Чтобы организм противостоял проникающим в него вирусам и бактериям, необходимо укреплять иммунитет. Одним из средств, которое рекомендуют во время лечения различных заболеваний и в качестве профилактики, является кислота аскорбиновая.

Фармакологические свойства

Препарат принимает участие во многих окислительно-восстановительных реакциях, оказывает неспецифическое общестимулирующее влияние на организм.

Всасывание происходит в двенадцатиперстной и тонкой кишке.

Повышение концентрации витамина С в плазме крови после приема внутрь раствора наблюдается через 30 минут. Выведение с мочой аскорбата и его метаболитов составляет 90%. Остальное выходит из организма с каловыми массами и секретом потовых желез.

Важность витамина С для человека

Витамин С участвует во всех основных процессах жизнедеятельности, но он не способен самостоятельно вырабатываться и накапливаться в организме. Если не восполнять его запасы, то прекращается процесс выработки коллагена, что приводит к дистрофии соединительных тканей. На начальном этапе дефицит витамина С отрицательно сказывается на состоянии волос и ногтей. Цвет кожных покровов становится бледным, а эпидермис - сухим.

Препарат является антиоксидантом. Он защищает от свободных радикалов, которые попадают в организм совместно с воздухом или пищей.

Витамин С необходим для поддержания гормонального фона, в частности выработки адреналина. Его недостаток приводит к:

• плохому кровотоку;
• снижению артериального давления;
• упадку сил;
• депрессии и пр.

Показания к применению порошка Аскорбиновой кислоты

Порошок предназначен для приготовления витаминизированного напитка, который обогащает организм витамином С. Используется в качестве пищевой добавки. Препарат не является лекарственным средством, но его часто включают в терапевтический курс при простуде или другом заболевании.

Витамин повышает работоспособность иммунной системы, укрепляет стенки капилляров, структуру зубов и костей. За счет способности влиять на свертываемость крови препарат назначают при носовом кровотечении или после операции.

Противопоказания

Противопоказан к употреблению детям, возраст которых меньше 4 лет, а также беременным женщинам и кормящим мамам. Раствор нельзя принимать при наличии таких проблем со здоровьем:

• сахарный диабет;
• непереносимость фруктозы;
• тромбоз или склонность к его появлению;
• тромбофлебит;
• мочекаменная болезнь;
• тяжелая патология почек;
• индивидуальная непереносимость.

Как принимать порошок аскорбиновой кислоты

Для приготовления витаминизированного напитка необходимо развести 2,5 г порошка (1 пакет) в 250 мл воды.

Суточная дозировка - 50 мл раствора. Напиток употребляют после еды. Рекомендуемая продолжительность приема - 10-15 дней.

Побочные действия аскорбиновой кислоты в порошке

После употребления витаминизированного раствора могут возникать такие побочные реакции:

• тошнота и рвота;
• нарушение работы органов пищеварения;
• изжога;
• кристаллурия;
• крапивница;
• зуд и сыпь эпидермиса;
• нарушение сна;
• головные боли;
• повышение артериального давления;
• нарушение обмена цинка и меди;
• увеличение количества тромбоцитов в крови;
• отек Квинке;
• анафилактический шок.

У больных с недостаточностью глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы кровяных телец витамин С может вызвать гемолиз эритроцитов.

Передозировка

• эпигастральные боли;
• диарея;
• тошнота и рвота;
• повышенная возбудимость нервной системы;
• зуд кожных покровов;
• угнетение работы поджелудочной железы;
• воспаление слизистой мочевого пузыря;
• образование конкрементов в органах мочевой системы.

Применение в период беременности и грудного вскармливания

Во время вынашивания ребенка и в период кормления грудью препарат назначается только в случае, когда потенциальная польза для матери превышает предполагаемый риск для плода.

Препарат проникает в грудное молоко, поэтому на время приема витамина С необходимо перевести ребенка на искусственное вскармливание.

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами

Раствор улучшает всасывание в кишечнике препаратов железа. Но при одновременном применении с Дефероксамином повышается выведение последнего из организма.

Если совмещать витамин С с нейролептиками или гепарином, наблюдается снижение терапевтического действия лекарственных средств.

Барбитураты повышают выведение аскорбиновой кислоты с мочой.

Увеличивает риск развития кристаллурии при лечении салицилатами и сульфаниламидами короткого действия, замедляет выведение почками кислот. Ускоряет процесс выхода из организма лекарственных средств, имеющих щелочную реакцию, снижает концентрацию в крови пероральных контрацептивов.

Особые указания

В связи со стимулирующим действием на синтез кортикостероидных гормонов во время терапевтического курса необходимо следить за функцией надпочечников и артериальным давлением.

При повышенной концентрации железа в организме рекомендуется употреблять препарат в минимальных дозах.

Витаминизированный напиток может искажать результаты различных лабораторных исследований.

Условия хранения

Температура в помещении, где хранятся упаковки с порошком, должна быть не выше +25°C. Избегать контакта с влагой, попадания на препарат солнечных лучей. Хранить в местах, не доступных для детей. Срок годности порошка - 3 года. Приготовленный раствор разрешается хранить в холодильнике не более 5 суток.

Условия отпуска

Препарат продают без рецепта.

Цена

Средняя стоимость за упаковку, в которой содержится 10 пакетов порошка, - 100 рублей.

Аналогичные препараты

Аскорбиновая кислота (порошок) не имеет аналогов, т.к. является действующим веществом. Но если в аптеке нет данного препарата в чистом виде, можно приобрести другую продукцию, которая в составе содержит витамин С. Например:

• аскорбиновая кислота с глюкозой;
• Вита-Гем С;
• Колдрекс Иммуно;
• Упсавит;
• Целаскон.

Как пить аскорбиновую кислоту в порошке, в таблетках взрослым, при простуде?

Домашняя аптечка: правильно принимать витамин С тоже не просто!

Форма выпуска: Твердые лекарственные формы. Порошок для перорального применения.

Общие характеристики. Состав:

Аскорбиновой кислоты - 1 г.

Фармакологические свойства:

Витаминное средство, оказывает метаболическое действие, не образуется в организме человека, а поступает только с пищей. Участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертываемости крови, регенерации тканей, в синтезе стероидных гормонов; повышает устойчивость организма к инфекциям, уменьшает сосудистую проницаемость, снижает потребность в витаминах B1, B2, А, Е, фолиевой кислоте, пантотеновой кислоте. Обладает выраженными антиоксидантными свойствами. Регулирует транспорт водорода во многих биохимических реакциях, улучшает использование глюкозы в цикле трикарбоновых кислот, участвует в образовании тетрагидрофолиевой кислоты и регенерации тканей, синтезе стероидных гормонов, коллагена, проколлагена. Поддерживает коллоидное состояние межклеточного вещества и нормальную проницаемость капилляров (угнетает гиалуронидазу). Активирует протеолитические ферменты, участвует в обмене ароматических аминокислот, пигментов и холестерина, способствует накоплению в печени гликогена. За счет активации дыхательных ферментов в печени усиливает ее детоксикационную и белковообразовательную функции, повышает синтез протромбина. Улучшает желчеотделение, восстанавливает внешнесекреторную функцию поджелудочной железы и инкреторную - щитовидной.

Показания к применению:

Профилактика и лечение гипо - и витамина С. В качестве вспомогательного средства: , носовые, маточные, легочные и другие , в том числе вызванные лучевой болезнью; передозировка антикоагулянтов, сопровождающиеся нарушением всасывания витамина С; травмы. Состояния, сопровождающиеся повышенной потребностью в витамине С: повышенные физические и умственные нагрузки, период беременности и грудного вскармливания, период выздоровления после длительных заболеваний.

Способ применения и дозы:

Внутрь, после еды. Порошок используют для приготовления напитков - 1 г (содержимое одного саше-пакетика) порошка аскорбиновой кислоты - на 1 л воды. Раствор принимают свежеприготовленным, в соответствии с предложенными ниже дозировками. Для дозирования рекомендуется применение медицинского мерного стаканчика. Для профилактики: взрослым по 50 мг — 100 мг (50 мл - 100 мл) в день, детям с 5 лет по 50 мг (50 мл) в день. Для лечения: взрослым по 50 мг - 100 мг (50 мл - 100 мл) 3 - 5 раз в день, детям с 5 лет по 50 мг (50 мл) -100 мг (100 мл) 2 - 3 раза в день. В период беременности и грудного вскармливания по 300 мг (300 мл) в день в течение 10 - 15 дней, далее - по 100 мг (100 мл) в день. Для взрослых максимальная разовая доза - 200 мг, суточная - 1 г; для детей - 50 - 100 мг/сут. Примечание: медицинский мерный стаканчик в комплект не входит.

Особенности применения:

В связи со стимулирующим действием аскорбиновой кислоты на синтез глюкокортикостероидных гормонов, необходимо следить за функцией почек и артериальным давлением. При длительном применении больших доз возможно угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы, поэтому в процессе лечения ее необходимо регулярно контролировать. У пациентов с повышенным содержанием железа в организме следует применять аскорбиновую кислоту в минимальных дозах. Назначение аскорбиновой кислоты пациентам с быстро пролиферирующими и интенсивно метастазирующими опухолями может усугубить течение процесса. Аскорбиновая кислота, как восстановитель, может искажать результаты различных лабораторных тестов (содержание в крови глюкозы, билирубина, активности трансаминаз, ЛДГ).

Побочные действия:

Со стороны центральной нервной системы (ЦНС): , чувство усталости, при длительном применении больших доз - повышение возбудимости ЦНС, .

Со стороны пищеварительной системы: раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта, спазмы желудка.

Со стороны эндокринной системы: угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы (гипергликемия, глюкозурия).

Со стороны мочевыделительной системы: при применении в высоких дозах -гипероксалурия и образование мочевых камней из кальция оксалата.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: , при применении в высоких дозах - повышение артериального давления, развитие микроангиопатий, .

Прочие: гипервитаминоз, ощущение жара, при длительном применении больших доз - задержка натрия и жидкости, нарушение обмена цинка, меди. При появлении любых побочных эффектов следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами:

Повышает концентрацию в крови бензилпенициллина и тетрациклинов; в дозе 1 г/сут повышает биодоступность этинилэстрадиола. Улучшает всасывание в кишечнике препаратов железа (переводит трехвалентное железо в двухвалентное); может повышать экскрецию железа при одновременном применении с дефероксамином. Ацетилсалициловая кислота (АСК), пероральные контрацептивы, свежие соки и щелочное питье снижают всасывание и усвоение. При одновременном применении с АСК повышается выведение с мочой аскорбиновой кислоты и снижается экскреция АСК. АСК снижает абсорбцию аскорбиновой кислоты примерно на 30%. Увеличивает риск развития кристаллурии при лечении салицилатами и сульфаниламидами короткого действия, замедляет выведение почками кислот, увеличивает выведение препаратов, имеющих щелочную реакцию (в т.ч. алкалоидов), снижает концентрацию в крови пероральных контрацептивов. Повышает общий клиренс этанола, который, в свою очередь, снижает концентрацию аскорбиновой кислоты в организме. Препараты хинолинового ряда (фторхинолоны и др.), кальция хлорид, салицилаты, глюкокортикостероиды при длительном применении истощают запасы аскорбиновой кислоты. При одновременном применении уменьшает хронотропное действие изопреналина. При длительном применении или применении в высоких дозах может нарушать взаимодействие дисульфирам-этанол. В высоких дозах повышает почечную экскрецию мексилетина. Барбитураты и примидон повышают выведение аскорбиновой кислоты с мочой. Уменьшает терапевтическое действие антипсихотических средств (производных фенотиазина), канальцевую реабсорбцию амфетамина и трициклических антидепрессантов. Снижает эффективность гепарина и непрямых антикоагулянтов.

Условия хранения:

В сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С

Условия отпуска:

Без рецепта

Упаковка:

Порошок для приготовления раствора для приема внутрь 1 г. По 1 г в термосвариваемые пакеты из материала комбинированного пленочного цефлена или из бумаги упаковочной с полимерным покрытием. 3 или 5 пакетов вместе с инструкцией по применению помещают в пачки из картона коробочного. Допускается пакеты с равным количеством инструкций помещать в групповую упаковку. Допускается текст инструкции по применению наносить на пачку.

Латинское название: Ascorbic acid
Код АТХ: A11GA01
Действующее вещество: Аскорбиновая кислота
Производитель: Озон ООО, Россия
Условие отпуска из аптеки: Без рецепта

Витамин С, играет важную роль в нормальном функционировании человеческого организма. Помимо укрепления иммунитета, Витамин С ещё и оказывает позитивное действие на работу многих органов и систем (пищеварительную, кроветворную, дыхательную). Аскорбиновая кислота максимально насыщает организм необходимыми компонентами и веществами.

Аскорбиновая кислота, именуемая в народе как «аскорбинка», используется для профилактики и в целях лечения авитаминоза или гиповитаминоза, заболеваний кроветворной системы, органов дыхания (астма, ОРВИ), способствует полному усвоению железа в органах ЖКТ. Препарат с осторожностью применяют в период беременности и кормления.

Фармакологическое действие

Фармакологическое действие аскорбиновой кислоты, заключается в том, что она регулирует окислительно-восстановительные процессы, нормализует коагуляцию крови и участвует в обмене аминокислот, холестерина и углеводов. Применение аскорбиновой кислоты, снижает потребность в некоторых видах витаминов и кислот (фолиевой и пантотеновой). Антиоксидантные свойства витамина С, защищают от свободных радикалов и способствуют выработке интерферона, что максимально защищает организм от вирусов и бактерий.

Формы выпуска

Порошок для приготовления раствора для перорального употребления по 1 грамму и по 2,5 грамма.

Упаковки выпускаются: по 5, 10, 20 , 50 и 100 пакетов в пачке, к каждой упаковке прилагается подробная инструкция с полным описанием препарата.

Использование аскорбиновой кислоты в форме порошка, имеет свои преимущества:

• лёгкая и точная дозировка
• устойчивость при хранении
• удобство в использовании
• удобство при транспортировке.

Принимать порошок необходимо ежедневно, после приема пищи. Чтобы приготовить напиток, нужно развести один пакетик порошка (2,5 грамма) на 2,5 литра воды.

Дозировка

Дозировка препарата зависит от возраста пациента: при лечении, взрослым рекомендовано употреблять по 50 -100 миллиграмм от 3 до 5 раз в сутки. Детям с 5 лет – по 50-100 миллиграмм 2 или 3 раза в сутки, в период беременности и в период грудного вскармливания – по 300 миллиграмм в сутки, курс продолжать около 10-15 дней, далее - по 100 миллиграмм в сутки.

Аскорбиновую кислоту так же используют для профилактики: взрослым – по 50-100 миллиграмм в сутки. Детям с 5 лет – по 50 миллиграмм в сутки.

Раствор необходимо употребить сразу после приготовления.

Противопоказаниями

Противопоказания к использованию аскорбиновой кислоты, является индивидуальная непереносимость к компонентам препарата, сахарный диабет, тромбофлебиты. С осторожностью, препарат необходимо принимать при наличии проблем с почками, лейкемии, злокачественных образованиях и некоторых других заболеваний.

Побочные действия

Побочные эффекты препарата: головная боль, тошнота, диарея, гастрит, гипергликемия, глюкозурия, умеренная поллакиурия, повышение давления, различные проявления аллергических реакций и прочие.

Передозировки

Симптомами являются: появление изжоги, диареи, гемолиза, затрудненного мочеиспускания, цвет мочи может окрашиваться в красный цвет. Превышать суточную дозу препарата (1 грамм) – не рекомендуется.

Взаимодействие с другими препаратами

Витамин С, не следует совмещать с железосодержащими препаратами, в тех случаях, когда железо необходимо для лечения какого-нибудь заболевания (он уменьшает воздействие железа на организм, снижая его валентность), не рекомендуется использовать с некоторыми антибиотиками (тетрациклином и антибиотиками пенициллинового ряда), димедролом и эуфиллином. При длительном приеме препаратов, содержащих витамин С, необходимо контролировать состояние артериального давления. Хорошо сочетается с другими препаратами-антиоксидантами (флавониды, каротины). Переизбыток в организме витамина С, может вызывать нехватку меди.

Порошок аскорбиновой кислоты, должен храниться в сухом, темном месте, температура в месте хранения, должна быть не более 25 градусов, срок хранения – два года.

Аналоги

Асвитол

Имеет те же показания к применению и то же действующее вещество, что и порошок аскорбиновой кислоты, но имеет другие формы выпуска: таблетки и жевательные таблетки в различной расфасовке по 10, 20, 30, и 50 штук.

Производитель «Отисфарм», Россия.

Цена препарата варьируется от 20 руб. до 60 руб. В зависимости от количества препарата в расфасовке.

Асвитол применяется как для профилактики, так и для лечения. У Асвитола есть возрастные ограничения. Препарат можно принимать только взрослым, по 1 или 2 таблетки ежедневно.

Плюсы:

• Применяется как для профилактики, так и для лечения.

Минусы:

• Есть возрастные ограничения.

Асковит

Препарат имеет показания, основанные на положительных свойствах действующего вещества (аскорбиновая кислота).

Выпускается в пластиковых пеналах, с различной по количеству таблеток, расфасовкой (по 10, 12 и 14 таблеток), по 1 пеналу в картонной пачке. К препарату прилагается инструкция по применению.

Препарат имеет два вкуса: апельсин и лимон, производится в Нидерландах, компанией Натур Продукт Европа.

Препарат применяется ежедневно до приема пищи, Асковит необходимо предварительно растворить в воде (одна таблетка на половину стакана). В целях профилактики – 500 миллиграмм в сутки, а для лечения – доза препарата удваивается.

Цена на препарат варьируется от 141 руб. до 260 руб.

Плюсы:

• Применяется как для профилактики так и для лечения.

Минусы:

• Множество противопоказаний.

Инструкция

Недостаток витамина С в организме не бесследно. Первым признаком дефицита этого полезного элемента будет чрезмерная восприимчивость к простудным заболеваниям. Дело в том, что для нормальной работы иммунной системы витамин С так же обязателен, как и для костной ткани. Снижение защитных сил организма будет проявляться слабостью, бледностью и быстрой утомляемостью. Если перечисленные не насторожат больного и дефицит витамина С не будет восполнен, только усугубится. Тревожным признаком, указывающим на серьезный недостаток витамина, является сухость кожи, ломкость , кровоточивость десен и выпадение волос. Если же и в этом случае не будут приняты меры, может развиться тяжелое заболевание - цинга. Если на коже появляются кровоизлияния в виде ярко-красных пятен, значит, проблема требует серьезной коррекции.

При сниженном иммунитете, слабости, неполноценном или недостаточном питании ежедневно принимайте по 50-100 мг . Дозу для уменьшите вдвое. Во время и женщина нуждается в повышенном количестве витамина С. Если вы находитесь в одном из этих состояний, увеличьте дозировку препарата до 300 мг в день. Как правило, такие ударные дозы необходимы лишь в первую неделю приема аскорбинки. После этого даже и будет достаточно обычной дозы (100 мг).

Если у вас имеются признаки серьезного недостатка витамина С, пейте по 100-150 мг аскорбиновой кислоты. Детская доза - 75-100 мг. Если вы хорошо переносите препарат, после его приема не возникает зуд или другие проявления аллергии, пейте препарат в рекомендуемой дозе до улучшения состояния.

Для лучшей усвояемости аскорбинки, пейте ее после приема пищи. На время лечения воздержитесь от приема аспирина, гепарина и оральных контрацептивов.

Отмените прием аскорбинки, если после ее приема вас беспокоят следующие симптомы: диарея, рвота, головная боль, сыпь. Обратитесь к врачу, чтобы он скорректировал дозу.

Видео по теме

С витамином С в виде вкусных таблеток аскорбиновой кислоты человек знакомится с самого раннего детства. Примечательно, что большинство представителей животного мира, населяющих Землю, способны синтезировать витамин С из глюкозы в своем организме. Человек, наряду с другими приматами, может получать аскорбиновую кислоту только извне, вместе с потребляемой пищей.

Витамин С является мощнейшим антиоксидантом. Он также участвует в синтезе коллагена. Именно поэтому аскорбиновая кислота входит в состав большинства косметических препаратов, направленных на борьбу с морщинами. Вместе с тем, коллаген необходим не только для упругости кожи: резкое уменьшение числа коллагеновых волокон на поверхности сосудов ведет к кровоизлияниям, а их недостаток в тканях может спровоцировать разрушение . Коллаген обеспечивает заживление любых повреждений кожи (порезы, раны, царапины).

Аскорбиновая кислота способна эффективно бороться со стрессом. Во время сильного эмоционального потрясения в организме происходит выработка гормонов – кортизола и адреналина. Витамин С напрямую участвует в их биосинтезе и предохраняет от окисления. Прием аскорбиновой кислоты во время стресса способен значительно улучшить внутреннее состояние .

Витамин С участвует в обмене аминокислот, способствуя образованию и особого белка, отвечающего за иммунитет. Кроме того, аскорбиновая кислота задействована в процессе обмена холестерина и нормализации его уровня в крови.

Человек может усвоить ограниченное количество аскорбиновой кислоты в течении дня – примерно 2-3 г. Поскольку витамин С является водорастворимым, его избыток легко выводится почками в неизменном состоянии. Ежедневная аскорбиновой кислоты – предмет оживленных споров ученых и медиков. В среднем этот показатель составляет 50-60 мг витамина С в сутки.

Наиболее высока концентрация аскорбиновой кислоты в свежих овощах, фруктах, ягодах и зелени: шиповник, смородина, зеленый горошек, облепиха, сладкий красный перец, брюссельская капуста, петрушка. Следующие по ценности продукты, содержащие витамин С – цветная капуста, клубника, малина, помидоры, говяжья печень. Вместе с тем, в результате термической обработки и длительного , количество аскорбиновой кислоты в этих продуктах падает более чем наполовину. Поэтому употреблять свежие овощи и фрукты лучше сразу после покупки того, как вы их с гряды.

Видео по теме

Источники:

• Витамин С

Аскорбиновая кислота в таблетках помогает ускорить метаболические процессы, принимает участие в регуляции окислительных и восстановительных процессов организма, в свертываемости крови, оказывает антиоксидантное действие, ускоряет транспортировку кислорода в тканях, участвует в синтезе стероидных гормонов, проколлагена, коллагена, поддерживает оптимальную проницаемость капилляров. При профилактическом приеме аскорбинки стоит придерживаться определенной схемы. Лечебный прием назначает врач.

Как пить аскорбиновую кислоту в таблетках

Принимайте аскорбиновую кислоту в для профилактики гипо- и авитаминозов, связанных с недостатком витамина С. Рационально дополнительно использовать витамин С при повышенных умственных и физических нагрузках, в периоды реконвалесценции после перенесенных тяжелых заболеваний, при лихорадках, связанных с ОРЗ, при вирусных инфекциях, стрессовых ситуациях, алкогольных интоксикациях, идиопатической иметгемоглобинемии.

При приеме аскорбиновой кислоты возможно искажение лабораторных тестов на содержание глюкозы, билирубина, активности трансаминаз. Это следует учитывать и предупреждать врача о том, что вы принимаете аскорбинку.

Взрослым с профилактической целью аскорбиновую кислоту рекомендуется принимать по 50-100 мг один раз в день. Желательно в утреннее время после легкого завтрака. Детям в возрасте от 6 до 14 лет давайте по 1-2 в дозе 25 мг. Детям старше 14 лет – по 50-75 мг или 2-3 таблетки в два приема.

Лечебные дозы аскорбиновой кислоты могут быть значительно выше. Принимать их следует по рекомендации лечащего врача. Максимальная разовая доза не должна превышать 200 мг для и 50 мг .

Сроки приема аскорбинки в профилактических целях не должны превышать двух недель. После чего необходимо сделать перерыв и при необходимости продолжить прием. В лечебных целях врач назначает не только дозы аскорбиновой кислоты в таблетках, но и рекомендует приема.

Во время беременности и в период лактации прием аскорбиновой кислоты в таблетках возможен только по назначению врача.

Побочные действия и противопоказания для приема аскорбиновой кислоты в таблетках

Польза для метаболизма

Аскорбиновая кислота принимает важное участие в метаболизме. Благодаря ей из триптофана образуется серотонин – один из основных нейромедиаторов. Также она задействована в синтезе коллагена и кортикостероидов, образовании котезоламинов. Аскорбиновая кислота регулирует содержание холестерина в организме, стимулируя его превращение в желчные кислоты.

Кроветворная функция

Аскорбиновая кислота участвует в образовании гемоглобина. Благодаря ей трехвалентное , поступившее в организм, окисляется до двухвалентного. Именно в этой форме оно и может быть использовано для переноса кислорода.

Антиоксидантное действие

Аскорбиновая кислота – антиоксидант. Она способна нейтрализовать супероксидный радикал, вызывающий повреждение клеток, превратив его в неопасную для организма перекись водорода, чтобы затем благополучно . Также витамин C регулирует протекание окислительно-восстановительных реакций.

Как применять аскорбиновую кислоту

Витамин C содержится во многих . Если вы проследите за тем, чтобы они присутствовали в вашем рационе, вы вряд ли будете ощущать дефицит этого вещества. Богаты аскорбиновой овощи, фрукты и ягоды. Она содержится в капусте, болгарском перце, черной смородине, петрушке, укропе, киви, ягодах шиповника, мяте, цитрусовых . Следует помнить, что термическая обработка разрушает витамин. Хотите получить максимальную дозу аскорбиновой кислоты – употребляйте данные продукты в сыром виде. В пище животного происхождения витамин C присутствует в незначительных дозах.

Аскорбиновую кислоту также можно приобрести в аптеке. Она выпускается в различных формах, встречается в виде драже, порошка. Зачастую бывает и в сочетании , другими витаминами, различными микро- и макроэлементам. Взрослым людям рекомендуется употреблять 70-90 мг аскорбиновой кислоты ежедневно.

Совет 5: Аскорбиновая кислота: инструкция, дозировка, свойства

Аскорбиновая кислота укрепляет структуры костей, зубов и стенок капилляров, образует внутриклеточный коллаген. Также препарат участвует в процессах клеточного дыхания, метаболизме железа и превращении фолиевой кислоты в фолиниевую. Обладает антиоксидантными свойствами, повышает устойчивость организма к вирусным заболеваниям и инфекциям.

Витамин назначается в период профилактики и терапии гипо- и авитаминоза витамина С, переутомлении, тяжелых нагрузках. Аскорбиновая кислота эффективна в зимний период, во время реабилитации после долгих тяжелых заболеваний и при высоком риске развития инфекционных болезней. Препарат рекомендуется при несбалансированном питании, алкоголизме, после ожогового недуга, переохлаждения организма и в послеоперационный период. Средство противопоказано при гиперчувствительности к аскорбиновой кислоте. Следует принимать с осторожностью при сахарном диабете, талассемии, оскалозе, почечнокаменной болезни, гемохроматозе и анемии.

Инструкция по применению

Аскорбиновую кислоту принимают внутрь после еды. Для профилактических целей гиповитаминоза взрослым пациентам назначается по 50-100 мг один раз в сутки, детям - 25-75 мг в день. В период лактации и беременности рекомендуется прием витаминного препарата по 300 мг однократно в течение двух недель, затем по 100 мг в сутки. С лечебной целью детям выписывают по 50-100 мг препарата два - три раза в день, взрослым - по 50-100 мг четыре - пять раз в сутки. Курс терапии составляет две недели.

Препарат вызывает такие побочные явления, как чувство усталости, спазмы желудка, рвота, тошнота, аллергические реакции, ощущение жара. Если у пациента имеется высокое содержание железа в организме, следует применять витамин в минимальных дозах. При длительном использовании аскорбиновой кислоты необходимо периодически контролировать уровень сахара в крови, так как есть данные о диабетогенном действии препарата. В случае принятия аскорбиновой кислоты в чрезмерных количествах, она быстро выводится в неизменной форме с мочой. Это происходит при превышении суточной дозы более 200 мг.

Видео по теме

Источники:

• Аскорбиновая кислота