Чем опасна гипотония, и как ее лечить. Боремся с гипотонией: как поднять давление? Гипотония определение

Головокружения, сонливость, быстрая утомляемость, проблемы со зрением - все это симптомы гипотонии. Если верить статистике, недугу больше подвластны женщины, нежели мужчины, а диагностирование заболевания происходит как в детском, так и в преклонном возрасте. Что это за недуг, как его вовремя распознать и правильно бороться - расскажем в этой статье.

Что такое гипотония

Это постоянное или временное пониженное давление. Сложность заболевания в том, что часто его сложно выявить даже самому больному, так как чтобы распознать недуг нужно померить давление, а сами симптомы могут быть смазанными и незаметными.

Причины гипотонии

Причин, по которым может появиться гипотония, очень много, так как поводы для упадка давления могут быть самые разные. Однако среди общих причин специалисты отмечают следующее:

и длительное пребывание в состояниях, которые травмируют психику. Причина не совсем односторонняя, потому что на аналогичное состояние организм может реагировать не пониженным, а повышенным давлением, тогда проявляется .
Еще один повод для болезни - нейроциркуярная дистония. Это целый «букет» болезней сердечно-сосудистой системы. Как говорят специалисты в этой области, в 80% случаев этот недуг оборачивается диагнозом гипотония.
Гипотония может быть следствием некоторых болезней, например: гипотериоз, инфекционные поражения, опухоли, как доброкачественные, так и злокачественные, сердечная недостаточность и т.п.
Сильные кровотечения приводят к пониженному давлению.
, особенно дефицит витаминов Е, С и В.
Отравления, серьезные травмы и анафилактический шок.
Следствие длительных изнуряющих диет.
Регулярный прием некоторых медикаментов может стать провокатором низкого давления.
Резкие скачки давления в атмосфере и перемена в погоде могут послужить изменением в давлении.

Это лишь некоторые причины, по которым давление может упасть ниже нормальной отметки. Кстати, пониженным считается давление ниже уровня 100/60.

Симптомы гипотонии

Если давление снижается по физиологической причине, то человек может просто не заметить симптомов, но в иных ситуациях симптоматика будет зависеть от генеза патологии:

Гипотония у детей

Учитывая данные статистики, гипотония у детишек, к сожалению, встречается все чаще и чаще, причем мальчики менее подвластны болезни нежели девочки. Причин появления таких проблем со здоровьем несколько:

Иногда гипотония может быть вполне ожидаемой, это касается случаев, где она выступает не в качестве основной болезни, а в роли симптома на иной недуг.

Понять, что у ребенка гипотония можно по следующим симптомам:

обмороки;
кровотечения из носа;
чувство недостатка воздуха;
боли в суставах и мышцах;
такие дети проблематично переносят поездки в транспорте;
непонятное повышение температуры тела без иных симптомов;
проблемы в работе сердца;
нарушенная работа органов пищеварения;
нарушения в работе памяти;
нарушенная работа ЦНС: появляются боли в голове, умственные способности ухудшаются, появляется неустойчивость в плане эмоций и т.п.

Лечение гипотонии

Качественное лечение должно происходить с учетом того фактора, что послужило началом заболевания. После выявления необходимо устранить причину, а дальше бороться с симптоматикой. Общие рекомендации по лечению гипотонии:

С разрешения врача, можно задействовать в лечении народную медицину.

Хорошо влияют на лечение гипотонии настойки бессмертника, радиолы розовой, татарника колючего, женьшеня, эхинацеи, лимонника, левзеи.
Перемешайте 50 г натурального перемолотого кофе, выжатый из одного лимона сок и половину килограмма меда. Эта смесь прекрасно поднимает давление тогда, когда это необходимо.
Десять грамм сухого бессмертника залить бокалом воды и прокипятить с помощью водяной бани на протяжении четверти часа. Процедите и пейте по трети стакана перед едой.
50 г татарника колючего залейте половиной литра кипятка и варите на протяжении минут десяти, после чего настаивайте готовый продукт около часа. Прием осуществляется по большой ложке несколько раз в день.
Измельчите в общую массу лимон и полкило сухофруктов (курагу). Добавьте четыре больших ложечки меда и перемешайте. Это лакомство прекрасно улучшает работу сердца и сосудов, нормализуя давление.
Полезен при гипотонии свежевыжатый сок из сельдерея. Пьется он по паре больших ложечки по утрам и вечерам.
Хорошо поднимает давление крепкий сладкий чай, с добавленным в него измельченным имбирем.

Артериальное давление (АД) - это один из основных показателей жизнедеятельности наряду с частотой сердцебиения, дыхания и температурой. Это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Обычно он представлен двумя числами. Первое - систолическое давление - это давление, образующееся в сосудах во время систолы (сокращения сердца). Второе - диастолическое давление - это давление, которое существует в сосудах во время расслабления сердца (диастолы).

Систолическое давление всегда выше диастолического. В последнее время очень большое внимание уделяется повышенному АД как фактору риска инфарктов и инсультов. Однако большое количество людей отмечает у себя низкое давление. Нормально ли иметь пониженное давление и нужно ли его лечить? Пониженным считается систолическое давление меньше 90 мм.рт.ст., а диастолическое - меньше 60. Однако диагноз гипотонии не устанавливается только по цифрам. Некоторые люди имеют давление 90/50 и при этом себя прекрасно чувствуют. Другие - при изменении давления до 100/70 имеют целый ряд клинических симптомов, и это можно считать гипотонией. То есть, диагноз ставится на основании характерных для сниженного АД симптомов.

Гипотония - это снижение АД до таких величин, когда возникают симптомы вследствие сниженного притока крови к органам. Например, если недостаточно кислорода и питательных веществ попадает в мозг, люди чувствуют головокружение, а иногда и потерю сознания. Часто головокружение возникает при изменении положения тела из горизонтального в вертикальное - так называемая ортостатическая гипотензия. Также гипотония может проявляться сонливостью, слабостью, головной болью, рассеянным вниманием, пониженной работоспособностью.

Наиболее опасным является резкое снижение давления от нормальных или даже повышенных показателей (например, при кровопотере, обезвоживании, болезнях сердца или при анафилактическом шоке). В этих условиях органы резко ощущают снижение кровотока и могут возникнуть серьезные осложнения - почечная недостаточность, нарушение сознания, кома.

Гипотония может быть симптомом эндокринных заболеваний, например, болезни Аддисона. Тогда она сопровождается мышечной слабостью, потерей веса, иногда потемнением цвета кожи.

Снижение давления могут спровоцировать некоторые лекарства, психотропные вещества и алкоголь.

Однако часто симптомы гипотонии возникают у здоровых людей. Основной причиной таких реакций чаще выступают нарушения в работе вегетативной нервной системы. Существуют так называемые вазовагальные реакции, проявляющиеся снижением давления, замедлением сердцебиения, иногда даже потерей сознания. Возникают они при эмоциональных стрессах, ощущении страха или боли, часто при взятии анализов крови, при переедании, иногда при напряжении во время дефекации.

Также гипотензия у молодых людей может быть связана с перепадами атмосферного давления, длительным стоянием, с пребыванием в душном помещении, после горячей ванны, или в вагоне метро.

Часто гипотонию сопровождают вегетативные расстройства - потливость ладоней и стоп, нарушения терморегуляции - снижение температуры до 35,8 - 36?С, иногда может возникать ощущение неполного вдоха или одышка при физической нагрузке.

Что же делать в таких случаях?

Во-первых, лечение гипотензии предусматривается только если она проявляется клинически. Во-вторых, имеет значение причина, вызвавшая снижение АД. Если симптомы появились внезапно, впервые в жизни и имеют достаточно выраженную интенсивность необходимо исключить другие серьезные заболевания. Начать необходимо с визита в врачу-терапевту. При необходимости он назначит вам общий анализ крови и мочи (чтобы исключить анемию и инфекции), анализ крови на электролиты (чтобы исключить минеральное истощение, некоторые гормональные заболевания), ЭКГ (чтобы исключить нарушения ритма и инфаркт миокарда), суточное мониторирование ЭКГ (чтобы исключить транзиторные, то есть непостоянные нарушения ритма), ЭХО-КГ (чтобы исключить пороки сердца), определение уровня кортизола (чтобы исключить надпочечную недостаточность), рентгенографию органов грудной клетки и УЗИ или КТ брюшной полости с целью исключения воспалительных заболеваний, иногда необходимо сделать УЗИ сосудов нижних конечностей для исключения их пониженного тонуса.

Если снижение давления вызвала одна из этих причин, то лечение гипотензии сводится к лечению основного заболевания.

Однако чаще всего у молодых людей гипотония является признаком вегето-сосудистой дистонии. В таком случае медикаментозное лечение отходит на второй план. Терапия этого состояния направлена??на повышение жизненного тонуса. В таких случаях рекомендуется физическая нагрузка - лучше бег, плавание, пешие прогулки. Но не начинайте сразу с «марафонских забегов» - нагрузка должна быть постепенной. Занятия спортом, достаточный сон не менее 8 часов в сутки часто нормализуют АД.

Большое значение имеет правильный режим работы - умственное и эмоциональное перенапряжение способствует развитию вегетативных расстройств. Для эффективной работы и избежания проблем со здоровьем необходим полноценный отдых. Лучше - смена деятельности: если работаете умственно - нужен активный отдых, если физически - то спокойный.

Контрастный душ поможет в «тренировке» сосудов. Однако не спешите с сауной и баней. Понижение температуры воды должна быть постепенной.

Врач может посоветовать больше пить, употреблять больше соли, увеличить количество чая и кофе в рационе, избегать приема алкоголя. Большое значение также имеет достаточно сбалансированное питание - голод провоцирует снижение давления, поэтому ешьте небольшими порциями до 5-6 раз в сутки.

Однако иногда этих мер не хватает. Тогда врачом может быть назначено медикаментозное лечение. Чаще всего в лечении гипотонии используют природные стимуляторы - жень-шень, элеутерококк, лимонник, боярышник.

На основе этих растений существуют настойки и таблетки. Однако в обращении с ними тоже нужно быть осторожным - их нельзя использовать при нервном возбуждении, нарушении сна, а также беременным и женщинам в период лактации.

Гипотония, связана с вегетативной дисфункцией, часто ухудшает качество жизни, однако не приводит к серьезным последствиям. Избавиться от нее можно самостоятельно, стоит лишь проявить силу воли. Составьте расписание спортивных тренировок и прогулок, планируйте дела, чтобы избежать лишних стрессов, ложитесь спать вовремя и обязательно находите время на отдых. И вы удивитесь, насколько улучшится ваше самочувствие!

О том, чем болеют гипотоники и что это такое за состояние — гипотония, знают не все. Это люди, страдающие хронически пониженным давлением, меньше 100/70 мм рт. ст. Научное название данного состояния — артериальная гипотензия. Его главный основной признак — устойчивое снижение АД: меньше 100/60 для мужчин и 95/60 — для женщин. Если нижнее давление падает ниже 55-50 мм рт. ст., это состояние считается угрозой для жизни. Чаще гипотония встречается у молодых субтильных женщин в возрасте от 19 до 40 лет. Если гипертония — это проблема пожилых, то гипотония — проблема молодежи.

Гипотонии не посвящается столько трудов, как гипертонии. Раньше врачи даже не выслушивали жалоб таких больных, считая все это несерьезной особенностью организма. Но гипотония не так безобидна, как кажется. Она может вызывать кардиогенный шок, коллапсы и обмороки. По поводу данной патологии существует 2 понятия: артериальная и мышечная гипотония. В первом случае имеется снижение сердечного выброса, это является синдромом. Во втором — неврологический симптомокомплекс, который лечат неврологи. Он не имеет ни малейшей связи с артериальной гипотензией, возникает при вялых параличах, нервно-мышечных наследственных заболеваниях.

Гипотония может развиваться в результате 2 ситуаций:

Патология сердца, когда оно изменяет сил своего выброса и частоту сокращений, результатом чего становится гипотония.
Уменьшение периферического сопротивления в сосудистом русле, при этом увеличивается его объем и снижается давление. Например, подобное происходит при передозировке нитроглицерина. А вот причин, которые вызывают возникновение этих ситуаций, существует немало: ВСД, при которой отмечается преобладание вагуса (такие люди часто жалуются на зябкость и сонливость), переутомление любого рода, гипокалорийная диета или голодание, ЧМТ в виде сотрясений и ушибов мозга, гипотиреоз, мерцательные аритмии, шейный остеохондроз, пороки сердца и аортального клапана, интоксикации и инфекции, например дифтерия, наследственная предрасположенность, при которой гипотонию называют еще истинной. Причиной также может быть проживание в условиях высокогорья, состояние у профессиональных спортсменов, как приспособительная реакция организма. Провоцирующими факторами способны быть: хроническая усталость, депрессии, недосыпы и переутомление, авитаминозы (например, весенние), весенне-летний период.

Артериальная гипотензия бывает физиологической и патологической. Первая обусловлена наследственностью, чрезмерными физическими нагрузками, адаптацией организма (жители высокогорья или субтропиков). Патологическая гипотония делится на первичную и вторичную. При первичной патологии, причины, вызывающей снижение АД, нет. Чаще всего такая гипотония наследственная, к ней же относится НЦД. Вторичная — называется еще симптоматической, среди провоцирующих факторов — анемии, циррозы печени, болезни желудка.

Симптоматическая гипотония бывает острой и хронической. Острое состояние развивается внезапно и называется коллапсом (при нем падает тонус сосудов), она отмечается при шоке (расширение сосудов носит паралитический характер), гипоксии (уменьшение поступления кислорода в мозг) — все такие состояния требуют неотложных мер, а затем довольно длительного лечения.

Хроническая гипотония — это как раз и есть описываемое состояние. Угрозы для жизни непосредственно оно не представляет, поэтому внимания врачами ему уделяется мало. Но они забывают о том, что именно гипотония, например, у пожилых, может приводить к ишемическим инсультам.

Не все врачи и ученые считают гипотонию болезнью, споры по этому поводу продолжаются и сегодня. Причем у каждого из противников есть свои аргументы. Сторонники того, что гипотония — это болезнь, указывают на появление таких симптомов, которые нередко требуют устранения. А сторонники иного мнения, утверждающие, что это индивидуальная особенность организма, говорят о том, что при этом в организме человека не возникает никаких патологических и необратимых изменений и нет тяжелых последствий. Поэтому многие врачи за то, что с гипотоническим состоянием необходимостью становится изменение образа жизни, а не прием лекарств.

Симптоматические проявления

При артериальной гипотензии состояние организма — без особых объективных ухудшений, но общее самочувствие плохое. У гипотоников почти всегда снижен тонус симпатической нервной системы. Больные часто апатичны, заторможены, метеозависимы, быстро утомляемы. Из-за кислородного голодания отмечаются головокружения с потемнением в глазах вплоть до возможных обмороков, отмечаются головные боли в лобной или височно-теменной области, они симметричны. Боли обычно периодические, диффузные и несильные. Мигрени при гипотонии могут возникать и при нарушении оттока крови из вен черепа, поскольку их тонус понижен — по этой причине головная боль локализована в затылке и чаще возникает по утрам после сна. Больные при этом просыпаются уже уставшими, а активными становятся в вечерние часы. При резком подъеме с кровати больной может упасть из-за снижения давления. Появляется повышенная чувствительность к жаре и холоду, яркому свету и громким звукам.

Дневная сонливость и бессонница ночью, постоянно влажные ладони и стопы, бледность лица, укачивание в транспорте, снижение температуры до 35,8ºС — признаки, сопровождающие пониженное давление. Гипотоники постоянно зябнут, у них упадок сил и слабость. Имеют место желудочно-кишечные расстройства в виде запоров, тошноты, изжоги, снижения аппетита, тяжести в желудке. После физических нагрузок у них усиливается тошнота, учащается пульс, появляется одышка и неприятные ощущения в области сердца. Больной может думать, что у него имеются сердечные патологии, но эти мысли беспочвенны.

Гипотоники — это кто? Люди с хронически пониженным давлением. При этом необязательно наличие всех вышеуказанных признаков, из них могут присутствовать 1 или 2, но качество жизни снижается. Чаще всего обязательными становятся 3 объективных симптома: бледность кожи, потливость и уменьшение общей температуры. Закономерно и то, что с возрастом гипотония проходит сама, поскольку развиваются изменения в сосудах и АД увеличивается, переходя в ГБ.

Гипотоники не могут длительно стоять на одном месте, им легче ходить, потому что им нужна любая мышечная деятельность, при которой давление повышается. Именно поэтому они не будут долго ждать общественного транспорта на остановке. Чтобы поддерживать свой тонус, гипотоники должны вести активный образ жизни не от случая к случаю, а постоянно, регулярно. Лучшие погодные условия для гипотоников — морозные солнечные дни. Смену климата больные переносят плохо, поэтому врачи рекомендуют гипотоникам проводить свои отпуска в привычной климатической зоне. У многих гипотония может проявлять себя только в виде повышенной утомляемости и метеолабильности.

Теперь стало понятно, кто такой гипотоник, но необходимо узнать, как лечить данное состояние. Если давление снижено только на 20% по сравнению с нормой и особых признаков ухудшения самочувствия нет, терапия не проводится. Нужно только выполнять все рекомендуемые таким людям мероприятия. Гипотония, являясь обратной стороной гипертонии, имеет и свои преимущества: она замедляет появление атеросклероза и способствует увеличению продолжительности жизни до 10 лет.

Первичную гипотонию с ухудшением самочувствия, лечит кардиолог, терапии она поддается сложно. Возможно, это обусловлено тем, что на фармакологическом рынке мало препаратов от гипотонии вообще. Дело в том, что данные средства в своем составе содержат кофеин, который тоже считается стимулятором ЦНС, к нему развивается привыкание, вследствие чего и продают его по рецепту. Длительно принимать эти препараты нельзя, поскольку ЦНС начинает работать уже вхолостую и изнашивается. Поэтому и появляются кофеиновые токсикоманы. Итак, наиболее востребованные средства:

Препараты с содержанием кофеина — это основное лечение гипотонии. Они снимают спазмы сосудов головного мозга, уменьшая этим головную боль, повышают тонус и стимулируют организм. Среди них: Аскофен, Цитрамон, Кофицил.
Кроме них, назначаются ноотропы, которые поддерживают организм и улучшают метаболические процессы в головном мозге — Аминалон, Пантогам, Фенибут и др. Аминокислоты-нейромедиаторы — Глютаминовая кислота, Глицин, Гамма-глутаминовая кислота.
Для усиления кровоснабжения и тонуса сосудов головного мозга назначаются Энцефабол, Стугерон, Танакан.
Назначаются комплексы витаминов и минералов (Е, С, В3, В5, В1, В2).
Растительные и другие адаптогены, которые повышают тонус и выдаются без рецепта: Лимонник, Элеутерококк, настойка женьшеня, заманихи, родиолы розовой, аралии, Кордиамин в каплях.
Метаболики — пчелиное маточкино молочко в таблетках, близкий к симпатомиметикам Мидрин, Гутрон, Этимизол и др.

Хороший эффект оказывают: физиотерапия, массаж воротниковой зоны, ИРТ, ароматерапия, аэроионотерапия. Из физиопроцедур часто назначается гальванический воротник по Щербаку, дарсонвализация, электросон, контрастный душ, циркулярный душ, гидромассаж. Все эти меры применимы при первичной гипотонии. При вторичной форме надо лечить основное заболевание.

Новый образ жизни

Гипотоникам необходимо, помимо лекарств, менять, прежде всего, образ жизни. Если начать с утреннего пробуждения, то они не должны сразу вскакивать с кровати: переход в вертикальное положение должен быть постепенным — сначала нужно потянуться, потом спустить ноги, поворачиваясь в постели на бок. До подъема необходимо в постели проделать дыхательные упражнения, глубоко вдыхая и выдыхая воздух и выпячивая при этом живот, — повторить 7 раз, лежа на спине. Затем обязательно выполните упражнение «велосипед».

Во время завтрака необходим прием кофе, чая. Утренняя трапеза не должна пропускаться ни по какой занятости. Кофе по утрам — это не прихоть, а жизненная необходимость. В течение дня необходимо сохранять физическую активность. Полезна ароматерапия: вдыхание в течение 5 минут масел гвоздики, жасмина, лаванды, розмарина. При низком давлении не рекомендуется сидеть и лежать, лучше походить по квартире. Полезны обливания водой, но без резких перепадов температур. Обливаться надо с головой, причем начинать требуется постепенно, с медленным понижением температуры на 1ºС в 1-2 дня. Обливание с головой нужно потому, чтобы не было разницы в тонусе сосудов тела и головы. Не запрещается посещать баню и сауну. Вообще все то, что противопоказано гипертонику, у гипотоника приветствуется. Желательно побольше бывать на свежем воздухе, полезны плавание, спортивные игры, но не до переутомления. Нагрузки и отдых нужно чередовать. Сон гипотоников должен быть на 2 часа больше положенной нормы и составлять 10-12 часов.

Во время холодной погоды и сниженном атмосферном давлении гипотоник нуждается в дневном сне — это защитная реакция организма. Питание должно быть дробным, небольшими порциями, исключается переедание (оно понижает давление). В рационе гипотоника должны быть пряности (душистый перец и корица обязательно, имбирь — все они повышают АД), острые и соленые блюда, очень полезен сыр, в котором оптимально сочетаются жир и соль. Вообще количество соли должно быть больше обычной нормы. Полезна жирная пища (свинина, сливочное масло), темно-зеленые листовые овощи (они способствуют выработке серотонина). Тонус сосудов понижает никотин и алкоголь, поэтому от них нужно отказаться. В холодную погоду гипотоники должны держать голову и шею в тепле, не остужать руки и ноги. Если из-за холода ухудшилось самочувствие, нужно согреть грелкой нос, руки, лоб, затылок и шею за ушами. Главным лекарством становится горячий кофе. Иногда помогает немного коньяка, кагор, крепкий горячий чай с лимоном и сахаром.

Прекрасное средство для согрева и поднятия тонуса — горячий душ, сердцу при этом становится легче. Прохладный душ не показан, он заморозит гипотоника. Водой прогревать надо сразу голову и плечи. После душа хорошо повязать голову платком и немного полежать. А вот проводить в ванне много времени вредно, поскольку в этом случае кровь приливает к животу и сосуды мозга оказываются обделенными. Больной может заснуть или ему станет плохо. Кишечник у гипотоника должен работать без сбоев, он также имеет свойство реагировать на погоду приступом спазма. Если вам стало плохо на улице в холодную погоду, надо обязательно дойти до ближайшего бистро и выпить кофе или горячий чай. Нельзя присаживаться отдохнуть на улице. Пара чашек кофе и тепло помещения быстро наладят ваше состояние. Резкие движения в виде бега, подъема тяжестей гипотоникам противопоказаны, поскольку в этих случаях вы делаете много рывков. Хорошо стабилизируют состояние йога и ходьба. Из йоги лучше использовать классические асаны и пранаяму (дыхательные упражнения). Также ваша проблема наполовину будет решена, если вы заведете дома кошку.

Народное лечение гипотонии

Средств для у народников немало:

полезным считается прием 1 стакана гранатового сока, разбавленного наполовину, каждый день;
прием шоколада, причем черного, без вкусовых добавок.

Из фитотерапии используют:

отвар смеси солодки, череды, панацерии и гречихи перед сном в течение месяца;
травяной чай из душицы, мелиссы, руты и тысячелистника;
по полстакана настоя валерианы, шишек хмеля и пустырника;
настой плодов боярышника, листьев лесной земляники, полыни и омелы белой;
чай или отвар татарника колючего;
настой корней цикория и овса;
сок из листьев чертополоха;
настой цветков бессмертника.
прием смеси из молотого кофе, меда и лимона;
употребление смеси из меда, алоэ и кагора или из меда, кишмиша и орехов;
спиртовая настойка левзеи;
по 0,5 стакана сока свеклы дважды в день.

Ежедневно нужно выпивать стакан воды с 0,5 ч. л. соли. Вообще при плохом самочувствии можно просто положить несколько крупиц соли на язык. Профилактика гипотонии и есть изменение образа жизни с новыми правилами диеты и режима.

Болезнь, при которой снижается тонус кровеносных сосудов и, как следствие, понижается уровень артериального давления, в медицине классифицируется как гипотония. Уровень снижения артериального давления может быть разным, но принято считать, что именно показатели 100/60 для мужчин и 95/60 для женщин являются поводом для диагностики рассматриваемого заболевания.

Обратите внимание: врачи могут называть гипотонией две разные патологии – сниженный тонус стенок сосудов и мышечной ткани. В этой статье рассматривается гипотония, как пониженное артериальное давление.

Острая гипотония

Подобное состояние требует оказания экстренной медицинской помощи, а впоследствии длительного лечения. К проявлениям острой гипотонии относятся резкое падение тонуса кровеносных сосудов (коллапс), расширение сосудов паралитического характера (шок), снижение количества поступаемого кислорода в головной мозг (гипоксия). Все это влечет за собой неминуемое снижение уровня функционирования всех жизненноважных органов.

Обратите внимание: степень тяжести проявлений острой гипотонии врачами определяется не по конкретным показателям артериального давления, а по скорости его снижения.

Хроническая гипотония

В отличие от острой формы рассматриваемого заболевания хроническая гипотония не представляет серьезной угрозы жизни человека, хотя игнорировать ее симптомы не стоит. Кстати, именно по этой причине пониженному артериальному давлению уделяется внимания гораздо меньше, чем повышенному. А ведь гипотония в пожилом возрасте повышает риск развития ишемического типа в разы, в более молодом возрасте она нарушает активный образ жизни, мешает плодотворно трудиться. Врачи выделяют еще два вида гипотонии – первичную и вторичную.

Первичная гипотония

Она возникает не на фоне каких-либо заболеваний и не как следствие другой патологии. Чаще всего первичная гипотония носит наследственный характер и протекает в хронической форме.

В этом случае рассматриваемое заболевание является следствием развития какой-либо патологии в организме – например, гипотония может возникнуть на фоне анемии, цирроза печени, некоторых заболеваний желудка. Артериальная гипотония может развиться как побочный эффект при длительном употреблении определенных лекарственных препаратов.

Вторичную гипотонию врачи рассматривают не как отдельное заболевание, а как один из синдромов при протекании какой-либо патологии. Поэтому лечение такого вида рассматриваемого заболевания будет направлено на избавление от основной причины его возникновения. Есть еще такое понятие как ортостатическая гипотония – она появляется при переходе тела из горизонтального положения в вертикальное, чаще встречается по утрам и длится не более 3 минут.

Причины развития гипотонии

Каких-то точных и безусловных причин развития рассматриваемого заболевания современной медициной не выявлены – скорее, совокупность разных факторов может послужить «толчком» к снижению тонуса стенок кровеносных сосудов. Выделают, например, следующие факторы:

ранее диагностированная вегето-сосудистая ;
резкая перемена климатических условий (например, при переезде человека);
наличие эндокринных заболеваний;
сердечная недостаточность;
проживание в местности с повышенным уровнем влажности;
вынужденная акклиматизация;
аритмии;
стеноз артериального клапана.

Нередко артериальная гипотония наблюдается у спортсменов при чрезмерных физических нагрузках – она врачами так и называется «гипотония тренированности». Причиной развития рассматриваемого заболевания может стать и вынужденный постельный режим – например, после перенесенного оперативного вмешательства, и длительный прием некоторых лекарственных средств.

Клиническая картина рассматриваемого заболевания, впрочем, как и всех остальных, складывается из объективных и субъективных симптомов. Примечательно, что именно гипотония у человека объективно проявляется не выраженно, врачи могут отметить лишь три симптома:

повышенная потливость;
бледность кожных покровов (особенно это заметно на лице);
снижение температуры до 36 градусов.

А вот субъективные симптомы – это жалобы, предъявляемые больными на приеме у врача. К таковым относятся:

эмоциональная неустойчивость;
плохое настроение и апатия, равнодушие;
значительное снижение работоспособности;
немотивированная раздражительность.

Основным симптомом пониженного артериального давления является , которая может носить различный характер – ноющий, пульсирующий, распирающий, резкий. На фоне головной боли обычно появляется и легкое головокружение, но если речь идет об ортостатической гипотонии, то головокружение будет интенсивным, может произойти и падение человека, и вхождение в обморочное состояние на непродолжительное время. Чаще всего люди с пониженным артериальным давлением просыпаются уже уставшими и ослабленными (этот признак может быть и свидетельством развития синдрома хронической усталости – нужна дифференциальная диагностика), работоспособность возвращается к ним только через пару часов и длится недолго, а общий пик активности появляется лишь в вечернее время.

Рекомендуем прочитать:

Как правило, гипотоники не выносят духоту – в летнее время года они предпочитают пройти нужный путь пешком, чем находиться в душном и тесном общественном транспорте. А при небольших физических нагрузках могут появиться (не интенсивные) в области сердца, одышка.

Обратите внимание: именно для людей с пониженным артериальным давлением характерно реагирование на перемену погоды – речь идет о метеозависимости. Гипотоники плохо переносят жару, но еще хуже реагируют на влажность, пасмурность и ветреность.

При пониженном артериальном давлении могут появиться и абсолютно неспецифические симптомы для этого заболевания – например, изжога, болевой синдром в эпигастрии, . У мужчин при гипотонии может снизиться потенция, а женщины отмечают у себя нарушения менструального цикла. У многих людей гипотония вообще не проявляется вышеуказанными симптомами, больные лишь отмечают метеозависимость и повышенную утомляемость.

Лечение гипотонии

Рекомендуем прочитать:

Лекарственных препаратов для стабилизации артериального давления и лечения рассматриваемого заболевания на фармакологическом рынке очень мало, да и специалисты считают, что в первую очередь нужно поддерживать здоровый образ жизни. Врачи гипотоникам рекомендуют:

Нормализовать и стабилизировать артериальное давление можно и с помощью закаливающих процедур – рекомендуется обливаться холодной водой. Но следует учесть несколько особенностей такой процедуры:

нельзя начинать обливание резко сразу с очень холодных температур воды – постепенно понижайте градус;
обливаться следует с головы до ног, в противном случае получится непропорциональность артериального давления в туловище и голове;
исключите противопоказания к закаливающей процедуре холодного обливания.

Очень полезными будут и сауна с баней, но учтите – если такие процедуры предполагается проводить впервые, то нужно это делать в щадящем режиме, постепенно приучая организм к подобному шоку.

В народной медицине есть немало методов повышения артериального давления, нужно лишь удостовериться в своем диагнозе – для этого понадобится консультация и обследование у специалистов.

При гипотонии очень полезно употреблять по 1 стакану гранатового сока в сутки – его лучше приготовить самостоятельно из спелых фруктов. Но учтите, что в чистом виде этот напиток употреблять нельзя – сок из разбавляется с водой в пропорции 1:1. Связано это с тем, что кислота, находящаяся в составе гранатового сока, губительно воздействует на зубную эмаль.

Целители рекомендуют при гипотонии употреблять регулярно и шоколад – только натуральный, черный, без каких-либо вкусовых добавок. Конечно, нужно исключить возможные противопоказания к употреблению этого лакомства, но вообще даже половина стандартной плитки шоколада поможет восстановить общее состояние гипотоника.

Можно приготовить и спиртовую настойку лимонника китайского – для этого нужно взять 1 часть растительного сырья (реализуется в аптеках) и 5 частей спирта и настоять лекарство в течение 3 дней. Затем настойка принимается по 30 капель трижды в день за 15 минут до еды, длительность курса приема – 10 дней.

Обратите внимание: при желании стабилизировать артериальное давление и улучшить свое самочувствие с помощью средств из категории народная медицина необходимо получить консультацию у врача.

Если есть необходимость, то врач может назначить и медикаментозную терапию – как правило, гипотоникам рекомендуется принимать настойку женьшеня, бессмертника песчаного, и/или , а также препараты с содержанием в своем составе кофеина. Гипотония – достаточно распространенное заболевание, которое обычно не нуждается в каких-то экстренных медицинских мерах (кроме острой формы течения заболевания). Во многих случаях больным нужно просто сменить свой образ жизни и воспользоваться рекомендациями от специалистов, чтобы стабилизировать свое состояние.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.

Гипотония – это состояние, характеризующееся пониженным артериальным давлением. Нормальным нижним пределом давления считается 100 мм.рт.ст. для систолического, и 60 мм.рт.ст. для диастолического. То, что ниже этих значений, относится к гипотонии.

Виды гипотонии

Гипотония, так же, как и гипертония, может быть физиологической, то есть обусловленной естественными причинами, такой, например, является гипотония у жителей высокогорных районов вследствие адаптации организма, а может быть патологической, развившейся в результате различных заболеваний.

Вообще вариантов гипотонии существует множество, в частности, она может быть самостоятельным состоянием, то есть первичной, а может выступать лишь симптомом заболевания, таковой является вторичная гипотония, может быть генерализованной (центральная гипотония), а может фиксироваться лишь на одной руке (при синдроме Такаясу). Центральная гипотония может быть острой или хронической. Острая возникает при внезапном нарушении сердечного выброса, резком уменьшении объема крови, что бывает при травме с кровопотерей, а также при ортостатическом шоке. Ортостатическим шоком, или ортостатическим коллапсом называют непродолжительный приступ острой гипотонии вследствие резкой перемены положения тела.

Хроническая гипотония как самостоятельная патология может быть одним из проявлений вегето-сосудистой дистонии или объясняться иной нервной или сердечно-сосудистой патологией, но в большинстве случаев она не имеет никаких определяемых причин. В этом случае ее происхождение врачи связывают с наследственным фактором.

Признаки гипотонии

Как понять, есть ли у вас гипотония, не прибегая к тонометру? Самые распространенные признаки гипотонии – общая вялость, сонливость, бледность кожных покровов, повышенная чувствительность к холоду («мерзлявость») и реже к жаре, метеозависимость, частые головокружения. Про таких людей говорят, что они еле ноги волочат, и действительно, именно так себя обычно чувствует гипотоник. Страдающие гипотонией не слишком хорошо переносят физическую нагрузку, отвечая на нее усиленным сердцебиением. У мужчин стойкое понижение артериального давления часто сопровождается снижением сексуального влечения и потенции, у женщин-гипотоников нередки различные нарушения менструального цикла.

Интересно, что то, что в старину именовалось флегматичностью, похоже, является ничем иным, как гипотонией, во всяком случае, имеет много схожего с ее симптомами. Томные барышни из старинных романов, бледные, разговаривавшие слабыми тихими голосами и по любому поводу норовившие упасть в обморок, также могут служить учебным пособием по гипотонии, из чего можно сделать вывод, что состояние это известно людям с давних пор.

Установление диагноза

Диагноз гипотонии поставить нетрудно, для этого достаточно описания клинической картины и простого измерения давления. Значительно труднее установить причину пониженного давления. Необходимо выяснить, первичное ли это состояние или вторичное. Вторичная гипотония рассматривается врачами более пристально, поскольку зачастую именно таким образом проявляют себя многие общие заболевания. В первую очередь исключают болезни сердечно-сосудистой системы, затем нервной. Кроме них, вторичная гипотония может быть признаком множества заболеваний, от хронического тонзиллита до почечной патологии, поэтому диагностика может потребовать довольно обширных исследований.

Первичная же гипотония, особенно та, что сопровождает человека в течение многих лет, а иногда и всю жизнь, обычно рассматривается как один из вариантов нормы.

Как лечат гипотонию

Лечение гипотонии необходимо, опять-таки, если установлен ее патологический характер. Поскольку в этом случае она всегда выступает либо признаком серьезного расстройства, либо симптомом основного заболевания, то все внимание должно быть сосредоточено на общем состоянии организма, и лечат патологию, которая повлияла на снижение артериального давления.

Что касается острой гипотонии, то тут все ясно – необходимо устранять ее причину как можно скорее. Ортостатический шок не относят к серьезной патологии, если медицинское обследование не показывает никаких отклонений, и потому в специальном лечении он не нуждается. При этом состоянии достаточно спокойно постоять несколько минут или присесть, опустив голову, и оно проходит без каких-либо последствий.

Лечение гипотонии, которая сопровождает человека всю жизнь и не имеет каких-либо обнаруживаемых причин, как правило, не требуется, так как ни к каким нарушениям в организме она не приводит. Есть такое медицинское выражение, что гипертоники живут хорошо, но недолго, а гипотоники долго, но плохо. Это нужно понимать так, что гипертония гораздо более серьезная патология с точки зрения здоровья, но при этом гипертоники обычно активны и бодры, иногда даже слишком. Гипотония же, в отличие от гипертонии, не опасное для жизни состояние, есть даже данные что наоборот, снижение давления способствует увеличению продолжительности жизни едва ли не на 10 лет по сравнению со средними показателями, но привычное самочувствие гипотоников – разбитость, тяжесть и усталость.

Что же делать в такой ситуации? Ведь куда приятнее быть активным и чувствовать прилив сил, чем наоборот. Физиологическая гипотония также поддается коррекции, но достигается это обычно немедикаментозными средствами, причем использовать их нужно на протяжении всей жизни.

Коррекция физиологической гипотонии

Физиологическая гипотония – это как раз тот случай, когда тонизирующие напитки не просто безвредны, а скорее полезны. Чашечка натурального кофе утром, и одна-две чашки в течение дня для гипотоника скорее необходимость, чем удовольствие. Кофе вполне можно заменять крепким чаем, причем подходит и черный, и зеленый чай.

У гипотоников часто отмечаются сезонные ухудшения состояния, ранней весной и поздней осенью. В эти периоды могут быть назначены растительные стимуляторы нервной системы, такие как женьшень, элеутерококк, золотой ус, аралия манчжурская и т.д.

Несмотря на то, что люди, подверженные гипотонии, не жалуют физическую активность, именно им она показана, как никому другому. Ничто так не способствует борьбе с гипотонией, как умеренные занятия спортом – именно умеренные, поскольку у профессиональных спортсменов напротив, адаптационная гипотония часто развивается в ответ на чрезмерные физические нагрузки.

Хорошего результата удается достичь при помощи курса массажа.

Имеет большое значение образ жизни гипотоника. Необходимо высыпаться, но не впадать в чрезмерную сонливость, установив себе оптимальный режим сна и отдыха. Питание должно быть сбалансированным, с достаточным содержанием витаминов и минеральных веществ, очень важно не переедать.

Нужно стараться вести не только физически, но и эмоционально активную жизнь, встречаться с людьми, интересоваться происходящими событиями, участвовать в общественной жизни – жизненный тонус поддерживается в том числе и эмоциями.