Возможные проблемы после родов. Трудности и осложнения. Ослабление мышечного тонуса

Итак, роды благополучно завершились. Вы видели своего малыша, и нашли его замечательным. Вы счастливы и испытываете блаженное ощущение необыкновенной легкости во всем теле. Но вскоре на смену эйфории приходит слабость и легкая слабость. Вы нуждаетесь в хорошем отдыхе и глубоком сне.

Однако вам необходимо не только восстанавливать силы. С момента окончания родов в женском организме начинаются изменения, которые в основном закончатся только через 8 недель. Эти перемены многообразны, происходят с различной скоростью.

Вы можете ощущать их, не замечать вовсе – но так или иначе через 2 месяца функционирование нашего тела будет мало отличаться от того, что было до беременности. Некоторые проявления происходящей перестройки могут беспокоить вас, хотя они и нормальны. Поэтому о них нужно знать, как и о тех мерах предосторожности, которые следует принимать для того, чтобы избежать осложнений послеродового периода.

Особенности послеродового периода

В первые 2 часа после родов матка сильно сокращается, кровотечение из ее зияющих сосудов прекращается – они закрываются сгустками крови, тромбами. При отклонении от нормального течения раннего послеродового периода кровотечение может не только не остановиться, но и усилиться. Поэтому за родильницей в эти первые часы наблюдают и врач, и акушерка.

В дальнейшем матка все более уменьшается в размерах, стенки ее утолщаются с 0,5 до 3 см, просвет шейки матки сужается. Тотчас после родов через внутренний зев в шейку матки можно вести руку, спустя сутки – 2 пальца, на 3 сутки проходит едва лишь один. К 10 дню канал шейки матки уже сформирован, но наружный зев еще пропускает кончик пальца. На 3-й неделе наружный зев закрывается.

Таким образом, в начале послеродового периода половые пути открыты, из-за чего возникает опасность проникновения болезнетворных микроорганизмов в глубокие отделы полового тракта и даже в матку. Условия же, существующие в это время в родовых путях, благоприятны для размножения патогенных бактерий. Внутренняя поверхность матки представляет собой рану, отделяющую раневой секрет – лохии (греч. lochia – роды).

В первые дни после родов в них содержится кровь. Отсутствуют естественные защитные барьеры – вместо кислой реакции нормального влагалищного содержимого, убийственного для патогенной микрофлоры, лохии имеют щелочную реакцию, нет и слизистой пробки цервикального канала. Если не принимать мер предосторожности, могут возникнуть осложнения – тяжелые воспалительные процессы в половых органах. Поэтому после родов туалет наружных половых органов следует проводить с использованием слабо дезинфицирующего раствора марганцовокислого калия. Желательно пользоваться стерильными прокладками, пеленками и клеенками. Несоблюдение правил гигиены может привести к нагноению и расхождению швов, наложенные после разрыва или рассечения промежности.

Обратное развитие тела матки происходит довольно медленно. Нормальной массы (60-80 г) она достигает только через 6 недель. У женщин, родивших крупного ребенка или двойню, при многоплодии, а также у рожавших многократно или пожилых на восстановление прежних размеров матки потребуется еще больше времени.

Постепенно изменяется вид лохий. Если в первые 3-4 дня они кровянистые, то с 4 суток становятся буровато – коричневыми, а затем желто-белыми. С 10 дня они приобретают вид обычных влагалищных выделений. При слабом тонусе матки или ее загибах лохии могут задерживаться в полости этого органа, нарушая его обратное развитие.

С окончанием родов изменяется функционирование эндокринной системы . В короткий срок из организма женщины выводятся стероидные гормоны, синтезированные плацентой. Сразу после этого передняя доля гипофиза начинает вырабатывать лактогенный гормон – пролактин. Под его влиянием на 3-4-й день после родов усиливается приток крови к молочным железам – они нагрубают.

Это – подготовка к лактации, поскольку молоко образуется из веществ, поступающих к молочным железам с кровью. Синтез пролактина передней долей гипофиза рефлекторно нарастает при раздражении соска во время сосания. В эти же дни увеличивается и выделение задней долей гипофиза гормона окситоцина – он вызывает сокращение мышц молочных ходов и сосков, а значит, и хорошее опорожнение молочной железы. Одновременно под действием окситоцина возникают и схваткообразные сокращения матки, порой болезненные. Некоторые женщины (чаще повторнородящие) ощущают их особенно сильно, когда кормят грудью.

Приблизительно на 20-й день в передней доле гипофиза синтезируется гормон, стимулирующий деятельность яичников. Заканчивается регресс желтого тела, и через несколько недель после родов возобновляется созревание фолликулов, которому во время беременности препятствовала гормональная деятельность плаценты. У некормящих и некоторых кормящих матерей менструальная функция восстанавливается на 6-8-й неделе после родов. Но у большинства кормящих женщин (до 80 %) менструации отсутствуют на протяжении всего периода вскармливания грудью.

Общее состояние женщин после благополучных родов обычно хорошее . Но вскоре у некоторых их них температура повышается до 38 градусов, иногда возникает озноб – это следствие усиленной мышечной работы в родах. Температура может быть несколько повышена и в первые дни – такова реакция организма на всасывание продуктов тканевого распада на раневой поверхности матки.

После родов может понижаться артериальное давление. Это не случайно: поскольку перестало функционировать маточно-плацентарное кровообращение, сокращается матка и, стало быть, снижается ее кровенаполнение, то организм принимает экстренные меры, для того чтобы избавиться от ненужного количества крови. Почки выводят больше жидкости, и объем циркулирующей крови быстро уменьшается. С этим и связано изменение артериального давления. Как правило, оно вскоре возвращается к норме.

Несмотря на то, что в течение нескольких дней после родов почки выделяют намного больше мочи, чем обычно, родильницы нередко испытывают потребности в мочеиспускании, и приходится напоминать им о необходимости помочиться. Иногда позыв к мочеиспусканию возникают под действием шума вытекающей из крана воды или обливания наружных половых органов теплой водой. Если помочиться все же не удается, нужно прибегнуть к помощи катетера.

В первые дни не все благополучно и с функционированием кишечника. Тонус его понижен, пищеварение замедленно, стул отсутствует. Поэтому опорожняйте кишечник с помощью клизмы, слабительного, а также соответствующей диеты. Переполненный мочевой пузырь, забитый кишечник сдавливают матку, отток лохий затрудняется, а возвращение ее к нормальным размерам замедляется.

Иногда у родильниц отекают и воспаляются геморроидальные узлы. В таких случаях помогают примочки настоя ромашки, специальные ректальные свечи, бальзам Шостаковского.

После родов многие женщины замечают, что с трудом удерживают мочу , особенно при чихании, кашле или смехе. Это бывает, если во время родов чрезмерно растянулась запирательная мышца – сфинктер мочевого пузыря.

Помогают такие упражнения:

• сожмите влагалище и через 10 секунд расслабьте его; при этом укрепляются и мышцы стенок влагалища;
• опорожняйте полный мочевой пузырь не сразу, а постепенно, чередуя выпускание небольших порций мочи со сжатием влагалища.

После регулярных упражнений запирательная мышца укрепится, и будет удерживать мочу.

При отсутствии противопоказаний (тяжелые роды, разрывы промежности, кесарево сечение) нужно вставать с постели не позднее суток после родов и пытаться как можно скорее восстановить двигательную активность. Это хорошая профилактика тромбоэмболических осложнений (перенесение током крови тромбов и закупорками сосудов). Скорее наладиться и самостоятельный стул, мочеиспускание, подтянется растянутая передняя брюшная стенка, восстановится функция половых органов. С 1-го дня после родов по утрам можно делать физические упражнения. Но они не должны утомлять вас.

Выполняют их лежа на спине в постели.

1. Развести руки в стороны, затем поднять их вверх и опустить вдоль туловища. Напрягать и расслаблять брюшной пресс.
2. Подтянуть ноги, согнутые в коленях, к животу и разогнуть их до исходного положения. Разводить ноги в сторону и сводить их вместе.
3. Согнуть ноги в коленях, подтянуть ступни к тазу, приподнять таз, вернуть в исходное положение.
4. Из положения лежа сесть, наклониться вперед, руками коснуться пальцев ног, снова лечь.
5. Сгибая ноги в коленях, поочередно подтягивать ступни к тазу.
6. Делать круговые движения ногами, как при езде на велосипеде.

Мне нравится!

Все самое тяжелое уже позади: прошли роды, и счастливая мама с малышом вернулась домой. Но тут ее могут поджидать новые сложности – от сильного недосыпа и болезненности сосков при кормлении крохи до обострения разных болезней. Паниковать, конечно, не стоит, а важно сохранить спокойствие и сделать все возможное для нормализации состояния.

1. Боли в животе после родов

Боли в животе после родов – нормальное явление, не нужно их пугаться. Они могут быть тянущими или схваткообразными. Это говорит о том, что увеличенная матка сокращается и постепенно возвращается к прежним размерам. Особенно интенсивными боли становятся во время , так как в этот момент вырабатывается гормон окситоцин, способствующий маточному сокращению. Поэтому у женщин, кормящих грудью, сокращение и восстановление матки идет быстрее. Боли в животе могут ощущаться от нескольких дней до 1 недели с момента родов.

В роддоме врачи иногда рекомендуют после каждого опорожнения мочевого пузыря прикладывать к низу живота холод на 10–15 минут в течение первых 1–2 дней, больше лежать на животе. Для улучшения самочувствия при сильных болевых ощущениях можно принять спазмолитики.

Боли в животе после родов также возникают после . В роддоме обезболивающие препараты применяются не более 3–4 суток и строго по показаниям. Обычно к 4–5-м суткам острые неприятные ощущения практически исчезают, и послеродовый период в целом продолжается так же, как у женщин, родивших естественным путем, хотя на восстановление матки после кесарева сечения требуется больше времени – 2–3 недели.

2. Боли в промежности после родов

Боли в промежности после родов – также нормальное явление, даже если роды проходили без рассечения тканей. Ведь при рождении ребенка, как правило, имеет место растяжение, сжатие, могут появляться микротрещины.

Если женщине делали , то боли в промежности после родов сохраняются несколько дольше, до нескольких недель или месяцев, усиливаясь при напряжении (кашле, чихании, смехе, натуживании, наклонах вперед, приседании на корточки).

После не рекомендуется сидеть в течение месяца, но на 5–7-е сутки разрешается присаживаться на унитаз, жесткий стул на ягодицу, противоположную направлению разреза: маме нужно уточнить у доктора, на какой стороне был разрез. Вставая с кровати, необходимо сначала повернуться на бок, чтобы избежать положения сидя, не торопиться и не совершать резких движений. Кормить ребенка после наложения швов лучше лежа на боку. Также нежелательно поднимать тяжести в течение первых двух месяцев после родов. При наличии выделений необходимо вовремя менять гигиенические прокладки – не реже чем 1 раз в 3 часа, не допуская возникновения «парникового эффекта».

Если выделения сопровождаются неприятным запахом, боли в промежности значительно усилились как в покое, так и при движениях, повысилась температура тела, появилась тошнота или рвота – нужно немедленно обратиться к врачу.

3. Геморрой

Беременность и роды являются одним из основных факторов развития геморроя у женщин, что связано с увеличением давления на стенки кишки со стороны беременной матки, повышением внутрибрюшного давления, нарушением кровенаполнения вен из-за замедления венозного оттока. При этом расширенная вена образует «мешок с кровью» – собственно геморроидальный узел. Во время родов головка плода сдавливает сосуды, в том числе и вены прямой кишки. Чем продолжительнее роды, тем более выражен застой крови. После родов анальное отверстие и геморроидальные узлы постепенно сокращаются и могут совсем пропасть, но иногда они сохраняются.

Геморрой после родов бывает наружным и внутренним. Наружный геморрой после родов протекает легче, реже возникают осложнения. Наружные геморроидальные узлы меньше беспокоят женщину, но могут вызывать неприятные ощущения в заднем проходе, зуд, реже кровотечение. Внутренние геморроидальные узлы чаще вызывают боль, могут выпадать при дефекации, кашле, раздражать кожу вокруг ануса. Выпавшие шишки могут ущемляться, и тогда боль становится нестерпимой, происходит омертвление слизистой, температура тела повышается до 38 °С, может произойти и тромбирование варикозных вен. В такой ситуации необходимо немедленно обратиться к врачу.

Важную роль играет правильное питание. Надо наладить работу кишечника так, чтобы не было запоров и дефекация происходила без натуживания. Полезно кушать побольше фруктов, овощей (брокколи, кукурузу, морковь, спелые яблоки, свеклу, цветную капусту, картофель, изюм, чернослив, курагу) и каш (особенно перловую, овсяную). Следует исключить острую, соленую, пряную пищу, маринады, так как эти продукты усиливают кровенаполнение геморроидальных вен. Рекомендуется ограничить жирную пищу: она замедляет переваривание пищи, создавая условия для развития запора.

Налаживанию работы толстого кишечника и уменьшению застойных явлений в венах малого таза способствует легкая гимнастика, направленная на укрепление мышц живота и улучшение кровотока. Комплекс разрешенных упражнений может порекомендовать лечащий врач.

Желательно также 2–3 раза в день по 15 минут лежать на спине с приподнятым тазом – положив ягодицы, например, на небольшую подушку. Очень важно избегать переохлаждения (особенно нижней части тела), не сидеть на холодной поверхности, отказаться от длительных (более 1 часа) пеших прогулок и длительной работы в положении стоя и сидя, так как это может привести к замедлению кровотока, увеличению застоя в геморроидальных венах и, следовательно, обострению геморроя.

Существуют консервативные методы лечения геморроя после родов: теплые ванночки, мазевые аппликации и свечи, содержащие новокаин, анестезин, белладонну. Эти препараты обладают противовоспалительным, вяжущим, подсушивающим и местноанестезирующим действием. В острый период применяют свинцовые примочки, примочки с буровской жидкостью, фурацилином, оказывающие вяжущее, антисептическое и противовоспалительное действие. Часто прописывают мази, обладающие венотонизирующими, ангиопротективными свойствами (уменьшается отек, боль, кровоточивость), и другие средства.

Оперативное лечение показано при длительных периодических умеренных кровотечениях или возникающих временами обильных кровотечениях, развитии анемии, при инфицировании, тромбировании, образовании трещин и свищей прямой кишки.

Особое внимание следует обратить на гигиену. В острый период заболевания нужно принимать прохладный душ 2–3 раза в сутки, а также ополаскивать промежность после каждого стула либо пользоваться влажными салфетками.

4. Запоры после родов

Запоры после родов являются наиболее распространенной проблемой, что связано с физиологическими сдвигами в системе пищеварения еще во время беременности, особенно во второй ее половине. Кишечник постепенно сдавливается увеличенной беременной маткой, нарушается кровообращение (происходит венозный застой в сосудах малого таза), изменяется иннервация, что приводит к ослаблению перистальтики. Процессы брожения и метеоризма усиливаются, возникают запоры, попутно обостряется геморрой. Кроме того, гормон прогестерон, который выделяется во время беременности, способствует расслаблению гладкой мускулатуры, в том числе кишечника, что уменьшает его перистальтику.

Регуляцию деятельности кишечника обеспечивают центральная и вегетативная нервная система, которые также претерпевают изменения во время беременности и родов. После родов часто возникают страхи, что во время дефекации разойдутся швы. Кроме того, мышцы живота становятся более дряблыми, растянутыми, и, чтобы прийти в тонус, им требуется время.

Для нормализации стула важно соблюдать основные диетические рекомендации. Необходимо достаточное содержание в рационе пищевых волокон, ежедневно следует употреблять не менее 400 г овощей и фруктов (сырых или в любом приготовленном виде), замоченные сухофрукты (особенно чернослив), отруби, кисломолочные продукты.

Желательно исключить продукты, приводящие к повышенному газообразованию (бобовые, капуста, недозревшие фрукты).

Если запоры после родов продолжают беспокоить, врач может назначить медикаментозные средства. Наиболее безопасны для решения данной проблемы препараты лактулозы.

5. Нарушение мочеиспускания и недержание мочи

Мочевой пузырь недавно родившей женщины, так же как и ее кишечник, ощутил на себе влияние беременной матки, что привело к временному снижению его чувствительности. Это пройдет через 3–5 дней после родов: у одних женщин могут отсутствовать позывы к мочеиспусканию, у других они есть, но освободить мочевой пузырь новоиспеченные мамы не могут. Связано данное явление с атонией мочевого пузыря или, наоборот, со спазмом его сфинктера. Однако опорожнить мочевой пузырь необходимо в течение 6–8 часов после родов – и если сделать это самостоятельно не получается, женщине ставят катетер, так как наполненный мочевой пузырь может мешать матке нормально сокращаться.

Дома необходимо опорожнять мочевой пузырь не реже чем 1 раз в 4 часа. Если появились рези, боли при мочеиспускании, это признак воспалительного процесса мочевого пузыря, поэтому необходимо сразу обратиться к врачу.

Также может обнаружиться недержание мочи после родов. Оно возникает при напряжении (кашле, чихании, смехе), возможно непроизвольное подтекание мочи перед, между или после мочеиспускания, рефлекторное недержание мочи, например, при звуках льющейся воды. Причина происходящего – ослабление мышц тазового дна, растяжение связочного аппарата мышц малого таза, нарушения функции сфинктера уретры.

Чаще данное явление наблюдается у повторнородящих женщин, женщин, перенесших тяжелые травматичные роды. Однако бывает недержание мочи и у женщин, роды которых протекали без каких-либо осложнений. Связано это с тем, что мышцы тазового дна испытывают повышенное давление, чрезмерное сдавливание мягких тканей во время беременности и родов, в результате чего могут возникнуть нарушения иннервации, кровообращения и, как следствие, нарушение функции мочевыводящих органов.

Недержания мочи после родов не надо стесняться. Важно вовремя обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение. Оно может быть как консервативным, так и оперативным (в тяжелых случаях). Консервативную терапию обычно начинают со специальных упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна: в течение определенного времени необходимо удерживать мышцами во влагалище специально разработанные «грузики», сокращать мышцы во время мочеиспускания и т. д.

Также прописывают медикаментозные препараты, которые снижают сократительную активность мочевого пузыря, подавляют непроизвольное выделение мочи, увеличивают интервал между мочеиспусканиями, увеличивают объем выделяемой мочи, способствуют исчезновению или ослаблению императивных (ложных) позывов. Консервативное лечение может длиться до 1 года. При отсутствии эффективности консервативного лечения применяются хирургические методы

6. Болезненность сосков

Эта проблема часто сопровождает начало кормления ребенка грудью. Нежная кожа сосков еще пока очень чувствительна, и мама может испытывать сильные боли при кормлении грудью. Трещины и повреждения сосков часто возникают при неправильном прикладывании ребенка к груди. Необходимо, чтобы малыш захватывал не только сосок, но и ареолу.

Для облегчения болезненного состояния можно использовать специальные накладки для сосков в период кормления, обрабатывать их мазью, содержащей декспантенол, – ее можно не смывать перед каждым кормлением. Кроме того, рекомендуется чаще оставлять грудь открытой.

Нет необходимости мыть молочные железы с мылом перед каждым кормлением, достаточно принимать душ 2 раза в день, можно просто омывать грудь теплой водой – желательно, кипяченой, пока не зажили трещины, во избежание инфицирования.

Когда установится лактация (это произойдет примерно в течение 1 месяца), кожа сосков несколько огрубеет, и кормление грудью не будет приносить дискомфорта.

7. Швы после кесарева сечения

В настоящее время в современной акушерской практике для наложения швов после кесарева сечения используется рассасывающийся шовный материал (полностью он исчезает на 40–45-е сутки). В зависимости от особенностей роддома, иногда применяются нерассасывающиеся швы, которые снимаются перед выпиской на 7–10-е сутки. В особом уходе шов не нуждается. В большинстве роддомов послеоперационные повязки на область шва не накладываются, делается лишь местная обработка 2 раза в сутки спиртом или зеленкой. Дома обрабатывать шов и носить повязки не нужно. Принимать душ можно на вторые сутки, область шва, естественно, не следует интенсивно тереть мочалкой. А вот лежание в ванне лучше отложить на 1–1,5 месяца.

Если же вы заметили выделения из области шва, появилась краснота, повысилась температура или же стали беспокоить нарастающие интенсивные боли, необходимо немедленно обратиться к врачу.

В области послеоперационного рубца может долго сохраняться чувство онемения, дискомфорт (до нескольких месяцев), зуд, жжение – и это нормально. Для облегчения состояния можно носить бандаж.

Если поднялась температура после родов…

Повышение температуры после родов не является патологией, если она не поднимается выше 37,5–38 °С и держится не более двух суток. Связано это со значительным изменением гормонального фона после родов, появлением мышечной дрожи (она похожа на озноб) во всем теле, «приходом молока», реакцией на введение лекарственных препаратов. Однако повышение температуры тела может быть обусловлено и более серьезными причинами. Чаще всего это эндометрит (воспаление полости матки), мастит (воспаление молочной железы) или лактостаз (застой молока), пиелонефрит (воспаление почек), хориоамнионит (воспаление плодных оболочек и матки в родах), перитонит (воспаление брюшины), сепсис (общее заражение крови). По этой причине при любом повышении температуры необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Так хочется поспать!

Мало кто из недавно родивших женщин не жалуется на недосып. Понятно, что основным его последствием является постоянная сонливость, упадок сил, снижение внимания и даже лактации. Маму могут беспокоить головные боли, раздражительность, повышенный аппетит (нарушается выработка гормонов аппетита), эмоциональная подавленность.

Чтобы выспаться, любому человеку необходимо около 8 часов сна. И молодая мама не исключение. Отложите все дела и попробуйте спать днем, одновременно с малышом. Можно практиковать совместный ночной сон с ребенком или придвинуть его кроватку к своей, чтоб не вставать ночью для кормления. Попросите папу или бабушку погулять днем с крохой, а сами немного поспите или просто отдохните. Со временем малыш подрастет, и вы сможете высыпаться.

У моей жены после родов наблюдается опущение шейки матки и геморрой.
1. Существуют ли какие либо методы лечения опущения кроме полостной операции.
2. Можно ли применять для лечения геморроя у кормящей матери "Прокто-Гливенол" После родов прошло 1,5 месяца.

1. Все зависит от степени опущения. При незначительном опущении может помочь специальная лечебная гимнастика. Кроме того, необходимо в любом случае ограничить физическую нагрузку, исключить подъем тяжестей. Если опущение произошло из-за нетренированности мышц тазового дна, физкультуры достаточно. Если во время родов произошел разрыв связочного аппарата матки, восстановить нормальную анатомию можно только хирургическим путем.

2. Прокто-Гливенол не противопоказан при кормлении, но эффективнее пройти курс дарсонвализации 2 3 раза в день с интервалом не менее 2 часов, 5-6 процедур, до исчезновения симптомов. Этот курс можно пройти в местной поликлинике в отделении физиотерапии.

После родов, во время полового акта влагалище не увлажняется, хотя возбуждение испытываю. Посоветуйте, пожалуйста мазь для увлажнения влагалища.

Если вы не пользуетесь презервативом обычное вазелиновое или любое другое масло, детский крем. Если пользуетесь, тогда смазки на жировой основе применять нельзя. Специальные смазки (по умному любриканты) продаются в интим-магазинах. Железы, выделяющие смазку, не могут навсегда отказаться работать после родов, их нужно тренировать. Они расположены во входе во влагалище, в основании малых половых губ. Легкий массаж в этой области будет стимулировать выделение смазки. Старайтесь побольше времени уделять подготовке к близости.

Меня интересует такой вопрос: После родов стала страдать недержанием мочи(ночным), то есть энурезом... Какими только лекарствами не лечилась! Ничего не помогает! Что делать??? Может быть есть новые медикаментозные средства, более действенные...?

Боюсь, что медикаментозные средства не помогут. Причиной недержания мочи является нарушение положения мочеиспускательного канала, нарушение его иннервации. Иногда помогают специальные упражнения. другим способом лечения данного заболевания является хирургическая коррекция.

После родов очень долго идут месячные. До родов цикл 28-30 дней. Месячные 5 дней, безболезненные и не очень обильные. Родила год назад. Роды в срок. Ребенок был на полном грудном вскармливании до 4 месяцев. Потом кормила утром и вечером, до 10 месяцев. Месячные пришли, когда ребенку было 8. Очень обильные и не менее 10 дней. Но пока кормила грудью 2 раза приходили в один и тот же день. После прекращения кормления стали начинаться плюс, минус 10 дней. И очень долго идут. По чуть-чуть, по чуть-чуть дней 6-7, вроде уже заканчиваться должны и тут потоп. Еще дней на 5-7. С сгустками, но безболезненные. После родов была у гинеколога. Все было в порядке за исключением маленькой эрозии(она была и до родов). В ближайшее время буду прижигать. Очень переживаю по этому поводу! Может это перестройка организма еще не закончилась? Через какое время все должно нормализоваться? Или такие месячные после родов все-таки не считаются нормальными? Может ли это быть связано с отсутствием половой жизни последний год?

Необходимо сделать УЗИ, желательно внутривлагалищным датчиком, на 5-7 день цикла, а затем за 1-2 дня до начала менструации. - это то, что Вы называете «потопом». А скудные кровянистые выделения за несколько дней до начала менструации подозрительны на наличие эндометрита (воспалительного процесса матки). Не исключено, что после столь сильной гормональной «встряски» как беременность и роды, гормональный статус нарушился, и в слизистой матки происходят патологические процессы. Для ответа на эти вопросы и подбора правильного лечения следует сделать УЗИ (для выявления состояния матки), после получения его результатов могут потребоваться гормональные исследования.

Очень прошу помогите мне советом, потому что не знаю куда уже обращаться.Мне23 года, после родов(5лет назад)у меня опущение и деформация желудка. При осмотре зондом врачи сказали что желудок как седло. И вот уже 5лет меня мучают сильные боли. Причём боли бывают в основном осенью, весной и зимой. Никакие лекарства мне не подходят, т.к. вызывают ещё больше болей. Один врач сказал, что по истечении 9 месяцев после родов мне должны были назначить специальную гимнастику, но тогда я об этом ничего не знала. На почве всего этого у меня гастрит и повышенная кислотность. Совсем недавно мне сказали что я сильно высоко носила плод, когда была беременность и плод подпирал диафрагму, поэтому искалечился желудок. Подскажите как мне быть в моей ситуации, может посоветуете специальную диету или какие физ.упражнения?

Опущение желудка (гастроптоз) нередко возникает после родов, но связано это не с "высоким расположением" плода, а с растяжением мышц брюшного пресса, а также изменением веса (прибавка в весе при беременности и похудание после родов). Изменение формы и расположения желудка могут влиять на эвакуацию содержимого из него, что сопровождается тошнотой, иногда - рвотой съеденной пищей, чувством тяжести и "переполнения" после еды. В данной ситуации может помочь ношение бандажа, а также тренировка мышц брюшного пресса (наклоны корпуса в положении лежа, поднятие ног и корпуса с положении лежа, "березка" и др., занятия аэробикой, посещение плавательного бассейна и др.). Если при гастроскопии не выявляются эрозии и язвы, то соблюдение строгой диеты не требуется. Тем не менее, принимать пищу надо часто (4-5 раз в день), небольшими порциями, медленно. В диете следует ограничить жирное, сладкое, соленое, острое, жареное, а также грубую клетчатку (капуста, яблоки с твердой мякотью). Целесообразен прием так называемых прокинетиков (препаратов, улучшающих моторику желудочно-кишечного тракта) курсами по 1-1,5 мес. Можно проводить несколько курсов в год. Лучше предпочесть препарат координакс (или цисап, или перистил) 0,01 по 1т. 3 раза в день за 40 мин. до еды. При невозможности приобретения этих препаратов можно принимать церукал (реглан) в том же режиме. Следует помнить, что несовместим с алкоголем. У некоторых людей прием церукала может вызвать головокружение, сонливость, замедление реакции. Об этом сказано в аннотации к препарату.

Во время родов я получила сильные разрывы во влагалище. Разрывы были сшиты, но влагалище стало узким, что порождает проблемы во время полового акта. Возможна ли медицинская помощь или время лучший доктор?

К сожалению, вы не указали сколько времени прошло после родов. Дело в том, что ткани влагалища очень хорошо растяжимы, а во время полового возбуждения становятся еще боле эластичными, к тому же появляющаяся в большом количестве влагалищная смазка способствует легкому проникновению во влагалище. Ваша проблема может объясняться и тем, что прошло не так много времени после родов, и психологически, после перенесенных травм (разрывы и их ушивание), еще не готовы к половым контактам. В результате возникает такое состояние как вагинизм. Когда из-за испытываемого стресса женщина непроизвольно сжимает мышцы влагалища, смазка не выделяется или ее мало, что создает дискомфорт и даже вызывает . Однако эти проблемы действительно могут быть вызваны тем, что влагалище после ушивание разрывов стало слишком узким. В этой ситуации может потребоваться пластическая операция. Вам необходимо обратиться к врачу для осмотра и решения вопроса о необходимом методе лечения.

3 месяца назад я родила сына(первые роды). Во время родов произошел разрыв промежности, наложили много швов (внешних и внутренних). Мой гинеколог после последнего осмотра сказал, что швы заросли хорошо и все выглядит с его точки зрения великолепно. Но меня беспокоит одна проблема. Мой мочевой пузырь стал протекать. И не только во время чихания или сморкания (это я читала какое-то время - норма). Не могу остановить струю во время мочеиспускания. Бегаю в туалет каждые полчаса. Не могу заниматься аэробикой (во время прыжков и бега выливается особенно интенсивно), не могу выйти из дому больше чем на 2 часа - проблема. Гинеколог назначил прием к специалисту, но он только через месяц (очередь). Могу я что-то предпринять самостоятельно? И не останется это проблемой на всю жизнь?

Ответ: действительно, помочь Вам может специалист-уролог. Поскольку для того, чтобы назначить лечение необходимо выяснить причину нарушения. В зависимости от этого терапия может быть консервативной (от физических упражнений до местного введения препаратов нормализующих функцию мочеиспускательного канала) либо оперативной.
В настоящее время Вы можете подготовиться к приему врача так, чтобы дать ему больше информации для успешной постановки диагноза и соответственно лечения. Вам следует вести дневник мочеиспускания. В этом дневнике надо отмечать количество выпитой жидкости (сюда входит и чай, и суп, и овощи, и фрукты) и выделенной мочи; количество мочи выделенной при каждом мочеиспускании и каждый случай недержания мочи.

После родов возникли такие проблемы как геморрой и запоры, что делать?

Необходимо обратиться к проктологу для осмотра и консультации. До обращения к врачу старайтесь употреблять больше фруктов и овощей, пшеничные отруби, не прибегайте к слабительным (лучше - очистительная клизма при отсутствии стула в течение 3 и более дней).

У меня через 2 года после первой беременности обнаружили пупочную грыжу. Так ее не видно, она обнаруживается исключительно при пальпации. Я, к сожалению, не знаю, может быть она была и раньше, но по крайней мере, мне об этом никто не говорил. Но то, что сейчас она есть- это факт. Мы с мужем очень хотим второго ребенка. Каким образом беременность может повлиять на мое здоровье? Насколько это опасно?

Вам необходимо обратиться к хирургу. Он осмотрит Вас и на основании обследования даст рекомендации.

В конце беременности появилось недержание мочи, после самих родов стало еще хуже. Врач-гинеколог в роддоме посоветовала упражнения (сжимать влагалище), но результат незначительный. При резких движениях, беге все равно случается. Возможно ли, что это гормональная проблема? И к какому специалисту обратится: уролог, гинеколог или эндокринолог?

Проблемами недержания мочи после беременности занимаются, обычно, гинекологи или урогинекологи. К эндокринным проблемам в молодом возрасте недержание мочи отношения не имеет. Лечение заключается в лечебной гимнастике(комплекс из 15-20 упражнений), физиотерапии, иногда доходит и до оперативного лечения, т.к. основная причина подобных состояний - несостоятельность мышц тазового дна.

Могут ли начаться месячные, если еще не закончили выделяться лохии.

Нет, скорее всего у Вас началось кровотечение. Срочно обратитесь к врачу.

Как долго могут выделятся после родов лохии? Спасибо.

Кровянистые выделения - 5-10 дней, лохии - до 1.5 месяцев, чаще 4 недели.

Во время родов произошел разрыв шейки матки его зашили обыкновенными капроновыми нитками, это обнаружилось только спустя 1 год и 7 месяцев, какие при этом могут быть осложнения.

Уже никаких отклонений быть не может. Могло быть нагноение швов, но этого не произошло.

После родов прошло 8 месяцев, а влагалище у меня влажное и широкое. Во время близости иногда издаются такие звуки, как будто выходит воздух. И тогда вообще пропадает какое-либо желание заниматься сексом. Мне 21 год. Неужели моя интимная жизнь закончилась?

После самостоятельных родов объем влагалища достаточно сильно изменяется, особенно если в родах были разрывы стенок влагалища и промежности - рубцовая ткань не эластична. Если швы заживали плохо, с нагноением и расхождением, то возможно поможет только пластическая операция - но это крайний и редкий случай. В 99% нужно просто время и терпение, чтобы "приспособиться" к новой для Вас ситуации. Поможет в этом комплекс специальных физических упражнений для мышц тазового дна и промежности - его легко найти практически в любой популярной книге о женском здоровье. В день упражнения занимают максимум 10-15 минут.

Два с половиной месяца назад я родила здорового малыша, но все это время у меня не проходит кровотечение, подскажите, пожалуйста, что это может быть?

Послеродовые выделения (лохии) должны продолжаться 3-4 недели, причем кровянистыми они бывают максимум 10 дней. К сожалению, то, что Вы описываете, симптомы серьезных проблем. Вам срочно нужно обратиться к врачу. Чаще всего длительные кровотечения после родов возникают на фоне плацентарного полипа - кусочка плаценты, оставшегося в матке или при плохо сократившейся матке.

Моему ребенку 2 месяца, а мой цикл до сих пор не восстановился.

Если мама кормит грудью, то менструации возобновляются в среднем через 6 - 8 месяцев от момента родов, а при обилии молока, длительном вскармливании - до 2 лет. После окончания кормления грудью месячные приходят через 2 - 4 недели. Возможен приход месячных и на фоне кормления грудью. Возобновление месячных после родов обусловлено, кроме прочего, наследственностью - спросите о сроках свою маму, бабушку. Если месячные не пришли в оговоренные выше сроки, возможна новая беременность. Поэтому начинать предохраняться (не таблетками, а презервативом и т.п.) необходимо до прихода первых после родов месячных. При подозрении на беременность необходим визит к гинекологу и (или) анализ крови на ХГЧ (“маркер” беременности).

Здравствуйте, дорогие читатели!

В этой статье я расскажу о том, как происходит .

Рассмотрим изменения, происходящие в организме женщины в послеродовой период.

Разберем, как можно ускорить восстановление. Как полноценно отдохнуть и где взять силы .

Послеродовой период начинается в момент рождения плаценты и продолжается, как правило, шесть-восемь недель. За это время матка возвращается к обычному состоянию и размеру, заканчиваются послеродовые выделения — лохии .

В некоторых случаях оправдано ношение послеродового бандажа . Обсудите этот вопрос с врачом.

Грудь будет увеличиваться. В период становления лактации активно растут молочные железы. Приливы молока еще больше увеличат размер груди. Запаситесь бюстгальтером для кормления с запасом свободного места в чашечках.

Пигментация средней линии живота и сосков постепенно побледнеет и сойдет. Этот процесс занимает до 12-18 месяцев. У меня пигментация полностью исчезла за 6 месяцев. Растяжки на коже со временем побледнеют, сравняются по цвету с окружающей кожей.

Осанка после родов требует пристального внимания молодой мамы. Связки еще не пришли в норму и расслаблены, под действием гормонов. Тазовое дно и мышцы пресса растянуты и ослаблены. Центр тяжести смещен. Следите за положением тела: выпрямите спину, подтяните живот, сведите лопатки, голову держите прямо. Это помоет избежать боли в суставах.

Обязательно выберите для себя комплекс послеродовых упражнений. Есть даже специальные фитнес-группы или йога для молодых мам. Лучше ходить на занятия вместе с малышом.

Физические упражнения помогут правильному восстановлению опорно-двигательного аппарата, помогут маме подстроиться под интенсивно растущий вес ребенка . Всего за шесть месяцев малыш удвоит свою массу, а к году достигнет 10 килограмм. Получается, что для сохранения здоровья необходим прочный мышечный корсет.Будьте готовы к тому, что скоро начнут выпадать волосы . Во время беременности старые волосы почти не выпадали, а новые росли. Через 3-4 месяца после родов старые волосы начинают выпадать. Это нормальное явление.

3. Психологические изменения

В первых родах рождается ребенок, во вторых мать, так говорит народная мудрость, и не случайно. Маме тяжело в этом признаться, но часто бывает так, что принятие малыша случается потом, попозже.

По началу уход за ребенком осуществляется на уровне инстинктов. Под действием естественных эндорфинов, окситоцина и пролактина женщина начинает испытывать огромную нежность к ребенку. Настоящая материнская любовь приходит позже. Когда ребенок долгожданный, а мама всю беременность готовилась к его появлению, читала литературу, ходила на курсы, общалась с малюткой в животике, она, возможно, быстрее полюбит нового человечка.

Хорошо укрепляют отношения , слинги, грудное вскармливание, контакт кожа к коже. Главное не оставлять ребенка в кроватке, а активно общаться с ним, вместе заниматься делами по дому и хозяйству. Это выгодно и малышу и маме.

Малыш активно развивается, растет, много кушает. Кормления могут быть частыми и длиться очень долго. Кажутся бесконечными… Это утомительно . Меня очень выручили несколько «оборудованных» мест для кормления — на диване мы отдыхаем, читаем, вяжем, в кресле — кушаем и так далее. Первые месяцы мой сын буквально жил на руках , я научилась готовить многие блюда одной рукой затем меня здорово выручал слинг . Ну и, конечно, понимание, что малыш скоро вырастет, а пока можно им насладиться в полной мере, значительно упрощает жизнь..

И, пожалуй, самое главное! Проходив девять месяцев беременной принцессой, после родов мы превращаемся в родившую крестьянку. Уборка, готовка, стирка наваливаются горой! «Ты же дома сидишь, ничего не делаешь!»

Недаром в старину было принято первые 40 дней после родов помогать роженице по хозяйству. В это время женщина отдыхала, налаживала грудное вскармливание и контакт с новорожденным, а это так важно!

Мне было полезно разделить дела на важные и неважные. Все неважные дела оставила на потом. Неважные — это мытье пола раз в неделю, еда попроще, если творчески подойти к этому вопросу, так еще и вкуснее, чем обычно. А важнее маме отдохнуть после родов и «делать» вкусное молоко для ребенка.

Если нужна поддержка и помощь близкого человека — просите открыто . Самый лучший, способ что-то получить — это просьба.

4. Режим дня

Спите вместе с малышом! Даже, если новорожденный сразу принял ритм дня-ночи, ночью приходиться просыпаться. Получается недосып, копиться усталость. К тому же восстановление организма и лактация процессы энергоемкие, сна требуется больше. Даже просто полежать — уже польза.

Первые трое суток основная мамина работа — побольше лежать и кормить грудью малыша.

Всякую помощь принимайте — не стесняйтесь, только не так, что подруга с ребенком посидит, а мама на кухню пойдет. Нет. Пусть подруга суп сварит или стирку запустит, чтобы малыш порошком не дышал, а грязное белье Вы и сами в машинку заложите.

Обязательно выкроить несколько минут для себя. Чашка чая, выпитая в спокойной обстановке творит чудеса!

Придумайте себе занятие. Чтение книг, рукоделие, увлечение фотографией или профессиональное обучение. Очень многое можно делать с малышом на руках.

5. Питание

Кушать после родов можно все. Рекомендации врачей по особому меню первых дней обеспечивает маму полноценной, легкоусвояемой пищей . Если мама хорошо усваивает потребляемые продукты, то и на малютку они повлияют благотворно. Детские «газики» возникают из-за незрелости пищеварительного аппарата и неправильной организации грудного вскармливания.

Наша задача — обеспечить себе разнообразное меню , содержащее достаточно белка, жира, сложных углеводов и клетчатки . Простые сахара лучше извлекать из фруктов.

Свежие фрукты и овощи смело включайте в ежедневный рацион. Витамины и минералы усваиваются лучше всего из натуральных продуктов.

Ограничения накладываются лишь на те продукты, которые мама плохо переносит. Например болит желудок после кислых ягод и фруктов или возникает бурление в животе после кефира. Ну и, внимательное отношение к ребенку всегда выручит. Моего ребенка сыпало на цветную капусту, а после запеченных в фольге кабачков нам была обеспечена бессонная ночь — такая специфическая пищевая непереносимость.

Без жалости убираем из своего меню продукты, содержащие транс-жиры , красители, ароматизаторы, консерванты и сахарозаменители. Овощи не по сезону. Сладкие газированные напитки. Словом, все то, что наносит вред любому человеку. Чтобы не спровоцировать аллергию у грудничка.

Заключение

Самое главное сейчас — это познакомиться с новым человечком, наладить грудное вскармливание (а это очень важно!), хорошо отдохнуть и выстроить спокойный быт. Помните, у Вас впереди целых три года, которые можно посвятить самому интересному, захватывающему и увлекательному занятию — воспитанию. В первую очередь развивайте саму себя, а ребенок потянется за Вами. Вот увидите!

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего Вам доброго!

Говорят, беременность и роды не болезнь, и после родов женщина молодеет. Но большинство женщин чувствуют себя так, как будто это утверждение в корне неверно. Появляются такие болячки, о которых раньше даже и не слышали, а по внутренним ощущениям возраст родившей тянет лет так на 50. Так все-таки как влияет беременность на организм, сколько нужно времени для восстановления и как помочь себе в послеродовом периоде, чтобы вновь почувствовать себя молодой и здоровой?

Последствия беременности и родов

Чтобы понять, как восстановиться после родов, необходимо разобраться в причинах, тормозящих этот процесс. Помимо широко известных последствий «молодящей» беременности в период восстановления организма после родов — авитаминоза и дефицита минералов, анемии, почти убитого иммунитета могут появиться и такие отклонения: маточные кровотечения, хронические запоры, геморрой, воспалительные заболевания органов и систем малого таза, недержание мочи и кала, мигрени, нарушения сна, нервные или психические расстройства, снижение полового влечения, лактостаз и мастит и много, много других.

Гипо- и авитаминоз после родов

Так как авитаминоз — отсутствие каких-либо витаминов и гиповитаминоз — частичная их нехватка тесно связаны с ослаблением защитных сил организма и ухудшением общего самочувствия после родов, то стоит рассмотреть их подробнее. Во время беременности и в период послеродового восстановления организма, особенно во время грудного вскармливания, идет повышенный расход витаминов, связанный с гормональной перестройкой и потребностью в большем количестве строительного материала для роста и развития ребенка. При полноценном, сбалансированном питании дефицита витаминов не возникает.

Но многие кормящие мамы зачастую не могут обеспечить такого полноценного питания из-за нежелательных последствий для вскармливаемого ребенка — кишечных колик и аллергии. Поэтому гипо- и авитаминоз в период послеродового восстановления встречается повсеместно. Признаки, которые могут сигнализировать о витаминной недостаточности следующие:

• сухая и бледная, шелушащаяся и трескающаяся кожа;
• кровоточивость десен;
• долго незаживающие трещинки в уголках губ — так называемые заеды;
• частые простудные заболевания и обострение имеющихся хронических;
• апатия, вялость, быстрая утомляемость.

Безопасен ли прием нурофена женщинам при грудном вскармливании

Первые заметные глазу проявления витаминного дефицита — это ухудшение состояния кожи, слизистых, ногтей, зубов и волос. Ведь нехватка витаминов отражается на организме появлением хрупкости тканей в прямом смысле и повышением их чувствительности к неблагоприятным воздействиям.

Для того чтобы диагностировать нехватку или отсутствие какого-либо витамина, врачи обычно опираются лишь на симптоматическую картину. Такой подход неоправдан, так как гипо- и авитаминозы могут маскироваться под различные заболевания, и можно начать лечить то, чего нет. В худшем случае такая витаминная терапия грозит гипервитаминозом, когда в организме переизбыток витамина также негативно отражающийся на здоровье, как и его дефицит.

Исследования на предмет дефицита витаминов — процедура длительная и дорогостоящая. Зато пройдя полное обследование, можно с уверенностью сказать, в чем причина тяжело текущего восстановления организма после родов и провести адекватное лечение гипо- или авитаминоза. Перед началом приема витаминов и минералов необходимо наладить нормальное функционирование кишечника и устранить явления дисбактериоза для хорошего их усвоения. К тому же некоторые витамины синтезируются микрофлорой кишечника, и возможно, запоры и поносы — одна из причин витаминной недостаточности.

Ослабленный иммунитет

Еще одна причина затягивающегося восстановления после родов — ослабленный иммунитет. Организм, до беременности с успехом прогоняющий «чужаков» даже незаметно для будущей мамы, становится беззащитным против различных бактерий, вирусов и грибков после родов. Атаковать эти вредители начинают со всех сторон — как извне, так и изнутри — благополучно проживая до этого в организме и не причиняя ему никаких забот. Возникают частые и разнообразные воспалительные заболевания. Почему так происходит?

Во время беременности снижение естественной защиты запрограммировано для того, чтобы материнский организм не отторгал растущий внутри плод, являющийся по сути на 50% генетически чужеродным организмом. Таким образом обеспечивается возможность вынашивания ребенка. После родов и без того ослабленный беременностью иммунитет начинает работать за двоих. С грудным молоком ребенок получает иммунные клетки матери, необходимые ему для выживания в новом мире, кишащем враждебными микроорганизмами.

Кроме адекватного поступления с пищей питательных веществ, микроэлементов и витаминов, укрепляют защитные силы организма физические упражнения, закаливание и хорошее настроение.

Закаливание с помощью контрастного душа еще и благотворно действует на кожу увеличившейся груди и помогает избежать растяжек, возникающих при кормлении грудью.

Какие препараты от аллергии можно при грудном вскармливании

Ослабление мышечного тонуса

Если во время вынашивания вы не занимались выполнением упражнений для беременных, вели малоподвижный образ жизни, то восстановление прежней физической формы организма после родов будет задачей не из простых. Наиболее всего после родов нуждаются в восстановлении мышцы тазового дна, живота, спины, максимально испытавшие на себе нагрузки и растяжения от беременности и родов.

Упражнения для тренировки мышц тазового дна можно начинать уже на следующий день после родов, при условии, что роды прошли без разрывов и разрезов. Операция кесарева сечения не является абсолютным противопоказанием для их выполнения и к комплексу упражнений с небольшими ограничениями можно также приступать на второй день после родов. Гимнастика для послеродового восстановления «интимных» мышц получила название «Упражнения Кегеля» по имени своего создателя — американского гинеколога Альфреда Кегеля. Первоначально целью упражнений было решение проблем с недержанием мочи у женщин. Впоследствии такие тренировки показали укрепление тонуса всех мышц тазового дна и улучшения кровоснабжения и кровообращения органов малого таза, что положительно сказывается на динамике восстановления после родов.

Сколько ждать, чтобы приступить к упражнениям интимной гимнастики, в случае наложенных швов? Выполнять их с осторожностью можно только после полного заживления разрывов и разрезов — обычно оно длится столько же, сколько и период восстановления матки — 6–8 недель после родов.

Если нет противопоказаний, то с завершением послеродовых выделений впору заняться и восстановлением сильно растянутых и переставших нормально справляться с функцией поддержания органов брюшной полости мышц живота.

Также в экстренной помощи в виде физических упражнений нуждаются и растянутые мышцы спины. Во время беременности им также досталось — пришлось подстраиваться под поддержание тела в равновесии в условиях изменившейся анатомии позвоночника, грудной клетки и таза. Плюс увеличившаяся нагрузка в виде поднятия, опускания и ношения новорожденного на руках. Все эти факторы отзываются у новоиспеченной мамы болями в спине и позвоночнике.

Болят колени и суставы после родов

Через сколько организм после родов приходит в норму?

Полное восстановление организма может затянуться на годы. Зависит это оттого, сколько мама планирует кормить грудью ребенка. Сейчас матери ради здоровья ребенка готовы кормить и два года, и больше. Все время грудного вскармливания гормональный баланс отличается оттого, который был до беременности и о полном восстановлении организма говорить рано. После прекращения грудного вскармливания все приходит в норму еще в течении полугода. Бывает, что длительная лактация плохо отражается на здоровье женщины, и в этом случае стоит задуматься не только о потребностях ребенка.