Во всех руководствах по голоданию в основном описывается его влияние на физиологию и психику человека. Однако следует сказать, что главная работа организма во время голодания совершается в полевой форме человека, в его сознании.

Когда человек начинает добровольно голодать, он борется не только с болезнью. В первый же день голодания организм начинает протестовать. В уме постоянно вертятся мысли о еде, появляется чувство неудовлетворения, раздражения, жалости, сожаления, страха.

Медицина, работая с телом, никогда не избавит нас от заболеваний, истинная причина которых находится не в физическом теле человека, а в его полевой форме. Голодание является средством, с помощью которого мы можем самостоятельно работать с чувственной патологией и ее следствием в физическом теле.

Теория голодания

Примеры голодания в природе

Голодание является формой натуральной терапии, находящейся в числе надежных и самых безвредных при условии правильного применения.

Присмотримся к окружающей нас природе. На Земле регулярно происходит смена времен года. При этом благоприятное время года для роста растений и жизни животных сменяется неблагоприятным.

Весной и летом животные получают достаточно корма. Поскольку они находятся в благоприятных условиях, то быстро растут и размножаются. Зимой в природе наступает другой период, световой день укорачивается, становится холодно. Растения прекращают свою жизнедеятельность, сбрасывают листву, высыхают. Для насекомых и животных наступает бескормица. Однако животные умеют приспосабливаться к неблагоприятным условиям зимнего периода. Почти все насекомые и часть животных на это время впадают в спячку. Животные, не впадающие в спячку, переносят этот неблагоприятный период, обходясь минимумом корма, а в отдельные периоды вообще ничего не едят.

Таким образом, в природе существуют два главных механизма, которые позволяют живому миру Земли противостоять периодически повторяющимся (сезонным) неблагоприятным условиям. Первый механизм – это сезонный сон, а второй – временный отказ от принятия пищи. Разберем особенности обоих механизмов.

У животных глубина спячки (во время которой они ничего не едят и не пьют) бывает трех типов – состояние анабиоза, сезонный сон и непрерывная сезонная спячка.

Это слово образовано от греческого ana – обратно, за и bios – жизнь и означает такое состояние организма, при котором жизненные процессы настолько замедлены, что отсутствуют все видимые проявления жизни. Ученые заметили, что для анабиоза характерно сильное охлаждение и/или обезвоживание организма. Внутриклеточная вода при охлаждении переходит в стекловидную аморфную массу, которая не разрушает протоплазму клеток, как кристаллы льда. После оттаивания в таких клетках полностью восстанавливаются жизненные процессы. При обезвоживании организма протоплазма клеток (живой белок) из состояния гидрозоля (жидкого холодца) переходит в состояние гидрогеля (наподобие сухого желатина) и длительное время сохраняет возможность обратного перехода при наступлении благоприятных условий внешней среды. Как только такие условия создаются, протоплазма вбирает в себя воду – набухает, что ведет к восстановлению жизненных процессов.

Состояние анабиоза характерно для бактерий семян растений, насекомых, земноводных и пресмыкающихся. В таком состоянии эти живые существа способны выживать в условиях вечной мерзлоты, сильной жары, сухости и повышенной радиации. Так, высушенные семена некоторых растений могут сохранять всхожесть до пятидесяти лет и более.

Сезонный сон

Во время сезонного сна температура тела, число дыхательных движений и общий уровень обменных процессов снижаются мало. При изменении обстановки или при беспокойстве сон легко прерывается и животное становится активным. Такой сон бывает у медведей, енотов, енотовидных собак, барсуков. О состоянии спящего зимой американского черного медведя можно судить по следующим данным. При температуре воздуха минус 8 °C на поверхности кожи отмечена температура + 4 °C, в прямой кишке 22 °C, в ротовой полости 25 °C (против 35 °C в период бодрствования). Число дыханий сокращается до 2–3 в минуту (против 8-14 при бодрствовании).

Сезонная спячка

Это состояние характеризуется потерей способности к терморегуляции, резким уменьшением числа дыхательных движений и сокращений сердечной мышцы, падением общего уровня обмена веществ. Например, у суслика частота дыхания со 100–360 в период бодрости падает до 1-15 при спячке; число сердцебиений со 100–350 в период бодрости падает до 5-19 при спячке; температура тела снижается с 35–39 °C в период бодрости до 1-13 °C при спячке.

Полного прекращения обмена веществ во время спячки не бывает. Животные существуют за счет расходования энергетических запасов тела. Например, у сурка установлен следующий расход тканей тела в период спячки (в%): жировая ткань – 99; печень – 59; диафрагма – 46; легкие – 45; мышцы тела – 30; сердце – 27; скелет -12.

Во время сезонного сна и спячки организм животных обладает повышенной устойчивостью к различным неблагоприятным факторам. Например, без вреда для здоровья экспериментальные животные переносили повышенные дозы ядов, радиоактивного облучения, не болели от искусственного заражения их микробами и вирусами.

Временный отказ от принятия пищи

Этот вид приспособления животных к неблагоприятным факторам внешней среды бывает двух видов: вынужденный и добровольный.

Вынужденный . Животное недополучает необходимой пищи из-за того, что ее мало. Это приводит к постепенному истощению, ослаблению защитных сил организма животного. Кроме того, если животное в течение нескольких дней не может найти корма, оно обходится без пищи. Подобный режим питания привычен для волков и других хищников. Они легко переносят голод.

Добровольный . Многие животные добровольно отказываются от принятия пищи в связи с особенностями своей жизни. Например, когда пищи становится мало, они вообще не едят. Так поступают лоси в конце зимы. У некоторых животных отказ от питания продиктован заботой о потомстве. Подобное наблюдается у королевских пингвинов, когда они высиживают, а затем выкармливают своих птенцов. После того как самка королевского пингвина отложила яйцо, она уходит в море кормиться, а самец начинает его «высиживать». В течение четырех месяцев (!) самец ничего не ест. Птицы теряют до 40 % собственного веса, сильно худеют, оперение их становится грязным, утратившим блеск и шелковистость. И лишь когда возвращаются самки, самцы спешат к морю откормиться. Кроме того, в конце ноября взрослые птицы линяют. Линька длится 20 дней, в течение этого времени пингвины голодают.

К добровольному отказу от приема пищи можно отнести и случаи болезни животных. Серьезно заболевшее животное обычно воздерживается от приема пищи до тех пор, пока не выздоровеет.

Тот или иной вид временного воздержания от приема пищи в большей мере присущ млекопитающим. Когда животное полностью отказывается от пищи и находится в бодрствующем состоянии, в его организме происходит особая перестройка, которая обеспечивает полноценный внутренний режим питания. Внутреннее питание способствует восстановлению иммунного и генетического аппаратов. Как правило, животные в этот период ничем не болеют.

В связи с этим можно отметить следующее: если мы хотим, чтобы защитные силы нашего организма были на высоком уровне, необходимо в соответствии с неблагоприятными сезонами года (или во время болезни) воздерживаться от приема пищи. Сытая и бесстрессовая жизнь делает любой организм слабым и беззащитным.

Лена В 37 лет провела чистку кишечника и печени по Малахову. Использовала упаренную урину.После чистки произошло омоложение организма. Ушли все жировые отложения,на лице морщины разгладились, кожа засияла здоровьем молодой девушки. Сейчас мне 53 года и я хочу повторить чистку. Обязательно поделюсь результатами. Спасибо Малахову! Ляна На счет Коло вады.Стоит 100$ а результат у меня был нулевой. Ляна Чистилась 3 раза водой с лимонной кислотой. После каждой чистки - 8 кг без набора веса. Первый раз 20 лет назад. В итоге с 72кг перешла на 52кг. Мама чистилась тоже -8кг. Однажды прошла чистку упареной- это БОМБА.Кажется, что на изнанку выворачивало,так все вытягивало из организма. Потом как на свет родилась. Пить не буду- не смогу. А критиковать могут только те, кто не пробовал.Да,на дворе 21 век, поэтому больных столько стало от нашей продвинутой медицины. Каждый выбирает для себя.Beety Мне только смешно становится, когда он рассказывает о методах своих=))Нео Самый лучший способ очищения…для этого необходимо двум полным женщинам обильно покушать,желательно по паре кг пельменей..так же неплохо для этого процесса подходят чисбургеры …надо скушать по четыре штуки..запить все это необходимо живым пивком..либо подойдет брага домашнего приготовления..все это нужно сделать после 8 вечера но не позже 10..затем рано с утра первая полная женщина ложится на пол на спину,и открывает рот…вторая в это время садится и начинает срать прямо в глотку первой толстухе…затем они меняются местами..очищение проходит на удивление эффективно и приятно…оксана попробуйте коло ваду от Кораллового клуба. за 2 недели полная очистка организма! и никаких неудобств в применении! Удачи!СОВЕТ Не надо ХУДЕТЬ - надо оздоравливаться!
и все придет в норму. Конечно большинство смотрит на здоровье как на Похудеть, Повысить потенцию и т.д.
Если почувствовать ПРИРОДУ все само собой понимается. У меня это пришло после длительного голодания. Может у кого проще получиться. Чем в более раннем возрасте начинаешь тем эффективнее и легче всё.Алексей Каждого второго(ну край третьего) лечили в детстве от ОРЗ обертыванием с мочой. С того самого детства не помню более эффективного средства.Александр Пить мочу(если вдумчиво будете читать Малахова) не особо и эффективно, кроме специальных случаев. А вот после очищения организма, да внешним способом обалдеть какой эффект. но обращу внимание на тот ФАКТ это крайне СИЛЬНАЯ методикаи требует ВНИМАНИЯ и ОСТОРОЖНОСТИ. Те кто хотят ЛЕГКО решить свои проблемы этим способом скорее всего наживут неприятности. Ненавязчивый совет читайте Малахова честно, ВНИМАТЕЛЬНО(не пропусквая ни одного слова, это очент важно) и с положительным настроем - результат бкдут хороший.
Использую методы АДАПТИРОВАННЫЕ(сам он пости ничего нового не создал кроме ПОДХОДА) Малаховым больше 10 лет. Все СУПЕР.
Не противопоставляйте медицину Народным средствам и Восточной медицине. Помните Medicine перводится как борьба с болезнью(читайте с симптомами), это означает что здоровье и побежденные симптомы совсем не одно и тоже. Успехов!Елена

10 лет назад по методу Малахова прочистилась, придерживалась раздельгого питания.. энергия била ключом!!! Но семья не поддержала! Ну как это все не так живут. Сейчас возвращаюсь к тем системам, которые использовала раньше. 2 года назад отказалась от мяса. Теперь пришло время грамотно очистить организм. Пробуйте ищите, но не до фанатизма. Я за, знаю, что это на пользу.

Введение

Во всех руководствах по голоданию в основном описывается его влияние на физиологию и психику человека. Однако следует сказать, что главная работа организма во время голодания совершается в полевой форме человека, в его сознании.
Когда человек начинает добровольно голодать, он борется не только с болезнью. В первый же день голодания организм начинает протестовать. В уме постоянно вертятся мысли о еде, появляется чувство неудовлетворения, раздражения, жалости, сожаления, страха.
Медицина, работая с телом, никогда не избавит нас от заболеваний, истинная причина которых находится не в физическом теле человека, а в его полевой форме. Голодание является средством, с помощью которого мы можем самостоятельно работать с чувственной патологией и ее следствием в физическом теле.
Автор надеется, что данная книга многое изменит в вашем сознании, в отношении к своему организму и к жизни вообще. Тогда вы поймете и оцените меткую пословицу: «Голод не тетка, а родная мать».

Часть I
Теория голодания

Примеры голодания в природе

Голодание является формой натуральной терапии, находящейся в числе надежных и самых безвредных при условии правильного применения.

Присмотримся к окружающей нас природе. На Земле регулярно происходит смена времен года. При этом благоприятное время года для роста растений и жизни животных сменяется неблагоприятным.
Весной и летом животные получают достаточно корма. Поскольку они находятся в благоприятных условиях, то быстро растут и размножаются. Зимой в природе наступает другой период, световой день укорачивается, становится холодно. Растения прекращают свою жизнедеятельность, сбрасывают листву, высыхают. Для насекомых и животных наступает бескормица. Однако животные умеют приспосабливаться к неблагоприятным условиям зимнего периода. Почти все насекомые и часть животных на это время впадают в спячку. Животные, не впадающие в спячку, переносят этот неблагоприятный период, обходясь минимумом корма, а в отдельные периоды вообще ничего не едят.
Таким образом, в природе существуют два главных механизма, которые позволяют живому миру Земли противостоять периодически повторяющимся (сезонным) неблагоприятным условиям. Первый механизм – это сезонный сон, а второй – временный отказ от принятия пищи. Разберем особенности обоих механизмов.
У животных глубина спячки (во время которой они ничего не едят и не пьют) бывает трех типов – состояние анабиоза, сезонный сон и непрерывная сезонная спячка.

Анабиоз

Это слово образовано от греческого ana – обратно, за и bios – жизнь и означает такое состояние организма, при котором жизненные процессы настолько замедлены, что отсутствуют все видимые проявления жизни. Ученые заметили, что для анабиоза характерно сильное охлаждение и/или обезвоживание организма. Внутриклеточная вода при охлаждении переходит в стекловидную аморфную массу, которая не разрушает протоплазму клеток, как кристаллы льда. После оттаивания в таких клетках полностью восстанавливаются жизненные процессы. При обезвоживании организма протоплазма клеток (живой белок) из состояния гидрозоля (жидкого холодца) переходит в состояние гидрогеля (наподобие сухого желатина) и длительное время сохраняет возможность обратного перехода при наступлении благоприятных условий внешней среды. Как только такие условия создаются, протоплазма вбирает в себя воду – набухает, что ведет к восстановлению жизненных процессов.
Состояние анабиоза характерно для бактерий семян растений, насекомых, земноводных и пресмыкающихся. В таком состоянии эти живые существа способны выживать в условиях вечной мерзлоты, сильной жары, сухости и повышенной радиации. Так, высушенные семена некоторых растений могут сохранять всхожесть до пятидесяти лет и более.

Сезонный сон

Во время сезонного сна температура тела, число дыхательных движений и общий уровень обменных процессов снижаются мало. При изменении обстановки или при беспокойстве сон легко прерывается и животное становится активным. Такой сон бывает у медведей, енотов, енотовидных собак, барсуков. О состоянии спящего зимой американского черного медведя можно судить по следующим данным. При температуре воздуха минус 8 °C на поверхности кожи отмечена температура + 4 °C, в прямой кишке 22 °C, в ротовой полости 25 °C (против 35 °C в период бодрствования). Число дыханий сокращается до 2–3 в минуту (против 8-14 при бодрствовании).

Сезонная спячка

Это состояние характеризуется потерей способности к терморегуляции, резким уменьшением числа дыхательных движений и сокращений сердечной мышцы, падением общего уровня обмена веществ. Например, у суслика частота дыхания со 100–360 в период бодрости падает до 1-15 при спячке; число сердцебиений со 100–350 в период бодрости падает до 5-19 при спячке; температура тела снижается с 35–39 °C в период бодрости до 1-13 °C при спячке.
Полного прекращения обмена веществ во время спячки не бывает. Животные существуют за счет расходования энергетических запасов тела. Например, у сурка установлен следующий расход тканей тела в период спячки (в%): жировая ткань – 99; печень – 59; диафрагма – 46; легкие – 45; мышцы тела – 30; сердце – 27; скелет -12.
Во время сезонного сна и спячки организм животных обладает повышенной устойчивостью к различным неблагоприятным факторам. Например, без вреда для здоровья экспериментальные животные переносили повышенные дозы ядов, радиоактивного облучения, не болели от искусственного заражения их микробами и вирусами.

Временный отказ от принятия пищи

Этот вид приспособления животных к неблагоприятным факторам внешней среды бывает двух видов: вынужденный и добровольный.
Вынужденный . Животное недополучает необходимой пищи из-за того, что ее мало. Это приводит к постепенному истощению, ослаблению защитных сил организма животного. Кроме того, если животное в течение нескольких дней не может найти корма, оно обходится без пищи. Подобный режим питания привычен для волков и других хищников. Они легко переносят голод.
Добровольный . Многие животные добровольно отказываются от принятия пищи в связи с особенностями своей жизни. Например, когда пищи становится мало, они вообще не едят. Так поступают лоси в конце зимы. У некоторых животных отказ от питания продиктован заботой о потомстве. Подобное наблюдается у королевских пингвинов, когда они высиживают, а затем выкармливают своих птенцов. После того как самка королевского пингвина отложила яйцо, она уходит в море кормиться, а самец начинает его «высиживать». В течение четырех месяцев (!) самец ничего не ест. Птицы теряют до 40 % собственного веса, сильно худеют, оперение их становится грязным, утратившим блеск и шелковистость. И лишь когда возвращаются самки, самцы спешат к морю откормиться. Кроме того, в конце ноября взрослые птицы линяют. Линька длится 20 дней, в течение этого времени пингвины голодают.
К добровольному отказу от приема пищи можно отнести и случаи болезни животных. Серьезно заболевшее животное обычно воздерживается от приема пищи до тех пор, пока не выздоровеет.
Тот или иной вид временного воздержания от приема пищи в большей мере присущ млекопитающим. Когда животное полностью отказывается от пищи и находится в бодрствующем состоянии, в его организме происходит особая перестройка, которая обеспечивает полноценный внутренний режим питания. Внутреннее питание способствует восстановлению иммунного и генетического аппаратов. Как правило, животные в этот период ничем не болеют.
В связи с этим можно отметить следующее: если мы хотим, чтобы защитные силы нашего организма были на высоком уровне, необходимо в соответствии с неблагоприятными сезонами года (или во время болезни) воздерживаться от приема пищи. Сытая и бесстрессовая жизнь делает любой организм слабым и беззащитным.

Примеры голодания в истории человечества

Голодание требует жесткой решимости и силы воли, это сражение разума с плотью.

В свое время Леонардо да Винчи говорил: «Надо понять, что такое человек, что такое жизнь, что такое здоровье и как равновесие, согласие стихий его поддерживают, а их раздор его разрушает и губит».
Эта истина была, есть и будет справедлива для любого человека, желающего быть здоровым.
Мудрецы знали, что человек представляет собой совокупность определенных видов энергии, которые находятся между собой в определенных гармоничных пропорциях (образуют информационно-энергетическую структуру человека, которую я назвал полевой формой человека). Когда по тем или иным причинам происходит нарушение гармонии, возникает болезнь. Тот или иной вид болезни объяснялся угнетением или переизбытком соответствующей энергии, которая искажает нормальную полевую форму человека.
Из окружающей нас Вселенной постоянно идут разнообразные излучения, которые своей энергетикой искажают или укрепляют полевую форму человека. Древними мудрецами было предложено бороться с этим явлением с помощью голодания. Одной из важных особенностей древних рекомендаций (в основном аюрведических) по проведению голодания являлся индивидуальный подход. Он был основан на том, что организм каждого конкретного человека содержит собственную пропорцию энергий («пракрити» по-аюрведически), которая во время голода так или иначе изменяется. Исходя из этого, каждому человеку индивидуально рекомендовались сроки и условия проведения голодания.
Ввиду того что характеристики излучения связаны с пространством (которое обозначалось для наглядности знаками зодиака), планетами и некоторыми другими особенностями Космоса, было предложено, а затем закреплено в религиозной форме проводить пищевое воздержание – пост – в те дни, когда активировался определенный знак, градус зодиака. Поскольку наука о постах основана на энергетике человека, Космоса и их взаимодействии, рекомендуетя голодать в дни «экадаши» (особые дни в лунном месяце у индусов) и в определенные периоды года (религиозные посты мусульман, христиан).
В старину считалось, что пост благотворно влияет на тело и дух человека. В Персии и Спарте юноши должны были продолжительное время воздерживаться от пищи и питья. Число приемов пищи за день у древних народов вообще было ограничено двумя. Персы же, по Геродоту , вообще довольствовались только одним приемом пищи за целые сутки. Сократ называл варварами тех, кто ест больше двух раз в сутки. Вплоть до средних веков двукратный прием пищи был обычным явлением. Знаменитые и духовно высокоодаренные люди всех времен указывают на то, что они в течение дня довольствовались двумя, а иногда даже одним вкушением пищи.
Иисус Христос рекомендовал людям голодание для очищения сознания и исцеления тела. В древнейшем манускрипте «Евангелие Мира Иисуса Христа от ученика Иоанна», изданном в наше время Эдмондом Шекли (Пьер Жиляр, Лозанна), сказано так: «Поэтому вы должны очистить этот храм (собственное тело), чтобы владыка храма (Бог Отец) смог поселиться в нем и занять место, достойное Его.
Чтобы избежать всех искушений тела своего и сознания своего, которые исходят от сатаны, удалитесь под сень Неба Господня.
Возродите себя сами и воздержитесь от принятия пищи!
Ибо поистине говорю Я вам: лишь постом и молитвой могут быть изгнаны сатана и вся зловредность его.
Вернитесь в дом свой и поститесь в одиночестве, и пусть никто не видит, как вы поститесь. Поститесь же до тех пор, пока Вельзевул и вся порча не покинут вас, и все ангелы Матери нашей Земли придут служить вам. Ибо поистине говорю Я вам, пока не совершите вы поста – не освободитесь от власти сатаны и от всех болезней, исходящих от него. Поститесь и молитесь с усердием, от всего сердца, надеясь получить силу от Бога Живого и от Него исцеление свое. Во время поста избегайте сынов человеческих, а вернитесь в общество ангелов Матери нашей Земли, ибо тот, кто ищет усердно, тот найдет».
Слова Иисуса Христа о голодании и его целительной силе раскрывают нам ряд феноменов. Вот он, божественный метод! Только применяй и преображай свою природу! Но сатана в виде чувственно-психологических зажимов, под любым предлогом искусно уводит ум человека от этого метода, противится ему, закрывает его.
Знаток древнего мира Геродот при описании Египта указывал: «Египтяне, самые здоровые из всех смертных, каждый месяц, в течение трех дней производили очищение с помощью рвотного и клизм, считая, что все болезни человек получает через пищу».
Отец медицины Гиппократ , писал: «Если тело не очищено, то чем больше будешь его питать, тем более будешь ему вредить».
Во время наиболее сильного обострения болезни – кризиса для облегчения состояния больного он советовал не принимать пищи.
Многие врачи древности применяли голодание для лечебных целей. Цельсус использовал его при лечении желтухи и эпилепсии. Авиценна рекомендовал больным голодать в течение трех-пяти недель.
В более поздние времена (XVI век) известный врач Парацельс утверждал, что голодание – лучшее лекарство от многих болезней.
Древние мудрецы отметили, что при голодании обостряются умственные способности человека. Греческие философы Платон и Сократ голодали регулярно по десять суток для более острого восприятия духовных истин и поддержания себя в хорошей физической форме. Пифагор для улучшения умственных способностей перед сдачей экзаменов в Александрийский университет голодал сорок суток. От своих будущих учеников он требовал, чтобы они голодали определенный срок. Благодаря такому суровому отбору у него учились лишь терпеливые и настойчивые ученики, способные благодаря этим качествам постигать законы природы, абстрактные математические формулы и т. п.
В более позднее время феномен голода привлекал выдающиеся умы медицинского мира. Его исследовали, экспериментировали и обнаружили множество важных особенностей, которые позволили определить его целительную силу в случае правильного применения и вредность в случае неправильного использования.
Российские медики внесли важный вклад в развитие науки о голоде. Профессор Московского университета Петр Вениаминов в книге «Слово о постах как средстве предохранительном от болезней» в 1769 году писал: «Люди слабого сложения находятся тогда в хорошем состоянии в рассуждениях своего здоровья, когда, почувствовавши слабость, мало-помалу от обыкновенной своей пищи убавляют, а еще и в лучшем бывают состоянии, когда они совсем через несколько времени по своей возможности оной не принимают и делают с желудком некоторый образ перемирия, который после такого отдохновения получает лучшие силы и для принимаемой впредь пищи, и переварение оной делается удобнейшим».
В 1822 году профессор Юрьевского университета Л. А. Струве активно пропагандировал идеи лечебного голодания, рекомендуя его при многих заболеваниях.
Профессор Московского университета И. Г. Спасский успешно применял голодание при упорном течении некоторых хронических заболеваний. Например, в статье, написанной им в 1834 году, «Успешное действие голода на простудные заболевания» он сообщал следующее: «Голод, ограничивая и изменяя питание, уравновешивает через то многие помешательства в растительном процессе организма и в сем смысле представляет превосходное средство в разных хронических упорных болезнях».
Наиболее весомый вклад в науку о голоде внес профессор В. В. Пашутин (1902) со своими учениками. В Военно-медицинской академии России Пашутин проделал множество опытов голодания на различных животных и в результате этого сформулировал физиологическую сущность механизмов голодания. Им было выдвинуто учение о стадиях процесса голодания , которое дает основание считать В. В. Пашутина родоначальником физиологической теории голодания. Учение позволило установить отличия в стадиях голодания у различных животных. Экспериментально были установлены физиологически полезные сроки голодания, продлевающие молодость и жизнь.
В начале 30-х годов ХХ столетия свою лепту в науку о голоде внес А. А. Суворин. Это был один из потомков знаменитых Сувориных, которые владели типографиями в Санкт-Петербурге. Он увлекался изучением восточных методик самосовершенствования и безлекарственных методов оздоровления. Им были прочитаны индийские, тибетские, китайские и другие медицинские трактаты, народные лечебники, книги гигиенистов Запада. Суворин сам написал и опубликовал немало работ (под псевдонимом Алексей Порошин); наибольшую известность получили: «Оздоровление голодом и пищей», «Лечение голоданием», «Практика голодания».
После гражданской войны в России он эмигрировал в Югославию, где долго бедствовал и решил издать одну из своих книг. Издатель не захотел делиться деньгами с эмигрантом, и по ложному доносу Суворина посадили в тюрьму без суда и следствия. В тюрьме он предпринял голодание. «Хочу помолодеть и обновить свои стареющие силы» – так объяснял он свое решение. Вот тогда и дошли сведения о нем до высших юридических инстанций Югославии. На 35-м дне голодания Суворину была дана возможность защищать самого себя в суде. Он выиграл этот процесс и продолжил голодание до 42 дней. Результаты голодания были поразительными. Чудодейственную силу голода решили испытать на себе и начальник тюрьмы, и его помощник, и многочисленный штат надзирателей.
Суворин развернул активную деятельность по лечению голоданием. Он переписывался с десятью тысячами читателей, которые с помощью голода самостоятельно лечились от самых разнообразных заболеваний. Из десяти тысяч человек, которые голодали под его руководством (большей частью по переписке) и среди которых было много тяжелобольных, умерли лишь четыре человека, тогда как при лечении другими методами смертность была неизмеримо выше.
Появились последователи А. Суворина. Один из них, М. Р. Зязуля, проживающий в Западной Белоруссии, успешно лечил тяжелейшие формы туберкулеза по методике, описанной в книгах Суворина. Он назначал курсы голодания с укороченными сроками пищевого восстановления между ними. В совокупности за 11 месяцев больные голодали более 100 дней. На основании этой методики Г. А. Войтович создал метод фракционного голодания.
В настоящее время наибольший практический опыт по лечебному голоданию в России принадлежит Ю. С. Николаеву. Им создана школа по подготовке специалистов по разгрузочно-диетической терапии (РДТ).
Особенно широко голодание практиковалось переселенцами из Европы в Северной Америке. Вот что пишет Герберт Шелтон об исследовании и применении голодания: «В течение более 140 лет натуральные гигиенисты применяли голодание как средство для восстановления здоровья, дающее организму возможность быстрого излечения от болезней. Они накопили чрезвычайно важный клинический опыт в этой области. Эти результаты вылились в глубоко обоснованное убеждение, что голодание является творческой силой, которая может быть использована и развита в результате регулярного упражнения в течение жизни».
Одним из родоначальников применения голода как средства лечения в Америке в 1877 году был врач из Пенсильвании Эдуард Дьюи. В результате собственной практики он пришел к выводу, что ни аллопатические, ни гомеопатические медикаменты не могут оказывать пользы при острых болезнях и что при этих болезнях потеря в весе происходит совершенно независимо от того, хорошо или плохо больного кормили. Лихорадочное состояние в любом случае сопровождается потерей веса. С появлением аппетита всегда связывается прибыль сил, и опять вполне независимо от того, много или мало пищи получал больной. К этой мысли его привел случай с пациенткой, болевшей тяжелой формой тифа. Она в течение трех недель не могла принимать абсолютно никакой пищи и тем не менее поправлялась. На 35-й день у нее появился аппетит. К этому времени температура у нее стала нормальной, а язык сделался чистым.
Этот случай произвел на доктора Дьюи большое впечатление. После него он начал рекомендовать полное пищевое воздержание при всех острых болезнях. Именно так он вылечил своего трехлетнего сына, заболевшего дифтеритом.
С помощью голода Дьюи вылечил и обессилевшую женщину, страдающую тяжелой формой суставного ревматизма. В течение голодания он наблюдал исчезновение болезни и переход бледно-желтого цвета кожи больной в здоровый румянец. Через месяц она могла, покинув постель, сидеть в кресле. На 46-й день эта женщина была в состоянии самостоятельно пройти несколько комнат в своей квартире. В этот день она первый раз за все время болезни приняла пищу.
Загадочность процесса голодания раскрылась Э. Дьюи, когда он в одном из учебников по физиологии увидел таблицу, в которой были показаны потери веса отдельных частей тела в случае голодной смерти. Дьюи отметил, что вес мозга не изменялся. Исходя из этого факта, он сделал заключение, что в человеческом теле скоплен большой запас ранее усвоенного питательного материала. Мозг в состоянии потреблять этот материал, когда недостает другой пищи или когда пищеварительная способность ослаблена. Таким образом, мозг может сохранять свою материальную неповрежденность. Благодаря этой особенности организма человек сохраняет умственную деятельность даже в том случае, когда тело превратилось в настоящий скелет.
Дьюи делает вывод, который подкрепляется его наблюдениями: чтобы умереть от голода, нужны не дни, а недели и месяцы. А это время значительно превосходит среднюю продолжительность острых болезней. В доказательство Дьюи приводит такие факты.
У мальчика четырех лет пищевод и желудок были совершенно разрушены едкой жидкостью, так что даже ничтожное количество пищи или жидкости не могло попасть в желудок. Мальчик умер на 75-й день голодания при совершенно ясном сознании. Его тело состояло лишь из костей, связок и тонкой кожи.
Одна женщина вследствие паралича глотательной мышцы, вызванного апоплексическим ударом (инсультом), не могла проглотить ни единой капли и умерла лишь спустя 4 месяца.
Эти факты заставили Дьюи по-другому взглянуть на функцию мозга. Он стал рассуждать так: начиная с раннего утра и до позднего вечера силы организма все время уменьшаются независимо от того, сколько пищи принималось. Только сон позволяет вновь восстановить потерянные силы. Питание не может заменить собой сон. Мозг, считает Дьюи, есть не только орган, который сам себя питает, но он представляет собой динамомашину, которая заряжает сама себя энергией во время сна и покоя.
Пища не может быть источником жизненной силы в то время, когда центр ее выработки – мозг – парализован болезнью. А так как в процессе переваривания и усвоения пищи расходуется энергия, становится ясно, что пища в период тяжелой болезни угнетает жизненные силы и мешает выздоровлению больного. Накопленного в организме запаса пищи (в виде жира, мышечной массы) с лихвой хватает, чтобы питать мозг. Принуждать к еде больного при отсутствии аппетита – значит усугублять его болезнь.
Врач Тайнер (1880) называл голодание «эликсиром молодости». До голодания Тайнер сам отличался слабостью и болезненностью. В возрасте 52 лет он провел 40-дневное голодание и избавился от своих «болячек». Прожил он еще 31 год.
Доктор Адольф Майер в 1901 году написал книгу «Лечение голодом – чудодейственное лечение». С позиций физиологии того времени он описывает полезное действие голода на организм человека. Во время голодания организм человека принимается поедать застрявшие в теле непереваренные остатки пищи, патологически измененную ткань. Продукты распада веществ выводятся из мест отложения, разлагаются: годное в них обращается в питательный материал, а негодное – выделяется вон.
В 1911 году в США вышла книга «Лечение голоданием», завоевавшая большую популярность и переведенная во многих странах. Автором ее был американский писатель Эптон Синклер. Вот что он пишет:
«Обстоятельства сложились так, что мне пришлось встретиться с одной женщиной, ее исключительный цвет лица и необычайное здоровье бросались всем в глаза. Я был удивлен, услышав, что 10 или 15 лет назад она была прикованным к постели инвалидом... Она страдала ишиасом и острым ревматизмом; страдала от хронических кишечных заболеваний, которые врачи называли „перемежающийся перитонит“, от большой нервной слабости, меланхолии, хронического катара, вызывающего глухоту. И это была та женщина, которая смогла верхом на лошади подняться в гору Гамильтона в Калифорнии на расстояние 28 миль в один из страшных штормов, в такой дождь, какой мне не приходилось видеть раньше!.. Эта женщина, когда отправилась верхом, ела 4 дня назад. Это был ключ к ее выздоровлению: она лечила себя голодом. Она отказывалась от пищи на 8 дней, и все ее болезни как рукой снимало...
Мне приходилось раньше слышать о лечении голодом, но это был первый раз, когда я столкнулся с ним... И я начал. Голодание мне постепенно становилось привычным... я позволю себе описать мои чувства в эти дни.
Я был голоден в течение первого дня – нездоровое, прожорливое чувство голода, известное всем, страдающим диспепсией. Я испытывал не очень большое чувство голода на следующее утро, а затем, к моему громадному удивлению, я больше не чувствовал себя голодным. Не было больше никакого интереса к еде, как будто я раньше не знал вкуса пищи. До голодания у меня были головные боли каждый день в течение 2–3 недель. Теперь это было только в первый день, потом исчезло и больше не возвращалось. Я чувствовал большую слабость на второй день, небольшое головокружение, когда поднимался. Я много был на воздухе и пролежал, греясь на солнце, весь день. То же самое на третий и четвертый день – большая слабость физическая, но при этом большая ясность ума. После пятого дня я почувствовал себя лучше, много прошел пешком и начал понемногу писать. Но больше всего меня поразила ясность и активность разума: я читал и писал больше, чем я мог это сделать в предыдущие годы...

Геннадий Петрович Малахов славится своим нетрадиционным подходом к лечению всяческих хворей. Не обходит он своим вниманием и такую проблему, как ожирение. По мнению «народного врача» для полноценного существования человеку стоит ежедневно получать от 800 до 1200 ккал. Диетологи вряд ли согласятся с такими скромными цифрами, ведь оговариваемая Малаховым энергетическая ценность рациона близка той, которой вынуждены были довольствоваться в блокадном Ленинграде рабочие (калорийность их пайка составляла 1200 ккал) и служащие (800 ккал). Однако, несмотря на явное предубеждение официальной медицины, своей популярности диета Малахова все же не теряет – именно ей и посвящена наша статья.

Рацион диеты

Диета Малахова длится ровно неделю и за это время можно избавиться от 2-4 кг лишнего веса. Главным недостатком этой методики является привязанность к четким временным рамкам – ее сложно соблюдать тем людям, которые большую часть светового дня проводят на работе.

Обратите внимание на следующие рекомендации:
1. Входящие в рацион диеты молочные продукты должны иметь минимальную жирность.
2. Для заправки салатов стоит использовать соус, состоящий из лимонного сока (потребуется 1 лимон) и оливкового масла (1 ч. л.).
3. На протяжении дня необходимо выпивать достаточное количество чистой воды, травяных настоев, чая «каркаде», отвара шиповника и компота из кураги (без добавления сахара).

Продукты, находящиеся под полным запретом:
Свекла
Картофель
Морковь
Бобовые
Сахар

Еду стоит употреблять по графику. Время приемов пищи:
7.30
8.00
10.00
11.00
13.00
15.00
17.00
19.00
19.30

Примерное меню диеты Малахова

День первый
Киви (2 шт.)
Овсяная каша на молоке
Обезжиренный йогурт и чай (кофе)
Яблоко (1 шт.)
Листья зеленого салата с соусом из оливкового масла и лимонного сока
Сыр (2 ломтика), отварная куриная грудка (80 г) и приготовленная на пару цветная капуста (100 г)
Груша (1 шт.)
Капустный отвар (250 мл)
Паровой омлет и нежирный биойогурт

День второй
Апельсин (1 шт.)
Гречневая каша
Тост с несладким джемом, а также чай (кофе)
Яблоко (1 шт.)
Отварная рыба (100 г)
Овощи в свежем и тушеном виде, а также биойогурт
Груша (1 шт.)
Капустный отвар (250 мл)
Нежирный творог, биойогурт и листья зеленого салата с соусом

День третий
Свежеприготовленный сок, разбавленный водой (1:1)
Овсяная каша на молоке
Нежирный творог и чай (кофе)
Яблоко (1 шт.)
Отварная телятина (100 г)
Овощи в свежем и тушеном виде и нежирный твердый сыр (2 ломтика)
Капустный отвар (250 мл)
Цветная капуста, запеченная с сыром, а также биойогурт

День четвертый
Мандарины (2 шт.)
Ячменная каша на молоке
Ломтик хлеба с отрубями, обезжиренный йогурт и чай (кофе)
Яблоко (1 шт.)
Отварные кальмары (100 г)
Тушеные баклажаны, листья зеленого салата и пара ломтиков сыра
Чернослив и курага (по 4 шт.)
Яичница с помидорами
Овощи в отварном виде и биойогурт

День пятый
Киви (2 шт.)
Овсяная каша на молоке
Тост с несладким джемом и чай (кофе)
Яблоко (1 шт.)
Отварная куриная грудка (100 г)
Листья зеленого салата, а также приготовленная на пару цветная капуста (100 г) и нежирный йогурт
Груша
Капустный отвар
Обезжиренный творог и помидоры, запеченные с нежирным сыром

День шестой
Апельсин (1 шт.)
Гречневая каша
Хлеб с отрубями (1 ломтик), нежирный йогурт и чай (кофе)
Яблоко (1 шт.)
Овощи, приготовленные на пару
Отварная рыба (100 г), листья зеленого салата и ломтик сыра
Миндаль (3 шт.), лесной орех (3 шт.), грецкий орех (1 шт.)
Омлет, приготовленный с добавлением небольшого количества грибов
Листья зеленого салата и тушеные овощи

День седьмой
Яблоки (1.5 кг) – их стоит съесть, разделив на 6 равных по величине порций

Голодание по Малахову

Малахов считает, что для эффективного похудения недостаточно придерживаться одного лишь диетического рациона – большой вклад в этот процесс вносит лечебное голодание.

Геннадий Петрович проповедует 3 способа голодания:
Классический способ (на протяжении дня можно пить воду)
Нетрадиционный способ (на протяжении дня стоит пить собственную урину)
«Сухой» способ (на протяжении дня нельзя не только есть, но и пить что-либо)

По мнению героя нашей статьи, наибольшего эффекта можно достичь, лишь объединяя все эти способы воедино (первый день стоит посвятить «сухому» голоданию, далее можно употреблять урину, а вот завершить цикл лучше классическим голоданием).

Существуют определенные правила, которых стоит придерживаться, приступая к голоданию по Малахову.

1. Начинать процесс стоит со слабительного состава и клизм.
2. Отсутствие еды не освобождает от двигательной активности – ежедневно необходимо гулять на свежем воздухе, проходя при этом достаточно большое расстояние.
3. Для очищения от выходящих через слизистую оболочку и через кожу токсинов стоит ежедневно принимать душ, а перед каждым приемом пищи нужно обязательно полоскать рот.
4. Очень важно во время голодания осуществлять массаж конечностей и живота (по Малахову – с использованием урины).

Стоит ли придерживаться диеты или голодания по Малахову – решайте сами. Мнение же официальной медицины однозначно – многие утверждения Геннадия Петровича лишены всяких оснований и могут нанести серьезный вред здоровью.

бывает двух видов - полное и частичное. Проводиться в основном самостоятельно. От “классического” полное и частичное “сухое” голодание отличается правилом №2 - питьевым режимом. Он полностью отсутствует. Отсутствие жидкости способствует более быстрому расщеплению жира. Само терпение чувства жажды способствует быстрому освобождению от чувственно-полевой патологии. “Корни” болезней выворачиваются гораздо быстрее.

Правило №4 - водные процедуры, полностью отсутствует в полном “сухом” голодании. Разрешается в частичном “сухом” голодании применять ванны, души, обливания. Это заставляет лучше расшлаковывать кожу.

Правило №5 - очистительные клизмы, полностью отсутствует в обоих видах “сухого” голода.

Правило №7 - гигиена готовой полости, полностью отсутствует в полном “сухом” голоде, но применяется в частичном. При этом, голодающий только полощет рот.

Правило №9 - не контактировать с пищей, в полном “сухом” голодании дополняется еще - не контактировать с водой. Другими словами, этот вид голода вообще запрещает попадание воды не только внутрь, но и на любую часть тела. Полный отказ от воды на небольшой срок.

Преимущества “сухого” вида голода над “классическим” и ”уриновым” заключается в постановке организма в более жесткие рамки. Теперь организм должен перестроиться таким образом, чтобы “добывать” в самом себе не только пищевые вещества, но и воду. Ткани организма расщепляются еще более быстро, закисление происходит в сжатые сроки. Отсюда и все последующие эффекты: уничтожение всего чужеродного в организме, рост приспособительных способностей и многое другое, что было описано раньше.

Это очень тяжелое испытание для психики человека, потому что резко активируются патологические чувства и здесь необходимо колоссальное терпение. Зато и результаты от этого голода гораздо выраженнее, чем у предыдущих двух видов.

Например, вот как отзываются пациенты Л. А. Щенникова “изобретшего” метод полного сухого голодания. Патент № 2028160 на изобретение под названием «Способ реабилитации организма». Ему выдан специальный сертификат на право деятельности в качестве биоэнерготерапевта (№1068).

Житель Ставропольского края О. страдал язвой желудка и нарушением обмена веществ. Постился по 10 дней и забыл о своих болячках. В Крыму у пациента Ю. был целый букет болезней, в том числе цирроз печени. Он держал сухой пост 10 дней, а спустя еще 10 дней вышел на работу. Москвич Г. с детства болел костным туберкулезом и астмой. Голодал 11дней и полностью выздоровел. Мать и сын из Краснодарского края прошли курс сухого голода во второй раз. После первого сын почувствовал себя значительно лучше, хотя его диагнозу и перенесенным страданиям не позавидуешь. В справке, выданной краевой больницей, черным по белому записано: лейкоз, лимфосаркома. Мать пролила немало слез, пряча от сына злосчастную бумажку. Но горя не утаишь, тем более что и наши медики не обременяют себя этикой в отношениях с тяжелобольными. Сергей собственными ушами слышал, как медсестра сказала про него подруге: «Молодой еще, а уже ходячий труп».

Сколько было влито в сына химии, сколько проведено спинномозговых пункций, трудно и сосчитать. Дозы лекарств могли бы и быка свалить. Сын с трудом добирался от койки до туалета и обратно. Все чаще посещали мысли о самоубийстве. Организм то трясло и колотило, то становились хрупкими и острыми кости. В голове стучал приговор врачей: не жилец.

Первый раз Сергей сумел продержаться без пищи и воды недолго, но результаты потрясли даже медиков (в этом нет ничего удивительного, ведь за счет сознательного терпения была стерта часть патологии из полевой формы жизни ). Резко улучшились показатели анализа крови, в теле появилась сила. Через месяц курс голода повторен.

Чтобы поддержать сына, мать сама голодала вместе с ним. Выдержать пост было нелегко, а временами просто мучительно. Зато эффект наступает мгновенно без всяких лекарств и операций. Сын, раньше боявшийся слабых сквозняков, теперь купается в ледяной воде. На силомере выжимает 45 кг правой и левой руками. О таблетках не вспоминает, стал подвижен, появился интерес к жизни.

Жительница Кисловодска Д. находится на второй группе инвалидности. Во время голодания плакала по ночам от жалости к себе и еще молилась. Зато после испытала душевное облегчение - легкость в теле, сократила прием сильнодействующих препаратов, стабилизировалось давление.

После того, как исчезла “психологическая раковина” - виновница ее нездоровья и она изменилась в качественно иную личность, мир предстал перед ней совсем иным. “Знаете, я даже почувствовала новое отношение к жизни вообще, - рассказывает она. - кажется, и солнце ярче светит, и листва зеленее, и воздух упоительный какой-то…”

О том, как Леонид Александрович пришел к методике сухого голодания, рассказывает он сам.

С ранних лет я задумывался о том, что такое жизнь? Один живет 70 - 80 лет, другой 100. Значит, тайна долголетия где-то скрыта? Я решил сам разобраться в этом.

Изучал анатомию, работал в больнице, увлекался гомеопатией, впитывал народную мудрость. В 1971 году решил перейти на путь самопознания. Решил жить по принципу - чем хуже, тем лучше. Ежедневно я приучал свое тело к холоду, а живот - к голоду. Утром, зимой и летом, невзирая на погоду, обливаю тело холодной водой. Привык голодать без жидкости через 3 дня на четвертый. Потом 5 дней подряд. В марте 1981 года впервые постился 10 дней без жидкости. Влагу получал: ночью из воздуха, а днем ассимилировал ее через кожу, периодически сидя в воде, как лягушка. Потерял 20 кг веса, восстановился через неделю. Я так помолодел, что люди меня не узнавали. Самое продолжительное голодание. которое я выдержал, длилось 18 дней, это больше мирового рекорда, занесенного в Книгу рекордов Гиннесса.

Мне вспомнился рассказ моего хорошего знакомого Александра, который много лет назад провел самостоятельно подобное голодание в течении 11 дней.

Голодал насухо я летом. Воды не пил вообще, а ванны принимал регулярно. С каждым днем становилось все труднее и труднее.

Лежу в полудреме и вдруг внутри меня вспышка. Маловата думаю, ничего страшного и вдруг слышу голос: “Хочешь посильнее попробовать?” Я мысленно обращаются к голосу: “Давай на всю катушку.” Только я это подумал, внутри меня шарахнула целая молния. Если бы я не лежал, то верно с ног бы упал.

Под конец голода вижу сон. Подходит ко мне пожилой мужчина и говорит: “Что ты так мучаешься.” Берет мое тело, выворачивает его наизнанку и вешает на веревку. Вижу с моего тела ручьем стекает разная муть. После этого я тал выходить из голода.

Эффект от этого голода был ошеломляющим. Энергия била фонтаном. В течении полугода женщины были от меня без ума. Мне было достаточно положить руку на живот, чтобы им было хорошо, не говоря уж об остальном. Затем все исчезло.

А вот описание сухого “каскадного голодания” самим автором контактером Валентиной Лавровой (из книги “Ключи к тайнам жизни”): “В Библии есть упоминание и о голодании. Так Моисей голодал на горе по 40 дней, притом не однажды. Вместе с ним голодал и Иисус. В третьем своем воплощении под именем Иисуса, Христ снова голодает 40 дней в пустыне. Надо сказать, что Христ трижды фигурирует в своих воплощениях под этим именем. И потому хорошо показана его личность с самого начала ее становления. После голодания у Моисея “лице его стало сиять лучами”, так что “боялись подойти к нему”. У Христа после такой профилактики открылись сверхъестественные способности. 40 дней голодал Будда, 40 дней голодал Мухаммед 1. И ничего не случилось, пошло только на пользу. В награду - связь с небом. Разговор напрямую с Богом. А наша медицина все еще не хочет взять это на вооружение. Вы же чистите и моете посуду, почему же не хотите предоставить своему организму такую же возможность? Если на нас нападают болезни, то обязательно должен быть естественный, природный способ избавления. Каждой силе должна найтись противодействующая.

Эпоху Бессмертия без растительных диет и голоданий не потянуть никому, даже Богу. И как Он выразился, что Сам будет водить Свой народ на живые источники, т.е. следить за профилактикой здоровья будет лично. Одним из способов такой профилактики является каскадное голодание. Оно хорошо для начинающих и уже опытных. Во-первых, нужно уяснить такое правило: перед тем, как начать голодать, лучше несколько дней посидеть на растительной диете, не употребляя никакой белковой пищи животного происхождения. Рыбу тоже исключить. Пища должна быть чисто растительной, как то советует великий пост. Даже без всяких голоданий, если вы будете частенько сидеть на таких диетах, многое в своем организме выпрямите. Особенно хорошо чистят сосуды каши, сваренные на воде и без масла, даже растительного. В большом количестве оно тоже вредно. Почему еще следует применять наряду с голоданием, растительные диеты по 30, 60 дней? Одно без другого не идет. Чтобы не развивались голодные гены. А они могут развиться, и тогда голодания ваши не спасут. Будете много есть. Проку от них не будет, только вред, вдобавок еще страх появится. После одной, двух проб - прекратите. Так, что все должно быть в комплексе.

Каскадное голодание проводится без воды. Для начала следует освоить первую ступень. Сутки через сутки. Что это значит? Вы должны будете какое-то время питаться через сутки. В голодный день не употребляется вода. Но перед этим днем следует напиться. На таком каскаде можете держаться сколь угодно долго. Его можно сочетать с растительной диетой. Даже, если вы продержитесь месяц, то получится 15 суток голодания.

Вторая ступень каскадного голодания потребует от вас питаться двое суток через двое и т. д. Тоже в голодные дни не пить воды. Но здесь уже должно выполняться золотое правило. Как выходить из голодания? После этих двух суток следует напиться воды, затем через пару часов начать питаться с кефира. Пища должна быть белковой, но не растительной, т. е. кефир свой вы должны съедать без хлеба. Через пару часов после приема кефира, можно есть все. Почему нельзя употреблять хлеб, овощи, фрукты сразу? Стоит поджелудочная железа, орган этот инертный, тяжело входит в работу. С подачей инсулина в кровь сразу в таком объеме не справится. Поэтому и не нужно его загружать. Лучше постепенно. Если вы после голодания не будете этого учитывать, лучше не упражняйтесь. Можете подорвать работу поджелудочной железы. Если дома не оказалось кефира, можно выпить кипяченое молоко или, на худой конец, рыбный бульон; молоко можно заменить простоквашей, рыбный бульон - куриным, но все должно быть сварено без овощей. И никакого хлеба. Я бесконечно уважаю Поля Брэгга, но не могу с ним согласиться насчет выхода из голодания. Он советует выходить на разбавленные соки, я опротестовываю это. И считаю, что в корне неверно и даже вредно 5.

Давайте рассудим вместе. Рождается ребенок и выходит на молоко, на белковую пищу. Любое млекопитающее животное делает то же самое. Не питающийся организм новорожденного сразу приемлет эту пищу. Хорошо, обратимся к птицам. Родители начинают таскать своим птенцам тоже белковую снедь. И никогда они не принесут им ни ягод, ни семян, по природе на первых порах не положено. Можно обратиться к голодовкам животных. Зимой подолгу голодают хищники, ничего страшного. Они сразу начнут с белковой пищи 7. А вот, что касается растительноядных, то чистого голода там не получается. Хоть травинка, хоть былинка, хоть кусочек веточки, но в рот попадет, т. е. поджелудочная, практически, не останавливается. Ну, а как объяснить спячку медведя? Животное может питаться как растительной, так и животной пищей. Тоже объясняется все просто. Перед тем, как лечь в спячку, бурый набивает свое брюхо корой осины. Горькая, бактерицидная, она сохраняется там в течение всей зимы. Продукт растительный. Поджелудочная железа не выходит из режима работы. Всегда в готовности.

Третья ступень каскадного голодания. Трое суток через трое и т.д. То же самое, три дня не пить и не есть, затем трое суток питаться, и снова трое суток не пить и не есть и т. д. Сколько вынесете и хватит сил. Выход из голодания тот же. Три дня трудно выдержать без воды. Здесь начинаются испытания духом. Уже мучает жажда. Смотрите, соблюдайте золотое правило выхода из голодания. Клизм очистительных делать не нужно 8. Если вы все соблюдаете правильно, желудок очистится сам. Но если будете пить воду, то клизмы, возможно, понадобятся. При сухом голодании они не требуются.

Четвертая ступень каскадного голодания. Четверо суток через четверо и т. д. Все точно так же. Не есть и не пить. Выдерживать становится все тяжелее, помучает жажда. Выход из голодания тот же. Клизмы не нужны, если не будете пить воды. Но если не выдержите и напьетесь, то понадобятся. Возможны в этом случае запоры. Это уже тяжелый период, будут мерещиться водоемы, колодцы, ключевая вода. Может сходить кожа с губ и десен, во рту пересыхает.

Пятая ступень каскадного голодания. Последняя. Пять суток через пять и т. д. Все точно также, как описано выше. Выход из голодания тот же. Это самые тяжелые сутки. Спать невозможно. Хочется свежего воздуха. Тело источает неприятный запах. В организме текут все кристаллы. Открываются поры тела, через них удаляется то, что никогда бы не выбросили почки. Трудно разговаривать, во рту пересыхает. Есть не хочется, только пить. Помните о золотом правиле. Вначале вода и только через 2 часа кефир. Только белковая, легкая и жидкая пища. И только через 2 часа после этого, можно осторожно, понемножку есть все остальное. Не переусердствуйте в еде. После трех, четырех и пяти дней голодания есть начинать нужно понемножку.

Не начинайте с пятой ступени, четвертой или третьей, это нецелесообразно и даже вредно. Освойте вначале первую и вторую. Если вы такому голоданию уделите месяц, то при любой из этих ступеней получится равное количество голодных дней. В течение 30 дней - пять суток через пять - вы все равно наберете 15 дней голодания, так же, как если бы голодали сутки через сутки 9.

Еще одно важное обстоятельство. Во время голодных дней лучше не мыться, не умываться, не чистить зубы - короче никаких контактов с водой. Это нужно для того, чтобы не дать воды никаким частям тела, и чтобы клетки при контакте с водой, не подпитались ею. Иначе эти места не будут обновляться и ремонтироваться. Трудно, конечно, удержаться, чтобы не мочить рук. По хозяйству всякие хлопоты, мойка посуды и т. д., но тогда кожа рук не будет обновляться, выбирайте одно из двух.

У вас может не получаться четвертая или пятая ступень, не отчаивайтесь. После многократных попыток получится обязательно. И помните еще одну вещь. После голодания не пейте газированных напитков, только вода - чистая и лучше прохладная.

При правильном выходе из голодания, такой метод безвреден для организма 10. В будущем будет использоваться при лечении инфекционных болезней и для профилактики организма. На этой основе с полноценным питанием на пятой ступени можете, при желании, из пенсионного возраста вернуться в свои двадцать лет. Трудновато, но не орел тот, кто не летает.

На каскаде 5 суток через 5 можно лечить любые заболевания. И нет такой болезни, чтобы она не лечилась таким способом. И СПИД, и рак, и диабет - все лечится. Лечатся и все инфекционные, венерические заболевания11.

При необходимости можно воспользоваться этим методом, чтобы прервать нежелательную беременность12. Если все по правилам, здесь нет ничего греховного. Рождение детей каждый человек у себя должен регулировать. Их количество, время рождений играют немаловажную роль для нас. Рождаемость регулировали даже боги. Но сделать это нужно на первом или втором месяце беременности. И если уж начали, то доводите до конца. И запомните, что голодание 5 суток через 5 с водой желаемого результата не даст. Только без воды. В древности этим методом широко пользовались в странах Южной Азии, но потом почему-то забыли.

За период такого голодания в организме погибают глисты, вирусы, старые и больные клетки. Разваливаются кристаллы шлака и холестерина, и что особенно важно - организм избавляется от мертвой воды. Такой воды в человеке много, она не участвует в обмене, накапливается и не выводится вон. Это тяжелый балласт, не жизнеспособный и не активный, верно и надежно аккумулирующийся в нашем теле. Д2О - радиоактивная водичка. Она-то и толкает нас к старению и гибели. И никакими другими путями из организма ее вывести невозможно. Только - 5 через 5. И без воды. Вот так-то вот.

Большим подспорьем при каскадном голодании является физкультура с дыханием по йоге. Меньше хочется пить и меньше есть. Голодание совместно с физкультурой на свежем воздухе сделают ваши успехи по омоложению организма более стремительными. Насыщение тела кислородом позволит быстрее сокрушить старое и создать новое 13. И еще одна очень важная деталь. В дни, когда вы будете активно питаться, не забывайте заниматься с гантелями или штангой. Молодые зародившиеся клетки следует приучать к физической нагрузке 14. Иначе вперед не продвинетесь. Ваш организм станет сильным лишь при соблюдении таких правил.”

Мои комментарии: очень многие люди слышали о “каскадном голодании” и желают знать, что это такое. Поэтому я решил полностью привести этот метод голодания в оригинале и сделать его разбор. Текст я пометил цифрами, чтобы читателю лучше было следить за тем, что я разбираю.

Как я раньше и указывал, в результате законченного голодания развиваются особые способности в результате укрепления полевой формы жизни (“лицо сияет лучами”).

Растительная пища “выпрямляет” за счет воздействия на организм через кишечную гормональную систему. В зависимости от потребляемой пищи вырабатываются те или иные гормоны, которые попадая в кровоток действуют как регуляторы на железы внутренней секреции. Установлено, что свежерастительная пища наиболее гармонично воздействует на кишечную гормональную систему. Если эндокринная система сбалансирована, то все функции в организме нормальны и своевременны. Если нет, то возникает “перекос” в виде болезни. Я описал механизм “выпрямления” с помощью чисто растительной пищи.

3. Важная и своевременная рекомендация. Если человек кушает растительную пищу, то у него создается мнение, что ее можно есть в неограниченном количестве - вреда не будет. Дело в том, что свежерастительная пища стимулирует жизненный принцип “Ветра”, который и выражается в прожорливости и беспричинном страхе. Периодические голодания не дают активизироваться жизненному принципу “Ветру” и все идет нормально.

4. А вот что касается 15 - суточного голодания, то вы таким образом не запустите механизм ацидоза и т.п. Вы будите торчать на фазе пищевого возбуждения и за счет этого производить в сознании и теле соответствующую работу.

5. Это очень противоречивая рекомендация и с ней необходимо тщательно разобраться. Сухое голодание активизирует “внутренний огонь” организма или жизненный принцип “Желчи”. Если выход сделать на растительной пище или соках, это резко оборвет его действие. Кислое молоко, за счет своего вкуса продолжает стимулировать “внутренний огонь”. После себя, кислое молоко оставляет нормальную микрофлору в кишечнике. Это тоже большой плюс. И еще одна интересная особенность кислого вкуса, он заставляет организм лучше удерживать воду.

Что касается подачи поджелудочной железой инсулина, то это не соответствует действительности. Например, если кушать огурцы или помидоры или капусту, в которых нет сахара, то при чем тут инсулин? А вот если выходить на бульонах (рыбный, куриный) или кипяченом молоке, то нагрузка на органы пищеварения сильно возрастает потому, что нет активных ферментов в самой пище, которые путем аутолиза расщепляли бы ее (аутолиз пищи активирует соляная кислота желудка, смотрите “Целительные силы” 1 том.)

Как показала практика выхода на соках - ничего с человеком не случается. В противном случае давно были бы сделаны соответствующие поправки. Наоборот - это один из лучших выходов. Но в данном случае нам нужен продукт с кислым вкусом, кислой рН, живой нормальной микрофлорой. Поэтому выбор и пал на кислое молоко.

6. Молоко матери - живой продукт. Это первое. А второе то, что после рождения ребенок первые 2-3 дня питается молозивом, затем до 4-5 дня “молозивным молоком”, далее “переходным молоком”, а уже потом “зрелым молоком.”

А теперь сравним химический состав молозива и молока.

Молозиво содержит: Белка 5,8-2,2%, сахара 4,1-7,6%, жира 2,8-4,1%

Зрелое молоко: Белка 0,9-1,2%, сахара 7,3-7,5%, жира 3,3-3,4%.

Из вышеуказанной таблицы становиться ясно, ни о каком белковом питании не может быть и речи, а тем более в нем содержится сахар, который требует инсулина, а значит работы поджелудочной железы.

7. Желудочно-кишечный тракт хищных животных значительно отличается от такового по устройству, длине, микрофлоре и т.п. Их нельзя сравнивать.

Поэтому, вышеуказанные доводы никуда не годятся.

8. Если человек делает клизмы, то вода всасывается через толстый кишечник и пить вообще не хочется. Таким образом - использование клизм, это другой вид приема воды в организм.

9. При голодании в течении 5 дней суммарный эффект в 15 дней будет гораздо выше, чем при одно дневном.

10. Лучше всего этот метод подойдет для лиц с конституцией “Слизи”, у которых много воды и жира. А вот лицам с конституцией “Ветра”, у которых организм плохо держит воду и мало жира подойдут только первые две-три ступени.

12. Во время такого голода настолько сильно активизируется “Ветер”, что он разбивает и изгоняет плод из организма беременной женщины.

13. Физкультура и дыхание заставляют вырабатывать в организме энергию. Насыщенный энергией организм легче переносит тяготы.

14. Физическое напряжение есть не что иное как энергетическое поле. Чем сильнее энергетическое поле, тем лучше оно структурирует под себя жидкостные среды клеток, упрочняет их органы. В итоге, эти клетки действительно становятся намного устойчивее к разрушению.

Опыт каскадного голодания, омоложение. «Офицер запаса, 1925 года рождения. Болел язвой 12 перстной кишки. После переезда на юг язвенное заболевание прошло, но кишечник работал плохо, хронические запоры. Заразился грибком, более 18 лет. Два года как начало ухудшаться зрение. Болезненных ощущений никаких в глазах не проявляются, но зрение в правом глазе в течение полтора года почти полностью потеряно, на расстоянии метра вижу только силуэты предмета. Левый глаз также постепенно теряет остроту зрения. Очки для чтения не подбираются. Глазной врач - хирург настаивал на операции. В то время я уже имел ваш четырехтомник «Целительные силы» и «Голодание». Прочитал их, где сказано, что голоданием излечиваются все болезни, но после операции излечение может не наступать.

Две причины меня удерживали. Первая - результаты операции не гарантируют нормализацию давления. Вторая, я уверовал, что голоданием я избавляюсь от болезни - глаукомы. Врач предупредила о последствии, что я потеряю зрение. Я решил не делать операцию. После приезда из госпиталя я приступил к каскадному голоданию (сухому).

Перед голоданием в течение года я занимался чисткой кишечника, делал клизмы со свежей уриной. Выходить стали различные белесоватые - в виде солитеров, в небольшом количестве слизи, зеленый горошек и, по моему, полипы. Но очищение стало происходить после только после длительного клизмения. После клизм наступала всегда благородная легкость во всем теле. (Это действительно интересное, особое, «благородное» ощущение легкости в организме.)

Перед началом каскадного сухого голодания, печень я не чистил. Начал голодать с первого ноября 1996 года. Сразу стал голодать по 36 часов. Вечером 17-18 часов ужинал и через 36 часов утром стал выходить с голода. По всем правилам вода через два часа кефир и затем через два часа нормальное питание. Так я проголодал 2 раза. Затем начал два с половиной дня не ем ни пью -так же два раза. После этого три с половиной суток не ем ни пью. Этих процедур сделал три раза. Хотел перейти на четыре с половиной суток, но не выдержал. Да и всего голодных дней получилось более 15. А точнее 18,5 дней. (Это голодание требует сильнейшего терпения, которое «стирает» всю полевую патологию из сознания. Вы сразу же ощутите эту патологию в действии: не желании терпеть дискомфорт и других мыслях.)

Самочувствие. Самые тяжелые 1,5 дневные голодания. Пока выйдешь с голода день кончается. Выходит один раз почти кушаешь. 2,5 дня - легче успеваешь накушаться. 3,5 дня - это очень тяжелое испытание и не поймешь что больше хочется пить или кушать. В голове буквально одна мысль о еде. (Вот одна из подобных мыслей.) Я один живу и приготовление пищи для меня не из любимых увлечений. Так, после голодовки, это было самым любым занятием. (Вот с этим надо бороться. Быть равнодушным, не заинтересованным, а не взращивать информационный очаг пищевого возбуждения.)

Во время голодовки, особенно первая половина - я весь день занимался тяжелыми работами и не ощущал усталости. А одно время у меня было такое состояние я никогда не испытывал в своей жизни. И еще характерно, когда выходишь из голода первое пьешь воду, после выпитой воды, буквально ею насытишься двумя чашками, чувствуется такая усталость и слабость, который не ощущаешь даже на последней стадии голодания. (Сухой голод - это Ян, вода - Инь. Ян - активность, а Инь - пассивность. Теперь ясно, что делает с организмом вода?)

Характерно, что во время голода желудок работает (бьется), что в нормальных условиях так не бывает, а это хорошо.

Когда я перешел на 3-дневное начали сниться сны. Собаки и одна большая черная, как-то лежала неподвижно, вроде не живая. Снились родные уже покойники. (Вот это привязки, сосущие из организма энергию. Их надо рубить.) Просыпался раньше обычного в 6 часов. При разминке чувствовалась такая подвижность в теле, такого раньше не замечал.

Вес тела стал быстро терять. Вошел в голод 61 кг, рост 158 см. Телосложение у меня плотное, тело молодое, да и на лицо я моложаво выгляжу. А закончил голодовку, я не взвешивался, но думаю у меня было не больше 46 кг. Буквально весь скелет прощупывался.

Если первые дни голодания был буквально прилив силы, улучшалась потенция, физическая энергия, то вторая половина, пошла на спад. Я весь день проводил в прогулках вдоль моря.

На первом или втором трехдневном голодании во время прогулки у меня так сильно заболело левое колено, что я не мог идти. Еле дошел до автобусной остановки (очищение уже затронуло твердые отложения). Последние дни голодания, я не ходил на прогулки, чувствовал слабость.

Рекомендации по голоду я четко выполнял. Исключение, возможно, состояло в том, что после голода я делал клизмы, а также при входе в голод делал клизмы с уриной, закапывал в глаза лекарства, в период принятия пищи. (Это вполне нормально и не влияет на сам голод. Он, действительно, «сухой».)

Язык за время голодания не очистился, зрение не улучшалось. Грибок на ногах не прошел. Вес восстанавливался быстро. Мое моральное состояние было во время голода высокое, хороший настрой. Так же и после голода, когда мои кости обрастали новыми молодыми сильными клетками. Хотя того омоложения, о котором я читал не произошло, но мне кажется я внешне помолодел. (Омоложение не сразу сказывается после голода, а лишь через некоторое время.)

Но случилось не предсказуемое, примерно через месяц. Я пришел с прогулки и почувствовал, что где-то в легких такое состояние, что мне хочется кашлять. Я понял, что где-то подхватил грипп. К ночи разразился страшный кашель, поднялась температура 39,5 градуса, резко пропал аппетит.

Я решил лечится новым вашим методом. Решил методом голодания. Пил только воду. Температура и страшный кашель, мокроты выходило за сутки больше 200 грамм. Неделя другая температура стала падать, до 37,5. Но кашель и мокроты все усиливались. Заканчиваются две недели голодовки и болезни. (Это отквасилась слизь в легких в результате предыдущего голода.) От кашля я видимо порвал альвеолы в легких, кашлять стал кровью. Сначала я вышел из голодания на простокваше и пил сыворотку по полстакана в течение недели, а затем творог сделанный с нее. Слабость была такая сильная, сильнее чем при каскадном голодании. Я вызвал скорую, врач выписал лекарства. Пошел за лекарством, мальчишки вытащили рецепты и деньги. Через три дня снова скорая, которая увезла меня в больницу. Диагноз воспаление легких. За день прекратился кашель, пролежал 27 дней. Там я впервые взвесился после этих двух голодовок, вес был 51 кг. Я даже не поверил. Но весы были точные. Тогда после каскадного голодания весил не больше 40 кг. (Это был сильный очистительный кризис, напоминавший воспаление легких. Чтобы вывести спрессованную слизь из легких, организм поднял температуру, возник кашель, что было принято за воспаление легких. Лекарства сбили этот процесс, «за день прекратился кашель». Бывают особые ситуации в оздоровлении, которые надо правильно оценить и перенести.)

Что еще характерно, после каскадного голодания у меня не стал пропадать голос. Наладилась работа кишечника, прошли запоры. Не стало головных болей, прекратились головокружения. В течение почти года я забыл о сердце, хотя оно не так и сильно беспокоило. И главное я не боюсь каскадного голодания! (Вот и результаты.) Оно чем для меня еще удобно это выход из голодания, очень доступный для одинокого человека.

Конечно я не получил желаемого излечения глаз. Понятно, что зрение, думаю, такая победа просто не дается.

Еще до голодания я промывал глаза свежей мочой, закапывал упаренной мочой с медом в медной посуде. Все время делаю ванны с добавкой урины. Натираю упаренной все тело. Недавно делал две чистки печени, обе получились. Утром просто легкое недомогание.

Моча содержит незначительное количество песка, который осажывается на дне и стенках посуды. Последнее время я заметил в осадки мочи белое вещество, но песок в нем не прощупывается.

Ежедневно утром и вечером горячие ванны с 200 граммами свежей урины и обливанием холодной водой. Придерживаюсь раздельного питания, питание в основном растительного происхождения. Мое общее состояние соответствует 30 летнему возрасту. Только глаза беспокоят меня. Вес на данный момент 56 кг».

Эффект сухого голода. «Мне 43 года. Врачи считали, по словам родителей, что я не жилец на этом свете. (Главное, чтобы вы сами этого не считали.) Рос я хилым болезненным мальчиком.

Приобрел все Ваши книги. С 1 сентября я начал очищать свой организм от шлаков. Я провел несколько 24-часовых, а затем провел 3-х суточное полное сухое голодание. Был поражен тем, что сколько всякой нечисти находится внутри нас. (Большинство людей болеют от грязи в организме, ибо ведут противоестественный образ жизни.)

При проведение второго 3-х суточного голодания, за 4 часа до его окончания, я несколько раз падал на пол. Меня начало всего корежить и выворачивать - это происходило при полной ясности сознания. Я пришел к выводу, что происходит очистка полевой формы жизни. (Более серьезные проблемы со здоровьем всегда связаны с проблемами в полевой форме жизни. И они тем серьезнее, что проявляются от таких малых сроков голода. Но это же и указывает на то, что именно голод лучше всего действует на эти проблемы.)

Три раза чистил печень, два раза чистил суставы и организм от солей лавровым листом. Результаты приятно - таки поразительны. Во-первых я стал таким гибким, делаю такие упражнения по гимнастике, что в 16 лет не делал. (Появление гибкости указывает на то, что произошло очищение соединительной ткани организма, через которую происходит питание всех клеток организма. А раз она очистилась, то и клетки стали лучше питаться, а значит здоровее себя чувствовать.) Практически, как таковой, остеохондроз у меня исчез. Осложнения, которые были у меня на позвоночнике в нижней части спины, образовался, как бы, жировик (там где у меня был поясничный остеохондроз), в том месте, где у меня был шейный хондроз образовалась болячка, которая уже прошла, жировик тоже понемногу уменьшается. С пятьдесят четвертого размера я перешел на сорок восьмой. Физические упражнения я делал в комплексе с сытинскими настроями на здоровый образ жизни. (Образно-волевые настрои прекрасная и сильная оздоровительная методика. Советую ее делать регулярно, тем более, что она твориться умом.)

Сейчас у меня вес 70 кг, АД 110/70, пульс 64. Раз в месяц я делаю полный анализ крови, анализы естественно все очень хорошие, кардиограмма сердца прекрасная. (Я бы не советовал ходить в больницу по той причине, что это сосредоточение боли и страданий людей. Зачем Вам окунаться в эту атмосферу, цеплять на себе ее негатив?) Это все благодаря Вашим книгам.

Многие кто меня знает, интересуются, как я достиг таких поразительных результатов, всех я отсылаю к Вашим книгам. Все эти занятия изменили не только мое физическое тело, но и внутренний мир. У меня совершенно другим стал характер, я стал более терпим, более внимательным к людям, научился управлять собой, стал верующим.» (Истинное исцеление - это полное изменение человека. Ведь вы уже убедились, что болезни порождают в основном наши неразумные привычки и желания. Именно они ведут нас к соответствующему образу жизни. Изменив свои привычки, желания мы изменяем и образ жизни. Вот в чем соль.)

Гигиена во время сухого голода.

Один читатель во время проведения сухого голода рекомендует следующие гигиенические мероприятия. Он пишет, что по силе своего действия сухое голодание в не-сколько раз превосходит обычное (голодание на воде). Но при этом в не-сколько раз выше и выход токсинов, причем в концен-трированном виде. Можно ли согласиться с тем, что-бы их не вымывать из орга-низма? Конечно же, нет. Отказ от гигиенических процедур во время такого тяжелого лечения, несом-ненно, вреден - всего лишь догматизм и неоправданно узкий подход к проблеме.

Читатель считает, что кратковременный кон-такт с водой от пользы не отбавит ничего, а только ее увеличит, так как гигиена есть гигиена, и от нее отка-зываться нельзя. Я считаю это недопустимым. Надо лишить контакт организма с водой вообще. В этом случае задействуются дополнительные механизмы и резервы организма.

Сложнее обстоит дело с клизмами, так как вода всасывается в кишечник. Но есть и выход. Нужно приготовить 8-10-процентный раствор пова-ренной или морской соли. Такая вода всасываться не будет. Ею нужно чистить зубы и через день делать клизмы. Жажда от этого не появляется. Можно и так выполнять «сухое» голодание, сколько людей, столько и мнений. Но я склоняюсь к полному исключению воды.

Сухое голодание подходит только для лиц имеющих выраженную конституцию «Слизи». Вот им-то и можно, для большего отнятия вода из организма использовать данные рекомендации - воду с солью.

Опыт читателей.

Опыт избавления от наркотической зависимости. «Мне 33 года. Из них 18 лет я добросовестно положил на угробление своего здоровья. Пил спиртное, курил табак и наркотики вперемешку с хим. препаратами. Полностью визуально и на ощупь исчезли вены по всему телу. Я их все заколол. На ногах и руках остались большие шрамы от абсцессов, которые на протяжении ряда лет очень чешутся. Почему я это пишу? Может, что посоветуете, как снять зуд и восстановить вены? (Фракционное голодание поможет Вам быстро и положительно решить эти проблемы.)

Своими силами я их восстанавливаю - физические упражнения и закаливание. С 1993 года я не колюсь - это главное, а вот с 1997 года июля месяца перешел на раздельное питание. С осени занимаюсь уринотерапией. Год как не курю и не пью.

Ответы и разъяснения для читателей.

Если у вас случается недержание мочи. От недержания мочи поделайте упражнение - сжатие и поднятие мышц заднего прохода в положении стоя, сидя, лежа - как удобно. Делать от 50 до 500 раз в день. Это укрепляет мышцы тазового дня, запирательные мышцы прямой кишки, мочеточника, поднимает органы.

После проведения Шанк пракшаланы (утром) в течение дня пил протиевую воду. Утром следующего дня сделал клизму из свежей урины (где-то 0,5 литра). Выходила какая-то пенообразная субстанция. Решил сделать 1-литровую клизму из подсоленной воды. После проведения Шанк пракшаланы вода выходила почти чистая (немного желтоватая). Но после проведения 1-литровой клизмы с подсоленной водой столько всякого черного выходило, что я даже не знаю откуда? Даже были боли (спазмы) в кишечнике. Генеша, мне необходимо было еще делать клизмы? Прокомментируйте, пожалуйста.

Все идет своим чередом, многое отквашивается не сразу, выходит тоже не сразу. Не надо упорствовать в одну процедуру. Делайте все регулярно и у вас пойдет очищение поэтапно, без чрезмерной нагрузки на организм.

Все нормально - продолжайте.

Я делаю протиевую воду , и кладу в неё серебряное кольцо и несколько кусочков кремния (купила на базаре). Но мы с детьми за сутки её выпиваем. Наверное, нужно более длительное настаивание-2 недели?

Желательно от 1 до 3-х недель. Для этого имейте несколько баночек с кремнием.

У меня уже много лет киста яичника. Спринцевалась уриной, полынью, никотиновой настойкой, очищала кишечник. Не проходит.

Болезнь имеет информационно-энергетическую природу, потому, если у человека в сознании есть что-то аналогичное - болезнь прилипает. Вывод, работать с сознанием, укреплять волю, что аналогично укреплению вашей энергетической мощи, которая вытесняет все патогенное в энергетическом плане.

Вы применяете средства, которые не влияют ни на укрепление вашей воли, ни улучшают черты вашего характера - отсюда и неудачи.

2. Поделать компрессы на область кисты в течение 2-3 недель на ночь. Состав керосин с оливковым маслом смешаны в равном количестве. Смачиваете хлопчатобумажную (шерстяную) тряпочку и накладываете на область кисты. Сверху целлофан и чем-либо закрепить.

3. Применять голодание в дни экадаши по 2-3 суток.

Подскажите, можно ли капать в глаза упаренную урину ? Свежей не могу потому, что постоянно что-то пью-то керосин, то полынь, то никотиновую настойку.

Можно попробовать.

Болезни и их лечение.

У моего отца болезнь Бехтерева. Подскажите, пожалуйста, возможные методы лечения?

Ответ из книги «В помощь занимающемуся»

«Здравствуйте дорогой Учитель. Я не случайно назвал вас Геннадий Петрович, Учителем. Вы делаете нужное и доброе дело, помогаете больным обрести утраченное здоровье - это богоугодное дело. Своими трудами вы даёте праведным знания нуждающимся, такие необходимые для выживания.

Ещё великий Леонардо говорил, что в любом деле нужна сначала хорошая теория, а потом уже практика. Ваши книги дают верное оружие в борьбе с самыми различными заболеваниями.

С мая этого года и по нынешний месяц - декабрь я ознакомился со следующими изданиями: серия “Целительные силы” т.т. 1-3, “Очищение организма и здоровье” (ваш подарок), а также “Уринотерапия древние методы, толкование, практика.” Всё это позволило мне получить хорошую теоретическую подготовку для борьбы с болезнью Бехтерева. Ваши рекомендации позволили мне создать собственную систему оздоровления, а также я получил ответы на многие волнующие меня вопросы. И в первую очередь на то, что организм - это система самооздоравливающаяся, нужно только создать для этого благоприятные условия: очистить его, правильно питаться, стараться поддерживать на высоком уровне биосинтез и биоэнергетику, согласуя всё с биоритмологией. Одним словом жить и работать над собой по законам Матери-природы!.

Что же мне удалось достичь на сегодняшний день?

Во-первых, я научился очищать свой организм. С мая этого года и по декабрь, мне удалось 5 раз очистить печень от слизи, мягких и твёрдых камней. Слизь и мягкие камни вывел согласно вашей методики изложенной в 1 томе. Твёрдые камешки, куполообразные в виде крыжичек и пчелиных сот с крючочками, вывел настоем хвои лиственницы с лимонной кислотой, а также отваром лекарственных трав. На пятый раз камней и прочего у меня уже не было. Таким образом, мне удалось восстановить различного рода обмены веществ, очистить кровь. Результатом такой очистки стало то, что я стал меньше спать. В 5 часов утра я уже на ногах. Просыпаюсь бодрым и хорошо отдохнувшим. Раньше такого не было, спал до 7 - 8 часов утра, просыпался вялым и разбитым. Повысилась работоспособность.

Два раза я очистил толстый кишечник упаренной до ¼ уриной по схеме предложенной вами в том же 1 томе: 1я - 100 гр; 2-200 и т.д. Тем самым мне удалось избавиться от патологической слизи в брюшной полости, почках, толстом кишечнике.

С 1978 г у меня были болевые ощущения в низу живота, мочеиспускательном канале (хронический неспецифический уретрит), почках. После чистки упаренной уриной толстого кишечника сразу наступило облегчение.

Кроме этого с целью нормализации кислотно-щёлочного равновесия (КЩР) я один раз промыл почки пихтовым маслом. Во время уринового голодания применял компресс из мочегона на область почек (компресс держал с 15 до 19 часов). По утрам моча выходила тёмной, с повышенным содержанием солей.

Каждое утро, обязательно, я пью по 200 мл свежей урины и промываю нос, делаю нети. В течении дня пользуюсь уриной как лекарством и пищевой добавкой.

В Успенский пост я провёл 16-ти суточное уриновое голодание. В Рождественский пост - 14-ти суточное уриновое голодание. Набирался опыта проведения поста (до этого я практиковал обычное голодание по классической методике. В январе этого года я был 23 суток на голоде) с применением уринотерапии. Во время голодания на урине я пил мочу, втирал в кожу тела 1-2 раза в день, из-за почечной недостаточности применял компрессы на область почек. Результаты отличные. Раньше я сгибался в пояснице неважно, кончиками пальцев рук доставал лишь до коленных суставов, немного ниже их, а сейчас почти достаю пола. Действительно - урина первоклассный растворитель. Для втираний в тело, компрессов на область почек и клизм я применял состав, на основе урины собственной рецептуры. Хотел пользоваться мочегоном рекомендованным вами, но домашние мои и другие обстоятельства помешали мне упаривать мочу в открытой посуде до ¼. Тогда я воспользовался вашей идеей, что “насыщенная различными веществами урина - это огромное поле для творчества… (т. 3 "Целительных сил” стр. 119) и постарался отнестись к этому вопросу с выдумкой. Для того, чтобы было меньше испарений (газовая плита у нас стоит в не отапливаемом помещении - веранде, пар конденсируется на потолке, что приводит к сырости) я стал пользоваться скороваркой, т. е. стал кипятить мочу под давлением. А для того, чтобы повысить в прокипячоной урине концентрацию солей, я стал добавлять в неё бишофит (хлор-магниевую соль имеющую в своём составе йод, бром, около 20-ти микроэлементов). При кипячении ложил в урину и серебрянный предмет. Таким образом, мне удалось подобрать для себя настоящий эликсир здоровья.

Кипячением под давлением я изменил структуру урины, её поверхностное натяжение. Так как по гороскопу я Лев, то моему организму не хватает магния и серы. В бишофите много солей магния, т. о. во время голодания я делал подпитку солями магния через кожу. Магний способствует восстановлению потенциала нервной системы. (Это находка для раковых больных - подкормка магнием через кожу!) Йод и бром входящие в состав бишофита действуют успокаивающе. (Можно порекомендовать при зобе.) Кроме этого, состав на основе урины с бишофитом действуют согревающее, что тоже немаловажно на голоде. Компресс с этим же составом обладает тянущими свойствами. В этом я убедился на голоде, когда облегчал работу почек. Поначалу я компресс не прополаскивал, в результате при очередном смачивании в урине она стала из янтарной молочно-белой от шлаков и ядов. Я не придал сначала особого внимания этому, но когда мои почки заныли от обратного всасывания ядов догадался, что ткань компресса нужно обязательно прополаскивать, а потом нашёл подтверждение этой догадки в ваших книгах. Этот состав я добавлял и в воду для клизм. Он тоже хорошо отрывает всякую нечисть ввиду осмотического давления. Втираю же этот состав в кожу на голоде и сейчас я обычно на ночь, потому что он обладает успокаивающими, антистрессовыми свойствами. Это результат моего собственного опыта.

Ацидоз во время уринового голодания у меня начинается уже на второй день.

Выход из голодания я в этом месяце начал после того, как урина при приёме внутрь стала пресной и появилось чувство голода. Но полного очищения я ещё не достиг. Урина стала пресной потому, что я купил мёда и попробовал его, он всасывается сразу же в полости рта в кровь. Кроме обработаной в скороварке урины, часть состава впитывалась в кишечнике, получалась подкормка через кишечник. В результате я спровоцировал преждевременный выход из голода. А хотел побыть на голоде подольше. Но я не расстраиваюсь. Самое главное уметь провести очистительное голодание, уметь выйти из него, перейти на восстановительное питание. Как вы пишите в работе “Уринотерапия. Древние методы, толкование, практика” : … как нельзя наесться на неделю вперёд, так и проводя одно длительное голодание, нельзя очиститься и омолодиться на 5 лет вперёд. Вы должны ввести голодание на урине в систему и придерживаться её всю жизнь, вот тогда эффект омоложения будет стабильным и начнут открываться сверхнормальные способности…“

Ваши мудрые советы являются уже частью моего образа жизни.

Ввиду того, что мне удалось более-менее почистить свой организм, то это облегчило мне переход к правильному питанию: без животных белков и дрожжевого хлеба. В основном, я придерживаюсь макробиотического питания: каши овощи, супы. В качестве энергетических добавок: проросшее зерно, соки, урина. Каши и другую пищу я приправляю гомасио (толченые подсолнечные семечки + морская соль). Урина от использования малосолёного пищевого режима получается приятной на вкус. Мне такое питание доставляет удовольствие и я отлично насыщаюсь. Ем два раза в сутки. А раньше, когда был не совсем чистым кишечник и печень, было голодновато. Сейчас же мой организм из-за здоровой микрофлоры кишечника способен продуцировать недостающее самостоятельно.

После выхода из голодания для очищения внутренних сред организма, кроме урины, пью отвар хвои сосны с добавлением солодки, шиповника и мочегонных трав. Пользуюсь и яблочным уксусом.

В-третьих, с целью укрепления своего плазменного и голографического тел я каждое утро с 5 до 7 часов занимаюсь психоэнергетической саморегуляцией. Сюда входят дыхательные упражнения, массаж Шиатцу каналов Жень-май, Ду-май с целью повышения энергетики и успокоения ума, упражнения для развития гибкости позвоночника и медитация. После проведения такого занятия я весь день чувствую себя бодрым и уравновешенным, и т. е. я научился не только набору дыхательной праны, но и приходить к внутренней гармонии, через уплотнение голографического тела, уравновешивание деятельности правого и левого полушарий головного мозга, что дают занятия медитацией.

Я подобрал для себя и физические упражнения: бег, растяжки, силовые упражнения, которыми занимаюсь после 19 часов вечера. За основу я взял рекомендации Кеннота Купера, а в продолжительности бега - ваши (бегать не менее 30-40 минут). Растяжки я выполняю на наклонной плоскости. Силовые упражнения я выполняю без штанги и гирь: турник (подтягивания), отжимание от пола, эспандер и резиновый бинт, гантели.

Два раза в неделю с удовольствием хожу в парную баню. У меня тоже сложилась своя система проведения банных процедур: делаю 3 захода по 5-10 минут в парилку. После двух заходов - обливаюсь холодной водой для лучшего расшлаковывания и гимнастики сосудов. После третьего захода делаю мыльный русский массаж по ходу лимфы для лучшего очищения лимфатической системы организма, потом растираюсь жёсткой мочалкой и наконец, провожу щёточный массаж (приспособил для этой цели резиновую щётку для замши), мою голову, обливаюсь холодной водой и - чувствую себя вновь народившимся на белый свет: тело лёгкое, энергия бьёт ключом». (Очень хорошо, когда человек может многое взять из книг и применить к себе. Так и надо поступать. Это как раз тот тип людей, которые обладают нужными качествами для самооздоровления и самолечения.)

Служба знакомств.

Молодой человек 18 лет ищет друзей и подруг по оздоровлению, желательно из Уфы, с целью знакомства, общения, а для девушек, возможно и более. Коротко о себе: рост 180 см, вес 64кг, студент-финансист. Интересы: оздоровление, фитнес, карьера. С нетерпением жду ответов. Мой e-mail: [email protected].