Лимон с медом рецепт здоровья. Витаминные смеси для укрепления иммунитета — пошаговые рецепты. При заболеваниях дыхательных путей

Чеснок издавна используется для укрепления иммунитета и выведения токсических веществ из организма. Об этом знают даже дети. Этот овощ добавляют в рацион питания ребенка еще в детском саду. Он доступен для каждого из нас, но при этом обладает мощнейшими противомикробными свойствами. Рецепт для иммунитета из лимона, меда и чеснока способен не только укрепить защитный барьер организма, но устранить симптомы уже имеющейся простуды. Витаминную смесь можно применять в качестве профилактического средства от вирусов и инфекций.

Чеснок и цитрусовые часто применяются в нетрадиционной медицине для лечения и предотвращения вирусных заболеваний. Каждый из компонентов является по своей природе кладезем витаминов, органических кислот и минеральных веществ. Рассмотрим состав и свойства лимона, чеснока и меда.

Чеснок — изобилие тиамина

В составе чеснока для иммунитета содержится более четырехсот активных микроэлементов. Он богат на фитонциды, клетчатку, витамины, белки и эфирные масла. В молодом чесноке имеется такой элемент, как тиамин. Эта незаменимая органическая кислота особенно важна для здоровья иммунной и нервной системы. кроме того он содержит огромное количество минеральных веществ, благодаря чему и является целебным продуктом растительного происхождения. Такой богатый состав обеспечит продукту массу полезных качеств и благотворное воздействие на большинство органов. Чеснок в первую очередь полезен для иммунитета, ведь он противостоит развитию болезнетворных бактерий и вирусов. В целом оказывает оздоровительное и очистительное воздействие на организм.

Воздействие чеснока на организм:

Борьба с инфекциями. Поскольку продукт содержит сульфиды, он помогает организму противостоять инфекциям и сопутствующим болезням. При постоянном приеме ядреный овощ активизирует почти все обменные процессы.
Профилактика болезней, спровоцированных вирусами, бактериями и грибками. Целебный состав позволяет противостоять патогенным микроорганизмам даже на первых стадиях болезни. Благодаря ему больной выздоравливает быстрее и легче.
Настойка из чеснока и цитрусовых для иммунитета давно используется знахарями для лечения кожных повреждений . Регенерация кожи наступает намного быстрее, а также раны обеззараживаются от патогенных микроорганизмов.
Чеснок содержит фермент аллицин , который устраняет вирусы и бактерии. Также он регулирует количество и качество холестерина в крови.
При постоянном приеме овоща в салатах или свежем виде предотвращается появление атеросклеротических бляшек . Чеснок существенно очищает кровеносные сосуды.

Лимон — иммунный стимулятор

Лимон – самый полезный фрукт из числа цитрусовых плодов для иммунитета. Даже его кожура содержит витамины и минералы. В большей степени фрукт полезен для иммунитета и при простудных заболеваниях. Его употребляют с чаем, в салатах, фруктовых десертах и кулинарных блюдах.

Его полезные свойства:

Укрепление иммунитета. В первую очередь лимон является сильным иммунным стимулятором. Поэтому так часто при первых же симптомах простуды все пьют час с лимоном. Он помогает при воспалении горла, устраняет патогенные микроорганизмы и снимает симптомы. Прием цитрусовых полезен не только для лечения заболеваний, но и для укрепления иммунитета.
Отхаркивающее действие. Лимонный сок особенно полезен при кашле, поэтому его смело можно применять при бронхитах. Он оказывает отхаркивающее воздействие.
Снижение температуры. Чай с лимоном во время простуды обладает не только противовирусным действием, но и потогонным. Плод нормализует температуру тела.
Успокоительное действие. Если употреблять лимон с медом, то он успокаивает, расслабляет и лечит бессонницу.
Приводит в тонус. Во время истощения организм привести в тонус и придать сил можно при помощи лимона и сухофруктов.
Профилактика рака молочной железы. Научный факт, что лимон уменьшает риск появления онкозаболеваний.
Антисептическое действие. Цитрусовые плоды оказывают мощное противовоспалительное действие, поэтому их применяют в качестве антисептика при ранах и порезах.
Лечение авитаминоза. Поскольку продукт содержит много витаминов, в особенности витамина С, полезен при дефицитах его.

Мёд — больше ста активных компонентов

Мед и чеснок для иммунитета считаются уникальными продуктами, несущими здоровье и жизненные силы для человеческого организма. В натуральном меде содержится больше ста активных веществ, незаменимых для человека. Большую часть составляют углеводы и фруктоза. Существует много сортов меда, каждый из которых обладает рядом полезных свойств:

Иммуностимулирующее действие, благодаря стимуляции выработки так называемых «санитаров крови»;
Некоторые сорта разрешаются для употребления диабетиками;
Гречишный сорт особенно полезен для людей, страдающих дефицитом железа;
Большинство сортов содержат кальций, поэтому прием меда оказывает благотворное влияние на костный аппарат и зубы;
При регулярном употреблении значительно улучшается репродуктивная функция организма, у мужчин улучшается качество семени;
Продукт пчеловодства повышает работоспособность, особенно во время физических упражнений;
Медовый напиток выводит свободные радикалы и очищает организм от токсических веществ;
Также продукт стимулирует работу пищеварения, появление ферментов, очищение кожи и нейтрализацию шлаков;
Мед также полезен при приеме алкоголя, ведь он предотвращает воздействие спиртного на основные системы организма;
Оказывает успокоительное, расслабляющее действие, лечит бессонницу.

Как приготовить смесь из меда, лимона и чеснока? Рецепты

Чеснок с лимоном для иммунитета можно подать разными способами. Рассмотрим самые популярные рецепты для иммунитета из чеснока.

Смесь из лимона и чеснока

Для приготовления этого эффективного средства потребуется один небольшой лимон и три дольки чеснока. Цитрусовый плод измельчите при помощи блендера, а чеснок мелко нарежьте. Смесь для иммунитета тщательно перемешайте и поместите в стеклянную емкость с герметичной крышкой. Употребляйте ее каждый день утром и вечером после приема пищи по маленькой ложке. Курс лечения составляет один месяц.

Настойка спиртовая из лимона и чеснока

Для того чтобы восстановить иммунитет после длительного лечения, можно сделать чесночную настойку. Чтобы ее приготовить, возьмите пять крупных лимонов и столько же головок чеснока. Цитрусовые промойте тщательно, а чеснок очистите от кожицы. Все компоненты измельчите при помощи мясорубки. Полученную смесь нужно настоять в стеклянной банке, добавив в нее теплой воды. Время настаивания составляет три дня в темном и прохладном месте. По истечению срока настойку процедите и поставьте на хранение в холодильник. Употребляйте по полстакана три раза в сутки за несколько минут до приема еды. Курс лечения составляет от шести до восьми недели.

Настойка спиртовая из меда, лимона и чеснока

Для улучшения вкусовых качеств настойку дополнить медом. Для приготовления потребуются такие ингредиенты:

Лимоны – 5 шт;
Чеснок – 4 головки;
Мед – 1 стакан.

Цитрусы тщательно вымойте, чеснок очистите от кожицы. Оба компонента измельчите мясорубкой. Полученную смесь заправьте медом и тремя литрами теплой воды. Поместите темное холодное место на 14 дней. Один раз в несколько дней хорошенько взбалтывайте настойку для иммунитета. По истечению срока профильтруйте ее и поставьте на хранение в холодильник. Употребляйте чесночный напиток по рюмке три раза в сутки, разбавив его теплой водой. Курс лечения составляет один месяц.

Цитрусово-чесночно-медовый крем

Из этих продуктов легко приготовить нежный крем. Для этого возьмите три цитрусовых плода, одну головку чеснока, два стакана меда. В него можно добавить еще сухофрукты и орехи. Продукты нужно очистить и измельчить при помощи блендера. После чего заправить медом. Хранить нежный крем можно в холодильнике. Схема приема такая: взрослым по десертной ложке утром и вечером перед едой, детям — по чайной ложке. Курс лечения составляет один месяц.

Цитрусово-чесночное масло

Добавив к цитрусам и чесноку немного льняного масла, и получиться эффективное средство от старения и токсинов в организме. Для этого потребуется шесть лимонов, четыре головки овоща, одна ложка меда и стакан льняного масла. Измельчите цитрусовые и чеснок. Соедините с медом и маслом. Храните масло в стеклянной посуде и употребляйте на голодный желудок по столовой ложке утром. Курс лечения составляет один месяц. Лимонно-чесночное масло очень полезно для пищеварительного тракта, моторики кишечника, при анемии, ослабленном иммунитете и для предотвращения онкозаболеваний.

Особенности применения при укрепления иммунитета у ребенка

Повышать иммунитет при помощи чесночно-лимонной смесью детям можно начинать с трехлетнего возраста. Настойки детям употреблять нельзя. Другие составы применять в таких дозировках:

Крем для иммунитета – по чайной ложке два раза в день;
Имбирная настойка — по чайной ложке два раза в сутки;
Смесь с молоком – по пять капель сока чеснока на 200 г напитка.
Противопоказания и меры предосторожности

Настойки и пасты на основе витаминной смеси для иммунитета нельзя применять в таких случаях:

Острое воспаление органов желудочно-кишечного тракта;
Хронический панкреатит и гепатит;
Острая почечная недостаточность;
В период беременности и кормлении грудью;
При индивидуальной непереносимости.

Цитрусово-медово-чесночная смесь очень полезна для иммунитета. Ее можно употреблять и взрослым, и детям. Но в период беременности лучше проконсультироваться с врачом.

Смесь из имбиря, лимона и меда для иммунитета это просто чудо, «палочка-выручалочка» для растущего или ослабленного организма. Польза имбиря, лимона в сочетании с медом заключается не только в укреплении защитных сил организма. Напиток из этих продуктов благотворно влияет на деятельность организма в целом.

Многие задумываются о том, чем полезен имбирь в данной смеси? Имбирь обладает согревающим действием, способствует облегчению кашля, имеет антибактериальные свойства. Оказывает положительное влияние на иммунитет. Лимон насыщен витамином С в большом количестве, помогает при борьбе с вирусами и бактериями. Мед - это антибиотик природного происхождения, содержит множество витаминов, аминокислот и микроэлементов. В совокупности для иммунитета имбирь, лимон и мед проявляют потрясающий эффект.

Для приготовления любых лекарственных средств с медом, очень важно приобрести хороший качественный товар. Продукты пчеловодства, красующиеся на прилавках магазина, не всегда соответствуют заявленной информации на этикетке. Поэтому лучше покупать мед непосредственно у производителей или проверенных поставщиков. Так вы будете уверенны, что все полезные свойства продукта пчеловодства достанутся вам в первозданном виде.

Влияние на человеческий организм

Такое лечебное средство является мощным биостимулятором. За счет уникального состава оно воздействует на весь организм в целом. Отлично поднимает защитные силы организма. Такой продукт актуально употреблять во время сезонных эпидемий, в начале весны. Когда организм ослаблен после зимнего периода. А также : насморк, упадок сил и развивающийся кашель.

Имбирь с лимоном и медом воздействует на психоэмоциональное состояние организма, снимает нервное напряжение. Способствует облегчению после физических перегрузок. Положительно влияет на общее состояние организма, присутствует тонизирующий эффект. Помогает при регулярных головных болях.

Данное лекарственное средство заинтересует людей, которые имеют проблемы с лишним весом. Продукт корректирует и ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение. Оказывает положительное воздействие на гормональный фон, способствует очищению организма от шлаков и токсинов.

Польза для малышей, подростков и будущих мамочек

Препарат гораздо полезнее любого покупного лекарственного средства, предназначенного для поднятия иммунитета. Свойства продукта отличаются высокой эффективностью. Он содержит только натуральные вещества природного происхождения. В отличие от множества лекарственных средств, приятную на вкус смесь ребенок станет употреблять с радостью.

Особенно актуально использование витаминных средств собственного производства при первых походах в дошкольное образование учреждение. Продукт отлично подходит для повышения иммунитета. В этот период детский организм в большей мере уязвим перед вирусами и бактериями окружающей среды. Именно в детском коллективе существует большая вероятность заразиться. Ведь до этого он находился только в тесном семейном кругу.

Использование лечебного продукта в значительной мере облегчит протекание возрастных кризисов у малышей. Маленьким детям имбирь помогает для снятия нервного напряжения. Вы заметите существенное снижение количества капризов и истерик. Улучшится качество сна. За счет регулирования и ускорения обменных процессов в детском организме, у ребенка улучшится аппетит. Полноценный сон и здоровое питание способствуют правильному развитию ребенка.

Применение такого препарата будет полезным для детей в подростковом возрасте. Составляющие продукта оказывают влияние на работу гормональной системы. Что в свою очередь исключает проблемы с кожей в подростковом периоде. Стоит отметить, употребление меда с имбирем это существенная польза для психического состояния подростка. Регулярное использование витаминной смеси поможет ребенку быстрее адаптировать в новой среде (смена места учебы, переезд на другое место жительства).

Можно ли использовать данное средство для поднятия иммунитета при вынашивании ребенка? Применение натурального препарата во время беременности это превосходный способ создать защиту от вирусов и бактерий для будущей мамочки.

Употребление такого лекарства на последних месяцах беременности и перед родами способно спровоцировать развитие аллергии у будущего ребенка. Поэтому беременной женщине следует быть осторожной при применении данного продукта.

Кому противопоказано

Несмотря на то, что средство изготавливается из полезнейших натуральных продуктов, оно имеет противопоказания:

заболевания желудочно-кишечного тракта;
аллергические реакции на ингредиенты;
детский возраст до 3 лет;
острая стадия гепатита;
маточное кровотечение;
геморрой.

Рецепты приготовления чудодейственных смесей

Для создания природного лекарственного средства представлены некоторые рецепты:

Витаминная смесь - рецепт здоровья для каждого человека

Для создания 500 гр. лекарственной смеси потребуется:

200 гр. имбирного корня;
лимон 2 шт.;
150 гр. меда.

Корень имбиря необходимо измельчить с помощью мясорубки, блендера или натереть на терке. Волокнистую часть корня лучше убрать, она будет мешаться при употреблении смеси. Лимон перед измельчением следует хорошо помыть и насухо вытереть. Косточки следует убрать, но можно и оставить. Сильно на вкусовые качества они не повлияю, но могут придать легкую горчинку. Перемалывать лимон следует вместе с кожурой, в ней так же содержится масса полезных веществ.

Соединить все составляющие и хорошенько перемещать. Поместить в банку и залить медом, обязательно закрыть крышкой. Перед использованием смесь должна настояться в течение 3–7 дней. Приготовленный продукт следует в стеклянной банке в холодильнике или другом темном прохладном месте.

Смесь из имбиря, лимона и меда для поднятия иммунитета необходимо кушать ежедневно в течение 15–20 дней. Эффективнее употреблять лечебную смесь за 30 минут до принятия пищи, запивая теплой водой. Количество, рекомендуемое для разового приема — 1 ч. л. Можно добавлять лекарство в чай.

Однако следует соблюдать определенные правила. Нельзя разводить смесь в кипятке, воздействие горячей температуры, теряются полезные свойства веществ. Не стоит увлекаться лечебным продуктом, трехразового приема в сутки вполне достаточно для проявления эффекта. В противном случае возможно проявление побочных эффектов: тошнота, рвота и аллергия.

Имбирный чайный напиток

Необходимые ингредиенты:

5 ст. л. очищенного и измельченного имбиря;
6 ст. л. свежевыжатого лимонного сока;
1,5 л воды;
6 ст. л. меда.

Натертый имбирный корень положите в чайник для заваривания подходящего размера, можно воспользоваться термосом. Залейте кипящей водой, оставьте для настаивания на 40–60 минут. Затем добавьте лимонный сок, и мед. Следите, чтобы температура напитка к этому времени была не выше 40⁰С. Принимать лекарственное средство следует по 100 гр. до 3 раз в день.

Напиток из имбиря лимона и меда это прекрасный рецепт для иммунитета. Он замечательно справляется с проявлениями простуды, способствует снятию симптомов. Является противовоспалительным и жаропонижающим средством. Прекрасно тонизирует, борется с усталостью.

Настойка для укрепления иммунитета

Для создания настойки потребуется:

250 г. меда;
250 г. имбиря;
2 лимона;
0,5 л минеральной негазированной воды (можно использовать дистиллированную или просто кипяченую воду);
специи по вкусу (гвоздика, кориандр, кардамон).

Перед тем как приготовить чудесный продукт, имбирь следует хорошо промыть. Затем измельчить вместе с кожурой. В ней так же содержится множество полезных витамин и микроэлементов для человеческого организма. Лимоны необходимо вымыть и обдать кипятком, затем перекрутить на мясорубке. Косточки можно не удалять, при использовании мясорубки основная масса косточек останется в мясорубке. Соединить все составляющие, поместить в емкость для настаивания.

Идеально подойдет стеклянная банка с закручивающейся крышкой подходящего объема. Или другая емкость с вакуумной крышкой. Оставить в темном прохладном месте для настаивания в течение суток. По истечении этого времени настойка готова к употреблению. Принимать ее следует по 1 ст. л. один раз в день. Лечебный курс составляет 2 недели.

Вы почувствуете значимую пользу от лимона и меда для вашего организма. Смесь прекрасно укрепляет иммунную систему организма. Выступает профилактическим средством от вирусных и бактериальных инфекций. Отлично борется со стрессом.

Допустимо к применению для детей от 3 лет, за счет приятного вкуса малыши с удовольствием станут употреблять витаминную смесь. Укрепляет и поддерживает здоровье человеческого организма. Положительно влияет на многие системы. Перед тем как принимать данную лекарственную смесь, необходимо убедиться в отсутствии аллергии на компоненты продукта.

Перед началом приема пчелопродуктов обязательно проконсультируйтесь с врачом и убедитесь в отсутствии аллергии на все компоненты применяемого лекарства.

Употребляя такую смесь регулярно, в сочетании с постоянными физическими нагрузками, правильным питанием и здоровым образом жизни. Вы забудете о простудных заболеваниях и других проблемах со здоровьем.

Ни для кого не секрет, что главная ценность в нашей жизни – это здоровье, и чтобы оно было в отличной форме, вспоминать о нем нужно не только когда заболел, а стараться постоянно его укреплять.

В этом нам помогут натуральные витаминные смеси для повышения иммунитета.

Они представляют собой своеобразный сбалансированный микс из сухофруктов и орехов, уникальных по своим свойствам, а также в них принято добавлять мед, лимон, и имбирь.

Употребление смесей для повышения иммунитета особенно актуально в период распространения простудных заболеваний.

Все смеси я буду измельчать на мясорубке с мелкой решеткой, но можно также воспользоваться блендером.

Список ингредиентов:

Смесь из орехов и сухофруктов «Байконурская»

200 гр. грецких орехов
100 гр. миндаля
100 гр. кедровых орехов
100 гр. кураги
100 гр. чернослива
100 гр. изюма
2 лимона
150 гр. меда

Смесь из сухофруктов «Амосова»

200 гр. кураги
200 гр. чернослива
200 гр. инжира
200 гр. изюма
200 гр. грецких орехов
200 гр. меда
2 лимона
50 мл. коньяка (по желанию)

Имбирно-лимонная смесь

150 гр. корня имбиря
200 гр. меда
2 лимона

ВИТАМИННЫЕ СМЕСИ для укрепления иммунитета — пошаговые рецепты:

Для начала приготовим смесь из орехов и сухофруктов, ее еще называют «Байконурская»

Лимоны я предварительно обдала кипятком и просушила салфеткой.

Разрезаем их на крупные дольки, удаляем косточки и вырезаем сердцевину.

Для удобства измельчения каждую дольку разрежем пополам.

Включаем мясорубку и по очереди пропускаем все ингредиенты в большую чашу.

Курагу, изюм и чернослив. Все сухофрукты я предварительно помыла и обсушила бумажным полотенцем.

Миндаль, кедровые и грецкие орехи, они должны быть сухие, но не жареные.

Затем измельчаем лимон. Пропускаем его вместе с цедрой.

Добавляем в чашу натуральный мед и все хорошо перемешиваем.

Смесь получилась очень вкусная и полезная!

Перекладываем массу в стеклянную банку, закрываем плотно крышкой и храним в холодильнике.

Эта ореховая смесь богата не только белком, но и целым комплексом полезных витаминов и микроэлементов, она прекрасно укрепляет иммунитет и помогает при восстановлении физических и умственных сил человека.

Подготавливаем лимоны точно так же, как и в первом рецепте, они присутствуют у нас во всех трех смесях.

Отправляем в мясорубку все сухофрукты: инжир, чернослив, курагу и изюм.

Как я уже говорила, их надо промыть в теплой воде и высушить бумажным полотенцем.

Если у вас чернослив с косточкой, залейте его предварительно на 5-10 мин. кипятком, чтобы легче было ее удалить.

По желанию в эту смесь можно добавить финики.

Вслед за сухофруктами пропускаем необжаренные грецкие орехи и лимон.

Добавляем в чашу мед и по желанию коньяк.

Все хорошо перемешиваем и перекладываем полученную смесь в стеклянную банку с плотной крышкой, храним массу в холодильнике.

Независимо от того, какие сухофрукты вы будете использовать – это всегда полезный концентрат ценных витаминов и микроэлементов, содержащихся в свежих фруктах.

А сейчас приготовим смесь для иммунитета с лимоном и имбирем

Для начала очистим имбирь.

Для удобства очищения разрежем имбирь на несколько кусочков.

Очистить его можно разными способами: обычным ножом соскоблить кожицу или тонко срезать как при чистке картофеля, а также кожица имбиря прекрасно снимается обычной чайной ложкой.

Старайтесь снимать кожицу тонким слоем, т.к. большая часть полезных веществ содержится именно под ней.

Для удобства измельчения разрезаем имбирь на небольшие кусочки и подготавливаем лимон.

Измельчаем на мясорубке имбирь и лимон.

Добавляем в чашу мед (лучше липовый), все хорошо перемешиваем и перекладываем в банку.

Храним смесь в холодильнике.

Употребляем по чайной ложке утром и вечером, запивая водой.

А также имбирную смесь можно добавлять в чай, компот или кашу, все на ваше усмотрение.

Итак, друзья, я показала вам 3 отличных рецепта для укрепления иммунитета.

Все они – просто кладезь витаминов и микроэлементов.

Эти смеси абсолютно натуральные, вкусные и необыкновенно полезные, но хочу еще раз напомнить, что перед их употреблением желательно проконсультироваться с врачом, а если появятся признаки аллергической реакции – прекратить их прием.

А чтобы ваш организм сказал вам «спасибо», старайтесь вести здоровый образ жизни!

Правильно питайтесь, гуляйте на свежем воздухе, высыпайтесь, больше двигайтесь и чаще улыбайтесь.

Желаю всем крепкого здоровья!

Чтобы не пропустить новые, интересные видео-рецепты – ПОДПИШИТЕСЬ на мой YouTube канал Коллекция Рецептов 👇

👆Подписка в 1 клик

С вами была Дина. До новых встреч, до новых рецептов!

ВИТАМИННЫЕ СМЕСИ для укрепления иммунитета — видео-рецепт:

ВИТАМИННЫЕ СМЕСИ для укрепления иммунитета — фото:

Лимон и мед - панацея от многих заболеваний. Сочетание полезных свойств этих продуктов приносит большую пользу организму. Расскажем, какие есть рецепты приготовления средства, а также о его пользе и вреде.

Лимон с медом: польза и вред

Польза лимона очевидна. Это наиболее витаминный фрукт среди цитрусовых. В нем содержится аскорбиновая кислота, жирное масло и другие вещества.

С помощью лимона лечат простудные и сердечно-сосудистые заболевания. Также фрукт улучшает обмен веществ, помогает снизить вес, очищает организм от токсинов. Поэтому любители лимонов реже жалуются на плохое самочувствие.

Что касается меда, то этот продукт уникальный по своему составу: в нем содержатся витамины, полезные углеводы и небольшое количество фолиевой кислоты.

Мед, о пользе которого ходят легенды, известен противовоспалительными и антимикробными свойствами. Он полезен для всех систем и органов человеческого организма.

Сочетание лимона с медом - настоящая витаминная бомба. Расскажем о полезных свойствах смеси.

Действие лимона с медом на организм такое:

укрепляет иммунитет;
улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
снижает артериальное давление;
укрепляет кости;
стимулирует работу головного мозга;
помогает избавиться от так называемого плохого холестерина;
очищает организм от токсинов;
борется с лишним весом и целлюлитом;
повышает активность и бодрость.

Помните: принимать лимон с медом могут не все. Продукты - сильные аллергены. Даже если у вас нет реакции на лимон и мед, не забывайте о таких противопоказаниях, как:

заболевания желудка (язва, гастрит);
повышенная кислотность и изжога;
заболевания кишечного тракта;
панкреатит;
заболевания почек и мочеполовой системы.

Если вы не страдаете от данных недугов, смело ешьте лимон с медом. Не знаете, как правильно смешивать и принимать смесь? Читайте ниже.

Лимон с медом: рецепт

Лимон с медом употребляют в различных сочетаниях. Предлагаем несколько рецептов. Выбирайте, какой из них по душе:

Смесь лимона с медом.

Поможет от простуды и укрепит иммунитет.

Лекарство готовить просто: 1 лимон (весом приблизительно 200 г) тщательно помойте и вместе с кожурой натрите на мелкой терке или измельчите в блендере. Добавьте 100 г меда.

Перемешайте смесь и храните в холодильнике. Можете добавить тертый имбирь (50 г) - будет еще полезнее.

При простуде съедайте 5 ст. л. в день через каждые 2 часа. Можете добавить смесь в чай.

Для укрепления иммунной системы съедайте 1 ст. л. лимона с медом натощак каждый день в течение 30 дней.

Вода с лимоном и медом.

Это проверенный рецепт для похудения, очищения организма от шлаков и токсинов. Напиток повышает бодрость духа, заряжает энергией на весь день. Пейте утром натощак.

Готовьте лимонную воду с медом так: в чашку выдавите сок из половинки лимона, добавьте 1 ст. л. меда и залейте смесь теплой водой (30 °C). Перемешайте и сразу же принимайте.

Для похудения пейте чашку такой воды за 20 минут до еды три раза в день.

Лимон с медом и чесноком.

Смесь нормализирует давление, очищает сосуды от бляшек и холестерина. Особенно продукт полезен для людей после 50, так как он улучшает память и стимулирует работу мозга.

Смесь делайте так: 0,5 кг лимонов натрите на терке с кожурой. Две головки чеснока очистите и измельчите с помощью чеснокодавки.

Добавьте к лимонам и чесноку 300 г меда, перемешайте. Поставьте смесь в темное прохладное место на неделю. Процедите и принимайте по 1 ч. л. в день.

Зеленый чай с лимоном, медом и имбирем.

Напиток утоляет жажду и борется с лишним весом, повышает иммунитет, улучшает настроение.

Готовьте так: в двухлитровую банку насыпьте 2 ст. л. зеленого чая без добавок. Залейте водой 90 °C практически доверху. Оставьте завариваться на 5 минут. Когда напиток остынет до 30 °C, добавьте натертый лимон и 6 ст. л. меда.

Мед и лимон, польза которых доказана врачами, - средство доступное и полезное. Поэтому попробуйте один из рецептов, описанных выше. Но помните о противопоказаниях.

Фото: TERESA KASPRZYCKA/Rusmediabank.ru

Существуют продукты, одновременно вкусные и полезные. К их числу относятся лимоны и мед. Это настоящие чемпионы по части целебных качеств!

Предлагаю приготовить из них вкусную и полезную смесь. Ведь приятно чем-то лакомиться и при этом набираться здоровья - надеюсь, вы с этим согласны?

Как готовить лимонно-медовую смесь

Возьмите 1 кг и 0,5 кг (лучше жидкого, не успевшего засахариться).

Ошпарьте лимоны кипятком. Снимите кожуру (если вы ее оставите, то смесь будет горчить). Мелко нарежьте лимоны, примерно кубиками 1*1 см. Из получившейся массы удалите косточки, они видны, поэтому это нетрудно сделать.
Вместо нарезания лимоны можно прокрутить на мясорубке.

Соедините лимонную массу с медом, хорошо перемешайте. Переложите ее в стеклянную банку. Поставьте в холодильник и храните ее там. Через несколько дней лимоны растворятся в меде, и масса станет почти однородной, гомогенной.

Смесь обладает приятным сладким вкусом с пикантной кислинкой. Теперь разберемся, чем она будет для вас полезна.

Целебные свойства лимона

Лимон издревле, еще с библейских времен, считается чудодейственным плодом, настоящим кладезем целебных качеств. Современные исследования подтверждают это. Во-первых, все мы знаем, что в нем содержится очень большое количество . Поэтому, если вы будете регулярно принимать лимонно-медовую смесь, авитаминоз вам не грозит.

Лимон также содержит витамины А, В1, В2, D, Р2, он богат минеральными солями. Благодаря этому он обладает высокой биологической активностью, улучшает обмен веществ .

Еще одно важное и хорошо известное свойство лимона: он является прекрасным антисептиком . Поэтому он незаменим для профилактики инфекционных и вирусных заболеваний. Принимая лимонно-медовую смесь, вы укрепите свой иммунитет против сезонных простудных и вирусных болезней.

Лимонный сок растворяет солевые отложения, а также бляшки на стенках сосудов, поэтому он полезен при атеросклерозе, мочекаменной болезни, подагре .

Также он прекрасно очищает бронхи, легкие, горло, благодаря чему используется для оздоровления дыхательных путей . Он обеззараживает полость рта, улучшает состояние слизистых оболочек, избавляет от неприятного запаха изо рта.

Употребление лимонов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижает артериальное давление . Это происходит потому, что вещества, содержащиеся в лимоне, очищают и укрепляют стенки сосудов, способствуют снижению уровня , разжижают кровяные сгустки (тромбоциты), делают сосуды более эластичными.

Также лимон предотвращает развитие опухолей .

Целебные свойства меда

Мед также издавна известен как продукт, обладающий огромной пищевой и оздоровительной ценностью. Он укрепляет организм, заметно повышает его иммунитет и энергетику, нормализует работу внутренних органов, улучшает состав крови.

Мед обладает бактерицидными, противовоспалительными и противоаллергическими свойствами. Его также применяют при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек, печени, желчных путей, желудочно-кишечного тракта .

Употребление меда улучшает обмен веществ . В него входят натуральные сахара, фруктоза, витамины, минеральные вещества. Эти составляющие меда укрепляют стенки сосудов и сердечную мышцу.

Мед излечивает воспалительные процессы в толстом кишечнике, некоторые формы язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, геморроя . Предотвращает малокровие (анемию).

Хорошо известно свойство меда оказывать успокаивающее действие на нервную систему . Если съедать перед сном ложку меда и запивать ее водой, то это способствует .

Сколько времени нужно принимать смесь

Как видим, лимонно-медовая смесь комплексно воздействует на организм. Она налаживает работу всех внутренних органов. Самое главное - она укрепляет сердце, очищает и оздоравливает сосуды, налаживает деятельность желудочно-кишечного тракта. Также она обеспечивает безупречную работу дыхательных путей. Отныне простуды вам будут не страшны.

Лимонно-медовую смесь надо принимать 2-3 раза в день, по 1 ст. ложке. Поступайте так в течение 1-3 месяцев. Если смесь кончится, приготовьте новую.

Наблюдайте за реакцией своего организма и в соответствии с ней отрегулируйте количество принимаемой смеси.