Недостаток магния в организме. Зачем нужен магний детям и когда нужно принимать препараты с ним

- Только с 6-ти летнего возраста.

Достоинства: эффективность, цена, результат

Недостатки: до 6-ти лет противопоказан

С препаратами, содержание в своем составе магний и витамины группы В, наверняка знакомы все женщины и девушки в интересном положении, то есть во время вынашивания ребенка. Сужу по своему личному опыту, так как примерно во втором триместре беременности, мне впервые и назначили препарат Магнелис В6. Почему? Все довольно просто.

Магний является очень важным микроэлементом, он необходим для нормального самочувствия человека и для правильного течения беременности. Этот минерал отвечает примерно за 200 биохимических реакций, протекающих в нашем организме. Магний нам необходим для уменьшения нервного напряжения, для регуляции сокращения мышц и даже для правильного обмена веществ. А всем нам известно, что во время беременности женский организм нуждается в витаминах и минералах в двойном размере, и не только в магнии.

На сегодняшний день, для того, чтобы восполнить дефицит магния в организме, врачи очень часто назначают два популярных препарата. Это отечественный препарат Магнелис В6 и импортный Магне В6. Разница исключительно в стоимости. Хочу добавить, что я принимала и тот и другой препараты. Их эффективность абсолютно одинакова. Но я предпочитаю экономить. Да и если нет разницы в действиях препарата, то зачем платить больше. Согласны?

Магнелис В6, так же как и Магне В6, состоит из двух компонентов. Это непосредственно минерал - Магний и витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид), который способствует усвоению магния в нашем организме.

Магнелис В6.

Проводится отечественной фармацевтической компанией "Фармстандарт-Уфавита".

Приобрести можно в аптеке, рецептура не требуется.

Стоимость варьируется от упаковки, выгоднее всего покупать упаковку, содержащую 90 таблеток.

Такая упаковка обойдется в 450-500 рублей.

Меньшая упаковка, содержащая 50 таблеток, обойдется в 320-350 рублей.

Препарат выпускается в форме таблеток, покрытых оболочкой.

Состав:

1 таблетка Манелис В6 содержит магния лактат 470 мг, пиридоксина гидрохлорид 5 мг;вспомогательные вещества: сахароза, повидон (коллидон 30), коллидон SR (поливинилацетат, повидон, натрия лаурилсульфат, кремния диоксид), магния стеарат, кармеллоза натрия (натрия карбоксиметилцеллюлоза), тальк.

Внимание: Магнелис В6 имеет рядя противопоказания для приема. Прежде всего, это детский возраст до 6-ти лет и повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Поэтому, если ребенку до 6-ти летнего возраста, назначают препараты, содержащие магний и витамин В6, то стоит обратить внимание на возрастное ограничение, и приобрести французский аналог Магне В6 в ампулах, для приема во внутрь. У него возрастные ограничения, это детский возраст до года.

Симптомы недостатка магния в детском возрасте:

Слабость, переутомление, состояние хронической усталости;

Кариес, выпадение волос;

Головные боли, боли в сердце, нарушение ритма сердца;

Неврологические явления: раздражительность, тревожность, плаксивость, депрессия, нарушение сна, невнимательность, рассеянность, головокружение, ломота в теле, мелькание мушек перед глазами, чуткий сон у детей младшего возраста и другие симптомы.

Дозировка:

На мой взгляд, все строго обсуждается с лечащим врачом.

Согласно, инструкции по применению, дозировка для детей старше 6-ти летнего возраста, следующая:

Детям старше 6 лет и массой тела более 20 кг 4-6 таблеток в сутки.

Взрослые пациенты могут принимать Магнелис В6 по 6-8 таблеток в сутки.

Принимать этот витаминный комплекс следует строго во время приема пищи, запивая небольшим количеством воды.

Мой опыт приема:

Магнелис В6 я принимала не только во время беременности. Втрой год подряд, с приходом весны, я вновь и вновь возвращаюсь к этому препарату. Во-первых, по причине повышенной переутомляемости и проблем с сердцем. У меня сердечная аритмия, - нарушение ритма сердца. Каждый раз, принимая Магнелис В6, я замечаю несказанный прилив энергии и жизненных сил, сердце перестает болеть, нормализуются проблемы с пульсом. И даже все симптомы ПМС: раздражительность, гипертония, исчезают бесследно.

Принимаю Магнелис В6 по 6 таблеток в сутки, примерно 1,5 месяца. Как состояние улучшается, прием прекращаю уже до следующей весны.

Хороший, эффективный и проверенный временем препарат. Рекомендую!

Видео обзор

Все(5)

Магний-В6: для чего нужен, как принимать

Магнелис B6 и Магне B6 витамины группы B. Обзор составов. Отзыв.

НАСТРОЙ РЕБЕНКА НА ЛУЧШЕЕ. МАГНЕ В6

5 причин недостатка магния в организме

О самом главном: Недостаток магния, первая помощь при поражении током, симптомы-обманщики

Дефицит магния у ребенка негативно влияет на его развитие. Спрос на этот элемент у детей возрастает в периоды инфекции, из-за стресса или повышенной физической активности интеллектуальной активности. При отсутствии магния, ребенок становится гиперактивным, у него наблюдаются проблемы с концентрацией внимания, он жалуется на головные боли. Традиционные таблетки с магнием можно теперь заменить комплексами витаминов в виде цветных желе.

Роль магния в организме ребенка

Данный элемент выполняет ряд важных функций. Вместе с кальцием и витамином D 3 , он входит в состав костной ткани, обеспечивая ей достаточную прочность. Это важно также для здоровья зубов, причем как молочных, так постоянных в будущем. Создавая ткани и мембраны клеток, магний является фактором роста, и, кроме того, обуславливает правильную работу нервной системы, поддерживает память и концентрацию, предотвращает гиперактивность, имеет расслабляющий и успокаивающий эффект, способствует снижению чувства усталости.

Кроме того, магний играет огромную роль в следующих процессах:

• поддерживает нормальную работу мышечной системы;
• обеспечивает правильное и стабильное функционирование мышцы сердца;
• микроэлемент поддерживает нужную морфологию крови, обеспечивая баланс тромбоцитов, клеток отвечающих за процессы свертывания крови.
• принимает участие в регуляции гормональной системы;
• обеспечивает ;
• магний защищает как бы от выпадения осадка в моче и формировании камней в почках.

Роль магния в развитии и формировании организма у детей

Это только основные функции магния, но уже на первый взгляд видно, насколько важен этот элемент для быстро развивающегося организма ребенка.

Дефицит магния у детей

Дефицит магния в диете, является относительно редкой причиной. Чаще всего причиной нехватки этого элемента особенно у детей особенно являются:

• длительнаярвота и диарея;
• врожденные нарушения обмена веществ, диабет типа 1;
• болезни почек;
• отравление тяжелыми металлами, в частности свинцом;
• диета, богатая магнием, которая одновременно содержит другие минеральные вещества – железо, кальций или калий в нарушенных пропорциях и, таким образом, способствует неправильному всасыванию и распределения магния.

За недостаток магния у ребенка может отвечать, ряд других факторов. На снижение уровня магния влияют:

• сильный стресс;
• инфекции;
• чрезмерные нагрузки в учебном заведении.

Эти состояния, безусловно, повышают необходимость поступления магния в организм ребенка, и стоит родителям помнить о его дополнительных добавках именно в такие периоды.

Симптомы дефицита магния

ДЕФИЦИТ И ПЕРЕИЗБЫТОК МАГНИЯ

Существует огромное количество витаминов и микроэлементов, жизненно необходимых для нормального роста и развития ребенка. В этом же списке находится и магний. Симптомы нехватки этого вещества в растущем организме, могут проявляться:

• нарушениями ритма работы сердца;
• ослаблением мышц;
• нарушением проводимости и судорогами;
• головокружениями;
• поражения перистальтики;
• задержкой мочи;
• расстройством сознания.

Если отклонения от нормы незначительны они не проявляют себя столь серьезными нарушениями.

Внимание!!! Гипомагниемией, может привести к тому, что ребенок становится гиперактивным, у него проблемы с концентрацией внимания и переменчивое настроение, появляются нарушения сна, тремор или тики.

Когда магния недостаточно у старшего ребенка, он может жаловаться на болезненные судороги икр ночью, постоянная усталость, головные боли, выпадение волос.

Конечно, не каждый раз при появлении школьных проблем или проявления бунта, агрессии, следует назначать магний. Как правило, проблема требует полной диагностики.

Источники магния

ПРОДУКТЫ СОДЕРЖАЩИЕ МАГНИЙ

Суточные потребности магния у ребенка первого года жизни составляет от 30 до 80мг. У детей старшего возраста повышается, примерно до 300-400 мг в сутки. У грудных детей, вскармливаемых естественно, так и искусственно, как правило, не стоит бояться дефицита магния. Грудное молоко и смеси обладают соответствующим образом сбалансированным составом с оптимальным содержанием магния, примерно 5-15 мг в пересчете на 100 калорий.

С возрастом ребенка роль правильно сбалансированной диеты, богатой продуктами с магнием приобретает все большее значение. Конечно, питание на основе фаст-фудов, газированных напитков и сладостей, не поставляет соответствующего количества магния.

Источники полезного микроэлемента разнообразны. Вот примеры продуктов, богатых магнием, которые стоит включить в рацион ребенка:

• продукты из цельного зерна, хлеб грубого помола, овсянка или гречка;
• миндаль, орехи и съедобные семена, например, ;
• зеленые овощи, например, шпинат, кресс-салат;
• бананы;
• какао, темный шоколад;
• овощи бобовые, например, фасоль, горох;

Стоит помнить, что термическая обработка разрушает присутствующие в сырых продуктах полезные вещества.

Дозировка и выбор препарата

ДОЗИРОВКА МАГНИЯ

Выбирая пищевые добавки, лучше всего ориентироваться на магний с витамином B6, который улучшает всасывание элемента, а кроме того, он поддерживает иммунитет, что для малышей особенно важно. Лучший магний — это тот, который хорошо переносится организмом. Для ребенка стоит выбрать препараты цитрата магния, принадлежащие к неорганическим солям.

Препараты с магнием для детей доступны в различных формах. Если малыш имеет проблемы глотать традиционные таблетки, то стоит давать его в виде, предназначенных для самых маленьких вкусных фруктовых желе с магнием, выполняющих одновременно роль здоровых сладостей.

Важна также дозировка магния. Сколько магния давать ребенку? Доза составляет 5 миллиграмм на килограмм массы тела, и она признана безопасной. Без опасения можно давать его ребенку, например, в период инфекций или интенсивных упражнений, при психических и физических нагрузках. В случае подозрения на недостатке магния у ребенка, стоит также исключить дефицит указанного витамина В6, кальция и калия.

Будьте очень осторожны, применяя большие дозы магния, так как его избыток также имеет свои негативные последствия для здоровья. У детей, несформированные почки труднее справляются с удалением избытка магния, особенно это касается младенцев, которые находятся на искусственном вскармливании. В основном смеси готовятся на минеральной воде с высоким содержанием магния. Выбирая добавки для ребенка, необходимо ставить на те, которые одобрены Союзом Педиатров России, ну и конечно не превышать указанной на упаковке рекомендуемой суточной дозы.

При нехватке витаминов или микроэлементов в организме человека возникают неприятные симптомы, усталость, быстрая утомляемость. Дефицит магния и витаминов группы В приводят к тому, что у детей начинает страдать в первую очередь нервная система. Часто доктор при проблемах со здоровьем назначает детям принимать Магне В6. Давайте подробнее рассмотрим, для чего и как применяется препарат в детском возрасте.

Полезность препарата

Магне В6 – это комбинированный препарат, в состав которого входит магний лактат дигидрат и витамин В6. Такие составляющие отвечают за работу метаболических процессов. После попадания лекарственного средства в ЖКТ малыша, магний частично выводится почками вместе с мочой, а частично всасывается и распределяется в костях и мышцах.

• польза препарата проявляется положительно при нехватке магния в организме ребенка;
• нарушенный сон;
• повышенная нервная возбудимость;
• раздражительное состояние и быстрая утомляемость;
• тревожность;
• стрессовые ситуации;
• мышечные спазмы;
• слишком частое сердцебиение.

Польза от препарата Магне В6 в том, что после курса его применения улучшается сон у детей, внимание, усидчивость, сосредоточенность. Слишком активные дети становятся более спокойными и прислушиваются к своим действиям и эмоциям.

Побочные явления и противопоказания

Из побочных эффектов иногда у некоторых детей возникает аллергия на составляющие препарата, диарея, рвота и тошнота.

В инструкции по применению указано, что если назначаются вместе с кальцием, между приёмами препаратов должны быть промежутки в пару часов, так как кальций мешает всасываться магнию.

Ребенку, который страдает от сахарного диабета, лучше всего покупать раствор без содержания сахара.

Противопоказано применять Магне В6 при почечной недостаточности, гиперчувствительности к компонентам, непереносимости фруктозы.

Инструкция по применению указывает, что детям до года нельзя принимать препарат, но его может пить кормящая мама.

Особенности применения препарата

Детям доктор может назначить применять Магне В6 в виде таблеток, геля или раствора.

Применение сиропа

Самым маленьким детям выписывается жидкая форма препарата – сироп, имеющий сладкий вкус. Приобрести его можно в ампулах. Содержимое одной ампулы – 100 мг магния. Его можно применять для лечения детей возрастом от одного года.

Дозировку рассчитывают с учетом веса ребенка. На 1 килограмм веса должно приходиться 10 – 30 мг препарата в сутки. Надломив кончик ампулы, аккуратно вылейте её содержимое в стакан, наполовину наполненный водой. Давать пить раствор ребенку в течение дня.

Применение геля

В виде биологической добавки для профилактики и лечения дефицита магния у детей применяется Магне В6, выпускаемый в удобных тюбиках.

Инструкция по применению утверждает, что препарат можно давать детям, которым больше, чем три года. Детская дозировка рассчитывается таким образом:

Детишкам возрастом 3 – 5 лет витамины нужно давать раз в день по 5 граммов.

Для детей возрастом 5 – 12 лет суточная дозировка препарата составляет 10 граммов.

Детям старше 12 лет можно давать по 15 граммов витаминов.

Прежде чем давать детям витамины группы В с магнием, нужно проконсультироваться с доктором.

Применение таблеток

Ребятам старше шести лет и массой тела больше 20 килограммов можно давать комплекс витаминов в таблетках. Таблетки состоят из 48 граммов магния.

Точную дозировку должен подсказать доктор с учетом показаний, веса и возраста пациента. Чаще всего в сутки назначается пить по четыре таблетки.

Для чего нужны и где содержатся витамины группы В

Витамины группы В обеспечивают полноценную работу нервной системы, нормализуют обмен веществ. При нехватке в организме любого компонента из группы витаминов, в том числе и витамина В6, возникают неприятные симптомы.

Роль тиамина

Для активного расщепления и усвоения углеводов необходим витамин В1. При нехватке тиамина могут возникнуть воспаления в нервных тканях.

Вследствие этого пациент может начать жаловаться на болезненность в мышцах, неправильную работу внутренних органов, их спазмы, гнойные высыпания на теле, сухость во рту, заболевания ЖКТ, развитие гипотонии или тахикардии.

Роль рибофлавина

Витамин В2 необходим для нормального протекания всех обменных процессов в организме человека. Рибофлавин отвечает за рост детей, красоту и здоровье их ногтей, волос и кожи.

Роль витамина РР

Витамин В3 нужен для окислительных процессов. При дефиците в детском организме витамина РР малыш становится вялым, раздражительным, быстро утомляется.

Кожа ребенка может покрыться буро-коричневыми пятнами.

Роль пантотеновой кислоты

Чтобы расщеплять жиры, необходим витамин В5. При его нехватке малыш может начать страдать от ожирения, выпадения волос, раннего появления седых волосинок.

Дети при дефиците пантотеновой кислоты становятся раздражительными, начинают плохо видеть, не могут запомнить ценную информацию, страдают от судорог.

Роль пиридоксина

Витамин В6 необходим для выработки красных кровяных телец в достаточном количестве. Также он отвечает за состояние нервной системы.

Роль биотина

Витамин В8 поддерживает нормальную микрофлору кишечника, обеспечивает красоту и здоровье ногтей, волос и кожи.

Роль витамина В9

Витамин В9 помогает образовываться белым кровяным телам, улучшает работу ЖКТ.

Роль витамина В12

Витамин В12 нужен для поднятия иммунитета, лучшей работы головного мозга. Благодаря ему дети быстрее восстанавливаются после перенесенных заболеваний.

Как видите, витамины группы В играют большую роль для обеспечения хорошего здоровья детей. Поэтому готовьте для них блюда из говяжьей печени и почек, из мяса, рыбы, орехов, кисломолочных продуктов, бобов, отрубей, яичного желтка, овощей, цитрусовых фруктов и растительного масла.

Аптечные препараты с витаминами группы В

Витаминами группы В можно обеспечить ребенка не только при помощи пищи, но и путем приема специальных препаратов. Комплекс витаминов для детей, особенно до одного года, должен подбирать только доктор. Прежде чем их дать малышу, обязательно прочитайте информацию, которую скажет инструкция по применению, какие имеются показания и противопоказания у препарата.

Детям от года до 4 лет можно давать комплекс витаминов, которые имеют название «Мульти-табс малыш» или «Алфавит – Наш малыш». Давать ребенку таблетку нужно утром после завтрака. Можно драже измельчить, чтобы кроха мог спокойно его выпить.

Детям до года назначается комплекс витаминов в виде сиропа Пиковит. Его также дают малышу утром.

Бывают ситуации, когда витамины назначаются детям с целью лечения. Показания к их применению заключаются в следующем:

• развитие гиповитаминоза разной степени;
• перенесение инфекционных заболеваний, которые тяжело лечились;
• развитие неврологических патологий;
• реабилитация после любой операции.

Препарат и дозировку подбирает доктор в индивидуальном порядке для каждого маленького пациента, учитывая его возраст и состояние здоровья.

Инъекции

Витамины группы В выпускаются не только в виде таблеток и сиропов, но и в ампулах. Содержимое ампулы используется для проведения инъекции. Укол ребенку должен делать только опытный специалист.

Уколы следует вводить внутримышечно, чтобы витамины как можно лучше всосались и принесли больше пользы детскому организму.

Обычно инъекции проводятся, если есть для них показания, особенно если малыш находится в тяжелом состоянии или не может по каким-то причинам принимать витамины в виде таблеток или сиропа.

Теперь вы знаете, для чего необходимы магний В6 и витамины группы В, а также что может произойти при их нехватке в организме детей. Прежде чем давать ребенку таблетку или сироп, или же делать укол с витаминами, следует проконсультироваться с доктором, а также внимательно изучить информацию, которую дает инструкция по применению того или иного препарата.

О важности правильного питания и поступления в организм витаминов и минералов написано уже немало. Особенно если это касается растущего детского организма, дефицит полезных веществ в котором может иметь серьезные последствия для маленького организма. Одним из таких незаменимых минералов, которые не вырабатываются самим организмом, является магний. Чем полезен магний для детей и как проявляется его недостаток? Заботливым родителям будет весьма интересна данная статья.

В чем польза магния

По словам медиков, магний имеет основополагающее значение для здоровья детского организма. Учитывая, что этот микроэлемент является компонентом сотен ферментов, он влияет на каждый физиологический процесс, который протекает в организме. Особенно это важно в период роста, когда развиваются и совершенствуются важнейшие жизненные системы: костно-мышечная, сердечно-сосудистая, нервная, эндокринная и другие.

Функции магния распространяются на работу сердца, передачу нервных импульсов и сказываются на работе пищеварительной системы. При нормальном поступлении в организм этого элемента ребенок менее подвержен стрессу, он лучше усваивает и запоминает информацию. Более того, совместно с кальцием, магний формирует основу костной системы детского организма.

Признаки дефицита магния

Недостаток этого микроэлемента приводит к серьезным сбоям в работе организма. При нормальном поступлении магния в организм, кора надпочечников начинает выделять гормоны с раннего утра, обеспечивая хорошее самочувствие на протяжении дня и до самого вечера, пока не накопится усталость. Дефицит магния ставит все с ног на голову, а значит выделение гормонов начинается вечером, вызывая у ребенка нездоровую активность. Такой малыш с вечером плохо засыпает, а утром чувствует себя разбитым.

Однако это лишь первые признаки дефицита рассматриваемого элемента. С развитием недуга симптомов становится гораздо больше и все они столь неприятны, что даже парочка из них способна серьезно осложнить жизнь. Родителям стоит обратить внимание на следующие признаки или жалобы ребенка:

• повышенная утомляемость;
• проблемы с концентрацией внимания и запоминанием;
• туман или мерцание перед глазами;
• внезапные головокружения и потеря равновесия;
• апатия, депрессивное состояние;
• частые головные боли;
• покалывание в ногах, которое переходит в спазмы и деревенение конечностей;
• выпадение волос и ломкость костей;
• кариес зубов.

Кроме того, у детишек с нехваткой магния проявляется повышенная чувствительность к погодным условиям, к холоду и влажности. Таких детей нередко преследуют ночные кошмары, из-за чего они становятся пугливыми, плохо спят, а с утра выглядят разбитыми даже после продолжительного сна.

Коррекция дефицита магния

Учитывая, что магний не вырабатывается самим организмом, а поступает с пищей и водой, решать проблему необходимо кардинальным пересмотром питания. Потребление воды не в силах компенсировать запросы детского организма, а значит стоит обратить внимание на продукты питания.

Наиболее богата магнием рыба (особенно семейства лососевых), гречка, хлеб с отрубями, орехи, соевые продукты, свежие фрукты, шоколад, некоторые ягоды (клубника, черешня, вишня, смородина, черника), зелень (укроп, петрушка, перо лука). Все эти продукты являются настоящими «чемпионами» по содержанию столь ценного для организма микроэлемента. Напротив, употребление фаст-фуда приводит к потерям до 80% магния.

Магний В6 для решения проблемы

Между тем, магний для детей можно принимать и в таблетках, для чего разработан уникальный препарат – Магне В6. Именно это средство способно задерживать рассматриваемый элемент в клетках организма. Принимать его нужно малышам от 1 года по 20–30 мг на каждый килограмм массы тела в сутки (разделив на 2–4 приема). Детишкам от 6 лет нужно пить его по одной-две таблетки 3 раза в день. Берегите своих малышей!

Одним из важных компонентов для поддержания детского здоровья является магний. Он содержится практически во всех тканях человеческого организма и необходим для нормального обмена веществ.

Недостаток магния в организме ребенка может вызвать детскую депрессию. В состоянии стресса в организме происходит большой выброс адреналина, в процессе этого запас магния истощается. Это может привести к дефициту полезного вещества.

Дефицит может сопровождаться различными расстройствами, таким как зубная боль, проблемы с сердцем и сердечным ритмом (тахикардия), различные спазмы и судороги конечностей. Это первичные признаки, при наличии которых опытный врач должен назначить биохимическое исследование крови малыша.

Полезный элемент

Магний участвует в повышении плотности костной ткани. И поэтому для того, чтобы предотвратить развитие остеопороза у ребенка, необходимо начать дополнительный прием магния. Однако это не значит, что магний нужно пить всем деткам без исключения, прием препаратов должен быть только по предписанию врача.

Маленькие дети капризны и не всегда ложатся спать в положенное им время, часто плачут - это может быть нарушением работы нервной системы и . С этими проблемами принятие магния тоже поможет справиться. Микроэлемент способствует восстановлению естественных связей между нейронами, дает силы малышу противостоять каждодневным стрессовым ситуациям.

Также родителям школьников стоит знать, что во время учебы у ребенка может наблюдаться повышенная усталость, стресс, нередко рассеивается внимание, сонливость или наоборот нарушение сна. Во время экзаменов или прохождения нового сложного материала в школе нужно активировать обменные процессы и предупреждать недостаток полезных веществ в организме. Необходимо употреблять продукты богатые магнием, такие как:
- рыба,
- ягоды, особенно черная смородина,
- шоколад, но шоколадном лучше не увлекаться, потому что у детей может развиться диатез.

Противопоказанием к приему магния является выраженная болезнь почек и беременность.

С помощью продуктов, обогащенных магнием, тяжело восполнить суточную норму, поэтому помимо пищевых элементов можно приобретать в аптеке магнийсодержащие препараты.

И взрослые, и дети должны потреблять магний. Суточная доза примерно 5-10 мг на килограмм массы человека. Магнийсодержащие препараты, приобретенные в аптеке, обычно безопасны и не вызывают привыкания, к тому же имеют минимум противопоказаний.