Тик глаза причины и лечение. Нервный тик у взрослых: патология, которую нельзя оставлять без внимания

Нервным тиком обозначают явление, когда вдруг веко глаза начинается дергаться. Этот процесс неподконтролен человеческому мозгу, то есть мышцы глаза непроизвольно сокращаются. Сама по себе проблема не представляет угрозы здоровью. Но подергивание не стоит игнорировать, так как это первый тревожный звонок о неполадках нервной системы.

Суть заболевания

Ритмичные сокращения мимических мышц невозможно подавить силой воли. Они будут продолжаться, пока вы не расслабитесь и отдохнете. Ритм и амплитуда нервного тика у каждого человека индивидуальна. Помимо глазных мышц, тик может затрагивать мышцы на ногах, плечах, руках.

Но чаще всего от патологии страдают именно глаза, так как на лице присутствует больше всего нервных окончаний. И в случаях стресса именно лицевая часть находится в опасности. Во время сна тики никогда не проявляются. Возможно вам также будет полезно узнать о том, какие стоит применять в первую очередь.

Причины

Больше всех подвержены патологии дети, так как их центральная нервная система еще не сформировалась до конца. И многие факторы, которых мы даже не замечаем, могут серьезно повлиять на здоровье ребенка. Причины возникновения болезни могут различаться.

У взрослых

Причины появления тика имеют под собой эмоциональную и психологическую опору. Сам орган зрения при данной патологии никакого значения не имеет. Если вы заметили, что веко начало непроизвольно подергиваться все чаще и чаще, обратитесь к неврологу.

Самые частые причины:

Атеросклероз
Головные боли. А вот что такое заболевания глаз птеригиум, поможет понять данная
Злоупотребление вредными привычками. В этот список входит частое использование алкоголя, курение и частое употребление кофе. Данные привычки создают стрессовое состояние для человеческого организма.
Черепно-мозговая травма.

А вот каков опыт лечения бактериального конъюнктивита без антибиотиков и что можно сделать с такой проблемой, указано

На видео – почему появляется нервный тик:

У детей

Дети очень часто страдают нервным тиком. Больше всего следует наблюдать за наличием подобных симптомов у ребенка в возрасте от 3 до 12 лет. Если болезнь проходит, через некоторое время она может вернуться. Детский организм мгновенно реагирует даже на самые незначительные изменения.

Причинами могут быть:

Наследственная предрасположенность.
Стрессовые ситуации
Воздействие родителей на ребенка . Обычно это конфликты в семье с участием малыша, гиперопека или наоборот, недостаточное внимательное отношение к ребенку (гипоопека).

А вот каков антибиотик при ячмене на глазу у детей стоит применять в первую очередь, указано

Как остановить

Если нервный тик - это единичный случай и вы знаете, что он больше не повториться, применяется ряд средств. Они хороши для одноразового использования.

При стрессовой ситуации нужно снять спазм мышц. Для этого очень хорошо подходят расслабляющие ванночки с добавлением морской соли.

А вот что такое пальминг гимнастика для глаз и для чего её делают, указано

При усталости глаз можно сделать компресс с мёдом. Хватит одной чайной ложки лакомства, которую вы добавляете в стакан воду и перемешиваете. В готовом растворе можно смочить ватный диск и приложить на глаза и держать в течение 15 минут.

Существует несколько способов для мгновенного прекращения начавшегося нервного тика.

На видео – как можно убрать нервный тик:

Лечение

Не стоит игнорировать нервны тик, если он повторяется несколько раз в течении короткого промежутка времени. Лучше всего сходить на прием к врачу. Он проведет полное обследование, установит точную причину. Исходя из нее, вас направят к соответствующему доктору, он и назначит нужное лечение и медицинские средства. Можно попробовать применять для профилактики катаракты

Если предпосылками появления тика является неправильное питание, то врач определяет специальную диету и прописывает прием всех нужных витаминов. В большинстве случаев это кальций.

Также будет полезно узнать о том, как использовать и каковы их характеристики.

Во время обеда или ужина рекомендуется употреблять следующие продукты:

Крупы всех видов;
Бобовые (горох, фасоль, чечевица);
Овощи, фрукты и ягоды;
Ржаной хлеб;
Тыквенные семечки;
Разные сорта рыбы;
Творог.

Если причина кроется в нервной системе, то обычно рекомендуется избегать стрессов, взять выходной и отдохнуть от работы и проблем. Кроме того, назначаются успокоительные лекарства.
Перенесенные раньше патологии глаза дают повод обратиться к офтальмологу, а в некоторых случаях может понадобиться психотерапевт.

Стоит на несколько дней отказаться от компьютера и других предметов, которые вызывают длительное напряжение и усталость глаз.

Кроме медицинских препаратов можно использовать народные средства. Все они имеют натуральное происхождение и не нанесут никакого вреда здоровью. Отлично помогают справиться с проблемой эфирные масла. Они обладают успокаивающим действием.

Масла из лаванды, корицы и герани – одни из лучших. Нервный тик можно устранить самым простым способом – больше спать, полноценно питаться, стараться избегать стрессов и думать позитивно. Постарайтесь на выходные уехать из шумного города в деревню или просто на пикник.

Нервный тик глаза – распространённая патология. В большей степени она наблюдается у малышей. Заболевание может иметь место всего один раз, а может повторяться. Если вы заметили этот тревожный симптом, обратитесь за помощью в больницу. Врач выявит причину болезни и назначит соответствующее лечение.

Дата: 25.04.2016

Комментариев: 0

Особенности нервного тика глаз
Клинические проявления и диагностика
Лечебные мероприятия
Другие методы терапии

Патология нервно-мышечной системы распространена очень широко. Нередко у людей появляется нервный тик глаза, лечение которого может проводиться в домашних условиях.

Подобное явление может быть первичным и вторичным. В последнем случае глазной тик формируется на фоне каких-либо других заболеваний. Какова этиология, симптомы и лечение этого состояния?

Особенности нервного тика глаз

Подергивание века глаза – это неконтролируемый сознанием человека процесс, при котором происходит сокращение мышечного аппарата, повторяющееся через определенный интервал времени. В процесс может вовлекаться левый глаз или правый. Значительно реже тик двусторонний. Причины подобного сокращения мышц века глаза различны. Они включают в себя:

генетическую предрасположенность (синдром Туретта);
психическую травму (часто возникает у детей дошкольного и младшего школьного возраста);
родовую травму;
опухолевидные образования;
кислородное голодание мозга;
заболевания центральной нервной системы (головного и спинного мозга);
длительное раздражение;
болезнь Паркинсона;
поражение лицевого нерва;
нерациональное питание (недостаток магния).

Если веко дергается, то усугубить ситуацию может курение, употребление кофеина. Существует такое понятие, как блефароспазм. Это хроническое состояние, отличающееся ненормальными мигательными актами. Важно, что первичный нервный тик всегда связан с психическими травмами. Это самостоятельное нарушение нервной системы. Что же касается вторичных тиков, то они формируются при различных заболеваниях.

Вернуться к оглавлению

Клинические проявления и диагностика

Чтобы вылечить нервный тик, нужно знать основные его проявления. Чаще всего мышечное подергивание развивается с одной стороны лица. Оно продолжается каждые несколько секунд и длится минуты. У многих людей хотя бы раз за всю жизнь дергался глаз. У некоторых пациентов тик проходит быстро, в течение нескольких минут или часов, а у других он может длиться несколько дней. Нередко он сочетается с подергиванием мышц щек, шеи и рук. Если дергается глаз, то такое состояние невозможно контролировать. Даже при расслаблении человека состояние может не исчезать.

Пациенты не предъявляют жалоб на боль и снижение остроты зрения.

Когда дергается правый глаз или левый, человек может этого не чувствовать. У детей мышечное подергивание способно усиливаться в коллективе. Способствует этому психоэмоциональное напряжение. Нужно помнить, что в детском возрасте подобное явление может вызвать осуждение со стороны других детей. Все это в значительной степени нарушает психический покой ребенка. Перед тем как лечить тик, требуется провести неврологическое, психиатрическое и офтальмологическое обследование. Требуется исключить наличие опухолей и психических заболеваний у данного больного. Окончательный диагноз устанавливает невролог.

Вернуться к оглавлению

Лечебные мероприятия

Если дергается глаз на протяжении длительного периода времени, требуется лечение. Как лечить нервный тик? На сегодняшний день специальной терапии для данного недуга не существует. В зависимости от причины появления тика лечение включает в себя релаксацию (успокоение), нормализацию психологической обстановки дома и на работе, прием успокаивающих препаратов, миорелаксантов, нормализацию питания и сна, использование холодных компрессов. Народные средства терапии также могут применяться. Как избавиться от нервного тика у детей? Дети в наибольшей степени подвержены стрессам. Особенно это касается малышей от 5 до 7 лет. В данной ситуации терапия должна предполагать оптимизацию обстановки, исключение стрессовых ситуаций, адекватное отношение к ребенку родителей.

Лечить нервный тик глаза можно компрессами. Это наиболее доступный и простой метод терапии. Человек должен прилечь на спину и максимально расслабиться. В качестве компрессов может использоваться ткань, пропитанная холодной водой. Подобные процедуры проводятся три раза в день до полного исчезновения нервного тика. При данном состоянии глаз лечение предполагает оптимизацию питания. В меню рекомендуется ввести блюда и продукты, содержащие много магния. Это орехи, вишня, черника. Для нормализации функции нервной системы рацион должен включать рыбу и морепродукты. Целесообразно исключить из употребления воду с газом, кофе, насыщенный чай, алкоголь, а также отказаться от курения.

Вопрос о том, как избавиться от нервного тика глаза очень актуален, ведь это неприятное состояние испытывал практически каждый человек. Его причинами могут являться стрессовые ситуации, сильное переутомление, нарушения работы нервной системы и последствия травм.

Для того, чтобы отыскать наиболее эффективный метод лечения данной патологии, важно правильно определить фактор, спровоцировавший ее. Кроме того, следует уделить время профилактике, которая поможет избежать неблагоприятных последствий.

Нервный тик глаза может возникать как у детей, так и у взрослых.

В большинстве случаев данное явление встречается у детей дошкольного возраста — связано это с тем, что именно в этот период происходит процесс формирования детской психики.

На данном этапе любая психоэмоциональная травма иногда может спровоцировать проблемы с неокрепшей нервной системой ребенка.

Родители должны быть очень внимательными, чтобы своевременно обратиться к доктору при появлении таких симптомов, как частое моргание, непроизвольное поднятие бровей, непроизвольное мышечное сокращение в уголка рта и области щек. Следует иметь в виду, что все эти симптомы могут меняться в зависимости от разных факторов — в частности, индивидуальных особенностей характера ребенка, его эмоционального состояния, времени суток, а также погодных условий. Согласно статистике, наиболее часто нервный тик глаза возникает в возрасте от 1,5 года до 17 лет. Причем наиболее ярко выражена данная проблема в трехлетнем возрасте, а также с период с семи до одиннадцати лет.

Чтобы симптомы нервного тика в детском возрасте не приобрели серьезный характер, доктора рекомендуют родителям особенно особенно внимательно наблюдать за своими чадами в период невысокой физической активности — во время чтения, просмотра телевизора или игры за компьютером. При возникновении малейших признаков непроизвольного сокращения мышц, следует сразу же отвлечь ребенка и постараться сосредоточить его внимание на другой деятельности.

Не исключено появление нервного тика глаз и у взрослых людей. В данном случае чаще всего эта проблема имеет прямое отношение к нарушениям нормальной работы нервной системы, чрезмерной эмоциональности, частым стрессовым ситуациям и переутомлению.

Нередко нервный тик может возникать у женщин во время беременности поскольку они испытывают переживания относительно благополучного вынашивания малыша. Для устранения этого неприятного явления следует уделять как можно больше времени полноценному отдыху и прогулкам на свежем воздухе.

Существуют и другие заболевания нервной системы, которые выражаются в нарушениях работы лицевых мышц и нервов, к примеру, . Это заболевание часто приводит к одностороннему парезу лицевой мускулатуры, что в свою очередь приводит к ассиметрии лица.

О массаже при неврите лицевого нерва смотрите в этой .

О причинах и лечении нервного тика глаза читайте в другой .

Причины появления

Известно несколько причин возникновения нервного тика глаз. Наиболее распространенной из них является нарушение работы нервной системы.

Однако, существуют и другие факторы, которые включают в себя:

Различные заболевания глаз

Что касается детского возраста, а данном случае причинами возникновения нервного тика могут выступать:

плохая наследственность;
ошибки, допущенные родителями при воспитании;
частые ссоры родителей;
стрессовые ситуации и эмоциональные переживания.

Приступая к лечению, следует проконсультироваться с квалифицированными специалистами — неврологом, окулистом и психотерапевтом.

Лечение в домашних условиях

Нервный тик глаза — явление крайне неприятное, однако оно, как правило, носит временный характер и успешно поддается лечению даже в домашних условиях.

Для того чтобы самостоятельно в домашних условиях избавиться от нервного тика, рекомендуется регулярно выполнять несложное упражнение для глаз:

В самом начале следует представить, будто веки являются крыльями бабочки. В таком положении, широко распахивая их, нужно моргнуть пять раз подряд.
Теперь необходимо как можно сильнее зажмуриться и очень резко открыть веки. Данное упражнение рекомендуется выполнять до тех пор, пока глаза не начнут слезиться.
Далее следует одновременно закрыть оба глаза и выполнить легкий, расслабляющий массаж век.
Затем в течение 40-60 секунд подряд нужно часто поморгать, а после этого опустить веки не половину.
В завершении этого сеанса гимнастики следует вновь закрыть глаза и помассировать нежную кожу век.

Медикаментозное лечение нервного тика у взрослых предполагает прием кальция, а также препаратов, обладающих выраженным успокаивающим эффектом.

В детском возрасте максимально позитивных результатов можно достичь при помощи психотерапии.

Народные средства

Натуральные растительные средства, обладающие успокаивающими и лечебными свойствами, помогут эффективно устранить проявления нервного тика.

Рассмотрим самые действенные из них:

Ванна с морской солью или эфирными маслами, оказывающими успокаивающее и расслабляющее действие, поможет снять напряжение во всех группах мышц, в том числе, и органов зрения. Благоприятное воздействие в этом плане оказывают масла корицы и лаванды.
Для расслабления глазных мышц и сужение сосудов рекомендуется регулярно делать компресс. Необходимо обильно смочить мягкое полотенце в холодной воде и приложить его к векам на 25-30 минут.
Если нервный тик был спровоцирован повышенной усталостью и переутомлением глаз, рекомендуется делать марлевые компрессы на основе отваров лаврового листа, лекарственных растений с противовоспалительными и успокаивающими свойствами, а также крепкого зеленого или черного чая.

Профилактика

Грамотные меры профилактики помогут предотвратить появление судорожных сокращений мышц глаз и век в любом возрасте.

К ним относятся морепродукты и все виды рыбы, ягоды и орехи. А вот от чрезмерного потребления кофе, алкоголя и сладких газированных напитков следует воздержаться.

Значительной пользы можно добиться при помощи релаксации и ароматерапии. Поэтому следует вдыхать ароматы масел иланг-иланга, лаванды и базилика. Длительные прогулки на природе также играют важную терапевтическую роль, укрепляя нервную систему.

Нервный тик глаза — явление неприятное, но не постоянное. Избавиться от него можно при помощи оптимального сочетания эффективных лекарственных препаратов, природных средств, гимнастики, сбалансированного рациона питания и правильного режима дня.

Видео на тему

Подписывайтесь на наш Телеграмм канал @zdorovievnorme

Каждый, хотя бы раз в жизни сталкивался с таким явлением как нервный тик. Нервный тик - это самопроизвольное сокращение, какой либо группы мышц, вызванное нарушениями в нервной системе человека. Нервные тики могут возникнуть и у вполне здорового человека, вследствие нервных переживаний (подергивание брови, или глаза и т.п.). Причины формирования подобных явлений, диагностика и варианты лечения рассмотрим в данной статье. Но, обо всем по порядку…

Несмотря на то, что под нервным тиком обычно подразумевают банальное подергивание века или глаза, он имеет довольно расширенную классификацию. Так, в зависимости от клинической картины данное заболевание подразделяется, на:

Мимический

Данный вид недуга является наиболее распространенным и затрагивает только лицевую область пациента. В основном это непроизвольные подергивания глаз, мышц на губах окологубных мышц, мышц и мимических мышц. Очень часто лицевой тип недуга совмещается с моторным, так как эти два типа очень похожи.

Моторный

К данному типу недуга относят непроизвольные сокращения мышц нижних и верхних конечностей. Внизу мышечные подергивания происходят реже, чем вверху. Однако, к моторному типу, также относятся непроизвольные движения (взмахи руками, щелканье или перебирание пальцами и т.п.).

Непроизвольные подергивания мышц на стопе, также относится к моторному нервному тику.

Голосовой

Голосовой нервный тик можно легко спутать с редким заболеванием, в результате которого человек не может контролировать выкрикивание каких, ибо слов или словосочетаний, зачастую даже бранных. Что касается голосовой разновидности нервного тика, характер неконтролируемых высказываний ограничивается отдельными словами.

Кроме того, в качестве непроизвольных звуков могут выступать хрюканье, кхэканье и подобные звуковые формы, которые человек не в силах контролировать.

Сенсорный

Данный тип связан с возникновением у больного ощущения тепла (холода) или иного чувства, для снятия которого ему приходится растирать конечность или часть тела, в котором возникло подобное чувство. Естественно, данное ощущение возникает не зависимо от внешних факторов.

Зачастую может наблюдаться смешение видов недуга. К примеру, голосовой тик может возникнуть в паре с мимическим или моторным типом.

По характеру возникновения недуга нервный тик бывает:

первичный;
вторичный;
наследственный.

Кроме того, нервный тик бывает:

генерализованный (затрагивает группу мышц);
локальный (развивается локально, в определенной мышце или области).

Также, классифицируют простые и сложные проявления данного недуга.

Постой - когда сокращение ил движение развивается по простому сценарию, с затрагивание одной или максимум двух мышечных групп.

Сложные - когда непроизвольные сокращения происходят с определенной последовательностью, причем такая последовательность является комплексом из нескольких, следующих друг за другом движений или подергиваний.

Причины нервных тиков

Нервный тик, несмотря на довольно сложную классификацию имеет три основных причины возникновения, в каждой из которых имеются некоторые факторы выступающие провокаторами формирования того или иного типа недуга.

Первичный.
Вторичный.
Наследственный.

Причины первичных нервных тиков

Данная форма болезни наиболее благоприятная и в 90% случаев проходит после устранения основной причины. Отчего возникает первичная форма недуга у женщин или мужчин?

Психологическая травма (данная причина является одной из самых распространенных среди детей, так как их нервная система еще не сформирована. Обычное наказание может пагубно отразиться на здоровье малыша и стать причиной нервного тика)

неврозы;
синдром гиперактивности с дефицитом внимания;
фобии (могут быть приобретены в результате испуга);
усталость;
депрессивное состояние;
повышенная утомляемость;
чрезмерные стрессовые ситуации и нездоровая атмосфера в коллективе.

Причины вторичных нервных тиков

Что касается вторичного типа недуга, основная причина кроется в наличии заболевания, на фоне которого и произошло развитие того или иного неконтролируемого тика, в том числе:

Кроме того, на формирование нервного тика могут оказать влияние некоторые лекарственные препараты, отравление угарным газом

Причины наследственных тиков

Передается ли нервный тик по наследству? Да, однако, не во все случаях, а лишь при наличии болезни Туретта, именно так называется наследственная форма данного недуга. Как правило, наследование происходит в 50% случаев, однако и это не означает присутствие болезни до конца жизни в организме, недуг постепенно затухает, ока не исчезнет совсем.

Причины развития болезни Туретта до конца не известны, однако есть основания полагать, что на это влияет:

проживание в местности с плохой экологической обстановкой;
недостаточное потребление больным витаминов В6 и магния;
частые стрессы и перенапряжения;
наличие в организме бактериальных инфекций.

Различают три разновидности наследственного типа недуга:

палилалия (повторение одного и того же слова несколько раз);
эхолалия (повторение услышанного от кого-либо слова);
копропраксия (демонстрация жестов неприличного содержания).

Признаки и симптомы нервного тика

Основные клинические проявления нервных тиков различаются в зависимости от классификации.

Мимический тип

Наиболее распространенный и легкий тип. Зачастую, при сильном перевозбуждении больной может ощущать подергивание мышц на лице (веки, брови), которые быстро проходят. Как правило, к таким проявлениям серьезно не относятся, тем более, если это не имеет частый характер повторений. Лечение в подобных ситуациях не требуется.

Моторный тип

Данный вид недуга также, начинается с незначительных подергиваний или сокращений мышц шеи, в руке или в ноге, слева или справа, не имеет большой разницы. При более тяжелых случаях пациент, в определенный момент перестает контролировать движения рук или ног, что может проявляться:

махи руками;
постукивания костяшками пальцев по столу;
щелканья пальцами;
притопывание одной или двумя ногами;
кручение руками в кистевом или локтевом суставе.

Нередко, перед началом, какого либо циклического движения у больного возникает ощущение, что он хочет выполнить данное движение, что создает иллюзию для пациента, осознанности подобных действий.

Голосовой тип

Подобный тип недуга чаще характерен для детей. В ходе приступа больной начинает выкрикивать слова или фразы (иногда неприличного содержания). Зачастую такие выкрикивания сопровождаются демонстрацией неприличных жестов из пальцев рук.

Отдельно следует выделить такие клинические проявления, как звуковые тики (хрюканье, шмыганье носом или кхеканье). Такие проявления проходят фоном, и человек попросту перестает обращать внимание на то, в какой момент он издает подобные звуки.

Сенсорный тип

Данный тип характеризуется возникновением у человека ощущения, не свойственного для организма, в определенный период времени. Это может быть чувство холода или тепла по всему телу, чувство зуда в ухе или «бегание муравьев» в животе, зевота или подобное проявление, на которое больной не в состоянии повлиять.

Как правило, клиническая картина усиливается в период чрезмерных психоэмоциональных переживаний, стрессовых ситуаций и т.п. и наоборот ослабевает, в случае устранения причины.

Таким образом, симптомы данного недуга у взрослых или детей практически не отличаются, за исключением интенсивности проявления.

Диагностика тиков

Как определить, отчего дергается мышца в том или ином месте человеческого тела, и какая причина данного проявления? В первую очередь, необходимо обратиться к врачу - неврологу, для постановки верного диагноза и назначения эффективного лечения.

Комплексная диагностика в себя включает:

неврологический осмотр больного;
сбор анамнеза;
биохимический анализ крови;
общий анализ крови;
энцефалография головного мозга;
рентгенография головного мозга;
компьютерная томография;
магнитно-резонансная томография;
консультация сторонних специалистов (психиатр, травматолог, онколог).

Перечисленный выше перечень исследований не является полным и в некоторых случаях врач вправе назначить дополнительные диагностические мероприятия, для дополнения картины.

Лечение нервного тика

Бороться с проявлениями нервных тиков не только можно, но и нужно, так как в дальнейшем отсутствие лечения может привести к развитию на фоне данного недуга серьезных проблем, в том числе и психологического характера.

Лечение первичного нервного тика

Лечение первичного типа данной болезни в большей степени заключается в устранении причин, побудивших организм реагировать циклическими сокращениями мышц и тп. Так варианты могут быть следующие:

В случае если мышечные сокращения имеют длительный характер, возможно применение лекарств. Какие препараты используются для лечения первичного проявления тика:

настойка Валерианы;
пустырник;
диазепам;
феназепам;
галоперидол;
пимозид.

Перечисленные выше лекарства являются успокоительными средствами, транквилизаторами и сильнодействующими психотропными веществами. Для того чтобы лечить нервный тик с использованием данных препаратов необходимо назначение врача (за исключением валерианки и пустырника).

Лечение наследственных нервных тиков

Наследственный тип болезни (болезнь Туретта) лечиться точно так же, что и первичный тип, за исключением смещения акцентов. Так, применение медикаментозной терапии (таблетки и тп.) выходит на первый план.

Для того чтобы избавиться от наследственного типа недуга мало создать спокойную атмосферу, так как она является вторичным признаком болезни. Врач-невролог может назначить прием следующих препаратов (в зависимости от интенсивности проявления и тяжести недуга дозировка может отличаться):

галоперидол;
циклодоп;
сульпирид;
пимозид.

Лечение вторичных нервных тиков

Вторичный нервный тик является сопутствующим симптомом и соответственно его лечение в первую очередь связанно с устранением главной причины - болезни.

В зависимости от типа болезни врач назначает особое лечение, которое может заключаться, как в стандартном приеме медикаментозных препаратов, так и в назначении оперативного вмешательства (обычно проводят операцию на голове, так как именно там протекает большинство воспалений, вызывающих нервный тик).

Другие способы лечения

Естественно, лечить нервные тики можно не только традиционной медициной, но и народными средствами. Как правило, народная медицина отлично помогает при подобных недугах, если комбинировать ее с традиционной терапией.

Основу бабушкиных рецептов составляют всевозможные успокаивающие чаи и компрессы, которые прикладываются к месту мышечного сокращения. Кроме того, нередко применяются и ванны.

Итак, успокаивающий чай. Данный чай может быть приготовлен несколькими способами, в том числе:

настойка травы Иван чай (две чайные ложки сухой травы настаивают в горячей воде 15-20 минут, и принимают 2-3 раза в день);
обычный черный чай также можно превратить в успокоительный, добавив в него лишь несколько листиков мяты;
сложный чай, на основе смеси трав (одна ст.л. семян аниса, травы руты, 3 ст.л. подорожника и половина перетертого с цедрой лимона, 5 ст.л. меда. Полученную смесь варят до 10 минут и после процеживания принимают по 1 ст.л. до пяти раз в день).

К компрессам можно отнести:

обычный мед, размешанный в стакане теплой воды, является отличным компрессом (смоченную ватку прикладывают к месту мышечного сокращения);
компресс обычной холодной водой;
ромашка и полынь, настоянные в 250 мл воды отлично успокаивают дергающийся глаз и тп.

Отличным средством, которое успокаивает нервную систему, является ванна с хвойным экстрактом либо с медом. Подобные ванны полезно принимать раз в день, главное не переусердствовать.

Приготовление хвойной ванны довольно сложный процесс, а самолечение является специфичным, поэтому подробно рассмотрено в данной статье не будет.

Для лечения нервного тика также могут применяться:

массаж;
аромотерапия;
иглоукалывание;
инъекции ботокса;
гомеопатия.

Профилактика нервных тиков

Что делать, чтобы не было нервного тика, и существует ли профилактика?

сбалансированное питание;
соблюдение режима сна;
спорт;
йога;
положительный настрой и позитивное мышление;
занятие любимым делом (хобби);
овладение методиками самоконтроля.

В тоже время, существует список, чего не рекомендуется делать:

длительная работа в ущерб своему сну и отдыху;
нахождение в обществе негативных людей;
злоупотребление кофеинсодержащими напитками и продуктами;
просмотр жестоких по своему содержанию фильмов и игра в подобные компьютерные игры;
нарушение режима сна;
таким образом, соблюдение подобных рекомендаций может снизить риск возникновения нервного тика у человека на 60-70%.

Итак, наличие у больного мышечных сокращений не всегда свидетельствует о серьезных проблемах, однако, это является первым звоночком, который свидетельствует о влиянии негативных факторов на организм. Внимательно прислушивайтесь к своему организму и берегите его с молодого возраста!

Нервный тик – это симптом, который проявляется дрожанием, или морганием. Такие действия случаются при сокращении определённых мышечных групп.

Приступ может беспокоить не одну минуту. Промежуток между дрожаниями составляет около 3 сек. Нервный тик может проявиться с самого детства и присутствовать в продолжение дальнейшего существования человека.

У лиц старшего возраста нервный тик возникает вследствие травм головы. У молодых особ – после серьёзного воспаления в нервной системе (атеросклероз или инфекция).

Глаз таким образом реагирует и на стрессовые обстоятельства. Это как бы защитный механизм от внешних раздражителей.

По словам врачей, тикозным симптомом страдает приблизительно 20% детей. Такое нарушение поражает и грудных деток. В среднем, нервный тик нередко обнаруживается у 7-летних детей, но риск получить эту болезнь имеют дети 2-17-летнего возраста.

«Гиперкинез» часто можно встретить у мальчиков. При этом у 50% больных тик со временем исчезает навсегда.

Появление такого симптома гласит о том, что вам следует прекратить переживать или сильно волноваться. Напротив, устройте для себя настоящий отдых.

1) Первое, что нужно сделать, это закрывать и открывать глаза до образования слёз. Затем требуется перейти к массированию нижней области глазной впадины. После этого необходимо поморгать приблизительно 30 сек.

Теперь прикройте глаза (не полностью), и держите их так до того времени, пока не уйдёт дрожь. Сделав это, начните моргать глазами в продолжение 3 минут.

2) Прищурьте глаза так сильно, насколько вы сможете, и так же широко откройте. Далее также усердно моргайте. Если вдруг возникла сильная боль или подёргивание увеличилось, немедленно прекращайте упражнение.

Постоянное такое занятие даст возможность плёнке слёз стать равномерной. Если будете увлажнять глаза, успокаивать веки, растягивать лицевые и глазные мышцы, увеличивать глазную циркуляцию, - это уменьшит боль.

Массируйте веко в продолжение 3 секунд. Это поможет увеличить циркуляцию, усилить и укрепить мышцы .

3) Представив, что ваши веки это крылья бабочки, делайте лёгкое моргание в продолжение 30 сек. Моргание расслабит глазные мышцы, увлажнит и очистит «яблочко», вследствие чего и остановится подёргивание.

4) Когда симптом возникает через перенапряжение и усталость глаз, научитесь расслаблять мышцы лица и убирать напряжение. Вам нужно в свободной и ненапряжённой позе закрыть глаза и расслабить челюстно-лицевые мышцы.

Теперь, поднимая язык вверх и вперёд, потянитесь им к нёбу и, немного опуская челюсть, провозгласите звук «ы». Представьте, что эти мышцы становятся мягче и расплываются.

На практике, спустя 5 минут подобных упражнений, нервный тик исчезает без следов.

5) Зажмурьте крепко глаза и глубоко вдохните. При выдохе глаза открывайте и повторите упражнение до 5 раз.

Для увеличения эффекта, после осуществления гимнастики примите успокоительное.

6) Для быстрого устранения симптомов приступа сначала успокойтесь. Закрыв глаза, с усердием максимально напрягите веки, вдохните и выдохните, затем откройте их. Повторите упражнение до 5 раз.

В случае продолжения приступа, передохнув, повторите эти манипуляции ещё раз.

7) В случае усталости глазам помогут компрессы, сделанные на основе сильно заваренного чая или ромашкового отвара. Весьма эффективны холодные компрессы. В холодной жидкости смочите лоскуток натуральной ткани и приставьте к глазу.

Позволяется воспользоваться льдом, окутав его в многократном марлевом слое. Держать компресс необходимо 1/3 часа. В случае нагревания ткани меняйте её на повторно смоченную.

8) Неплохой эффект принесёт каждодневное употребление расслабляющего отвара. В одинаковых пропорциях заварите листочки мяты перечной и трёхлистной вахты с корнем валерианы. Перед тем как лечь спать выпейте 200 г этого снадобья.

В дневное время пейте зелёный чай, добавив к нему .

9) Настой из герани. Запарьте 3 листика герани в 200 мл жидкости. Разделяя на маленькие пропорции, выпейте этот отвар в продолжение суток.

10) Когда симптом был спровоцирован утомлением, тогда нужно использовать мёд. Добавьте чайную ложечку мёда в 300 мл жидкости и в этом растворе смочите тампон. Приложите ватку к области глаз на 10 минут.

Хорошо помогают настойки валерианы и пустырник.

Для удачного удаления нервного симптома поддерживайте спокойное состояние своей жизни. Избегайте неприятных разговоров и общения с такими людьми, поднимайте самооценку.

Сформируйте для себя правильный режим питания. Употребляйте продукты, в которых есть содержание кальция, глицина и магния.

Это гречка, орех, хлеб с наличием отрубей, молочно-сырные продукты, яйцо, мясо красной рыбы, сардины и лосося, кролик, свинина, бобовые, соя.

Кушайте лук, кунжут, курятину, петрушку, свёклу, чернику и клубнику, смородину, курагу, арбуз, пейте побольше какао.

Эти продукты восполняют недостаток нужных организму веществ и способствуют устранению расстройства.

Строго запрещено употребление крепкого чая и кофе.

Множество людей удаляют тикозное расстройство, соблюдая правильную диету и понижая степень стрессов. Бывает, что тик появляется через наследственность, головные травмы или после мозговых заболеваний. Тут поможет только доктор.

1) В состав из анисовых семечек, руты и подорожника (1:1:3) влить кипяток. Теперь добавьте мёд и измельчённый лимон. Полученную массу определите на баню и кипятите около 10 мин. Отфильтруйте и остудите. Давайте детям по 4 ложки каждые 8 часов.

2) Собрать такие травы, как ромашка (три части), мята (2 ч), корень валерианы (1 ч). Возьмите ложку смеси и залейте 200 мл кипятка. Ребёнок должен пить на пустой желудок, по стаканчику, с утра и на ночь.

3) Положить вместе со спящим подушечки из ткани, наполненные лавандой или цветочками ромашки. Ненавязчивый и успокоительный эффект подушки даёт возможность воспользоваться ею для предостережения симптома.

4) Делать несложный массаж в ночной период, который позволит ребёнку расслабиться и чувствовать себя более комфортно.

5) Готовить ванны с наличием морской соли. Эта релаксация является эффективной только перед сном.

Нервный тик преобразовывается в хронический, когда длится дольше года. Как только симптом появляется вам необходимо сразу идти к доктору.

Для профилактики необходимо придерживаться нормального дневного распорядка, отдыхать и полноценно спать. Избегайте механических раздражений и резких перемен в климате. Напрочь откажитесь от негативных эмоциональных всплесков.

Спите не больше и не меньше, чем 8 часов. Гуляйте, плавайте, расслабляйтесь в конце тяжёлого дня. При стрессах делайте глубочайшие вдохи и выдохи, чтобы попытаться успокоиться.

Успокаивайте нервные клетки каждовечерними прогулками на природе, плаваниями в бассейнах, облегчающими ваннами с эфирными маслами.

Более подходящие масла – это мелисса и лаванда. Неплохую пользу принесёт регулярная зарядка и закаливание.

Помните, что залогом крепкого здоровья и лучшим лекарством является хороший взгляд на жизнь и положительные эмоции!