Гормоны для похудения. Гормон роста для похудения: где брать и как применять

Гормон роста (соматотропин, HGH) у большинства людей ассоциируется с процессами наращивания мышечной массы спортсменами. Так оно и есть – ГР обладает выраженным анаболическим действием, подстегивающим рост мышц, укрепляет иммунную систему и даже вызывает эффект общего омоложения организма. За этими его возможностями способность уменьшать жировую прослойку обычно теряется из виду, а зря – соматотропный гормон в деле сжигания лишних килограмм великолепен.
Для иллюстрации можно обратиться к исследованию Саломона 1989 года, в ходе которого 24 взрослых человека ежедневно получали дозу 20 мкг/кг HGH в течение полугода. За этот период их масса тела не уменьшилась, зато соотношение между мышечной и жировой тканью разительно изменилось – в среднем каждый участник прибавил по 5.5 кг мышечной массы и, главное, потерял 5.7 кг жировой. Причем наибольшая потеря жира отмечалась в области живота. Недаром в последнее время именно соматотропин выбирают многие спортсмены, которые стремятся к уменьшению процента жира в организме.

Но, в конце концов, что означает метаболизм? Этот термин подводит итог ряду физиологических реакций, которые контролируют значимость или запас энергии, чтобы сохранить организм в живых. Калорийные расходы в основном основаны на базальном метаболизме, который является потреблением энергии в питании, которое может обеспечить наши жизненно важные функции, а также последствия физической активности и диеты, - объясняет диетолог Реджиан Лопес из отдела продаж Федерального университета Висоса, в Минас-Жерайсе.

Оказывается, что некоторые ежедневные отношения заставляют шестерни человеческого организма бегать быстрее, то есть повышают темп, с которым мы используем наши резервы даже через несколько часов после того, как мы потеем нашу рубашку или заканчиваем еду.

Как работает гормон роста для похудения?

Большая часть жиросжигающих свойств гормона роста связана с его влиянием на метаболизм, обмен веществ. Общеизвестно, что почти любая клетка человеческого организма питается либо жирными кислотами, либо глюкозой. И если количество глюкозы в крови регулируется анаболическим гормоном инсулином, то количество жирных кислот – соматотропином. Цель, которую нужно достичь для похудения и редукции жира, заключается в том, чтобы заставить клетки больше питаться жирами, нежели глюкозой. Инсулин тут не помощник – он держит уровень глюкозы на нормальном уровне и запасает её при избытке. В любом случае, он заставляет клетки кушать именно глюкозу, а не жир, попутно усиливая процессы образования жирных кислот в печени.
А вот гормон роста, являясь своеобразным антагонистом инсулина, пытается снизить уровень употребления клеткой глюкозы и заставить её питаться жирными кислотами. Для этого он встраивает самого себя в мембраны жировых клеток и служит транспортной системой, которая забирает из них жирные кислоты, выводя их в кровь, и отдает им кислород. Иными словами, получается процесс липолиза, т.е. уменьшения количества жировых клеток. А главное, без HGH жировые клетки просто не отдадут свое содержимое и не разрушатся. Зато если клетки организма будут больше нуждаться в жирных кислотах, то и распад жировых клеток под действием ГР увеличится, а мобилизация жира из отложений (депо) усилится, что приведет к похудению. Если совсем обобщить, то организм просто начинает питаться собственным жиром. А для этого, в первую очередь, нужно достаточное количество гормона роста.

Курс соматотропина для похудения

Существует несколько схем приема гормона роста. Каждая из них направлена на различные цели и лучше всего перед внедрением любой из них проконсультироваться с врачом. Или, как минимум, убедиться, что у худеющего нет проблем с гормонами щитовидной железы и половыми гормонами, иначе ожидаемые эффекты HGH просто не проявятся.
Классический курс гормона роста для похудения и достижения рельефа мышц начинается с подкожного инъекционного введения 5 единиц препарата ежедневно. Если не будут проявляться побочные эффекты (о них ниже), то на второй неделе можно увеличить суточную дозировку до 10 единиц, но не больше – длительное присутствие в организме лошадиных доз ГР приведет к тому, что поджелудочная железа в попытках уравновесить весь этот объем должным объемом инсулина будет перегружена работой.
Примечание: Иногда даже рекомендуется помогать поджелудочной железе в этом, делая дополнительные инъекции инсулина. Но это актуально для схем употребления соматотропина в высоких дозировках, больше 10 единиц ежесуточно.
Колоть гормон роста нужно тогда, когда в организме для него создаются наилучшие условия, т.е. при сниженном уровне сахара в крови. Это периоды перед едой (очень удачное время – натощак с утра) и во время или после интенсивной тренировки, когда сахар израсходован на физическую активность. Рекомендуется осуществлять инъекции подкожно, хотя имеются положительные отзывы о введении HGH внутримышечно. Обычно колют в живот, что помогает точечно сжигать жир именно в этой области.
Весь курс гормона роста не должен превышать 6 месяцев. За это время, согласно оценке экспертов, худеющий теряет 2 кг жира и набирает 2 кг мышечной массы без диет и физических нагрузок. Но главное, что эффект любого действия, направленного на избавление от лишнего веса, будет значительно увеличиваться. Так что общие результаты похудения на ГР куда более впечатляющие, чем оценка ученых.
В период курса для усиления эффекта HGH нужно ввести в режим спортивные тренировки, преимущественно силовые, 2-3 раза в неделю. Периодически силовые тренировки нужно разбавлять аэробными. Для того чтобы помочь гормону роста переключить организм на жировой обмен, можно ввести мягкую безуглеводную диету. В целом же, хотя и существует рекомендация придерживаться средней калорийности рациона (т.е. употреблять и тратить примерно одинаковое количество калорий), даже схема питания с избытком калорий может принести желаемый жиросжигающий эффект.
На протяжении курса для лучшего похудения рекомендуется употреблять и другие жиросжигатели – гормон роста практически не конфликтует ни с одним из них. Особенно хорошо сочетаются гормоны щитовидной железы, например, тироксин (по 100-150 мкг ежедневно) или трийодтиронин (25 мкг ежедневно). Они не только являются жиросжигателями сами по себе, но и благотворно влияют на щитовидную железу. А на курсе ГР ей это необходимо – HGH подавляет её функцию и даже может приводить к её увеличению, так что тиреоидные гормоны в этот период помогут снизить проявление возможных побочных эффектов.
ЭКА и кленбутерол фоном на курсе соматотропина также усиливают свои жиросжигающие эффекты, хотя вместе с тем увеличивается риск проявления их побочных эффектов.

Побочные эффекты гормона роста

По сути, HGH естественен для человеческого организма. Например, с возрастом его «собственный» объем у человека снижается, так что восполнение утраченного получением гормона роста извне выглядит вполне безобидным явлением, тем более что при этом не подавляется самостоятельная выработка гормона организмом. Именно этим обуславливается минимальное проявление побочных эффектов ГР. Его часто сравнивают со стероидами (эффект схож, да и используется приблизительно теми же группами лиц), но он не влияет на выработку половых гормонов, а благодаря другому механизму действий имеет меньше неприятных последствий. Также после курса гормона роста не требуется послекурсовой терапии, это также говорит о его безопасности.
Распространен миф о том, что употребление соматотропина для похудения приводит к росту ушей, носа, скул, языка, хрящевых тканей, костей (с появлением некрасивых выпуклостей в местах сочленения суставов), сердца и других внутренних органов (в пример приводятся «беременные бодибилдеры» - профессиональные атлеты, у которых разрослись органы и теперь характерно выпирает живот). Всё это действительно может проявиться, но лишь при злоупотреблении препаратом со значительным превышением рекомендуемых дозировок. Обычное употребление HGH в целях похудения к подобному не приводит.
Самый частый реальный побочный эффект гормона роста – туннельный синдром, характеризующийся онемением конечностей. Но он связан со сдавливанием нервов периферии увеличившимися мышцами, так что курс на похудение имеет меньший риск возникновения синдрома.
О негативном влиянии на поджелудочную и щитовидную железу говорилось выше. Рецепт – введение инсулина и тиреоидных гормонов соответственно. После отмены гормона роста функции желез восстанавливаются.
Редким побочным эффектом является повышение давления, которое можно предотвратить либо снижением доз HGH, либо лекарствами, снижающими давление.

Где купить гормон роста?

Приобретение ГР является едва ли не самым важным этапом его курса. Дело в том, что большинство худеющих покупают HGH у дилеров «с рук» или через сомнительные сайты. Но 75% объема препарата в стране является нерабочей подделкой. И даже настоящий соматотропин, купленный у знакомых, может не работать из-за того, что те неправильно его хранили – ГР должен держаться в холодильниках, это увеличивает его срок годности.
Вывод один – купить гормон роста можно только в аптеке. Он является запрещенным препаратом, но только для спорта (как допинг). Купить соматотропин для похудения можно совершенно легально в аптечном пункте. Обратить внимание требуется на стоимость препарата – средняя цена гормона роста составляет около 25$ за 10 единиц. Сертифицированными препаратами HGH являются «Джинтропин», «Динатроп» и «Ансонмон». Всё. А популярные «Гетропин», «Блю Топс» и «Нордиктропин» - 100% подделка. И даже при покупке сертифицированного препарата в аптеке нужно не забыть проверить защитный стикер на упаковке, который крепится производителями для борьбы с контрафактом.

Процессами, которые происходят в нашем организме, управляют гормоны. Гормоны также отвечают за излишний вес, похудение, скорость обмена веществ, регуляцию аппетита, откладывание жировой массы.
При нарушении гормонального фона, нехватка определённых гормонов мешает нам похудеть… Гормон роста обладает жиросжигающими свойствами, это связано с тем, что он влияет на обмен веществ, метаболизм.

Прежде чем мы рассмотрим один из основных столпов, которые поддерживают ускоренный обмен веществ, следует ли нам уточнить, что расходы на калорийность несколько варьируются от человека к человеку? конечно, есть исключения из правила, которые замышляют в пользу ожирения. И он реагирует непосредственно на активность гормонов. «Мужчины, как правило, легче поддерживать форму из-за высокого уровня тестостерона, что увеличивает потребление энергии», - говорит Ивани. Уже в женском организме гестация и менопауза также резонируют в этом заговоре, и неудивительно, что многие женщины становятся толстыми после рождения ребенка или прекращают менструацию.

Гормон роста – соматотропин является своего рода антагонистом инсулина. Он снижает количество глюкозы, которую употребляет клетка и заставляет её питаться жирными кислотами. Тем самым происходит процесс липолиза – уменьшения количества жировых клеток.

Достаточное количество гормона роста приводит к процессу распада жировых клеток. При увеличении продолжительности упражнений из гипофиза головного мозга вырабатывается большее количество гормона роста.

Однако можно предотвратить и даже устранить, по крайней мере частично, ситуацию. Ключом, который управляет шестернями, независимо от пола и возраста, является так называемая физическая активность, основное поведение, чтобы организм не мог стать огромной экономией калорий. «Упражнения оставляют клетки более чувствительными к действию некоторых гормонов, что приводит к усилению калорийности», - говорит биохимик Вивиан Абреу, профессор Университета Сан-Паулу.

Не новость, что мастерство вытирает резервуары жира. Но есть некоторые тактики, которые с научным одобрением активируют обмен веществ не только в период в академии. С ними расходы на калорию продолжаются после тренировки. Начнем с бодибилдинга. «Он обеспечивает микронапряжения мышц и восстанавливает их, требует большей работы тела», - объясняет физический педагог Марсио Скомпарин из сети Академии в понедельник в Сан-Паулу. Кроме этого, мускулатура - это жадная ткань по своей природе. Таким образом, если он постоянно востребован, энергия используется и не накапливается в виде жира.

На сегодняшний день существует несколько программ для приёма соматотропина.

Курс классический:
1 – неделя: подкожное введение 5 единиц препарата ежедневно;
2 – неделя: подкожное введение 10 единиц препарата ежедневно, при условии, если не было проявлений побочных эффектов после первой недели инъекций.

Колоть лучше перед едой (утром) или после тренировки, когда уровень глюкозы в организме наименьший. Инъекции делаются в живот, что помогает точечно сжигать жир в этом месте. Курс не должен превышать шести месяцев. Для усиления эффекта нужны 2- 3 разовые спортивные тренировки, которые можно чередовать с аэробными. Придерживаться рациона средней калорийности, т.е употреблять и тратить похожее количество калорий.

Интенсивность и ритм также провоцируют калорическую ликвидацию. Следовательно, преимущество интервальной тренировки, которая сочетает в себе легкую ходьбу и бег, например. И эффект остается до трех часов после усилия. Обучение должно проходить вариации через один-три месяца, - говорит Скомпарин.

Метаболизм, однако, не только вращается вокруг физической активности. На него также влияет диета. «Некоторые продукты оказывают термогенное действие, то есть повышают температуру тела, что приводит к большему расходу калорий», - говорит диетолог Элейн де Падуа из Сан-Паулу.

Достижение: рельеф мышц и похудение.

В 1989 году проводились исследования на 24 взрослых мужчинах, в ходе которых они получали ежедневно по 20единиц препарата гормон роста в течение полугода. Результаты не заставили себя ждать. Хотя масса тела не уменьшилась, зато соотношение между мышечной и жировой тканью изменилось. В среднем участники прибавили по 5,5 кг. мышечной ткани и потеряли по 5,7 кг. жировой. В основном потеря жира была в области живота.

И кто стоит за термогенным эффектом? Имеет ли белок большое преимущество перед другими макроэлементами? углеводов и жиров. Вот почему высокие белковые меню облегчают потерю веса. Однако этот тип диеты нелегко следовать, и многие люди используют его неправильно. Это потому, что многие источники белка, такие как мясо, также загружаются жиром, - говорит Реджиан. Выход, в данном случае, заключается в увеличении доз питательных веществ, но при этом следует искать плохие срезы и менять параметры за столом? рыба и овощи также способствуют этой квоте.

В последнее время многие спортсмены выбирают соматотропин для уменьшения жира в организме.
Гормон роста – это мощный препарат и область его действия очень разнообразна. Дозировка и длительность применения играют очень важную роль. Поэтому очень важным правилом является: применение лицензированных препаратов, адекватное и продуманное отношение к своему организму.

В последнее время было обнаружено, что конкретные типы липидов могут повышать температуру тела и тем самым увеличивать количество калорий. Поливали через еду, это вызывало бы больше термогенеза и сытости. Просто помните, что если субъект теряет вес, масло должно быть частью сбалансированного меню, без права на преувеличение. На самом деле существует партия исследуемых веществ, способных нагревать тело и заставить его расплавить свои жировые запасы. Показано, что капсаицин, перец и имбирь и катехин эффективны в зеленом чае.

И вы знаете, что история истощения ледяной воды? Для расследования, проведенного Медицинским центром Шеба в Израиле, было показано, что у него есть это призвание. «Гидратация мышц заставляет их выделять больше энергии», - считает автор, Гал Дубнов-Раз. С холодной жидкостью тело испытывает какой-то стресс и тратит калории, чтобы снова вернуться к равновесию.