Растительные препараты для сна. Лекарство от бессонницы: обзор эффективных препаратов

В связи с умственным или физическим переутомлением, стрессами многие люди сталкиваются с такими проблемами как бессонница, беспокойный сон, повышенная утомляемость. Помочь справиться с таким недугом помогут лекарственные препараты разных групп: растительные, синтетические и полусинтетические. Принимать фармакологические средства против бессонницы следует только по назначению лечащего врача. Ознакомьтесь с основными группами снотворных таблеток, их действием на физиологические процессы организма.

Показания к применению таблеток для сна

Помочь человеку выспаться и полноценно отдохнуть могут разные медикаменты. Назначаются таблетки для сна при наличии следующих показаний:

долгое засыпание, частые пробуждения;
стрессы, неврозы;
повышенная раздражительность;
нарушения биоритмов вследствие резкой смены часового пояса или режима дня;
психосоматические заболевания;
вегетативные патологии;
депрессивное состояние;
эндокринные патологии;
возрастные изменения.

Группы таблеток для сна

Существует множество таблеток, которые способствуют нормализации физиологических процессов сна. В настоящее время снотворные медикаменты представлены лекарствами различных химических групп:

Барбитураты. Таблетки для крепкого сна из группы барбитуратов облегчают засыпание, но несколько меняют соотношение фаз быстрого и медленного сна. Это нередко приводит к тревожности, поверхностному, прерывистому сну. Среди главных побочных эффектов барбитуратов отмечают сонливость, вялость, привыкание, снижение артериального давления. Большие дозы препаратов могут спровоцировать ночное апноэ и остановку сердца. К барбитуратам относят Фенобарбитал.
Таблетки на основе растительных компонентов. Успокоительные таблетки для сна на основе экстрактов лекарственных трав имеют небольшое количество противопоказаний к применению, редко вызывают привыкание. Основными представителями этой группы препаратов являются Валериана, Пустырник, Лофант. На фармакологическом рынке существуют комбинированные растительные таблетки для нормализации сна: Персен, Ново-пассит. Они обладают более выраженным эффектом, но увеличивают риск развития побочных действий.
Производные бензодиазепина. Таблетки от бессонницы этой группы (например, Нитразепам) в отличие от барбитуратов легче переносятся организмом, редко вызывают привыкание и другие побочные эффекты. Все транквилизаторы, основанные на производных бензодиазепина, оказывают седативное действие и способствуют быстрому наступлению сна. По интенсивности действия медикаменты этой группы различаются между собой. К средствам, оказывающим более выраженный эффект, относят Тиазолам, Темазепам и др. Компоненты этих препаратов связываются в тканях мозга со специфическими бензодиазепиновыми рецепторами, что приводит к уменьшению функциональной активности центральной нервной системы.
Производные этаноламина. Таблетки для улучшения сна сокращают время засыпания, увеличивают продолжительность, качество сна, при этом не нарушая последовательности фаз. Среди побочных действий отмечают тремор рук, повышенное беспокойство и тревожность, повышенную усталость. К производным этаноламина относят Донормил, Розерем.
Блокаторы гистаминовых рецепторов. Антигистаминные медикаменты ингибируют функционирование гистаминовых рецепторов. Вследствие того, что аминокислота гистамин – один из основных нейромедиаторов бодрствования, блокада ее транспортных механизмов в синапсе приводит к седативному эффекту. Среди побочных действий отмечают сонливость, снижение работоспособности, тахикардию. Блокаторами гистаминовых рецепторов являются Димедрол, Доксиламин.

Таблетки для сна на растительной основе

Фармакологическое действие препаратов осуществляется благодаря содержащимся в них экстрактов лекарственных трав. Узнайте больше о свойствах седативных таблетках на растительной основе:

Название медикамента	Основные действующие компоненты	Преимущества	Недостатки
Сонилюкс	Клевер, мелисса, зверобой, плоды боярышника и оливы.	Натуральный состав, не вызывает привыкания.
	Бобровая струя, габа алишань, лофант.	Препарат содержит только растительные компоненты.	При длительном применении таблеток возможно развитие тахикардии, аритмии.
Валериана	Корень валерианы.	Таблетки оказывают сильное успокаивающее действие, натуральные компоненты в составе, невысокая стоимость.	Возможно развитие аллергических реакций.
Ново-пассит	Зверобой, мята, пустырник.	Препарат оказывает благоприятное воздействие на центральную нервную систему.	Необходимость длительного применения.
Пустырник	Пустырник.	Быстрое действие таблеток, натуральные компоненты в составе, невысокая стоимость.	Возможность развития аллергических реакций.
	Корень валерианы, трава мяты, мелиссы.	Медикамент оказывает благоприятное воздействие на центральную нервную и сердечно-сосудистые системы.	Необходимость длительного применения.

Синтетические препараты без рецепта

Искусственно синтезированные препараты, продающиеся без рецепта врача, мягко влияют на центральную нервную систему, снижая ее активность и способствуя нормализации сна. Одни из самых популярных медикаментов представлены таблице:

Название медикамента	Основное действующее вещество	Фармакологическое действие	Достоинства	Недостатки
Донормил	Доксиламин	Снотворное средство класса этаноламинов из группы блокаторов гистаминовых рецепторов. Оказывает атропиноподобное и седативное воздействие. Уменьшает время засыпания, увеличивает продолжительность, глубину сна.	Быстрый эффект.	Препарат может вызвать привыкание, противопоказан при беременности и лактации
Мелаксен	Мелатонин	Адаптогенное лекарственное средство, химический аналог гормона мелатонина. Синтезирован из аминокислот растительного происхождения.	Медикамент быстрого действия, не вызывает привыкания.	Провоцирует дневную сонливость.
Феназепам	Бромдигидрохлорфенилбензодиазепин	Медикамент оказывает противосудорожное, релаксирующее, седативное и снотворное действие.	Быстрый эффект.	Большое количество побочных действий.
Амбиен (Золпидем, Лунеста)	Золпидема тартрат	Фармакологическое средство оказывает седативное, снотворное действие.	Препарат не оказывает сильного угнетающего действия на центральную нервную систему.	Множество противопоказаний к применению, гепатотоксичность.
	Доксиламин	Препарат оказывает седативное, снотворное воздействие.	Медикамент оказывает мягкое снотворное действие, не вызывает привыкания.	Большое количество побочных эффектов и противопоказаний.
	Зопиклон	Лекарство обладает сильным снотворным действием. Средство способствует облегчению засыпания, увеличению продолжительности сна.	Соната не вызывает постсомнических нарушений (тремора, головной боли и др.).

Гомеопатические препараты

Успокоительные гомеопатические препараты эффективно помогают от бессонницы и не вызывают побочных действий. Среди самых популярных лекарственных средств этой группы выделяют следующие медикаменты:

Успокой. Лекарство оказывает седативное действие, успокаивающий эффект. Успокой показан для применения при нервном перевозбуждении, бессоннице, стрессах. Таблетки не вызывают привыкания, побочных действий даже при длительном применении. Стоимость медикамента варьируется от 60 до 80 рублей.
Гипносед. Комплексное гомеопатическое лекарственное средство. В состав входят экстракты пассифлоры и игнации горькой. Гипносед обладает сильным седативным воздействием, избавляет от ревматических болей и судорог, способствует нормализации гормонального баланса. При длительном применении таблетки могут вызывать незначительное понижение артериального давления, головокружение. Цена препарата – около 120 рублей.

Хронические расстройства сна, выражающиеся в виде бессонницы, трудностях с пробуждением, приводят к негативным последствиям для работы организма. Поэтому во многих случаях необходимо использовать таблетки от бессонницы, но при этом важно знать, какие из них не вызывают привыкания.

Особенности воздействия препаратов от бессонницы

Современные препараты от бессонницы не вызывают привыкания, раздражительности и дневной сонливости. Они действуют на организм комплексно:

мягкое успокоительное и снотворное;
снижение тревожности и раздражительности;
быстрое погружение в сон;
улучшение ночного отдыха за счет снижения количества пробуждений в течение сна.

Самостоятельное применение снотворных допустимо, если нарушение сна наблюдается не так часто. В случае длительных, постоянных расстройств обращаются к врачу.

В каких случаях применяются

Лекарство от бессонницы, не вызывающее привыкания, используется при периодических расстройствах сна. Их назначают при нарушениях психических функций, режима дня.

Показания к применению

Назначение таблеток и других средств показано в конкретных случаях:

бессонница;
неглубокий, поверхностный сон с частыми пробуждениями в течение ночи;
эмоциональные расстройства, неуравновешенность, в том числе вызванные стрессовым образом жизни;
постоянная тревожность, страх, приступы беспричинной паники;
раздражительность и другие отклонения характера.

Диагностировать расстройство самостоятельно возможно только в очевидных случаях – например, при сильном нервном потрясении от неприятных событий, происшествий. Однако причину нарушения зачастую определить самостоятельно не удается. Поэтому сначала обращаются к врачу, а затем приобретают рекомендованные таблетки от бессонницы без привыкания.

Симптомы бессонницы

Определить симптомы можно, как отклонение от нормального сна, режима дня и ночи. Проявляются они следующим образом:

Расстройства при засыпании, которые повторяются регулярно и повторяются в течение 3-4 недель подряд.
Чувствительность к негромким звукам, частое просыпание посреди ночи без видимых причин (остальные люди безмятежно спят).
Необъяснимые перепады настроения, явные изменения психологического восприятия окружающих и поведения: раздражительность, ожидание худшего, страхи.
Ночные кошмары, повторяющиеся регулярно и мешающие спать.

Препараты, не вызывающие зависимости

Лекарства от бессонницы без привыкания выпускаются в виде таблеток, настоев, капель, реже – порошков и микстур. В виде инъекций их не производят, поскольку вещества эффективно воздействуют при приеме внутрь, а не с помощью введения через укол.

Натуральные лекарства . Все снотворные разделяют на несколько групп в зависимости от состава лекарства. Среди пациентов популярны натуральные средства, на основе растительного сырья. Они выпускаются преимущественно в таблетках, помогают от бессонницы и не вызывают привыкания.
. Препарат выпускается в таблетках. Он предназначен для пациентов, которые испытывают проблемы с засыпанием из-за тревожности, постоянных беспокойств и беспричинных страхов.

Положительная динамика лечения в норме достигается уже спустя неделю. Если результатов нет, следует обращаться к врачу.
. Это успокоительное средство на основе натуральных веществ.

«Персен» выпускается в виде таблеток от бессонницы, и даже при длительном приеме не вызывает привыкания. Он показан в случае нервной возбудимости, легких расстройствах сна, проблем с засыпанием. Лекарство практически не дает побочных эффектов.
Ново-Пассит . Лекарство выпускается как в виде таблеток, так и в форме сиропа.

Действует как успокоительное, позволяет справиться со стрессовыми ситуациями. При этом во время курса лечения желательно исключить алкоголь, стараться не посещать солярий и не загорать.
Пустырник . Препарат выпускается в виде настоя, таблеток, сухого сырья, которое заваривают и пьют как чай.

Действует как успокоительное, причем благодаря его эффективному воздействию результат заметен уже после первого применения. Следует строго соблюдать дозы, поскольку при увеличении наблюдается сонливость, общая слабость и ухудшение концентрации внимания.
Z-препараты : небензодиазепиновые гипнотики. Это снотворные нового поколения, которые часто рекомендуются сомнологами. Таблетки действительно помогают от бессонницы и к тому же не вызывают привыкания.
Золпидем . Эти таблетки предназначены для лечения от бессонницы, улучшения засыпания, и при правильном применении не вызывают привыкания. Действует как снотворное и успокоительное, расслабляет мышцы, предотвращает спазмы и судороги.

Отпускается лекарство только по рецепту, поскольку его назначение нужно согласовывать с врачом. Среди побочных эффектов в 15-20% случаев отмечают снижение концентрации, невозможность сосредоточиться, периодически спутанность сознания и даже ночные кошмары.
. Эти таблетки от бессонницы отпускаются также по рецепту. Применяется для лечения тревожного сна, постоянных пробуждений в течение ночи, а также раннего вставания утром.

Используется и при проблемах с засыпанием, постоянной или эпизодической бессоннице, а также при нарушениях сна на фоне психических расстройств организма.
Залеплон . Эти таблетки от бессонницы называют также «Анданте». Отпускается исключительно по рецепту, поскольку относится к сильнодействующим.
Применяют для лечения тяжелых расстройств сна, которые наблюдаются в течение нескольких месяцев или лет. Нарушения сопровождаются значительным снижением трудоспособности и повседневной активности.

Рейтинг самых популярных препаратов не вызывающих привыкания

Наиболее популярные таблетки и капли от бессонницы, которые не вызывают привыкания, представлены в таблице. Они расположены последовательно, без учета рейтинга. Все эти лекарства приобретают только по рецепту.

Название лекарства	Форма выпуска	Прием детьми	Прием пожилыми лицами	Прием беременными	Сочетание с алкоголем
Имован	таблетки	-	+	-	-
Реслип		+	с осторожностью	-	-
Феназепам		-	с осторожностью	+	-
Ивадал		-	+	-	-
Фенибут		+	+	с осторожностью	-
Реладорм		+	-	-	-
Санвал		+	+	с осторожностью	-
		-	+	-	-
Доксиламин	капли	-	с осторожностью	-	-
Триттико	таблетки	+	+	-	-
Нозепам		+	с осторожностью	-	-
Димедрол		+	с осторожностью		-
Анвифен		+	+	-	-
Ноофен		+	+	-	-
Сонапакс		+	+	+	-
Тералиджен	таблетки и раствор	+	+	-	-

Противопоказания к применению

Практически все таблетки от бессонницы без привыкания обладают определенными противопоказаниями. Поэтому перед началом приема таблеток по рецепту или без него заранее уточняют, какие именно имеются противопоказания, и возможно ли применять лекарство тому или иному пациенту.

Вот какие ограничения установлены для конкретных групп лекарств от бессонницы:

Препараты на растительной основе не рекомендованы для маленьких детей (до 12 лет), а также при наличии индивидуальной непереносимости отдельных компонентов таблеток, которые могут вызвать аллергию. Пациенты с различными заболеваниями органов пищеварительной системе, алкоголизмом принимают растительные средства с осторожностью.
Химические препараты (например, «Золпидем») запрещены к применению беременным и кормящим женщинам, а также с индивидуальной непереносимостью компонентов. Недопустимо их использование всем несовершеннолетним детям и подросткам. Также таблетки противопоказаны страдающим тяжелыми расстройствами органов дыхания и печени.
Транквилизаторы не применяют пациенты с расстройствами органов дыхания, на ранних стадиях беременности (первый триместр). С осторожностью используют такие таблетки пациенты, страдающие поражениями головного мозга, тяжелыми болезнями почек и печени.

Возможные побочные эффекты

Большинство таблеток для сна без привыкания дают побочные эффекты. Это относится как к препаратам на травах, так и к другим группам лекарств, описанным в таблице:

Группа медикаментов	Побочные эффекты
на растительной основе	тошнота, рвота, расстройства в работе пищеварительной системы, слабое состояние, сонливость, тяжесть в голове, аллергия
химические средства	сонливость в дневные часы, вялость, головные боли, головокружения, расстройства в работе пищеварительной системы, аллергия, спутанное сознание
транквилизаторы	в результате длительного применения снотворных возникает зависимость, снижение внимания, заторможенность, слабость, сонливость, нарушения в работе печени и снижение сексуальной активности

Если после применения таблеток от бессонницы без привыкания наступили подобные симптомы, курс лечения прекращают сразу. Затем обращаются к врачу, чтобы получить консультацию о возможной смене препаратов.

При расстройстве сна у человека постепенно ухудшается самочувствие. Но даже это в большинстве случаев не побуждает сходить к врачу за консультацией и рецептом на сильное снотворное. Люди предпочитают купить что-нибудь попроще, зато без рецепта. И дело не только в нежелании бегать по кабинетам докторов и отсиживать очередь в поликлинике. Сильнодействующие средства, как правило, обладают множеством побочек, противопоказаний и вызывают привыкание.

Те, кто страдает от проблем со сном, чаще всего выбирают таблетки от бессонницы без рецептов на растительной основе. Они не уступают в эффективности синтетическим лекарствам. Однако, несмотря на их относительную безвредность, принимать их допустимо, если немедикаментозные методы борьбы с инсомнией оказались безрезультатными.

Наиболее эффективные средства

Есть несколько препаратов, которые считаются самыми эффективными среди безрецептурных. Большим их преимуществом является то, что они не вызывают привыкания. Но это вовсе не значит, что принимать их можно бесконтрольно - как и когда вздумается. Необходимо строго придерживаться прилагаемой к ним инструкции.

На последних двух препаратах мы остановимся подробнее далее в статье. Какое из перечисленных средств от бессонницы выбрать, каждый должен решить самостоятельно. Разумеется, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Гормоноподобные препараты

Организм человека вырабатывает замечательный гормон мелатонин. Именно благодаря ему мы получаем возможность крепко спать. Продуцируется это вещество в эпифизе исключительно ночью и при условии отсутствия света. У тех, кто страдает хронической бессонницей, уровень данного гормона резко падает. Результатом становятся плохое настроение, раздраженность и постоянное ощущение разбитости.

Нанотехнологический прогресс в медицине привел к созданию искусственного гормона сна - аналога естественного мелатонина. Продается он совершенно свободно в форме таблеток или капсул. Торговые названия препаратов - «Мелаксен» и «Мелатонин».

«Мелаксен» приводит в порядок ночной отдых. Он эффективен при бессоннице, вызванной сменным графиком работы, пересечениями часовых поясов и стрессовыми ситуациями. Успешно лечит первичную бессонницу и нарушения качества сна у людей старше 55 лет. Побочки проявляются крайне редко (аллергические реакции) - в случае индивидуальной непереносимости.

Преимуществом «Мелаксена» является то, что он не вызывает привыкания и сонливости днем, не нарушает архитектуру сна и память, не приводит к усугублению синдрома обструктивного апноэ.

Препарат противопоказан детям, а также при:

индивидуальной непереносимости;
нарушениях в работе печени;
аутоиммунных заболеваниях;
работе, которая требует от человека высокой скорости реагирования и сконцентрированности;
беременности и вскармливании грудным молоком.

«Мелатонин», как уже упоминалось выше, упорядочивает биоритмы, помогает вовремя уснуть, дарит крепкий полноценный сон и обеспечивает утреннюю бодрость. Кроме того, лекарство позволяет максимально безболезненно адаптироваться к перемене часового пояса и понижает остроту реакции на стрессовые ситуации.

Дозировку необходимо рассчитывать в зависимости от проблемы, с которой человек решил расправиться (бессонница или ухудшение качества сна). Как правило, данное средство принимают всего один раз в день - перед тем как лечь в постель. Раскусывать таблетку нельзя. Запивать ее следует большим количеством воды.

Большой плюс «Мелатонина» заключается в отсутствии побочек, привыкания и так называемого синдрома отмены . Именно поэтому он относится к безрецептурным лекарствам. Но противопоказания препарат все же имеет.

Его нельзя принимать при:

аутоиммунных заболеваниях;
аллергии;
хронической почечной недостаточности;
наличии новообразований разного происхождения;
сахарном диабете;
эпилепсии.

Запрещено давать «Мелатонин» беременным и вскармливающим грудным молоком мамочкам, детям, не достигшим 12-летнего возраста, а также людям, которые работают с техникой либо иными механизмами, требующими предельной внимательности.

Лекарства на растительной основе

Многим сегодня совершенно некогда заниматься приготовлением травяных снотворных снадобий - многокомпонентных отваров и настоев. Да и незачем это делать. В любой аптеке можно свободно приобрести готовое средство в форме таблеток. Проглотил, запил водой - и все дела. Перечислим несколько таких препаратов:

Кроме упомянутых лекарств, перечень растительных снотворных средств можно дополнить не менее популярными «Валерианой», «Персеном», «Ново-Пасситом», «Пустырником» и «Афобазолом».

«Валериана» в таблетках содержит сухой экстракт растения. Сразу отметим, что она обладает накопительным эффектом, который проявляется при регулярном приеме препарата в течение как минимум 2 недель. Поэтому результата придется подождать. Выпускается она в нескольких вариантах, которые отличаются разным количеством действующего вещества.

Например, в болгарской «Валериане» содержится 30 мг сухой вытяжки этого растения, а в лекарстве «Валериана-Белмед» - целых 200 мг порошка его корня. Препарат «Валериана форте» вместил в себя 150 мг густой вытяжки. Эти цифры влияют на дозировку.

Побочные эффекты во время приема практически не наблюдаются (исключение составляют аллергия и индивидуальная непереносимость). Но месяцами применять ее нельзя - при чересчур длительном приеме могут появиться нежелательные последствия.

Валериана также является компонентом некоторых комбинированных лекарств, используемых для борьбы с бессонницей, тревожностью, возбуждением и невротическими состояниями. Самыми популярными среди них считаются «Персен» и «Санасон».

Пользоваться снотворными таблетками на растительной основе намного удобнее, чем самодельными травяными настойками. Они помогают справиться не только с бессонницей, протекающей в легкой форме, но и с повышенной возбудимостью.

Главное преимущество таких средств заключается в наличии выраженного эффекта спокойствия и релакса. Правда, для достижения желаемого результата продолжительность приема должна составлять хотя бы 3 недели.

Биологически активные добавки

Поклонники лечения БАДами могут попробовать избавиться от проблем со сном с помощью таких снотворных средств, как «Здоровый сон» (производитель - «Элит-Фарм») и «Формула сна» (производитель - «Эвалар»).

Лекарство «Здоровый сон» представлено таблетками в оболочке круглой формы голубого цвета. Действующее вещество БАДа - тартрат золпидема. Применять данный препарат можно при краткосрочном, ситуативном и хроническом нарушении ночного отдыха.

Ознакомившись с инструкцией, станет ясно, что прием этого БАДа могут сопровождать такие побочные эффекты: тошнота, рвота, сонливость, тремор, кожная сыпь, проблемы с памятью и депрессия. Те же симптомы характерны и для передозировки.

Запрещается принимать «Здоровый сон», если у человека диагностированы легочная недостаточность, заболевания печени, миастения, а также при синдроме апноэ и индивидуальной чувствительности. Кроме того, препарат противопоказан детям, не достигшим 15-летнего возраста, беременным (в течение I триместра) и мамочкам, вскармливающим грудным молоком. Следует учитывать, что прием этих таблеток несовместим с вождением автомобиля и управлением каким-либо сложным механизмом.

БАД «Формула сна» является полностью натуральным средством. Оно помогает улучшить сон и оказывает успокаивающее, легкое расслабляющее и укрепляющее действие на организм. Данное лекарство эффективно устраняет напряжение, способствует быстрому засыпанию, дарит качественный и продолжительный сон.

«Формула сна» состоит из:

хмеля;
эшшольции;
пустырника;
витаминов В1, В6, В12;
магния.

Помимо непосредственно снотворного действия, этот препарат благотворным образом влияет на сердечную мышцу: усиливает ее сократительную способность, снижает возбудимость и убирает аритмию. Чтобы ощутить желаемый эффект, необходимо пройти полный терапевтический курс.

Противопоказания «Формулы сна» типичны: индивидуальная непереносимость, беременность и период вскармливания ребенка грудным молоком.

Что можно принимать в почтенном возрасте

Фармацевтический рынок предлагает людям преклонного возраста достаточно большое количество отпускаемых без рецепта средств от бессонницы. Приведем несколько примеров:

седативные лекарства с фенобарбиталом («Корвалол» и «Барбовал»);
препараты с экстрактом гинкго билоба, улучшающие мозговое кровообращение («Мемоплант», «Танкакан»);
адаптогены с мелатонином («Мелатонекс», «Мелатонин»);
успокоительные на растительной основе («Ново-Пассит», «Персен»);
гомеопатические средства («Нервохеель», «Нотта»);
БАДы («Герон-Вит Спокойный сон»).

БАД «Герон-Вит Спокойный сон» производит компания «ДаникаФарм». Препарат разработан с учетом тех изменений, которые обычно происходят в организме после 50 лет. Состав этих таблеток комбинированный - в него входят не только растительные компоненты, но и витамины, и минералы. Сочетание пустырника, мелиссы, синюхи, зверобоя, элеутерококка, боярышника, донника, мелатонина, биотина, витаминов С и В способно восстановить полноценный сон, облегчить проявления климакса, вывести из депрессии, улучшить внимание, память и даже физическую силу.

Принимать это средство нужно для того, чтобы поддержать организм при нарушениях сна, проблемах в эмоциональной сфере, накопившейся усталости и стрессовых неврозах.

Сочетание целебных растений с витаминами и другими полезными веществами оказывает благотворное влияние на нервные клетки и помогает вновь обрести бодрость после пробуждения.

Кроме того, «Герон-Вит Спокойный сон» препятствует ухудшению памяти, развитию болезни Альцгеймера и прочих дегенеративных старческих заболеваний. Дозировку и продолжительность терапевтического курса должен назначить врач.

Подведем итоги

Сомнологи разъясняют, что бороться с бессонницей нужно такими средствами, которые не способны нанести вред организму. Сюда относятся травяные препараты и психологические методы.

Синтетические лекарства можно начинать принимать исключительно после консультации с врачом. Ведь прежде чем проглотить таблетку, следует выяснить, по какой причине возникло расстройство сна. И только потом приступать к подбору подходящего средства.

С легкой бессонницей можно запросто справиться самыми безвредными препаратами . А вот если ситуация сложная и безрецептурные лекарства не помогают, нужно обратиться к специалисту, который назначит грамотное и, вероятно, продолжительное лечение. Подбирать медикамент и его дозировку нужно, исходя из индивидуальной проблемы человека и рекомендаций сомнолога.

Передозировка снотворными влечет последствия разной степени тяжести - от чувства сонливости, которое исчезает после отмены препарата, - до развития судорог и даже коматозного состояния, которое требует срочной госпитализации. Чтобы не допустить подобного, врачу необходимо профессионально и аккуратно назначать лечение, а пациенту - прислушиваться к советам доктора и выполнять все его предписания.

Наверняка каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с таким явлением, как бессонница. Состояние, когда очень хочется заснуть, но не получается, представляет опасность. При длительном нарушении повышается вероятность психоэмоциональных расстройств. Что же делать, если утром нужно рано встать, но что-то не дает уснуть?

Лекарства, используемые при нарушении сна

У каждого человека есть свое лекарство от бессонницы. Кто-то занимается медитацией, кто-то пьет успокаивающий чай на ночь и принимает горячую ванну. Но если проблема характеризуется длительным течением, то обычные методы не помогают, необходимо прибегать к помощи специальной группы препаратов.

Кроме того, это явление требует обращения к врачу, так как возникает не как самостоятельное нарушение, а как вторичное. Специалист должен выяснить и по возможности устранить причину. В противном случае дополнительных проблем со здоровьем не избежать. Помимо этого, назначается терапия, направленная на улучшение качества ночного отдыха.

Медикаментозные препараты (снотворные) делятся на 4 группы:

Альфатического ряда «Хлоралгидрат », «Бромизовал »);
Антигистаминные («Димедрол », «Супрастин »);
Барбитураты («Фенобарбитал », «Этаминал »);
Производные бензодиазепина («Диазепам »).

Все перечисленные средства имеют общий принцип действия – расслабляют деятельность головного мозга, мышцы тела, замедляя мозговые волны, снимают напряжение и беспокойство. Отличаются они временем усвоения и выведения из организма человека. К примеру, когда нужно снотворное быстрого действия, то нужно учитывать, что эффект наступает быстро, но также скоро проходит. Все лекарства этих групп сильно удлиняют фазы быстрого сна и одновременно сокращают стадии глубокого.

По степени воздействия их разделяют на легкие, средние и сильные. К сильным относится «Метаквалон », «Хлоралгидрат », к средним – «Феназепам », «Флуразепам », к легким – «Бромурал ».

Барбитураты действуют на организм в течение 7-8 часов. Они благоприятно сказываются на центральной нервной системе, но имеют несколько неприятных побочных эффектов – вызывают привыкание и нарушают структуру сна. Человек хорошо засыпает, но организм не отдыхает, поэтому наутро присутствует разбитость, вялость и плохое самочувствие.

Производные бензодиазепамов действуют не менее эффективно, существенно сокращая период засыпания, способствуют наступлению крепкого сна, оказывают успокаивающее действие на ЦНС. Ночной отдых после приема таковых весьма похож на натуральный. Существенным преимуществом этой группы является отсутствие эффекта привыкания.

Все вышеперечисленные лекарства должны отпускаться по рецепту врача. Приобрести их в аптеке по собственному назначению практически невозможно.

Лекарство, отпускаемое без рецепта, для сна взрослым

Есть несколько достаточно известных средств, выпускаемых в каплях, и реализующихся без рецепта. Они оказывают благоприятное воздействие на качество ночного отдыха. К примеру, «Корвалол», «Барбовал » являются именно такими. Не стоит сбрасывать со счетов всем известные настойки пустырника, корней валерианы и боярышника.

Все эти лекарства в каплях могут помочь в борьбе с проблемой. При этом можно обойтись без помощи врача. Эти препараты оказывают седативный эффект (успокаивающий), устраняют беспокойство, снижают состояние стресса. Применять их можно на протяжении нескольких месяцев. Если имеются очень сильные расстройства, то количество капель можно увеличить, то оно не должно превышать 30 за один прием.

Кроме того, эти препараты можно комбинировать. Например, хорошее лекарство дляуспокоения и улучшения сна готовят из 10 капель настойки валерианы и такого же количества средства «Барбовал ». Смешав их, добавляют немного воды и употребляют. Запивать средство нельзя.

Как и любые другие медикаментозные препараты, перечисленные средства могут спровоцировать появление негативной реакции. Очень часто при повышении дозировки перед сном или длительном употреблении возникает аллергическая реакция. Так что, несмотря на безопасность данных средств, необходимо на протяжении курса приема быть более внимательным к своему организму. Это касается и любых средств на травах.

Что касается лекарств, выпускаемых в форме таблеток, то можно отметить «Сонмил » и «Донормил ». Если раньше человек не использовал снотворные, то ему вполне хватит половины таблетки, чтобы крепко и быстро заснуть. «Донормил » выпускается в разных упаковках и дозировках.

Средство весьма эффективно и после приема гарантировано наступает 8-часовой сон. Существенным его преимуществом является отсутствие влияния на фазы сна. Курс приема лекарства не должен превышать 2 недели. Спустя месяц лечение можно повторить.

«Сонмил » оказывает снотворный, седативный и антигистаминный эффект. Он более сильный, нежели предыдущий, поэтому эффект от приема держится дольше. Однако прием этого средства вызывает один побочный эффект – сильную сонливость утром. При появлении последней необходимо уменьшить дозу или полностью отменить прием.

Лекарство от бессонницы «Формула сна»

Данное средство представляет собой фитокомплекс. В его состав входят расслабляющие, успокаивающие и способствующие засыпанию травы, а также магний и витамин В6, которые тоже влияют на качество ночного отдыха.

Магний благоприятно воздействует на нервную систему, снижая ее возбудимость, витамин В6 позитивным образом сказывается на эмоциональном состоянии. Стоит отметить, что при недостатке магния в организме эффект от любых снотворных будет минимальным, так что необходимо восполнять его запасы.

«Формула сна » является растительным комплексом с накопительным эффектом, то есть качество ночного отдыха восстанавливается постепенно. Регулярное употребление устраняют любые проблемы, связанные со сном. Фитокмплекс снимает эмоциональное напряжение, облегчает засыпание, улучшает продолжительность и качество отдыха ночью.

Биологически активные вещества в составе:

Хмель. Применяют для улучшения сна, особенно он полезен при чрезмерной нервной возбудимости;
Пустырник – источник иридоидов. Действует успокаивающе;
Эшшольция оказывает мягкий снотворный и седативный эффект;
Магний участвует в процессах нервной и мышечной возбудимости. Он нужен организму для передачи нервных импульсов. Этот элемент активирует ряд ферментативных реакций, включая витамины группы В;
Витамины В1, В6, В12. Они принимают участие в регуляции деятельности обоих нервных систем, формируют оболочки нервных клеток на ряду с другими веществами, необходимы, как и магний, для передачи нервных импульсов. Эффективнее принимать группу витаминов В, чем каждый из них отдельно. Их сбалансированное соотношение оказывает на организм антистрессовый эффект.

Пьют препарат за полчаса до отхода в постель на протяжении минимум 20 дней. Если нарушения сна возникают регулярно. Лечение можно проводить до 4 раз в год.

Лекарства от бессонницы – это медицинские препараты, улучшающие сон. Они убирают симптомы, но не причину бессонницы. Это временный способ борьбы с недугом.

Средства условно разделяют на:

Препараты, отпускаемые по рецепту.
Препараты синтетического происхождения, которые отпускают без рецепта.
Комбинированные препараты, которые содержат синтетические компоненты и растительное сырье.
Препараты на основе растительного сырья.

Отдельно выделяют не медикаментозные средства:

Травы народной медицины
Иглоукалывание
Гомеопатия
Самовнушение
Гипноз и т.д.

Лекарства от бессонницы и стресса, которые продаются без рецепта

Основные преимущества лекарств, которые продают без рецепта, – это доступность. Но они сильнее влияют на нервную систему, чем средства нетрадиционной медицины. Для разных возрастов подходят разные лекарства.

Для детей

Врачи не советуют использовать медицинские средства для избавления от бессонницы детей. Но при серьезных нарушениях нервной системы следует к ним прибегать. Их выбор зависит от того, сколько ребенку лет.

От 0 до 3 лет — настой корня валерианы.
От 3 до 12 лет – сироп Алора, таблетки Персен.
От 6 лет – Дормиплант.
От 12 лет – Ново-пассит, Персен в капсулах.

Эти препараты состоят преимущественно из одних трав. Они нормализуют сон ребенка.

Для взрослых

Без рецепта выпускают лекарства от бессонницы на основе растительного сырья. Наиболее безопасными считаются успокоительные препараты на травах :

Ново-Пассит. Он расслабляют центральную нервную систему и восстанавливают сон.
Афобазол. Успокаивает, сохраняя способность работать и ясное сознание. Ждать эффекта следует на 4-5 день после приема.
Персен. Препарат нормализирует психическое состояние и налаживает сон.
Пустырник. Выпускается ввиде настойки и в таблетках. В таблетках действует быстрее. Расслабляет и делает более спокойным.

Популярные лекарственные препараты синтетического происхождения и комбинированные:

Мелатонин или его аналог Мелаксен.
Дормиплант.
Розерем.
Зопиклон.
Имован.
Фенибут.

Эти лекарства необходимо употреблять ночью потому, что они вызывают крепкий и длительный сон. Также от их применения следует отказаться, если нужно водить транспортное средство или работать с машинами утром следующего дня.

Для пожилых

Пожилым людям необходимо подбирать средства, которые способствуют засыпанию, но не влияют на мыслительные функции, не вызывают заторможенности или желания уснуть днем и не нарушают равновесия. Но выбор препарата зависит от вида самого заболевания:

Преходящая, или транзиторная, бессонница – растительные препараты.
Выраженная бессонница – лекарства, выходящие наружу в течение нескольких часов. Они не собираются в организме и исключают токсические эффекты и передозировку.

Универсальными препаратами, по мнению врачей, является Золпидем и Зопиклон. Они позволяют быстро заснуть, но при этом обеспечивают близкий к естественному сон. Их легко переносит почти любой организм. Также они не вызывают сонливости или вялости даже при длительном использовании.

Не медикаментозные средства

Это средства, которые можно использовать для лечения в домашних условиях. Они более безопасные, но используются при лечении непродолжительной бессонницы. Это использование приемов расслабления организма, травяных отваров или настоев и прочих нетрадиционных методов.

Средства народной медицины

Валериана. Спиртовую настойку можно приобрести в аптеке, а отвар готовят из корней валерианы самостоятельно.
Хмель. Используют настойку на спирту, настой, порошок и набивают подушку растением.
Укроп. Готовят настой с вином «Кагор».
Лавандовое масло. Им мажут виски или принимают внутрь на кусочке сахара.
Боярышник. Используют настойку и отвар.
Пион, или марьин корень. Применяют аптечную настойку.
Мед в сочетании с молоком или лимоном.

Иглоукалывание

При этой проблеме иглоукалывание повышает ночной уровень мелатонина – гормона сна, который влияет на его продолжительность. Мелатонин регулирует естественные биоритмы, зависящие от дневного света.

Выбирают для иглоукалывания точки на голове и тех участках тела, где расположены органы, неполадки с которыми стали причиной возникновения проблемы.

Иглоукалывание быстро восстанавливает работу нервной системы, нормализует ее.

Средства нетрадиционной медицины

Гомеопатия. Применяют различные методики и препараты в зависимости от уровня нарушения сна. Дозировка препаратов слишком мала для вызывания зависимости и побочных эффектов.
Самовнушение. Существует целый комплекс упражнений, которые направлены на постепенное расслабление всего тела, что приводит к засыпанию.
Гипноз – быстрый метод, основанный на устранении подсознательного механизма бессонницы.
Ванны с использование эфирных масел, хвои и трав.

Упражнения от бессонницы:
http://www.youtube.com/watch?v=Ffq89otCP_M

Выбор наиболее эффективных средств без привыкания

Какие лекарства от бессонницы стоит выбирать. Приведем здесь их список.

Донормил . Оказывает снотворное и седативное действие. Увеличивает время и качество сна. Действует около восьми часов.
Мелаксен . Нормализует биологические ритмы, избавляет от головной боли и головокружений, уменьшает количество пробуждений во время сна ночью, ускоряет засыпание и улучшает самочувствие утром, адаптирует организм к сменам часовых поясов.
Мелатонин . Аналог гормона эпифиза. Оказывает адаптогенное, седативное и снотворное действие. Нормализует температуру тела, цикл сна-бодрствования, регулирует нейроэндокринные функции.
Имован . Применяют для лечения ситуативной, временной и хронической бессонницы. Помогает сбалансировать психику, оказывает миорелаксирующее и седативное действие, стабилизирует функцию быстрого сна и позволяет быстро уснуть.
Зопиклон . Действует почти моментально. Он делает сон качественным, позволяет быстрозасыпать и реже ночью просыпаться, участвует в синтезе серотонина и дофамина.
Розерем . Действует положительно на нервную систему в целом. Не вызывает зависимости.

Какое из них лучшее лекарство от бессонницы каждый решает сам в зависимости от особенностей организма и рекомендаций врача.

Цены на средства от бессонницы

Наиболее доступными являются народные средства благодаря тому, что их можно приготовить в домашних условиях. Достаточно приобрести основные ингредиенты: травы или спиртовые настойки. Их стоимость находится в диапазоне от 50 до 300 рублей.

Лекарственные препараты стоят дороже. Донормил обойдется около 250 рублей, Мелатонин – 300-400, Мелаксен – 400-500, Зопиклон – 100-200.

Не медикаментозные средства имеют разную стоимость. Самовнушение обойдется совершенно бесплатно. Гомеопатические препараты – в пределах 50-150 рублей. Услуги по гипнозу и иглоукалыванию – от нескольких тысяч.

Аутотренинг при бессоннице: