Как избавиться от вздутия живота и газов у взрослых. Частое пуканье - это норма или болезнь

Метеоризм (вздутие живота) характеризуется повышенной концентрацией газов в кишечнике, что в 90% случаев приводит к острой боли и ощущению тяжести в брюшной полости. Процедура устранения избыточного скопления воздуха в пищеварительном канале базируется на установлении и лечении причин, спровоцировавших синдром (интоксикация, расстройство микрофлоры кишечника, дефицит ферментов, дисфункция органов ЖКТ и прочее).

В целях избавления от неприятного симптома разработан целый комплекс медикаментозных препаратов, которые представлены:

энтеросорбентами;
прокинетиками;
ферментами;
фито-средствами;
пеногасителями;
пробиотиками, пребиотиками (синбиотиками);
спазмолитиками;
антибиотиками.

В комбинации с фармакологическими средствами пациенту назначают специальную диету, которая предусматривает отказ от жирной, острой и соленой пищи.

Энтеросорбенты

Предназначены для выведения токсичных веществ из организма естественным путем, обладают мягким действием и дают быстрый результат. Энтеросорбенты не причиняют вреда слизистой оболочки желудка и кишечника: существуют специальные препараты для детского организма. Перечень средств детоксикационной направленности включает:

Аналоги: «Энтерумин», «Диосмектит», «Микроцел».

Существуют натуральные энтеросорбенты, к которым относят:

клетчатку (устраняет гипертонус мышц кишечника, обеспечивает чистку пищеварительного канала, предотвращает процессы гниения и скопления газов в полости кишечника;
«Хитин» (восстанавливает микрофлору кишечника, выводит токсичные вещества из органов ЖКТ);
«Целлюлозу» (нормализует проходимость кишечника, снижает риск онкологии пищеварительного канала).

Важно! Использование клетчатки в качестве очищающего компонента необходимо согласовывать с врачом: натуральные энтеросорбенты противопоказаны лицам, страдающим язвенной болезнью, гастритом, колитом органов ЖКТ.

Прокинетики

Восстанавливают моторику желудка и кишечника в условиях интоксикации и нарушении обменных процессов. Препараты ослабляют позывы к рвоте и обладают ярко выраженным спазмолитическим эффектом. В список прокинетиков входят:

«Мотилиум» (улучшает работу верхних отделов кишечника, активизирует ритмичность сокращений пищеварительных органов, ускоряя процесс вывода токсинов из организма, цена 1 упаковки – 450 рублей);
«Дюспаталин» (купирует болевой синдром и устраняет рези в полости живота, минимизирует симптом повышенного газообразования, снимает спазм гладкой мускулатуры пищеварительного канала, побочный эффект: обладает угнетающим действием на микрофлору кишечника, цена 1 упаковки – 500 рублей);
«Эглонил» (нормализует моторику органов ЖКТ, приводит в норму уровень концентрации газов в брюшной полости, цена 1 упаковки (12 шт) – 250 рублей).

Аналоги: «Церукал», «Перинорм», «Итоприд».

Ферментные средства

Улучшают процесс пищеварения и восстанавливают обмен веществ в организме. С помощью препаратов удается добиться быстрого опорожнения кишечника и качественного расщепления углеводов, белков и жиров. Ферментные препараты это:

Аналоги: «Энзистал», «Дигестал», «Ипентал».

Пеногасители

Предназначены для снижения реакции пенообразования в ситуации, когда в условиях повышенного газообразования стенки кишечника начинают покрываться обильным слоем мелкопузырчатой структуры. Слизь, образующаяся в период перистальтики, при взаимодействии с газами приобретает плотную консистенцию и устраняется медленно, растягивая полость пищеварительного канала и провоцируя болевой синдром. Ускорить процесс оседания пены помогают препараты, разрушающие пузырьки газов. Их перечень состоит из:

«Эспумизана» (рекомендован для устранения симптомов метеоризма, при диспепсиях и перед оперативными вмешательствами на органы ЖКТ, цена 1 упаковки – 250 рублей);
«Дисфлатил» (устраняет отрыжку, вздутие живота, пучение, цена 1 упаковки – 300 рублей);
«Пенфиз» (восстанавливает моторику ЖКТ, нейтрализует процесс повышенного газообразования, обладает «ферментным» эффектом, цена 1 упаковки – 350 рублей).

Аналоги: «Вобензим», «Солизим», «Нигедаза»

Пребиотики и пробиотики

Восстанавливают микрофлору кишечника после длительной терапии антибиотическими препаратами и нормализуют фон для развития и жизнедеятельности бактерий, локализованных в полости пищеварительного канала.

К пребиотикам относятся препараты, улучшающие условия среды обитания полезных микроорганизмов. Их действие направлено на детоксикацию организма и нормализацию кислотности желудка. В список пребиотиков входят:

«Порталак» (назначают при дисбактериозе кишечника, запорах, синдроме гнилостной диспепсии, восстанавливает перистальтику кишечника, цена 1 упаковки – 270 рублей);
«Хилак Форте» (минимизирует процесс избыточного размножения патогенных бактерий, нормализует рН среду кишечника, цена 1 упаковки (30 мл) – 260 рублей);
«Эубикор» (нормализует перистальтику кишечника, выводит из организма токсины и яды, усиливает устойчивость эпителия пищеварительного канала к канцерогенам, принимает участие в метаболизме белков, восстанавливает иммунную систему, цена 1 упаковки – 230 рублей).

Аналоги: «Лактулоза», «Гудлак».

Пробиотики используются для минимизации негативного эффекта препаратов антибиотического спектра и назначаются после длительного приема «агрессивных» лекарств. К ним относятся:

«Лактобактерин» (рекомендован при кишечных инфекциях, дисбактериозе (устраняет диарею, возникающую на фоне дефицита полезных микроорганизмов), колитах и энтеритах, цена 1 упаковки – 190 рублей);
«Аципол» (минимизирует риск отравления при пищевой аллергии, устраняет симптомы дисбактериоза, эффективен в лечении хронических колитов, цена 1 упаковки – 350 рублей);
«Бифидумбактерин Форте» (используют при дефиците полезных микроорганизмов в кишечнике, в качестве профилактического средства после длительного лечения антибиотиками, устраняет запоры и метеоризм, цена 1 упаковки – 150 рублей).

Аналоги: «Наринэ Форте», «Бактисубтил».

Существуют препараты, комбинирующие пробиотики и пребиотики вместе (синбиотики). Они обеспечивают оптимальные условия для размножения полезных бактерий в пищеварительном канале. В перечень синбиотиков входят:

«Максилак» (рекомендован при функциональных расстройствах кишечниках, устраняет запоры и понос, восполняет нехватку бифидобактерий, цена 1 упаковки – 400 рублей);
«Бифилиз» (назначают при дисфункции и интоксикации кишечника, цена 1 упаковки – 450 рублей).

Аналоги: «Лактиале», «Бифидобак», «Нормоспектрум».

Препараты растительного происхождения

(снижает риск вздутия живота, снимает спазм кишечника, купирует болевой синдром в брюшной полости, цена 1 упаковки – 60 рублей);
«Гербион» (выводит избыточные газы из организма, расслабляет мышцы кишечника, цена 1 упаковки – 150 рублей);
«Плантекс» (устраняет спазм кишечника, увеличивает секрецию желудочного сока, цена 1 упаковки – 320 рублей);
«Иберогаст» (рекомендован при лечении функциональных расстройств органов ЖКТ, избавляет от метеоризма, отрыжки, тошноты и запоров, цена 1 упаковки (20 мл) – 250 рублей).

Аналоги: «Семитикон», «Панкреофлат».

Спазмолитики

Назначают в экстренных случаях, когда метеоризм спровоцирован перееданием или расстройством желудка. Препараты активизируют процесс отхождения газов и снимают спазм пищеварительного канала. В число препаратов входят:

«Но-шпа» (снижает тонус мышц кишечника, рекомендован при язвенных болезнях, спазмах кардии и привратника, цена 1 упаковки (40 мг) – 150 рублей);
«Метеоспазмил» (назначают при расстройствах пищеварения, симптомами которых выступают: рвота, изжога, вздутие живота, болевой синдром, диарея, цена 1 упаковки – 400 рублей);
«Дротаверин Форте» (купирует боль и нормализует тонус мышц кишечника, устраняет запоры, повышенное газообразование, колики, цена 1 упаковки – 200 рублей).

Аналоги: «Спазмонет», «Папаверин».

Антибиотики

Применяются в качестве терапевтического средства при лечении заболеваний органов ЖКТ, возникших по причине инфицирования патогенными микроорганизмами. В их число входят:

«Энтерофурил» (рекомендован при острой и хронической форме диареи, источником которых являются болезнетворные бактерии, цена 1 упаковки – 250 рублей);
«Фталазол» (назначают при колитах, энтероколитах, гастроэнтеритах, хронической дизентерии, диареи, цена 1 упаковки (10 шт.) – 30 рублей);
«Фуразолидон» (применяют при лечении пищевых отравлений и дизентерии, цена 1 упаковки (20 шт.) – 150 рублей).

Аналоги: «Рифаксимин», «Энтобан», «Ферталь».

Общие принципы лечения

Только гастроэнтеролог сможет установить причину заболевания, поставить точный диагноз и назначить оптимальное лечение пациенту, страдающему расстройством органов ЖКТ. Если симптом повышенного газообразования не имеет регулярной основы и не связан с заболеваниями желудка и кишечника, то устраняется он без помощи квалифицированного специалиста.

Важно скорректировать режим и систему питания: отказаться от жирной, соленой, острой пищи. Следует исключить из меню продукты, провоцирующие избыточное скопление газов в кишечнике (бобовые культуры, белый хлеб, молоко, картофель, капуста, редька, чеснок, «фаст-фуд»). Запрет распространяется на газированные и алкогольные напитки. Мясные блюда рекомендуется сочетать с овощами и зеленью, которые в достаточном количестве содержат растительные волокна.

Принимать трапезу нужно небольшими порциями, тщательно пережевывая пищу и не вступая в разговоры с окружающими. Имеет смысл отказаться от привычки «есть на ходу».

Периодически следует принимать препараты-энтеросорбенты, которые нейтрализуют риск отложения токсичных веществ на стенках кишечника.

Важно соблюдать питьевой режим: перед обедом необходимо выпить стакан воды, что снизит чрезмерный аппетит.

Избавиться от метеоризма помогут физические упражнения, которые ускоряют процесс выхода газов естественным путем и устраняют спазм кишечника. Пациентам, страдающим метеоризмом, не рекомендуется вести малоподвижный образ жизни.

Лечение метеоризма у беременных

Женщина, готовящая стать матерью, подвержена повышенному риску попадания в категорию пациентов с синдромом повышенного газообразования. Причина избыточного скопления воздуха в брюшной полости заключается в гормональной перестройке организма беременной, которая обеспечивает нормальное вынашивание эмбриона и рождение ребенка.

Концентрация прогестерона увеличивается в разы: мышцы кишечника расслабляются параллельно со снижением тонуса матки, что приводит к (отхождение газов через задний проход). Со временем плод увеличивается в размерах, и органы брюшной полости начинают испытывать давление: создается благоприятная почва для метеоризма.

В качестве терапевтических средств, устраняющих вздутие живота, для беременных не подходят ветрогонные препараты (пеногасители).

Только в исключительных случаях (после установления причины повышенного газообразования у будущих мам) гастроэнтеролог может порекомендовать препарат «Боботик», который способен устранить неприятный симптом. Основным методом избавления от метеоризма у беременных женщин являются травяные отвары (мелисса, ромашка, мята, семена тмина, кориандра).

В целях минимизации риска вздутия живота женщине, ждущей ребенка, рекомендуется специальная диета, основу которой составляют кисломолочные продукты низкой жирности, сухофрукты, отварные яйца, супы из круп, ягодные соки, зелень. В рационе исключается жирная, копченая, соленая и острая пища. Будущая мама должна придерживаться дробного питания: трапезничать следует 5 — 6 раз в день небольшими порциями.

Препараты для лечения метеоризма у детей

Маленькие пациенты страдают от метеоризма не меньше, чем взрослые. В группе риска находятся дети, нервная система которых неустойчива. Банальное заглатывание воздуха во время приема пищи может спровоцировать вздутие живота у ребенка. Не следует исключать такие причины как: дисбактериоз, глистные инвазии, дефицит ферментов.

Повышенное газообразование встречается и у грудничков, пищеварительная система которых находится в стадии формирования. Для устранения неприятного симптома рекомендуется:

систематически массажировать область животика по часовой стрелке (через 2 часа после кормления);
перед приемом пищи укладывать малыша на животик;
придать малышу вертикальное положение после кормления (на 20 минут);
при обильной концентрации газов в полости кишечника ставить специальную трубку, предварительно обработав ее вазелином, чтобы не причинить вреда нежной коже грудничка.

Детям старшего возраста назначают такие препараты как: «Бифиформ Бэби», «Хилак Форте», «Лацидофил», «Линекс», «Аципол».

Подобрать оптимальное лекарство для лечения метеоризма у ребенка должен врач-педиатр.

Противопоказания

Практически каждый фармакологический препарат, действие которого направлено на устранение симптома повышенного газообразования, имеет негативный эффект для определенных категорий пациентов. Существуют ферментные лекарства, которые не рекомендуется принимать людям, у которых выявлены: аллергические реакции, воспалительные процессы в поджелудочной железе.

У здорового человека количество газов в кишечнике может достигать до 900 мл. Благодаря перистальтике они продвигаются по пищеварительному тракту и в количестве около 500 мл в сутки выходят в окружающую среду. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта или из-за повышенного газообразования стенки кишечника могут растягиваться от избытка газов, что приводит к боли в животе и вздутию. Это состояние называется метеоризмом.

Причины вздутия живота:

Аэрофагия – повышенное заглатывание воздуха. Такое явление происходит при торопливом приеме пищи, разговорах во время еды, жевании жевательной резинки. У новорожденных чрезмерное заглатывание воздуха происходит из-за незрелости нервной системы и слабости сосательного рефлекса, а также при неправильном прикладывании к груди, когда образуется щель между губами малыша и молочной железой матери.
Погрешности в питании. При употреблении бобовых, капусты, молочных продуктов, винограда или большого количества сахара и сладостей в кишечнике в результате бродильных процессов образуется большое количество газов, вызывающих вздутие живота.
Ослабление перистальтики, например, при синдроме раздраженного кишечника. В этом случае газы в кишечнике не превышают норму, но покинуть просвет кишечника они не могут из-за слабости мышц. Застаиваясь, они растягивают стенки, вызывая сильный болевой синдром.
Ферментативная недостаточность поджелудочной железы. В результате этого в кишечник попадает плохо переваренная пища, что вызывает процессы гниения, брожения и повышенное газообразование.

Симптомы метеоризма

Основными проявлениями вздутия живота у взрослых являются:

приступообразная сильная боль внизу живота;
чувство тяжести в животе;
нарушения стула в виде запоров или поноса;
тошнота, изжога;
снижение аппетита.

Лечение метеоризма

Проблема повышенного газообразования в кишечнике доставляет дискомфорт пациенту. В случае, когда вздутый живот возникает в единичных случаях и связан с погрешностями в питании, достаточно ограничиться налаживанием диеты. Если существует заболевание кишечника или других органов, приводящее к регулярному вздутию, то терапия направлена на лечение основного заболевания. Также назначаются препараты, уменьшающие газообразование в кишечнике.

Препараты от вздутия живота и газообразования делятся на несколько групп. Есть лекарства, действующие непосредственно на газы в кишечнике, а есть препараты, убирающие причину газообразования. Рационально выбрать лекарственное средство поможет врач.

Для достижения наилучшего эффекта от принимаемого препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

Частое испускание газов – проблема, которая может возникнуть у любого человека, независимо от возраста. Нормой считается, если человек пукает от 6 до 20 раз в день, более высокие цифры должны вызвать беспокойство и заставить определиться с причинами такого явления.

Полезно ли пукать

В здоровом организме в обязательном порядке содержится некоторое количество газов (до 1 литра), поэтому периодическое выделение их из ануса – обязательно, так как позволяет избежать излишнего накопления, что может привести к проблемам со здоровьем.

Избыток газов может стать причиной колик в животе и болезненных спазмов, заворота кишок, токсического «отравления» кишечной микрофлорой.

Откуда берутся газы

Заглатывание воздуха во время приема пищи. Вместе с каждым кусочком или ложкой еды, в организм попадает кислород, азот и углекислый газ.
Химические реакции , возникающие в процессе пищеварения. Во время переваривания пищи в ЖКТ происходят кислотно-щелочные реакции, в результате которых и вырабатывается углекислый газ. Выйти через рот он не может, так как закрыт сфинктер (при его расслаблении человек чувствует изжогу и отрыжку), поэтому после некоторого давления и распирания в животе, газы выходят через задний проход.
Бактерии . Перевариваемая пища является питательной средой для микроорганизмов, живущих в кишечнике. В результате труда около 300 видов бактерий образуется метан, водород, аммиак, сероводород и пр. газы, многие из которых имеют неприятный запах.

При нарушении естественного процесса газообразования, человек начинает много пукать, что мешает ему вести нормальный образ жизни. Чтобы предупредить такое явление, следует разобраться в причине его возникновения.

Почему человек часто пукает

Поедание пищи, провоцирующей усиление газообразования:

Молочные продукты – лактоза, содержащаяся в них, плохо переваривается у большинства людей, особенно взрослого населения. Цельное молоко хорошо перерабатывается только в грудничковом возрасте, немного повзрослев, человек теряет эту способность.
Бобовые – увеличивают количество водорода при переработке в ЖКТ.
Газированные напитки – лимонады, шампанское, пиво (одна из основных причин живота «как барабан» у мужчин).
Продукты, содержащие грубую клетчатку в большом количестве – редис, капуста, картофель, хлебобулочные и макаронные изделия, фрукты и мн. др.
Кофе и крепкий черный чай, выпитые на голодный желудок, вызывают метеоризм.
Некорректное сочетание продуктов, например картошка с мясом, суп с белым хлебом, пр.
Яйца – при любом способе приготовления.
Маринованная, копченая, жареная, сладкая, острая и жирная пища.

Причиной постоянного пуканья может быть недостаточное соблюдение культуры питания – ведение разговоров во время еды, заглатывание пищи большими кусками, переедание.

Метеоризм возникает и во время следующих проблемах со здоровьем:

Дисбактериоз — заболевание, вызывающее изменение микрофлоры толстого кишечника, то есть нормальные бактерии замещаются гнилостными, что сопровождается вздутием живота.
Нарушение моторики кишечника — пища продвигается по кишечнику недостаточно быстро, что усиливает все процессы, происходящие с участием бактерий, и газообразование.
Недостаток пищеварительных ферментов – проглоченная еда переваривается не полностью, что способствует усилению выработки газов.

Человек часто пукает, если у него наблюдается невроз, гепатит, опухолевые процессы в ЖКТ, запоры, гастродуоденит, энтерит, панкреатит, острая кишечная инфекция или гельминтоз, пр.

Часто пукает маленький ребенок: причины такого явления

Дети грудничкового возраста склонны к частому пуканью, что происходит по следующим причинам:

в первые дни после рождения из-за адаптации к грудному вскармливанию;
аномалии развития пищеварительной трубки;
некорректная работа кишечника (проблема носит врожденный характер);
нарушение режима кормления;
несоблюдение диеты матерью во время кормления грудью;
запоры у малыша;
ферментативные нарушения;
период привыкания к прикорму;
переедание, что часто случается при искусственном вскармливании.

Наблюдается метеоризм при наличии глистов, нервном перенапряжении, различных заболеваниях ЖКТ.

Почему бывает больно пукать

Боли во время выпускания газов могут происходить у маленьких детей, так как у них в недостаточной степени развита регуляция моторики кишечника, такая проблема считается допустимой и должна вскоре исчезнуть.

Если больно пукать ребенку или взрослому человеку, то ситуация может быть связана с заболеваниями прямой кишки – трещинами, воспалениями, геморроем и пр., так как газы еще больше раздражают слизистую.

Как избавиться от повышенного газообразования

Лечение метеоризма зависит от того, почему человек слишком часто пускает газы. Если причина кроется в проблемах с питанием, то достаточно проследить, какой именно продукт вызывает вздутие живота, и убрать его из рациона. Если же повышенное образование газов вызваны нарушением здоровья, то после обследования специалист назначает медикаментозную терапию:

При дисбактериозе предлагаются на выбор пробиотики – Линекс, Бифидумбактерин, Хилак Форте, Бификол, Энтерол, пр. Принимаются лекарства за 40 минут до еды на протяжении двух недель.
При ферментной недостаточности больному выписывается Фестал, Креон или Мезим-Форте, благодаря которым налаживается процесс пищеварения и лучше усваиваются питательные вещества.
При нарушении перистальтики наладить моторику можно при помощи Мотилиума или Церукала.

Если человек очень много пукает, то независимо от причин, ему рекомендуется употребить адсорбенты (Сорбекс, Смекта, активированный и Белый уголь) или пеногасители (Эспумизан, Цеолат, Дисфатил) – препараты снимают напряжение в животе, ускоряют выведение газов.

Как лечить газы у грудничка подскажет педиатр, обычно вводится в задний проход газоотводная трубка. Из медикаментов хороший эффект дают Смекта, Эспумизан беби, Боботик, Саб комплекс.

Для взрослых и детей, которые часто пукают, полезен массаж живота, очистительные клизмы, ванны с теплой водой.

Народные средства против метеоризма

Детям старшего возраста и взрослым, которых беспокоит повышенное газообразование, народная медицина рекомендует воспользоваться следующими средствами:

3 столовых ложки семян укропа или тмина залить двумя стаканами кипятка. Посуду закрыть крышкой, укутать и настоять 2 часа. Затем процедить и пить по четверти стакана 3 – 4 раза в сутки.
В емкость отмерить по 2 чайных ложки семян укропа и петрушки, все залить 250 мл кипятка, накрыть и оставить на всю ночь. Настой следует принимать по 2 столовых ложки каждые полчаса.
Стаканом кипятка залить 2 чайных ложки мелко нарезанных цветков ромашки и столько же травы душицы. Через 40 минут настой процедить и пить по 50 мл трижды в день.
В емкости смешать про две столовых ложки коры крушины и корней валерианы с 1 столовой ложкой корневища одуванчика. Две столовых ложки смеси залить ½ литром кипятка и выдержать на водяной бане на протяжении получаса. Пить по 100 мл, пока метеоризм не пройдет.

Если частое пуканье сопровождается повышенной температурой, тошнотой, сильными болями в животе, поносом или запором, примесью крови в кале, то обратиться к врачу следует в самые короткие сроки.

Причин повышенного газообразования может быть довольно много – от вполне безобидных физиологических факторов, связанных с перееданием, до опасных инфекционных заболеваний. Таблетки от вздутия живота и газообразования помогают справиться с неприятным симптомом, но если необходимость в их приёме возникает постоянно, стоит проконсультироваться с врачом.

Большинство препаратов, для устранения диспепсических расстройств можно купить в аптеке без рецепта. Их прием облегчит состояние, если приступ метеоризма застал врасплох, но, все же, желательно, чтобы такие таблетки, как и любые лекарства, назначал врач.

Активированный уголь

Самые дешёвые таблетки от вздутия живота – активированный уголь. Его эффективность основана на том, что поверхность угля впитывает в себя вредные вещества, токсины, находящиеся в кишечнике и избыток газов. В результате состояние пациента заметно улучшается.

Препарат практически не имеет противопоказаний, хотя не рекомендуется принимать его при подозрениях на кишечную непроходимость или при травмах живота. Из побочных эффектов можно указать изменение цвета стула – он становится тёмным или чёрным. Цена препарата от 15 до 50 рублей.

Белый уголь

Основу препарата составляет диоксид кремния и микрокристаллическая целлюлоза. По сравнению с активированным углем, этот препарат проявляет более мощную впитывающую способность, то есть действует на порядок эффективнее, быстро устраняет повышенное газообразование и вздутие живота и дополнительно стимулирует перистальтику кишечника.

Белый уголь принимают за час до еды по 2- 4 таблетки. Противопоказанием к его использованию служат кишечная непроходимость, язвенные поражения органов ЖКТ, беременность и лактация, индивидуальная непереносимость компонентов. Цена препарата - от 120 рублей.

Другое средство из той же группы сорбентов, который представляет собой порошок для приготовления раствора. Механизм действия тот же, что у активированного угля, но он более выражен.

Этот препарат назначают взрослым и детям в любом возрасте. Так же, как и активированный уголь, его нельзя применять при подозрении на непроходимость или травму кишечника. Средняя цена - от 220 рублей.

На основе диоксида кремния, выпускается в форме порошка, предназначенного для приготовления суспензии. Рекомендуется применять это средство при метеоризме, вызываемым пищевым отравлением, а также в процессе лечения тяжелых кишечных инфекций, лекарственной или пищевой аллергии.

В профилактических целях Полисорб рекомендуют принимать работникам вредных производств. Препарат проявляет выраженное детоксикационное, адсорбирующее действие, хорошо впитывает излишек газов и выводит из организма вредные вещества. Противопоказания к приему - атония кишечника, язвенная болезнь, кровотечения желудочно- кишечные, индивидуальная непереносимость. Средняя стоимость Полисорба - от 60 рублей.

Преимущества применения сорбентов в том, что они недорогие, позволяют в короткие сроки улучшить самочувствие, практически не имеют противопоказаний, не вызывают опасных побочных эффектов при передозировке, безопасны и разрешены к применению у детей.

Недостаток этой группы лекарственных средств в том, что если причина газообразования кроется в хронических патологических процессах, то сорбенты обеспечивают только временный эффект. Для устранения вздутия живота и прочих сопутствующих симптомов, сопровождающих болезни органов ЖКТ необходима полноценная комплексная терапия.

Пеногасители (ветрогонные препараты)

Такие таблетки для лечения вздутия живота имеют другой механизм действия. Они дробят пузырьки газа, образующиеся в кишечнике, которые затем всасываются кишечной оболочкой или выводятся. Мелкие пузырьки, в отличие от крупных, причиняют меньше неприятных ощущений и легче устраняются из кишечника.

Популярные представители препаратов из группы пеногасителей - средство Эспумизан и его аналоги. Их нельзя применять при полной непроходимости кишечника, а также при подозрениях на травму кишечной стенки. Как и энтеросорбенты, пеногасители дают быстрый эффект, имеют мало противопоказаний, но их цена несколько выше. При хронических состояниях они также не способны справиться с причиной заболевания.

Эспумизан (Симетикон, Симикол)

Действующее вещество препарата - симетикон. Эспумизан отличается пеногасящей активностью, применяется для устранения симптомов метеоризма, а также при подготовке к эндоскопическим обследованиям. Активное вещество схлопывает пузырьки газа в кишечнике, что помогает быстро уменьшить тяжесть, боль и вздутие живота. Рекомендуемая дозировка до 10 капсул в сутки, которые делят на 5 приемов. Эспумизан можно применять в течение длительного времени. Ограничением к использованию препарата служат повышенная чувствительность к симетикону и непроходимость кишечника. Цена препарата - от 300 рублей.

Пепсан-Р

Препарат для уменьшения газообразования в кишечнике на основе диметикона и гвайазулена. Активные вещества медикамента снижают выработку соляной кислоты, купируют воспалительные процессы и уменьшают вздутие живота. Рекомендуемая доза - до 3-х таблеток в сутки перед приемом пищи. Ограничением к применению препарата является возраст до 14 лет и индивидуальная непереносимость фруктозы. Цена - от 200 рублей.

Прокинетики

Среди таблеток от газов и вздутия живота особой популярностью пользуются препараты, усиливающие моторику кишечника. Их терапевтический эффект заключается в том, что за счёт ускорения перистальтики, избыток газов быстрее выводится из организма.

Мотилиум (Мотилак, Пассажикс)

Самые известные представители данной группы. Кроме влияния на моторику кишечника, способствует дроблению крупных пузырьков газа (как это делают пеногасители). В результате, после приема лекарства неприятные ощущения, связанные с вздутием живота, быстро отступают.

Действующее вещество препарата - домперидон усиливает кишечную перистальтику и устраняет такие проявления как тошнота, отрыжка, тяжесть и прочие явления, связанные с замедленным перевариванием пищи. Максимально допустимая доза - 8 таблеток в сутки. Препарат нельзя применять при внутренних кровотечениях, опухолевых процессах в кишечнике, симптомах непроходимости и аллергии на домперион. Цена - от 500 рублей.

Тримедат (Необутин)

Действие препарата направлено на улучшение моторной функции пищеварительного тракта и ускорение продвижения пищеварительных масс. Применяется при вздутии живота и расстройствах пищеварения, связанных с замедлением двигательной функции кишечника. Допустимая доза - не более 6 таблеток в сутки, разделенных на три приема. Цена препарата - от 250 рублей.

Среди популярных представителей прокинетиков можно назвать такие средства, как Ганатон, Гастрикумель, Авиоллант. У рассматриваемой группы препаратов есть немало противопоказаний, с которыми нужно ознакомиться, перед тем, как принимать препарат. Основными ограничениями к применению являются желудочно-кишечные кровотечения, диарейные состояния, непроходимость кишечника, печёночная и почечная недостаточность, нарушение проводимости сердца. При подозрении на одно из этих состояний от приёма препарата лучше отказаться.

Среди побочных эффектов возможны такие состояния, как расстройство стула, спазмы кишечника, боли в животе, нарушение всасывания питательных веществ, аллергические реакции. Описаны случаи негативного влияния на эндокринную систему – нарушения менструального цикла у женщин, в редких случаях – провокация пролактиномы у мужчин и женщин.

Таблетки от метеоризма и вздутия живота из группы стимуляторов моторики не рекомендованы детям, беременным женщинам, кормящим матерям. Так же, как и две остальные группы препаратов, они не справляются с хроническими состояниями, но дают быстрый эффект, когда необходимо избавиться от метеоризма как можно быстрее.

Пробиотики и пребиотики

Для лечения хронических состояний, связанных с вздутием живота, недостаточно препаратов, описанных выше, в лучшем случае они будут давать временное облегчение, но крайне мало способствовать выздоровлению, а иногда и маскировать постепенное ухудшение состояния.

Одна из частых причин хронического вздутия живота – дисбактериоз, то есть нарушение баланса микрофлоры в кишечнике, при котором условно-патогенные микроорганизмы начинают преобладать, а количество полезных бактерий снижается.

Такое состояние нарушает работу кишечника, вызывая вздутие живота, газообразование, диарею, боли и тяжесть в абдоминальной области, тошноту и отсутствие аппетита. Препараты пробиотики и пребиотики восстанавливают естественный биоценоз кишечника.

Пробиотики – это препараты, содержащие штаммы живых бактерий, защищённых от кислой среды желудка.

Пребиотики – это препараты, содержащие компоненты, поддерживающие размножение нормальных бактерий. Это своего рода питательная среда для естественных помощников человека - бифидо- и лактобактерий.

Лучшие и самые популярные из этих средств – Линекс, Лактофильтрум, Пробифор. Противопоказаний для применения данных препаратов практически не имеется, они разрешены взрослым и детям младшего возраста. Многие пробиотики можно применять даже у новорожденных детей.

В состав препарата входят лакто- и бифидобактерии, а также энтерококки. Благодаря комбинированной основе удается справиться с самыми разными нарушениями пищеварения, в том числе и различными диспепсическими проявлениями, выражающимися вздутием живота, чрезмерным газообразованием, тошнотой, диареей. Препарат хорошо переносится, может применяться у детей и беременных женщин, не вызывает побочных эффектов и имеет минимум противопоказаний (индивидуальная непереносимость, внутренние кровотечения).

Лактофильтрум

Комбинированный препарат, который содержит сорбент растительного происхождения лигнин и пребиотик лактулозу. Эффективно связывает и выводит из кишечника токсины, аллергены, соли тяжелых металлов и прочие вредные вещества. Лактулоза нормализует микрофлору кишечника, активизируя размножение лактобацилл и бифидобактерий, что ведет к улучшению перистальтики и уменьшению образования газов и вздутия живота. Препарат выпускается в виде таблеток. Дозировка и продолжительность лечения определяется врачом индивидуально. Стоимость препарата - от 280 рублей.

Комбинированный пробиотик, в основе которого концентрированные бифидобактерии, сорбированные на активированном угле и лактулоза. Обладает мощными детоксикационными и противодиарейными свойствами, хорошо справляется с кишечными инфекциями даже без помощи антибиотиков.

Устраняет такие сопутствующие симптомы, как вздутие живота, метеоризм, способствует активизации моторных функций, улучшает выработку аминокислот и витаминов, повышает иммунитет, восстанавливает слизистую кишечника. Препарат прекрасно переносится, практически не имеет противопоказаний и рекомендуется для лечения взрослых и детей (с первых дней жизни).

Список препаратов этой группы довольно обширный. В числе прочих средств, которые с успехом применяют для лечения дисбактериоза и диспепсических расстройств (вздутия живота, метеоризма, диареи и прочих симптомов) можно назвать:

Бифидумбактерин Форте,
Лактобактерин,
Хилак Форте,
Аципол,
Бифиформ,
Максилак.

Ферментные препараты

Медикаменты этой группы применяют при недостаточной выработке организмом пищеварительных ферментов. Такие нарушения ведут к ухудшению расщепления поступающей пищи, в результате чего ее непереваренные частицы разлагаются бактериями, что становится причиной повышенного газообразования.

Мезим Форте (аналоги Панкреатин, Фестал, Креон)

Препарат на основе панкреатина предназначен для улучшения работы поджелудочной железы. Пищеварительные ферменты в его составе помогают улучшить процессы пищеварения и снять такие неприятные симптомы, как тяжесть, вздутие живота, избыточное газообразование.

Дозировку врач подбирает индивидуально, с учетом тяжести нарушения пищеварительных процессов. Противопоказаниями к приему препаратов являются аллергия на действующее вещество, обострение панкреатита. Средняя цена препарата - от 150 рублей.

Холензим

Комбинированный препарат на основе сухой желчи и поджелудочной железы КРС. Улучшает пищеварение за счет активизации выработки желчи. Помогает устранить вздутие живота и прочие диспепсические симптомы, сопутствующие хроническим заболеваниям органов ЖКТ.

Препарат используют в составе комплексной терапии гастритов, панкреатита, холецистита, гепатита, колитов. Противопоказания - подпеченочная желтуха и острые стадии панкреатита. Холензим хорошо переносится, редко вызывает побочные эффекты, которые проявляются в основном аллергическими реакциями. Стоимость - от 250 рублей.

Спазмолитики

Препараты этой группы облегчают состояние при вздутии живота, снимают спазмы и боль, возникающие при растяжении стенок кишечника избыточным объемом газов. К числу наиболее популярных спазмолитических средств относятся:

Но-шпа;
Папаверин;
Дротавенрин;
Дюспаталин;
Спарекс;
Спазмалгон.

Перед приемом препаратов- спазмолитиков необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить возможные противопоказания.

Антибиотики

Другая причина хронического метеоризма – кишечные инфекции. Эти заболевания всегда протекают бурно, с выраженной диареей, рвотой и температурой. Размножение болезнетворных бактерий в кишечнике проявляется вздутием живота, изменением аппетита, нарушением всасывания питательных веществ.

В этом случае для борьбы с инфекцией необходимы антибиотики. Назначать их должен только врач после выявления возбудителя, постановки диагноза, и определения чувствительности бактерий к препаратам. Только в этом случае допустима антибактериальная терапия. Назначать антибиотики самостоятельно, основываясь на отзывах в интернете о похожих случаях нельзя – это может привести к ухудшению состояния.

После основного лечения антибиотиками обычно назначается курс пробиотиков для восстановления кишечной микрофлоры. Следует помнить о том, что курс лечения нужно всегда доводить до конца, даже если улучшение состояния наступило раньше. Принимать антибиотики, не имея подтверждения, что пациент болен какой-либо кишечной инфекцией, нельзя.

Общие принципы лечения

Лечение хронического вздутия живота с использованием одновременно этиотропных и симптоматических средств допустимо, и часто применяется на практике. В таких случаях обычно назначается курс лечения препаратами, воздействующими на причину болезни, и приём по необходимости средств, предназначенных для нормализации функций пищеварительной системы.

Другим важным элементом, кроме приёма лекарств, является коррекция диеты, подразумевающая снижение доли жирных, копчёных продуктов, бобовых, дрожжевого теста, тонизирующих напитков. Одновременно в рационе увеличивают содержание кисломолочных продуктов, диетического мяса, овощей и фруктов. Переедание оказывает негативное действие на моторику кишечника, поэтому его нужно избегать. В любом случае окажется полезной умеренная физическая активность, здоровый образ жизни и правильно составленный рацион питания.

При повышенном метеоризме – избыточном образовании кишечных газов, начинают задумываться, как избавиться от пуканья, так как подобная проблема начинает доставлять серьезные неудобства.

Некоторые женщины отказываются от совместного проживания с партнером, не зная, как ночью избавиться от пуканья. Мужчины по столь «ничтожному» поводу почти не комплексуют.

С чем связанно повышенное газовыделение, и возможно ли избавиться от пуканья в домашних условиях, без обращения к официальной медицине?

Причины метеоризма

Избавиться от постоянного пуканья возможно, если найти причину, чем оно вызвано.

Газы в кишечнике скапливаются при употреблении продуктов, которые способствуют повышенному газообразованию или замедляют процесс метаболизма.

К первой группе относятся: бобовые, капуста всех видов, фрукты и овощи, газированные напитки, квас. Стимулируют бродильные процессы в организме – черный хлеб, квас и чайный гриб. При употреблении молочных продуктов у взрослых людей часто накапливаются газы в кишечнике – не хватает ферментов для усвоения лактозы.

Заболевания пищеварительной системы тоже вызывают газообразование, при котором газы отходят излишне часто.

Метеоризм провоцируют:

дисбактериоз кишечника;
хронический панкреатит;
энтероколит и колиты различной этиологии;
глистная инвазия;
нарушение моторики кишечника – в том числе после операционного вмешательства.

При заражении кишечными инфекциями постоянно возникает брожение и повышенное газообразование.

Индивидуальная реакция многих людей на стрессовые состояния – усиление моторики кишечника. Как избавиться от частого пуканья в чрезвычайных ситуациях можно только с помощью аутотренинга.

Есть и совсем «безобидная» причина повышенного скопления воздуха в желудке, а потом в кишечнике: он заглатывается во время еды, если торопятся глотать пищу, тщательно не переживав, или разговаривают. Недаром старинная поговорка поучает: «Когда я ем, я глух и нем!» . Разговаривать во время еды неприлично и нездорово.

Симптомы метеоризма

Признаки метеоризма могут быть следующими:

Боли в животе, которые вызываются кишечными спазмами.
Характерное вздутие животе, вызывающее увеличение в диаметре – что очень расстраивает представительниц прекрасного пола.
Возникновение отрыжки – в течение 1-2 часов после еды.
Неприятные звуки в животе – бульканье, урчанье – жидкое содержимое кишечника, распираемое газами, практически «кипит» .
Частые расстройства пищеварения, сопровождаемые тошнотой.
Периодические флатуленции – или пуканье. Выход из прямой кишки газов, сопровождаемый резким звуком и неприятным запахом.

Вздутие живота вызывает и более опасные симптомы – боли в сердце и затруднение дыхания. Газы увеличивают внутренний объем органов в брюшной полости, она начинает подпирать диафрагму. Начинается аритмия, появляется отдышка.

При пережимании блуждающего нерва кишечными петлями могут появляться нестерпимые боли.

Диагностика заболеваний

Для выяснения причин, вызывающих повышенный метеоризм и флатуленцию, проводятся следующие диагностические мероприятия. Проводится колоноскопия, ФГС, анализ кала сдают, чтобы провериться на наличие дисбактериоза, исключить глистную инвазию, выяснить, каких ферментов не хватает для усвоения пищи. Перед исследованиями внимательно изучается рацион больного и из него исключаются продукты, вызывающие повышенное образование газов – иначе показатели окажутся недостоверными.

Необходимо исключить рак кишечника – его основным симптомом является учащеная флатуленция.

Выяснить, имеется ли лактозная недостаточность, помогают специальные лактозотолерантные тесты – больной может подтвердить или исключить патологию и без анализа кала на копрограмму.

Но полностью не могут перестать вырабатываться газы – естественные шумы и движения в кишечнике указывают на то, что он работает. «Тишина» в брюшине свидетельствует о том, что в кишечнике парез. Это состояние требует медицинской помощи – если газы не отходят, а остаются в животе, значит, нарушается процесс пищеварения. Накопление в желудке токсинов вызывает интоксикацию организма.

Медикаментозное лечение флатуленции

После выяснения причин метеоризма, начинается комплексное лечение заболевания и устранение его неприятных симптомов: отрыжки, флатуленции, повышенного урчания.

Как избавиться от частого пуканья с применением медикаментов?

С помощью спазмолитиков снимают болевой симптом – «Но-шпа», «Папаверин», «Спазмалгон» … Чтобы уменьшить порции воздуха, заглатываемого во время еды, уменьшают количество за один раз заглатываемой пищи, стараются есть сосредоточено.

Назначают сорбенты, снимающие интонсикацию – «Фосфалюгель», «Энтерогель» и другие.

Во время еды принимают ферментные препараты – «Мезим», «Панкреотин» «Креон» и т.д.

Эффективно борются с излишним образованием газов современные препараты, воздействующие на кишечную моторику. Эти средства называют «пеногасителями» , – «Симетикон», «Диметикон» .

Иногда излишек газов требуется удалить – тогда назначается «Церукал», для устранения дисбактериоза применяют пробиотики.

Одним из самых безопасных и эффективных лекарств, которое устраняет повышенное газообразование и помогает справиться с проблемой – как избавится от пуканья ночью – является «Эспумизан» . Достаточно выпить таблетку за час до ночного отдыха, и посторонние звуки не будут смущать соседей по комнате.

Этот препарат могут принимать люди в пожилом возрасте, женщины во время лактации, беременные, и – что очень важно – больные сахарным диабетом и тиреотоксикозом.

Самостоятельное устранение флатуленции

Задача, как избавиться от пуканья в домашних условиях, начинают решать с коррекции питания.

Необходимо полностью исключить из рациона жирные продукты, газированные напитки, виноград, сладости, бобовые, капусту, уменьшить количество сдобы.

Специи, помогающие избежать метеоризма: укроп, петрушка, анис, кориандр. Для вкуса блюда можно добавлять семя льна – оно успокаивающе действует на раздраженный кишечник.

Чтобы не оставить организм без клетчатки, следует употреблять побольше каш, включить в дневное меню отруби. Эта пища ускоряет метаболизм и способствует очищению кишечника.

Рекомендовано устраивать разгрузочные дни: сначала 1 раз в неделю, затем 1-2 раза в месяц. Поскольку редко когда частая флатуленция происходит при здоровых органах пищеварения, нельзя держать организм на «голодном пайке» . В разгрузочные дни нужно «посидеть» на вареном несоленом рисе и кефире.

Чтобы не выпускать газы прилюдно, периодически – уединившись – следует выполнить упражнения, которые выведут излишние газы.

Упражнения настолько просты, что для их выполнения не требуется никаких условий.

Нужно помассажировать живот по часовой стрелке.
Затем раз 15-20 втянуть и отпустить мышцы пресса.
Нужно похлопать себя по ягодицам, и проделать 35-60 раз упражения, по втягиванию и ослаблению мышц сфинктера ануса.

Эти нехитрые упражнения помогут тонизировать мышцы кишечника и изгонят излишек газов.

Отвары и прочие народные средства

Для предотвращения прилюдного конфуза народная медицина предлагает лекарства из травяного сырья.

После еды следует пожевать семена аниса или тмина, выпить половину стакана мятного чая.
Как чай заваривают фенхель или укроп – действие настоев настолько мягкое, что их дают даже грудным детям.
Рецепт ветрогонного чая – в равных количествах смешивают:

бессмертник;
семя укропа;
ромашку;
тысячелистник;
перечную мяту.

Заваривают чайную ложку на стакан кипятка.