Можно ли спать в бандаже после кесарева. Бандаж после кесарева сечения какой лучше

Поддерживающий пояс или трусики женщины начинают носить во время беременности. Изделие уменьшает нагрузку на спину, приподнимает живот, снимает усталость, улучшает кровоснабжение внутренних органов. Надевать бандаж будущая мама может с середины второго триместра по показанию гинеколога. Нужно ли приспособление после родов? Если ребенок появляется на свет естественным путем, женщина сама решает, носить пояс или нет. В случае с кесаревым сечением не все просто – конкретнее читайте ниже.

Что такое бандаж

Плотно облегающая повязка предназначена для поддержания отдельных частей тела в нужном положении. Дородовой эластичный бандаж облегчает будущей маме ее ношу, послеродовой приводит в тонус мышцы живота, способствует их утяжке и возвращению в добеременное состояние. При появлении ребенка на свет хирургическим путем использование бандажа облегчает послеоперационный период. Благодаря утягивающей повязке женщина быстрее становится на ноги и не так болезненно возвращается к привычной жизни. Поддерживающий послеоперационный пояс выполняет такие функции:

• предотвращает смещение внутренних органов;
• улучшает сокращение матки;
• фиксирует шов и травмированные мышцы;
• снижает риск появления грыжи;
• уменьшает интенсивность болевых ощущений в спине и животе.

Нужен ли бандаж после кесарева

Необходимость в упругой повязке определяется лечащим врачом . Большинству женщин после кесарева специалист рекомендует носить послеоперационный бандаж. Приспособление актуально при следующих состояниях:

• напряженность мышечной ткани в области шва;
• болезненность внизу живота;
• патологии и заболевания позвоночника: искривление, радикулит;
• медленное сокращение матки;
• сильное обвисание живота.

Виды послеродового бандажа при кесаревом сечении

Существует несколько разновидностей утягивающих повязок. Они выпускаются в виде пояса, трусиков, бермудов, корсетов и юбки. Какое изделие выбрать, решает новоиспеченная мама. Важно, чтобы утягивающая повязка была подобрана по размеру, ведь носить ее необходимо не меньше 1 месяца. В аптеках и на специализированных сайтах предлагают разные модели послеродовых бандажей.

Пояс

Широкая эластичная лента имеет плотную вставку в области живота. Размеры позволяют плотно утянуть участок тела от таза до ребер. Послеоперационный бандаж популярен среди женщин благодаря невысокой стоимости. Описание группы изделий:

• Разбежка цен: 620-3000 рублей.
• Характеристики: ширина варьируется от 15 до 30 см. Крой пояса разный: прямой, удлиненный спереди. Есть модели с ребрами жесткости. Фиксируется с помощью застежек-липучек, которые регулируют диаметр пояса. Производители выпускают и универсальные изделия: во время беременности они носятся узкой стороной к животу, а широкой – к пояснице. После родов надеваются наоборот.
• Плюсы: пояс хорошо утягивает живот, фиксирует шов, препятствует возникновению послеоперационных грыж.
• Минусы: сползает, перекручивается, из-за чего становится неудобным во время передвижения. Бандаж выглядывает из-под одежды, застежки-липучки могут испортить колготки, трикотажную ткань.

Трусы

В быту такой вариант утягивающей повязки более удобен, ведь он почти не чувствуется на теле. Качественная вещь комфортна, не стесняет движений и выполняет свои главные функции. Подробнее о поддерживающих трусиках:

• Разбежка цен: 830-2500 р.
• Характеристики: трусы с завышенной линией талии (грация) в зоне живота имеют плотную вставку. Застегиваются по бокам на крючки или другие фиксаторы, которые предоставляют возможность менять степень утяжки. Многие модели для женщин расстегиваются внизу, благодаря чему их не нужно полностью снимать, чтобы сходить в туалет.
• Плюсы: трусы хорошо сидят на теле, не приподнимаются и не слазят, плотно фиксируют живот, почти незаметные под одеждой.
• Минусы: требуют ежедневной стирки и покупки нескольких моделей на смену.

Бермуды

Этот послеродовой бандаж является разновидностью трусиков. Особенность утягивающего изделия:

• Разбежка цен: 620-1500 р.
• Характеристики: бермуды имеют форму шорт с завышенной линией живота, их длина может доходить до колен. Застегиваются сбоку на крючки или молнию.
• Плюсы: утягивают живот, бедра и ягодицы, помогают быстрее избавиться от целлюлита (при соответствующем питании), уменьшают видимость растяжек.
• Минусы: жаркие в летний сезон, длина платья или юбки ограничена длиной бермудов.

Юбка

Этот вариант бандажа похож на пояс, только он шире. Описание группы изделий:

• Разбежка цен: 950-2000 р.
• Характеристики: у бандажной юбки ширина больше 40 см. Утягивающее изделие охватывает не только живот, но и бедра.
• Плюсы: подтягивает мышцы брюшины, ног, ягодиц, формирует пропорциональные очертания фигуры.
• Минусы: сковывает движения, поднимается вверх, юбку неудобно носить с брюками.

Сколько носить бандаж после кесарева

Надевать утягивающее изделие можно с первого дня после операции . Срок использования зависит от самочувствия женщины. Специалисты советуют носить повязку в течение 4-6 недель после рождения ребенка. Длительность применения бандажа определяется сложностью родов, скоростью заживления шва и подтягивания живота. Носить повязку нужно до 10 часов в сутки, каждые 3 часа следует делать перерыв на 20-30 минут.

Надевайте пояс, если собираетесь выполнять работу по дому или долго носить ребенка на руках. Чтобы отвыкнуть от повязки, постепенно сокращайте время ее ношения. Мышцы привыкли к поддержке, поэтому резкий отказ от бандажа при кесаревом сечении приводит к болям и дискомфорту в животе. Пробуйте выполнять домашние дела без утягивающего изделия, а на дальние прогулки продолжайте его надевать. Если в течение 7-10 дней не возникает проблем, от пояса или трусиков можно отказаться.

Можно ли спать в бандаже

Предназначение утягивающей повязки после кесарева – это поддержка мышц и шва при вертикальном положении тела. Во время сна мышцы тела расслаблены, нагрузка на спину минимальна. Трусы, пояс, корсет или другие виды бандажей нельзя оставлять на ночь, да и в них нет смысла. Спать в утягивающей повязке неудобно и вредно: плотная ткань препятствует нормальному влаго- и воздухообмену, сдавливает внутренние органы, приводит к нарушению кровообращения.

Как правильно надевать

Ношение бандажа после кесарева сечения – это процесс, требующий ответственного подхода. Особенности применения повязки уже не вызывают вопросов, а как ее надевать, нужно разобраться. Для всех видов бандажей правила похожие:

• Изделие надевается в положении лежа.
• Если это пояс или юбка, расстелите их на кровати и лягте сверху, чтобы задняя часть оказалась в районе талии. Полежите 1-2 минуты – это нужно для расслабления мышц. Приподнимите бедра, туго оберните изделие вокруг живота и зафиксируйте липучками.
• Трусики и бермуды на ноги можно надеть в сидячем положении, но для завершения процесса нужно прилечь.
• Не вставайте резко, пусть тело привыкнет к утяжке. Снимать бандаж нужно тоже в положении лежа.

Как выбрать бандаж­

Главная задача будущей мамы – выбрать правильный размер изделия . Пока женщина беременная, это сделать сложно, но возможно. Если за время интересного положения вы набрали до 12 кг, нужно покупать бандаж, соответствующий размеру одежды до беременности. При большей прибавке (от 12 кг) размер увеличивается на 1-2 пункта от добеременного. Смотрите на упаковку – там указана размерная сетка. Вам нужно измерить обхват бедер и посмотреть, в какой диапазон значений входят ваши параметры. Если вы чувствуете дискомфорт при ношении – размер неправильный. Другие критерии выбора:

1. Материал. Изделие должно быть приятным на ощупь, мягким, без декоративных вставок и выступающих швов. В состав входят как натуральные волокна, так и синтетика (она отвечает за эластичность материала). Лучшая комбинация – хлопок, эластан, микроволокно. В таком поддерживающем поясе кожа сможет дышать и не будет натираться.
2. Тип застежек, их расположение. Самые удобные модели после кесарева – на прочных липучках, молнии. У бандажей с многоуровневой застежкой можно регулировать размер. Изделия на шнуровке, пуговицах, кнопках и крючках требуют больше времени на фиксацию и бывают недостаточно эффективными. Если вы покупаете бандаж в виде трусов или бермудов, проследите, чтобы у них была застежка сбоку и внизу.
3. Место покупки. Не стоит заказывать товар в интернет-магазинах. Вы не сможете примерить бандаж, пощупать его руками, визуально оценить состояние и эластичность. Только по фото и характеристикам модели это сделать сложно. Покупайте поддерживающую повязку в аптеках или специализированных магазинах. Полезная рекомендация: не приобретайте уже использовавшееся изделие. После носки оно становится менее эластичным и не таким эффективным.
4. Советы врача. Спросите у специалиста, какой бандаж подойдет конкретно вам. Гинеколог оценит ваше состояние здоровья, определит, есть ли противопоказания, и даст ответ.

Противопоказания

Не всем женщинам после кесарева можно носить бандаж. Противопоказания к использованию корректирующей повязки:

• воспаление и нагноение послеоперационного шва, наличие внутренних или внешних швов на половых органах;
• заболевания почек, вызывающие отеки;
• патологии сердечно-сосудистой системы, которые приводят к отечности тела;
• нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
• поражение кожных покровов в зоне ношения бандажа;
• аллергия на материалы изделия.

Видео

Радостные минуты ожидаемого материнства, порой омрачает один момент, это оперативное вмешательство в родовспоможение – кесарево сечение.

Для того чтобы восстановить брюшные мышцы, поддержать и зафиксировать органы малого таза, а также для профилактики растяжек, используется бандаж после кесарева сечения. Однозначного мнения об эффективности такого профилактического медицинского приспособления, до сих пор не существует. Однако многие специалисты всё же советуют, особенно молодым женщинам, использовать послеоперационный бандаж после кесарево сечения. Перед тем как приобрести это приспособление, женщине необходимо проконсультироваться с врачом, на предмет медицинских показаний и противопоказаний.

Кому необходим бандаж после кесарева сечения, а кому нет?

Наверняка, перед тем как отправиться в родильное отделение, будущая мама, обеспокоена не только, как родить здорового ребенка, но и как будет выглядеть её фигура в послеродовой период, а если существуют показания к оперативному вмешательству, то эта проблема становится ещё острей. Носить бандаж после кесарева сечения, необходимо только при явных медицинских показаниях, которые определяет врач-гинеколог. Рассмотрим их подробнее:

• необходимость укрепления мышечных стенок брюшного пресса;
• снятие нагрузки на спинные мышцы;
• восстановление регенерации мышечных тканей, поврежденных после хирургического скальпеля;
• поддержка и удерживание внутренних органов, и прочие показания.

Бандаж после кесарева сечения, обладает сильным утягивающим действием, и поэтому не каждой женщине он рекомендуется специалистами. Кроме того, существуют чёткие медицинские ограничения, запрещающие использование утягивающего бандажа. К противопоказаниям, можно отнести:

• угроза воспаления хирургического шва;
• проблемное состояние кожного покрова;
• сердечно-сосудистые патологии;
• при заболеваниях почек, например, цистит, пиелонефрит;
• аллергические состояния.

Не рекомендуется бандаж после кесарева сечения, когда был применён метод продольного хирургического рассечения ткани брюшной полости. Все эти ограничения и противопоказания, необходимо учитывать в строго индивидуальном порядке. Только после одобрения наблюдающего специалиста, можно приступать к выбору утягивающего приспособления.

Бандаж после родов: разновидности

К большой радости, молодых мам, на сегодняшний день, существует огромный выбор различных поддерживающих фигуру бандажей. Многообразие утягивающих поясов от различных производителей, позволяет сделать свой выбор, исходя из вкусовых пристрастий и особенностей фигуры. Рекомендуется пользоваться продуктом только от сертифицированных производителей.

Итак, каковы разновидности и особенности бандажей для женщин в послеродовой период:

1. Бандаж – пояс, представляет собой широкую эластичную ленту, способную полностью обхватывать живот и бедра женщины. Главное предназначение, заключается в в послеродовой период, вследствие оперативного вмешательства в брюшную полость, кесарева сечения. Постоянное ношение, обеспечивает качественное заживление послеоперационного рубца (поперечного надреза).
2. Бандаж – юбка, обеспечивает мышечное стягивание в области талии. Благодаря эластичным свойствам материала, такой бандаж обеспечивает скорейшее послеоперационное восстановление мышечных тканевых структур брюшной полости и малого таза.
3. Бандаж – трусы, плотно облегающие фигуру женщины, позволяют носить такое средство практически под любой одеждой. Однако гинекологи, крайне не рекомендуют это утягивающее приспособление для женщин, чье родовспоможение было произведено посредством кесарева сечения.
4. Бандаж – бермуды, это удлиненный вариант утягивающих трусов, длина которых обхватывает бедра женщины практически до колен. Такое утягивающее средство, прекрасно помогает при проблемах, связанных с областью таза и ягодиц.

Для женщин после кесарева сечения, наиболее предпочтительно ношение пояса, так как он лучше всего обеспечивает нужную поддержку при определенных показаниях.

Послеродовой бандаж при опущении матки: правильный выбор

Использование послеродового бандажа препятствует опущению женских половых органов после родов, и является хорошей лечебной профилактикой растяжения мышц передней брюшной стенки. Конструкция бандажей позволяет за счет применения специальных эластичных материалов эффективно утягивать потерявшие тонус мышцы, не затрудняя в них кровообращение. Степень стягивания бандажа регулируется при помощи специальной застёжки. Материал бандажного пояса выполнен из ткани обладающей высокими воздухопроникающими свойствами. Именно такой бандаж можно использовать после кесарева сечения. Для определения размера, необходимо измерить обхват бедер и подобрать соответствующую модель, предварительно согласовав с акушером-гинекологом.

Таблица размеров послеродовых бандажей:

Размер бандажа
Обхват бёдер, см

Правила ношения послеродового бандажа

Как правильно и сколько носить бандаж после кесарева сечения? Этот вопрос очень актуален, и в зависимости от правильной эксплуатации стягивающего средства, зависит эффективность от его применения. Итак, рекомендации:

• если врач рекомендует бандаж после кесарева сечения, то следует его начинать носить с первого дня послеоперационного вмешательства;
• бандаж, следует надевать в положении лёжа, когда все мышцы расслаблены;
• фиксацию стягивающих застежек, необходимо начинать снизу вверх, то есть в положении лёжа, это с бёдер;
• нет необходимости сильно затягивать бандаж, чтобы не нарушать кровоток;
• для контроля заживления послеоперационных швов, через каждые 2-3 часа, необходимо бандаж снимать на 20-30 минут;
• на ночь рекомендуется во избежание пережима и/или повреждения внутренних органов брюшной полости поддерживающий пояс снимать.

В среднем восстановительный период длится от 6 до 10 недель, именно столько времени понадобится для ношения поддерживающего поясного бандажа. Однако восстановление тканей брюшной полости, зависит от физиологических особенностей женского организма. Поэтому сроки ношения поясного бандажа, могут длиться как в меньшую, так и в большую сторону.

Возможные проблемы после кесарева сечения

Использование поясного бандажа после оперативного вмешательства при родовспоможении, не всегда может решить все проблемы. Существует ряд неприятных последствий, которые могут возникнуть как у матери, так и у ребенка. Для женского организма кесарево сечение, как вид внутриполостного вмешательства, может создать проблемы в дальнейшем:

• спаечные и рубцовые образования на матке и возможность их несостоятельности;
• нарушение менструальных функций организма;
• риск возникновения гнойно-воспалительных осложнений;
• угнетение иммунной системы;
• непредсказуемая реакция на наркоз;
• долгий процесс реабилитации с рядом ограничений;
• проблемы с лактацией;
• значительные кровопотери при операции, превышающие физиологическую норму;
• возможные воспалительные осложнения и нарушения органов малого таза.

Всё это необходимо знать и учитывать женщине, давая согласие на хирургическое вмешательство. Для новорожденного последствия кесарева сечения, могут выражаться в трудностях с адаптацией к окружающей среде, снижению иммунной защиты, проблемы рефлекторного характера и прочие ситуации.

Однако при правильном подходе к восстановительному послеоперационному периоду, и следуя всем рекомендациям акушеров-гинекологов, с этими проблемами, можно успешно справляться.

Профилактика кесарева сечения

Чтобы избежать риска хирургического вмешательства при родовспоможении, необходимо готовиться к этому заранее. Профилактика заключается в следующем:

• регулярное посещение акушера-гинеколога и выполнение всех его рекомендаций;
• посещение курсов подготовки к родам, как способ правильного психологического восприятия;
• отказ от вредных привычек, алкоголь, курение и прочее;
• своевременное устранение хронических и инфекционно-воспалительных заболеваний;
• правильное питание.

Только соблюдая все профилактические условия, можно не интересоваться поясными бандажами после кесарева сечения.

Берегите себя и будьте здоровы!

Нужен ли бандаж после кесарева сечения? Подобный вопрос задают себе миллионы женщин по всему миру, хотя правильнее будет адресовать его лечащему врачу. Так стоит ли пользоваться бандажом после кесарева, какие его виды можно приобрести, как правильно выбрать и носить?

Нужен ли бандаж после кесарева

Несмотря на то, что операция кесарева сечения стандартная, каждый случай – индивидуален. Именно поэтому одни женщины могут даже не вспомнить, что им требуется такой аксессуар как поддерживающий бандаж. Такие случаи, скорее, исключение, чем правильно, потому что большинству женщин послеродовый бандаж после кесарева сечения необходим.

Какие проблемы помогает решать приспособление?

• Бандаж обладает сильнейшим компрессионным воздействием, которое в первую очередь влияет на тонус мышц. При стандартных родах мышцы живота способны самостоятельно восстанавливаться, в том числе и за счет сокращения матки во время кормления ребенка. Рекомендуем вам подобрать подушку для кормления малыша . После операции организму еще предстоит «сообразить», что же случилось, чтобы перестроиться и начать функционировать нормально.
• Ношение аксессуара также благотворно отразиться на послеоперационных швах. Они будут надежно защищены, а ткани получат больше возможностей для скорейшего рубцевания. От неловкого движения или чрезмерной ноши, которую женщина «взвалит на свои плечи», швы не разойдутся.

Внимание! Во время операции накладываются различные типы швов, и не все из них допускают ношение бандажа. Надевать его также нельзя, если швы кровоточат.

• Бандаж разгружает позвоночник и устраняет поясничные боли, поэтому женщина после операции будет чувствовать себя лучше. Он также поддерживает внутренние органы, в первую очередь, матку, исключая ее опускание.
• Поддерживающий бандаж препятствует образованию послеоперационных грыж. Риск появления других осложнений значительно снижается.

Несмотря на большое количество «плюсов», некоторым пациенткам приходится отказываться от ношения бандажа при наличии ряда противопоказаний:

• хронические заболевания почек, желудка, кишечника или печени;
• некоторые виды послеоперационных швов;
• кожные заболевания с очагами воспаления в местах ношения бандажа;
• индивидуальная непереносимость материалов, из которых выполнена модель (например, латекса).

Женщина не должна принимать решение о том, можно ли носить бандаж после кесарева, самостоятельно. Лечащий врач обязан с учетом сложности операции, рисков возникновении осложнений, возраста роженицы и других факторов решить, стоит ли конкретной пациенте использовать бандаж.

Самой популярной моделью послеоперационного компрессионного бандаж после кесарева является эластичный широкий пояс шириной от 15 до 30 см. Его легче надеть, и он очень удобен в процессе носки. Пояс-бандаж хорошо поддерживает брюшную полость, разгружает мышцы и поясничный отдел, улучшая общее самочувствие женщины. Единственный «минус» - почти всегда пояс виден под одеждой.

Такого недостатка лишен поддерживающий бандаж-трусики. Они имеют эластичную ленту на животе, которая закрывает швы и подтягивает живот. Правда, надеть такой бандаж не слишком просто из-за болей. Его лучше использовать не часто, надевая для выхода «в свет».

На заметку! Не существует универсального ответа на вопрос: «Какой бандаж после кесарева сечения лучше?» Одним женщинам доктор рекомендует постоянное ношение пояса, другим же окажется достаточным периодического использования трусиков-утяжек.

Как выбрать бандаж после кесарева

Если женщина уже знает, что роды планируется проводить с применением кесарева сечения, то стоит подумать о покупке бандажа заранее, чтобы родственникам не пришлось второпях приобретать первую попавшуюся модель, которая может оказаться неудобной или слишком дорогой.

Перед покупкой важно обратить внимание на два пункта – материал и размер.

Важно, чтобы пояс был изготовлен из натуральных и гипоаллергенных тканей. Именно поэтому рекомендуется покупать изделие в специализированных салонах для будущих мамочек или аптеках.

На заметку! Не забудьте изучить сертификаты на изделие, которые подтверждают качество материалов и факт, что модель разрешена для использования в медицинских целях.

Некоторые производители включают в модели различные пуговицы, шнурки, кнопки. Оцените их функциональность. Если данные элементы действительно необходимы, то покупайте бандаж с ними. Если же они только «для красоты», то лучше присмотреться к другому варианту, ведь все лишние детали могут доставлять дискомфорт, натирать, впиваться в тело.

Внимание! Досконально изучите швы на изделии. Они должны быть гладкими, ведь только ровная поверхность будет деликатно относиться к вашей коже.

При определении размера ориентируйтесь на свои параметры до беременности. Если вы поправились во время вынашивания ребенка более чем на 15 кг, то купите бандаж на 1-2 размера больше.

Лучше всего примерить изделие перед покупкой. Соотнести размер заранее не получится, ведь вы будете мерить бандаж на живот, а носить уже без него. Зато вы сможете приблизительно оценить степень комфортности модели, не впиваются ли швы в кожу, не натрут ли они во время носки.

Ну и конечно же обратите внимание и на фирму производителя, от бренда напрямую зависит и качество изделия, советуем вам присмотреться к бандажам Фэст , они не плохо зарекомендовали себя на рынке.

Как и сколько носить бандаж после кесарева

После кесарева сечения категорически воспрещается поднимать тяжести и чрезмерно нагружать тело физически. Даже безобидное на первый взгляд неловкое движение может вызвать не только дискомфорт, но и негативно отразиться на швах.

Гинеколог должен определить, как долго носить бандаж после кесарева конкретной пациентке. В среднем носят бандаж месяц , но это время может быть сокращено или увеличено. Надевать бандаж лучше лежа, так как в этом положении мышцы максимально расслаблены, а внутренние органы занимают правильное положение. После пары недель надевать бандаж можно и стоя.

Внимание! Носить бандаж после кесарева постоянно нельзя. Необходимо делать хотя бы получасовые перерывы каждые 2-3 часа.

В первые пару недель надевать бандаж следует во время выполнения домашних дел, а также в моменты, когда вы берете ребенка на руки. До полного укрепления мышц пресса без пояса даже не рекомендуют выходить на улицу.

Не стоит резко отказываться от верного «помощника». Сокращайте время ношения бандажа постепенно, позволяя мышцам включиться в работу плавно.

После оперативного родоразрешения многим женщинам показано носить послеоперационный бандаж. Женщина после операции испытывает ощущение тяжести живота, болезненность в области швов. При этом мышцы живота сильно ослаблены. Специальный бандаж после кесарева сечения используется, чтобы уменьшить неприятные проявления и ускорить восстановление. Он не только снизит нагрузку на организм, но и будет способствовать более быстрому заживлению швов.

Почему нужно носить послеоперационный бандаж?

После кесарева сечения необходимо вернуть мышцы живота в прежний тонус. Восстановление мышечной ткани после операции происходит дольше, чем после родов естественным путём. Появляется необходимость поддерживать живот при помощи специального изделия. После кесарева сечения бандаж позволяет удержать внутренние органы в физиологическом положении. Он также способствует уменьшению чувства стягивания швов во время движения.

При помощи бандажа происходит сближение мышечных волокон передней брюшной стенки и увеличение их тонуса. Кроме этого, он помогает женщине быстрее вернуть прежнюю фигуру. Ведь для восстановления прежних форм заниматься физическими упражнениями после кесарева сечения нельзя. При этом важно знать, что ношение послеродового бандажа показано не всем женщинам после кесарева сечения.

Существуют и противопоказания к его использованию:

• Особенности наложения швов.
• Кожные аллергические проявления.
• Заболевания или расстройства со стороны желудка и кишечника.

Поэтому перед тем, как надеть бандаж, необходимо проконсультироваться с врачом и исключить возможные противопоказания.

Когда лучше начинать носить бандаж и сколько времени?

Бандаж после кесарева сечения обычно надевают в первые дни. Особенно в тот момент, когда женщине разрешено вставать с кровати. Лечащий врач определит, в какое время лучше начать надевать поддерживающее приспособление. Многие мамы после кесарева сечения не способны даже встать самостоятельно. А благодаря поддерживающему действию бандажа, женщина может увереннее вставать с кровати, передвигаться, брать на руки младенца.

Носить это приспособление нужно, учитывая индивидуальные особенности организма. Продолжительность использования может быть от 5–7 дней до 1–2 месяцев. Здесь необходимо ориентироваться на свои ощущения и самочувствие. Если ребёнок тяжёлый, то стоит носить бандаж более продолжительное время.

После снятия изделия может появиться болезненность передней брюшной стенки. Это связано с тем, что мышцы живота отвыкают от нагрузки, которую брал на себя бандаж. В первые дни присутствует чувство дискомфорта, болевые ощущения в маточной области. Чтобы уменьшить эти проявления, надо отвыкать от бандажа постепенно. С каждым днём увеличивать время нахождения без этого приспособления. Если боль выраженная или длительно сохраняется, необходимо обратиться к врачу.

Как правильно выбрать послеродовый бандаж?

Выбирать такое приспособление желательно ещё до родов. Если вопрос его приобретения встал после кесарева сечения, то с ним поможет разобраться лечащий врач. Он учтёт все особенности организма и подскажет, какой тип поддерживающего приспособления лучше выбрать в конкретном случае.

Бандаж после кесарева сечения необходимо выбирать, учитывая следующие моменты:

• Приспособление должно хорошо поддерживать мышцы живота и надёжно фиксировать швы.
• Размер должен быть на 1 больше, чем был размер до беременности, так как за всю беременность в среднем прибавляется 15 кг. Для определения нужного размера необходимо измерить окружность бёдер и сравнить с указанным размером на упаковке.
• Материал должен быть натуральным, мягким и приятным к телу. А сам бандаж не иметь пуговиц, молний или шнурков. Это может вызвать дискомфорт и раздражать швы. Лучше выбрать приспособление на липучках.
• Определиться с необходимой высотой изделия. Они бывают разные: в виде пояса, трусиков или корсетов.

Виды послеродовых бандажей

Есть много разных видов этих изделий, которые отличаются не только по качеству материала, но и по внешнему виду. После кесарева сечения часто используются такие изделия:

• Пояс Фэст

Он представлен в виде эластичной ленты. Его ширина спереди около 30 см, а сзади – 15 см. Преимуществом является небольшая площадь покрытия тела, но при этом надёжная фиксация мышц и швов. Такой бандаж хорошо использовать летом в жаркую погоду. Недостатком является то, что он задирается кверху при движениях.

Это приспособление выполнено в виде специальных трусиков с высоким поясом. В отличие от предыдущего варианта, этот бандаж не задирается. Он надёжно фиксирует мышцы за счёт плотной вставки спереди. Кроме этого, препятствует опущению внутренних органов.

• Мама комфорт

Самый простой вариант послеродового поддерживающего приспособления. Его основная цель – фиксировать послеоперационные швы. Но он также способен поддерживать мышцы передней брюшной стенки.

Чтобы подобрать и носить бандаж после кесарева сечения, достаточно знать основные правила и проконсультироваться с лечащим врачом. В специализированных магазинах и аптеках представлен широкий ассортимент этих приспособлений. Ношение этого изделия поможет избежать неприятных ощущений и ускорит восстановительный период.

Оглавление [Показать]

• нарушилась работа ЖКТ;

1. Бандажный пояс.
2. Бандаж-трусы.
3. Бандаж-бермуды.
4. Бандаж в виде юбки.

Практически каждая мамочка, вынашивающая ребеночка, сталкивается с необходимостью использования бандажа. Это приспособление призвано существенно уменьшить нагрузку на опорно-двигательный аппарат женщины и облегчить состояние.

После родов почти у каждой женщины есть соблазн надеть бандаж, ведь он помогает быстрее привести растянувшийся животик в этапах. Но не во всех случаях это будет уместно. Важно разобраться, стоит ли использовать приспособление после проведенного кесарева сечения.

Бандаж – это эффективное средство для восстановления фигуры, которое стягивает мышцы живота и возвращает их в исходное состояние. При условии нормальных родов этот процесс происходит естественным путем и не подразумевает обязательное использование бандажа, поскольку матка уменьшается без помощи каких-либо приспособлений. Бандаж в такой ситуации оказывается не необходимостью, а просто способом ускорить процесс.

При кесаревом сечении бандаж может существенно помочь женщине. Дело в том, что после болезненной операции даже ходьба доставляет мамочке болезненные ощущения. Швы, наложенные во время процедуры, провоцируют тянущую боль. Фиксация живота, обеспечиваемая бандажом, дает возможность удержать внутренние органы в правильном положении. Плюс, в этом случае бандаж также выполняет традиционную функцию восстановления фигуры после беременности.

После операции ношение бандажа не является до конца безопасным. Поэтому перед покупкой приспособления необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Утяжка талии женщины может провоцировать боль и дискомфорт.

Кроме того, в некоторых ситуациях медики накладывают такие швы, которые полностью исключают ношение бандажа. Также необходимо внимательно следить за состоянием рубцов. В случае появления воспалительных процессов, от ношения бандажа необходимо сразу же отказаться.

Женщины, страдающие от проблем с желудочно-кишечным трактом, тоже не получат никакого удовольствия от ношения бандажа. Врачи не рекомендуют использовать бандаж тем мамочкам, у которых есть склонность к вздутию, поскольку в таком случае они будут ощущать постоянное давление.

Противопоказанием к ношению приспособления является аллергическое или инфекционное поражение кожных покровов. Женщины с заболеваниями почек тоже не смогут носить бандажи.

Некоторое время назад женщинам приходилось подвязываться простынями и кусками ткани. В некоторых семьях этот способ до сих пор считается традиционным, переходящим из поколения в поколение. Эффект от подвязывания оказывается примерно таким же, однако бандаж является куда более удобным. Результативность зависит от того, насколько туго будет утянут пояс женщины. Самостоятельно затянуть пеленку или простыню на талии достаточно сложно. Бандаж не приносит таких неудобств.

Бандаж, который используется после кесарева сечения, не совсем обычный. В такой ситуации нельзя использовать традиционные аналоги. Приспособление защищает весь животик, а потому спереди довольно широкий. На нем есть специальные липучки, с помощью которых мамочка сможет регулировать степень утяжки и контролировать ее таким образом, чтобы не вызывать дискомфортных ощущений.

Первое, что нужно сделать перед приобретением бандажа – это посоветоваться с врачом, какое именно приспособление подойдет конкретно вам. Специалист должен определить, имеются ли у женщины какие-либо противопоказания к ношению приспособления. Если нет, то следует обратить внимание на универсальные параметры для послеоперационных бандажей.

Покупка	Покупайте бандаж еще до родов. В том случае, если не будет никаких проблем, его нужно будет носить каждый день.
Размер	Послеоперационные бандажи отличаются по размеру. Очень важно подобрать себе подходящую модель, поскольку большой бандаж будет не эффективен, а меньший по размеру может навредить женщине. Бандаж должен располагаться на теле таким образом, чтобы его внутренняя часть плотно прилегала к телу.
Материал	Важно, чтобы приспособление было изготовлено из натуральных материалов. Синтетика может отрицательно воздействовать на кожу, особенно при длительном контакте. Важно, чтобы бандаж не вызывал никаких болезненных ощущений. На приспособлении ни в коем случае не должно быть никаких пуговиц или шнурков, поскольку они будут доставлять дискомфорт.

Еще раз сделаем акцент на том, что главный параметр при выборе бандажа – это комфорт.

В настоящее время можно выбрать бандаж из большого количества представленных вариантов.

1. Универсальный бандаж – приспособление, которое носится в процессе беременности и после нее. Он состоит из верхней и нижней части. Такой бандаж делают из специальной эластичной ленты. В ходе вынашивания крохи бандаж надевают широкой (20-30 сантиметров) частью назад, а узкая – застегивается под животом.После родов его носят другой стороной. Однако это неудобно, поскольку, скорее всего, бандаж будет постоянно подпрыгивать вверх. Еще один недостаток такого приспособления в том, что из-за плотного материала контуры бандажа выступают под одеждой. При этом, такой вид бандажа достаточно хорошо поддерживает живот и помогает мышцам вернуться в прежнее положение.

1. Бандаж в форме трусиков считается более удобными для повседневного ношения. Он представляет собой обычные трусики с завышенной талией. Пояс на них довольно широкий и отличается повышенной упругостью. Кроме того, на животе предусмотрена специальная вставка. Снизу и по бокам на бандаже-трусиках есть специальные застежки. Бандажи трусики не годятся для ношения после кесарева сечения, это исключительно дородовая модель.
2. Бандажи-грации – это разновидность трусиков, которая может использоваться для ношения после операции. Данная разновидность бандажа подходит для уменьшения боли после кесарева. Большинство подобных моделей оснащены специальной застежкой, не вызывают никаких неудобств при необходимости сходить в туалет.
3. Бандажи-бермуды предназначены для визуального уменьшения бедер. Данная разновидность хороша тем, что она корректирует не только линию талии, но также бедра и ягодицы. Кроме того, бандаж-шортики не видно под одеждой, так что женщина может не ограничивать себя в выборе гардероба.
4. После операции одним из самых удачных вариантов является бандаж-юбка. Среди его преимуществ можно отметить тот факт, что он не подпрыгивает наверх, не виден под одеждой.

С момента кесарева сечения приспособление следует в среднем носить на протяжении трех-четырех недель. Специалисты считают, что срок может варьироваться в зависимости от того, как женщина чувствует себя после операции.

Важно понимать, что нельзя просто взять и перестать носить бандаж. Это требует постепенности и последовательности. Лучше всего каждый день снимать бандаж на некоторое время, каждый раз уменьшая время ношения приспособления. Можно попробовать осуществить данную процедуру уже на третьей неделе, однако на таком сроке снять бандаж можно всего лишь на пятнадцать минут. Ни в коем случае нельзя выходить на прогулку без бандажа, поскольку мышцы живота не успевают окрепнуть.

Специалисты считают, что можно начинать носить приспособление в течение одного-двух дней после родов. Опять же, этот вопрос в обязательном порядке нужно согласовывать с врачом.

1. Бандаж модели «грация».

1. Бандаж-пояс.

Послеродовой пояс — врачебное приспособление, которое применяется для поддержки спины, органов, мышц спины и живота. К вопросу о том, как носить послеродовой бандаж, нужно отнестись серьёзно, ведь от этого зависит здоровье ребёнка.

Надо ли носить после кесарева сечения?

При кесаревом сечении использование бандажа сильно облегчит послеоперационный период. Женщина сможет скорее возвратиться к привычной жизни.

Показания для использования:

• постоянная боль живота;
• напряжённость, «стянутость» мышц живота;
• заболевания позвоночного столба (сколиоз, радикулит и др.);
• поддержка швов;
• удержание внутренних органов в требуемом положении.

Но необходимо отдавать себе отчёт в том, что данное медицинское имеет массу противопоказаний, среди которых:

• воспаление послеоперационных швов;
• аллергия;
• отёчность;
• метеоризм.

Следует сразу сказать, что приобрести пояс лучше до прибавления в семействе. Для этого нужно:

• Измерить талию . Узнать свой размер не сложно: если вы не набрали за 9 месяцев больше 15 кг, то можно выбрать размер, который был раньше. Но желательно приобрести изделия 2-ух размеров. Весьма важно, чтобы пояс вам идеально подходил по размеру! Если это не так, то его применение станет не только ненужным, но и опасным.

  Дооперационный пояс

Основная задача дородового пояса — поддержка живота, устранение боли в спинных мышцах и позвоночнике. Предотвращение развития сколиоза, плоскостопия, радикулита. Дородовые, в отличии от послеродовых изделий, можно, и даже нужно носить всем девушкам.

Как и при выборе послеродового, следует внимательно замерить параметры живота и найти необходимый размер.

Дородовой пояс надо начинать использовать с 7-8 месяца беременности (т.е. с триместра). Использовать его раньше не надо, так как нагрузка незначительна даже для женского организма. Снимать пояс нужно каждые 2-3 часа. Это защитит вас от возможных проблем с кровообращением.

Кстати, одевать медицинское приспособление следует лёжа, максимально расслабив все мышцы.

Если после снятия изделия остаются красные полоски от швов или потёртости, следует приобрести пояс большего размера или повторно обратиться к доктору.

Универсальный бандаж

Противопоказания к носке:

• запрещается использовать, если ребёнок не опрокинулся в животе до 30 недели;
• наличие диабета;
• воспалительные болезни кожи.

Одевать универсальный, как и прочие, надо лёжа:

1. опуститесь на него спиной, положите под бёдра валик;
2. расслабьтесь, сделайте пару спокойных выдохов;
3. закрепите бандаж;
4. перевернитесь на бок, после чего можете подняться.

Ношение универсального изделия не должно вызывать у вас чувства неудобства. Если такое происходит, то нужно обратиться к доктору и выбрать другое медицинское приспособление.

Использовать бандаж нужно после кесарева сечения. Время носки надо обсудить с врачом индивидуально, но приготовьтесь:

• носить изделие 1-2 месяца;
• не выполнять ни какую работу (дома также) без пояса.

Так сколько же надо использовать дородовой и послеродовой бандаж? Постоянное ношение бандажа — немалая нагрузка для организма. Поэтому не следует его использовать более 7 часов в сутки. Вначале нужно снимать медицинское изделие каждый час, давая организму отдохнуть около получаса. Время ношения следует постепенно уменьшать (- 1 час каждый день).

Кстати, одевать приспособление тоже надо уметь. Затянуть бандаж нужно так, чтобы он плотно зафиксировал ваш живот и ноги. Но ни в коем случае не зажимайте пояс с чрезмерной силой! Это может замедлить кровообращение и нарушить обменные процессы. При носке бандаж должен быть словно бы продолжением тела, не вызывать дополнительного дискомфорта.

Большинство послеродовых бандажей, продающиеся в ортопедических магазинах, высокого качества. Среди них следует отметить следующие марки:

• TONUSS ELAST . Это, без сомнения, самая популярная фирма женского белья. Практически все женщины, использовавшие бандажи, отметили, что, используя данное изделие, гораздо удобнее наклонятся, заниматься домашними делами и просто ходить.
• Chiccoo . Отзывы о послеродовых бандажах данной фирмы положительные: мамы отмечают, что изделие снимает нагрузку с ног и спины, а благодаря двум ребрам на спинке, позвоночник не искривляется.

  Какой лучше бандаж приобрести вам, подскажет врач или консультант в магазине . В ношении бандажа, как и в других вещах, важна умеренность и частота. Поэтому следуйте рекомендациям вашего лечащего доктора. Следуя этим простым, но действенным правилам вы быстро вернётесь в форму.

  Бандаж - медицинское приспособление в виде эластичного пояса со стяжками, пелотами (ортопедическими вкладышами) и застёжками. Используется для поддержки и фиксации органов малого таза, мышц брюшины при их опущении после операций, для предупреждения растяжек.

  Часто рекомендуется носить бандаж после кесарева сечения в качестве поддерживающей восстанавливающей терапии. Однако нет однозначного мнения, так ли обязательно его ношение. Данный вопрос могут решить только сами женщины после консультации со своим лечащим врачом. У этого приспособления имеются свои медицинские показания и противопоказания, которых следует придерживаться.

  Многие женщины, наслушавшись разных точек зрения на форумах и в палатах, волнуются, можно ли носить бандаж после кесарева сечения, не навредит ли он внутренним органам, которые итак перенесли послеоперационный стресс. Этот вопрос целесообразно задать наблюдающему врачу, который знает малейшие отклонения и индивидуальные особенности молодой мамочки. Существуют особые медицинские показания для ношения эластичного пояса, связанные с его функциями:

  • восстановление и регенерация мышц и тканей, повреждённых вследствие надреза матки и брюшной полости;
  • облегчение физических нагрузок, связанных с уходом за новорождённым;
  • поддержка швов;
  • уменьшение мышечного напряжения;
  • облегчение нагрузки на мышцы спины;
  • укрепление пресса;
  • поддержка мышц брюшной стенки;
  • предупреждение опущения внутренних органов, удержание их в нужном положении;
  • ускорение процесса сокращения матки.

  Чаще всего лечащий врач определяет, нужен ли бандаж после кесарева сечения в том или ином случае. Если в ходе операции были какие-то осложнения, повреждения или травмы, скорее всего, женщине этот пояс будет настоятельно рекомендован. Если же всё прошло успешно, мама здорова и молода, она может отказаться от этого приспособления. В некоторых случаях, даже если очень захочется, бандаж носить запретят.

  Из истории названия . Слово «бандаж» пришло в русский язык из французского, где есть понятие «bandage», которое переводится как лечебный пояс или бинт.

  В ходе обследования после родов могут выявиться противопоказания, и тогда женщине не разрешат носить послеоперационный бандаж после кесарева сечения, несмотря на её желание быстрее восстановить фигуру, вернуться к размеренному образу жизни. Связано это с тем, что пояс оказывает достаточно сильно сдавливающее действие на органы, что негативно может сказаться на их состоянии, если с их функционированием обнаружились проблемы. К противопоказаниям относятся:

  • воспаление шва;
  • боли внизу живота любого характера;
  • метеоризм, рвота, запоры, диарея и т. д.;
  • заболевания кожи в области живота (экземы, нейродермит, дерматит);
  • отёки из-за почечных (пиелонефриты, циститы) или сердечно-сосудистых патологий;
  • аллергия на материал, из которого произведён бандаж;
  • шов имеет нестандартный размер или форму (например, продольный).

  При наличии этих проблем со здоровьем носить послеродовой бандаж после кесарева сечения запрещается. Однако в некоторых случаях эти пункты не являются категоричными. В частности, не все врачи считают продольный шов после операции противопоказанием для использования пояса. Всё зависит от состояния здоровья и самочувствия молодой мамочки после операции.

  Имейте в виду . Если женщина настроилась носить после кесарева бандаж, но швы загноились и врач запрещает ей это, проблему часто решают с помощью антибиотиков. Воспаление снимается, но при этом стоит учитывать, что такое лечение однозначно скажется на качестве грудного молока.

  В 70% случаев данная операция является запланированной ввиду каких-то отклонений, выявленных ещё в период вынашивания малыша. Соответственно, женщина заблаговременно задумывается о том, какой бандаж лучше после кесарева сечения, как его правильно выбрать из того многообразия, которое предлагают современные производители. Выбор есть, ассортимент радует, так что каждая молодая мама сможет подобрать пояс под свои вкусовые пристрастия и анатомические особенности.

  • Бандаж-пояс

  Обладает прекрасной эластичностью и достаточной шириной, доходит до самых бёдер. Целиком обхватывает живот. Уменьшает опасность появления грыжи после кесарева сечения. Активно способствует формированию аккуратного рубца.

  • Бандаж-трусы

  Идеально подходит для прогулок, приёма гостей, длительных поездок. Незаметен под одеждой, так как изготавливается из эластичной ткани, вплотную облегая тело.

  • Бандаж-бермуды

  Обладает удлинённой линией бёдер, может в некоторых моделях доходить до колен. Прекрасно скрывает растяжки, предупреждает целлюлит, помогает избавиться от лишнего веса и жировых отложений на боках и животе.

  • Бандаж-юбка

  Надевается выше талии, обеспечивая хорошее стягивание мышц, способствует быстрому восстановлению.

  Таковы основные виды бандажей после кесарева сечения, из которых всегда можно выбрать что-то подходящее. Наиболее распространённым и рекомендуемым является всё-таки пояс, так как остальные модели отличаются меньшей функциональностью.

  Чтобы извлечь из данного приспособления максимум пользы, нужно знать, как выбрать бандаж правильно, без разочарований в дальнейшем. Отправляясь за заветной покупкой, имейте в виду маленькие хитрости, которые помогут вам приобрести качественный, максимально вам подходящий товар.

  • Размер

  Очень важно правильно подобрать под себя размер бандажа, который после родов вам подойдёт и не будет ни маленьким, ни большим. Ориентируйтесь на свой вес. Если за период беременности вы набрали более 15 кг, размер должен быть на 1-2 пункта больше ваших обычных параметров. Если вы думаете, что после родов вернётесь к своим прежним показателям, покупайте свой привычный размер. В специальном салоне консультант поможет вам подобрать то, что нужно. Главное - не стесняйтесь спрашивать и мерить.

  • Ткань и швы

  С точки зрения материала лучший бандаж после кесарева сечения - тот, который изготовлен из лайкры, хлопка, микрофибры или полиэстера. Они имеют достаточную плотность и упругость, хорошо дышат (обладают прекрасными воздухопроницаемыми свойствами). Синтетика может вызвать нагноение и опрелости. Обращайте внимание на швы, которые не должны раздражать кожу.

  • Модель

  У бандажа должна быть жёсткая фиксация, снижающая нагрузку на шов, органы малого таза и предотвращающая образование грыжи. Приветствуется плотная вставка на животе.

  • Фурнитура

  Ориентируйтесь на бандаж с многоуровневыми застёжками-липучками, которые позволят скорректировать нужный размер. Никаких пуговиц, шнуровок и кнопок быть не должно: они могут натереть шов и вызвать раздражение кожи.

  • Удобство

  Сам пояс при примерке не должен слишком стягивать или давить живот, сползать.

  С точки зрения модели только сама женщина может выбрать, какой бандаж нужен после кесарева сечения: простой пояс, бермуды, трусы или юбка. Первый вариант предпочтительнее в течение 1-2 недель сразу после операции, тогда как все остальные прекрасно помогут телу восстановиться, когда швы немного заживут. Молодая мамочка должна также уметь пользоваться этим приспособлением, чтобы не навредить собственному телу.

  Обязательно ознакомьтесь с тем, как правильно носить бандаж после кесарева сечения, чтобы он не натёр швов и не принёс вреда организму. Большая часть отрицательных отзывов об этом приспособлении продиктована тем, что молодым мамочкам не хватает времени на себя и они не придерживаются элементарных правил эксплуатации данного приспособления. Если врач разрешил использовать пояс, делать это нужно с умом, придерживаясь следующих рекомендаций.

  1. Первый вопрос, с которым сталкиваются все, решаясь после кесарева носить поддерживающий пояс, - когда можно одевать бандаж после кесарева сечения: если нет противопоказаний, начинайте ого носить с первого же дня после операции.
  2. Многих также интересует, как одеть бандаж правильно и с максимальным комфортом. Ведь непосредственно после операции никак нельзя совершать резких движений. Делать это рекомендуется лёжа, так как в этот момент мышцы расслаблены. Начинайте фиксацию с бёдер, т. е. снизу вверх.
  3. Избегайте излишней перетяжки, которая нарушит кровоток.
  4. Так как нужно будет постоянно контролировать рубцевание шва, чтобы он не загноился, обязательно имейте в виду, сколько нужно носить бандаж после кесарева сечения в течение суток. Каждые 2-4 часа его нужно снимать на 20-25 минут, а затем надевать снова.
  5. На ночь поддерживающий пояс обязательно снимается, иначе может произойти перетягивание и повреждение внутренних органов.
  6. Что касается продолжительности использования пояса, т. е. сколько времени нужно носить бандаж после кесарева сечения, всё определяется индивидуальными особенностями организма и восстановительного периода. В среднем это от 5 до 9 недель. Если кто-то считает, что за беременность набрано слишком много лишних килограммов, можно продлить срок ношения пояса, так как в его функции входит коррекция фигуры и устранение жировых отложений на боках и на животе.

  Если имеются медицинские показания, ношение бандажа после кесарева сечения оправдает себя. Как показывает практика, этот вид лечебно-корректирующего белья значительно сокращает срок восстановительного периода после операции и позволяет быстрее вернуться молодой маме к привычному ритму жизни. Правильно подобрав поддерживающий пояс и учитывая советы по его ношению, можно существенно помочь организму справиться с послеродовым и послеоперационным стрессом.

  Многие женщины, начиная со второй половины беременности, пользуются бандажом. Это приспособление поддерживает мышцы живота и уменьшает нагрузку на спину, снимая болевые ощущения и снижая риск появления растяжек. Иногда его использование продолжают и в послеродовом периоде для скорейшего возвращения к прежним формам. Но нужен ли бандаж после кесарева сечения?

  Роды оперативным путем существенно отличаются от естественного появления ребенка на свет. Фактически женщине проводится полостная операция, при которой мышцы живота рассекаются. Бандаж в этой ситуации может ускорить процесс восстановления, но в некоторых случаях способен и навредить. Рассмотрим подробнее нюансы его ношения после кесарева сечения.

  Бандаж предназначен для поддержания нормального тонуса и утяжки мышц пресса. После естественных родов он помогает быстрее вернуть живот в дородовое состояние, но его ношение не является обязательным.

  В случае родов хирургическим путем, использования бандажа существенно облегчает послеоперационный период. Благодаря ему женщина может быстрее вернуться к активной жизни и легче переносит физические нагрузки, связанные с уходом за ребенком.

  Бандаж после кесарева сечения поддерживает шов и травмированные мышцы, помогает предотвратить смещение внутренних органов и улучшает сокращение матки. Большинство акушеров рекомендует роженицам, перенесшим эту операцию, не отказываться от его использования.

  Но нужно учитывать, что бывают и исключения. При ряде осложнений бандаж противопоказан, поэтому перед его ношением нужно посоветоваться с лечащим врачом.

  Помимо желания матери быстрее вернутся в форму, существуют медицинские показания к использованию бандажа после кесарева. Он рекомендован при следующих состояниях:

  • болезненные ощущения внизу живота;
  • напряженность мышц в области шва;
  • патологии и заболевания позвоночника (радикулит, искривление и т. д.);
  • недостаточное сокращение матки. Подробнее о сокращении матки после родов→

  Но решение о целесообразности ношения бандажа в каждом конкретном случае принимает специалист. Врач может запретить его использование, если у женщины:

  • воспалился послеоперационный шов;
  • нарушилась работа ЖКТ;
  • развилась аллергия на материал, из которого изготовлен бандаж;
  • появились отеки из-за сердечно-сосудистой или почечной патологии;
  • возникло кожное заболевание в зоне, соприкасающейся с поверхностью бандажа.

  Мнения о допустимости применения поддерживающего пояса при вертикальном шве расходятся. Часть специалистов считает, что это не пойдет на пользу, другие же рекомендуют своим пациенткам носить бандаж после кесарева сечения и в этой ситуации.

  В большинстве случаев, кесарево сечение – запланированная операция и позаботиться о комфортном послеоперационном бандаже тоже лучше заранее. Практической в каждой аптеке имеется широкий ассортимент таких изделий. Чему же отдать предпочтение?

  Основной критерий – удобство бандажа для женщины, ведь носить его придется 1,5-2 месяца. Наиболее популярны среди молодых мам следующие модели:

  1. Бандажный пояс. Он целиком обхватывает живот, доходя до бедер. Пояс бывает различной конфигурации (удлиненный спереди, прямой, со вставками), а ширина его варьируется от 15 до 30 см. Такой бандаж отлично справляется с поддержанием мышц пресса, но не слишком удобен (может сползать или деформироваться при носке). Пояс чаще используется в раннем послеоперационном периоде.
  2. Бандаж-трусы. После выписки из больницы многие женщины выбирают для повседневной носки бандаж в виде трусиков с высокой талией. Он изготовлен из эластичного материала, равномерно поддерживает шов и не стесняет движения, но для комфортного использования важно правильно подобрать размер изделия.
  3. Бандаж-бермуды. Это вариация предыдущей модели, воздействующая не только на живот, но и на бедра. Бандаж имеет форму шортов, иногда их длина может доходить до колен. Такое изделие идеально подходит женщинам, желающим избавиться от жировых отложений на бедрах.
  4. Бандаж в виде юбки. Модель напоминает поддерживающий пояс, но ее действие распространяется также на бедра. За счет значительной площади обхвата бандаж надежнее фиксируется и практически не сползает. Но по удобству он все же уступает поддерживающему белью.

  Если есть возможность, стоит приобрести 2 бандажа (можно разных), чтобы иметь замену на время стирки изделия. В первые две недели предпочтительнее использовать пояс достаточной жесткости, а после переходить на поддерживающее и корректирующее белье.

  Даже одна и та же модель бандажа может быть представлена в различных вариациях. Делая выбор нужно обращать внимание на качество изделия, в частности на материал, из которого оно изготовлено.

  Чтобы бандаж после кесарева сечения не раздражал кожу, он должен быть мягким, приятным на ощупь, без каких-либо декоративных элементов и выступающих швов. Предпочтение лучше отдавать натуральным материалам.

  Что касается фиксации изделия, более удобны модели на прочной липучке или молнии. Бандажи с пуговицами, кнопками и шнуровкой требуют куда больше времени на их закрепление, к тому же они не всегда обеспечивают ожидаемую поддержку.

  Если речь идет об изделии в виде трусов или шортов, стоит отдать предпочтение модели, имеющей не только молнию сбоку, но и застежку снизу. Это позволит не снимать бандаж при посещении туалета.

  Покупая бандаж перед операцией, желательно приобретать тот же размер, какой вы носили до зачатия. Но если за период беременности прибавка в весе составила более 15 кг, изделие должно быть на размер больше привычного.

  Если купить бандаж заранее не получилось, после кесарева сечения выбранную модель нужно обязательно примерить. Изделие должно точно соответствовать вашим объемам – не жать и не сидеть слишком свободно. Консультант в аптеке или специализированном магазине поможет подобрать подходящий вариант.

  Бандаж после кесарева сечения можно начинать носить с первого дня после операции. Длительность использования определяется индивидуально, в зависимости от самочувствия женщины. Обычно его применяют для поддержания мышц живота в течение 5-8 недель с момента проведения операции.

  Чтобы использование бандажа дало ожидаемый результат и не навредило здоровью, важно надевать его правильно. Это делают в положении лежа, максимально расслабив мышцы. Носить бандаж можно как поверх белья, так и на голое тело, в зависимости от модели.

  Изделия в виде белья фиксируют сначала на бедрах, а затем затягивают по фигуре, избегая сильного сдавливания. Бандаж любой формы должен плотно обхватывать тело, но не вызывать дискомфорта. Излишне сильная утяжка может нарушить кровоток, замедлив восстановительные процессы.

  На этапе заживления шва поддерживающий пояс запрещается носить непрерывно. Каждые 2 часа его следует снимать, обеспечивая приток воздуха к коже. Отдых от бандажа продолжается 15-20 минут, после чего его надевают снова.

  Прекращать применение специального белья или пояса нужно постепенно, поскольку за период их ношения мышцы привыкли к поддержке. При резком отказе от бандажа могут появиться боли и дискомфорт в животе.

  Время ношения изделия постепенно уменьшают в течение недели, делая все более длительные перерывы в его использовании. В это время нужно проверить реакцию организма на нагрузки – посидеть и походить дома без бандажа. При дальних прогулках его лучше надевать обратно. Если на протяжении 7-10 дней самочувствие хорошее и боли не беспокоят, можно отказаться от бандажа и вернуться к обычному образу жизни.

  Постоянно находиться в поддерживающем белье или поясе, а тем более спать в них – категорически запрещено. Это может привести к серьезному нарушению кровообращения, влияющему на работу внутренних органов. Поэтому на время ночного сна бандаж обязательно снимают.

  Поддержка мышц пресса необходима женщинам, перенесшим хирургические роды. Но во всем важна умеренность, поэтому следует соблюдать правила ношения таких изделий и учитывать мнение лечащего врача. При выполнении всех рекомендаций, бандаж после кесарева сечения уменьшит дискомфорт, связанный с послеоперационным периодом, и поможет быстрее вернуться к прежним формам.

  Кесарево сечение является полноценной полостной операцией, при которой надсекаются передняя брюшная стенка и матка. Восстановление организма происходит в течение нескольких месяцев. Оно протекает несколько сложнее, чем в тех случаях, когда родоразрешение осуществляется естественным путем. Для облегчения реабилитационного периода врачи рекомендуют пациенткам носить послеоперационный бандаж. При этом необходимо соблюдать некоторые правила и ограничения.

  Использование бандажа поможет скорейшему восстановлению организма после кесарева сечения

  Многие женщины начинают носить бандаж еще в период беременности. На поздних сроках он помогает поддерживать объемный живот, снижает нагрузку на спину и ноги, служит профилактикой появления растяжек на коже. При правильном подборе и ношении приспособления оно существенно облегчает состояние будущей мамы.

  После кесарева сечения бандаж особенно необходим по следующим причинам:

  • поддерживает ослабевшую стенку живота, препятствует расхождению шва и способствует его скорейшему рубцеванию;
  • эластичный пояс стягивает кожу и мышцы, приводя их в тонус и стимулируя сокращение матки, в результате живот, обвисший из-за родов, втягивается быстрее;
  • бандаж уменьшает вероятность появления послеоперационной грыжи;
  • он помогает привести суставы позвоночника в физиологическое положение, благодаря чему обеспечивается правильная осанка и снижаются болевые ощущения в животе и спине.

  Бандаж после кесарева нужен женщинам, чтобы снизить риск осложнений и быстрее прийти в форму, ведь следствием хирургического вмешательства является запрет на упражнения для подтягивания пресса на несколько месяцев. Во многих больницах врачи рекомендуют надевать бандаж не сразу, чтобы не травмировать шов. Обычно в течение 1-2 суток, следующих за родами, женщине туго перетягивают живот полотенцем.

  Бандаж после родов в большинстве случаев требуется надеть еще в период пребывания в больнице, поэтому купить его следует заблаговременно. Существуют универсальные модели, которые можно носить до родов и после них: пояс нужно просто развернуть широкой стороной вперед и по-другому застегнуть.

  Важно правильно выбрать размера бандажа после родов. Он должен плотно сидеть на теле и поддерживать живот, но не сдавливать его. Следует учитывать, что в послеоперационном поясе придется не только сидеть или лежать, но и выполнять множество других действий – ходить, в том числе и по ступенькам, носить ребенка, кормить его, питаться самой и так далее. Стоит позаботиться о своем комфорте.

  Выбирая бандаж после кесарева, нужно обязательно провести примерку. Дородовой пояс следует подбирать с учетом нынешнего размера и перспективы увеличения живота. Вместе с тем модель должна позволять уменьшить объем для эффективной поддержки ослабевшего пресса впоследствии.

  Какой размер послеоперационного бандажа необходим? Определить его помогут нехитрые расчеты. Нужно обращать внимание на размер одежды до беременности и изменение веса. Если набор массы составил 7-10 кг, то стоит приобрести бандаж на 1 размер больше, выше 15 кг – то на 2-3. Идеальный вариант – купить несколько моделей и подобрать подходящую после родов исходя из актуальных параметров.

  Основной критерий при выборе бандажа - количество набранных во время беременности килограммов и дородовой размер одежды

  После кесарева сечения многих женщин пугает обвисший живот - они стремятся как можно быстрее подтянуть его и избавиться от лишнего веса. Тем не менее, не стоит покупать маленький бандаж после родов и сильно сдавливать свое тело. Такой подход способен нанести вред здоровью. Из-за сдавливания может травмироваться операционный шов, а также нарушиться кровообращение во внутренних органах.

  Какой бандаж лучше после операции кесарева сечения? Дородовой или послеоперационный пояс должен быть выполнен из мягкого материала натурального происхождения или с минимальным содержанием синтетических волокон. Важно, чтобы он был гигроскопичным и воздухопроницаемым.

  Другой значимый момент – отсутствие дополнительных элементов на бандаже. Пуговицы, шнуровки, дополнительные швы – все это может причинять неудобства, оказывая давление на область шва и чувствительную кожу живота. Оптимальная модель будет гладкой, удобной, без лишнего декора.

  Бандажи после кесарева представлены в нескольких разновидностях. Они отличаются внешним видом, особенностями ношения и воздействуют на различные группы мышц. Подбирать модель следует исходя из специфики состояния женщины и ее образа жизни. Основные виды бандажей после кесарева сечения:

  • лента;
  • «грация»;
  • трусы или штаны;
  • пояс.

  Послеродовой бандаж после операции кесарева в виде длинной и широкой ленты из эластичной ткани очень удобен. Его можно применять во время беременности. Достаточно просто обернуть полотно вокруг фигуры и зафиксировать в комфортном положении.

  Хорошо себя зарекомендовала модель бандажа после родов bliss («блисс»). За счет большой ширины она фиксирует спину и живот от бедер до ребер. Кроме того, в полотне есть специальные вставки, улучшающие поддержку мышц и обеспечивающее плотное прилегание.

  Бандаж в форме ленты очень удобен - его легко застегивать на животе без посторонней помощи

  «Грация» напоминает корсет из плотной ткани, который застегивается на крючки, липучки или змейку. Обычно застежки расположены на нескольких уровнях, что позволяет подбирать оптимальную силу давления на живот и спину.

  После операции кесарева сечения бандаж-«грация» хорошо поддерживает мышцы благодаря плотным вставкам. В зависимости от ситуации можно выбрать высокий или низкий корсет.

  Трусики и штанишки разной длины являются скорее не бандажом, а корректирующим бельем. Они подтягивают живот, поддерживают спину, а также визуально уменьшают объем бедер и ягодиц, однако специалисты советуют носить такие разновидности бандажной одежды при условии полного заживления шва.

  Недостатком утягивающих трусиков или шорт является тот факт, что их сложно снимать и надевать. Для того чтобы каждый раз при посещении туалета не стягивать их, лучше выбирать модель с застежкой внизу. Длинные штаны нельзя носить долгое время. Кроме того, такое белье может натирать кожу, особенно в жаркую погоду. В родовой период подобные бандажи позволено носить, но только если они имеют не утягивающий, а поддерживающий эффект.

  Бандаж типа «трусики» подойдет при беременности и после нее, однако для этих случаев понадобится разная степень утягивания

  Пояс с сегментами разной ширины и плотности – наиболее удобный и популярный бандаж после родов. Его также можно использовать в дородовой период. Застежки-липучки позволяют варьировать силу обхвата корпуса.

  Недостаток пояса – его невозможно спрятать под одеждой, особенно летом, из-за большой толщины. Носить такой бандаж после кесарева получится только в домашних условиях.

  После кесарева сечения покупать бандаж лучше в специализированном магазине или аптеке. Не стоит приобретать дешевый некачественный товар. У многих бюджетных моделей плохие липучки: они не обеспечивают плотной фиксации, из-за чего пояс смещается, а также цепляются за одежду, повреждая ее.

  При покупке послеродового бандажа необходимо примерить несколько фасонов и проконсультироваться со специалистами. Стоит оговорить возможность возврата товара, если он не подойдет.

  Желательно отдавать предпочтение известным брендам. Качественные бандажи после кесарева сечения производят компании FuturaMamma, «Крейт», Anita, «Фэст». В интернете можно просмотреть презентационные ролики некоторых коллекций.

  Правила ношения

  Правила ношения бандажа после кесарева должен сообщить лечащий врач, который сможет учесть индивидуальные особенности женщины. Общие рекомендации таковы:

  • Одевать и застегивать послеродовой пояс желательно в положении лежа, обеспечивающем полное расслабление и вытягивание мышц. Затем следует очень осторожно подняться.
  • Рывки и быстрые движения при этом недопустимы. Они не только вызывают боль, но и могут привести к расхождению шва, а также скачку артериального давления.

  Также ответим на наиболее частые вопросы:

  • Сколько времени нужно пользоваться бандажом после родов? Врачи советуют носить его в течение 1-1,5 месяцев, то есть около сорока дней, но срок подбирается индивидуально.
  • Можно ли ходить в бандаже после кесарева постоянно? Нет, его следует периодически снимать. Максимальное время, в течение которого пояс может быть непрерывно надет – 3-4 часа, затем следует сделать перерыв минимум на четверть часа. Во время дневного отдыха и ночного сна послеродовой бандаж нужно снимать.

  Если во время использования бандажа возникли неприятные ощущения, следует проконсультироваться с доктором. Не рекомендуется носить его слишком долго или постоянно, ведь мышцы живота, поврежденные в результате кесарева, должны заново «научиться» самостоятельно работать.

  Каждая беременность, как и каждые роды – индивидуальны, ведь все мы разные.

  Одни женщины рожают легко и достаточно быстро приходят в прежнюю форму, восстанавливая свое здоровье и фигуру.

  Однако если присутствуют какие-либо осложнения, и жизни ребенка или мамы угрожает опасность, так что естественные роды становятся невозможными, то приходится прибегнуть к операцию кесарева сечения.

  Само понятие ‒ «операция» многих приводит в ужас, ведь даже если все пройдет идеально, то есть еще послеоперационный период, который протекает весьма тяжело.

  Как правило, в таких случаях врачи советуют носить бандаж, потому что именно это приспособление было придумано для того, чтобы максимально облегчить состояние после операции и помочь в реабилитационный период.

  Впрочем, все не так просто: бандаж нужно уметь правильно выбирать, к тому же, к его ношению даже существуют некоторые противопоказания, поэтому следует тщательно во всем разобраться перед покупкой.

  Бандаж рекомендуется начать носить еще и до родов, чтобы хоть немного уменьшить нагрузку на опорно-двигательный аппарат, поддержать спину и живот будущей мамы (это является и одним из способов профилактики растяжек), и в целом облегчить состояние женщины, когда носить малыша становится все труднее.

  После родов, а особенно после операции кесарева сечения, бандаж может понадобиться прямо в родильном отделении, так как он сможет обеспечить дополнительную поддержку для живота женщины.

  • его ношение способствует тому, что болевые ощущения (в спине и животе) постепенно уменьшатся;
  • снижается риск появления грыжи;
  • бандаж помогает женщине поддерживать правильную осанку;
  • способствует скорейшему заживлению шва;
  • он фиксирует шов и поддерживает ослабевшую брюшную стенку;
  • послеоперационный бандаж после кесарева не дает шву разойтись;

  Это особенно актуально, если женщина вынуждена брать ребенка на руки) и защищает его от случайных механических повреждений;

  • утягивает живот и помогает быстрее прийти в форму после операции, восстанавливая тонус мышц, поскольку любые физические упражнения и занятия спортом в это время противопоказаны.

  Даже если операция прошла успешно, вам все равно около суток нельзя будет вставать с постели, ведь вы будете находиться в палате реанимации. Любые резкие движения в это время запрещены, но в случае рекомендации или совета врача, медсестра может помочь вам одеть бандаж.

  Подробные инструкции вы должны получить от своего доктора, поскольку каждая отдельная ситуация требует индивидуального подхода.

  Однако ходить в нем постоянно нельзя, тем более, оставлять его на сон. Обязательно следует снимать бандаж, когда вы ложитесь отдохнуть днем и, конечно, на ночь.

  В остальное время носить бандаж после кесарева можно подряд три-четыре часа (не более), после чего – делать небольшие перерывы, длительностью пятнадцать-двадцать минут, а потом одевать бандаж снова. Спать в бандаже не рекомендуется.

  Лучше всего это делать лежа, чтобы мышцы живота были расслаблены максимальным образом. После того, как вы оденете и застегнете пояс, поднимайтесь спокойно и медленно, ведь резкий подъём приводит к скачкам давления и обморокам.

  При малейшем дискомфорте или болевых ощущениях пояс лучше снять и проконсультироваться с доктором, чтобы не навредить своему здоровью.

  Несомненно, бандаж ‒ очень нужно и удобное приспособление, которое существенно может облегчить жизнь женщины после операции и родов, однако носить его можно не всегда и не всем.

  Существует целый ряд противопоказаний, о которых вас должно предупредить доктор:

  • вам нельзя одевать пояс, если вы страдаете какими-либо аллергическими реакциями или кожными заболеваниями (дерматит, нейродермит, экзема), также сюда можно отнести поражения тканей;
  • женщинам с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта бандаж тоже не рекомендован;
  • категорически запрещено носить пояс в случае наличия почечных заболеваний (пиелонефритов, циститов и т. д., проблем с надпочечниками), особенно, если присутствуют сильная отечность;
  • также определенные виды швов, которые накладываются при операции могут послужить противопоказанием для ношения бандажа (когда швы у женщины нестандартного размера и формы).

  В любом случае, даже при отсутствии всех противопоказаний, обязательно прислушивайтесь к своему телу и внутренним ощущениям, и если вам дискомфортно в поясе, то не терпите боль, а сразу его снимайте.

  Главное условие для выбора бандажа – это его удобство.

  Несмотря на то, что он должен сидеть на вас достаточно плотно, это совершенно не означает, что живот или другие части вашего тела будут сдавливаться.

  К тому же, не забывайте, что вам придется проводить в нем достаточно большое количество времени, выполняя свои привычные функции: ходить, сидеть, стоять, гулять или играть с ребенком, кормить его, кушать самой и т. д. И вам должно быть комфортно.

  Поскольку после операции бандаж вам понадобится сразу же, то купить его лучше заблаговременно. Некоторые женщины приспосабливают тот же пояс, который они носили во время беременности, просто переворачивая его (широкой стороной на живот) и туже застегивая.

  Существуют и универсальные или комбинированные бандажи, которые можно носить таким же образом, ‒как в период вынашивания малыша, так и в послеоперационный период.

  Можно остановить свой выбор и на специальном утягивающем поясе или послеродовом бандаже. Чтобы вам действительно было комфортно, обязательно примерьте бандаж до покупки, а также – следуйте некоторым рекомендациям:

  • Если вы не носили пояс в период беременности, учитывайте ваши актуальные размеры.

  То есть, посмотрите на размеры той одежды, которую вы носили до беременности, и покупайте бандаж, примерно на два размера больше этих показателей, если вы набрали за время вынашивания ребенка более 15 кг.

  Можно также приобрести не один пояс, а несколько, если есть возможность, с учетом того, получится ли у вас вернуть прежний вес и форму или нет.

  • Выбирайте модель, носить которую можно будет спокойно и безболезненно.

  То есть, без всяческих дополнительные украшений ‒ пуговичек, декоративных шнуровок, ведь ваша кожа и послеоперационный шов сейчас очень чувствительны, и любые детали могут причинять ужасную боль или дискомфорт, так что лучше остановиться на гладком изделии без всяких излишеств;

  • Не стоит брать пояс, который очень сильно сдавливает живот, или уменьшенный размер бандажа.

  В надежде побыстрее прийти в форму, избавиться от свисающего живота или похудеть, потому что это только навредит вам и вашему здоровью. Потерпите – все придет в норму, но на это нужно определенное время.

  • Обратите внимание при покупке на материал изделия, его крой.

  Бандаж должен быть сделан из натурального мягкого материала, так чтобы ваше тело могло свободно в нем дышать, а не запариваться.

  Далее определитесь, какой именно вид пояса вам нужен: у каждого из них свои преимущества и недостатки, но выбирать следует, только исходя из индивидуальных потребностей и предпочтений, а также учитывая требуемую эффективность для определенной группы мышц.

  Его любят за удобство и простоту. Длину пояса можно отрегулировать по своей фигуре.

  Наибольшей популярностью пользуется модель «блисс» (bliss) – этот бандаж способен очень хорошо зафиксировать спину (от ребер до бедер) и живот, так как в нем есть специальные вставки (как в корсете), плюс ‒ он очень широкий, что позволяет ему плотно прилегать к телу.

  1. Бандаж модели «грация».

  В этом поясе тоже есть плотные вставки, а благодаря многоуровневым застежкам, вы сможете обеспечить нужную вам плотность и отрегулировать пояс для максимального комфорта. В зависимости от того, что вам более удобно, можно выбрать низкий или высокий корсет модели «грация».

  1. Бандажи-трусики, бандаж-юбка, бандажные штанишки.

  Их длина бывает разной (в том числе, и до колен), так что они могут выполнять несколько функций: не только поддерживать спину и утягивать живот, но и зрительно уменьшать бедра или делать ягодицы более привлекательными.

  Однако это уже больше декоративное утягивающее белье, на которое можно будет перейти после того, как шов окончательно затянется и перестанет болеть.

  Среди недостатков утягивающих трусов можно выделить то, что они не слишком удобны в быту (лучше выбирать модели с нижней застежкой, чтобы не снимать с себя все), а также могут существенно натирать в паху, особенно, в жару. Модели, длиной до колен (бермуды), невозможно носить в течение долгого времени.

  1. Бандаж-пояс.

  На сегодняшний день самый популярный вид дородового (послеродового) бандажа.

  Его преимущество заключается в том, что вам не придется покупать два бандажа, так как вы сможете обойтись одним и в период беременности, и после родов. Однако есть и свои недостатки.

  Дело в том, что носить такой пояс вы сможете, скорее всего, только дома, потому что он очень объёмен, а значит, его невозможно будет спрятать под одеждой, тем более, в теплое время года.

  Дешевые модели очень часто отличаются плохим качеством, поэтому вам будет сложно добиться плотной фиксации, и бандаж будет постоянно смещаться. А его липучки нередко портят другую одежду, оставляя на ней затяжки.

  Приобретать изделие лучше всего в каких-либо профильных магазинах или аптеках. Так вы сможете примерять те модели, что вам понравились, задать вопросы специалистам, договориться об обмене, если что-то не подойдет.

  К тому же, это убережет вас от подделок или некачественного товара.

  На сегодняшний день одними из самых известных и проверенных производителей таких изделий являются фирмы «Фэст», «Крейт», «Anita», «FuturaMamma» и другие.

  Трудно сказать, сколько времени понадобится для вашего полного восстановления.

  Исходя из стандартных рекомендаций, носить бандаж нужно не менее 6-7 недель. Другие же врачи настаивают на том, чтобы ограничивать ношение пояса, прибегая к нему только в случаях каких-нибудь физических нагрузок, ведь мышцам живота нужно «учиться» восстанавливаться и самостоятельно.

  Вам, несомненно, стоит прислушиваться к советам своего доктора, однако руководствуйтесь собственными ощущениями.

  В любом случае, когда решите, что бандаж стал уже лишним, дайте какое-то время организму, чтобы он мог от него отвыкнуть, иначе вы рискуете получить ненужный дискомфорт и боль.

  Нагрузки также следует увеличивать только постепенно, чтобы мышцы привыкали и понемногу восстанавливались.