Слабеют ноги причины. Почему при ходьбе подкашиваются ноги? Спасибо! Ваша заявка принята

Ноги – наше все, и с этим не станет спорить ни один человек, особенно если возникают такие проблемы, как , мешающий нормальному передвижению. Эта часть опорно-двигательного аппарата обеспечивает мобильность и устойчивость, несмотря на свою хрупкость.

Прыжках, приседании и других телодвижениях может означать наличие серьезных патологий. Однако далеко не все обращают внимание на такой симптом, принимая всерьез лишь боль в ногах при совершении различных движений. Тем не менее, травматологи и ортопеды настаивают на том, что банальная или приседании требует немедленной всесторонней диагностики, чтобы выяснить истинные причины дискомфорта и приступить к их устранению.

Почему в ногах возникает слабость или тяжесть

В медицинской практике различают несколько видов слабости в ногах. Первый вид – субъективная слабость, при которой дискомфорт возникает на фоне нормального тонуса мышц. Как правило, больные при этом не ощущают боль, могут нормально сгибать и разгибать колени. Чаще всего неудобство вызывают интенсивные нагрузки (при приседании, при подъеме по лестнице, беге на дальние дистанции).

Второй вид слабости – объективная. При таком положении дел попытки совершить движения сопровождаются диагностируемой (обнаруживаемой инструментально) мышечной слабостью,

а также иного рода симптомами :

Буквально за каждым из упомянутых симптомов скрывается достаточно сложные заболевания, для устранения которых требуется комплексное лечение. Истинные причины таких патологий не всегда лежат на поверхности, а их обнаружение всецело зависит от мастерства специалиста.

Так, суставах и тяжесть в ногах может означать :

Наличие разнообразных неврологических недугов и нарушений, состоящих в нарушениях кровообращения головного мозга или аутоиммунных реакциях.
Наличие изменений состава крови вследствие нарушения работы эндокринной системы человека – дисфункция надпочечников или поджелудочной железы, например.
Присутствие дистрофически-дегенеративных процессов в позвоночнике и/или суставах.
Патологии кровеносной системы, особенно в области позвоночника, малого таза и непосредственно в ногах.
Наличие воспалительных или инфекционных поражений мышечной ткани и нервных волокон в области поясницы или в нижних конечностях.
Поражение мышц, нервных волокон и кровеносных сосудов токсинами, попавшими в него извне или синтезированными внутри организма вследствие деятельности патогенной микрофлоры и вирусов, аутоиммунных болезней.

Как видно из приведенного списка, спектр недугов, симптомом которых является и тяжесть в нижних конечностях, достаточно широк. Обозначить конкретные причины их появления, а каждый пункт включает в себя не менее 3-х болезней, можно только с помощью целого набора диагностических мероприятий.

Патологии ЦНС

Вызвать выраженную слабость в мышцах выше и/или ниже колена могут заболевания центральной нервной системы: рассеянный склероз, травмы головы, разнообразные генетические и аутоиммунные патологии.

Рассеянный склероз – аутоиммунное нарушение, при котором происходит разрушением миелиновых оболочек нервных волокон. Первыми признаками патологии являются быстро проходящие нарушения зрения, шаткость походки из-за слабости в ногах, нарушения чувствительности к температуре и физическому воздействию, судороги и отсутствие брюшных рефлексов, а также многое другое.

Синдром Кеннеди – редкая наследственная генетическая патология, которая чаще всего проявляется у мужчин. Основными симптомами недуга считаются слабость в мышцах плечевого пояса и гормональные изменения, однако в некоторых случаях тяжесть может возникать и в нижних конечностях.

Церебральный атеросклеро з – системное заболевание, при котором происходит «закупорка» кровеносных сосудов холестериновыми бляшками. Симптомы таковы – астения, плаксивость, частые головные боли, ухудшение памяти и способности управлять ногами, или коленными суставами в частности (при этом слабость чаще развивается на одной стороне тела).

Синдром Гейена-Барре – сложная аутоиммунная патология, проявляющаяся нарушениями чувствительности, вялыми парезами и вегетососудистыми нарушениями. Наряду с другими симптомами, при недуге отмечаются признаки поражения спинномозговых и черепных нервных корешков, говорящие об их демиелинизации и инфильтрации. Именно эти процессы вызывают потерю чувствительности нижних конечностей, что проявляется неспособностью встать при приседании, подняться по лестнице и даже самостоятельно ходить.

Диагностика каждой из перечисленных патологий очень сложна, она включает в себя не только ряд лабораторных исследований, но и томографии всех типов, генетические обследования, а также многое другое . Особенно сложно дифференцировать аутоиммунные заболевания, так как их симптоматика схожа с другими системными недугами.

Эндокринные заболевания

Выраженная тяжесть в ногах или появление в них слабости возникают при следующих болезнях желез

внутренней секреции :

дисфункция щитовидной железы;
дисфункция надпочечников;
сбои в работе поджелудочной железы.

Как правило, причины тревожных симптомов скрываются за нарушениями обмена веществ – изменениями показателей водно-электролитного баланса, глюкозы в крови, калиевого обмена в тканях. Мышцы нижних конечностей при этом теряют способность к нормальному сокращению, а при попытках нагружать их «через силу» может появиться боль.

Патологии опорно-двигательного аппарата

Любое дистрофическое или дегенеративное изменение в позвоночнике или суставах ниже крестца могут спровоцировать ущемление нервных волокон и корешков, что обязательно скажется на двигательной активности. Как правило, подобные заболевания всегда сопровождают интенсивные боли, потеря чувствительности и миостения – ослабление мышц нижних конечностей.

В случае, если изменения коснулись колена или сразу обоих суставов, возникает ощутимый дискомфорт при приседании и ходьбе, попытках согнуть или разогнуть ногу. Боль может принимать стреляющей характер, отдавая в кости, выше или ниже сустава, а при приседании сопровождаться щелчками или хрустом.

Видео

Видео - Методы лечения патологий опорно-двигательного аппарата

Патологии сосудов

Чаще всего отмечается слабость в области колена при варикозном расширении вен и при их закупорке тромбами. Основное отличие сосудистых недугов, выражающихся таким симптомом, как тяжесть и боль в ногах – появление обострения после длительных нагрузок и наступление облегчения после отдыха.

Еще один признак, говорящий о проблемах кровеносных сосудов – синдром «холодных ног» , при котором части конечностей, расположенные ниже колена, остаются холодными, в то время как ноги выше него сохраняют нормальную температуру. Боль при этом характеризуется как тянущая, и возникает при выпрямлении ноги или после долгого нахождения в статичной позе.

Другие причины слабости в ногах

Помимо серьезных системных или генетически обусловленных заболеваний, причины слабости в коленях могут состоять в интоксикации организма или в недостатке витаминов и минеральных веществ. Особенность таких проблем в том, что они устраняются легче, чем другие – корректировкой питания и кратковременным курсовым лечением медицинскими препаратами. Помимо этого, тяжесть в нижних конечностях может быть следствием перенесенной химиотерапии при лечении раковых опухолей, вирусом СПИДа и ВИЧ.

Методы устранения слабости в коленях и ногах

Даже без выраженной болезненности слабость в коленях требует лечение, состоящее из различных методов. В большинстве случаев специалисты относят подобную симптоматику к хроническим состояниям, и, чтобы добиться стойкой ремиссии, советуют как можно скорее обратиться к врачам.

Какова бы ни была причина ослабления нижних конечностей (внезапно возникающего и также неожиданно проходящего, или же сохраняющегося в течение нескольких дней),

лечение всегда направлено на устранение основного заболевания, и включает в себя :

Далеко не при каждом заболевании показано лечение всеми перечисленными методами. Выгоднее других, на первый взгляд, выглядит медикаментозная терапия. Противовоспалительные, противомикробные и антивирусные препараты, витамины, хондропротекторы, анальгетики и антигистамины – препараты этих групп широко используются для восстановления двигательной активности и облегчения боли, но больше для устранения имеющихся недугов.

Физиотерапевтическое лечение, как и ЛФК, имеет множество противопоказаний, а в некоторых случаях и вовсе считается малоэффективным или даже вредным . Например, строго противопоказана физиотерапия при онкологических болезнях, гематологических недугах, некоторых неврологических нарушениях.

Лечение физическими нагрузками не применяется на стадиях обострения любых болезней, особенно связанных с патологическими процессами в опорно-двигательном аппарате. Так, при приседании частичный надрыв связок может перейти в тотальный, а тромбы при тромбофлебите оторваться и привести к серьезными последствиям, вплоть до инфаркта миокарда.

В любом случае, малейший намек на немотивированную слабость в ногах должен стать сигналом к посещению врача и началу лечения, как ног, так и коленных суставов, если проблемы всё-таки имеются.

Не важно, когда и как появился этот симптом – при приседании, после долгой ходьбы, или вовсе без видимых причин.

Многие заболевания, при которых ощущается тяжесть или чрезмерная усталость в суставах, в том числе и коленных, требуют лечения на ранней стадии, а при более глубоком поражении тканей, могут вовсе перейти в группу неизлечимых.

Слабость в конечностях может появиться в любом возрасте и иметь различные причины: от банального переутомления до симптома серьезного заболевания. Если недомогание не проходит после недолгого отдыха либо носит систематический характер, состояние ухудшается или добавляются дополнительные симптомы - нужно обратиться за консультацией к специалисту.

Причины слабости в ногах

Слабость мышц ног у относительно здорового человека может возникнуть из-за повышенной нагрузки на данную группу мышц. Например, после пробежки, длительной пешей прогулки или посещения тренажерного зала. Особенно ярко такой симптом выражается у неподготовленных лиц, впервые записавшихся на тренировку или решивших заняться спортом.

Помимо этого, сильная слабость в ногах может появиться при длительном ношении неудобной обуви, особенно на высоком каблуке. В этом случае происходит неправильное распределение нагрузки, возникают застойные явления. Все это в комплексе приводит к появлению неприятных ощущений. Часто достаточно сменить обувь для повседневной носки, дать ногам отдохнуть, приняв горизонтальное положение, после чего состояние нормализуется.

Еще одна частая причина слабости в ногах - «стоячая работа». Профессиональное заболевание большинства продавцов, учителей, а также иных лиц, чья трудовая деятельность связана с пребыванием в стоящем положении - это варикоз. Первые признаки варикоза могут проявиться уже в раннем возрасте и выражаться как слабость и тяжесть в ногах.

Также головокружение и слабость в ногах - частые спутники стресса либо длительного состояния эмоционального напряжения. Наряду с указанными признаками могут проявляться побледнение кожных покровов, повышение потливости и тахикардия.

Слабость и боль в ногах может указывать не только на неправильный образ жизни, чрезмерно высокие нагрузки, но и на наличие серьезного заболевания. Перечень таких заболеваний очень широк и, порой, для того чтобы понять почему ноги болят и устают необходимо пройти комплексное обследование.

Неврологическое нарушение

Существует несколько патологических проявлений из области неврологии, способных спровоцировать данные ощущения у пациента. Сюда относятся:

монопарез-слабость в левой ноге, при сохранении полной работоспособности правой или наоборот;
парапарез - процесс, охватывающий сразу обе конечности;
тетрапарез - здесь пациент жалуется на слабость не только в нижних, но и в верхних конечностях;
гемипарез - онемение, слабость руки и ноги с одной стороны (левая или правая).

Перечисленные состояния являются лишь следствием заболеваний, описанных ниже.

Инсульт - опасное для жизни больного состояние, вызванное нарушением мозгового кровообращения и кровоизлиянием в ткани мозга. Одним из первых признаков инсульта могут быть гемипарез или парапарез. При спинальном инсульте нередко случается нижний парапарез. Людям, страдающим от гипертонии, следует особенно тщательно следить за своим состоянием. Необъяснимая слабость в нижних или верхних конечностях, чувство онемения или потери подвижности, несвязная речь - все это может свидетельствовать о начинающемся инсульте или гипертоническом кризе. Спасти больного в данной ситуации может лишь вовремя оказанная квалифицированная медицинская помощь.
Заболевания периферической нервной системы, а также некоторые аутоиммунные патологические процессы с разрушением нервных волокон головного или спинного мозга. Сюда относятся различные виды склерозов, включая рассеянный и амиотрофический, а также синдром Кеннеди.
Травмы с повреждением тканей головного или спинного мозга - крайне опасные состояния, требующие немедленной госпитализации.
Воспалительные процессы, локализующиеся в эпидуральной области.
Некоторые вирусные инфекции и воспалительные процессы, включая полиомиелит, миелит и др.

Важно! При подозрении на любой из перечисленных недугов следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Неврологические заболевания могут представлять опасность не только для здоровья и нормальной жизнедеятельности, но и для самой жизни пациента

Заболевание опорно-двигательного аппарата

Когда имеется слабость в ногах, причины часто кроются в заболеваниях позвоночного столба. Именно тогда пациент может жаловаться, что ноги его как будто не держат, ощущается слабость, а порой и боль. При обследовании специалист может выявить:

межпозвоночную грыжу;
спондилез;
остеохондроз;
сколиоз и иные заболевания.

В большинстве случаев, слабость и дрожь в ногах появляется при длительном отсутствии лечения или попытке человека игнорировать болезнь. Крайне редко, такие проявления являются первым признаком патологического процесса. Обычно, такое развитие событий является одним из возможных осложнений межпозвоночной грыжи, шейного остеохондроза или радикулита.

Эндокринологические нарушения и мышечные нарушения

«Ватные ноги» - частая жалоба больных, страдающих сахарным диабетом. Для этого заболевания характерны сосудистые нарушения, со снижением проходимости и разрушением стенок сосудов. Одно из серьезных осложнений сахарного диабета - диабетическая ангиопатия. В тяжелых случаях такая патология может привести к необходимости ампутации конечности, из-за прогрессирующего воспалительного процесса.

Кроме того, похожая симптоматика может появиться при чрезмерной выработке гормонов щитовидной железы или недостаточной выработке гормонов корой надпочечников.

Слабость в мышцах может возникать при поражении синапсов - область соединения нервных и мышечных волокон. В этом случае происходит нарушение передачи нервного импульса, что ухудшает работу мышцы.

Также мышечная слабость в ногах нередко появляется из-за:

недостаточного потребления белка с пищей;
скрытые или явные воспалительные процессы;
иммунные нарушения;
низкий гемоглобин;
обезвоживание;
прием некоторых медикаментозных препаратов.

Мышечную слабость вполне может спровоцировать авитаминоз, в частности, недостаток витаминов группы «В». Такое часто случается при соблюдении строгих диет или в весенние месяцы. Особенно остро слабость ощущается на фоне железодефицитной анемии.

Инфекционные заболевания и отравления

Интоксикация, вызванная приемом медикаментозных препаратов, ядовитых или токсичных веществ, а также являющаяся следствием инфекционного заболевания и деятельностью болезнетворных микроорганизмов - еще одна причина слабости в ногах. Чем сильнее отравление, тем более выражены проявления. Возможно одновременное повышение температуры тела, озноб, появление симптомов, характерных для конкретного инфекционного заболевания. Наиболее выражена слабость в ногах при ботулизме, отравлении инсектицидами, острых интоксикациях. Причины и лечение в данном случае определяются врачом.

Заболевание вен

Онемение в ногах, возникающее под вечер или после длительной пешей прогулки, а также тяжесть в ногах и чувство усталости без видимых на то причин - повод посетить флеболога. Именно такими ощущениями заявляет о себе начинающийся варикоз. Слабость больной начинает чувствовать еще до появления характерного венозного рисунка в виде звездочек или сеточек. Помимо варикозного расширения вен существует еще ряд венозных заболеваний, связанных с нарушением сосудистой проходимости, вследствие их закупорки холестериновыми бляшками, тромбозов, снижения эластичности и повышения хрупкости стенок сосудов. Облитерирующие заболевания могут сопровождаться полным смыканием стенок сосудов с последующей полной их непроходимостью. Нарушается естественный отток крови и лимфы. При обследовании специалист может обнаружить атеросклероз, облитерирующий эндартериит, диабетическую ангиопатию.

Симптомы венозных нарушений вполне типичны: онемевший большой палец либо стопа полностью, иногда немеет икроножная область. Чувство холода - ноги все время мерзнут, даже в теплую погоду и при ношении соответствующей сезону обуви. Это вызвано ухудшением кровообращения и недостаточным кровоснабжением тканей. Пациента беспокоит болезненность, проявляющаяся поначалу при нагрузках на нижние конечности, а затем и в состоянии покоя, в том числе и в ночные часы. Чаще всего на такие симптомы жалуются женщины, описывая свое состояние как «тяжесть в ногах», «ноги гудят». Характерно появление отеков, которые усиливаются к вечеру и после длительного нахождения в вертикальном положении.

Вегето-сосудистая дистония

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) - распространенное заболевание, которым страдает чуть ли не каждый третий житель мегаполиса. В меньшей степени свойственно оно и для жителей небольших городов и даже сел. Причины данного состояния до конца не известны науке. Большинство специалистов сходятся во мнении, что расстройство функционирования вегетативной нервной системы связанно с частыми стрессами, отсутствием необходимого времени на сон, неправильным питанием, плохой экологией. Больной, у которого развивается вегето-сосудистая патология, может жаловаться на головокружение, слабость, учащенное сердцебиение, трудности со здоровьем при нахождении в плохо проветриваемом помещении. Частыми спутниками ВСД является слабость в ногах, возникающая без видимых причин либо на почве стресса.

Болезни сердца

Многие пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями испытывают периодические приступы слабости. Ощущение усталости и отсутствия сил сопровождается повышенной потливостью, побледнением кожных покровов. При обострениях сердечно-сосудистых заболеваний больной может жаловаться, что ноги как будто его не слушаются, чтобы он не собрался делать. При наличии инфаркта миокарда, тяжелых форм аритмии или иных заболеваний в анамнезе, слабость в нижних конечностях, наряду с головокружением является поводом для срочного обращения к врачу и возможной госпитализации.

Резкая слабость в ногах никогда не возникает сама по себе, без видимых на то причин, но при этом может быть признаком серьезнейшего заболевания, грозящего осложнениями. Поэтому такой симптом как внезапная слабость в ногах нельзя оставлять без внимания - с обращением к квалифицированному специалисту лучше не откладывать надолго.

Зачастую вполне здоровая молодежь предъявляют жалобы на тот факт, что у них подкашиваются ноги. Такое явление имеет название мышечной слабости, которая бывает до такой степени интенсивной, что человек даже лишен возможности двигаться. При этом больной испытывает страх, перед ним встает много вопросов. Однако, основной из них — какова причина слабости в коленных суставных соединениях?

Вероятные причинные факторы слабости

Подкашиваться ноги могут по различным причинам. По возникшим признакам диагностировать патологию крайне затруднительно, потому специалисты вынуждены применить комплексное обследование для выявления первопричины. Дискомфортные ощущения, недолгая вибрация выступают сигналом физической усталости. Тревожные признаки говорят об сложившейся опасности для здоровья. Таким образом, когда у человека подгибаются ноги, либо он ощущает сотрясение в коленных суставах, тогда следует не медлить с обращением к специалисту.

Врачи-травматологи утверждают, что к описанной симптоматике следует относиться серьезным образом. Основное внимание надо обращать на возникновение дискомфортного ощущения в коленной зоне во время ходьбы, бега, прыжков. Поскольку отсутствие болевого признака иногда вовсе и не означает, что суставное сочленение в норме. Отсутствие болевого синдрома и наличие вибрации в суставе свидетельствует о деструктивном процессе.

Неврологические заболевания

Болезни нервной системы могут спровоцировать слабость мускулатуры в конечностях. В этот список можно включить:

Инсульт.
Синдром Гийена-Барре.
Травмирование церебральной ткани.

Заболевания позвоночного столба

К названному списку относятся остеохондроз, грыжу межпозвонкового диска, неправильная осанка, и другие патологические процессы в костных структурах позвоночника. Слабость бывает спровоцированной как заболеваниями позвоночного столба, так и нарушением функционирования головного мозга, сбоем в работе гормональной системы, и даже голоданием. Человек в некоторых случаях ощущает, что с конечностями происходит что-то неведомое ему, в них появляется слабость, колени начинают трястись.

Образ жизни и усталость

Причинных факторов существует множество, однако, выставляется диагноз для каждого человека в индивидуальном порядке. Зачастую выявляемые источники в коленных суставных сочленениях зависят от образа жизни, либо просто от усталости. Например, воздействовать на здоровье ног способна беременность либо старость, утомление, недосыпание либо нерациональное питание. Дополнить этот список можно низким артериальным давлением, и .

Дополнительными источниками слабости могут быть

онкологические патологии;
перединсультное состояние;
головокружение;
спазмирование либо закупоривание сосудистой сети;
защемление нервных пучков;
воспалительный процесс в артрсоединениях.

Системные патологические процессы

Сильно выраженное болевое ощущение на фоне повреждения точки соединения мышечного волокна и нервного пучка. Когда подкашиваются ноги, это может быть самостоятельным заболеванием, но и признаком другого патологического процесса. К ни можно отнести:

Нарушение процесса электролитного обмена.
Интоксикация организма.
Недостаток белка в организме.
Излишний прием лекарственных средств.
Патологии опорно-двигательного аппарата.
Расстройство кардио-васкулярной системы;
Нарушения обмена веществ.
Малокровие.

Кроме подкашивания в конечностях может появиться дрожь. Это может свидетельствовать о снижении усвоения глюкозы в организме. В этом случае в патпроцесс вовлекаются различные зоны серой коры, нейроклетки не получают кислород и энергию, что приводит к церебральной ишемии.

Дефицит глюкозы в крови может привести к образованию дрожи, увеличению концентрации адреналина, норадреналина, расстройству функционирования ЦНС. Все это проявляется вегетативной симптоматической картиной в виде гипергидроза, тахикардии и пр.

Терапевтические мероприятия

Слабость в нижних конечностях, болевое ощущение в коленных суставах и пятках, которые возникают вследствие утомляемости, не требуют особой терапии. В этом случае достаточным будет только сменить обувь на удобную, либо определенное время отдохнуть, расслабиться, и дискомфортные признаки тут же исчезнут.

При нарастающей слабости туловища надо исключить возможность развития инсульта. Мышечная слабость либо развивающийся парез конечностей может стать признаком серьезной болезни. Терапия здесь должна быть направлена на ликвидацию первопричинной патологии и включает в себя:

Хирургическое вмешательство — иссечение гематомы, опухолевого новообразования, абсцесса.
Проиивобактериальное лечение инфекционных процессов головного либо спинного мозга.
Соответствующее противоболевое лечение.
Антидотное лечение.
Прием лекарственнных средств, которые улучшают нейро-мышечную передачу.
Использование лекарственных средств, направленных на улучшение церебрального кровообращения.
Разработка мускулатуры посредством специальной лечебной гимнастики.

Профилактические мероприятия

Избежать проявления заболевания в виде подкашивания в коленях можно своевременным выполнением профилактических мер:

Контроль АД.
Здоровый образ жизни и своевременная корректировка его, правильное чередование труда и отдыха, исключение нервных переутомлений. Регулярные пешие прогулки на свежем воздухе, проведений спортивных занятий, отказ от приема наркотических веществ и алкогольных напитков, табакокурения.
Введение в рацион свежих продуктов, овощей и фруктов.
Своевременная консультация у врача в случае появления первых признаков нездоровья.
Своевременная терапия инфекционных процессов в организме.

Не следует игнорировать существующими мерами безопасной ходьбы — трости, ходунки.

Людям, страдающим паническими атаками и вегето-сосудистой дистонии знаком один симптом – ватные ноги. Наиболее часто он появляется во время или после приступов ПА, при повешенной тревожности и волнении. В ногах появляется слабость, иногда даже легкое дрожание, ватность. В чем причина таких неприятных ощущений и можно ли от этого избавиться? Разбираемся в проблеме.

Почему ноги становятся слабыми и ватными при ВСД?

Сразу же скажу о том, что здесь не рассматриваются органические заболевания, приводящие к ослаблению мышечной системы, проблемам с суставами и прочие причины, не связанные с расстройством вегетативной нервной системы. Если вы неуверены в отсутствии таковых болезней, сходите к доктору и пройдите обследование.

Слабость в ногах, вызванная тревожно-паническим расстройством, не сопровождается боями, судорогами.

Тут я рассказываю о том, что мне известно о ватных ногах во время вегетативных приступов, и не имеющих конкретных причин. То есть – все данные диагностики человека в норме, а его ноги периодически подкашиваются. И происходит это не спонтанно на ровном месте, а именно в периоды тревоги, паники, переживаний и прочих эмоциональных всплесках негативного характера.

Итак, в чем же основная причина ватных ног при ВСД и неврозе?

Дело в том, что природой заложено так, что когда мы испытываем страх и тревогу, наш мозг уверен, что мы в опасности.

Еще тысячи лет назад, когда не было больших цивилизованных городов, люди испытывали страх и сильные переживания, в основном, только тогда, когда им грозила реальная опасность. Например, во время охоты на диких животных или при столкновении с опасными растениями, необъяснимыми вещами.

Инстинкт самосохранения заставлял человека сражаться или убегать, чтобы спасти свою жизнь. Время шло, люди развивались, но эти инстинкты никуда не делись.

Сегодня современный человек в 95% случаев истыкает тревожные чувства, не имея при этом реальной угрозы. Переживать нас заставляет нескончаемый поток информации.

Так при чем же тут инстинкт самосохранения и слабость в ногах?

Все просто. Когда мозг получает сигнал об опасности, он посылает команду организму готовиться к бою или бегу. Мышцы напрягаются, кровь отливает от желудка и головы, вырабатывается адреналин. Тело мобилизуется и готово к активным действиям. Так как мозг знает, что спастись можно бегством, наиболее сильно напрягаются мышцы ног.

Но время идет, а ничего не происходит. Несчастный как сидел на своем стуле, переживая очередную паническую атаку, так и продолжает сидеть на нем.

Мозг понимает, что действия не происходит, а держать организм в повышенном тонусе слишком долго не стоит. Идет следующий сигнал о расслаблении. И больше всего это расслабление ощущается в мышцах, которые были напряжены сильнее. Поэтому и наступает ощущение ватных и слабых ног.

Нечто похожее можно ощутить после физических тренировок. Когда после интенсивной нагрузки на ноги дать им полное расслабление. Можно почувствовать даже дрожь.

Обычно ватность и слабость при ВСД не бывают постоянными и проходят в течение часа или даже быстрее.

Если такие ощущения возникают чаще и держаться долго, следует обратиться к врачу.

Опасно ли это?

ВСДешники – люди пугливые. И чтобы они не испытывали, всегда переживают, а опасно ли это?

Если ватность в ногах связана исключительно с нарушением вегетатики и проявляется не столь часто, то никакой опасности в этом нет. Разве что, кроме вероятности упасть при сильной слабости в нижних конечностях. Но и это вряд ли произойдет.

Даже у абсолютно здорового человека во время сильного волнения, внезапного испуга, могут подкоситься ноги. Большинство людей хоть раз в жизни испытывали это состояние.

Что делать, если ноги ватные?

Во время и после тревожно-панического приступа по возможности лучше прилечь или сесть и дать телу полностью успокоиться и восстановиться.

Нижеприведенные советы помогут избавиться от неприятного симптома:

Больше двигайтесь, ходите пешком, ежедневно совершайте пешие прогулки.
Займитесь любым видом спорта, тренирующим мышечный корсет.
Делайте массаж на ноги, это поможет расслабить спазмированные мышцы.
Носите удобную обувь.
Пользуйтесь тонизирующими кремами для ног.
Делайте контрастные ванны для нижних конечностей (при ВСД полезен контрастный душ для всего тела).
При сидячей работе каждый час вставайте со стула и в течение 10 минут делайте разминку.

Конечно, основная профилактика слабости в ногах при вегето-сосудистой дистонии и неврозе – это укрепление нервной системы. Чем реже вы будете переживать, нервничать, испытывать беспочвенный страх и панику, тем меньше у вас будет неприятных ощущений.

Многие люди сталкиваются с проблемой возникновения слабости в мышцах. И каждый стремится избавиться от чувства дискомфорта, прибегая к различным методам. Но не всегда удается достичь нужного результата. В связи с этим возникает понятие эффективности терапии. Для ее осуществления необходимо установить причину появления мышечной слабости.

Что представляет собой мышечная слабость и быстрая утомляемость мышц

Слабость в мышцах является распространенным явлением, включающим в себя несколько понятий. В их числе нефункционирование, усталость и утомляемость.

Первичная слабость в мышцах (истинная) – нефункционирование мышцы, снижение силовых возможностей, неспособность человека выполнить действие с помощью мышцы. Характерно также и для тренированных людей.

Астения – мышечная усталость, истощение . Функциональные способности мышц сохраняются, но для выполнения действий требуется больше усилий. Характерно для людей, страдающих бессонницей, хронической усталостью и болезнью сердца, почек, легких.

Утомляемость мышц – быстрая утрата способности нормального функционирования мышц и их медленное восстановление, что часто наблюдается при астении. Характерно для людей с миотонической дистрофией.

Причины мышечной слабости в ногах и руках

С проявлением мышечной слабости сталкиваются практически все и на то есть ряд причин:

Неврологические (инсульт, рассеянный склероз, травмы спинного и головного мозга, менингит, полиомиелит, энцефалит, аутоиммунное заболевание Гийена-Барре).
Дефицит физической активности (атрофия мышц из-за малоподвижности).
Вредные привычки (курение, алкоголь, кокаин и прочие психоактивные вещества).
Беременность (нехватка железа (Fe), повышенные физические нагрузки, высокий гормональный уровень).
Старость (ослабление мышц в результате возрастных изменений).
Травмы (повреждение тканей мышц, растяжение и вывих).
Лекарства (некоторые препараты или их передозировка могут вызывать мышечную слабость – антибиотики, анестетики, оральные стероиды, интерферон и другие).
Интоксикация (отравление организма наркотическими и иными вредными веществами).
Онкология (злокачественные и доброкачественные опухоли).
Инфекции (туберкулез, ВИЧ, сифилис, сложная форма гриппа, гепатит C, болезнь Лайма, железистая лихорадка, полиомиелит и малярия).
Сердечно-сосудистые заболевания (неспособность обеспечить мышцы необходимым количеством крови).
Эндокринные патологии (сахарный диабет, сбои в щитовидке, нарушение электролитного обмена).
Проблемы с позвоночником (искривление, остеохондроз, межпозвоночная грыжа).
Генетические заболевания (миастения, миотоническая дистрофия и дистрофия мышц).
Поражение седалищного или бедренного нерва (мышечная слабость лишь в одной конечности).
Хронические заболевания легких (ХОБЛ, нехватка кислорода) и почек (солевой дисбаланс, выброс токсинов в кровь, нехватка витамина D и кальция (Ca)).

К мышечной слабости могут также привести недостаток сна, обезвоживание, анемия, тревога и депрессия.

Симптомы мышечной слабости

Чувство слабости в руках, ногах или теле нередко сопровождается сонливостью, повышением температуры, ознобом, бессилием и апатией. Каждый из симптомов информирует о серьезных проблемах организма в целом.

Часты проявления мышечной слабости при повышенной температуре, являющейся следствием воспалительных процессов – бронхита, банальной простуды, застуженных почек и т.д. Малейший скачок температуры приводит к некорректной работе обменных процессов, а организм постепенно теряет функциональные способности. Поэтому при температуре наблюдаются разбитость и мышечная слабость, причем не только в конечностях.

Проявления недуга характерны и при интоксикациях. Отравление организма могут вызвать несвежие продукты, гепатит, некий вирус и т.п.

Кроме того, слабость и сонливость могут являться опасной патологией аллергического и инфекционного характера. Самой опасной считается бруцеллез, нередко лишающий его носителя жизни.

Отмечается слабость в мышцах и при заражениях крови – лейкозе и миелолейкозе. Эта же симптоматика проявляется при ревматизме.

Способствуют формированию главного симптома и соматические заболевания, в числе которых амилоидоз, болезнь Крона (связана с пищеварением), почечная недостаточность и раковые опухоли.

Нарушения эндокринной системы приводят к мышечной слабости, равно как и эпилепсия, неврастения, депрессия и невроз.

Миастения. Как преодолеть мышечную слабость (видео)

Видео рассказывает о мышечной слабости, что она собой представляет и причинах ее возникновения. Как бороться с таким явлением, как миастения. И какими последствиями чревато отсутствие своевременной терапии.

Мышечная слабость при ВСД, депрессии, неврозе

ВСД (вегето-сосудистая дистония) проявляет себя при некоторых заболеваниях, включая гормональные нарушения и митохондриальную патологию. Ряд симптомов формируется на фоне вегетативной дисфункции сосудистой системы и сердечной мышцы. Именно это и приводит к нарушению кровообращения.

В результате конечности не получают достаточно кислорода и эритроцитов. Затрудняется вывод из организма углекислого газа. Это вызывает сильную слабость, или даже ломоту в теле, а при запущенной ВСД – обмороки.

Лучший способ устранить недуг – физические нагрузки. Для нормализации обменных процессов нужна молочная кислота, выработка которой прекращается при низкой физической активности. Врачи рекомендуют больше двигаться – ходить, бегать, выполнять каждодневные разминки.

Медикаментозная и народная терапии не только малоэффективны, но и чреваты осложнениями при мышечной слабости на фоне ВСД.

Депрессия на фоне разочарования, потери, плохого настроения и прочих трудностей способна вогнать в меланхоличное состояние. В качестве симптомов могут отмечаться отсутствие аппетита, тошнота, головокружение, странные мысли, боли в сердце – все это проявляется в виде слабости, в том числе мышечной.

При депрессии побороть мышечную слабость помогут такие процедуры:

положительные эмоции;
помощь психотерапевта (при сильной депрессии).

Невроз характеризуется нервным истощением организма посредством длительных стрессов. Часто заболевание сопутствует ВСД. Помимо физической, наблюдается и умственная слабость. Для ликвидации последствий требуется комплекс мер, включающих смену образа жизни, отказ от вредных привычек, занятие спортом, прогулки на свежем воздухе, а также медикаментозную терапию и курс психотерапии у специалиста.

Мышечная слабость у ребенка

Возникновение мышечной слабости характерно не только для взрослых, но и детей. Часто у них возникает временная разница между подачей нервного сигнала и последующей реакцией мышц. И это объясняет поведение малышей, неспособных длительное время удерживать тело или конечности в зафиксированном положении.

В качестве причин мышечной слабости у ребенка могут выступать:

миастения;
врожденный гипотиреоз;
ботулизм;
рахит;
мышечная дистрофия и спинальная атрофия;
заражение крови;
последствия медикаментозной терапии;
переизбыток витамина D;
синдром Дауна (Прадера-Вилли, Марфана).

При развитии мышечной слабости, независимо от ее причины, у ребенка меняется внешность.

Первичные симптомы развития слабости в мышцах у ребенка:

использование конечностей в качестве опоры посредством их расстановки в стороны;
непроизвольная расстановка рук, соскальзывание при подъеме за подмышки (ребенок не может подмышками повиснуть на родительских руках);
неспособность удерживать голову ровно (опускание, запрокидывание);
отсутствие сгибания конечностей во время сна (руки и ноги располагаются вдоль туловища);
общая задержка физического развития (неумение держать предметы, сидеть ровно, ползать и переворачиваться).

Терапия зависит от причины и степени мышечной дисфункции. Такие специалисты, как ортопед, физиотерапевт, невропатолог и другие, могут назначить следующее лечение:

Специальные упражнения.
Правильное питание.
Развитие координации движений, а также мелкой моторики.
Выработка осанки и формирование походки.
Физиотерапевтические процедуры.
Медикаменты (противовоспалительные и тонизирующие мышцы).
Иногда поход к логопеду (улучшение речи).

Восстановить работу мышц у ребенка можно при любом диагнозе, но при условии своевременного обращения к доктору.

Когда необходимо обратиться к врачу

Нередко мышечная слабость является следствием переутомления или временной слабости. Но в отдельных случаях она может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. И если слабость носит периодический или постоянный характер, следует незамедлительно посетить доктора.

Выяснить причину возникновения дискомфортных ощущений помогут такие специалисты, как терапевт, невролог, эндокринолог, хирург и прочие. Также необходимо будет сдать некоторые анализы и пройти ряд обследований.

Если мышечная слабость является редкостью, отсутствуют ощущения боли или онемения, и быстро проходит, врачи рекомендуют в самостоятельном порядке выполнить следующие действия:

сбалансировать рацион питания;
пить больше очищенной воды;
чаще совершать прогулки на свежем воздухе.

При иных проявлениях мышечной слабости необходимо записаться на прием к специалисту для скорейшего устранения возможного заболевания. И заниматься самолечением в таких случаях противопоказано.

Диагностика

Перед назначением эффективного лечения специалистами проводятся необходимые диагностические мероприятия, включающие инструментальное и лабораторное обследование. Для пациента с мышечной слабостью предусмотрены следующие процедуры:

Консультация невропатолога.
Анализ крови (общий и на антитела).
Кардиограмма сердца.
Обследование вилочковой железы.
Электромиография (определение амплитуды мышечного потенциала).

Лечение

Если мышечная слабость вызвана переутомлением, достаточно дать конечностям отдохнуть после силовой нагрузки или долгой прогулки (особенно в неудобной обуви). В других случаях может быть назначена соответствующая терапия:

разработка мышц посредством выполнения специальных упражнений;
медикаменты для улучшения мозговой активности и кровообращения;
препараты, выводящие из организма токсины;
антибактериальные средства при инфекциях в спинном или головном мозге;
повышение нервно-мышечной активности посредством специальных лекарств;
ликвидация последствий отравления;
хирургическое вмешательство, направленное на удаление опухолей, гнойников и гематом.

Нарастающая слабость с левой стороны может сигнализировать об инсульте.

Народные методы

Бороться с мышечной слабостью можно и в домашних условиях. Для этого необходимо предпринять следующие действия:

Принимать по 2-3 ст. л. виноградного сока в день.
Выпивать по 1 стакану отвара из нечищеного картофеля трижды в неделю.
Каждый вечер употреблять настой пустырника (10%) в объеме? стакана.
Сделать смесь из грецких орехов и дикого меда (пропорции 1 к 1), кушать каждый день (курс – несколько недель).
Включить в рацион белковую пищу с низким жиросодержанием (рыба, мясо птицы).
Увеличить потребление продуктов, содержащих йод.
За 30 минут до приема пищи выпивать смесь, состоящую из 2 ст. л. сахара, ? стакана клюквенного сока и 1 стакана лимонного сока.
Принимать внутрь за 30 минут до еды настойки из женьшеня, аралии или лимонника.
Делать расслабляющие ванны с добавлением эфирных масел или цитрусовых (температура воды должна варьироваться в пределах 37-38 градусов по Цельсию).
2 ст.л. можжевельника (ягоды) и 1 стакан кипятка успокоят нервную систему, восстановят мышечный тонус.
Вместо воды пить охлажденный настой, приготовленный из 1 ст.л. соломы овса и 0,5 л кипятка.

Возможные последствия и осложнения

Недостаток физической активности провоцирует снижение мышечного тонуса и влечет за собой ряд других проблем. К ним следует отнести:

ухудшение координации;
замедление обмена веществ (см. также – );
снижение иммунитета (подверженность вирусным заболеваниям);
проблемы с сердечной мышцей (тахикардия, брадикардия и гипотония);
отечность конечностей;
набор лишнего веса.

Профилактика

Во избежание проблем, связанных с мышечной усталостью, рекомендуется соблюдать несколько простых правил:

Придерживаться правильного питания (с включением в рацион богатых белком и кальцием продуктов, каш, овощей, зелени, меда, витаминов) и образа жизни.
Уделять достаточно времени труду, отдыху и занятию спортом.
Контролировать кровяное давление.
Избегать стрессов и чрезмерной утомляемости.
Бывать на свежем воздухе.
Отказаться от пагубных привычек.
Обратиться к доктору при возникновении серьезных проблем.

В преклонном возрасте желательно отказаться от малоподвижного образа жизни, больше времени уделять лечебной гимнастике и прогулкам на свежем воздухе, а также не пренебрегать массажной терапией.

В ролике рассматривается врожденное заболевание - дисплазия, характеризующаяся ножной и ручной слабостью, частыми головокружениями и повышенным давлением. Специальные упражнения и правильное дыхание для устранения слабости.
Мышечная слабость – явление, присущее каждому. Бороться с недугом под силу всем, особенно в случаях переутомления и дефицита физической активности. Но при более серьезных причинах понадобится помощь специалиста. Он диагностирует проблему и назначит эффективное лечение. Придерживайтесь рекомендаций, и миастения обойдет вас стороной.

Следующая статья.