Народные средства от вздутия живота и газообразования. Народные средства от вздутия живота

Лечение народными средствами от метеоризма широко используется в медицине в комплексе с лекарственными препаратами. Чтобы терапия подействовала, требуется придерживаться правил здорового питания.

Чтобы избавиться от газообразования и улучшить работу перистальтики кишечника, придётся скорректировать рацион питания. Следует исключить из потребляемого меню:

• Хлебобулочные продукты;
• Макаронные изделия;
• Солёные и копчёные продукты;
• Жирные сорта мяса и рыбы;
• Мясные полуфабрикаты;
• Колбасную продукцию;
• Консервы;
• Молочные продукты;
• Газированные напитки;
• Продукцию с содержанием дрожжей;
• Грибы;
• Кофе;
• Продукты, содержащие какао;
• Свежие овощи и фрукты.

Диета при метеоризме обогащается кальцием, калием, железом и витаминами. Блюда рекомендуют готовить на пару или отваривать. Соблюдая оздоровительную диету в комплексе с лечением от вздутия живота, удастся быстро устранить причины расстройства.

• Сухари;
• Нежирное мясо птицы;
• Рыба и бульоны;
• Обезжиренный творог;
• Картофель;
• Кабачки;
• Свёкла;
• Морковь;
• Зелень (избегать пряных трав);
• Зелёный чай;
• Ягодные настои;
• Омлеты, приготовленные на пару.

Питание должно быть многоразовым (5 раз в день), но небольшими порциями. Не рекомендуется употреблять слишком горячие блюда, во время еды следует тщательно пережёвывать пищу. Потребуется ограничить потребление соли и отказаться от питья во время еды.

Для людей с метеоризмом соблюдение диеты и правил питания является основополагающим инструментом в лечении, пренебрежение рекомендациями может спровоцировать возникновение другого расстройства.

Эффективное лечение метеоризма в домашних условиях повышает терапия народными средствами.

Народная медицина

Сбалансированное питание помогает устранить симптом вздутия живота, но если явление продолжает доставлять беспокойство, обратите внимание на методы лечения травами.

Самые эффективные травы, которые помогают вылечить боли в животе и успокоить кишечник:

• Прополис;
• Тмин;
• Укроп;
• Мята;
• Имбирь;
• Ромашка;
• Чабрец.

Укроп

Описаны различные рецепты на основе укропа, эффективно устраняющие вздутие живота у взрослых и детей. Рекомендуется в качестве приправы к блюдам использовать это полезное растение, в свежем виде либо в сухом.

Укропная вода:

1. Настой. Заварить в литре кипятка две столовые ложки семян укропа и дать настояться в течение 3 часов. Настой рекомендуется принимать за полчаса до еды (детям пить по чайной ложке, взрослым по стакану).
2. Отвар. На стакан воды добавить чайную ложку семян укропа, довести до кипения на медленном огне. Процедить и остудить приготовленный отвар. Принимать лекарство мелкими глотками дважды в день до еды.

Укропное масло

Средство помогает избавиться от избытка газов в организме, но перед применением консультация врача обязательна (отмечаются противопоказания).

Три способа применения лекарственного средства:

1. Нанести 7 капель масла на кусочек сахара (рафинада), употребить перед едой.
2. Смешать столовую ложку мёда с маслом (2 мл), принимать не менее 3 раз в день.
3. Приготовить лекарство из укропного масла (5 мл) и воды (50 мл), хорошо перемешать, принимать перед едой (15 мл).

Смесь чабреца с семенами укропа

Приготовить смесь сухих трав в равных пропорциях, залить стаканом воды и довести до кипения на медленном огне. Отвар рекомендуется настаивать в течение 20 мин, принимать по одной ложке ежечасно (хранить в холодильнике не больше суток).

Морковные семена

Рецепт помогает справиться с симптомами метеоризма и улучшает работу кишечника у взрослых, противопоказан для лечения детей.

Способ приготовления прост: измельчить семена моркови с помощью кофемолки или в блендере. Полученный порошок принимать трижды в день, запивая большим количеством тёплой воды.

Добиться результата от семечек возможно, заварив их в кипятке. Полученный настой принимать до 6 раз в день по 10 мл, рекомендуется хранить в термосе.

Травяной сбор для кишечника

Для приготовления отвара рекомендуется использовать травы в сухом виде. Смешать две части мяты с одной частью валерианы и фенхеля, травы тщательно перемешать. Заваривать в стакане кипятка 2 ложки сбора, настаивать до полного остывания. Травяной чай пить утром и вечером до еды. Напиток нельзя хранить в холодильнике, рекомендуется заваривать настой перед каждым применением.

Имбирь

Растение обладает многочисленными полезными свойствами, эффективно борется с инфекциями, устраняет патогенную микрофлору, улучшает процесс пищеварения, превосходно помогает против вздутия живота.

Ромашка

Целебные свойства ромашки используются для лечения многих расстройств. Растение обладает антисептическими действиями, успокаивает, повышает иммунитет и благотворно сказывается на состоянии организма.

При неполадках с кишечником рекомендуют приготовить ромашковый чай. Заварить в стакане кипятка 2 ложки сухих цветков, накрыть крышкой (можно использовать полотенце, салфетку) и дать настояться 20 минут. Выпивать по чашке тёплого чая несколько раз в день.

Картофельный сок

Картофель в народной медицине применяется для лечения различных болезней в виде компрессов, отваров, ингаляций. В борьбе с метеоризмом рекомендовано использовать картофельный сок.

Приготовление:

1. Натереть на крупной тёрке два клубня среднего размера.
2. Переложить полученную массу на марлю и отжать сок.

Сок (100 мл) выпивать натощак по утрам в течение 10 дней. Если после прохождения курса не наблюдается улучшений, сделав небольшой перерыв, рекомендуется повторить картофельную терапию.

Лечебная соль

Смешать стакан поваренной соли с мякотью чёрствого чёрного хлеба, добавить немного воды (до получения консистенции теста), тщательно перемешать. Сформировать «тесто» в виде лепешки, запечь в разогретой духовке до 150 градусов в течение 10 минут. Готовый корж остудить и натереть на мелкой тёрке. Полученную соль добавлять во все блюда.

Корень любистока

Приобрести ингредиент возможно в аптеках или магазинах фитотерапии.

Для приготовления лекарственного настоя потребуется:

1. Измельчить корень растения, используя блендер.
2. Порошок залить кипятком, дать настояться.

Принимать лекарство несколько раз в день по чайной ложке.

Активированный уголь

Лечить проблему метеоризма активированным углём считается одним из распространённых методов. Рекомендуется принимать препарат за 30 минут до еды. Средство помогает справиться с тошнотой, вздутием и болезненными ощущениями. Дозировку выбирать согласно инструкции.

Пищевая сода

Средство, которое найдется на каждой кухне, поможет устранить неприятные ощущения при вздутии живота. Применение продукта в оздоровительных целях несложное. Выделяют два действенных рецепта:

1. Смешать сок одного лимона с половиной чайной ложки соды. Выпить лекарство, когда начнётся реакция (характерное шипение). Принимать в течение 3 дней за час до завтрака.
2. Приготовить лечебный напиток из сока лимона, стакана воды с добавлением одной чайной ложки соды. Тщательно перемешать ингредиенты, выпить натощак. Курс лечения содовым раствором не должен превышать 7 дней.

Рецепты с применением соды помогут не только избавиться от газообразования, но и устранят симптомы изжоги.

Применение средства противопоказано:

• Беременным и кормящим женщинам.
• Детям до 16 лет.
• Людям с хроническими заболеваниями желудка.
• Лицам, у которых наблюдаются аллергические реакции на гидрокарбонат.

Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед применением, сода способна спровоцировать появление желудочных заболеваний. Не стоит повышать дозировку ингредиентов и злоупотреблять употреблением приготовленных напитков.

Чеснок

Растение активно используется в рецептах народной медицины для лечения различных расстройств, оказывает положительный эффект в борьбе с метеоризмом. Рекомендовано два способа использования:

1. Потребление зелёных листьев чеснока повышает аппетит и улучшает пищеварительный процесс. Растение обладает спазмолитическим действием при желудочных коликах и метеоризме.
2. Быстро избавиться от вздутия живота поможет сухой чесночный порошок. При проявлении симптомов расстройства рекомендуют принимать на кончике ножа после еды.

Какие способы помогут в домашних условиях? Помимо рецептов для приёма внутрь известны нестандартные методы в лечении. К примеру, во время обострения обильно нанести на живот сливочное масло (для замены можно использовать свиной жир), накрыть пуховым платком или одеялом.

Устранить сильные болевые синдромы поможет тепло. Для этого следует приложить горячую грелку к больному месту и занять удобное положение.

Лечение вздутия живота у беременных и детей

У женщин во время беременности порой пучит живот. Это обусловлено изменением гормонального фона и давлением на кишечник, которое оказывает растущая матка. Врачи не рекомендуют будущим мамам увлекаться рецептами народной медицины самостоятельно. Любое натуральное средство может оказать непредвиденное действие на организм женщины и ребёнка.

У младенцев часто возникает болевой синдром в области живота из-за скопления газов. Педиатры рекомендуют не использовать рецепты народной медицины, а регулярно выполнять гимнастику, которая укрепит стенки кишечника у малыша. Не помешает делать массаж живота (без активного надавливания). В момент болевого синдрома помощь окажет тёплая пелёнка (детская грелка), приложенная к болезненной области.

Чтобы расстройство перестало беспокоить, следует подойти к лечению комплексно. Соблюдение здорового питания, приём натуральных препаратов, прогулки на свежем воздухе окажут оздоровительное действие для кишечника.

Если натуральные рецепты и методы не помогли, следует обратиться к врачу, возможно, ситуация вызвана другими нарушениями в работе организма.

Народные методы в профилактике расстройства

Один из быстродействующих методов – самомассаж. Потребуется занять удобное положение и выполнять поглаживающие движения по часовой стрелке в области пупка. Этот метод подойдет для взрослых и детей. 10-минутный массаж снимет неприятные и болезненные ощущения, устранит чувство вздутия. Рекомендуется проводить процедуру ежедневно в профилактических целях.

Советуют применять для лечения и в целях предотвращения развития расстройства травяные сборы для улучшения работы кишечника. Готовые чаи (в пакетиках, травяных таблетках) нетрудно приобрести в аптеке без рецепта врача. В состав напитков входят травы: тмин, тысячелистник, кориандр, анис. Следует выпивать по чашке чая за час до еды, рекомендуют проводить приём оздоровительных напитков ежедневно в течение месяца.

Если появился метеоризм, причины и лечение народными средствами - это то, что в первую очередь волнует заболевшего. Метеоризм представляет собой скопление большого количества газов в кишечнике. Данное болезненное состояние проявляется пучением, вздутием и распирающей болью в области живота. Метеоризм не всегда указывает на наличие какого-либо серьезного заболевания в организме. Очень часто сам человек виноват в том, что у него происходит скопление газов.

Причины вздутия живота

Врачи выделяют довольно много причин, вызывающих метеоризм. Подобное нарушение в работе органов пищеварения может появиться даже у младенцев. В такой ситуации врачи, как правило, диагностируют плохую выработку ферментов у крохи. Недостаточное количество ферментов становится причиной того, что еда переваривается не полностью, и частички пищи доходят до нижних отделов кишечника, где нет соответствующих условий для ее переработки. Это и приводит к закисанию и разложению еды, а впоследствии и к образованию газов. Врачи диагностируют недостаточное развитие ферментной системы.

Нередко, если диагностируется вздутие живота, причины заключаются в дисбиозе толстого кишечника. В микрофлоре органов пищеварения имеется множество микроорганизмов, которые отвечают за переваривание продуктов. При дисбиозе данных микроорганизмов в кишечнике недостаточное количество, что становится причиной того, что продукты с высоким содержанием клетчатки (горох, фасоль) недостаточно хорошо перевариваются. Это и становится причиной скопления газов и появления метеоризма.

Сбои в моторной функции органов ЖКТ тоже может вызвать вышеописанное болезненное состояние. Такие нарушения могут возникнуть после оперативного вмешательства. Застоявшиеся каловые массы в кишечнике через некоторое время начинают гнить, что способствует накоплению газов в большом количестве.

Как говорилось выше, причиной появления метеоризмов не всегда являются какие-либо болезненные состояния или серьезные недуги. Повышенное газообразование может наблюдаться даже у вполне здорового человека, после употребления некоторых продуктов питания. Речь идет о продуктах, которые содержат различные добавки Е, ароматизаторы и другие вредные компоненты, очень негативно сказывающиеся на работе кишечника. К газообразующей пище относится баранина и бобовые. Вызвать вышеописанные неприятные симптомы могут газированные напитки. Не менее вреден квас, в котором не прекращает протекать процесс брожения.

Если у новорожденного появляется метеоризм, причины, как правило, заключается в заглатывании большого объема воздуха крохой во время еды. Такое кормление не является правильным. Родители должны обязательно следить за тем, чтобы во время трапезы не наблюдалось «причмокивающих звуков». Чтобы не произошел выброс газов из желудка в кишечник, сразу после еды малыша следует некоторое время поддержать в вертикальном положении.

Повлиять на появление повышенного газообразования у детей может неправильная диета матери. Так, например, если мама во время лактации ест много капусты, изюма, грецких орехов, черного хлеба, сдобной выпечки и гороха, то удивляться тому, что в кишечнике начинает накапливаться большое количество газов не стоит. В такой ситуации первое, что должна сделать молодая мамочка - это нормализовать свое питание (есть только полезные блюда).

Данное болезненное состояние кишечника у малышей может говорить и о нормализации работы ЖКТ. Все дело в том, что во время рождения кроха появляется на свет со стерильным кишечником, который со временем заселяется бактериями (полезными и не очень). Этот процесс становится причиной неприятных ощущений в области кишечника.

Существует несколько причин, которые могут вызвать метеоризм у будущих мамочек. Чаще всего повышенное газообразование кишечника связано с гормональными перестройками, которые происходят в период вынашивания малыша. Во время беременности в организме женщины начинает активно вырабатываться гормон прогестерон, который способствует расслаблению мышц желудка и кишечника. Это становится причиной нарушения кишечной моторики, задержки опорожнения и скапливания большого количества газов.

Лечение травами

В настоящее время имеется немало медикаментозных средств, которые могут справиться с вышеописанными симптомами. Но несмотря на это большинство пациентов, которым знакома данная проблема, предпочитают использовать народные средства от вздутия живота. Народная медицина может похвастаться большим количеством преимуществ. Во-первых, она не вызывает привыкания (чего, к сожалению, нельзя сказать о большинстве медикаментозных лекарствах). Во-вторых, для приготовления домашних средств, как правило, используются только натуральные ингредиенты, которые содержат большое количество полезных веществ. В-третьих, лечение метеоризма народными средствами не требует затрат большого количества денежных средств (большинство ингредиентов не надо специально покупать, так как они имеются практически в каждом доме). В-четвертых, приготовить большинство домашних средств можно самостоятельно, не обладая специальными знаниями.

Огромнейшей популярностью пользуются домашние лекарства от газов, основным ингредиентов которых являются лекарственные травы и растения. Дома можно приготовить полезные средства как из 1 вида растения, так и из целого сбора лечебных трав.

Лечить вздутие кишечника можно с помощью следующего сбора. 20 г ромашкового цвета необходимо смешать с 80 г подземной части валерианы и 20 г семян тмина. 1 ложку смеси надо настаивать в четверти стакана кипятка в течение 20 минут. Образовавшуюся консистенцию необходимо процедить и пить в теплом виде по 125 мл дважды в сутки.

Как избавиться от вздутия живота семенами укропа? Из семян укропа дома можно приготовить как настойку, так и отвар. Для приготовления настойки 1 ложечку измельченных до порошкообразного состояния семян укропа следует настаивать в 1,5 стаканах горячей воды на протяжении 3-х часов. Полученную жидкость надо выпить за 1 день. Пить снадобье необходимо небольшими глотками.

Отвар из семян укропа готовится также очень просто. 1 небольшую ложечку сырья нужно залить 350 мл кипятка, поместить на плиту и кипятить на среднем огне чуть менее четверти часа. Как только лекарство от газов остынет, его следует пить по половине стакана 2 раза в сутки до трапезы.

Не меньшей популярностью пользуется древесный уголь черного тополя.

Тоненькие веточки данного дерева необходимо обвернуть фольгой и поместить на 60 минут в хорошо разогретую духовку. Принимать такое средство следует по 2 небольших ложечки за четверть часа до еды.

Что еще применимо?

1. Лечение народными средствами метеоризма подразумевает прием семян моркови. Для приготовления полезного снадобья 50 г сырья нужно держать в термосе, залитыми 400 мл кипяченой воды в течение всей ночи. Готовую настойку нужно выпить за 24 часа. Должно быть не менее 3-х приемов такой жидкости.
2. Настойка из ромашки. Отличное средство от вышеописанного недуга как у взрослых, так и у детей. 50 г цветков ромашки необходимо заваривать в 400 мл кипятка на протяжении 4 часов. Такой настой процеживается и принимается внутрь по 100 мл дважды в сутки.

Если был диагностирован метеоризм, лечение может осуществляться настойкой из корневищ лекарственного одуванчика. 2 небольших ложечки корней надо заваривать в 500 мл прохладной водички полдня. Принимать такую настойку нужно по 100 мл перед едой.

Люди, которые часто сталкиваются с вышеописанным заболеванием, должны знать, как лечить метеоризм полынью горькой. 1 ложку сырья нужно запаривать в 600 мл горячей воды, поместить в затемненное место на 30 минут, смешать с 50 г меда и употреблять внутрь по 3 ложечки незадолго до трапезы.

Некоторая часть людей лечила повышенное газообразование мятой. Уже через 20 дней такого лечения от неприятных симптомов не осталось и следа. Дома из листьев мяты можно приготовить эффективнейшую настойку. 100 г сырья следует залить 400 мл кипятка, подождать четверть часа и процедить. Полезную жидкость необходимо принимать внутрь по 100 мл трижды в день.

Другие популярные средства

Повышенное газообразование кишечника можно лечить кедровыми и грецкими орешками. 100 г грецких орехов надо смешать с таким же количеством кедровых орешков. Полученную смесь нужно измельчить и смешать с мелко нарубленным лимоном (вместе с кочками и кожурой), 30 г меда и 30 г очищенной аптечной глины. Полученную кашицу необходимо принимать внутрь по 1 ложечке дважды в сутки до еды. Оставшуюся часть снадобья надо хранить в холодильнике.

Домашние средства от метеоризма предполагают использование черной соли. 1 стакан соли следует высыпать в тарелку. После этого поверх соли необходимо накрошить несвежий ржаной черный хлеб (мякоть) и залить таким количеством чистой воды, чтобы получилось тесто. Из образовавшегося теста нужно сформировать лепешку и запечь ее до черного цвета. Как только лепешка остынет, ее надо протереть через мелкую терку и пересыпать образовавшуюся смесь в банку. Такой черной солью следует солить все готовые блюда. Уже очень скоро вздутие пройдет.

Мало кто знает, но избавиться от газов можно с помощью чеснока. Мелконарезанный перемолотый высушенный чеснок необходимо принимать дважды в сутки по несколько граммов. Оставшуюся часть сырья надо хранить в стеклянной банке, в прохладном месте. Также можно употреблять зеленые листья чеснока. Они обладают отличным спазмолитическим действием.

1 ложку укропного масла необходимо развести в 10 ложках воды. Пить такое лекарство нужно по 50 мл несколько раз в сутки.+

Лечение народными средствами метеоризма включает прием корня имбиря. Врачи рекомендуют каждый раз после еды есть по ¼ чайной ложечки измельченного корня. Данное снадобье также поможет избавиться от неприятного запаха изо рта и устранить неприятное чувство переедания.

Очень полезен при метеоризмах свежевыжатый картофельный сок. Специалисты советуют ежедневно утром (натощак) пить по 1 стакану данного напитка. Сразу после этого необходимо не менее 30 минут полежать в постели. Пить картофельный сок надо на протяжении 10 дней. После этого следует сделать перерыв на такое же количество времени и повторить лечение.

Народные средства при вздутии живота должны быть обязательно согласованы с лечащим врачом. Все дело в том, что несмотря на свою высокую эффективность, домашние рецепты нередко становятся причиной появления различных осложнений. Так, например, самолечение зачастую вызывает развитие довольно серьезных аллергических реакций.

Образование газов в кишечнике - это явление естественное и нормальное. Они выделяются в процессе расщепления пищи и жизнедеятельности микрофлоры, как вредной, так и полезной. В норме в кишечнике в любое время находится 0.9 литра газов, и примерно столько же выводится естественным путем за сутки. Однако погрешности в питании и различные сбои в процессе пищеварения приводят к тому, что количество болезнетворных бактерий возрастает в несколько раз. Это проявляется метеоризмом, когда объем газов достигает 3 и более литров.

Основные причины

Сегодня мы хотим поговорить про народные средства от метеоризма, но обойти стороной вопрос причинно-следственной связи нельзя. Ведь должен человек понимать, почему он испытывает такие неприятные симптомы.

• Первая причина - это употребление продуктов питания, которые способствуют образованию газов. Надо отметить, что здесь все индивидуально. У кого-то ЖКТ совершенно не реагирует на фасоль или капусту, а другие испытывают сильное вздутие. В этот же список входят груши и яблоки.
• Несбалансированный рацион, нарушения в режиме питания.
• Различные сбои в работе организма. Сюда относятся проблемы нервной системы, дисбактериозы и другие проблемы микрофлоры кишечника, заболевания ЖКТ.

Как видите, причин достаточно, а значит, народные средства от метеоризма не останутся без своего потребителя.

Общие признаки

Зачастую несколько причин суммируются, что приводит к усилению неприятных симптомов. При этом одно накладывается на другое и клиническая картинка смазывается. Теперь уже только врач сможет разобраться с происходящим и назначить лечение. Итак, на что обычно жалуется пациент:

• Сильная тяжесть и боль в животе. Причем она может отдавать в левый и правый бок, что путает диагностику. А если на прием обращается женщина, потребуется предварительная консультация гинеколога, чтобы исключить специфические для ее организма заболевания.
• Вздутие живота. Тут все вроде понятно.
• Урчание и брожение.
• Пациент может говорить, что его пучит. Причем тут есть два варианта. Газы постоянно отходят, создавая неудобства для окружающих, или, наоборот, раздувают до боли кишечник и не покидают его.
• Отрыжка и икота.
• Запоры.

По сути, это не симптомы самостоятельного заболевания, а лишь звоночек, который сигнализирует, что-то идет не так. Так мудрый организм указывает нам на нарушения в работе ЖКТ и обменных процессов. Поэтому народные средства от метеоризма могут значительно облегчить состояние, но они не решают проблему, поэтому очень важно пройти диагностику у врача.

Болезнь Крона и дисбактериоз

Они достаточно часто встречаются именно в паре. В этом случае, кроме выраженного метеоризма наблюдаются боли, а вместе с калом отходит незначительное количество слизи и крови. Такая симптоматика не должна оставаться без внимания, обязательно обратитесь к врачу. Помимо лекарственных препаратов, используются и народные средства от слизи при метеоризме кишечника. Хороший эффект дают травяные сборы, которые сочетают в себе действие нескольких народных средств. Для этого вам потребуется взять по 30 г ромашки и мяты перечной, измельченных семян тмина и укропа. Одну ложку смеси залейте стаканом кипятка и дайте постоять 10 минут. Такой чай можно использовать так часто, как это необходимо. Он избавляет от вздутия и запоров, помогает кишечнику избавиться от слизи.

Метеоризм у беременных женщин

Это явление, которого практически невозможно избежать. Даже если вы придерживаетесь рационального питания, а организм полностью здоровый, вынашивание ребенка вносит свои коррективы. Повышенное газообразование - это проблема большинства будущих мам. Причин этого достаточно. Плод давит на кишечник, гормональный фон меняется, женщина постоянно испытывает стрессы и волнения.

В результате в один прекрасный момент она сталкивается с сильным дискомфортом, болью в области живота. В этом случае лучше всего отказаться от медикаментозной помощи. Народные средства от метеоризма станут оптимальным и бережным вариантом избавления от дискомфорта .

Решение проблемы

Лечение потребует комплексного подхода. Если подобная симптоматика является следствием стресса, то вам нужно сменить обстановку и отвлекаться на более приятные вещи. Кроме того, газообразование связано с целым рядом процессов, протекающих в кишечнике. Это ферментация и всасывание полезных веществ. Соответственно, крайне важно, чтобы и они пришли в норму.

Поэтому народные средства от метеоризма у взрослых дают хороший эффект только в сочетании с правильной диетой. Из рациона убирают все жирное, сладкое, соленое и острое, пищу разделяют на 4-5 приемов. При этом обязательно нужно пережевывать очень тщательно каждый кусочек.

Ваши помощники

Существует ряд продуктов, которые сильно снижают вероятность газообразования. Это рыба, рис и яйца, птица и мясо. Ограничив свой рацион на период обострения и включив в него эти продукты питания, можно добиться хороших результатов. Кроме того, вы можете использовать народные средства от метеоризма у взрослых. И на первом месте стоит укроп. Ароматная травка может не только улучшать вкус готовых блюд, но и находится на страже вашего здоровья.

Варианты приготовления укропа

Эту огородную зелень можно есть в чистом виде, обильно присыпать салаты из свежих овощей, добавлять в супы. Вреда от этого не будет никого. А если вы решили использовать его в качестве лекарственного средства, то пригодится один из следующих рецептов:

• Вам потребуются зрелые семена укропа, которые можно собирать на участке в большом количестве и запасать впрок. На 2 стакана кипятка нужно взять столовую ложку сырья и настоять под плотной крышкой в течение 3 часов. Доза для взрослого 150 мл три раза в день.
• Народные средства от метеоризма и вздутия на основе укропа широко известны. Следующим можно назвать его отвар. Для этого чайная ложечка семян заливается стаканом кипятка. Теперь смесь нужно потомить под крышкой. Полученный отвар требуется процедить и охладить. Это разовая доза для взрослого. Ее рекомендуют употреблять утром и вечером.
• Неплохо себя показало и укропное масло. Оно хорошо хранится, а в случае необходимости не нужно тратить время на приготовление отваров и настоев. Достаточно капнуть семь капель на кусочек рафинада и съесть его. Можно смешать чайную ложку масла с 50 мл чистой воды. Пить смесь нужно по 15 мл три раза в день.

Имбирное лечение

Кто не любит потрясающий вкус имбирных пряников? Наверное, таких немного. Однако сегодня мы хотим рассказать, что это еще и сильное лекарственное средство. Если вы ищете безопасный и надежный вариант, как избавится от метеоризма народными средствами, то обязательно попробуйте имбирь. Это замечательный продукт, который обладает противовоспалительными свойствами, помогает в пищеварении, снижает количество вырабатываемого газа, а также смягчает вздутие живота и убирает отрыжку. Но и это еще не все. Имбирь обеспечивает нормализацию всех процессов пищеварения, а также опорожнения кишечника.

Имбирь в качестве лекарственного средства использовать очень легко. Для этого возьмите готовую настойку и принимайте по 30 капель перед едой. А можно натереть корень, залить кипятком. Три чашки такого чая в день обеспечат прекрасную работу кишечника. Полезно и просто пожевать кусочек корня имбиря после еды.

Великолепный кардамон

Говоря о том, какими народными средствами убрать метеоризм, не стоит забывать и про другие восточные пряности. Кардамон великолепно помогает контролировать выработку газов. Его легко можно купить в любом магазине, но у нас многие хозяйки даже не знают, для чего его нужно использовать. В странах Востока и Азии его добавляют в зеленый чай, чтобы улучшить пищеварительные процессы. Это свойство можете использовать и вы. Чашечка ароматного напитка позволит сократить выработку газов и улучшить процесс их отхождения. Стоит напомнить, что в норме он происходит без шума и запаха.

Мятный чай

А мы продолжаем рассматривать вариант использования ароматных трав в качестве лекарства. Борьба с метеоризмом народными средствами может вестись без рецепта врача, поскольку вреда такие методы не нанесут. Единственное, что нужно учитывать, это возможность аллергических реакций, поэтому первый раз оценивайте состояние своего организма.

Итак, мятный чай - это вкусное и полезное лакомство, которое нравится многим. Особенно хорошо он в жару, со льдом. Можно добавлять свежие листики непосредственно в чашку со свежим чаем. Либо закипятите воду в кастрюльке, добавьте в нее свежую или сушеную мяту, а затем выпейте отвар в охлажденном виде. В день достаточно 2-3 чашечки после каждого приема пищи.

Что можно купить в аптеке

Конечно, здесь есть множество специализированных препаратов, которые достаточно эффективно борются с повышенным газообразованием. Правда, в большинстве случаев они убирают только последствия. Это известный «Эспумизан» и его аналоги. Кроме того, косвенно помочь в решении проблемы могут спазмолитики. Это «Но-шпа» или «Дюспаталин». Эта группы препаратов ничего не делает с газообразованием, но, расслабляя стенки кишечника, они способствуют скорейшему отхождению газов и прохождению каловых масс. В результате снижается дискомфорт.

Но нас сегодня интересуют в большей степени народные средства от метеоризма и запора. Среди всего многообразия можно назвать следующие:

Колики у детей

Это распространенная проблема, с которой сталкиваются практически все родители. Когда ЖКТ ребенка начинает работать самостоятельно, незрелость ферментативной системы приводит к тому, что в кишечнике скапливаются газы. Малыш испытывает боль и постоянно плачет. В этом случае маме нужно обратить внимание на свое питание, отказаться от сахара и кисломолочных продуктов, газированных напитков и цитрусовых, бобовых и кофеина, а также шоколада и выпечки.

Народные средства от метеоризма у детей тоже являются эффективными помощниками. На первом месте стоит укроп или фенхель. Для приготовления отвара потребуется 0.5 литра кипятка и столовая ложка сухой травы. Полученную смесь необходимо настоять и принимать по чайной ложке каждый раз, после еды. Настой из корней одуванчика - это еще одно популярное средство от вздутия. Возьмите 2 столовые ложки сухого сырья и залейте его двумя стаканами кипятка. Настоять 2-3 суток, после чего процедить и пить по одной чайной ложке.

Вместо заключения

Вздутие — это очень неприятное явление, которое знакомо практически каждому человеку. Используя самые простые лекарственные травы, вы можете легко справиться с этим явлением. Поэтому можно не тратить деньги на дорогостоящие препараты, а использовать то, что есть под рукой. Чаще всего метеоризм встречается у маленьких детей и беременных женщин, для которых использование фармацевтических препаратов может быть неприемлемым, поэтому рекомендуется заменять их на одно из предложенных выше средств.

Применение народных средств при вздутии живота является наиболее предпочтительным, так как зачастую все необходимые компоненты для приготовления лекарства находятся под рукой. К таковым средствам относится самый обычный укроп.

Его универсальные свойства позволяют не только в оптимально короткие сроки избавить человека от метеоризма, но и улучшить защитные функции организма. Как же правильно использовать укроп, чтобы получить от него максимальную пользу?

Состав и лечебные свойства

Укроп — зелень, которая наиболее часто встречается на нашем столе. В большинстве случаев его добавляют в салаты, закуски и очень редко употребляют в чистом виде.

Регулярное потребление данной травы благоприятно сказывается на состоянии организма и всех внутренних органов.

Такая полезность обусловлена составом укропа:

• витамин В, С, РР;
• каротин;
• калий;
• железо;
• фосфор;
• никотиновая кислота;
• фолиевая кислота;
• флавоноиды;
• белковые соединения;
• кумарины;
• карвон;
• фенолкарбоновые кислоты;
• эфирные масла.

Стоит отметить, что укроп незаслуженно остается в стороне, если речь идет о терапии народными средствами. Трава укропа обладает безграничными полезными свойствами, а именно:

• ветрогонным;
• спазмолитическим, обезболивающим;
• сосудорасширяющим.

Таким образом, средство помогает добиться следующих результатов:

• повышает выработку желудочного сока;
• улучшает работы секреторной железы;
• улучшает перистальтику кишечника;
• снимает мышечные и ;
• нормализует моторику;
• способствует улучшенному оттоку желчи;
• повышает аппетит;
• устраняет дисфункции желудочно-кишечного тракта;
• улучшает процесс пищеварения и усвоения пищи;
• нормализует усвоение питательных веществ и микроэлементов;
• выводит из организма вредные вещества;
• устраняет проблемы с пищеварением.

Укроп в сухом виде, а также его семена используются не только в народной, но и в традиционной медицине. Средства на основе травы укропа прекрасно справляются с повышенным давлением, расслабляют тонус гладкой мускулатуры, увеличивают диурез.

Врачи советуют дополнительно в обязательном порядке употреблять укроп в свежем виде. Это способствует не только улучшению самочувствия человека, но и способствует выработке иммунитета.

Наиболее часто укроп используется именно для устранения метеоризма. Содержащиеся в составе растения компоненты, способствуют естественному выведению пузырьков газа из кишечника. Остальная часть газов всасывается через стенки кишечника и попадает в кровь, что также является нормой.

Как заваривать и принимать семена укропа от вздутия живота?

Чтобы добиться высокой эффективности, используя средства на основе укропа для лечения метеоризма, растение нужно правильно применять. Особое внимание нужно обратить на частоту приёма и дозировку, а также способ приготовления того или иного лекарства.

Для взрослых и детей укроп является совершенно безопасным средством, которое фактически никогда не вызывает побочных эффектов.

Н аиболее часто укроп применяется в таких видах:

• настой из семян;
• настой из травы;
• отвар из травы и семян укропа;
• свежий укроп.

Если терапия метеоризма укропом на протяжении длительного времени не даёт результатов, то лечение следует прекратить и в обязательном порядке обратиться к доктору. Вполне возможно, что причина повышенного газообразования заключается в наличии какого-либо , которое прогрессирует и провоцирует появление столь неприятного симптома.

Нужно отметить, что укроп и его семена используются не только при лечении метеоризма. Народные средства, приготовленные на их основе, прекрасно справляются с запорами, а также с задержкой мочеиспускания.

Взрослым

Особой востребованностью пользуются настои на основе укропа. Настойку делают как на основе травы, так и на основе семян. Для приготовления лекарственного средства из семян укропа необходимо:

• столовая ложка сухих семян укропа;
• 200 мл. очищенной воды.

Воду необходимо вскипятить и засыпать туда семена. Такой настой нужно настаивать в течение 15 минут. В дальнейшем лекарство процеживают и употребляют 5-6 раз в день. Настой из семян укропа употребляется в следующих случаях:

Также хорошую результативность демонстрирует настой на основе сушенной травы укропа. Для изготовления следует взять:

• столовая ложка сухой травы укропа;
• 05, литра кипятка.

Укроп заливают кипятком и настаивают в течение часа. После этого настой процеживают и употребляют по половине стакана 3 раза в сутки.

Такие простые рецепты позволяют быстро избавиться от метеоризма и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Использовать такой способ терапии лучше всего после согласования с доктором.

Новорожденным

При наличии колик детям также дают укропную воду в качестве лекарственного средства. Однако, следует помнить, что такой отвар изготавливается на основе семян.

Концентрация основного компонента должна быть в разы меньше, чем она используется при лечении взрослых пациентов. Для приготовления укропной воды нужно:

• 1 чайная ложка семян укропа;
• кипящая вода — 250 мл.

Семена укропа нужно залить кипятком. Затем средство укутывают полотенцем и оставляют в покое на 1 час. После этого настой процеживают несколько раз через марлю и остужают до комнатной температуры. Такое средство применяется обязательно дозировано: 1 чайная ложка 3-5 раз в день.

Родителям следует помнить, что укропную воду в чистом виде дети зачастую отказываются пить. Таким образом, вещество можно разбавлять грудным молоком или добавлять его в молочную смесь. Действие лекарства проявляется уже через 10-15 минут.

Лечение газов в кишечнике зеленью растения

Если семян укропа под рукой не оказалось, можно воспользоваться сухой или свежей зеленью. Это средство используется как при острых, так и при хронических заболеваниях.

Семена укропа обладают свойством понижения давления. Это стоит учитывать при использовании средства беременными или гипотониками.

Самым популярным лечебным настоем из укропа является следующий рецепт:

• зелень рубят на мелкие кусочки и растирают в порошок;
• столовую ложку средства заваривают в 500 мл кипятка;
• выдерживают в термосе около часа;
• процеживают.

После этого настой готов к приёму. Употреблять его нужно за 15 минут до приёма еды в течение всего дня. Принимать достаточно 100-120 мл.

В случае, если приступ наступил очень внезапно и является острым, достаточно просто пожевать свежий укроп. А для того, чтобы вздутие не появлялось и вовсе, врачи рекомендуют добавлять зелень укропа в самые разные блюда.

Приём укропа с пищей ежедневно может стать очень хорошим средством профилактики газообразования.

Если вы страдает от повышенного газообразования, то вам необходимо помнить, что лечение метеоризма не может осуществляться только посредством применения укропной воды и настоев на основе укропа. Метеоризм является симптомом, указывающим на наличие проблемы в желудочно-кишечном тракте.

Если не устранить первопричину, то лечение самих симптомов не принесет никаких результатов, так как они будут возвращаться снова и снова. Таким образом, только после посещения врача можно начинать терапию волнующей проблемы. Не стоит начинать самолечение, так как в дальнейшее это может вызвать значительные осложнения.

Побочные эффекты и противопоказания

Необходимо помнить, что в некоторых случаях, даже такое безобидное средство от газообразования как укроп — может нести реальную угрозу здоровью. Опасаться терапии укропом нужно в таких случаях:

• беременность;
• наличие аллергических реакций;
• гипотония — хроническое низкое давление.

Люди, страдающие хронической гипотонией, рискуют в значительной мере ухудшить своё состояние, если буду регулярно принимать отвары и настои на основе укропа. Всё дело в том, что данное растение способствует снижению артериального давление, что может повлечь за собой появление слабости и вялости у человека.

Использование укропа, как средства для лечения метеоризма, нужно в обязательном порядке согласовать с лечащим гастроэнтерологом. Только такая мера предосторожности может гарантировать вам получение конкретного результата лечения.

Если у вас появляется малейшее недомогание от приёма средства, то терапию нужно прекратить.

Вздутие живота (метеоризм), как и газообразование, это такие состояния, справиться с которыми далеко не всегда так просто, как хотелось бы. Очень часто вылечить их позволяют исключительно народные средства. Безусловно, прежде чем начать подобное лечение, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Именно в таком случае можно будет говорить об исключении образования осложнений, а также о том, что вздутие живота или газообразование больше не возникнут.

Применение настоев в лечении вздутия

Народные средства от вздутия живота должны включать в себя прежде всего различные настои. Достаточно простым в процессе приготовления и выбора компонентов, но действенным следует считать рецепт ромашкового настоя. Для приготовления представленного средства одну ст. л. цветков растения нужно будет залить 200 мл горячей воды (не меньше 80 градусов). Затем состав кипятят на протяжении пяти минут, настаивают в течение четырех часов и тщательно процеживают. Получившееся таким образом средство рекомендуется использовать перед употреблением пищи по две ст. л.

Избавиться от вздутия живота можно будет, применяя семена самых разных растений. В частности, популярным средством в борьбе с метеоризмом и газообразованием является специальная «укропная вода». Говоря обо всех особенностях ее приготовления, настоятельно рекомендуется обратить внимание на следующие этапы:

1. потребуется измельчить две ч. л. семян укропа;
2. состав заливают 400 мл кипятка и настаивают на протяжении 30 минут;
3. получившийся таким образом настой нужно будет процедить и употреблять каждые 60 минут по половине стакана;
4. в качестве варианта представленного рецепта вместо укропа вполне допустимо использовать семена такого овоща, как дикая морковь.

Помимо этого, в представленный настой более чем допустимо добавлять две ч. л. корней петрушки (они могут оказаться как сухими, так и свежими). В этом случае , если средство изначально зальют вдвое меньшим соотношением воды. Настаивать его потребуется около четырех часов, а вот принимать нужно будет каждые 30 минут по две ст. л. Применение народных средств от вздутия живота и газообразования вполне может заключаться в использовании определенных разновидностей трав.

Какие травы используют в домашних условиях?

Вполне можно применять отвар, приготовленный на основании измельченной корневой части ревеня, аира, горечавки, дягиля. Также к составу добавляют траву золототысячника и зверобой – все это в равных пропорциях. Две ст. л. смешения настоятельно рекомендуется залить 500 мл кипятка и удерживать на водяной бане на протяжении 30 минут. После чего состав процеживают и употребляют в теплом виде по половине стакана ежедневно.

Такое лечение может продолжаться достаточно долго, но именно после него больше не возникнет вопросов, как именно мы избавляемся от метеоризма или газообразования.

Следующим способом специалисты называют такое средство: смешивают по две части коры крушины и корневой части валерианы. К составу потребуется добавить по одной части корня одуванчика и крапивы двудомной. Все эти компоненты тщательно перемешиваются между собой и провариваются на водяной бане. Употреблять состав необходимо ежедневно – два раза до употребления пищи (примерно за 25-30 минут).

Лечение вздутия живота народными средствами и избавление от дискомфорта вполне осуществимы за счет приготовления настоя из таких ингредиентов, как трава зверобоя, сушеница и тысячелистник (безусловно, именно в равном соотношении). Три ст. л. сбора настаивают в 1000 мл кипятка на протяжении 120 минут, после чего процеживают средство. Принимают получившийся таким образом настой от четырех до пяти раз в течение суток.

Есть и еще одно средство, на допустимость применения которого и особенности приготовления хотелось бы обратить особенное внимание:

1. потребуется перемешать по две части листьев перечной мяты, корневой части валерианы и одну часть плодов фенхеля;
2. их заливают двумя ч. л. смеси, используя для этого 200 мл кипятка;
3. настаивать состав потребуется на протяжении 20 минут;
4. процеженный после этого настой рекомендовано принимать в утреннее и вечернее время по 100 мл.

Однако это далеко не единственные средства и составы, применение которых является оправданным, если у человека было диагностировано вздутие живота, газообразование и даже изжога.

Применение активированного угля в борьбе с метеоризмом

Итак, лечение метеоризма народными средствами вполне может обеспечиваться за счет такого компонента, как активированный уголь. Это средство известно многим поколениям, потому что применяется оно в процессе лечения тех или иных средств уже на протяжении многих десятилетий. По мнению специалистов, на сегодняшний день активированный уголь уже не является настолько эффективным, как некоторые другие средства, но при указанных проблемах вполне может помочь.

Как известно, представленное средство является отличным абсорбентом и не характеризуется способностью всасываться в область кровотока. Принимать активированный уголь настоятельно рекомендуется из такого расчета, как одна таблетка на 10 кг человеческого веса. Очень важно обратить внимание на то, что ее не рекомендуется разжевывать, а необходимо, наоборот, проглатывать полностью, запивая достаточным количеством.

Как показывает практика, две-три измельченные таблетки этого угля, разведенные при помощи воды, дадут возможность достаточно быстро избавиться от симптомов метеоризма и даже газообразования.

При язвенном заболевании или гастрите представленный способ лечения настоятельно не рекомендуется применять самостоятельно. В обязательном порядке потребуется проконсультироваться со специалистом. Активированной уголь вполне может спровоцировать непродолжительный запор, однако не стоит беспокоиться по этому поводу, потому что работа желудка нормализуется в течение нескольких суток, исключив вздутие живота и другие ничуть не менее неприятные симптомы.

Кефир, укроп, лимон и другие средства

Диетологи настаивают на употреблении кефира во время так называемых разгрузочных дней. При таком патологическом состоянии, как дисбактериоз, употребление данного кисломолочного продукта тоже является необходимым. Это объясняется тем, что именно кефир способен подавить размножение вредных бактериальных компонентов, провоцирующих вздутие живота. Хотелось бы обратить внимание еще и на то, что молочная кислота, присутствующая в напитке, будет способствовать усвоению витаминного компонента D и таких элементов, как железо и кальций, а также именно она позволяет расщепить белок казеин.

Средства от метеоризма включают в себя еще и зелень укропа. Отмечая все особенности применения, настоятельно рекомендуется обратить внимание на то, что:

• ее можно будет добавлять в салаты и другие блюда – как первые, так и вторые;
• спустя 15-20 минут после употребления пищи для исключения в будущем формирования газов вполне можно будет употребить 15 мг смеси;
• состоит это смешение из перемешанных в равном соотношении укропа, лаврового листа и семян фенхеля. Употреблять его желательно в связи с рекомендациями специалиста.

Для тех, у кого в истории болезни присутствует гастрит с повышенным производством кислоты, нелишним окажется применение смеси укропа с медом. Говоря об этом, подразумевают соотношение один к одному. Для употребления используют строго по одной ст. л. смеси.

При вздутии живота и газообразовании желательно использовать лимонную цедру, потому что в таком случае в области кишечника формируется меньшее количество газов. Ничуть не менее эффективным народным средством окажется смешение из имбиря и лимонного сока. Чтобы приготовить данное средство, необходимо имбирь перетереть до порошкообразного состояния, а из лимона выдавить сок. После этого смешивают пять грамм имбирного порошка с одной ст. л. лимонного сока и небольшим количеством соли. Использовать средство требуется в небольшом количестве перед употреблением пищи на протяжении 8-10 суток.

Использовать при вздутии живота или газообразовании можно также специальный чай, который подготавливают на основании зеленого. Однако в горячем виде употреблять его недопустимо. Говоря об особенностях приготовления средства, обращают внимание на следующие нюансы: смешивают немного заварки или один пакет зеленого чая со ст. л. цветков ромашки и щепоткой чабреца. После этого данный состав заливают горячей водой (температура около 85 градусов), на протяжении 10 минут настаивают и употребляют в теплом виде.

Ничуть не менее хорошо помогает и имбирный чай, который нейтрализует спазмы, а также способствует укреплению иммунитета. Заваривать в качестве чая вполне возможно перечную мяту, лавровый лист и ромашку. Таким образом, причины и лечение народными средствами вполне осуществимы при вздутии живота или газообразовании. Однако ни в коем случае не следует забывать об обязательном предварительном посещении специалиста, чтобы исключить развитие осложнений и последствий. Ни одно народное средство лечения не сможет навредить, если будет применяться в соответствии со всеми правилами.

Важно!

КАК ЗНАЧИТЕЛЬНО СНИЗИТЬ РИСК ЗАБОЛЕТЬ РАКОМ?

Лимит времени: 0

Навигация (только номера заданий)

0 из 9 заданий окончено

Информация

ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ! Благодаря развернутым ответам на все вопросы в конце теста, вы сможете в РАЗЫ СОКРАТИТЬ вероятность заболевания!

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается...

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

1.Можно ли предотвратить рак?
Возникновение такого заболевания, как рак, зависит от многих факторов. Обеспечить себе полную безопасность не может ни один человек. Но существенно снизить шансы появления злокачественной опухоли может каждый.

2.Как влияет курение на развитие рака?
Абсолютно, категорически запретите себе курить. Эта истина уже всем надоела. Но отказ от курения снижает риск развития всех видов рака. С курением связывают 30% смертей от онкологических заболеваний. В России опухоли лёгких убивают больше людей, чем опухоли всех других органов.
Исключение табака из своей жизни - лучшая профилактика. Даже если курить не пачку в день, а только половину, риск рака лёгких уже снижается на 27%, как выяснила Американская медицинская ассоциация.

3.Влияет ли лишний вес на развитие рака?
Почаще смотрите на весы! Лишние килограммы скажутся не только на талии. Американский институт исследований рака обнаружил, что ожирение провоцирует развитие опухолей пищевода, почек и желчного пузыря. Дело в том, что жировая ткань служит не только для сохранения запасов энергии, у неё есть ещё и секреторная функция: жир вырабатывает белки, которые влияют на развитие хронического воспалительного процесса в организме. А онкологические заболевания как раз появляются на фоне воспалений. В России 26% всех случаев онкологических заболеваний ВОЗ связывает с ожирением.

4.Способствуют ли занятия спортом снижению риска рака?
Уделите тренировкам хотя бы полчаса в неделю. Спорт стоит на одной ступени с правильным питанием, когда речь идёт о профилактике онкологии. В США треть всех смертельных случаев связывают с тем, что больные не соблюдали никакой диеты и не уделяли внимания физкультуре. Американское онкологическое общество рекомендует тренироваться 150 минут в неделю в умеренном темпе или в два раза меньше, но активнее. Однако исследование, опубликованное в журнале Nutrition and Cancer в 2010 году, доказывает, что даже 30 минут хватит, чтобы сократить риск рака молочной железы (которому подвержена каждая восьмая женщина в мире) на 35%.

5.Как влияет алкоголь на клетки рака?
Поменьше алкоголя! Алкоголь обвиняют в возникновении опухолей полости рта, гортани, печени, прямой кишки и молочных желёз. Этиловый спирт распадается в организме до уксусного альдегида, который затем под действием ферментов переходит в уксусную кислоту. Ацетальдегид же является сильнейшим канцерогеном. Особенно же вреден алкоголь женщинам, так как он стимулирует выработку эстрогенов - гормонов, влияющих на рост тканей молочной железы. Избыток эстрогенов ведёт к образованию опухолей груди, а значит, каждый лишний глоток спиртного увеличивает риск заболеть.

6.Какая капуста помогает бороться с раком?
Полюбите капусту брокколи. Овощи не только входят в здоровую диету, они ещё и помогают бороться с раком. В том числе поэтому рекомендации по здоровому питанию содержат правило: половину дневного рациона должны составлять овощи и фрукты. Особенно полезны овощи, относящиеся к крестоцветным, в которых содержатся глюкозинолаты - вещества, которые при переработке обретают противораковые свойства. К этим овощам относится капуста: обычная белокочанная, брюссельская и брокколи.

7.На заболевание раком какого органа влияет красное мясо?
Чем больше едите овощей, тем меньше кладите в тарелку красного мяса. Исследования подтвердили, что у людей, съедающих больше 500 г красного мяса в неделю, выше риск заболеть раком прямой кишки.

8.Какие средства из предложенных защищают от рака кожи?
Запаситесь солнцезащитными средствами! Женщины в возрасте 18–36 лет особенно подвержены меланоме, самой опасной из форм рака кожи. В России только за 10 лет заболеваемость меланомой выросла на 26%, мировая статистика показывает ещё больший прирост. В этом обвиняют и оборудование для искусственного загара, и солнечные лучи. Опасность можно свести к минимуму с помощью простого тюбика солнцезащитного средства. Исследование издания Journal of Clinical Oncology 2010 года подтвердило, что люди, регулярно наносящие специальный крем, болеют меланомой в два раза меньше, чем те, кто пренебрегает такой косметикой.
Крем нужно выбирать с фактором защиты SPF 15, наносить его даже зимой и даже в пасмурную погоду (процедура должна превратиться в такую же привычку, как чистка зубов), а также не подставляться под солнечные лучи с 10 до 16 часов.

9.Как вы думаете, влияют ли стрессы на развитие рака?
Сам по себе стресс рака не вызывает, но он ослабляет весь организм и создаёт условия для развития этой болезни. Исследования показали, что постоянное беспокойство изменяет активность иммунных клеток, отвечающих за включение механизма «бей и беги». В результате в крови постоянно циркулирует большое количество кортизола, моноцитов и нейтрофилов, которые отвечают за воспалительные процессы. А как уже упоминалось, хронические воспалительные процессы могут привести к образованию раковых клеток.

СПАСИБО ЗА УДЕЛЕННОЕ ВРЕМЯ! ЕСЛИ ИНФОРМАЦИЯ БЫЛА НУЖНОЙ, ВЫ МОЖЕТЕ ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ В КОММЕНТАРИЯХ В КОНЦЕ СТАТЬИ! БУДЕМ ВАМ БЛАГОДАРНЫ!

1. С ответом
2. С отметкой о просмотре

1. Задание 1 из 9

   Можно ли предотвратить рак?

2. Задание 2 из 9

   Как влияет курение на развитие рака?

3. Задание 3 из 9

   Влияет ли лишний вес на развитие рака?

4. Задание 4 из 9

   Способствуют ли занятия физкультурой снижению риска рака?

5. Задание 5 из 9

   Как влияет алкоголь на клетки рака?