Народная медицина в борьбе с простудой в домашних условиях. Быстрое и эффективное лечение простуды в домашних условиях

Простудные заболевания мешают нашему привычному укладу и зимой и летом. Возможно ли вылечить простуду за сутки? Как не упустить момент и что именно следует делать, чтобы справиться с неприятным состоянием? При каких условиях вирус сдастся уже через сутки?

Простуда начинается постепенно, а первые признаки ее такие: вирусы, проникающие через нос, вызывают насморк и желание чихать; в горле першит; в теле слабость; медленно повышается температура. Вовремя распознав первые признаки, не ждите, что болезнь отступит сама: не будете лечить - через сутки-двое состояние ухудшится, нанесете комплексный удар - уже через 24 часа будете снова здоровы.

Чем лечить простуду: порошки, лекарства, чаи

Не стоит переносить простуду «на ногах» - лучше всего, если эти сутки вы проведете дома, тем самым предоставив своему организму возможность полноценного отдыха и качественного лечения. Не спешите сбивать температуру - температура до 38 градусов (а в начале заболевания она колеблется в пределах 37,2 - 38 градусов) означает, что иммунная система активно трудится, помогая организму справиться с вирусом. Пусть работает без вмешательства и , а вы помогите ей следующим образом.

Больше витамина С!

Терафлю
Колдрекс
Фервекс
Фармацитрон
Нимесил
Антигриппин

Чай от простуды

Самое простое средство от простуды - это . Если вы чувствуете, что ваш организм вот-вот отправит вас на больничный, не стоит сразу хвататься за таблетки и порошки, лучше приготовить какой-нибудь вкусный целебный напиток. К слову, некоторые из них прекрасно согреют в прохладный зимний вечер:

Чай с медом и лимоном
Малиновый чай, содержит такие витамины, как C, A, B, PP (никотиновая кислота)
Имбирный чай, является полезным антиоксидантом
Лечебный отвар из ромашки для детей

Насморк

Говорят, если лечить насморк он пройдет за 7 дней, а если не лечить, то за неделю. В корне неверное утверждение. Через нос микробы проникают в организм и если не уделять должного внимания их выведению оттуда, болезнь не только не отступит, но быстро перейдет в следующую фазу.

Ваша задача - регулярно : травяными, солевым и др.

Переходим к горлу

Неприятное першение в горле - один из первых симптомов заболевания. Если игнорировать это ощущение, то скоро появится кашель, а там и до бронхита или других осложнений недалеко.

Очень эффективны, доступны, а главное, не вызывают никаких неприятных ощущений полоскания. Если в домашней аптечке есть фурацилин - хорошо, не имеется - не беда: заварите ромашку или сделайте йодо-солевый раствор, растворив в стакане теплой кипяченой воды чайную ложку соли и добавив три-четыре капли йода. Проделывайте процедуру каждый час-полтора.

Чем полоскать горло при простуде

Является важным и действенным способом профилактики любой простуды или гриппа. При больном горле лучше помогает полоскание водным раствором со средствами, способствующими заживлению и очищению слизистой горла.Такой раствор способствует снятию отечности, дезинфицирует, очищает поверхность слизистой горла от скопившихся слизистых образований, заживляет. Вспомогательные средства:

Солёная вода, быстро уменьшает отеки на слизистой горла и убирает болевые ощущения
Отвары трав, уменьшает боль и обладает антибиотическим эффектом
Настой луковой шелухи, уменьшает боль и помогает при ларингите и ангине
Сок красной свеклы, очищает слизистую от бактерий.
Фурацилин, работает как антисептический препарат и позволяет приостановить размножение в полости бактерий

Чем и как делать ингаляции

Помогают разжижить густую мокроту или оказывать успокаивающее действие на воспаленную слизистую оболочку верхних дыхательных путей и ЛОР органов. Многие украинцы практикуют ингаляции над кастрюлей с картошкой, но можно внести определенное разнообразие в знакомую с детства процедуру, заварив эвкалипт, шалфей, ромашку или кору дуба. Отлично помогает раствор боржоми и виноградного сока, к тому же это не только эффективно, но и довольно приятно, что актуально при лечении самых маленьких пациентов, уговорить которых лечиться не всегда просто.

Приготовив один из растворов, наклонитесь над емкостью (это может быть специальный ингалятор или обычная кастрюля) и, накрывшись полотенцем, дышите. При проведении процедуры помните о простом, но очень важном правиле: вдох через нос - выдох только через рот. Будет хорошо, если сделаете 50 вдохов и выдохов. И еще: ингаляция не должна быть обжигающей, при очень высокой температуре можно обжечь слизистую. Повторять процедуру желательно каждые два-три часа.

Но если вы сторонник традиционных методов лечения и не хотите возиться с кастрюлями и картошкой, современная медицина предлагаем довольно большой выбор препаратов, помогающих облегчить откашливание мокроты. * поможет нормализовать выработку мокроты и быстро вернуться к обычному ритму жизни.

Тепловой режим

Во время ни в коем случае нельзя мерзнуть, особенно в тепле нуждаются ноги. Пусть в вашей домашней аптечке на случай простуды всегда имеются горчичники и сухая горчица. Можно сделать горячую ванночку для ног с горчицей, а можно насыпать сухую горчицу в шерстяные носки и надев их на ночь лечь спать.

Поможет согреться очень теплая, но не горячая ванна (38-42 градуса), которую следует принять перед сном. Помните, что при температуре тела выше 38 градусов горячая ванна строго противопоказана - это может очень навредить сердцу. После принятия ванны, которую следует принимать 30-40 минут, быстро проделайте все вышеуказанные процедуры (промывание носа, полоскание горла, ингаляции, горчица в носки) и укладывайтесь в теплую постель. Поскольку сейчас очень важно не растерять тепло, постель можно предварительно согреть грелками.

Сон - это здоровье

Полноценный ночной сон после всех ответственно проделанных «противопростудных » мер - это серьезная составляющая вашего лечения. Человеку, который желает победить простуду за сутки очень важно хорошенько отлежаться и отоспаться, именно поэтому категорически противопоказано геройски переносить простуду на ногах.

Народные средства от простуды

Ингредиенты для есть практически на каждой кухне. К тому же лекарственные растения в виде настоев и отваров воздействуют на организм человека значительно мягче, чем таблетки, практически не накапливаются в организме и не вызывают аллергических реакций. Самые простые и эффективные народные средства от простуды:

Мёд, лимон, имбирь - это лечебная смесь, которая поможет быстро прийти в себя на начальных этапах болезни. Одна столовая ложка несколько раз в день ободрит ваш организм и наполнит полезными свойствами.

Малиновое варенье - это средство отличное потогонное. А еще в малине, как и в других традиционных противопростудных средствах, много витамина С, который стимулирует иммунитет.

Молочная смесь - добавляем мёд, перец, ванильный сахар, корицу и лавровый лист. Доводим до кипения и пьём на ночь. Молоко обволакивает раздражённое горло и укрепляет иммунитет.

Глинтвейн - хороший антисептик, богатый полезными аминокислотами и витамином С. Подавать горячим, пить лучше на ночь.

Чеснок и лук - фитанциды, содержащиеся в луковых и придающее им резкий запах и вкус, обладает антибактериальными и антивирусными свойствами.

Современный социальный мир для достижения личностного успеха требует высокую продуктивность и молниеносную реакцию. Но болезни, негативно влияющие на все сферы жизни, мешают стать успешным и счастливым.

Одно из таких заболеваний – простуда, которая при кажущейся простоте, превращает динамичную жизнь в потерю работоспособности и продолжительное ухудшение самочувствия. Накопленный опыт и развитая медицина предлагают эффективные способы вылечиться в домашних условиях и вернуть здоровье за короткий срок.

Подготовка и меры предосторожности

Учтите, что грипп можно легко перепутать с простудой и вместо выздоровления, получить серьезные осложнения. Не рекомендуют лечиться дома беременным и маленьким детям. Любая инфекция без квалифицированной медицинской помощи может повлечь летальный исход. Некоторые люди, вместо амбулаторного лечения, переносят болезни на ногах, что приводит к утрате здоровья и появлению осложнений. Важно при первых признаках вирусной или бактериальной инфекции обращаться за консультацией к врачу и лечиться полноценно.

Почему мы простужаемся

Причина респираторных заболеваний – проникший в клетки патогенный вирус. В здоровом организме инфекция незаметно уничтожается иммунитетом, но в ослабленном – быстро развивается и распространяется, вызывая всем известную простуду. Катализаторами процесса становятся переохлаждение, снижение иммунитета, авитаминоз и другие факторы, вызывающие ослабление защитных функций.

Симптомы у взрослых и детей

В начале заболевания человек ощущает общую слабость. Постепенно развиваются такие симптомы, как насморк, головная боль, потливость, першение в горле. Иногда на слизистой оболочке появляется покраснение, а на губах и в носу герпес. Состояние ухудшается вместе с повышением температуры, которая иногда достигает 39,9 °C. В зависимости от общего состояния, симптомы могут сочетаться или вовсе не проявляться.

Как вылечить простуду у взрослых

Количество и комбинации препаратов, различаются в зависимости от состояния здоровья, но принцип лечения всегда одинаковый. Назначают препараты, которые воздействуют на вирус, поддерживают организм, купируют симптомы.

Народные методы

Чай с лимоном, медом, смородиной или малиной. Пьют в свежеприготовленном виде на всем протяжении заболевания.
Смесь тертого чеснока с медом 1:1. Принимают по 1 ст. л. три раза в день.
Коктейль из горячего молока, меда, ванили, душистого перца, корицы. Смесь доводят до кипения, настаивают два часа, пьют на протяжении суток.
Глинтвейн. В 1 литр сладкого красного вина добавляют немного гвоздики, сахара, сладкого перца, меда, нарезанного яблока, кусочки лимона, мускатного ореха. Смесь доводят до кипения, настаивают 25 минут, принимают в теплом виде до улучшения состояния.
Водка с красным перцем. Съедают половину стручка красного острого перца и запивают 50 мл теплой водки или делают настойку с перцем.

Лекарственные препараты

Противовирусные – «Тамифлю», «Реленза», «Амиксин», «Арбидол».
Жаропонижающие, обезболивающие – «Ибупрофен», «Парацетамол».
Антисептики для горла – «Оралсепт», «Грамидин», «Септолете», «Ингалипт», «Стрепсилс».

Видео советы

Лечение детей

Способы лечения простуды у детей различаются в зависимости от физиологических особенностей и возраста. Иногда, то, что помогает взрослому, может навредить годовалому ребенку. Об этом нужно знать при применении препаратов.

Народные средства

Потогонные – теплый чай с медом, калиной, ромашкой, лимоном, лесными ягодами, липой или молоко с медом (при отсутствии аллергии).
Против насморка – согревание ног, промывание носа солевым раствором.
Ингаляции 0,9% физиологического раствора.

Микстуры и таблетки

Противовирусные – «Анаферон», «Афлубин», «Энгистол».
Жаропонижающие – «Парацетамол», «Ибупрофен».
Поливитамины – витамины группы А, B, C, D, Е.
Антисептики для горла – «Орасепт», «Гексорал», «Хлорофиллипт», «Септолете».

Можно ли вылечиться за 1 день

Лечение не требует много времени, но иногда даже нет и его, поэтому был придуман способ, чтобы вылечиться за один день. Если придерживаться этого принципа, вирус будет уничтожен еще на этапе появления первых симптомов. Как только появились подозрения, первые симптомы или был контакт с больным человеком, нужно выполнить следующие шаги.

Выпить противовирусный препарат. Дозировка подбирается индивидуально, в зависимости от возраста и физиологических особенностей. Подробно можно узнать в инструкции.
Прием поливитаминов, жаропонижающих, антисептических препаратов. Необходим постельный режим, здоровое питание, обильное питье, включая теплый чай с лимоном.

Желательно сделать ингаляцию физиологическим раствором и горячие ножные ванночки с добавлением горчичного порошка. Для ирригационной терапии можно использовать раствор морской соли, отвар ромашки, календулы, эвкалипта, но только при температуре тела ниже 37,3 °C. Горячие ножные ванны проводят два раза в день при температуре тела до 37,8 °C. В воду можно добавлять морскую соль, перечисленные травы.

В результате симптомы перестанут развиваться, а вирус будет почти уничтожен. Но это произойдет, только когда человек имеет крепкое здоровье. Если организм ослаблен или есть хроническое заболевание, лечение так быстро не поможет.

Как быстро и эффективно лечиться при беременности

Главный принцип – не навредить развивающемуся плоду, поэтому использование большинства противовирусных препаратов и процедур недопустимо. Перед началом лечения необходимо проконсультироваться у лечащего врача! Нельзя принимать лекарства, парить ноги, делать ингаляции. Можно использовать антисептические препараты в форме спреев для горла и носа.

При остроте процесса допустимы жаропонижающие и поливитаминные препараты. Можно пить чай с лимоном, медом, смородиной, малиной, использовать леденцы от кашля с натуральными компонентами. Все препараты, которые покупаются в аптеке, должны быть разрешены и безопасны для беременных женщин.

Профилактика

Пассивная профилактика проводится на протяжении всей жизни. Для этого придерживаются здорового образа жизни, занимаются спортом, употребляют здоровую пищу, соблюдают режим дня. Активную профилактику проводят в холодное время года, когда повышается вероятность заражения вирусной инфекцией. Для этого делают сезонные прививки, принимают в профилактических дозах противовирусные препараты, поливитаминные комплексы, иммуномодуляторы.

Лечение простуды эффективно, если придерживаться правил и соблюдать требования врача. Любое осознанное или неосознанное отклонение от курса приводит к распространению вируса, ослаблению организма, ухудшению здоровья.

Общепринятые правила созданы на основе опыта выздоровевших людей, поэтому они эффективны. Самолечение или использование неэффективных средств, приводит к появлению осложнений.

Простуда на губе или носу

Снижение защитных функций организма, под воздействием вирусной инфекции, вызывает появление герпеса на коже вокруг губ или на носу. Его легко устранить с помощью противовирусных таблеток и мазей, воздействующих на вирус герпеса, в сочетании с методами народной медицины.

К пораженной поверхности прикладывают средства на основе натуральных компонентов, трав. Часто для этого используют мед, зубную пасту, отвары ромашки или календулы, дуба. Применяют для прижигания спиртовые настойки лекарственных трав, прополиса, даже Корвалол.

Простуда – крайне неприятный недуг, он нередко настигает нас совершенно внезапно, доставляя уйму проблем. Разумеется, самый лучший метод борьбы с каждой болезнью – это ее профилактика. Однако, если вам все-таки не удалось своевременно защититься от инфекции и у вас нет возможности обратиться к врачу, вы можете сами заняться лечением простуды в домашних условиях. Лечение простуды дома - основные рецепты и советы.

Лечение простуды дома

В эффективном лечении гриппа, а также любой простуды и кашля в домашних условиях у детей и у взрослых помогут следующие рецепты:

Отличный способ борьбы с инфекцией - это самые обыкновенные ванночки для ног . Наиболее эффективно действует горчичная ванночка. Чтобы ее приготовить, потребуется одна ст. ложка горчичного порошка в сухом виде и 5-7 литров очень теплой, почти горячей воды. Нужно наполнить таз водой, всыпать туда горчичный порошок и тщательно размешать. После этого опустите в готовую ванночку ступни и держите все то время, пока вода очень теплая. После принятия ванночки рекомендуется очень тщательно хлопковым полотенцем вытереть ступни и надеть теплые носки из натуральных материалов.

Следующий простой испытанный способ - это обыкновенный имбир ь. Нет ничего проще, чем приготовить самостоятельно целебный напиток для лечения простуды в домашних условиях на его основе. Возьмите корень имбиря в свежем виде. Мелко порубите его или натрите на средней терке. Для приготовления литра напитка потребуется 3-4 ч. ложки тертого имбиря, который заливается кипящей водой и настаивается в течение нескольких часов. Кстати, в напиток можно добавить три ст. ложки коньяка для повышения согревающего эффекта – конечно в том случае, если наш пациент не ребенок.

При применении данного рецепта для лечения простудных заболеваний у детей в напиток добавляют мед, корицу, ваниль или другие специи по вкусу. Литр напитка выпивают за 1 день.

Еще один рецепт для взрослых – это обыкновенный глинтвейн . Множество его рецептов вы найдете в интернете. Как правило, наиболее эффективными при лечении простуды оказываются те из них, в состав которых входят натуральные клюквенный, яблочный и апельсиновый соки. Это полезное и в то же время вкусное средство поможет вам избавиться от инфекции в организме и «смягчить» больное горло.

Доказано на практике, что обыкновенная пищевая сода также является отличным лекарством от простуды . Этот метод любили применять еще наши бабушки и дедушки, тем не менее, он и по сей день пользуется огромной популярностью за счет своей простоты и доступности каждому.

Прекрасным средством при появлении первых признаков недуга является горячее молоко с добавлением соды в пропорции 1 ч. ложка на 250 мл молока. Такой напиток нужно пить мелкими глотками и обязательно в очень теплом виде, и начинать лечиться сразу, как только вы заметили у себя какой-либо симптом простудного заболевания.

Помимо того, из простой соды готовят хорошее полоскание, предназначенное для горла, это отличный способ тогда, когда вы не переносите молоко. ½ стакана воды с добавлением 1/2 ч. ложки соды применяется в виде полоскания несколько раз в день.

Старые добрые банки . Постановка банок - это методика, которая известна человечеству несколько сот лет, она была популярна в Древних Египте и Китае.

Здесь все просто – нагретые на огне горячие сосуды устанавливают на спину пациента.

Прополис – представляющий большую ценность продукт пчеловодства, помогающий людям при многих недугах. Не стало исключением и лечение инфекционных хворей. Народные эксперты уверены, что прополисом можно излечить недуг за одну ночь.

Для этого в стакан горячего молока добавляется не большое количество прополиса и выпивается пациентом, который должен тут же лечь спать, укрывшись теплым одеялом. Наутро наступает облегчение, а признаки заболевания начинают быстро отступать. На основе прополиса готовится и полоскание для горла, для которого можно использовать его спиртовую настойку.

Как ни странно, но любители пива при отсутствии противопоказаний могут лечиться от простуды своим любимым напитком. Горячее (точнее, очень теплое) пиво готовится при помощи нагревания на водяной бане.

Стакан пенного напитка выпивается перед сном.

Конечно, при перечислении домашних рецептов, нельзя не упомянуть препараты на основе лекарственных растений. Тысячи разнообразных рецептов лекарств, приготовленных с использованием цветов и трав во всех странах мира передаются из поколения в поколение, из века в век. В данном случае буду эффективны сборы на основе:

ромашки,
тысячелистника,
полыни,
солодки (выраженное гормоноподобное, отхаркивающее и противовоспалительное средство, идеально подходит для лечения бронхитов, облегчает кашель),
мяты,
травы зверобоя,
первоцвета и многих других – перечислить их все в одной статье не представляется возможным.

Травы употребляются как в смесях, так и по отдельности. Для этого 2 ст. ложки сухой травы заливают горячей только что вскипевшей водой и оставляют настаиваться (лучше в термосе).

Либо готовят на водяной бане 15 минут и охлаждают. Через пару часов нужно процедить средство, и оно готово к употреблению. Его можно принимать внутрь (в горькие отвары добавляют мед), а можно использовать в виде полосканий.

Кстати, в качестве средства для полосканий высокой эффективности отлично зарекомендовала себя перекись водорода. Ее разбавляют в воде в пропорции 1-2 ч. ложки перекиси + 50 мл воды в теплом виде. Полоскания применяют 2-3 р/день до исчезновения признаков недуга.

Отдельно к пункту о лекарственных растениях хочется упомянуть калину. Отвар этих красных ягод принимают в очень теплом виде, добавляя мед. На стакан воды берется 1 ст. ложка ягод калины.

Такой напиток подходит и тем, кого настигла простуда при беременности, а также кормящим женщинам и маленьким детям.

Еще один «взрослый» рецепт – водка с перцем . На 1 рюмку водки берется 1 ч. ложка перца красного жгучего молотого перца, перемешивается и выпивается залпом. После этого пациент закутывается в одеяло и ложится спать.

Если на губе появился герпес

Для лечения проявлений лабиального герпеса (старшее поколение называет это явление «простуда на губах»), существует несколько рецептов:

Мазь с чесноком и яблоком. Протертое яблоко с парой долек тертого чеснока перемешивается и накладывается на пораженную область в виде аппликации.
Ушная сера. Извлекается из слухового прохода и тоже наносится на участок поражения.

Остывший пакетик спитого чая прикладывается трижды-четырежды в день на 15-20 мин. к пораженному герпесом месту.
Справиться с герпетическими высыпаниями помогает также алоэ или каланхоэ – их соком смазывается тот участок, на котором есть проявления этой инфекции.
Можно приготовить мазь от герпеса из сока лепестков цветков календулы. 1 ч. ложка свежего сока перемешивается с вазелином в равных пропорциях, этим составом нужно смазывать проблемные участки.

Если страдают почки

Обратите внимание! Если вы почувствовали симптомы, дающие основание заподозрить поражение почек, следует незамедлительно обратиться к врачу. Помимо известного всем пиелонефрита существуют и другие заболевания почечного аппарата, требующие проведения интенсивной терапии!

Однако, если вам известно, что после переохлаждения следствием простуды почек стал легкий пиелонефрит, и вы не нуждаетесь в госпитализации, а симптомы выражены не резко, то отвары лекарственных трав могут помочь вам справиться с воспалением. С ними могут эффективно комбинироваться антибиотики и другие лекарственные препараты.

Готовые фиточаи под названием «Почечный сбор» продаются в каждой аптеке. Они обладают обезболивающим, противоотечным, мочегонным и противовоспалительным действиями. В их состав обычно входят:

таволга,
малина,
одуванчик,
малина,
лист березы,
чистотел,
лопух,
иван-чай,
ромашка,
цетрария,
брусника.

Кроме того, в составе отваров и по отдельности, применяются:

бузина,
пол-пола (эрва шерстистая),
тополь и другие.

Две ст. ложки трав заливают 1 л. воды, кипятят на малом огне 20 мин. при закрытой крышке в эмалированной посуде. Принимают 3-4 р/день ежедневно на протяжении двух месяцев, иногда курс продлевают.

Лечим четвероногого друга

Если ваша собака простудилась, чихает и кашляет, то для нее, как и для человека, важен правильный режим, а именно: своевременное полноценное питание, тепло, сон и доступ к воде. Лечение простуды у собак вообще мало чем отличается от такового у человека.

Если животное живет во дворе, то его нужно временно переселить в теплое помещение и предоставить постоянный доступ к свежей воде. Прогулки в холодное время года следует сократить до 20 минут.

Постарайтесь, чтобы ваш пес на период болезни не контактировал с собратьями, так как простуда у собак тоже передается воздушно-капельным путем, а также по той причине, что ваш питомец сейчас ослаблен и более восприимчив к другим инфекционным заболеваниям.

Для лечения у собак простуды используются противовоспалительные травяные сборы, иммуностимуляторы, антибактериальные средства – ветеринарные препараты и народные методы, витаминные и отхаркивающие сборы.

Обратите внимание! Рецепты, включающие в себя алкоголь и большое количество меда животным строго противопоказаны! Токсическое действие алкоголя на организм собаки чрезвычайно велико! Есть и другие противопоказания, и если вы не уверены в том, что препарат можно дать животному – не рискуйте, так как все же физиология собаки отличается от таковой у человека, хотя болеем мы и одинаково.

При высокой температуре собака, как и человек, страдает и нуждается в жаропонижающем средстве. Можно дать животному парацетамол, однако, важно очень внимательно рассчитать дозировку! Лучше, чтобы это сделал специалист-ветеринар.

Более безопасным методом лекарственного снижения температуры будет постановка собаке ректальной свечи из ряда детских жаропонижающих, например, «детского Панадола». На крупную собаку берется ½ свечи (разрезают вдоль), на среднюю – ¼, на мелкую – 1/6.

При простуде и кашле собаке добавляют в воду или выпаивают отвар (готовится по «человеческому» рецепту), включающий: цветки мать-и-мачехи, корень солодки и лист подорожника.

Если вы заметили у животного выделения из глаз или носа, то бережно протрите их ватным тампоном, предварительно смочив его в отваре ромашки или в обычном слабом растворе фурацилина. Если у собаки образовались твердые корочки на носу, то размягчите их при помощи вазелинового масла, а затем аккуратно удалите. Уход проводится ежедневно по 2-3 раза в день до исчезновения симптомов.

Итоги

Все домашние рецепты, представленные в публикации, не только невероятно эффективны, но, в дополнение к этому, очень просты в приготовлении и в применении, а также доступны абсолютно каждому. Выбирайте и используйте на здоровье!

Не являясь особо опасным заболеванием, тем не менее, простуда способна доставить вам множество неприятностей. Выявление на раннем этапе - ключ к быстрому лечению простуды. Если вам кажется, что вы заболели, то немедленно принимайте меры. Употребляйте больше витаминов, облегчите боль в горле, прочистите носовые каналы. Такие действия повысят сопротивление организма простуде и почти наверняка сократят продолжительность болезни. Помимо этого, во время простуды нужно предоставить организму отдых. В данном случае антибиотики вам не помощники, поскольку возбудителем простуды являются вирусы, а не бактерии.

Шаги

Быстрое лечение простуды

Раннее выявление простуды. После заражения вирусом симптомы проявляются практически моментально. Признаками простуды являются насморк, боль в горле, кашель, заложенный нос, легкая боль в разных частях тела, умеренное повышение температуры и утомляемости. Для быстрого излечения следует действовать безотлагательно. Буквально через 12 часов после заражения простуда уже успевает «занять» ваш организм на несколько дней. Нужно срочно укреплять защитные силы организма.

Примите лекарство от кашля. Лекарства от кашля следует принимать только при сухом кашле. К ним относятся декстрометорфан и кодеин. Для кодеина может потребоваться рецепт. К побочным эффектам этих средств относятся сонливость и запоры. Декстрометорфан продается в виде таблеток или сиропа и может идти в сочетании с отхаркивающим средством. Если у вас грудной кашель и вы откашливаете слизь, то не принимайте вышеописанные препараты, иначе можно повысить вероятность развития бронхита. Вместо этого купите в аптеке отхаркивающий сироп от кашля.

Примите средства против заложенности носа. Средства против заложенности носа (в виде жидкости или таблеток) помогают сузить кровеносные сосуды в носовых мембранах и открыть носовые проходы. Не принимайте оральные средства против заложенности носа, если у вас проблемы с сердцем или повышенное давление. Также принимайте под наблюдением врача, если вы страдаете от диабета, проблем со щитовидной железой, глаукомы или заболеваний простаты. Побочные эффекты средства против заложенности носа включают бессонницу (проблемы со сном), головокружение и повышение кровяного давления.

Должное использование средств против заложенности носа

Попробуйте безрецептурный назальный спрей . Достаточно по разу брызнуть спрей в каждую ноздрю, как вы тут же почувствуете облегчение. Назальные спреи содержат оксиметазолин, фенилэфрин, ксилометазолин или нафазолин. Используйте только в соответствии с предписанием. При использовании чаще 3–5 раз в сутки чувство заложенности носа может лишь возрасти.

Попробуйте безрецептурные средства в виде сиропов или таблеток . Фенилэфрин («Мезатон», «Релиф») и псевдоэфедрин («Судафед») - два средства от заложенности носа, которые продают без рецепта.

Примите отхаркивающее средство. Отхаркивающее средство - это безрецептурный лекарственный препарат, который очищает носовые пазухи путем разжижения слизи и отделения мокроты, которая могла осесть в легких. Это средство облегчит дыхание и улучшит самочувствие.

Употребляйте больше витамина C. Витамин C издавна известен своими противопростудными свойствами. Он не только снижает риск заболевания, но также сокращает продолжительность простуды.

Покажитесь врачу. Ваш организм способен справиться с простудой, но врач может выписать препараты, которые облегчат симптомы. Не стоит просить выписать вам антибиотики от простуды, так как они не улучшат ситуацию и не сократят время протекания болезни. Немедленно обратитесь к врачу при наличии следующих симптомов:

Как правильно высмаркиваться

Закройте одну ноздрю пальцем, затем очень осторожно высморкайте вторую. Затем повторите действие для первой ноздри. После этого нужно вымыть руки антибактериальным мылом под теплой водой, чтобы не допустить распространения вируса.

Сморкайтесь только при крайней необходимости, используя правильный метод , иначе высмаркивание может вызвать повышение давления из-за слизи, которая не может выйти, что приведет к дополнительному повреждению носовых каналов.

Совет: чтобы не допускать раздражения из-за чрезмерного сморкания используйте мягкий хлопковый платок и немного вазелина для увлажнения и смазывания ноздрей.

Для очистки носовых каналов можно использовать специальную емкость для промывания. Вы можете использовать любой пузырек или емкость с тонким носиком, набрав в них солевой раствор для разжижения и вымывания слизистых выделений.

Используйте паровые методы. Пар крайне полезен при лечении насморка. Тепло пара ослабляет слизь, а влага помогает смягчить сухие носовые каналы. Используйте один из следующих способов:

Можно подержать лицо над кипящей водой. Налейте закипевшую воду в миску и подержите лицо над парующей водой. Держите над головой полотенце, чтобы удерживать пар. Можно добавить в воду несколько капель эфирного масла (масло чайного дерева или перечной мяты), чтобы еще лучше прочистить носовые каналы.

Примите горячий душ. Да, во время недомогания также не нужно забывать ежедневно принимать душ, ведь он тоже поможет быстрее избавиться от простуды. Отрегулируйте воду до высокой, но все еще комфортной температуры, а затем дайте пару разойтись по ванной комнате. Если пар вызывает у вас чувство слабости и головокружения, то можно взять с собой в душ пластмассовый стул.
- Горячая, парная ванна может творить чудеса; она не только поможет справиться с заложенным носом, но и хорошо расслабит тело. Отрегулируйте воду до максимально допустимой высокой температуры. Если вы будете мыть голову (в ванной или в душе), то потом не забудьте тщательно высушить волосы, так как мокрые волосы повышают теплоотдачу тела, а вам это ни к чему.
Пейте теплую жидкость. Во время простуды ничто не бодрит лучше горячего напитка. Помимо успокаивающих свойств, горячие напитки способствуют лечению насморка и болей в горле, благодаря чему считаются одним из лучших средств при простуде.

Теплые напитки для смягчения симптомов

Отличным выбором станет травяной чай с ромашкой и перечной мятой, так как он обладает успокаивающим свойством и насыщает организм жидкостью.

Обычный чай и кофе могут взбодрить вас, но в целом они гораздо менее полезны.

Народным средством от простуды, которое до сих пор прекрасно работает, является простой напиток из теплой воды с лимоном и медом . Теплая вода помогает снизить отечность. Лимон поддерживает иммунную систему, а мед смягчает боль в горле. Просто добавьте в стакан горячей воды дольку лимона и мед по вкусу.

Куриный бульон всегда считался лучшей пищей для пациентов с простудой, причем не только потому, что он согревает и легко усваивается. Существуют научные доказательства того, что куриный бульон ограничивает выработку лейкоцитов, способствующих развитию простуды.

Полощите горло соленой водой. Заложенный нос будет не единственной проблемой во время простуды, с которой вам придется столкнуться, так как сухое, зудящее или больное горло может причинять не меньше неудобств. Простым и эффективным вариантом лечения станет полоскание горла соленой водой. Вода увлажняет горло, а антисептические свойства соли помогают в борьбе с инфекцией. Приготовьте раствор, растворив чайную ложку соли в стакане теплой воды. Если вкус будет вам слишком неприятен, то можно добавить немного пищевой соды, чтобы ослабить соленый привкус. Полощите горло таким раствором до четырех раз в день, но при этом не глотайте его.
- Можно просто съесть ложку меда либо смешать его с теплой водой или чаем. Еще одним отличным лекарством от простуды станет стакан молока с ложкой куркумы и ложкой меда. Можно купить свежий мед у пасечников в вашей местности, так как он поможет вашему организму выработать стойкость к аллергенам, присутствующим в данном регионе.

Ешьте чеснок. Чеснок невероятно полезен для здоровья благодаря своим противомикробным, антивирусным и антибиотическим свойствам. Также есть данные о том, что сырой чеснок может ослабить простудные симптомы, сократить продолжительность заболевания и укрепить иммунную систему, защитив организм от заболеваний в будущем.

Чеснок для облегчения симптомов простуды

Измельчите зубок чеснока и оставьте его на 15 минут при комнатной температуре. В этот момент в нем будет вырабатываться аллицин - мощный антибактериальный компонент, который и делает чеснок таким полезным.

Цинк является еще одним природным веществом, который препятствует размножению вирусов и тем самым сокращает продолжительность болезни, что подтверждено наукой. Его можно принимать в виде таблеток, пастилок или сиропа.

Женьшень - древнейшее средство от простуды, которое также обладает научно доказанным свойством ускорять излечение от простуды и укреплять иммунную систему. Его можно принимать в виде добавок или готовить чай из корня женьшеня.

Следите за тем, чтобы слизь не накапливалась в носу. Иначе дыхательные пути заблокируются, и вам придется дышать через рот, что не только раздражает, но и препятствует нормальному сну.
Отвлекайтесь как можно чаще. Так вы сможете наслаждаться временем во время болезни.
Спите с приподнятой спиной. Эта техника, называемая рефлюксом, поможет избавиться от слизи без носового платка. Используйте что угодно - подушки, простыни или что-то еще - главное, подкладывайте это себе под спину.
Запаситесь мятными конфетами и жевательной резинкой. Они помогут очистить пазухи.
Не забывайте о шарфе, чтобы держать горло в тепле.
Иногда простуда сопровождается болью в спине. В этом случае помогут массаж и растирание.
Пейте как можно больше горячих напитков - они не только смягчат боль в горле, но и способствуют улучшению общего состояния.

Оградить себя и своих близких от простудных заболеваний, особенно в периоды межсезонья невозможно. А сидеть дома с температурой, насморком и кашлем желающих нет. Как быстро вылечить простуду и как можно быстрее избавиться от этих неприятных симптомов и в кратчайшие сроки восстановить свой организм?

Вернуть себе нормальное самочувствие поможет народная и традиционная медицина. Если начать борьбу вовремя, то она будет вполне эффективной. И всего за 1–2 дня можно вернуться к привычному для вас образу жизни, забыв о недавнем недомогании.

Что называют ?

Под этим термином чаще всего понимают респираторное заболевание, которое появилось вследствие переохлаждения, контакта с больным человеком или сниженного иммунитета. Если доказано, что причиной ОРЗ стал какой-то вирус, то этот вид заболевания обозначают термином .

Вирусов, которые могут вызвать простудную инфекцию, на сегодняшний день насчитывают около 200. Особняком в этой группе стоит грипп, так как его проявления несколько отличаются от симптомов других простудных заболеваний.

В зависимости от природы инфекционного процесса и причин его развития симптомы могут быть разными. Но общими проявлениями этого вида заболеваний являются:

боль и першение в горле;
субфебрильная или более высокая температура тела (38 градусов);
насморк;
чихание;
кашель;
жжение в глазах и слезотечение;
ломота в суставах и мышцах;
головная боль;
общая слабость.

Болезнь развивается постепенно, поэтому в первый день человек не всегда понимает, что он болен, пытается перенести это состояние на ногах, чем усугубляет свое положение.

Если начать действовать при появлении первых симптомов, например, при легком першении в горле или частом чихании, то вылечиться можно за 1–2 дня, не дав инфекции набрать силу и распространиться по всему организму.

Почувствовав легкое недомогание, ни в коем случае нельзя переносить болезнь на ногах. Лучше отлежаться или отсидеться в тепле, отдохнуть, не переутомлять организм работой и не переохлаждаться.

К тому же, незачем распространять инфекцию на своих коллег, знакомых и попутчиков в общественном транспорте. Оставшись дома, обеспечьте себе необходимые условия:

убедитесь, что нет сквозняков и все окна, форточки и двери закрыты;
оденьте удобную и теплую домашнюю одежду;
на ноги наденьте теплые носки, а шею укутайте шарфом;
лягте на кровать, укройтесь теплым пледом и отдыхайте;
постарайтесь поспать, как можно дольше, отдохнувший организм лучше сопротивляется болезням.

2. Обильное питье

Чтобы быстро вылечить простуду недостаточно просто сидеть дома в тепле и ждать, пока она сама пройдет. Необходимо действовать.

Первое, что вы можете сделать, независимо от того, повышена ли у вас температура тела, - это обеспечить организму быстрое очищение от токсинов и продуктов жизнедеятельности вирусных агентов или патогенных бактерий.

Для этого нужно пить как можно больше жидкости. Для обильного питья подойдет:

минеральная вода без газов (лучше щелочная);
ягодные и травяные чаи;
чай с медом и лимоном или малиновым вареньем;
морсы с большим содержанием витамина С.

Общий объем выпитой за день жидкости при заболевании может составить 3 литра и больше. Чтобы не возникло отеков от такого количества воды, чая и соков, нужно принять что-нибудь мочегонное. Это тоже может быть травяной чай.

потогонные - для снижения высокой температуры естественным способом (липа, корень имбиря, малина);
мочегонные - для быстрого выведения токсинов (листья брусники, земляники, крапивы, ботва моркови);
бактерицидные - для подавления деятельности патогенной микрофлоры (ромашка, шалфей, чабрец, аир, хвоя еловая и сосновая);
витаминные и иммуностимулирующие - для повышения сопротивляемости болезням (эхинацея, шиповник, рябина).

3. Значение витамина С

Для этого нужно есть фрукты и овощи в свежем виде:

цитрусовые;
яблоки;
хурма;
киви;
капуста квашеная и свежая;
болгарский перец и др.

Количество тяжелой липидной и углеводной пищи в этот период нужно существенно сократить. На ее переработку затрачивается слишком много энергии, которая необходима организму для борьбы с простудой.

4. Избавляемся от насморка

Если чувствуете щекотание в носу, часто чихаете, есть заложенность или быстро собирается слизь, значит, начинается насморк - частый спутник простуды. От него тоже гораздо проще избавиться в начале заболевания, при обнаружении первых его симптомов.

Важно часто опорожнять нос. Еще лучше промывать специальным раствором или сразу начать капать капли. Их можно приобрести в аптеке или приготовить дома самостоятельно:

Ложку цветков календулы залейте стаканом кипятка, когда отвар остынет, процедите его и промойте им нос.
В стакане кипяченой воды растворите щепотку соды и пол чайной ложечки поваренной соли и промывайте каждые 2–3 часа этим раствором нос.
Эффективен против начинающегося насморка сок алоэ, картофеля, свеклы, лука.

Из аптечных препаратов хорошим противовирусным эффектом в первый день болезни обладают интерферон, оксолиновая мазь. Для промывания можно приобрести аквамарис, долфин и др.

5. Если болит горло

При появлении першения или боли в горле из-за простуды, нужно сразу приступать к полосканиям и орошению слизистой. Для полоскания подходит раствор фурацилина, содо-солевой с йодом и травяные отвары.

Смазывать горло раствором синего йода или люголя в первый же день нежелательно, они могут обжечь слизистую и ухудшить состояние. Лучше после полоскания орошать чем-то смягчающим травяным, например, тантум верде или хлорфилипт.

Нельзя забывать, о том, что при больном горле ноги должны быть в тепле. Горло тоже нужно укутать. Важно также обеспечить себе обильное теплое питье. Можно воспользоваться небулайзером, провести тепловые ингаляции над травяными отварами или горячей водой с эфирными маслами.

6. Что делать с температурой?

Одни советуют ни в коем случае температуру не сбивать, обосновывая эту рекомендацию тем, что организм таким образом борется с вирусом.

Другие утверждают, что нельзя позволять температуре подниматься. Нужно выпить жаропонижающее и потогонное средство, укутаться под теплым одеялом и как следует пропотеть. Это поможет не только понизить высокую температуру, но и изгнать из себя токсины.

Отчасти правы и те и другие. Нужно отслеживать, как ваш организм реагирует на начатое лечение и постоянно контролировать столбик термометра.

Если он начал ползти вверх, выше 38 градусов, а состояние очень тяжелое, кружится голова, болят глаза, ломит мышцы, не стоит терпеть это состояние. Лучше принять парацетамол, или нурофен. Они снимут боль, понизят температуру и приостановят воспалительный процесс в организме.

Способы быстро вылечиться в домашних условиях

Наверняка у каждого есть свой семейный рецепт, который всегда помогает поставить на ноги простудившегося. Теплое молоко с медом и сливочным маслом помнят все с детства. Чаем с лимоном, медом и малиновым вареньем тоже многим приходилось лечиться.

Вот еще несколько проверенных рецептов:

1. Мятный эликсир: одну ложку листьев мяты залейте стаканом кипятка, через 10 минут процедите, добавьте ложку меда, измельченный зубчик чеснока и 2 ложки свежего лимонного сока. Пока этот коктейль не остыл, выпейте его и ложитесь спать, укутавшись одеялом. Наутро от простуды не останется и следа.

2. Глинтвейн: возьмите стакан красного вина и нагрейте его почти до кипения, добавьте по 2 дольки лимона и апельсина с кожурой, 1 ложку меда, щепотку черного перца и немного жгучего красного. Можно добавить гвоздику и корицу. Пейте напиток в горячем виде не спеша. Вино можно разбавить наполовину травяным отваром или чаем.

3. Кислые фруктово-ягодные соки: этот рецепт применим, если у вас не раздражено горло. Фруктовые кислоты, в том числе и аскорбиновая - витамин С, являются отличными антисептиками и повышают защитные силы организма. Для сока лучше выбирать кислые сорта яблок, все виды цитрусовых, клюкву, вишню, малину, смородину. Все эти фрукты и ягоды можно есть и в обычном виде, не отжимая из них сок.

Эти рецепты можно добавить в свой арсенал средств, помогающие очень быстро справиться с недомоганием.

Вылечить простуду максимально быстро можно и для этого необязательно приобретать самые дорогие лекарства. Существует множество простых способов справиться с первыми симптомами недомогания. Главные из них - это отдых, тепло и обильное питье.

Встретив болезнь во всеоружии, вы не ставите ей ни малейшего шанса.