Органы после пьянки. Нормализация состояния при похмелье. Избавление от похмелья

Как восстановиться после пьянки? Этот вопрос волнует многих, особенно после праздников. Отравление этанолом не проходит бесследно и существенно подрывает здоровье человека. Интоксикация влияет на все внутренние органы и системы человеческого организма: наибольшему удару подвергается печень, также может пострадать головной мозг. В тяжелых случаях не исключен летальный исход.

Не обязательно страдать алкоголизмом, чтобы отравиться спиртными напитками: достаточно значительно превысить дозу спиртного, вследствие чего появятся тошнота и головная боль. Поэтому после запоя возникает необходимость восстановить функции печени, почек, работу ЖКТ, деятельность мозга и нервную систему.

В каких случаях требуется восстановление организма.

Если организм человека здоровый и безболезненно выдерживает внушительные дозы спиртного, то до поры до времени ему ничего не грозит. Сложнее приходится людям с индивидуальной непереносимостью к алкоголю или тем, кто страдает зависимостью. После пьянок и запоев у них развивается алкогольная интоксикация, в результате которой происходит отравление организма продуктами распада этанола.

Необходимость в восстановлении организма может возникнуть в двух случаях: после разового употребления спиртного в большом количестве и после полного прекращения периодических выпивок, то есть запоя. Выпивая, большинство людей превышают дозу алкоголя, чем наносят вред собственному здоровью.

Важно! Больше всех страдают те, кто не склонен к распитию спиртных напитков, а, следовательно, пьют очень редко. Соответственно и восстанавливаться данной категории людей после перепоя не просто.
Быстро восстановиться после пьянки можно, если прибегнуть к промыванию желудка. Для этого необходимо приготовить слабый магранцовый раствор, выпить его и вызвать рвоту. Очищение необходимо повторить несколько раз. После этого следует поставить клизму. Сделать все это можно в домашних условиях. Данный способ поможет, если отравление было не сильным. Наутро рекомендуется приготовить раствор Регидрона, принимать который следует весь последующий день.

Если человек продолжает периодически выпивать, его внутренние органы, подвергаясь разрушительному воздействию алкоголя, все равно страдают, и спустя некоторое время может возникнуть необходимость в их восстановлении.

На восстановление функций внутренних органов и систем человеческого организма после избавления от зависимости уйдет примерно год. При этом желаемого результата удается добиться далеко не всегда. Практически во всех случаях основной удар берет на себя печень, которая нуждается в качественном лечении больше всего. Поэтому важно восстановить организм вовремя. Что касается нарушений психического плана, то на их устранение понадобится гораздо больше времени. Следует учитывать, что мозговые клетки на протяжении некоторого периода подвергались токсическому воздействию алкоголя, в результате часть из них разрушится.

Этапы избавления от зависимости
Перед тем как начать восстанавливать организм, необходимо полностью избавиться от алкогольной зависимости. Это означает, что нельзя будет употреблять спиртные напитки. Наркологи выделяют несколько этапов выхода из зависимости, которые подразделяются по временным признакам.

Недельный период.

Если на протяжении этого времени человек прекратит употребление спиртного, то его самочувствие и состояние здоровья значительно улучшатся: пропадет бессонница, исчезнет изжога, уйдет дискомфорт в желудке, пациент станет более бодрым и энергичным.
Двухнедельный период. При полном отказе от алкогольных напитков можно ожидать восстановление ясности мысли, значительное улучшение мозговой деятельности, нормализацию артериального давления и ритмичности пульса. У многих больных при подобном подходе прекращаются головные боли, приходит в норму дыхательный процесс, отступает слабость.
Месячный период.

При условии полного исключения алкоголя спустя месяц, склонные к выпивке люди начинают терять лишние килограммы. Помимо того, что многие спиртные напитки являются калорийными сами по себе, пациенты перестают много есть. Восстанавливается мозг пациентов: в этот период продукты распада этанола полностью выводятся из мозговых клеток, налаживается эмоциональное и психическое состояние больных, повышается потенция.
Отказ от алкогольных напитков является обязательным условием, которое необходимо выполнить перед проведением реабилитационных мероприятий.

Восстановление организма после алкоголя
Влияние алкоголя самым неблагоприятным образом отражается на общем состоянии всего человеческого организма. И если после легкого отравления он восстанавливается самостоятельно и без всяких последствий, то после длительного запоя при алкозависимости дело обстоит гораздо сложнее. Могут серьезно пострадать внутренние органы, что чревато развитием необратимых процессов. Именно поэтому важно своевременно отреагировать, обратить внимание на тревожные симптомы и обратиться к специалистам за получением врачебной и консультативной помощи. Для того, чтобы иметь представление о том, какие органы и системы подвергаются воздействию алкоголя и каким образом происходит восстановление организма, целесообразно рассмотреть некоторый объем информации.

Головной мозг

Влияние алкоголя самым неблагоприятным образом сказывается на состоянии головного мозга. А вот восстановление мозговых клеток – процесс длительный и сложный. Деградация серого вещества обуславливается его сжатием и утратой спинномозговой жидкости, восполнение которой должно происходить естественным путем.

Важно! То, что в момент алкогольного опьянения в процесс вовлекается головной мозг, является фактом неоспоримым. У выпившего человека нарушается координация движений, снижается острота зрительных восприятий и замедляется двигательная реакция. На утро после похмелья у таких людей отмечаются провалы в памяти и помутнение сознания. Данные проявления имеют обыкновение быстро проходить. Но если человек продолжает периодически употреблять спиртные напитки в больших дозах, то это может привести к необратимым последствиям, нередко проявляющимся в качестве самостоятельных заболеваний.
Тема, касательно восстановления головного мозга заслуживает отдельного внимания.

Важно! На протяжении длительного времени считалось, что разрушенные мозговые нейроны не восстанавливаются. Основные усилия направлялись на укрепление неповрежденных клеток. Но в результате проведения многочисленных исследований было сделано заключение, что образование новых нейронов все — таки происходит. На данном этапе существует ряд препаратов, позволяющих восстановить мозговые функции после алкоголя.

Схема реабилитационной терапии разрабатывается в индивидуальном порядке для каждого пациента и включает в себя ряд следующих действий:

отказ от употребления спиртного. Сделать это нужно сразу;
прием лекарств для нормализации кровотока и купирования болевых ощущений;
проведение витаминотерапии с целю улучшения деятельности мозга;
изменение образа жизни, включая специальную диету, прогулки на свежем воздухе, умеренную двигательную активность и длительное исключение алкогольных напитков любой крепости. Больным не разрешается употреблять даже безалкогольное пиво и сладкие газированные напитки.
Самыми популярными медикаментозными препаратами, улучшающими мозговой кровоток являются:

Нифедипин;
Одалат;
Кордипин;
Изоптин;
Дилакор.
Витамины для мозга:А, В1,В6,В9,В12,D,С,К.

В рацион питания больных рекомендуется включать: морские сорта рыбы, морепродукты, молоко, кисломолочные продукты, цитрусовые, бананы, бобовые, цветную капусту, орехи, мясо свинины, говядину, куриные яйца и зелень. Таким образом, можно будет снабдить организм витаминами и микроэлементами, необходимыми для питания мозговых клеток.

При употреблении алкоголя печень берет на себя основной удар, поскольку именно она выполняет роль фильтра и выводит из организма продукты распада этанола. Любое алкогольное отравление, независимо от интенсивности проявлений, влечет за собой поражение печени на клеточном уровне. Если своевременно не предпринять меры, то могут развиться серьезные патологии

Пагубное влияние алкоголя на печень при должном подходе нейтрализовать достаточно легко. У данного органа отмечается высокая способность к регенерации. Она может восстановиться полностью. После прекращения употребления спиртного необходимо будет провести комплекс восстановительных мероприятий, включающих прием лекарственных препаратов для очищения печени и регенерации ее клеток, не исключая диетотерапию и безалкогольную профилактику.

Среди лекарственных препаратов, направленных на восстановление поврежденных клеток печени, выделяют следующие:

Эссенциале;
Эссливер;
Фосфоглив;
Дипана;
Куперс Нео;
Карсил;
Силимар;
Гепабене;
Гептрал;
Легалон;
Гепа-Мерц;
и другие.

Эффективное очищение печени можно обеспечить, употребляя натуральный лимонный сок с оливковым маслом. Одной столовой ложки чудодейственного средства по утрам будет достаточно.

Немаловажное значение имеет правильная организация питания. Помочь печени можно соблюдая строгую диету. Исключить из рациона придется жирную, жареную, острую пищу и копчения, кофе, шоколад, слабый алкоголь, газированные напитки, маринады и пряности. Основной упор в питании нужно будет сделать на отварные блюда: каши, супы, кисели. В ежедневное меню рекомендуется включать свежие фрукты, овощи, неконцентрированные соки и нежирные кисломолочные продукты: творог, кефир.

Поджелудочная железа

Поджелудочная чувствительна к алкоголю. 50% случаев панкреатита получили свое развитие в результате злоупотребления спиртными напитками.

Продукты распада этанола токсичны и оказывают отрицательное влияние на поджелудочную, препятствуя ее нормальному функционированию. Длительное воздействие алкоголя на ткани железы приводят к замещению сосудистой сетки рубцовой тканью. В результате нарушается процесс ферментарной выработки: поджелудочная железа вырабатывает их или слишком мало, или же с избытком. На фоне данного нарушения нередко развивается сахарный диабет.

Важно! При принятии решения избавиться от алкогольной зависимости можно рассчитывать на восстановление пораженных органов, в том числе и на устранение дисфункций поджелудочной железы. Восстановление это органа может быть полным при отсутствии существенных поражений.
Спустя некоторое время после прекращения употребления спиртного нормализуется обмен веществ и уменьшится концентрация панкреатического сока. Об улучшении состояния будет свидетельствовать исчезновение ощущения дискомфорта в ЖКТ.

Если диабет или панкреатит уже успели получить свое развитие, то проблему придется решать путем лечения заболеваний. В случае развития необратимых процессов на клеточном уровне: формирования фиброзных и некротических образований, необходимо будет оперативное вмешательство.

Процесс засорения почек токсинами заканчивается их расщеплением, после чего они оседают в печени. В результате алкогольного воздействия из организма вымываются витамины и важнейшие микроэлементы, что может стать причиной образования камней. Если своевременно не прибегнуть к лечению, почки атрофируются, уменьшаясь в размерах, и в конечном счете отказывают. При таком раскладе спасти ситуацию может только хирургическое вмешательство, да и то при условии, что одна из почек будет продолжать функционировать.

Важно! Самым верным способом, посредством которого можно восстановить почки после алкоголя, является полный отказ от его употребления. Следующим шагом будет организация правильного питания и ведение здорового образа жизни.
Если же почки продолжают беспокоить, то рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Качественная диагностика, эффективное и своевременное лечение помогут избежать осложнений. А за счет способности почечной ткани к регенерации орган восстановится и начнет функционировать.

Заключение
После всех реабилитационных мероприятий, направленных на то, чтобы очистить организм от токсинов и восстановить его после длительного приема алкоголя, рекомендуется закрепить результат.

Больным показан здоровый образ жизни, правильное питание, прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки. Ни в коем случае нежелательно употреблять спиртные напитки и курить. Людям после восстановления показано пить побольше жидкости: минеральной воды, соков, лекарственных чаев и есть побольше фруктов, содержащих клетчатку.

0 likes

Похмелье – это одно из самых неприятных состояний после приёма алкоголя. Симптомы чаще всего проявляются на утро, поэтому вы можете ощущать головную боль, озноб, слабость, горячку, скачки артериального давления, постоянную тошноту. Хотите быстро избавиться от похмелья в домашних условиях и чувствовать себя бодро после незабываемой вечеринки? Наши советы помогут вам отойти от похмелья и восстановить силы.

Важно знать, какие причины похмелья

Интоксикация . Когда в ваш организм попадают спиртные напитки в избыточном количестве, образуются яды.
Обезвоживание . Алкоголь способствует неправильному распределению воды в организме, в результате происходит обезвоживания. Лицо опухает и появляются мешки под глазами не из-за нехватки жидкости, а из-за её неправильного распределения.
Нарушается работа мозговых клеток, в результате человек становится сверхчувствительным к яркому свету и звукам. В результате борьбы с похмельем ваш организм тратит немало сил, витаминов, макро- и микроэлементов.

Простые способы как избавиться от похмелья

В древние времена люди до конца не понимали что такое похмелье, поэтому использовали достаточно странные методы, например, пили вино, настоянное на лягушках и угрях, или в стакане молока разводили сажу и выпивали. Благодаря современным медицинским исследованиям стало более понятно, как снять сразу все симптомы, вызывающие похмелье.

Наша печень способна переработать небольшое количество спиртов, которые она превращает в углекислый газ. При избытке спиртов печенка не справляется, и в результате появляются симптомы похмелья и клятвы о том, что вы теперь больше «ни капли в рот».

Дома самостоятельно избавиться от симптомов похмелья может каждый, если вовремя предпринять соответствующие меры. Чтобы не усугублять ситуацию, рекомендуем сразу же промыть желудок больному, чтобы вымыть остатки алкоголя. После такого промывания желательно выпить 1,5 литра воды без газа с небольшим количеством соли. Прохладный или контрастный душ приведет вас в чувство и вы станете чувствовать себя намного лучше.

С алкоголем выводятся полезные минералы и микроэлементы, поэтому важно пополнить их недостаток. Отлично помогает рассол от помидор или огурцов, так как он не только утоляет чувство жажды, но и пополняет недостаток натрия в организме. Помните, что если в организме недостаток калия, кальция, магния и фосфора, у вас могут быть судороги и спазмы. Если вы хотите просто утолить жажду, попробуйте выпить апельсиновые фреши, хлебный квас, кефир или воду с лимоном.

Головную боль снимайте таблетками, если вам не тошнит. Однако, помните, что во время похмелья кровь становится густой и вязкой, поэтому хорошо помогает аспирин. Из народных методов от головной боли эффективна сырая картошка, кружочки которой прикладывают к вискам и затягивают повязкой.

Что можно и что нельзя пить при похмелье

Снять тошноту можно с помощью соленого томатного сока.

— Нейтрализовать токсины легко с помощью активированного угля. Количество таблеток, зависит от массы тела (1 шт на 10 кг).

— Не стоит пить крепкий чай или кофе, так как эти напитки могут вызывать скачки давления, и ваше состояние ухудшится.

— Пейте травяные чаи: ромашку, календулу, ивовую кору.

Как восстановить силы после похмелья

Пейте куриные или говяжьи бульоны.
Отвар от овса. Такой напиток особенно эффективен в первые части похмелья. Для его приготовления , возьмите стакан овса и залейте его 1,5 литрами воды. Варить нужно в течение часа, потом профильтровать, посолить и пить понемногу.
Выйдите на свежий воздух, чтобы во время ходьбы усиливался кровоток.
На протяжении нескольких дней не ешьте жирную и копченую еду.

Надеемся, что наши помогут вам радоваться жизни после веселых выходных, и нейтрализовать симптомы похмелья. Конечно, лучше знать меру в приеме алкогольных напитков, тогда вы не столкнетесь с похмельем никогда, и ваша печень будет здоровой.

Длительный запой оказывает губительное действие на организм, нарушая работу многих органов и систем. Страдает желудочно-кишечный тракт, почки, печень, сердце, головной мозг и центральная нервная система.

Для восстановления после запоя необходимо поддержать организм при помощи:

Специальных очищающих процедур.
Диеты.
Изменения образа жизни.

На эффективность восстановления после запоя оказывают сильное влияние моральные качества человека. От его желания, силы воли и целеустремленности зависит, насколько быстро его организм придет в норму.

После прекращения запоя необходимо четко соблюдать ряд принципов:

Отказ от алкоголя. Нужно воздерживаться от употребления спиртного, иначе похмелье спровоцирует новый виток запоя.
Скорейшее выведение отравляющих веществ из организма.
Посильная физическая активность (прогулки, занятия спортом).
Регулярность приема пищи, даже при отсутствии аппетита.

В зависимости от продолжительности запоя, общего состояния здоровья и наличия хронических заболеваний на восстановление организма после запоя потребуется от 2-3 дней до нескольких недель.

При запое всегда страдает печень, потому что именно она ответственна за переработку и нейтрализацию поступающих ядов. Для ее поддержки врач назначает курс приема гепатопротекторов – препаратов, поддерживающих функцию печени. Способствует очищению печени смесь оливкового масла с лимонным соком, если ее принимать утром по столовой ложке.

В период выхода из запоя показано употребление большого количества жидкости для ускорения вывода токсинов из организма вместе с мочой. Этот процесс имеет и отрицательное влияние, так как частый прием жидкости способствует вымыванию из организма минеральных веществ. Среди них калий и магний, которые необходимы для нормальной работы сердца.

Восполнить их дефицит можно с помощью витаминных комплексов или определенных продуктов:

Бананов.
Томатов.
Фасоли.
Чечевицы.
Овсянки.
Зеленых листовых овощей.

В период восстановления после запоя организм нуждается в повышенных дозах витамина С. Разрешено принимать по 3-4 драже «аскорбинки» трижды в день на протяжении недели. Витамином С богаты:

Шиповник.
Болгарский перец.
Цитрусовые.
Черная смородина.

Можно приготовить специальный коктейль, избавляющий от слабости и тошноты. Для его приготовления свежевыжатый апельсиновый сок смешивают с медом, сырым яичным желтком, лимонным соком и цедрой.

Для дезинтоксикации организма требуется связывание токсинов и их вывод с мочой, каловыми массами и потом. Первую проблему можно решить при помощи специальных сорбентов. Самым известным и доступным из них является активированный уголь, который принимают из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.

Для ускоренного вывода отравляющих веществ рекомендуется очистительная клизма и ежечасный прием жидкости.

Для выведения токсинов и снижения нагрузки на органы пищеварительного тракта рекомендуется лечебная диета. Она включает в себя:

Молочные и кисломолочные продукты (при нормальной переносимости). Они обладают способностью выводить токсины.
Супы и бульоны.
Каши.
Овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Клетчатка необходима для регулярного стула и позволяет ускорить процесс избавления от каловых масс, отравленных ядовитыми веществами.
Большое количество жидкости. Можно пить минеральную и обычную воду, соки, морсы, компоты, отвар шиповника.

На период восстановления необходимо исключить жирную, жареную, соленую, пряную пищу. Такая еда дает дополнительную нагрузку на печень, работа которой уже подорвана чрезмерным употреблением алкоголя.

Нужно временно отказаться от чая, кофе и энергетических напитков. Содержащийся в них кофеин действует возбуждающе на нервную систему.

Профилактика запоев

Предотвращение нового запоя возможно только при помощи изменения привычного образа жизни. Свободное время, которое раньше расходовалось на употребление алкоголя, требует качественного заполнения.

Снять стресс, напряжение и тревожность, которые сопровождают человека после отказа от спиртного, можно несколькими способами. Хороший эффект дают:

Прогулки на свежем воздухе.
Спорт.
Массаж.
Акупунктура.
Йога.
Смена обстановки.

Восстановление нормальной работы организма после запоя – сложный и небыстрый процесс. После выхода из запоя необходимо воздерживаться от любых доз алкоголя, иначе человек незаметно для себя может сорваться вновь.

Если больной чувствует, что не в состоянии справиться с зависимостью в одиночку, ему необходима помощь психолога.

Самый простой способ не иметь проблем со здоровьем после сильной попойки заключается в контроле количества выпитого алкоголя во время вечеринки. Кроме того, если уж намечается вечеринка, стоит контролировать себя и ни в коем случае не понижать градус, так как если выпить сначала коньяк, а затем пиво, то последствия наутро будут самыми плачевными.

Конечно, для того чтобы не получить утром проблем со здоровьем, лучше вовсе воздержаться от выпивки, но если такой метод избавления от похмелья не подходит из-за того, что совет запоздалый и симптомы похмелья уже встали в полный рост, можно воспользоваться некоторыми рецептами, способными быстро поставить человека в строй.

Почему алкоголь вызывает сильный похмельный синдром?

Сложно найти человека, не испытывавшего на себе хоть раз в жизни последствий злоупотребления алкогольными напитками. Даже если человек не злоупотребляет алкоголем часто, которая может случиться по любому поводу, последствия не заставят себя ждать и встанут в полный рост уже на следующий день. Хорошо, если пьянка была запланирована на день перед выходным и есть возможность медленно восстановиться после хорошо проведенного вечера, но в большинстве случаев появляется необходимость как можно быстрее поправить самочувствие, так как имеются срочные дела или нужно идти на работу.

Стоит понимать, что похмелье – это последствие алкогольного отравления, и его тяжесть зависит от количества выпитого, а также от того, как часто происходят такие веселые вечера с распитием спиртных напитков. Похмельный синдром, проявляющийся на второй день после пьянки, у разных людей протекает далеко не одинаково тяжело. Все дело в том, что у людей, которые часто злоупотребляют алкоголем, процесс выведения продуктов распада алкоголя протекает более длительное время, так как в этом случае печень и почки у человека работают не так хорошо, как у человека, лишь изредка пьющего алкоголь. Если человек употребляет алкоголь 1-2 раза в месяц или и того реже, то последствия алкогольной интоксикации даже без использования дополнительных средств проходят всего за 10-12 часов, в то время как для человека, часто употребляющего алкоголь, восстановление после очередного злоупотребления алкоголем может затянуться на несколько дней. В данном случае все зависит от того, насколько хорошо работает печень.

Прием алкоголя способствует разрушению нервных волокон, что особенно хорошо видно на примере алкоголиков, отличающихся заторможенностью речи и слабой способностью к мыслительной деятельности. Алкоголь также негативно отражается на печени, сердечно-сосудистой системе и почках, как и на других системах организма. Похмельный синдром собственно и возникает из-за того, что организм не в состоянии полностью избавиться от поступившего в него яда, что приводит к отравлению. Раздражительность, сильная жажда, неприятное послевкусие во рту, тошнота, рвота, сильная головная боль и другие не менее неприятные симптомы похмельного синдрома являются следствием избытка продуктов распада алкоголя в организме.

Стоит отметить, что чрезмерная потливость, жар, слабость, диарея, головокружение, озноб, скачки давления и другие сопутствующие алкогольному отравлению симптомы могут существенно навредить здоровью, поэтому важно помочь организму освободиться от лишних токсинов. Все неприятные симптомы, которые наблюдаются при похмелье, являются следствием желания организма быстро избавиться от токсинов, заполонивших весь организм, в частности, рвота и диарея способствуют скорейшему очищению организма. Медикаментозных средств, способных нейтрализовать все продукты распада алкоголя и безболезненно вывести их, в настоящее время не существует, но все же у человека есть собственный мощный ресурс, который позволяет справиться с этой задачей. Для того чтобы помочь печени и почкам восстановиться после алкогольной интоксикации, можно использовать некоторые народные и медикаментозные средства.

Какие медицинские препараты можно самостоятельно использовать от похмелья?

Рассматривая вопрос, как восстановиться после весело проведенного вечера, нужно сразу разобраться, что именно необходимо убрать, чтобы состояние пришло в норму. Выделяются три основные проблемы, с которыми следует бороться.

Восстановление электролитного баланса является первоочередной задачей. При имеющейся алкогольной интоксикации не стоит пить газированные или сладкие напитки. Самый лучший и быстрый эффект можно получить, употребляя чистую негазированную воду с добавлением нескольких капель лимонного сока. Для восполнения гидролитического баланса лучше всего использовать кипяченую воду. От сильной головной боли можно принять любое болеутоляющее, продающееся без рецепта, но увлекаться им не стоит, так как оно хоть и способно унять боль и головокружение, но все же имеет и некоторые противопоказания.

На аптечных прилавках можно найти более 10 препаратов, гарантирующих быстрое избавление от симптомов интоксикации алкоголем, но все они, как правило, не оказывают серьезного положительного эффекта. Однако существует медицинское средство, которое наверняка имеется в любой домашней аптечке, способное значительно ускорить процесс восстановления – это активированный уголь. Активированный уголь является отличным средством для устранения симптомов отравления алкоголем. Стоит сказать, что большинство более или менее действенных медицинских препаратов от похмелья имеют в своем составе активированный уголь или действуют на организм схожим образом.

Активированный уголь – это идеальный абсорбент, способный полностью впитать и таким образом нейтрализовать почти все токсические вещества, которые образовались при распаде алкоголя.

Для ускорения абсорбции токсинов необходимо растолочь необходимое количество таблеток активированного угля и растворить полученный порошок в стакане воде. После употребления раствора активированного угля состояние начнет восстанавливаться уже через 15-20 минут.

Народные рецепты борьбы с похмельным синдромом

В случае отсутствия в домашней аптечке активированного угля вполне можно воспользоваться некоторыми народными средствами борьбы с похмельным синдромом. Существует целый ряд рецептов, которые оказывают довольно быстрый эффект. Первое средство в борьбе с похмельем – это мед с молоком. Для достижения необходимого положительного результата необходимо взять 3 ст. л меда и разбавить в теплом молоке. При желании можно разбавить мед в холодном молоке, но для этого придется использовать миксер, так как мед в холодной жидкости плохо растворяется. Несколько стаканов такого сладкого напитка способны быстро устранить неприятные симптомы интоксикации алкоголем, проявляющиеся со стороны ЖКТ, в том числе тяжесть в желудке, жжение, неприятный привкус во рту, тошноту. Мед и молоко отлично связывают токсины, что позволит быстро восстановить трезвость ума и поправить общее состояние здоровья. Это средство поможет, даже если очень плохо и имеется головокружение, так как обладает легким успокаивающим эффектом.

Отличный результат в борьбе с похмельем дает рассол. Рассол является прекрасным биоускорителем, положительно влияющим на скорость обмена веществ. Лучше всего использовать в качестве средства избавления от похмельного синдрома рассол от бочковых огурцов. Маринад также оказывает благотворное влияние, но все же положительный эффект будет несколько ниже. При отсутствии огуречного рассола можно выпить рассол квашеной капусты. Кроме того, можно использовать для очищения организма от продуктов распада алкоголя и саму квашеную капусту, но желательно в сочетании с кефиром. При таком способе восстановления после вечеринки необходимо съесть не менее 10 ложек квашеной капусты и запить ее 1-2 стаканами кефира. Все дело в том, что в квашеной капусте содержится огромное количество активных веществ, а кефир – это самый лучший источник молочно-кислых бактерий, необходимых для лучшей работы системы ЖКТ, ведь бактериальная микрофлора кишечника сильно страдает от приема алкоголя. Как правило, после того как количество бактерий восстанавливается, симптомы со стороны ЖКТ проходят бесследно.

Идеальным средством от похмелья может стать обычный холодец. В нем содержится огромное количество аминокислот и других элементов, способных быстро очистить желудок и кишечник от продуктов распада алкоголя. Лучше всего использовать растопленный холодец. Растопить его можно путем разогрева на сковороде до теплого состояния. Стакан растопленного холодца способен быстро восстановить здоровье, даже если до этого было очень плохо.

Дополнительные меры для устранения похмелья

Люди, ощущающие на себе все тяготы похмельного синдрома, чувствуют себя физически разбитыми, поэтому можно использовать некоторые дополнительные средства, которые помогут взбодриться и избавиться от головокружения. Для достижения быстрого эффекта в первую очередь необходимо принять контрастный душ. Контрастный душ позволяет существенно ускорить обмен веществ, что позволит быстро восстановиться.

Так как быстро справиться с синдромом похмелья очень непросто, возможно, понадобятся более радикальные меры. Физические упражнения позволяют быстро разогнать кровь. Многим может показаться, что такой способ не слишком реалистичный, ведь сложно преодолеть головокружение и тошноту, чтобы заставить себя выполнять хотя бы незначительные физические упражнения, но если перебороть себя, можно отметить положительный результат уже через 15 минут после выполнения пусть даже несложных упражнений. Сочетание контрастного душа и физкультуры – это один из самых быстрых способов прийти в норму, поэтому это отличный метод для тех, у кого имеются срочные дела, отложить которые не представляется возможным.

Профилактика похмельного синдрома

Существуют некоторые меры, которые можно предпринять еще вечером, чтобы утро было более приятным. Конечно, профилактические меры против похмелья возможны только в том случае, если человек знает свой предел в плане выпивки и приходит домой хоть в сколько-нибудь адекватном состоянии. Во-первых, значительно облегчить будущий похмельный синдром может заранее принятый активированный уголь. Во-вторых, снизить риск возникновения самых неблагоприятных последствий от приема алкоголя поможет принятый заранее мед с молоком. Как это ни странно, но если сразу после пьянки выпить несколько стаканов молока и заесть их 2-3 л меда, то похмельного синдрома утром может и не быть. При своевременном приеме молока и меда можно избежать проявления неприятных симптомов похмелья со стороны ЖКТ.

Существуют и более радикальные меры, которые позволяют избежать сильного похмелья. В большинстве случаев человек при попытках уснуть испытывает сильное головокружение. Это совершенно нормальный процесс, ведь посредством головокружения и сильного укачивания организм старается вызвать рвоту и избавиться от оставшегося в желудке алкоголя. В данном случае необходимо прислушаться к своему организму и промыть желудок. Для этого следует выпить несколько стаканов кипяченой воды и вызвать рвоту. Перед тем как лечь спать, необходимо выпить не менее 3 стаканов кипяченой воды. Прием большого количества воды поможет снизить риск развития обезвоживания, поэтому симптомы похмелья будут не столь критичны.

Благодарим за отзыв

А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать((думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет

Дарья () 2 недели назад

Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью , у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.

Megan92 () 13 дней назад

Дарья () 12 дней назад

Megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью .

Соня 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают?

Юлек26 (Тверь) 10 дней назад

Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.

Ответ Редакции 10 дней назад

Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте . Будьте здоровы!

Соня 10 дней назад

Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

Свернуть

Любой запой рано или поздно подходит к концу и наступает тяжелая стадия похмелья, абстинентного синдрома и восстановления организма после долгого пьянства. Длительное пребывание в состоянии опьянения вызывает разрушительные и необратимые изменения в работе нервной системы и головного мозга. Вместе с этим, тело и мозг пребывает в состоянии глубокого физического истощения. Электролитный баланс после запоя сильно нарушен, а внутренние органы, понесшие урон от алкоголя нуждаются в лечении и восстановлении.

Сколько времени восстанавливается организм после запоя

Восстановление после запоя можно условно разделить на два этапа:

Стадия абстинентного синдрома из-за отмены этанола. Алкогольная ломка может длится до двух недель. Обычно, острая фаза похмелья длится 2 — 3 дня, после чего постепенно стихает в последующие несколько дней. В период абстинентного синдрома нервная система и внутренние органы возвращаются к нормальной работе без воздействия спирта.
Астенический синдром. Следующая стадия после абстинентного синдрома, когда алкогольная ломка уже позади, но общее состояние организма еще далеко от нормы. Наблюдается общая слабость, низкая работоспособность, быстрая утомляемость и эмоциональная раздражительность. Данный период занимает от двух недель до нескольких месяцев, в зависимости от того, как быстро физически восстанавливается человек, от длительности запоя и других обстоятельств.

Общий порядок принимаемых мер по восстановлению организма после запоя

После того, как запой позади, необходимо уделить повышенное внимание здоровью и восстановительным процедурам после длительного приема алкоголя. Большая часть токсинов остается в человеческом теле надолго. Восстановление организма после запоя требует комплексного подхода и выполнения ряда терапевтических процедур. В первый день похмелья нужно отдыхать, физическая и умственная нагрузка должна быть минимальной.

Восстановительную работу необходимо проводить в следующих направлениях:

Удаление из организма отравляющих веществ и чистка от продуктов распада этилового спирта.
Прием лекарственных препаратов и витаминных комплексов для восстановления работы внутренних органов, головного мозга и нервной системы, а также выравнивания электролитного баланса в организме.
Диета после запоя для восстановления здоровья внутренних органов. Необходимо вывести токсины из организма, и восполнить дефицит питательных и полезных веществ.
Восстановление нормального и здорового образа жизни. Необходимо выявить и устранить деструктивные факторы, подталкивающие человека к приему спиртного. Параллельно с этим нужно привить ему истинные приоритеты, такие как общение с семьей, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и любые здоровые хобби и увлечения.

Восстановление сердечно-сосудистой системы

Употребление спиртного оказывает сильную нагрузку на сердце и сосуды. Длительные запои способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Вначале появляется аритмия, которая впоследствии перерастает в сильные боли. Злоупотребление алкоголем может привести к остановке сердца. Главный терапевтический фактор для сердца — полный отказ от употребления этанола.

Систематическое употребление этанола приводит к дефициту минералов, витаминов и других веществ необходимых для сердца. Сердцу нужны витамины после запоя, а также калий, магний, кальций. Наиболее популярные препараты, содержащие нужные микроэлементы: Панангин и Аспаркам. Препараты выпускаются в таблетках, курс приема рассчитан на 3 недели.

Положительное воздействие оказывают лекарства, улучшающие обменные процессы в сердечной мышц, такие как Цитохром С, Неотон, Милдронат. Для лечения аритмии назначается Верапамил. Для восстановления клеточной мембраны сердечной мышцы используется Пармидин и Эссенциале. Для насыщения сердечной ткани кислородом, дополнительно назначаются антигипоксанты,.

Восстановление желудочно-кишечного тракта и что нужно есть

При злоупотреблении спиртным большой урон несет печень и пищеварительная система. На фоне хронического пьянства могут развиться язва, гастрит и другие патологии ЖКТ.

Питание после запоя при алкоголизме должно быть диетическим и сбалансированным. Следует избегать жирной, жареной и острой пищи, и при этом кушать побольше овощей, белка и углеводов медленного действия. Вылечить запор после запоя помогут супы, каши, кисломолочная продукция. Врачи обычно назначают лечебную диету №7. Необходимо питаться небольшими порциями, несколько раз в течение дня и пить достаточное количество жидкости.

В дополнение к диете назначаются препараты снижающие уровень кислотности в желудке (Ренни, Гастал и другие), гастропротекторы (Мизопростол, Энпростил, Викалин), а также спазмолитические препараты снижающие боль, такие как Но-шпа, Дибазол, Необутин, Папаверин и другие.

Хороший способ, как почистить организм после запоя — пропить курс Энтеросгеля, или активированного угля.

Восстановление нервной системы

Важной частью реабилитации после запоя в домашних условиях является нормализация работы мозга и нервной системы, которые претерпевают сильного стресса и деформации на фоне запоя. Чтобы нервы пришли в норму очень важно наладить правильный режим и здоровый образ жизни. Стабилизировать эмоциональное состояние могут фармацевтические препараты различного действия. К ним относятся:

Глицин и глутаминовая кислота. Данные аминокислоты участвуют в передаче нервных импульсов в теле. Рекомендуется принимать перед едой, три раза в день в течение двух месяцев. Аминокислоты способствуют улучшению сна, снятию тревоги и повышению стрессоустойчивости.
Успокоительные средства на основе растительных комплексов (Экстракт валерианы, зверобоя, настойка пустырника, пиона и другие). Лекарственные травы помогают выровнять эмоциональное состояние, вернуть здоровый сон.
Ноотропы помогают восстановить мозг, память, способствуют повышению концентрации и работоспособности. К таким препаратам относятся: Фенотропил, Ноотропил, Пирацетам и другие.
Антидепрессанты. Применяются в тяжелых случаях для лечения угнетенных и депрессивных состояний. Для лечения абстинентного синдрома используют Амитриптилин, Флуоксетин и другие антидепрессанты. Препараты данного типа можно принимать только по назначению врача.

Дальнейшее восстановление

Реабилитация после длительного запоя требует соблюдения здорового терапевтического режима. Нужно ввести за правило регулярные пешие прогулки, занятия спортом, подвижный образ жизни и отказ от вредных привычек. Для укрепления сердечно-сосудистой системы рекомендуется ежедневно принимать прохладный душ. Это действенный способ, как восстановить организм после запоя.

Важную роль в лечении алкогольной зависимости играют занятия спортом и физические тренировки. Человек, наладивший стабильный тренировочный режим и здоровое питание, прекращает пить практически безболезненно, постепенно забывая о своем пагубном пристрастии. Заниматься можно чем угодно, включая йогу, плавание, футбол и тренировки в зале.

Для того, чтобы человека не тянуло к бутылке, необходимо привить как можно больше здоровых и полезных привычек, либо хобби, что помогает любыми способами отвлечься от пагубной зависимости. Нужно занять досуг полезными делами. Как только человек наладит жизненный баланс и правильную расстановку приоритетов, у него больше не будет достаточного стимула уходить в запой.

Чего нельзя делать при восстановлении, чтобы не навредить организму

Прежде всего, нельзя выходить из запоя резко, так как резкая отмена этилового спирта после длительного употребления может привести к состоянию . Лучше всего снижать дозировку постепенно, в течение трех дней сведя ее к нулю. Это позволит выйти из запоя относительно безопасно.

Не стоит переусердствовать с физическими нагрузками, в период абстинентного и астенического синдрома. Нужно беречь силы и здоровье, пока организм ослаблен.

Ни в коем случае нельзя выпивать даже небольшие дозы спиртного в период восстановления. Для запойного алкоголика, даже небольшое количество алкоголя может спровоцировать срыв, который перечеркнет все затраченные труды.

←Предыдущая статья Следующая статья →