Как узнать когда у женщины овуляция. Овуляция — определение овуляции, симптомы и тесты

Период овуляции — это день в менструальном цикле, когда вероятность зачатия ребенка максимально возрастает. Поэтому, для того чтобы забеременеть или наоборот, предотвратить беременность, необходимо знать, как вычислить период овуляции. Кроме того, овуляция указывает на правильное функционирование женской половой системы и на состояние здоровья женщины.

Организм каждой девушки в течение всего длинного периода формирования и становления готовится к вынашиванию и рождению ребенка. С наступлением менструации девушка полностью готова к беременности. Как правило, это происходит в возрасте 12-14 лет. Ежемесячно через установленное количество дней в женском организме созревает яйцеклетка, готовая к оплодотворению.

Овуляция это время менструального цикла, когда вероятность зачатия максимально высока. С самого рождения в яичниках женщины содержатся порядка одного миллиона яйцеклеток и ежемесячно одна или несколько яйцеклеток из этого запаса созревают и становятся готовыми к оплодотворению. Момент, когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника, и называют овуляцией. Если нет овуляции, то нет и яйцеклетки, а значит, зачатие ребенка невозможно.

Не стоит путать понятия зачатие и овуляция . Они взаимосвязаны, но при этом это два различных процесса, происходящих в женском организме. Сначала должна наступить овуляция и только спустя сутки возможно оплодотворение яйцеклетки.

Как правило, в организме женщины за один менструальный цикл созревает одна яйцеклетка, но возможны и исключения. Встречаются и такие женщины, в организме которых одновременно созревают две яйцеклетки в двух яичниках. Обе эти яйцеклетки активны и готовы к оплодотворению.

Во время беременности или менопаузы овуляция у женщин прекращается. К тому же ритм овуляции может измениться после рождения ребенка, после прерывания беременности или после 45 лет, когда женский организм готовиться к наступлению климакса.

Как рассчитать овуляцию у женщин?

Принято считать, что период овуляции у женщин приходится на 14 день менструального цикла, но в действительности все определяется индивидуальными особенностями организма. Овуляция может прийти и значительно раньше установленных 14 дней, если менструальный цикл более короткий и на 18-20 день при длинном цикле.

Наиболее распространённым методом для вычисления овуляции является календарный метод. Чтобы определить период овуляции данным методом необходимо в течение трех-четырех циклов вычислить среднюю продолжительность цикла. Если в среднем продолжительность цикла 28 дней, то наиболее подходящим днем для зачатия будет 14-й от начала менструации.

Наступление овуляции можно определить и с помощью собственных ощущений ориентируясь на распространенные признаки.

Признаки овуляции

Признаки овуляции делятся на две группы: те, что сигнализируют о приближении овуляции и те, что указывают об ее окончании. Если обращать внимание на свои ощущения, то заметить приближение овуляции не сложно.

Многие женщины отмечают, что с наступлением овуляции консистенция и количество выделяемой слизи существенно изменяется. Выделения становятся более явными и по своей консистенции напоминают сырой яичный белок.

Можно определить период овуляции и с помощью базальной температуры, она повышается на несколько десятков градусов. Увеличение температуры вызвано прогестероном, гормоном, количество которого во время овуляции и после нее значительно возрастает.

Довольно часто на овуляцию указывают необычные болевые ощущения в груди. Они становятся более чувствительными за счет всплеска гормонов в организме женщины. Таким образом, организм подготавливается к возможному зачатию и вынашиванию малыша. Некоторых женщин во время овуляции тревожит незначительная ноющая боль в области живота. Болевые ощущения вызывает выход яйцеклетки из яичника. Боли могут продолжаться всего несколько минут или же длится несколько дней.

Ранняя овуляция

Как уже было отмечено идеальным временем для зачатия является середина менструального цикла. Если цикл 28 дней, то овуляция наступит примерно на 14 день, если 30, то на 16 и так далее. Но овуляция может наступить и раньше и если в этом случае пытаться забеременеть, ориентируясь на средний срок, то ничего не получится.

Одной из причин ранней овуляции называют колебание гормонального фона, поскольку именно гормоны отвечают за созревание яйцеклетки. Ранняя овуляция может быть вызвана резким повышением лютеинизирующего гормона. Спровоцировать раннее созревание яйцеклетке может и гипоталамус, который выпускает гонадотропин. Если его содержится в организме слишком много, то гипофиз начинает производить больше гормонов и как результат — ранний выход яйцеклетки.

Сроки овуляции могут сместиться и после приема некоторых лекарственных препаратов. Кроме того, новые лекарства могут спровоцировать не только раннюю овуляцию, но и позднюю или даже ее отсутствие в цикле. Если вы не планируете, зачатие ребенка, то в принципе это не большая проблема, в ином случае следует обратиться за консультацией к специалисту, чтобы подкорректировать сроки зачатия.

Период овуляции у женщин

В период овуляции вероятность зачать ребенка наиболее высока. Но в некоторых циклах яйцеклетка может не созревать. Такие месяцы называют бесплодными. Это обусловлено индивидуальными особенностями гормонального фона женщины, ее возрастом и прочими факторы, который следует обязательно учитывать. Так же овуляция может отсутствовать по ряду других причин.

Причины отсутствия

Очень важно точно установить по какой причине отсутствует овуляция. Иногда это вполне понятное и объяснимое явление, но если у вас есть малейшие подозрения что с вашим здоровьем что-то не в порядке, то обязательно нужно обратиться к врачу для более тщательного исследования.

К наиболее частым причинам отсутствия овуляции относят следующие факторы:

1. Прекращение приема гормональных препаратов. Как только женщина прекращает принимать таблетки, ее цикл возвращается в свое природное состояние. Но на это требуется какое-то время. У некоторых женщин это происходит практически сразу, но в большинстве случаев период возвращения длится несколько месяцев.

2. Увеличение или снижение массы тела. Чтобы в каждом цикле женщины присутствовала овуляция ей нужно иметь не менее 18% жира от общей массы тела. Жир предназначен для накопления эстрогена и преобразования андрогена, другого гормона, в тот тип эстрогена, который требуется для овуляции. У излишне худых женщин менструация может полностью отсутствовать. Скорее всего, это объясняется тем, что организму не удается достичь требуемого уровня эстрогена для созревания и выхода яйцеклетки.

3. Стресс так же довольно распространённая причина увеличения менструального цикла. Причем стресс может носить и физиологический и эмоциональный характер. Стоит отметить, что стресс всегда задерживает овуляции, а не ускоряет. Если женщина испытала сильный стресс, то овуляция может прекратиться навсегда.

4. Заболевание так же влияет на ваш цикл. Если вы заболели до наступления овуляции, то она вероятнее всего задержится или не произойдет совсем. Если же вы заболели во второй половине цикла, то болезнь на цикле не отразится, поскольку фаза желтого тела имеет практически неизменную продолжительность — 12-16 дней.

Желтое тело после овуляции

Менструальное желтое тело функционирует в течение 12-16 дней. До наступления полового созревания и в период климакса активность желтого тела значительно уменьшается. Желтое тело выделяет гормоны прогестерон и эстрогены, которые обеспечивают нужный ритм циклических процессов в женском организме.

Когда яйцеклетка оплодотворяется и образуется зародыш, формируется желтое тело беременности, объем которого значительно больше, а, следовательно, оно выделяет больше прогестерона, который регулирует сократительную деятельность маточных труб и снижает сократительную деятельность матки. Это необходимо для регуляции основных механизмов имплантации зародыша в стенку матки.

В менструальном цикле женщины все процессы тесно взаимосвязаны и нарушение в одном из них может стать причиной сбоя во всем менструальном цикле, а значит, привести к невозможности зачатия и рождения ребенка.

Если вы планируете беременность, но самостоятельные попытки зачать ребенка не дают желаемых результатов, то стоит понаблюдать за своим менструальным циклом. Возможно, вы просто упускаете период, когда яйцеклетка готова к оплодотворению.

Если вы будете точно знать в какое время вероятность забеременеть максимально высока, то вы сможете без проблем зачать малыша или наоборот, предохранить себя от нежелательной беременности, если она не входит в ваши планы.

Всем привет! Есть такие темы, касающиеся нашего тела и нашего здоровья, о которых обыватели почти ничего не знают. О них не рассказывают в школе и не печатают в глянцевых журналах. Вот вы, например, в курсе, как узнать, когда будет овуляция? Я тоже не знала, пока не начала планировать беременность.

А между тем, во время каждого месячного цикла у здоровых пар в возрасте от 20 до 30 лет, которые не пользуются контрацептивами, есть двадцатипроцентный шанс забеременеть. И это удивительно высокий процент, учитывая, что зачатие может произойти только во время овуляции. То есть в течение целого месяца есть малюсенький промежуток (не более 24 часов), когда яйцеклетка готова к оплодотворению. По каким признакам можно определить этот день?

Немного теории

Я надеюсь, все девочки старше 12 лет знают, что такое менструальный цикл и как его высчитывать. На всякий случай напомню, что это промежуток времени от первого дня одной менструации до первого дня следующей менструации. У разных женщин в норме он составляет от 21 до 35 дней. В идеале – 28 дней. Овуляция обычно происходит в середине цикла. То есть при идеальном цикле на 12-14 день. А как узнать день овуляции при нерегулярном цикле или при нестандартной длине цикла?

Календарь

В течение нескольких месяцев ведите менструальный календарь. Середина цикла будет с высокой вероятностью днем овуляции. Можно считать по старинке на бумажном календарике, или воспользоваться сервисом на моем сайте. Если у вас нерегулярный цикл, то этот метод не для вас, слишком высока вероятность ошибки.

Боль

Прислушайтесь к своему телу. Неприятные ощущения в середине цикла могут быть определенным симптомом. Примерно 20% женщин испытывают боль или серию судорог в нижней части живота – это называется овуляторный синдром. Причем боль эта локализуется справа или слева, в зависимости от того, из какого яичника выходит яйцеклетка.

Температура

Базальная температура – довольно точный показатель, который поможет определить не только день овуляции, но и фазу цикла, возможное наличие беременности или некоторые нарушения в организме.

Сегодня рассмотрим только способ определения овуляции по базальной температуре (БТ). Её можно измерять во рту, влагалище или прямой кишке (последнее дает более точный результат) в состоянии покоя после сна. В состоянии покоя значит, что как только вы проснулись, и еще не потянулись, не сели и не откинули одеяло, надо взять градусник и полежать с ним еще несколько минут. Составлять график надо ежедневно, начиная с первого дня цикла на протяжении минимум 3 месяцев. Только в этом случае можно делать какие-то выводы, не опасаясь ошибки.

Этот способ довольно трудоемкий, требует точности в соблюдении требований, а еще абсолютно бесполезен при приеме оральных контрацептивов, так как они подавляют овуляцию.

Как выглядит график базальной температуры у здоровой женщины? Во время менструации температура опускается ниже 37°С, поскольку подъем температуры во второй фазе цикла идет за счет прогестерона (действует на центр терморегуляции в продолговатом мозге). А перед менструацией уровень прогестерона резко ухает вниз, начинается менструация, базальная температура снижается примерно до 36,3-36,6. На таких цифрах температура держится до середины цикла. Критичным для определения овуляции является подъем температуры в середине цикла более чем на 0,5 градуса. Далее до месячных температура держится примерно на уровне 37,0-37,3.

Цервикальная жидкость

Внешний вид, количество и консистенция выделений из половых путей могут также многое вам сказать о фазе менструального цикла и о приближении овуляции.

В конце цикла цервикальной слизи нет или практически нет, все сухо. Сперматозоиды в такой среде сразу погибнут.
Сразу после окончания менструации количество слизи будет немного, она будет белая или мутная. Если попытаться растянуть ее между пальцами, то «ниточка» сразу оборвется. Сперматозоиды погибнут буквально за пару часов, а до овуляции еще далеко.
Ближе к овуляции выделения становятся все более обильными, прозрачными и водянистыми.
В день овуляции (или иногда за день до нее) цервикальная слизь становится похожа на сырой яичный белок. Прозрачная, густая, очень скользкая и тягучая. Растянутая между пальцами, образует ниточку длиной в несколько сантиметров. Это идеальная среда для транспортировки сперматозоидов к яйцеклетке.
После овуляции слизь снова становится жидкой, ее количество день ото дня уменьшается.

Аптечные тесты

Наибольшую точность в домашних условиях дают специальные тесты, которые можно купить в аптеке. Они бывают двух типов. Одни определяют приближение овуляции по уровню лютеинизирующего гормона в моче. Другие основаны на способности солей, содержащихся в слюне, кристаллизоваться под действием гормона эстрогена. Подобные приборы различаются по способу отбора проб (одноразовые тест-полоски или многоразовая сенсорная поверхность) и по стоимости.

Надеюсь, я помогла вам разобраться в этой нелегкой теме. Поделитесь статьей с друзьями и подписывайтесь на обновления!

Овуляция и беременность — термины взаимозависящие. Ведь овуляция является основой возможной беременности каждый месяц. Когда она не наступает, то в следующем цикле наступает следующая овуляция. Что же это за период, какой механизм наступления овуляции, как её определить?

Что происходит во время овуляции?

Наличие овуляции в менструальном цикле женщины является свидетельством нормального функционирования половой системы и детородной функции. Сам цикл женщины состоит из нескольких фаз. Первая из них, фолликулиновая, является периодом созревания фолликула в яичниках. В фолликуле яйцеклетка живёт и созревает. Если процесс созревания завершается, то фолликул разрывается и зрелая яйцеклетка отправляется в направлении маточной трубы. Там она готова к встрече со сперматозоидом, который, возможно, её оплодотворит.

В это время в матке увеличиваются слизистые оболочки. Они разрастаются, выделяется специальная жидкость, а шейка матки расширяется. Всё это является процессом подготовки к тому, чтобы яйцеклетка „встретилась” со сперматозоидом, который мог бы её оплодотворить. Как раз этот период и есть овуляция — самое время цикла для зачатия ребёнка и наступления беременности. И если „встреча” прошла успешно (оплодотворение состоялось), то следующая менструация не наступает.

Если оплодотворения не произошло, то матка очищается от слоя эндометрия, который выходит из влагалища с менструальной кровью и той же яйцеклеткой. При этом уровень гормонов эстрогена и опять становится нормальным. По сравнению со временем овуляции он уменьшается в 4-5 раз.

Методы определения

Как же определить время овуляции? Этим вопросом задаются те, кто хочет забеременеть, и те, кто опасается нежелательной беременности. Назовём самые распространённые методы.

Календарный метод. Если вы регулярно ведёте свой менструальный календарь, если ваш цикл стабильный и составляет 28 дней, то овуляция при таком цикле наступает на 14 день от начала месячных. Когда же цикл нестабильный, то нужно суммировать 3-4 цикла и вычислить их среднюю продолжительность. При этом нужно учитывать, что яйцеклетка в организме женщины созревает не каждый цикл: чем старше женщина, тем меньше месяцев, в которые происходит овуляции и, соответственно, зрелая яйцеклетка выходит в матку.
Измерение базальной температуры. Этот метод несколько неудобен тем, что требует регулярности и точного соблюдения правил. Но все же женщины успешно пользуются ним ещё с тех пор, когда о тестах не знали и анализы крови на ХГЧ в медучреждениях не делали. Суть метода состоит в ежедневном измерении температуры во рту или прямой кишке с самого первого дня цикла. Эти показатели термометра заносятся в специальный график. В начале цикла, как правило, температура будет 36,7-36,9 градуса Цельсия. С наступлением овуляции она повышается до 37- 37,2. Именно такое повышение и является сигналом того, что овуляция произошла. Пользуясь этим методом, нужно измерять температуру в одно и то же время утром, не вставая с постели.
УЗИ. Такое исследование даёт возможность определить овуляцию, наблюдая за развитием фолликула.
. Они доступны по цене и работают по методу тестов на беременность. Наступление овуляции характеризуется появлением двух полосок на тесте. Это означает, что благоприятный (фертильный) для зачатия период наступил.
Ощутимые изменения в организме. Это могут быть боли внизу живота, тягучие слизистые выделения из влагалища, наступление пика сексуальности. Женщина в это время чувствует особый прилив сексуального желания.

Некоторые факты об овуляции

Яйцеклетка может жить до 24 часов в ожидании оплодотворения.
За одну овуляцию из яичника выходит одна яйцеклетка.
Имплантация плодного яйца происходит на протяжении 6-12 дней после овуляции.
На овуляцию (её отсутствие) может влиять стресс, заболевания половой сферы, смена климата.
Овуляция может проходить со слабыми кровянистыми выделениями из влагалища.
Все женщины рождаются с миллионами яйцеклеток, созревающими по очереди и проходящими цикл овуляции.

Специально для

Что такое овуляция? Некоторым это слово известно из зарубежных мелодрам. Обычно героиня прекрасно осведомлена, когда у нее овуляция. Все женщины знают, а те, кто пока не знают должны понимать, что в их менструальном цикле выделяется период, когда особенно высока вероятность стать мамочкой. Нужно разобраться, что представляет собой процесс под названием овуляция, и какие события ежемесячно происходят в организме представительниц прекрасного пола.

Менструальный цикл формируется из двух фаз. В первой из них происходит непосредственно менструация. В этот период в яичнике развивается фолликул. Из него, в скором времени, появится созревшая яйцеклетка, готовая встретиться со сперматозоидом.

Вторая фаза называется лютеиновая. Его продолжительность составляет обычно несколько недель. Если оплодотворения нет, то яйцеклетка начинает свое движение в матку, двигаясь по маточной трубе для внедрения в стенку органа. Параллельно и независимо от того, состоялась встреча яйцеклетки со сперматозоидом или нет, матка активно готовится принять зародыш. Ее слизистый слой, называемый эндометрий, становится плотным и рыхлым. Если беременность отсутствует, уровень прогестерона и эстрогена значительно снижается. Начинается отслойка эндометрия. Иными словами, очередные месячные. Этот период точно замечают все. Его невозможно пропустить. Овуляцией называется короткий промежуток времени, в течение которого яйцеклетка способна к зарождению новой жизни. Эта фаза находится между фолликулярной и лютеиновой.

Сколько дней длится овуляция

Длительность овуляции не связана с внешними факторами. Она длится от 24-х до 48 часов. Это, конечно, мало времени для зачатия. Но! Необходимо помнить, что сперматозоиды существовуют в женских репродуктивных путях 3-5 суток. Если вы наверняка не знаете, в какой день произойдет выход яйцеклетки, то интимная близость за 2-3 дня служит своеобразной гарантией того, что сперматозоиды будут ожидать яйцеклетку. Это самый благодатный период для оплодотворения. Поскольку сперматозоидам необходимо время, чтобы созреть и оплодотворить яйцеклетку. Если половой контакт был за 5 дней до созревания яйцеклетки, то легко можно оказаться беременной.

Можно ли забеременеть до овуляции

В момент овуляции забеременеть, безусловно, легче. Но вычислить этот счастливый день не всегда очень легко. Так может быть возможно зачать перед ним? Давайте разбираться.

С женской половой клеткой все довольно ясно. Овуляция длится 1 день, еще сутки или двое яйцеклетка жизнеспособна. А это значит, что возможно её оплодотворение. А дальше дело за мужскими сперматозоидами.

Находясь в семенной жидкости, они самостоятельно передвигаются. А вот, как они ведут себя в женских половых путях, точно сказать нельзя. Исследователи полагают, что в женском теле они способны существовать 1-2 дня, плюс еще пару дней, не более. Но ученые доказали, что если поместить мужские половые клетки в специальные условия инкубатора, они отлично выживают до 8 дней (или больше). Про то, как они двигаются и питаются, находясь внутри женского организма, существуют одни предположения. Сперматозоиды достигают цели за 8 часов. Следовательно, стать беременной можно и на следующие сутки после близости.

Поэтому вопрос, можно ли зачать до овуляции в действительности сложнее, чем может показаться. Но он раскрывает тайну того, возможно ли зачать после. Если сперматозоид существует больше 8 дней, а близость состоялась за день до начала месячных, то при условии ранней овуляции нельзя исключать беременность и в подобных случаях! В теории это возможно, пусть даже с низкой вероятностью! Получается, что забеременеть до выхода яйцеклетки можно на 4-5 день цикла! И все-таки отметим, что оптимально, когда женщина беременеет не в момент образования половой клетки, а за день до него.

Можно ли забеременеть не в дни овуляции

Оплодотворение в дни овуляции, может произойти только в течение 24 или 48 часов. Однако сперматозоиды способны сохранить свою активность в течение недели. Наиболее удобным моментом для зачатия малыша считается середина цикла. То есть за несколько дней до овуляции или в ее момент. Многих женщин волнует, можно ли зачать ребеночка после овуляции. Да, если яйцеклетка будет оплодотворена в течение первых суток после выхода. В это время она в течение нескольких дней находится в полости тела. После незащищенной близости с партнером, сперматозоиды ищут яйцеклетку. Поэтому после овуляции максимально высокий процент зачатия ребеночка.

Помимо этого забеременеть можно в любой день вашего менструального цикла. После интимной близости, сперматозоиды живут в женском организме примерно неделю. И если до овуляции состоится половой акт, то беременность нельзя исключать. При условии, что близость состоялась не раньше, чем за неделю до появления яйцеклетки.

На какой день после месячных наступает овуляция

Выяснить, когда наступит овуляция, возможно несколькими способами. При идеальных исходных данных, процесс наблюдается ровно в середине цикла. Это не у всех и нельзя считать за правило. Поэтому, чтобы узнать, когда случится овуляция конкретно у вас необходимо вести расчеты, слушать свой организм, делать тесты дома или пройти УЗИ-обследование.

При cбое менструального цикла или в случаях, когда он не отличается регулярностью, подсчитать день овуляции довольно непросто. При таком положении дел овуляция может считаться поздней. То есть она случится не ранее, чем через 18 – 22 дня после менструаций. При ранней овуляции этот день может быть четвертым или пятым от первого дня цикла.
Отдельно стоит сказать, что бывает ановуляторный цикл. Его отличительная характеристика — отсутствие формирования яйцеклетки. Когда у женщины нет специфических болезней, и она не принимает контрацептивы, подобное явление считается нормальным. Оно происходит за год несколько раз.

Признаки овуляции

Признаки овуляции может выявить и сама женщина. Даже без обращения к специалисту.
Они следующие:

обильные влагалищные выделения, которые отличаются своей тягучестью и количеством;
боли в животе, вздутие (женщина может ощущать ноющую боль внизу живота или сбоку, она связана с выходом яйцеклетки из фолликула; порой женщины мучаются от повышенного газообразования и вздутия живота);
кровь вместо прозрачных слизистых выделений (скудные кровянистые или сукровичные выделения могут служить знаком приближающегося появления яйцеклетки);
напряженная грудь (болезненность и чувствительность груди повышена вследствие изменений гормонального фона);
повышенное сексуальное желание (женщина испытывает частое желание заниматься любовью, это природа позаботилась о том, чтобы наиболее оптимальный для зачатия ребеночка момент использовали по назначению);
изменение вкусовых пристрастий и обоняния (гормональные изменения влекут за собой смену вкусов и повышенную чувствительность к запахам).

Выделения при овуляции

Какие бывают выделения при овуляции и сколько они длятся? Обычно это обильные слизистые выделения. Чаще они желтого цвета, но могут быть белыми или слегка розовыми. В ряде случаев нормальными считаются кровянистые выделения. Но такое встречается крайне редко.

В начале цикла влагалищных выделений немного. Они бесцветны и имеют жидкую консистенцию. Эти выделения отличаются от тех, что бывают при овуляции. К моменту образования яйцеклетки выделения становятся более желеобразными, похожими на белок в яйце. В период овуляции выделения, преимущественно, белого цвета. Допускается их розовый или желтый цвет.

Сколько дней живет яйцеклетка после овуляции

Яйцеклетка после овуляции существует не более 12-24 часов. Но это не означает, что если заниматься сексом после выхода яйцеклетки, случится оплодотворение. Сейчас зачатие невозможно в силу нескольких причин. После полового сношения сперме достаточно пары минут, чтобы достигнуть маточных труб и яйцеклетки. Однако сперматозоиды сразу же не могут осеменить яйцеклетку. Им потребуется еще примерно 12 часов для созревания. После этого возможно оплодотворение.

Какая должна быть базальная температура при овуляции

День, в который базальная температура (БТ) резко поднимается минимум на на 0,2 °C и будет являться днем овуляции. Готовая к оплодотворению яйцеклетка покидает свой пузырек и направляется в брюшную полость. Здесь она будет находиться в ожидании мужского сперматозоида. Она будет существовать одни сутки. Поэтому идеально, когда сперматозоид уже ждет ее. Если вы измеряете базальную температуру с тем, чтобы защититься от нежелательной беременности, то секс без средств защиты нужно прекратить за 4-5 дней до ожидаемой овуляции и предохраняться еще минимум 48 часов после. В период овуляции базальная температура поднимается до 37°C. Кроме того, у многих в день овуляции БТ снижается, а потом снова повышается.

Как мерить базальную температуру для определения овуляции

Базальную температуру измеряют тремя способами:

оральным (градусник во рту);
вагинальным;
ректальным.

Самыми достоверными являются второй и третий способы. Для измерения нужно пользоваться обычным ртутным градусником. Электронный может давать искаженные показания. Не забывайте встряхнуть градусник перед измерением заранее. Сделав это прямо перед измерением температуры, есть риск получить неточный результат.

Двойная овуляция

В течение одного цикла бывает двойная овуляция. Может случиться так, что два фолликула будут дозревать одновременно в обоих яичниках. Либо даже в одном из них. Иногда они созревают в одно и то же время. Поэтому яйцеклетки высвобождаются вместе. Хотя могут формироваться и по очереди, спустя время. Когда произойдет следующая овуляция, предположить весьма затруднительно. Это может произойти совершенно непредвиденно. Например, во время сексуального контакта.

Как определить в домашних условиях

Для определения образовавшейся яйцеклетки дома применяют специально разработанные для этой цели тесты. В ряде случаев женщина сама может догадаться о созревании яйцеклетки по некоторым признакам:

усиленная половая тяга;
потягивающие ощущения внизу живота в районе яичников;
выделения из влагалища становятся гуще и более вязкими, иногда с мелкими кровяными прожилками.

При осмотре гинеколог выявит «симптом зрачка» — образование в шейке матки прозрачной слизи.

Тест для определения овуляции

Выявить овуляцию можно при помощи специально разработанных тестов. Их продают в аптеках. Они очень просты при использовании дома. Эти тесты работают почти так же, как и тесты на установление беременности. Если появились две полоски, значит, наступил удачный период для зачатия вашего будущего ребенка.

Тестироваться необходимо в течение 24 часов. Может даже на протяжении 2-3 дней. Это нужно делать до того момента пока не зафиксируется повышенный уровень лютеинизирующего гормона.

Как правильно делать тест на овуляцию

Нужно собрать мочу в чистую баночку. Опустить туда полоску до указанного уровня. Подождать 10-15 секунд. Выложите тест на ровную поверхность. Результат будет готов в течение 5 минут.

Если вы приобрели струйный тест, соответственно его подставляют под струю мочи. В планшетном тесте необходимо пипеткой капнуть мочу в соответствующее отверстие. Электронные тесты опускают в емкость с собранной жидкостью или подставляют под струю.

Чтобы провести тест корректно, необходимо соблюдать следующие несложные правила:

не принимать лекарства с лютеинизирующим гормоном в составе;
не тестировать самую первую мочу, собранную с утра;
за 4 часа до теста употреблять минимальное количество жидкости;
тест проводят с 10 утра до 8 вечера;
тестируйтесь ежедневно, желательно в одно время;
тестируйтесь дважды в день: с утра и вечером;
не выбрасывайте предыдущие тесты, в ходе сравнения на них яркости второй полосы можно вычислить в какой день произошла овуляция (это тест с наиболее прокрашенной второй полосой).

Как рассчитать пол ребенка по овуляции

Заранее запланировать рождение мальчика или девочки невозможно. Однако разработана теория, согласно которой в дни ближе к овуляции возрастает вероятность рождения мальчиков, а в наиболее отдаленные - девочки. Следовательно, если пара очень хочет, чтобы у них родился сын нужно предохраняться до того времени, пока тест не даст 2 полоски. А для тех, кто очень ждет рождения дочери, напротив, нужно прекратить интимные отношения сразу же, как тест будет положительным. Отметим, что данный метод эффективен не на 100 процентов.