Курение во время кормления грудным молоком. Как курение влияет на грудное молоко

Для новорожденного малыша нет ничего лучше и питательнее, чем мамино молочко. Естественное вскармливание – чрезвычайно важный процесс, ведь вместе с молоком, которое обладает поистине уникальным составом, в организм малютки поступают все жизненно важные для роста и полноценного развития микроэлементы, незаменимые аминокислоты и витамины. Кстати, состав грудного молока индивидуальный у каждой женщины. И зависит он от множества факторов.

На питательность и полезностью такого продукта не последнюю роль влияют употребление при лактации медикаментов, рацион мамы и наличие у нее вредных привычек. Врачи категорически не рекомендуют употреблять при лактации алкоголь и увлекаться сигаретами, ведь все токсины и вредные яды моментально оказываются в молочке и проникают к малышу. А через сколько никотин выходит из грудного молока и действительно ли он так опасен?

Когда женщина обладает такой смертельной привычкой, как пристрастие к сигаретам, ей настоятельно рекомендуется расстаться с курением уже в процессе беременности (а в идеале и до зачатия) . Ведь никотин, канцерогенные составляющие сигаретного испарения, смолы и тяжелые металлы моментально с кровотоком оказываются в организме эмбриона. Условие чистоты легких следует выполнять и при этапе кормления ребенка грудью.

Курение несовместимо с грудным вскармливанием, кормящей мамочке следует полностью забыть о своем нездоровом увлечении. Это крайне губительно для состояния новорожденного.

Многие заядлые почитательницы сигарет активно поддерживают распространенное мнение о том, что, дескать, никотин не проникает в молоко, а выводится через легкие. Есть миф о том, что молочная жидкость обезвреживает токсичный дым и поэтому малышу ничего не угрожает. Однако такие рассуждения – опасное заблуждение.

«Путешествие» никотинового соединения по организму

Рассуждая о том, попадает ли никотин в грудное молоко при курении, давайте узнаем, каким образом это ядовитое вещество распространяется по организму. После потребления сигареты, всего через 6-7 секунд ядовитый дым достигает отделов головного мозга человека. Никотин стремительно распространяется по организму вместе с кровотоком. Кстати, никотиновое вещество обладает способностью преодолевать гематоэнцефалический барьер.

Гематоэнцефалический барьер – естественная защитная способность организма предохранять органы ЦНС от попадания патогенных микроорганизмов, которые циркулируют по крови.

Если слишком увлечься процессом курения, легко можно получить сильнейшую интоксикацию. Она выражается следующими симптомами

тахикардия;
плохое самочувствие;
спутанность сознания;
повышенное слюнотечение;
общая вялость, ослабленность;
болезненность в области живота;
падение общего жизненного тонуса;
подташнивание вплоть до появления рвоты.

Одна сигарета способна содержать в себе порядка 1,20-1,27 мг никотинового соединения. Кстати, именно такая доза никотина при внутривенной инъекции становится смертельной для человеческого организма . Никотин является токсичным ядом, который негативно воздействует на работу всех внутренних систем и органов. И именно он и формирует у курильщика стойкую зависимость на психологическом и физическом уровне.

Никотин и грудное молоко

Как только мама выкуривает всего одну сигаретку, ядовитое соединение начинает стремительно всасываться в кровяное русло, где достигает своей максимальной концентрации спустя 30-40 минут. Кровь активно распространяет никотиновое вещество по всем внутренним отделам, причем ядовитое соединение спокойно проникает и в грудное молоко.

Установлено, что концентрация никотина после курения в грудном молоке достигает такого же уровня, что и в крови.

Никотин держится в грудном молоке порядка 2-3 часа с момента курения. Затем он постепенно начинает выводиться. Причем это время не является строгим, в случае ослабления иммунитета, наличия болезни, вывод ядовитого вещества затягивается. На интенсивность концентрации никотина в молоке влияют следующие факторы:

Состояние иммунной системы.
Скорость метаболических процессов.
Крепость потребляемой табачной продукции.
Количество ежедневно выкуриваемых сигарет.

Чем чаще отдыхает вместе с сигаретами новоиспеченная мамочка, тем насыщеннее по концентрации никотина становится ее молочко. И тем больше яда получает при кормлении беззащитный новорожденный малыш.

Какие последствия несет курение в период лактации

Регулярное пополнение женского организма никотиновым соединением неизменно приводит к падению уровня гормона пролактина (это соединение отвечает за процессы выработки грудного молока). Следствием чего количество жизненно важной для ребенка жидкости значительно сокращается, падает не только количество, но и качество молока.

Опасность для ребенка

Никотин выводится из грудного молока довольно долгое время, поэтому он успевает нанести организму малютки существенный ущерб . Токсичное соединение приводит к появлению у крохи целого ряда тяжелейших последствий. Страдают практически все внутренние системы маленького и чувствительного организма:

бронхолегочная;
пищеварительная;
сердечно-сосудистая;
центральная нервная.

Установлено, что малыш, находящийся на грудном вскармливании у курящей матери, в 4 раза чаще подвергается риску развития различных патологий нервной системы.

Такие новорожденные отличаются повышенной нервозностью, беспокойством, вялостью и плаксивостью. Они плохо спят, кушают, прибавляют в весе и развиваются. Частыми спутниками ядовитого питания становятся ранние неврозы, неврастении, развитие эпилепсии и энцефалопатии. Малыш начинает страдать от особенно мучительных колик и кишечных спазмов.

Серьезные проблемы наблюдаются и в работе пищеварительной системы. Курящая кормящая мать становится виновницей полной либо частичной потерей у ребеночка аппетита. Ведь никотин значительно ухудшает вкус молочка, и оно становится для малыша невкусным и токсичным.

Табачная зависимость у кормящей мамы провоцирует развитие следующих последствий и патологий у новорожденного:

стойкое повышение пульса и АД;
снижение массы тела из-за падения аппетита;
развитие стойких и обширных аллергических реакций;
в несколько раз возрастает риск появления у младенца различных онкологических процессов;
сильное ослабление иммунитета, из-за чего повышается риск появления серьезных заболеваний;
развитие различных заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной системы (особенно бронхитов, пневмонии, астмы);
отставание в сравнении с ровесниками от психического и физического развития (такое происходит из-за постоянного недобора питательных веществ, ведь молоко значительно обедняется из-за никотина).

Опасность для матери

Курение и так крайне негативно отзывается на здоровье женщины. Учитывая тот факт, что после родов организм матери находится в группе риска. Ведь на протяжении длительного времени вынашивания малыша и родов у женщины происходит глобальная гормональная перестройка . Изменения касаются не только органов репродукции, но и всех внутренних систем.

Чтобы полностью окрепнуть и восстановиться женщине после родов требуется около 2-4 месяцев.

Послеродовой период чрезвычайно трудный и сложный для организма роженицы. Значительно ослабленный перенесенным стрессом, он становится крайне уязвимым. Именно в этот период новоиспеченная мамочка впервые может столкнуться с такими заболеваниями, как:

артрит;
гипертиреоз;
пиелонефрит;
сахарный диабет;
аутоиммунные поражения.

Курение в этот период значительно увеличивает шансы заполучить себе одну из вышеперечисленных патологий. Плюс ко всему грудное молоко под действием никотинового соединения меняет свою консистенцию, становится более вязким и с трудом отделяется. Зная, как никотин влияет на грудное молоко, можно догадаться, с чем в конечном итоге придется столкнуться кормящей курящей:

лактостаз (застой молока в молочных протоках);
болезненные и незаживающие трещинки сосков;
нестерпимая боль в груди от застоявшегося молока;
мастит (воспалительное поражение ткани молочных желез).

Если мамочка заинтересована в здоровье и хорошем самочувствии своего малыша, ей следует забыть, что такое курение, по крайней мере, на время грудного вскармливания . А можно ли как-то совместить курительную привычку с кормлением, чтобы минимизировать потенциальный вред?

Пробуем совместить

В случае когда кормящей матери так и не удалось избавиться от вредной привычки, необходимо предпринять все меры, чтобы снизить количество никотина, поступаемого вместе с грудным молоком к малышу. Специалисты разработали комплекс полезных рекомендаций, которые могут быть полезными в данном случае. Они следующие:

Полностью избавить кроху от пассивного курения. То есть, отдыхать с сигаретами как можно дальше от новорожденного. Курить желательно в отлично проветриваемых помещениях (балкон, улица, подъезд).
Максимально снизить уровень потребляемых сигарет. По возможности заменить их на такие марки, где содержание смол и никотина является наименьшим. Максимум за день можно выкуривать не более 5-6 сигарет.
Не докуривать сигареты до конца, а выбрасывать их сразу после 4-5 затяжек (не оставляя окурки напотом). Дело в том, что чем ближе окончание сигареты, тем насыщеннее становится концентрация токсичных веществ, смол и никотина.
Курить очередную сигарету сразу по окончании кормления. В этом случае до наступления следующего большую часть никотина организм успеет вывести.
Сразу после курения тщательно прочистить зубы, использовать ополаскиватели для рта и по возможности, сменить одежду.
Не курить в период с 21 вечера вплоть до самого утра (первое кормление). Именно в этот период происходит максимальное продуцирование грудного молока.
Чтобы ускорить процессы нейтрализации организмом никотина и остальных вредных составляющих табачного дыма, кормящей мамочке следует как можно чаще гулять на свежем воздухе и заниматься физическими упражнениями.
Увеличить количество потребляемой жидкости. Это поможет ускорить процессы вывода токсичных веществ из организма.
Скорректировать рацион, включив туда продукты, богатые на содержание минералов и витаминов.

По возможности все-таки лучше заменить сигарету на никотинозаместительную терапию. Но не использовать таблетки. Лучше вооружиться пластырями, жвачками или спреем. Прежде чем выбирать себе заменитель, лучше проконсультироваться с медиком. Так как порой такие препараты могут принести такой же вред, как и курение.

Подведем итоги

Итак, если мать заинтересована в крепком здоровье, хорошем настроении и правильном развитии своего крохи, от таких привычек, как курение, алкоголь следует отказаться полностью, особенно во время грудного вскармливания . Женщине необходимо приложить все усилия по полной ликвидации имеющихся нездоровых пристрастий. Помните, что кормящая мать несет ответственность не только за себя, но и в первую очередь за здоровье крохи, которое полностью зависит от матери.

Из грудного молока – через 2-3 часа. Беременность и роды – период в жизни женщины, требующий максимального внимания к собственному состоянию здоровья. Обсуждаемой и интересующей будущую маму темой является вопрос курения во время беременности и вскармливания. Известно – «капля никотина убивает лошадь», следовательно, на неокрепший организм новорождённого положительного эффекта не отметится.

Выведение никотина из грудного молока и сколько он там держится

Через сколько выводится никотин из грудного молока? Основной компонент сигареты – никотин. По своей структуре и свойствам это наркотик, отличающийся пагубным воздействием на нервную систему и повышенным сходством с тканями человеческого организма.

Эффекты субстанция оказывает путем проникновения через биологические барьеры: гематоэнцефалический (защищает головной мозг) и плацентарный (окружает плод).

При вскармливании токсин однозначно находится в молоке. Дополнительно попадает к малютке при курении в его присутствии, просачиваясь не только с питанием, но и через дыхательную систему и кожу.

При наличии сильной зависимости, полностью затуманивающей рассудок, когда молодая особа не в силах отказаться от пагубной привычки хотя бы на период вынашивания и лактации, необходимо искать «золотую середину».

Период полураспада – отрезок времени, за которое утилизируется половина попавшего в кровь никотина, составляет сто – сто двадцать минут. Каждый час содержание в крови уменьшается вдвое.

Через такой промежуток появляется повторное желание прикурить. Полностью выводится субстанция, спустя 48 часов: столько времени необходимо печени и почкам для переработки.

Сразу следует оговорить, что «тяжесть» и количество выкуренных сигарет способны изменить временные рамки. Плюс нельзя исключать индивидуальные особенности организма.

Тест для курильщиков

Влияние никотина на грудное молоко и как влияет отказ от перекуров

Как никотин влияет на грудное молоко? Как и большинство процессов организма, лактация – процесс, зависимый от гормонов, подверженный изменениям со стороны в основном нервной системы, которая первой реагирует и «попадает под удар» вредной привычки. Основной гормон успешного вскармливания – пролактин, максимальный выброс которого приходиться на ночное время.

Никотин снижает концентрацию последнего и подавляет выработку молока. Если мама не прекращает курить сразу после родов, то лактация может вовсе не установиться. Эффект однозначно проявляется при употреблении более 5 сигарет в день. Поэтому максимально допустимым числом выкуриваемых сигарет в сутки – 5, в том варианте, если родильница желает использовать естественное вскармливание.

Ночью необходим отказ от перекуров, т.к. в это время вырабатывается и накапливается в молочной железе лучшая пища для малютки. Изменяется состав и качество молока. Оно горькое, с характерным неприятным запахом, из – за чего детки отказываются от груди.

Вышеперечисленные факторы приводят к тому, что у курильщиц в среднем лактация длиться 5-6 месяцев. Никотин мешает всасыванию витаминов и микроэлементов у женщины, обедняя грудное молоко необходимыми для малыша веществами. Это касается антител – веществ, защищающих кроху от патогенных микроорганизмов. Иммунитет ребенка значительно снижен, да и у самой матери тоже.

Пройди тест для курящих

Проникновение никотина в грудное молоко

Через сколько никотин попадает в грудное молоко? Субстанция обладает хорошей пропускной способностью, всасывается слизистой оболочкой рта, пищевода, желудка, беспрепятственно проникает в легкие. Органы дыхания, содержащие много кровеносных сосудов, всасывают яд первыми. Это происходит путем диффузии.

Сигаретный дым, не задерживаясь в ротоглотке, попадает сразу к легким, чем заслуживает звания наиболее опасного. Дым сигар и трубок ведет себя полностью противоположно.

Из курса школьной биологии известно: в клетках легких идет всасывание кислорода, который разносится ко всем органам и тканям.

В данном случае насыщенное сигаретным дымом кровяное русло достигает молочных желез. Там путем множества биохимических реакций состав крови изменяется и образуется собственно молоко. Еще раз следует отметить тот факт, что при этом действии процентное содержание никотина в крови матери и грудном молоке остаётся неизменным.

Как вывести никотин из грудного молока, выходит или выводится ли вредный компонент

При уменьшении концентрации яда в крови матери строго пропорционально уменьшается его содержание в грудном молоке. Для выведения никотина необходимо, чтоб он утилизировался в организме кормящей женщины.

Полностью продукты распада утилизируются через 48 часов, а полтора часа спустя половины выкуренного вещества не будет в крови матери, а, следовательно, и молочной железе.

Выше оговаривался факт, что определенные состояния организма могут изменять средние временные рамки. Для ускорения распада помогут физическая активность и прогулки на свежем воздухе. Это полезно как матери, так и ребенку.

Употребление достаточного количества жидкости и свежевыжатых соков помогут снизить дозу ядовитой субстанции. Возможный путь удаления молока обогащенного никотином – это сцеживание. Но данный метод нарушает лактацию, поэтому возможен в редких, почти экстремальных случаях.

Видео

Количество никотина, которое попадает в грудное молоко

Концентрация никотина в молоке равна содержанию в крови. Говоря проще, весь всосавшийся никотин поступает с молоком к ребенку. С сигаретным дымом в кровь женщины поступает 90% никотина.

Считается, выкуривая сигару или трубку, разжевывая или , попадает меньше никотина. В качестве альтернативы возможно использование этих методов и кормление.

Сочетание курения и вспомогательных методов не желательно, можно сказать недопустимо. Получается серия всплесков пикового нахождения токсина в крови, что губительно для крохи.

Последствия для ребенка при грудном вскармливании и курении

Курение пагубная привычка – далеко не секрет.

Женщине, отказывающиеся от привычки только на период вынашивания, необходимо осознавать влияние курения на малыша:

Происходит массивный сосудистый спазм. С кровью ткани и органы обогащаются кислородом, и выводят углекислый газ. Сжатие сосуда ведет к ишемии, значит, ткань недополучает жизненно необходимый кислород и «травиться» избытком углекислого газа. Наиболее подверженная ишемии ткань – головной мозг. К последствиям часто повторяющегося спазма у новорождённого относят: ухудшение сна; изменение поведения, ребенок становится более капризным; отставание в физическом и психическом развитии; в возможно повышение судорожной активности и развитие эпилептического припадка.
В недостаточном количестве поступают питательные вещества. Откуда медленный набор веса и отсутствие достаточного количества витаминов. Дети сильнее подвержены коликам из – за изменений в пищеварительной системе.
Снижение иммунитета, т.к. изменяется процесс адекватной выработки антител и уменьшается поступление последних от матери.

Через сколько никотин попадает в грудное молоко

При выкуривании сигареты максимальная концентрация никотина в крови, а, следовательно, и в молоке, определяется через 30 минут. Значит, курить непосредственно перед кормлением нельзя.

Существует теория: покурив непосредственно перед кормлением, никотин не успеет проникнуть в кровь. В подобном варианте к малышу попадают остатки продуктов сгорания: смолы и дым, дополнительно оказывающие негативное влияние.

Плюс новорождённый должен успеть насытиться до того, как токсин начнет попадать в молоко и достигнет пиковой концентрации. Лучше прибегнуть к сигарете после кормления, когда есть несколько часов для утилизации никотина.

Как снизить вред от сигарет

В большинстве своем женщины стараются отказаться от курения на период вынашивания и кормления. Однако, не редки случаи, когда никотиновая зависимость побеждает здравый смысл. Необходимо найти «золотую середину», чтоб сберечь здоровье ребенка и не довести молодую маму до нервного срыва.

Соблюдая самые простые правила, задача становится вполне достижимой и помогает снизить потенциальный вред ребенку:

Никогда не курить при малыше. Это касается всех членов семьи и друзей, которые контактируют с ребенком. Кроме никотина малыш страдает от вредных химическихпримесей.
Перед кормлением курение категорически противопоказано. Это напрямую зависит со временем поступления никотина в молоко.
Лучше воздержаться от ночных перекуров. Именно ночью происходит выброс пролактина и идет накопление молока.
Максимальное количество выкуренных сигарет – 5 штук в день.
Употреблять достаточный объем жидкости – более 2 л в день.
Происходит своего рода разбавление, значит концентрация вредных веществ, в данном случае никотина, снижается.
Соблюдать рациональное питание, полностью сбалансированное витаминами. При появлении признаков дефицита, рекомендуется добавить аптечные витаминные комплексы. Желательно проконсультироваться с врачом для индивидуального подбора лекарственного средства. Свежевыжатыесоки помогут решить оба пункта сразу.

С тех пор как Колумб открыл Америку и познакомил мир с табаком, прошло не одно столетие. В средневековье курение сигар и нюханье табака было привилегией дворян и применялось как болеутоляющее, средство от мигрени и других недугов. Со временем мода на курение распространилась во всех слоях населения.

Сегодня ни для кого не секрет, что сигареты вызывают зависимость и укорачивают жизнь. Однако, действуя как психостимулятор, вызывающий эйфорию, никотин держит треть мужского населения в табачном рабстве. А что можно сказать о курящих женщинах? Их число неуклонно растет. Но курящая женщина подвергает риску не только свое здоровье, но и здоровье будущих детей. А что, если у нее уже родился ребенок? Допустимо ли курение при грудном вскармливании? Проникает ли никотин в молоко мамы? И как наилучшим образом позаботится о малыше, если кто-то из семьи курит?

Непосредственный вред от курения

Для начала давайте напомним в цифрах, какой ущерб табакокурение приносит человеческому организму:

Зависимость развивается стремительно: 10% начинающих курить испытывают тягу уже после двух дней от первой выкуренной сигареты, а у 30% развивается пристрастие в течение месяца.
Согласно исследованиям, курение сокращает жизнь женщины примерно на 10 лет.
Табачный дым содержит около 4 тысяч вредных веществ, 70 из них - прямая дорога к онкологии.
Во всем мире каждые 10 секунд смерть уносит жизнь одного курильщика. Половина курящего населения умирает в самом расцвете сил, в возрасте от 35 до 63 лет.
В XX веке табачные изделия погубили около 100 миллионов человек. Курение можно сравнить с добровольным медленным самоубийством.
Курильщики чаще обычных людей страдают от рака легких, инсульта и инфаркта миокарда, хронических обструктивных заболеваний бронхолегочной системы, гастритов.

Никотин и лактация: факты

Ни одна здравомыслящая женщина не начинает курить во время лактации, срыв может произойти разве что при сильнейшем стрессе. Но как правило, плохая привычка кормящих матерей имела место и на протяжении беременности. Что нужно знать о вреде никотина на плод?

Каждый пятый ребенок рождается с низкой массой тела, каждый десятый - преждевременно.
Дети, мамы которых курили во время беременности, в 3 раза чаще страдают от ожирения и сахарного диабета.
Увеличивается вероятность заработать бронхиальную астму.
Риск родить ребенка с психоэмоциональными отклонениями (аутиста) у курящих беременных возрастает на 40%.

Это лишь верхушка айсберга проблем, таящихся в курении будущей матери. Но поговорим о том, как влияет никотин на грудного ребенка через молоко.

Попадает ли никотин в грудное молоко? Безусловно. Хотя в процентном соотношении ребенку достается лишь 1/10 часть от выкуренной сигареты, этого достаточно, чтобы постепенно и методично отравлять детский организм ядами, тем более что у малыша относительно низкая масса тела.

А через сколько времени никотин выходит из грудного молока? Период полувыведения длится примерно 1,5 часа, за время которых количество вредных веществ в молоке уменьшится вдвое. Но для полноценного избавления от всех компонентов, несущих вред, понадобится где-то двое суток. А если мама курит постоянно, концентрация никотина держится на определенном уровне, поскольку то, что выводится, замещается новой порцией.

Грудное молоко - уникальный продукт, который может подарить мама своему ребенку. Так зачем же отравлять его?

Как никотин влияет на грудное молоко?

Никотин подавляет выработку пролактина - гормона, отвечающего за производство и поставку грудного молока. Это означает, что лактация у курящих женщин резко снижается и прекращается раньше времени. Обычно кормление грудью длится максимум полгода.
Это же вещество виновато в спазмах и сужении сосудов, в том числе и молочных протоков.
Никотиновый привкус молока совсем неаппетитный. Безусловно, голодный ребенок все равно прильнет к груди, но если бы он умел говорить, то рассказал бы, как это невкусно.

Распространенные мифы

Существует несколько распространенных заблуждений в отношении влияния никотина на молоко:

Никотин не проникает в молоко, циркулируя только по организму мамы. Это неправда. При вдыхании табачного дыма никотин попадает сначала в легкие, а затем в кровь курящей женщины, достигая максимальной концентрации в течение получаса. А кровь - это транспортная система нашего организма, поэтому никотин так же, как и другие элементы, доставляется к каждой клеточке органов и тканей, и грудное молочко - не исключение.
Материнское молоко нейтрализует вред от никотина, поэтому курить можно. Это миф. Никаких кислотно-щелочных реакций не происходит. Единственный плюс - это то, что введенный в организм малыша никотин через молоко оказывает меньшее влияние на его легкие, чем если бы ребенок пассивно вдыхал сигаретный дым.

Курение: последствия для малыша

Табачные изделия чужеродны для человеческого организма в целом, и неприемлемы для младенцев в частности. В той или иной степени последствия не заставят себя ждать, и реакция детского организма может быть следующей:

Беспокойное поведение. Если взрослые и курят в некоторых случаях «для успокоения», то детская психика чаще всего возбуждается, малыш становится раздражительным, плаксивым. У таких детей порог чувствительности выше, а потому они в два раза чаще обычного страдают от колик, длящихся по 2-3 часа.
Частые срыгивания. Данный симптом особенно характерен для детей, чьи матери выкуривают пачку сигарет в день. Происходит постоянная интоксикация организма. Помните, что 20 сигарет в сутки - это доза, способная отравить вашу кроху.
Уязвимость к болезням. Исследования, проводившиеся на эту тему, подтверждают связь между курением матери и частыми заболеваниями респираторной системы ребенка, такими как бронхит и пневмония.
Плохой набор веса. Прежде всего, никотин влияет на выделение гормона пролактина, в разы сокращая его. Это означает, что количество вырабатываемого молока уменьшается. Кроме того, детки срыгивают чаще обычного. Таким образом, у них нередко происходит недобор веса.
Плохое усвоение полезных веществ. Например, концентрация витамина C в молоке у курящих меньше, чем у некурящих. С нарушением усвоения витаминов и микроэлементов наступают гиповитаминозы.
Риск развития синдрома внезапной детской смертности. Хотя достоверных причин возникновения подобных трагических обстоятельств до сих пор не нашли, известно, что никотин (неважно, попадает он через молоко или через легкие малыша) сужает сосуды и может стать причиной детской смерти в первый год жизни.

Искусственное вскармливание - выход?

Находясь во власти никотиновой зависимости и ища способы обезопасить новорожденного, некоторые мамы задумываются: а может, перевести ребенка на искусственное вскармливание и не морочить себе голову? Это, кажется, самый простой выход из ситуации, но в итоге в проигрыше остаются все: ребенок не получает ценного питания, на которое он имеет право, а мама продолжает травить свой организм.

Лучшее и самое правильное решение заключается в отказе от курения. Да, для этого должны быть сильные мотивации, но что может быть благороднее, чем бороться за здоровье и будущее собственного ребенка! Разве отказ от курения - такая большая жертва, если на кону две жизни? Несомненно, кормящей маме есть, за что бороться.

Даже учитывая то обстоятельство, что мама продолжает курить в период лактации, не является поводом для прекращения грудного вскармливания

В случае когда у мамы нет силы воли бросить курить, педиатры всего мира рекомендуют не прекращать лактацию, ибо считается, что вред от курения меньше, чем последствия от искусственного кормления. Но тогда необходимо хотя бы попытаться минимизировать количество выкуренных сигарет.

Существуют ли альтернативы сигаретам?

Стремясь избавиться от пагубной привычки, курящие люди рассматривают альтернативы, которые могли бы заменить сигарету. Действительно ли они эффективны? Какие нюансы нужно знать, решая отдать предпочтение тому или иному способу?

Электронные сигареты

E-сигарета кажется безопаснее, так как человек не вдыхает табачный дым, наполненный канцерогенами. Однако в ее картридже содержится жидкость с никотином, вдыхая пары которой, мама получает намного большую дозу, чем от курения обычной сигареты.

Таким образом зависимость просто переходит в новую, более опасную, форму. Также сохраняется неизменным сам ритуал курения. По этим причинам ВОЗ настоятельно не рекомендует кормящим матерям курить электронную сигарету.

Никотиновые пластыри

Трансдермальный пластырь из никотинсодержащих веществ является самым «безопасным» на период лактации, так как в молоке его концентрация падает на 60 %, отсутствует сам ритуал курения. Однако не все так радужно: с пластырем яд в маленьких количествах беспрерывно находится в самой лучшей еде для новорожденных.

Один из способов борьбы с курением

Жвачки с никотином

Томас Хейл, известный американский педиатр, в ходе ряда исследований выяснил, что уровень никотина в молоке после жвачки составляет 17 нанограмм/мл, тогда как после курения сигареты цифра повышается до 44. Этот метод оказывает меньший вред на младенца, а потому рекомендован в качестве альтернативы.

Если жвачки содержат никотин, тогда нужно следить за количеством, которое вы употребляете

Главное правило - не злоупотреблять жвачками, а использовать их, только когда появляется непреодолимое желание покурить. Кормить малыша после использования никотиновой жвачки советуют не раньше чем через 2-3 часа.

Средства без никотина

Справиться с психологической зависимостью помогут перекусы чем-то вкусным, а лучше полезным. Кормящей маме подойдут сухофрукты: изюм, курага, немного орешков, а также яблоки и семечки. При синдроме отмены часто возникают головные боли и раздражительность. Тогда под рукой должны быть безопасные во время лактации успокоительные и .

Прекрасная альтернатива курению

Ну и, конечно же, нужна мотивированная цель бросить курить. Кстати, у ребенка, какое-то время получавшего никотин с молоком, также может быть синдром отмены. Поэтому бросать курить нужно под присмотром детского невролога.

Если привычка сильнее воли

Бывает так, что вопреки всем стараниям побороть вредную привычку никак не удается. Не отчаивайтесь, пробуйте снова и снова. А пока борьба продолжается, настройтесь минимизировать воздействие никотина на любимого малыша:

Сократите количество выкуриваемых сигарет за день. Их должно быть 5 или меньше.
Не курите непосредственно перед кормлением или во время него. Правильнее всего сначала кормить кроху, а потом уже вдыхать табачный дым, при этом помня, что с момента выкуренной сигареты до кормления должно пройти 2-3 часа.
Малыш не должен становиться пассивным курильщиком, поэтому если в доме кто-то курит, позаботьтесь, чтобы это было в отведенном месте, например, на балконе.
Откажитесь от привычки в ночное время. Пролактин вырабатывается именно ночью. Так что, если желаете подольше сохранить лактацию, с 21 вечера до 7 утра на сигареты строгое табу.
Пейте больше воды.
Не забывайте о конечной цели - бросить курить.

Курение в прошлом: мнение мам

Татьяна, 22 года. Саратов
Бросила курить сразу, как только узнала, что беременна. После родов кормила грудью, даже не допуская мысли о сигаретах. Сейчас нам 10 месяцев, планируем к году завершить кормления, но возобновлять курение не собираюсь. Спасибо сыночку, что побудил справиться с 5-летней привычкой.

Ксюша, 19 лет. Нижний Новгород
Обидно то, что детки во всем стремятся подражать своим родителям, а глядя на курящую маму, ребенок будет воспринимать это как норму. Ведь на детей поступки влияют больше, чем слова.

Ирина, 32 года. Воронеж
Девочки, сама раньше курила! Но считаю, что ребенок и сигареты - это не совместимые понятия. Курение при кормлении грудью - это преступление. И даже если очень трудно терпеть, нужно бороться с махровым эгоизмом, а не искать научно обоснованные оправдания.

Все усилия направляем на достижение конечной цели!

Подытожим. Курить вредно. Это прописная истина. Курение во время кормления грудью негативно отражается на здоровье ребенка. Но цель этой статьи вовсе не в том, чтобы читать нотации, а в том, чтобы поддержать всех, кто борется с пагубной привычкой. Милые мамы, бросить курить можно, не сдавайтесь, берегите себя и своих детей.

Казалось бы, очевиден тот факт, что курение при грудном вскармливании – большой вред для организма маленького ребенка. Несмотря на это, многие кормящие мамы не отказываются от своей пагубной привычки ни в период планирования беременности, ни во время беременности, ни даже после рождения малыша. В данной статье мы подробно рассмотрим влияние курения на грудное молоко, а также коснемся того, как вести себя, если бросить курить во время грудного вскармливания невозможно.

Влияние никотина на грудное молоко

Известно, что вредна не сама сигарета, а вещество под названием «никотин». Никотин – токсическое вещество, в больших дозах оно способно привести к смерти человека. Помимо никотина, в сигаретах собраны другие опасные для организма человека компоненты. Вред от сигаретного дыма влияет не только на самого курящего человека, но и на пассивных курильщиков, находящихся рядом. Таковыми являются и дети во внутриутробном развитии, а также родившиеся малыши, если их мать курит во время кормления грудью.

Никотин и другие сигаретные смолы всасываются в кровь, ну и, конечно же, проникают в грудное молоко. Вредные компоненты негативно влияют на состав молока, из-за них оно теряет витамины и нужные малышу минеральные вещества, заменяя их токсинами. Грудное молоко становится не таким полезным и питательным, как у некурящих мам при лактации.

Никотин обладает сильным сосудосуживающим действием. Сосуды грудных желез также сужаются, препятствуя свободному выходу молока. Отсюда его отрицательное воздействие на лактацию: молоко вырабатывается недостаточно активно. Объем выработки грудного молока может снижаться до 30% в сравнении с женщинами некурящими. Груднички не насыщаются молочком, подолгу «висят» на груди, капризничают. Их вскоре приходится докармливать смесью, что и вовсе приводит к тому, что лактация завершается. Также никотин в грудном молоке изменяет его вкусовые качества, становится горьким, с запахом дыма. Часто детки проявляют отказ от невкусного молока. Таким образом, молоко у курящей мамы и вовсе может пропасть. По статистике грудное скармливание у курящих женщин длится около 4 месяцев, но не более полугода.

Никотин, содержащийся в сигаретах, оказывает губительное воздействие не только на самого курящего, но и на тех, кто находится рядом. Маленький грудничок получает вместе с грудным молоком дозу никотина. Рассмотрим, как курение влияет на развитие ребенка.

Последствия курения при грудном вскармливании:

возрастает нагрузка на сердце ребенка, может нарушаться сердечный ритм;
детей курящих сопровождает матерей беспокойный сон;
потеря веса у ребенка, замедленное развитие и рост детского организма;
ребенка до года могут беспокоить кишечные колики;
предрасположенность к заболеваниям легких;
сниженный иммунитет, частые простудные заболевания;
риски заболеваний ЖКТ;
риск внезапной младенческой смертности.

Разумеется, если выкурить одну сигарету во время лактации, то с ребенком тут же ничего не произойдет, но никотиновый яд, попавший в маленький организм в виде токсинов, оседает в органах и тканях.

Как скоро никотин попадает в грудное молоко и выводится из него?

Никотин всасывается в кровь курящего человека. Попадает ли никотин в грудное молоко? Попадает. Вредные вещества вместе с кровотоком разносятся по всему организму, попадая и в грудное молоко. Ядовитые вещества начинают всасываться в молоко уже через полчаса после курения. Концентрация никотина в молоке достаточно велика, такая же, как и в крови. Через 1,5 часа никотин начинает выходить из организма и из молока в том числе, но не в полном объеме.

Некоторые курящие мамочки, не желая травить малыша табаком, сцеживают свое молоко, чтобы во время ГВ никотин не попал в организм ребенка. Никотин начинает попадать в молоко уже через 30 минут, достигая наивысшей концентрации уже через 60-70 минут. Применяя сцеживание, надо помнить, через сколько никотин выходит из грудного молока. А выйти он может через 2 часа.

Так нужно ли сцеживать молоко? Сцеживание молока не стоит производить раньше, чем через 1,5 часа после курения. И здесь возникает один важный нюанс: маленький грудничок может требовать грудь для кормления каждые 2-3 часа. Таким образом, если выкурить сигарету сразу после кормления и спустя 1,5 часа сцедить грудь, то через полчаса малыш может вновь захотеть покушать. А в сцеженной груди молока почти нет. Кормить грудью придется позже.

Следует сделать такой вывод: если и нужно сцеживать молоко после курения, то только тогда, когда интервалы между кормлениями не менее 4 часов. Сцеживание молока не может полностью обезопасить ребенка от вреда никотина!

Как же кормить малыша при курении и кормить ли вообще?

Если кормящая женщина не в силах отказаться от курения при кормлении грудью, то необходимо хотя бы уменьшить воздействие вредных веществ на грудничка. Каким образом это можно сделать:

Курить только после кормления, но никак не до него! Как уже упоминалось выше, вредные вещества выводятся из молока через 2 часа. Желательно, чтобы курение и кормление шли с интервалом не менее 2 часов. А интервал между курениями пусть держится не менее 3 часов.
Надо постараться уменьшить количество выкуриваемых сигарет в день. Их должно быть не более 5 штук за 1 день или, возможно, только 1.
Ночное курение при кормлении грудью следует отменить. Почему? Дело в том, что гормон пролактин, стимулирующий лактацию, активно вырабатывается именно ночью. Выкуренный ночью табак, попадающий в организм, может оказать угнетающее воздействие на лактацию. Поэтому кормящим мамам ночью – только здоровый сон!
Нельзя курить в помещении, где находится кроха. Табачный дым проникает в легкие младенца. После курения маме нужно будет помыть руки, лицо, почистить зубы и сменить одежду. Куривший рядом с ребенком человек травит его ядом, ему нужно держаться подальше от малышей.
Кормящей матери важно много пить. То же правило касается и курящих женщин. С помощью жидкости никотин выводится из организма.

Если женщина - курильщик, ей никто не вправе запретить курить. Важно, чтобы она сама оценила риски. Если мамочка все же решает продолжить курение в период лактации, то с завершением грудного вскармливания торопиться все же не стоит. Переводя грудничка на искусственное вскармливание, надо помнить, что он по-прежнему будет пассивным курильщиком рядом со своей курящей мамой. Таким образом, негативное воздействие после отказа от кормления грудью не сводится к нулю. Лучше продолжить курение во время грудного кормления, при этом постепенно уменьшая частоту курения.

Грудное вскармливание и электронные сигареты

Некоторые спрашивают, можно ли курить кормящей маме электронную сигарету? Попробуем разобраться, разрешается ли это делать. В электронной сигарете работает принцип распыления жидкости с ароматизатором. Токсичный дым при курении электронной сигареты отсутствует, вкус табака при этом присутствует. На самом деле, вредный для детей никотин все же присутствует в данном устройстве, как и другие опасные вещества (например, пропиленгликоль). Так что ради своей крохи лучше отказаться и от электронной сигареты и ее не курить при кормлении грудью.

Грудное вскармливание и кальян

Для многих современных молодых людей кальян – безобидная вещь, и возникает вопрос, можно ли кормящей маме покурить кальян. Но результаты многих исследований доказывают, что при курении кальяна человек вдыхает в свои легки намного большее количество дыма, а вместе с ним и вредных веществ, нежели при курении обычных сигарет. Процесс курения кальяна довольно длительный, может занимать целый час времени, тогда как обычная сигарета выкуривается быстро. Можно ли курить кальян? Стоит ли совмещать ГВ и курение кальяна? Конечно же, нет! Курить кальян при грудном вскармливании – то же самое, что выкуривать пачку сигарет за один раз.

Как бросить курить?

Как бросить курить кормящей маме? Чтобы бросить эту пагубную привычку, психологи советуют взвесить все за и против, зафиксировав все плюсы и минусы на листе бумаги. Вы удивитесь, сколько положительных моментов будет в случае отказа от курения: экономия денег, восстановление собственного здоровья, безопасность для малыша, больше свободного времени и так далее.

Заменяйте курение спортом.
Не курите перед едой и на голодный желудок.
Попытайтесь заменить сигареты конфетами.
Курите в неудобном положении.
Выкуривайте только полсигареты.
Не втягивайте дым глубоко.
Не покупайте сразу много сигарет.

Заключение

Грудное вскармливание и курение – вещи несовместимые. Курение при кормлении грудным молоком было, есть и будет вредным! Молочный ребенок такой хрупкий и беспомощный, его нужно оберегать, а не травить дымом. Важно сделать все возможное, чтобы он вырос здоровым и полноценным человеком!

Никотиновая зависимость одна из самых вредных и противных для окружающих привычек современного человека. Как только европейский человек начал употреблять табак разными способами, с этого же времени стали придумываться способы избавления от этой привычки.

Ниже будет приведён народный способ избавления от никотиновой зависимости с помощью молока, взятый у сибирских целителей, которые нашли для себя простой ответ на вопрос — как можно бросить курить .

Молоко против курения

Сразу стоит разочаровать любителей этого действительно вкусного и полезного напитка — молоко пить литрами не придётся. Молоко здесь сыграет роль скорее отвращающую.

Корень аира — лечебное средство, спопобное помочь избавиться от вредной привычки .

Вреден ли кальян или это безопасное развлечение для взрослых — ответ в .

Итак, если вы действительно твёрдо решили завязать с привычкой вдыхать дым табака, но не знаете, как можно бросить курить в домашних условиях , то этот способ для вас:

От вас потребуется раздобыть настоящее коровье молоко. То, что продаётся в супермаркетах и магазинах не годится, поскольку от молока там только название на упаковке. Так что придётся постараться и найти настоящее, не разбавленное.
Если вы с этим справились, то переходим к следующему шагу. Наливаем молоко в стакан, затем берём несколько сигарет, штуки три четыре и по очереди опускаем их в молоко. Долго держать не надо, что бы сигарета не размокла.
Замочив все сигареты в молоке, оставляем их на просушку, примерно на сутки. Убедившись, что сигареты высохли, начинаем их курить.

Стоит сказать, что ощущения будут не из приятных. Но в этом и заключается суть способа, вызвать у вас стойкое отвращение к табаку.

Суть действия способа довольно проста, лактоза, содержащаяся в молоке, смешивается с никотином и вызывает у вас рвотный рефлекс. Но хитрость в том, что ваш мозг на подсознательном уровне перестаёт воспринимать никотин без лактозы и рвотный рефлекс сохраняется.

В дальнейшем, можете себе замочить в молоке, целую пачку сигарет, и брать её с собой. Когда сильно потянет курить, закурите пропитанную сигарету, желание как рукой снимет.

Кстати, этот же способ можно применять без желания самого курильщика, но тут придётся обучиться некоторым шпионским приёмам.

Итак, если при добровольном желании бросить курить вы просто замачиваете сигарету в молоке, то при скрытом воздействии на курильщика вам понадобится шприц для инъекций. В шприц набираем молоко, берём пачку сигарет которыми пользуется курильщик, и осторожно, что бы на сигаретах не осталось пятен, вводим молоко через шприц внутрь сигарет.

Как бросить курить с помощью молока, и какой из способов (скрытый или явный) лучше, решать вам. Удачи!!!