Давление по тонометру. Как правильно измерять давление автоматическим тонометром. Что влияет на показания, факторы

Как мерить давление ручным тонометром, если возникла такая необходимость? Повышенное доставляет много неудобств людям совершенно различных возрастов. Ведь симптомом повышенного артериального давления может быть даже головная боль. Чтобы узнать точно АД, необходимо воспользоваться специальным прибором, который называется тонометром. Автоматические тонометры имеются практически в каждом доме, где проживают люди преклонного возраста или с заболеваниями сердца.

Кроме того, если человек имеет сложную работу, связанную с постоянным стрессом и волнением, то возникновение и развитие гипертонии очень сложно избежать. Именно поэтому измерять давление автоматическим тонометром регулярно — крайне важная процедура, которая поможет установить частоту гипертонических скачков и своевременно обратиться за помощью к специалисту.

Регулярное использование тонометра здоровыми людьми — хороший способ профилактики. Диабетики, гипертоники, страдающие заболеваниями эндокринной системы и почек, должны пользоваться сфигмоманометром минимум 2 раза в день в одно и то же время. Все полученные показатели необходимо заносить в специальный календарь, с помощью которого можно будет следить за изменениями в состоянии человека. Однако прежде чем узнать, как правильно мерить давление, рассмотрим, для чего необходима данная процедура.

Зачем измерять артериальное давление?

Артериальное давление (АД) — крайне важный показатель, который демонстрирует качество функционирования сердечно-сосудистой системы. Норма АД бывает разной при обследовании людей разных возрастных категорий. При крепком здоровье сердца и хорошем самочувствии одного измерения давления тонометром в течение нескольких дней будет достаточно для того, чтобы увидеть приблизительно одинаковые показатели.

Не все понимают, зачем регулярно измерять АД. Выраженная симптоматика при снижении или повышении АД бывает только при сильных его скачках. Большинство болезней сердца на первых стадиях развития влияют на давление незначительно и вызывают его отклонение от нормы лишь на несколько мм рт. ст. Подобные отклонения, хоть и возникающие на постоянной основе, изменений в самочувствии не вызовут. Учитывая данный факт, можно сделать вывод, что давление измеряется регулярно для того, чтобы своевременно выявить заболевание.

Автоматические тонометры бывают разных видов, от этого зависят их составляющие части. Механический тонометр для измерения давления состоит из следующих частей: манжеты, резиновой груши и фонендоскопа. Такие тонометры часто используются в больницах и представляют собой более старые версии этих приборов. Все большую популярность набирают полуавтоматические и автоматические аппараты, состоящие из манжеты и электронного экрана. При использовании полуавтоматического достаточно лишь закачать воздух, и электронное табло самостоятельно покажет результаты. Автоматические версии приборов упрощены максимально — необходимо лишь правильно надеть манжету и нажать кнопку.

Рассмотрим технологию использования более старого, ручного тонометра механического вида. Как правильно измерить давление с его помощью? Процедура состоит из нескольких этапов:

Примите удобную позу сидя, руку расслабьте и положите на твердую, ровную, опорную поверхность.
Возьмите манжету со спущенным воздухом после предыдущей процедуры и наденьте ее на руку. Она должна быть выше локтевого сустава на несколько см. Плотно зафиксируйте ее застежкой-липучкой.
Вставьте фонендоскоп в уши.
Теперь придайте правильное расположение мембранному усилителю. Для этого разместите его во внутренней части локтевого изгиба на пульсирующей вене.
Плотно закрутите вентиль, предназначенный для спуска воздуха. Легкими сжимающими движениями качайте манжету воздухом до тех пор, пока шкала манометра не превысит ваши обычные показатели.
Прекратите накачивание и медленно приоткрывайте клапан груши. В этот момент очень важно не пропустить первый толчок крови при сокращении сердца. Он будет являться показателем систолического давления (верхнего).
После затихания четкого ритма пульса можно определить значение диастолического давления (при расслаблении сердечной мышцы). Именно этот результат называют нижним давлением.
После завершения проверки спустите воздух из манжеты и снимите ее с руки.

АД может повышаться и у детей, беременных женщин и людей, испытывающих постоянный стресс. Поэтому измерять давление нужно при любом приступе головной боли, возникшей без очевидных причин (сильного шума, например).

График и техника измерения АД

Как измерять давление тонометром таким образом, чтобы можно было определитьсуточный профиль АД у человека? Ведь гипертоники и люди с заболеваниями сердца должны очень внимательно следить за изменениями данного показателя. Более точное представление о состоянии сердечной мышцы даст многократное проведение рассматриваемой процедуры в течение дня. Первый раз давление измеряется рано утром, через 1 час после пробуждения. Второй показатель записывается через 1 час после обеда. Лучшие часы для вечернего измерения — 19:00-20:00.

К измерению АД необходимо немного подготовиться. Вот некоторые условия, которые нужно соблюдать для того, чтобы автоматические тонометры показали достоверный результат:

последний прием пищи должен состояться минимум за 2 часа до процедуры;
запрещено курить, употреблять алкоголь и кофеиносодержащие напитки;
перед процедурой нельзя использовать сосудосуживающие капли и спреи;
перед измерением АД человек должен исключить любые виды физических нагрузок, а в случае их наличия необходимо отдохнуть в течение получаса;
во время самой процедуры человек не должен напрягать мышцы, разговаривать, смеяться или волноваться — все это может существенно исказить результаты;
если перед процедурой человек длительное время находился на холоде или сильной жаре, перед началом измерения АД должно пройти не менее часа.

На достоверные результаты можно рассчитывать только в том случае, если все вышеперечисленные условия будут соблюдены. Более того, не следует забывать и про стресс, получаемый организмом во время проведения процедуры. Именно последний может стать на несколько десятков мм рт. ст.

Как уже упоминалось выше, технология использования усовершенствованных новых приборов несколько отличается от описанной. При соблюдении всех условий перед проведением процедуры измерения и правильном расположении манжеты на руке прибор сделает практически всю работу самостоятельно. После начала процедуры через некоторое время результаты выведутся на электронное табло. Модели тонометров, разработанные в течение последнего года, имеют функцию встроенной памяти, которая позволяет им запоминать и сохранять результаты.

Измерение АД лежа

В том случае, если человек плохо себя чувствует (например, страдает сильным головокружением), давление можно измерять в положении лежа. Однако следует помнить, что достоверные результаты гарантированы только в случае правильного расположения тела. Рука должна быть расслабленной, лежать вдоль тела и быть приподнятой к середине грудной клетки. Для того чтобы это можно было легко осуществить, под локоть и плечо подкладывается подушка.

Уход за тонометром

Для получения достоверных результатов важно состояние не только человеческого организма, но и тонометра. Для того чтобы прибор работал правильно, необходимо соблюдать следующие рекомендации по уходу за тонометром:

при загрязнении аппарата необходимо его протереть с помощью слегка влажной тряпки;
прибор необходимо использовать максимально аккуратно (не ронять, не бить);
для проверки точности необходимо ежегодно относить тонометр в сервисный центр;
нельзя мочить подкладку на ремешке;
в случае некорректной работы прибора разборку и сборку тонометра должен проводить только специалист;
складывать аппарат в коробку нужно максимально аккуратно: нельзя перегибать трубки и сгибать манжету.

Измерение артериального давления — важная процедура, которую следует проводить регулярно. Легкость и быстрота ее проведения позволяет тратить на процедуру всего несколько минут в день. При этом работа сердечной мышцы всегда будет у вас под контролем!

Любому человеку, в особенности тому, кто страдает от гипер- или гипотонии, сахарного диабета, важно уметь самостоятельно пользоваться механическим тонометром для измерения давления. Механический тонометр (иначе сфигмоманометр) - дешевый и доступный прибор, но также это один из самых сложных в обращении аппаратов. Пользуясь этим аппаратом, необходимо обладать некоторыми знаниями, чтобы измерить артериальное давление с высокой точностью.

Подготовка к замерам давления

Виды приборов для измерения АД:

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

механические;
электронные:
- полуавтоматические;
- автоматические.

Померить АД рекомендуется с утра натощак в одно и то же время, в частности, это касается пациентов, страдающих гипертоническим синдромом. Производить измерение давления тонометром механическим сложнее всего, но показатели, полученные этим прибором, являются наиболее точными. Именно поэтому данному виду диагностики больше всего доверяют доктора. Чтобы добиться более точного результата, замеры нужно произвести на обеих руках по 2-3 раза с интервалом в 5 минут, после чего вывести среднее из всех данных.

Прежде чем замерить давление, необходимо:

Опустошить мочевой пузырь (при наполненном мочевом пузыре показатели увеличиваются на 10-15 мм рт. ст.).
Расслабиться в течение 5-10 минут. Если предшествовала физическая нагрузка, время отдыха увеличить в 3 раза.
За час до процедуры отказаться от употребления крепкого кофе, чая, алкогольных напитков, курения.
Во время диагностики исследуемому нельзя разговаривать, резкие движения нежелательны.
Использование перед процедурой сосудосуживающих препаратов исказит результат.

Последовательность измерения давления ручным тонометром

Научиться правильно мерить давление механическим тонометром несложно, важно только следовать и рекомендациям. Рука, на которой производится наручное исследование давления, должна быть расслаблена, свободна от одежды, а локоть не должен находиться на весу. На конечности не должно быть ран, шрамов, рубцов. Ноги перекрещивать не рекомендуется. Наилучшее положение пациента - сидя на стуле со спинкой, однако допускается и мерить лежа, если локоть располагается на уровне сердца.

Сфигмоманометр комплектуется:

манжетой;
устройством, нагнетающим воздух и называемым грушей;
стетоскопом;
датчиком - манометром.

Главное правильно подготовиться к измерению АД.

Чтобы померить АД обычным механическим измерителем:

На расслабленную руку на 2-3 см выше локтя одевается манжета и плотно фиксируется.
К месту пульсации артерии на локтевом сгибе прикладывается мембрана стетоскопа.
С помощью груши, клапаны которой плотно перекрыты, нагнетается воздух, пока стрелка на манометре не достигнет 200-210 мм рт. ст. (в отдельных случаях, если есть вероятность повышенного давления до 220, груша накачивается еще дольше).
Воздух из груши плавно начинают спускать с помощью клапана сброса, стрелка на манометре в это время спускается.
Данные на манометре, когда начинает прослушиваться пульсация (тоны Короткова) через стетоскоп, - это верхнее (систолическое) давление. Тоны слышны некоторое время. В момент, как только они стихли, нужно зафиксировать данные на манометре - это нижнее (диастолическое) давление.
Воздух из нагнетателя полностью выпустить и аккуратно собрать тонометр в коробку во избежание повреждений.

Как мерить давление должен знать каждый, ведь это очень важная процедура, особенно для тех, у кого часто повышается или понижается давление. По результатам измерения можно определить деятельность сердечно — сосудистой системы.

Так как измерять давление ручным тонометром или электронным не сложно, данную процедуру может провести каждый человек самостоятельно, не имея специального медицинского образования. Повышенное артериальное давление — это гипертония, пониженное — гипотония .

Для того чтобы получить достоверные показатели измерения артериального давления, надо соблюдать некоторые требования, которые обязательны для проведения процедуры. Если требования не соблюдать, то показатели, скорее всего, будут недостоверными, что может привести к серьезным последствиям. Таким как принятие не нужных лекарственных препаратов, которые могут поставить под угрозу жизнь.

Перед тем, как мерить давление и обеспечить себе достоверные показатели, следует соблюсти несколько требований:

Не принимать лекарственные препараты, которые влияют на сердечную деятельность за 2 часа.
Перед процедурой следует посетить туалет.
Не употреблять кофе, чай, напитки которые могут спровоцировать повышение или понижение артериального давления, за 1 час.
Воздержаться от курения за 20-30 минут.
Если до начала измерения давления были физические нагрузки, то стоит передохнуть 1,5-2 часа.

Основным требованием для измерения артериального давления является принятие удобной позы.

Человек должен принять удобное положение, которое заключается в расслаблении мышц. Это значит, что перед тем, как мерить давление, нужно сесть на стул или кресло со спинкой. Откинуться на спинку и постараться расслабиться.

Можно представить какую-нибудь приятную картинку или подумать о чем-нибудь успокаивающем. При этом ноги не должны быть скрещены или одна нога закинута на другую. Так как при такой позе можно пережать артерии. Это существенно может повлиять на показатели артериального давления.

Руки должны не висеть, а лежать в спокойном положении на уровне сердца, на столе. Также руки не должны быть пережаты одеждой. В такой позе нужно просидеть примерно 10 минут, для того чтобы все мышцы расслабились и организм был в стадии спокойствия.

Не следует в этот период времени разговаривать, смотреть или слушать телевизор, делать какие-либо движения, так, как это может повлиять на показатели артериального давления. Также можно измерить артериальное давление, в положении лежа, соблюдая все те же требования.

Чтобы показатели артериального давления были правдивы, для начала нужно определить, на правой или левой руке, его мерить. Первоначально меряют давление на обеих руках, не менее чем десять замеров. Перерыв между замерами 2-4 минуты.

Перерыв дается для того, чтобы кровообращение пришло в норму. Показатели замеров с правой и левой руки записываются отдельно, в столбики. Затем проводится анализ показателей. Если при анализе показателей с обеих рук, видно, что на одной они больше, то измерять артериальное давление стоит на этой руке.

Разные показатели на обеих руках можно объяснить анатомической особенностью работы сердца. Если по показателям видно, что давление на правой и левой руке почти одинаковое, как правило, давление измеряется на левой руке у правшей и наоборот.

Манжета надевается на освобожденную от одежды руку. Она должна располагаться выше сгиба локтя приблизительно на два сантиметра. Так как обхват руки не везде одинаков, то, как правило, манжета затягивается наискось.

Манжета должна быть равномерно затянута, должна обхватывать всю руку и закреплена на липучку. Стрелка тонометра должна быть на нуле до начала измерения. Так как пользоваться ручным тонометром умеют не все, многие покупают для домашнего пользования электронные модели.

Измерение давления автоматическим тонометром намного удобнее, но он не всегда выдает правильные результаты.

Если же в доме вообще нет тонометра, можно измерить давление по пульсу. Этот метод распространен во всем мире.

Для того чтобы научиться правильно измерять давление по пульсу на руке, надо:

иметь секундомер и часы;
умение выполнять умножение.

Как видно список очень скуден и прост, приступим к измерению.

Для измерения давления по пульсу надо:

занять правильную позу на кресле или стуле (желательно за столом), которая была бы удобной;
положить возле себя часы;
перед началом следует успокоиться и расслабиться;
пальцы правой руки приложить к запястью левой, и наоборот;
посчитать удары за одну минуту.

Нормой считается значения между 60-80 ударами. Если показатель равен 60 или меньше, то давление считается пониженным, если выше 80-ти повышенным. Так же как и при измерении давления тонометром, следует мерить давление на обеих руках. Если в измерениях на правой и левой руке большая разница, это может говорить о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы. При возникновении сомнений в показателях, можно провести процедуру повторно.

Как правильно мерить давление электронным тонометром стоит знать, чтобы прибор выдавал максимально правильный результат.

Следует придерживаться следующих несложных требований:

Курить и выполнять достаточно интенсивные физические упражнения необходимо прекратить за полчаса — час до измерения.
За 60 минут не употреблять крепкий кофе, чай и другие кофеиносодержащие напитки.
Мерить артериальное давление следует только в состоянии покоя.
Нельзя разговаривать и жестикулировать.
В электронном тонометре перед использованием необходимо проверить сетевой шнур или заряд батарей.
Манжету необходимо одевать исключительно по инструкции, прилагаемой к прибору.

Ширина манжеты должна соответствовать ширине плечевого сгиба. До начала измерения её нужно проверить и по возможности сделать правильной.

На время проведения измерений необходимо комфортно расположиться на стуле или диване с вертикальной спинкой, ноги держать прямо. Скрещенные ноги вносят большую погрешность в измерение АД.

Мерить давление в лежачем и в стоячем положении не приемлемо. Измерение производится исключительно в сидячем расположении. Рука, на которую помещается измерительная манжета, обязана быть абсолютно свободной и неподвижной.

Если при измерении руку держать на весу, прибор покажет не правильное давление. Не допускается задерживать дыхание во время проведения измерений, дыхание должно быть равномерным и свободным.

Теперь поговорим о том, как правильно мерить давление электронным тонометром, надевающимся на плече.

При измерении артериального давления данным видом тонометра следует придерживаться следующей инструкции:

Сперва занять комфортное сидячее положение тела и правильно расположить руку, на которой будут производиться измерения. Полностью освободить её от одежды. Надевать манжет необходимо строго на том уровне, где находится сердце.
Если рука не была полностью освобождена от одежды, необходимо внимательно смотреть, чтобы оставшаяся одежда не сильно сжимала плечо.
Для правильного измерения нижний слой манжеты должен находиться на несколько десятков миллиметров выше локтя. Манжетная трубка должна располагаться примерно на середине руки.
Манжет обязан плотно прилегать к руке, но не сдавливать.

После выполнения данных мероприятий необходимо приступить к накачиванию воздуха в манжету. Если тонометр полуавтомат, нагнетание воздуха осуществляется вручную. Если автоматический, прибор сам набирает воздух после нажатия на кнопку.

Если проводится измерение давления тонометром запястным, следует придерживаться следующей инструкции:

На запястье устанавливаем манжету следующим образом: рука должна располагаться так, чтобы большой палец смотрел вверх.
Сгибаем руку в локтевом суставе до тех пор, пока манжета не будет на уровне сердца.
При измерении ведем себя спокойно и не совершаем резких движений и ни с кем не разговариваем.

Для более достоверного измерения следует провести измерения на каждой руке. Если разница составляет порядка 10 миллиметров ртутного столба — это вполне допустимо и считается погрешностью измерений. В лучшем случае давление на обеих руках должно совпадать.

Как правильно мерить давление механическим тонометром стоит знать всем, так как этот прибор показывает самые точные результаты.

Перед тем, как измерять давление механическим тонометром, пациент должен побыть в спокойном состоянии не менее 10 минут (разрешается сидеть, лежать). За несколько часов до процедуры не употреблять алкоголь, кофеиносодержащие напитки и сильнодействующие лекарственные средства.

После необходимой подготовки к измерению следует одеть манжету способом, точно таким же, как и для автоматического тонометра. То есть закрепляем манжету на уровне сердца, нижний край располагаем на 3-4 сантиметра выше локтевого сгиба.

Стетоскоп необходимо одеть, а его измерительную часть расположить в середине внутреннего сгиба локтя.

В момент спускания воздуха следует особо внимательно прослушивать пульс:

Приступаем к накачиванию манжеты. Накачивать необходимо до 180-200 миллиметров ртутного столба при необходимости можно и выше.
Спускать воздух следует медленно (до 5 миллиметров в секунду) и прислушиваться к ударам (пульсу).

После того, как вы услышали первый удар — это значение соответствует систолическому давлению (верхнее давление). Необходимо запомнить показания тонометра. Последний услышанный удар показывает диастолическое артериальное давление (нижнее). Для более точного статистического измерения давления эту процедуру следует повторить 3-5 раз.

Зная, как пользоваться тонометром электронным или механическим, можно при любом недомогании проверить давление и, если оно есть, то принять специальные препараты, которые должен выписывать врач.

Для многих людей ежедневный контроль за уровнем артериального давления становится важной задачей. Чтобы качественно мониторировать показатели, необходимо научиться пользоваться тонометром. Правильно мерить давление электронным тонометром так же нужно уметь несмотря на простоту его использования.

Подготовка к измерению

На показатели давления крови влияет множество факторов окружающей среды и образа жизни. Для получения наиболее верных результатов следует соблюдать ряд простых правил:

Измерение АД лучше проводить утром. В другое время перед манипуляцией 40-60 минут не допускается курить (отказ от курения – важное условия для улучшения сосудистой деятельности гипертоников), также нельзя заниматься тяжелой физической работой.
Исключить из рациона крепкие напитки (чай, кофе).
Манипуляция должна проводиться только в состоянии полного покоя (физического и психического).
Перед началом использования тонометр подлежит проверке на исправность.
Манжета не должна иметь повреждений и надевается согласно инструкции.

В случае нормализации образа жизни при повышенном давлении основные запреты сохраняются повседневно и не требуют особого внимания.

Определение руки для измерения

Если раньше давление не измерялось, то первоначально требуется выбрать руку для постоянного контроля АД. Для этого давление измеряется на обеих руках по 10 раз с интервалом не менее 3 минут. Каждый показатель записывается. По окончанию тестовых замеров следует сравнить полученные значения и определить руку с наибольшим давлением.

Важно. Разница на руках не должна превышать 10 мм рт. ст. Если разброс более широк, следует обратиться в медицинское учреждение для диагностики и лечения болезни внутренних органов. При одинаковых значениях дальнейшее измерение проводится из соображений удобства (правши – на левой руке, левши – на правой ).

Начало процедуры

Первое, что человек сделает, это займет удобное положение и наденет манжету.

Важно выбрать правильное положение тела.

На руке не должно быть стягивающей или плотной одежды. Если рукав достаточно свободен, его можно закатать, если узковат – необходимо снять.

Сядьте ровно с упором на спинку кресла или стула, руку положите на стол, ноги расположите ровно. Во время процедуры важно сохранять покой, разговор или незначительные движения отразятся на показателях.

Манжета закрепляется на руке в проекции сердца, до локтевого сгиба от нижнего края манжеты должен быть зазор в 2 см.

Манжета не должна стягивать руку, между ней и кожей должен легко проходить палец. В манжету встроен датчик, для получения правильных результатов следует проконтролировать, чтобы метка находилась в центре внутренней поверхности руки у локтя. При отсутствии маркировки следует ориентироваться на трубки – они располагаются по центру.

Измерение автоматом

Использование автоматического прибора наиболее удобно людям пожилого возраста и не умеющим пользоваться тонометром. Измерять давление автоматическим тонометром очень просто. После правильной подготовки к работе (закрепления манжеты) следует нажать на кнопку запуска, дальше аппарат сделает все сам. После того, как тонометр измерит силу давления крови, на дисплее отразится результат. Верхняя цифра означает систолическое, а нижняя – диастолическое давление. Для завершения работы еще раз нажимается кнопка запуска (она же выключения) и тонометр убирается на место.

Еще одним бонусом автоматических тонометров можно считать оценку результатов. Показатели нормы подсвечиваются зеленым цветом, при высоком АД монитор имеет красный цвет. Такая функция есть не на каждом тонометре. Следует знать, что превышение 120/80 мм рт. ст. уже необходимо корректировать.

Интервал между измерениями АД не менее 2 минут. Измерять без перерыва не рекомендуется, сосуды должны успеть вернуться в исходное положение.

Полуавтоматический прибор

Полуавтоматический тонометр требует немного усилий со стороны измеряющего давления. Воздух в манжету нагнетается самостоятельно с помощью груши.

Алгоритм измерения давления полуавтоматическим электронным тонометром:

Подготовка полостью соответствует описанной выше.
После закрепления манжеты включается прибор с помощью кнопки запуска.
Свободной от манжеты рукой накачивается воздух в манжету.
Нажав кнопку выпуска воздуха на груше, следует подождать, пока прибор проведет измерение. Рекомендуется сохранять спокойствие и не разговаривать.
После оценки результата нажмите кнопку выключения и выпуска воздуха с манжеты.

Прибор можно убирать до следующего использования.

Измерение запястным тонометром

При использовании данной модели тонометра манжета накладывается на запястье.

Большой палец руки, на которой происходит измерение, должен располагаться сверху.
Руку следует согнуть, добившись расположения тонометра на уровне сердца.

В остальном процедура не имеет отличий. С помощью кнопки запускается процесс измерения. Пациент должен в это время сидеть спокойно в расслабленном состоянии (разговор и движение влияют на показатели, искажая их), по окончанию манипуляции записать полученные цифры, выключить и убрать прибор.

Для контроля за давлением в начале пользования тонометром определяется рука с наивысшими показателями, на ней и следует проводить дальнейшие измерения.

Для отслеживания параметров кровяного давления следует фиксировать полученные результаты. Обычно фиксировать значения требуется в период подтверждения диагноза или при проверке эффективности лечения. При длительном контроле за здоровьем и сохранением показателей на определенном уровне запись не требуется.

При определении отклонений от нормы нельзя самостоятельно выбирать себе лечение. Подбор методов терапии полностью должен быть под контролем специалистов.

Аппарат для измерения давления, наверное, есть в каждой семье. Однако далеко не все знаю, как правильно измерить артериальное давление.

Итак, давайте пошагово разберемся, как правильно подготовиться к измерению давления и правильно провести само измерение. Ведь из-за неправильной эксплуатации аппарата и процедурных ошибок мы лишний раз принимаем лекарства, что только вредит нашему организму.

Прежде всего

Самое главное условие обследуемого - это сесть на место, где будет проводиться измерение давления за 10 минут до процедуры. За эти 10 минут человек должен успокоиться и расслабиться. Не нужно в это время смотреть телевизор, есть и даже разговаривать. Лишняя активность только приведет к повышению давления и к учащению пульса. Мерить давление нужно в состоянии полного покоя.

За 1 час перед измерением давления нужно исключит прием кофе и чая. Курить нельзя хотя бы за 15-20 минут до процедуры.

Правильная поза

Во время измерения давления очень важно правильно принять положение. Нужно откинуться на спинку стула (кресла) и полностью расслабить мышцы. При этом не нужно руками на что-то опираться. Рука должна спокойно лежать, и ни в коем случае - висеть.

Нельзя сидеть в положении «нога на ногу». Так вы пережмете крупные артерии, чем привнесете большую погрешность в результат.

Исключите прием медикаментов

За полтора или два часа до измерения нельзя принимать медикаменты, влияющие на работу сердечнососудистой системы. В том числе это касается и глазных и носовых капель и спреев, которые повышают уровень давления .

Как выбрать руку?

Наверняка многие задаются вопросом: на какую руку надеть манжету? Для того чтобы определить мерить давление на левой или правой руке, необходимо сделать серию замеров. На обеих руках проводится насколько измерений. При этом между процедурами нужно выдержать интервал в 2-3 минуты, чтобы восстановилось кровообращение. Обычно хватает по 10 замеров на каждой руке. После каждого измерения все данные нужно внести в таблицу, разделенную на 2 столбца (для левой и правой руки). После того, как вся работа выполнена, приступаем к подсчетам. Для начала нужно вычеркнуть самое большое и самое маленькое значение давления. Если вы заметили, что на одной руке давление устойчиво выше, чем на другой, то впредь давление нужно измерять на руке с более высоким давлением. Такая асимметрия не должна вас пугать, так как это не является патологией.

Если же давление на обеих руках одинаково, то у правшей рекомендуется измерять на левой руке, а у левшей - на правой.

Как надеть манжету?

Для начала устанавливаем манжету на уровне 2 сантиметров выше локтевого сгиба. Манжету нужно равномерно затянуть, чтобы она обхватывала руку всей своей поверхностью. Из-за того, что толщина руки не одинаковая в разных местах, манжету нужно затягивать слегка наискосок. В случае, если вы затянете манжету ровно, то рискуете получить недостоверные данные прибора.

Каждые 6 месяцев обязательно проводите проверку вашего тонометра. Стрелка сфигмоманометра должна быть ровно на нуле перед началом измерения.

Процедура измерения

После того, как установлена манжета начинаем закачивать воздух. Делать это нужно быстро. Закачивать воздух нужно до отметки, которая приблизительно на 20 мм рт. ст. превышает систолическое давление (когда пропадает пульс ).

Снижать давление в манжете нужно не быстро, со скоростью 2-3 мм. рт. ст. Отметка, при которой был услышан первый тон соответствует систолическому давлению. Отметка, при которой слышался последний тон, соответствует диастолическому давлению.

При измерении давление не нужно сильно давить на фонендоскоп. Так вы будете сдавливать артерию.

В случае если тоны слышаться очень слабо, то обследуемому рекомендуется поднять руку и несколько раз согнуть и разогнуть ее.