Почему утром кружится голова и как избавиться. Почему по утрам тошнит, кружится голова и штормит

Проснувшись утром, вы вроде бы должны чувствовать себя отдохнувшими и наполненными новыми силами. Но что делать, если по утрам кружится голова и шатает, а энергии ноль?

Специалисты признаются, что это самые нелюбимые симптомы, потому что они очень распространены и свойственны для совершенно разных заболеваний.

Какой именно диагноз вы можете услышать от врача и как с ним бороться?

Причины

Что вы чувствуете, когда по утрам кружится голова? Неуверенность в определении своего положения в пространстве, голову обносит, а почва уходит из-под ног.

Утреннее головокружение обычно сопровождается тошнотой, тело покрывается холодным потом, знобит, а кожа бледнеет. Сил нет даже для того, чтобы поднять голову с подушки.

Попробуем разобраться, чем вызваны симптомы и почему утром кружится голова. Головокружение могут спровоцировать следующие заболевания.

Вегето-сосудистая дистония

Вегетативная нервная система регулирует работу сердца и внутренних органов. Любой сбой - и организм работает неправильно.

Хотя современная медицина рассматривает вегето-сосудистую дистонию не как отдельную болезнь, а как ярко выраженный симптом ряда заболеваний - от неврозов до нарушения сердечного ритма. Отсюда - множество сопутствующих симптомов: головная боль, холодные и дрожащие руки, расстройство дыхания и сердцебиения.

Патологические процессы в вестибулярном аппарате

Это может быть воспаление вестибулярного нерва, опухоли слухового нерва. Не исключается и лабиринтит - воспаление внутреннего уха, при котором увеличивается количество лимфы в его полости.

Возникает ощущение падения, наклона или раскачивания всего тела параллельно с тошнотой, рвотой, нарушением слуха, звоном в ушах.

С возрастом по утрам наблюдается доброкачественное пароксизмальное головокружение, которое бывает вызвано нарушением внутреннего уха и происходит с изменением положения головы.

Заболевания сердца

Это еще одна распространенная причина утренних головокружений. Для сердечных заболеваний наряду с болью в сердце и аритмии характерно полуобморочное головокружение, при котором возникает ощущение, что вы теряете сознание.

Остеохондроз шейных позвонков

При сращении подвижных позвонков шейного отдела могут быть зажаты кровеносные сосуды. Отсюда - кислородное голодание тканей мозга, вызывающее боли в шее и затылке, ощущение слабости и усталости. Головокружение в этом случае возникает на фоне боли и ограниченности подвижности шейного отдела.

Психоневрологические заболевания

На настроение и эмоциональное состояние очень сильно влияют расстройства нервной системы, которые проявляются депрессиями, фобиями, стрессами. Они настолько сильны, что влияют на работу всего организма в целом, в том числе вызывая головокружение с утра. Больные жалуются на “туман”, тяжесть и дурноту.

Артериальная гипотензия

Пониженное давление в кровеносных сосудах обычно проявляется рядом симптомов, в том числе утренним головокружением. Это состояние, близкое к обмороку.

Гипогликемия

Из-за того, что в лимфе и крови понижается уровень сахара, возникают головокружение, потливость, аритмия, сонливость, бледность и дезориентация.

В головокружении по утрам могут быть виноваты интоксикации и отравления, в том числе алкогольные, и опухоли головного мозга, которые сопровождаются потерей равновесия. Продолжать перечислять болезни, вызывающие кружение в голове, можно бесконечно. Врач должен учитывать все нюансы симптоматики.

Но почему такое состояние характерно именно утром? Когда мы резко меняем горизонтальное положение на вертикальное, приток крови к голове уменьшается. Такой отлив и провоцирует приступ какого-либо заболевания.

Первая помощь и обследование

У вас периодически стали появляться тошнота и головокружение по утрам - причины вам неизвестны. Вы думаете, что и так все пройдет, отмахиваясь от неприятных и пугающих приступов влиянием погоды.

Но стоит серьезно заинтересоваться вопросом, почему по утрам тошнит и кружится голова, посетить специалиста и начать лечение.

В любом головокружении кроется серьезная опасность для здоровья. Заниматься самолечением нельзя.

Поторопитесь вызвать скорую медицинскую помощь, если помимо головокружения появились следующие симптомы:

Сильно болит голова и тошнит;
Повысилась температура;
Онемели руки и ноги;
Двоится в глазах;
Болит в области сердца;
Язык как будто увеличился в размере и стал мешаться во рту;
Чувствуется слабость в мышцах.

Состояние может быть критическое - даже предынсультное.

Если тошнота и головокружение по утрам стали регулярным явлением, то стоит пройти обследование. Сомневаетесь, какого специалиста нужно посетить? Наверняка придется пройти несколько врачей: невролога, офтальмолога, кардиолога, эндокринолога. Поставить правильный диагноз помогут биохимический анализ крови, рентгенография, томография, аудиография, МРТ и УЗИ.

Лечение

Если вам стало известно, почему по утрам кружится голова, то начинайте лечиться, соблюдая все рекомендации.

Простые советы помогут облегчить состояние:

После пробуждения не делайте резких движений, полежите немного и потянитесь;
Сидя в постели, выпейте стакан прохладной воды и встаньте не спеша;
Чтобы избежать остеохондроза шеи, выбирайте для сна ортопедический матрас и низкую подушку;
Не экономьте время сна - высыпайтесь;
Не злоупотребляйте крепким кофе и чаем;
Исключите обильный ужин, предпочитая питательный завтрак;
У вас получится избежать анемии, если будете включать в рацион говядину, печень, свеклу, фрукты и овощи с красной кожурой;
Примите контрастный душ;
Периодически совершайте пешие прогулки.

Снять утром приступы тошноты и головокружения помогут домашние рецепты, которые доступны каждому.

Народные рецепты

Наши предки находили способы вылечить любой недуг.

Простые и совершенно натуральные снадобья помогут облегчить ваше состояние:

Сладкая вода. Нужно резко повысить уровень сахара? Разведите в 1 стакане теплой воды 2 чайные ложки и выпейте после пробуждения.
Бодрящий сбор. Настой из мяты, мелиссы и лимонника поможет наполнить организм энергией и избавить его дурноты. Положите в емкость по чайной ложке сухой измельченной травы и залейте 0,5 л кипятка. Дайте настояться в течение часа - полезное снадобье готово.
Успокаивающий сбор. Чтобы смягчить последствия стресса или переживаний, пейте настой из ромашки, мелиссы и измельченного корня валерианы. Когда все компоненты заварятся, добавьте в настой по 2 чайные ложки меда и яблочного уксуса. Принимайте за полчаса до завтрака в течение 2-4 недель, как и предыдущий рецепт.

Оно появляется по утрам после сна или подъёма с постели. Даже если симптомы появляются очень редко, они одинаковы и часто сопровождаются мушками в глазах и другими неприятными симптомами, нередко тошнотой и рвотой. Почему же кружится голова по утрам и как избавиться от головокружения? Вот что пишут современные врачи по этому поводу.

Головокружение по утрам может возникать случайно, при сбоях в работе вестибулярного аппарата, а также из-за патологических процессов в организме. Многие болезни могут сразу не появляться, а время от времени сигнализировать о себе непродолжительными головокружениями. Поэтому если кружится голова после сна, постарайтесь понять, как часто это происходит, и что вы чувствуете. Многие считают вертиго обычным явлением, реакцией организма на изменения погоды.

Основными причинами головокружения по утрам врачи считают:

остеохондроз шейного отдела;
болезни вестибулярного аппарата и поражения внутреннего уха человека;
гипогликемию;
ортостатическую гипертензию;
ДПГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение);
внутричерепную гипертензию;
вегетососудистую дистонию;
беременность.

Эти причины головокружения стоит рассмотреть подробно.

Он вызывает вертиго в утреннее время. Болезни больше всего подвержены пожилые люди, а также те, кто ведёт малоподвижный образ жизни, много времени проводит в сидячем положении. Провокатором приступов становится неудобное положение тела во время сна. Это затрудняет доступ кислорода к мозгу, сосуды суживаются и может появиться лёгкое утреннее головокружение.

Если вы страдаете остеохондрозом позвоночника, нужно делать упражнения ЛФК, делать упражнения для укрепления мышц шеи, чаще бывать на свежем воздухе, использовать качественную подушку для сна. И, главное, поднимаясь с кровати не делать резких движений.

Состояния, при котором падает сахар в крови. Это состояние часто бывает у больных сахарным диабетом, если они нарушают правильный режим питания. Недостаток сахара в крови наблюдается и у здорового человека во время умственной или физической нагрузки, а также если он ограничивает употребление сахара во время диеты. Для больных диабетом и здоровых людей есть разные способы повысить уровень сахара в крови. Поэтому, когда кружится голова с утра, стоит съесть конфетку, кусочек сахара или шоколадку.

Другой причиной утреннего головокружения может стать анемия или большая потеря крови. Улучшить состояние больного поможет ограничение физической нагрузки и употребление продуктов, повышающих гемоглобин в крови: яблок, вишен или черешен.

Так называют внезапное и резкое снижение внутричерепного давления. Это состояние может привести к временной потере сознания, однако медики не относят его к болезням. Понижение внутричерепного давления часто вызвано спазмом сосудов, неудобной позой во время сна и наблюдается у подростков и взрослых, больным вегетососудистой дистонией. Для этого состояния характерна кратковременность.

Симптомы этого заболевания часто развиваются в течение дня, но так как основную нагрузку вестибулярный аппарат испытывает утром после сна, когда человек начинает вставать с постели, у него появляется головокружение, слабость, болит голова и тошнит. Проверить, есть ли ДПГ или нет, поможет простой тест. Человек садится с вытянутыми ногами и поворачивает голову влево. После этого нужно резко лечь и развернуть голову вправо и медленно встать. Если есть ДПГ, то человеку будет трудно выполнить этот тест. Также неприятные ощущения могут возникнуть при приседании, беге, физических упражнениях. Это заболевание часто появляется у пожилых людей и значительно ограничивает их активность.

Это заболевание невозможно вылечить полностью. Благо, что оно проявляется далеко не всегда. Облегчить состояние тошноты, снять бледность и сердцебиение помогут специальные таблетки, прописанные врачом.

Так в медицине называется повышение внутричерепного давления. Причинами становятся травмы головы, инсульты и опухоли мозга различного происхождения, поражения ЦНС инфекциями, гидроцефалия, патологические расширения сосудов. У пациента начинает болеть голова после сна, особенно при кашле и чихании. Боли могут сопровождаться головокружением, тошнотой и даже позывами к рвоте. Если вы обнаружили у себя такое состояние, нужно пройти медицинское обследование, затем курс лечения. Оставлять без внимания сильное головокружение, головные боли, тошноту, вызванную повышением внутричерепного давления нельзя, так как болезнь может привести даже к смерти больного.

Это состояние часто встречается в подростковом возрасте, во время перестройки организма. Кровеносные сосуды не могут быстро реагировать на импульсы от нервной системы, поэтому или расширяются, или сужаются. В это время человек может испытывать приливы жара, потливость, тошноту и рвоту, а также похолодание конечностей, сердцебиение. У некоторых людей может появиться головная боль, тошнота, рвота. Практически каждый приступ заканчивается большим отделением прозрачной мочи и обычно проходит сам по себе. ВСД усугубляется курением, употреблением острых продуктов, соусов, копчёностей, горького шоколада и колы. Нормализовать состояние помогают прогулки на свежем воздухе, регулярное проветривание помещение, избавление от вредных привычек, а также изменение рациона питания. Улучшить состояние сосудов поможет увеличение воды в рационе, овощей и фруктов.

Вещества, которые отравляют организм во время употребления некачественных продуктов, продолжают портить кровь и ночью. Поэтому наутро после отравления человек начинает чувствовать разбитость, тошноту и головную боль, пока не отправится в туалет. Похожая ситуация складывается и во время первого триместра беременности.

Если вы хотите избавиться от головной боли, вызванной отравлением, в день нужно выпивать как можно больше чистой воды без добавок и газов, не есть при потере аппетита, ограничив рацион фруктами и следить за опорожнением кишечника. При необходимости пить активированный уголь с чистой водой, соблюдать постельный режим, если отравление было сильным, и чаще бывать на свежем воздухе. Головная боль или головокружение после сна при отравлении могут длиться несколько дней, пока организм полностью не очистится от ядов. Поэтому плохое самочувствие может сразу не пройти. Похожие симптомы могут наблюдаться и при заболеваниях желудка, желчного пузыря и кишечника. В этой ситуации нужно следовать рекомендациям врача, назначившего лечения, избегать продуктов, которые плохо перевариваются.

Похожие статьи:

Никто не удивляется, если голова кружится к вечеру. Причиной возникновения дискомфорта становится переутомление, значительные физические нагрузки. А вот головокружение по утрам настораживает. Человек выспался, отдохнул, почему же появляются неприятные ощущения? Специалисты выделяют несколько причин возникновения утреннего вертиго, естественных и патологических.

Утренние головокружения мешают сосредоточиться, часто сопровождаются чувством усталости и разбитости. Даже если «пол уходит из-под ног» всего на пару минут, в течение дня человек будет настороженно прислушиваться к себе, стараясь уловить малейшие признаки дискомфорта и предотвратить падение.

Чтобы установить, что же приводит к неприятным ощущениям, необходимо обращать внимание и на другие, сопутствующие головокружению, симптомы.

Считается, что к развитию этого заболевания ведет неправильный образ жизни человека: отказ от физических нагрузок или чрезмерное увлечение подъемом тяжестей, работа в неудобном статичном положении, набор лишнего веса. Но уже доказано, что привести к потере эластичности позвонков и их истиранию могут и вирусные, инфекционные заболевания.

Обычно головокружение по утрам присуще шейному остеохондрозу. Причина возникновения дискомфорта в том, что ночью человек принимает не совсем физиологичное положение во сне. В результате шейные позвонки пережимают позвоночную артерию. Головной мозг испытывает кислородное голодание.

Утром человек встает, расслабляются мышцы шеи, и кровь начинает в большем объеме поступать к мозговым тканям. При этом и возникает вертиго.

Дополнительные признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника:

Шейная мигрень.
Тошнота и рвота.
Нарушение координации.
Ухудшение памяти, снижение внимания.
Пульсирующий ушной шум.

При отсутствии лечения у человека нарушается равновесие при ходьбе, он может ударяться о столы, не попадать в дверные проемы. Постепенно снижается работоспособность, весь день присутствует чувство утомленности, которое не проходит после сна.

Когда у подростка с утра кружится голова, причиной может быть низкое кровяное давление. Также подобной патологии подвержены люди, страдающие от недостатка гемоглобина в крови, недоедающие или сидящие на диетах женщины. Как отдельное заболевание гипотензия встречается достаточно редко, и развитие его зависит от патологии сосудов. Другие симптомы:

Одышка.
«Мушки» перед глазами.
Нарушение терморегуляции – «ледяные» ладони и ступни.
Боль в лобной части головы, висках.
Состояние сонливости.

При артериальной гипотензии человек может быть плаксивым, эмоционально нестабильным. Вертиго, появившееся после сна, проходит в течение дня, если человек достаточно нагружает себя физическими упражнениями.

Головокружение возникает и при повышении артериального давления. Но после сна дискомфорт при этой патологии у больных появляется редко. При гипертонии голова кружится в течение дня, после тяжелых физических нагрузок, даже секса. Усиливаются неприятные ощущения при изменении положения тела, повороте или наклоне головы.

Если же с утра кружится голова, нестерпимо ломит затылок, пульсирует болезненно в ушах, стоит незамедлительно обратиться к врачу. Подобные симптомы могут указывать на развитие геморрагического инсульта.

Человек может проснуться утром и уже заметить, что у него кружится голова. Он еще не двигался, головой не поворачивал. Но неприятное ощущение «подвешенности», «невесомости» уже появилось. Достаточно сложно точно описать эти впечатления от вертиго, вызванного не переменой положения тела, а внутренними процессами.

Головокружение может возникать при любом положении тела человека. Причина – в поражении гипофиза, вестибулярного аппарата, внутричерепной гипертензии.

У онкологических больных не только кружится голова по утрам. Если злокачественная опухоль растет в головном мозге, к вертиго присоединяется постоянная диффузная головная боль. Но специалисты отмечают, что болевой синдром на 1-2 стадии ракового заболевания возникает примерно лишь у половины пациентов.

Человек ощущает слабость, утомленность, ему не хочется двигаться, накатывает апатия. На поздних стадиях рака голова может кружиться постоянно, опухоль передавливает кровеносные сосуды, нарушая кровоснабжение тканей, провоцируя значительное повышение внутричерепного давления.

Воспалительные заболевания внутреннего уха тоже приводят к возникновению вертиго. Отоларингологи выделяют лишь несколько патологий, сопровождающиеся головокружением:

Болезнь Меньера.
Лабиринтит.
Нейронит.

При накоплении гнойной жидкости, давящей на вестибулярный аппарат и нервные окончания, кружится голова по утрам, а также в течение дня – при поворотах, наклонах. Эти заболевания сопровождаются ухудшением слуха, появлением шума в ушах.

Когда утром кружится голова у беременной женщины, причиной может быть сочетание факторов – низкое артериальное давление, неудобное положение во время сна, лишний вес, недостаток некоторых гормонов. Избавиться от дискомфорта женщина сможет лишь после того, как родит ребенка.

Кроме того, некоторые женщины жалуются на утренние головокружения в предменструальный период. Дискомфорт вызывается отеком тканей мозга, нарушением выведения жидкости из-за повышения выработки эстрогенов. Также вертиго возникает в первые дни месячных. После того, как женщина встает с постели, происходит значительная потеря крови, вот почему с утра кружится голова.

К утренним головокружениям приводит прием некоторых антибактериальных препаратов, противосудорожных лекарственных средств. Даже Аспирин может вызвать вертиго, если пить его слишком долго.

Отдельно врачами выделяется такая патология, как пароксизмальное позиционное головокружение. К развитию заболевания приводят:

Травмы головы и шеи.
Операции на головном мозге, ухе.
Длительный реабилитационный период, во время которого человек вынужден лежать.

Врачи отмечают, что позиционное головокружение может развиться по невыясненным причинам. Основное его отличие – возникновение дискомфорта при перемене положения головы, поворотах в положении лежа.

Если нет возможности установить, почему по утрам кружится голова, необходимо постараться самостоятельно облегчить состояние. Так как неконтролируемое вертиго приводит к падениям и ушибам, больному нужно крайне аккуратно вставать с постели.

Лучше всего, проснувшись, не вскакивать резко с постели, повернуться на спину, посмотреть в потолок, закинуть голову, посмотреть вверх. После этого потянуться максимально руками вверх за голову, потихоньку перевернуться на левый бок, правый.

Вставать нужно с положения на боку, не со спины. Если голова все еще кружится, даже после проделанных упражнений, вставая, придерживайтесь рукой за кровать, стул. При регулярно возникающих головокружениях следует держать на прикроватной тумбочке стакан с водой. Выпив пару глотков, можно отвлечься от неприятных ощущений и восстановить нормальное состояние.

Не делайте глубоких вдохов, резкое поступление большого объема кислорода может привести к усилению неприятных ощущений. Чтобы головокружение прекратилось, достаточно дышат медленно и спокойно.

Если вертиго возникает по утрам регулярно, не проходит в течение дня, сопровождается тошнотой и головной болью, необходимо обратиться за медицинской помощью. Если кружится голова после сна, решить проблему поможет невропатолог, отоларинголог или терапевт.

Лечение назначается после того, как человек полностью обследуется:

Сдаст анализы крови и мочи.
Проверит состояние сосудистого русла с помощью Доплера.
Пройдет МРТ и КТ головного мозга.

Если не установлено, что провоцирует головокружение, врач назначит препараты, действие которых будет направлено на укрепление сосудов, восстановление их гибкости, устранение хрупкости.

Может потребоваться выполнение специальных лечебных упражнений, помогающих восстановить нормальное функционирование вестибулярного аппарата: по 2-3 минуты требуется лежать на каждом боку, повернув голову лицом вверх.

Не откладывайте визит к врачу, головокружение может быть грозным симптомом раковой опухоли. Если часто утром кружится голова, лучше пройти медикаментозное лечение, не дожидаясь усугубления состояния.

С утра пораньше кружится голова, перед глазами мелькают темные пятнышки и появляется дурнота? Такие неприятные симптомы, возникающие с завидной регулярностью, обязательно должны насторожить человека.

Головокружения, возникающие в результате тяжелых физических нагрузок или по причине эмоционального перенапряжения – нормальная реакция организма на сильное перенапряжение.

Но утренние головокружения (научное название - вертиго), происходящие в тот момент, когда человек наиболее всего отдохнул и набрался сил, могут напрямую указывать на наличие скрытого заболевания и послужить причиной скорейшего обращения к специалисту.

Итак, почему кружится голова сразу после ночного сна, какие причины чаще всего вызывают такое состояние?

Такое утреннее головокружение - довольно частое явление, происходящее из-за повреждений во внутреннем ухе человека. Если поврежден статолитовый аппарат, находящийся в глубине ушной раковины, то при перемене положения тела могут возникнуть неприятные симптомы, сопровождаемые головокружением и кратковременной дурнотой.

Симптомы, по которым можно определить наличие заболевания:

головокружение (сильное и резкое) наступает, если запрокинуть голову или вертеть шеей в разные стороны, длительность неприятного состояния около минуты;
симптомы достаточно быстро проходят, но человек чувствует слабость в течение нескольких часов;
беспокойный ночной сон, сопровождаемый приступами головокружения, тошнота и позывы к рвоте, возникающие утром после сна.

Такие приступы могут происходить каждый день не только после пробуждения, но и в течение суток. Потом возможно ослабление симптомов, когда кажется, что болезнь полностью отступила, состояние покоя может длиться несколько лет, и внезапно снова возникает головокружение после ночного сна.

Выявляется данная болезнь при обследовании и диагностируется методом специального тестирования. При частых и мучительных приступах врач назначает медикаментозное лечение и комплекс упражнений, что позволяет значительно облегчить состояние больного. В крайних случаях требуется хирургическое вмешательство.

Повышенное внутричерепное давление.

Повышенное внутричерепное давление (внутричерепная гипертензия) может быть диагностировано при ряде заболеваний. Последствия повышения давления внутри черепа могут быть крайне тяжелыми, среди симптомов и такие, как: тошнота, темнота перед глазами, позывы к рвоте, голова может кружиться по утрам и в течение дня.

Высокое внутричерепное давление может возникнуть в ряде случаев:

при наличии доброкачественных и злокачественных опухолей в головном мозге;
при гидроцефалии;
при поражении ЦНС (центральной нервной системы) различными инфекциями;
при аневризме, возникающей в сосудах головного мозга;
после перенесенного инсульта;
при травмах головного мозга (сотрясение, сильные ушибы).

Одним из главных симптомов, который может указывать на наличие этих болезней, можно считать утреннее головокружение, сопровождающееся сильными болями.

Достаточно часто пациенты уверены, что это приступ мигрени. Если голова кружится и болит во время кашля или чихания, появляется тошнота или рвотные позывы, нужно немедленно обратиться к специалисту, который проведет обследование и назначит адекватное лечение.

Остеохондроз.

Головокружение по утрам может возникать при наличии такого неприятного заболевания, как остеохондроз шейного отдела. В этом случае причины следующие: при развитии болезни шейные позвонки смещаются и начинают сдавливать позвоночную артерию, соответственно нарушается кровоток. Результат - недостаток кислорода в коре головного мозга. Это приводит к тому, что начинает кружиться голова.

Люди, страдающие от шейного остеохондроза, могут почувствовать недомогание, если поза во время сна была неудобной, или если они спят на высокой подушке. Такое заболевание требует медикаментозного лечения в период обострения, обычно его назначает специалист.

для сна следует подбирать ортопедические матрасы;
подушка не должны быть пышной и высокой;
сразу после сна нельзя резко вставать, следует медленно потянуться, слегка повернуть голову в разные стороны, аккуратно начать ворочаться с боку на бок, лишь после этого можно подниматься с кровати.

Гипотензия ортостатическая.

Это состояние не считается заболеванием, скорее его можно отнести к индивидуальным особенностям организма. Если человек, проснувшись утром, начинает резко подниматься с кровати, может закружиться голова и даже произойти кратковременная потеря сознания.

Причиной служит мгновенное снижение артериального давления, у людей с такой проблемой сердце и сосуды просто не успевают достаточно быстро среагировать на внезапные изменения в положении тела.

Чаще всего такое состояние проявляется:

у подростков;

у людей с диагнозом вегетососудистая дистония.

Все происходит оттого, что когда человек лежит, кровь в сосудах течет более медленно, сердечная мышца также сокращается в медленном ритме, резкий подъем приводит к моментальному повышению этих показателей, что и служит причиной наступления дурноты.

Симптомами, указывающими на такое состояние, можно считать:

возникновение головокружений сразу после подъема с кровати;
появление тошноты, слабости, темноты в глазах;
кратковременную потерю сознания;
быстрое исчезновение всех симптомов (в течение нескольких минут).

Для выявления этого состояния проводят ортостатическую пробу. Этот метод дает возможность обнаружить нарушение работы сердечно-сосудистой системы и поставить диагноз пациенту.

Совет, который можно дать людям, страдающим от ортостатической гипотензии, такой: не делайте резких движений сразу после пробуждения, медленно повернитесь на бок и медленно встаньте с кровати, чтобы избежать дурноты.

Если у человека проявились такие симптомы, повторяющиеся с завидной регулярностью, не нужно заниматься самолечением, необходимо обязательно обратиться к специалисту, чтобы диагностировать заболевание и устранить проблему.

Следует начать с похода к терапевту, который предложит пройти обследование у следующих врачей-специалистов:

врач-отоларинголог;
врач-невролог;
врач-эндокринолог.

По результатам обследований, проб и тестов будет назначено адекватное лечение, которое может включать в себя лекарственные препараты и комплекс специально разработанных упражнений.

Если после прохождения обследования врач не выявил никаких заболеваний, нужно запомнить несколько простых правил, помогающих справиться с проблемой:

нельзя резко подниматься после сна с кровати. Такой подъем - главный провокатор появления точек перед глазами, состояния дурноты и кружения головы;
для устранения этих симптомов нужно пробуждаться следующим образом: проснувшись, необходимо потянуться в положении лежа на спине, медленно повернуться на правый бок, через пару секунд перевернуться на левый бок, снова лечь на спину и еще раз потянуться. Лишь после этого можно начинать подъем, сначала нужно принять положение сидя, сделать несколько глубоких вздохов и только потом аккуратно встать на ноги;
можно пропить курс травяных настоев, способствующих снятию дурноты по утрам, среди таких трав можно выделить: мяту, корень валерианы, мелиссу.

Нужно крайне внимательно относиться к процессу пробуждения, ведь резкий подъем может привести не только к тому, что закружится голова, но и к внезапному падению. Травмы, которые возникают в таких случаях, часто бывают очень серьезными и болезненными.

Утренние головокружения могут возникать из-за самых разных причин. Среди них множество опасных болезней, которые скрыто протекают в организме человека. Если голова кружится даже без наличия резких движений, и происходит это достаточно регулярно, просто необходимо обратиться за консультацией к доктору.

Ощутить с утра, что кружится голова всегда тревожно и неприятно. Возможно, нет повода волноваться. Во время сна вы могли сильно запрокинуть голову, при пробуждении резко ее повернуть. Или пришлось отдыхать на неподходящей – часто высокой - подушке. Однако повторяющиеся утренние головокружения могут «сигнализировать» о наличии в организме нарушений. Важно их вовремя выявить и вернуть организму здоровье.

Причинами ощущения шаткости окружающего пространства с утра могут быть:

Остеохондроз (дистрофические нарушения) шейного отдела позвоночного столба.

Смещение позвонков или напряжение шейных мышц влечет стискивание позвоночной артерии, нервных корешков. В результате нарушается обеспечение кровью, питание структур головного мозга. Гипоксия вызывает иллюзорное чувство, что мир неустойчив, кружится.

Синдром нейроциркуляторной дистонии.

Тягостное ощущение с утра, что сильно шатает при движении, тошнит, кружится и туманится голова, может возникнуть из-за распространенной причины - спазма сосудов. Зачастую при ВСД одновременно происходит расширение вен мозга головы и сужение важнейших артерий. Клетки головного мозга «голодают», возникают трудности с выводом из них отработанных компонентов.

Преклонный возраст.

К сожалению, после 55-60 лет многие люди сетуют, что с утра перед глазами «стоит пелена», немеет шея, сильно качает, кружится и шумит голова. Почему возникают страдания? Вероятные причины – истончение, хрупкость стеночек сосудов, возрастные изменения вестибулярного аппарата.

С утра затмить радость пробуждения звоном (гулом) в голове и ощущением, что сильно вращается, кружится собственное тело (предметы вокруг) может скопление эндолимфы (жидкости) в полости внутреннего уха. Патология имеет название синдром Меньера.

Во время приступов понижается температура, возникает боль в голове, падает давление, тошнит. До конца не установлены причины, почему именно с утра (а не дневного сна) больше тошнит и теряется ощущение реальности. При хронической форме недуга голова кружится более длительно, расстройства равновесия (больной часто не может ходить, стоять) усугубляются.

Почему еще возникает вертиго с утра? Причинами аномалий в организме могут быть:

Доброкачественное внезапное (пароксизмальное) позиционное вертиго. Природа нарушения – механическая. Она связана с резким поворотом (подниманием) головы.
Инфекционные нарушения. Так, при кишечной инфекции голова кружится при рвоте, наклонах, попытке приподняться.
Депрессионные состояния, панические атаки, фобии. При таких отклонениях без видимой причины тошнит, затуманивается сознание. Возникает ощущение, что кружится собственное тело, наступает дезориентация.
Различные диеты. В этом случае причины вертиго провоцируются недостаточным поступлением глюкозы в клетки головного мозга.
Беременность. «Опьянение» у будущих мам происходит из-за недостаточного кровоснабжения тканей головного мозга. Вертиго усиливается в душном помещении, при перегреве, физическом (умственном) перенапряжении. Может начать сильно шатать во время приступов гипотензии, при аллергических реакциях.

Почему вертиго в раннее время является важным основанием для обращения к медикам? Дело в том, что сильно туманиться, кружиться и ныть голова может при серьезных патологиях в организме:

Во-первых, неполадки с головой в раннее время могут быть вестником мозгового инсульта. При пробуждении и быстрой смене положения – в сидячее или вертикальное - происходит снижение кровотока в мозговой ткани, что и порождает скверное чувство.
Во-вторых, недомогание нередко связано с гипертоническим кризом – внезапным скачком артериального давления. Причины аномалии в организме разные, в т. ч. резкие изменения метеорологических условий, отмена гипотензивных препаратов, повышенное потребление соли.
В-третьих, некоторые патологии могут сопровождаться возникновением кровяных сгустков, тромбов. Они способны отрываться с мест своего зарождения, с потоком крови перемещаться в другие органы.

Независимо от того, известны или нет причины вертиго, следует срочно обращаться к медикам, если:

Резко усиливается цефалгия.
Одолевает слабость – трудно сделать малейшие движения руками-ногами.
Лихорадка и головокружение сопровождаются тошнотой, усиленным потоотделением.
При высовывании языка он западает в сторону.
Онемевают конечности, нарушается их чувствительность.

Также требуется незамедлительная консультация медиков при подергивании головы, не восприятии солнечного (яркого) света, ощущении беспричинной паники и тревоги, нарушении зрительной функции.

Чтобы выяснить причины аномального состояния, следует пройти обследования у кардионевролога или обычного невролога. Специалисты могут назначить:

рентгенографию шейного отдела позвоночника;
допплеографию (допплер-УЗИ) магистральных сосудов шеи;
КТ (компьютерную томографию) головного мозга.

Поможет справиться с частотой и интенсивностью головокружений, уменьшит гул в ушах, улучшит капиллярную проницаемость внутреннего уха аналог гистамина препарат Betahistine (Бетагистин). Купирование средством вестибулярных нарушений происходит в течение чуток. Несколько месяцев применения позволяет добиться стойкого клинического эффекта.

Облегчить состояние помогут травяные настои на травах: лимоннике, мелисе, мяте, пустырнике, корне валерианы. Обратите внимание на рацион питания. Откажитесь от чрезмерного потребления (более 2-х чашечек) кофе.

Доброго и бодрого вам утра!

Одной из причин, вызывающих головокружение после резкой смены положения тела, например, при с кровати , может стать ортостатический коллапс. Он обусловлен острой сосудистой недостаточностью, которая проявляется как падение сосудистого тонуса. Как правило, это заболевание появляется как осложнение после перенесенных тяжелых болезней и патологических состояний.

Иногда ортостатический коллапс наблюдается в , когда существуют функциональные нарушения за счет процессов интенсивного развития. Голова может при этом кружиться всего несколько секунд, но иногда это состояние продолжается и дольше. В тяжелых случаях может также наблюдаться выделение холодного пота, скачки давления и даже кратковременные обмороки.

Головокружение, возникающее после сна, относится к центральным, оно может являться симптомом болезней мозга или вестибулярного неврита. В последнем случае утреннее головокружение может сопровождаться рвотой. Если вы любите спать на высоких подушках, головокружение по может быть следствием остеохондроза шейного отдела позвонка. Неудобное во время сна и сдавливание позвоночных артерий может вызвать расстройства кровообращения в головном мозге и головокружение, которое может сопровождаться двоением в глазах, слабостью в и , расстройством чувствительности.

Очень часто спонтанные приступы головокружения после резкого подъема с кровати начинаются в пожилом возрасте. В этом случае это является проявлением доброкачественного позиционного пароксизмального головокружения.

, если наблюдается головокружение после сна

Прежде всего, вам необходимо сразу показаться врачу – неврологу или отоневрологу. Вполне вероятно, что для дополнительного обследования вас могут направить к терапевту, отоларингологу, эндокринологу. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и тем более использовать до того, как врач поставит вам диагноз.

В некоторых случаях избавиться от утренних головокружений можно с помощью специальных упражнений, которые вам посоветует врач.

Чтобы не получить травму во время падения, причиной которого может стать головокружение, перестаньте резко подниматься по утрам с кровати. Просыпаясь, сначала потянитесь, лежа на , перевернитесь на бок, примите позу зародыша, проделайте это, лежа на другом боку. Перевернитесь на ту сторону, с которой будете вставать с кровати, и медленно сядьте, опираясь рукой на нее. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и только потом вставайте на ноги.

Вертиго, или головокружение, является довольно частым симптомом в клинике неврологии. Наиболее часто оно возникает после резких высокоамплитудных движений головой, работы «в наклон», а также утром после сна. Головокружение по утрам часто является сюрпризом, который может разрушить все планы на день. Рассмотрим основные причины этого явления по утрам, разновидности, клинические проявления и основные принципы лечения.

Головокружение после сна может возникнуть в силу целого ряда причин

С самого начала нужно отметить, что в неврологии нет такого диагноза – головокружение после сна. Это состояние является симптомом, говорящим чаще всего о сосудистой причине появления утренних вертиго или заболеваниях внутреннего уха как у мужчин, так и у женщин.

Какое бывает головокружение?

Головокружение после сна по утрам бывает, прежде всего, статическим и динамическим. В первом случае пациент, уже открыв глаза, еще лежа в постели, чувствует, что что-то не так, например, «вращается потолок». Во втором случае все вроде бы хорошо, но при вставании с постели обнаруживается, что сильно кружится голова.

Наиболее часто головокружение бывает ложным или несистемным. Оно сопровождается чувством неустойчивости тела в пространстве, ощущением «пошатывания». Кроме этого, бывает истинное вертиго, которое связано с вестибулярным расстройством. Во время такого приступа сильное головокружение после сна характеризуется чувством вращения окружающего пространства вокруг человека «как вокруг центра карусели». Пациент может показать направление, в котором будет кружиться комната, постель и все остальные предметы при таком расстройстве.

Иногда такое сильнейшее головокружение заставляет пациента лежать, вцепившись в одеяло: ему кажется, что он просто может соскользнуть с кровати. И, хотя разум понимает, что ничего на самом деле не вращается, трудно избавиться от этого полностью реального ощущения «карусели». Почему может развиться утреннее головокружение?

Причины вертиго

Нервная система и вестибулярный анализатор устроены одинаково у мужчин и женщин, но вот гормональный фон может сыграть особую роль в возникновении неприятной симптоматики. Причины головокружения по утрам у женщин могут быть связаны со следованием диете и наблюдаться вследствие гипогликемии и просто элементарного голодания.

Также головокружение с утра у женщин может возникать в связи с определенными днями менструального цикла и на ранних сроках беременности.

Но все-таки наиболее часто встречается вертиго следующей этиологии.

Доброкачественное позиционное головокружение (ДПГ). Этот вид вертиго возникает при наличии патологии в вестибулярном аппарате. Во внутреннем ухе образуются камешки (отолиты), которые смещаются при поворотах головы, вызывая сильный патологический и ложный импульс.
Болезнь Меньера. Это заболевание, которое связано с повышением давления эндолимфы в полости внутреннего уха и проявляется приступами шума в ушах, головокружения и неприятными симптомами укачивания. Часто встречается гипердиагностика этого заболевания, но на самом деле головокружение по утрам, причины которого кроются в этой патологии, встречаются не так уж часто – в среднем, 1 случай на 1000 человек в год, или 0,1%.
Компрессионные и сосудистые осложнения шейного остеохондроза. Одна из самых распространенных причин. В данном случае оно связано с неудобным положением головы во время сна. При поворотах головы набок, наклонах возможно защемление остеофитами позвоночных артерий, что приводит к временной ишемии зон мозга, отвечающих за координацию.

Головокружение – частый спутник остеохондроза шейного отдела позвоночника

Причины головокружения утром после сна могут быть связаны и с общими заболеваниями. Например, с артериальной гипертонией, атеросклерозом сосудов головного мозга. Чаще всего такая симптоматика возникает в пожилом возрасте, и свидетельствует о прогрессирующих когнитивных нарушениях. В таком случае головокружение – лишь один из многих симптомов.
Наконец, утренний приступ может свидетельствовать о грозном расстройстве мозгового кровообращения – ишемическом инсульте в вертебробазилярном бассейне.

Причины головокружений по утрам у мужчин могут быть связаны с их особенностью мочеиспускания, как это ни странно, на первый взгляд.

Только это не головокружение в чистом виде, а признак коллапса, или резкого уменьшения мозгового кровотока. Все дело в том, что мужчины мочатся стоя. А рано утром организм еще не способен адекватно повысить давление в сосудах. При этом, после освобождения переполненного мочевого пузыря возникает поступление большого количества крови в его сосуды, и она депонируется в малом тазу.

Это и есть дополнительный фактор обкрадывания сосудов головного мозга. Поэтому, если у вас вегето-сосудистая дистония (ВСД), низкое давление, и вы очень хотите в туалет по малой нужде, то нужно не вставать над унитазом, а мочиться сидя. Это позволит избежать головокружения, потемнения в глазах, появления холодного пота и прочих симптомов коллаптоидного состояния.

Клиника

Головокружение может сочетаться с другими симптомами

Как выглядит типичный приступ вертиго? Например, головокружение по утрам при вставании может сопровождаться тошнотой или рвотой, иногда – многократной. Часто появляются вегетативные расстройства: одышка, потливость, расширение зрачков.

Важно, что периферические причины, которые не затрагивают мозг, а кроются в вестибулярном анализаторе и внутреннем ухе, не сопровождаются неврологическими проявлениями и очаговой симптоматикой. А в том случае, если приступ связан с поражением головного мозга, наряду с головокружением присутствует такой компонент, как нистагм – спонтанное «подергивание» глазных яблок.

Довольно часто накануне утреннего головокружения при остеохондрозе имеют место боли и хруст в шее, головные боли. Важно правильно диагностировать это состояние, чтобы знать, к какому специалисту обратиться.

Диагностика

В том случае, если утром головокружение сопровождают такие симптомы, как тошнота и рвота, то необходимо подумать и об инфекции, например, кишечной. Гастроэнтерит может сопровождаться такими симптомами, а головокружение в этом случае будет являться признаком интоксикации. В том случае, если утром кружится голова, и возникает рвота «фонтаном», без тошноты, то это может являться признаком повышенного внутричерепного давления, менингита или очагового образования в области третьего желудочка.

Но чаще всего головокружение является эпизодическим, и после окончания приступа пациент может прийти на различные виды исследования. В диагностике головокружения применяются следующие инструментальные методы:

вращательная проба на кресле Барани;

Вращательно-маятниковое кресло для вестибулодиагностики

калориметрическая проба;
нистагмография;
УЗИ сосудов головы и шеи, или экстракраниальная и транскраниальная допплерография. Она показывает нарушения кровотока при патологии позвоночника;
рентгенография шейного отдела позвоночника;

В некоторых случаях, например, при учащении приступов и сопутствующем снижении слуха, нужно сразу применять МРТ, поскольку высока вероятность обнаружения опухоли в области мостомозжечкового угла.

Основные принципы лечения

К какому врачу обращаться при головокружении? Есть простое правило, которое позволит определить нужного специалиста:

если есть признаки повышенного давления, связь со стрессом, симптомы покраснения лица, наличие гипертонической болезни – то к терапевту, или к кардиологу;
в том случае, если есть «феномен карусели», сопутствующий звон в ушах – к отоневрологу;

Головокружение может сопровождаться звоном в ушах

если есть признаки шейного остеохондроза, боли в шее, онемение, преходящие нарушения зрения, тошнота и рвота – то к неврологу;
а если приступы головокружения возникли на фоне острого или хронического среднего отита, то нужно обратиться к отоларингологу, поскольку в данном случае, речь может идти о лабиринтите, или воспалении внутреннего уха.

В лечении головокружения применяют различные лекарственные и нелекарственные методики. Так, из препаратов применяют:

агонисты гистаминовых рецепторов (бетагистин, бетасерк);
противотошнотные и противорвотные средства (метоклопрамид);
препараты для улучшения мозгового кровообращения (винпоцетин);
ноотропные препараты (пирацетам).

Препарат, улучшающий мозговое кровообращение

В том случае, если головокружение вызвано процессами в вестибулярных рецепторах или остеохондрозом, то большое значение играет ЛФК и специальная гимнастика, которая постепенно приводит к тому, что у пациентов с доброкачественным позиционным головокружением нормализуется состояние. Эта гимнастика так и называется – вестибулярная гимнастика.

В заключение нужно сказать, что очень важное действие оказывают факторы, которые улучшают сон. Так, вечерняя умеренная активность, прогулки на свежем воздухе помогают справиться с гипоксией мозга и преодолеть головокружение при его возникновении на начальных стадиях церебрального атеросклероза и остеохондроза.

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.

У некоторых людей по утрам кружится голова, сразу же после сна, когда они вроде бы должны чувствовать себя отдохнувшими. Если головокружение наблюдается на протяжении дня, его можно объяснить реакцией организма на умственные или физические усилия. А что делать в этом случае? Следует разобраться в причинах, ведь данный симптом может свидетельствовать о различных заболеваниях и патологиях. Основные из них приведены ниже.

Встречается достаточно часто, происходит по причине повреждения статолитового аппарата внутреннего уха. Именно поэтому, когда человек после пробуждения меняет положение головы и начинает двигаться, возникает приступ.

Вот главные его симптомы:

сильное кружение при запрокидывании головы, поворотах шеи, которое может длиться до 60 секунд;
приступ в скором времени проходит, однако на несколько часов наступает слабость;
ночные головокружения у людей с беспокойным сном, сопровождающиеся после пробуждения тошнотой и позывами к рвоте.

Череда ежедневных приступов сменяется ослаблением болезни, которое может длиться годами. Болезнь подтверждается с помощью обследований и теста Hallpike. Если человек переносит ее чересчур трудно, приступы не проходят, требуется лечение. В наиболее тяжелых случаях без хирургического вмешательства не обойтись. В остальных на пациентов воздействуют либо медикаментами, либо специальными упражнениями. При этом предпочтительнее последний метод, поскольку лекарства не приводят к должному результату.

Заболевания шейных позвонков довольно часто сопровождаются головокружениями. При их смещении сдавливается позвоночная артерия, что приводит к нарушению движения по ней крови. В результате в головном мозге возникает дефицит кислорода и питательных веществ, необходимых для его нормального функционирования. Поэтому и кружится голова.

У людей, страдающих шейным остеохондрозом, утреннее головокружение может возникнуть вследствие неудобной позы во время сна, принятой, например, из-за слишком большой подушки. Состояние нормализуется после стабилизации кровотока. Необходимо лечение болезни.

Вместе с тем нелишним будет последовать таким советам:

использовать для сна только ортопедический матрас;
не класть голову на высокую подушку;
после пробуждения не делать резких движений, потянуться, перевернуться постепенно с боку на бок.

Под этим термином понимают группу заболеваний, которые протекают при повышенном давлении в черепной коробке. Поскольку речь идет о замкнутом пространстве, не исключены тяжелые последствия. В отдельных случаях патологические состояния могут повлечь за собой даже смерть пациента. Наиболее распространенные причины повышенного внутричерепного давления:

опухоли головного мозга, как злокачественные, так и доброкачественные;
поражения центральной нервной системы инфекциями;
гидроцефалия;
инсульт головного мозга;
аневризмы сосудов головного мозга, то есть патологические местные расширения просвета артерии;
травма головы.

Симптомами выступают , которые часто списывают на мигрень. Голова также болит, если человек кашляет или чихает. Боли сопровождаются головокружением, тошнотой, позывами к рвоте. Следует немедленно пройти медицинское обследование, по результатам которого назначается курс лечения.

Представляет собой внезапное снижение артериального давления при попытке человека встать с постели, в основном после утреннего пробуждения. Может привести к кратковременной потере сознания. не считается заболеванием.

В данном случае речь идет об индивидуальной особенности организма, когда сердечно-сосудистая система недостаточно оперативно реагирует на изменение положения тела. Ортостатической гипотензии подвержены в основном лица, страдающие вегетососудистой дистонией, а также подростки.

При положении лежа давление в сосудах и частота сердечных сокращений снижаются, а при подъеме быстро повышаются. Однако у некоторых людей это происходит не сразу. Стоит им резко встать, как начинает кружиться голова. Причиной служит временное затруднение мозгового кровообращения. Признаки ортостатической гипотензии:

резкое головокружение после вставания с постели;
слабость и тошнота, расплывчатость зрения;
обморочное состояние;
кратковременность симптомов (проходят через несколько минут).

Ортостатическая проба

Является методом исследования и диагностирования состояния сердечно-сосудистой и нервной систем. Позволяет выявить нарушения в регуляции работы сердца и диагностировать ортостатическую гипотензию. Организм человека тестируется в процессе перевода тела из горизонтального положения в вертикальное. Тест выполняется следующим образом.

Пациент ложится, после чего измеряют артериальное давление и частоту пульсовых колебаний. Следующие измерения осуществляют после того, как он встает. Затем он опять ложится, и процедуру повторяют. Считается нормальным, если человек, проходящий обследование, чувствует себя удовлетворительно. При этом результаты измерения пульса в положениях лежа и стоя не должны отличаться более чем на 20 ударов, а давления - на 10 мм рт. ст. (по верхней цифре параметра). Если у пациента кружится голова или результаты замеров существенно разнятся, диагностируют ортостатическую гипотензию.