Дергание верхнего века глаза. Лечение миокимии нетрадиционными методами. Дергается глаз. Что делать

Вопросом о подергивающимся верхнем веке глаза задается все большее количество людей и все чаще. Почему дергается верхнее веко? Возможно, в этом виноват наш скоростной век, с его избытком информации, которую нужно поглощать и перерабатывать. Возможно, считает obaglazа, есть иные причины этому явлению, которые в медицинской науке принято назвать моторным тиком или гиперкинезом. Рассмотрим подробнее, что представляют собой верхнего века, почему они возникают.

Понятие тиков верхнего века

Подергивания отдельных , которые возникают спонтанно, сознательно не могут быть остановлены - называются тиками или гиперкинезом. Возникают моторные тики вследствие перегрузки центральной нервной системы. В мозговых центрах, отвечающих за работу мышечного аппарата , происходит сбой. Перевозбужденные нейроны в постоянном режиме шлют импульс отдельным мышечным волокнам. Волокна, отмечает обаглазa, начинают активно сокращаться, возникают знакомые всем подергивания.

Веко, прикрывающее левый глаз, или мышечные волокна век с правой стороны — это достаточно частая локализация тиковых проявлений, так как верхние веки имеют множество нервных окончаний. Тик, как правило, носит односторонний характер, но при отсутствии должного лечения, серьезных факторах его развития может захватить оба века на одном глазу либо носить двусторонний характер.

Типы тиков

Гиперкинезы могут быть первичными либо вторичными, спонтанными или транзиторными с длительностью менее года, и хроническими.

Хронические

Хронические подергивания мышечных волокон века, прикрывающего правый глаз либо сокращения мышечных волокон верхнего века слева, беспокоят пациента годами.

Первичные

Первичные гиперкинезы не являются признаком тяжелого недуга, могут проходить самостоятельно через несколько часов (дней).

Спонтанные

Бывают единичные пароксизмы, которые продолжаются несколько минут, беспокойства не причиняют. Как появляются, так и исчезают сами и быстро.

Вторичные

Если спонтанные сокращения не прекращаются длительное время, нужно обратиться к врачу, потому что тик, в этом случае, называется вторичным (симптоматическим), может быть проявлением тяжелого психического заболевания или поражения структур головного мозга.

Симптомы и проявления подергиваний

Достаточно часто подергивания верхнего века проявляются минимально. Обнаружить их можно взглянув на себя в зеркало и увидев, как подрагивает веко левого глаза или сокращаются мышечные волокна на правом веке. Или услышав комментарии близких людей, притронуться к указанному ими месту и ощутить легкую пульсацию.

Спонтанные подергивания верхнего века вызывают дискомфорт. Хронические могут сопровождаться дополнительными симптомами:

нарушением внимания;
снижением способности концентрироваться;
болью;
повышенной утомляемостью;
раздражительностью;
снижением уровня работоспособности, нарушением сна.

Постоянно дергающийся глаз и его веки, могут вызывать у человека не только физический дискомфорт, но и психологический. Осознание того, что его мышцы непроизвольно сокращаются, привлекая внимание окружающих, может влиять на способность человека плодотворно общаться, трудиться в коллективе, наслаждаться жизнью.

Причины подергиваний верхнего века

Пора разобраться, почему дергается глаз и верхнее веко его прикрывающее. Причины могут быть внешними, внутренними, органическими, функциональными, физическими, психологическими.

Перегрузка нервной системы

Основным фактором, способствующим развитию спонтанных подергиваний верхних век, является перегрузка нервной системы, возникающая из-за:

хронического стресса;
единичной чрезмерной эмоциональной нагрузки (потеря близкого человека, крах карьеры);
переутомления;
длительной работы за компьютером, чтения, неумеренного просмотра телепередач;
длительное наблюдение за быстросменяющими друг друга объектами.

Такие тики носят названия первичных.

Пересмотрев свой подход в жизни, режим труда и отдыха, как считает obaglaza, можно решить проблему неприятных мышечных подергиваний.

Болезни

Но дергаться верхнее веко может симптоматически, то есть, как проявление очень серьезного заболевания (психогенного или неврогенного характера), связанного с поражением мозговых структур и сосудов кровоснабжающих мозг:

неврозы;
эпилепсия;
психические заболевания (депрессия, шизофрения);
опухоли, поразившие головной мозг;
постродовые травмы;
черепно-мозговые травмы, полученные в любом возрасте;
остеохондроз, развившейся в шейном отделе позвоночника;
синдром Жиля де ла Туретта;
паркинсонизм;
воспаление лицевого нерва;
поражение головного мозга вирусной и бактериальной природы (менингит, энцефалит);
синдром ВЧД;
атеросклеротические изменения стенок сосудов и т. п.

Более половины перечисленных недугов сопровождаются множественными тиками, не ограничиваясь зоной век и даже лица. Хотя начинаться все может, как считает обaглазa.ру, вполне безобидно, с подергиваний верхнего века.

Поражение органа зрения тоже нередко становиться спусковым механизмом, приводящим к тиковым проявлениям. Неправильно подобранные линзы, постоянное ношение очков для чтения приводят к переутомлению глаз, развитию гиперкинезов.

Инфекционно-аллергические заболевания век, склеры ( , халязион) инициируют гиперкинезы в области верхних век. Приводит к их усталости, к подергиванию и . Это недостаточная увлажненность слезной жидкостью чаще развивается в пожилом возрасте или при чтении в помещении с недостаточным освещением.

Для того чтобы ответить на вопрос от чего происходит подергивание верхнего века у конкретного пациента, врачу нужно не только осмотреть больного, но и провести подробный опрос, проанализировать его образ жизни, рацион. Важно информировать врача о том лечении, которое больной получал, потому что гиперкинезы могут быть вызваны некоторыми видами медицинских препаратов.

Недостаток в питании

Причины дерганья век могут крыться в несбалансированном рационе. Недостаток нутриентов, принимающих участие в работе нервной системы, в передаче нервного импульса может вызвать гиперкинез верхних век. Обедненный калием и магнием рацион, дефицит витаминов по группе В — это факторы риска развития тиков. На передачу нервного импульса влияет не только пища, но и другие поступающие в организм вещества.

Группы риска

Риск развития тиков выше у наркоманов, хронических курильщиков, лиц, злоупотребляющих винно-водочными изделиями. У лиц, чьи родственники страдали от тиков, риск развития недуга выше, благодаря наследственной предрасположенности.

Нарушения работы внутренних органов

Почему дергается веко, задаются вопросом люди, ведущие здоровый образ жизни, посетившие окулиста и невролога, и получившие отметку «здоров». Иногда «бес кроется» в заболеваниях внутренних органов и нужна консультация эндокринолога, гастроэнтеролога, или нефролога, чтобы это выявить.

Заболевания желудочно-кишечного тракта приводят к недостаточному всасыванию в кишечнике нутриентов, развивается гипокалиемия, гипомагнемия или дефицит витаминов группы В.

Некоторые болезни внутренних органов сигнализируют о себе с помощью спонтанных подергиваний. Например, дергается верхнее веко глаз при сахарном диабете, почечной недостаточности или гипертериозе. Перенесенные ранее инфекционные болезни, оперативные вмешательства могут внести свою лепту в развитие гиперкенеза верхнего века.

Пациенты с гиперкинезами ищут этиологию заболевания, присущего только им, например, из-за чего подергивается веко правого глаза сверху. В большинстве случаев выявить фактор, приведшей к такой локализации, не удается.

Локализация места тиковых проявлений диагностическим критерием не является (за исключением некоторых неврогенных болезней, например, неврита лицевого нерва). На выбор метода, как считает оbaglaza.ru, способа лечения место подергиваний влияет лишь в исключительных случаях.

Диагностика

Диагностика гиперкинеза, как такового, трудностей не представляет. Для этого достаточно визуального осмотра специалистом. Например, окулист невооруженным глазом увидит, что подергивается правое верхнее веко.

Важнейшей задачей для врача является установление этиологии возникновения тиковых расстройств. Для этих целей пациентам проводят клинические и аппаратные обследования:

Общий анализ крови, мочи.
Биохимический анализ крови, призванный выявить дефицит ионов.
Невролог может назначить ЭЭГ для выявления пароксизмов мозговой активности.
МРТ, КТ для выявления опухоли головного мозга.
Рентгенография, МРТ для подтверждения черепно-мозговой травмы.
МРТ в сосудистом режиме и УЗДГ для проверки состояния, функционирования сосудов мозга.

При необходимости могут быть назначены и другие обследования (ФГДС, анализ крови, мочи на сахар, на содержание гормонов щитовидной железы, креатинина и т. п.). Диагноз ставиться окулистом или неврологом. Также, как считает обаглазару, пациенту может быть назначена консультация узкого специалиста (психиатра, травматолога, эндокринолога).

Лечение

Лечение этого заболевания этиологическое, то есть когда дергается верхнее веко правого глаза или сокращаются мышечные волокна с левой стороны, нужно воздействовать на фактор, который такую реакцию вызвал. При наличии основного заболевания, лечение симптоматических гиперкинезов начинают с попыток повлиять на саму болезнь.

Если причиной стали дефицитные состояния, первейшей задачей врача является восстановление электролитического баланса в организме пациента.

Неврогенные тики рекомендуют лечить комплексно с применением медикаментозных средств, массажа, акупунктуры. Иногда сами подергивания пытаются устранить с помощью ботокса или оперативно (путем перерезания активно сокращающихся мышечных волокон). Это устраняет тик, как симптом, но, как считает обaглазaру, не решает проблему.

Видео о нервном тике глаза и его лечении

Выпуск программы по данному вопросу.

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с таким необъяснимым явлением, как дергается верхнее веко. На вопрос, почему дергается верхнее веко, следует ответ – переутомление, у человека был напряженный и насыщенный день, он сильно нервничал, и в итоге такое психологическое напряжение вылилось в то, что у него начался дергаться правый или левый глаз.

Если глаз дергается всего пару минут, то необходимо просто уделять больше времени отдыху, после которого неприятные ощущения должны пройти сами по себе. Однако как поступить в ситуации, если левый глаз дергается на протяжении длительного отрезка времени, к примеру, недели или даже больше?

Почему верхнее веко постоянно дергается?

Явление, при котором подергивается либо пульсирует глаз, наверно знакомо каждому человеку. Иногда его продолжительность составляет всего пару секунд, а в некоторых случаях может носить регулярный характер. Если даже после того, как вы полностью отдохнули и успокоились, вы замечаете, что левый глаз продолжает дергаться, это означает, что нужно обратиться к врачу в срочном порядке. Ведь только он сможет провести надлежащий осмотр и поставить верный диагноз.

Самое главное в этом случае не пускать ничего на самотек, в противном случае вас могут ждать весьма плачевные последствия. После того как в больнице будет установлена причина возникновения данной проблемы, вы сможете приступить к соответствующему лечению.

Причины

Если дергается глаз, причем неважно левый или правый, причины следующие:

стресс. Каждый из нас индивидуально переносит разнообразные волнительные ситуации, которые нередко встречаются в жизни каждого современного человека. Некоторые из нас становятся агрессивными начиная злиться, некоторые, наоборот чувствую апатию, у них пропадает желание жить, а некоторые в этот период сталкиваются с нервным тиком. Такое явление особенно характерно для тех людей, которые всегда держат в себе все имеющиеся переживания;
перенапряжение глаз. В некоторых случаях верхнее веко может дрожать, потому что вы сильно устали. В большинстве случаев виной такого явления становятся телевизоры и компьютеры. Мало кто из нас задумывается над тем, что глазам необходимо обязательно давать возможность отдыхать. Они также могут уставать от ношения очков и линз;
недосып. В большинстве случаев, верхнее либо нижнее веко начинает дергаться тогда, когда человек уделяет слишком мало времени сну. Именно по этой причине, крепкий здоровый сон в достаточном объеме, может превратиться в одно из самых лучших лекарств от такой неприятной проблемы;
чрезмерное увлечение энергетиками, кофе и спиртными напитками;
сухость глаз. От такого явления особенно часто страдают люди, находящиеся в преклонном возрасте, к примеру, если они проводят много времени за экраном компьютера;
неправильное питание и авитаминоз. От нехватки в организме витаминов и постоянного употребления в пищу фаст-фуда могут начаться проблемы с самыми разнообразными органами, глаза в этом случае не являются исключением;
аллергическая реакция. В данном случае для устранения симптома следует принимать специальные лекарственные препараты, направленные на устранение аллергии.

Простые движения

В том случае, если вы заметили, что у вас началось двигаться веко, рекомендуем выполнить ряд простых, но достаточно эффективных упражнений:

Необходимо стать максимально ровно, не горбясь, зажмурьтесь изо всех сил, сомкнув веки как можно плотнее. Далее необходимо глубоко вдохнуть и неспешно выдохнуть, пропуская медленно воздух через легкие. Теперь открывайте глаза. Повторять такое упражнение следует пять-шесть раз подряд;
Принудительное быстрое моргание на протяжении пятнадцати секунд, также позволит вам справиться с таким неприятным явлением, как дрожь в верхнем веке. Используя такое напряжение, вы сможете слегка уменьшить напряжение, а также расслабить полностью глазным мышцам.

При этом следует отдельно напомнить, что актуальны такие упражнения лишь в том случае, если причинами такого явления 100% является стресс или перенапряжение организма, в остальных случаях они не принесут должного эффекта.

Когда причина в позвоночнике

Иногда тик глаз случается при пережиме нерва, который отвечает за мышцу. Вам не обойтись без помощи невропатолога, поскольку следует обратить особое внимание на здоровье и состояние позвоночника, а также шейного отдела. Вполне вероятно, что в такой ситуации вам не обойтись без медикаментозного лечения, хотя, как можно судить из практики, зачастую бывает достаточно просто больше гулять, увеличить собственную подвижность, а не проводить все время возле компьютера. Можно также пройти несколько сеансов массажа.

Что еще можно сделать?

Если вы заметили у себя такое неприятное явление, то в первую очередь необходимо выспаться и хорошо отдохнуть. Чаще всего, именно такой нехитрый способ позволяет справиться с этой неприятной проблемой. Вполне вероятно, что уже на следующее утро вы забудете о нервном тике.

В том же случае, если на утро ситуация осталась без изменений, то необходимо без замедлений посетить врача. В этом случае самое главное не стараться лечиться самостоятельно, а тем более назначать самому себе различные лекарственные препараты. Это может сделать исключительно квалифицированный врач.

Какое может быть лечение?

В первую очередь такое лечение должно быть направлено на устранение главной проблемы такого неприятного явления, как тик верхнего века. В случае, если причина кроется в аллергической реакции, то больному следует пропить курс специальных противоаллергических препаратов.

Если же имеется серьезное заболевание, то может быть назначена терапия, которая может быть комплексной и достаточно продолжительной. Только врач сможет определить, какое именно лечение окажется наиболее безопасным и эффективным для каждого определенного человека. Главное следовать рекомендациям.

Во всех же других случаях решением данной проблемы будет отдых, специальные упражнения, принятие расслабляющих ванн, комплекс специальных витаминов, аутотренинг, прогулки на свежем воздухе, препараты содержащие кальций и разнообразное правильное питание.

Если заметили дергающееся веко, не надо заниматься самолечением, рекомендуется обратиться к врачу. Такой безобидный нервный тик может быть вызван воспалительным или инфекционным заболеванием. Больному точно не обойтись без помощи медикаментозных средств.

Под нервным тиком понимают заболевание нервной системы человека, характеризующееся быстрыми и неожиданно возникающими сокращениями тех или иных групп мышц, которые происходят помимо воли человека. Многие люди сталкивались с таким явлением, как тик верхнего века, причем зачастую это происходит внезапно и приносит массу неудобств для человека. С чем связано такое явление? Опасно ли оно для человека? Что следует сделать, чтобы в дальнейшем избежать нервных тиков? На все эти вопросы нам предстоит найти подробные ответы.

Тик верхнего или нижнего века доставляет массу неудобств для человека

В медицине даже есть официальное название такого явления – это гиперкинез, когда у человека возникают непроизвольные движения в разных группах мышц, причем дергаться может не только верхнее, но и нижнее веко, губа и т.д.

В большинстве случае ситуация возникает неожиданно, когда человек даже не задумывается над этим. Нередко можно встретить такой тик при стрессовых ситуациях, переутомлении, когда человеку угрожает реальная опасность.

Тик глаза представляет собой мышечный спазм век, в результате которых происходят непроизвольные подергивания. Само такое состояние не представляет опасности для жизни и здоровья человека, однако важно выяснить главную причину возникновения симптомов, после чего приступить к ее лечению.

Причины явления

Существует несколько факторов, провоцирующих возникновение нервного тика. Одним из основных считается нервное напряжение и эмоциональное истощение организма, появляющееся в результате умственной деятельности человека, перенапряжения, отсутствия отдыха, недосыпания, продолжительного увлечения компьютером и т.д.

При этом есть и дополнительные причины тика верхнего века:

Глазные заболевания, включая конъюнктивит, повреждение сетчатки, блефарит и пр.
Недостаточное освещение.
Длительное наблюдение за быстро передвигающимися предметами или транспортом.
Инфекционные болезни.
Вредные привычки (злоупотребление алкоголем, крепким кофе, курение).
Непрерывное ношение очков.

Важно правильно установить причину данного явления, чтобы иметь возможность избавиться от него в кратчайшие сроки. Как правило, с такими состояниями не обращаются в больницу, однако требуется домашнее лечение, состоящее из специальной гимнастики, способов релаксации и прочих методов, которые будут описаны далее.

Нервное напряжение — одна из частых причин, почему дергается нижнее или верхнее веко, глаз, губы и т.д.

Профилактика

Когда дергается верхнее или нижнее веко, на это просто невозможно не обращать внимания – это подтвердит каждый, кто когда-либо сталкивался с подобным явлением. Для начала можно предпринять элементарные, но в то же время весьма эффективные профилактические меры для устранения симптомов:

Больше времени уделять полноценному отдыху. Тик нижнего или верхнего века зачастую начинается тогда, когда человек много работает, мало спит и практически никогда не отдыхает. В данном случае есть смысл взять отпуск на работе или хотя бы сделать несколько выходных дней, в течение которых не заниматься рутинной работой, а дать себе отдохнуть.
Отказаться от спиртных напитков и кофе. Это не значит, что теперь вы никогда не сможете пить алкогольные напитки или кофе, но следует на определенный отрезок времени воздержаться от их употребления.
Пройти профилактический курс с помощью употребления успокаивающих народных средств: настойка валерианы, отвар ромашки, пустырника.

Если веко дергается слишком часто, и нет возможности что-либо с этим сделать, постарайтесь свести к минимуму стрессовые ситуации, ведь в большинстве случаев именно они влекут за собой возникновение различных нервных тиков.

Многие люди задаются вопросом о том, что же делать в той ситуации, когда работа связана с длительным нахождением за компьютером и просто невозможно оторваться от экрана в течение всего дня. Ситуация довольно сложная, однако решаемая. Прежде всего, следует давать глазам покой, иногда достаточно 10-15 минут для того, чтобы глаза отдохнули и не перенапрягались. Также существует особая гимнастика для глаз, выполнять которую можно как в домашних условиях, так и на рабочем месте.

В жизни человека должны присутствовать и прогулки на свежем воздухе, и отдых на природе, что благоприятно влияет на нервную систему. Таким образом, это является отличной профилактикой всех заболеваний нервной системы человека, благодаря чему можно избежать многих проблем.

В качестве профилактики следует также употреблять здоровую пищу, полезную для глаз и зрения. Это и морковь, и черника, лук, чеснок, брокколи, творог, шпинат и т.п. Все эти продукты положительно воздействуют на зрение, помогают снять усталость и предотвратить нервные тики нижнего и верхнего века.

Больше времени нужно уделять отдыху, стоит отказаться от алкоголя и крепкого кофе

Особенности лечения

Как уже упоминалось выше, люди редко обращаются за медицинской помощью с подобной проблемой. Если подергивание не прекращается на протяжении долгого времени, только тогда человек обращается к врачу, также многие родители ведут своих детей к доктору, если замечают нервные тики в раннем возрасте.

В таких случаях эффективной является психотерапия, которая может проводиться в форме игры, и предназначена для восстановления нормального эмоционального состояния ребенка. Главная задача врача – отвлечь малыша от проблемы, чтобы его мышцы расслабились, и симптомы нервного тика незаметно прошли.

Если тик верхнего века связан с наличием инфекции в организме или нарушениями в головном мозге, тогда могут быть назначены сильнодействующие препараты: нейролептики, ноотропы, седативные средства. Такие медикаменты назначаются исключительно медицинскими работниками после проведения тщательного осмотра и обследования.

При аллергических реакциях рекомендуется применять антигистаминные таблетки, которые не иссушают слизистую глаза и не вызывают дальнейшее развитие глазного тика. Внимательно читайте инструкцию по применению, чтобы не столкнуться с негативными побочными эффектами.

Специальная гимнастика

Для избавления от тиков разработана специальная гимнастика, состоящая из нескольких видов упражнений:

При подергивании века нужно часто и быстро поморгать глазами.
Закройте глаза на минутку, потом откройте, повторите упражнение через минуту.
Вращайте зрачками, направляя их в разные точки (вниз, вверх и т.д.).
Посмотреть в окно, сфокусировав свой взгляд на дальней точке.
Крепко зажмуриться, оставаться в таком положении несколько секунд, веки при этом должны быть напряжены.

Все эти упражнения будут полезны не просто для избавления от тиков, но и при утомлении глаз. Рекомендуется выполнять их 1-2 раза в день.

Необходимо выполнять специальную гимнастику для глаз

Народные способы

Не менее эффективными являются и народные методы борьбы с непроизвольными сокращениями мышц, будь то тик губы, глаз, век и т.д.

Релаксация при помощи ароматерапии. Такая процедура предполагает вдыхание масел лаванды, душистой корицы, лаванды и прочих лечебных трав, во время ее проведения человек релаксирует, его мышцы расслабляются, восстанавливается эмоционально-психическое состояние пациента.
Расслабляющие ванны. Хорошо помогают справиться со стрессами и другими ежедневными проблемами.
Холодные компрессы, которые кладутся непосредственно на сокращающиеся мышцы. Компресс должен находиться на участке тела не более 10 минут, всегда оставаться холодным.
Совершать легкий массаж кончиками пальцев. Делайте массаж круговыми движениями, но не переусердствуйте, чтобы не повредить нежную сетчатку глаза. Можно приобрести специальный массажный крем, безопасный для глаз человека.
Вокруг глаза можно провести несколько раз кубиком льда, повторить процедуру через минуту.

Специалисты в области медицины всегда повторяют то, что подобные проявления лучше всего предупредить, чем заниматься их полноценным лечением. Другими словами, гораздо легче принять соответствующие меры профилактики в самом начале возникновения явления, чем потом бороться с явными проявлениями заболевания нервной системы.

Теперь вы знаете, какие существуют причины нервного тика верхнего века, и какое лечение следует проводить в данных обстоятельствах. Сами нервные тики не ведут к ухудшению состояния здоровья, однако они могут являться признаками приближающегося серьезного нервного расстройства, поэтому не должны остаться без внимания со стороны человека.

Будьте здоровы, и пусть это неприятное явление никогда не потревожит вас!

У всех бывают случаи, когда непроизвольно дёргается веко (по-научному это называется миокимией). Это достаточно неприятное ощущение. В народе говорят, что это нервный тик, неважно дёргается ли веко правого глаза или веко левого глаза. В медицине непроизвольное сокращение мышц верхнего века называется гиперкинез. Если быть точным, то гиперкинез – это непроизвольное сокращение различных мышц. Чаще встречается гиперкинез верхнего века, так как оно более подвижное.

Дергающееся веко доставляет большой дискомфорт человеку. В таких случаях сложно сконцентрировать внимание, глаза быстро устают, человек становится рассеянным, заторможенным. Бывают приступы, при которых веко дергается в течение часа и больше.

Однократное неконтролируемое сокращение глазных мышц обычно не вызывает паники у людей, но, когда глаз дёргается достаточно продолжительно и часто, следует обратиться к специалисту. Вероятно, что офтальмолог может направить вас к неврологу, так как это заболевание зачастую имеет неврологическую этиологию.

Наверное вы не раз задавались вопросом: «Почему дергается глаз верхнее веко?» Давайте попытаемся разобраться. Гиперкинез может быть первичным и вторичным.

Первичный гиперкинез

Данный тип не представляет особой опасности. Основные причины его возникновения:

Стрессы, эмоциональное напряжение. Этот пункт не просто так занимает первое место. На сегодняшний день стресс это самая распространённая причина появления гиперкинеза. Верхнее веко может начать дергаться вследствие напряженной умственной работы, хронического недосыпа, а также стрессовых ситуаций дома или на работе.
Переутомление глаз. Гиперкинез и-за переутомления глаз часто встречается у людей, чья работа требует концентрации зрения и внимания: водители, машинисты метро, люди, которые в работе используют микроскоп. В данном случае достаточно дать глазам немного отдохнуть.
Ослабление иммунитета, перенесенные вирусные и инфекционные заболевания. В этих случаях так же могут возникнуть подобные проблемы.
Употребление алкоголя, курение, чрезмерное потребление кофе. При этом происходит возбуждение нервной системы, в результате которого организм истощается.
Нехватка витаминов и минералов. Авитаминоз – серьезная причина дисбаланса в организме. Особенно чувствительны глаза к недостатку калия, магния, витаминов группы В. Одним из проявлений нехватки витаминов может стать гиперкинез.
Постоянное ношение очков или неправильно подобранные линзы.
Аллергическая реакция.
Болезни глаз.

Вторичный гиперкинез

Вторичный гиперкинез является серьезным заболеванием, в основе которого лежат нарушения работы головного мозга, сосудов или неврологических нарушений. Подергиваться может левый или правый глаз при следующих заболеваниях:

Болезнь Паркинсона;
Повышение внутричерепного давления;
Атеросклероз;
Менингит;
Нервные расстройства;
Родовые травмы;
Шейный остеохондроз;
Болезни, связанные с повреждением лицевого нерва.

Существуют и другие состояния при которых подергивание верхнего века является одним из диагностических симптомов.

В таких случаях необходимо обратиться к специалисту, который оценит общую картину течения заболевая, соберет анамнез, при необходимости назначит дополнительные лабораторные и инструментальные обследования.

Как избавиться от подергивания века (миокимии)?

Бывают случаи, когда глаз перестает дергаться самостоятельно. Как правило, в этом случае, подергивания не беспокоят вас долго и не повторяются. Однако, если гиперкинез то и дело возвращается, то можно попробовать самостоятельно избавиться от этого нервного тика. Вот некоторые методы, которые могут помочь:

Главное, хорошо отдохните. В большинстве случаев глаз дергается из-за хронической усталости. Возможно если вы хорошо выспитесь, избавитесь от забот, веко перестанет дергаться. Если у вас есть возможность, то возьмите отпуск, смените обстановку, чаще гуляйте на свежем воздухе.
Пропейте курс успокаивающих препаратов. Прекрасно подойдет пустырник, валериана, пион. Это послужит прекрасным защитным механизмом, поможет вам справляться со стрессовыми ситуациями.
Сократите пребывание за компьютером. Если ваша работа связана с интернетом, то старайтесь хотя бы каждый час делать пятиминутные перерывы, в которых разминайте шею и делайте глазную гимнастику.
Нормализуйте сон. Не допускайте недосыпа.
Уменьшите употребление чая и кофе, в них содержится кофеин, и они возбуждают нервную систему.
Избегайте стрессовых ситуаций. Не допускайте эмоционального и умственного перенапряжения. Не даром говорят, что все болезни от нервов. Поэтому нужно внимательно относиться ко всем развивающимся симптомам и стараться жалеть свою нервную систему.
Применяйте успокаивающие компрессы для глаз и массаж век. Компрессы можно делать из настоя любых трав: крапива, ромашка, возможно применение листов алоэ.
Принимайте витамины. Следите за своим рационом. Употребляйте достаточное количество фруктов и овощей. Особенно обратите внимание на продукты, содержащие калий и магний: рыбу, бананы, горох, укроп, лук, шоколад. Так вы сможете нормализовать содержание витаминов, минералов в организме и укрепить свою иммунную систему.
Больше времени проводите на свежем воздухе. Полезно увеличить двигательную активность.
Избавьтесь от вредных привычек. Курение – фактор риска многих заболеваний: атеросклероз, сахарный диабет, болезни легких. В городских условиях организм и без того постоянно подвержен действию токсинов и газов. Не стоит лишний раз подвергать себя опасности.
Делайте упражнения для глаз.

Все перечисленные правила также станут прекрасной профилактикой появления гиперкинеза.

Гимнастика для глаз при миокимии

Гимнастика – это прекрасный способ держать мышцы глаз в тонусе. Она прекрасно подходит для профилактики многих офтальмологических заболеваний, в том числе и подергивания века. Эти упражнения помогают кровообращению, улучшают отток глазной жидкости, позволяют расслабиться и отвлечься. Делать их предпочтительнее в утренние часы. Вот некоторые эффективные упражнения:

Дышите ровно, примите удобную позу, расслабьте шею. На глубоком вдохе со всей силы зажмурьте глаза, досчитайте до пяти. Выдохните и затем расслабьте глаза. Повторите такое упражнение пару раз.
Нагрейте ладони или пальцы трением, зачем накройте ими глаза на пару минут. Не стоит сильно давить на веки. Такой простой способ успокоит и расслабит глаза.
С неподвижной головой медленно вращайте глазами сначала по часовой стрелке, потом против часовой. По пять кругов в каждую сторону. Если почувствуете усталость, прекратите упражнение.
Нарисуйте на окне точку и поочередно каждым глазом смотрите сначала на точку, потом переводите взгляд на объект в дали. Упражнение необходимо выполнять в течение минуты каждым глазом.

К какому врачу обращаться?

Долго дергающийся глаз вызывает опасения. Как и при всех заболеваниях, не следует затягивать с визитом к врачу, так как вы можете запустить болезнь и лечить ее будет сложнее.

Для определения причины, по которой может возникнуть миокимия, следует обратиться к офтальмологу. Он проведёт осмотр, и, в случае необходимости назначит дополнительное обследование.

Врач назначит вам лечение, которое будет направлено на борьбу с самой причиной этого симптома. Только специалист сможет определить, почему на самом деле дергается верхнее веко.

успокаивающие средства;
поливитамины;
медикаменты нормализующие кровообращение.

Как правило, вне зависимости от причины назначают консультацию у невролога, для того чтобы исключить появление серьезных неврологических заболеваний. При их обнаружении врач сам подбирает индивидуальную терапию, которая занимает достаточно продолжительное время.

В медицине этот недуг обозначают конкретным термином - гиперкинез, а в народе часто именуют нервным тиком. Он возникает по разным причинам, основным из которых считается нервное расстройство, возникшее вследствие перенесенного стресса, переживания. Гиперкинез не опасен для здоровья, но приносит человеку определенный дискомфорт. Для некоторых людей, особенно тех, кто вынужден регулярно общаться с окружающими, частое подергивание века особенно мешает.

Но иногда этот недуг может вызывать довольно болезненные ощущения. Как правило, это происходит, если подергивание продолжается длительный период времени. От постоянного внезапного сокращения, глазные мышцы напрягаются, от чего устают и в дальнейшем, каждое такое напряжение становится болезненным.

Это очень распространенное явление и хотя бы иногда, его испытывает практически каждый. Но у большинства подергивание века бывает весьма кратковременным, но случается, что недуг задерживается на длительное время. В этом случае, следует принять необходимые меры, чтобы избавить себя от дискомфортных ощущений. Кроме нервного расстройства, гиперкинез может вызываться и другими причинами. Давайте их рассмотрим.

Причины гиперкинеза

- Стрессовые состояния . Люди по-разному реагируют на негативные ситуации. Кто-то начинает кричать и ругаться, кто-то плачет и страдает, а у кого-то начинается нервный тик. В этом случае, прекратить это подергивание можно только устранив причину стресса и успокоиться.

- Сильное напряжение глаз . Оно возникает обычно в том случае, если человек постоянно находится перед монитором компьютера или экраном телевизора и вынужден пристально всматриваться. Также это может произойти при длительном ношении очков и контактных линз.

Поэтому обязательно тщательно выбирайте средства коррекции зрения и носите только те, которые вам подходят. При работе за монитором обязательно соблюдайте правила гигиены зрения.

- Усталость глаз . Она случается, когда возникают проблемы со сном. В этом случае, нужно как следует высыпаться и полноценно отдыхать.

- Сухость слизистой . Такое состояние обычно наблюдается у людей старшего возраста. Также оно часто наблюдается у работающих за монитором. Когда человек долгое время смотрит на монитор, глаза реже моргают и возникает сухость.

- Крепкий кофе и алкоголь . Регулярное и чрезмерное употребление этих напитков также способно вызывать нервный тик.

- Неправильное питание . Веко может начать дергаться вследствие недостаточного поступления в организм определенных витаминов и минералов.

- Аллергия . Люди, страдающие от аллергических болезней, также подвержены этому недугу. Поэтому устранить подергивание можно применяя лекарственные препараты, рекомендованные врачом.

Конечно, это не весь список причин и факторов, которые вызывают гиперкинез. Но нужно сказать, что хотя он и не опасен для здоровья, лучше выяснить его причину, обратившись к доктору.

Что делать при подергивании века?

Регулярно проводите легкий массаж глаз, предварительно вымыв руки. Помните, что кожа в этом месте очень тонкая, поэтому проводите массаж подушечками пальцев. Смажьте их питательным кремом или оливковым маслом, похлопывайте по векам, поглаживайте. Сделайте упражнения:

Сомкните веки и делайте круговые движения глазами. Сначала по часовой стрелке, а затем против нее. Отдохните 1 минуту и повторите вращения. Теперь прижмите подушечки пальцев к сомкнутым векам, слегка надавите и отпустите. Повторите еще 5 – 10 раз.

Делайте компрессы из крепкого черного и зеленого чая, настоев мелиссы и ромашки. Очень хорошо действует на кожу век отвар из листьев черной смородины.

Если нервный тик стал возникать очень часто и остается на длительное время, возможно это симптом повышенного внутриглазного давления. Справиться с ним помогут специальные лекарства, рекомендованные врачом. Также в этом случае, рекомендуется регулярно употреблять в пищу свежие или замороженные ягоды черники. Вещества, содержащиеся в ягоде, укрепят мышцы века, и приостановит их растяжение.

В том случае, если ранее вы не страдали от черепно-мозговых травм, у вас не было заболеваний головного мозга, возможно причина гиперкинеза в хронической усталости, развитии нервной болезни. Такое подергивание века может со временем исчезнуть само собой, но может начать прогрессировать и привлечь другие группы мышц.

Чтобы этого не случилось, нужно принять меры для нормализации хорошего ночного сна, устранить стрессовую ситуацию, больше поводить времени на свежем воздухе и гулять перед сном.

Если вы стали замечать, что с утра, после пробуждения, начинает подергиваться веко, это тревожное напоминание организма, что он не имеет полноценного отдыха, так как мозг не достаточное время находится в стадии сна.

В этом случае, обязательно нормализуйте свой режим дня, составьте график первоочередных дел и задач. Работайте днем, а ночью непременно отдыхайте. Будет нелишним попить успокаивающие настои лекарственных растений. Отлично расслабят вечерние ванны с лавандовым маслом или отваром из этой травы.

Веко может начать дергаться при приеме некоторых антиаллергенных препаратов или от развития воспалительного процесса в глазу, нарастающего холязиона. В этих случаях необходимо обратиться к врачу и выяснить причину гиперкинеза. Будьте здоровы!