Головная боль, вызванная пониженным давлением (гипотонией). Головная боль при пониженном давлении: лечение при помощи медикаментов и народных средств

Проблемы с артериальным давлением знакомы многим не понаслышке. Зачастую пониженное АД сопровождается головной болью. Подобное состояние приносит человеку особый дискомфорт.

Как же избавиться от цефалгии, спровоцированной гипотонией, читайте далее в статье.

Хроническое пониженное давление называют артериальной гипотензией. Подобный недуг может быть спровоцирован различными пороками сердца, сосудов, язвенной болезнью или туберкулезом. Патология, возникающая периодически, вызвана, как правило, обильной кровопотерей или переливанием крови.

Среди основных причин возникновения гипотонии отмечают следующее:

наследственность;
стрессовые ситуации;
чрезмерные умственные нагрузки;
малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
заболевания сердца и сосудов, патологии органов дыхания и щитовидной железы.

Дети и подростки, которых беспокоит подобный недуг, обычно малоактивны и быстро устают. Взрослых же, страдающих пониженным АД, отличает худощавое телосложение при довольно высоком росте.

Встречаются и те, для которых низкое давление – физиологическая особенность, позволяющая чувствовать себя бодро, жить активно и выглядеть здоровыми.

Характеристика головной боли при гипотонии

Хроническое пониженное давление способно провоцировать неприятные ощущения в области головы различного характера. Страдающие подобной патологией описывают ее как тупую, ноющую или приступообразную боль, похожую на спазмы. Чаще всего приступы возникают после физической или умственной перегрузки, а также утреннего пробуждения.

Локализация боли при гипотонии не всегда одинакова. Она сосредотачивается в определенной части, например, в области виска, или охватывает всю голову. Нередко подобное состояние сопровождается рвотными позывами, постоянной тошнотой и даже обмороками.

Исследования показали, что снижение артериального давления взаимосвязано с изменением положения тела, приводящим к кратковременному увеличению тонуса стенок сосудов. Для улучшения самочувствия рекомендовано регулярное умеренное употребление кофеиносодержащих препаратов.

Нередко головные боли указывают на развитие такого серьезного заболевания, как мигрень. Как правило, приступ начинается без видимого раздражителя и выражается в следующих признаках:

мерцание перед глазами;
локализация – височная или лобная доля;
пульсация, отдающая в верхнюю часть спины или челюсть;
нервозность, беспричинная раздражительность;
покраснение или побледнение лица;
рвота, тошнота, свето- и звукобоязнь.

При мигрени кровеносные сосуды могут расширяться и сжиматься, провоцируя спазмы. Приступы длятся несколько часов, зачастую стихая ночью. При этом в обычное время человек отлично себя чувствует, не ощущая никакого дискомфорта.

Лечение головной боли при гипотонии

Уменьшить проявление приступов цефалгии получиться с помощью специального терапевтического курса, в который, кроме лекарственных средств, включаются кислородные маски и кофеиносодержащие препараты. К лечению добавляются ежедневные неспешные прогулки на свежем воздухе, коррекция питания, повышение двигательной активности. В рацион можно включить ароматный кофе или свежезаваренный чай с кусочком черного шоколада. Курс лечения составляет не менее 10 дней, после чего специалист дает рекомендации по поддержанию здоровья дома.

Облегчить головные боли при гипотонии помогает грелка, с помощью которой прогреваются лоб, нос и шея. Купировать неприятные ощущения можно, выпив чашку некрепкого горячего чая с медом и кусочком лимона.

Главное – следить за тем, чтобы принимаемые в течение длительного периода лекарственные препараты не начали вызывать слабость в теле и головокружение. Возможно, потребуется пересмотреть и скорректировать принимаемую дозу или начать сочетать их с сосудорасширяющими средствами.

К лечению пониженного артериального давления следует приступать только после выявления основной причины, провоцирующей подобный недуг. Это может быть реакция на погодные условия, смена климата или низкий показатель гемоглобина в крови больного.

Цефалгия, спровоцированная гипотонией, поддается терапии следующими препаратами:

Кофеиносодержащие средства , такие как «Аскофен», проверенный временем «Цитрамон» и «Пенталгин». Первые два лекарства содержат ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и кофеин, мягко повышающие давление и снижающие болевые ощущения. Сильнодействующий «Пенталгин» быстро снимает головную боль благодаря содержанию дротаверина и напроксена.
Альфа-адреноблокаторы нового поколения, например, «Гутрон», положительно воздействующий на нервную систему, отлично справляющийся с вялостью, головокружениями и мышечной слабостью, вызванными понижением давления и головной болью.
Натуральные адаптогены в виде настоек элеутерококка или женьшеня, относящиеся к гомеопатии. Они укрепляют и тонизируют организм, стимулируют нервные клетки и повышают давление естественным образом.
Холинолитики, например, «Беллатаминал», обладающий выраженным седативным и успокаивающим действием.

Профилактика

Первое, что нужно сделать, – изменить образ жизни. Для этого необходимо исключить влияние причин, вызывающих понижение показателей артериального давления.

Хорошие результаты дает коррекция режима дня, в распорядок которого нужно ввести время на отдых, полноценный сон и работу без перегрузки. Отлично поддерживают общий тонус пребывание на свежем воздухе, активный отдых, регулярные занятия плаванием.

На понижение давления влияют употребление алкогольных напитков, стрессовые ситуации, высокий уровень влажности или недостаток кислорода в комнате, переедание и т. д. Устранив эти факторы, можно свести к минимуму возникновение гипотонии, а значит, головной боли.

Часто на низкое АД жалуются люди, страдающие недосыпанием в силу различных причин. Увеличение времени ночного отдыха до 9 часов может значительно улучшить ситуацию. Утром рекомендуется оставаться ненадолго в постели, чтобы дать возможность сосудам прийти в тонус, адаптироваться к движениям и смене положения тела. Не стоит резко вставать, чтобы не спровоцировать сильное головокружение или даже обморок из-за скачка давления. Организм должен проснуться и настроиться на рабочий лад.

Гипотония хорошо поддается лечению витаминными комплексами, содержащими витамины группы В и аскорбиновую кислоту, легкой полезной молочно-растительной диетой и ежедневным приемом ванн с отварами трав и морской солью. Для профилактики головных болей, вызванных пониженным давлением, эффективными будут водолечение, процедуры электротерапии и расслабляющий массаж определенных зон.

Тем, кто столкнулся с подобной проблемой, нужно внимательно относиться к своему здоровью, избавиться от вредных привычек. Зимой и летом голову стоит беречь, прикрывая ее от солнца и ветра головными уборами. Для снижения нагрузки на сердечно-сосудистую систему, отвечающую за терморегуляцию всего организма, одеваться нужно всегда по погоде, не допуская переохлаждения или перегрева, что может спровоцировать возникновение головной боли.

Головная боль часто связана со скачками артериального давления. Прыгающее и, систематически повышенное или пониженное давление, имеют непосредственное влияние на возникновение и характер протекания головной боли.

Нормой артериального давления в клинической медицине принято считать показатели 120/80 мм ртутного столба (мм рт. ст.). Данные, отклоняющиеся на 20% от нормы, свидетельствуют о наличии гипотонии или гипертонии.

Низкое давление является провокатором и головной боли, и астении, и вызывает нарушения общего физиологического состояния. Головная боль в этом случае вторична, то есть к ее лечению необходимо приступать, устранив саму причину — гипотонию.

Симптоматика болезни или как распознать истинную гипотонию

Гипотония или пониженное артериальное давление характеризуется падением показателей, относительно нормы, ниже 100/60 мм рт. ст., принимая, во внимание, конечно, некоторые исключения.

Низкое давление часто сопровождают головная боль и головокружение.

Головные боли при низком давлении имеют пульсирующий, тупой, приступообразный характер. Если она сконцентрирована в височно-теменной области, то причиной служит низкий тонус мозговых артерий.

Если ощущается распирающая боль в области затылка, это свидетельство пониженного тонуса венозных сосудов. Обычно возникает по утрам, когда скопившаяся венозная кровь в сосудах за ночь, начинает свой отток при подъеме, вызывая повышение давления.

Головная боль при пониженном давлении может продолжаться несколько дней, сложно поддаваясь купированию медикаментами. Гипотония приводит к недостаточному кровоснабжению и кислородному голоданию головного мозга, что проявляется как слабость и вялость.

Другие характерные признаки низкого давления:

пониженная температура тела и головная боль. Температура конечностей, обычно, снижена, периодически может неметь рука или нога, чувствительность к жаре и холоду повышена;
низкая работоспособность, повышенная утомляемость и слабость;
боль за грудиной и в области сердца (возникает из-за проблем с кровоснабжением головного мозга); брадикардия (замедленное сердцебиение);
излишняя эмоциональная возбудимость, раздражительность, нарушение сна; характерно такое явление, как депрессия;
метеозависимость. Ухудшение самочувствия наблюдается во время магнитных бурь и перемене погоды;
ухудшение памяти, рассеянность;
периодические боли в суставах и мышцах из-за нарушенного кровообращения;
ощущение нехватки кислорода в легких, невозможность вздохнуть полной грудью из-за недостаточного кровоснабжения;
тяжесть в желудке, тошнота, горечь во рту. У гипотоников часто нарушена секреторная функция желудка из-за повышенного тонуса блуждающего нерва;
при резких сменах позы головы наступает головокружение, в некоторых случаях — до обморока.

Нехарактерное резкое снижение АД может свидетельствовать о приеме больших доз некоторых лекарственных препаратов (диуретиков, альфа- и бета-адреноблокаторов, трициклических антидепрессантов), сильной кровопотере, шоковом состоянии, инфаркте.

Причины возникновения артериальной гипотонии

Артериальная гипотензия может протекать в острой (кратковременное резкое снижение давления) и хронической форме (давление снижено постоянно).

Предрасположенность к низкому артериальному давлению имеет свойство передаваться по наследству, и в большинстве случаев, этому заболеванию подвержены женщины. Способствует этому, отличный от мужского гормональный фон. Более низкая мышечная масса, и несколько иная регуляция системы кровообращения.

Конституция тела у таких людей, обычно, худощавая, кожные покровы бледные. Это, так называемая, первичная гипотония. В основном, проявляется как нейроциркулярная астения (вегетососудистая дистония). Означает нарушение работы вегетативной нервной системы, которое влечет за собой нарушение регуляции деятельности всех внутренних органов.

Вторичная гипотония является следствием некоторых заболеваний: анемия, язва желудка, гепатит, порок сердца, туберкулез и остеохондроз.

Головная боль при низком давлении, как правило, беспокоит после утреннего пробуждения, физического и умственного перенапряжения. Голова может начать болеть после приема алкоголя, переедания или стресса. Употребление никотина также делает сосуды более слабыми и менее эластичными, что влияет на кровоснабжение всего организма в целом.

Головная боль при низком давлении имеет следующие причины:

Генетическая предрасположенность.
Длительный эмоциональный стресс, невроз и психологическая травма.
Состояние беременности.
Защитная реакция организма на внешние климатические изменения. Снижение давления происходит на фоне адаптации к климату с повышенной влажностью или разреженной атмосферы в горах.
Недостаток витаминов Е, С и пантотеновой кислоты (В5).
Повышенные физические нагрузки или наоборот гиподинамия.
Травмы головного и спинного мозга.
Заболевания эндокринной системы (гипотиреоз или гипертиреоз, гипогликемия).

К низкому давлению, когда болит голова, приводит нарушение сосудистого тонуса. Механизм расширения и сужения сосудов у гипотоников нарушен, соответственно, поступление крови проходит неравномерно, и многие ткани и органы недополучают в нужном количестве кислород. В результате чего этот процесс приводит к кислородному голоданию и ощущению тяжести в груди. Лицам, страдающим от пониженного давления, тяжело долгое время находиться в душном закрытом помещении: могут вспотеть ладони, спина, начаться головокружение, вплоть до обморочного состояния. Появляется головная боль, которая носит ноющий характер.

Установлено, что большинство пациентов, страдающих гипотонией, занимаются интеллектуальным трудом, в возрастном промежутке от 20 до 40 лет. Малоподвижный образ жизни только усугубляет течение болезни. Лица, имеющие низкое давление, нуждаются в большем количестве сна, чем обычно — 9-12 часов.

Методы лечения головной боли при пониженном артериальном давлении

Люди, страдающие от пониженного артериального давления, часто сами инстинктивно понимают, что делать и чем себе помочь. Возникает потребность в кофеине, бутерброде с сыром, жаренном или соленом продукте.

Гипотензия, как заболевание, не воспринимается многими врачами всерьез. Их усилие и внимание сосредоточены скорее на том, чтобы снизить давление у гипертоников, так как именно повышенное давление провоцирует развитие атеросклероза, инсультов и инфарктов.

Но опасность гипотонии в том, что она легко переходит в гипертонию, при интенсивном стимулировании давления медицинскими или народными средствами. И такая гипертензия сложнее поддается коррекции и имеет более тяжелый характер.

Из немедикаментозных методов лечения головной боли можно выделить следующие:

Чашка черного кофе.
Употребление продуктов, содержащих соль, сыр.
Адаптогены растительного происхождения:

элеутерококк (30 капель 3раза в день за 30 минут до еды);
женьшень (20 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды);
лимонник китайский (20 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды);
пантокрин (20-40 капель за 30 минут до еды в небольшом количестве жидкости 2 раза в день);
аралия (30-40 капель 2 раза в день после еды утром и в середине дня).

Препарат Сапарал на основе корней аралии маньчжурской. Выпускается в виде таблеток и настойки. Принимается по 0,05 г или 30-40 капель 2 раза в день после еды.

Из лекарственных средств, в качестве скорой помощи, используется препарат из группы адреномиметиков — Кофеин-бензоат натрия (0,05-0,1 г 2-3 раза в день) не более 3 недель.

В качестве поддерживающей терапии используются:

Ноотропная группа препаратов:

Пирацетам — 2.4-4.8 г/сутки в 2-3 приема натощак или во время еды запивая достаточным количеством жидкости.
Аминалон — 2-5 таблетки 3 раз/сутки перед едой.

Лечение аминокислотами:

Глицин — сублингвально (под язык) по 1 таблетке 2-3 раза в день в течение 14-30 дней.
Цитруллин — 1 чайн. л. 3 раза в день.

При болях мигреноподобного характера и депрессиях в комплексной терапии:

Энцефабол — 2 таблетки 3 раза в сутки.

Пускать гипотонию на самотек нельзя. Залог хорошего самочувствия — физическая активность, много прогулок на свежем воздухе, занятие спортом и путешествия.

Навигация

Пониженные показатели давления способны доставить человеку не меньше хлопот, чем повышенные. Иногда стойкая артериальная гипотония является физиологической особенностью организма. Например, она наблюдается у очень активной молодежи или людей с дефицитом массы тела и не доставляет им особых неудобств. В большинстве случаев состояние все же требует проведения диагностики и медикаментозного вмешательства. При патологически низком давлении появляется слабость и болит голова, что снижает качество жизни человека. Еще явление может привести к развитию ряда осложнений, опасных для здоровья и жизни пациента.

Причины и симптомы пониженного давления

Гипотония– это хроническое состояние, при котором артериальное давление находится ниже пределов нормальных показателей, т.е. данные не превышают 100/60 мм рт. ст.

В одних случаях это не сопровождается никакими симптомами и о нем становится известно после случайного или профилактического осмотра. В других ситуациях явление приобретает все признаки патологии и требует немедленного лечения.

Низкое давление проявляется следующим образом:

появляются боли в голове – они не имеют конкретной локализации и могут быть разного характера. Обычно это ноющие или тупые ощущения средней или слабой интенсивности, которые способны «перемещаться» по площади головы. Если гипотония является одним из проявлений мигрени, то цефалгия дополняется болезненной пульсацией в челюсти или верхней части спины;
пациент чувствует головокружение, его тошнит – состояние напоминает ощущения от укачивания после поездки в транспорте. Если наступает рвота, то она приносит незначительное облегчение;
развиваются слабость, сонливость – больному с гипотонией хочется прилечь, у него закрываются, глаза, он постоянно зевает. Эти симптомы могут сохраняться в течение длительного времени после купирования головной боли;
кожные покровы бледнеют, становятся прохладными и влажными на ощупь – если при этом у пациента возникает жар, необходимо вызывать скорую помощь. Такое сочетание симптомов может указывать на развитие серьезных патологий, например, туберкулеза.

Разовое проявление гипотонии под влиянием внешних факторов обычно не является поводом для беспокойства. Если же состояние человека на таком фоне усугубляется дополнительными негативными признаками, необходимо обратиться за профессиональной помощью.

Почему болит голова при низком давлении

Появление цефалгии на фоне гипотонии обусловлено процессами, которые влияют на сосуды и приводят к снижению их тонуса. Если это затрагивает артерии, то ткани головного мозга перестают получать достаточное количество кислорода и питательных веществ. В результате голодания клеток снижается функциональность отделов, появляется боль. Ухудшение работы вен приводит к снижению скорости оттока венозной крови, насыщенной углекислым газом и токсинами. Получается, что орган ЦНС отравляется своими же продуктами обмена.

Причины пониженного давления и головной боли на его фоне:

физиологическая гипотония – характерна для людей с дефицитом массы тела, вегетарианцев, молодежи в период гормонального перестроения организма;
акклиматизация – снижение артериального давления на фоне изменения условий среды является механизмом приспособления организма;
длительное нахождение в душном помещении или на жаре – приводит к патологическому расширению сосудов, из-за которого возникает гипотония;

чрезмерные физические нагрузки – так же способны спровоцировать чрезмерное расширение сосудов и отток крови от головного мозга;
беременность – снижение АД возникает на фоне усиленного синтеза прогестерона, который расслабляет стенки кровеносных каналов;

вегето-сосудистая дистония – неврологическое заболевание нередко протекает на фоне гипотонии;
снижение функциональности сосудов – может возникать из-за старости, неправильного питания, дефицита ряда витаминов, отсутствия физических нагрузок;
внутреннее или открытое кровотечение;
наследственная предрасположенность;
стресс или чрезмерные умственные нагрузки;

болезни сердца, органов дыхания, щитовидной железы – гипотония нередко оказывается результатом патологий внутренних органов.

Терапия назначается в зависимости от причины возникновения головной боли при низком давлении. Неправильно поставленный диагноз и неадекватное лечение способны усугубить состояние пациента и стать причиной развития экстренного состояния. Не стоит пытаться самостоятельно поднять себе давление, выпив чашку крепкого кофе, лучше изначально обратиться к специалистам.

Чем опасно низкое давление

Падения АД должны остерегаться не только люди, страдающие от гипотонии, а все без исключения. Стремительное снижение показателя может привести к обмороку, коме и даже смерти. При первых же признаках патологического состояния необходимо измерить давление и при необходимости обратиться к врачу.

Возможные последствия пониженного давления:

гипотонический криз – возникает на фоне физического или нервно-психического перенапряжения. Длится не менее 10 минут, сопровождается болезненностью в области сердца или чувством замирания органа, головокружением, нехваткой кислорода. После купирования приступа какое-то время сохраняются бледность, слабость, сонливость;
шок – критическое состояние, при котором гипотония приводит к нарушению обменных процессов в тканях и нарушению структуры клеток. Кожа при этом холодная и влажная, эпидермис и слизистые бледные. У больного темнеет в глазах, он испытывает жажду, беспокойство и страх. Отсутствие неотложной помощи может привести к обмороку и коме;
коллапс – резкое снижение артериального давления до критических показателей. Сопровождается слабостью, ознобом, цианозом, одышкой без удушья. У пациента заострены черты лица, вены спавшиеся, пульс слабый, зрачки слабо реагируют на свет. Даже при сохраненном сознании больной слабо реагирует на происходящее вокруг. Без адекватной помощи могут наступить кома и смерть;
хроническая цефалгия – не только сильная боль в голове может стать причиной снижения качества жизни человека. Ноющее и навязчивое состояние эмоционально изматывает людей с гипотонией. Постепенно это приводит к сбою биохимических процессов в головном мозге.

Пониженное артериальное давление повышает риск развития у человека церебрального инсульта, тромбофлебита, тромбоза сосудов. Даже в тех случаях, когда явление считается физиологическим и не доставляет человеку дискомфорта, показан мониторинг ситуации и соблюдение ряда рекомендаций по питанию, режиму и распорядку.

Что делать если низкое давление и болит голова? Ответ на этот вопрос можно дать, только установив точную причину боли . На головные боли жалуются практически все, независимо от возраста, пола, физической подготовки и степени активности образа жизни. Большинство людей проводят основную часть своего времени в закрытых помещениях, с недостатком свежего воздуха. При этом наблюдается кислородное голодание, приводящее к тому, что начинает болеть голова.

Болезненные ощущения могут быть сдавливающими по своему характеру, боль может быть пульсирующей, она может расти и быть ноющей. Не важно, как именно болит голова, любой из названных симптомов означает, что организм дает сбой , причиной которого может быть какое-то заболевание. Иногда оно может быть довольно серьезным, поэтому обратиться к врачу нужно обязательно, чтобы вовремя оказать помощь своему организму и восстановить его нормальное функционирование.

Пониженное давление может быть одной из причин головной боли.

Симптомы

Для установления точного диагноза, и для назначения наиболее эффективного лечения необходимо понимать, какой характер носит головная боль при низком давлении, где она локализируется, при каких обстоятельствах появляется и др.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО "Московская поликлиника".

Это поможет лечащему врачу получить наиболее точную картину заболевания.

При пониженном давлении обычно появляются следующие симптомы:

локализация болевых ощущений не четкая и может появляться практически в любой области: на затылке, в лобной части, болезненные ощущения распространяются по всей голове;
во время головной боли может появляться головокружение, если давление снизилось существенно, появляется и рвотный рефлекс. Иногда больной может потерять сознание. Тошнить может умеренно, после рвоты наступает некоторое улучшение состояния. Тошнота – следствие уменьшения кровотока вестибулярного аппарата, ощущения при этом состоянии похожи на симптомы укачивания во время езды на транспорте;
слабость по всему телу, которая не прекращается после того как была устранена головная боль;
внешне больной, имеющий низкое давление и головную боль выглядит бледным, под глазами заметна тень, потливость повышена, конечности могут неметь, в них может появляться судорожность;
при измерении давление имеет параметры ниже 100/60 мм рт. ст.

Основные причины состояния

Физиологическая артериальная гипотония

Это состояние характеризуется устойчивым и регулярным понижением артериального давления , опускающегося ниже 100/60 мм. рт. ст. Она характеризуется головокружением, которое способно приводить преходящему ухудшению зрения, повышенной утомляемости, проявлениям сонливости, обморочным состояниям, изменением теморегуляционных процессов в организме и др.

Диагностировать физиологическую артериальную гипотонию можно путем измерения АД, проведением суточного мониторинга, обследованием различных систем – сердца и сосудов, нервной и эндокринной систем путем проведения Эхо КГ, ЭКГ, исследованием крови по биохимическим показателям и др.

Низкие показатели АД

Снижение АД приводит к тому, что больной начинает чувствовать дискомфорт , начинает болеть голова, при этом:

появляются симптомы переутомления, общей вялости, сонливости, апатии;
боли в голове чувствуются обычно в висках и затылке, она может быть тупой или ;
могут случаться головокружения и обморочные состояния;
некоторые страдающие низким АД становятся более раздраженными и нервозными.

Причинами, которые могут привести к болям головы, и снизить АД могут быть жаркие условия, душное помещение, употребление алкоголя и др.

Акклиматизация

Процесс акклиматизации (перестройки организма к изменениям климата и географического положения ) может сопровождаться головными болями и понижением давления, плохим сном и ощущением слабости во всем теле. Акклиматизация может иметь симптомы обычной простуды. Иногда случаются расстройства работы ЖКТ с болями в области живота, с тошнотой, рвотой и расстройствами.

Зачастую все эти признаки начинают проявлять себя через 2-3 дня после смены привычных условий обитания. Но у некоторых людей акклиматизация может длиться 2 – 14 дней.

Продолжительность этого состояния зависит от разных факторов: возраста, общего состояния здоровья, а также степени различия климатических условий до и после переезда.

Резкое падение АД

Такое состояние является признаком различных патологий . Резкий спад АД у женщин – это показатель 95/60 мм.рт.ст., у мужчин – ниже 100/60 мм.рт.ст. Резкое падение артериального давления может быть следствием заболеваний сердечно-сосудистой системы, выраженной сильной сердечной недостаточностью, ухудшением кровообращения. Часто резкое падение АД происходит в результате сложных интоксикаций, вызванных наркотическими препаратами, алкоголем, быстродействующими лекарствами.

Артериальная гипотензия может случиться при острых инфицированиях, при заражении крови, во время большой потери крови или обезвоживании.

Резкое снижение АД является признаком осложнений, возникающих при определенном заболевании, поэтому для нормализации этого состояния нужно определить причину, которая его вызвала. Симптомы:

ортостатическая гипотензия с еще более сильным снижением АД при изменении положения тела (из горизонтального в вертикальное, и наоборот);
непродолжительность этого состояния (несколько минут);
обычно проявляется утром, сопровождается нарушением естественного для организма кровообращения и снабжения головного мозга;
потемнение в глазах;
, потеря сознания;
хроническое состояние ортостатической гипотензии может приводить к вялости, слабости, раздражительности, напряжении органов и невозможности расслабиться;
непереносимость жары, холода, душных помещений и др.

Головные боли могут также возникать при изменении атмосферного давления у метеозависимых людей.

Могут появляться как при пониженном атмосферном давлении, так и при повышенном . Нормальным считается давление 750 мм.рт.ст.

Режим дня, отдыха и питания при пониженном давлении

Для нормализации состояния при пониженном артериальном давлении необходимо обеспечить больному определенные условия отдыха , воздерживаться от употребления определенных пищевых продуктов, нормализовать сон, его продолжительность и качество.

Изменение уже ставшего привычным, но тяжелого для организма стиля жизни помогает избавиться от головных болей и стабилизировать давление. Необходимо чаще бывать на природе, прогуливаться пешком, начать заниматься спортом, плаванием. Иногда давление снижается, если человек хронически не высыпается. Поэтому если этот факт имеет место, нужно проследить за тем, чтобы сон длился не меньше 8-9 часов. После сна не желательно резко подниматься, так как сосуды не всегда могут успевать адаптироваться, что приводит к обморокам и головокружениям. Организм должен окончательно проснуться, прежде чем человек встанет с постели.

Пониженное давление эффективно лечится при помощи водных процедур. Прием ежедневных ванн положительно сказывается на нормализации давления.

В рацион питания нужно ввести больше витаминов, таких как витамин С, В, В12. Диета при низком АД должна быть молочно-растительной. Специалисты назначают также при головных болях электротерапию и водолечение. Приятным и полезным способом оздоровления является массаж.

Важно исключить из употребления алкоголь и сигареты. Зимой гипотоникам нужно укутывать шею и одевать головной убор. Конечности также должны быть в тепле, так как сердцу и сосудам нужно затрачивать больше сил на терморегуляцию.

В каком случае нужно немедленно обращаться к врачу?

Помощь врача нужна, если наблюдаются острые признаки, требующие врачебного вмешательства:

появление головной боли внезапное, ее характер проявляется не так как обычно;
приступы головной боли происходят чаще, с каждым разом они усиливаются, при этом обезболивающие средства не помогают;
кроме головных болей немеют конечности, зрение, координация движений нарушились;
кроме болей появился жар, начала подниматься температура.

Последствия

Пониженное давление редко приводит к инфарктам, инсультам . Но оно может являться угрозой для развития иных серьезных заболеваний.

При пониженном давлении головная боль может быть довольно сильной. Если ее игнорировать, можно довести организм до такого состояния, когда начинают нарушаться химические процессы в головном мозге. Со временем боль может стать хронической, а это потребует значительных средств, затрат времени для полноценного лечения. Наиболее правильно при головных болях, низком давлении проконсультироваться с невропатологом.

Врач сможет установить, насколько эта проблема серьезная, при этом будет назначено адекватное состоянию лечение.

Лечение

Терапевтические методы

Для лечения головных болей, вызванных низким давлением, обычно назначаются препараты:

Кофеин – не более 1,5 грамма в сутки. Принимать 2-3 раза по 0,2 г. За один прием можно употребить до 0,5 г. Продолжительность лечения – нескольких недель. Противопоказан при бессоннице, при наличии тяжелых заболеваний сердца, сосудов, повышенной возбудимости, глаукоме, после 70 лет.
– принимать только при головных болях, вызванных оттоком крови сосудистой системы, что привело к снижению их тонуса. Пить по 1 табл. 2-3 раза в сутки после еды. Максимальное количество препарата – 6 табл./сутки. Противопоказан при болезнях почек, печени, при язве, желудочных, кишечных кровотечениях, диатезе. При бронхиальной астме может стать причиной удушья.
Орто таурин – применять по 1 капсуле 2-3 раза в день до еды. Продолжительность лечения – не более 1 месяца. Противопоказан при индивидуальной непереносимости.

Фитотерапия

Эффективно стабилизируют давление также и экстракты следующих растений:

Женьшеня, принимать его нужно по 5-10 капель дважды на день на протяжении 2-3 недель;
Золотого корня – от 10 до 40 капель дважды в день за полчаса до еды, курс лечения – 10-20 дней;
Левзеи сафлоровидной – 10-30 капель дважды в день, продолжительность приема — на усмотрение;
Элеутерококка – 20-30 капель за полчаса до еды, длительность лечения – на усмотрение.

Народные методы

Народные средства для лечения гипотонии требуют индивидуального подхода. Одним помогает грелка, приложенная к голове, носу, шее или к груди, другим становится легче от чашечки крепкого кофе или чая. Иногда небольшое количество алкоголя (красное вино или коньяк) помогает избавиться от этой проблемы. Можно попробовать растереть нос, ладони чаем с добавлением лимона.

К народным средствам относится соленая вода, приготовленная из 0,5 ч.л. соли и стакана воды. Злоупотреблять этим средством не нужно, так как избыток соли также вредит организму.

Аювердическим средством при лечении гипотонии является изюм. Нужно залить на ночь около 40 изюмин в стакане воды, утром съесть их на пустой желудок. Принимать можно до 1 месяца.

Необходимо следить за своим давлением, и знать причину его снижения, так как оно может быть опасным предвестником болезней, таких ка туберкулез, желудочная язва, заболевания сердца.

Людям, склонным к понижению АД нужно чаще находиться на свежем воздухе, вести активный образ жизни, а при первых симптомах этого заболевания, сопровождающегося болевыми симптомами, обращаться к врачу.

Очень полезным может оказаться просмотр следующего видеоролика

Постоянное плохое самочувствие, слабость, вялость, апатия и головная боль может возникать, если у вас пониженное давление .
Постоянным снижением артериального давления характеризуется артериальная гипотония . Однако подобное состояние может наблюдаться у абсолютно здоровых людей, например у профессиональных спортсменов или космонавтов. В других случаях, это заболевание, которое нуждается в медицинском контроле и лечении.

Причины головной боли при гипотонии
Гипотония может возникать как самостоятельное заболевание в результате перемены климата, постоянных стрессов, синдрома хронической усталости, как признак депрессивного расстройства, или как последствие уже существующих заболеваний.
Гипотония как вторичное заболевание возникает при язве желудка, пороке сердца, туберкулезе, вегето-сосудистой дистонии и других.
Также к понижению давления может привести чрезмерное употребление медицинских препаратов для снижения давления при гипертонии.

К основным симптомам пониженного давления можно отнести:
1. Плохая переносимость духоты или жары.
2. Бледность кожных покровов
3. Потливость ладоней и стоп ног
4. Пониженная температура тела
5. Головная боль при низком давлении является основным и частым признаком данного заболевания. Обычно она возникает после сна, а также после физического или умственного перенапряжения,
6. Повышенная утомляемость, слабость
7. Ухудшение динамики высших психических функций: памяти, внимания и мышления.

Головная боль при гипотонии часто сопровождается рвотой, тошнотой, головокружением. Пониженное давление часто провоцирует приступы мигрени. Головная боль возникает в результате изменения тонуса сосудистых стенок, которые возникают при снижении артериального давления.
Узкой локализации головной боли не существует при гипотонии, она может возникнуть как в какой-либо отдельной ее части, так и «захватить» ее целиком.

Болит голова при пониженном давлении по следующим причинам:
1. долгое отсутствие отдыха
2. резкая перемена климатических условий
3. постоянное нервное напряжение
4. нарушение мозгового кровообращения

Лечение головной боли при гипотонии
Если у вас снизилось давление в результате уже имеющихся заболеваний, то вылечив их, ваше артериальное давление нормализуется.
Для этого вам необходимо пройти полное и тщательное обследование у кардиолога, невролога, психотерапевта, терапевта. Гипотонии необходимо лечить в комплексе с сопутствующими заболеваниями. Медикаментозных препаратов для борьбы с гипотонией крайне мало. Как правило, это общестимулирующие средства, в основе которых лежит кофеин, женьшень, элеутерококк.
Часто для избавления от головной боли назначают препараты, повышающие тонус кровеносных сосудов. К таким препаратам можно отнести: настойку лимонника, боярышника, эхинацею, родиолу розовую и другие растительные средства.
Для гипотоника крайне важно вести здоровый и активный образ жизни. Для этого необходимо выполнять следующие рекомендации:
1. соблюдать режимы труда и отдыха
2. для повышения жизненного тонуса необходимы физические упражнения, но только те, которые не требуют сильных физических затрат.
3. на сон таким больным необходимо уделять больше времени: около 10 ч. Спать нужно в хорошо затемненной и проветриваемой комнате.
4. После долгого пребывания в горизонтальном положении рекомендуется подниматься очень медленно, иначе может возникнуть головная боль и головокружение.
5. Полезна при гипотонии дыхательная гимнастика, или диафрагмальное дыхание. В процессе такого дыхания улучшается кровоснабжение сосудов и тонус центральной нервной системы.
6. Ни в коем случае таким людям нельзя сидеть на диетах. Питание при гипотонии должно быть частым и разнообразным. Особенно полезны морепродукты и молочные продукты.
7. Очень полезны при пониженном давлении различные специи, приправы. Не нужно ограничивать потребление соли. Поскольку натрий, содержащийся в пищевой соли задерживает жидкость в организме, и тем самым повышает артериальное давление.

Народные средства лечения головной боли при гипотонии
Так как медикаментов повышающих давление мало, то на помощь здесь могут прийти народные средства лечения гипотонии.
1. Замечательным средством при гипотонии является розмарин. Сушеные листья розмарина необходимо залить 2 стаканами кипятка, настоять их в течение 1 часа. Затем полученный настой процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Курс лечения – месяц. После такого лечения прекращаются головные боли, и уходит чувство усталости.
2. От частых головокружений и слабости может помочь следующее средство.
Сухую траву расторопши измельчить до состояния порошка, залить полученный порошок водкой или медицинским спиртом. Оставить в темном, прохладном месте на 2 недели. Время от времени необходимо встряхивать настойку. Затем ее процедить тщательно и употреблять по 50 капель до приема пищи 3 раза в день.
3. Прекрасно избавляет от усталости и слабости сельдерей. Употребляйте его в пищу как можно чаще.
4. Тонизирующим средством, придающим жизненных сил, всегда считался сок граната. Гранат – чудодейственный фрукт, он повышает гемоглобин, очищает кровь, нормализует давление.
5. Астенический синдром при гипотонии можно вылечить с помощью таких настоек, как настойка китайского лимонника и аралии. Делают их обычно на качественном спирте или водке, принимают по 20-30 капель до еды.
Курс лечения 20-30 дней.
6.К травам, повышающим давление, относится также чертополох. Чертополох регулирует кровообращение и восстанавливает давление до нормы. Для его необходимо его залить кипятком и дать постоять около 30 минут. Остудить, процедить и принимать внутрь по четверть стакана в день 3 раза. Обычно для нормализации давления хватает 3-4 дней приема.
7. Вкусным лекарством от пониженного давления является сокотерапия. Сок из шпината и моркови помогают справиться с гипотонией.
8. Также можно приготовить следующее средство. Примерно взять 6-7 средних по величине лимона, хорошо промыть и измельчить в мясорубке. Залить фильтрованной прохладной водой и поставить в холодильник на пару часов. Затем добавить туда натуральный жидкий мед – 0,5 л. Все тщательно перемешать и поставить в холодильник. Употреблять с удовольствием 3 раза в день. Прекрасно справляется с головными болями, низким давлением, утомляемостью, головокружениями.
9. Лекарственная календула в сочетании с лимоном также поможет при низком давлении. Возьмите 2 ст. ложки ноготков календулы, залейте их 100 мл водки. Настаивайте 2 дня в холодном месте. Затем процедите, и добавьте в полученную настойку сок одного лимона. Принимайте 10 капель на стакан воды. Вскоре проблема низкого давления перестанет вас волновать.
Гипотония крайне негативно влияет на качество жизни, поэтому ее обязательно нужно лечить и контролировать свое давление. Гипотоники должны более тщательно и бережно относиться к своему здоровью. Народные средства смогут помочь, если исключены сопутствующие заболевания.
Ежегодное медицинское обследование поможет вам избежать множества ненужных хлопот.