Ванночка для ног в домашних. Ванночки для ног с содой лечебными травами. Мыльные ванночки для ног в домашних условиях

39 989 0 Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно. Однако, уделяя большое внимание коже лица, шеи и рукам, представительницы прекрасного пола забывают о своих ножках. Часто они без длительного ухода становятся грубыми, шероховатыми и мало привлекательными. В крайнем случае запущенности появляются крупные трещины, которые в последующем требуют уже медицинского лечения. Итак, ванночка для ног с содой в домашних условиях.

Так что же можно сделать для своих пяточек и ступней, чтобы они всегда были мягкие, гладкие и красивые? Конечно, регулярно ухаживать за ними с помощью масок, компрессов, душа и ванночек.

Одним из доступных средств ухода за кожей ног являются содовые ванночки.

Свойства соды и ее влияние на организм

Сода обладает удивительными свойствами, которые применяются не только в пищевой, химической промышленности, но и в косметологии. Сода имеет свойства:

Антисептическое,
Дезинфицирующее,
Противогрибковое,
Очищающее,
Противовоспалительное,
Заживляющее,
Размягчающее.

Для чего нужны ванночки для ног с содой?

Содовые ванночки очень полезны в косметологических и медицинских процедурах. Благодаря своим свойствам они благоприятно воздействуют на кожу и организм человека. Так что же в ней такого удивительного?

Во-первых, содовые ванны прекрасно дезинфицирует. Добавив в воду немного соды, можно бороться с грибковыми заболеваниями, которые обычно располагаются в области ногтя. Кроме этого, теплая вода с добавлением соды обладает противовоспалительными свойствами. Вода с содой может заживлять мелкие трещинки, ранки и ссадины на ногах. Благодаря таким ванночкам можно также избавиться от неприятного запаха в ногах, который появляется из-за обилия бактерий на коже.
Во-вторых, сода является прекрасным очищающим средством. При сильном загрязнении кожи ступней и пяток, где обычное мыло справится не в силах, содовые ванночки легко очистят их от грязи и пыли.
В-третьих, содовые ванны могут быстро размягчить пятки и ступни, тем самым избавить от грубой кожи, натоптышей и мозолей.
В-четвертых, содовые ванны, снимают усталость. Женщинам присуще ношение неудобной обуви на высоких каблуках, которая к концу дня дает о себе знать болью и усталостью. Тепловые ванночки с содой успокоят и расслабят ножки после трудового дня и долгого ношения неудобной обуви.

Осторожно!
Сода — это щелочь, а как и все щелочные препараты, она способна разъедать вещества (в том числе и человеческую кожу). Будьте осторожны при ее использовании.
Содовые ванночки, какими бы они положительными не были, не стоит передерживать. В случае погружения ног в содовый раствор более чем на 15-20 минут, возможно нарушение рH-баланса кожи ног. Впоследствии чего может возникнуть обратный эффект, который в последующем потребует лечения.

Ванночки для ног с добавлением соды

Если в классическую содовую ванну для ног добавить другие препараты, то можно усилить то или иное действие этой ванночки. Вот несколько вариантов ванночек для ног, в которых добавлена сода.

Классическая ванночки для ног от усталости

Для того, чтобы её приготовить, нужно всего лишь подогреть литр воды до 38-39 градусов и растворить в ней 2 столовые ложки соды.

Ванночка для ног с содой и солью

Ванночка для ног с содой и солью отлично размягчают кожу. Для проведения данной процедуры, необходимо в таз добавить по две столовые ложки морской соли и соды. Держать в двухлитровом растворе свои ноги можно около 7-8 минут. Эта косметическая ванночка избавит от натоптышей и грубой кожи. Кроме того соль является известным антисептиком, поэтому защищает от бактерий и грибков на ногах.

Ванночки для ног с содой и мылом

Это сочетание с двойной силой очищает ноги. Ванночки для ног с содой и мылом готовится очень просто: на 3 литра воды добавляется 2 столовые ложки соды и 2 столовые ложки мыльной стружки. Если основной целью стоит очищение ног, то можно взять детское мыло. Если же хочется дополнительно продезинфицировать ступни, то рекомендуется добавить классическое 72%-ное хозяйственное мыло или даже дегтярное. Время погружения- не более 10 минут.

Ванночки для ног с содой лечебными травами

Для того, чтобы сделать ванночки для ног от усталости, можно добавить вместо обычной теплой воды травяной отвар. Это может быть ромашка, календула, подорожник. Отличное средство от избавления отеков — содовые ванны с отваром мяты.Также травяные ванны прекрасно укрепляют ногтевую пластину.

Ванночки для ног с содой и эфирными маслами

Эфирные масла способны не только успокоить уставшую кожу ног, но и тонизировать и увлажнить ее. Эфирные масла могут применяться самые различные. Например, несколько капель пачули, апельсина, лимона, миндаля или лаванды отлично смягчают и увлажняют кожу. Однако прежде чем добавить эфирные капли в воду, необходимо их развести в оливковом масле или спирте.

Ванночки для ног с содой и молоком

1 литр теплого жирного коровьего молока и 1 чайная ложка соды может заменить поход к косметологу. Дело в том, что такой состав замечательно увлажняет кожу. После процедуры пяточки становятся мягкими и бархатистыми. Кроме всего прочего, молочная ванна- прекрасная профилактика грибковых заболеваний.

Ванночка для ног с содой и перекисью водорода

Чтобы залечить трещины на пятках необходимо в содовую ванну добавить перекись. Ванночка для ног с содой и перекисью водорода не только убивает бактерии, но и верхний ороговевший слой эпидермиса. Благодаря таким ванночкам ногам в короткое время можно вернуть младенческую красоту и мягкость. В теплую воду необходимо налить 2 ст. ложки перекиси и столько же соды, продержать минут 12-15 в воде и прочистить жесткой щеткой отмякшую кожицу на ступнях.

Ванночки для ног с содой и йодом

Йод является дополнительным дезинфектором, который помогает при наличии грибков открытых глубоких трещин на пятках. Ванночки для ног с содой и йодом полезны тем, кто имеет сильно поврежденную кожу ног. Для приготовления такой ванночки с содой необходимо развести по 2 столовые ложки йода и соды в 2 литрах воды.

Ванночки для ног с содой и глиной

От мозолей, сухости и слабых ногтевых пластинах на ногах помогает ванночка с содой и белой глиной. Глина обладает отшелушивающим эффектом, а сода- смягчающим. В тандеме эти препараты предупреждают появление натоптышей и трещин.4 столовых ложки белой глины и 2 столовые ложки соды на 2 литра воды способны сделать ножки женщины мягкими и упругими.

Противопоказания к применению содовых ванночек

Любые косметологические процедуры, проводимые они в салоне красоты или в домашних условиях, имеют свои особенности и противопоказания. И содовые ванны тоже не исключение. Принимать тепловые ванночки с добавлением соды и других сопутствующих препаратов категорически запрещается людям:

С открытыми кровяными ранами на ногах;
С диагнозом сахарный диабет;
С варикозным расширением вен;
С доброкачественными и злокачественными опухолями;
С онкологическими заболеваниями;
С сердечными заболеваниями;
Со слабыми сосудами.

Тепловые содовые ванночки с осторожность принимаются беременными женщинами.

Если вам противопоказаны содовые ванночки, то мы рекомендуем вам к применению новую электричсекую пилку . Отзыв о ней я уже написала.

Как принимать содовые ванны? (основные правила)

Регулярность принятия содовых ванн имеет большое значение. Дело в том, что этот щелочной раствор при частом использовании нарушает кожные покровы. Поэтому ежедневно принимать такие ванночки не рекомендуется. Лучше всего ограничится 2-3 разами в неделю. Курс рассчитывается около 1 месяца, не более. За этот срок регулярных процедур эффект будет виден каждому.
Для того, чтобы положительный результат от содовой ванночки был еще больше, можно после ее принятия произвести механическую очистку пяток и ступней с помощью чистящих жестких щеток, пемзы или , которые очистят верхний омертвевший слой кожи.
Сделав ванну с добавлением соды просто необходимо насухо вытереть ноги и увлажнить специальным питательным кремом. После впитывания не следует надевать никакую обувь. Очень важно, чтобы кожа дышала после процедуры. Лучше всего принимать содовые ванночки перед сном.
После содовых ванн следует пользоваться специальным полотенцем, предназначенным исключительно для ног, а также надеть хлопковые дышащие носки.
Контрастный душ после теплой ванны тонизирует ножки, снимает напряжение и усталость, улучшает кровообращение.

Важно! Лечение на ногах грибка и неприятного запаха путем содовых ванночек может дать благоприятный результат только в том случае, когда устраняется причина этого неприятного запаха. Зачастую за потливостью ног стоит некачественная, тесная, закрытая обувь или синтетические носки, которые не дают циркулировать свежему воздуху.

Ванночки для ног с добавлением соды или других составляющих могут привести к желаемому эффекту «кожи младенца» только в том случае, когда уход за ними осуществляется регулярно. Одноразовые процедуры не могут на 100 процентов справиться со всеми проблемами, которые возникают у женщины с их ступнями и пяточками.

Ухаживайте за своими ногами постоянно и ловите восхищенные взгляды окружающих!

Для счастья, порой, совсем немного нужно – просто вернуться домой и снять обувь. Если это так, то расслабляющие процедуры для ножек особенно придутся по душе. Однако и в других случаях хорошо делать ванночки для ног в домашних условиях . К тому же это так просто. А результат действительно есть. Да и сама процедура как признание в любви себе – настолько она приятна.

Домашние ванночки для ног

Для ванночек понадобится собственно емкость, тепленькая или же горячая вода, а также дополнительные компоненты, согласно рецепту.

Процедуры могут быть противопоказаны при:

варикозе;
заболеваниях сосудов;
аллергии на определенные компоненты;
наличии открытых ранок, воспалений на ногах;
повышенной температуре тела.

Обыкновенно на ванночку для ног в домашних условиях требуется не более 20 минуток. Но желательно еще и полчасика после нее полежать с приподнятыми ногами расслабившись.

Некоторые рецепты подразумевают решение сразу нескольких задач, например, расслабление и увлажнение или профилактику потливости и снятие отеков. Поэтому можно смело экспериментировать и чередовать составы.

Ванночки для расслабления ног в домашних условиях

Ванночки для снятия отеков

Взять по 3 большие ложки цветочков ромашки и липы. Залить их парой стаканов вскипяченной водички и дать настояться с полчасика. Процедить. Размешать в настое большую ложку меда. Разбавить заготовку теплой водой. Вместо указанных трав можно брать полевой хвощ, рябину, календулу, полынь.
3 большие ложки натурального яблочного уксуса размешать в воде. Эти ванночки для ног в домашних условиях окажутся наиболее эффективными, если использовать уксус домашнего приготовления.
Большая ложка соли и настой цветков липы – это еще один вариант ванночки, устраняющей отеки ног.
Взять половинку плода лимона. Выжать сок и примешать его в ванночку. Лимонная кислота стимулирует кровообращение, а потому такая процедура также окажется весьма продуктивна.
Горсть сушеной крапивы залить стаканом кипятка. Выждать полчаса. Смешать с тремя литрами тепленькой воды.

Чтобы процедуры оказали еще больший эффект, можно чередовать горячую и негорячую воду. То есть делать контрастные ванночки, опуская ноги попеременно: то в емкость с прохладной водичкой, то с горячей. Заканчивать нужно непременно холодной. Такие манипуляции отлично активизируют кровообращение. Это хорошо также и для снятия усталости.

А завершить все нужно массажем ног с разогревающим гелем или кремом. После обязательно полежать с приподнятыми ногами.

Рецепты для уменьшения потоотделения

Ванночку для ног в домашних условиях можно делать и с целью устранить неприятный запах.

Смягчающие ванночки от трещин и натоптышей

Раз в неделю следует делать процедуры с 3 большими ложками соли и аналогичным количеством нашатырного спирта. Этот рецепт способствует размягчению кожи. Сделав в домашних условиях такую ванночку для ног можно значительно облегчить себе задачу удаления огрубевшей кожи.
Смешать по 1 большой ложке мыльной стружки, соды и нашатыря размешать в 2 литрах горячеватой воды. Длительность процедуры 35-40 минут.
Если трещины на ногах никак не заживают, то можно попробовать такой рецепт. 50 грамм борной кислоты растворить в стакане воды. Ванночку делать 15 минуток. Затем ноги просушить, смазать трещинки вазелином и надеть носочки. Поутру ноги промыть теплой водой. Такие манипуляции повторить не менее 5 раз.
½ стакана молока размешать в 2 литрах воды. Это отличная смягчающая процедура.
3 большие ложки порошка белой глины размешать в воде. Это облегчит удаление огрубевшей кожи.
3 большие ложки крахмала растворить в водичке.

Ванночки для ног в домашних условиях желательно завершать тщательным протиранием стоп с одновременным легким массажем, а также обработкой смягчающими, тонизирующими или дезодорирующими кремами и гелями. Это позволит сохранить результат дольше и сделает ножки ухоженными и привлекательными.

Уход за кожей ступней – чрезвычайно важная косметическая процедура. Ванночки для ног с солью, травами и специальными растворами помогут в домашних условиях вылечить гипергидроз, устранить неприятный запах и зуд.

Против запаха пота

Причиной неприятного запаха пота является размножение бактерий в сальных железах. Для устранения этой проблемы можно использовать отвары трав и эфирные масла. Сразу нужно сказать, что если не устранить причину неприятного запаха (узкую обувь, синтетические носки, вредную пищу), то добиться эффекта практически невозможно.

Прекрасно себя зарекомендовала ванна с розмарином . Это растение активно борется с неприятным запахом и обеспечивает нормализацию работы сальных желез ступней. На литр воды берется 50 грамм сухой травы. При желании можно увеличить концентрацию.

Также от потливости и зуда часто применяется кора дуба . Благодаря сильным дубильным свойствам растения, результат чувствуется сразу же после процедуры. Необходимо отварить 100 грамм коры в 200 мл воды. В зависимости от интенсивности запаха и степени гипергидроза можно мыть ноги, как в чистом отваре, так и добавить полученную жидкость в ванночку.

Полезные травы при потливости ног и неприятном запахе :

Роза. Она увлажняет, питает и надолго придает приятный аромат;
Ягоды калины и ожины. Они содержат фруктовые кислоты, налаживающие работу желез. Кроме того, обеспечивают уменьшение количества болезнетворных бактерий, вызывающих гипергидроз стоп;
Отлично подсушивают и смягчают кожу ванночки с ромашкой, шалфеем и мятой. Эти травы, также, как и роза, обладают дезодорирующим эффектом. Но помимо этого гарантируют антибактериальное и увлажняющее действие.

Дома от потливости ног, рук и подмышек можно избавиться с помощью уксуса . На поверхность кожи нужно нанести небольшое количество уксуса, разведенного с водой. При использовании в качестве ванны, на литр чистой жидкости берется стакан (250 мл) яблочной эссенции.

Помните, что уксусные ванночки – сосудорасширяющие. Они не делаются при варикозе вен, во время беременности или повышенной чувствительности кожи.

Фото – Травы для ног

Считается, что ванночки с горчицей для ног делается только во время болезни, но это также эффективное народное средство от сильного запаха ног. В емкость с горячей водой добавляется несколько ложек горчичного порошка. Парить стопы необходимо в течение 40 минут. После нужно смочить ноги холодной водой (чтобы уменьшить потовые железы), насухо их вытереть и надеть натуральные носки.

Видео: ванны от запаха пота

Против трещин и грибка ногтей на ногах

Трещины появляются в результате неправильного ухода за собой. Чтобы избавиться от этой проблему, необходимо парить ноги в горячей воде – она усиливает кровоток и смягчает кожу. Рекомендуется добавлять в емкость борную кислоту. Примерно, 5 грамм на литр. После промывания аптечным препаратом наилучшим образом воздействует зверобой. На 1 стакан кипятка берется 2 ложки травы, она заваривается, после чего полученный раствор выливается в ванночку.

Невероятным эффектом обладает ванночка из картофельных шкурок . Нужно почистить не меньше 0,3 кг шкурок, после чего отварить их, как для ингаляций. Когда вода немного остынет, можно в ней париться. Пятки после процедуры становятся мягкими, а кожа податливой, благодаря чему можно будет быстро убрать наросты и трещины.

Микоз (грибок) – это еще одна частая проблема. Он встречается практически у каждой третьей девушки. Как и при гипергидрозе, сначала нужно убрать причину его появления: продезинфицировать обувь, носки, постельное белье, проконсультироваться у дерматолога. Только тогда от лечения будет прок.

От грибка ногтей на ногах также, как и от потливости, помогает ванночка с уксусом. Но здесь нужно делать концентрацию немного сильнее. На литр берется практически пол-литра кислотного раствора. Это отличный способ убить живые споры грибка и предотвратить его распространение.

В народе широкой популярностью пользуются лечебные ванночки для ног с чистотелом . Это ядовитое растение, которое является практически панацеей от самых разных болезней кожи. Его можно наносить в чистом виде на пораженные участки (надломив веточку цветка и выдавив сок) или распаривать с его помощью стопы.

Рецепт приготовления настоя для ванночки от микоза ногтей и эпидермиса ног:

Свежие листья и цветы растения нарезаются и заливаются спиртом в соотношении 1:2;
Для приготовления обязательно используется темная бутылка. Когда спирт и чистотел смешаны в емкости, нужно плотно её закрыть и убрать в прохладное место;
Каждый день смесь перемешивать взбалтыванием;
Спустя 14 дней настойка готова. Она довольно концентрированная, для эффекта будет достаточно добавлять в ванну всего пару ложек раствора.

Также очень эффективные ванны с эфирными маслами . Многие из них обладают сильными антисептическими свойствами. Например, эфир чайного дерева или эвкалипта. На литр воды берется 10 капель. Можно смешивать различные масла или добавлять травяные отвары для усиления эффекта.

Фото – Эфирные масла

При микозе еще полезны солевые ванночки . Народные целители утверждают, что если смешать соль с содой и попарить в таком растворе ноги, то уже после второй процедуры грибок заметно уменьшится и прекратит зудеть. На 1 л берется 2 ложки соли и 1 соды. Минералы тщательно перемешиваются и растворяются в воде.

Лучше всего использовать ванночки с морской солью – она содержит йод, который очень полезен для ногтей и кожи ног. Для большей эффективности, зараженные микозом ногти нужно отдельно смазывать йодом – это ускорит процесс излечения.

Смягчающие и увлажняющие

Эти ванны необходимы, если делается педикюр. При помощи солевых и витаминных растворов можно добиться мягких пяточек и нежных ступней без мозолей и натоптышей.

Великолепные отзывы про смягчающие ноги ванночки с перекисью водорода . Они подойдут для сухих пяток и мозолей. На 1 л воды берется 2 чайные ложки медицинского раствора. Париться можно только в теплой воде, не в горячей. После процедуры отдельно нанесите перекись на проблемные участки.

От мозолей, сухой кожи и слоящихся ногтей отлично помогает ванночка для ног с содой и белой глиной . Каолин способствует глубокому питанию и увлажнению, кроме того, он мягко отшелушивает мертвые клетки, предупреждая появление натоптышей. Сода же смягчает эпидермис и придает кожу шелковистости. Берется 2 части глины и 1 соды, все тщательно перемешивается и добавляется в ванну. Кроме этого, для интенсивного смягчения девушки даже делают маски из белой или голубой глины и глицерина.

Против трещин, сухих пяток, шелушения помогает ванночка для ног из молока с эфирным маслом лимона. Пошаговая инструкция :

В емкость наливается теплое молоко. Оптимальной считается температура от 37 до 40 градусов;
Разбавлять с водой не нужно. Кроме того, наилучшим эффектом обладает козье молоко;
В жидкость домешивается эфирное масло (можно также воспользоваться натуральным лимоном и выдавить из него сок);
Парить ножки не менее 40 минут. Это отличное средство от трещин, слоящихся ногтей и сухой кожи.

Часто увлажняющие ванны дополнительно обогащаются витаминами. Это применяется для укрепления слоящихся ногтей, лечения сухости и чувствительности. Подходит витамин А, Е, В12. А одну ванну используется ампула раствора (5 мл). Выливать питательный компонент нужно непосредственно во время процедуры.

Лечебные

Основная масса лечебных растворов – это солевые ванночки. Они обладают целым рядом достоинств. Сравнительно с травяными, имеют очень широкий спектр действия.

Польза солевых ванн :

Устранение отеков, нормализация кровообращения;
Интенсивное питание и увлажнение;
Они отшелушивающие. Масляные и солевые растворы относятся к мягким природным эксофолиантам: устраняют мертвые клетки и ускоряют регенерацию эпидермиса;
Быстрая помощь от грибка, зуда;
Помогают избавиться от неприятного запаха.

Самые простые соляные ванночки готовятся всего с одним компонентом – солью, соответственно. Но если говорится о лечебных, то они могут дополнительно обогащаться маслами, специальными минералами (кальцием, серой), препаратами (аспирином, глицерином) витаминами.

Основное применение лечебных ванн – устранение острых симптомов (боль, зуд, кровоточивость). Потому лучше их выполнять исключительно в медицинских учреждениях. Дома можно сделать только простые процедуры. К примеру, ванночка с золой. На литр воды берется 100 грамм золы и 50 соли. В растворе парятся ноги при проблемах с суставами, подагре.

Аналогично используется сенная труха. Она вытягивает из суставов соли, помогая им вернуть гибкость. На 1 л нужно брать не менее 200 грамм трухи. Размешивать её нужно при температуре 40 градусов, но парить ноги только при 37.

Профессиональные гидромассажные ванночки

Гидромассажная ванночка для ног – это простой способ сделать профессиональный массаж, не выходя из комнаты. Бывают электрические и ручные устройства.

Ручная массажная ванна оснащается только специальным ковриком, по которому нужно самостоятельно водить ногами. Это помогает от усталости и ускоряет восстановление после травм.

Гидромассажная ванна для ног дополнительно оснащается валиками или другими массажными инструментами, которые бывают:

контрастные;
с подогревом и без;
горячие для парафинотерапии;
холодные для мягкого закаляющего массажа.

Перед тем, как выбрать ванночку для распаривания и массажа ног, нужно изучить отзывы про них, принцип работы и спектр действий. Виды :

Контрастные дополнены нагревателе и терморегулятором: когда вода остывает до определенно температуры, они начинают нагреваться. Помогают от отеков и проблем с сосудами. Это Bosch PMF3000 (Бош), Babyliss 8046E, Irit ir-3620, AEG MSS, Smile WFM, Ufesa SPA Relax;
Расслабляющие оборудованы различными роликами, иглами и т. д. Воздействуют на нервные окончания и акупунктурные точки, помогая нормализовать кровообращение и снять усталость после трудового дня. Vitesse VS-970, Vitek VT-1381B, Turbo TV-190W, BINATONE FBM-311, Clatronic FM 3389, Maxima MFM-3101, Medisana FS 885 Comfort (от Happy Life), Beurer FB;
Процедурные . Это емкости для фитованн. Они сами ничего не массируют, а применяются исключительно для парки ножек отварами, солями, глицерином и т. д. Talasso TianDe, Maxwell MW-2451, Orion OR-MS 13, Terraillon Aquaspa, Elenberg, Scarlett, Laica, Polaris, Conair Body Benefits;
Специальные . Их конструкция несколько сложнее обычных. В качестве нагревателя здесь может применять инфракрасная лампа, ультразвук и другие новейшие технологии. Nozomi MF, Rolsen FM-202, Gezatone foot spa, Galaxy gl 4901;
Комбинированные сочетают в себе сразу несколько функций. Зачастую они являются профессиональными и используются в салонах. VES Electric DH 72L, First FA-8116-1, массажер Intex 29080, Homedics HL-300B-EU, Selecline FM588B, Supra FMS-102, Air Compression Leg Wraps.

Нужно отметить, что парафиновая ванночка с гидромассажем ног принципиально отличается от обычной. Она оснащена не только подогревом воды, но и терморегулятором для контроля температуры воска. Её нельзя использовать для простого распаривания ног.

Нужно помнить, что ванночки для массажа ног имеют некоторые противопоказания. Их нельзя использовать при варикозе и хрупкости сосудов. Кроме того, они могут стать причиной распространения грибка по стопе, если Вы больны микозом. Не рекомендуется увлекаться нагревающими ваннами беременным и кормящим девушкам. Рекомендуем рассмотреть и другие виды массажеров для ног.

Купить ванночки для ног Rowenta (Ровента), Sinbo, и другие, можно в специализированных магазинах, их цена зависит от вида и производителя.

О том, насколько полезны ванночки для ног, знают все женщины и девушки – но далеко не все их делают, ограничиваясь более-менее регулярными визитами к мастеру педикюра и общей ванной. Между тем эта процедура способна творить чудеса, благотворно воздействуя не только на уставшие ноги и загрубевшие пятки, но и на общее самочувствие.

Приготовить ванночки для ног в домашних условиях совсем несложно – потребуются самые элементарные и недорогие ингредиенты. К тому же эту процедуру можно совмещать с другими полезными занятиями: пока ваши ножки отмокают в тазу с теплой водой, вы можете сделать пару звонков, почистить, наконец, память в телефоне или ноутбуке или просто расслабиться перед телевизором.

Что дает эта процедура

Условно ванночки для ног можно разделить на:

лечебные, действующие как вспомогательное средство при различных заболеваниях;
косметические – подготавливающие кожу и кутикулу вокруг ногтей к дальнейшим процедурам и ухаживающие за ними;
профилактические и расслабляющие – например, когда нужно снять усталость в конце дня. Такие процедуры предупреждают также образование мозолей, трещин, действуют смягчающе и увлажняющее на кожу ступней.

Для приготовления ванночек используют чаще всего соль, соду, мыло, нашатырный спирт, эфирные масла и настои лекарственных трав – мы собрали только проверенные и несложные рецепты, дающие на самом деле хороший результат.

Общие правила, как делать ножные ванночки

Не так все просто, как кажется на первый взгляд. Можно налить в таз горячую воду, добавить в нее пенку с солью, опустить ноги и наслаждаться. Но если соблюдать простые советы опытных косметологов, эффект и удовольствие усилятся в разы.

Температура воды. В зависимости от того, какая цель поставлена, выбирается и температура. Для смягчающей ванночки, подготавливающей ноги к педикюру и удалению ороговевшей кожи и мозолей, вода должна быть горячей. Для лечебных ванночек используется теплая вода.
Количество. В идеале – три-пять литров. Не нужно погружать ноги в воду по колено, это может быть опасным для здоровья.
Продолжительность. Четверти часа вполне достаточно для размягчения кожи, а вещества, добавленные в воду, оказали свое действие. Парить ноги слишком долго тоже вредно.
Добавки. Не стоит злоупотреблять даже обычной солью, чтобы не пересушивать и не травмировать кожу. Придерживайтесь рецептов, если хотите получить ожидаемый результат.

После ванночки для ног всегда нужно обработать ступни пемзой, затем вытереть насухо и нанести питательный жирный крем. Можно надеть носочки.

Совет: если кожа очень грубая, перед ванночкой обработайте ступни лимонным соком. Для этого разрежьте лимон на дольки и приложите к проблемным зонам и мозолям, зафиксируйте специальными косметическими носочками или просто обмотайте целлофаном и подержите такой компресс 15-20 минут. Натуральная кислота размягчит ороговевшие слои кожи более естественно и безопасно, чем химические составы.

Противопоказания

Парить ноги можно далеко не всем и не всегда – это подтвердит любой квалифицированный косметолог и медик. Ванночки для ног противопоказаны, если:

вы беременны, особенно на ранних сроках – есть угроза прерывания беременности;
у вас повышенное артериальное давление – исключение составляют горчичные ванночки, так как горчица нормализует давление, но и тогда вода не должна быть горячей;
вы страдаете кожными аллергическими и инфекционными заболеваниями – дерматит, крапивница и т.д.;
ступни пострадали от ожогов или обморожений, есть порезы и раны.

Грибок ногтей считается инфекционным заболеванием, но в этом случае ванночки для ног наоборот показаны.

Лечебные ванночки от грибка

От грибка ногтей страдают многие люди, подхватить его очень легко, а вот избавиться – проблематично. Если вам не по карману дорогостоящие препараты, попробуйте народные рецепты, улучшающие состояние ногтей:

Чистотел. Свежие стебли с листьями и цветами немного измельчают и заливают кипятком – 1 литр. Дают настояться и остыть до комнатной температуры, добавляют в два-три литра теплой воды и погружают ступни. Парить ноги нужно около 20 минут.
Соль. Ванночки с солью можно делать только в том случае, если нет порезов и раздражений. Вначале нужно соединить две столовые ложки морской или йодированной пищевой соли с теплой водой и размешать, чтобы получилась кашица. Нанести ее на поверхность поврежденных ногтей, оставить на несколько минут, затем опустить в таз с теплой водой и парить четверть часа. Соль в больших концентрациях прекрасно убивает грибковые споры. После ванночки обязательно нужно промыть ноги чистой водой и насухо вытереть.

Совет: никогда не наносите лечебный или смягчающий крем на ступни, если они не высохли или плохо вытерты, особенно при грибке. Влажная среда способствует размножению спор, а крем не впитается и ваша кожа останется сухой и не увлажненной.

Косметические ванночки с содой и травами от мозолей и трещин

Содовые ванночки для ног хороши при огрубевшей коже, склонной к образованию мозолей и трещин. Сода – простое и доступное средство для смягчения и обеззараживания кожи, хорошо известное нашим мамам и бабушкам, когда не было такого широкого выбора различных косметических средств по уходу за кожей ног. Современные косметологи тоже от него не отказываются. Чем так хороша сода и что она дает, если парить в ней ножки?

сода прекрасно смягчает даже очень грубую кожу с застарелыми ороговевшими участками, мозолями и натоптышами;
это вещество обладает бактерицидными и дезинфицирующими свойствами;
сода убивает неприятный запах и предотвращает его появление;
она проникает глубоко в поры кожи и растворяет даже въевшуюся грязь;
с помощью содовых ванночек можно подготовить кутикулу ногтей к педикюру – ее будет намного легче удалить.

Хотите идеальные ножки и пятки как у младенца за неделю? Попробуйте такой рецепт: в пяти литрах горячей воды растворите две ложки соды, две ложки белой глины, две ложки жидкого мыла и несколько капель нашатырного спирта. Опустите ноги на 20 минут, обработайте затем пемзой, ополосните прохладной водой, вытрите и смажьте кремом.

Совет: даже если вы не профессиональный косметолог, но ухаживаете за собой и следите за здоровьем, не пожалейте средств на приобретение гидромассажной ванночки. Вы не только получите удовольствие от процедуры, но и оздоровитесь – ведь на ступнях находится огромное количество нервных окончаний, которые связаны практически со всеми внутренними органами. В зависимости от того, какие из них стимулируют вибрации, вы получите расслабляющий или тонизирующий эффект.

Профилактические расслабляющие ванночки с солью

После долгого рабочего дня, активного шопинга или бурной вечеринки в клубе отлично восстанавливают силы и снимают усталость расслабляющие ванночки для ног с морской солью и эфирными маслами.

В пяти литрах теплой воды растворить две ложки морской соли, добавить несколько капель лавандового масла. Чтобы масло лучше соединялось с водой, можно накапать его прямо на кристаллы соли. Парить ноги до остывания, затем сделать необходимые ухаживающие процедуры, ополоснуть ноги чистой водой, вытереть и смазать кремом.
Для ногтей и кожи очень хороша ванночка с солью и отваром трав. В три литра воды влейте литр отвара ромашки или календулы, добавьте соль. Парьте ножки не более 15 минут.

Если у вас совсем нет времени и подходящих средств, а привести в порядок ноги нужно очень быстро, возьмите брусок хозяйственного мыла, размочите его и нанесите мыльную пену на ступни. Подержите пять минут, затем опустите в таз и держите в горячей мыльной воде еще десять минут. Затем обработайте пятки и мозоли как обычно.

Выглядеть на все сто, быть ухоженной и красивой совсем несложно, даже если у вас не хватает средств посещать модный спа-салон – вы можете устроить его на дому, используя народные рецепты.

После тяжелого трудового дня частенько ощущается тяжесть в ногах. Обеспечьте своим стопам отдых и расслабление с помощью водных процедур. И не обязательно посещать с этой целью дорогой спа-салон. Несложные, но очень эффективные процедуры вы вполне можете провести самостоятельно. Представляем вашему вниманию ванночки для ног в домашних условиях различной направленности.

Очищающие процедуры

Прежде чем использовать интенсивные средства для увлажнения и питания кожи стоп, их необходимо хорошенько почистить. Поверхность пяточек нередко покрыта не только частичками грязи, но и ороговевшими клетками в большом количестве, поэтому помимо обычного мытья ног необходимо также провести процедуру пилинга. Щеткой или теркой с мягкой абразивной поверхностью почистите пяточки, чтобы усилить действие лечебных компонентов, которые будут использоваться позже.

Мыльные ванночки для ног в домашних условиях

Обычно все очищающие процедуры включают в себя использование мыла. Это может быть жидкое средство с антибактериальным эффектом или обычный брусок. Если используете твердое мыло, то его необходимо натереть на мелкой терке для лучшего растворения в воде. Температура ванночки должна быть не слишком высокой и максимально комфортной. Помимо мыла, предлагаем добавить несколько столовых ложек картофельного крахмала. Это великолепное средство от трещин и грубой кожи.

Очищающая ванночка для ног в домашних условиях

В теплой воде необходимо развести 3-4 столовых ложки соды. Самое обычное средство, которое найдется на кухне у любой хозяйки, великолепно справляется с бактериями и даже грибками. Еще содовые ванночки идеально подходят для сухой кожи стоп, ведь способны ее размягчить и сделать бархатистой.

Солевые ванночки для ног в домашних условиях

Пожалуй, морская соль - это наиболее популярный ингредиент в водных процедурах для стоп. Богатый на минералы и микроэлементы состав, а также антибактериальные свойства соли обеспечивают огромный спектр ее действия. Также ее уместно использовать не только в расслабляющих и очищающих ванночках, но и при различных травмах ног (вывихи, растяжения, ушибы). Солевая процедура поможет снять воспаление, уменьшить отек и болевые ощущения. А сделать такую ванночку очень просто: добавьте пару столовых ложек соли в тазик с теплой водой. При желании можно использовать любые эфирные масла для создания приятного аромата.

Дары природы

Для ванночки рекомендуем использовать любые растительные сборы. Однако наиболее эффективными являются ромашка, семена льна, кора дуба, череда, крапива, листья березы, лепестки роз. Для начала любую сухую смесь запаривают в кипятке на пару часов. Далее готовый отвар выливают в таз с теплой водой. Процедура занимает не более 20-ти минут. Растительные компоненты помогают расслабить стопы, снять усталость, размягчить кожу и избавиться от болезнетворных микроорганизмов на ее поверхности.

Ванночки для ног в домашних условиях от мозолей

Неудобная обувь, новые туфли, длительное пребывание на ногах, в результате чего появляются мозоли и натоптыши. Проблема крайне неприятная и достаточно болезненная. Помощником в этой непростой ситуации станет обычный глицерин. Растворите в горячей воде (около 40 градусов) глицерин и нашатырный спирт в пропорции 1:1. На небольшой тазик достаточно по чайной ложке каждого компонента. Через 20 минут мозоли станут мягче, их можно будет аккуратно удалить маникюрными ножничками.

Ванночка для массажа ног

Усилить эффект любой процедуры поможет гидромассаж. Сегодня в любом магазине бытовой техники можно найти специальные ванночки с режимом массажа по вполне доступной цене. Рекомендуем вам приобрести данное устройство, и вы забудете, что такое усталость ног. Необходимо всего лишь налить теплую воду или любой из предложенных выше составов в емкость, опустить ножки и наслаждаться потрясающим массажем. После такой процедуры повышается настроение, возобновляются жизненные силы и даже проходит головная боль.