Как принимают Пентоксифиллин в бодибилдинге? Пампинг в бодибилдинге, препараты и средства для пампинга Пентоксифиллин для бодибилдинга как принимать

(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Большинство профессиональных спортсменов легкоатлетов и бодибилдеров, а также любителей, которые предпочитают держать себя в форме, предпочитают тренировки, тело при которых наполнено жизненными силами, а мышцы «налиты кровью».

Для хорошего пампа

На сегодняшний день превосходных результатов в виде рельефного и красивого тела можно добиться с помощью лекарственных препаратов серии трентал (агапурин, пентоксифиллин) и, разумеется, усердных тренировок. Этот препарат не является запрещенным и находится в свободном допуске во всех аптеках страны.

Естественно, перед применением данного препарата необходимо ознакомится с его характеристиками и составом, а еще лучше проконсультироваться по поводу дозировки и правильности применения у вашего семейного доктора или тренера.

Вся теория, которой необходимо владеть, дабы обеспечить себе эффективные и комфортные тренировки представлена в данной статье.

Краткая характеристика

Лекарственное средство содержит в себе действующее вещество пентоксифиллин. Выпускается во флаконах в таблетированной форме. Одна единица препарата содержит в себе 100 мг основного вещества. Также возможны варианты выпуска в ампулах жидкое вещество в которых содержит 5 мг пентоксифиллина. Одна коробка с ампулами содержит 5 единиц, а флакон – 60 таблеток.

Активное вещество трентала быстро всасывается в кровь, однако высвобождается из клеток достаточно медленно. Действия препарата хватает на 2 часа активной тренировки, а в течении 12-ти часов после принятия уровень пентоксифиллина в крови снижается всего на 25 процентов. Высвобождаясь из клеток крови вещество выводится наружу с помощью почек или кишечника.

Для чего необходимо принимать

Трентал является безвредным для организма человека препаратом, который действует по принципу расширения сосудов в теле человека. Вследствие этого повышается уровень циркуляции крови по организму и соответственно кровь активнее поступает в мышцы и наполняет их до допустимого предела.

После применения трентала уменьшается вязкость крови, а отзывы спортсменов, испробовавших действие препарата на себе, гласят, что действие вещества сходно с тем, если стимулировать работу мышц гормональными препаратами, которые достаточно пагубно влияют на мужской организм. Для стремительного роста мышц и умножения эффекта от трентала опытные спортсмены комбинируют его с аспирином и витамином РР.

Способы применения

Трентал показан к применению людям, которые имеют патологии, связанные с нарушениями кровообращения.

Также среди показаний к употреблению можно выделить:

обморожения тела, так как его действие направленно на ускорение кровообращения
язвы варикозного происхождения
парестезию
атеросклероз, потому как клетки крови, которые активно циркулируют в организме человека после воздействия на него активного вещества трентала, снабжают головной мозг кислородом
акроцианоз
патологии, связанные с недостаточным кровоснабжением отдельных органов или структур в человеческом организме и так далее.

Стандартная схема употребления гласит, что препарат следует пить после еды, не раскусывая таблетку и запивая ее большим количеством воды. В течении недели дозировка трентала составляет 2 таблетки 3 раза в 24 часа. Но стоит помнить, что дозировка и способ применения устанавливаются индивидуально, исходя из особенностей вашего организма.

Взаимодействие с другими препаратами

Трентал можно употреблять с препаратами вазодилататорами, веществами, угнетающими деятельность симпатической нервной системы, а также теми средствами, что блокируют импульсы, вызывающие возбуждение. Топ спортсмены принимаю вместе с , .

Правила применения

Предостерегая возникновения неприятных последствий после применения средства, следует придерживаться некоторых правил. В первую очередь необходимо четко придерживаться дозировки и следовать режиму употребления средства.

Ни в коем случае не употребляйте трентал, если вы имеете патологии сердца и сердечнососудистой системы в целом. Несоблюдение этого правила чревато возникновению приступов стенокардии или глипогликемии. Чаще всего людям, которые болеют сахарным диабетом, употреблять трентал категорически запрещено.

Трентал стимулирует кровообращение, а потому можно сделать вывод, что его действие направленно на ускорение работы сердца. Люди, перенесшие инфаркт или другие приступы, основанные на нарушении работы сердца, в обязательном порядке должны пройти консультацию у кардиолога и посоветоваться со своим семейным врачом. Такая стимуляция сердца, в случае наличия его хроники, может привести к серьезным последствиям.

Выводы

В заключении стоит отметить, что при соблюдении всех правил приема и грамотному подходу к тренировкам, данный препарат является крайне эффективным и его действие значительно ускоряет набор и построение правильной мышечной массы. Так-же можно принимать с

Пентоксифиллин является современным эффективным средством, улучшающим микроциркуляцию, ангиопротектором и производным диметилксантина.

Состав и форма выпуска

Пентоксифиллин является синтетическим препаратом, и выпускается в форме:
1. Таблеток по 100 и 400 мг, покрытых оболочкой розового цвета. В упаковке содержится 20 и 60 штук.
2. Драже по 100 и 400 мг. В упаковке содержится 20 и 60 штук.
3. Таблеток пролонгированного действия по 400 и 600 мг, покрытых кишечнорастворимой оболочкой, с линией для деления - в упаковке содержится 50 штук.
4. Ампул с раствором для инъекций. В 1 мл раствора содержится:

пентоксифиллин - 20 мг;
натрия хлорид - 90 мг;
вода - до 1 мл.

Выпускается в ампулах по 5 мл. Упаковка содержит 5 ампул.

Фармакологическое действие

Пентоксифиллин относится к новой фармакологической группе лекарственных препаратов – группе гемореологических средств. Препарат способствует восстановлению пластичности эритроцитов , уменьшает их деформацию, что повышает их способность проникать в сосуды, особенно с узким просветом. Это свойство Пентоксифиллина приводит к улучшению микроциркуляции в тканях, что играет положительную роль при гипоксии . Препарат снижает агрегацию эритроцитов, что дает им возможность легко проникать во внесосудистое русло, и повышать кровоснабжение органов.

Средство понижает вязкость крови, вызывая дезагрегацию тромбоцитов . В результате этого возрастает ударный и минутный объемы крови, без изменения показателей частоты сердечных сокращений. Расширение коронарных артерий позволяет увеличить доставку кислорода к миокарду, расширение сосудов легких – улучшить наполнение кислородом крови. Средство способно повысить тонус дыхательной мускулатуры и диафрагмы.

Под действием Пентоксифиллина усиливается коллатеральное кровообращение, увеличивается объем крови, протекающей через коллатерали.

Средство повышает концентрацию АТФ в мозге, способствует улучшению кровоснабжения в нарушенных областях - например, при ишемическом инсульте . Препарат благотворно влияет на центральную нервную систему, ее функции.

При поражении периферических артерий применение данного фармакологического средства приводит к удлинению расстояний при ходьбе при таких заболеваниях, как облитерирующий эндартериит .

Обязательна предварительная консультация врача перед приемом препарата, самолечение недопустимо.

Фармакокинетика

Пентоксифиллин обладает хорошей проникающей способностью через гемоэнцефалический барьер . При внутривенном применении период полувыведения составляет около получаса. При приеме внутрь препарат полностью адсорбируется из желудочно-кишечного тракта. Трансформируется, в основном, в печени , где образуются основные метаболиты диметилксантина. В плазме крови может быть достигнута максимальная концентрация в течение четырех часов после введения, которая сохраняется на терапевтическом уровне сутки. Выводится средство в основном почками (до 95%), через кишечник вывод препарата незначителен. У женщин, кормящих грудью, препарат выделяется с грудным молоком .

Выведение пентоксифиллина замедляется у больных при тяжелых заболеваниях почек, печени, и у людей пожилого возраста.

Показания к применению

В настоящее время Пентоксифиллин, как очень эффективный препарат, применяют для лечения многих заболеваний. Назначение этого препарата производится при таких болезнях, как:

атеросклеротическая энцефалопатия;
артериальная гипертензия ;
цереброваскулярная недостаточность;
астма бронхиальная;
ишемический инсульт;
дисциркуляторная энцефалопатия;
ангионейропатии (болезнь Рейно);
обструктивный бронхит ;
диабетическая нефроангиопатия;
нарушения трофики тканей;
функциональные нарушения среднего и внутреннего уха;
дискинезия кишечника;
альгодисменорея;
посттромбофлебитический синдром;
нарушения кровообращения глаза;
угрожающий выкидыш ;
сосудистая импотенция ;
нарушения периферического кровообращения;
трофические язвы;
пилороспазм;
мышечная дистрофия ;
холецистит;
спазмы гладких мышц;
гангрена , отморожение.

Инструкция по применению

Режим дозирования и способы введения: таблетки, инъекции, капельница

Препарат принимают внутрь и парентерально, в зависимости от тяжести заболевания.

При приеме внутрь используются таблетки с дозировкой 100 мг. Начинают прием, в основном, с дозы 200 мг – 2 таблетки 3 раза в сутки после еды. Затем, при достижении терапевтического эффекта, дозу уменьшают, и продолжают принимать по таблетке трижды в день. Курс лечения таблетированным препаратом длится месяц.

При острых и тяжелых заболеваниях внутренних органов назначается пентоксифиллин в ампулах. Существует два метода введения препарата: внутриартериальный и внутривенный.

Внутривенно вводят средство в виде капельницы. Используется одна ампула на 250 мл раствора натрия хлорида, или раствора глюкозы . Данную дозу вводят в течение полутора-двух часов, медленно.

Суточная доза может быть увеличена при хорошей переносимости до 0,2-0,3 г (по показаниям).

Внутриартериально начинают вводить с дозы 0,1 г препарата на 50 мл раствора натрия хлорида, затем - по 0,2-0,3 г.

Вводят раствор медленно, в течение 10 минут. На курс используется 10 вливаний.

Передозировка, помощь

Передозировка препаратом выражается в появлении следующих симптомов:

слабость во всем теле;
рвота типа "кофейной гущи";

Могут возникнуть и такие явления, как обморок , нарушение функции дыхания, анафилактический шок . Они требуют оказания комплекса срочной медицинской помощи.

Лечение передозировки начинают с промывания желудка , введения активированного угля внутрь, восстановления функции дыхания и нормализации артериального давления . При грозных осложнениях, когда требуется профессиональная помощь, обязателен вызов врача скорой помощи. В этом случае уместно введение адреналина . При рвоте оказывается помощь в виде комплекса неотложных мероприятий для остановки желудочного кровотечения .

Лекарственное взаимодействие

Пентоксифиллин, как правило, усиливает действие препаратов, снижающих артериальное давление, а также средств, предназначенных для лечения сахарного диабета , инсулина , если он применяется в высоких дозах. Гипогликемический эффект противодиабетических средств может усилиться под действием Пентоксифиллина: есть вероятность возникновения гипогликемической комы . Поэтому при одновременном приёме данных препаратов следует соблюдать осторожность, даже снижать дозу гипогликемических средств.

Одновременное применение с мелоксикамом и кеторолаком повышает возможность развития кровотечений. В этом случае неизбежно увеличение протромбинового индекса. При взаимодействии с такими средствами, как ганглиоблокаторы и вазодилататоры, возможно понижение артериального давления. Если Пентоксифиллин принимать вместе с гепарином и другими фибринолитическими препаратами, то можно добиться усиления противосвертывающего действия.

В последние годы изучаются новые области в применении Пентоксифиллина. В настоящее время доказан положительный эффект лечения этим препаратом такого заболевания, как острый алкогольный гепатит .

Особые указания

Пентоксифиллин следует применять с осторожностью при пониженном артериальном давлении, склонности к кровотечениям, язве двенадцатиперстной кишки, при сердечной недостаточности и нарушениях сердечного ритма.

Под наблюдением врача прием препарата показан при тяжелых нарушениях функций почек и печени, при приеме гипотензивных препаратов, гипогликемических средств, инсулина. В этих случаях требуется корректировка доз приема основных препаратов.

В период применения данного фармакологического средства необходим регулярный контроль уровня артериального давления.

При применении вместе с антикоагулянтами требуется контроль показателей системы свертывания крови.

Пожилым людям целесообразно применять малые дозы препарата.
Курение , как правило, снижает эффективность лечения.

При применении раствора для внутривенных инфузий необходимо проверять каждый раз совместимость с другими препаратами. Капельницу больной должен принимать в положении лежа, с медленной скоростью введения.

Применение у пожилых и детей

Людям пожилого возраста назначается препарат в уменьшенных дозировках. Начинают принимать с обычных доз, а при достижении лечебного эффекта, как правило, уменьшают дозу.

Детям до 18 лет от применения Пентоксифиллина следует воздержаться.

Пентоксифиллин в бодибилдинге

Среди разнообразных фармакологических препаратов, которые могут использоваться в бодибилдинге, значительное место занимает Пентоксифиллин. Этот препарат улучшает кровообращение тканей, обладает выраженным положительным эффектом, который проявляется через 30 минут после принятия. В отзывах людей, использовавших препарат для этих целях, говорится о мощном пампинге, длившимся несколько часов. Но не надо забывать, что средство имеет побочные эффекты. В связи с этим применение спортсменами Пентоксифиллина должно быть только под наблюдением врача.

Аналоги препарата

Пентоксифиллин является препаратом, который выпускается под многими названиями. Действие его на организм остается неизменным.

Аналогами Пентоксифиллина являются:

Агапурин: в драже по 100 мг; раствор для инъекций по 100 мг в ампулах 5 мл.
Вазонит: покрытые оболочкой таблетки по 600 мг.
Трентал: в драже по 100 мг и 400 мг; таблетках по 100 мг; раствор для инъекций по 100 мг в ампулах 5 мл.

Трентал

Трентал является оригинальным препаратом. Выпускается в драже. Как правило, препарат назначается при энцефалопатиях различного генеза, при наличии ишемического инсульта, при сосудистых нарушениях, и многих других заболеваниях.

Интересно его использование в отоневрологии. Многим больным при нарушениях кровообращения в вертебробазилярной системе назначают именно Трентал. Так, например, в результате исследования, в котором приняли участие 60 человек, выявлен положительный эффект применения Трентала при заболеваниях органов слуха. Было также доказано, что прием препарата эффективен при сенсорной тугоухости и других сосудистых поражений слухового аппарата . За счет эффективности Трентал признан современным универсальным лекарственным препаратом. Он легко переносится большинством больных, доступен по цене, и прост в применении.

Агапурин

Раствор Агапурина имеет в своем составе 20 мг пентоксифиллина на 1 мл, таблетки содержат или 100 мг или 400 мг действующего вещества. Агапурин является полным аналогом Пентоксифиллина. Показания и противопоказания идентичны с последним препаратом.

Принимают Агапурин внутрь, начиная с одной драже три раза в день. При падении артериального давления дозу уменьшают до одной драже 2 раза в сутки. Курс лечения в среднем составляет 20 дней.

В виде инъекций препарат применяют внутривенно, внутриартериально, а также в виде инфузий, струйно или капельно.

В начале лечения Агапурином используют одну ампулу, которую смешивают с 50 мл 0,9% раствора хлорида натрия. При длительном лечении дозу можно увеличить до 200-300 мг. Скорость введения дозы Агапурина - в среднем 10 минут. На курс принимают 10-12 капельниц ежедневно, или через день.

Цена на препарат составляет от 90 до 137 рублей. Производитель - Zentiva AC, Чехия.

Вазонит

Вазонит – аналог Пентоксифиллина, производится фирмой ШВАРЦ ФАРМА АГ.

Основной формой выпуска являются таблетки пролонгированного действия, в оболочке белого цвета, с разделительной насечкой с двух сторон. В одной таблетке содержится 600 мг действующего вещества – пентоксифиллина.

Вазонит улучшает снабжение тканей кровью и кислородом в нарушенных зонах, а именно в головном мозге , центральной нервной системе, нижних конечностях и других областях. Имеет свойство расширять коронарные сосуды.

Назначается препарат по одной таблетке 2 раза в сутки – утром и вечером.
Таблетки следует принимать после еды, запивая небольшим количеством воды .
Обладают такими же побочными эффектами, как и Пентоксифиллин.
Цена препарата довольно высока - составляет около 330 рублей.
Срок годности составляет 5 лет.

Пентоксифиллин цена

Цена на препарат и его аналоги зависят от фирмы-производителя, от дозировки и формы выпуска. В среднем цена на отечественный препарат Пентоксифиллин составляет от 33 до 72 рублей.

Цена Трентала колеблется от 157 до 319 рублей, Агапурин стоит от 90 до 137 рублей.

Для того, чтобы повысить эффект от физических упражнений, многие спортсмены используют фармакологические стимуляторы. Это препараты, которые способствуют притоку крови к мышечной ткани, снабжают её кислородом и обеспечивают быстрый набор мышечной массы. Одним из наиболее эффективных препаратов среди подобных стимуляторов выступает пентоксифиллин. В этой статье будут рассмотрены показания и противопоказания к применению этого препарата, его влияние на организм и принцип фармакологического действия.

Польза и вред

Этот медикамент обладает сосудорасширяющим эффектом. Соответственно, его положительное и отрицательное воздействие на организм связано с указанной фармакологической особенностью.

В отличие от «Виагры», которая стимулирует приток крови к отдельным участкам тела, этот медикамент способствует усилению кровотока во всех его органах и тканях.

Польза пентоксифиллина заключается в следующем:

Способствует интенсивному обогащению мускулов и систем органов кислородом, что особенно важно при тренировках в гористой местности или в жаркую погоду.
Усиливает выносливость организма, регулирует частоту сердечных сокращений, даёт мышцам «взрывную энергию» первого толчка в упражнении.
Повышает венозность тканей, способствует наполнению мышечных тканей кровью высокого качества.
Оказывает гипотоническое воздействие, поэтому полезен спортсменам, страдающим от повышенного артериального давления.

Важно! В случае, если вы чувствуете, что применение пентоксифиллина вызывает у вас кишечное расстройство, приостановите применение препарата минимум на неделю, а затем снизьте дозу вполовину. Это даст организму возможность привыкнуть к медикаменту и предупредит отрицательные реакции.

Негативное воздействие пентоксифиллина на организм связано исключительно с его употреблением сверх указанной меры и индивидуальными особенностями организма спортсмена. Может заключаться в следующем:

С осторожностью следует употреблять этот препарат людям с гипотонией, хроническими пороками сердечной мышцы.
Избыточное употребление может спровоцировать головные боли, бессонницу, головокружение, тревожные состояния, носовые кровотечения.
Возможно появление аллергических реакций - слезотечения, отёчности, крапивницы, зуда.
Пищеварительная система редко страдает от употребления этого медикамента. Но всё же возможны кишечные расстройства, тошнота, рвота, кислый привкус на языке.

Показания и противопоказания

Несмотря на свою высокую эффективность в мышечном пампинге, этот препарат показан к употреблению не всем спортсменам. Употреблять его рекомендуется для:

нормализации микроциркуляции крови в кровеносных сосудах и капиллярах;
снижения плотности крови и стимуляции кроветворной функции;
улучшения пластичных свойств эритроцитов и, как следствие, обогащения крови кислородом;
стимулирования периферического кровообращения для повышения выносливости и стартовой силы;
улучшения кровообращения в мышечных тканях для ускорения роста их волокон.

Знаете ли вы? Бодибилдинг как движение спортивной эстетики появилось в начале 1880-х годов «с легкой руки » немецкого атлета Фридриха Мюллера, еще известного под псевдонимом Юджин Сэндоу. Он родился в Пруссии и с детства был болезненным ребенком, поэтому в возрасте 20 лет всерьёз занялся вопросом физического развития. В 27 лет Юджин переехал в Америку, где начал позиционировать себя в качестве самого сильного человека в мире, давать представления и всячески продвигать культуру силового спорта.

имеет индивидуальную непереносимость этого препарата;
перенёс инфаркт или инсульт, находится в предынфарктном, предынсультном состоянии;
страдает от массивного внутреннего кровоизлияния или атеросклероза;
находится в восстановительном послеоперационном периоде;
кормит грудью или пребывает в состоянии беременности.

Фармакологическое действие пентоксифиллина

Относится к сосудорасширяющим препаратам, которые разжижают кровь и улучшают её циркуляцию. Ускоряет внутриклеточное распространение гормонов, снижает концентрацию кальция внутри мышечных клеток. Замедляет слипание тромбоцитов, обеспечивает пластичность их стенок.
Избавляет от тромбовых закупорок сосудов, способствует транспортировке кислорода к сердечному миокарду, обеспечивает постоянный тонус дыхательной системы. Начинает расщепляться практически сразу после приёма - в печени распадается на несколько метаболитов, достигает уровня максимальной концентрации через 3-4 часа после употребления.

Инструкция по применению

Изучите инструкцию перед началом применения, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний, так как принимать этот препарат для достижения заметных результатов рекомендуется регулярно. Отладьте режим применения. Употреблять его необходимо за три часа до тренировки для того, чтобы в период максимальной нагрузки мышцы испытывали эффект пампинга. Приём необходимо повторить через два часа после тренировки, для того чтобы устранить мышечные спазмы и улучшить восстановление мускулатуры.

Важно! Учтите, что применение пентоксифиллина приводит к обратимым нарушениям зрения из-за усиления кровотока в сетчатке. Избегайте управления транспортными средствами в течение трех часов после применения этого препарата.

В дни, когда вы не планируете тренироваться, дозировку необходимо уменьшить вдвое и принимать препарат дважды - через полчаса после завтрака и через час после обеда. Полная доза составляет три таблетки (1200 мг). Заглатывать их нужно, не разжёвывая, и запивать стаканом тёплой воды. Курс применения составляет полтора месяца, затем необходимо сделать перерыв на две недели.

Аналоги препарата

Действующие вещества и фармакологическое действие пентоксифиллина совпадают со следующими препаратами. Они отличаются между собой фирмой-производителем и стоимостью, но эффект оказывают практически одинаковый:

Пентоксифиллин - лекарственное средство для расширения сосудов и разжижения крови, которое используется в бодибилдинге как сильнодействующее пампинговое средство.

Знаете ли вы? В 1970-х годах в бодибилдинге возникла практика применения стероидов. Этими добавками пользовались не только рядовые культуристы, но и известные атлеты, желающие нарастить значительный мышечный объём, такие как Арнольд Шварценеггер, Дориан Йейтс, Франко Коломбо. Несмотря на массу побочных эффектов, использование стероидов оставалось легальным вплоть до 1990 года. В 1990 году Конгресс Соединенных Штатов внёс их в список сильнодействующих веществ, применение которых нуждается в контроле.

Негативного воздействия на организм оно практически не оказывает, а те отрицательные реакции, которые возможны, связаны с избыточным употреблением препарата. Регулярное применение этого медикамента позволяет увеличить кровоснабжение мышечных тканей, обогатить их кислородом и ускорить прирост мышечной массы.

Пентоксифиллин – это препарат, улучшающий кровообращение в органах и тканях, в том числе и в скелетных мышцах. При этом вещество практически не оказывает влияния на уровень артериального давления, что делает препарат по-настоящему ценным продуктом для профессиональных спортсменов.

Низкая стоимость пентоксифиллина во многом объясняет его популярность. В аптеках его можно встретить под названием Трентал или Агапурин .

Как действует пентоксифиллин?

Основное действие препарата заключается в расширении периферических сосудов за счет ингибирования фермента фосфодиестеразы. При этом пентоксифиллин действует на все органы, что попадаются ему на пути. Этим он принципиально отличается от Виагры . Эти два препарата схожи по механизму действия, но если Виагра оказывает эффект только на половые органы, то пентоксифиллин не обладает такой избирательностью. Результат заметен достаточно быстро, уже через 20-40 минут после приема препарата. По отзывам пентоксифиллин вызывает небывалый пампинг , который длится подряд несколько часов.

Побочные эффекты

К сожалению, пентоксифиллин не лишен нежелательных реакций. Вот некоторые из них:

нервная система: нарушения сна, головная боль, головокружения, повышенная тревожность, судорожная готовность;
пищеварительная система: уменьшение аппетита, тошнота и рвота, запоры в результате атонии кишечника, сухость во рту, обострение хронического холецистита и других заболеваний печени и желчного пузыря;
сердечно-сосудистая система: тахикардия и тахиаритмия, гипотония, появление приступов стенокардии;
гемостаз: лейкопения, тромбоцитопения, панцитопения, а также склонность к кровотечениям;
органы чувств: скотома, расстройство зрения;
кожные покровы: чувство жара, приливы крови к лицу, гиперемия, отеки, поражение ногтей;
аллергические реакции в виде кожного зуда, крапивницы, отека Квинке, анафилактического шока.

Как принимать пентоксифиллин в бодибилдинге

Перед использованием препарата следует внимательно изучить инструкцию и убедиться, что у вас нет противопоказаний. Разовая доза в бодибилдинге составляет 4 таблетки по 100 мг каждая. Препарат принимается до и после тренировки; в дни отдыха – утром и после обеда. Курс составляет три недели. При развитии любых неблагоприятных реакций следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Итак, пампинг или эффект пампинга – это субъективное ощущение увеличения и уплотнения мускулатуры, достигаемое в большинстве случаев путем выполнения физических упражнений с частыми и многократными повторами однообразных/однотипных движений. Возникновение этого эффекта связывают с увеличением объемов мышечной массы за счет отека тканей и усиления кровенаполнения (обычно мышечные объемы увеличиваются из-за повышенного поступления сахара и иных осмотических веществ, притягивающих воду).

Каким бывает пампинг в бодибилдинге? Разным. Всего существует три вида, отличающихся друг от друга причиной возникновения и конечным результатом:

Первый – это продуктивный пампинг – достигается в процессе тренировки с целью роста и развития мускулатуры;
Второй – это внешний или косметический пампинг. Его специально добиваются перед соревнованиями или съемками для журналов, чтобы мышцы казались более рельефными и объемными (данный прием позволяет внешне увеличить качество и размеры мускулатуры на 10-20%, что немало);
Третий – это фармакологический пампинг. Он, как можно было догадаться, наступает в результате приема фармакологических средств и специального спортивного питания, направленного на развитие и рост мышечной массы.

Продуктивный пампинг и его польза в спорте

К сожалению, а может и к счастью в настоящий момент нельзя с полной уверенностью сказать, что дает пампинг и растут ли от него мышцы. Как таковых точных данных, подтверждающих полезность и значимость этого эффекта в бодибилдинге и других спортивных дисциплинах, нет. Тем не менее, существуют достаточно убедительные факты, свидетельствующие как в пользу накачки мышц, так и против нее.

Факт первый, негативный: пампинг мышц не так полезен, как может показаться, из-за того, что сеты с большим количеством повторов, его вызывающие, малоэффективны для набора мышечной массы. Дело в том, что при их выполнении обычно используются небольшие веса, которые гораздо слабее стимулируют мышцы к росту. Это научно доказанный факт, подтвержденный в десятке различных экспериментов.

Факт второй, позитивный: осуществляя сеты с большим числом повторов, чтобы вызвать полезный пампинг, Вы непременно столкнетесь с мышечной болью. Казалось бы, что в этом позитивного? Все просто. Мышечные боли в большинстве случаев являются следствием скопления молочной кислоты, которая, как предполагается, обладает ростостимулирующим воздействием и способностью повышать секрецию тестостерона.

Кроме того, за пампинг для набора массы свидетельствуют еще и тот факт, что при его проявлении наблюдается усиленное кровенаполнение. В мышцах больше крови, а значит больше кислорода и питательных элементов, которые она переносит. В итоге мышечные ткани становятся более прочными, более устойчивыми к нагрузкам, да и восстанавливаются после тренировок они значительно быстрее.

Пампинг тренировка в бодибилдинге

Теперь же мы подскажем, как можно стимулировать эффект мышечной накачки во время тренировки. В принципе, в этом нет ничего сложного, просто выполняйте упражнения для пампинга по следующим методикам:

Суперсеты (англ. Supersetting);
Дроп-сеты (англ. Drop sets);
Предварительное утомление;
Форсированные повторения (англ. Forced reps);
Сжигания (англ. Burns);
Частичные повторения (англ. Partials);
Негативы (англ. Negatives);
Пиковое сокращение.

Важно сказать, что особенно полезными в спорте и для спортсменов являются упражнения, стимулирующие эффект пампинга , для ног. Общеизвестный факт, что ножные мышцы превосходно откликаются на высокочастотные повторения. Здесь-то Вам и пригодятся движения с предварительным утомлением, а также уже упомянутые выше по тексту сжигания и форсированные повторения (являются лучшим, оптимальным вариантом для икроножных мышц и квадрицепсов).

Не менее полезен в спорте и пампинг, накачка рук. Упражнения, которые подойдут в этом случае, могут быть разными, поэтому мы укажем лишь наиболее эффективные для основных групп мышц на руках атлета (бицепс, трицепс).

Итак, пампинг упражнения на трицепс следующие:

Упражнение разгибания рук с EZ-штангой (вариант обратным хватом);
Упражнение разгибания рук с EZ-штангой (вариант обычным хватом);
Упражнение разгибания рук с помощью гантелей “хаммер”.

В свою очередь на бицепс лучше всего осуществлять такой пампинг тренинг:

Упражнение сгибания рук с гантелями (варианты, сидя или со штангой стоя);
Упражнение сгибания рук с гантелями (вариант, сидя на наклонной скамье);
Упражнение сгибания рук со штангой (выполняются на скамье Скотта из положения в 90 градусов).

Однако, как уже было сказано, не только занятия в зале могут вызвать пампинг спины, рук, ног и других частей тела. Ведь также существуют различные вспомогательные фармакологические средства, которые могут помочь добиться так называемой мышечной накачки. Сейчас-то мы о них поговорим, описав наиболее популярные и эффективные из списка, рассказав об их плюсах и минусах.

L-Аргинин для пампинга и не только

С практической точки зрения данное вещество является основным донатором азота и его переносчиком в организме человека. С точки же зрения науки L-Аргинин, также известный как аргинин L изомера – это условно незаменимая алифатическая аминокислота. Теперь обо всем подробнее и в деталях.

В нашем организме L-Аргинин выполнят множество важных функций. Во-первых, он снабжает азотом систему NO-синтезов (систему ферментов), которые отвечают за производство оксида азота (NO). Оксид азота – это активный медиатор, производящий регулировку артериальных сосудов, от которых в свою очередь зависит артериальное давление (при недостатке оксида азота давление повышается).

Во-вторых, действие и свойства L-Аргинин, само вещество, учувствуют в цикле выведения из организма конечного азота (продукт распада отработанных белков). От мощности этого цикла во многом зависит способность нашего организма производить мочевину и самоочищаться от различных белковых шлаков.

В-третьих, Л-Аргинин – это важнейший носитель/донатор азота, его эффект необходим для синтеза мышечной ткани. Эта функция является основной причиной использования препаратов на основе аргинина в бодибилдинге и других спортивных дисциплинах. Атлеты осведомлены, что применение L-Аргинин способствует уменьшению жировой прослойки и увеличению мышечной массы при соответствующей физической нагрузке.

Вообще, если ссылаться на отзывы, в спорте L-Аргинин – это одна из популярнейших добавок, доступных, как в чистом виде, так и в качестве компонента других спортивных продуктов. Оно и понятно. Как-никак аргинин играет важнейшую роль в делении мышечных клеток, в восстановлении организма после тренировок и интенсивных физических нагрузок, в заживлении ран, травм, ожогов, в выведении шлаков и в укреплении иммунной системы. Плюс, аргинин может повышать продукцию гормона роста и способствовать увеличению либидо/сексуальной активности, что полезно не только в спорте, но и за его пределами.

В целом же, осуществляя прием Л-Аргинин в бодибилдинге или других дисциплинах, атлет может добиться следующих значимых улучшений:

Проявление эффекта пампинга;
Улучшение питания мышечных тканей;
Ускорение процессов восстановления;
Снижение артериального давления;
Повышение либидо, увеличение сексуальной активности;
Улучшение транспорта кислорода в мышцы;
Усиление секреции гормона роста;
Укрепление иммунитета;
Снижение уровня вредного холестерина.

Сказать-то, чем полезна аминокислота L-Аргинин в спортивной практике мы сказали, а вот уточнить, как принимать ее, не успели. Исправляемся. Итак, лучшим временем для приема аргинина являются 30-60 минут перед тренировкой или после нее – так Вы улучшите пинание мышц и достигните эффекта мышечной накачки. Если же Вы хотите повысить секрецию ГР, то тогда данную аминокислоту лучше всего употреблять на ночь.

Для спортивных целей, как говорит инструкция L-Аргинин , оптимальная дозировка данного вещества – это 3-9 г в сутки. Что логично: чем выше доза, тем больше польза, однако, дозировку в 10 г в сутки превышать не рекомендуется. Начинать прием аргинина лучше всего с минимальных объемов, постепенно увеличивая количество потребляемой аминокислоты (добавки в таблетках запиваются водой, порошковые формы растворяются в холодной воде). Отметим, что Л-Аргинин в спорте (в бодибилдинге и других дисциплинах) используется не только как самостоятельная добавка, но и как транспортная система. В частности, его регулярно употребляют в качестве транспортной системы для креатина (прием их осуществляется одновременно).

Как уже было сказано, употреблять данное вещество не рекомендуется в дозах выше 10 г в сутки. Почему так? Все просто: при превышении дозировок L-Аргинин могут наблюдаться побочные эффекты и явления, пусть и не смертельные, но достаточно неприятные. Так, например, употребляя дозы в 15 и более грамм в день, Вы можете столкнуться с диареей, слабостью, с падением артериального давления и тошнотой. При проявлении этих отклонений следует незамедлительно уменьшить дозу, так Вы обезопасите себя от их дальнейшего развития и поспособствуете исчезновению “побочек”.

Начнем с основ. Креатин, также известный как 2-(метилгуанидино)-этановая кислота – это карбоновая кислота, содержащая азот и участвующая в процессе энергетического обмена в нервных и мышечных клетках. В спорте, в частности в бодибилдинге, креатин (креатин моногидрат и другие формы) широко используется в качестве добавки, способствующей пампингу, увеличению силы, повышению выносливости и других важных показателей. Также атлеты ценят данную кислоту за практически полную безвредность (лишь серьезные передозировки креатином могут приводить к возникновению тех или иных отклонений).

В свою очередь креатин моногидрат – это самая эффективная и вместе с тем популярная форма креатина, используемая в спорте для тех же целей, что и обычных креатин (с точки зрения химии представляет собой молекулу воды и креатина). Выпускается же данное вещество в виде добавок. Так, на фармакологическом рынке можно встретить препараты креатин моногидрат, капсулы, таблетки, порошок и, конечно же, всевозможные спортивные анаболические и не только комплексы, его содержащие.

Какие эффекты и свойства, полезные в спортивной практике, в бодибилдинге, проявляет креатин моногидрат и средства, на нем основывающиеся? Разнообразные и множественные:

Во-первых, увеличение мышечной массы. При приеме креатина в течение всего 1 месяца можно набрать 5 и даже больше килограмм мышечной массы, соблюдая правильное питание и режим тренировок. Плюс, проводившиеся относительно недавно исследования показывают, что применение креатин моногидрат увеличивает повторный максимум в жиме лежа на 10 кг уже через 7 дней после начала курса. Однако, стоит отметить, что столь мощный эффект наблюдается далеко не у всех атлетов, при низкой чувствительности организма к креатину результаты могут быть менее впечатляющими.

Во-вторых, улучшение накачки и рельефности мышц. Как замечают атлеты и говорят отзывы, если использовать креатин моногидрат, мышцы выглядят намного более накаченными, полными и округлыми чем обычно (объясняется это главным образом гидратирующим воздействием креатина на мышечные клетки).

В-третьих, значительное повышение силовых показателей. Во время выполнения упражнений с высокой интенсивностью ощутимо возрастает потребность работающих мышц в АТФ, в сотни раз, если сравнивать с состоянием покоя. Запасы АТФ должны постоянно восполняться, чтобы мышечные сокращения были такими же эффективными, как и прежде. Применяя же креатин моногидрат в спорте, Вы можете с успехом этого добиться. Ведь он увеличивает фосфоркреатин и АТФ, а значит, и повышать силу, требуемую во время тренировок (схема воздействия немного более сложная, однако, в целом, именно так креатин повышает силовые показатели атлета).

В-четвертых, увеличение производства анаболических гормонов. Как показывают исследования, даже средние дозы креатин моногидрат могут ощутимо увеличить секрецию эндогенных анаболических гормонов в организме человека. О каких гормонах идет речь? В первую очередь о гормоне роста и тестостероне. Думается, объяснять, в чем заключается их роль, и какая от них польза, не нужно. К слову, уровень ГР и тестостерона начинает повышаться уже в течение первых нескольких часов после приема, плюс, в этот же срок наблюдается усиление секреции ИФР (инсулиноподобный фактор роста) и подавление образования миостатина, блокирующего мышечный рост.

Способен порошок креатин моногидрат , а также его таблеточные и капсульные формы, и на другие улучшения. Так, во время их приема может наблюдаться понижение общего уровня холестерина в плазме (способствует защите сердечнососудистой системы), стимуляция нервной системы и другие положительные воздействия, например, противовоспалительное при хронических раздражениях, локальном или остром воспалении.

В заключение же описания нам хотелось бы выделить основные различия, а точнее плюсы, которыми может похвастаться креатин моногидрат и препараты на его основе и не может похвастаться обычный креатин:

Моногидрат не разрушается в воде в течение нескольких суток;
Он практически не разрушается в желудке, что свидетельствует о большей эффективности;
Он хорошо усваивается организмом (большая его часть достигает целевых точек);
Фаза загрузки при употреблении данной формы креатина является не обязательной;
Он максимально безвреден и безопасен для человека (на данный момент не существует ни одного исследования, доказывающего наличие вредного воздействия у моногидрата креатина).

Курс тестостерона энантат и его свойства

Опять-таки, начнем с основ. Тестостерон – это андроген, являющийся основным анаболическим гормоном в мужском организме и производящимся при помощи цепи ГГЯ (гипоталамус – гипофиз – яички). В нашем теле он выполняет различные функции, от стимуляции роста мышечной массы до обеспечения корректной работы половой системы.

В свою очередь тестостерон энантат – это эфир эндогенного тестостерона долгого действия, который от своего естественного аналога отличается большей активностью, эффективностью и продолжительностью воздействия. С практической же точки зрения и в фармакологии энантатный эфир тестостерона – это сильный анаболический и андрогенный стероид, популярный в спорте благодаря своему мощному и полезному воздействию на организм атлета. К слову, его анаболическая и андрогенная активность идентична оным у “чистого” тестостерона (анаболическая – 100% от тестостерона, андрогенная – также 100%).

Как уже можно было понять, основной сферой, где осуществляется применение тестостерона энантат, является спорт. Здесь его активно используют для увеличения объемов мышечной массы, для повышения силовых показателей, объемов выносливости и по иным причинам, таким как пампинг. Конечно, пригождается он и за пределами спорта, в частности в медицине – для стимуляции быстрейшего восстановления после травм, для нормализации работы половой системы, для заместительной терапии и т.д.

В целом же, в спортивной практике, а если точнее, то в бодибилдинге, курс тестостерона энантат может быть крайне полезен, ведь этот анаболик и андроген проявляет множественные значимые для атлетов эффекты и действие, направленное на улучшение физической формы:

Стимулирует набор мышечной массы;
Обеспечивает сильнейший эффект накачки мышц (эффект пампинга);
Значительно увеличивает силовые показатели атлета;
Улучшает регенеративные способности организма;
Нормализует функцию суставов за счет скопления воды;
Повышает либидо и общий жизненный тонус.

Важно сказать, что в пределах спорта осуществлять прием тестостерона энантат рекомендуется главным образом мужчинам. Почему? Все просто – женщины, применяющие его на курсе, могут столкнуться с достаточно серьезными побочными эффектами и явлением маскулинизации. Для справки, чтобы не возникало вопросов: маскулинизация или вирилизация (вирильный синдром) – это процесс накопления мужских черт женщинами, выражающийся в огрублении голоса, в интенсивном росте волос на теле и других серьезных и зачастую необратимых отклонениях.

Конечно, могут определенные побочные эффекты, если использовать стероид тестостерон энантат , потревожить и мужчин. Так, о себе могут дать знать андрогенные недуги, такие как акне, повышение жирности кожи и др., или же Вас может побеспокоить излишняя задержка жидкостей в организме и гинекомастия. Так что к приему этого стероидного средства стоит относиться со всей серьезностью, вне зависимости от пола.

В конце же, мы подскажем, как следует принимать тестостерон энантат в бодибилдинге, чтобы наблюдался рост мускулатуры, эффект мышечной накачки и другие улучшения. Если взглянуть объективно, то здесь все очень и очень просто. Дозы тестостерона энантат для спортсменов – это 250-500 мг в полную неделю (опытные атлеты могут использовать и 750-1000 мг). Прием его обычно проводится раз в семь дней, а сам курс в соло или комбинациях длится не дольше 2 месяцев (курсы по 4-8, иногда 12, полных недель).

К слову, если у Вас появилось желание купить тестостерон энантат , то Вы в любое время можете посетить наш интернет-магазин, чтобы сделать заказ. Здесь Вы найдете энантатный эфир тестостерона для инъекций от ведущих производителей, например от SC Balkan Pharmaceuticals SRL (Молдова).

Препарат Виагра для пампинга мышц

В настоящий момент Виагра является широкоизвестным лекарственным средством, использующимся главным образом для нормализации половой функции у мужичин. Также она весьма распространена в спортивной практике, в частности в бодибилдинге, в качестве средства, обеспечивающего пампинг мускулатуры.

Важно: ошибочно полагать, что препарат Виагра – это донатор азота, ведь она таковой не является. Они никак не влияет на уровень оксида азота в организме, однако, несмотря на это, все-таки может расширять сосуды в мышцах. Как она это делает? Все просто: Виагра блокирует фермент фосфодиэстеразу-5, разрушающий цГМФ, в результате чего происходит постепенное расширение сосудов и как следствие накачка мышц (пампинг).

Существуют и другие причины, по которым применение препарата Виагра в бодибилдинге является крайне перспективным. Во-первых, данное средство помимо основного воздействия (речь идет об эффекте мышечной накачки) также снижает уровень артериального давления и оказывает положительное влияние на сердечнососудистую систему. Во-вторых, вопреки всеобщему мнению, прием Виагры не ведет к перманентной эрекции – при отсутствии полового возбуждения стимуляции полового члена не возникает, что важно для атлетов, планирующих использовать этот препарат в спортивных целях.

Как принимать препарат Виагра в спортивной практике? По правилам, если, конечно, Вы хотите достичь положительных результатов:

Тщательно изучите инструкцию и исключите возможные противопоказания к применению;
В спортивных целях не используйте дозы Виагры свыше 25 мг за один прием;
Принимайте этот препарат, либо перед тренировкой, либо сразу по ее окончанию;
В дни отдыха употреблять таблетки не обязательно (так, Вы сэкономите, как-никак Виагра – это достаточно дорогое средство, и избавите себя от риска возникновения толерантности);
Не нарушайте рекомендуемой длительности курса, то есть, не принимайте таблетки дольше 4-6 полных недель.

Важно отметить, что препарат Виагра – это далеко не единственный “корректор” половой функции мужчин, способный пригодиться для мышечной накачки, ведь существуют и его аналоги, обладающие схожим воздействием и зачастую более выгодной ценой. Одним из таких является препарат “Потенциале”, производящийся в Украине, другим – “Динамико”, который выпускается на территории России.

Это еще один крайне эффективный препарат, способный улучшать кровообращение периферических тканей, в частности мышечных тканей, но при этом, в отличие от аналогичных средств, лишь незначительно влияющий на кровяное давление.

Во многом именно благодаря этой своей особенности таблетки Пентоксифиллин так популярны в спортивной практике, однако, не только, ведь у них есть и другие существенные плюсы, например доступность – низкая цена и распространенность (на нашем рынке Пентоксифиллин также часто встречается под торговой маркой Трентал или Агапурин).

Но закончим с теорией и перейдем к практике, рассказав о том, какое действие проявляют таблетки Пентоксифиллин при применении в спорте, и как вообще они действуют. В принципе, их механизм действия схож с оным у Виагры, то есть, Пентоксифиллин способствует вазодилатации благодаря ингибированию фосфодиестеразы. Разница лишь в том, что Виагра действует избирательно (преимущественно на сосуды половых органов), а Пентоксифиллин – нет. Но на кровоток в мышцах это негативно не влияет, так что переживать не о чем.

Раз уж заговорили о применении и пользе, то уточним, что положительный эффект, который проявляют таблетки Пентоксифиллин, дает о себе знать практически сразу после приема – уже через 20-40 минут после употребления будут заметны существенные улучшения. При этом описываемый препарат действует достаточно долго, мощный эффект накачки мышц (пампинг) длится как минимум несколько часов.

Важно отметить и то, как должно проходить правильное применение и как вообще принимать таблетки Пентоксифиллин в бодибилдинге. Здесь есть несколько основных правил, к которым стоит прислушиваться для достижения значимых результатов и во избежание проявления побочных эффектов:

Во-первых, изучите, что говорит инструкция, описывающая таблетки Пентоксифиллин и исключите противопоказания;
Во-вторых, при приеме ни в коем случае не нарушайте рекомендуемых дозировок, ограничивающихся 300-400 мг препарата (это 4 таблетки по 100 мг);
В-третьих, прислушайтесь к тому, что говорят отзывы о таблетках Пентоксифиллин и принимайте их незадолго до или незадолго после тренировки (в дни отдыха – 2 раза в сутки, утром и сразу после обеда);
В-четвертых, если таблетки Пентоксифиллин привели к тому, что проявились побочные эффекты, то снизьте дозировки, либо вовсе остановите прием;
В-пятых, не нарушайте рекомендуемой длительности приема – 3-4 недели.

В заключение же выделим побочные действия, которые могут потревожить атлета, употребляющего Пентоксифиллин в таблетках на курсе: головокружения, нарушения сна, тревожность, сухость во рту, снижение аппетита, нарушения зрения, нарушения сердечного ритма, аллергические реакции и др. В принципе, их достаточно много, вот только проявляются они редко и в основном при нарушении рекомендаций. Однако, бдительности в любом случае терять не стоит, поскольку последствия могут быть серьезными.