Что такое холодный пот. Почему бросает в холодный пот

Нужно ли обращаться к доктору, если часто появляется холодный пот? Консультация у врача, а иногда и экстренная помощь медицинских работников являются просто необходимыми в таких случаях. Ведь проявление этого неприятного симптома может свидетельствовать о наличии какой-то серьезной патологии.

Заболевания, при которых может возникать холодный пот

В случае возникновения нервной дрожи и ощущения обледенения тела возможно наличие заболевания вирусного характера, например мононуклеоза или гриппа. При этом пациента одолевает болезненное состояние, включающее и холодный пот. Такие же ощущения могут быть симптоматикой и недугов более опасных, например туберкулеза. Состояние сильного стресса или чрезмерной тревоги также вызывает сильный пот. Причины его появления могут

быть разными, чтобы их выяснить, нужно обратиться к врачу. Также холодный пот проявляется при интенсивных болевых ощущениях, например при мигрени. Происходит это вследствие выделения большого количества адреналина. Иногда холодный пот является сигналом о расстройстве в сердечно-сосудистой системе, в таком случае скорая помощь медиков просто необходима. Кроме холодного пота, может наблюдаться еще и боль в области грудной клетки. В редких случаях холодный пот - симптом сердечного приступа. При разрыве кровеносных сосудов происходит внутреннее кровотечение. В этом случае венозное давление снижается и выделяется холодный пот вследствие стрессового состояния организма.

Гормональные отклонения

Повышенное количество адреналина провоцирует сужение сосудов, транспортирующих кровь. Вследствие этого процесс потоотделения значительно усиливается, это ведет к тому, что кожный покров становится холодным и влажным. У женщин подобное явление происходит из-за

недостатка эстрогена. В период приближающегося климакса у женщин часто наблюдается холодный пот во сне. У многих такой симптом является единственным признаком возникающих приливов. Также холодный пот часто выделяется при пониженном уровне содержания в крови сахара и при диабете.

Как избавиться от холодного пота?

В первую очередь нужно определить заболевание, являющееся причиной того, что часто проявляется холодный пот. Причины же, как вы поняли, могут быть самыми разными. Но как понять, о какой именно патологии свидетельствует этот симптом? Для этого понадобится прохождение медицинского обследования. В случае, когда повышенная потливость оказывается следствием заболевания инфекционного характера, доктор назначает лечение в зависимости от обнаруженного микроба, поразившего организм. Если же причиной является повышенная тревожность больного, помощь врача-психотерапевта не будет лишней. Для того чтобы избавиться от частого холодного пота, иногда нужно всего лишь излечиться от хронической мигрени. Помочь справиться с приступами головной боли могут аспирин, ибупрофен, ацетаминофен. В случае потливости при климаксе доктор назначает заместительную терапию гормонами.

Многие люди хотя бы раз в жизни сталкивались с таким явлением, как выступление холодной испарины. Выделение пота есть реакция организма на стресс, большие физические нагрузки или на повышение температуры с целью охладить организм. Но, иногда холодный пот может стать сигналом о каком-то более серьезном нарушении в организме.

Бросает в холодный пот: общие причины

Если постоянно человек наблюдает за собой выделение холодного пота, причем без каких-то явных провоцирующих внешних факторов, то нужно установить точную причину этого явления, чтобы вовремя и правильно устранить проблему.

Постоянное появление холодного пота может быть обусловлено следующими заболеваниями и состояниями:

Наличие в организме вирусов или бактерий, который вызывают грипп, туберкулез, мононуклеоз. В этом случае, кроме пота, отмечают и такие симптомы, как тошнота, высокая температура и головокружение.
Мигрень, сопровождающаяся слабостью и тошнотой. Когда у человека сильно болит голова, вырабатывается много адреналина, что и провоцирует выделение холодного пота.

Сбой на гормональном фоне во время климакса. Это явление характерно для женщин - холодный пот выступает в ночное время суток и мешает спать, сопровождается слабостью в теле, тошнотой и головокружением.
Резко упавшее давление, инсульт или инфаркт.
Синдром «отмены» на фоне отказа от алкоголя, сигарет, наркотиков. При этом у женщин и мужчин в ночное время суток потоотделение настолько интенсивно, что порой приходиться менять простыни из-за того, что они становятся насквозь промокшими.
Прием антидепрессантов, инъекции инсулина или прием других медикаментов для снижения температуры.
Стрессовые состояния.
Идиопатический гипергидроз. Это явление никак не связано с состояниями и заболеваниями, которые были перечислены выше. Холодный пот появляется сам по себе, без провоцирующих факторов. Наиболее распространена ладонная форма заболевания. Так, ладошки покрываются липким потом, что не дает индивиду возможность полноценно работать, и может вызывать психоэмоциональный дискомфорт. Подробнее о причинах читайте статью: .
Вегето-сосудистая дистония, которая сопровождается не только тем, что человека бросает в холодный пот, но и резким возникновением слабости во всем теле, тошнотой, а в некоторых случаях и потерей сознания. Поэтому, резкая слабость, холодный пот и дрожь в теле чаще всего возникают на фоне панической атаки.
Шейный остеохондроз.
Первый триместр беременности.

В большинстве случаев причины пота холодного требуют врачебной консультации, так как даже если это явление обусловлено таким внешним фактором, как стресс, это может спровоцировать вегето-сосудистую дистонию или даже развитие сахарного диабета.

Холодный пот у грудничка и ребенка: что это значит?

Если малыша на первых месяцах жизни часто бросает в холодный пот, то это может сигнализировать о нарушении в развитии. В таких ситуациях принимать самостоятельные меры не рекомендуется, следует пройти консультацию у терапевта. К возможным причинам, почему ребенка бросает в пот, также можно отнести:

вегетативные заболевания;
нарушения обмена веществ;
скачки внутричерепного давления.

Может быть так, что ребенок совершенно здоров, но при этом холодный пот в ночное время суток проявляется. В таких случаях это может быть абсолютно естественная реакция организма на слишком высокую температуру воздуха в комнате, на теплое одеяло или много слоёв одежды в отапливаемое время года.

Учитывая тот факт, что малыши слишком восприимчивы, подбирать для них постельное белье, а также постоянно отслеживать температуру воздуха может стать разрешением проблем появления холодной испарины у ребенка. Если же такие меры не помогают, и ребенок продолжает потеть ночью, значит, нужно искать причину внутри организма.

Холодный пот и пониженная температура у ребенка могут сигнализировать о том, что в организме присутствует вирус, либо об интоксикации и отравлении. А вот такое же явление у грудничков может наблюдаться из-за того, что у них еще не установился оптимальный температурный режим.

По ночам холодный пот: причины

Нередко многие жалуются на то, что они просыпаются в холодном поту. Чаще всего это можно обосновать плохим сновидением, причем сам человек может и не помнить, что ему снилось, и быть уверенным, что ему не снилось ничего. Это объясняется тем, что даже на сновидения организм человека реагирует каким-то физическими реакциями, не только эмоционально. Но если холодный пот «преследует» в ночное время суток постоянно, то причины этому могут быть следующими:

гормональный дисбаланс;
алкогольная абстиненция;
тревожное расстройство;
сосудистые нарушения.

Холодный пот в ночное время суток имеет несколько отличительных черт: пот выделяется обильно. Даже если температура воздуха в комнате не высокая, человека могут мучать судороги и синеть губы. Чтобы разобраться, почему появляются такие дополнительные симптомы, следует установить первоначальную причину. К еще одним распространенным причинам ночной потливости относятся такие болезни, как ВИЧ и СПИД, рак, туберкулез и воспаление клапанов сердца.

Если холодный пот ночью мучает дольше одного месяца, и при этом нет никаких дополнительных явлений, которые могли бы подсказывать, что конкретно это значит, надо незамедлительно пройти обследование.

Чаще всего холодный пот является симптомом при пониженной температуре тела, то есть той, что опускается ниже отметки в 36 градусов по Цельсию. Причинами такому состоянию могут стать хронические заболевания, а точнее, их обострение. Например, при гипотиреозе низкая температура тела и холодный пот - сигнал того, что нужно идти в больницу. При этой болезни снижается функциональность щитовидной железы, а этот орган является важнейшим в нормализации гормонального фона.

Также, испарина и низкая температура тела могут проявляться при проблемах с надпочечниками. Этой проблемы можно избежать, если в жаркое время пить очень много воды, и вообще не отказывать себе в напитках, если мучает жажда. Особенно полезными для надпочечников являются дыня и арбуз, поэтому, для профилактики заболеваний надпочечников эти продукты в сезон желательно употреблять в изобилии.

Передозировка и злоупотребления медикаментами могут нарушить функциональность всего организма, из-за чего приступы, когда появляется испарина, происходят нередко. В таких ситуациях надо обращать внимание на инструкцию к препарату. Иногда, холодный пот – это побочное действие препарата, а иногда симптом передозировки препаратом. Если это передозировка, то в инструкции по применению должно быть прописано, что делать, чтобы оказать организму первую помощь.

Наше тело всегда секретирует пот, чтобы скидывать избытки тепла во внешнюю среду. Соответственно, усиление потоотделения особенно актуально во время занятий спортом, а также при нахождении в излишне теплом помещении. Но не всегда все так очевидно. В частности, причины холодного пота у мужчин могут быть никак не связаны с занятиями спортом или иной физической активностью.

Потоотделение может быть вызвано страхом или беспокойством, причем именно в этих случаях часто выделяется именно холодный пот. Кожа при этом внезапно становится влажной и липкой. Это - реакция тела, связанная с резким выделением «гормонов страха» как ответ на сильный стресс во время возникновения опасной ситуации. Кошмар во время сна может вызвать холодный пот. В общем-то, люди, живущие в состоянии постоянного нервного стресса, сталкиваются с таким чаще всего.

В частности, дальнобойщики, перевозящие грузы по горным дорогам, часто просыпаются в абсолютно мокрой кровати, когда их зубы отплясывают «чечетку». Предполагается, что ледяной пот в этих случаях – квинтэссенция всех страхов и стрессов, испытанных человеком за долгое время . Кстати, а в каких случаях следует незамедлительно проконсультироваться у врача? Делать это нужно при появлении следующих симптомов:

Если вас бросает в холодный пот ежедневно, вне зависимости от условий внешней среды и эмоционального состояния.
Когда попутно на вас «накатывают» панические атаки, вы чувствуете тревогу и даже страх, хотя никаких причин для этого нет.
При любых подозрениях на аутоиммунные заболевания.
В случаях, когда выделение холодного пота сопровождается резкой слабостью и недомоганием. То же самое – в случаях, когда потоотделение начинается после малейших изменений температуры наружного воздуха.

Мнение медиков

Холодный пот сам по себе не является медицинской проблемой, но факт его появления вполне может указывать на наличие серьезных патологий:

Тяжелая механическая травма, сопровождающаяся возникновением сильной боли (впрочем, ее сложно не заметить).
Шок , в том числе при укусах ядовитых змей и насекомых.
Сердечный приступ , инсульт, инфаркт.
Одышка. Если в этом случае гипергидроз особенно часто развивается ночью, срочно пора показаться кардиологу: возможно, что у вас есть какая-то серьезная патология сердечно-сосудистой системы.
Гипогликемия (мало сахара в крови). Вопреки общераспространенному мнению, подобная патология может возникать не только у . Недаром во время тяжелой физической работы на холоде врачи рекомендуют время от времени пить горячий сладкий чай.

Читайте также: Причины ночной потливости у мужчин: главные факторы, о которых нужно знать

Очень часто потливость особенно ярко проявляется в ночное время – некоторые люди просто не могут выспаться, так как их кровать превращается в филиал болота. Но при использовании тяжелого синтетического постельного белья и высокой температуре в спальне, такая реакция организма совершенно естественна, и признаком какой-то патологии не является. Именно поэтому врачи делят ночную потливость на истинную (которая действительно обусловлена наличием какой-то патологии) и вторичную, возникающую под влиянием неблагоприятных условий внешней среды. Прочие предрасполагающие факторы:

Гормональные нарушения . Неадекватно сильное потоотделение встречается при феохромоцитоме, синдроме карциноида и гипертиреозе.
Неврологические заболевания . Частая и обильная потливость отмечается при дисрефлексии, посттравматической сирингомиелии, инсульте и автономной невропатии. Правда, при всех этих недугах причина гипергидроза, во-первых, очевидна. Во-вторых, потливость вышеописанных случаях – самая меньшая из всех проблем.

«Медицинские» причины потливости

Существует много различных причин чрезмерного потоотделения. Для определения того, что именно вызывает чрезмерное потоотделение у конкретного человека, доктор должен получить подробную историю болезни и провести комплексные анализы. Последние помогут понять, не обусловлен ли гипергидроз каким-то опасным первичным заболеванием. Некоторые известные условия, которые могут вызвать чрезмерное потоотделение:

Идиопатический гипергидроз . В этом случае даже после сотен анализов и исследований не удается понять, чем именно обусловлена усиленная потливость. В этом случае остается лишь предположить, что патология эта – наследственная, или же вызвана каким-то трудно диагностируемым генетическим недугом.
Инфекции . «Классическим» заболеванием, часто провоцирующим выделение холодного пота, является . Стоит отметить, что особенно характерна потливость при болезнях сердца, костей, а также в случае гнойных воспалений. Кроме того, последняя является одним из симптомов ВИЧ-инфекции.
. Ночная потливость является ранним симптомом некоторых видов рака. Наиболее распространенным типом рака, связанным с выделением большого количества холодного пота, является лимфома. Впрочем, и другие разновидности онкологии «грешат» одновременным развитием гипергидроза.

Читайте также: Называем главные причины холодного пота у женщин

Принятие некоторых лекарств может привести к ночной потливости . Вспомните, сколько пота выделяется после употребления на ночь меда или малинового варенья ! Медицинские же препараты действуют еще «жестче». На Западе, к примеру, целая «эпидемия» потливости связана с массовым приемом населением антидепрессантов . Вообще, практически все препараты, так или иначе используемые в психиатрии, способствуют развитию выраженного гипергидроза. Кроме того, даже банальные аспирин с парацетамолом также стимулируют потоотделение. Другие типы лекарств могут вызвать смывание, которое, как упомянуто выше, может быть перепутано с ночной потливостью. Прочие «потливые» препараты:

Никотиновая кислота. Часто используется при лечении липидного обмена, но, будучи использована в чуть более «объемных» дозах, гарантированно повышает степень потоотделения.
Тамоксифен.
Гидралазин.
Нитроглицерин.
Силденафил.
Кроме всех вышеперечисленных, очень «опасен» в этом плане преднизолон. А его, как противовоспалительный кортикостероид, врачи назначают при сотнях различных заболеваний.

Как с этим бороться: гигиена и питание

Существует множество эффективных способов. В первую очередь всегда помните о гигиене , регулярно принимайте душ, лучше контрастный. Делать это необходимо не менее двух раз в сутки, в особенности после физических нагрузок. Народная медицина рекомендует принимать ванны с настоем из трав.

Во-вторых, уделите особое внимание своему рациону питания . В некоторых случаях даже кофе приводит к появлению выраженного гипергидроза. Если нет аллергии, ешьте больше цитрусовых. Помимо того, что они обогащают организм витамином С и борются с бактериями, они «убивают» неприятный запах пота. Принимайте поливитамины, настои лекарственных трав. Третье правило, не менее важное – одежда только из натуральных тканей . В синтетической одежде, которая создает парниковый эффект, не только повышается потливость, но и сохраняется едкий запах.

Выбор правильного дезодоранта тоже поможет в борьбе с повышенной потливостью. Важно знать различие между дезодорантом и антиперспирантом. Первый «напитывает» вашу кожу приятным ароматом, второй же блокирует потовые железы. Можно подобрать ещё разные кремы и присыпки − все эти препараты строго индивидуальны. Кстати, что касается присыпок. Очень хорошо себя зарекомендовала смесь талька и кукурузного крахмала (1:1). В это же «зелье» можно добавлять обычную пищевую соду (тогда пропорция 1:1:0,5). Если припудривать себя вечером, удастся оставаться сухим во время сна.

Народные методики устранения повышенной потливости

Самый простой и достаточно надежный способ, с древности используемый в случае мужского гипергидроза – принятие ароматических травяных ванн (впрочем, используются не только травы, но и иное сырье растительного происхождения). Итак, способ номер один – принятие ванны с отваром . На литр воды берется хорошая гость сырья, жидкость доводится до кипения, все варится в течение примерно получаса. Готовый состав нужно охладить. Добавлять в воду ванны его нужно столько, чтобы жидкость приобрела насыщенный коричневый цвет. Улучшения результата можно достичь, если на каждый литр отвара засыпать по два-три грамма обычной поваренной соли.

Потоотделение играет огромную роль в жизнедеятельности человеческого организма. С помощью выведения влаги потовыми железами осуществляется терморегуляция тела, удаляются ненужные отработанные вещества. Все внутренние системы человека, в том числе и потоотделение, взаимосвязаны. И сбои в работе одного из этих важных элементов очень часто приводит к нарушениям деятельности остальных. Наверное, многие замечали, как иногда на поверхности кожи проступает холодный пот. Это может случиться при сильных волнениях, тяжелой работе, после спортивной нагрузки и в других ситуациях, когда потоотделение объясняется физиологической потребностью организма к охлаждению. Но в некоторых случаях испарина предупреждает о начале развития серьезного заболевания.

Может быть симптомом различных заболеваний. Вот некоторые из них.

Инфекционные заболевания, такие как грипп, мононуклеоз, туберкулез и другие.
Боли при мигрени. Это заболевание связано с высвобождением огромного количества адреналина. А именно адреналин, как известно из медицинских исследований, оказывает сильное влияние на потливость.
Нарушение гормонального фона во время менопаузы. В период климакса в крови женского организма происходит резкое снижение эстрогенов, что стимулирует к усиленной работе.
Сахарный диабет характеризуется выбросом инсулина. При этом резко сокращается содержание сахара, что и является причиной усиленной потливости.
Инфаркты и инсульты, во время которых происходит скачок давления, сопровождаются появлением холодного пота.
Стресс может вызвать мгновенное выделение большого количества пота. Если человек неожиданно попадает в опасную непредвиденную ситуацию, его организм выделяет большое количество адреналина, что и приводит к усиленному потоотделению.
Обильный холодный пот может выступать в связи с прекращением приема наркотических веществ и алкоголя у людей, страдающих такими видами зависимости.
Многие лекарственные препараты, особенно жаропонижающие, способны вызвать повышенное выделение пота.

Приобретая тот или иное лекарство, надо внимательно читать в инструкции о побочных действиях, чтобы при их появлении правильно оценить ситуацию.

Когда не обойтись без консультации врача

В том случае, когда обильное выделение пота происходит внезапно, быстро исчезает и больше не повторяется, слишком беспокоиться не стоит. Но , причем его одолевают беспричинные страхи и тревоги, надо записаться на прием к специалисту.

Поводом для обращения к врачу служит повышенное потоотделение в связи с подозрением на присутствие описанных выше заболеваний.

Кроме того, обнаружив, что после продолжительного пребывания на пляже в жаркий летний день или в сауне, где температура воздуха больше 80 градусов, бросает в холодный пот, следует незамедлительно обратиться к врачу.

К каким специалистам обратиться с проблемой

Многие люди, на протяжении десятков лет страдающие повышенной потливостью, даже не догадываются, что это заболевание можно излечить. Они стесняются общаться с другими людьми, опасаясь, что вдруг начнут сильно потеть, ограничивают себя в выборе одежды и терпят множество других неудобств. А ведь в медицине разработано много методов и препаратов для борьбы с усиленной потливостью, начиная дезодорантами и заканчивая хирургическими методами.

Если часто одолевает холодный пот, необходимо начать исследование своего организма с дерматолога. Он осмотрит поверхность кожи, потовые железы, расспросит о предполагаемых и существующих заболеваниях, назначит соответствующее обследование.

При сбоях в работе щитовидной железы и подозрении на сахарный диабет, пациент направляется к эндокринологу. Когда холодный пот выступает у женщины в возрасте от 40 лет, следует посетить гинеколога. Нарколог будет заниматься с пациентом, у которого повышенная потливость наступила в связи с отменой приема алкоголя. В случаях стресса или депрессии облегчить состояние больного поможет психотерапевт.

Если холодный пот возникает у ребенка, то надо отнестись к патологическому явлению очень серьезно. Малыша надо срочно показать педиатру, который выявит заболевание, вызывающее пот у ребенка и направит больного к нужному специалисту.

Методы борьбы с потливостью

Сегодня разработано множество методов избавления от усиленной потливости. Вот самые распространенные.

Народные средства для борьбы с холодным потом

Наряду с медикаментозными средствами для избавления от усиленной потливости, существует множество народных рецептов, передаваемых из поколения в поколение.

Цветы ромашки, череду и шалфей в количестве 4 ст. л. насыпают в емкость и заливают 2 л. кипятка. Когда настой остынет, его можно добавлять в ванну для купания.

В период менопаузы поможет отвар из шалфея, употребляемый вместо чая. Также можно приготовить такое средство: черничные листья в количестве 2 ст. л. смешивают с шалфеем и клевером, заливают кипятком, настаивают и пьют полученный экстракт по половине стакана перед едой.

Профилактические меры

Заболевания и другие причины, в результате которых выступает холодный пот, надо выявлять обязательно. Но для того чтобы предотвратить возникновение патологического состояния и улучшить свое здоровье надо помнить о следующих методах профилактики.

Многие косметические средства, а именно краска для волос, лосьоны, духи и дезодоранты, могут вызывать приступы аллергии. Если холодный пот появился после посещения парикмахерской или салона красоты, он может быть связан с воздействием аллергенных препаратов. В таком случае надо прекратить пользоваться косметическими средствами и проконсультироваться с врачом.

Чтобы ночью не мучиться от головокружения и повышенной потливости, надо перед сном проветривать помещение и на ночь оставлять открытым окно или форточку.

Иногда надо давать организму расслабиться в плане психологических нагрузок.

Не следует игнорировать появление холодного пота, особенно если это происходит часто. Холодный пот может сигнализировать о начинающемся заболевании, поэтому надо относиться к этому патологическому состоянию со всей серьезностью.

Появление внезапных приступов холодного пота может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, в числе которых могут быть опасные инфекционные заражения. Но инфекционные болезни не являются единственной причиной того, почему человека постоянно бросает в жар и пот. У младенцев и подростков эти же симптомы могут быть вызваны отдельной группой возрастных причин. Врачебная помощь при лечении приступов холодного пота должна быть направлена, как на устранение неприятных симптомов, так и на причины, которые их вызвали.

Причины появления леденящей испарины

Всем известно, что благодаря потоотделению организм охлаждается при эмоциональном напряжении или стрессе, при повышении температуры или после тяжелой физической нагрузки. Но иногда холодная испарина сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем. Очень важно выявить истинную причину появления пота, чтобы своевременно устранить эту проблему. Регулярное появление холодной испарины врачи связывают со следующими заболеваниями и состояниями:

Бактериальные и вирусные инфекции (туберкулез, мононуклеоз, грипп и другие). Дрожь и холодный пот нередко сопровождается значительным повышением температуры, головокружением и тошнотой.
Мигрень - болезнь характеризует сильная головная боль, слабость и тошнота. Во время приступа в кровь выбрасывается адреналин, провоцирующий повышенное потоотделение.
Сахарный диабет - внезапный выброс инсулина сопровождается резким уменьшением концентрации сахара в крови, что сопровождается гипергидрозом (повышенным потоотделением).
Инсульт либо инфаркт и резкое снижение давления.
Абстинентный синдром . Холодный пот, головокружение и тошнота появляются у зависимых мужчин и женщин при прекращении употребления алкоголя или наркотиков. Может выделяться такое количество пота, что ночью приходится менять постельное и нижнее белье.
Медикаменты . Препараты от высокой температуры, антидепрессанты и инсулин провоцируют чрезмерное потоотделение.
Стрессовые ситуации . В плазму крови попадают так называемые «гормоны стресса», поэтому на теле мгновенно появляется липкий пот.
Вегето-сосудистая дистония . Головокружение, слабость, леденящий пот и тошнота могут сигнализировать о проблемах с сосудами.
Шейный остеохондроз . Жалобы на слабость в ногах, головокружение, повышенное выделение липкого холодного пота.

Очень важно как можно быстрее определить причины чрезмерного потоотделения, чтобы понять, есть ли необходимость во врачебной консультации.

Причины холодного пота ночью у мужчин

Усиленное потоотделение во сне у мужчин может возникать по следующим причинам:

Низкое артериальное давление , нарушения работы сердца или сосудов, кровопотеря.
Чрезмерное употребление спиртных напитков . Алкоголь часто вызывает обильное выделение пота у мужчин во время сна, особенно в состоянии похмельного синдрома. Но даже если мужчина употребляет алкогольные напитки в меру, этиловый спирт оказывает негативное влияние на процессы терморегуляции организма, вызывая озноб, или, наоборот, усиленную выработку пота.
Головные боли . Если мужчина страдает от регулярной мигрени, в его кровь постоянно выбрасывается большое количество адреналина, который вызывает усиленную выработку пота. Причины головных болей могут быть в различных заболеваниях – начиная от обыкновенной простуды и заканчивая тяжелыми системными болезнями.
Идиопатический гипергидроз . Это патология, которая сопровождается повышенным потоотделением у мужчин без особой причины. Другими словами, пот усиленно вырабатывается сам по себе, вне зависимости от наличия каких-то заболеваний. Такое явление зачастую наблюдается после сильных эмоциональных перегрузок, стрессов, конфликтов на работе или в личной жизни. В дальнейшем сама потливость может вызывать у человека переживания – постоянно влажные и холодные ладони мешают нормальной жизни и работе.
Гормональные сбои . Подобная проблема часто бывает у мужчин в подростковом периоде, либо при нарушениях половой функции.

Причины холодного пота во время сна у женщин

У женского организма имеются свои особенности. Причины избыточного выделения пота во время сна у женщин чаще всего имеют физиологический характер, например:

Определенные периоды менструального цикла . Потливость во сне повышается перед наступлением месячных, за 2-3 дня до менструации. Объясняется это тем, что в этот период у женщин резко повышается количество эстрогена в крови, появляется утомляемость и слабость, организм по ночам начинает по-своему реагировать на малейшую нагрузку, которую женщина перенесла днем.
Беременность . Во время вынашивания ребенка женщины часто потеют во сне, особенно в первый триместр беременности. В этот период происходят колоссальные изменения в организме у женщин. Подобное явление совершенно нормальное и не должно вызывать беспокойств. Если же потливость слишком обильная и мешает спать, можно посоветоваться с врачом.
Пред климактерический возраст . Накануне климакса в женском организме происходят гормональные перестройки, из-за которых возникают «приливы» - неожиданное и беспричинное потоотделение, зачастую именно во время сна. В этот жизненный период женщины обычно испытывают сильные волнения, подвержены стрессам, что и усиливает выделение пота.

Повышенное потоотделение у женщин во время сна может происходить и при некоторых заболеваниях:

нарушения работы эндокринной системы – например, гипертиреоз;
простудные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела;
системные заболевания соединительной ткани – ревматизм , артрит и другие;
длительный прием определенных медикаментов – антипиретиков, фенотиазинов, препаратов, понижающих давление;
интоксикация организма.

Ночной холодный пот у женщин может возникать и при наличии таких болезней как: гранулематоз, пневмония и даже рак. Иногда потливость объясняется простыми причинами – чересчур теплая одежда или высокая температура в спальне. У некоторых данная проблема возникает после употребления горячей или острой пищи. Если же пот начинает выделяться во время сна без особых на то причин, следует обязательно проконсультироваться у врача.

Когда необходима консультация врача

Осмотр доктора необходим в следующих случаях:

бросает в пот каждую ночь;
часто беспокоит беспричинная тревога , особенно женщин, и в этом состоянии наблюдается повышенное потоотделение;
предполагается наличие вышеописанных болезней;
бросает в холодный пот после долгого пребывания на солнце или в помещении с повышенной температурой воздуха.

Особенности лечения

Методов борьбы с потливостью современная медицина предоставляет достаточно. К ним относятся применение специальных лекарственных препаратов, антиперспирантов, хирургических методов и даже инъекций Ботокса. Все зависит от степени заболевания и причины возникновения потливости.

Самое сложное – правильно диагностировать причину. Однако, как в случае с физиологическими, так и с психологическими причинами, на практике это не всегда возможно. Если причина в лекарствах, которые принимает человек, то отказ от них или замена другими препаратами устранит потливость. Избавиться от повышенного потоотделения поможет решение психологической проблемы, например, преодоление фобии может устранить холодный пот ночью, выступающий из-за приснившихся кошмаров и т.п.

Если холодный пот является симптомом какой-либо болезни, здесь вам поможет врач. Потливость ночью – это проблема, которую может решить дерматолог . Следует произвести осмотр кожных покровов, сдать необходимые анализы. После этого врач назначит лечение, выпишет препараты и наружные средства, которые помогут побороть потливость ночью.

Если холодный пот наблюдается в области ладоней и стоп, то применяется физиотерапия. Процедуры электрофореза проводятся в поликлинике либо в домашних условиях, но при этом обязательно периодическое наблюдение врача. При излечении диагностированного заболевания холодный пот перестанет вас беспокоить. Лечение некоторых болезней является иногда непосильной для современной медицины задачей. Она может лишь ликвидировать их проявления, это значит, что холодный пот будет возвращаться вновь.

Кроме того, в случаях когда причина проявления потливости не была определена, побороть ее оказывается невозможно. Поэтому иногда требуется бороться не только с причиной, но и со следствием, то есть гипергидрозом. Для этой цели существует масса разнообразных средств, начиная от косметических (крема, ванночки и т.п.) или народных рецептов и заканчивая специальными препаратами, операциями, химическими и иными воздействиями на потовые железы. Отметим, что далеко не все средства одинаково эффективны и, тем более, безопасны. Перед применением большинства из них следует посоветоваться с квалифицированным врачом. В подобных случаях пригодятся специальные дезодоранты, эфирные масла и особые ванны.

Медикаментозное лечение

Чтобы устранить это негативное явление, следует первоначально выявить причину, его вызывающую. В зависимости от поставленного диагноза будет назначено комплексное лечение.

Если причиной стала инфекция, доктор назначит препараты, губительно воздействующие на обнаруженного возбудителя.
Если основным заболеванием является мигрень, доктор назначит лекарственные средства: Ибупрофен , Аспирин или Ацитминофен.
При повышенной тревожности, стрессовом состоянии, пациенту понадобится, в том числе, помощь врача-психотерапевта .
Женщинам в состоянии менопаузы назначают гормональное лечение.
При терапии, собственно, потливости, могут быть назначены средства, снижающие активную работу потовых желез. По показаниям используют успокоительные препараты.
Пациентам назначают физиотерапевтическое лечение, в том числе, ионофорез. Данная процедура состоит в использовании гальванического тока, который воздействует на потовые железы, снижая потливость.
В некоторых случаях пациентам назначают инъекционное введение определенных средств, например, ботулотоксина. С помощью процедуры блокируются нервные связи, которые отвечают за работу потовых желез.

Народные рецепты от потливости

Дополнить основную терапию можно проверенными народными средствами от потливости. Иногда, если явление не сильно выражено, не связано с внутренними заболеваниями, они могут оказаться очень эффективными самостоятельными средствами лечения. Вот несколько рецептов:

Приготовьте настой из лекарственных растений череды, шалфея или ромашки: насыпьте в кастрюлю 4-5 ст. л. одной из трав, или их смеси. Залейте 2 л. кипятка. Укутайте, дождитесь полного остывания. Процеженный настой влейте в ванну при купании.
Если холодный пот связан с периодом менопаузы, приготовьте такое средство: насыпьте в кружку 1 ст. л. сухой травы шалфея, залейте стаканом кипятка. Накройте плотной салфеткой или полотенцем, дождитесь полного остывания. Пейте по трети стакана между приемами пищи.
Насыпьте в миску 2 ст. л. черничных листьев. Добавьте по 1 ст. л. травы шалфея, листьев клевера, сушеницы болотной. Все хорошо перемешайте. Залейте стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, укутайте. Когда остынет, процедите. Это домашнее лекарство пейте до еды, по половине стакана.

Помните, что холодный пот может являться первым признаком начинающегося заболевания. Конечно же, его причины не всегда могут быть безобидными. Именно поэтому не стоит игнорировать данное явление, особенно когда оно возникает слишком часто.

Меры профилактики от холодного пота

Потливость не приговор, она лечится и весьма успешно. Однако это очень неприятная и деликатная проблема, которую можно предотвратить. Несколько профилактических способов позволят вам навсегда забыть об этом явлении:

Поскольку сильное потоотделение может спровоцировать нарушенный метаболизм, врачи не рекомендуют употреблять на ночь жирную и мясную пищу;
Лучше всего перед сном совершить пешую прогулку на воздухе, чтобы обогатить организм кислородом и успокоиться;
В зимнее время года желательно чаще проветривать помещение, особенно перед сном;
К выбору гигиенических средств защиты от потоотделения стоит подойти серьезно. Если вы страдаете от аллергии, лучше отдать предпочтение гипоаллергенным дезодорантам и антиперспирантам;
Многие лекарственные препараты могут вызывать появление холодной испарины, поэтому перед приемом медикаментов обязательно советуйтесь с врачом.
Помогут расслабиться различные техники медитации. Желательно хотя бы на время ограничить психические и физические нагрузки.

Если в пот бросает ребенка, необходимо обратиться к педиатру для комплексного обследования и установления истинной причины этого состояния. Педиатр порекомендует нормализовать детский режим, оптимизировать рацион питания и правильно распределить количество физических нагрузок. Ледяной пот может стать первым звоночком, предупреждающем о наличии серьезных проблем со здоровьем. Игнорировать его нельзя, поскольку это может привести к весьма плачевным последствиям. Причины возникновения потливости могут быть как безобидными, так и очень опасными, поэтому к решению вопроса нужно отнестись со всей серьезностью. Если вы замечаете, что холодная испарина появляется несколько ночей подряд, это повод обратиться к специалисту.