Нарушения зрения у кормящих мам. После родов упало зрение — как восстановить

Dec 16 2005, 11:17 PM

У меня после родов появились некоторые проблемы со зрением . Ну не то, что бы до родов не было этих проблем, но после.... всё стало значительно хуже. Стал сильно косить правый глаз и очень тяжело скоординировать зрение на каком то предмете. Понимаю, что с этими вопросами нужно к врачу, но с маленьким нет времени на себя. Всё как то откладываешь и ставишь на 1-ое место другие проблемы и заботы, мол свои подождут. Может кто нибудь что то посоветует, а?

Dec 17 2005, 04:24 AM

К сожалению, посоветовать не могу, т. к. у самой, кажется, проблема.
Во время беременности может ухудшиться зрение?

Dec 17 2005, 04:48 AM

У меня после родов тоже были проблемы со зрением-все расплывалось, на расстоянии 15-20 метров не могла подруг узнать, уж, думала все хана-очки, операция, но пока собиралась к врачу сходить, все некогда было, у меня зрение восстановилось (примерно через 2-3 месяца после родов). Childking, желаю тебе быстрого выздоровления, не переживай все наладится, ну, уж если лечение или операция предстоит (надеюсь обойдется),то не переживай, сейчас медицина на высоте-моему мужу сделали операцию, так он очень доволен! Удачи!

Dec 17 2005, 01:43 PM

Попробуйте позаниматься по книге Норбекова " Опыт дурака, или ключ к прозрению. Как избавиться от очков" Там много полезных упражнений. (Если есть кассета вместе с книжкой - совсем здорово, 10 минут занятий, а улучшение уже на третий день)

Dec 17 2005, 03:37 PM

Спасибо, девочки!
Я постоянно не ношу очки (не надо), но в тёмное время суток вижу хуже. Постараюсь позаниматься.

Dec 29 2005, 03:40 PM

У меня во время беременности ухудшилось зрение. У меня вообще сильная близорукость, а после беременности обратила внимание, что в очках стала хуже видеть.

Мамульчик

Feb 24 2006, 02:37 PM

У меня такая пролблема, после родов ухудщилось зрение, врач сказала, что через все придет в норму, то еть так как было. А была дальнозоркость, где 1,75. А сейчас чувствую еще хуже стало, ничего не востановилось. на улице невозможно гулять с ребенком, не вижу в дали своих. Так вот аткой вопрос, кто носит линзы... Какой марки? На какой срок? И после уже никогда их не сможешь снять??

Feb 24 2006, 02:52 PM

Ношу линзы уже наверное лет 5. Очки носила с 17 лет, а как перешла на линзы почувствовала себя в какой то степени полноценным человеком. Линзы одеваются каждый день: т.е. я просыпаюсь, умываюсь, одеваю линзы, на ночь их снимаю. Они бывают разные: одни только на день, другие можно одевать в течении месяца, трех, пол года или года. Все это зависит от марки линзы. А еще есть мягкие и твердые линзы. А что бы подобрать себе подходящие, вам нужно обязательно на осмотр к окулисту. Потому что не каждая линза подходит к глазам. Они и по окружности и выпуклости зрачка различаются тоже. А потом, у некоторых бывает просто несовместимость (типа аллергии). Все это вам подробно объяснит окулист. Так что дерзайте!

Feb 24 2006, 02:55 PM

У меня во время беременности сильно ухудшилось зрение до -2,25. сначала хотела сделать операцию, номне сказали, что во время кормления грудью нельзя. И я купила себе линзы CIBA Vision. И очень довольна.

Feb 24 2006, 03:11 PM

У меня во время беременности зрение не ухудшилось, и даже рожать разрешали естественным путем. Сейчас, кажется -6 и -4,5. Очки носила с первого класса вдаль и с четвертого постоянно. С 15 лет перешла на линзы и избавилась от подростковых комплексов. Я ношу жесткие линзы, а это имеет свои отличия. Во-первых, их не купишь в любой оптике. Их обязательно делают на заказ, под каждый глаз. Мой окулист говорит, что подбирать жесткие линзы гораздо сложнее, чем мягкие. Во-вторых, отличается уход. Мягкие живут в растворе, а жесткие я по утрам мою под краном с любым жидким мылом. Предпочитаю шампунь "Желтковый" - я, наверное, главный его потребитель в Москве. Считается, что через мягкие к глазам лучше проникает кислород, но сейчас, вроде бы, есть и жеские с такими же характеристиками, правда, их надо хранить в растворе. Хватает мне линз примерно на год. Без них было бы гораздо хуже Правда, я не знаю, насколько они эффективны при дальнозоркости.

Ната-мама пирата

Feb 24 2006, 03:15 PM

Зрение у меня и до беременности было не очень, а после рождения сына еще чуть упало.У меня близорукость(-4,5 и -5), линзы я ношу уже 7 лет, последние 3 года мягкие контактные " Бауш енд Ломб" 3-месячного ношения.Но подбирал их врач.По моему мамам удобнее в линзах, неважно какого возраста ребенок,(маленькие хватают очки), но во время прогулок с любым ребенком линзы как очки не примерзают к переносице и не запотевают при входе в помещение.

Feb 24 2006, 03:17 PM

Прально))) Линзы надо хранить в специальном растворе, и мыть тоже специальным раствором. Иначе можно инфекцию в глаза занести, а потом начнется коньюктивит, и всякое тому подобное...

Feb 24 2006, 08:07 PM

В школе носила очки, а с института до 2005 г носила линзы. Но в мая 2005 мне сделали лазерную коррекцию зрения (было -6, теперь 1) Рожать буду естественным путем, тк показанием к кесореву является проблемы с сетчаткой, а у меня таких нет

Feb 24 2006, 08:10 PM

Это Вы о каких линзах речь ведете? Повторюсь - для жестких это правило не действует. Уход за ними - мытье теплой водой с мылом под краном.

Feb 24 2006, 10:45 PM

Про мягкие линзы.... Хотя у нас в Германии и для жестких линз тоже специальные растворы продают, и таблетки, и чего только нету...

Feb 25 2006, 02:58 PM

Ношу линзы уже давно. Бауш анд Ломб месячные. Очень довольна!!!

Feb 25 2006, 03:24 PM

Линзы ношу года 3, после них очки не воспринимаю совсем. Линзы длительного ношения, которые можно не снимать несколько суток, но на ночь все равно снимаю, глаза совсем не устают и зрение перестало падать

Feb 25 2006, 06:07 PM

Аналогично

Мамульчик

Feb 25 2006, 07:58 PM

Девченки спасибо за ответы. Осталось сходить к врачу и подобрать себе линзы..

Apr 10 2006, 06:47 PM

Девчонки вы не одиноки,я в шоке куда бежать.Расплывается все на расстоянии 50 см,и так- то плоховатенькое зрение было, а сейчас не могу сконцентрироваться,лиц не вижу,какой-то туманец.Я жду восстановления.Пока прошло 2 месяца как бросила кормить,а после родов 5.

Apr 11 2006, 06:54 AM

А я где-то 5-6 месяцев после рождения дочки думала, что совсем ослепла. Не могла ничего разглядеть не в очках, не в линзах. Пошла к врачу, а тот меня спросил, "А это вообще Ваши очки? Они Вам вообще не подходят." Оказалось, что у меня сам по себе (из-за беременности) исправился остегматизм, с которым я мучалась лет с 14-ти. Вот так! Теперь остегматизм есть, но настолько слабый, что мне не нужны особенные очки или линзы!

Сходите к врачу, чтоб не мучаться. Так приятно, когда видешь все по-нормальному.

Apr 11 2006, 11:02 PM

Сходите к врачу-он вам точно скажет,что с вами происходит.Ну и по Норбекову можно позаниматься,только не заменять упражнениями визит к врачу,а дополнить. Я вот с детства "слепая",так у меня после первого кесарева зрение на 1,5единицы упало..а вот после второго все как и было.

Feb 11 2007, 10:55 AM

Кто с таким сталкивался? Переутомление это или потеря зрения???...

Мамульчик

Feb 11 2007, 03:33 PM

У меня зрения после родов село на -1 и стало-1,75. Вообще говорят что после родов зрение может восстановится в течение года. Я ждала ждала и не дождалась хороших результатов, теперь в линзах....

Feb 14 2007, 08:35 PM

У меня до родов было зрение -1,5а после -2,5,тоже говарили что за год восстановится,но улучшений нет!

Feb 14 2007, 11:56 PM

QUOTE (IRN @ Feb 11 2007, 10:55 AM)

Проснулась сегодня утром и поняла, что и косею на один глаз и вижу хуже ..один глаз был красный, мутный и видела я им плохо Никогда никаких проблем со зрением у меня не было, в семье тоже. Тужилась на родах как надо, все было оки. И тут утром такая ситуация неприятная.. ..Через часик глазик отошел, но вот к обеду снову чувствую, что хуже он видит..

Кто с таким сталкивался? Переутомление это или потеря зрения???...

Похожая история, тожа до родов проблем не было, а сечас гуляю с коляской а вдали все мутно, но наш глазнюк сказал, после родов всегда так, плюс зима, летом все востановится

Feb 15 2007, 12:47 AM

У меня до родов было -3,5 - таким и осталось, слава Богу. Дочке 4.5 месяца. Надеюсь, уже больше зрение падать не будет

Feb 15 2007, 10:17 PM

Девочки, расскажу вам страсть прос себя: у меня с 4-х лет зрение +8 на каждом глазу (!!!). Именно плюс!!! Я думала, что же со мной будет, когда я рожу. Даже сначала готовила себя к кесареву. Но решила съездить в глазную клинику на полное обследование. Там сказали, что все ОК, противопоказаний к родам нет. Это с близорукостью рожать не разрешают, ну в смысле кесарево делают. Вобщем родила я сама, и зрение тьфу-тьфу-тьфу меня не подвело. Хожу с линзами. А детям говорят зрение по папиной линии передается (у меня так же). Так что будем надеяться на лучшее.

Feb 16 2007, 09:41 PM

У меня сразу после родов (прям на столе ) резко упало зрение. Ну, думаю, тут всё понятно, переутомление.... надо отдохнуть и попустит. Ан нет! Не фига не попустило У меня и до родов было не большое косоглазие (постоянно борюсь), а после так ваще пипец стал Короче только через полгода благодаря всяким гимнастикам для глазок я еле-еле восстановила свои глазки и то не полностью, а только до того состояния как и прежде .
А что по папиной линии эта бяка передаётся, так это точно - я жертва

Смолянка

Feb 17 2007, 04:38 PM

У меня до родов правый глаз имел небольшой минус (где-то -1,5), а левый на 100% видел.. Во второй половине беременности видимость левого глаза немного ухудшилась, стала расплывчато вдали видеть. После родов еще больше зрение ухудшилось. Боюсь, что на место все уже не вернется.
Я думаю, тут дело не только в процессе родов, но еще и в ежедневном сидении за компом. Это не способствует восстановлению потерянного зрения.

Feb 17 2007, 05:37 PM

До родов зрение было идеальное! Во время бер-ти поняла, что садится. Сейчас совсем вдали вижу мутно, хотя раньше на раз два. Зрение, как мне сказали, единица с натяжкой. ну то есть впринципе хорошее, но явно село. я оч хорошо это чувствую!

Feb 18 2007, 10:20 PM

У меня в подростковом возрасте было -4, в зрелом -3. Я беспокоилась, что будет с глазами после родов, т.к. у моей мамы было до родов -3, а после - почти ослепла, -10. До сих пор у нее оно так и осталось. Меня два раза обследовали во время беременности, но сказали, что по зрению в родах ограничений нет. В итоге у меня было все-таки кесарево из-за узкого таза. Пошла покупать линзы после родов и меня окулист обрадовал - зрение стало -2.75! Может, лет через 15, еще улучшится?

ДьяволицА

May 8 2007, 12:56 PM

У меня со школы плохое зрение. Но глазное дно было нормальное, поэтому рожала сама.
После родов зрение ухудшилось. Первую неделю вообще даже в очках ходила как в тумане. А через полгода сходила к окулисту и меня там обрадовали! Зрение улучшилось. Хотя до родов у меня прогрессировал минус. Сейчас же на оборот прогрессирует на улучшение.

А как у Вас?

May 8 2007, 01:05 PM

Надо бы еще пунктик не изменилось добавить - тогда я проголосую!

Мышка Танюшка

May 8 2007, 01:59 PM

Я 6 и 6,5 лет назад (сначала один глаз, через полгода второй, так получилось) делала хирургическую коррекцию зрения, после которой мне сказали, что б никаких нагрузок на организм в течении 5 лет.. Но вот уже трое самостоятельных родов позади, и зрение не ухудшается, а все рубчики заросли так хорошо, что окулисты их даже не замечают..

А после первых родов зрение у меня даже улучшилось (роды были спустя примерно 1,5 года после операции)..

Большинство будущих мамочек находится в курсе, что у них болит поясница или присутствует какое-либо другое недомогание. Но об ухудшении зрения они могут даже и не догадываться. Как известно, острота зрения ухудшается у сорока процентов беременных женщин.

На степень зрения во многом влияют физические и гормональные метаморфозы, происходящие в организме дамы. К счастью девушек такие проблемы со зрением носят временный характер. А вот в некоторых случаях может понадобится и медицинское вмешательство.

Основные проблемы со зрением и способы их устранения

1) Сухость глаз
Причиной этого недомогания может стать ношение контактных линз, раздражающих очи. Как же исправить данный казус? Лучше всего купить в аптеке специальные капли либо мазь, устраняющие сухость;

2) Нечеткое зрение во время беременности и после не
В некоторых случаях бывает так, что происходит изменение толщины и формы роговицы, задержка жидкости. Это обстоятельство может сразу же привести к снижению зрения.
Помните, что вам ничего не надо предпринимать, если зрение не ухудшилось сильно и не причиняет огромных неудобств. Однако же если зрение сильно изменилось, то пора бежать к окулисту, вероятно, вам подберут очки;

3) Преэклампсия после родов
Наиболее серьезным недугом после и во время беременности считается преэклампсия, которая происходит лишь в 6 процентах случаев беременности. Основные симптомы этого ужасного заболевания – это присутствие белка в моче и повышенное кровяное давление. Течение болезни не очень приятно, возникает повышенная чувствительность к свету.
При обнаружении у себя симптомов преэклампсии незамедлительно вызывайте неотложную помощь, так как недуг может прогрессировать, приведя к кровотечению;

4) Плохое зрение и влияние на него гестационного диабета
Если у вас повышен уровень сахара в крови, то это может тут же отразиться на состоянии ваших глаз. Диабет нередко приводит к повреждениям мельчайших кровеносных сосудов. Гестационный диабет – это временная форма этого заболевания, проявляющаяся во время беременности. Именно он зачастую становится виновником ухудшения остроты зрения.

Если вы вдруг обнаружили во время беременности повышение сахара в крови, следите за проблемой аккуратно и постоянно контролируйте уровень сахара. Поэтому идеальным решение для вас – встать на учет у доктора, который подберет консервативное и осмысленное лечение.

Возможно вам также понравится:

Восстановление цикла месячных после родов при грудном вскармливании
Какие выплаты положены после родов в 2017 году
Гипертония в послеродовой период — лечение
Интимная гигиена в послеродовый период
Питание после родов для кормящей мамы в первый месяц. Меню
После родов сильно выпадают волосы. Что делать и какие витамины пить

Ирина Гасанова

здравствуйте....у меня такая проблема.....мне 22 года.раньше было отличное зрение...после первых родов намного хуже стал видеть левый глаз...недавно родила второго ребенка и ситуация повторяется с правым глазом..начинается с того,что глаза беспокоят постоянное чувство присутствия пленки на глазу и усталость глаз и с каждым днем зрение все хуже..на днях была на приеме у врача...поставили диагноз " смешанный астигматизм "...видимость левого глаза 20-30 %,правый 80%...прописали капли " Цикломед"...на данный момент я кормлю грудью..скажите пожалуйста,возможно ли их капать и продолжать кормить грудью? и есть ли возможность восстановить зрение или же остановить процесс потери зрения и как?

Ирина Гасанова

спасибо за ответ....а препарат Lasik ведет к увеличению зрачка?капли Цикломед приводил к сильному расширению зрачка на сутки,от чего я практически ничего не видела,ни читать,ни писать,ни разглядеть лицо ребенка....И скажите пожалуйста,есть ли возможность восстановить зрение?года 3-4 назад было 100 % зрение....

Добрый день! Лазерная коррекция (LASIK) - самый эффективный и наиболее распространенный на сегодняшний день метод исправления близорукости, дальнозоркости и астигматизма. Исправление зрения происходит за счет изменения формы роговицы. Во время коррекции в результате воздействия на слои роговицы лучом лазера, ей придается форма «естественной линзы», с индивидуальными для каждого пациента параметрами. Лазерная коррекция выполняется амбулаторно, в режиме «одного дня». Показания для лечения при помощи эксимер-лазерной коррекции зрения определяют индивидуально для каждого пациента, на основе полного диагностического обследования, а также с учетом возраста, общего состояния, профессиональной деятельности человека. Обычно ее проводят в возрасте 18-45 лет, однако решение о возможности проведения коррекции принимает врач. Не рожавшим женщинам делать лазерную коррекцию зрения можно. Сама по себе процедура коррекции не вызывает ухудшения зрения после родов, а также не оказывает влияния ни на предстоящую беременность, ни на будущие роды. Нежелательно проводить коррекцию во время беременности и кормления грудью, так как в эти периоды изменяется гормональный фон женщины, что может приводить к изменениям в состоянии здоровья, в том числе и зрительной системы и результат лазерной коррекции, проведенной в этот период, может быть нестабильным. . Клиническое восстановление зрения после лазерной коррекции происходит в течение 12-24 часов. Функциональное восстановление индивидуально и в среднем занимает 5-7 дней, в течение которых пациент может заниматься зрительной работой несколько меньшей продолжительности.

Консультация врача-офтальмолога на тему «ухудшение зрения после родов» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

О консультанте

Подробности

Главный врач офтальмологической клиники «Эксимер» в Ростове-на-Дону, врач-офтальмохирург высшей категории, кандидат медицинских наук, ведущий хирург клиники. Владеет всеми современными технологиями в рефракционной и полостной хирургии, выполняет более 1500 микрохирургических операций ежегодно.

Если во время первого осмотра врач обнаруживает у беременной разрывы или грубые дистрофические изменения сетчатки, то ей назначается специальное лечение, ежемесячный осмотр врача. В случае необходимости врач может назначить профилактическую лазерную коагуляцию сетчатки. Данная операция проводится амбулаторно, она совершенно безболезненна и безвредна для мамы и малыша. Во время процедуры врач словно приваривает слабые места сетчатки к сосудистой оболочке глаза, это необходимо для снижения риска отслоения сетчатки. При отсутствии повторных разрывов за месяц до предполагаемых родов врачи выдают женщине разрешение на самостоятельные роды, если же проблема не исчезла, необходимо повторное лечение сетчатки, при особо тяжелом положении врачи назначают кесарево сечение.

Если учесть, что около 25% женщин детородного возраста страдают от близорукости, то вполне понятно, почему у многих женщин зрение после родов значительно ухудшается. Главная опасность ухудшения зрения после родов заключается в повреждении сетчатки, самое страшное последствие – отслоение сетчатки, которое может привести к потере зрения. Причем отслоение может произойти у женщины с нормальным зрением. Помимо того, у молодых женщин и спортсменок во время родов могут лопнуть сосуды в глазных яблоках, вследствие чего глаза сильно краснеют. У молодых нерожавших женщин и у спортсменок, как правило, узкий таз, поэтому ребенок выходит с большим трудом. Во время беременности и после родов зрение ухудшается не более чем на одну диоптрию, например, было минус 3, станет минус 4. Врачи называют это физиологическим снижением зрения и связывают с переменой гормонального фона женщины и с изменением обмена веществ.

Некоторые врачи не рекомендуют женщинам беременеть при таких серьезных заболеваниях глаз, как высокая осложненная близорукость, состояние после отслоения сетчатки или ее грубые кистозные изменения, а также при особенно тяжелой миопатии обоих зрячих глаз. Если же женщина принимает решение беременеть и сохранить беременность, то во время родовой деятельности ей категорически противопоказаны потуги.

Иногда бывает, что зрение будущих мам после родов значительно улучшается. Дело в том, что иногда проблемы со зрением возникают из-за спазмов мышц, застойных явлений, защемлений нервов и так далее. Во время родов спазмы снимаются, застои и защемления проходят – и зрение становится лучше.

Самое главное правило для женщин во время родов – не тужиться глазами, именно из-за этого происходит чрезмерная нагрузка на глаза, что приводит к ухудшению зрения.

Если через некоторое время после родов вы заметили снижение зрения, вам необходимо посетить офтальмолога, который назначит необходимое лечение. Кроме того, посетите специалиста и после окончания лактации.

Улучшаем зрение

В целом же каждой молодой маме врачи рекомендуют после родов выполнять комплекс специальных упражнений для профилактики ухудшения зрения и для восстановления зрения. Упражнения удобны тем, что их можно выполнять в домашних условиях, практически не отрываясь от бытовых дел, и даже во время кормления грудью.

Главное правило, которое необходимо соблюдать для укрепления и восстановления зрения, – правильное чередование нагрузки и отдыха, полноценное питание, достаточная освещенность и двигательная активность.

Нарисуйте на оконном стекле мелкую точку и попеременно фиксируйте взгляд сначала на точке, затем на самом далеком дереве за окном. Выполняйте упражнение по 2 раза в день до появления легкой усталости глаз.
Ладони – прекрасный инструмент для тренировки глаз. Закройте ладонями глаза таким образом, чтобы они полностью преградили доступ света. Но при этом не сжимали глазные яблоки, давая возможность свободно двигать веками. При правильном расположении ладоней их края должны слегка касаться носа, а большие пальцы рук – лежать на височно-скуловой части лица. Упражнение по искусственному затемнению прекрасно расслабляет глазные мышцы, восстанавливает свойства сетчатки и улучшает кровообращение. Выполняйте его по две минуты в день, и вы заметите значительное улучшение зрения уже через месяц.
Следующее упражнение можно выполнять во время кормления грудью. Займите удобное положение на диване или кресле, расслабьтесь. Зажмурьте глаза на пять секунд, затем откройте на пять секунд. Упражнение повторите семь раз, завершите быстрым морганием в течение минуты.
Сомкните веки и помассируйте их аккуратно указательным пальцем в течение одной минуты круговыми движениями: от наружного уголка к носу и от носа к наружному уголку глаз. Если вы чувствуете глазную усталость, помассируйте пальцами точки, расположенные между внутренними уголками глаз и переносицей.
Встаньте прямо, держите голову неподвижно, полусогнутую правую руку выставите вперед. Указательный палец держите на уровне лица на расстоянии 30–35 см от глаз, медленно уводите руку слева направо и справа налево, не поворачивая головы, следите глазами за пальцем. Упражнение надо выполнять в течение 3 минут
Закройте глаза и медленно выполняйте круговые движения глазными яблоками по пять раз по часовой стрелке и пять раз против часовой стрелки.

Выполняя упражнения для глаз, максимально расслабляйтесь, дышите глубоко и ритмично.

Народная медицина

Для восстановления зрения после родов полезно принимать некоторые средства народной медицины, которые не имеют побочных реакций и безопасны для малыша, если вы кормите грудью.

Брусничный сок и ягоды, клюквенный сок – по две трети стакана дважды в день в течение двух недель. Затем перерыв на два месяца.
При воспалении век и покраснении сосудов используйте для промывания глаз сок черемши, разведенный водой в пропорции 1:1.
При ощущении рези в глазах необходимо промывать их настоем хвоща полевого. 1 столовую ложку залить 200 г воды, кипятить в течение получаса. Смочить в полученном настое ватный тампон и прикладывать к глазам в течение 10 минут ежедневно.
Мята в народе считается глазной травой, ее можно использовать в качестве примочек или в виде капель. Мятное масло разводят в пропорции 1 капля на 100 мл воды и закапывают глаза.
Лук репчатый проясняет зрение. Рекомендуется чаще употреблять его в пищу.
Морковь полезна в любом виде, богата витамином А. Сок свежий принимать по полстакана один раз в день в течение двух месяцев в году.
Напиток из шиповника рекомендован при дистрофии сетчатки. 1 чайную ложку сухих лепестков шиповника залейте двумя стаканами кипятка, продержите на огне 2 минуты, остудите. Процедите, добавьте в настой 1 столовую ложку меда и принимайте в течение дня. Обязательно перед сном и утром.
Для восстановления функции сетчатки врачи рекомендуют прием лютеина, который является природным антиоксидантом, поглощает вредное для глаз излучение и имеется в шафране. Шафран можно использовать в качестве приправы при приготовлении блюд.

Рацион для глаз

Молодой маме, как никому другому, важно следить за своим ежедневным рационом. От того, насколько правильным и полноценным будет ее питание, зависит скорость восстановления организма после родов. При признаках ухудшения зрения после родов необходимо включить в свой ежедневный рацион продукты с витаминами А, В и С. Так как витамин А является жирорастворимым, то во время приготовления моркови, печени, яиц, шпината не забудьте в блюда добавить немного сметаны, сливок, растительного или сливочного масла. Витамины группы В – водорастворимые и усваиваются в кишечнике, поэтому важно, чтобы желудочно-кишечный тракт работал правильно. Учтите, что если в организме В-авитаминоз, то витамин С будет плохо усваиваться.

Прекрасным средством для укрепления зрения и улучшения иммунитета является черника. Ее полезно употреблять в любом виде – варенье, сок, сухие плоды, компот, морс и так далее.

Еще один известный с детства продукт, помогающий нашему зрению, это, конечно же, морковь, богатая каротином.

И напоследок самое главное правило: для предотвращения ухудшения зрения после родов позаботьтесь о нем еще во время беременности. Не нагружайте чрезмерно глаза, защищайте их от воздействия окружающей среды, в том числе ультрафиолета, выполняйте глазную гимнастику, правильно питайтесь.

Юлия Ким
Консультант: Жулдуз Жамагатовна Алимбаева, врач-офтальмолог
Журнал "40 недель. Календарь беременности" № 1 (56) Январь 2013

Тема беременности и родов при плохом зрении является едва ли не самой благодатной почвой для разного рода домыслов, мифов и страхов. Причем в большинстве своем они совершенно беспочвенны: среди множества вариантов нарушения зрительной функции всего лишь две патологии действительно заставляют врачей задуматься о методе родоразрешения, и даже в этих случаях кесарево сечение не является единственным выходом из ситуации. Но у страха, как известно, глаза велики – и в результате одни будущие мамы, напуганные перспективой «ослепнуть в родах», требуют у врача женской консультации направление на плановую операцию, а другие, мечтая о естественных родах и пытаясь ради достижения этой цели скрыть проблемы со зрением, ходят на прием к гинекологу без очков.

На самом деле ни миопия (близорукость), ни гиперметропия (дальнозоркость) – основные причины, заставляющие будущую маму носить очки или контактные линзы – сами по себе не являются показаниями к оперативному родоразрешению. Так называемые ограничения по зрению для родов через естественные родовые пути связаны с другими патологиями зрения – повышением давления глазного дна и патологиями сетчатки, при которых острота зрения, то есть способность четко видеть без очков, вполне может быть и нормальной. При этих состояниях врачи-офтальмологи действительно могут давать особые рекомендации акушерам по ведению родов, однако в большинстве случаев они звучат совсем иначе, чем представляют себе будущие родители. Вопреки распространенному мнению вердикт «родоразрешение оперативным путем» окулист выносит крайне редко – только при серьезных поражениях сетчатки или глазного дна. В остальных случаях, при выявлении незначительных нарушений, рекомендуется «исключить потужной период», то есть максимально сократить напряжение пресса роженицы при продвижении плода по родовым путям, а для этого в современном акушерстве существуют гораздо менее радикальные методы, позволяющие вести роды через естественные родовые пути, не подвергая риску маму и малыша.

Для того чтобы развеять страхи и домыслы, попробуем разобраться в сути проблемы: какова связь между беременностью, различными этапами родов и состоянием зрения беременной? Чтобы это понять, рассмотрим, как устроен глаз и что может повлиять на строение и функцию его структур.

Зрение и роды: что нужно знать о строении глаза

В медицине глаз именуется «глазное яблоко». Такое название обусловлено особой шаровидной формой органа зрения человека. Важнейшую часть структуры глазного яблока составляют три его оболочки – наружная, сосудистая и сетчатая.

Внешняя поверхность глазного яблока образована наружной оболочкой. Она состоит из двух частей: передней, блестящей, которую мы видим снаружи и через которую глаз контактирует с окружающей средой, и задней, невидимой без исследования. Передняя часть называется роговица. Она прозрачна и выполняет для глаза функцию окна во внешний мир – ведь именно через нее лучи света попадают внутрь глазного яблока. Однако это окошко не простое, а с секретом: ведь глазное яблоко выпуклое, и роговица, покрывая ее, также имеет выпуклую форму – поэтому для проникающего света она становится не простым стеклом, а линзой, способной преломлять лучи. Остальная часть наружной оболочки глазного яблока, покрывающей его с внутренней стороны, непрозрачна и имеет белую окраску. Она называется склера и внешне напоминает белок сваренного вкрутую куриного яйца.

Следующая важная оболочка глазного яблока состоит из сети мельчайших кровеносных сосудов, поэтому и называется сосудистой. По кровеносной сети сосудистой оболочки глаз человека снабжается кислородом и питательными веществами, необходимыми для осуществления зрительной функции. Эта оболочка тоже подразделяется на несколько частей: переднюю, среднюю и заднюю. Передняя часть сосудистой оболочки называется радужкой; в ней выделяется пигмент, определяющий цвет глаза. В самом центре радужной оболочки расположен зрачок – круглое отверстие, диаметр которого зависит от количества света. На ярком свету зрачок кажется совсем маленьким, а в темноте заметно расширяется. Средняя часть сосудистой оболочки глаза носит название «цилиарное тело» и вырабатывает внутриглазную жидкость, омывающую все структуры глазного яблока. Кроме того, у этой части сосудистой оболочки есть и другая важная функция: в ее толще расположена аккомодационная мышца, с помощью которой регулируется форма хрусталика глаза. Хориоидея – самая задняя часть сосудистой оболочки – прилегает к третьей оболочке глаза – сетчатке, обеспечивая ей питание.

Сетчатая оболочка (или сетчатка) – третья и, наверное, наиболее важная из оболочек глаза: по сути, именно она обеспечивает способность видеть. Происходит это следующим образом. Эта оболочка выстилает глазное яблоко изнутри и состоит из нервных клеток. В основе сетчатки лежат два вида клеток-фоторецепторов: палочки и колбочки. При их участии происходит преобразование световой энергии, поступающей на сетчатку, в электрическую. Палочки помогают определить очертания предметов в темноте, колбочки отвечают за четкость восприятия при свете. Кроме того, колбочки помогают нам различать цвета и оттенки и мельчайшие детали видимых предметов. На сетчатке отображается все, что мы видим. И затем информация о картинке передается по зрительному нерву в головной мозг.

Особенностью сетчатки считается ее слабое и неполное прилегание к сосудистой оболочке. Такая анатомическая особенность часто провоцирует отслаивание сетчатки при возникновении некоторых глазных болезней.

Внутреннюю часть глаза составляют передняя и задняя камеры, заполненные внутриглазной жидкостью, хрусталик и стекловидное тело. Хрусталик имеет форму двояковыпуклой линзы. Как и роговица, он пропускает и преломляет лучи света, фокусируя изображение на сетчатке. Стекловидное тело имеет консистенцию желе и отделяет хрусталик от глазного дна.

Беременность, роды и зрение: в чем риски?

Во время беременности в связи с гормональной перестройкой, ростом малыша и увеличением размеров матки у будущей мамы происходит увеличение внутрибрюшного и, как следствие, внутричерепного давления. Кроме того, меняется давление, вязкость (густота) и скорость кровотока в сосудах кровеносной системы. Эти факторы могут влиять на внутриглазное давление и кровоснабжение органа зрения, увеличивая риск отслойки сетчатой оболочки у будущих мам, у которых уже до беременности появились «слабые места» в этой структуре глаза. Здесь важно понимать, что патология сетчатки не обязательно и не всегда связана с явным ухудшением зрения, которое может заметить сама будущая мама, – зачастую острота зрения как раз никак не меняется. И напротив, изначально плохое зрение (большой минус и плюс, необходимость носить очки) вовсе не обязательно сулит проблемы с сетчаткой или повышенным давлением глазного дна. Поэтому врачи рекомендуют несколько раз пройти осмотр у офтальмолога при беременности: именно этот специалист определяет степень рисков, назначает дополнительные исследования и лечение, а главное – определяет оптимальный метод родоразрешения.

Риск возникновения отслойки сетчатки у женщин с патологией сетчатой оболочки и изменениями на глазном дне связан с перепадами давления у роженицы во время схваток и особенно – с многократным подъемом внутричерепного давления на этапе потуг, когда будущая мама напрягает пресс, выталкивая малыша из родового канала непосредственно перед его рождением.

В современной офтальмологии для предупреждения дистрофических изменений сетчатки и риска ее отслойки проводится профилактическая лазерная коагуляция. Методика коагуляции очень проста, не требует госпитализации и наркоза и занимает буквально несколько минут. Лазерный луч укрепляет сетчатку, предохраняя ее от растяжения и отслоения. Необходимость в этой процедуре определяет офтальмолог в первом и втором триместре беременности. Периферическую профилактическую лазерную коагуляцию можно делать до 35-й недели беременности – и в результате своевременного обследования и лечения будущая мама сможет рожать естественным путем.

Роды и зрение: обследуемся вовремя

В задачу офтальмолога при осмотре будущей мамы входит выявление так называемых ограничений по зрению для родов через естественные родовые пути. К таким заболеваниям относятся повышение давления глазного дна и патологии сетчатки. Основные причины развития патологии сетчатки – повышенное артериальное и внутричерепное давление, диабет, травмы глаза, операции по коррекции зрения. К патологиям сетчатки глаза относят очаговую дистрофию (нарушение питания какого-либо ее участка), повышенное натяжение сетчатки (угроза ее разрыва), разрыв сетчатки и несостоятельность шва на сетчатке после операции по улучшению остроты зрения.

Повышенное внутриглазное давление чаще наблюдается у пациенток с гипертонией (высокое артериальное давление), при гестационном диабете (нарушение усвоения сахара в организме в период беременности), гестозе (поздний токсикоз беременных, характеризующийся повышением давления, нарастающими отеками и появлением белка в моче) и на фоне повышенного внутричерепного давления (при опухолях мозга, после черепно-мозговых травм, при некоторых неврологических заболеваниях). При этих состояниях врачи рекомендуют исключить потужной период, то есть не тужиться при продвижении плода по родовым путям. Напряжение в процессе потуг у беременных с патологией глазного дна и сетчатки может привести к значительному снижению и даже потере зрения после родов.

Эти патологии зрения легко выявляются при обычном осмотре у окулиста. Метод, позволяющий оценить состояние глазного дна, выявить дефекты сетчатки и оценить риск их разрыва в процессе родов, называется офтальмоскопия. Обычно впервые за беременность такое обследование проводится уже в первом триместре, то есть до 12 недель. Если в процессе осмотра выявляются проблемы со зрением, женщине рекомендуют прийти на повторные осмотры во втором и третьем триместрах беременности. По результату последнего осмотра окулист выдает письменное заключение для акушеров с рекомендацией по методу родоразрешения – даже при выявлении высокого глазного давления или проблем с сетчаткой операцию делают далеко не всегда.

Зачем нужен осмотр глазного дна?

Глазное дно – видимая при офтальмоскопии внутренняя поверхность глазного яблока, включающая диск зрительного нерва, сетчатку с сосудами и сосудистую оболочку. Осмотр глазного дна у офтальмолога включает изучение степени рефракции, выявление патологических изменений состояния глазного дна, дистрофии сосудов сетчатки, а также наличие ее растяжений, разрывов и отслоений. Для этого применяют различные варианты процедуры офтальмоскопии, в том числе с применением капель, расширяющих зрачок. Изменения глазного дна при беременности могут проявиться на последних сроках, даже если в первые два триместра все было хорошо. Такие симптомы, как ложная близорукость или «мушки» перед глазами, могут сигнализировать об этой проблеме. Вовремя выявленная патология может быть скорректирована, что поможет предотвратить более серьезные последствия в виде дальнейшего истончения сетчатки.

Проблемы и решения: варианты помощи в родах при плохом зрении

Если изменения на сетчатке или глазном дне незначительные и ухудшений за время беременности не произошло, офтальмолог может порекомендовать ведение родов через естественные родовые пути с использованием эпидуральной анестезии во втором периоде родов. Этот метод обезболивания позволяет создать условия, при которых роженица не чувствует потуг и практически не участвует в продвижении плода по родовому каналу. С появлением в акушерстве методики эпидуральной анестезии количество операций кесарева сечения «по зрению» сократилось в пять раз. Однако при значительном поражении сетчатки или прогрессирующей гипертензии глазного дна даже незначительные усилия женщины в момент рождения плода могут привести к потере зрения. Поэтому, если за время беременности от осмотра к осмотру ситуация ухудшается, окулист рекомендует оперативное родоразрешение путем операции кесарева сечения.

Перечисленные патологии зрения иногда сочетаются с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом и другими очевидными проблемами со зрением. Однако четкой связи между этими состояниями не прослеживается. Поэтому само по себе изменение остроты зрения, без более серьезной сопутствующей патологии, никогда не является показанием к операции кесарева сечения. Не стоит верить слухам, мучиться напрасными сомнениями и скрывать от врача тревожные симптомы – своевременное обследование у специалиста позволит разрешить все сомнения и выбрать оптимальный для вашего зрения вариант помощи при рождении малыша!