Желчегонные травы при застое желчи. Какие сборы и травы обладают желчегонным действием и как их принимать. Желчегонный чай, как не допустить застоя желчи

Издревле люди при любых недугах обращались к матушке - природе, к её целительной силе, используя травяные чаи, которые имеют чудесное воздействие на наш . Растительные средства, помогают человеку укрепить иммунитет, нормализовать кровяное давление, избавиться от отрыжки, изжоги. Часто при заболеваниях желчевыводящих путей (холецистит, дискинезия, желчнокаменная болезнь) используют специальные травяные чаи, которые помогают восстановить моторику желчных путей и желчного пузыря, очищают печень, предотвращают риск ожирения. Это так называемые травяные желчегонные чаи.
Китайские мудрецы утверждают, что такие настои поддерживают нашу жизненную энергию, повышают работоспособность. Также очищают от ненужного «хлама», и в то же время насыщают полезными компонентами. В последнее время фиточаи, становятся очень популярны, в связи с этим их ассортимент намного разнообразился. И теперь их можно встретить не только в аптеках, но и в магазинах. Между тем, не думайте, что они так уж и безобидны, как нам представляется на первый взгляд! Поэтому, когда вам прописывают отвар из трав, не следует их путать с обычными напитками. У каждого из них есть как лечебные положительные свойства, так и противопоказания и даже побочные эффекты.
В список желчегонных трав из которых и готовят желчегонные чаи обычно входят: одуванчик, цетрария, барбарис, ромашка, лопух, тысячелистник, цветки бессмертника, пижмы, календулы; плоды шиповника; листья и плоды смородины, корни цикория.

Корни и корневища дягиля лекарственного, усиливают выделение желчи; кукурузные рыльца, которые не только увеличивают секрецию желчи, но и уменьшают её вязкость, для снятии спазм гладкой мускулатуры желчных протоков используют мяту перечную, при хроническом холецистите оказывает тонизирующее действие тмин.

В зависимости от формы и стадии заболевания, зависит состав сбора фиточая. При отсутствии воспалительных признаков, при частой боли в правом подреберье можно порекомендовать следующие рецепты.
1. При желчнокаменной болезни

Для расчёта берём столовую ложку. Необходимо измельчить и смешать три ложки цветков цмина, две ложки ревеня (корень), 5 ложек тысячелистника. Берём одну ложку сбора и заливаем кипятком (один стакан), настаиваем, охлаждаем, процеживаем и выпиваем.
2. При холецистите

Для данного напитка, нам понадобиться растолочь и тщательно перемешать: 3 ч.л. трилистника (водяного), 4 ч.л. бессмертника (цветки), 1 ч.л. кориандра (плоды), 2 ч.л. перечной мяты. Пол-литром крутого кипятка заливаем 45 гр. целительного сбора. В течении 10-15 минут его следует прокипятить и процедить. Принимать по 0.5 ст. ложки, за 15-20 минут до обеда, 3 раза на день.
3. Желчегонный чай

Заварить в фаянсовом чайнике, в 100 мл. воды - 10 гр. кукурузных рылец, по 15 гр. травы льнянки, цветков песчаного бессмертника. Дать настояться 30 мин. Чай готов.
4. Чай со зверобоем

Для его приготовления берём по 1 ст. ложке зверобоя (цветки) и крушины (кора), 3 ст. ложки спорыша, 4 ст. ложки бессмертника, 2 ст. ложки ромашки. Всё необходимо растереть в крупяной порошок затем хорошенько смешать. Берём столовую ложку (с верхом) заливаем 100 мл воды, оставляем на 10-11 часов настояться, затем в течении 4 минут еще следует прокипятить. Принимать через час после еды. По пол стакана на завтрак, в обед и на ужин.
5. Ментоловый

Сбор: возьмите по 2 ч.л. листьев мяты, плодов кориандра, добавьте 4 ч.л. бессмертника и 3 ч.л. листьев трифоли. Из измельчённого и перемешанного между собой сбора трав берём 2 ч.л. и заливаем 200 гр. кипятка, даём полчаса настояться. Принимаем до еды 3 раза, по 1/3 стакана.
6. Тонизирующий, желчегонный и мочегонны й

Соединяем по 4 части мяты и шиповника, 2 части березовых листьев, 1 часть травы почечного чая. Сбор нужно залить 2 стаканами кипятка, оставить на 5 часов, прокипятить на огне 5 минут. Принимаем целебный чай три раза в день, до принятия пищи, по 100 мг.
На заметку

1. Травяные чаи, подслащивают сахаром, вареньем, мёдом, чтобы сохранить его целебные качества.
2. Фиточай можно пить, с джемом, фруктами, цукатами, сухофруктами.
3. Одноразовая доза не должна превышать 150-200 гр., суточная - не более 0,5 литра, принимать его следует не более 3-4 раза на день.
Так как желчегонные чаи улучшает процессы пищеварения и тем самым нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. А потому мы рекомендуем вам, периодически, применять их в качестве профилактики.

Мы с редакцией сайтаgomer.info хотим вас предостеречь от сильного увлечениями фиточаями, чтобы не навредить своему здоровью. Они хоть и относиться к категории чая, но все-таки - лечебного! А это не то же самое, что чай для ежедневного питья… Как известно, всякое лекарство необходимо применять после консультации с врачом. Принимать нужно курсами и в умеренных дозах!

Издревле люди при любых недугах обращались к матушке - природе, к её целительной силе, используя травяные чаи, которые имеют чудесное воздействие на наш организм. Растительные средства, помогают человеку укрепить иммунитет, нормализовать кровяное давление, избавиться от отрыжки, изжоги. Часто при заболеваниях желчевыводящих путей (холецистит, дискинезия, желчнокаменная болезнь) используют специальные травяные чаи, которые помогают восстановить моторику желчных путей и желчного пузыря, очищают печень, предотвращают риск ожирения. Это так называемые травяные желчегонные чаи.

Китайские мудрецы утверждают, что такие настои поддерживают нашу жизненную энергию, повышают работоспособность. Также очищают организм от ненужного «хлама», и в то же время насыщают полезными компонентами. В последнее время фиточаи, становятся очень популярны, в связи с этим их ассортимент намного разнообразился. И теперь их можно встретить не только в аптеках, но и в магазинах. Между тем, не думайте, что они так уж и безобидны, как нам представляется на первый взгляд! Поэтому, когда вам прописывают отвар из трав, не следует их путать с обычными напитками. У каждого из них есть как лечебные положительные свойства, так и противопоказания и даже побочные эффекты.

В список желчегонных трав из которых и готовят желчегонные чаи обычно входят: одуванчик, цетрария, барбарис, ромашка, лопух, тысячелистник, цветки бессмертника, пижмы, календулы; плоды шиповника; листья и плоды смородины, корни цикория.

Корни и корневища дягиля лекарственного, усиливают выделение желчи; кукурузные рыльца, которые не только увеличивают секрецию желчи, но и уменьшают её вязкость, для снятии спазм гладкой мускулатуры желчных протоков используют мяту перечную, при хроническом холецистите оказывает тонизирующее действие тмин.

В зависимости от формы и стадии заболевания, зависит состав сбора фиточая. При отсутствии воспалительных признаков, при частой боли в правом подреберье можно порекомендовать следующие рецепты.

1. При желчнокаменной болезни

Для расчёта берём столовую ложку. Необходимо измельчить и смешать три ложки цветков цмина, две ложки ревеня (корень), 5 ложек тысячелистника. Берём одну ложку сбора и заливаем кипятком (один стакан), настаиваем, охлаждаем, процеживаем и выпиваем.

2. При холецистите

Для данного напитка, нам понадобиться растолочь и тщательно перемешать: 3 ч.л. трилистника (водяного), 4 ч.л. бессмертника (цветки), 1 ч.л. кориандра (плоды), 2 ч.л. перечной мяты. Пол-литром крутого кипятка заливаем 45 гр. целительного сбора. В течении 10-15 минут его следует прокипятить и процедить. Принимать по 0.5 ст. ложки, за 15-20 минут до обеда, 3 раза на день.

3. Желчегонный чай

Заварить в фаянсовом чайнике, в 100 мл. воды - 10 гр. кукурузных рылец, по 15 гр. травы льнянки, цветков песчаного бессмертника. Дать настояться 30 мин. Чай готов.

4. Чай со зверобоем

Для его приготовления берём по 1 ст. ложке зверобоя (цветки) и крушины (кора), 3 ст. ложки спорыша, 4 ст. ложки бессмертника, 2 ст. ложки ромашки. Всё необходимо растереть в крупяной порошок затем хорошенько смешать. Берём столовую ложку (с верхом) заливаем 100 мл воды, оставляем на 10-11 часов настояться, затем в течении 4 минут еще следует прокипятить. Принимать через час после еды. По пол стакана на завтрак, в обед и на ужин.

5. Ментоловый

Сбор: возьмите по 2 ч.л. листьев мяты, плодов кориандра, добавьте 4 ч.л. бессмертника и 3 ч.л. листьев трифоли. Из измельчённого и перемешанного между собой сбора трав берём 2 ч.л. и заливаем 200 гр. кипятка, даём полчаса настояться. Принимаем до еды 3 раза, по 1/3 стакана.

6. Тонизирующий, желчегонный и мочегонны й

Соединяем по 4 части мяты и шиповника, 2 части березовых листьев, 1 часть травы почечного чая. Сбор нужно залить 2 стаканами кипятка, оставить на 5 часов, прокипятить на огне 5 минут. Принимаем целебный чай три раза в день, до принятия пищи, по 100 мг.

На заметку

1. Травяные чаи, подслащивают сахаром, вареньем, мёдом, чтобы сохранить его целебные качества.
2. Фиточай можно пить, с джемом, фруктами, цукатами, сухофруктами.
3. Одноразовая доза не должна превышать 150-200 гр., суточная - не более 0,5 литра, принимать его следует не более 3-4 раза на день.

Так как желчегонные чаи улучшает процессы пищеварения и тем самым нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. А потому мы рекомендуем вам, периодически, применять их в качестве профилактики.

Мы с редакцией сайта www.сайт хотим вас предостеречь от сильного увлечениями фиточаями, чтобы не навредить своему здоровью. Они хоть и относиться к категории чая, но все-таки - лечебного! А это не то же самое, что чай для ежедневного питья… Как известно, всякое лекарство необходимо применять после консультации с врачом. Принимать нужно курсами и в умеренных дозах!

Желчегонный чай оказывает благоприятное влияние на печень и желчный пузырь. В напитке присутствуют лекарственные травы, способствующие усилению оттока желчи, улучшающие аппетит. Желчегонный чай препятствует формированию камней, нормализует работу органов пищеварения, позволяет устранить болевые ощущения. Некоторые лечебные растения, присутствующие в составе напитка, наделены антибактериальными и противогельминтными свойствами. Желчегонный чай применяют как в профилактических, так и в терапевтических целях.

Основные факторы, негативно воздействующие на состояние желчного пузыря

При наличии у больного некалькулезного холецистита наблюдаются воспалительные изменения в области слизистого слоя желчного пузыря. Болезнь вызывается воздействием стрептококков, стафилококков, кишечной палочки.

Работа желчного пузыря нарушается и при наличии в нём следующих новообразований:

  • Полипов;
  • Злокачественных опухолей.

Важно! Отток желчи в кишечник затрудняется и при замедлении скорости проникновения нервных импульсов к желчному пузырю.

Для усиления эффекта желчегонного чая необходимо придерживаться следующих правил:

  • Рекомендуется соблюдать строгую диету, предполагающую исключение из рациона копченостей, сдобных изделий, жирной пищи, алкогольных напитков и острых соусов;
  • Разовая дозировка средства должна составлять не более 0,2 л, суточный объём желчегонного чая — не более 0,5 л. Дневную дозу напитка рекомендуется разделить на несколько приемов;
  • Напиток следует употреблять примерно за 20 минут до приема пищи;
  • Готовый желчегонный чай следует хранить в холодном месте не более 48 часов.

Польза целебных трав, присутствующих в составе аптечных чаев

В составе средств, купленных в аптеке, могут содержаться следующие компоненты:

  • Мята. Лечебная трава помогает устранить застойные процессы в желчном пузыре, улучшает работу печени;
  • Вахта трёхлистная. Растение активизирует процесс отхождения желчи, позволяет устранить воспаление;
  • Кориандр, наделённый болеутоляющими свойствами;
  • Тысячелистник. Лечебная трава приостанавливает дальнейшее распространение воспалительного процесса, позволяет устранить болевые спазмы;
  • Бессмертник. Лекарственная трава позволяет устранить проблемы с дефекацией, помогает бороться с колитом. Бессмертник уменьшает вязкость желчи;
  • Пижма, обладающая выраженными антисептическими и желчегонными свойствами;
  • Ромашка. Лечебное растение помогает снять спазмы, оказывает успокоительное воздействие.

Общие показания к использованию желчегонных чаев

Существуют определённые показания к использованию желчегонных чаев:

  • Холецистит, протекающий как в острой, так и в хронической форме;
  • Тошнота;
  • Наличие дискинезии желчевыводящих путей;
  • Ухудшение аппетита;
  • Наличии у больного реактивного гепатита;
  • Предупреждение возникновения патологий желчного пузыря, заболеваний печени.

Лечебный сбор представлен следующими растениями:

  • Перечной мятой;
  • Кориандром;
  • Вахтой трёхлистной;
  • Бессмертником.

Кориандр, присутствующий в сборе, наделён ярко выраженным желчегонным эффектом. Все остальные компоненты средства усиливают положительное воздействие этого целебного растения.

При изготовлении желчегонного чая следует руководствоваться такими рекомендациями:

  1. 10 граммов лечебного сбора заливают 0,2 л кипящей воды;
  2. Желчегонный чай выдерживают на водяной бане на протяжении 15 минут;
  3. После этого средство настаивают 60 минут;
  4. Затем напиток охлаждают и фильтруют.

Основные компоненты «Фитосбора № 2»

Лечебный желчегонный сбор состоит из следующих компонентов:

  • Мяты;
  • Бессмертника;
  • Тысячелистника;
  • Травы одуванчика.

Лечебный напиток облегчает отток желчи после оперативного вмешательства. Его заваривают в такой пропорции: 2 саше на 0,2 л кипящей воды. Длительность приема зависит от тяжести болезни.

В профилактических целях желчегонный чай употребляют не менее 7 дней.

Схема применения «Фитогепатола № 3»

Лечебный сбор применяют при ухудшении сократительной функции желчного пузыря. Главными компонентами желчегонного чая являются:

  • Календула;
  • Цветы пижмы.

Из каких растений можно изготовить желчегонный чай дома самостоятельно?

Для приготовления чая можно использовать лекарственные растения, активизирующие секрецию желчи. Подобные травы не рекомендуется применять при наличии камней в области желчного пузыря. Подобные травы облегчают симптомы холецистита, помогают устранить запор.

К лекарственным растениям, повышающим секрецию желчи, необходимо отнести:

  • Бессмертник;
  • Тысячелистник;
  • Рыльца кукурузы;
  • Мяту;
  • Золототысячник.

Основная задача второй группы лечебных растений — сокращение стенок желчного пузыря. Лечебные травы запрещается применять при наличии у пациента желчнокаменной болезни или гастрита с повышенной кислотностью. К лечебным травам, активизирующим процесс сокращения стенок желчного пузыря, следует отнести:

  • Мелиссу;
  • Дымянку;
  • Календулу;
  • Боярышник;
  • Шиповник;
  • Василёк.

Однокомпонентные желчегонные чаи

Людям с выраженной склонностью к аллергическим реакциям можно воспользоваться желчегонными чаями, в которых присутствует только одно лекарственное растение.

Лечение подобными средствами показано при незначительном застое желчи, не сопровождающимся образованием камней.

Важно! При наличии жгучих болей в правом подреберье или появления горького привкуса в ротовой полости самолечение недопустимо. В такой ситуации нужно срочно обратиться в медицинское учреждение.

Для изготовления желчегонных чаев можно применять следующие лекарственные растения:

  • Кукурузные рыльца, эффективные на ранней стадии болезней желчного пузыря;
  • Измельчённые корни одуванчика. Лекарственное растение снимает воспалительный процесс, ускоряет процесс выведения желчи. Корни одуванчика помогают устранить болезненные ощущения;
  • Листья берёзы. Они наделены выраженными спазмолитическими свойствами. Берёзовые листья способствуют расслаблению стенок желчного пузыря.

Средство, помогающее на начальной стадии желчнокаменной болезни

К растениям, препятствующим росту камней в области желчного пузыря, относятся:

  • Аир в сочетании с бессмертником, зверобоем;
  • Полынь в комбинации с хвощом;
  • Смесь мяты и ромашки.

Если у человека была диагностирована желчнокаменная болезнь, рекомендуется дополнительно принимать соответствующие медикаментозные препараты. Прием народных средств в таком случае должен быть согласован с гастроэнтерологом. Это позволит избежать негативных последствий.

Люди с давних времен при разных болезнях обращались к траволечению, заваривая для себя лечебные чаи. Для них использовали растения, у которых имеются целебные свойства. Одним из таких растений является иван-чай. С ним можно приготовить много вариантов лечебного напитка, включая и с желчегонным эффектом.

Что это?

Желчегонным называют чай, способный влиять на работу желчного пузыря и печени, в частности на продвижение желчи по желчным путям.

Зачем применяют?


Чаи, приготовленный по специальным рецептам, может служить как профилактикой, так и использоваться для лечения проблем с желчным пузырем и печенью

Являются ли лечением или служат профилактикой?

Чаще всего желчегонный чай предписывают при уже имеющихся проблемах с выделением желчи, однако такой напиток обладает способностью нормализовать пищеварительные процессы, поэтому он может использоваться периодически, как профилактика болезней ЖКТ.

Противопоказания

Напитки, стимулирующие выведение желчи, нельзя принимать при аллергии или непереносимости компонентов сбора. Также с осторожностью его следует пить в случае наличия желчнокаменной болезни - нужна консультация врача и обследование.

Рецепты с иван-чаем

В растительные сборы с желчегонным действием зачастую включены ромашка, иван-чай, одуванчик, бессмертник, календула, цикорий, тысячелистник, лопух и другие растения.



С ромашкой, вахтой и чистотелом

Смешайте в равных частях траву чистотела, траву и цветы иван-чая, цветы ромашки и листья вахты. Для заваривания напитка из такого сбора возьмите стакан кипящей воды и столовую ложку растительного сырья. Поставьте заваренные травы в теплое место на 1 час, а затем процедите. Пить такой напиток рекомендуют по трети стакана через 1 час после приема пищи дважды в день.

С ревенем, тысячелистником и тмином

Соедините траву тысячелистника, цветы тмина, корень ревеня и иван-чай (измельченные высушенные цветы с травой), соблюдая соотношение 5:3:2:1. Насыпьте в кружку столовую ложку сбора, который у вас получился, и заварите стаканом доведенной до кипения воды. Пусть чай настаивается, пока не охладится. Процеженный напиток следует выпить перед сном.

С мятой, бессмертником и кориандром

Возьмите цветки бессмертника, цветки кориандра, листочки мяты и иван-чай, соблюдая соотношение растений 4:2:2:1. Для заваривания напитка следует залить двумя стаканами кипящей воды столовую ложку данного сбора. Оставив его завариваться на двадцать минут, все процеживают. Пить данный чай советуют перед приемами пищи трижды в день. За один раз следует употреблять половину стакана напитка.


При употреблении желчегонные чаев внимательно следите за дозировкой

  • Прежде чем заварить для себя желчегонный чай, посоветуйтесь с врачом, так как состав сбора будет влиять на разные заболевания.
  • Травяные напитки с желчегонным эффектом можно пить с медом, джемом, сухофруктами, вареньем.
  • За один раз не рекомендуют выпивать больше 200 мл желчегонного чая, а за сутки – больше 500 мл напитка.

Данные ситуации могут привести к серьезным проблемам: застою жидкости в желчном пузыре, загниванию органа или формированию в нем камней.

Лечение травяными сборами может стать достойной альтернативой медикаментозной терапии, однако пить желчегонные чаи нужно строго по инструкции.

Принцип действия желчегонных чаев

Единого травяного сбора, который избавил бы от всех проблем, связанных с ухудшением выведения желчи, не существует, так как видов нарушения ее синтеза и оттока из организма несколько и все они относятся к различной этиологии. Поскольку все типы болезненного состояния желчного пузыря можно объединить в три общие группы, желчегонные чаи также подразделяются на три функциональных состава, элементы которого могут варьироваться с несущественными отклонениями от общего принципа действия:

  • состав для стимуляции сокращения мышц желчевыводящего органа, под действием которого желчь перебрасывается в пищеварительную систему;
  • желчегонный чай, который, благодаря притягиванию влаги к месту застоя желчи, разжижает ее и тем самым облегчает выход;
  • сбор для формирования улучшенного желчного состава повышает качество желчи, что, соответственно, усиливает функциональность синтезирующих и передвигающих ее органов;
  • чай для расслабления желчного пузыря и местного обезболивания, при воздействии которого на стенки органа судорожно сжатые мышцы расслабляются, а желчь поступает в кишечник без болезненных толчков и в больших объемах.

Ни один из видов желчегонных чаев на травах недопустимо пить без назначения врача. Самодиагностика и самостоятельное прохождение курсового лечения может привести не только к усугублению симптоматики, но и к потере органа.

Какие травы относятся к желчегонным

Необязательно покупать готовые желчегонные чаи в аптечных пунктах – их можно готовить и самому, нужно только знать, какие растения обладают в этом случае лечебным действием, какие – пролонгированным, а от каких следует отказаться по индивидуальным показаниям.

Список трав желчегонного действия:

  • пижма;
  • расторопша обыкновенная (пятнистая);
  • девясил древовидный;
  • корневище аира;
  • арника;
  • лапчатка;
  • крапива;
  • бессмертник;
  • одуванчик;
  • полынь горькая;
  • мята перечная;
  • семена кориандра;
  • чистотел крупный;
  • тысячелистник.

Травы можно купить в аптеке по отдельности или организовать их заготовку в домашних условиях, но в последнем случае придется учитывать особенности созревания, сбора и заготовки каждого растения в отдельности. Гораздо безопаснее приобрести уже сформированные по всем правилам фитосборы и быстрее начать лечение.

«Фитогепатол № 1»

Сбор под номером один включает в себя бессмертник песчаный, перечную мяту, кориандр и вахту трехлистную (в пропорции 4:2:2:2). Из названных растительных элементов только кориандр обладает ярко выраженными желчегонными возможностями, остальные компоненты лишь в той или иной степени дополняют это действие:

  • бессмертник песчаный регулирует консистенцию желчи, усиливает сокращение желчного пузыря, понижает уровень «плохого» холестерина;
  • вахта снимает воспаление, отек тканей;
  • листья перечной мяты устраняют боль, улучшают проводимость желчного пузыря и увеличивают выработку желчи.

Сбор реализуется россыпью в картонных коробках, поэтому дозирование производится с помощью мерной (чайной) ложки. Для взрослого человека инструкция к желчегонному чаю № 1 предполагает использование следующих пропорций: 2 ч. л. сбора завариваются стаканом кипятка. Чай выдерживается на водяной бане 10 минут, затем в течение часа настаивается и процеживается. Полученный объем делят на два приема в течение дня. Полный курс составляет от 14 до 28 дней.

«Фитогепатол № 2»

Кроме бессмертника и мяты, присутствующих и в предыдущем составе, фитосбор № 2 содержит траву одуванчика лекарственного и тысячелистника обыкновенного. Наличие этих двух активных элементов указывают на допустимость использования сбора при нахождении камней в желчном пузыре (но не в желчных протоках). Часто чай назначают для облегчения оттока желчи после хирургического вмешательства или для предотвращения развития уже имеющихся камней, если операция по каким-то причинам невозможна. Желчегонный чай в пакетиках заваривается из расчета 2 саше на стакан кипятка. Для детей эту дозировку снижают вдвое. Курс лечения зависит от сложности заболевания, но даже в качестве профилактики не должен составлять менее семи дней.

«Фитогепатол № 3»

Данный сбор назначается при нарушении сократительных функций желчного пузыря в сторону убыстрения или замедления моторики. Ведущими компонентами в составе препарата, обеспечивающими нормализацию динамического процесса выброса желчи в кишечник, считаются цветки пижмы и календулы. Они регулируют напряжение мышц желчного пузыря путем снятия воспалительного процесса, а имеющаяся в составе сбора ромашка обволакивает слизистые органа, делая продвижение желчи по протокам безболезненным.

Как правило, отпускается фиточай в форме пакетиков для разовой заварки, приготовляющихся по общему принципу: 1-2 саше на 250 мл крутого кипятка. Для настаивания отводится 60 минут, а процеживать полученный настой нет необходимости.

Как пить аптечные сборы

Независимо от того, в какой форме приобретен желчегонный чай, пить его как обычный чайный напиток, не считаясь с периодичностью приемов и дозировками, нельзя. В ходе профилактического курса допускается снижение концентрации лекарственного питья, но в любом случае употребление чая должно быть регулярным.

С данным аспектом связано большое количество негативных отзывов о так называемой бессмысленности фитолечения. Распространенная ошибка пациентов, приводящая к разочарованию относительно действия желчегонных чаев, по отзывам, заключается в однократности приема лекарства или наоборот, чрезмерном его употреблении. Кроме того, важно время, в которое будет выпит чай: строго заминут до основного приема пищи, а также свежесть напитка, приготовленного в день употребления. В крайнем случае отвар можно приготовить за сутки до приема, но не позже, поскольку уже через 24 часа сила лекарственных трав в настое сойдет на нет.

Противопоказания к желчегонным чаям

При диагностировании камней в желчном пузыре важно убедиться, что желчные протоки также не забиты затвердевшими образованиями. В противном случае фитопрепараты применять категорически нельзя, так как увеличивающемуся оттоку желчи будет просто не пробиться через эти залежи.

Относительным противопоказанием может считаться беременность, при которой желчегонные настои назначают, но под строгим врачебным контролем и с учетом риска нарушения развития плода. В период лактации пить желчегонные чаи при застое желчи запрещено. Перед применением любого фитопрепарата следует изучить состав и убедиться, что ни на один из компонентов средства не распространяется индивидуальная непереносимость пациента. Если данных по аллергической реакции индивида на травы не имеется, чай назначают в сниженной дозировке.

Народные рецепты для избавления от желчных застоев

Если в аптечных сборах присутствуют аллергены, лечение можно осуществлять и с помощью однокомпонентных напитков. Такой облегченный вариант терапии подходит при застое желчи без образования камней или при наличии мелких подвижных камешков. Обратиться к врачу за назначением нужного фитопрепарата следует при регулярных давящих болях в правом подреберье и часто появляющейся горечи во рту.

  • кукурузные рыльца (мочалистые волокна сырой кукурузы) помогут на первом этапе заболевания;
  • измельченные корни одуванчика снимают воспаление, помогают в выведении желчи и обладают способностью быстро снимать болевой синдром;
  • березовые листья оказывают мягкое спазмолитическое действие, расслабляют стенки желчного пузыря и протоков.

Пьют однокомпонентные чаи с той же периодичностью, что и традиционные сборы – 2-3 раза в день помл.

Домашние методы от желчекаменной болезни

Полностью избавиться от камней в желчном пузыре, используя только народные методы лечения, скорее всего не получится, но некоторые природные стимуляторы, судя по отзывам пациентов, способны уменьшить размер камня, частично растворив его, или привести в движение мелкие конкременты. Сдвигать и пытаться протолкнуть в желчный проток крупные затвердевшие образования очень опасно, поэтому запрещено пить целебные сборы с выраженным диуретическим действием.

Наиболее соответствуют цели – предотвращению роста крупных камней и образованию новых – следующие растительные компоненты:

  • аир болотный в комплексе с песчаным бессмертником и зверобоем продырявленным;
  • полынь в сочетании с хвощом полевым;
  • перечная мята, дополненная обволакивающим действием ромашки аптечной.

Поскольку диагностирование желчекаменной болезни сопровождается обязательным назначением медикаментозного лечения, методы народной терапии нужно согласовывать с гастроэнтерологом.

Что важно знать о желчегонном чае?

Желчегонные чаи – средства, стимулирующие образование и выведение желчи в 12-перстную кишку. Растительный состав, безрецептурная продажа служат одними из причин их популярности среди пациентов. Чтобы понять, в каких ситуациях рекомендовано использование желчегонных чаев, следует ознакомиться с их особенностями.

Свойства

Желчегонные чаи оказывают несколько эффектов на организм. Среди них:

  • Холеретический. Усиление образования желчи гепатоцитами (клетками печени) со снижением ее вязкости.
  • Холекинетический. Стимуляция выведения желчи. Действие обусловлено сокращением мышечных волокон желчного пузыря с одновременным расслаблением сфинктера Одди.
  • Холеспазмолитический. Улучшение отхождения образовавшейся желчи за счет расслабления гладкой мускулатуры желчного пузыря, сфинктеров билиарной системы и желчевыводящих протоков.

Препарат может сочетать в себе холеретический и холекинетический, либо холеретический и холеспазмолитический эффекты. Это стоит учитывать при поиске подходящего средства. Подавляющая часть желчегонных чаев обладает преимущественно холекинетическим действием.

Рассматриваемые фитосборы оказывают действие не только на желчевыводящие пути. Некоторые из них стимулируют секреторную активность желудка, поджелудочной железы, усиливают кишечную моторику. Чаи на основе мяты и бессмертника обладают противомикробным действием. Напитки из шиповника оказывают мочегонный и противовоспалительный эффекты.

Состав

Желчегонные чаи изготавливают как на основе одного, так и нескольких компонентов. В качестве стимуляторов секреции желчи могут выступать:

  • Бессмертник;
  • Рыльца кукурузные;
  • Пижма;
  • Плоды шиповника;
  • Душица;
  • Мята;
  • Крушина.

Одно и то же растение способно сочетать в себе свойства холеретика и средства, влияющего на моторику желчевыводящих путей. Основные холекинетики:

  • Одуванчик;
  • Тысячелистник;
  • Полынь;
  • Брусника.

В состав желчегонных чаев могут входить растительные холеспазмолитики. Расслабляют гладкую мускулатуру желчевыводящих путей:

  • Зверобой;
  • Мята;
  • Мелисса;
  • Календула.

Представители

В аптечной сети встречаются желчегонные сборы с нумерацией. Они отличаются друг от друга по составу.

  1. Желчегонный сбор №1. В состав входят: бессмертник, кориандр, мята, вахта трехлистная. Сбор содержит преимущественно холекинетики и холеретики, поэтому рекомендованы при нарушении оттока желчи, обусловленном гипотонией желчного пузыря. Вахта трехлистная повышает двигательную активность гладкой мускулатуры билиарного тракта, а также обладает слабительным действием, поэтому данный сбор предпочтителен при запорах, вызванных гипотонией кишечника.
  2. Желчегонный сбор №2. Отличается от сбора №1 наличием тысячелистника вместо вахты трехлистной. Тысячелистник в препарате оказывает противодиарейный эффект.
  3. Желчегонный сбор №3. В состав входят: ромашка, мята, ноготки, тысячелистник, пижма. По сравнению с предыдущими средствами у него меньшее холекинетическое действие, но более выраженный противовоспалительный эффект. В сборе №3 относительно больше холеспазмолитиков (мята, пижма, ноготки), чем в препаратах №1 и №2.

Рассмотренные средства могут скрываться и под другими названиями. Один из примеров – Фитогепатол, который соответствует желчегонному сбору №3.

Существуют однокомпонентные фитосборы. Например, кукурузные столбики с рыльцами. Кроме холеретического эффекта, препарат обладает мочегонным действием и ускоряет свертываемость крови. В связи с этим данный сбор нашел дополнительное применение при лечении отечного синдрома, вызванного почечной патологией, а также при склонности к кровотечениям.

Когда принимать?

Существует общий список показаний, однако целесообразность назначения желчегонного чая определяется врачом в индивидуальном порядке. Обычно средство рассматривают как компонент комплексного лечения. Специальные чаи используют при заболеваниях печени и желчного пузыря. Среди них:

  • Хронический некалькулезный холецистит;
  • Дискинезия желчевыводящих путей (чай подбирается в зависимости от типа дискинезии);
  • Хронический гепатит вне обострения.

Противопоказания

Желчегонный чай разрешен не каждому пациенту. Несмотря на то, что это фитопрепарат, он способен оказать выраженное влияние на организм. Случаи, при которых следует воздержаться от его использования:

  • Калькулезный холецистит в любой период заболевания. Желчегонный чай применяют только для профилактики образования камней, а не выведения или рассасывания уже появившихся. Использование данного средства на фоне калькулезного холецистита способно привести к закупорке желчевыводящих путей
  • Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, гастрит. Речь идет об остром периоде данных заболеваний.
  • Острый панкреатит. Использование желчегонных чаев косвенно стимулирует выработку сока поджелудочной железы. В острый период панкреатита это приводит к резкому усугублению течения заболевания.
  • Индивидуальная гиперчувствительность к компонентам фитосбора.

Беременность считается относительным противопоказанием. В период вынашивания плода нельзя использовать чаи на основе растений, влияющих на тонус матки и проникающих через плацентарный барьер. Чтобы этого не допустить, прием любого препарата следует согласовывать с врачом. Некоторые компоненты фитосборов могут попасть в грудное молоко, поэтому во время лактации от использования желчегонных чаев следует воздержаться. Рассматриваемые средства не рекомендованы детям до 12 лет.

Стоит учитывать, что к каждому из компонентов различных желчегонных сборов существуют индивидуальные противопоказания. Например, кукурузные рыльца нельзя использовать при склонности к образованию тромбов. Не рекомендуется их одновременный прием с диуретиками (например, индапамидом) и кроверазжижающими средствами (например, ацетилсалициловой кислотой, варфарином).

Нежелательные эффекты

Как правило, при соблюдении терапевтической схемы желчегонные чаи редко вызывают побочные реакции. К возможным последствиям относят изжогу. Есть вероятность возникновения аллергии.

Виды нежелательных эффектов во многом определяются типом принимаемого фитосбора. Например, при использовании исключительно холекинетиков без холеспазмолитиков возможно усиление болей, связанное с повышением тонуса гладкой мускулатуры пищеварительного тракта. При долгом употреблении препарата на основе бессмертника могут возникать застойные явления в печени. Неправильное дозирование сборов с вахтой трехлистной чревато диарей, тошнотой.

Для снижения вероятности возникновения нежелательных реакций важен индивидуальный подбор фитосборов врачом. Кроме того, лечение должно проводиться под регулярным наблюдением специалиста. Это позволяет провести своевременную корректировку терапии при необходимости.

Как принимать?

Инструкция по применению определенного желчегонного чая может отличаться от других в зависимости от состава и формы выпуска, поэтому должна изучаться в каждом случае отдельно. Существуют средства в виде измельченного растительного сырья без фасовки по дозам, либо в индивидуальных фильтр-пакетах. Второй вариант более удобен, так как уменьшает вероятность нарушения режима дозирования. Общие правила приема вне зависимости от формы выпуска:

  • Желчегонный чай следует употреблять перед едой (заминут).
  • Суточная доза равномерно распределяется на 3-5 приемов.
  • После употребления желчегонного чая всегда должен следовать прием пищи.
  • Средний курс составляет 4 недели. Длительность лечения и перерыва определяется только лечащим врачом.

Важно! При употреблении желчегонного чая не срабатывает принцип «чем больше, тем лучше». Его следует употреблять не чаще, чем указано в инструкции.

Заключение

Аптечный желчегонный чай следует расценивать как полноценное лекарственное средство, а не обычный напиток. «Безобидный» растительный состав не должен вводить в заблуждение: игнорирование противопоказаний способно привести не к улучшению состояния, а к усугублению имеющихся заболеваний. Препарат необходимо использовать в соответствии с инструкцией и только после предварительной консультации с врачом.

Добавить комментарий Отменить ответ

Вся информация на сайте является ознакомительной, по вопросам лечения необходима консультация врача

© 2018 · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Аптечный и домашний желчегонный чай: как его принимать, и какие травы в него входят?

Фитотерапия как лечебный метод широко применяется во многих направлениях медицины. Применение лекарственных трав часто входит в общий терапевтический комплекс при лечении различных заболеваний. Не исключение – желчегонный чай.

Что собой представляет желчегонный чай

Желчегонный чай – напиток, оказывающий целебное воздействие на желчный пузырь и печень. Это – отвар или настой на основе лекарственных трав, содержащих особые биологически активные соединения, целенаправленно действующие на эти органы.

Он обладает следующими свойствами:

  • усиливает отток желчи;
  • увеличивает аппетит;
  • препятствует застойным явлениям, образованию камней;
  • улучшает функциональную активность органов;
  • нормализует пищеварительные процессы;
  • помогает восстановлению моторики кишечника;
  • устраняет спазмы;
  • уменьшает воспалительные реакции.

Более того, некоторые из растений, являющиеся компонентами желчегонного чая, оказывают антибактериальный эффект, противогельминтный и другие. Его можно принимать как для лечения, строго по схеме, так и периодически в качестве профилактического средства.

Чтобы напиток, действительно, оказал нужный эффект, следует придерживаться простых правил:

  • параллельно с употреблением чая необходимо придерживаться лечебной диеты №5, которая предполагает полное исключение фастфуда, жирного и копченого, сдобу, соусы, алкоголь и другие;
  • разовая дозировка напитка не более 200 мл, а суточный объем – не более 500 мл;
  • суточную дозировку нужно разделить на 3-4 раза;
  • желчегонный чай принимают за полчаса до еды;
  • перед тем, как принять напиток, его взбалтывают;
  • хранить готовый отвар (настой) можно не более двух дней в холодильнике.

Внимание! Употреблять желчегонный чай нужно после предварительной консультации со специалистом.

Аптечные сборы для улучшения работы желчного пузыря

В аптеке можно купить желчегонные сборы, выпущенные под номерами 1, 2 и 3. Они немного различаются составом и действием. Выпускают такие чаи в одноразовых пакетиках, а также в весовом виде в упаковках из картона. Сбор номер один включает: бессмертник, мята, кориандр, вахта трехлистная (трилистник). В состав №2 входят: бессмертник, мята, кориандр, тысячелистник. Чай под номером три состоит из следующих компонентов: мята, тысячелистник, ромашка, календула, пижма.

Свойства растений – компонентов аптечного чая

Именно от свойств лекарственных ингредиентов каждого из сборов, зависит их действие на организм.

  • Мята. Способствует устранению застойных явлений в пузыре. Активизирует деятельность его и печени.
  • Вахта трехлистная. Стимулирует пищеварительный процесс всего ЖКТ, активируя выделение желчи, желудочного сока и ферментов. Эффективно устраняет воспаление.
  • Кориандр. Активирует выделение желчи. Имеет обезболивающий эффект.
  • Бессмертник. Восстанавливает деятельность органов и активирует пищеварение. Помогает при колитах и трудностей с дефекацией. Снижает вязкость желчи, тонизирует мышечную стенку желчного пузыря.
  • Тысячелистник. Останавливает воспалительный процесс, активирует отток желчи. Устраняет спазмы.
  • Пижма. Обладает желчегонным и противомикробным действием. Повышает кислотность желудочного сока. Устраняет воспалительный процесс.
  • Ромашка. Устраняет спазмы, оказывает желчегонное действие. Обладает седативным свойством.

От чего помогают

Желчегонные аптечные сборы № 1, 2 и 3 имеют следующие показания к применению:

  • холецистит острый и хронический;
  • инфекционный воспалительный процесс в протоках желчи (холангит);
  • нарушение работы сфинктера Одди;
  • тошнота;
  • реактивный гепатит в хронической форме;
  • дискинезия желчевыводящих путей;
  • отсутствие аппетита;
  • расстройства пищеварительного процесса и другие.

Желчегонные сборы показаны и для профилактики нарушений работы печени и желчного пузыря.

Как принимать

Схема приема у желчегонных аптечных сборов практически одинакова. На стакан кипятка берется одна-две столовой ложки сырья или 1-2 пакетика. После того, как травы залиты, их прогревают около четверти часа, а затем настаивают в течениеминут. Полученный настой необходимо процедить, добавить еще воды до объема 200 мл. Принимают согласно указаниям врача.

Побочные действия и противопоказания

Несмотря на то, что в составе сборов находятся «травки», это – лекарственное средство, которое обладает своими противопоказаниями и побочными действиями. К первым относят желчнокаменную болезнь и аллергию на компоненты чая. Во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания, а также в детском возрасте употреблять желчегонные напитки можно только с разрешения врача.

Важно! Если вы решили принимать желчегонный чай для профилактики, то обязательно сделайте предварительное УЗИ. При наличии в желчном пузыре и его протоках камней отток желчи станет невозможен, что может привести к серьезным последствиям.

Среди побочных эффектов возможны реакции со стороны ЖКТ или аллергические проявления.

Можно ли приготовить желчегонный чай самостоятельно?

В домашних условиях тоже можно составить сбор, который употреблять по мере необходимости как желчегонный чай. Травы для него можно купить в аптеке или заготовить самостоятельно. Подбирать состав следует самым тщательным образом, так как лекарственные растения, оказывающие влияние на желчный пузырь, делятся на две группы.

Первая группа – холеретики. Эти травы способствуют повышению секреции желчи. Их нельзя использовать при камнях в желчном пузыре, а также при слабой проходимости протоков. Применение холеретиков оправдано, например, при холецистите, запорах. К ним относят:

Вторая группа лекарственных трав представлена холекинетиками. Их активные соединения способствуют сокращению стенок желчного пузыря, что приводит к выделению желчи. Они также противопоказаны при желчнокаменной болезни, при гастрите с повышенной кислотностью и заболеваниях печени в острой форме. Это:

Поэтому составляя самостоятельно травяные сборы для желчегонного чая, обращайте внимание на свойства растений в отношении желчного пузыря.

Ниже представлены несколько вариантов напитка при застое в желчном пузыре.

Предупреждение! Информация, представленная в данной статье, не является руководством к действию. Перед тем, как ее применять, проконсультируйтесь с врачом.

  • В сбор в равных пропорциях входят: иван-чай, ромашка, вахта, чистотел. Чтобы приготовить чай, нужно залить кипятком (0,2 л) столовую ложку смеси. Настоять час. Пить по 1/3 стакана 3 р./день заминут до приема пищи.
  • Для приготовления этого сбора потребуется 4 части бессмертника, по две части кориандра (цветки) и мяты и одна часть иван-чая. Для заваривания 1 ст. л. смеси нужно 400 мл кипятка. Принимают его до еды по полстакана три раза в день.
  • Взять кукурузные рыльца, бессмертник и льнянку в пропорции 2:3:3, заварить в 0,5 стакана кипятка. Настоять. Пить до еды.
  • Для данного сбора необходимо взять зверобой, крушину, спорыш, ромашку, бессмертник в пропорции 1:1:3:2:4. Столовую ложку смеси настоять 2-3 часа в стакане кипятка. Пить чай нужно после еды по полстакана трижды в день.

Важно! При использовании подобных сборов обязательно учитывайте сопутствующие заболевания и индивидуальную чувствительность, особенно если растение вам не знакомо.

При заболеваниях желчного пузыря и печени желчегонный чай принимают длительно, курсами. Продолжительность одного курса может составлять до 3-х месяцев и более. В подавляющем большинстве случаев пациенты отмечают значительное улучшение самочувствия, а врачи констатируют положительные сдвиги в динамике болезни. Однако это возможно только при условии грамотного подхода к лечению травами.

Больше рецептов желчегонного чая вы можете узнать из видео:

Вы – одна из тех миллионов женщин, которые борются с лишним весом?

А все ваши попытки похудеть не увенчались успехом? И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь стройная фигура - это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, теряющий «лишние килограммы» , выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств. Поэтому мы рекомендуем прочитать историю женщины, которой удалось сбросить лишний вес быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур. Читать статью >>

  • Светлана 5 Апрель, 12:25

Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением! Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Желчегонный чай, как не допустить застоя желчи

При застое желчи применение желчегонных трав - эффективный и безопасный способ лечения. Современный стиль питания подразумевает употребление сладкой, высококалорийной, жирной пищи. Из-за неправильного питания, злоупотребления алкоголем происходит застой желчи в организме, развиваются болезни желчного пузыря.

У человека по утрам появляется горечь во рту, неприятный привкус, в правом подреберье периодически возникает боль. Эти симптомы - прямое свидетельство проблем с желчным пузырем и печенью. Повышается риск возникновения холецистита и желчнокаменной болезни. Необходимо обратиться к специалисту, чтобы пройти обследование. Только специалист сможет назначить лекарственные препараты или фитолечение. Применение травяных сборов поможет улучшить течение болезни.

Свойства желчегонных трав

Желчегонные травы делятся на четыре группы по механизму действия:

  • Травы, расслабляющие мышцы желчных протоков. При применении трав желчь в большом объеме и легче выходит из желчного пузыря.
  • Травы, изменяющие состав желчи. Они делают желчь жиже, отток желчи, поступающей в 12-перстную кишку, активизируется.
  • Травы, усиливающие тонус мышц желчного пузыря. Благодаря этому желчь поступает в кишечник активнее.
  • Травы, способствующие наполнению желчного пузыря и ускоряющие поступление воды в кишечник.

Растения, относящиеся к каждой группе трав, могут быть заварены самостоятельно или в составе травяных желчегонных сборов. Есть желчегонные чаи в аптеке, в них уже гармонично подобраны травы, оказывающие желчегонный, противовоспалительный эффект.

Популярные желчегонные травы

Бессмертник песчаный. Соцветия этого растения содержат флавоноидные гликозиды, витамины, эфирные масла, фталиды, дубильные вещества, минеральные соли и жирные кислоты. Растение обладает антибактериальным, противовоспалительным, желчегонным, спазмолитическим свойством. Чайный напиток из бессмертника принимают при желчнокаменной болезни, холецистите, гепатите.

Для приготовления отвара необходимо 10 г соцветий залить 200 мл горячей воды. Нагреть в кипящей воде при закрытой крышке, мешая, полчаса. Около 10 минут охлаждают, фильтруют. Принимают отвар по 100 мл вечером до еды и утром.

Барбарис обыкновенный. Все части этого растения содержат алкалоиды. В плодах большое количество кислот: яблочной, винной, лимонной, аскорбиновой, пектиновых веществ. Препараты барбариса успешно применяют при гепатохолециститах, гепатите, дискинезии желчных путей. Отвары растения улучшают работу желчного пузыря, функции печени, устраняют застойные явления.

Настой листьев барбариса: 10 г листьев заливают 200 мл кипящей воды и держат в кипящей воде 15 минут. Снимают с огня, настаивают 45 минут. После фильтрации отжимают. При заболеваниях желчных путей и печени назначают по 1 столовой ложке.

Кукуруза. Для медицинских целей заготавливают кукурузные столбики с рыльцами. В них содержится эфирное масло, жирное масло, ситостерин, сапонины, камедь, хлорофиллы, гликозиды, витамины, аскорбиновая кислота. Кукурузные рыльца обладают выраженным желчегонным свойством. Настой и отвар из них назначают при гепатите, холангитах, энтероколитах. Растение способствует растворению камней в почках. При застое желчи - это наилучшее средство.

Нужно 10 г сырья. Залив его кипятком, ставят на огонь в кипящую воду. Держат 30 минут, затем 10 минут охлаждают. В качестве желчегонного средства принимают по четверти стакана за четыре часа до еды.

Желчегонные травяные сборы

Сбор с бессмертником

Цветки бессмертника - 4 ч.

Перечная мята - 2 ч.

Трилистник (листья) - 3 ч.

Кориандр (плоды) - 2 ч.

Столовую ложку сырья заваривают 400 мл кипятка. Травы настаивают 20 минут, процедить. Принимают до еды по 100 мл перед завтраком, ужином и обедом.

Аптечные желчегонные сборы

Фитогепатол - это готовые желчегонные сборы, которые состоят из растительных натуральных компонентов, которые выпускают в фильтр-пакетиках. В настоящее время можно приобрести два вида данного препарата - фитогепатол №3 и №2, их состав немного отличается, но действие сохраняется.

Фитогепатол №3 - это сбор, который имеет в составе ромашку, цветки календулы, траву мяты, пижму, тысячелистник. Это средство рекомендовано при заболеваниях желчного пузыря, гепатите. Оно оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие.

Фитогепатол №2 - состоит из цветков бессмертника, листьев мяты, кориандра, тысячелистника. Препятствует образованию желчных камней, сгущению желчи. Принимают при дискинезии желчных путей, болях.

Желчегонный сбор №1. В его составе кориандр, вахта трехлистная, бессмертник, мята. Он снижает уровень холестерина, оказывает противовоспалительное действие, не дает камням образовываться в желчном пузыре.

Желчегонный сбор №2. Состоит из плодов кориандра, листьев тысячелистника, мяты и бессмертника. Снимает спазмы, ускоряет движение желчи, устраняет воспаления.

Желчегонный сбор №3. В нем содержатся цветки ромашки, пижмы, календулы, трава тысячелистника и мяты. Ускоряет вывод желчи, устраняет спазмы.