Адаптоген - это общетонизирующее средство природного или искусственного происхождения. Прием адаптагенов, описание препаратов. Адаптогены (препараты): список и описание

Адаптогенные (общетонизирующие) средства обладают малоспецифическим воздействием на функции ЦНС, эндокринную регуляцию, обменные процессы и повышают приспосабливаемость организма к неблагоприятным условиям физической, химической и биологической природы.
Показания к применению адаптогенных препаратов: повышенная утомляемость, стрессы, анорексия, профилактика акклиматизации и простудных заболеваний, а также для ускорения процесса выздоровления после прохождения острой фазы заболевания, гипофункция половых желёз.
Адаптогены показаны для быстрого восстановления сил, при смене климатических и часовых поясов, при работе, связанной с ежедневными умственными и нервными перегрузками, при тяжелых физических нагрузках. В медицинской практике они применяются как общеукрепляющие средства при астении, частой заболеваемости, в период реконвалесценции после заболеваний, при пониженном артериальном давлении, общей заторможенности, сонливости, нарколепсии, . Адаптогены повышают устойчивость организма к промышленным загрязнениям и выхлопным газам, обеспечивают пассивную экологическую защиту.

Адаптогены классифицированны в зависимости от происхождения:
Растительные адаптогены : корень женьшеня, экстракт элеутерококка, плоды лимонника, настойка аралии (сапарал), настойка заманихи, экстракт родиолы розовой, корень ангелики, экстракт левзеи жидкий, настойка стеркулии.
Животные адаптогены : панты северного оленя (цыгапан, пантокрин, рантарин), продукты жизнедеятельности пчёл (апилак, прополис и др.);
Синтетические адаптогены : цитруллин, трекрезан.
Прочие адаптогены : цветочная пыльца,

Адаптогены обладают широким спектром фармакодинамики. К основным фармакологическим эффектам препаратов данной группы относятся:
повышение устойчивости к стрессам (стресспротекторный);
тимолептический;
антидепрессивный;
повышение умственной, физической работоспособности и выносливости мозга;
усиление концентрации внимания;
нормализация сна;
снижение хронической усталости;
стимуляция антиоксидантной системы;
повышение активности иммунной системы и сопротивляемости организма к инфекциям;
нормализация деятельности сердечно-сосудистой системы, артериального давления и свертываемости крови;
оптимизация всех видов обмена, и, прежде всего углеводного;
нормализация клеточного баланса;
активация механизмов детоксикации;
оптимизация использования всех физиологических ресурсов организма;
усиление потенции и либидо;
замедление процессов старения.

Большая часть препаратов этой группы - растительного происхождения (нативные или в виде чистых действующих веществ) и применяются, в основном, в виде спиртовых экстрактов и настоек. Они хорошо переносятся, пригодны для длительного использования, оказывают мягкое комплексное воздействие на организм.

Действие адаптогенов, компенсирующее воздействие , многопланово.
Во-первых , они непосредственно повышают возможности организма за счет повышения его энергетических возможностей.
Во-вторых , ускоряют восстановление после больших физических и эмоциональных нагрузок, повышают устойчивость организма к кислородному голоданию, усиливают выведение «токсинов усталости» (молочной и пировиноградной кислот), ускоряют нормализацию рН крови после стрессорных воздействий.
В-третьих , повышают активность ЦНС, причем делают это не за счет психостимуляции и последующего истощения, а в результате активации энергетического и пластического обмена.
Кроме того, адаптогены повышают чувствительность клеток тканей к собственным гормонам, в результате чего регуляция обменных процессов становится более точной и быстрой. Самый заметный положительный эффект адаптогенов наблюдается при недостаточности функции поджелудочной и половых желез.

Данные препараты стимулируют динамику нервных процессов, повышают уровень неспецифического иммунного ответа, устойчивость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды, работоспособность и психическую устойчивость. Это позволяет смягчить ударную нагрузку на организм в фазе тревоги и продлить фазу адаптации к длительно воздействующим факторам на необходимое, возможно, неограниченное, время.

Механизм действия адаптогенов до сих пор полностью не изучен. Известно, что он обусловлен ослаблением биохимических и функциональных сдвигов при стрессовых реакциях и активацией адаптивного синтеза РНК и белков, приводящей к улучшению энергетического обмена и восстановительных процессов.

Ключевым звеном в организации защитных действий организма является ЦНС. Предположительно, основным путем реализации действия адаптогенов на организм является их тонизирующее влияние на ЦНС и через нее - на все другие системы, органы и ткани организма.

В ряде исследований были получены данные, указывающие на прямое влияние адаптогенов на медиаторные структуры мозга, в частности, на гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК). ГАМК играет существенную роль в приспособительных реакциях мозга. ГАМК-ергическая тормозная система обеспечивает защиту нервных клеток от чрезмерного истощения и ограничивает перевозбуждение стресс-активирующих систем организма, в частности, чрезмерную активацию гипофизарно-адреналовой системы и перекисного окисления липидов. Возможно, адаптогены снижают напряжение общего стресс-синдрома и устраняют стадию истощения не за счет ГАМК-ергических механизмов, а путем включения других звеньев в цепи защитно-приспособительных процессов организма, предупреждая нежелательные изменения уровней аминокислот и, особенно, ГАМК.

Адаптогены обладают способностью регулировать состояние ЦНС. Минимальные терапевтические дозы адаптогенов вызывают общее расслабление, некоторую заторможенность, снижение возбудимости. Средние дозы оказывают умеренное стимулирующее действие, создают ощущение бодрости, прилива энергии, эмоционального подъема. Чрезмерно высокие дозы могут вызвать перевозбуждение, появление раздражительности, бессонницы, агрессивности.

Практически все адаптогены растительного происхождения содержат вещества, близкие по структуре к половым гормонам. Поэтому влияние адаптогенов на функции организма аналогично гормональному, а их применение совместно с некоторыми гормональными препаратами, например, с гидрокортизоном, сопровождается суммационным синергизмом и повышением устойчивости организма к тяжелому стрессу даже в стадии истощения.

Адаптогены оказывают дифференцированное воздействие на отдельные звенья адаптивных реакций. В связи с этим их можно разделить на три группы:
Обладающие преимущественно нейротропным действием (лигнины лимонника, некоторые гликозиды аралиевых).
Обладающие преимущественно антиоксидантным действием (флавоноиды, ауроны, катехины, танины, адаптогены животного происхождения - пантокрин, рантарин).
Препараты смешанного действия (гликозиды аралиевых, родиолы розовой и др.).

Каждый из адаптогенов имеет собственный механизм действия и обладает определенной специфичностью действия. Адаптогены первой группы преимущественно стимулируют развитие срочной адаптации, второй - долговременной. Третья группа более универсальна по характеру вызываемых эффектов, однако, уступает первой по влиянию на срочную адаптацию. Поскольку разные адаптогены обладают различными механизмами действия, для усиления фармакологического эффекта рекомендуется комбинировать и чередовать адаптогенные препараты.

Адаптогены способствуют полному восстановлению организма и повышают устойчивость к стрессам . Их ценность заключается в полностью сбалансированном содержании комплекса разнообразных биологически активных веществ, для чего природе потребовались миллионы лет. Самыми мощными адаптогенами являются левзея, элеутеpококк и женьшень, им несколько уступают лимонник и аpалия.

Одним из наиболее известных адаптогенов является . Препараты женьшеня содержат комплекс тритерпеновых гликозидов - панаксозидов и обладают антидепрессивным, кардиотоническим, гипогликемическим, кровоостанавливающим действием, эффективны при сексуальной астении, способны предупреждать воспалительные реакции, ослаблять действие многих ядовитых веществ, увеличивают аппетит, повышают массу тела. Для женьшеня характерна сезонность действия, он наиболее эффективен осенью и зимой.

Аралия маньчжурская значительно сильнее повышает физическую работоспособность, чемумственную, повышает аппетит, увеличивает массу тела, обладает антиатеросклеротическим и спазмолитическим эффектами. По гипогликемическому действию превосходит все адаптогены.
Сапарал содержит комплекс главных действующих веществ аралии - аралозидов А, В и С. Эффективен при пародонтозе.

Прополис за счет высокого содержания активных действующих веществ повышает способность адаптации организма к экстремальным условиям и стрессам. Благодаря наличию флавоноида акацетина нормализует работу сердечной мышцы, снимает усталость, активизирует обменные процессы в клетках.

(золотой корень) обладает антистрессовым действием, эффективно предотвращает негативное воздействие катехоламинов на сердце, нормализует частоту сердечных сокращений. Даже после однократного приема родиолы возрастают мышечная сила и выносливость. Фармакологические эффекты родиолы обусловлены наличием двух основных действующих веществ - родозина и родиолизида.

Ангелика китайская нормализует гормональную функцию у женщин, ее называют «женским женьшенем» из-за специфического влияния именно на женский организм.

Активный комплекс составляют тритерпеновые сапонины - эхиноксозиды, флавоноидные гликозиды, кумарины, смолистые вещества. Препараты заманихи уступают по активности препаратам женьшеня. Настойку заманихи применяют при астении, депрессивных состояниях, гипотонии, в том числе, у беременных, родильниц после патологических родов, в климактерическом периоде.

Элеутерококк содержит сумму элеутерозидов, обладающих способностью увеличивать проницаемость клеточных мембран для глюкозы. Он обладает более сильным антитоксическим, радиозащитным, антигипоксическим и антистрессорным действием, чем женьшень. Особенность элеутерококка заключается в его способности улучшать цветное зрение и работу печени.

Стеркулия платанолистая обладает действием, сходным с действием элеутерококка колючего.

Основные фармакологические эффекты обусловлены содержанием схизандрина. Лимонник сильнее других адаптогенов усиливает процессы возбуждения в ЦНС, что способствует повышению работоспособности, улучшению настроения, повышению остроты зрения.

Содержит фитоэкдизоны - полигидроксилированные стероидные соединения, обладающие выраженной анаболической активностью. Особенностью левзеи также является способность улучшать состав периферической крови путем усиления митотической активности в клетках костного мозга.

Пантокрин получают из неокостеневших рогов маралов и оленей, он нормализует работу сердечной мышцы, повышает артериальное давление, снимает усталость. Эффективен при гипотонии и сексуальной астении.

Действующим веществом цитруллина является аминокислота, принимающая участие в цикле обмена мочевины и способствующая нормализации обмена веществ.

Целесообразно использование адаптогенов у людей пожилого возраста, недаром их называют препаратами, продлевающими молодость. Они усиливают действие лекарств, применяемых для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, анемии, сахарного диабета. Адаптогены улучшают сон, настроение. При утомлении и тяжелых физических нагрузках они в 1,5–2 раза повышают работоспособность.

Все они обладают низкой токсичностью, физиологичностью, отсутствием значимых побочных эффектов при рациональном применении. Адаптогены хорошо сочетаются с витаминами и другими лекарственными препаратами и могут использоваться в комплексной терапии. Они ослабляют действие и препаратов, а активность стимуляторов ЦНС, например, кофеина - усиливают.

Адаптогены обладают большой широтой терапевтического действия, поэтому даже многократное превышение их терапевтических доз не вызывает существенных осложнений. Однако имеются определенные ограничения при использовании препаратов данной группы. Принимать их желательно один раз в день - утром, так как это соответствует нормальным биоритмам человеческого организма. Адаптогены повышают температуру тела, поэтому их с осторожностью используют в жаркую погоду.

Дозы препаратов, вызывающие тормозные реакции, применяются при травмах, отравлениях, острых простудных и воспалительных заболеваниях, при перевозбуждении ЦНС, т. е., в тех случаях, когда нужно смягчить активную реакцию организма. Малые дозы адаптогенов усиливают анаболические процессы и замедляют катаболизм, поэтому они применяются для набора мышечной и общей массы тела. Дозы, вызывающие активацию, применяют при снижении иммунитета, при длительных вялотекущих и хронических воспалительных заболеваниях, при старении организма, при развитии злокачественных опухолей, при чрезмерной заторможенности и снижении работоспособности, т. е., в тех случаях, когда необходимо активизировать ответные реакции организма. Но реакция человека на каждый конкретный адаптоген индивидуальна, поэтому рекомендуемые дозировки весьма условны. Детям до 16 лет препараты этой группы применяют только по специальному назначению врача, поскольку они ускоряют половое созревание. Адаптогены противопоказаны при делирии («белая горячка»), повышенной возбудимости, гипертонической болезни, инфаркте миокарда, лихорадке, инфекционных заболеваниях в стадии обострения.

Препараты этой группы рационально использовать профилактически. В некоторых странах адаптогены добавляются в спортивное питание, кондитерские изделия (шоколад, конфеты), прохладительные напитки, жевательную резинку и т. д. Особенно широко адаптогены используются в Японии. Наверное, этим можно объяснить самую высокую в мире продолжительность жизни японцев.

Во многих странах сейчас активно развивается новое направление фармакологии - стимулирующая терапия. Его цель - создание лекарств, которые не лечат, а сохраняют и укрепляют здоровье. Таким образом, адаптогены можно рассматривать в качестве фармакологических препаратов особого класса - лекарств не только для больных, страдающих какими-либо заболеваниями, но и для здоровых людей. Сегодня они приобретают все большую популярность среди энтузиастов фитотерапии и сторонников активного образа жизни.

Е. Г. Щекина, к. ф. н., С. М. Дроговоз, д. м. н., профессор кафедры фармакологии НФаУ

Многих родителей интересует вопрос - как повысить защитные силы ребенка? и что такое адаптогены?
Адаптогены - это лекарственные средства, облегчающие приспособление организма к различным неблагоприятным воздействиям. Адаптогены способны предупредить заболевание или способствовать более легкому его течению. Однако, адаптогены не следует назначать детям при наличии нарушений сердечного ритма, на фоне острых инфекционных заболеваний.
Познакомимся с адаптогенами ближе.
Корень элеутерококка . По своим свойствам элеутероккок равноценен корню женьшеня. Профилактическое его использование рекомендовано для повышеия защитных сил организма, чтобы привести все системы организма в сбалансированное состояние. Сухой экстракт или порошок корня элеутерококка принимать по 1 капсуле утром. Для маленьких детей капсулу вскрыть и заварить в виде чая. Можно использовать элеутерококк в виде настойки (она продается в аптеках). Давать ребенку столько капель на прием, сколько лет ребенку. Курс применения препарата составляет 1 месяц. Можно продлить курс до 3 месяцев, если необходимо повысить защитные силы организма. Лечение курсовое, продолжительность курса – 3 недели, перерыв между курсами 6–7 дней.

В качестве биологической добавки к пище используется женьшень медовый (смесь порошка женьшеня и натурального меда). Этот препарат обладает тонизирующим действием, регулирует обмен веществ и повышает иммунологическую активность организма. Выпускается в желатиновых капсулах по 0,1 г.
Для повышения иммунитета применяются и лекарственные средства, приготовленные из эхинацеи пурпурной (эхинацин, иммунал и др.).
В качестве адаптогена можно использовать препараты на основе продуктов пчеловодства: апилака (маточного молочка пчел), цветочной пыльцы, прополиса. Они содержат незаменимые аминокислоты, биологически активные вещества, витамины. «Апилактоза» оказывает тонизирующее, антимикробное, иммуногенное, стимулирующее обмен веществ действие. Выпускается в желатиновых капсулах по 0,25 г.
Прекрасным действием обладает «Апиликвирит» - пчелиное молочко с солодкой, капсулы по 0,25 г.
«Политабс» - препарат из ферментированной пыльцы специально выращенных растений - содержит белки, жиры, углеводы, гормоны роста, комплекс витаминов, коферменты. Он нормализует обмен веществ, усиливает иммунную систему.
«Цернилтон» - экстракт сухой пыльцы, содержит аминокислоты, энзимы, коферменты, все известные витамины, 13 микроэлементов. Он особенно полезен при частых респираторных заболеваниях.
Прополис - пчелиный клей, состоящий из смол, воска, эфирных масел, дубильных веществ, белков, пыльцы. Прополис содержит витамины А, Е, С, группы В. Доказана его антимикробная активность по отношению более чем к 100 видам грибков и бактерий. Прополис проявляет и антивирусную активность. Препарат стимулирует практически все составные части иммунной системы. Больше о прополисе читайте .
Продукты пчеловодства следует с осторожностью назначать детям, склонным к аллергическим реакциям.
При частых ОРЗ у детей эффективен линетол -препарат из льняного масла, представляющий собой смесь эфиров ненасыщенных жирных кислот, необходимых для нормального функционирования иммунной системы.
Среди адаптогенов животного происхождения можно выделить пантокрин - жидкий спиртовой экстракт из пантов (неотвердевших рогов) марала.
Наконец, очень хорошим средством оздоровления ребенка является своеобразная вакцинация детей. Речь идет о таких препаратах, как рибомунил, бронхомунал, IRS-19 и др. Эти препараты содержат безвредные для ребенка компоненты бактерий, наиболее часто вызывающих поражение носоглотки. В ответ на их поступление в организм ребенка иммунная система учится адекватно и эффективно реагировать на эти микроорганизмы, предупреждая заболевание. Обычно такие препараты надо давать длительно, а родителям всегда хочется дать волшебную таблетку, после которой ребенок не будет болеть никогда. Таких чудес не бывает. Каждый родитель должен понимать, что поддержание здоровья на хорошем уровне - это кропотливый, напряженный и обязательно регулярный труд. После приема курса таких препаратов создается иммунизация, которой достаточно примерно на месяц, а в дальнейшем необходима поддерживающая терапия - ревакцинация. Важно соблюдать дозировку и продолжительность приема препарата, и успех будет обеспечен. Назначать эти препараты должен врач.
Необходимо иметь в виду, что ни одно из существующих иммуномодулирующих средств неспособно восстановить здоровье ребенка «на всю оставшуюся жизнь». Только последовательная и комплексная восстановительная терапия, закаливание ребенка приведет к заметному уменьшению частоты острых респираторных заболеваний у вашего ребенка и сохранит его здоровье.
Перечень некоторых препаратов для поднятия иммунитета (адаптогенов)

Амрита, эликсир
Аралии настойка (аралия противопоказана при гиперкинезах.)
Биоженьшень, настойка
Взвар «Элеутерококк с травами», жидкость для приема внутрь
Гербион эхинацея, таблетки
Гинрозин (Женьшеня корней экстракт+Шиповника экстракт+Эхинацеи пурпурной травы экстракт)
Гинсана, раствор для приема внутрь (экстракт женьшеня)
Детокс, капсулы
Доктор Тайсс - леденцы с экстрактом эхинацеи
Доктор Тайсс настойка эхинацеи
Доктор Тайсс экстракт эхинацеи, таблетки
Доктор Тайсс Эхинацея форте, раствор для приема внутрь
Женьшеня настойка
bull; Заманихи настойка
Иммунал, капли для приема внутрь, таблетки (эхинацея)
Иммунекс, сироп (экстракт эхинацеи)
Иммунорм (высушенный отжатый сок из свежей травы эхинацеи пурпурной)
Ликол, капсулы (Лимонника китайского семян масло)
Лимонника плод, настойка (противопоказан при повышенном внутричерепном давлении, при наличии в анамнезе повышенной судорожной готовности, эписиндрома;)
Люкрам, эликсир (Комбинированный препарат растительного происхождения.)
Панаксел, настойка (Женьшень)
Роглидис (Копеечника трава+Солодки корни+Шиповника плоды)
Родаскон, таблетки (Родиолы розовой корневища и корни)
Родиолы экстракт жидкий
Самол, настойка (экстракт мелиссы, корень девясила, корень дягиля, корневище имбиря, цветки гвоздичного дерева, корневище лапчатки и др)
Сироп «Элеутерококк колючий» с каркаде и шиповником
Терра-плант элеутерококк, таблетки
Тонзилгон Н, драже (корень алтея, цветки ромашки и др.)
Ультравит: Чеснок, боярышник, омела, капсулы
Фитовит, капсулы ((сухие экстракты лекарственных растений))
Фитогаленика, эликсир (Бессмертника песчаного цветки+Зверобоя трава+Одуванчика лекарственного корень+Родиолы розовой корневище и корень+Сенны лист+Чабреца трава)
Фитоиммунал, эликсир (Бессмертника песчаного цветки+Зверобоя трава+Одуванчика лекарственного корень+Родиолы розовой корневище и корень+Сенны лист+Чабреца трава)
Фитокарамель с экстрактом элеутерококка
Хелепин, таблетки (Леспедезы копеечниковой экстракт)
Шиповника сироп
Элеутерококк, капсулы, экстракт жидкий, драже, таблетки
Элима, экстракт жидкий (Аралии маньчжурской корни+Калины плоды+Крапивы лист+Лимонника семена+Рябины плоды+Шиповника плоды+Элеутерококка корневище и корни)
Эстифан, таблетки (Эхинацеи пурпурной травы экстракт)
Эхинабене, капли для приема внутрь (Эхинацеи пурпурной травы экстракт)
Эхинацеи пурпурной корневищ с корнями свежих настойка
Эхинацеи экстракт жидкий
Эхинацеи экстракт сухой
Эхинацея Гексал, раствор для приема внутрь (детям старше 12 лет)
Эхинацея, таблетки для рассасывания, пастилки, капли для приема внутрь, капсулы
Эхинацея-Вилар, сок
Эхинацея-Ратиофарм, таблетки
Эхинацин ликвидум, раствор для приема внутрь
Эхинокор, эликсир

Администрация сайта сайт не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

В последние годы человеку очень сложно приспособится по быстро меняющиеся условия жизни. Темпы и интенсивность различных процессов, которые происходят вокруг нас, возросли, экология меняется очень сильно и не в лучшую сторону, стрессы стали неотъемлемыми спутниками практически каждого человека. Как к этому можно привыкнуть? Но мы знаем, что безвыходных ситуаций не бывает. Относительно недавно в нашей жизни появились препараты, которые направлены на улучшение приспособляемости человеческого организма к быстро меняющимся внешним факторам.

Адаптогены: общие понятия

Как мы уже сказали, не так давно появились препараты, действие которых направлено на быструю адаптацию нашего организма к меняющимся неблагоприятным факторам внешней среды. Именно поэтому эти препараты и называются адаптогены. Это препараты животного и растительного происхождения, которые оказывают тонизирующее влияние на наш организм и стимулирующее на нашу иммунную систему (ИС). В этом отношении адаптогены легко спутать с иммуностимуляторами . Это, действительно, во многом схожие препараты, но все же разные и путать их не следует.

Самое интересно то, что ученые до сих пор не разгадали тайну воздействия адаптогенов на наш организм. Известно только то, что они оказывают влияние на биосинтез белков, ДНК, влияют каким-то образом на иммунные процессы и все. С большой долей вероятности можно предположить, что адаптогены влияют на клетки, органы и ткани нашего организма посредством своего воздействия на нервную систему. Но, по большому счету, важно то, какое воздействие они оказывают на нас.

Применение адаптогенов

Как мы уже сказали: препараты адаптогены стимулируют быстрое и эффективное приспособление нашего организма к разного рода неблагоприятным внешним факторам: жаре, холоду, физическим и умственным нагрузкам, стрессу , голоду, ядам, жажде, и даже радиации.

Так же препараты адаптогены могут применяться как мощные профилактические средства, они предупреждают многие заболевания и облегчают их течение.
Но все это не значит, что адаптогены необходимо постоянно принимать. Несмотря на свою натуральную природу они имеют достаточно много противопоказаний и применять их рекомендуется лишь в случаях когда вы столкнулись с реальной угрозой заболевания или внутренних резервов вашего организма не хватает чтобы справится с текущей ситуацией: переутомление, стресс, высокая нервная нагрузка, холодное время года, при различных эпидемиях.
Принимать адаптогены рекомендуется один раз в день - утром, перед рабочим днем.

Нельзя принимать адаптогены при:

-гипертонии ;
-повышенной нервной возбудимости;
-инфаркте миокарда;
-лихорадке
-острых инфекциях.

Адаптогены ускоряют половое созревание, поэтому детям до 16 лет с их приемом нужно быть очень осторожными.

Показания адаптогенов

Самые популярные на сегодняшний день это растительные адаптогены. Самые яркие представители из них это:

Женьшень;
-Элеутерококк;
-Аралия маньчжурская;
-Лимонник китайский.

В этих растениях скрыта огромная сила о которой знали еще в древности и целители прошлых лет знали как освободить эту силу и справиться с самыми разными болезнями.

Растительные адаптогены особенно эффективны:

Для активно работающих;
-Во время эпидемий;
-При смене часовых поясов и при длительных поездках;
-Операторам компьютерной и прочей орг.техники;
-Ослабленным, какой-то болезнью или другими факторами, людям;
-Пожилым людям;
-Спортсменам.

Необходимо еще отметить, что растительные адаптогены очень хорошо сочетаются другим лечебными препаратами, витаминами , БАДами , иммунными препаратами. И это нужно учитывать при их применении.

Лучший из адаптогенов

Каким образом можно определить какой из адаптогенов является лучшим и можно ли это сделать? Конечно, можно. У данных препаратов имеется два оценочных качества:

1.Эффективность применение препарата.
2.Наличие побочных явлений от применения препарата.

И сегодня мы с уверенностью можем сказать, что есть адаптоген, который является самым лучшим из всех согласно выше приведенных показателей. Это Трансфер фактор . Это иммунный препарат на 100% натуральный. Он совершенно не вызывает никаких побочных явлений. не имеет противопоказаний (конечно, кроме индивидуальной непереносимости), не вызывает зависимости и привыкания. Передозировка им невозможна, его излишки без проблем выводятся наружу, как обычная вода.

А его механизм воздействия на наш организм настолько уникален, что не имеет аналогов в мире. Этот препарат создан на основе трансфер факторов - маленьких пептидных молекул, которые, попадая в наш организм, "идентифицируют" все нарушения в звеньях нашей ДНК и устраняют эти нарушения. Таким образом исчезает сама причина множества заболеваний, а иммунная система приводится в полный порядок. Трансфер фактор не имеет возрастных ограничений по своему применению. Он является и адаптогеном для детей, и для стариков, и для беременных женщин... Купить этот адаптоген вы можете у нас.

Обилие стрессов снижают нашу способность сопротивляться негативным факторам. Мы становимся более восприимчивыми к болезням, теряем способность к концентрации и физический потенциал. Адаптогены – это группа препаратов, помогающих организму адаптироваться к различным условиям. Они полезны не только атлетам, но и «обычным» людям.

Что нужно знать про адаптогены?

Происхождением термин обязан советскому специалисту Н. Лазареву. В 1947 г. учёный проводил исследования, касающиеся повышения устойчивости организма к негативному воздействию внешних факторов. По своему действию адаптогены напоминают иммуностимуляторы, но путать то и другое не нужно.

Суть препаратов – в способности помогать адаптироваться к различным типам стресса – биологическим (вирусы, бактерии), химическим (тяжёлые металлы, токсины), физическим (физнагрузка, холод и тепло).

Адаптогены классифицируют, в зависимости от происхождения:

растительные – женьшень и др.;
животные – панты северного оленя и др.;
минеральные – мумиё;
синтетические – трекрезан и др.;
полезные ископаемые – гуминовые вещества.

Препараты многогранны – работают на разных уровнях. Они:

Стимулируют образование белков и иных элементов, «реставрирующих» повреждённые ткани. В случае с атлетами и мышечной тканью этот эффект выражен не ярко, но всё же имеет место.
Повышают уровень креатинфосфата и АТФ, ответственной за количество энергии.
Улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы и увеличивают насыщение организма кислородом.
Содержат мощные антиоксиданты, защищающие ДНК, мембраны клеток и митохондрии от повреждений.

Совокупность особенностей веществ повышает интеллектуальную и физическую устойчивость к нагрузкам. В контексте спорта основное преимущество приёма адаптогенов – понижение эмоционального сопротивления физическим нагрузкам. В этом смысле препараты действуют подобно допингу – уходит ощущение неподъёмных снарядов, появляется желание идти на тренировку. Улучшается нейромышечная связь – атлет лучше чувствует вес и в результате способен поднять больше. Кроме силы, повышается и скорость реакции.

Спортсмены оценят и другие эффекты препаратов:

профилактику ;
улучшение настроения;
улучшение аппетита;
активизацию фосфорилирования глюкозы и, как следствие, улучшение обмена белков, углеводов и жиров;
увеличение способности организма накапливать ;
улучшение микроциркуляции.

Список популярных препаратов

Наибольшей популярностью пользуются растительные адаптогены. За ними следуют искусственные препараты. Перед употреблением веществ рекомендуется посоветоваться со специалистом.

Корень женьшеня

Из китайской медицины перекочевал в современную. Один из самых эффективных вариантов. Сотни исследований доказали результативность женьшеня и других аналогичных адаптогенов. Регулярный приём настойки корня этого растения облегчает приспособление к физическим и умственным нагрузкам.

Элеутерококк

Это кустарник, растущий в горах северо-восточной Азии. Традиционное лечебное средство России и Китая – с его помощью боролись с простудными заболеваниями. Растение способно помочь повысить мышечную силу, увеличить выносливость, улучшить иммунитет, побороть хроническую усталость.

Ашваганда

Аюрведическая медицина успешно использует корень ашваганды уже более двух тысяч лет. За последние десятилетия множество спортсменов и не только оценили эффект растения. Настойка корня характеризуется мягким седативным действием. Показана людям с нервным истощением, апатией, повышенным давлением, проблемами с щитовидной железой.

Родиола розовая

В СССР тщательно подошли к исследованию родиолы. Учёные выяснили, что приём растения способствует сбалансированному уровню кортизола в организме. В зависимости от исходного уровня, гормон стресса или повышается, или понижается. Поэтому этот вариант считают не только адаптогеном, но и антидепрессантом.

Родиола повышает уровень , норадреналина и – нейротрансмиттеров. Этим и объясняется адаптационный эффект – увеличение работоспособности, в том числе и в стрессовых ситуациях.

Кордицепс

В таблице растительные адаптогены классифицированы, исходя из наибольшего эффекта:

Среди синтетических препаратов наиболее популярны:

Цитруллин. Активный компонент – аминокислота, участвующая в обменном цикле мочевины и помогающая нормализовать метаболизм.
Трекрезан – иммуномодулятор и адаптоген нового поколения. Усиливает антиопухолевую активность фагоцитов.

Современная фармацевтика выпускает препараты, помогающие приспосабливаться к окружающим негативным факторам, в различных формах – в таблетках, экстрактах, порошках, спиртовых настойках.

Побочные эффекты использования адаптогенов

Адаптогены – это безопасные средства. Но иногда и у них могут быть побочные эффекты. Например:

Провоцирование бессонницы. Препараты рекомендуют принимать в первой половине дня.
Небольшое повышение температуры тела. Средства нежелательно принимать в сильную жару.
В случае индивидуальной непереносимости – понижение аппетита, головные боли, аллергия.

Как принимать препараты?

Адаптогены нельзя принимать постоянно. Максимальная продолжительность курса – 1-1,5 месяца. Больший срок чреват приспособлением организма к препаратам и снижением эффекта.

Подобные вещества обладают рядом общих особенностей. Но немало и отличий. Поэтому полезно принимать одновременно два препарата, исходя из индивидуальных потребностей организма и целей. После курса можно и нужно чередовать лекарственные средства – это позволит избежать привыкания и продемонстрирует потенциал аналогов.

В силовых видах спорта адаптогены требуют особых дозировок. Обычно атлеты самостоятельно разрабатывают стратегии приёма – в зависимости от индивидуальных особенностей и рекомендованных дозировок, которые прилагаются к препаратам. Чаще всего спортсмены увеличивают «порции» на 20-30%. Но нельзя забывать о консультации специалиста.

Для наибольшего эффекта желательно принимать адаптогены дважды в день, равными дозами. Какой бы ни была форма препарата, в период его использования нужно обязательно пить много воды.

В следующей таблице – список адаптогенов препаратов (для спортсменов и не только) и рекомендуемые дозировки:

Противопоказания

Адаптогены нельзя принимать:

при повышенной температуре;
при ;
в период беременности и кормления грудью;
при острых инфекционных заболеваниях;
детям;
при повышенном давлении.

Здравствуйте, дорогие! Все мы иногда сталкиваемся с проблемой — нет сил, " батарейки " разряжены, кофе не помогает. Энергетики и медикаменты чаще приносят вред организму, чем пользу, негативно влияют на печень, сосуды, сердце и общее психическое состояние. Какой же выход? Все больше людей обращаются к натуральным компонентам, чтобы не только избавиться от стрессовых состояний, но и максимально оздоровить и поддержать организм. На помощь приходят адаптогены список которых мы и рассмотрим.

Это растительные препараты, которые повышают сопротивляемость организма при стрессовых ситуациях, неблагоприятных внешних факторах и прочих проблемах. Они уравновешивают, тонизируют и адаптируют организм, поэтому и такой термин.

Укрепляют иммунную систему, выполняют общую оздоровительную функцию. Механизм действия адаптогенов до конца не известен.

Они обладают специфическим влиянием на обменные процессы человека, центральную нервную и эндокринную системы. А также насыщают ткани кислородом, укрепляют сердце и сосуды.

Защищают клеточные мембраны и клетки ДНК от разрушения, благодаря содержащимся в них антиоксидантам.

Эти средства контролируют уровень мощности и энергии в организме, позволяя чувствовать себя полным сил и здоровья.

Список адаптогенов велик и делятся они на 4 группы.

Растительные

Многие знания пришли из разных культур, занимающихся травами и их действием на наше здоровье. Адаптивные травы имеют благотворное влияние на все системы в организме — нормализуют физиологические функции. Повторяют действия нашей гомеостатической системы, помогая справляться с различными тяжелыми периодами в жизни естественным путем.

Среди лучших растительных адаптогенов выделяют:

Многие ошибочно думают, что травы абсолютно безвредны и их можно употреблять неконтролируемо — это не так! Необходимо согласовывать все свои действия с лечащим врачом.

Животные адаптогены

Средства, изготовленные из продуктов пчеловодства:

прополис;
апилак и др.

Есть еще адаптогенные средства, которые производят из пант оленя северного:

пантокрин;
цыгапан.

Адаптогенные вещества минерального происхождения

Мумие
Каменное масло

Синтетические

Адаптогены нового поколения, которые в непростых природных условиях и стрессовых ситуациях из-за ускоряющегося темпа жизни являются иммуномодуляторами и поддержкой для нервной системы, работают против онкологических заболеваний, нормализуют обмен веществ в организме.

Конечно, я против синтетики, но бывают исключения, когда просто жизненно важно помочь своему организму, а растительные адаптогены или не помогают или на них может быть аллергия.

Трекрезан
Цитруллин и некоторые другие.

Свойства растительных адаптогенов

Промышленностью выпускаются разные формы адаптогенных препаратов: таблетки, порошки, сиропы, эссенции и настойки.

Самыми популярными формами являются настойки женьшеня, элеутерококка, левзеи, лимонника, аралии.

Настойка женьшеня

Влияет на многие системы организма: стимулирует иммунную систему, является превосходным кардиотоническим и противовоспалительным средством, улучшает работу мозга и нервной системы. Отличное средство при депрессивных состояниях и бронхиальной астме, помогает при отсутствии аппетита и защищает от токсинов и ядовитых веществ.

Лучше всего принимать осенью и зимой. За полчаса до еды по 15 — 20 капель 3 раза в день. Курс — не менее 3 — 4 месяцев.

Настойка элеутерококка

Стимулирует и тонизирует умственную и физическую активность (при синдроме хронической усталости, переутомлении). Незаменима при реабилитации после тяжелых заболеваний (химиотерапия и др.), поддерживает как при анорексии (потере аппетита), так и при ожирении.

При тяжелых заболеваниях нервной системы, иммунодефицитах, гипотонии, сахарном диабете смело можно употреблять этот препарат.

Взрослые 3 раза в день по 30 — 40 капель за полчаса до еды не менее 1 месяца, а дети — 1 капля на один год жизни.

Настойка левзеи

Накапливает гликоген в скелетных мышцах, печени и сердце, препятствует развитию гипогликемии при употреблении инсулина. Обладает общетонизирующим свойством, улучшает память, умственную деятельность, концентрацию внимания.

Борется с усталостью и хроническим стрессом, повышает устойчивость к физическим нагрузкам и неблагоприятным влияниям окружающей среды.

Курс лечения не меньше 2 — 3 недель по 20 -30 капель 3 раза в день во время принятия пищи.

Настойка китайского лимонника

В основном влияет на центральную нервную систему: улучшает настроение, избавляет частично от депрессивных состояний, повышает работоспособность.

Принимать желательно в первой половине дня по 20 — 25 капель за полчаса до еды не менее полумесяца.

Настойка маньчжурской аралии

Хорошо помогает при атеросклерозе и спазмах сосудов, назначается пациентам, занимающимся тяжелым, многочасовым физическим трудом или спортом, направлена на активизацию физической активности больше, чем умственной.

Принимается по 10 — 15 капель в первой половине дня 2 раза в день не меньше месяца.

Противопоказания

детям до 12 лет;
в период беременности и лактации;
индивидуальная непереносимость препарата;
в период обострения заболеваний;
при атеросклерозе и нарушении сердечно — сосудистой деятельности;
людям, страдающим хронической бессонницей.

Адаптогенные препараты для детей

Их очень много, остановимся на основных, которые поддерживают иммунитет ребенка, повышают защитные силы организма, борются с микробами и вирусами, нормализуют состояние желудка и кишечника, нервной системы.

Эхинацин, иммунал, экстракты эхинацеи в сухом и жидком виде, эхинацея-вилар (сок), а также таблетки, порошки, капсулы с экстрактом эхинацеи пурпурной. Эти средства повысят иммунитет ребенка.
Женьшень медовый. Препарат в виде смеси натурального и порошка женьшеня. Выпускается в капсулах. Поддерживает иммунитет, тонизирует, отслеживает обмен веществ.
Апилактоза, Апиликривит, Цернилтон, Политабс — неполный перечень адаптогенных средств на основе продуктов пчеловодства: маточного молочка, прополиса, пчелиной пыльцы.

Эти препараты помогут ребенку бороться с более чем 100 видами вирусов, грибков и микробов, полностью защищая иммунную систему.

Там много незаменимых аминокислот, витаминов, ферментов, биологически активных веществ, которые будут поддерживать организм и защищать от многих, особенно респираторных заболеваний.

Осторожно назначать детям, склонным к аллергии.

Моя дочь с удовольствием есть пчелиную пыльцу, она сладкая. Посыпаю ей кашу или в добавляю. Как-то посыпала фруктовое мороженое.

Помощь спортсменам

Эффективными являются родиола розовая, которая способствует меньшей травмированности мышц при тренировках, помогает быстрее восстановиться.

Для выносливости и точности движений — лимонник.

Элеутерококк помогает при большой мышечной активности, регулирует РН крови, обменные процессы.

Женьшень увеличивает в разы работоспособность, активность и уменьшает чувство усталости и апатии.

Активность и бодрость — даже на пенсии!

Эти уникальные адаптогены продлят молодость, облегчат протекание возрастных недомоганий, поддержат сердце, иммунитет, укрепят зрение, нормализуют процессы пищеварения, избавят от усталости.

Из личного опыта

Когда хочется многое успеть, соответственно меньше сплю по 5-6 часов. В этом случае мне очень помогает — перуанская мака. Кроме того, она положительно влияет на гормональный фон женщины.

Но, в любом случае, все это временные средства, которые нельзя принимать на постоянной основе. Они лишь поддерживают нас в трудные жизненные периоды.

Покупала маку тут .

Друзья, если вам, есть чем дополнить мой список адаптогенов или есть опыт использования какого-либо из них, делитесь в комментариях к статье. Буду рада ответить на все ваши вопросы.

При выборе адаптогена обязательно консультируйтесь с врачом, чтобы эти препараты приносили вашей семье здоровье! Подписывайтесь на обновления и делитесь полезной информацией в соцсетях с друзьями. Всем пока!