Продукты для расширения судов. Препараты для расширения сосудов головного мозга

Время накладывает свой отпечаток на здоровье каждого человека, а значит, и на качество жизни. К сожалению, эти изменения приводят к разным болезням сердечно-сосудистой системы. Крупные и мелкие сосуды изнашиваются, снижается их проходимость, они засоряются. Все это приводит к таким серьезным и практически неизлечимым заболеваниям как атеросклероз и артериальная гипертензия, то есть гипертония (повышенное кровяное давление).

Почему сосуды сужаются

Причин сужения сосудов существует много – от врожденных патологий и предрасположенности, до образа жизни и нагрузок современного ритма:

чрезмерные умственные и физические нагрузки;
синдром постоянной усталости из-за перегрузок на работе;
стрессовые ситуации и постоянное нервное напряжение;
гиподинамия – малая подвижность, «сидячая» работа;
кислородное голодания из-за недостаточного пребывания на свежем воздухе;
вредные привычки;
неправильное питание – фастфуд, обилие острого, соленого, жареного, недостаток овощей и фруктов в рационе.

Все эти причины, особенно неправильное питание, неизбежно приводят к образованию «плохого» холестерина в крови, что провоцирует образование бляшек, которые закупоривают сосуды и способствуют образованию тромбов. Сосуды теряют свою эластичность, становятся хрупкими и ломкими.

Болезнь сосудов головного мозга

Вследствие сужения периферических сосудов уменьшается снабжение головного мозга кислородом.

Какие симптомы:

частые приступы головной боли;
головокружение, шум в ушах, обморочное состояние;
спутанность сознания;
ухудшение памяти;
повышенная утомляемость и снижение работоспособности;
ухудшение зрения и слуха.

Такие симптомы не заметить очень трудно, так как они существенно влияют на качество жизни.

Помимо лекарственных препаратов первым делом следует изменить рацион питания. Ведь именно продукты, могут помочь нам справиться с закупоркой сосудов, оказать влияние на восстановление их эластичности и проходимости.

Продукты питания можно и нужно употреблять для чистки сосудов, и не только периферических, но и сосудов головного мозга.

Какие же продукты полезны при заболеваниях сосудов? Продукты питания, которые укрепляют, расширяют и применяются для чистки сосудов, самые разнообразные.

Полезные очищающие продукты

Неправильное питание и обилие консервантов в пище приводят к тому, что на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки, которые провоцируют образование тромбов. Поэтому нужно употреблять в пищу продукты, содержащие клетчатку. Именно клетчатка выводит из организма вредные вещества, способствуя чистке сосудов.

Цельное зерно

Хлеб из цельного зерна богат пищевыми волокнами, которые выводят из организма токсины, связывают «плохой» холестерин. Также полезны для чистки сосудов неочищенный рис, овсянка и гречневая крупа.

Бобовые

Фасоль, горох, бобы, чечевица – продукты, богатые белком, клетчаткой, железом и фолиевой кислотой. Но в них нет жирных кислот. Эти продукты идеально подходят для профилактики атеросклероза. Они действуют как сосудорасширяющие и полезны для предотвращения инсультов. Клетчатка бобовых способствует чистке периферических сосудов

Спаржа

Идеальный продукт для чистки сосудов головного мозга. Это естественный очиститель артерий. Даже застарелые воспаления сосудов и мелкие закупорки ей ни по чем. Регулярное применение приготовленной на пару спаржи в качестве гарнира – и вы можете быть спокойны за свои сосуды. Спаржа лучше усваивается, если ее перед подачей взбрызнуть натуральным оливковым маслом, желательно холодного отжима.

Капуста

Белокочанная, цветная, брокколи – все они полезны, так как в своем составе содержат витамины С и К. Они предотвращают образование солей в холестериновых бляшках, тем самым устраняя риск возникновения тромбов.

Куркума

Эта специя весьма благотворно влияет на сосуды головного мозга. Она способствует разжижению крови, увеличивает эластичность сосудов, действует как сильное противовоспалительное и жирозжигающее средство. Ее можно использовать как приправу ко всем без исключения блюдам, добавлять в молоко и другие напитки. Для чистки сосудов – самое подходящее и вкусное средство.

Хурма

Кладовая полифенолов, которые предотвращают налипание холестерина на стенках сосудов; клетчатки и антиоксидантов, которые способствуют чистке сосудов.

Шпинат

Листья шпината содержат в большом количестве фолиевую кислоту, которая принимает участие в формировании красных кровяных телец – эритроцитов. Они транспортируют в ткани и органы кислород, способствуя нормализации кровяного и внутричерепного давления.

Полезные укрепляющие продукты

Для того чтобы быть крепкими, сосудам необходим «строительный материал» - минеральные вещества и витамины. Они помогают сосудам справиться с повреждениями и воспалениями.

Авокадо

Этот плод содержит минералы и цинк, которые способствуют восстановлению в частности сосудистых стенок. При регулярном употреблении в пищу авокадо можно снизить уровень «вредного» холестерина, который имеет свойство откладываться на стенках сосудов. При этом повышается уровень «полезного» холестерина, который является строительным материалом для собственного производства коллагена и эластина.

Грейпфрукт

Этот фрукт уникален тем, что его составляющие полезны для всех процессов в организме человека. Он просто предназначен для чистки сосудов. Его пектины укрепляют кровеносные сосуды. Минеральные вещества и витамины, содержащиеся в этом фрукте, восстанавливают эластичность стенок сосудов.

Клюква

Калий и аскорбиновая кислота снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. При регулярном потреблении этот риск снижается на 40%. Но усли у вас есть язвенные или эрозивные заболевания ЖКТ, есть клюкву нужно очень осторожно. И ни в коем случае не употреблять в пищу во время обострения.

Кисломолочные продукты

Очень полезны кисломолочные продукты с низкой степенью жирности – кефир и обезжиренный творог. Аминокислоты очень легко усваиваются, кальций укрепляет стенки сосудов. Регулярное потребление в пищу низкокалорийных кисломолочных продуктов предотвращает возникновение инфарктов и инсультов.

Жирные сорта рыбы

Лосось, тунец, скумбрия и другие жирные сорта рыбы имеют в своем составе омега-3 жирные кислоты, которые уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, употребление в пищу такой рыбы 2 раза в неделю гарантирует уменьшение воспалительных процессов в сосудах и улучшает холестериновый обмен.

Орехи, семечки, масло

Миндальные и грецкие орехи, тыквенные и кунжутные семечки, оливковое, льняное и кунжутное масло содержат полезные жирные кислоты, которые помогают при чистке сосудов головного мозга.

Полезные сосудорасширяющие продукты

Частые головные боли становятся следствием постоянного давления кровотока на сосуды головного мозга. Из-за потери эластичности, засоренности и холестериновых бляшек току крови не хватает просвета сосудов.

Кроме лекарственных препаратов, которые действуют как сосудорасширяющие, нужно употреблять в пищу продукты, которые также помогут расширить сосуды как головного мозга, так и периферические.

Гранат

Фито-вещества, входящие в состав граната, защищают слизистые артерий от воспалений и повреждений. Гранатовый сок способствует выработке в крови окиси азота, которая расширяет сосуды и улучшает ток крови.

Водоросли

Водоросли, особенно морские, должны хотя бы периодически присутствовать в рационе. Они благотворно влияют на печень, помогая справляться с нагрузками, вырабатывать «правильный» холестерин. Употребления в пищу салатов из водорослей способствует нормализации кровяного давления и снимает хронические воспалительные процессы в артериях.

Зеленый чай

Это известный антиоксидант. Он способствует нормализации кровяного давления снижению уровня холестерина в крови. Употребляется для чистки сосудов.

Клетчатка, или пищевые волокна - основное вещество, которое необходимо для чистки, укреплению и расширению сосудов. По мнению специалистов, суточная норма клетчатки – 25-30 гр.

Продукты с высоким содержанием клетчатки

Наименование продукта	Содержание клетчатки(мг/100 гр)	% от дневной нормы

Сладкая кукуруза		48.6
Брюссельская капуста		28
Стручковая фасоль		22.6
Брокколи		22
Тыква		21.3
Свекла		20
Капуста белокочанная		16-13.3
Морковь		16
Цветная капуста		14
Картофель в «мундире»		14
Шпинат		8.6
Помидоры		8.6
Фрукты, ягоды, сухофрукты
Курага		120
Изюм		64
Чернослив		60
Авокадо		44.6
Малина		43.3
Финики		40
Яблоко с кожурой		26.6
Груша с кожурой		18.6
Апельсин		14.6
Персик		14
Абрикос		14
Клубника		13.3
Грейпфрут		12
Хлеб, крупы, макароны
Отруби пшеничные
Белый хлеб
Хлеб из цельного зерна
Ржаной хлеб
Гречка ядрица
Макароны из твердых сортов пшеницы
Орехи, семена, бобы

Соя
Фасоль
Чечевица

Есть много полезных продуктов, которые к тому же очень вкусны. Они помогают человеку бороться с проблемами, связанными с сосудистыми болезнями. Для расширения, чистки, укрепления сосудов головного мозга, больших и малых периферических сосудов продукты питания – прекрасная альтернатива лекарствам. Нужно только правильно составить свой рацион и жить долго и счастливо. А главное – здорово!

Дата публикации статьи: 01.07.2017

Дата обновления статьи: 18.03.2019

Из этой статьи вы узнаете, какие препараты для сосудов головного мозга используются в клинической практике. Показания к применению этой группы лекарственных средств, механизмы действия и правила приема.

Препараты, влияющие на сосуды головного мозга, чаще всего применяются в неврологии для лечения , к которым относятся ишемические и геморрагические инсульты, транзиторная ишемическая атака, сосудистая деменция. Также данная группа лекарственных средств широко применяется при мигрени, головных болях напряжения, болезни Меньера, черепно-мозговых травмах и других болезнях.

Препараты, действующие на сосуды мозга, имеют самые различные механизмы действия. Одни их них уменьшают риск тромбообразования, другие – противодействуют формированию атеросклеротических бляшек, третьи – устраняют . Ниже приведен примерный список самых популярных таблеток для сосудов головного мозга, начиная с самых часто назначаемых врачами препаратов и по убыванию.

Выбор подходящего препарата осуществляет врач-невролог.

1. Ацетилсалициловая кислота (аспирин)

Строго говоря, аспирин не действует напрямую на сосуды, он подавляет агрегацию тромбоцитов, то есть препятствует их присоединению к поврежденному эндотелию (внутренняя оболочка сосудов) и склеиванию между собой. Но аспирин в низкой дозе – одно из самых частых назначений неврологов при лечении и профилактике цереброваскулярных заболеваний. Это один из немногих препаратов, который имеет доказанное положительное влияние на результаты предотвращения и терапии ишемических инсультов и транзиторных ишемических атак.

Раньше аспирин широко применялся с целью первичной профилактики сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний, то есть врачи его рекомендовали практически здоровым людям для предотвращения инфарктов миокарда и инсультов. Однако в последнее время польза такого применения этого препарата была подвергнута сомнениям, так как порой риск от его использования превышал возможные выгоды. Сейчас аспирин назначают с целью вторичной профилактики пациентам, уже перенесшим инфаркт или инсульт, а также людям, имеющим высокий риск развития этих осложнений.

Противопоказания к применению аспирина:

Язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
Недавно перенесенный геморрагический инсульт.
Аллергия на аспирин.
Астма, симптомы которой ухудшаются после приема ацетилсалициловой кислоты.
Нарушения свертываемости крови (гемофилия).
Тяжелые нарушения функций печени и почек.
Детский возраст (применение аспирина может стать причиной развития синдрома Рея).
Дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы (применение аспирина может вызвать гемолиз эритроцитов).

Возможные побочные эффекты включают следующее:

Диспепсия и боль в желудке – уменьшить риск их возникновения можно, принимая препарат вместе с пищей.
Повышенная кровоточивость.
Аллергические реакции – крапивница, отек Квинке, кожная сыпь и зуд, заложенность носа.
Звон в ушах.
Желудочно-кишечные кровотечения.
Геморрагический инсульт.

Рекомендованная доза – 75–100 мг ацетилсалициловой кислоты в сутки. Это средство выпускается в таблетках или капсулах с кишечнорастворимой оболочкой. Самые популярные препараты аспирина – Кардиомагнил, Магникор, Аспирин Кардио, Аспекард. Врачи рекомендуют принимать их раз в день, лучше – вечером в одно и то же время.

2. Статины

Статины – это группа лекарственных средств, снижающих уровень вредного холестерина в крови. Благодаря такому действию, эти препараты способны уменьшить риск образования атеросклеротических бляшек в стенках артерий всего организма, включая сосуды головного мозга.

В настоящее время продолжается активное изучение других полезных эффектов статинов, к которым принадлежит:

Улучшение функционального состояния эндотелия.
Ослабление повреждения, вызванного окислительным и воспалительным стрессом.
Способствование образованию новых кровеносных сосудов (ангиогенез) в области нарушенного кровоснабжения.
Снижение агрегации тромбоцитов и эритроцитов.

Самыми известными препаратами из этой группы являются аторвастатин (Аторис, Липитор), розувастатин (Крестор, Роксера), симвастатин (Вазилип, Зокор). Они выпускаются в виде таблеток для перорального приема, принимать которые нужно вечером в одно и то же время.

В большинстве случаев лечение статинами длится до конца жизни, так как прекращение их применения приводит к увеличению уровней холестерина в течение нескольких недель.

3. Препараты на основании Гинкго Билоба

В течение многих тысяч лет листья дерева Гинкго широко использовались в китайской медицине. Сегодня препараты, созданные из его экстракта, – одни из самых популярных средств у пациентов с неврологическими заболеваниями.

Активные вещества этого экстракта расширяют церебральные сосуды, улучшают кровоток, предотвращают агрегацию тромбоцитов и защищают нейроциты от повреждений, вызванных дефицитом кислорода.

Показания к назначению медикаментов на основе Гинкго Билоба:

Последствия нарушений кровоснабжения мозга (головные боли, звон в ушах, вертиго, головокружение, перепады настроения, трудности с концентрацией внимания).
Когнитивные расстройства и ухудшение памяти, вызванные сосудистыми нарушениями.
Головная боль и нарушения сна.

Средства на основе экстракта из дерева Гинкго применяются и по другим показаниям, не связанным с их влиянием на сосуды головного мозга.

Противопоказания к приему таких препаратов:

Индивидуальная непереносимость лекарственного средства.
Беременность и грудное вскармливание.
Детский возраст.

Самыми известными препаратами на основе этого экстракта являются Билобил, Мемоплант, Гинкго Билоба, Меморин. Они выпускаются в виде капель, таблеток или капсул для перорального приема.

4. Винпоцетин

Винпоцетин – это синтетическое производное винкамина – алкалоида, получаемого из растения Барвинок малый. Этот препарат широко используют лишь в странах Восточной Европы. Считается, что он может улучшить мозговое кровообращение вследствие расширения церебральных сосудов, а также оказывает антиагрегантное и антигипоксическое действие.

Большая часть исследований эффективности и безопасности винпоцетина проводилась до 1990 года, их результаты трудно назвать достоверными в связи с применением различных критериев оценки. В 2007 году РАМН РФ назвала винпоцетин «устаревшим препаратом с недоказанной эффективностью», что не мешает неврологам назначать его достаточно часто.

Винпоцетин выпускается в виде таблеток для перорального приема или в виде раствора для медленной внутривенной инфузии. Самые известные препараты с этим действующим веществом – Кавинтон, Винпоцетин, Бравинтон.

5. Циннаризин

Циннаризин – это лекарственное средство, которое принадлежит к и обладает антигистаминными свойствами.

Циннаризин преимущественно назначается для лечения тошноты и рвоты, связанных с укачиванием в транспорте, вертиго, болезнью Меньера. Фактически это один из немногих препаратов, продемонстрировавших положительные эффекты при использовании с целью лечения этих заболеваний.

Однако эти свойства циннаризина связаны не с его влиянием на сосуды мозга, а с вмешательством в передачу импульсов между вестибулярным аппаратом внутреннего уха и центром рвоты в гипоталамусе.

Благодаря блокаде кальциевых каналов, циннаризин увеличивает эластичность сосудистой стенки, повышая тем самым гибкость сосудов. Также он уменьшает вязкость крови. Благодаря этим эффектам, кровь лучше проходит через суженные артерии, доставляя больше кислорода в поврежденные участки мозга. Поэтому циннаризин также назначается при нарушениях мозгового кровообращения (ишемический и геморрагический инсульт, дисциркуляторная анемия, транзиторная ишемическая атака) и периферического кровообращения (болезнь Рейно, облитерирующие заболевания нижних конечностей).

Противопоказания:

Беременность и грудное вскармливание.
Возраст до 12 лет.

Циннаризин выпускается в виде таблеток или капсул для перорального приема.

6. Нимодипин

Нимодипин также принадлежит к группе блокаторов кальциевых каналов. Этот препарат был разработан для лечения повышенного артериального давления, но с этой целью применяется очень редко.

Нимодипин обладает определенной селективностью действия на сосуды головного мозга. Поэтому основным показанием к его применению является предотвращение церебрального вазоспазма, возникающего вследствие .

Противопоказания к применению нимодипина:

Повышенная чувствительность к препарату.
Острая порфирия.
Недавно перенесенный инфаркт миокарда или эпизод нестабильной стенокардии.

Нимодипин выпускается в виде таблеток для перорального приема.

7. Ницерголин

Ницерголин – это лекарственное средство, полученное из растения спорынья, которое чаще всего используется для лечения старческого слабоумия и других заболеваний, имеющих сосудистое происхождение.

Считается, что ницерголин снижает сосудистое сопротивление и усиливает артериальный кровоток в головном мозге, улучшая таким образом утилизацию кислорода и глюкозы его клетками.

В 2013 году Европейское агентство по лекарственным средствам рекомендовало ограничить использование препаратов, содержащих производные спорыньи, включая ницерголин. Они заявили: «Эти лекарственные средства не должны больше использоваться для лечения некоторых заболеваний, включая проблемы с кровообращением или с памятью и ощущениями, или для предотвращения мигрени, так как риски выше, чем польза от их применения по этим показаниям». Несмотря на это утверждение, многие неврологи продолжают активно назначать ницерголин своим пациентам.

Самыми известными средствами с этим действующим веществом являются Сермион, Ницериум, Ницерголин. Они выпускаются в виде таблеток для перорального приема.

8. Инстенон

Инстенон – это комбинированный препарат для улучшения мозгового кровообращения и обмена веществ. В его состав входят следующие действующие вещества:

Все составляющие компоненты Инстенона влияют на различные механизмы поражения головного мозга, вызванные нарушением поступления крови и дефицитом кислорода.

Выпускается Инстенон в виде таблеток для перорального приема и в виде ампул для внутримышечного или внутривенного введения.

Если человек испытывает часто головную боль, которая сопровождается головокружениями – пришло время принимать сосудорасширяющие народные средства. Не следует надеяться, что это только из-за переутомления, довольно часто подобное состояние происходит из-за сужения сосудов. Это заболевание именуется атеросклерозом.

Из-за сужения кровеносных сосудов происходит уменьшение подачи в кровь кислорода. Поскольку именно она подводит ко всем человеческим органам этот газ вместе с иными полезными веществами, то недостаток их нарушает естественное функционирование организма.

Особо опасно сужение сосудов при головной боли — это вызывает появление переутомлений, стрессов, головокружений. Последствием таких симптомов может стать ухудшение памяти, а также иные проблемы. Очень важно сразу, как только обнаружились подобные проблемы, начать принимать сосудорасширяющие травы для сосудов головного мозга.

Траволечение при суженых сосудах

Лечение травами именуют фитотерапией. Оно часто используется с целью расширения сосудов. Но при этом нельзя забывать, что все народные средства не способны полноценно заменить современные лекарства. Оптимальным будет совмещение традиционной терапии и прием сосудорасширяющих травяных препаратов.

Вот наиболее распространенные рецепты, употребление которых способствует расширению сосудов:

Хорошим средством признан отвар, приготавливаемый из корней валерианы . Возьмите 10 г этих корней и залейте стаканом воды. Затем полчаса прокипятите, после чего оставьте жидкость настаиваться два часа. Принимать следует по ложке четыре раза за день.
Отвар боярышника также считается отменным сосудорасширяющим средством. Залейте стаканом воды 20 г плодов растения. (можно взять три ложки цветов и добавить столько же стаканов кипятка). Употреблять следует за полчаса перед едой по 3 ложки полученного отвара.
Также хороший эффект дает прием отвара лещины . Следует взять ложку сухих листьев этого растения, добавить щепотку его коры, а затем залить кипятком (200 мл). Принимать следует по две ложки несколько раз за день.
Проверенным сосудорасширяющим препаратом является кирказон . Возьмите чайную ложку корней или травы, залейте стаканом кипятка, оставьте на два часа для настаивания. Употребляйте по четверти стаканчика перед приемом пищи.
Левзея помогает быстро расширить периферические сосуды. На литр воды требуется насыпать ее чайную ложку и два часа настоять. Пить отвар по стакану трижды в день.
Лимонник китайский помогает при ВСД. Его принимают трижды в сутки по ягоде на протяжении двух недель.
Посевной пастернак принимают для сердца, когда сужены его венечные сосуды. Препарат можно купить в аптеке и принимать три недели перед едой по таблетке.
Лекарственная ромашка способствует расширению сосудов в головном мозге. Залейте стаканом воды четыре ложки корзинок этого цветка. Затем пейте по половинке стакана после еды.

Средства для головного мозга

Отдельная категория народных рецептов — сосудорасширяющие травы для головного мозга. Сильное средство – шлемник байкальский . Лечебными являются корешки растения. В их состав входит эфирное масло, дубильные вещества, флавоноиды, смолы. Шлемник расширяет сосуды, нормализует АД, снимает спазмы, регулирует функционирование нервной системы.

Растение отлично помогает при гипертонии, когда характерным признаком становится повышение давления. Для лечения требуется приготовить отвар из шлемника. Тщательно измельчите корешок, заварите его в полутора литрах воды. После настаивания принимать каждые три часа по столовой ложке.

Чтобы улучшить кровообращение, можно применять смесь трав. Купите настойку валерианы, плодов боярышника, пустырника, пиона уклоняющегося, эвкалипта, «Корвалола» и мяты. Перелейте в бутылку все ингредиенты, добавьте 10 столбиков гвоздики. Закупорьте бутылку и поставьте ее в шкаф на пару недель. Периодически следует встряхивать содержимое. Когда пройдет указанное время, средство нужно принимать за полчаса до еды, накапывая в половину стакана воды 30 капель полученной настойки.

Есть сосудорасширяющие народные средства для головного мозга, которые очищают сосуды. В этом плане прекрасно подойдет такой рецепт, в котором основой является сода . Сделать его достаточно просто. Растворить в стакане теплой воды щепотку соды, после чего натощак выпить раствор. Процедуру повторяют через каждые три дня. Этот рецепт нежелательно употреблять при остеохондрозе шеи и наличии язвы желудка.

Чтобы активировать функционирование мозга стоит применять эфирные масла. Они возбуждают нервную систему. Среди них лучше всего применять бергамот, розмарин и мяту. Достаточно добавить в аромалампу пару капель масла и несколько минут вдыхать приятный аромат. Процедуру можно делать даже когда простужены, при соплях.

Чтобы улучшить деятельность мозга, следует каждое утро выполнять полоскание горла , запрокинув сильно головой. Такое же действие полезно для носа, поскольку оно как бы массирует мозг. Кроме этого есть и иные полезные свойства – такое действие полезно в качестве профилактики воспаление миндалин, оно очищает от слизи носоглотку.

Чтобы расширить сосуды мозга и убрать спазмы, прекрасно подходит проверенное народное средство, рекомендуемое для всех. Нужно взять среднюю головку чеснока , очистить от шелухи, хорошенько ее размять, перетереть в кашицу. Залить стаканом растительного нерафинированного масла, размешать, поместить на ночь в холод. Утром размешать, набрать чайную ложку смеси, добавить столько же лимонного сока. Полученный продукт принимать перед едой трижды в день. Лечение таким методом продолжать три месяца, оно благотворно влияет не только на сосуды мозга, а и целебно для ног.

Оказывается, есть сосудорасширяющие продукты питания, прием которых способствует восстановлению нормального кровотока в сосудах. Наша еда вполне способна заменить достаточное количество лекарств, полностью обеспечивая организм всем необходимым. Поэтому имеется смысл более подробно изучить лечебные свойства употребляемой пищи.

Ученые поделили продукты на несколько основных групп, каждая из которых отвечает за определенные участки нашего организма. Рассмотрим те из них, которые способствуют расширению сосудов:

Продукты с витамином С укрепляют стенки сосудов: укроп, шиповник, смородина, яблоки, сладкий перец, облепиха;
Продукты с магнием обладает сосудорасширяющим и мочегонным действием: листовая зелень, арбузы, гречка, овсянка;
Продукты с витаминами группы В не дают развиваться атеросклерозу: печень, орехи, почки, дрожжи, проросшая пшеница, сырой желток, бананы.

Земляничная диета

Целую неделю после завтрака, а также перед сном нужно съедать по стакану свежих земляничных ягод. Затем еще 10 дней их принимать, только утром дозу натощак уменьшить вдвое, а затем перед каждой едой употреблять по стакану. Одновременно рекомендуется съедать ежедневно головку чеснока.

исключить яйца и мясо;
ограничить прием хлеба, сахара, сыра и соли;
исключить любой алкоголь, включая пиво;
по максимуму употреблять льняное, оливковое и кукурузное масла;
добавить к рациону проростки пшеницы, гороха, кукурузы и ржи.

Целебные напитки

Существуют различные сосудорасширяющие напитки, но корону первенства среди них держит цикорий. Он содержит множество полезных веществ, поэтому благотворно воздействует на все органы, снимает усталость и возбудимость. Его свойства позволяют применять напиток с целью профилактики анемии, тахикардии, ишемической болезни, атеросклероза. Напиток также выводит холестерин, он полезен для потенции.

Можно ли часто пить цикорий? Четкого ответа нет, поскольку все здесь индивидуально. Хотя напиток натуральный и полезный, его частое потребление может навредить, поскольку не всем требуется расширять сосуды. Также вполне вероятна непереносимость некоторых компонентов, исключающих полностью возможность употребления продукта.

Рассматривая напитки, стоит упомянуть о сосудорасширяющем эффекте малых доз коньяка. Небольшой глоток напитка снимает при мигрени головные боли. Коньяк прекрасно тонизирует поверхность сосудов, способствует усилению кровообращения. Это взбадривает организм. Особенно эффективна ложка коньяка в чашечке кофе.

Также неплохо расширяет сосуды красное вино. Однако за день нельзя употреблять более 150 граммов напитка.

Заключение

Народные рецепты многократно доказывали собственную эффективность, однако сначала необходимо иметь уверенность в точном диагнозе заболевания. Поэтому без консультации специалиста обойтись невозможно, поскольку требуется профессиональное всестороннее исследование. Ведь иначе может выйти так, как в пословице: «лечишь - калечишь». Стоит хорошенько подумать, а затем принять ответственное решение.

С годами в организме человека происходят изменения и, естественно, не в лучшую сторону. Изнашивается сердечно-сосудистая система: сосуды сужаются, теряют свою эластичность, ухудшается их проходимость, что приводит к развитию таких заболеваний, как артериальная гипертензия и атеросклероз. Из-за изменений в мелких сосудах ухудшается микроциркуляции крови, а пораженные артерии предрасполагают к развитию атеросклероза. Чтобы избежать таких последствий, нужно знать, как расширить сосуды и восстановить движение крови.

Причин нарушения проходимости кровеносных сосудов множество:

Повышенный показатель холестерина в крови.
Переутомления, умственные нагрузки, переживания и наличие стресса. Эти факторы приводят к нервному истощению и впоследствии к сужению сосудов.
Нехватка свежего воздуха. Множество людей мегаполисов основную часть дня проводят в автомобилях и офисах. Недостаточное пребывание на воздухе является причиной кислородного голодания, которое приводит к повышению давления, а затем и к атеросклерозу.
Плохие условия экологии.
Неправильное питание. Чрезмерное употребление слишком жирной, острой, калорийной пищи, а также недостаток овощей и фруктов, рыбных продуктов в рационе приводит к накоплению холестерина на внутренних стенках сосудов. Результат все тот же - атеросклероз.
Избыточный вес.
Наследственная предрасположенность.
Ограничение активности (гиподинамия).
Пагубные привычки: никотиновая зависимость и употребление алкоголя.

Симптомы сужения сосудов

Протекает в двух формах, острой и хронической. Острая форма заболевания - это инсульт головного мозга, который без своевременно оказанной помощи может привести к летальному исходу. Признаки хронической формы развиваются постепенно, больной привыкает к их появлению, приспосабливается к заболеванию и не уделяет внимания лечебным мероприятиям.

Существует 3 стадии хронического сужения сосудов, которые без соответствующего лечения на протяжении многих лет плавно перетекают одна в другую.

На I стадии снижается эластичность сосудов, появляются холестериновые наложения и ухудшается кровоток. Для этой стадии характерны:

мигрень;
изменчивость настроения, раздражительность;
быстрая утомляемость;
незначительное снижение трудоспособности и концентрации внимания.

На II стадии признаки заболевания нарастают. Появляется частый шум в ушах, который мешает спать. Характерны длительные головные боли, снижение концентрации внимания, возможно появление кратковременных обморочных состояний. Со временем присоединяются нарушения движений (походка становится шаркающей), появляются ложные позывы к мочеиспусканию. Отмечается ухудшение чувствительности в конечностях, снижение зрения.

На III стадии появляются двигательные нарушения. Чтобы выполнить движения в нужном объеме и не потерять равновесие, человек вынужден продумывать каждое свое действие. Появляются симптомы слабоумия, нарастают изменения со стороны органов таза: возможны нерегулируемые акты мочеиспускания и дефекации. На данной стадии человек становится неработоспособным, не контролирует свои действия из-за чего ему нужна помощь близких. Очень часто нарушение кровообращения приводит к параличу.

Лечение и укрепление сосудов

Если у вас появились симптомы сужения сосудов, лечение предстоит длительное, а, возможно, даже постоянное. Решить проблему помогут несколько специалистов, все зависит от причин развития недуга и показателей анализов.

Необходимо знать то, какие препараты помогают расширить сосуды, однако использовать их без назначения врача запрещено.

К препаратам, которые расширяют сосуды головного мозга относят вазодилататоры: Винпоцетин, Компламин, Бендазол, Циннаризин, Винкамин. Также применяются медикаменты из группы фибратов: Трилипикс, Фенофибрат, Грофибрат и т. д. В настоящее время для борьбы с атеросклерозом применяют статины: Аторвастатин, Симвастатин и Розувастатин. Помимо этого, с лечебной целью используют Церебролизин, анионообные смолы, лецитин, йодотерапию.

Отлично расширяет сосуды Нитроглицерин, его используют во время сердечных приступов. Принимается строго по назначению специалиста, поскольку неправильная дозировка может спровоцировать понижение давления, что приводит к мигрени и даже обморочному состоянию.

Для медикаментозного расширения сосудов также используются витаминные комплексы и антиоксиданты, которые замедляют окислительные процессы. Целесообразно использование сосудорасширяющих препаратов, таких как Папаверин и Эуфиллин.

Необходимо начать правильно питаться и в корне изменить свой рацион. Все калорийные продукты следует заменить овощами и фруктами, морепродуктами, продуктами животного и растительного происхождения.

Занятия лечебной физкультурой тоже расширяет сосуды. Способствует расширению сосудов контрастный душ, который нужно принимать не менее одного раза в день. Рекомендуется чаще находиться на воздухе, гулять в парках и, если имеется возможность, - в хвойных лесах.

Как было отмечено ранее, избыточный вес является одной из причин скопления холестерина в сосудах, от него нужно избавляться в обязательном порядке. Как сбросить лишние килограммы, может посоветовать диетолог и тренер.

Средства народной медицины

Расширение сосудов можно осуществить с помощью средств народной медицины.

Отвар из ягод боярышника является сосудорасширяющим средством. В 200 мл кипятка необходимо поместить 20 грамм цветов и подождать, пока отвар настоится. Средство принимают по ст. ложке три раза в день до еды.

Отличный эффект дает прием отвара лещины. Сухие листья растения (15 грамм) необходимо смешать со щепоткой коры и залить 200 мл кипятка. Отвар принимается по 30 граммов до четырех раз в день.

Эффективное сосудорасширяющее средство - кирказон. Траву или корни (5 грамм) нужно залить 200 мл кипятка. Отвар должен настояться два часа, после чего его принимают по четверти стакана три раза в день до еды.

Отличное средство для расширения сосудов - масло чеснока. Оно снимает спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, устраняет одышку. Головку чеснока необходимо раздавить в стеклянном баллоне, залить 200 грамм нерафинированного подсолнечного масла и поместить полученное средство в холодильник на сутки. А после, в другой посуде смешать 15 грамм масла и 5 грамм сока лимона, тщательно перемешать. Средство принимают трижды в день за полчаса до приема пищи. Продолжительность курса лечения от 30 до 90 дней.

Способствует расширению сосудов в головном мозге лекарственная ромашка. Корзинки этого цветка (20 грамм) необходимо залить стаканом кипятка и дать настояться около 25 минут. Средство принимают по 100 мл после еды.

Также существуют природные сосудорасширяющие продукты, которые нормализуют давление и держат его в допустимых рамках. К ним относятся молочко кокоса, зеленый чай, сырой миндаль, какао-бобы, шпинат, гранат, фасоль, кайенский красный перец. Куркума, за счет содержания в ней куркумина, положительно влияет на сосуды головного мозга.

Грамотная терапия и использование всех вышеописанных средств является профилактикой атеросклероза. При наступлении положительного результата вопрос, как расширить сосуды, уйдет на второй план.

Атеросклероз – заболевание, которое сегодня все чаще диагностируют не только у людей зрелого возраста, но и у молодежи. Основной характеристикой этой патологии является существенное сужение сосудов, вызванное наличием определенных отклонений или негативным воздействием окружающих факторов. При отсутствии своевременного лечения болезнь начинает усиливаться, человек испытывает непрерывные черепные боли, стресс и усталость. Опасность сужения сосудов головного мозга заключается в том, что со временем недуг начнет прогрессировать, провоцируя ухудшение памяти, потерю концентрации внимания и дисфункцию обменных процессов организма. Многие пациенты, не желающие лечиться при помощи современных медикаментов, задают докторам вопрос, как расширить сосуды головного мозга народными отварами и можно ли это вообще сделать.

Прежде чем интересоваться, какие сосудорасширяющие народные средства самые действенные, нужно выяснить, что именно является катализатором развития аномалии, и попытаться как можно скорее устранить его. Специалисты утверждают, что в большинстве случаев первоисточник нарушения мозгового кровообращения не какая-то конкретная причина, а целый комплекс факторов. В любом случае для постановки грамотного диагноза требуется посетить медика и пройти полную диагностику для выявления общей клинической картины. По статистике, самые распространенные основания атеросклероза:

устойчивое эмоциональное напряжение и стрессы;
злоупотребление вредными продуктами (копчености, жареное, мучное, фастфуд);
регулярное питье алкогольной продукции и курение;
ведение малоподвижного образа жизни;
отсутствие отдыха;
проблемы со сном.

Необходимо понимать, что данные привычки могут вызвать не только сужение сосудов мозга, но и куда более серьезные отклонения.

Симптоматика атеросклероза

Заподозрить стеноз сосудов головного мозга даже в домашних условиях не так уж и сложно, поскольку болезнь проявляется довольно специфическим способом. Основными симптомами нарушения циркуляции крови в области мозга являются:

постоянная головная боль, усиливающаяся ближе к вечеру;
головокружение, потеря координации;
шум и гул в ушах;
повышенная утомляемость и сонливость;
проблемы с памятью.

При возникновении аналогичных признаков требуется немедленно посетить медика, поскольку они могут свидетельствовать о начале развития патологии.

Также важно помнить, что такие признаки при отсутствии терапии могут вызвать настолько тяжелые проблемы с функционированием кровеносной системы, что у пациента случится инсульт или инфаркт.

Лечение сосудов травами

Фитотерапия сегодня пользуется популярностью не только у населения, в последние годы ее начали признавать и ведущие специалисты. Многочисленные клинические исследования подтвердили, что при регулярном и правильном потреблении травяные сборы оказываются очень эффективными и способствуют нормализации циркуляции крови. Но, чтобы добиться существенных улучшений в кратчайший срок, врачи рекомендуют сочетать между собой отвары и настои вместе с современными препаратами.

Отвар из корней валерианы. 10 гр корней заливают горячей водой (400 мл), ставят томиться на маленький огонь. Когда жидкость закипит, ее нужно выключить и настаивать 3 часа. По истечении этого времени лекарство будет готово, его пьют 3 раза в день по чайной ложке. Минимальная длительность лечения – месяц.
Отвар лещины. Найти это растение можно в любой аптеке, снадобье готовится просто. Столовую ложку сухих листьев перемешать с малым количеством коры растения, после этого все залить 250 мл кипятка. Лекарство накрыть крышкой и оставить настаиваться на час. Средство принимают по 30 мл дважды в день.
Отвар боярышника. Это лекарственное растение имеет не только сосудорасширяющее действие, но и помогает избавиться от гипертонии. 25 гр ягод залить 400 мл воды и дать жидкости настояться два часа. Употреблять за 20 минут до еды (по 3 чайных ложки).
Отвар шлемника. Байкальский шлемник – ценнейшее растение, которое помогает расширить капилляры и понижает артериальное давление. Для приготовления лекарства понадобится измельчить небольшую горсть корней растения и залить ее 500 мл горячей воды. Когда жидкость настоится, принимать каждый час по 15 мл.
Настой ромашки. Ромашка активно используется для лечения самых разных заболеваний еще с давних времен. Это растение обладает не только противовоспалительным и антибактериальным действием, но также укрепляет стенки сосудов и делает их более эластичными. Все, что требуется для приготовления целебного напитка, – залить стаканом кипятка 4 ложки сухой ромашки и оставить настаиваться в течение часа. Пить лекарство надо всегда после еды (по трети стакана).

Каждая из этих сосудорасширяющих трав является достаточно действенной и при неверном применении может дать обратный эффект. Именно поэтому даже перед домашней терапией рекомендуется проконсультироваться с доктором по поводу противопоказаний.

Методы, помогающие расширить сосуды головного мозга

Эффективные сосудорасширяющие продукты необязательно покупать, их можно приготовить самому. Отлично в битве с атеросклерозом зарекомендовали себя:

Чайная сода. Лечебный раствор на основе этого продукта очень результативен, поэтому употреблять его нужно с осторожностью. Специалисты не рекомендуют прибегать к помощи данного метода при наличии остеохондроза или язвы желудка, поскольку ситуация только усугубится. Если же подобные недуги отсутствуют, смело можно прибегать к лечению. Щепотку соды растворить в стакане подогретой воды, как следует перемешать и выпить на голодный желудок. Процедура повторяется раз в 4 дня.
Сосновый мед. Этот способ чуть более сложный, так как готовить мед придется самостоятельно. В конце апреля — начале мая требуется собрать молодые побеги сосны (они не должны превышать 10 см в высоту), положить их в кастрюлю, залить фильтрованной водой (1 литр) и поставить томиться на огонь. В процессе варки вода начнет выкипать, ее надо будет периодически подливать. Когда веточки станут мягкими, добавить к снадобью килограмм сахарного песка и измельченный в блендере лимон. Лекарство варится еще около 5 минут, после чего плиту можно выключить. Через 2 часа, когда мед остынет, его переливают в емкость с крышкой. Доктора советуют употреблять этот продукт по столовой ложке раз в сутки.
Эфирные масла. Ароматерапия применяется даже в современной медицине, грамотно подобранные натуральные масла помогают снять стресс и расширяют артерии. Самыми действенными считаются вытяжки бергамота, мяты и розмарина. Все, что требуется делать, – каждый вечер дома устраивать сеанс ароматерапии с любым из этих масел.

При борьбе с атеросклерозом врачи говорят своим пациентам полностью отказаться от кофе, поскольку действие напитка на капилляры неоднозначно. В зависимости от общего состояния организма, он может как расширять сосуды, так и сужать их.

Правильное питание всегда играет важнейшую роль в восстановлении здоровья. Некоторая провизия содержит в себе такое количество витаминов и минералов, что практически не уступают нынешним медикаментам. Медики уверяют, если регулярно потреблять подходящие продукты, функционирование кровеносной системы восстановится, а стенки капилляров станут более выносливыми. Расширить сосуды помогают:

фрукты с витамином С;
Яблоки, сладкие сорта перца и апельсины при атеросклерозе можно есть фактически в неограниченном количестве.
пища с витамином В;
Орехи, бананы, проросшая пшеница, перепелиный желток не только способствуют расширению сосудов, но и являются отличной профилактикой атеросклероза.
продукты, насыщенные магнием.
Овсяная каша, гречка, арбузы.

Хорошим сосудорасширяющим действием обладают крепкие напитки, например, коньяк. Если потреблять его в небольших дозах (не более 50 мл) раз в день, он не только благотворно скажется на состоянии сосудов, но и поможет снизить давление. А вот пить водку при данном заболевании, наоборот, категорически запрещено.

Итог

Если лечение атеросклероза будет проводиться на начальном этапе, избавиться от патологии получится и при помощи народных средств. Но, чтобы добиться положительного эффекта в кратчайший срок, подход должен быть комплексным. Пациенту необходимо пересмотреть свой рацион, освободиться от вредных привычек и включить в жизнь спорт. Ежедневные утренние тренировки (особенно на свежем воздухе) запустят работу организма и наполнят его энергией на целый день. Но в любом случае делать терапию можно только после консультации с врачом.