От вздутия живота народными средствами быстро. Целебные травы от вздутия живота и газообразования

Метеоризм - проблема деликатная. И он сопряжен с дискомфортом и неудобствами. Поэтому следует найти быстрый способ устранения этого неприятного явления. В данном случае могут помочь не только аптечные препараты, но и натуральные средства народной медицины. Они избавят от метеоризма быстро и без побочных эффектов. А для того чтобы в будущем не приходилось срочно искать способы устранения вздутия живота, следует заранее подумать о профилактике. Из нашей статьи вы узнаете, как приготовить простые домашние средства против газообразования и как снизить риск повторения проблемы в будущем.

Народные рецепты от метеоризма

В копилке народных рецептов есть огромное количество способов решения проблем с кишечником. Ниже вы найдете наиболее доступные и простые варианты.

Настои укропа и петрушки против вздутия живота

Наверное, самым известным и популярным народным средством против метеоризма является укропный настой. Его используют для устранения газов, начиная с самого раннего возраста. Альтернативой же такому средству является настой петрушки. И то, и другое средство готовится из семян этих растений. А вот рецептуры немного различаются.

Чтобы приготовить укропный настой, вам потребуется:

Семена укропа - 1 ч.л.;
Горячая вода - 1 стакан.

Залейте толченые семена горячей водой и настаивайте 2 часа под крышкой или в термосе. После этого процедите. Такое средство поможет не только устранить метеоризм, но боли в кишечнике. Пить его следует трижды в день по 1/3 стакана минут за 15 до приема пищи.

Для приготовления настоя петрушки возьмите:

Семена петрушки - 1 ч.л.;
Холодную воду - 1 стакан.

Залейте семена водой, оставьте на 15 минут, а затем нагрейте состав, не доводя до кипения. Процедите, остудите до комфортной температуры. Стакан настоя выпейте за день небольшими глотками.

Настой полыни при газообразовании

Вам потребуется:

Полынь сушеная (стебли и листья) - 1 ч.л.;
Вода горячая - 1 стакан.

Траву нужно измельчить при помощи ступки и пестика. Залейте ее кипятком, закройте емкость крышкой и укутайте. Наставайте 6 часов. Процедите и пейте по 3 глотка натощак. Чтобы смягчить горький вкус лекарства, можно добавить мед.

Метеоризм у взрослых: в большинстве случаев можно вылечить при помощи правильного питания и народных средств

Травяной сбор против метеоризма

Вам потребуется:

Ромашки цветки - 1 часть;
Валерианы корень - 1 часть;
Календула - 1 часть;
Мята - 1 часть.

Возьмите 1 ст.л. сбора и залейте его стаканом кипятка. Настаивать средство желательно в термосе в течение 3 часов. После этого настой нужно процедить и выпить в три приема в течение дня. Лучшее время для этого - через полчаса после приема пищи.

Корень имбиря при метеоризме

Отличное народное средство от вздутия живота и газов у взрослых - это корень имбиря. Причем употреблять его можно по-разному. Имбирь может быть свежим, сушеным, вареным или печеным. Вы можете добавлять его в любимые блюда или чай. Против метеоризма также хорошо помогает настой корня имбиря с чесноком. Поэтому если вы часто испытываете неприятные симптомы вздутия живота, чаще вводите в свой рацион эту ароматную приправу.

Чай против вздутия живота

Как для устранения газообразования, так и для профилактики проблемы хорошо подойдет чай с добавлением в него различных дополнительных ингредиентов. В ваш любимый горячий напиток вы можете добавить:

душицу;
чабрец;
цветки ромашки;
имбирь;
тмин;
листья земляники;
листья ежевики;
зверобой.

Просто смешайте один из компонентов с заваркой, взяв его в количестве 1 ч.л. на стакан воды. Заваривайте чай как обычно и пейте в течение дня.

Профилактика вздутия живота и газообразования

Первым делом для профилактики неприятных явлений необходимо продумывать свой рацион. Помните, что некоторые продукты способны спровоцировать газообразование и вздутие. Среди них бобовые, капуста, редька, газированные напитки, черный хлеб, картофель. Особенно опасно сочетание сразу нескольких подобных ингредиентов. Совсем отказываться от любимых блюд не следует, но нужно ограничивать их количество и чередовать с употреблением продуктов, способствующих устранению метеоризма. Среди них морепродукты, яйца, кефир, мясо. Не забывайте приправлять еду имбирем.

Питайтесь своевременно. Не допускайте длительных периодов голода, сменяющихся обильным приемом пищи.

Если у вас сидячий образ жизни, то обязательно выделяйте по несколько минут каждый час-два на разминку. Достаточно будет просто пройтись, по возможности выполните также приседания, наклоны, поочередное поднятие коленей и другие упражнения, улучшающие кровообращение в тазу и нижних конечностях.

Если народные методы лечения и профилактические мероприятия оказались бесполезны, а метеоризм преследует вас практически постоянно, самое время обратиться к доктору. Часто вздутие живота и газы указывают на наличие проблем с кишечником. Это может быть дисбактериоз, воспалительные процессы, глистные инфекции и даже опухоли. Потому не следует затягивать с визитом к врачу. Чем раньше вы его посетите, тем проще будет восстановить здоровье.

Вздутие живота и газообразование является одной из самых распространенных проблем желудочно-кишечного тракта у человека. Согласно статистике, метеоризм является проблемой, которая затрагивает около 10-30% взрослых. В большинстве случаев он связан с плохими привычками питания, но иногда — результат различных заболеваний. Рассмотрим причины, которые вызывают это явление.

Причины вздутия и образования газов

Газы в пищеварительном тракте обычно появляются по трем причинам:

от попадания в кишечник воздуха во время еды,
увеличенное образование газов в кишечнике и
диффузией газов в кишечник из крови.

Проблема возникает, когда процесс переваривания пищи идет слишком медленно. Затем начинается процесс ферментации, во время которого выделяются дополнительные газы. У них нет естественного выхода, поэтому они наполняют желудок и кишечник. Часто причиной является неправильная диета, основанная на трудноперевариваемых продуктах. Капуста белая, цветная капуста и бобы в первую очередь подвергаются ферментации в кишечнике.

Газообразование также вызывает глотание большего количества воздуха. Это случается при глотании пищи и во время жевания резинки. Список основных виновников может также включать газированные напитки, обогащенные кофеином. Газы также возникают, когда не хватает пищеварительных ферментов. Это ухудшает и замедляет пищеварение.
Метеоризм также появляется в результате заболеваний печени, поджелудочной железы, кишечника и желчных протоков.

Как избавиться от вздутия живота

Если метеоризм не вызван болезнью, лучшим методом будет профилактика — т.е. правильное питание.

Наиболее важной является диета против метеоризма, которая должна состоять в основном из легко усваиваемых продуктов. Второй фактор — наименьшее количество крахмала в продуктах питания, потому что его потребление вызывает выработку инсулина, вызывающего вздутие живота.

Кроме того, жирные, жареные и, в меньшей степени, также запеченные блюда не рекомендуются. Также должно быть ограничено количество потребляемой соли, которая отвечает за сохранение воды в организме, и оказывает прямое влияние на производство большего количества газов.

Специи должны быть ограничены. Особенно те конденсированные и искусственные вкусовые добавки, которые мы можем купить в супермаркетах. Вместо них лучше делать ставку на естественную диету и травы. Тмин, тимьян, укроп, ромашка и многие другие натуральные ингредиенты являются практическим оружием против вздутия живота.

Правильный прием пищи

Важен также процесс принятия пищи. Самая распространенная ошибка — потягивать напиток во время еды. Это вызывает глотание дополнительного воздуха, что увеличивает метеоризм . Жевательная резинка имеет такие же эффекты. Однако, если вы не можете представить себе еду без напитка во время нее, есть способ. Вы должны пить … через соломинку и, конечно же, напитки без газа. В идеале пить нужно воду, которая поддерживает пищеварение.

Также важно пережевывать каждый кусок в течение длительного времени. Если пищу размельчить, желудочные кислоты будут справляться с ней гораздо быстрее. Таким образом, в желудке будет меньше свободного места. По той же причине стоит поесть меньше еды, что также положительно повлияет на фигуру. Если добавить к этому, даже не очень интенсивное физическое упражнение вместо того, чтобы бездельничать после еды, метеоризм больше не вернется.

Травы от вздутия живота и газов

В качестве вспомогательного метода избавления от метеоризма можно рекомендовать травы. Они не вызывают привыкания, доступны и их можно приготовить дома.

Базилик

В ложку чистого оливкового масла, добавьте сок травы (две или три капли достаточно). Делайте массаж живота с маслом в области вокруг пупка по крайней мере несколько минут. Эти массажные движения должны быть по часовой стрелке.

Если живот сильно пучит и постоянно выделяются газы, следует повторить процедуру несколько раз. К смеси масла, которые вы будете использовать для массажа, нужно добавить масло ромашки, которое, как известно, ветрогонное и дает успокаивающий эффект.

Базилик является одним из мощных ветрогонных природных средств.

Чай с базиликом успокоит раздраженный желудок. Влейте чайную ложку травы базилика в 200 мл кипящей воды. Подождите, по крайней мере, десять минут до извлечения. Принимайте одну дозу после каждого приема пищи.

Ромашка

Пейте после каждого приема пищи чай из ложки цветов ромашки на чашку кипящей воды. Ароматическое масло ромашки, как и масло базилика, всего за десять минут снимает дискомфорт в животе. Боль и газы исчезают и пациент чувствует себя лучше.

Вы можете применить метод массажа. Просто добавьте пару капель масла ромашки на одну столовую ложку оливкового масла и массируйте область вокруг пупка.

Лучшее сочетание для массажного масла — смесь масла ромашки, базилика и кардамона + оливковое масло. Эфирные масла в количестве двух или трех капель.

Фенхель, анис, тмин и дягиль

Растения, которые применяют чаще всего, если пучит живот и сразу же избавят от вздутия и газов, колик — анис (Pimpinella anisum), тмин (Cuminum cyminum), дудник (Angelica) и укроп (Anethum Graveolens).

Все они обладают способностью освободить кишечник быстрее от газов и ускорить процессы брожения в кишечнике. Медленное брожение является предпосылкой для удержания газа в кишечнике. Причиной этого является длительный период, при котором пища остается в кишечном тракте.

Для приема нужно смешать эти травы по десять граммов каждой. Из приготовленной смеси растительных компонентов берется ложка для приготовления дозы чая (200 мл воды).

Препараты должны быть оставлены десять минут в воде. Пациент должен принимать регулярно одну чашку после каждого приема пищи.

Другим вариантом является приготовление чая из чайной ложки укропа и дягиля. Дозировка и способ приготовления и потребления совпадают с приведенной выше рецептурой.

Эстрагон

Известный как драконова трава полыни (полынь Dracunculus), борется против газов, вызывающих вздутие живота. Смешав ее с маслом вы можете массировать живот (несколько капель, разбавленные столовой ложкой оливкового масла) или чашечкой ароматного чая после еды.

Сок тысячелистника

Не случайно трава тысячелистника (Achilea Millefolium) считается лучшим другом женщин. Наряду со всеми его преимуществами для здоровья женщин, он хорошо помогает если живот начинает пучить.

Можно приготовить сок из свежей травы с помощью соковыжималки. Существует также свежий сок, продающийся в большинстве органических магазинах.

От его принятия следует воздерживаться только во время беременности и лактации. Не подходит для приема лиц, не достигших 12 лет.

Одуванчик

Пейте чай из него, по крайней мере четыре дня в неделю, чтобы наслаждаться легкостью в животе.

Используйте корневища травы (3 столовые ложки). Разрежьте на мелкие кусочки корневища и залейте кипящей водой. Оставить стоять в течение четырех часов в контейнере с плотно закрытой крышкой.

Дозировка — четверть стакана перед каждым приемом пищи. Принимать за пятнадцать минут до приема пищи.

Вы будете приятно удивлены быстрым эффектом и легкостью, с которой одуванчик избавит вас от неприятного вздутия. Его секрет заключается в том, что он действует как мочегонное средство и способствует процессу утилизации излишков жидкости.

Желтая и красная кинза

Травники рекомендуют желтый и красный кориандр если сильно вздувается кишечник.

За полчаса до еды, нужно принять ложку следующей смеси:

зверобой (трава зверобоя продырявленного) — 4 ст.л.
мед — полкило
оливковое масло — 300 гр

Через десять минут после еды принимается чашка травяного настоя из следующих трав:

Золототысячник обыкновенный
Зверобой
Тысячелистник (Achilea Millefolium)
Дикий укроп (Фенхель обыкновенный)
Мята (Mentha)
ромашка (Matricaria)
хвощ полевой
дубровник (Teucrium)
мальва (Malva обыкновенная)
трава горечавки (горечавка крестовидная) — 50 г каждой травы
Анис (Pimpinella anisum) — чайную ложку

Все травы без аниса хорошо смешать и использовать две столовые ложки полученной травяной смеси. Она варится в течение нескольких минут в пол литра кипящей воды. После этого в настой добавляют анис и варят еще в течение десяти минут на плите.

Валериана

Трава валерианы является одной из альтернатив для лечения вздутия живота.

корень валерианы (Valeriana лекарственная) — 25 граммов
мята 50 граммов
семена укропа (Anethum Graveolens) 50 граммов
ромашка — 50 граммов

Валериана (корень) может сочетаться с мятой и укропом. Первые две травы должны быть в 50 граммов, а последний — 25 граммов.

Из приготовленной смеси взять 2 большие ложки, долить чашку воды и выдержите 20 минут. Настой принимают три раза в день.

Альтернативой является смешивание корня валерианы (20 гр) с:

Мята — 40 грамм
Крапивы — 60 грамм
Корень аира (аира) — 20 грамм
Кора крушины (крушина) — 60 грамм

Приготовьте отвар из ложки травяной смеси и двух стаканов воды. Варить на медленном огне десять минут, затем процедить и принимать только тогда, когда это необходимо.

Имбирь

С древних времен имбирь использовался в качестве средства для снятия спазмов желудка, контроля образования газа и вздутия живота.

В чай, который вы потребляете, добавить ложку тертого корня.

Имбирь с этой целью можно принимать и в спиртовом экстракте. Развести 20 капель в небольшом количестве воды или сока.

Корица

Половину чайной ложки корицы растворяют в стакане теплой воды + ложка меда — помогает сразу если дует живот. Принимайте каждое утро на голодный желудок.

Кардамон

Целебный кардамон это еще один способ, чтобы не пучило. Он усиливает работу желудка и секрецию желчи, успокаивает колики и уменьшает отеки.

Принимайте три раза в день чашечку ароматного чая из этой травы. Вы можете комбинировать его с укропом и / или анисом.

Масло из этой специи хорошо для массажа вокруг пупка.

Специи стимулируют более быстрое опорожнение толстой кишки, поэтому он является чрезвычайно эффективным средством от запоров.

Хвощ полевой

При вздутии живота с повышенной кислотностью, рекомендуется следующее сочетание полевого хвоща (20 г) и:

лакрица 30 гр
ромашка 30 гр
мелиссы — 20 гр

Залить сухие ингредиенты половиной литра воды и варить в течение десяти минут. Полученный отвар делится на три части, которые принимаются после еды.

Сбои в работе органов пищеварения приводят к замедлению перистальтики кишечника. Возникающие в результате процессы гниения и брожения вызывают повышенное газообразование. Народные средства от вздутия живота помогут справиться с неприятными ощущениями и нормализовать работу органов ЖКТ, но только в том случае, если основная причина такого состояния – погрешности в режиме и рационе питания, а не патологии органов системы пищеварения.

Отвары от вздутия живота

Отвары из лекарственных растений – проверенное народное средство, помогающее избавиться от повышенного газообразования и нормализовать работу органов пищеварительной системы.

Для приготовления отваров используются грубые части растений: кора, корни, семена, клубни, толстые мясистые листья.

Семена укропа

Отвар из укропного семени быстро устраняет вздутие, кишечные колики, улучшает усвоение пищи желудком.

Применение

2 ст. л. семян заливают горячей водой в количестве 500 мл и кипятят на умеренном огне не дольше 10 минут. Отвар выпивают холодным за 5 раз, употребляют непосредственно перед едой. Новорожденным отвар дают по 1 ч. л. перед каждым кормлением.

Плоды фенхеля

Народное средство, приготовленное из плодов фенхеля, помогает быстро устранить вздутие живота, снять боль и спазм кишечных мышц, благодаря чему оно очень эффективно при кишечных коликах у детей и у взрослых. При длительном приеме нормализует пищеварение.

Применение

Корни и стебли фенхеля можно употреблять в свежем виде и детям и взрослым. Их можно добавлять в супы, салаты, делать на их основе легкие соусы.

Для приготовления настоя берут 1,5 ст. л. стеблей, заливают кипятком в количестве 0,6 л и кипятят на умеренном огне 5 минут.

Употребляют непосредственно перед едой. Дозировка для взрослых – 1 ст. 3 раза в день, для детей – 5 мл 3 раза в день.

Корни одуванчика

Отвар из корней оказывает на весь организм противовоспалительное действие, устраняет боли в животе при вздутии, вызванном спазмированными мышцами. Корни одуванчика хорошо применять при метеоризме, вызванном неврологическими расстройствами.

Применение

1 ст. л. сырья заливают 200 мл холодной воды и доводят до кипения. Томят на самом маленьком огне, прикрыв посуду крышкой, 20 минут. Употребляют по 50 мл. За день выпивают весь отвар. Каждый день готовят новую порцию. Продолжительность лечение от 5 до 10 дней.

Имбирь

Улучшает и нормализует работу системы пищеварения, минимизирует число патогенных микроорганизмов в кишечнике, устраняет процессы брожения и гниения, схлопывает пузырьки застоявшегося газа, улучшает обменные процессы между клетками, за счет насыщения организма полезными микроэлементами.

Применение

Имбирь – универсальное народное средство при вздутии живота. Его можно употреблять в свежем виде, добавлять в качестве приправы к мясным блюдам. Для приготовления отвара используют 1 ч. л. сухого имбирного корня. Его заливают 1 ст. воды и доводят до кипения на малом огне, после закипания проваривают от 5 до 10 минут (в зависимости от степени помола). Употребляют в охлажденном виде как минимум за 20 минут до еды, лучше всего утром.

Имбирь нельзя применять при таких патологиях как:

язва желудка;
камни в желчном пузыре;
язвенный неспецифический колит.

В период беременности его также следует использовать с осторожностью. Имбирь не оказывает вредного воздействия на плод, но может усугубить тяжелое состояние беременной женщины при токсикозе, при нарушениях в работе сердечного ритма.

Семена дикой моркови

При вздутии быстро устраняют газы и неприятное чувство тяжести и распирания. Помогают при сильной изжоге и отрыжке.

Применение

1 ст. л. (без горки) семян заливают 400 мл горячей воды. Сразу ставят на маленький огонь и проваривают в течение 10 минут. Емкость с отваром закрывают крышкой и дают настояться еще 30 минут. В начале лечения настой употребляют в количестве 50 мл до еды, 4 раза в день. Если в течение первых двух дней никаких побочных эффектов не возникает, дозировку увеличивают до 100 мл.

Семена моркови также можно принимать и в сухом порошкообразном виде, измельчив до нужного состояния в кофемолке. 1 ч. л. порошка употребляют перед едой, не больше 3 раз в день, запивают водой.

Лечение семенами моркови не имеет противопоказаний, самое главное – не превышать дозировку.

Настои при метеоризме

Лекарственные растения, используемые в настоях для устранения вздутия живота, оказывают противовоспалительное и успокаивающее действие на организм, нормализуют обменные процессы в клетках, быстро снимают неприятные симптомы и нормализуют пищеварение.

Аптечная ромашка

Помогает нормализовать работу кишечника, восстанавливает количество полезных бактерий в кишечнике, усиливает его перистальтику, снимает раздражение слизистой, помогает избавиться от боли и спазмов, быстро выводит скопившиеся в кишечных протоках газы.

Применение

1 ст. л. измельченного растения заливают 1 ст. кипятка, настаивают до тех пор, пока вода полностью не остынет. Настой процеживают и выпивают за два раза, перед едой. Пить ромашковый настой категорически запрещено при анацидном гастрите (очень низкая концентрация соляной кислоты в желудке).

В период беременности данное народное средство также следует использовать с особой осторожностью. Дело в том, что растение повышает тонус матки, что может обернуться выкидышем на ранних сроках или преждевременными родами на поздних сроках беременности.

Мята

Растение с сильным противовоспалительным и успокоительным действием. При вздутии живота она быстро снимает боль, вызванную спазмированными мышцами и раздражение нервных окончаний, поэтому ее хорошо применять при повышенном газообразовании, спровоцированном нервными стрессами и расстройствами. При продолжительном применении мята улучшает аппетит, нормализует выработку желудочного сока. Листья мяты помогают устранить вздутие, изжогу, отрыжку.

Применение

1 ст. л. листьев заливают 200-250 мл кипятка, настаивают и выпивают в 4 приема до еды. Каждый день употребляют только свежеприготовленный отвар. Для нормализации работы органов пищеварительного тракта рекомендуется пропить средство в течение недели.

Не стоит злоупотреблять народным средством и тем, кто страдает низким артериальным давлением и варикозным расширением вен.

Масла

Среди эфирных масел есть средства, обладающие прекрасными ветрогонными свойствами. Их можно использовать для массажа, приготовления компрессов, ванн и принимать внутрь. К ним относятся масла на основе аниса, укропа, льна, черного тмина, мяты, миндаля.

Для приготовления компресса в 1 ст. теплой воды растворяют 6 капель укропного или мятного масла (можно взять оба средства в количестве 3 капель каждого). Отрез марли обильно смачивают водой и прикладывают к животу. Данным методом нельзя пользоваться, если вздутие и боль вызваны сильными спазмами мышц кишечника.

При сильном метеоризме, тяжести, вздутии живота отлично помогает следующее народное средство: 5 капель анисового или льняного масла капают на кусочек рафинада и съедают перед едой три раза в день. Масла можно использовать в небольшом количестве и для заправки салатов или гарниров.

При метеоризме хорошо помогают ароматические ванны с эфирными маслами мяты и миндаля. Оптимальная температура воды не выше 38 0 С. Ванну принимают 15-20 минут. Количество масла:

взрослые – 10-12 капель;
дети 6-12 лет – 4 капли;
дети 1-6 лет – 2 капли;
дети до года – не более 1 капли.

Другие народные средства при метеоризме

Простые и доступные продукты могут оказать неоценимую помощь при вздутии живота. Они не только быстро выводят скопившиеся газы из кишечника, но и помогают улучшить пищеварение.

Сок из картофеля

Очень полезное народное средство при повреждении слизистой оболочки кишечника, помогающее устранить раздражение и восстановить ее. Картофельный сок улучшает пищеварение, быстро выводит застоявшиеся в кишечнике газы и вредные вещества. Средство полезно пить при гастрите, изжоге, отрыжке, вздутии живота.

Применение

Из очищенных и намытых плодов выжимают сок в количестве 1 ст. Выпивают только утром, сразу после пробуждения. Очень рекомендуется провести еще полчаса в кровати, обеспечив организму покой, после приема сока.

Завтракают не раньше чем через час после употребления средства.

При повышенной кислотности желудка картофельный сок пьют в количестве 100 мл (полстакана). Категорически запрещено, чтобы на сок попадали прямые солнечные лучи, вызывающие в нем синтез ядовитого алкалоида соланина.

Вздутие живота

Лечить метеоризм

Сода с лимоном

Эффективное народное средство при вздутии, изжоге и сильных кишечных коликах.

Применение

В сок одного лимона добавляют 1 ч. л. соды, затем вливают 1 ст. холодной кипяченой воды. Выпивают за 1 раз натощак. Раствор принимают 1 раз в день. Курс лечения 7 дней.

Лечение народными средствами от метеоризма широко используется в медицине в комплексе с лекарственными препаратами. Чтобы терапия подействовала, требуется придерживаться правил здорового питания.

Чтобы избавиться от газообразования и улучшить работу перистальтики кишечника, придётся скорректировать рацион питания. Следует исключить из потребляемого меню:

Хлебобулочные продукты;
Макаронные изделия;
Солёные и копчёные продукты;
Жирные сорта мяса и рыбы;
Мясные полуфабрикаты;
Колбасную продукцию;
Консервы;
Молочные продукты;
Газированные напитки;
Продукцию с содержанием дрожжей;
Грибы;
Кофе;
Продукты, содержащие какао;
Свежие овощи и фрукты.

Диета при метеоризме обогащается кальцием, калием, железом и витаминами. Блюда рекомендуют готовить на пару или отваривать. Соблюдая оздоровительную диету в комплексе с лечением от вздутия живота, удастся быстро устранить причины расстройства.

Сухари;
Нежирное мясо птицы;
Рыба и бульоны;
Обезжиренный творог;
Картофель;
Кабачки;
Свёкла;
Морковь;
Зелень (избегать пряных трав);
Зелёный чай;
Ягодные настои;
Омлеты, приготовленные на пару.

Питание должно быть многоразовым (5 раз в день), но небольшими порциями. Не рекомендуется употреблять слишком горячие блюда, во время еды следует тщательно пережёвывать пищу. Потребуется ограничить потребление соли и отказаться от питья во время еды.

Для людей с метеоризмом соблюдение диеты и правил питания является основополагающим инструментом в лечении, пренебрежение рекомендациями может спровоцировать возникновение другого расстройства.

Эффективное лечение метеоризма в домашних условиях повышает терапия народными средствами.

Народная медицина

Сбалансированное питание помогает устранить симптом вздутия живота, но если явление продолжает доставлять беспокойство, обратите внимание на методы лечения травами.

Самые эффективные травы, которые помогают вылечить боли в животе и успокоить кишечник:

Прополис;
Тмин;
Укроп;
Мята;
Имбирь;
Ромашка;
Чабрец.

Укроп

Описаны различные рецепты на основе укропа, эффективно устраняющие вздутие живота у взрослых и детей. Рекомендуется в качестве приправы к блюдам использовать это полезное растение, в свежем виде либо в сухом.

Укропная вода:

Настой. Заварить в литре кипятка две столовые ложки семян укропа и дать настояться в течение 3 часов. Настой рекомендуется принимать за полчаса до еды (детям пить по чайной ложке, взрослым по стакану).
Отвар. На стакан воды добавить чайную ложку семян укропа, довести до кипения на медленном огне. Процедить и остудить приготовленный отвар. Принимать лекарство мелкими глотками дважды в день до еды.

Укропное масло

Средство помогает избавиться от избытка газов в организме, но перед применением консультация врача обязательна (отмечаются противопоказания).

Три способа применения лекарственного средства:

Нанести 7 капель масла на кусочек сахара (рафинада), употребить перед едой.
Смешать столовую ложку мёда с маслом (2 мл), принимать не менее 3 раз в день.
Приготовить лекарство из укропного масла (5 мл) и воды (50 мл), хорошо перемешать, принимать перед едой (15 мл).

Смесь чабреца с семенами укропа

Приготовить смесь сухих трав в равных пропорциях, залить стаканом воды и довести до кипения на медленном огне. Отвар рекомендуется настаивать в течение 20 мин, принимать по одной ложке ежечасно (хранить в холодильнике не больше суток).

Морковные семена

Рецепт помогает справиться с симптомами метеоризма и улучшает работу кишечника у взрослых, противопоказан для лечения детей.

Способ приготовления прост: измельчить семена моркови с помощью кофемолки или в блендере. Полученный порошок принимать трижды в день, запивая большим количеством тёплой воды.

Добиться результата от семечек возможно, заварив их в кипятке. Полученный настой принимать до 6 раз в день по 10 мл, рекомендуется хранить в термосе.

Травяной сбор для кишечника

Для приготовления отвара рекомендуется использовать травы в сухом виде. Смешать две части мяты с одной частью валерианы и фенхеля, травы тщательно перемешать. Заваривать в стакане кипятка 2 ложки сбора, настаивать до полного остывания. Травяной чай пить утром и вечером до еды. Напиток нельзя хранить в холодильнике, рекомендуется заваривать настой перед каждым применением.

Имбирь

Растение обладает многочисленными полезными свойствами, эффективно борется с инфекциями, устраняет патогенную микрофлору, улучшает процесс пищеварения, превосходно помогает против вздутия живота.

Ромашка

Целебные свойства ромашки используются для лечения многих расстройств. Растение обладает антисептическими действиями, успокаивает, повышает иммунитет и благотворно сказывается на состоянии организма.

При неполадках с кишечником рекомендуют приготовить ромашковый чай. Заварить в стакане кипятка 2 ложки сухих цветков, накрыть крышкой (можно использовать полотенце, салфетку) и дать настояться 20 минут. Выпивать по чашке тёплого чая несколько раз в день.

Картофельный сок

Картофель в народной медицине применяется для лечения различных болезней в виде компрессов, отваров, ингаляций. В борьбе с метеоризмом рекомендовано использовать картофельный сок.

Приготовление:

Натереть на крупной тёрке два клубня среднего размера.
Переложить полученную массу на марлю и отжать сок.

Сок (100 мл) выпивать натощак по утрам в течение 10 дней. Если после прохождения курса не наблюдается улучшений, сделав небольшой перерыв, рекомендуется повторить картофельную терапию.

Лечебная соль

Смешать стакан поваренной соли с мякотью чёрствого чёрного хлеба, добавить немного воды (до получения консистенции теста), тщательно перемешать. Сформировать «тесто» в виде лепешки, запечь в разогретой духовке до 150 градусов в течение 10 минут. Готовый корж остудить и натереть на мелкой тёрке. Полученную соль добавлять во все блюда.

Корень любистока

Приобрести ингредиент возможно в аптеках или магазинах фитотерапии.

Для приготовления лекарственного настоя потребуется:

Измельчить корень растения, используя блендер.
Порошок залить кипятком, дать настояться.

Принимать лекарство несколько раз в день по чайной ложке.

Активированный уголь

Лечить проблему метеоризма активированным углём считается одним из распространённых методов. Рекомендуется принимать препарат за 30 минут до еды. Средство помогает справиться с тошнотой, вздутием и болезненными ощущениями. Дозировку выбирать согласно инструкции.

Пищевая сода

Средство, которое найдется на каждой кухне, поможет устранить неприятные ощущения при вздутии живота. Применение продукта в оздоровительных целях несложное. Выделяют два действенных рецепта:

Смешать сок одного лимона с половиной чайной ложки соды. Выпить лекарство, когда начнётся реакция (характерное шипение). Принимать в течение 3 дней за час до завтрака.
Приготовить лечебный напиток из сока лимона, стакана воды с добавлением одной чайной ложки соды. Тщательно перемешать ингредиенты, выпить натощак. Курс лечения содовым раствором не должен превышать 7 дней.

Рецепты с применением соды помогут не только избавиться от газообразования, но и устранят симптомы изжоги.

Применение средства противопоказано:

Беременным и кормящим женщинам.
Детям до 16 лет.
Людям с хроническими заболеваниями желудка.
Лицам, у которых наблюдаются аллергические реакции на гидрокарбонат.

Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед применением, сода способна спровоцировать появление желудочных заболеваний. Не стоит повышать дозировку ингредиентов и злоупотреблять употреблением приготовленных напитков.

Чеснок

Растение активно используется в рецептах народной медицины для лечения различных расстройств, оказывает положительный эффект в борьбе с метеоризмом. Рекомендовано два способа использования:

Потребление зелёных листьев чеснока повышает аппетит и улучшает пищеварительный процесс. Растение обладает спазмолитическим действием при желудочных коликах и метеоризме.
Быстро избавиться от вздутия живота поможет сухой чесночный порошок. При проявлении симптомов расстройства рекомендуют принимать на кончике ножа после еды.

Какие способы помогут в домашних условиях? Помимо рецептов для приёма внутрь известны нестандартные методы в лечении. К примеру, во время обострения обильно нанести на живот сливочное масло (для замены можно использовать свиной жир), накрыть пуховым платком или одеялом.

Устранить сильные болевые синдромы поможет тепло. Для этого следует приложить горячую грелку к больному месту и занять удобное положение.

Лечение вздутия живота у беременных и детей

У женщин во время беременности порой пучит живот. Это обусловлено изменением гормонального фона и давлением на кишечник, которое оказывает растущая матка. Врачи не рекомендуют будущим мамам увлекаться рецептами народной медицины самостоятельно. Любое натуральное средство может оказать непредвиденное действие на организм женщины и ребёнка.

У младенцев часто возникает болевой синдром в области живота из-за скопления газов. Педиатры рекомендуют не использовать рецепты народной медицины, а регулярно выполнять гимнастику, которая укрепит стенки кишечника у малыша. Не помешает делать массаж живота (без активного надавливания). В момент болевого синдрома помощь окажет тёплая пелёнка (детская грелка), приложенная к болезненной области.

Чтобы расстройство перестало беспокоить, следует подойти к лечению комплексно. Соблюдение здорового питания, приём натуральных препаратов, прогулки на свежем воздухе окажут оздоровительное действие для кишечника.

Если натуральные рецепты и методы не помогли, следует обратиться к врачу, возможно, ситуация вызвана другими нарушениями в работе организма.

Народные методы в профилактике расстройства

Один из быстродействующих методов – самомассаж. Потребуется занять удобное положение и выполнять поглаживающие движения по часовой стрелке в области пупка. Этот метод подойдет для взрослых и детей. 10-минутный массаж снимет неприятные и болезненные ощущения, устранит чувство вздутия. Рекомендуется проводить процедуру ежедневно в профилактических целях.

Советуют применять для лечения и в целях предотвращения развития расстройства травяные сборы для улучшения работы кишечника. Готовые чаи (в пакетиках, травяных таблетках) нетрудно приобрести в аптеке без рецепта врача. В состав напитков входят травы: тмин, тысячелистник, кориандр, анис. Следует выпивать по чашке чая за час до еды, рекомендуют проводить приём оздоровительных напитков ежедневно в течение месяца.

Если появился метеоризм, причины и лечение народными средствами - это то, что в первую очередь волнует заболевшего. Метеоризм представляет собой скопление большого количества газов в кишечнике. Данное болезненное состояние проявляется пучением, вздутием и распирающей болью в области живота. Метеоризм не всегда указывает на наличие какого-либо серьезного заболевания в организме. Очень часто сам человек виноват в том, что у него происходит скопление газов.

Причины вздутия живота

Врачи выделяют довольно много причин, вызывающих метеоризм. Подобное нарушение в работе органов пищеварения может появиться даже у младенцев. В такой ситуации врачи, как правило, диагностируют плохую выработку ферментов у крохи. Недостаточное количество ферментов становится причиной того, что еда переваривается не полностью, и частички пищи доходят до нижних отделов кишечника, где нет соответствующих условий для ее переработки. Это и приводит к закисанию и разложению еды, а впоследствии и к образованию газов. Врачи диагностируют недостаточное развитие ферментной системы.

Нередко, если диагностируется вздутие живота, причины заключаются в дисбиозе толстого кишечника. В микрофлоре органов пищеварения имеется множество микроорганизмов, которые отвечают за переваривание продуктов. При дисбиозе данных микроорганизмов в кишечнике недостаточное количество, что становится причиной того, что продукты с высоким содержанием клетчатки (горох, фасоль) недостаточно хорошо перевариваются. Это и становится причиной скопления газов и появления метеоризма.

Сбои в моторной функции органов ЖКТ тоже может вызвать вышеописанное болезненное состояние. Такие нарушения могут возникнуть после оперативного вмешательства. Застоявшиеся каловые массы в кишечнике через некоторое время начинают гнить, что способствует накоплению газов в большом количестве.

Как говорилось выше, причиной появления метеоризмов не всегда являются какие-либо болезненные состояния или серьезные недуги. Повышенное газообразование может наблюдаться даже у вполне здорового человека, после употребления некоторых продуктов питания. Речь идет о продуктах, которые содержат различные добавки Е, ароматизаторы и другие вредные компоненты, очень негативно сказывающиеся на работе кишечника. К газообразующей пище относится баранина и бобовые. Вызвать вышеописанные неприятные симптомы могут газированные напитки. Не менее вреден квас, в котором не прекращает протекать процесс брожения.

Если у новорожденного появляется метеоризм, причины, как правило, заключается в заглатывании большого объема воздуха крохой во время еды. Такое кормление не является правильным. Родители должны обязательно следить за тем, чтобы во время трапезы не наблюдалось «причмокивающих звуков». Чтобы не произошел выброс газов из желудка в кишечник, сразу после еды малыша следует некоторое время поддержать в вертикальном положении.

Повлиять на появление повышенного газообразования у детей может неправильная диета матери. Так, например, если мама во время лактации ест много капусты, изюма, грецких орехов, черного хлеба, сдобной выпечки и гороха, то удивляться тому, что в кишечнике начинает накапливаться большое количество газов не стоит. В такой ситуации первое, что должна сделать молодая мамочка - это нормализовать свое питание (есть только полезные блюда).

Данное болезненное состояние кишечника у малышей может говорить и о нормализации работы ЖКТ. Все дело в том, что во время рождения кроха появляется на свет со стерильным кишечником, который со временем заселяется бактериями (полезными и не очень). Этот процесс становится причиной неприятных ощущений в области кишечника.

Существует несколько причин, которые могут вызвать метеоризм у будущих мамочек. Чаще всего повышенное газообразование кишечника связано с гормональными перестройками, которые происходят в период вынашивания малыша. Во время беременности в организме женщины начинает активно вырабатываться гормон прогестерон, который способствует расслаблению мышц желудка и кишечника. Это становится причиной нарушения кишечной моторики, задержки опорожнения и скапливания большого количества газов.

Лечение травами

В настоящее время имеется немало медикаментозных средств, которые могут справиться с вышеописанными симптомами. Но несмотря на это большинство пациентов, которым знакома данная проблема, предпочитают использовать народные средства от вздутия живота. Народная медицина может похвастаться большим количеством преимуществ. Во-первых, она не вызывает привыкания (чего, к сожалению, нельзя сказать о большинстве медикаментозных лекарствах). Во-вторых, для приготовления домашних средств, как правило, используются только натуральные ингредиенты, которые содержат большое количество полезных веществ. В-третьих, лечение метеоризма народными средствами не требует затрат большого количества денежных средств (большинство ингредиентов не надо специально покупать, так как они имеются практически в каждом доме). В-четвертых, приготовить большинство домашних средств можно самостоятельно, не обладая специальными знаниями.

Огромнейшей популярностью пользуются домашние лекарства от газов, основным ингредиентов которых являются лекарственные травы и растения. Дома можно приготовить полезные средства как из 1 вида растения, так и из целого сбора лечебных трав.

Лечить вздутие кишечника можно с помощью следующего сбора. 20 г ромашкового цвета необходимо смешать с 80 г подземной части валерианы и 20 г семян тмина. 1 ложку смеси надо настаивать в четверти стакана кипятка в течение 20 минут. Образовавшуюся консистенцию необходимо процедить и пить в теплом виде по 125 мл дважды в сутки.

Как избавиться от вздутия живота семенами укропа? Из семян укропа дома можно приготовить как настойку, так и отвар. Для приготовления настойки 1 ложечку измельченных до порошкообразного состояния семян укропа следует настаивать в 1,5 стаканах горячей воды на протяжении 3-х часов. Полученную жидкость надо выпить за 1 день. Пить снадобье необходимо небольшими глотками.

Отвар из семян укропа готовится также очень просто. 1 небольшую ложечку сырья нужно залить 350 мл кипятка, поместить на плиту и кипятить на среднем огне чуть менее четверти часа. Как только лекарство от газов остынет, его следует пить по половине стакана 2 раза в сутки до трапезы.

Не меньшей популярностью пользуется древесный уголь черного тополя.

Тоненькие веточки данного дерева необходимо обвернуть фольгой и поместить на 60 минут в хорошо разогретую духовку. Принимать такое средство следует по 2 небольших ложечки за четверть часа до еды.

Что еще применимо?

Лечение народными средствами метеоризма подразумевает прием семян моркови. Для приготовления полезного снадобья 50 г сырья нужно держать в термосе, залитыми 400 мл кипяченой воды в течение всей ночи. Готовую настойку нужно выпить за 24 часа. Должно быть не менее 3-х приемов такой жидкости.
Настойка из ромашки. Отличное средство от вышеописанного недуга как у взрослых, так и у детей. 50 г цветков ромашки необходимо заваривать в 400 мл кипятка на протяжении 4 часов. Такой настой процеживается и принимается внутрь по 100 мл дважды в сутки.

Если был диагностирован метеоризм, лечение может осуществляться настойкой из корневищ лекарственного одуванчика. 2 небольших ложечки корней надо заваривать в 500 мл прохладной водички полдня. Принимать такую настойку нужно по 100 мл перед едой.

Люди, которые часто сталкиваются с вышеописанным заболеванием, должны знать, как лечить метеоризм полынью горькой. 1 ложку сырья нужно запаривать в 600 мл горячей воды, поместить в затемненное место на 30 минут, смешать с 50 г меда и употреблять внутрь по 3 ложечки незадолго до трапезы.

Некоторая часть людей лечила повышенное газообразование мятой. Уже через 20 дней такого лечения от неприятных симптомов не осталось и следа. Дома из листьев мяты можно приготовить эффективнейшую настойку. 100 г сырья следует залить 400 мл кипятка, подождать четверть часа и процедить. Полезную жидкость необходимо принимать внутрь по 100 мл трижды в день.

Другие популярные средства

Повышенное газообразование кишечника можно лечить кедровыми и грецкими орешками. 100 г грецких орехов надо смешать с таким же количеством кедровых орешков. Полученную смесь нужно измельчить и смешать с мелко нарубленным лимоном (вместе с кочками и кожурой), 30 г меда и 30 г очищенной аптечной глины. Полученную кашицу необходимо принимать внутрь по 1 ложечке дважды в сутки до еды. Оставшуюся часть снадобья надо хранить в холодильнике.

Домашние средства от метеоризма предполагают использование черной соли. 1 стакан соли следует высыпать в тарелку. После этого поверх соли необходимо накрошить несвежий ржаной черный хлеб (мякоть) и залить таким количеством чистой воды, чтобы получилось тесто. Из образовавшегося теста нужно сформировать лепешку и запечь ее до черного цвета. Как только лепешка остынет, ее надо протереть через мелкую терку и пересыпать образовавшуюся смесь в банку. Такой черной солью следует солить все готовые блюда. Уже очень скоро вздутие пройдет.

Мало кто знает, но избавиться от газов можно с помощью чеснока. Мелконарезанный перемолотый высушенный чеснок необходимо принимать дважды в сутки по несколько граммов. Оставшуюся часть сырья надо хранить в стеклянной банке, в прохладном месте. Также можно употреблять зеленые листья чеснока. Они обладают отличным спазмолитическим действием.

1 ложку укропного масла необходимо развести в 10 ложках воды. Пить такое лекарство нужно по 50 мл несколько раз в сутки.+

Лечение народными средствами метеоризма включает прием корня имбиря. Врачи рекомендуют каждый раз после еды есть по ¼ чайной ложечки измельченного корня. Данное снадобье также поможет избавиться от неприятного запаха изо рта и устранить неприятное чувство переедания.

Очень полезен при метеоризмах свежевыжатый картофельный сок. Специалисты советуют ежедневно утром (натощак) пить по 1 стакану данного напитка. Сразу после этого необходимо не менее 30 минут полежать в постели. Пить картофельный сок надо на протяжении 10 дней. После этого следует сделать перерыв на такое же количество времени и повторить лечение.

Народные средства при вздутии живота должны быть обязательно согласованы с лечащим врачом. Все дело в том, что несмотря на свою высокую эффективность, домашние рецепты нередко становятся причиной появления различных осложнений. Так, например, самолечение зачастую вызывает развитие довольно серьезных аллергических реакций.

Образование газов в кишечнике - это явление естественное и нормальное. Они выделяются в процессе расщепления пищи и жизнедеятельности микрофлоры, как вредной, так и полезной. В норме в кишечнике в любое время находится 0.9 литра газов, и примерно столько же выводится естественным путем за сутки. Однако погрешности в питании и различные сбои в процессе пищеварения приводят к тому, что количество болезнетворных бактерий возрастает в несколько раз. Это проявляется метеоризмом, когда объем газов достигает 3 и более литров.

Основные причины

Сегодня мы хотим поговорить про народные средства от метеоризма, но обойти стороной вопрос причинно-следственной связи нельзя. Ведь должен человек понимать, почему он испытывает такие неприятные симптомы.

Первая причина - это употребление продуктов питания, которые способствуют образованию газов. Надо отметить, что здесь все индивидуально. У кого-то ЖКТ совершенно не реагирует на фасоль или капусту, а другие испытывают сильное вздутие. В этот же список входят груши и яблоки.
Несбалансированный рацион, нарушения в режиме питания.
Различные сбои в работе организма. Сюда относятся проблемы нервной системы, дисбактериозы и другие проблемы микрофлоры кишечника, заболевания ЖКТ.

Как видите, причин достаточно, а значит, народные средства от метеоризма не останутся без своего потребителя.

Общие признаки

Зачастую несколько причин суммируются, что приводит к усилению неприятных симптомов. При этом одно накладывается на другое и клиническая картинка смазывается. Теперь уже только врач сможет разобраться с происходящим и назначить лечение. Итак, на что обычно жалуется пациент:

Сильная тяжесть и боль в животе. Причем она может отдавать в левый и правый бок, что путает диагностику. А если на прием обращается женщина, потребуется предварительная консультация гинеколога, чтобы исключить специфические для ее организма заболевания.
Вздутие живота. Тут все вроде понятно.
Урчание и брожение.
Пациент может говорить, что его пучит. Причем тут есть два варианта. Газы постоянно отходят, создавая неудобства для окружающих, или, наоборот, раздувают до боли кишечник и не покидают его.
Отрыжка и икота.
Запоры.

По сути, это не симптомы самостоятельного заболевания, а лишь звоночек, который сигнализирует, что-то идет не так. Так мудрый организм указывает нам на нарушения в работе ЖКТ и обменных процессов. Поэтому народные средства от метеоризма могут значительно облегчить состояние, но они не решают проблему, поэтому очень важно пройти диагностику у врача.

Болезнь Крона и дисбактериоз

Они достаточно часто встречаются именно в паре. В этом случае, кроме выраженного метеоризма наблюдаются боли, а вместе с калом отходит незначительное количество слизи и крови. Такая симптоматика не должна оставаться без внимания, обязательно обратитесь к врачу. Помимо лекарственных препаратов, используются и народные средства от слизи при метеоризме кишечника. Хороший эффект дают травяные сборы, которые сочетают в себе действие нескольких народных средств. Для этого вам потребуется взять по 30 г ромашки и мяты перечной, измельченных семян тмина и укропа. Одну ложку смеси залейте стаканом кипятка и дайте постоять 10 минут. Такой чай можно использовать так часто, как это необходимо. Он избавляет от вздутия и запоров, помогает кишечнику избавиться от слизи.

Метеоризм у беременных женщин

Это явление, которого практически невозможно избежать. Даже если вы придерживаетесь рационального питания, а организм полностью здоровый, вынашивание ребенка вносит свои коррективы. Повышенное газообразование - это проблема большинства будущих мам. Причин этого достаточно. Плод давит на кишечник, гормональный фон меняется, женщина постоянно испытывает стрессы и волнения.

В результате в один прекрасный момент она сталкивается с сильным дискомфортом, болью в области живота. В этом случае лучше всего отказаться от медикаментозной помощи. Народные средства от метеоризма станут оптимальным и бережным вариантом избавления от дискомфорта .

Решение проблемы

Лечение потребует комплексного подхода. Если подобная симптоматика является следствием стресса, то вам нужно сменить обстановку и отвлекаться на более приятные вещи. Кроме того, газообразование связано с целым рядом процессов, протекающих в кишечнике. Это ферментация и всасывание полезных веществ. Соответственно, крайне важно, чтобы и они пришли в норму.

Поэтому народные средства от метеоризма у взрослых дают хороший эффект только в сочетании с правильной диетой. Из рациона убирают все жирное, сладкое, соленое и острое, пищу разделяют на 4-5 приемов. При этом обязательно нужно пережевывать очень тщательно каждый кусочек.

Ваши помощники

Существует ряд продуктов, которые сильно снижают вероятность газообразования. Это рыба, рис и яйца, птица и мясо. Ограничив свой рацион на период обострения и включив в него эти продукты питания, можно добиться хороших результатов. Кроме того, вы можете использовать народные средства от метеоризма у взрослых. И на первом месте стоит укроп. Ароматная травка может не только улучшать вкус готовых блюд, но и находится на страже вашего здоровья.

Варианты приготовления укропа

Эту огородную зелень можно есть в чистом виде, обильно присыпать салаты из свежих овощей, добавлять в супы. Вреда от этого не будет никого. А если вы решили использовать его в качестве лекарственного средства, то пригодится один из следующих рецептов:

Вам потребуются зрелые семена укропа, которые можно собирать на участке в большом количестве и запасать впрок. На 2 стакана кипятка нужно взять столовую ложку сырья и настоять под плотной крышкой в течение 3 часов. Доза для взрослого 150 мл три раза в день.
Народные средства от метеоризма и вздутия на основе укропа широко известны. Следующим можно назвать его отвар. Для этого чайная ложечка семян заливается стаканом кипятка. Теперь смесь нужно потомить под крышкой. Полученный отвар требуется процедить и охладить. Это разовая доза для взрослого. Ее рекомендуют употреблять утром и вечером.
Неплохо себя показало и укропное масло. Оно хорошо хранится, а в случае необходимости не нужно тратить время на приготовление отваров и настоев. Достаточно капнуть семь капель на кусочек рафинада и съесть его. Можно смешать чайную ложку масла с 50 мл чистой воды. Пить смесь нужно по 15 мл три раза в день.

Имбирное лечение

Кто не любит потрясающий вкус имбирных пряников? Наверное, таких немного. Однако сегодня мы хотим рассказать, что это еще и сильное лекарственное средство. Если вы ищете безопасный и надежный вариант, как избавится от метеоризма народными средствами, то обязательно попробуйте имбирь. Это замечательный продукт, который обладает противовоспалительными свойствами, помогает в пищеварении, снижает количество вырабатываемого газа, а также смягчает вздутие живота и убирает отрыжку. Но и это еще не все. Имбирь обеспечивает нормализацию всех процессов пищеварения, а также опорожнения кишечника.

Имбирь в качестве лекарственного средства использовать очень легко. Для этого возьмите готовую настойку и принимайте по 30 капель перед едой. А можно натереть корень, залить кипятком. Три чашки такого чая в день обеспечат прекрасную работу кишечника. Полезно и просто пожевать кусочек корня имбиря после еды.

Великолепный кардамон

Говоря о том, какими народными средствами убрать метеоризм, не стоит забывать и про другие восточные пряности. Кардамон великолепно помогает контролировать выработку газов. Его легко можно купить в любом магазине, но у нас многие хозяйки даже не знают, для чего его нужно использовать. В странах Востока и Азии его добавляют в зеленый чай, чтобы улучшить пищеварительные процессы. Это свойство можете использовать и вы. Чашечка ароматного напитка позволит сократить выработку газов и улучшить процесс их отхождения. Стоит напомнить, что в норме он происходит без шума и запаха.

Мятный чай

А мы продолжаем рассматривать вариант использования ароматных трав в качестве лекарства. Борьба с метеоризмом народными средствами может вестись без рецепта врача, поскольку вреда такие методы не нанесут. Единственное, что нужно учитывать, это возможность аллергических реакций, поэтому первый раз оценивайте состояние своего организма.

Итак, мятный чай - это вкусное и полезное лакомство, которое нравится многим. Особенно хорошо он в жару, со льдом. Можно добавлять свежие листики непосредственно в чашку со свежим чаем. Либо закипятите воду в кастрюльке, добавьте в нее свежую или сушеную мяту, а затем выпейте отвар в охлажденном виде. В день достаточно 2-3 чашечки после каждого приема пищи.

Что можно купить в аптеке

Конечно, здесь есть множество специализированных препаратов, которые достаточно эффективно борются с повышенным газообразованием. Правда, в большинстве случаев они убирают только последствия. Это известный «Эспумизан» и его аналоги. Кроме того, косвенно помочь в решении проблемы могут спазмолитики. Это «Но-шпа» или «Дюспаталин». Эта группы препаратов ничего не делает с газообразованием, но, расслабляя стенки кишечника, они способствуют скорейшему отхождению газов и прохождению каловых масс. В результате снижается дискомфорт.

Но нас сегодня интересуют в большей степени народные средства от метеоризма и запора. Среди всего многообразия можно назвать следующие:

Колики у детей

Это распространенная проблема, с которой сталкиваются практически все родители. Когда ЖКТ ребенка начинает работать самостоятельно, незрелость ферментативной системы приводит к тому, что в кишечнике скапливаются газы. Малыш испытывает боль и постоянно плачет. В этом случае маме нужно обратить внимание на свое питание, отказаться от сахара и кисломолочных продуктов, газированных напитков и цитрусовых, бобовых и кофеина, а также шоколада и выпечки.

Народные средства от метеоризма у детей тоже являются эффективными помощниками. На первом месте стоит укроп или фенхель. Для приготовления отвара потребуется 0.5 литра кипятка и столовая ложка сухой травы. Полученную смесь необходимо настоять и принимать по чайной ложке каждый раз, после еды. Настой из корней одуванчика - это еще одно популярное средство от вздутия. Возьмите 2 столовые ложки сухого сырья и залейте его двумя стаканами кипятка. Настоять 2-3 суток, после чего процедить и пить по одной чайной ложке.

Вместо заключения

Вздутие — это очень неприятное явление, которое знакомо практически каждому человеку. Используя самые простые лекарственные травы, вы можете легко справиться с этим явлением. Поэтому можно не тратить деньги на дорогостоящие препараты, а использовать то, что есть под рукой. Чаще всего метеоризм встречается у маленьких детей и беременных женщин, для которых использование фармацевтических препаратов может быть неприемлемым, поэтому рекомендуется заменять их на одно из предложенных выше средств.

Метеоризм или вздутие живота – неприятный процесс, в рамках которого, в силу некорректной работы пищеварительной системы, в кишечнике накапливаются газы. Обычно метеоризм «идет за руку» с неприятными ощущениями, вспучиванием и существенным увеличением объема живота. Поэтому я расскажу, как лечить вздутие живота и газообразование в домашних условиях.

Вне всяких сомнений, каждый человек сталкивался с проблемой вздутия живота. Всем досконально известно, как много неудобств доставляет этот недуг. Чрезмерное количество скопившихся в кишечнике газов создает ощущение переполненного желудка, а сопровождающие колики сказываются на комфорте.

Метеоризм может появиться и у здорового человека, но в большинстве случаев он выступает проявлением более серьезных заболеваний пищеварительной системы. Об этом поговорим немного позже.

Разгрузочный день для кишечника. Для этой цели подойдет вареный рис с травяным чаем. Пока кишечник отдыхает, проанализируйте рацион и внесите соответствующие поправки.
Рацион. Любителям мяса рекомендуется выбирать телятину, курицу и индейку. Из круп на первом месте стоит рис. От молока, фалафеля и хумуса на время лучше отказаться. В блюда добавлять травы и пряности, снижающие газообразование – фенхель, имбирь, укропчик, тмин и кардамон.
Источник вздутия. Чтобы разобраться, какие продукты вызвали метеоризм, руководствуйтесь собственными ощущениями. Во время трапезы внимательно прислушивайтесь к подсказкам организма.

Практика показывает, избавиться от вздутия живота помогают народные средства и ферментные препараты. Если возникает подозрение на наличие бактерий или инфекции в пищеварительной системе, доктор выпишет антибиотики. Подробно об этом поговорим ниже, но сначала я предлагаю рассмотреть причины появления недуга.

Метеоризм – неприятное заболевание, часто тревожащее людей. Обычно эта проблема легко лечится и при правильном подходе уходит навсегда. Чтобы предотвратить вздутие живота в домашних условиях нужно знать причины его появления.

Основные причины у взрослых

Проникновение лишнего воздуха в кишечник во время еды.
Регулярные стрессы.
Возрастное ослабление мышц кишечника.
Некорректное питание.
Прием слабительных препаратов и антибиотиков.
Непереносимость некоторых продуктов.
Использование искусственных добавок в пище.
Вредные привычки.

Нередко причиной вздутия живота и газов выступает насыщенная клетчаткой здоровая пища. В список таких продуктов входят цельные злаки, горох, яблоки, фасоль, груши, бобы, финики, капуста, огурцы. Если проблема тревожит постоянно, вероятнее всего, она вызвана определенным заболеванием и придется обратиться к врачу.

Дисбактериоз. При метеоризме ускоряется рост патогенной кишечной микрофлоры, в результате переработка пищи выходит за рамки нормы. В кишечнике увеличивается численность гнилостных процессов, приводящих к газообразованию.
Опухоли. При опухоли проблема носит локальный характер и образуется в определенной точке кишечника. Снижается кишечная проходимость, что приводит к вздутию.
Патологии. Вздутие живота нередко появляется из-за проблем с кровообращением, сильных стрессов или нарушений двигательного функционала кишок.

На основе изложенного сделаем вывод, что приносящее дискомфорт и неудобства вздутие живота и газы далеко не всегда является результатом употребления повышающих газообразование продуктов. Часто болезнь выступает причиной более серьезных проблем в организме. При обнаружении перечисленных симптомов, следует обязательно побывать у врача и проконсультироваться.

Вздутие живота лечится восстанавливающими мероприятиями, ориентированными на нормализацию работы пищеварения. Поскольку высокое газообразование в кишечнике приводит к нежелательным последствиям, лечение вздутия и газов необходимо начинать своевременно.

Люди борются с метеоризмом самостоятельно, используя аптечные медикаменты и лекарственные растения, которые восстанавливают микрофлору кишечника. Нередко для достижения положительного результата достаточно изменить подход к питанию.

Вторая часть материала посвящена борьбе со вздутием живота народными и медицинскими средствами. Самый быстрый эффект достигается комбинированным подходом, предусматривающий сочетание медикаментов с рецептами народной медицины.

Самостоятельная борьба с метеоризмом безопасна и эффективна. Нужно лишь помнить, что народные средства подходят от вздутия живота и газов когда нет заболеваний пищеварительной системы. В противном случае, решать проблему придется с привлечением врача.

Аптечная ромашка. Чтобы приготовить снадобье, ложку сухих цветков залить стаканчиком кипятка и проварить минуток пять. Состав настоять и отфильтровать. Принимать перед едой по две ложки.
«Укропная вода». Две ложки семян укропа тщательно измельчить и залить двумя стаканчиками кипятка. Спустя полчаса настой процедить и употреблять в течение дня каждый час по полстакана.
Тмин. В емкость с 400 миллилитрами кипятка добавить четыре ложки измельченных семян тмина, подержать под крышкой не менее двух часов, отфильтровать и употреблять дважды в час по 75 мл.
Травяной настой. Идеально подходит для борьбы с метеоризмом после хирургической операции. Две части листьев земляники соединить с двумя частями душицы, таким же количеством чабреца и тремя частями листьев ежевики. Две ложки получившегося сырья залить двумя стаканами горячей воды, подождать треть часа, отфильтровать и пить по полстакана перед трапезой.
Мята. Свежие листья мяты порвать руками, немного помять, выложить в заварной чайник и залить водой. Когда заварка настоится, сделать чай. Для улучшения вкуса напитка используйте лимон.
Полынь. Полынь с листьями и семенами хорошенько измельчить, растереть, выложить в подходящую емкость и залить кипятком. Через шесть часов жидкость процедить и пить по несколько глоточков натощак. Горечь напитка смягчит мед.
Древесный уголь. В мангале запалить полено тополя и сжечь так, чтобы пламя его постепенно обугливало. Уголь истолочь, а получившийся порошок соединить с укропными семенами 1 к 1. Употреблять по чайной ложке, запивая кипяченой водой.
Картофель. Две средние картофелины потереть, выложить на марлю и отжать сок. Сок пить до еды раз в день. Соковыжималка облегчит задачу по приготовлению этого лекарства.

Если возможности приготовить такие народные рецепты нет, можно использовать петрушку, укроп и зеленый чай против метеоризма. Свежая зелень прекрасно подавляет образовавшиеся газы, а зеленый чай нормализует работу кишечника.

Когда появляется вздутие живота, в голову сразу же приходит мысль о таблетках и различных аптечных препаратов. В этой части статьи я рассмотрю медицинские средства, которые снижают давление газов и устраняют вздутие.

Я рассмотрю только популярные и общедоступные варианты.

Эспумизан. Препарат продается в виде эмульсии и капсул. Ускоряет выведение газов. Средство подходит даже детям.
Линекс. Линекс – не лекарство, ориентированное на устранение газов, поэтому принимают его курсом. Препарат улучшает работу кишечника.
Смекта. Порошок быстро утихомирит вздутие живота и газы. Подходит людям любого возраста и абсолютно безопасен.
Мезим Форте. К этому замечательному средству следует присмотреться людям, которым нравится жирная пища. Оно улучшает пищеварение и препятствует образованию газов.
Хилак форте. Капли рекомендуется использовать как сопровождающее средство при лечении метеоризма основными препаратами.

Мы рассмотрели популярнейшие лекарственные препараты, которые идеально подходят для использования в домашних условиях против вздутия живота.

Увеличить количество приемов пищи и уменьшить порции. В результате пищеварительной системе станет легче справляться с работой. В идеале в день должно быть около 5 трапез. При этом есть медленно, тщательно пережевывая пищу.
Отказаться от жвачек, леденцов и питья через трубочку. Это способствует заглатыванию большого количества воздуха, который приводит к вздутию.
Трапеза не дружит со спешкой, переживаниями и злостью. Есть нужно в спокойной обстановке. Помните, прием пищи при стрессе – прямой путь к различным заболеваниям.
Регулярно проверять зубные протезы. Если они неплотно прилегают, во время трапезы в пищеварительную систему поступает много воздуха.
Бросить курить. Курение способствует поступлению в организм излишнего воздуха.
Физическая активность. Активность в течение дня помогает пищеварительному тракту избавиться от газов.

Видео из передачи «О самом главном» о вздутии живота

Дорогие друзья, пора заканчивать материал, посвященный борьбе со вздутием живота и газами в домашних условиях. Надеюсь, полученная информация поможет сделать вашу жизнь более комфортной.

Образование газов в кишечнике – это явление естественное и нормальное. Они выделяются в процессе расщепления пищи и жизнедеятельности микрофлоры, как вредной, так и полезной. В норме в кишечнике в любое время находится 0.9 литра газов, и примерно столько же выводится естественным путем за сутки. Однако погрешности в питании и различные сбои в процессе пищеварения приводят к тому, что количество болезнетворных бактерий возрастает в несколько раз. Это проявляется метеоризмом, когда объем газов достигает 3 и более литров.

Основные причины

Первая причина – это употребление продуктов питания, которые способствуют образованию газов. Надо отметить, что здесь все индивидуально. У кого-то ЖКТ совершенно не реагирует на фасоль или капусту, а другие испытывают сильное вздутие. В этот же список входят груши и яблоки.
Несбалансированный рацион, нарушения в режиме питания.
Различные сбои в работе организма. Сюда относятся проблемы нервной системы, дисбактериозы и другие проблемы микрофлоры кишечника, заболевания ЖКТ.

Общие признаки

Сильная тяжесть и боль в животе. Причем она может отдавать в левый и правый бок, что путает диагностику. А если на прием обращается женщина, потребуется предварительная консультация гинеколога, чтобы исключить специфические для ее организма заболевания.
Вздутие живота. Тут все вроде понятно.
Урчание и брожение.
Пациент может говорить, что его пучит. Причем тут есть два варианта. Газы постоянно отходят, создавая неудобства для окружающих, или, наоборот, раздувают до боли кишечник и не покидают его.
Отрыжка и икота.
Запоры.

Болезнь Крона и дисбактериоз

Метеоризм у беременных женщин

Это явление, которого практически невозможно избежать. Даже если вы придерживаетесь рационального питания, а организм полностью здоровый, вынашивание ребенка вносит свои коррективы. Повышенное газообразование – это проблема большинства будущих мам. Причин этого достаточно. Плод давит на кишечник, гормональный фон меняется, женщина постоянно испытывает стрессы и волнения.

Решение проблемы

Ваши помощники

Варианты приготовления укропа

Вам потребуются зрелые семена укропа, которые можно собирать на участке в большом количестве и запасать впрок. На 2 стакана кипятка нужно взять столовую ложку сырья и настоять под плотной крышкой в течение 3 часов. Доза для взрослого 150 мл три раза в день.
Народные средства от метеоризма и вздутия на основе укропа широко известны. Следующим можно назвать его отвар. Для этого чайная ложечка семян заливается стаканом кипятка. Теперь смесь нужно потомить под крышкой. Полученный отвар требуется процедить и охладить. Это разовая доза для взрослого. Ее рекомендуют употреблять утром и вечером.
Неплохо себя показало и укропное масло. Оно хорошо хранится, а в случае необходимости не нужно тратить время на приготовление отваров и настоев. Достаточно капнуть семь капель на кусочек рафинада и съесть его. Можно смешать чайную ложку масла с 50 мл чистой воды. Пить смесь нужно по 15 мл три раза в день.

Имбирное лечение

Великолепный кардамон

Мятный чай

Итак, мятный чай – это вкусное и полезное лакомство, которое нравится многим. Особенно хорошо он в жару, со льдом. Можно добавлять свежие листики непосредственно в чашку со свежим чаем. Либо закипятите воду в кастрюльке, добавьте в нее свежую или сушеную мяту, а затем выпейте отвар в охлажденном виде. В день достаточно 2-3 чашечки после каждого приема пищи.

Что можно купить в аптеке

Девясил. При вздутии кишечника готовят отвар из 20 г корневищ и литра воды.
Донник. Потребуется чайную ложку сушеного сырья залить стаканом кипятка и настоять. Принимать по 70 г утром и вечером.
Семена моркови. Их нужно измельчить в порошок и съедать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
Корень одуванчика. Прекрасное средство, которое решает практически любые проблемы ЖКТ. Потребуется взять 2 чайные ложки измельченного корня и залить его двумя стаканами кипятка. Через несколько часов процедите и принимайте по 50 мл каждый раз перед едой.

Колики у детей

Народные средства от метеоризма у детей тоже являются эффективными помощниками. На первом месте стоит укроп или фенхель. Для приготовления отвара потребуется 0.5 литра кипятка и столовая ложка сухой травы. Полученную смесь необходимо настоять и принимать по чайной ложке каждый раз, после еды. Настой из корней одуванчика – это еще одно популярное средство от вздутия. Возьмите 2 столовые ложки сухого сырья и залейте его двумя стаканами кипятка. Настоять 2-3 суток, после чего процедить и пить по одной чайной ложке.

Вместо заключения

Вздутие - это очень неприятное явление, которое знакомо практически каждому человеку. Используя самые простые лекарственные травы, вы можете легко справиться с этим явлением. Поэтому можно не тратить деньги на дорогостоящие препараты, а использовать то, что есть под рукой. Чаще всего метеоризм встречается у маленьких детей и беременных женщин, для которых использование фармацевтических препаратов может быть неприемлемым, поэтому рекомендуется заменять их на одно из предложенных выше средств.

Вздутием живота принято называть процесс повышенного газообразования, которое происходит в желудочно-кишечном тракте.

Патологическое явление возникает при пережевывании и переваривании продуктов, которые были употреблены в пищу и не успели выйти из организма естественным путем.

У здорового человека желудочно-кишечный тракт наполнен конкретным объемом газов, количество и характер которых соответствует возрасту мужчины или женщины, их образу жизни и режиму питания.

Идеальным вариантом выступает ситуация, когда больше газов сосредоточено в желудке и ободочной кишке, а меньше – в тонком кишечнике.

Пучение, так в народе называют вздутие живота, сопровождается очень неприятными симптомами и доставляет человеку значительный дискомфорт.

Если газообразование возникает часто, то оно может свидетельствовать о развитии заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.

При появлении болезненных ощущений следует незамедлительно показаться врачу для постановки диагноза и назначения адекватного лечения.

Примечателен тот факт, что вздутие живота часто происходит по причине патологических процессов в тонком, толстом кишечнике или в поджелудочной железе.

Кроме того, газообразование связывают с дисбактериозом или неправильным перевариванием пищи.

Симптомы метеоризма

Вздутие у людей проявляется по-разному. Самый распространенный симптом – это распирание желудка или кишечника, которое сопровождается болями тянущего или схваткообразного характера.

Помимо указанных признаков, пациенты могут почувствовать следующие неприятные ощущения:

Сильная тяжесть в области желудка.
Диарея.
Потеря аппетита.
Частая зловонная отрыжка.
Икота.
Изжога.
Тошнота и рвота.

Лечение, чаще всего, проводится с помощью антибиотиков и физиопроцедур.

Но в том случае, когда процесс вздутия живота не сопровождается другой симптоматикой, посещать специалиста вовсе не обязательно, ведь справиться с проблемой можно народными средствами.

Именно народные рецепты помогут избавиться от вздутия и не навредить организму.

Как лечить метеоризм в домашних условиях

Когда человек обращается к специалистам с вышеуказанными симптомами, ему назначают комплексное лечение медикаментозными препаратами в сочетании со средствами народной медицины.

Многие врачи признают высокую эффективность рецептом, которые передаются из поколений в поколения.

Народные отвары и настой из семечек разрешено пить при проявлении газообразования у взрослых и у детей, ведь они быстро устраняют неприятную симптоматику и избавляют от болевых ощущений в животе.

Специалисты предлагают перечень самых действенных рецептов, которые борются со скоплением газов в желудочно-кишечном тракте. Они таковы:

Настой ромашки – эффективное средство для избавления от вздутия живота, которое приводит в норму работу кишечника, убивает все воспалительные процессы в организме, снимает болезненность и устраняет спазмы. Самое главное – уменьшает газообразование.
Одну столовую ложку аптечной ромашки нужно залить стаканом кипятка и настоять примерно 30 минут. Затем процедить и пить по 100 миллилитров несколько раз в день. Лучше всего делать это утром и вечером.
Сок сырого картофеля тоже хорошо справляется с процессом газообразования. Он оказывает положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт человека, восстанавливает защитную оболочку желудка и избавляет организм от накопившихся токсинов.
Нужно выжать сок из одной картофелины и выпить его сразу же после ночного отдыха. Специалисты рекомендуют не заниматься тяжелой работой некоторое время после приема средства, дать организму немного отдохнуть.
Курс лечения картофельным соком длится 10 дней, после чего должен быть перерыв на несколько суток. После перерыва лечение вздутия можно возобновить.
Одним из самых востребованных средств при вздутии живота считается имбирь. Его разрешено употреблять в сыром виде или добавлять в приготовленную пищу.
Отдельно следует сказать об имбирном чае, который улучшает кровообращение и способствует быстрому перевариванию пищи. Такой чай защищает кишечник от брожения и содержит в себе много витаминов и минералов.
Следует взять 1 ложку сухого имбиря, залить ее кипятком и настоять на протяжении получаса. Употребляют такое средство по утрам, за несколько минут до приема пищи. Для того чтобы добиться большей эффективности, к чаю можно добавить мяты или корицы.
Отвар на листках мяты благоприятно сказывается на всем организме человека. Мята снимает воспаление, успокаивает нервы, избавляет от спазмов и часто используется в форме обезболивающего средства.
Мяту принято пить при появлении изжоги, метеоризма и тошноты.
Берут 2 ложки сухих мятных листочков, заливают их 200 миллилитрами кипятка и настаивают 20 минут. Затем процеживают и пьют на протяжении суток.
Настой из морковных семечек дает возможность отрегулировать функционирование ЖКТ и устранить сильное газообразование в кишечнике. Такое средство лечит изжогу, вздутие живота и желудочные колики.
Морковное семя следует хорошо измельчить и принимать по чайной ложке несколько раз в день, запивая теплой водой.
Укропная водичка поможет избавиться от лишних газов и уменьшить спазмы мускулатуры. Кроме того, данное средство считается желчегонным.
Несколько ложек сухих семечек укропа заливают водой, ставят на огонь и томят около 15 минут. Затем дают настояться и цедят через марлю. Пьют по 100 миллилитров несколько раз в день перед едой.
Пчелиный мед с собственной пасеки способен творить чудеса и улучшить работу всех систем организма. Он устраняет метеоризм, уменьшая перистальтику кишечника.
Мед можно кушать в натуральном виде, добавлять в чай или отвары.
Сахарная свекла богата на витамин В и Р. Она содержит в своем составе большое количество микроэлементов и успокаивает раздраженный кишечник.
Свеклу едят как в свежем, так и в вареном виде. Ее сок очень полезен. Но следует учесть тот факт, что при лечении вздутия уместно использовать только свежую и крупную свеклу.
Льняное масло считается источником омега – 3. С его помощью можно хорошо укрепить иммунную систему, бороться с проявлением изжоги, отрыжки и газов в животе. Одно из самых главных преимуществ средства – устранение последствий отравления организма токсинами.
Масло принято пить по 1 чайной ложке сразу после сна. Помимо этого, его можно добавлять в салат или второе блюдо.
Целебный фенхель снимает спазмы и содержит в себе много кальция, цинка, хрома. Он быстро справляется с болью и коликами в кишечнике.
Фенхель можно употреблять в пищу в любом количестве: добавлять в салаты или соусы.

Все указанные рецепты доступны каждому человеку и по цене, и по способу приобретения. Многие компоненты народных рецептов растут в огороде у дачников, поэтому особо тратиться на такое лечение не приходится.

Еще несколько рецептов из народа

Но это далеко не весь перечень эффективных средств от вздутия живота. У знахарей в запасе имеется множество различных секретных отваров и настоев, которые с легкостью справляются с рассматриваемой проблемой. Вот некоторые из них:

Сода и лимон. Сочетание этих продуктов приводит к неожиданным результатам: вздутие, изжога и боль в желудке проходят очень быстро.
Стоит взять ложку соды, добавить в нее сок из лимона и растворяют смесь в 200 миллилитрах очищенной воды. Принимают средство перед едой.
Использование сбора из нескольких трав. Знающие люди подготавливают чабрец, мелиссу, одуванчик, ромашку, тмин и валериану в равной дозировке. Все хорошенько перемешивают и заливают 0, 5 литрами кипятка.
Ставят в темное место на 30 минут, процеживают и пьют по полстакана 4 раза в день.
Базилик, который все считают пригодным только для приготовления приправ, является превосходным средством для борьбы с вздутием.
Зелень можно есть в свежем виде, можно добавлять при варке супов, можно использовать в качестве одного из ингредиентов для отвара.
Быстро избавиться от кишечной колики и поможет прополис. Нужно взять узы пчел, пожевать его и съесть. Можно использовать прополис для приготовления спиртовой настойки.
Полынь всегда считалась сорной горькой травой. Не всем известно, что она может помочь при лечении кишечных заболеваний. Но единственный нюанс – детей ею лечить запрещено.
Нужно залить небольшое количество сухой травы 100 миллилитрами кипятка, выждать 7 часов и пить. Хоть у средства и отвратительный вкус, его эффективность отодвигает эту проблему на задний план.
Сбор трав. Плоды рябины, листья мяты, корень валерианы берут в равных пропорциях, заливают кипящей водой и оставляют в покое на 25 минут.

Пьют средство при патологиях живота утром и вечером по 100 миллилитров.

Не стоит игнорировать народные знания и отдавать предпочтение исключительно медицинским препаратам. Ведь все ингредиенты, используемые в народной медицине, абсолютно натуральны.

Но и здесь следует помнить о том, что на травы у многих людей бывает аллергия. Поэтому перед их использованием следует проконсультироваться с врачом.

Другие способы лечения патологии

Лечение вздутия живота можно проводить различными способами. Но, первым делом, следует определить точную причину возникшего явления.

В том случае, когда справиться с проблемой народными способами не получилось, стоит проконсультироваться с врачом.

Щадящая диета. В случае появления проблем с пищеварением, следует дать организму отдохнуть. Самым верным решением будет обеспечение щадящего режима приема пищи, который заключается в употреблении пюреобразной еды без различных специй и добавок.
Дабы избежать раздражения желудка и кишечника, придется отказаться от полуфабрикатов и фастфуда.
Физическая активность. Народные целители всегда рекомендовали своим пациентам вести подвижный образ жизни. Занятия спортом положительно сказывается на всем организме.

Лечение народной медициной уже давно получило признание в медицине и широко используется в качестве дополнительной терапии к основному курсу приема медикаментов.

В связи с тем, что оно дает неплохие результаты, можно смело использовать отвары и настои при болезненности и дискомфорте в животе, которые вызваны метеоризмом и повышенным газообразованием в кишечнике.

Полезное видео

Чрезмерное газообразование (по-научному метеоризм) - распространенное явление, проявляющееся вздутием живота и сопровождающееся сильным дискомфортом и неприятными ощущениями. Действенные рецепты народной медицины быстро помогут избавиться от вздутия живота, значительно облегчат состояние.

Симптомы метеоризма
Профилактика вздутия живота

Симптомы метеоризма

вздутие живота;
тяжесть и чувство распирания в животе;
отрыжка и икота;
выделение газов;
схваткообразные боли в животе, исчезающие после отхождения газов;
урчание и брожение в желудке;
иногда диарея сменяется запором.

Вздутие живота само по себе не является болезнью, но в некоторых случаях может являться признаком серьезных нарушений или хронических заболеваний ЖКТ и процессов обмена. Например, при панкреатите данная проблема возникает при употреблении любой пищи. Метеоризм может вызывать интоксикацию организма, провоцируя развитие бессонницы, снижение иммунитета и в целом плохое общее самочувствие. Поэтому при частом повышенном газообразовании рекомендуется пройти врачебное обследование.

Причины повышенного газообразования

Нарушения пищеварения. Нормальный уровень объема газов в организме составляет 0,9 литра. В процессе переваривания пищи, микроорганизмы микрофлоры кишечника выделяют газ, в норме в течение суток из организма должно выводиться примерно 0,1-0,6 литра газа. Малейшие нарушения пищеварения приводят к существенному увеличению количества микроорганизмов, проявляющемуся в повышенном газообразовании (3 л и более).

Заболевания сердца.
Непроходимость кишечника (опухоль, полипы).
Язвенная болезнь.
Цирроз печени.
Воспаление брюшины.
Дисбактериоз.
Непереносимость лактозы.
Период восстановления после операции.
Стрессы, неврозы.
Аэрофагия (повышенное заглатывание воздуха).
Недостаточная выработка ферментов.
Несбалансированное или нерегулярное питание.
Заболевания ЖКТ.
Хронические заболевания.
Многие продукты питания.

Часто вздутие живота беспокоит беременных женщин, чему способствуют гормональные изменения, давление плода на кишечник, чрезмерные волнения и стрессы, нервное перенапряжение. Избыток газов беспокоит и детей до года, что обычно происходит на фоне недостаточного развития системы ферментообразования.

Продукты, способствующие повышенному газообразованию

газированные напитки;
бобовые (горох, чечевица, фасоль);
фрукты (яблоки, бананы, персики, груши);
молоко и молочные продукты;
продукты с содержанием рафинированного сахара;
овощи (морковь, картофель, кукуруза, капуста любая, репчатый лук);
ржаной или солодовый хлеб;
цельное зерно;
баранина;
квас.

Способствовать периодическому вздутию живота может также привычка «есть на бегу» или привычка разговаривать во время приема пищи, алкоголь во время еды.

Как избавиться от вздутия живота

Избавиться от неприятного симптома метеоризма – вздутия живота можно самостоятельно, но только при отсутствии серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Для этого необходимо наладить режим питания (4-5 раз в день небольшими порциями), сбалансировать рацион и исключить из него продукты, повышающие газообразование в кишечнике, правильно сочетать продукты (мясо с овощами, а не с картошкой или макаронами). В основной прием пищи обязательно включать супы на не жирном мясном или овощном бульоне, отказаться от соленой, жирной, жареной, копченой пищи, майонеза, консервов, маргарина (в небольших количествах употреблять растительное масло). Эти меры также подходят и для профилактики возникновения этой проблемы.

Отличным помощником в устранении проблемы также являются народные средства от вздутия живота, но их эффект напрямую зависит от соблюдения диеты. При наличии проблемы во время беременности все свои действия следует обсуждать с врачом.

Для восстановления нормальной перистальтики кишечника и оздоровления его микрофлоры врач может назначить препараты-прокинетики и пробиотики, а также препараты для улучшения естественных процессов выведения газов.

Видео: Как справиться с вздутием живота в программе Малышевой «Жить здорово!»

Народные средства от вздутия живота

Укропная водичка (настой).

Состав.
Семена укропа – 1 ст. л.
Крутой кипяток – 0,5 л.

Применение.
Настоять укропные семена в стеклянной посуде под крышкой, укутав полотенцем в течение трех часов. Детям давать по 1 ч. л. 3-4 раза в день между приемами пищи, взрослым – 150 мл трижды в день за 15 минут до еды.

Отвар укропной воды.

Состав.
Семена укропа – 1 ч. л.
Холодная вода – 1 стакан.

Применение.
Семена залить водой, поставить на огонь, как только жидкость закипит, огонь убавить и томить 15 минут. Готовому отвару дать остыть до комфортной температуры и профильтровать через несколько марлевых слоев. Принимать отвар по стакану утром и вечером за полчаса до еды. Отвар готовить каждый раз свежий. Пить небольшими глотками.

Корень петрушки.

Состав.
Измельченный корень петрушки – 1 ч. л.
Холодная вода – 1 стакан.

Применение.
Залить холодной водой сырье, оставить на 20 минут. Затем смесь поставить на огонь и подогреть до горячего состояния (не кипятить!). Состав процедить, пить в теплом виде по глотку каждый час. За день нужно выпить весь стакан.

Настой семян укропа и сушеного чабреца.

Состав.
Семена укропа – 1 ч. л.
Чабрец – 1 ч. л.
Кипяток – 250 мл.

Применение.
Сырье залить вскипевшей водой, настоять под плотно закрытой крышкой и полотенцем 10 минут, поставить на огонь, дать закипеть и профильтровать. Теплый настой пить по 30 мл каждый час. Последний прием настоя перед ужином.

Одуванчик.

Состав.
Измельченный корень одуванчика – 2 ст. л.
Горячая вода – 250.

Применение.
Компоненты смешать и оставить для настаивания на сутки, плотно укутав. Готовый настой профильтровать, пить по 50 мл 5 раз в день.

Травяной сбор.

Состав.
Трава мяты перечной – 2 ст. л.
Фенхель – 1 ст. л.
Валериана – 1 ст. л.

Применение.
Травы смешать и поместить в банку с крышкой. Каждый раз необходимо готовить свежий настой, для чего 2 ч. л. полученного сбора залить стаканом кипятка и настаивать в течение 20 минут. Профильтрованный настой пить в теплом виде по 100 мл утром и вечером.

Имбирь.

После еды хорошо рассасывать имбирный корень (1/4 ч. л.), это стимулирует пищеварение, устраняет чувство переедания, пагубно влияет на патогенную флору.

Настой ромашки.

Состав.
Горячая вода (80 º С) – 1 стакан.
Сухие цветки ромашки аптечной – 1 ст. л.

Применение.
Сырье залить водой, прокипятить на медленном огне с момента закипания 5 минут. Снять с огня, оставить на 4 часа для настаивания, после чего процедить. Принимать настой за 10 минут до приема пищи по 2 ст. л.

Картофельный сок.

Если мучает вздутие живота хорошо пить по утрам и вечером перед едой по половине стакана свежевыжатого картофельного сока. Лечебный курс включает не менее 5 дней. Далее сделать перерыв на неделю и снова повторить.

Мятный чай.

Свежими листьями мяты промыть и набить ими заварочный чайник наполовину, залить кипятком и дать постоять полчаса. Пить в качестве чая в течение дня, для улучшения вкусовых качеств можно добавить лимонную дольку. Вместо мяты можно использовать мелиссу и фенхель.

Настой тмина.

Состав.
Тмин - 4 ч. л.
Горячая вода – 2 стакана.

Применение.
Кипящей водой залить предварительно измельченные в ступке семена и настоять в течение двух часов. Готовый настой профильтровать, принимать по ¼ стакана каждый час.

Травяной сбор.

Состав.
Трава горечавки – 50 г.
Корневища ревеня (измельчить) – 50 г.
Зверобой – 50 г.
Дягиль – 50 г.
Корень аира – 50 г.
Трава золототысячника – 50 г.

Применение.
Все ингредиенты смешать и хранить в сухой банке с крышкой. Для приготовления настоя брать 2 ст. л. полученного сбора, заливать 500 мл кипятка и держать на водяной бане полчаса. Готовое средство профильтровать и принимать в теплом виде по ½ стакана за 15 минут до еды.

Профилактика вздутия живота

Кроме коррекции питания и применения нетрадиционных средств в устранении вздутия живота особую роль играют физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, они способствуют укреплению организма и нормализации функционирования всех систем. И главное, если приведенные выше методы не помогают устранить проблему, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, дабы исключить развитие серьезных патологий и болезней ЖКТ.