Воспаление сосудов и вегетососудистая дистония. Как определить и вылечить проявления вегето-сосудистой дистонии. Какие виды спорта помогут справиться с ВСД

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

Вегето-сосудистая дистония – это симптомокомплекс, который включает множество различных симптомов самой различной этиологии. Самыми распространенными синонимами этого заболевания является вегетоневроз, нейроциркуляторная дистония и синдром вегетативной дисфункции. В клинической картине вегето-сосудистой дистонии насчитывается более ста различных симптомов, основной причиной которых лежит дисфункция вегетативной нервной системы.

Синдром вегето-сосудистой дистонии является очень распространенной патологией. Его диагностируют в 60 – 70 процентах случаев у взрослого населения и в 10 – 15 процентах у детей и подростков. В 98 процентах пациенты предъявляют жалобы на боль в области сердца и сердцебиение, в 96 – на слабость и недомогание, в 90 процентах на головную боль. Кроме телесных симптомов наблюдаются и невротические расстройства, такие как беспокойство и тревога (85 – 90 процентов ), снижение настроения (90 – 95 процентов ). Также отмечаются расстройства сна в 80 процентах и дыхательные расстройства в 85 процентах. Каждый второй человек предъявляет жалобы на холодные конечности и зябкость в них, каждый третий на боли в животе и каждый четвертый на приливы жара. У 30 процентов мужчин отмечается снижение либидо, не связанное с каким-либо органическим поражением.

Интересные факты о вегето-сосудистой дистонии

Такой диагноз как вегето-сосудистая дистония существует, в основном, только на территории стран СНГ. В настоящее время этот диагноз имеет статус «мифа», поскольку не признается многими специалистами и не существует в международной классификации болезней.

Диагноз вегетоневроза является универсальным - под него «подходит» множество симптомов и синдромов. Так, на сегодняшний день описано 150 симптомов и 40 синдромов этого заболевания. Это объясняет тот факт, что вегето-сосудистая дистония носит черты очень многих болезней. Именно поэтому этот диагноз ставится в переизбытке. Иной раз у пациента болит буквально «все», что делает синдром вегетоневроза особенно «удобным» в таких случаях. Также очень часто эта патология ставится тогда, когда не были найдены другие причины жалоб пациента.

В то же время, несмотря на обилие симптомов, не существует единых критериев этого диагноза, как и единого мнения по поводу механизма его причин. Академик Вейн считал, что причиной дистонии является острый или хронический стресс . Подтверждением тому является высокая эффективность психотерапевтического подхода в лечении этого заболевания.

В странах запада этот синдром чаще является частью соматоформной (телесной ) дисфункции сердца или психовегетативного синдрома. Этот синдром наблюдается при панических расстройствах, неврозах, фобиях и посттравматических расстройствах.

В результате многолетних исследований, на основании учения о биорегуляции, отечественными учеными был разработан новый класс лекарственных средств – цитаминов. Цитамины содержат регуляторные пептиды – вещества, которые регулируют внутриклеточные процессы и обеспечивают нормальную работу органов и тканей. Для каждого органа подходит специфический набор пептидов. Для решения проблемы вегето-сосудистой дистонии разработан биорегулятор сосудов – Вазаламин. Препарат способствует нормализации состояния сосудистой системы и помогает в улучшении микроциркуляции крови в органах и тканях.

Что такое вегетативная нервная система?

Вегетативная нервная система является той структурой, которая регулирует большинство процессов в организме. Главной задачей вегетативной нервной системы является регуляция процессов жизнедеятельности органов. С помощью этой системы работа органов согласуется между собой и адаптируется к потребностям организма. Так, например, с ее помощью регулируются теплообмен организма, частота сердечных сокращения и дыхания при повышении или понижении температуры. Как и центральная нервная система, вегетативная состоит из огромного количества нейронов. Нейроном называется сложная по структуре и функциям клетка, в которой различают тело и отростки. Отростки нейрона (аксон и дендриты ) образуют нервные волокна, которые на периферии после выхода из мозга заканчиваются нервными окончаниями.

Практически нет таких патологий, в развитии которых бы не принимала участия вегетативная нервная система. В свою очередь, в ней выделяют симпатический и парасимпатический отдел.

Симпатический отдел нервной системы

Симпатический отдел представлен совокупностью нейронов, которые расположены в грудном и поясничном отделе спинного мозга, а также парным симпатическим нервным стволом.

Отростки нейронов, которые расположены в спинном мозге, идут к симпатическому нервному стволу, который находится по обеим сторонам от позвоночника . Он, являясь важной структурой этого отдела, состоит из 23 узлов, среди которых 3 шейных узла, 12 грудных, 4 брюшных и 4 тазовых. Прерываясь в узлах ствола, волокна нейронов выходят из него и идут к тем органам и тканям, которые впоследствии иннервируют. Так, волокна, которые прервались в шейных узлах, иннервируют ткани шеи и лица, а те, что в грудных узлах, идут к сердцу, легким и другим органам грудной полости. Из брюшных узлов волокна подходят к почкам и кишечнику , а из тазовых – к органам таза (мочевому пузырю, прямой кишке ). Помимо органов, волокна симпатической нервной системы иннервируют сосуды, потовые и сальные железы, кожу .

Таким образом, вегетативная нервная система прямым или косвенным образом осуществляет регуляцию всех внутренних органов.

Эффекты симпатической нервной системы на иннервируемые ею органы

Органы и системы	Эффекты
Глаза
блеск	усилен
зрачки	расширены
слезоотделение	не выраженное

цвет кожи	бледный
потоотделение	уменьшено либо увеличена секреция вязкого пота
температура тела	снижена
переносимость тепла	непереносимость жары и духоты
переносимость холода	удовлетворительная
температура конечностей	снижена, руки холодные
секреция кожного сала	нормальная
Сердечно-сосудистая система
	повышена (тахикардия )
артериальное давление	повышено
	чувство сдавливания в груди, ощущение давления
Дыхательная система
частота дыхания	повышена
объем дыхания	увеличен
дыхательная мускулатура	расслаблена
Желудочно-кишечный тракт
слюноотделение	уменьшено
состав слюны	густая
	нормальная или понижена
перистальтика кишечника	понижена, и как следствие развиваются запоры
тошнота	не характерна
Мочеполовая система
мочеиспускание	частое и обильное
эрекция	в норме
субъективные жалобы пациента	повышение либидо
Сон
засыпание	позднее
пробуждение	ранее
качество сна	сон короткий, беспокойный
Личностные характеристики
эмоциональный фон	повышен, изменчив, раздражителен; наблюдаются перепады настроения
психическая активность	преобладает рассеянность, неусидчивость, быстрая смена мыслей
физическая активность	повышена

Важная функция симпатической нервной системы заключается в поддержании тонуса сосудов. Симпатический отдел нервной системы оказывает влияние на мелкие и средние сосуды, таким образом, создавая сосудистое сопротивление. Также этот отдел вегетативной нервной системы взаимодействует с надпочечниками и их гормонами.

Парасимпатическая нервная система

Этот отдел также является частью вегетативной нервной системы, который работает совместно с симпатической нервной системой. Эффекты парасимпатической нервной системы полностью противоположны симпатической системе.

Нейроны парасимпатической нервной системы расположены в спинном мозге на уровне крестца (периферический отдел системы ) и в головном мозге (центральный отдел ). На уровне головного мозга нейроны сгруппированы в так называемые вегетативные ядра. Эти ядра либо входят в состав других черепно-мозговых ядер, либо существуют по отдельности. Волокна от ядер парасимпатической нервной системы идут в составе черепно-мозговых нервов к различным органам. Так, волокна от ядра Эдингера-Вестфаля идут в составе глазодвигательного нерва к мышцам глазного яблока и зрачку, в составе лицевого нерва - к слюнным железам, в составе блуждающего нерва - к внутренним органам.

Эффекты парасимпатической нервной системы на иннервируемые ею органы

Органы и системы	Эффекты
Глаза
блеск	нормальный либо тусклый
зрачки	сужены
слезоотделение	выраженное
Кожные покровы и терморегуляция
цвет кожи	склонность к покраснению
потоотделение	повышено, при этом выделяется жидкий пот
температура тела	повышена
переносимость тепла	удовлетворительная
переносимость холода	плохая
температура конечностей	кисти рук теплые, часто влажные
секреция кожного сала	повышенная
Сердечно-сосудистая система
частота сердечных сокращений	снижена (брадикардия ), часто меняется
артериальное давление	нормальное либо пониженное
субъективные жалобы пациента	чувство стеснения в груди, особенно по ночам
Дыхательная система
частота дыхания	дыхание медленное, но глубокое
объем дыхания	снижен
дыхательная мускулатура	в повышенном тонусе
Желудочно-кишечный тракт
слюноотделение	увеличено
состав слюны	жидкая
кислотность желудочного сока	повышена
перистальтика кишечника	усиленная, тонус кишечника повышен
тошнота	часто наблюдается
Мочеполовая система
мочеиспускание	характерны позывы к мочеиспусканию, моча при этом концентрированная в небольшом объеме
эрекция	усилена
субъективные жалобы пациента	часто наблюдается преждевременная эякуляция
Сон
засыпание	нормальное
пробуждение	замедленное, повышенная сонливость
качество сна	сон глубокий и продолжительный
Личностные характеристики
эмоциональный фон	адекватный либо снижен и угнетен,
психическая активность	наблюдается апатия и ипохондрия, отсутствие инициативы
физическая активность	снижена

Основные эффекты парасимпатического отдела сказываются на деятельности сердечной мышцы. Он уменьшает возбудимость и сократимость сердца, снижая частоту его сердечных сокращений особенно ночью, так как наиболее активен в это время суток.

В естественном состоянии отделы вегетативной нервной системы находятся в постоянном напряжении, именуемом «тонусом». Преобладание парасимпатического тонуса называется ваготонией, в то время как доминирование симпатических эффектов именуется симпатикотонией. Исходя из этого, всех людей условно можно разделить на ваготоников и симпатотоников.

Несмотря на противоположные эффекты этих отделов нервной системы, в норме они находятся в «сбалансированном» состоянии. При необходимости организм активирует тот или иной механизм. Так, возбуждение и страх сопровождается активацией симпатической нервной системы с дальнейшим повышением артериального давления , выбросом гормонов стресса, выработкой холодного, вязкого пота. При вегето-сосудистой дистонии нарушается синхронность работы этих отделов нервной системы. Работа вегетативной нервной системы (будь то симпатическая или парасимпатическая ) выходит из-под контроля и начинает работать вне зависимости от нужд организма. Так, повышенное потоотделение может наблюдаться практически постоянно вне зависимости от наличия стресса или повышенной температуры воздуха.

В клинической картине вегето-сосудистой дистонии может наблюдаться преобладание парасимпатической или симпатической системы. Но, в то же время, могут наблюдаться комбинированные синдромы.

Термин «дистония» обозначает отсутствие баланса в работе симпатической и парасимпатической нервной системы. Существует множество причин этого дисбаланса, среди которых хронические инфекции , гормональный дисбаланс в организме, умственное напряжение и другие. Однако многие специалисты считают, что основной причиной сбоя в работе этих систем является эмоциональный стресс.

Причинами развития вегето-сосудистой дистонии являются:

наследственная предрасположенность;
острый или хронический стресс;
смена климата;
неврологические и соматические (телесные ) патологии;
гормональные перестройки организма;
психические заболевания.

Наследственная предрасположенность

При наследственной предрасположенности к вегето-сосудистой дистонии учитываются не столько определенные гены, сколько определенный темперамент человека. Если родитель с определенной эмоциональной конституцией страдает вегетоневрозом, то существует большая вероятность того, что ребенок, унаследовав те же черты характера, также будет страдать вегето-сосудистой дистонией. Поэтому дети с лабильной психикой, у которых процессы возбуждения преобладают над процессами торможения, находятся в зоне риска.

Однако, кроме определенных черт характера, который наследует индивидуум, большую роль играет атмосфера в семье, воспитание и окружение. Ребенок, находясь в постоянном напряжении, даже без наследственной предрасположенности может уже с юных лет проявлять симптомы вегетоневроза.

Некоторые специалисты выделяют даже вегето-сосудистую дистонию наследственно-конституционального характера. Этот тип дистонии проявляется в юношеском возрасте и характеризуется нестабильными вегетативными параметрами.

Острый или хронический стресс

Активация вегетативной нервной системы в ответ на стрессовую ситуацию является адекватной физиологической реакцией организма. Так, в ответ на «угрозу» симпатическая нервная система активирует выброс гормонов стресса (адреналина и норадреналина ), которые стимулируют сердечную систему. Однако неадекватная и длительная реакция со стороны вегетативной нервной системы на фоне напряжения составляет основу симптомов дистонии. При этом физиологическая реакция вегетативной системы как бы затягивается и гипертрофируется. Симптомы периода стресса наблюдаются постоянно и в избытке. Например, стрессовый гипергидроз (холодный липкий пот во время стресса ) может наблюдаться неизменно у пациента. Непрерывная стимуляция надпочечников и, как следствие, высвобождение адреналина приводит к повышению тонуса симпатической нервной системы. Пациенты при этом эмоционально лабильные, вспыльчивы и раздражительны. Все это приводит к истощению организма. Если же преобладает парасимпатическая активация, то пациенты ипохондричны, эмоционально нестабильны.

Смена климата

Смену климата также можно отнести к категории стрессовых причин. Но, в то же время, помимо эмоционального стресса, организм также претерпевает изменения. Эти изменения связаны с адаптацией организма. Так, вегетативная нервная система начинает адаптировать работу органов под новую температуру, влажность. На фоне стресса перестройка организма приобретает выраженные черты, в результате чего регуляция вегетативной нервной системы расстраивается.

Неврологические и соматические (телесные ) патологии

При многих неврологических и телесных (чаще всего это патологии сердца ) заболеваниях формируются так называемые психовегетативные синдромы. Название синдрома отражает его суть - активация вегетативных эффектов (увеличение потоотделения, слюноотделения, сердцебиения ) в данном случае сопряжена с психической нагрузкой.

Условием для развития психовегетативного синдрома является наличие болевого синдрома при какой-либо патологии. Так, боль в сердце, возникшая единожды, фиксируется человеком и интерпретируется организмом как угроза. В ответ на это в организме активируются стрессовые механизмы, за которые отвечает симпатическая система. Дальнейшая фиксация переживаний пациента по поводу своей болезни и ее исхода ведет к перенапряжению вегетативной нервной системы. Нарушение баланса между обеими частями вегетативной нервной системы приводит к развитию дистонии. Также могут наблюдаться комбинированные варианты, при которых ваготония может сменяться резкой симпатикотонией.

Гормональные перестройки организма

К перестройкам организма, способным вызвать вегето-сосудистую дистонию, относят период полового созревания и климакс . В период полового созревания вследствие изменения гормонального фона формируются новые взаимоотношения между вегетативной системой и гормональной. Эти изменения приспосабливают органы и системы органов к новым перестройкам организма. Так, вегетативная система адаптирует сердечно-сосудистую к новым параметрам организма, а именно к росту и прибавке в весе. Таким образом, создается разрыв между прежним сосудистым обеспечением и новыми физическими параметрами. Из-за этого в период пубертата наблюдается колебание артериального давления, обморочные состояния и другие проявления дистонии.

Вегетативные изменения в период климакса также обусловлены изменением гормонального фона. Снижение уровня эстрогенов сопровождается приливами жара, колебанием артериального давления.

Психические заболевания

Чаще всего вегето-сосудистая дистония наблюдается при невротических расстройствах. Она может быть в составе таких заболеваний как неврозы, тревожные и ипохондрические расстройства (включая панические атаки ). Симптомы вегето-сосудистой дистонии составляют клиническую картину различных форм депрессий .

Под действием стрессовых факторов вегето-сосудистая дистония может возникнуть даже у гармоничных и эмоционально стабильных личностей. Однако чаще всего возникает у акцентуированных личностей. Как правило, это тревожные и возбудимые типы личности.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

В клинике вегето-сосудистой дистонии насчитывается огромное количество симптомов. В зависимости от системы, в которой они проявляются, их делят на синдромы.

Синдромами симптомами вегето-сосудистой дистония являются:

синдром нарушения сердечной деятельности;
респираторный синдром;
астенический синдром (или же истощение );
расстройства терморегуляции;
обморочные состояния;
расстройства невротического характера.

Синдром нарушения сердечной деятельности

Является самым часто встречаемым синдромом при вегето-сосудистой дистонии. Чаще всего проявляется болями в области сердца, перебоями в его деятельности и колебанием артериального давления. Все эти симптомы, как правило, появляются на пике тревожности, стресса или переутомления. Их выраженность очень индивидуальна. Боли могут носить умеренный характер либо же «невыносимый». Они могут быть колющими, ноющими, режущими или сжимающими. Болевой синдром при этом может имитировать стенокардию или острый инфаркт миокарда .

Кроме болей у пациентов с вегето-сосудистой дистонией могут наблюдаться колебания артериального давления. При этом у человека резко может подняться давление и также резко упасть. Это явление носит название вегетативного криза. Его происхождение связано с резкой и кратковременной активацией симпатической нервной системы. Она, стимулируя рецепторы сосудов, вызывает их резкий спазм.

Очень часто это явление сопровождается выделением холодного, липкого пота (вегетативный гипергидроз ). Поскольку потовые железы иннервируются симпатической нервной системой, то ее активация приводит к повышению их секреции.

Респираторный синдром

Этот синдром включает частое и поверхностное дыхание, чувство затрудненного вдоха и нехватки воздуха. Эти симптомы, как и все при вегетоневрозе, наблюдаются на высоте волнения. У людей с истерическим типом личности они могут достигать степени удушья и сопровождаются чувством «комка в горле». При менее выраженных формах дыхательные расстройства приобретают характер легкого дискомфорта и сопровождаются судорожными («тоскливыми» ) вздохами. Пациенты постоянно ощущают потребность в воздухе, так сказать, в «дополнительном глотке». Из-за неудовлетворенности своим вдохом они держат окна постоянно открытыми, испытывают потребность постоянно находиться на свежем воздухе.

Астенический синдром

Этот синдром характеризуется физическим и эмоциональным истощением. Он наблюдается практически у всех больных. Проявляется слабостью, быстрой утомляемостью, слабой продуктивностью. Постоянная усталость является причиной сниженного настроения.

У детей и подростков наблюдается снижение интеллектуальных функций. При этом снижение успеваемости в учебе происходит не из-за каких-либо поражений мозга, а из-за неспособности сконцентрироваться и рассеянности. Дети при этом вспыльчивы, раздражительны, плохо переносят нагрузки.

Расстройства терморегуляции

Характер расстройств терморегуляции зависит от типа вегето-сосудистой дистонии. При преобладании влияния симпатической нервной системы больные очень плохо переносят тепло, но удовлетворительно переносят холод. Конечности при этом у них всегда холодные, но не влажные. При преобладании парасимпатического тонуса пациенты, наоборот, удовлетворительно переносят жару и плохо – холод. Руки у них теплые, влажные. Также наблюдается обильная секреция кожного сала. Они постоянно мерзнут и зябнут, предпочитают одеваться теплее.

Очень часто у пациентов с вегето-сосудистой дистонией наблюдается субфебрильная температура (37 градусов Цельсия ). При этом также наблюдаются колебания температуры тела от 36,7 до 37,1 градуса Цельсия. Важно отметить, что эта температура не реагирует на противовоспалительные средства, антибиотики и другие препараты.

Обморочные состояния

Обморочные состояния больше всего характерны для подростков - как для юношей, так и для девушек. Чаще всего эти состояния развиваются при смене положения тела, а именно при переходе из горизонтального положения в вертикальное. Это явление носит название ортостатической гипотензии. Связанно он с замедленным перераспределением сосудистого кровотока в нижние конечности. Давление при этом резко падает, и пациент на кратковременный период теряет сознание. Также, обмороки могут наблюдаться при резком испуге, сильных эмоциях.

Расстройства невротического характера

Исследования показывают, что у каждого второго пациента с вегето-сосудистой дистонией наблюдаются те или иные невротические расстройства. Как правило, это тревожные или депрессивные расстройства. В первом случае у пациентов отмечаются приступы паники, которые сопровождаются страхом и беспокойством. Возникает страх умереть, задохнуться, не проснуться. Если эти приступы повторяются часто, то развивается тревожное расстройство. При этом пациенты всегда тревожны, мнительны, беспокойны. Они плохо спят по ночам, часто просыпаются среди ночи и с трудом засыпают.

В одной четвертой случаев вегето-сосудистая дистония осложняется развитием депрессии. Это может быть тревожная или ипохондрическая депрессия. У пациентов на первый план выступают сниженное настроение и его колебания в течение суток. При ипохондрическом расстройстве пациент постоянно занят своим здоровьем. Его одолевают страхи по поводу исхода заболевания. Как правило, люди, страдающие вегето-сосудистой дистонией, постоянно посещают врачей, одолевая их каждый раз новыми жалобами. Они постоянно измеряют температуру, давление, пульс, а также ищут новые способы лечения.

Медикаментозное лечение вегето-сосудистой дистонии

Лечение вегето-сосудистой дистонии в основном сводится к нормализации эмоционального фона. Особое внимание уделяется психическому статусу пациента. Если в клинике доминируют депрессивные состояния, то назначаются антидепрессанты , если тревожные – то противотревожные средства. Параллельно проводится устранение симптомов дистонии. Если ярко выражено артериальная гипертензия – то назначаются антигипертензивные средства, если бессонница – то снотворные , если развиваются вегетативные кризы – то стабилизаторы сосудистого тонуса и ганглиоблокаторы.

Группы препаратов, применяемые при вегето-сосудистой дистонии:

седативные средства;
медикаменты, влияющие на сердечно-сосудистую систему;
противотревожные средства и антидепрессанты.

Препараты, применяемые в лечении вегето-сосудистой дистонии

Название препарата	Механизм действия	Способ применения
*Ново-пассит*	Препарат растительного происхождения оказывает выраженное седативное действие, помогает в борьбе со страхами и тревогой.	Взрослые должны принимать по 1 драже или по 5 миллилитров лекарства трижды в день. Употреблять лекарство нужно перед приемами пищи. Также выпускается в виде сиропа.
*Персен*	Обладает успокаивающим и расслабляющим действием.	Употреблять по 1 – 2 капсулы от 2 до 3 раз в сутки.
*Валокормид*	Оказывает спазмолитический, расслабляющий и кардиотонический (снижающий нагрузку на сердце ) эффект. Корректирует возбудимость нервной системы.	Пить по 10 – 20 капель с систематичностью 2 – 3 раза в день.
*Корвалол*	Успокаивает организм, способствует нормализации сна. Также обладает легким расслабляющим эффектом.	Назначается по 1 – 2 драже дважды в сутки. Принимать препарат нужно до еды, вместе с обильным количеством воды.
*Норматенс*	Средство, борющееся с гипертензией. Также лекарство вызывает расширение сосудов, минимизирует общее сопротивление периферических сосудов. Делает физиологический сон более глубоким.	Начальная доза равна 1 таблетке 1 раз в сутки. Дальнейшее количество препарата определяется врачом индивидуально. Таблетки нужно проглатывать, не раскусывая, и с небольшим количеством воды.
*Винпоцетин*	Лекарство, которое улучшает мозговое кровообращение. Производит сосудорасширяющий эффект.	Прием препарата начинается с 5 – 10 миллиграмм три раза в сутки. По мере завершения курса доза лекарства снижается.
*Азафен*	Устраняет тревогу, повышает настроение, устраняет тоскливость.	Дозировка колеблется от 25 до 50 миллиграмм, которые принимаются в два приема (утром и в обед ).
*Седуксен*	Препарат является транквилизатором и оказывает тормозное влияние на мозговые процессы.	Средняя доза для взрослого человека, которую нужно употребить в сутки, варьирует от 5 до 20 миллиграмм, которые распределяются на несколько приемов. Следует учитывать, что разовая доза не должна превышать 10 миллиграмм.

Санаторно-курортное лечение вегето-сосудистой дистонии

Помощь пациентам с вегето-сосудистой дистонией при санаторно-курортном лечении осуществляется на основе комплексного применения природных лечебных ресурсов, физиотерапевтических и медикаментозных методов. Наиболее эффективным пребывание в санаториях является в период ремиссии (ослабления симптомов ) болезни.

При данном заболевании благоприятным является посещение санаториев и курортов, расположенных в пределах той климатической зоны, в которой пациент проживает постоянно, потому что резкая смена климата и природных условий может вызвать стресс и обострение болезни. Установлено, что при смене часового пояса более чем на 3 часа в организме развивается десинхроноз (нарушение суточного биоритма ). Проявляется это состояние расстройством сна и общим ухудшением самочувствия пациента. Также негативное воздействие на человека оказывает резкая инверсивная (обратная ) смена времен года. Так, выбирая осенью санаторий в южной стране с летними условиями, пациент рискует вызвать обострение заболевания.

климатические;
бальнеологические;
грязелечебные.

Климатические курорты

Биологическое воздействие климата успокаивает нервную систему и нормализует функции жизненно важных систем организма. Наиболее полезными видами климатических курортов при вегето-сосудистой дистонии являются те, которые расположены в прибрежных и горных зонах.

Санаторно-курортное лечение в приморских зонах
Оздоровительный эффект при посещении лечебно-профилактических учреждений, расположенных в приморских зонах, заключается в целебном воздействии на организм морских воды и воздуха.

Морской воздух не содержит пыли и насыщен большим количеством полезных элементов. Под влиянием воздуха ускоряется обмен веществ и активизируется работа органов кровообращения. Входящий в большом количестве в состав морского воздуха бром укрепляет нервную систему организма и способствует нормализации эмоционального фона. Морская вода представляет собой источник элементов, которые оказывают оздоровительное воздействие на пациентов с вегето-сосудистой дистонией.

Веществами, которые входят в состав морской воды и помогают излечить данное заболевание, являются:

кальций – нормализует сон и помогает бороться с депрессией;
магний – помогает бороться с раздражительностью и нервозностью;
бром – оказывает благоприятное воздействие на нервную систему;
марганец – укрепляет иммунитет ;
селен – улучшает работу сердца и кровеносных сосудов;
йод – нормализует работу мозга и иммунной системы.

Воздействиями, которые оказывает на организм купание в морской воде, являются:

химическое – полезные элементы способствуют достижению оздоровительного эффекта;
механическое – давление большой массы воды при купании представляет собой гидромассаж, который способствует улучшению кровообращения;
физиологическое – разница температур между морской водой и телом человека способствует увеличению теплоотдачи, благодаря чему в организме усиливаются обменные процессы;
психотерапевтическое – волны и легкое покачивание воды оказывают успокаивающее воздействие на человека.

Лечение климатом в горных санаториях
Горный климат отличается чистым воздухом с пониженным содержанием кислорода. Попадая в организм, такой воздух улучшает функциональность системы кровообращения. Положительное действие горных воздушных масс обусловлено также большим количеством отрицательных ионов в их составе. Климат в горах способствует улучшению состава крови и активизации обмена веществ, что дает положительные результаты при лечении данной патологии. Пребывание на открытом воздухе успокаивает нервную систему и благотворно воздействует на иммунитет организма.

Процедуры, проводимые на климатических курортах
В основе лечения, осуществляемого на климатических курортах, лежит дозированное воздействие на организм климатических факторов и специальных процедур.

Основными методами климатотерапии являются:

гелиотерапия – солнечные ванны;
гипокситерапия – лечение горным воздухом;
аэротерапия – воздействие свежего воздуха на обнаженное (полностью или парциально ) тело;
спелеотерапия – посещение карстовых пещер, гротов, соляных копей и рудников;
талассотерапия – лечебные процедуры с использованием водорослей, воды и других морских продуктов.

Бальнеологические курорты

Бальнеотерапия представляет собой совокупность различных водных процедур на основе лечебных минеральных вод. Механизм действия лечебных процедур базируется на благоприятном воздействии находящихся в воде солей, газов и натуральных экстрактов. Различные полезные элементы в составе минеральных вод способствуют нормализации работы системы кровообращения и улучшению функциональности нервной системы. Выбираются минеральные ванны с учетом особенностей заболевания.

Методами бальнеотерапии при вегето-сосудистой дистонии являются:

души (веерный, циркулярный, подводный, душ Шарко ) – способствуют стабилизации сосудистого тонуса;
общие и индивидуальные ванны (азотные, хвойные, жемчужные, кислородные ) – оказывают успокаивающее действие;
контрастные минеральные ванны – улучшают кровообращение.

Правилами выбора вод для проведения процедур являются:

при гипертензивном и кардиальном типах заболевания показаны радоновые, сероводородные, йодобромные воды;
при гипотензивной вегето-сосудистой дистонии рекомендованы процедуры с использованием йодобромных вод;
при вазомоторном синдроме пациенту показаны сероводородные и углекислые ванны;
при нервном возбуждении помогают радоновые и азотные ванны;
при истощении назначаются углекислые ванны;
при симпатикотонии полезно лечение на базе сульфамидных вод.

Грязелечебные курорты

Грязелечение включает в себя процедуры с использованием лечебных грязей. Оздоровительный эффект такого лечения достигается за счет теплового воздействия и особенностей химического состава грязей. Биологически активные вещества, входящие в их состав, обладают повышенной проникающей способностью и попадая в организм через кожу способствуют нормальной функциональности всех жизненно важных систем.

грязевые ванны;
местные аппликации с грязями;
грязевые обертывания;
совокупное воздействие грязи и электрического тока (электрофорез грязи ).

Восстановительное лечение

Многие санаторно-курортные учреждения, кроме профильных методов лечения, предлагают дополнительные процедуры для борьбы с этим вегетативным расстройством.

К методам санаторного лечения относятся:

массаж (общий и точечный );
рефлексотерапия;
физиолечение;
психотерапия;
лечебная физкультура;

Массаж
Массаж при вегетоневрозе следует проводить в соответствии с типом заболевания. При гипертензивном типе рекомендован массаж воротниковой зоны, ног, живота. Ударные приемы вместе с поколачиванием должны быть исключены. При гипотензивной вегето-сосудистой дистонии делают точечный и общий массаж, используя такие элементы как поглаживание, растирание, разминание, вибрацию. Массаж помогает нормализовать функциональность нервной системы, устранить головные боли, наладить сон пациента.

Рефлексотерапия
Рефлексотерапия представляет собой воздействие при помощи игл, магнитного поля, лазера или электрического импульса на активные точки организма, расположенные на поверхности кожи. Стимуляция рефлекторных зон оказывает благоприятное воздействие на нервную систему и в сочетании с другими методами дает положительные результаты при лечении вегето-сосудистой дистонии.

Физиотерапия
Методы физиотерапевтического лечения помогают укрепить сосудистый тонус, нормализуют процесс кровообращения и активизируют обменные процессы организма.

К наиболее распространенным физиопроцедурам относятся:

электрофорез (введение лекарственных препаратов через кожу с использованием электрического тока );
электросон (воздействие слабых электрических импульсов на головной мозг );
магнитотерапия (лечение с использованием магнитного поля );
лазерная терапия (процедуры с применением специальных физиотерапевтических лазеров ).

Принципы психотерапии при лечении вегето-сосудистой дистонии
При данном вегетативном нарушении соматические (телесные ) нарушения в организме в большинстве случаев сочетаются с эмоциональными расстройствами. Поэтому санаторно-курортное лечение данного заболевания не является эффективным без помощи психолога или психотерапевта. Специалисты помогают пациентам развивать устойчивость к стрессу, меняя их отношение к негативным происшествиям. Также психотерапевтическая помощь подразумевает освоение методик по релаксации и управлению дыханием, которые помогают избавляться от тревожных состояний и контролировать эмоции.

Лечебная физкультура
Лечебная физкультура включает в себя комплексы упражнений и физических нагрузок, целью которых является укрепление и повышение сопротивляемости организма. Занятия спортом помогают нормализовать артериальное давление, способствуют эмоциональной разрядке и улучшают работу системы кровообращения.

аэробика в воде;
плавание;
спортивная ходьба на свежем воздухе;
катание на лыжах, коньках.

При выборе тренажеров следует избегать того оборудования, которое предполагает положение тела вниз головой и выполнение упражнений вверх ногами. Оптимальным решением является беговая дорожка, гребной тренажер, велоэргометр.
Занимаясь спортом при вегето-сосудистой дистонии нужно исключать виды нагрузок с большой амплитудой движения головы и тела. Не рекомендуются быстровыполняемые упражнения и те занятия, которые предполагают длительные статические усилия.

Видами спортивных занятий, которые не рекомендуются при данном заболевании, являются:

силовая гимнастика;
бодибилдинг;
высокие прыжки;
сальто;
кувырки;
восточные единоборства.

Занятия лечебной физкультурой следует начинать с минимальных нагрузок, постепенно увеличивая их темп.

Диета
Сбалансированный рацион питания в санаториях позволяет пациентам достигать положительных результатов в лечении вегетоневроза. В меню таких учреждений включаются блюда, в состав которых входит достаточное количество витаминов и других полезных элементов, которые помогают организму бороться с данным заболеванием.

Продуктами, на которые делается акцент при санаторно-курортном лечении, являются:

свежие овощи и фрукты;
каши (преимущественно гречневая и овсяная );
молочные и кисломолочные продукты;
рыба и морепродукты.

Пища готовится с минимальным содержанием соли и специй, исключаются жирные сорта мяса и животные жиры.

Длительность санаторно-курортного лечения

Длительность лечения в санатории при данной патологии вегетативной системы определяется индивидуально в зависимости от особенностей заболевания и возможностей пациента. Минимальный срок пребывания в санатории для достижения оздоровительного эффекта равен 12 дням. Оптимальной вариантом является посещение санаториев каждый год.

Начиная санаторно-курортное лечение многие пациенты сталкиваются с таким фактором как акклиматизация (адаптация ). Проявляется этот феномен кратковременным снижением интенсивности работы всех систем организма и объясняется сменой привычного образа жизни. Во время адаптационного периода следует избегать сильнодействующих лечебных процедур. Также необходимо придерживаться режима, который способствует перенастройке организма. При несоблюдении данных правил состояние здоровья пациента может ухудшиться до такой степени, что санаторно-курортное лечение станет невозможным.

Физиопроцедуры при лечении вегето-сосудистой дистонии

Физиотерапия при лечении вегето-сосудистой дистонии направлена на регуляцию сосудистого тонуса, нормализацию обмена веществ и устранение болевых ощущений. Характер, систематичность и интенсивность процедур подбираются врачом в соответствии с особенностями заболевания.

К методам физиотерапевтического лечения этого вегетативного расстройства относятся:

электросон;
электрофорез;
дарсонвализация;
гальванизация;
лазерная терапия;
магнитная терапия;
индуктотермия;
аэроионотерапия.

Также физиотерапевтические методы лечения этого вегетативного расстройства назначаются в зависимости от действия, которое они оказывают на организм.

Эффектами, которые производят физиопроцедуры на пациента с вегетоневрозом, являются:

успокаивающий – электросон, электрофорез препаратов седативного действия, аэроионотерапия;
тонизирующий – магнитная и лазерная терапия, индуктотермия;
сосудорасширяющий – гальванизация, местная дарсонвализация;
сосудосуживающий – электрофорез адреналина и других адреномиметических средств (лекарства, стимулирующие адренорецепторы );
антиаритмический – электрофорез хлорида калия, лидокаина.

Электросон
Процедура электросна представляет собой лечебный сон, который возникает по причине влияния импульсов электрического тока на мозг пациента. Процедура проводится в специальном помещении ежедневно или через день. Курс лечения включает в себя от 12 до 15 воздействий. К голове пациента крепятся электроды. Частота импульсов зависит от характера расстройств, которые беспокоят пациента. При невротических нарушениях, а также кардиалгическом, гипертензивном и аритмическом синдромах частота импульсного тока варьирует от 5 до 20 Герц.

При гипотензивном характере заболевания частота импульсов колеблется от 10 до 40 Герц. Начинают курс лечения с минимальных значений, впоследствии увеличивая их. При любом типе вегетоневроза длительность первой процедуры составят 30 – 40 минут, а спустя 2 – 3 сеанса время увеличивают на 5 минут.

Электрофорез
Лекарственный электрофорез представляет собой метод введения препаратов через кожу или слизистую организма, используя электрический ток. При проведении процедуры специальную прокладку, смоченную раствором лекарства, помещают на тело пациента. Сверху фиксируется защитный гидрофильный слой, на который устанавливается электрод. Назначается электрофорез в соответствии с типом вегето-сосудистой дистонии.

Электрофорез при гипертензивном типе вегетоневроза
При гипертензивном синдроме процедуру проводят по методу общего воздействия или на воротниковую зону. Сила тока составляет от 10 до 15 миллиампер, длительность воздействия – 15 – 20 минут.

Лекарствами, которые используются для проведения электрофореза при данном виде расстройства, являются:

раствор натрия (5 – 10 процентов );
бромид калия (5 – 10 процентов );
сульфат магния (5 процентов );
раствор эуфиллина (1 процент );
папаверин (2 процента );
дибазол (1 процент );
анаприлин (40 миллиграмм ).

Электрофорез при гипотензивной вегето-сосудистой дистонии
При данном типе вегетативного нарушения рекомендуется проводить электрофорез с использованием кофеина. Длительность процедуры колеблется от 10 до 20 минут при силе тока от 5 до 7 миллиампер. Систематичность лечения – 15 сеансов, которые проводятся через день. Также при этом типе заболевания может быть назначен электрофорез на базе мезатона. Если пациент страдает бессонницей и выраженными невротическими расстройствами, ему рекомендован электрофорез брома на воротниковую зону. При проявлениях выраженной астенизации больному проводят электрофорез с использованием гальванического анодного воротника по Щербаку.

Электрофорез при дистонии сердечного типа
При вегетативном расстройстве кардиалгического типа назначается проведение электрофореза с использованием раствора новокаина (5 – 10 процентов ) и никотиновой кислоты. Проводятся процедуры по принципу общего воздействия или по кардиальному методу. Второй способ подразумевает размещение электродов в области сердца и между лопатками.
Если у пациента наблюдается аритмический синдром, то ему назначают электрофорез с использованием панангина (2 процента ) или анаприлина по кардиальному методу.

Местная дарсонвализация
Дарсонвализация представляет собой лечебную процедуру, при которой на отдельные участки тела пациента оказывается воздействие импульсным переменным током, характеристиками которого являются низкая частота, высокое напряжение и слабая сила. Данная процедура оказывает сосудорасширяющее и стимулирующее действие на организм.
При кардиальной форме заболевания назначается дарсонвализация в области сердца. При предрасположенности к спазмам сосудов головного мозга воздействие током проводят на область шейного отдела. Курс лечения составляет от 6 до 10 сеансов, которые проводятся каждый день.

Гальванизация
При гальванизации на организм оказывается воздействие постоянным током, который обладает невысоким напряжением и малой силой. К телу больного прикладываются металлические пластины, к которым подается ток от аппарата при помощи провода. Чтобы избежать повреждений, между электродом и кожей фиксируется защитная прокладка из материала, который впитывает воду. При включении оборудования силу тока начинают увеличивать, а к завершению сеанса – уменьшать. Продолжительность процедуры зависит от специфики заболевания и может составлять от 10 до 30 минут.

Эффектами гальванизации при лечении вегетоневроза являются:

усиление кровообращения;
повышение проницаемости сосудов;
стимуляция нервной системы;
улучшение обмена веществ.

Лазерная терапия
В основе лазеротерапии лежит влияние на тело пациента направленного светового потока. Под воздействием лазера расширяются капилляры, уменьшается вязкость и улучшается микроциркуляция крови. Данный физиотерапевтический метод способствует активизации иммунных функций организма и оказывает благоприятное воздействие на общий тонус больного. Одним из свойств лазерной терапии является повышение чувствительности организма к медицинским препаратам. Это позволяет добиться положительных результатов лечения в короткий срок с использованием минимальных доз лекарств.

Магнитная терапия
Магнитная терапия при лечении вегето-сосудистой дистонии представляет собой способ физического воздействия на организм человека магнитным полем постоянного или переменного характера. Магнитное поле воспринимается всеми системами организма, но наибольшей чувствительностью к нему обладает нервная система. Действие данных процедур проявляется в стабилизации эмоционального фона пациентов, улучшении сна, уменьшении уровня нервного напряжения. Также магнитное поле оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему, что выражается в снижении артериального давления и нормализации пульса.

Эффектами магнитной терапии при лечении данного вегетативного расстройства, являются:

активизация обмена веществ;
повышение тонуса периферических сосудов;
улучшение кровообращения.

Индуктотермия
Индуктотермия представляет собой метод лечения, при котором на организм пациента оказывается тепловое воздействие. Определенные зоны на теле нагреваются при помощи специального аппарата, который работает на базе переменного электромагнитного поля. За счет вихревых токов происходит равномерный прогрев тканей до глубины 6 – 8 сантиметров. Следует отметить, что кожа и подкожная клетчатка нагреваются меньше, чем ткани и жидкости, расположенные на большей глубине. Под влиянием данного метода лечения в организме пациента улучшается кровообращение, уменьшается нервная возбудимость, активизируется деятельность иммунных функций.

Аэроионотерапия
Аэроионотерапия представляет собой способ лечения, при котором пациент вдыхает воздух, насыщенный отрицательными ионами. Для проведения процедур используются специальные приборы аэроионизаторы индивидуального или коллективного применения. Больной располагается на расстоянии метра от оборудования и на протяжении 20 – 30 минут вдыхает воздух. При прохождении курса лечения, длительность которого составляет 12 – 14 сеансов, у пациентов отмечается снижение артериального давления, уменьшение количества сердечных сокращений, нормализация сна. Кроме того, после данного метода физиотерапии снижается интенсивность головных болей, исчезает слабость и активизируются иммунные процессы организма.

Противопоказания для физиопроцедур

Целесообразность проведения физиотерапии определяется лечащим врачом и зависит от клинической картины заболевания и общего состояния пациента. Существует перечень патологий, при которых проведение физиопроцедур не является возможным вне зависимости от характера вегетоневроза и других факторов.

Абсолютными противопоказаниями для всех видов физиотерапевтических процедур являются:

заболевания сердечно-сосудистой системы в острой стадии;
новообразования злокачественного типа;
психические заболевания;
тяжелые болезни крови;
туберкулез в активно стадии;
атеросклероз головного мозга;
гипертония (3 стадия );
температура тела от 38 градусов и выше.

Народные методы лечения вегето-сосудистой дистонии

При лечении вегето-сосудистой дистонии народными методами препараты необходимо выбирать в соответствии с характером патологии.

средства для лечения дистонии гипертензивного типа;
лекарства, предназначенные для заболевания гипотензивного характера;
препараты для лечения вегетативного расстройства сердечного типа;
народные рецепты для всех видов этого вегетативного заболевания;

Лечение народными рецептами дистонии гипертензивного типа

В борьбе с этой вегетативной дисфункцией гипертонического характера необходимо использовать средства, оказывающие успокаивающий эффект и снижающие уровень артериального давления.

боярышник;
магнолия;
мята;
валериана;
черноплодная рябина;
барбарис;
калина.

Настой из ягод боярышника
Для приготовления этого лекарства нужно взять 10 грамм сухого боярышника и залить водой. Поместить сосуд с сырьем на паровую баню и нагревать 15 минут. Следует следить, чтобы вода не кипела, потому что таким образом отвар теряет свои оздоровительные свойства. Принимать настой боярышника при вегетоневрозе необходимо по 15 грамм средства трижды в день.

Средство из ягод и цветков боярышника
Компонентами, которые необходимы для изготовления отвара, являются:

сухие цветки боярышника – половина столовой ложки;
сухие ягоды боярышника – половина столовой ложки;
вода – 250 миллилитров (1 стакан ).

Измельченное растительное сырье надо запарить кипятком. Готовность отвара наступит через пару часов. Выпить настой рекомендуется в течение дня.

Настойка с магнолией
Для настойки используются листья магнолии, приобретать которые нужно в специализированных фитомагазинах. Измельченное свежее растение следует залить спиртом (96 градусов ) из расчета один к одному и выдержать две недели, защитив сосуд от солнечных лучей. Процеженную настойку нужно принимать по 20 капель ежедневно, размешав их с 50 миллилитрами воды. Средство способствует выравниванию артериального давления, а также положительно сказывается на функциональности иммунных систем организма.

Медовый настой с валерианой и семенами укропа
Это средство народной медицины способствует облегчению состояния больного при вегетативной патологии гипертензивного характера.

Продуктами, которые требуется приобрести для настоя, являются:

валериановый корень – 2 столовые ложки;
семена укропа – 1 стакан;
натуральный мед – половина стакана (150 грамм );
вода – 2 стакана (половина литра ).

Сухие семена и корень валерианы нужно залить кипятком и оставить на 15 – 20 часов. Более эффективным средство получается, если настаивать его в термосе. Спустя 24 часа отвар очистить от жмыха и смешать с медом. Пить медовый настой следует по три раза в день, равномерно распределяя количество получившегося напитка на 6 приемов.

Сок калины при вегетоневрозе гипертонического типа
Сок из ягод калины не только нормализует артериальное давление, но и активизирует защитные функции организма, помогая больному эффективнее бороться с заболеванием. Чтобы выжать сок из калины, ягоды следует обдать кипятком и слегка помять их руками. Помятые ягоды поместить в марлю, сложенную в несколько раз и поставить под гнет или сильно сдавить ладонями, чтобы вытек сок. Свежеприготовленный продукт следует смешать с майским медом в соотношении одна столовая ложка на сто миллилитров сока.

Сбор из трав для лечения дистонии гипертонического типа
Покупать компоненты для этого народного средства нужно в аптеке. В готовом виде отвар трав обладает небольшим сроком хранения, который не превышает 1 – 2 дней. Поэтому запаривать растения стоит ежедневно, а в течение дня хранить напиток в холодильнике.

Растительными ингредиентами сбора являются:

корень валерианы – 20 грамм;
цветки ландыша – 10 грамм;
цветки боярышника – 20 грамм;
мята перечная – 15 грамм;
фенхель – 15 грамм.

Для более удобного использования сухие травы, коренья и цветки нужно измельчить и хранить в закрывающейся емкости. Чтобы приготовить суточную порцию напитка нужно стаканом горячей воды залить столовую ложку сырья. При помощи медленного огня довести состав до кипения, после чего удалить растения и принимать по одной трети стакана перед приемами пищи.

Комбинированный травяной чай
При данном вегетативном расстройстве необходимо уменьшить количество употребляемого чая и кофе. Заменить эти напитки можно травяным чаем, компоненты которого способствуют снижению давления и обладают мягким седативным эффектом.

Ингредиентами, которые необходимы для заваривания чая, являются:

черноплодная рябина;
барбарис;
черная смородина;
черника.

Сухие компоненты нужно смешать в равных количествах и хранить в таре из стекла. Плоды можно использовать вместо заварки для чая, заваривая столовую ложку заварки стаканом кипятка.

Народные средства для лечения вегетоневроза гипотензивного типа

При патологии такого характера необходимо принимать препараты, способствующие поднятию общего тонуса организма и повышающие давление.

Растениями, которыми лечится дистония гипотонического типа, являются:

женьшень;
элеутерококк;
зверобой;
родиола розовая;
бессмертник;
можжевельник;
одуванчик;
крапива двудомная;
китайский лимонник.

Настойка корня женьшеня
Принимая по 25 капель настойки женьшеня три раза в день, можно добиться облегчения симптомов при данном типе вегетативного расстройства. Средство покупается в виде, готовом к употреблению, в аптеке или готовиться в домашних условиях. Чтобы сделать самостоятельно настойку нужно залить сухое измельченное растение водкой в соотношении один к одному. На протяжении 10 – 14 дней настаивать состав, энергично встряхивая емкость 2 – 3 раза в день.

Настойка родиолы розовой
Чтобы приготовить настойку необходимо приобрести в аптеке корень родиолы розовой. Следует учитывать, что листья этого растения понижают давление, поэтому для настойки необходимо подземная часть цветка. Необходимо измельчить сухое корневище в количестве 100 грамм и залить его водкой или разбавленным до 40 градусов спиртом. Поставить тару с составом в место, куда не проникает солнечный свет, и на протяжении недели периодически взбалтывать. Перед употреблением настойку необходимо сделать менее концентрированной, добавив воды в пропорции 1 к 5.

Травяной чай из зверобоя
Это народное средство отличается приятным вкусом, хорошо бодрит и не имеет ограничений по применению. Чтобы приготовить смесь для чая следует поместить в герметично закрывающуюся огнеупорную емкость 10 частей зверобоя и 1 часть дягиля. Травы нужно использовать в свежем виде. Сосуд с сырьем поставить в духовой шкаф и продержать на небольшом огне 3 часа. Пропаренное сырье измельчить и использовать вместо заварки. Чтобы продлить срок использования растительного сырья его можно разделить на порции и заморозить.

Отвар с бессмертником
Бессмертник песчаный борется с усталостью, апатией и повышает артериальное давление. Столовую ложку свежей травы нужно залить стаканом воды, температура которой равна 70 – 80 градусам. Если используется сухое сырье, то его нужно запаривать кипятком. Употребить отвар нужно в течение дня, разделив количество средства на 3 приема.

Отвар лимонника китайского
Чтобы приготовить отвар из китайского лимонника плоды растения в количестве 2 столовых ложек следует залить стаканом воды. Поставить тару на огонь, дождаться кипения и выдержать 5 минут. Употребить получившееся количество настоя нужно в течение дня, распределив его на 3 приема.

Плоды можжевельника при лечении вегетоневроза гипотонического типа
Активные действующие вещества, которые входят в состав можжевеловых плодов помогают нормализовать артериальное давление и хорошо борются с общей слабостью организма. Ягоды можно добавлять в качестве приправ при приготовлении блюд из свинины, говядины, курицы. Благоприятное действие оказывает и отдельное употребление ягод можжевельника. Начинать следует с 1 штуки, ежедневно увеличивая их количество еще на 1 ягоду. После 3 – 4 недель лечения необходимо прекратить.

Комбинированный сбор для борьбы с дистонией гипотензивного вида
Составляющими элементами этого народного средства являются:

корень родиолы розовой – 20 грамм;
цветки эхинацеи – 20 грамм;
шишки хмеля – 10 грамм;
майский мед – 2 чайные ложки;
вода – 250 миллилитров.

Свежие или сухие растительные компоненты следует соединить со стаканом кипятка. Спустя час средство процедить и добавить мед. Употребить количество получившегося средства нужно в течение дня. Пить отвар необходимо перед едой на протяжении месяца, после чего следует сделать паузу в лечении.

Травяной сбор при лечении дистонии при пониженном давлении
Составляющими этого препарата являются:

одуванчик (листья ) – 10 грамм;
ежевика сизая (листья ) – 20 грамм;
крапива двудомная (листья ) – 20 грамм;
вода – 250 миллилитров (1 стакан ).

Использовать растительное сырье для изготовления травяного настоя нужно после предварительного измельчения. Это позволит сократить время, требуемое для настаивания отвара. Готовить напиток нужно ежедневно, так как на следующий день он портится. Для этого стоит довести воду до кипения и запарить кипятком сухие растения. Укутать сосуд с составом и оставить на один час. После этого настой нужно отфильтровать и пить по 30 миллилитров (2 столовые ложки ) 3 раза в день.

Народные рецепты для лечения дистонии сердечного типа

Борьба с вегетоневрозом сердечного типа подразумевает использование средств, в состав которых входят лекарственные растения и другие продукты, способствующие нормализации работы сердечной мышцы.

Компонентами, на базе которых может строиться лечение дистонии с кардиалгическим синдромом, являются:

изюм;
мята;
шиповник;
розмарин;
валериана.

Средство из изюма
В состав изюма входит большее количество глюкозы, которая оказывает благотворное влияние на функциональность сердечной мышцы и нормализует ее сократительную деятельность. Данный курс лечения рекомендован к повторению два раза в год. Выбирать изюм необходимо тот, который не содержит в себе косточек. Два килограмма сушеных ягод следует тщательно промыть в теплой, а после этого в холодной воде. Далее изюм нужно просушить естественным образом, выложив его на чистой ткани. После того как сухофрукты подсохнут, надо разделить общее количество на две части. Принимать изюм следует по 40 ягод каждый день, употребляя их за полчаса до завтрака. После того как первая половина сушеного винограда будет закончена, необходимо приступать ко второй части. Второй килограмм изюма начинать с 40 ягод каждый день, уменьшая количество ягод на 1 штуку.

Целебный сбор для укрепления сердечной мышцы
Данное народное средство помогает бороться с сердечными болями, которые характерны для этого типа патологии.

Компонентами травяного сбора для лечения дистонии сердечного типа, являются:

мята;
хмель;
розмарин;
валериана;
боярышник;
зверобой.

Все составляющие сбора нужно использовать в сухом виде. Равные части каждого компонента нужно насыпать в емкость из стекла или мешочек, сшитый из натуральных тканей. Таким образом растительное сырье для приготовления напитка может храниться на протяжении нескольких лет. Для отвара нужно запарить в термосе на ночь 2 столовых ложки травяного сбора половиной литра горячей воды. График приема – по одной трети стакана три раза в день. Хранить отвар можно не более 2 – 3 дней, и стоит учитывать этот факт при приготовлении напитка. Курс лечения равен 1 – 2 месям, после чего необходимо сделать перерыв на 4 недели.

Травяной чай для лечения вегетоневроза кардиалгического типа
В состав этого народного средства входят растения, которые способствуют нормальной функциональности сердца. Также этот чай содержит большое количество витаминов и полезных элементов, которые помогают укрепить защитные функции организма.

Составляющими компонентами чая являются:

валериана;
боярышник;
шиповник;
малина (зелень );
мать-и-мачеха.

Равные порции указанных ингредиентов следует пересыпать в тару, удобную для хранения. Чтобы заварить чай нужно взять столовую ложку травяного сбора и запарить в термосе 2 стаканами кипятка. На следующий день требуется выпить напиток, распределив его между завтраком, обедом и ужином. После 1 – 2 месяцев употребления этого травяного чая необходим перерыв на 20 – 30 дней.

Средство для лечения вегетоневроза с сердечным синдромом
Приготовленный на основе семян укропа, полыни, мяты, и липы отвар обладает мягким успокаивающим действием и помогает снизить болевые ощущения у пациентов с данной патологией. Высушенные и измельченные растения следует соединить в равных пропорциях. Чтобы приготовить напиток, 2 столовые ложки трав нужно залить водой и довести на плите до кипения. Остудив отвар, его надо подвергнуть фильтрации и принимать по одной трети стакана 3 раза в день.

Смесь настоек для нормализации сердечной деятельности при дистонии
Это средство способствует улучшению состояния пациента при вегетативном расстройстве сердечного типа, потому что укрепляет сосуды и налаживает функциональность сердца. Изготавливается данный народный препарат из настоек, покупать которые необходимо в готовом виде в аптеке.

Компонентами комбинированной настойки для лечения данной патологии, являются:

настойка пиона – 100 миллилитров;
настойка боярышника – 100 миллилитров;
настойка валерианы – 100 миллилитров;
настойка пустырника – 100 миллилитров;
настойка эвкалипта – 50 миллилитров;
настойка мяты – 25 миллилитров;
зерна корицы – 10 штук.

Все ингредиенты нужно смешать в стеклянной банке и оставить на 10 – 14 дней в месте, куда не проникает солнечный свет. Спустя указанное время следует переходить к лечению, которое должно продолжаться не больше месяца. Принимать средство нужно по 25 капель перед едой, которые нужно смешивать со столовой ложкой воды.

Народные препараты общего спектра действия при дистонии

При данном заболевании вегетативные расстройства сочетаются с нарушениями эмоционального фона. Поэтому полноценное лечение должно включать в себя средства для борьбы с беспокойством, плохим настроением и расстроенным сном. Также следует принимать лечение, которое способствует подавлению апатии и улучшению работоспособности.

средства для нормализации сна и стабилизации эмоционального фона;
препараты, способствующие устранению повышенной утомляемости

Средства для коррекции эмоционального состояния
Лечение от бессонницы народными средствами строится на базе лекарственных растений, которые способствуют релаксации организма.

К травам, которые обладают седативным эффектом, относят:

лаванда;
мелисса;
мята перечная;
фиалка;
ромашка.

Травяной сбор для релаксации
Ингредиентами этого народного средства являются:

лаванда (цветки ) – 50 грамм;
мята перечная (листья ) – 50 грамм;
ромашка (цветки ) – 75 грамм;
валериана (корень ) – 75 грамм.

Сухие растения необходимо растолочь и пересыпать в банку. При бессоннице принимать стакан отвара в день, заваривать который нужно в пропорции две столовые ложки сбора на 250 миллилитров воды.

Комбинированный вечерний чай
Лекарственными растениями, из которых готовится чай для лечения этого вегетативного расстройства, являются:

вероника лекарственная (трава );
фиалка (трава );
лаванда (цветки );
барбарис (ягоды );
мелисса (листья ).

Сбор составляется из равных порций каждого компонента. Заваренный на одной столовой ложке сырья и стакане воды отвар следует принимать за 2 – 3 часа перед отходом ко сну.

Травяной сбор с успокаивающим действием
Это народное средство не только успокаивает нервную систему, но и приводит в действие защитные функции организма.

Компонентами сбора являются:

зверобой продырявленный;
мята перечная;
мелисса;
валериана;
шишки хмеля обыкновенного.

Смешать в равных частях все ингредиенты. Стакан отвара, приготовленный из столовой ложки трав и стакана кипятка, выпить небольшими глотками в течение дня.

Успокаивающие ванны при лечении дистонии
Ванны с использованием травяных экстрактов помогают расслабиться, снять мышечное напряжение и нормализовать сон.

Правилами проведения ванн для хорошего сна являются:

приглушенный свет в ванной комнате;
вода должна быть не горячей, а теплой (35 – 37 градусов );
пребывание в ванне не должно превышать 15 минут;
после ванны нужно принять теплый душ.

Ванны с травяными настоями
Чтобы приготовить травяной настой для успокаивающей ванны следует запарить двумя стаканами кипятка 100 грамм сырья, настоять и добавить в воду.

Растениями, которые можно использовать для водных процедур при вегетоневрозе, являются:

мелиса;
валериана;
лаванда;
душица.

Применяются эти травы как самостоятельно, так и в виде смесей.

Успокаивающие ванны с эфирными маслами
Действенным эффектом обладают ванны с добавлением в воду эфирных масел. Чтобы избежать раздражения кожи, эфирное масло, перед тем как добавлять в воду, можно смешать с медом или молоком. Дозировка эфирного масла составляет 3 – 4 капли на целую ванну.

Растениями, эфирные масла которых способствуют хорошему сну, являются:

жасмин;
лаванда;
нероли;
сладкий майоран.

Препараты народной медицины против усталости
Лечение, направленное на восстановление сил, должно включать в себя компоненты, способствующие поднятию общего тонуса организма и нормализации физической и умственной деятельности пациента.

Средство общеукрепляющего действия с гранатом
Биологически активные компоненты, входящие в состав этого средства для лечения вегетативной дисфункции, помогают восстановить физическую и умственную форму пациента. Также данный рецепт нормализует функциональность системы кровообращения, благодаря соку граната.

Составляющими напитка являются:

листья березы (свежие ) – 100 грамм;
листья каланхоэ – 150 грамм;
гранатовый сок – 125 миллилитров;
вода – 250 миллилитров.

Листья березы и каланхоэ следует залить водой, поставить на паровую баню и дождаться кипения. Через десять минут снять сосуд с огня, процедить и смешать с соком граната. Курс лечения составляет 10 дней, дозировка – 125 миллилитров напитка (половина стакана ).

Настойка заманихи
Заманиха высокая – растение, которое оказывает действенный положительный эффект при умственном и физическом истощении. Приобретенную в аптеке настойку следует употреблять в количестве 30 – 40 капель дважды в день за тридцать минут до еды. Людям, которые страдают расстройством сна, следует отказаться от данного средства.

Напиток из шиповника
Шиповник содержит большое количество активных элементов, которые помогают бороться с переутомлением. Чтобы приготовить настой необходимо 20 грамм плодов (сухих или свежих ) запарить двумя стаканами кипятка в термосе. На следующий день в настоявшийся шиповник добавить сахар или мед и принимать по половине стакана 3 раза в день.

Средство с красным вином при упадке сил
Для приготовления этого народного средства нужно красное десертное вино (например, кагор ). Вино в количестве 350 миллилитров нужно смешать со 150 миллилитрами свежего сока алоэ и 250 граммами майского меда. Чтобы польза от алоэ была максимальной, перед тем как срезать нижние листья, растение нужно не поливать несколько дней. Алоэ нужно промыть, измельчить, добавить вино с медом и настаивать в течение 7 – 10 дней. Температура в месте, в котором хранится тара, не должна превышать 8 градусов. После того как настой будет готов, его следует отфильтровать и принимать по столовой ложке трижды в день.

Апатия в пожилом возрасте может свидетельствовать о проблемах головного мозга

Вегето-сосудистая дистония многими пациентами и даже квалифицированными врачами не всегда считается той патологией, которая требует обязательного лечения и диагностики. Но это мнение ошибочно, так как за безобидными первое время симптомами могут скрываться нарушения в работе всех внутренних органов. Чтобы разобраться в причинах и признаках патологии, следует ознакомиться с приведенной информацией.

Дистония появляется из-за начинающихся сбоев в работе вегетативной нервной системы. Она отвечает за нормальное функционирование всех внутренних органов и сосудов. Болезнь не является самостоятельным патологическим процессом, а возникает на фоне расстройств.

Они могут быть связаны с психологическим и физическим состоянием. Чтобы вылечить болезнь, необходимо точно выявить причину ее возникновения. Лечение и устранение симптомов не даст никаких результатов и только усилит течение и проявление болезни.

Вегетативная нервная система отвечает за артериальное давление, число ударов пульса, кровообращение, теплообмен и выработку адреналина. Сама вегето-сосудистая дистония может проявляться постоянным проявлением и временными кризами (панической атакой или обморочным состоянием).

Внимание!!! Паническую атаку могут спровоцировать даже положительные эмоции, если они будут неожиданными и чрезмерно волнительными. Как только повыситься артериальное давление и частота сердцебиения, может начаться резкое ухудшение состояния.

Причины возникновения ВСД

Найти источник проблемы не так сложно, если точно поставить диагноз. Но примерно в 70% случаев вегетативное расстройство пациентам не ставиться, это заставляет состояние здоровья страдающего патологией человека значительно ухудшаться. Если же запускающий болезнь фактор обнаружен, для выздоровления требуется небольшой курс терапии. Основными причинами болезни являются следующие факторы:

психоэмоциональное расстройство, в том числе отягощенное депрессиями и неврозами;
травмирование позвоночника, особенно шейного отдела;
повреждение головного или спинного мозга;
врожденные проблемы с сердцем;
диагностированные нарушения желудочно-кишечного тракта;
заболевания щитовидной железы и всей эндокринной системы;
нестабильный гормональный фон;
аллергии различного типа;
инфекционные заболевания, в том числе тонзиллит и фарингит;
недостаток кровообращения мозга, легких и сердца.

Внимание!!! Поспособствовать развитию патологии могут малейшие травмы, если иммунитет не будет на должном уровне. Чтобы защитить себя от ВСД, стоит придерживаться здорового образа жизни и своевременно приходить ежегодные диспансеризации.

Признаки вегетативно-сосудистой дистонии

Как только в функционировании вегетативной нервной системы пошли малейшие сбои, это незамедлительно скажется на состоянии больного. Несмотря на то, что первыми начинают страдать сосуды, из-за чего ухудшается работа сердца и головного мозга, нарушения в вегетативной системе влияют на все внутренние органы.

Характерными для заболевания признаками являются следующие состояния:

нестабильность артериального давления, оно может значительно отклоняться от нормальной границы вверх и вниз;
значительно меняется частота пульса, он может сильно замедляться или ускоряться;
человека сопровождает постоянное чувство усталости и подавленности;
плохая переносимость физических нагрузок, во время сильного стресса больные могут даже не вставать с кровати;
температура тела может самостоятельно повышаться или снижаться без существующих на то причин;
постоянное чувство зябкости или жары;
может усилиться выделение пота из-за приливов;
отмечается снижение температуры рук и ног, их сложно согреть даже на батареях;
внезапная раздражительность, постоянное чувство апатии и эмоционального истощения;
появляются сильные и продолжительные головные боли;
больные жалуются на внезапное головокружение;
снижается сексуальное желание, физическая и интеллектуальная активность;
проявляется бессонница, вместо нормальных снов начинают сниться кошмары;
в области желудка могут появиться спазматические боли;
из-за нарушений в работе ЖКТ часто возникают функциональное расстройство желудка в виде запора или поноса;
в период осложнения больной может страдать от панических атак, обморочных состояний и кризов.

Внимание!!! У больного могут не наблюдаться все перечисленные признаки, но даже один из них сигнализирует о необходимости консультации у специалиста.

Частота проявления признаков дистонии

В приведенной таблице можно узнать, насколько часто проявляются признаки ВСД у больных.

Симптом	Частота его проявления
Повышение/снижения давления	Примерно у 90% больных
Повышенное сердцебиение	Примерно у 40% больных
Паническая атака	Не более 5% пациентов
Диарея или запор	Примерно у 65% пациентов
Обморочные состояния	Не более 5% больных
Нестабильное психоэмоциональное состояние	Почти 100% больных
Спазматические боли	30-35% страдающих ВСД
Нарушения сна	Не более 80% пациентов
Приливы и чувство зябкости	Примерно 40% страдающих ВСД
Физическая слабость	Почти 100% больных

Внимание!!! Приведенные данные являются относительными и собраны на основе отзывов, оставленных пациентами. Но многие больные даже не стоят на учете со своим диагнозом, или ВСД просто не подтверждена.

Типы кризов и их проявления при ВСД

Симпатоадреналовый

По-другому такой криз еще называют панической атакой. Развивается это состояние после большого выброса в кровеносный поток адреналина. Происходит это из-за ошибочного сигнала вегетативной нервной системы. Проявлять себя атака начинает значительным ростом сердцебиения, постепенно растет кровеносное давление.

Максимальной отметки при панической атаке достигает верхнее артериальное давление, что может даже спровоцировать инсульт и инфаркт. Одновременно с этими состояниями бледнеют кожные покровы, появляется непреодолимое чувство страха, растет температура тела. При максимальном развитии симпатоадреналового криза появляется неконтролируемый озноб.

После завершения панической атаки у больного выделяется бесцветная урина в большом количестве. При этом резко падает артериальное давление, отмечается сильная слабость.

Такое состояние сопровождается обморочными состояниями, спазмолитическими болями в области живота. Провоцируется криз сигналом вегетативной нервной системы о выбросе инсулина. Дополнительно происходит сильное снижение уровня глюкозы в крови, стимулируется активность ЖКТ.

В одно время с описанными симптомами у больного появляется сильное чувство жара, путается сознание, частота сердцебиения значительно падает, пульс плохо прощупывается. Постепенно значительно падает кровеносное давление, на коже выступают яркие алые пятна, наблюдается сильное потоотделение. Из-за сильной стимуляции желудка и кишечника отмечаются метеоризм, бурление в животе, появляется понос.

Внимание!!! Если сразу не останавливать припадок специальными препаратами, организм сильно истощается, а частота припадков значительно возрастает.

Профилактика кризов и ВСД

Чтобы обезопасить себя от вегето-сосудистой дистонии, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

стараться заниматься умеренными физическими нагрузками, плаванием, йогой, легкой атлетикой;
больше уделять внимания кардионагрузкам, достаточно просто заниматься на велотренажере или кататься на велосипедах;
спортивные нагрузки должны исключать резкие движения и подъем тяжестей;
проводите достаточное время на свежем воздухе, гуляйте в парках;
закаливайтесь, можно начать с контрастного душа;
избегать сильных переработок, чтобы не доводить себя до физического истощения;
соблюдать режим сна, его продолжительность не должна быть меньше восьми часов;
не допускать стрессовых ситуаций;
принимать натуральные успокаивающие настои.

Внимание!!! Нарушением вегетативной нервной системы страдает почти 50% взрослого населения. Соблюдение элементарных правил позволит сократить вероятность патологии и поддерживать здоровье на должном уровне.

Видео — Вегето-сосудистая дистония: признаки, симптомы, профилактика

Диагностика вегето-сосудистой дистонии

Чтобы подтвердить диагноз, больному необходимо пройти полное обследование, которое включает в себя сбор анализов и посещение узких специалистов. Сначала при появлении симптомов больной обращается к терапевту. Он назначает общие и биохимические анализы, кардиограмму и посещение невролога.

На основе их заключений может понадобиться пройти томографию головного мозга. Обязательно делается ультразвуковое исследование всех органов и делается заключение об их работоспособности. Только после такого обширного обследования можно выявить точную причину болезни.

Внимание!!! Если вегето-сосудистая дистония диагностируется у беременных женщин, полное обследование стоит отложить до момента рождения ребенка. Часть из обязательных процедур может просто навредить плоду и ухудшить состояние матери.

Народные методы лечения ВСД

На начальном этапе вегето-сосудистой дистонии с проблемой могут помочь справиться домашние рецепты, которые практически не имеют противопоказаний и могут быть использованы пациентов в любом возрасте.

Горчичные ванные

50 г сухой горчицы следует развести теплой водой до сметанообразного состояния.
Набрать полную ванну, чтобы при погружении в нее вода доходила до верха груди.
Аккуратно вылить горчичный раствор в воду и тщательно размешать.
Температура воды в ванной не должна при этом превышать +39 градусов.
Процедура длится не более 10 минут.
По окончанию сеанса необходимо надеть нижнее белье и полностью завернуться в хлопковое полотно.
После процедуры следует выпить немного теплого чая и лечь спать.
Курс терапии составляет не более 10 процедур каждые три месяца.

Овощные соки

20 мл свекольного сока соединить с 20 мл огуречного.
Тщательно размешав жидкость, к ним добавляется 60 мл морковного сока.
Пейте лекарственное средство один раз в день в течение одного месяца.
Стоит с осторожностью проходить такой курс лечения людям с язвой и гастритом.

Видео — Как лечить вегето-сосудистую дистонию

Если вы у себя заметили один или несколько симптомов вегетативно-сосудистой дистонии, следует пройти хотя бы минимальное обследование у терапевта. Он сможет определить реальную сложность проблемы и при необходимости направит к более узким специалистам. Возникшие нарушения следует лечить уже на начальном этапе, чтобы поддерживать должное функционирование всех систем организма. Отсутствие адекватного лечения может привести к серьезному ухудшению состояния, вплоть до развития инфаркта и инсульта.

Вряд ли найдется человек, которому не приходилось бы испытывать какие-либо недомогания. Причем систематическое возникновение различных недомоганий заставляет людей искать у себя признаки серьезных заболеваний.

Отыскав множество симптомов, характерных для того или иного заболевания, люди отправляются к специалистам и проходят обследование. Если врач не находит никаких отклонений в работе внутренних органов, он предполагает наличие у пациента вегето-сосудистой дистонии.

Что означает диагноз ВСД, какие симптомы у взрослых указывают на наличие этого заболевания, и какие проявления указывают на наличие сердечно сосудистой дистонии? Также следует рассмотреть, какие способы лечения применяются традиционной и нетрадиционной медициной для устранения проявлений вегето-сосудистой дистонии и облегчения состояния больного?

Что означает понятие «ВСД»

Прежде всего, следует уточнить, что вегето-сосудистой дистонии, как диагноза, не существует. Данный диагноз ставился жителям бывшего Советского Союза, однако и сейчас, несмотря на его отсутствие в международной классификации болезней, он применяется российской медициной. Между тем, в других странах данный термин не применяется.

Прежде чем рассматривать вопрос о том, можно ли вылечить ВСД, следует понять, как работает вегетативная нервная система человека.

Признаков вегетососудистой дистонии очень много, так как это заболевание определяется по целому комплексу признаков. Причиной их развития является .

ВНС работает по своим правилам, хотя и является частью центральной нервной системы, ответственной за регулирование функций органов и систем в организме, что проявляется в их адекватной реакции на различные импульсы.

Вегетососудистая дистония развивается в том случае, если в работе ВНС происходит сбой, и внутренние органы теряют способность адекватно реагировать на различные раздражители.

К вегето-сосудистой дистонии правильнее применять другое название, звучащее как синдром вегетативной дистонии, так как, не являясь самостоятельным заболеванием, данная патология может являться его .

Как функционирует ВНС

Чтобы понять, можно ли вылечить вегето-сосудистую дистонию, следует разобраться в тонкостях работы вегетативной нервной системы.

Центр этой системы располагается вдоль позвоночника и условно делится на 2 отдела. К ним относятся:

симпатический отдел активирует процессы, происходящие в организме;
парасимпатический отдел деактивирует все процессы, обеспечивая расслабление органов и их отдых.

В каждом внутреннем и внешнем органе содержатся нервные клетки, воздействуя на которые, ВНС регулирует их функции. Например, акт дефекации или мочеиспускания возможен благодаря своевременному сигналу, посылаемому ВНС. Эта же система отвечает за возникновение чувства голода или сытости, тошноты от определенного запаха или получение от него удовольствия.

При сбое в работе ВНС развивается синдром вегетативной дистонии, при котором человек испытывает постоянную сонливость, или, наоборот, не может заснуть. Учащение или замедление сердцебиения – это тоже творения вегетативной нервной системы. Впрочем, если эта система будет часто давать сбои, человек не сможет даже дышать.

Рассмотреть принцип работы ВНС можно на примере приема пищи. Например, при нехватке в организме энергии вегетативная нервная система посылает сигнал, благодаря которому человек испытывает чувство голода. При употреблении пищи происходит раздражение рецепторов, и они посылают сигнал ВНС, которая сигнализирует об этом поджелудочной железе.

Поджелудочная железа приступает к выработке желудочного сока и ферментов, необходимых для переваривания пищи, отправляя их прямиком в желудок. Если сока достаточно, желудок посылает сигнал поджелудочной железе для того, чтобы она прекратила его выработку. Таким же образом действуют все остальные органы пищеварения вплоть до осуществления акта дефекации.

Это означает, что ВНС – это автоматизированная система, которая при необходимости включает или выключает функции того или иного органа. Именно ВНС избавляет человека о необходимости думать, в каком случае ему нужно сделать вход, а в каком – выдох, когда ему нужно повысить температуру тела, чтобы устранить воспалительный процесс, а в каком – ее понизить. В общем, все действия человек осуществляет благодаря слаженной работе симпатического и парасиматического отделов ВНС.

Что способствует развитию вегето-сосудистой дистонии

Факторов, провоцирующих нарушение взаимодействия между отделами ВНС, великое множество. Причем они могут быть, как внутренними, так и внешними. В этот момент начинают проявляться симптомы вегето-сосудистой дистонии, выраженность которых зависит от того, в каком именно органе произошел сбой.

При этом врачам, как правило, не удается обнаружить какое-либо заболевание, так как нарушение функций того или иного органа вызвано лишь потерей связи с каким-либо из отделов ВНС.

Например, систематическое повышение давления крови может не являться признаком . Просто в этом случае происходит потеря связи нервных клеток с ВНС на уровне регулирования деятельности сердца и сосудов.При этом человек может испытывать болезненные ощущения за грудиной. И причиной их появления не всегда являются заболевания сердца. Чаще всего виновницей их появления является все та же ВНС. Именно таким образом происходит развитие сердечно сосудистой дистонии.

Формирование вегето-сосудистой дистонии зачастую происходит в самом раннем детстве. В некоторых случаях она формируется во внутриутробном периоде. Наиболее часто развитию синдрома вегето-сосудистой дистонии способствуют следующие факторы:

тяжелые роды;
инфекционные заболевания, перенесенные в раннем детстве;
психоэмоциональное истощение;
непосильный физический труд;
черепно-мозговые травмы;
гормональный дисбаланс;
физиологические особенности;
наследственная предрасположенность;
патологии развития внутренних органов.

У большинства пациентов наблюдаются симптомы сердечно сосудистой дистонии. Она проявляется в следующем:

человек часто испытывает боли в сердце, называемые ;
многие пациенты жалуются на неритмичность пульса;
больные могут ощущать одышку и другие трудности с дыханием;
у людей с синдромом вегето-сосудиствой дистонии может колебаться артериальное давление, то поднимаясь выше нормы, то опускаясь ниже нормы;
пациенты могут жаловаться на повышенную нервозность и раздражительность.

Боли в области сердца и другие сердечно-сосудистые патологии проявляются у большинства пациентов, страдающих вегето-сосудистой дистонией. Они часто жалуются на чувство замирания сердца или, наоборот, на слишком сильное сердцебиение. Такие люди плохо переносят физические нагрузки. При этом обследование сердца не показывает каких-либо существенных изменений в структуре органа.

Существует три вида вегето-сосудистой дистонии:

, когда наблюдается повышение артериального давления до отметки 140/90 мм рт.ст.;
, когда давление, наоборот, понижается до 100/60 мм рт.ст.;
по смешанному типу, когда человек ощущает перепады артериального давления.

ВСД симптомы при любой из форм этого заболевания являются схожими. К ним относятся:

беспричинная усталость;
нарушения стула, проявляющиеся в возникновении запоров или диареи;
одышка и ощущение нехватки воздуха;
ощущение кома в горле;
шум в голове;
обморочные состояния.

На что обратить особое внимание

У людей с синдромом вегето-сосудистой дистонии возможны – она, то повышается, то понижается. Возможно повышение потливости и ощущения холода либо жара. При этом все больные очень чутко реагируют на изменение метеоусловий и тяжело переносят стрессовые ситуации и физические нагрузки.

Необходимо проводить у взрослых и детей, так как наиболее сильно страдает их психоэмоциональное состояние, мешающее жить в социуме. При этом больных бросает из крайности в крайность – они либо слишком апатичны, либо излишне нервозны.

Люди с синдромом вегето-сосудистой дистонии отличаются повышенной раздражительностью, часто очень пугливы и поддаются паническим атакам. У них очень часто развиваются разного рода фобии и мнительность. Они нередко впадают в депрессию и перестают общаться с окружающими людьми.

О том, как бороться с ВСД, прежде всего, необходимо задуматься . Представительницы прекрасной половины человечества более подвержены развитию этого заболевания, так как они сильнее переживают из-за неурядиц в семье и проблем со здоровьем близких им людей. Женский организм переживает мощную гормональную перестройку в период полового созревания, беременности, в послеродовой и климактерический период.

Люди, страдающие вегето-сосудистой дистонией, замыкаются в себе и большую часть времени проводят дома. Они отказываются не только от общественной жизни, но и от сексуальных отношений. У таких людей развиваются сексуальные расстройства. К ним относятся:

вагинизм и аноргазмия у женщин;
нарушение эякуляции и эрекции у мужчин.

Способы выявления вегето-сосудистой дистонии

Чтобы понять, как лечить ВСД, необходимо провести ряд диагностических мероприятий, которые помогут подтвердить диагноз и исключить наличие заболеваний, отличающихся схожей симптоматикой.

При подозрении на вегето-сосудистую дистонию больных направляют к следующим специалистам:

неврологу;
кардиологу;
эндокринологу;
отоларингологу;
офтальмологу;
психотерапевту.

Каждый специалист собирает о пациенте информацию, опрашивая о характере жалоб, а также заболеваниях, которыми страдают родственники по первой линии. Это необходимо для того, чтобы в случае необходимости провести дополнительную диагностику следующих заболеваний:

сахарного диабета;
язвенной болезни желудка;
невротических расстройств.

Пациенту необходимо сдать в лабораторию анализы мочи и крови. Кроме этого ему назначается ряд диагностических исследований.

К ним относятся:

ЭКГ (электрокардиография);
ЭЭГ (электроэнцефалография);
ЭхоЭГ (эхоэнцефалография);
РЭГ (реоэнцефалография);
Кардиоинтервалография;
Реовазография;
функциональные пробы, позволяющие проанализировать деятельность ВНС.

Исключив наличие других заболеваний, врач анализирует симптомы сосудистой дистонии и лечение назначает. При этом схема лечения напрямую зависит от выраженности проявлений и наличия сопутствующих заболеваний.

Раньше назначением большей части терапевтических мероприятий занимался врач-невролог. Но учитывая, что развитию вегето-сосудистой дистонии способствуют психогенные факторы, в последние годы данное заболевание перешло в ведение психотерапевтов. Именно этот специалист способен принять адекватное решение о том, как вылечить вегето-сосудистую дистонию без ущерба для общего состояния больного.

Методы борьбы с вегето-сосудистой дистонией

Большая часть людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, борется с недугом путем приема таблетированных форм медицинских препаратов. Действительно, таблетки помогают устранить симптомы вегето-сосудистой дистонии, однако они неспособны устранить , а значит, не могут его вылечивать.

Между тем лечащий врач, как правило, особую роль в избавлении от вегето-сосудистой дистонии отводит общим терапевтическим мероприятиям. К ним относятся:

ведение здорового образа жизни;
соблюдение режима дня;
полноценный ночной сон;
правильное питание;
оптимальные физические нагрузки;
исключение стрессовых ситуаций;
физиопроцедуры.

Здоровый образ жизни как средство борьбы с вегето-сосудистой дистонией

Многие пациенты, обращающиеся к врачу с признаками вегето-сосудистой дистонии, задаются вопросом, как вылечить ВСД корректировкой образа жизни. Следует помнить, что развитию заболевания способствуют не только внутренние, но и внешние факторы. Одними из них являются курение и употребление спиртных напитков. Вылечить данное заболевание невозможно без отказа от вредных привычек, так как они оказывают непосредственное влияние на деятельность ВНС.

Также необходимо создать оптимальные условия труда и отдыха. Если проявления вегето-сосудистой дистонии мешают трудовой деятельности, ее нужно сменить на более комфортную.

После работы людям с синдромом вегето-сосудистой дистонии требуется отдых. Однако отдых должен быть не пассивным, а активным. Время, проведенное перед телевизором или компьютером, следует сменить на прогулки в парке или в лесу.

Особенности рациона при вегето-сосудистой дистонии

Корректировка питания поможет, как избавиться от ВСД, так и сбросить груз в виде лишних килограммов, улучшив общее состояние организма. Принцип лечебного питания состоит в соблюдении следующих правил:

сократить до минимума употребление соли и соленых продуктов;
уменьшить количество жидкости (это правило особенно актуально для людей с вегето-сосудистой дистонией по гипертоническому типу);
ограничить употребление черного чая, кофе и напитков, содержащих кофеин;
ограничить употребление мучных и кондитерских изделий, а также блюд, содержащих большое количество жира.

Проблемой людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, является нарушение функций органов пищеварения. Они очень часто испытывают боли и вздутие живота, а также проблемы со стулом. Поэтому их рацион должен составляться исходя из особенностей течения заболевания.

Если человека часто мучают запоры, значит, основную часть его рациона должны составлять продукты, содержащие растительные волокна. Если же, наоборот, человека беспокоят частые проявления диареи, значит, употребление растительных волокон нужно снизить до минимума.

В целом в рационе больных вегето-сосудистой дистонией должны преобладать следующие продукты:

крупяные каши;
бобовые;
овощи и фрукты;
кисломолочные продукты;
маложирное мясо.

Физическая активность тонизирует ВНС

У детей и у взрослых лечение вегето-сосудистой дистонии предусматривает повышение физической активности. При этом речь идет не о тренировках на тренажерах, а об обычных занятиях лечебной физкультурой, а также о пеших прогулках.

Вода – это лучший друг людей, столкнувшихся с вегето-сосудистой дистонией. Она тонизирует сосуды, укрепляет мышцы и снимает стресс. Поэтому рекомендуется посещать бассейн и заниматься аквааэробикой. Полезны любые водные процедуры, даже если они проводятся дома, например, контрастный душ.

Гимнастика в воде при вегето-сосудистой дистонии

Таким людям противопоказаны силовые тренировки. Поэтому при желании посещать спортивный зал, необходимо предпочесть занятиям на тренажерах гимнастику, йогу или фитнес.

Другие методы лечения вегето-сосудистой дистонии

Людям, страдающим вегето-сосудистой дистонией, показаны следующие физиопроцедуры:

иглорефлексотерапия;
магнитотерапия;
массаж;
бальнеотерапия;
фототерапия;
электрофорез.

Медикаментозное лечение основывается на устранении сопутствующих заболеваний, а также на нормализации функций нервной системы. В основном применяются лекарственные средства, обладающие успокаивающим действием. К ним относятся:

аптечные препараты, к числу которых относятся Экстракты пустырника и валерианы, а также Ново-Пассит;
антидепрессанты, например, Пароксетин, Ципралекс, Амитриптилин;
в случае необходимости назначаются транквилизаторы, в том числе Элениум, Седуксен и Тазепам.

В начале лечения каждому пациенту назначаются успокаивающие фитопрепараты. Если после курса приема положительный эффект отсутствует, вводят легкие антидепрессанты. Тяжелые транквилизаторы показаны только при повышенном чувстве тревожности и приступах панических атак.

Для снятия выраженных проявлений вегето-сосудистой дистонии могут назначаться ноотропные препараты, а также лекарственные средства, улучшающие кровообращения.

Если у пациента наблюдаются , ему показан прием лекарственных препаратов из группы бета-адреноблокаторов и ингибиторов АПФ. При выраженной брадикардии назначаются препараты на основе белладонны, а также Атропин. Таким людям рекомендуется принимать прохладный душ, повышающий тонус сосудов.

Народные средства в борьбе с вегето-сосудистой дистонией

Преимуществом средств народной медицины является отсутствие побочных эффектов. При этом они оказывают положительное воздействие на нервную систему человека, устраняя проявления вегето-сосудистой дистонии.

Для лечения этого заболевания применяются следующие травы:

мята перечная;
мелисса;
пустырник;
валериана;
пион уклоняющийся;
плоды боярышника.

Все эти фитосредства продаются в аптеках. При этом их можно приобрести как в сушеном виде, так и в виде пакетов, предназначенных для заваривания. В случае наличия сопутствующих заболеваний, которые требуется лечить фармацевтическими препаратами, фитосредства применяют в качестве дополнительной терапии.

Заключение

Вегето-сосудистой дистонией в том или ином проявлении страдает большинство жителей планеты. Если врач поставил такой диагноз, не следует искать у себя страшные заболевания.

Лучше задуматься о том, лечится ли ВСД, и какие способы лечения помогут улучшить общее состояние и качество жизни.

Всем людям, страдающим вегето-сосудистой дистонией, прежде всего, нужно успокоиться и не прятаться в стенах собственного дома. Лучше отправиться в санаторий, где можно не только подлечиться, но и завести новые знакомства, а также получить массу положительных эмоций.

Комплекс различных симптомов, причина которых вызвана в нарушении кровотока в сосудах называется дистонией сосудов головного мозга.

В Международном классификаторе болезней под кодом 10 обозначено заболевание нейроциркуляторная астения или синдром вегетативной дистонии, под определение которого попадают названия таких недугов, как вегетативные расстройства, ВСД головного мозга (вегетососудистая дистония головного мозга), дистония сосудов головного мозга и прочие. Болезнь эта отличается многообразием, отсюда столько ее названий. Дистония головного мозга, симптомы ее связаны с вегетативной нервной системой. Взаимодействие сосудистой и нервной систем представляет собой сложный и тонкий процесс. Поэтому когда в нем происходят сбои, в медицине начинают говорить о вегетососудистой дистонии.

Что это такое

Когда кровь продвигается по эластичным сосудам, их тонусом управляет нервная система. При этом благодаря крови происходит распределение кислорода и питательных веществ в клетках. Сжатие стенок сосудов приводит к росту кровяного давления. При их расширении оно будет падать. При сужении сосудов кровь недостаточно омывает ткани, в них начинается кислородное голодание. Кроме этого, ткани недополучают и питательные вещества. В результате происходит развитие синдрома с многообразными проявлениями.

При внешних и внутренних воздействиях, таких как изменение погодных условий нервная система реагирует неадекватно. Во взаимодействии кровеносной и нервной систем происходит разбалансировка.

Все это выражается в разнообразных телесных (соматических) и психических недомоганиях.

Сосудистая дистония головного мозга так же попадает под эти симптомы, которые окажутся для многих знакомыми. Это значит, что организму нужна помощь.

Симптомы

Для дистонии сосудов головного мозга все симптомы перечислить затруднительно, так как их много, они меняются. Дистония головного мозга характеризуется следующими признаками:

частые или продолжительные головные боли, ощущение тяжести в голове;
у больного дистонией может внезапно и сильно закружиться голова или появиться шум в ушах;
у больного дистонией может возникнуть паническое состояние, чувство страха и тревоги;
больной дистонией жалуется на частую смену настроения, он становиться раздражительным, нервозным;
среди дня может захотеться неожиданно спать;
временами у больного дистонией возникает чувство нехватки воздуха;
у человека может наблюдаться дрожание в веках, голове, пальцах;
больной жалуется на мешки под глазами и опухшее лицо по утрам.

Но, как правило, затрагиваются не только сосудистая система головы, но и сосуды всего человеческого организма:

болевые ощущения в сердце при отсутствии в нем явных патологий, может возникать чувство замирания сердца;
усиленное или что встречается реже замедленное биение сердца;
ощущение в конечностях холода;
больной страдает потливостью или его начинает знобить;
пациент реагирует на погодные изменения;
лицо человека то бледнеет, то краснеет;
больной может упасть в обморок;
у человека давление скачет от высокого к низкому;
больной жалуется на быструю утомляемость;
женщины страдают от предменструального синдрома;
наблюдается общая слабость.

Симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта следующие:

могут наблюдаться желудочные боли;
изменяется стул;
у человека может появиться тошнота.

В связи с разными выражениями дистонии сосудов головного мозга принято определять следующие синдромы:

Наличие тахикардического синдрома в основном наблюдается у людей преклонного возраста. Для него характерно увеличение в частоте сокращения сердца, начиная от 90 и до 150 ударов в минуту.
При аритмическом синдроме наблюдается аритмия или миокардия. Обычно у больных при этом присутствуют такие заболевания, как гиперфункция щитовидной железы, остеохондроз, различные болезни в желчном пузыре.
Для кардиального синдрома характерны жалобы больных на сердечные колющие или ноющие боли, которые возникают периодами в любом состоянии человека.
Возникновение брадикардического синдрома - довольно редкое явление. Для него характерно снижение частоты сердечных сокращений. При этом у больного может кружиться голова, холодеют руки и ноги, появляется чувство раздражительности, нервозности, могут появиться обморочные состояния.

Причины

Когда больной приходит в медицинское учреждение, лечащий врач в первую очередь должен установить причину дистонии сосудов. Развитие дистонии могут спровоцировать следующие факторы:

стрессовая жизненная ситуация, например, смерть родственника;
постоянные неприятности в семье, работе могут привести к длительному психоэмоциональному напряжению;
генетическая наследственность может спровоцировать дистонию сосудов мозга;
очаговые инфекции могут дать осложнение, проявляющееся в симптомах дистонии сосудов головного мозга;
при беременности, климаксе, половом созревании у человека меняется гормональный фон, в результате может развиться дистония;
черепные травмы;
курение, увлечение спиртными напитками, наркотиками;
нерациональная еда;
остеохондроз, при котором сдавливаются шейные сосуды, вследствие чего происходит нарушение кровотока мозга;
большие спортивные и физические нагрузки;
действие радиации;
воздействие химической интоксикации;
нарушение режима дня, постоянные недосыпания;
перемена климатических условий;

Лечение

Как лечить вегетососудистую дистонию головного мозга? Прежде всего, чтобы вылечить недуг надо самому пациенту предпринять ряд мер, без устранения которых никакие медикаментозные мероприятия не помогут.

1. Откорректировать трудовой распорядок дня и время отдыха при дистонии.

Ограничить время работы за компьютером, просмотр телевизионных программ;
постараться не сильно переутомляться на работе;
уделять время прогулкам, почаще проветривать помещения;
полностью устранить из своей жизни вредные привычки;
вести подвижный образ жизни, почаще выезжать на рыбалку, в лес, делать ежедневные прогулки.

2. Корректировка режима дня при дистонии сосудов мозга.

Время, отведенное для сна, должно быть постоянным;
постараться создать перед сном тихую, спокойную обстановку;
рекомендуется перед сном провести получасовую прогулку;
принятие теплой ванны на хвойном экстракте поможет снять дневную усталость и напряженность;
обязательно проветрите комнату перед сном;
перед сном разогрейте молоко, добавьте в него мед и выпейте. Этот напиток поможет быстрее уснуть;
при пробуждении немножко полежите, затем только вставайте;

3. Корректировка питания при дистонии сосудов мозга.

Питание при лечении этой болезни имеет большое значение. Необходимо в своем рационе учесть следующее:

вечером отказаться от чая и кофе, перейти на травяные отвары;
включить в свой рацион побольше свежевыжатых соков;
в меню должны отсутствовать блюда из жирной, жареной и острой пищи.

4. Занятия аутотренировками.

Лечение с помощью лекарств

Весь лечебный медикаментозный курс прописывает врач. При дистонии сосудов мозга назначают физиотерапию, массажи, процедуры иглоукалывания, контрастные души. При этом доктор пропишет:

лекарственные средства, относящиеся к группе антидепрессантов и транквилизаторов;
медикаменты, позволяющие отрегулировать артериальное давление;
лекарства, позволяющие улучшить кровоток сосудов головного мозга;
обязательно будет порекомендован прием витаминов.

Лечение народными методами

Народ издавна знал, как укрепить сосуды головного мозга при ВСД. Для дистонии использовались различные отвары, чаи и настои. Приведем примеры нескольких популярных в народе рецептов.

Взять траву дягиля, корня левзеи, радиолу, омелу, валерианового корня, зверобоя, ягод шиповника и солодку в соотношении 2:2:2:2:3:3:4:4 соответственно. Берется 2 ст. л. истолченной и перемешанной смеси и заливается полутора литрами кипящей воды, настаивается, желательно для этой цели использовать термос. На протяжении трех месяцев необходимо пить полученный настой по полстакана 3 раза в сутки. Рекомендуется больным дистонией сосудов мозга головы.
Укреплять и очищать сосуды, оздоровлять организм можно, употребляя свежевыжатые соки. Вот один из очень эффективных рецептов. Взять по 0,2 л. лимонного, свекольного, морковного сока и сока редьки, меда, красного вина и 15 чесночных головок. Все хорошенько смешать. Получившийся объем целительной смеси пить за 30 минут до завтрака, обеда и ужина, пока от него ничего не останется. Помогает при дистонии, укрепляет сосуды мозга.

Снять полностью симптомы дистонии головного мозга нелегко, но избавиться от них на продолжительный промежуток времени возможно, все зависит от самого человека.

Вконтакте

Вегетососудистая дистония — это дисфункция нервной системы , для которой характерно общее ухудшение самочувствия больного.

Классифицируется как нарушение вегетативной функции сердца и сосудистой системы.

Однако заболевание влияет не только на сердечнососудистую систему, но и на работу других органов. Зачастую больные демонстрируют разнообразный список симптомов, однако при анализе области, которая беспокоит пациента, никаких изменений не находят.

Это объясняется отклонениями в функциях и структуре вегетативной нервной системы.

Какие функции исполняет в организме вегетативная нервная система

Вегетативная нервная система представлена скоплением центральных и периферических вегетативных ядер в центральной нервной системе.

Она играет важную роль в стабилизации внутренней среды организма.

В отличие от многих систем, вегетативная не зависит от желания человека (например, мы можем заставить сердце биться медленнее, а мышцы желудка не сокращаться).

Главная функция вегетативной системы – адаптация внутренних органов к изменениям в окружающей среде (гомеостаз).

Также ВНС задействована во многих поведенческих реакциях, связанных с физической и психической активностью.

Различают симпатический (в спинном мозге), метасимпатический (в стенках пищевого тракта, сердца, мочевого пузыря) и парасимпатический (в среднем и продолговатом мозге, в крестцовом отделе спинного мозга) отделы:

Симпатическая система отвечает за работу организма в стрессовых ситуациях (повышает частоту сердечных сокращений, угнетает выработку пищеварительных ферментов и перистальтику, расширяет артерии мозга и половой системы, уменьшает слюноотделение, расслабляет мочевой пузырь, усиливает вентиляцию в легких, расширяет зрачки).
Парасимпатический отдел на определенные системы оказывает замедляющее действие, а на другие – возбуждающее. Однако в основном, парасимпатическая система имеет противоположный принцип действия симпатической.

Более 80% функций в организме человека контролируются вегетативно.

Как часто встречается ВСД

Это заболевание можно встретить как у детей, так и у взрослых. Официальная статистика насчитывает 12-25% случаев среди детей. Хотя стоит смотреть более реально и понимать, что цифры все же больше.

Также считается, что каждый третий взрослый страдает от ВСД.

Объективную статистику касаемо дистонии составить сложно, потому как многие люди игнорируют данную проблему и не обращаются в больницу с относительно некритическими симптомами.

Причины заболевания

Причины заболевания вегето сосудистая дистония могут быть вызваны разнообразными факторами.

Практически любое состояние организма (не единоразовое, а регулярное), которое можно отнести к отклонению от нормы, причиняющее нарушения привычного ритма функционирования организма, может привести к возникновению ВСД :

неправильный образ жизни: хронический стресс, регулярное нарушение режима работы и отдыха, постоянное напряжение, злоупотребление алкоголем, наркотиками, низкая самооценка, недосып;
гормональные сбои;
аллергические реакции;
гормональные сбои (в период беременности, полового созревания, климакса, после аборта);
травмы шейных позвонков, черепно-мозговые повреждения;
заболевания ЖКТ;
хронические инфекции (тонзиллит, например);
почечная недостаточность;
болезни в запущенной стадии;
перемена климатических условий;
постоянное переохлаждение организма;
наследственная предрасположенность (само заболевание не передается генетически, однако физиологические особенности нервной системы (стабильность/нестабильность) – да);
интоксикации;
злоупотребление острой пищей, тонизирующими напитками;
чрезмерный прием лекарств.

Кто предрасположен к появлению патологии

Группа риска затрагивает достаточно большое количество населения:

Женщины. Как ни странно, женщины, по своей натуре, более эмоциональны, ранимы и восприимчивы. Соответственно, психическое состояние легче нарушается.
Подростки, беременные, женщины в период наступления климакса (резкие гормональные перебои).
Люди, чья работа тесно связана с разъездами (постоянная акклиматизация), сидячим образом жизни.
Страдающие хроническими заболеваниями.
Те, у кого в семье большинству членов диагностировано ВСД (наследственная предрасположенность).
Проживающие в постоянном психоэмоциональном дискомфорте.
ВСД может возникнуть у людей, перенесших родовые травмы, кислородное голодание, еще при рождении.

В любом возрасте можно столкнуться с данным заболеванием.

Общая симптоматика ВСД

Люди, страдающие от вегетососудистой дистонии, сталкиваются с достаточно обширным списком симптомов, что в разы усложняет диагностику заболевания.

Симптомы и признаки вегето сосудистой дистонии у взрослых и детей:

Локализация симптомов

Поскольку вегетативная система отвечает практически за все органы жизнедеятельности и функции, то нарушения в ней могут затронуть любую из систем, которая регулируется вегетативно.

Сердечно-сосудистая система

Различают:

Кардиальный вид ВСД («нормотензивный», «сердечный»). Определяется нарушениями сердцебиения. Пациенты жалуются на постоянную нехватку воздуха, частое сердцебиение, нарушения сердечного ритма (тахикардия, наджелудочковая экстрасистология, дыхательная аритмия). На кардиограмме изменения не отображаются.
Гипотензивный (гипотонический) вид. Характеризуется повышенной утомляемостью, слабостью рук, ног, спины, головными болями (в голодном состоянии), холодными конечностями, предобморочными состояниями, бледностью кожи, АД ниже 100. Видны изменения в глазном дне.
Гипертензивный (гипертонический) вид. Внезапные повышения АД, головная боль, утомляемость. Наиболее проявляется при физической нагрузке.
Вазомоторный вид . Определяется нарушениями в работе нервных волокон, отвечающих за тонус стенок сосуда (расширение, сужение). Возникают ощущения приливов крови к лицу, головные боли, чрезмерное потоотделение, нарушения сна, тревожные состояния, холодные конечности.
Смешанного типа . Сочетает симптоматику нескольких видов одновременно.

Как видим симптомы и признаки ВСД по смешанному типу, по гипотоническому и гипертоническому типу отличаются и нужно уметь видеть различия.

Дыхательная система

Респираторная ВСД имеет симптомы: тяжело дышть, одышка, неполный вдох, ощущение нехватки кислорода, гипервентиляционный синдром (пациент задыхается при попытке полного вдоха).

Гастроэнтерологическая ВСД

Признаки ВСД для данной системы:

желудочно-кишечный тракт: рвота, тошнота, изжога, метеоризм, запоры, отрыжка, боли в животе, поносы, сниженный метаболизм;
мочевыводящая система: учащенное мочеиспускание, боли внизу живота.

Вегето-висцеральная система

Среди основных симптомов вегето сосудистой дистонии в данном случае: ознобы, повышенная потливость, внезапные ощущения холода или жара. Беспричинные подъемы температуры.

Вестибулярный аппарат: беспричинное, внезапное головокружение, предобморочное состояние.

Исходя из классификации выше, ВСД разделяют в зависимости от степени распространения нарушений:

генерализированная (общая);
концентрированная (сосредоточенная на конкретной системе или отдельной зоне).

Какие симптомы ВСД по отношению к органам тела

Вегетососудистая дистония и органы, части тела:

глаза: сужение зрачков;
рот: увеличение слюноотделения;
лицо: покраснения кожных покровов, повышенное саловыделение из желез;
нос: повышенное образование слизи;
легкие: мышцы бронхов и трахеи усиленно сокращаются;
сердце: частота сокращений уменьшается или возрастает;
печень: накопление глюкозы;
мочевой сфинктер: часто расслабляется;
желудок: повышенная выработка пищевых ферментов;
кишечник: замедление движения;
поджелудочная железа: повышенная выработка инсулина;
конечности: недостаточный или чрезмерный кровоток.

На фото основные симптомы ВСД

Классификация в зависимости от типа системы в которой имеется нарушение

Различают:

ваготоническая (пораженная парасимпатическая система);
симпатикотоническая (реакция симпатической системы);
cмешанного типа.

Ваготоническая

При этом типе дистонии, ряд функций, за которые отвечает парасимпатическая система, нарушены.

Система отвечает за напряженное состояние организма.

Следовательно, если эта система плохо функционирует, то будет наблюдаться угнетение систем жизнедеятельности: высокая утомляемость, слабая память, сонливость, пугливость, апатия, депрессивность, плохой аппетит (но возможно в сочетании с избыточным весом), головокружения, отечность под глазами, частое расслабление мочевого сфинктера, подверженность аллергиям, боли в сердце, низкое АД, «мраморная» кожа, боли в ногах по ночам.

Часто проявляется у детей дошкольного возраста.

Симпатикотоническая

Симпатическая нервная система отвечает, преимущественно, за возможность угнетения функций в организме.

Соответственно, если этот процесс нарушен, возможны следующие симптомы вспыльчивость, беспричинная агрессия, постоянные перемены настроения, рассеянность, невротические состояния, повышенная восприимчивость к боли, повышенный аппетит, сухость кожи, холодные конечности, беспричинное повышение температуры, плохое состояние в жаркий сезон, запоры, повышенное АД.

Вестибулярные и дыхательные расстройства нехарактерны.

Часто диагностируется в подростковом возрасте.

Смешанная

смешанного типа может сочетать в себе симптоматику ваготонии и симпатикотонии.

Частота проявления

В зависимости от частотности проявления, различают

постоянная;
приступообразная, или пароксизмальная (так называемые «панические атаки»);
смешанная;
латентная.

Постоянная дистония характеризуется общей неустойчивостью нервной системы.

Приступы вегето сосудистой дистонии характеризуют такие симптомы: люди метеочувствительны, обильно потеют, легко краснеют и бледнеют (при физ. и псих. нагрузке), ощущают частое сердцебиение.

Приступообразная дистония может начинаться с головной боли или с болей в области сердца, учащенного сердцебиения. Пульс становится чаще, АД повышается, температура тела возрастает, появляется лихорадка, страхи без причины.

Иногда все происходит наоборот: слабость, потемнение в глазах, головокружения, тошнота, падение АД, замедление пульса.

Главная разница постоянной и приступообразной ВСД в том, что последняя длится от нескольких минут до 2-3 часов, в моменты обычной жизнедеятельности, симптоматика пароксизмальной ВСД едва заметна. Постоянная ВСД – это регулярная реакция организма, протекает без внезапных скачков.

Смешанная ВСД имеет постоянный характер проявления, однако ей еще присущи приступообразные состояния.

Латентная ВСД (скрытая форма) – болезнь протекает бессимптомно до появления внешних негативных факторов (стресс, перенапряжение, болезнь).

Вегето-сосудистые кризы

Это острые состояния, при которых имеющиеся симптомы болезни выражены наиболее ярко. Они являются составляющей приступообразной и смешанной ВСД. При особо стрессовых условиях, может проявляться в течении постоянной ВСД.

Симптомы криза ВСД проявляются при эмоциональной перегрузке, физическом и умственном перенапряжении, резкой смене климата, острых заболеваниях. Кризы – это отражение срыва в вегетативно-регуляторной системе.

Такой приступ может длиться несколько минут, часов, или даже несколько дней.

Проявляются в виде:

вагоинсулярных кризов: внезапная бледность, потливость, сннижение АД и температуры тела, рвота, боли в животе, отечность, резкое вздутие кишечника, мигрень, удушье (как при бронхиальной астме), боли в области сердца;
симпатоадреналиновых кризов: тревожность, страх смерти, головные боли, озноб, тахикардия, скачки АД, возрастание температуры тела (до 39-40С), частое мочеиспускание, сухость во рту.

Нейроциркуляторная дистония

Данный термин применяется в случае, если среди симптомов вегето-сосудистой дистонии преобладают нарушения кардиоваскулярного типа. Фактически, это подвид ВСД.

Различают три вида нейроциркулярной ВСД (в зависимости от формы развития):

Кардиальный вид . В ходе кардиальной нейроциркуляторной дистонии, врачи диагностируют нарушенный ритм сердца, синусовую брадикардию, экстрасистолы, тахикардию, реполяризацию сердечных желудочков, иногда – ПМК.
Васкулярный вид : гипертонический тип (постоянно повышенное АД) и гипотонический тип (пониженное АД).
Смешанный вид .

Диагностические методики

Как уже было сказано выше, ввиду разнообразия проявления и относительной некритичности некоторых симптомов, диагностировать вегетососудистую дистонию не так и просто. Однако существуют общие группы методов выявления заболевания: по клиническим признакам (у пациента выявляются 3-4 симптома) и инструментально.

Наиболее результативным обследованием считается ЭКГ . Таким образом, можно исключить органические поражения сердца, симптомы которых очнь похожи на течение ВСД.
Эхокардиография (исследование с помощью ультразвука, направлено на выявление патологий в структуре сердца).
Рентген грудной клетки (для исключения органических поражений сердца, сосудов, легких).
Реовазография (исследования кровообращения в конечностях).
ЭЭГ (графическое изображение импульсов головного мозга).

Также наблюдают соотношение с определенными нарушениями: ревматические пороки, ишемическая болезнь сердца, миокардит.

Лечебные методы

Не смотря на распространенное мнение, что вегетососудистая дистония — это верный спутник человека на всю жизнь, врачи ответственно заявляют, что заболевание излечимо.

Самый логичный спасоб — устранение фактора, который вызывает заболевание, устранение последствий.

В случае генетической предрасположенности, достаточно быть предельно внимательным к своему здоровью и образу жизни.

Итак, какие же существуют общие методы лечения

этиологическое (устранение негативных внешних факторов);
психотерапия;
нормализация нарушений функций лимбической зоны мозга, внутренних органов, гипоталамуса (седативные препараты, транквилизаторы, антидепрессанты, ноотропные препараты…);
фитотерапия;
витаминные комплексы;
лечение очагового заболевания;
физиотерапия, массаж, иглоукалывание;
адаптогены (растительные препараты, повышающие выносливость ЦНС);
санаторно-курортное лечение.

Профилактика

Также можно вовсе избежать появления вегетососудистой дистонии. Как это сделать?

Вот основные правила:

ведение здорового образа жизни (правильное питание, умеренные физические, умственные, психические нагрузки, нормированный график, подходящий режим сна…);
своевременное, регулярное медицинское обследование.

Всего два пункта — очень просто!

ВСД может значительно мешать полноценной жизни, негативно отражаться на нашем поведении и общем состоянии. Не игнорируйте это заболевание и вовремя его диагностируйте!

Видео: ВСД и панические атаки

Врач-психотерапевт рассказывает о симптомах и причинах ВСД, о сопровождающих их панических атаках, и дает рекомендации по лечению болезни.