Очищение организма от токсинов и шлаков. Использование трав при очищении организма

Организм человека - сложный механизм, который слаженно действует в благоприятных условиях. Однако некачественное питание, никотин и спиртное, злоупотребление лекарственными препаратами наносят удар по внутренним системам, органы изнашиваются и работают с перебоями. Чтобы поправить и сохранить здоровье, требуется «перезагрузка». Неплохой эффект дадут занятия спортом, закалка, продуманный рацион. Однако, чтобы все эти усовершенствования дали максимальную пользу, нужна подготовка.

На хорошее самочувствие весьма влияет состояние кишечника. В нем происходит усвоение большинства питательных веществ, поэтому данный орган должен быть освобожден от скопления шлаковых образований и иных лишних веществ. Для очищения хорошо помогают травы.

Список трав для очищения организма

Дополнительное преимущество природного метода чистки – простота и реальность применения в обычных домашних условиях. Растения используются как поодиночке, так и в составе сборов. Не каждая трава приносит пользу в конкретной ситуации, поэтому употреблять их нужно с продуманной осторожностью.

Для результативного прочищения внутренних органов и систем без вреда для здоровья хорошо подходят:

Ромашка , известная обеззараживающими и успокоительными свойствами.
Мята , любимая многими за приятный аромат и способность тонизировать тело и сознание. В правильно подобранных дозах эта трава может нести и успокаивающий эффект. Мята помогает при мигренях, недугах ЖКТ, нервных расстройствах. Пользу окажут не только целебные отвары, но и ванны и косметические средства с данным растением.
Мелисса , полезная при проблемах сна, недугах сердца, патологиях в сосудах.
Тысячелистник, у которого ценятся дезинфицирующие и обезболивающие свойства, противовоспалительный эффект, общеукрепляющие возможности. Хорошо помогает при кровотечениях.
Полынь , снимающая различные воспаления.
Чистотел . Данная трава при неграмотном использовании может стать ядовитой, поэтому важно следить за дозировками.
Корень имбиря – проверенное действенное средство, способное очистить кожные покровы, кишечник и почки. Стимулирует интенсивность кровообращения и теплообмена.
Кора крушины , имеющая слабительное действие.
Фенхель, тмин, лен и укроп отвечают за моторику кишечника, адсорбируют яды, разжижают слизь, обладают обволакивающим эффектом.
Корень алтея , налаживающий обмен веществ, купирующий воспаления в ЖКТ.
Корень одуванчика – популярное желчегонное средство.
Зверобой – универсальный фитопрепарат, помогающий не только в детоксикации организма, но и при недугах нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.

Рецепты с травами для очищения организма

Рецепт для чистки кишечника

Состав сбора:

по чайной ложке зерен тмина и фенхеля ,
по 5 ст. л. — листочков мелиссы, тысячелистника, перемолотых плодов шиповника ,
по 1 ст. л. почек березы, коры крушины и бессмертника.

2 столовые ложки растительного микса заварить литром кипятка, настоять полчаса. Пить по 100 мл за 30 мин. до начала еды.

Рецепт для чистки печени

Для чистки этого органа целебные травы допускается пить как в составе сборов, так и по отдельности, чередуя их каждый день. Походящие растения: полынь, чистотел, бессмертник, крапива, мята, подорожник, тысячелистник, кукурузные рыльца, одуванчик, шиповник .

Способ приготовления и употребления: трава запаривается кипящей водой из расчёта 500 мл жидкости на 3 столовых фитопрепарата и настаивается в термосе. Перед употреблением отвар лучше процедить. Принимать по стакану утром натощак и перед ночным отдыхом. Курс – 1 месяц, не чаще чем однократно в полгода.

Рецепт для чистки сосудов

Смешиваются:

бессмертник и листочки мяты - по 3 ст. ложки,
семечки укропа - 1 ст.л.

Столовая ложка сбора заливается ½ л кипятка и настаивается 35-45 минут. Напиток пьют теплым за 30 минут до трапезы.

Рецепт для очищения кожи

Для этого берется чистотел , при использовании которого важно соблюдать дозировку. Чайная ложка травы заваривается стаканом кипятка.

Для получения стойкого эффекта настой пьют трижды за сутки по 2 ст. ложки до еды. Продолжительность чистки не должна превышать двух недель.

Рецепты для общей чистки организма

В большинстве своем травы применяются в виде настойки либо чая, которые легко приготовить непрофессионалу дома.

Тибетский сбор

Наиболее часто встречающийся рецепт среди желающих очистить организм – способ продления молодости от монахов Тибета или «Тибетский сбор».

Для него потребуются:

почки березы,
ромашка (цветы),
зверобой,
бессмертник,
земляничные листья.

Способ приготовления и употребления: все компоненты в равных долях тщательно перемешиваются. Для изготовления отвара 1 ст. ложка сбора соединяется с 1/2 л крутого кипятка и настаивается около получаса. Смесь процедить, добавить чайную ложку меда.

Напиток принимается по стакану на ночь, после чего принимать пищу не разрешается. Неиспользованная часть хранится в холодильнике, а утром выпивается после еды.

Настои из тибетского сбора готовят до тех пор, пока смешанная заготовка трав не закончится. Этот травяной микс качественно избавляет от и , налаживая функциональность половой сферы и почек.

Отвар выводит жиры, нормализует метаболизм и предупреждает появление камней в желчном пузыре и почках. Дополнительный плюс – упрочнение нервной системы.

Сбор для похудения

По 15 гр мяты, корня одуванчика, фенхеля и петрушки плюс 40 грамм коры крушины тщательно смешивают. 2 ст. ложки получившегося травяного ассорти заливают 2 стаканами закипевшей воды и выдерживают под крышкой полчаса.

Весь полученный объем принимают до завтрака натощак.

Травяные чаи

Кроме настаивания растительных миксов, полезно приготовить травяные чаи для тщательной чистки организма. Например, чай с мелиссой и мятой успокоит и подарит полноценный сон, а после него — хорошее настроение.

По столовой ложке каждой травы положить в заварочный чайник и залить кипятком (300 мл), настаивать в течение часа.

Травяные сборы, скомпонованные для достижения разнообразных лечебных эффектов, можно найти в аптеке, специализированных торговых точках или собрать самостоятельно. Однако всегда следует помнить о соблюдении технологии сбора и заготовки фитопрепаратов, иначе велик риск нежелательных реакций организма. Безопасны лишь растения, выросшие вдали от автомобильных трасс и заводских зданий.
Заблаговременно требуется убедиться в отсутствии аллергии на какой-нибудь ингредиент.
Приготовленные смести трав лучше хранить в стеклянных или фарфоровых емкостях с плотно прилегающей крышкой либо в тканевых мешочках в сухих затемненных местах. Так полезные элементы сохраняются лучше.
Каждую порцию отвара следует готовить в день приема.
Пить целебный напиток рекомендуется теплым для лучшего усвоения полезных веществ.
Перед началом курса очищения необходимо уменьшить загрузку пищеварительной системы. Требуется исключить жареные, слишком соленые и острые блюда, выпечку и сладости. Подойдут разгрузочные дни либо недельный диетический план питания.
Рацион во время очищения травами должен быть сбалансированным и легким: овощные и фруктовые салаты, каши, богатые клетчаткой (из овсянки, гречки, перловой крупы), кисломолочка, рыба и мясо птицы, приготовленные в пароварке.

Грамотно сделанный отвар из целебных растений наладит деятельность , активизирует метаболизм, улучшит зрение, прочистит сосуды, избавит от лишних килограмм. Пить травяные сборы следует регулярно полными курсами, чтобы добиться стабильного очистительного действия.

Травы для похудения, сжигающие жир, помогут вывести токсины из организма и улучшат обмен веществ. Это полезно знать всем, кто мечтает похудеть в области живота!

Можно готовить отвары и настои из этих целительных трав, добавлять в качестве специй в еду и даже просто пить чай. Результат заметен сразу!

Гурмар

Эта трава широко используется в Аюрведе и обладает мочегонным действием. Гурмар очистит почки, избавит от отеков, поможет справиться с приступами голода. Кроме того, гурмар подавляет тягу к сладкому!

Женьшень

Женьшень обладает чудесным свойством давать организму дополнительную энергию. При помощи женьшеня можно разогнать свой метаболизм и похудеть, если употреблять его регулярно!

Орегано

Орегано - мощный натуральный антиоксидант. Способствует повышению уровня серотонина в крови, а также помогает пищеварительной системе исправно работать. Одно из лучших средств для очищения всего организма!

Шалфей

Известный всем шалфей понижает уровень сахара в крови, снижает артериальное давление и способствует расслаблению нервной системы. Если пить шалфей регулярно, уровень гормона кортизола в крови уменьшается.

Кортизол - гормон стресса, который способствует появлению лишнего жира в области живота. Если привести состояние нервной системы в норму, похудеть удастся именно в этой зоне!

Мята

Мята помогает избавиться от ожирения, влияя на гормональный фон и уменьшая количество накопленных эстрогенов. Помогает нормализовать сон и пищеварение.

Гуггуль

Эта чудесная трава снижает уровень жиров в крови. Благодаря вяжущим свойствам способствует быстрому перевариванию пищи и хорошему оттоку слизи из организма. Регулярный прием этой травки снижает холестерин! Но самое важное - гуггуль заботится о щитовидной железе и помогает восстановить ее правильную работу, а это имеет значение при избыточном весе.

Чертополох

Чертополох очищает печень и является популярным средством для детоксикации всего организма. Очищая печень, можно добиться лучших результатов во время похудения.

Корень одуванчика

Одуванчик - полностью съедобное растение, и все его части полезны. Для хорошего обмена веществ и понижения сахара в крови рекомендуется пить отвар из корня одуванчика.

Сегодня мы поговорим о травах для очищения организма от шлаков и токсинов , довольно простых и доступных для употебления в домашних условиях травяных сборах.

Человеческий организм – это система, которая постоянно работает и меняется. Наши условия жизни сейчас таковы, что мы часто травим себя курением, вдыханием выхлопных газов и употреблением продуктов, которые содержат массу химических веществ, вряд ли полезных для нашего организма.

Разумеется, что в таких условиях желудочно-кишечный тракт, эндокринная и мочеполовая системы не всегда справляются с выводом шлаков. Организму требуется помощь. На помощь приходит сама природа, а точнее – дары природы.

В живой природе произрастает множество полезных трав, которые являются природными очистителями и способны помочь организму человека вывести токсины. В этой статье речь пойдет о полезных свойствах лекарственных трав в деле очищения человеческого организма.

Что нужно знать о фитотерапии

Травы сохраняют свои целебные свойства только при правильных условиях их сбора и хранения.

Хранить травы нужно в стеклянных чистых баночках с плотными крышками , или в полотнянных мешочках, в сухих и недоступных для попадания солнечного света местах.
Также нужно заботиться, чтобы лекарственные растения были собраны в экологически чистых местах, то есть, далеко от промышленных производств и транспортных магистралей.

Травы для очищения организма

Самый простой пример трав, которые очищают организм, можно употреблять ежедневно, добавляя в салаты. К ним относится свежая зелень с огорода – лук, укроп, петрушка, кинза и базилик.

Если же вы хотите именно избавить свой организм от пагубного воздействия накопившихся шлаков и свободных радикалов, то заваривайте себе травяные сборы. Грамотно приготовленный отвар из целебных трав активизирует работу вашей иммунной и эндокринной системы, улучшает функцию почек и печени, нормализует пищеварение и тонус сосудов внутренних органов.

Только нужно помнить, что употреблять травяные сборы нужно систематически, если вы хотите добиться продолжительного очистительного результата.

Вариант очистительного сбора

В разных культурах мира используются различные сборы из трав для чистки органов от шлаков . У славян был популярен сбор, в который входили пять компонентов: земляничные листья, ромашка, зверобой, бессмертника трава и березовые почки.

Травы следует перемешать между собой в равных количествах. После смешивания должно получиться две столовые ложки травяного микса. Полученное ассорти заливаете половиной литра крутого кипятка. Затем ночь настаиваете в герметичном термосе. Принимать 2 раза в день по полстакана с ложечкой липового меда.

Этот сбор хорошо чистит органы от накопившихся солей и шлаков, уделяя особое внимание женской половой сфере и почкам. Также сбор способствует выводу жиров, нормализации обмена веществ и предотвращает появление камней в желчном пузыре и в почках. Еще одно нужное многим свойство этого сбора – укрепление нервной системы, что просто необходимо в наше неспокойное время. Показан этот сбор также сердечникам и диабетикам.

Чистотел – очищение кожи от шлаков

Чистотел доступен всем, поскольку произрастает почти везде. Издавна были известны его полезные свойства, которые улучшали и очищали кожу. Чистотелом успешно лечатся такие кожные болезни, как псориаз, экзема, угри и небольшие ранки. А последние исследования ученых показали, что чистотел тормозит рост раковых клеток.

Очень важно соблюдать пропорции при приготовлении отвара чистотела. Максимальная порция для взрослого человека – это чайная ложка чистотела на стакан крутого кипятка. Употреблять настой чистотела для очищения кожи надо три - четыре раза в сутки по 2 столовых ложки перед едой. Курс приема – не более 14 дней.

Настой крапивы

Нет в природе лучше травы для очищения крови, да и всего организма в целом, чем крапива. Она стимулирует ваши почки к выводу из них лишней жидкости и шлаков. Также крапива положительно влияет на иммунную систему человека.
Показано применение чая из крапивы людям с аутоиммунными заболеваниями и ревматизмом.

Заваривать чай можно как из свежего, так и из засушенного растения. Врачи рекомендуют употреблять 3-4 чашки крапивного чая в день. Если вы не склонны к отекам, то употреблять крапивный чай можно без перерыва в течение шести месяцев. Потом нужен месячный перерыв, после же очистительную терапию можно продолжить.

Чайный сбор для очищения организма

Напоследок дам еще очень полезный и вкусный рецепт чайного сбора . Такой сбор будет вас радовать и поднимать ваш иммунитет и в дождливые осенние деньки и в погожие теплые дни лета.
Листья малины, черной смородины и шиповника добавляют в чай для вкуса и для поднятия защитных сил организма. В данном случае вы можете экспериментировать с ингредиентами: можно добавить отдельно какие-либо из перечисленных травяных листьев, а можно перемешать между собой листья малины, черной смородины и шиповника.

Заваренные плоды шиповника показаны сердечникам и пациентам с заболеваниями почек. Также они снимают мышечное напряжение с гладкой мускулатуры внутренних органов, эффективно выводят токсины и шлаки.

Конечно, это далеко не все рецепты сборов трав для очищения организма!

В течение не одного столетия лекарственные растения были единственным средством для лечения и профилактики заболеваний кишечника. В те далекие времена люди умудрялись вылечить запор льном, диарею корнями шиповника, а метеоризм укропом. И если тогда вопросы неправильного питания, плохой экологии, частых стрессов не были актуальными, то пищеварительный тракт современного человека остро нуждается в очистке и функциональной поддержке.

Травы для очищения кишечника используются относительно недавно, но успели завоевать доверие многих приверженцев народной медицины.

Работоспособность желудочно-кишечного тракта в целом и кишечника в частности можно и нужно стимулировать. Нормальная функция пищеварительных органов гарантирует быстрое и своевременное выведение токсических веществ, попадающих в организм с пищей, водой и воздухом. Народные целители утверждают, что качественнее, чем травы, с этой целью не справится ни одно очистительное средство.

Среди лекарственных растений, максимально полезных для кишечника:

сенна;
крушина;
одуванчик;
крапива;
бузина;
подорожник;
ревень;
мята, мелисса, пустырник и другие седативные травы.

Комплексное воздействие большинства лекарственных растений делает их оптимальными для людей, желающих очистить кишечник и вместе с тем оздоровить всю пищеварительную систему – печень, желудок, поджелудочную железу.

Не всем известно, что растения, не получившие статус лекарственных, тоже неплохо справляются с очисткой кишечника. Так, каждодневное употребление зеленого лука, укропа, петрушки, ботвы свеклы, базилика способствует мягкому и постепенному обновлению желудочно-кишечного тракта.

Льняной отвар и настой

Лен, несомненно, возглавляет список самых полезных для ЖКТ лекарственных растений. Слизь, выделяемая семенами льна, бережно обволакивает слизистую оболочку кишечника, улучшает его перистальтическую активность, оказывая легкое послабляющее действие. Своим свойством увеличивать объем кишечного содержимого лен способствует мягкой и полной эвакуации каловых масс со всеми токсическими составляющими.

В составе однокомпонентных методик; его семена успешно используются для приготовления очищающих отваров и настоев. Чистка льном практически не имеет противопоказаний к применению, а средства на его основе можно употреблять на протяжении месяцев, лет и даже всей жизни.

Для приготовления отвара льна:

Одну чайную ложку семени залейте 250 мл холодной воды.
Варите на медленном огне 15-20 минут.
Пейте полученное средство в теплом виде на ночь.
Каждый день готовьте свежий отвар.

Настой льна сделать еще проще. Все, что для этого нужно – залить 1-2 столовые ложки льняного семени, предварительно измельченного на кофемолке, стаканом воды и оставить на ночь. Утром полученное снадобье выпить.

Отвар сенны

Сенна – лучшее природное слабительное. Ее листья богаты сеннозидами А и В – веществами, раздражающими слизистую прямой кишки и тем самым способствующими ускоренному выходу ее содержимого. посредством улучшения его моторной функции; повышает активность печени и почек.

Недельный очистительный курс предполагает употребление отвара сенны. Чтобы его приготовить:

Столовую ложку сушеной травы залейте стаканом холодной воды.
Варите на небольшом огне 10 минут.
Оставьте на полчаса, затем процедите.
Перед ночным сном выпейте третью часть стакана (около 70 мл), оставшийся отвар поместите в холодильник.
На следующий день выпейте на 20 мл больше.
По такому же принципу увеличивайте дозировку в течение недели; на седьмые сутки нужно выпить полный стакан отвара.

Употребление отвара сенны часто сопровождается легкой слабостью и головокружениями, умеренной болью в кишечнике и метеоризмом.

Отвар крушины

Подобно сенне, крушина обладает ярко выраженными слабительными свойствами. Кора растения тонизирует кишечник, мягко стимулируя его сократительную активность, не раздражая слизистой оболочки.

Чтобы приготовить очистительный отвар:

Возьмите 1 столовую ложку коры крушины, залейте 250 мл воды.
Прокипятите 15 минут на небольшом огне.
Снимите с огня, добавьте в отвар еще 200 мл предварительно прокипяченной воды.
Принимайте по 100 мл утром на голодный желудок и на ночь.

В случае возникновения болей в животе, бурно проходящей диареи, прекратите употребление отвара.

Травяные сборы для очищения кишечника

Кроме вышеупомянутых лекарственных растений (лен, сенна и крушина), в травяных сборах часто используются:

Одуванчик. Укрепляет иммунную и нервную систему, очищает кровь, активизирует работу желудочно-кишечного тракта, полезен для печени и поджелудочной железы. Отвары корней одуванчика и сок растения улучшают обмен веществ, тем самым способствуя выведению токсических веществ из организма.
Подорожник. Семена подорожника – источник растительной клетчатки. Подобно овсу и ячменю, они набухают в кишечнике, увеличивая объем кишечной массы. Подорожник эффективен при запорах, желудочно-кишечных расстройствах, повышенном уровне холестерина, слабой перистальтической активности кишечника, ожирении и других заболеваниях и состояниях, связанных с зашлакованностью организма.
Крапива. Обладает детоксикационным и послабляющим действием, улучшает деятельность пищеварительных желез, стимулирует и тонизирует кишечник, уменьшает выраженность процессов гниения и брожения в нем, способствует активному желчеотделению.
Бузина. Улучшает выработку желчи и желудочного сока, тем самым благотворно влияя на скорость процессов пищеварения. Бузина разжижает содержимое кишечника, способствуя его более легкому выведению. Ягоды этого растения прекрасно очищают кровь, нормализуют общий метаболизм, укрепляют иммунные силы организма, улучшают состояние кожи, замедляют процессы старения.
Ревень. Еще одно слабительное лекарственное растение. Снимает воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника, активизирует функции пищеварительных органов, стимулирует пищеварительные и обменные процессы, .
Мята, мелисса, ромашка, пустырник и другие седативные травы. Используются в кишечных травяных сборах в качестве вспомогательного компонента при воспалительных заболеваниях кишечника, синдроме раздраженного кишечника, метеоризме, запорах. Они мягко действуют на слизистую толстой кишки, способствуя ее очищению и регенерации.
Укроп, фенхель, тмин. Оказывают спазмолитическое и болеутоляющее действие, устраняют атонию кишечника, диспепсические симптомы.

В чем преимущество травяных сборов в комплексном воздействии на организм? Так, например, разумное сочетание слабительного, желчегонного, разжижающего и успокаивающего компонентов гарантирует мягкую очистку и системное оздоровление главных пищеварительных органов.

Классический травяной сбор

Этот сбор лекарственных растений можно назвать самым популярным, скорее всего, по той причине, что человеку дается право корректировать и составлять оптимальный для себя рецепт. Делая очистительное средство, можно экспериментировать, естественно, в разумных пределах. Главное условие заключается в том, что травяной сбор должен содержать:

желчегонное лекарственное растение – корень одуванчика, кукурузные рыльца или бессмертник (4 части);
траву, обладающую слабительными свойствами, – сенну, кору крушины или корень ревеня (3 части);
растение, растворяющее кишечное содержимое, – бузину, подорожник или фенхель (2 части);
седативную (успокаивающую) траву – мяту, мелиссу, пустырник или ромашку (1 часть).

Так, однонедельная порция очищающего средства может содержать:

корень одуванчика – 4 ст. л.;
листья сенны – 3 ст. л.;
листья бузины – 2 ст. л.;
цветки ромашки – 1 ст. л.

Травы в необходимых количествах перемешайте, оставьте в темном прохладном месте. Полученной смеси должно хватить на одну неделю. Длительность всего очищающего курса – 14 дней.

Каждый день в течение двух недель заваривайте себе сделанный накануне сбор. Для этого 1,5 столовые ложки смеси залейте 1 стаканом крутого кипятка; накройте крышкой и укутайте полотенцем или используйте термос. Через час после приготовления настой процедите. Выпейте перед ночным сном в полном объеме и ложитесь в постель. Наутро ждите послабляющего эффекта.

Другие очистительные травяные сборы

Любителям отмеривать, взвешивать, смешивать и экспериментировать с лекарственными растениями народные целители рекомендуют чистить кишечник более сложными травяными сборами.

Сбор №1

Составляющие:

семена фенхеля – 1 ч. л.;
семена тмина – 1 ч. л.;
трава тысячелистника – 5 ст. л.;
измельченные плоды шиповника – 5 ст. л.;
трава мелиссы – 5 ст. л.;
березовые почки – 1 ст. л.;
кора крушины – 1 ст. л.;
соцветия бессмертника – 1 ст. л.

Перемешайте все ингредиенты. Полученного сырья хватит на 10-дневный очистительный курс. Для приготовления однодневной порции настоя возьмите две столовые ложки травяной смеси и залейте 1 литром кипятка. Настаивайте 30 минут. Процедите настой и пейте 2-3 раза в день за полчаса до еды.

Сбор №2

Составляющие:

цветки ромашки – 5 ст. л.;
трава мяты перечной – 5 ст. л.;
листья подорожника – 5 ст. л.
трава зверобоя – 5 ст. л.;
укропные семена – 1 ч. л.;
трава чистотела – 1 ч. л.;
трава полыни – 1 ч. л.;
листья сенны – 1 ч. л.

Травы перемешайте, отделите 2 столовые ложки, оставшуюся смесь поместите в темное прохладное место. Запарьте приготовленное сырье 1 литром кипятка. Через полчаса процедите и принимайте по 120 мл 3 раза в день за полчаса до приема пищи.

Сбор №3

Составляющее:

корень алтея – 5 ст. л.;
трава хвоща полевого – 5 ст. л.;
семена льна – 5 ст. л.

Смешайте ингредиенты. Полученной травяной смеси должно хватить на 15-дневный оздоровительный курс. Готовьте отвар вечером. Для этого 1 столовую ложку сбора залейте 200 мл кипятка и на медленном огне прокипятите еще в течение 15 минут. Через час процедите. Половину отвара выпейте вечером за 30-60 минут до сна, другую половину – утром, сразу после пробуждения.

Людям, не желающим возиться с приготовлением таких довольно сложных травяных смесей, можно выбрать более простой путь. Вместо того чтобы покупать лекарственные растения отдельно, смешивать их и тем самым рисковать нарушить дозировку, нужно просто посетить аптеку. На ее прилавках найдется не менее десятка желудочно-кишечных сборов разных фармацевтических компаний.

Вне зависимости от выбранной методики чистки, существуют определенные правила безопасности. Несмотря на кажущуюся безобидность, лекарственные растения при неправильном применении могут нанести серьезный вред здоровью: от относительно неопасных болей в кишечнике до серьезных отравлений, заканчивающихся летально. Выбрав травяной способ очищения, не забывайте о принципе умеренности.

Многие травы содержат ценные вещества для организма человека, которые способствуют естественному очищению, укрепляют иммунитет, дают силу и энергию. Сегодня можно приобрести различные сборы лекарственных трав для лечения какого-либо заболевания, либо для очищения организма. Также для очищения и укрепления здоровья существуют различные добавки с экстрактами лекарственных трав с определенными свойствами. Многие растения обладают детоксикационными свойствами, например, для чистки организма часто применяют крапиву, фиалку, хвощ, зеленый чай.

Однако, у каждой травы есть свои противопоказания. Поэтому перед очищением организма с помощью различных трав и сборов необходимо проконсультироваться с врачом. Некоторые растения обладают мочегонными свойствами, слабительными, что при неправильном применении может привести к обезвоживанию, либо другим последствиям для здоровья.

Наиболее безопасными и эффективными растениями для очищения являются травы, обладающие мощным антиоксидантным эффектом. Такие травы укрепляют здоровье почек, печени, толстой кишки, улучшают кровообращение, благоприятно влияют на кровь и лимфатическую систему. Однако, важно помнить, что во время чистки организма травами следует соблюдать здоровую диету. Из рациона следует исключить: алкоголь, кофе, транс-жиры. Наиболее подходящее время для читки травами – весна, лето.

Стоит отметить, что травы с мощным слабительным эффектом следует применять только для чистки кишечника. Дозировку следует обсудить с врачом.

Сегодня в аптеке можно приобрести различные смеси трав, которые мягко и эффективно очищают тело от токсинов. Важно при использовании данных сборов строго следовать инструкции. При использовании собственных лекарственных трав, которые собраны на приусадебном участке, в лесу, рекомендуется проконсультироваться с врачом и уточнить дозировку. Помните, что практически каждая трава имеет свои противопоказания.

Какие травы использовать для очищения организма?

Многие люди не знают какие использовать травы, чтобы вывести токсины. Специалисты утверждают, что для этой цели лучше использовать травы с меньшими побочными эффектами и высокой детоксикационной способностью.

Токсины, как правило, накапливаются в организме из-за неправильного питания и вредных пищевых продуктов, которые могут содержать в себе тяжёлые металлы (), вредные вещества, консерванты. Их избыток и накопление в организме может привести к развитию различных заболеваний. Народная медицина уже давно использует лекарственные травы не только для лечения недуга, но и для выведения вредных токсинов из тела. Для этой цели обычно используются растения с мочегонным, слабительным, противовоспалительным эффектом, но в определенной дозировке.

Наиболее известной очищающей травой является крапива двудомная () – многолетнее растение, которое растет в лесах, садах, на полянах. Крапива является ценным сырьем, которое широко применяется для оздоровительных и косметических целей. Листья крапивы содержат витамины (С, К, В2), дубильные вещества, хлорофилл. Свежее растение и его экстракт обладают мочегонным, очищающим действием. Кроме этого, хлорофилл и фолиевая кислота повышают уровень гемоглобина в крови, предотвращают анемию. Молодые листья растения можно добавлять в салаты, зелёные коктейли ().

Кроме крапивы, очистить организм от токсинов помогут травы, которые ускоряют обмен веществ, обладают мочегонным и потогонным эффектом, способствуют регенерации клеток печени, увеличивают производство желчи, а также улучшают пищеварение. Среди таких трав наиболее известными являются лопух, расторопша, одуванчик, зверобой, хвощ, фиалка трехцветная, листья березы, таволга и др.

Список трав для очищения организма

Для очищения организма обычно используют настои, отвары, либо сухие семена, например, молочный чертополох (). Также для читки можно приготовить лечебную, либо очищающую настойку для наружного применения. Однако, во время читки рекомендуется правильно питаться, не переедать, избегать табака и алкоголя. Питание должно быть сбалансированным.

Травяные настои не только очищают организм, но и укрепить его. Имейте в виду, что травы сразу не работают, поэтому иногда приходится ждать результатов определенное время. Также при использовании травы необходимо посоветоваться с врачом, обсудить дозировку и продолжительность очищения. Частое применение трав со слабительным эффектом может привести к обезвоживанию, проблемам с обменом веществ.

Фиалка трехцветная: данная трава широко используется для очищения организма от токсинов. Растение обладает мочегонным эффектом, регулирует обмен веществ, выводит токсины. В народной медицине отвар из фиалки используют для очищения крови. Нельзя употреблять растение более 1 месяца. Отвар готовится следующим образом: залейте 10 г сухого растения 250 мл кипятка, прокипятите 1 – 2 минуты, дайте настояться при закрытой крышке. Принимайте 2 раза в день по пол стакана.

Хвощ полевой: хвощ содержит флавоноиды, которые являются антиоксидантами. В народной медицине растение часто использую для лечения угрей, очищения кожи, организма. Свойства: противовоспалительное, мочегонное, вяжущее, кровеостанавливающее. Растение способствует выведению камней и токсинов из организма, улучшает обмен веществ, увеличивает абсорбцию кальция. Хвощ можно заваривать в виде чая 1 г на 200 мл кипятка, но не более 2 недель.

Семена подорожника: семена индийского подорожника часто применяют для очищения организма (). Растительное волокно действует как метла, сметая все токсины из желудочно-кишечного тракта. Однако, при использовании семян рекомендуется пить больше жидкости. Суточная доза 5 – 10 г на 200 мл воды.

Корень барбариса: растение помогает удалить отходы из желудка и кишечника, расширяет кровеносные сосуды и положительно влияет на печень. Для очищения корень барбариса в основном используют в сочетании с другими растениями.

Алоэ: сок данного растения оказывает мягкое слабительное действие, что естественно очищает толстую кишку, удаляя тем самым токсины. Кроме того, алое можно использовать для очищения крови, снижения уровня сахара в крови. Питательные вещества и витамины растения способствуют повышению иммунитета, улучшают пищеварение, обмен веществ, очищают тело. Для этого следует принимать сок алоэ 30 мл 3 раза в день в течение 2 – 3 месяцев.

Цимицифуга: данное растение обладает способностью нейтрализации некоторых ядов в крови. Оно содержит кальций, калий, железо, магний, фосфор и витамины. Кроме этого, цимицифуга оказывает положительное действие на печень, очищает ее, помогает организму бороться со свободными радикалами.

Сарсапарель: это растение широко используется для детоксикации тела, т.к. оно обладает противовоспалительными, потогонными, мочегонными свойствами. Растение часто используют для очищения почек и печени.

Корень солодки: корень растения обладает легким слабительным действием. Часто растение используют для укрепления иммунитета, омолаживающего эффекта. При употреблении в небольших количествах растение успокаивает нервы.

Люцерна: данное растение является мочегонным и естественным мягким слабительным. Кроме того, люцерна богата клетчаткой, обладает дезодорирующими свойствами, что помогает освежить дыхание (), устранить запах тела.

Кора жостера: растение ценится во всем мире своим слабительным эффектом. Кроме этого, оно стимулирует секрецию печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.

Овсяная солома: трава обладает сильным омолаживающим и очищающим эффектом. Растение успокаивает нервную систему, помогает при депрессии, усталости. Овсяная солома обеспечивает тело минералами, которые питают кожу, волосы, ногти.

Юкка Корень: растение оказывает мягкое слабительное действие, помогает избавиться от органических отходов. В народной медицине юкка используется для снятия воспаления, связанного с артритом.

Очищающий сбор: для этого возьмите сухие цветы ромашки, бессмертника, березовые почки, листья зверобоя в равных пропорциях. Одну столовую ложку сбора залейте 0,5 л кипятка. Через 30 минут процедите состав и примите перед сном 250 мл. Утром после пробуждения или за полчаса до завтрака примите вторую порцию настоя 250 мл. Очищение с помощью данного настоя следует проводить около двух месяцев подряд (1 раз в год).