Как очищать легкие после курения. Как быстро очистить лёгкие после курения: действенные методы. Кому нельзя проводить процедуру

Как правило, организм сам способен справиться с последствиями курения, но можно применять и некоторые способы, чтобы попытаться ускорить этот процесс.

Важно понимать, что перед тем, как очистить легкие от никотина, необходимо посоветоваться с опытным специалистом.

Как долго никотин остается в организме?

Период полного очищения легких зависит от ряда факторов:

Интенсивности курения.
Периода полураспада никотина. Он равен 2-м часам.

Поэтому имеем, никотин выводится из организма и легких достаточно быстро, буквально в течении суток. Но в нем остается ряд других веществ. О них ниже.

Обратите внимание! Если вы недавно бросили курить и стремитесь очистить свой организм от вредных веществ, избегайте пассивного курения! Количество вредных соединений, которые попадают в , больше, чем при активном курении.

Около 90% вещества метаболизируется и выводится посредством мочевыводящей и других систем. Однако остальное количество яда остается в организме курильщика еще на 7-8 часов. Следовательно, уровень оставшегося вещества напрямую зависит от частоты перекуров. Чем больше человек курит, тем большим является количественный показатель никотина.

Очистка в домашних условиях

Более всего от продуктов распада страдают легкие. Поэтому процедуру очистки лучше начать с них. Для повышения эффективности процедур важно организовать здоровую окружающую среду, а именно: проветривать помещение, где находится человек, несколько раз в день. производится с применением отвара лаврового листа и смеси меда и лимона, а также множества других средств.

Отвар лаврового листа

Отвар лаврового листа не только способствует очищению легких от смол, но и стимулирует функции иммунной системы. Для приготовления средства необходимо шесть листов залить стаканом кипятка и настоять в течение 12 часов. Отвар употреблять по 1/3 стакана перед едой. Средство из лаврового листа нельзя применять при беременности.

Смесь меда и лимона

Для приготовления лимонно-медовой смеси необходимо пропустить через мясорубку эти продукты в равных количествах. Прием показан на протяжении месяца по 1 столовой ложке каждый раз перед едой. После этого можно сделать небольшой перерыв (в течение 10 дней) и повторить прием. Употребление смеси может спровоцировать обильное отделение мокроты. Однако это нормальная реакция организма.

Не меньше легких страдают сосуды курильщиков. Нарушение их функций может привести к многим серьезным заболеваниям. Народная медицина предлагает проводить очистку сосудов средствами, приготовленными на основе молока, отварами лекарственных трав. Хороший эффект оказывает лечебная гимнастика.

Молоко

Черный чай с добавлением молока - один из наиболее эффективных способов поддержания тонуса сосудов. Для правильного приготовления напитка необходимо смешать кипяченое молоко с чаем в пропорции 1:5. Для улучшения вкуса можно добавить немного сахара.

Травяной сироп

Смесь из лекарственных трав и меда отлично помогает восстановится после курения. Для приготовления смеси необходимо смешать в равных долях цветки лекарственной ромашки, березовые почки и соцветия тысячелистника. Столовую ложку смеси трав залить 0,5 литра кипятка и настоять в течение получаса. Затем отвар процедить и разделить на две равные части. Первую часть выпить на ночь, предварительно добавив в лекарство чайную ложку меда. Вторую часть отвара выпить утром натощак. Прием средства осуществляется на протяжении трех месяцев.

Гимнастика

Оздоровлению сосудов и поддержанию их в норме способствует легкая утренняя гимнастика, направленная на поддержание всех групп мышц. Также эффективно плавание, бег трусцой, быстрая ходьба.

Настой из фиалки и душицы

Не менее важно очищение ЖКТ, почек и мочевыделительной системы от токсических веществ. От эффективности санации пищеварительной и выделительной систем зависит степень очищения всего организма. Поскольку важную роль при выведении токсинов и других вредных веществ играют почки, важно поддержать их правильное функционирование.

Для того, чтобы помочь пищеварительной и выделительной системам успешно справиться с данной задачей, рекомендуется прием слизистых отваров, в частности, из овса. Также отличный эффект очищения почек оказывает травяной настой на основе фиалки и душицы. Нужно смешать по 1 ст. л. этих трав, залить 400 мл кипятка и настоять пару часов. Процедить средство и выпить на протяжении дня в 3 приема. Длительность курса - до 30 дней.

Овес

Средство принимается в теплом виде натощак или через два часа после еды. Запивать овсяный отвар не рекомендуется. Для улучшения вкусовых качеств его можно подсластить, добавить в него немного фруктов или сока.

Если после приема овсяного отвара наблюдается запор, перед употреблением средства необходимо выпивать по стакану воды. В первые несколько дней после приема состояние бывшего курильщика может ухудшиться. Иногда наблюдается повышенное отделение мокроты. Но это временный процесс, после прекращения которого отмечается стремительное улучшение общего состояния.

Очистка с помощью лекарственных препаратов

Нередко люди, избавившиеся от курения, проводят очистку организма с применением лекарственных препаратов. Перечислим некоторые лекарства, которые помогут справиться с последствиями вредно привычки. Перед тем, как очистить легкие от никотина с помощью лекарственных средств, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Калия оротат

Препарат действует аналогично стероидам - оказывает хороший восстанавливающий эффект для всего организма. Кроме того, он способствует улучшению кроветворения. Данный препарат не является гормональным и практически не имеет побочных эффектов.

Комплекс витаминов А, В, С, Е с микродозами селена и цинка

Для восстановления и общего укрепления организма бывшего курильщика лучше приобрести в аптеке специальный витаминный комплекс, который содержит оптимальную суточную дозу всех питательных веществ. Наличие цинка в составе способствует восстановлению клеток и тканей организма. Кроме того, витаминный комплекс на основе цинка способствует снятию нервного напряжения, раздражительности и стресса, что является актуальным для человека, бросившего курить.

Витаминный комплекс, содержащий селен и цинк, способствует общему укреплению организма, восстановлению функций иммунитета, стабилизирует работу нервной системы и организма в целом.

Хлорофиллипт

Ингаляции с хлорофиллиптом помогают эффективно очистить легкие от никотина, вредных смол, ядов и других вредных веществ. Для ингаляции необходимо развести в половине стакана воды 0,25 чайной ложки спиртового раствора хлорофиллипта. Рекомендуется выполнение процедур один раз в день на протяжении недели.

Мази с активными веществами: ментолом, камфарой

Лекарственные мази с содержанием камфары и ментола стимулируют подвижность легочных ресничек. Благодаря этому происходит их быстрое очищение. Препараты применяются для растирания грудной клетки в области легких.

Растирка выполняется перед сном. Процедура нередко способствует усилению интенсивности отделения мокроты. Важно знать, что растирать мазь в области сердца недопустимо. Среди самых распространенных препаратов на основе ментола и камфары можно выделить: камфарный спирт, камфарная мазь, ментоловый спирт.

Хорошее настроение бросившего курить. Это говорит о нормализации нервных процессов в организме и укреплении эмоционального состояния бывшего курильщика.

Если применить хотя бы один из указанных методов, процесс очищения и восстановления организма будет происходить значительно быстрее!

Основные признаки очищения легких от никотина и других веществ

Рассмотрим основные признаки очищения организма от продуктов курения:

Кашель с обильным отделением мокроты. Такое проявление свидетельствует о начале процесса очищения легких от токсических веществ и смол.
Улучшение состояния легких, в частности, устранение признаков хронического бронхита. При отказе от курения активизируется работа легочных ресничек, что способствует активизации выработки иммуноглобулинов в слизистых оболочках органов дыхательной системы. В результате этого восстанавливается структура органов дыхания и возобновляется их нормальная работа.
Снижение интенсивности и постепенное устранение кашля. С течением времени происходит полное обновление слизистой всех органов дыхательной системы и выведение вредных веществ. О завершении процесса восстановления свидетельствует полное прекращение кашля.

Предупреждение

В большинстве случаев организм человека способен самостоятельно вывести все вредные вещества. Но если у бывшего курильщика есть желание самостоятельно заняться данной проблемой, целесообразно проконсультироваться с врачем.

Важно понимать, что самолечение организма медицинскими препаратами недопустимо. Выбор лекарственного средства, его назначение и дозировка должны производиться только лечащим врачом.

Сигареты – такие же наркотики, как марихуана или героин, только доступные и легальные. Никотин не просто вызывает привыкание, а постепенно разрушает тело курящего человека. Ядовитые вещества, попадающие в легкие вместе с дымом, оседают на альвеолах и склеивают их, раздражают слизистую и способствуют развитию онкологии. Людям, которые не хотят умереть в раннем возрасте от гипоксии тканей или рака, следует выбросить сигареты и заняться очищением органов дыхания.

Генеральная уборка легких

Сначала нужно освободить альвеолы от накопившихся смол и успокоить воспаленную слизистую. Рекомендуют отвары и другие натуральные средства, которые стимулируют отход мокроты. Организм вместе со слизью выводит токсичные последствия никотиновой зависимости и постепенно восстанавливается.

Как помочь легким? Регулярно пить травяные чаи, для приготовления которых можно купить:

душицу и фиалку трехцветную: по ложке каждого растения на стакан кипятка;
измельченный корень солодки или девясила: 15–20 г сырья на чашку горячей воды;
сосновые почки: 30 г на 250 мл крутого кипятка.

Отвар принимать минимум месяц, чтобы стало легче дышать, и исчез хронический бронхит. Одновременно следует восстанавливать иммунитет. Подойдет лавровый лист, который нужно разложить по углам квартиры. Специя очистит воздух от бактерий и облегчит приступы кашля.

Ослабленному иммунитету нужно много витамина С. Цитрусы насыщают организм аскорбиновой кислотой, поэтому ежедневно следует принимать пасту из молотых лимонов и меда. Продукты взять в равных частях, перебить в блендере и пересыпать в банку. Кожуру с лимонов не снимать, в ней много полезных компонентов. Съедать ежедневно по столовой ложке пасты, желательно на голодный желудок, если кислотность в норме и не мучает изжога.

Овес, калина и луковый сироп

Какой продукт выдавали советским рабочим за вредность? Молоко. Оно абсорбирует токсины, помогает легким избавиться от остатков смол и слизи. Единственный недостаток продукта, что он плохо усваивается взрослой пищеварительной системой, и чем старше человек, тем выше вероятность вздутия и других неприятных симптомов.

Нейтрализовать вредные свойства молока помогает овес. Из стакана неочищенных зерен получается одна порция лечебного средства. Овес промыть под проточной водой, пересыпать в кастрюлю и залить двумя стаканами молока. Массу поставить на сильный огонь, а после закипания сбавить мощность до минимума. Варить, пока не испарится приблизительно стакан молока.

Кашу из овса растолочь, чтобы получился густой кисель. Курильщикам с маленьким стажем рекомендуют съедать по 100 г средства раз в сутки за 30 минут до обеда. Людям с отдышкой и хроническим бронхитом следует употреблять по 2 порции за день. Хватит недельного курса, который можно повторить через несколько месяцев.

Красные ягоды против никотина
Калина разжижает мокроту и выводит ее из легких. Отвар из сушеных плодов пьют трижды в сутки, добавляя в чашку по 2–3 ложки меда. Чтобы приготовить очищающий напиток, следует заварить стакан ягод литром кипятка. Кипятить отвар 5 минут, процеженный чай перелить в термос.

Осенью можно употреблять свежие ягоды, перетертые с сахаром или липовым медом.

Сироп от смол и воспаления
Мелко нашинковать крупную луковицу, выложить на блюдечко. Посыпать сахаром и отправить в теплое место, чтобы продукт пустил сок. Сироп сцедить и разделить на 4 порции, которые нужно выпить за день. Проводить очищение луком раз в неделю.

Приготовить лечебный сироп можно и по другому рецепту. Понадобится несколько луковиц и чесночных головок без шелухи. Нашинкованные компоненты выкладывать в банку слоями, перемазывая каждый медом. Емкость поставить на солнце и подождать 4–5 часов, пока выделится достаточно сока.

Сироп отделить от луково-чесночной массы, хранить в стеклянной бутылке или банке. Ежедневно выпивать по несколько ложек средства на полный желудок, чтобы не обжечь слизистую.

Бывшим курильщикам стоит прогуляться по сосновому лесу. Подышать свежим воздухом и запастись сырьем для очищения легких. Отправляться на прогулку весной, когда на сосновых ветках появляются молодые побеги. Они ярко-зеленые, имеют мягкие нежные иголки.

Понадобится полведра побегов и сахар. Готовить лекарство нужно в литровой банке, которую обязательно стерилизуют. Компоненты выкладывать слоями, плотно утрамбовывая массу. Банку закупорить и спрятать в холодное место. Достать спустя 15–20 дней и отделить сироп от хвои. Употреблять по десертной ложке трижды в сутки.

Диета для здоровых легких

Чтобы восстановить структуру альвеол, организму нужен легкоусвояемый белок. Компонент содержится в куриной грудке, говядине и нежирной рыбе. Полезны фрукты, ведь они содержат антиоксиданты. Вещества снижают вероятность онкологии и восстанавливают поврежденные клетки легких и бронхов.

Вода обладает разжижающими свойствами, поэтому за сутки следует выпивать не меньше 1,5 л чистой негазированной жидкости, чтобы облегчить отход мокроты. Полезны фруктовые или овощные соки, отвары из шиповника и зеленый чай, в котором тоже присутствуют антиоксиданты.

Наваристые щи и супы следует заменить куриным бульоном. Блюдо богато аминокислотами, которые разжижают мокроту и улучшают ее отхаркивание. Приправить бульон можно корнем имбиря или пастой из хрена. В таких добавках содержится аллицин, который очищает бронхи и легкие от слизи и остатков никотиновой смолы.

Гимнастика и правильный микроклимат

Бывшим курильщикам стоит познакомиться с йогой, полюбить длинные вечерние прогулки и бассейн. Чтобы восстановить легкие, их нужно регулярно тренировать: бег, езда на велосипеде, кардио-тренировки. Нагрузки первые несколько месяцев должны быть умеренными, ведь дыхательные органы и сердечнососудистая система только начинают обновляться и слишком слабые для интенсивных занятий.

Кроме зарядки или бега, следует ежедневно выполнять дыхательный комплекс:

Резко набирать воздух носом и с силой выдыхать через рот, чтобы стимулировать отхаркивание. Повторять по 25–30 раз.
Став прямо, набрать воздух в легкие до упора. Задержать дыхание, посчитав до 3, а потом сложить губы трубочкой и вытянуть вперед. Не надувая щеки, выдуть через рот половину воздуха. Опять задержать дыхание на 3 секунды. Выдуть остатки углекислого газа. Повторять по 4–7 раз.

Для очищения легких полезен контрастный душ, баня и паровые ингаляции. Можно купить специальное устройство или дышать горячим воздухом над кастрюлей. Ингаляции делают из раствора морской соли, обычной воды или травяных отваров. Можно смешивать основу с эфирными маслами:

миндальным;
эвкалиптовым;
мятным;
кедровым.

Воздух в доме нужно регулярно увлажнять, чтобы он не был слишком сухим и не раздражал бронхи. Зимой открывать форточки на 10–15 минут, а летом оставлять окна открытыми на весь день, чтобы в помещение поступал кислород.

Через какое время легкие очистятся от слизи и смол? Зависит от стажа, общего состояния здоровья бывшего курильщика и индивидуальных особенностей его организма. Некоторым понадобится 3–4 месяца, а другим будет мало и года, чтобы избавиться от бронхита и отдышки. Нужно регулярно делать зарядку, принимать отвары и следить за рационом, чтобы ускорить восстановление легких и устранить последствия курения.

Видео: как очистить лёгкие и бросить курить

Огромное количество небезопасных веществ, в том числе и канцерогенов. К тому же он способен накапливаться в организме, что приводит к усилению его негативного воздействия на многие органы и системы. Особенно страдают . Поэтому они требуют тщательного очищения, которое позволит вывести из организма токсичные вещества. Курильщик обязательно должен знать, как очистить легкие после курения эффективными и быстрыми способами.

Изменения, которые происходят после отказа от сигарет

Как известно, организм курильщика становится зависимым от поступления никотина и других веществ, содержащихся в табачном дыме. Поэтому при отказе от курения развиваются те или иные изменения, которые вначале могут негативно сказаться на его состоянии. Однако это временное явление, которое следует принять как промежуточный этап и ни в коем случае не возвращаться вновь к сигаретам.

Адаптационный период сопровождается следующими особенностями:

Снижение иммунитета, поэтому в первое время человек становится очень восприимчивым к различным инфекционным агентам. На этом фоне часто развиваются те или иные инфекционно-воспалительные процессы.
Нестабильность психоэмоциональной сферы, что проявляется различными перепадами в настроении.
Увеличение веса, так как человек, бросив курить, может "заедать" вредную привычку различными вкусностями.

Преодолеть все эти изменения поможет очищение от курения. Оно ускорит течение адаптационного периода и восстановит нормальную работу организма в кратчайшие сроки.

Методы очищения организма от курения

Очищение легких после курения может проводиться различными способами, в том числе и их комбинацией. Обычно процесс восстановления организма продолжается в среднем до года (длительность его зависит от количества выкуриваемых в день сигарет, продолжительность курения и степени "загрязнения" легочной ткани). Именно этого времени достаточно для того, чтобы вывести яды из легких.

Основными способами, помогающими это сделать, являются следующие:

Ингаляции, в том числе с применением различных лекарственных веществ, эффективных в очищении. К тому же с успехом применяются лекарственные растения, к которым относятся можжевельник, кора дуба, эвкалипт, лаванда, мята, полынь и другие.
Достаточный темп физической активности, который улучшает вентиляцию легочной ткани. Однако эти упражнения не должны быть очень интенсивными, так как поначалу легкие не могут выполнять в адекватном объеме возросшую нагрузку.
Дыхательная гимнастика, которая также повышает жизненную емкость легких. С этой целью хорошо заниматься йогой.
Правильное питание, которое должно содержать достаточное количество белков и фитонцидов (чеснок и лук), а также витаминов.
Посещение сауны. Оно позволяет еще и расширить кожные поры, что дополнительно увеличивает выводящую поверхность, так как кожа является самым большим по протяженности органом, через который выводятся токсичные продукты из организма.
Посещение леса из хвои, так как вдыхание этого воздуха благотворно сказывается на состоянии легочной ткани (хвойные леса обогащены воздухом, который содержит фитонциды).

При использовании того или иного способа организм после курения восстанавливается наиболее интенсивно, так как все они направлены на постепенную активизацию нормального функционирования легочной ткани. В итоге это создает благоприятный фон для восстановления организма после длительного курения.

Как очистить легкие после курения в домашних условиях? Для этого идеально подходят различные народные методы, эффективность которых проверена в течение уже длительного времени. С этой целью отлично подходит овес.

Для овсяного очищения потребуется:

Необходимо взять один стакан зерен овса и поллитра молока;
На медленном огне необходимо постепенно довести и до кипения и протомить;

При правильном приготовлении смесь уменьшается в два раза и должна получиться светло-коричневая кашица;
Эту смесь принимают всю за один раз в теплом виде за 30 минут до еды. В течение дня принимают трижды на протяжении месяца-двух.

На фоне овсяного очищения в течение первой недели самочувствие бывшего курильщика может заметно ухудшиться. Это может привести к усилению одышки и кашля, который сопровождается выделением мокроты. Однако постепенно все эти неприятные симптомы проходят, и человек чувствует себя намного лучше.

Признаки очищения

Какие же признаки после курения могут указать на начавшееся очищение организма? Основные из них - это кашель, сопровождающийся выделением мокроты. Это говорит о том, что токсичные вещества начали удаляться из организма.

Процесс очищения обеспечивается следующими механизмами:

Мерцание ресничек эпителия дыхательных путей, которые движутся в направлении снизу вверх;
Выделение слизи бокаловидными клетками, которые расположены в мерцательном эпителии;
Усиление синтеза иммуноглобулинов в слизистой оболочке дыхательных путей.

В итоге это приводит к постепенному восстановлению нормального строения и функционирования дыхательной системы. Отказ от курения является непременным условием для лечения хронического бронхита, который развивается у всех курильщиков. После курения слизистая оболочка полностью обновляется, поэтому с течением времени кашель уменьшается. Это говорит о том, что процесс восстановления постепенно завершается. К тому же параллельно нормализуется и настроение. Новое состояние организма дарит психологический и физический комфорт человеку и продлевает жизнь.

В заключение необходимо отметить, что чистка легких после курения является неотъемлемым процессом, который необходим для скорейшего возвращения организма к нормальному функционированию. Поэтому мало только бросить курить , необходимо еще и провести мероприятия, которые позволят вывести из организма накопившиеся токсические вещества.

Что остается в лёгких после курения (видео)

Вот что остается в легких после курения (видео)

Очищение легких после отказа от курения довольно сложная и длительная процедура. Потребуется сила воли, желание оздоровиться и стремление к совершенствованию. Для очистки легких потребуется не один год, если курильщик был со стажем. Выводить никотин и смолы сложно, поэтому потребуется не просто бросил курить, а пить лекарства, выводить мокроту, пить травяной настой, пользоваться народными средствами и отказаться от пребывания в местах для курения.

Человек бросающий курить испытывает страдания и плохо себя чувствует. Связано это с тем, что организм перестроен на прием никотина и от табачного дыма легкие наполняются ядами и смолами.

Как избавиться от никотина в легких при помощи дыхательной гимнастики

Для того чтобы выведение из легких мокроты, смолы и прочих вредных веществ дало результат необходимо начинать делать дыхательную гимнастику и заниматься спортом, постепенно увеличивая нагрузки.

Начать очищать бронхи и легкие можно при помощи пеших прогулок. Прогулки по времени должны занимать не менее получаса. Ходить нужно, не быстро, дыша полной грудью. Вдыхать воздух нужно медленно и глубоко. Гулять лучше ранним утром или вечером. Для того чтобы такие прогулки принесли максимальный эффект нужно гулять в парках, в лесополосе, желательно хвойной, или в любом месте, где воздух чистый, нет дорог машин и дыма от табака. После длительного курения легкие начнут восстанавливаться быстрее, и прием медикаментов и различных препаратов будут переноситься легче.

Дыхательные упражнения – это отличный способ активизации легких. Легкие, как бы будут просыпаться после вредных процедур. Курящий человек часто кашляет, а дыхательная гимнастика позволит ускорить выздоровление кашля курильщика. Слизь будет быстрее отходить, будет происходить освобождение от застойных явлений в бронхах и легким, тем самым будут уменьшаться воспалительные процессы.

Можно дышать дома, открыть при этом окно. Дышать нужно будет полной грудью, сидеть нужно будет в удобной позе, плечи располагать нужно ровно. Дышать желательно животом, наполняя воздухом все отделы легких.

Как очистить легкие курильщика медикаментозно

Традиционный способ избавления от нежелательных примесей, скопившихся в легких – это таблетки, сиропы и аэрозоли, которые помогут почистить бронхи.

Фармацевтический рынок предлагает большое количество препаратов, которые помогают ресничкам внутреннего эпителия выводить с помощью слизи секрет. Смола склеивает реснички, мокрота становиться более вязкой, для того чтобы ее вывести нужно, принимать секретомоторные препараты.

Амброксол

Является самым доступным и бюджетным средством, помогающим выводить вредные вещества, накопившиеся в легких, а также препятствовать слипанию альвеол. Легкие и бронхи смогут отчиститься быстрее, если пройти курс лечения таким препаратом. Амброксол заменяется Лазолваном, Амброксаном, АЦЦ, либо другими фармацевтическими препаратами с похожим действием.

Как вывести никотин может подсказать врач токсиколог, также он может рассказать можно ли после курения в домашних условиях провести очистку бронхов, насколько качество помогает медикаментозное лечение и за какой промежуток времени в конкретном случае очищаются легкие.

Геделикс

Выкуренный табак оставляет в легких несколько тысяч вредных химических элементов. Организм очищаться попробует самостоятельно, но ему можно будет помочь такой препарат, как Геделикс. Это растительный препарат основой, которого является плющ. Для бронхов – это будет настоящее спасение. Сколько бы лет не курил человек, для очищения легких курильщика лучшего растительного препарата просто не существует. Тот, кто курил много лет, применяя такое лекарство, начнет дышать по-новому, так сказать полной грудью. Как правило, многие стараются использовать травы для очищения легких. А Гедиликс позволяет употреблять растительный препарат, разведённый до нужной консистенции.

Аскорил

Этот препарат отлично подходит для бронхов курильщика со стажем. Очистка легких от сигарет благодаря отхаркивающим, бронхолитическим и муколитическим свойствам. Отхождение мокроты улучшается. Для того чтобы получить результат нужно пропить курс. Желательно делать это под наблюдением врача, чтобы избавится от курения, как от пагубной привычки.

Как почистить легкие после многолетнего курения народными средствами

Чтобы очистить легкие курильщика в домашних условиях можно следовать рекомендациям народной медицины.

Лечение молоком

Часто можно встретить советы по очищению легких и бронхов, используя молоко. Наличие большого количества белка способно очистить лимфу, кровь и легкие курильщика. Аминокислоты, которые содержит молоко, начинают процесс обновления в организме, легочный кашель при этом уменьшается. Лечение состоит из употребления на ночь стакана молока с медом. Необходимо знать о том, что лечение молоком неприемлемо людям с лактозной недостаточностью. Молоко кроме этого уменьшает риск образования онкологических заболеваний.

Молоко с сосновыми шишками улучшит работу бронхов и легких. Хвоя – это отличное лечебное средство не только для курильщиков, но и для астматиков. Очищение легких после курения таким способом станет приятной процедурой. Шишки нужно будет проварить в молоке. На пол-литра молока будет достаточно трех шишек и немного смолы. Отвар нужно будет выдержать в термосе не менее четырех часов. Доза – это один стакан. Время приема – это утро и вечер.

В бронхах здорового человека жидкая слизь образуется постоянно в умеренных количествах и без проблем выводится самостоятельно. С развитием воспалительного процесса в органах дыхания, особенно у людей, злоупотребляющих курением и нездоровым питанием, он может давать сбои.

Тогда слизь становится гуще и вырабатывается в больших объемах, выводится не полностью, начинает скапливаться и застаиваться. Ее концентрация в бронхах вызывает дискомфортное ощущение, мешающего дыханию, неблагоприятно сказывается на здоровье. Ведь в секрете задерживаются микробы и токсины, отравляющие организм.

Способы выведения слизи из бронхов

Полноценное лечение бронхита требует очистки органов . Образующаяся слизь в зависимости от тяжести заболевания, его стадии может быть:

серозной, водянистой;
слизистой, умеренно вязкой;
гнойной, еще более густой, зеленоватой или желтой;
слизисто-гнойной, иногда с кровянистыми вкраплениями.

Чем гуще бронхиальный секрет, тем сложнее от него избавиться. Его налипание вызывает мучительный кашель, не приносящий облегчения, поскольку не выполняет свою функцию: выкашлять мокроту. Основная роль в выведении слизи принадлежит ресничкам эпителия бронхов, действующие подобно метле. Также выталкивающие движения совершает гладкая мускулатура этих органов. Борьба со скапливающейся слизью должна вестись в двух основных направлениях:

Разжижение бронхиальной слизи, снижение густоты и вязкости (муколитические препараты).
Стимуляция активности эпителия и мускулатуры, способствующих выводу мокроты из органов дыхания (отхаркивающие препараты).

На практике большинство аптечных препаратов, например, амброксол и его аналоги, оказывают одновременно муколитическое и отхаркивающее воздействие.

Чтоб очистить бронхиальное дерево от мокроты, особенно густой, трудноотделимой, лучше комбинировать разные подходы:

принимать внутрь отхаркивающие, разжижающие слизь препараты, аптечные и самодельные, приготовленные по народным рецептам;
проводить разнообразные (паровые и с применением небулайзеров), используя составы с аналогичным действием для отделения мокроты;
заниматься , по возможности проходить процедуры постурального дренажа;
сочетать лечение для от слизи с вспомогательными мерами: обильное питье (преимущественно щелочное), отказ от вызывающих обезвоживание напитков (кофе, алкоголь), регулярное увлажнение воздуха, насыщение его фитонцидами (можно использовать аромалампу или просто разложить в доме разрезанный лук, чеснок, пряные травы).

Одним из эффективных и в то же время безопасных способов борьбы со слизью в бронхах является прием травяных сборов, способствующих отхаркиванию мокроты и укреплению мышц органов дыхания.
К числу таких сборов относится монастырский сбор отца Георгия, в состав которого входят такие хорошо знакомые большинству людей травы, как крапива, шалфей, бессмертник, шиповник, череда, толокнянка, тысячелистник, полынь, чабрец, березовые почки, крушина, цветы липы, сушеница топяная, пустырник, ромашка и сухоцвет.

Секрет эффективности препарата – в правильном соотношении компонентов. Именно соблюдение пропорций и оптимальная сочетаемость ингредиентов позволяет максимально усилить эффективность каждой из используемых лекарственных трав.

Этот сбор не только способствует механическому выведению слизи, но и общему укреплению иммунитета, что крайне важно для ускорения процесса выздоровления. Сбор может использоваться как в качестве вспомогательного, так и в качестве основного лечебного средства.

Традиционное и народное лечение

В аптеках представлен широкий выбор препаратов, помогающих вывести слизистую и гнойную мокроту, подавить активность микроорганизмов, снять воспаление. Это растительные влажного кашля, препараты амброксола, АЦЦ и аналоги, с экстрактами алтея, термопсиса, несколько видов грудных сборов лекарственных трав.

Лучше предоставить назначение препаратов врачу. Выбирая их самостоятельно, нужно помнить: нельзя при активной выработке мокроты использовать противокашлевые препараты, предназначенные для облегчения сухого кашля.

Следует учитывать возможность аллергии, побочных эффектов: мед, многие травы являются потенциальными аллергенами, сок редьки противопоказан при язвенной болезни, проблемах с сердцем.

Народные средства для приема внутрь

Очистке бронхов от слизи, облегчению кашля, уменьшению воспаления способствуют такие народные средства:

сироп из сока хрена, лука или редьки с медом;
свежий сок алоэ с добавлением меда (5:1);

сосновое молоко для отделения мокроты. Для приготовления нужно в полулитре молока прокипятить 3 мелко нарезанных зеленых сосновых шишки и комочек смолы. Перед процеживанием настаивать в термосе около 4 часов, пить дважды в день по стакану;
сироп на отваре зеленых шишек. Варить 8 часов, чтоб вода их полностью покрывала, затем процедить, вместо шишек добавить столько же (по весу) сахара и варить еще час;
овсяный напиток. Цельные зерна овса залить молоком (пол-литра на стакан зерна) и уваривать, пока не останется стакан массы, протереть. Свежеприготовленную жидкую кашицу пить трижды в день перед едой;
монастырский сбор отца Георгия. Сбор измельчить и залить 1 столовую ложку смеси 0,5 литра кипятка, настоять в течение получаса и принимать 3-4 раза в день по 100-150 мл. Курс лечения – 1-3 месяца.

Это некоторые рецепты, помогающие наряду с медикаментозными препаратами избавиться от слизи в бронхах, активно вырабатываемой при бронхите. Многие из них эффективны также для облегчения последствий пневмонии.

Ингаляции

Эффективно лечение бронхита с помощью ингаляций. Они оказывают разностороннее влияние на организм, помогают вывести застоявшуюся мокроту. Лучше воздействует на очаг воспаления в бронхах мелкодисперсная взвесь лекарственного вещества, создаваемая .
Но для этого прибора подходят не все составы. Ультразвуковые ингаляции можно проводить с растворами таких препаратов:

ацетилцистеин - Флуимуцил;

амброксол - Амбробене, Лазолван;
фитопрепараты - Синупрет, Геделикс в каплях, Мукалтин в таблетках.

Эти средства для ингаляции разводятся физраствором в соответствии с инструкцией. Способствует от мокроты щелочная минеральная вода типа Боржоми. Ингаляционное лечение отхаркивающими препаратами будет эффективнее, если его предварять ингаляциями с использованием бронхорасширяющих средств, тогда действующее вещество проникнет глубже в бронхи. Травяные настои не подходят для небулайзера. Их успешно применяют посредством паровых ингаляций, проводимых даже без ингалятора, над кастрюлей, чайником.

Паровые ингаляции противопоказаны при повышенной температуре тела!

Помогают избавиться от слизистой вязкой мокроты такие составы для ингаляций:

смесь липового цвета, травы шалфея и ромашки;
отвар сосновых почек или листьев эвкалипта;

содово-соляной раствор (на 0,5 л воды взять чайную ложку соли, пол-ложечки соды;
раствор соды;
при отсутствии аллергии рекомендовано делать паровые ингаляции с эфирными маслами (эвкалиптовым, хвойных пород), медом. Ими можно обогащать травяные отвары.

Дыхательная гимнастика и постуральный дренаж

Отличный дренаж бронхов обеспечивает дыхательная гимнастика. Регулярные упражнения будут полезны и желающим очистить легкие после перенесенного воспаления, частично нейтрализовать последствия курения. Их нужно выполнять в проветренном помещении с увлажненным чистым воздухом.
Рекомендуемые упражнения:

Глубокие равномерные вдохи чередовать с интенсивными дробными выдохами.
Втягивать и выпячивать живот в такт дыханию.
Зафиксировав живот в неподвижном положении, дышать грудью, поднимать-опускать ключицы.
Надувать воздушные шарики.

Каждое упражнение рекомендуется выполнять по 5-7 раз трижды в день. Постуральный дренаж - более сложный комплекс процедур, в ходе которого вывести из бронхов слизь пациенту помогает инструктор-массажист.