Развитие ребенка на 35 неделе беременности. Возможные страхи и психологическое состояние. Активные шевеления и движения карапуза

На 35 неделе беременности продолжается подготовка организма к предстоящим родам. Все внутренние органы плода на этом сроке уже сформированы, и малыш практически готов к появлению на свет. Родившийся на 35 неделе ребенок считается недоношенным, но уже способен самостоятельно дышать, питаться и поддерживать оптимальную температуру тела. Такие дети быстро адаптируются к новым условиям и легко догоняют сверстников в физическом развитии.

Рост и развитие вашего ребенка в третьем триместре беременности

В течение 35 недель беременности ваш ребенок все еще работает усердно, чтобы получить больше жира, чтобы оставаться в безопасности и в течение первых недель после родов. Всасывающие рефлексы вашего ребенка должны быть хорошо развиты. Если они рождаются рано, на 35-й неделе беременности, большинство младенцев можно кормить грудью с небольшими трудностями.

Ваш собственный рост и развитие

Ваша матка в течение 35 недель беременности будет ошеломляюще на 6 дюймов выше вашей пуповины. Возможно, вы получили около 30 фунтов за 35 недель.

Насколько велик ребенок на 35 неделе беременности

На 35 неделе беременности ваш ребенок, вероятно, весит более 3 фунтов и измеряет 2 дюйма.

Развитие плода

На 35 акушерской неделе вес малыша составляет 2300-2600 г, длина тела – 45-48 см. Внешне ребенок практически не отличается от доношенного новорожденного. Его тело частично покрыто первородной смазкой, в некоторых местах сохраняются первичные пушковые волоски (лануго). Кожные покровы имеют свойственный всем новорожденным бледно-розовый цвет.

Лучшие и худшие выборы на всех этапах беременности

Ничто не чувствует себя хуже, чем носить плохо облегающую одежду во время беременности. Это так, если вы носите верхнюю или нижнюю одежду. Одна вещь, которую вы должны инвестировать во время беременности, - это одна или несколько элегантно оформленных рубашек для беременных. Родственные рубашки сделаны с беременными женщинами. Они предлагают дополнительное пространство, необходимое для того, чтобы ваш ребенок мог расти, не выглядя слишком громоздким или из моды.

Неприятные ощущения и боль

На самом деле, рубашки и блузки для беременных сегодня имеют гораздо больше класса и элегантности, чем некоторые из предложенных в прошлом версий. Вы не знаете, что искать? Имейте в виду, что ваша кожа может быть очень чувствительной во время беременности. Вы можете захотеть найти одежду, состоящую из хлопка и лайкры или джинсовой ткани, которая чувствует себя комфортно, дышит и растягивается, когда расширяется живот.

Формирование внутренних органов полностью завершено. В легких идет активная выработка сурфактанта, благодаря чему малыш может самостоятельно дышать сразу после рождения. Железы внутренней секреции функционируют в полную силу, вырабатывая необходимые для жизни гормоны. В надпочечниках плода идет усиленная выработка кортизола – вещества, отвечающего за начало родовой деятельности.

Состояние женщины

Формирующаяся родовая доминанта определяет поведение женщины в последние недели беременности. Будущая мама погружается в себя, становится спокойной и даже слегка заторможенной. Все мысли женщины заняты предстоящей встречей со своим малышом. Одновременно с этим накапливается усталость, возвращается дневная сонливость, легкая апатия. Все это приводит к тому, что на поздних сроках беременная женщина все реже выходит из дома, предпочитая проводить время в одиночестве или компании самых близких людей.

Наиболее распространенная каудальная позиция - это откровенное представление казенной части. При полном каудальном рождении хвост расположен, чтобы выйти первым, а ноги согнуты перед телом. Затворная позиция может увеличить вероятность родов кесарева сечения.

В некоторых случаях ваш врач может решить выполнить процедуру, описанную как внешняя версия. Эта процедура проводится только в больнице и заставляет вашего врача нажимать ваш живот, чтобы подтолкнуть ребенка к правильному положению. Если ваш врач должен выполнить внешнюю версию, вы должны следить за своим ребенком до и после процедуры, используя ультразвуковую машину и монитор сердца для плода. Иногда внешняя версия может быть болезненной процедурой. Обычно врач выполняет внешнюю версию после 36-й недели беременности.

Прибавка веса к 35 неделе составляет 8-12 кг, а складывается она из следующих показателей:

вес плода (2,5-3 кг);
вес матки (0,8-1 кг);
объем амниотической жидкости (0,5-1,5 л);
вес плаценты (0,4-0,5 кг);
добавочный объем циркулирующей крови (около 1 л);
добавочный вес молочный желез (0,4-0,5 кг);
отложения подкожного жира (2-3 кг).

Вагинальные выделения в конце III триместра остаются прозрачными или молочными, достаточно обильными и густыми. Возможно отхождение слизистой пробки. У некоторых женщин пробка отходит целиком в виде бело-желтого сгустка, тогда как у других выделяется частями. В последнем случае вагинальные выделения усиливаются и меняют цвет на светло-желтый. Отхождение слизистой пробки – признак, свидетельствующий о скором начале родовой деятельности.

Это дает много времени, чтобы переместить ребенка до начала труда. Каудальная презентация является наиболее распространенной проблемой, которую дети представляют перед трудом. Представление в казенной части, когда нога идет вниз, шейка матки встречается реже, чем каудальная позиция. Вскоре после 35 недель беременности некоторые женщины имеют более высокий риск доставки потока, чем другие, в том числе.

Женщины, у которых были дети, следовали, что облегчает чрезмерную слабость матки.

Женщины, которые приходят на работу до времени.
Женщины, у которых избыточная амниотическая жидкость.
Мама с несколькими, когда один или несколько младенцев в казенном положении.
Женщины с предлежанием плаценты.

Когда ребенок находится в поперечном положении, он представлен на боку. Обычно ребенок в этом положении встречает плечо или спину на шейке матки. Эта позиция намного реже, обычно происходит в 1 из каждых 500 рождений.

Внезапная диарея, возникшая на 35 неделе, также может говорить о скором завершении беременности. Таким образом организм готовится к родам, выводя из кишечника все продукты обмена. Жидкий стул может сохраняться в течение 2-3 дней. Предродовая диарея не сопровождается рвотой, болью в животе или лихорадкой. Появление любого из указанных симптомов встречается при острой кишечной инфекции. В этой ситуации необходимо срочно обратиться к врачу.

При поперечном разрезе вблизи времени доставки может потребоваться кесарево сечение. Риски наличия ребенка в поперечном положении возрастают, когда женщины вводят труд до своего времени, если вы родили четырех или более детей или у вас есть предлежание плаценты.

Самочувствие будущей мамы

Вы должны помнить, что некоторые дети бросают вызов всем предсказаниям. Некоторые дети обратятся в последнюю минуту и представят себе голову на естественную доставку после 35 недель беременности. Если ваш ребенок находится в «ненормальном» положении, имейте в виду, что ваш врач будет уделять особое внимание ситуации. Ваш врач может обсудить с вами безопасность вагинальной доставки, если ваш ребенок продолжит в хвостовом положении, и он также поговорит с вами о кесаревом роде, если обстоятельства оправдают его.

Преждевременные роды

На 35 неделе беременности у многих женщин возникают тренировочные (ложные) схватки. Это еще не роды, а лишь подготовка к ним. Ложные схватки не длятся долго, не причиняют особого дискомфорта и не приводят к раскрытию и укорочению шейки матки. В некоторых случаях тренировочные сокращения матки могут перейти в истинные схватки и закончиться рождением недоношенного ребенка.

Выделения из половых путей

Больше ничего не осталось для доставки! Эти 8 месяцев, когда беременная женщина пролетела, верно? Ребенок приобрел значительные пропорции и занимает почти весь объем матки. Вы можете ощущать их движения и сокращения мышечной ткани матки. Мать заметит некоторые эффекты, связанные с давлением, которое оно оказывает на некоторые из его органов. Вы хотите знать симптомы? Мы объясняем их в этой статье о них.

Сколько весит ребенок и как 35-я неделя беременности?

Изображение плода в утробе матери через 35 недель. Матка начинает становиться маленькой, поэтому она уменьшает количество амниотической жидкости внутри. Иногда случается что-то любопытное: одной рукой или ногой выталкивает ваш живот. Логически, вы не можете двигаться так же, как если бы он был маленьким, однако его активность не будет меньше, и вы будете продолжать замечать свои удары в животе. Если вы чувствуете меньше, чем в предыдущие недели, посетите гинеколога и объясните, что произошло.

Признаки скорых родов:

повышается тонус матки;
схватки становятся болезненными и регулярными;
схватки удлиняются по времени, а промежуток между ними сокращается;
отходят околоплодные воды.

Родившийся на 35 неделе ребенок считается недоношенным. Такому малышу требуется особый уход в специализированном отделении. В большинстве случаев дети, рожденные на этом сроке, достаточно быстро адаптируются, набирают недостающий вес и выписываются домой под наблюдение педиатра.

Хотя все ваши органы развились, некоторые начинают функционировать в эти дни беременности. Напротив, почки и сердце активны с первых недель. В то время, которое остается внутри матки, единственное, что нужно сделать, это поднять свой вес, аккумулировать жировую ткань, чтобы выжить.

С течением времени плод растет волосами и ногтями. Открывайте и закрывайте глаза и внимательно слушайте все вокруг. Он с нетерпением ждет встречи с вами! Если отец разговаривает со своим животом, ребенок узнает его голос, когда он родится. Если вы еще этого не сделали, это идеальный момент, к тому же, это очень красиво.

Обследования

На 35 неделе беременности всем женщинам проводится кардиотокография (КТГ). Это исследование дает возможность оценить сердцебиение плода и выявить первые признаки гипоксии. КТГ проводится 1 раз в неделю до самых родов.

Во время КТГ оценивается:

частота сердечных сокращений;
базальный ритм сердцебиений;
вариабельность сердечного ритма;
количество акцелераций и децелераций.

Результат КТГ оценивается врачом и выражается в баллах:

Что должна делать будущая мама

Если это двойная беременность, триплеты или близнецы, ваш живот будет больше, чем когда-либо. И через месяц и немного они будут жить с вами. Вы уже купили одежду? Вы собираетесь ввести 8 месяцев беременности, так как у вас есть время, эквивалентное 7 месяцам и 3 неделям. Нам бы хотелось, чтобы вы рассказали нам, как ваши сокращения, как вы замечаете движения ребенка, насколько он весит и его размер, а также результаты ультразвуков и других тестов. Это лучший способ для всех матерей сотрудничать друг с другом!

Симптомы и сокращения после 35 недель беременности

Мы ждем вашего впечатления от комментариев. Вы также можете увидеть видео, которое мы оставили в конце статьи. Матка стала больше, чтобы держать ребенка внутри, и простирается почти до ребер. То есть, он умножил свой размер больше, чем в зависимости от вашей позиции, скорее всего, вы почувствуете, что ваш живот разорвется, потому что ребенок больше не вмещается внутри. И, по этой же причине, остальные органы в вашем теле были несколько раздроблены, вызывая несколько симптомов.

8-10 баллов – норма;
6-7 баллов – признаки гипоксии плода;
5 баллов и менее – критическое состояние.

При получении результата 7 баллов и менее КТГ следует повторить через 1-2 дня. Если состояние плода не улучшается, женщина направляется в стационар для подготовки к родам. Показатели КТГ 5 баллов и менее – повод для экстренного родоразрешения.

Усталость, затрудненное дыхание из-за давления, которое матка производит на легкие и диафрагму. Это означает, что ваше тело поглотит больше воды, а отходы, будучи более обезвоженными, будут сложнее устранить при беременности. Кислотность.

Большая активность мочи, так как мочевой пузырь также поражен его утолщением.
Другим пострадавшим является толстая кишка.
При сжатии выход стула осложнен, он также замедляет весь процесс пищеварения.

Гинеколог будет больше на матери, чем на всю беременность. Другие тесты, которые проводятся, это предотвращение инфекций при рождении.

УЗИ на 35 неделе проводится только по строгим показаниям. Поводом для обследования может быть неудовлетворительное состояние плода (по КТГ), редкие или слишком активные шевеления. При угрозе преждевременных родов врач также может назначить УЗИ для оценки положения малыша и количества околоплодных вод. Результат УЗИ влияет на дальнейшее ведение беременной женщины. По данным проведенного обследования составляется примерный план ведения родов.

Это будет контролироваться до 37-й недели. Это совсем не больно, они просто берут образец вашей вагинальной жидкости с помощью своего рода тампонов. Почему? Потому что, несмотря на то, что у взрослых он не вызывает серьезных симптомов, для ребенка он может быть смертельным, и во время родов необходимо иметь чистый вагинальный канал. Существует много акцентов, потому что бактерии часто присутствуют у женщин.

Лечение легко, с антибиотиками, которые вводятся внутривенно во время родов. Другие симптомы, которые происходят на 35-й неделе и около, - это изменение в том, как вы должны ходить. Поскольку пришло время родить и приносить в мир, некоторые области вашего тела расширяются больше, как таз, поэтому ребенок будет уступать дорогу. Таким образом, способ, которым вы идете, так сильно изменится, вы можете почувствовать, как сильно падаете или качаетесь.

Видео 35 неделя беременности

35 акушерская неделя является завершающей в предпоследнем месяце вашей беременности. Осталось совсем немного, и малыш станет опускаться в область таза, готовясь к своему рождению.

Наконец, что-то, что вы заметите сейчас, является подходящим, то есть плод понемногу помещается в область таза. Он готовится родиться! У вас есть железо? Ваш ребенок накапливает запасы железа, которые он поглощает из вашего тела, поэтому он потребляет много богатых железом продуктов в течение последнего триместра. Большинство абсорбции происходит в последние месяцы до родов.

Характерные ощущения у будущей мамы

Что вы должны знать о кесаревом сечении. При кесаревом родах ребенок рождается через хирургический разрез в матке и животе матери. Спросите своего врача об обстоятельствах, которые сделают целесообразным проведение кесарева сечения. Хотя это безопасно для вас, это может вызвать инфекцию у вашего ребенка во время родов.

Постарайтесь перетерпеть все трудности этого периода: проблемы со сном, с пищеварением, тяжесть при движении и ходьбе, возросшее чувство усталости и тревоги. Скоро этим неприятным симптомам придет конец, и вы сможете взять на руки своего малыша.

Продолжайте соблюдать все рекомендации, полученные ранее. Будьте готовы к предстоящим родам . К этому времени нужно уже окончательно определиться с роддомом, решить, будете ли вы использовать анестезию или другие методы обезболивания, договориться о партнерских родах (если есть такое желание), собрать и подготовить необходимые вещи и документы.

Размер и развитие плода на 35 неделе беременности

На тридцать пятой неделе беременности ребенок внутри вас уже полностью сформирован . Его кожа приобретает более естественный цвет и потихоньку разглаживается.

Жировая клетчатка продолжает активно откладываться, поэтому плечики и ручки малыша становятся более округлыми, а личико приобретает милые черты новорожденного младенца. Лануго (пушковые волосы) еще может сохраняться лишь в областях естественных складочек тельца.

К 35 неделе беременности рост ребенка может достигать до 45-47 см, а вес плода колеблется между 2,4 и 2,6 кг, в зависимости от условий протекания беременности. До самых родов он будет активно поправляться до 220 грамм в неделю.

В организме малыша идет активная подготовка к завершению всех процессов внутриутробного существования:

его кишечник уже скопил немного мекония, то есть, первородного кала, состоящего из желчи и клеток кожи. Он должен будет выделиться в первые часы после рождения ребенка. При внутриутробном выделении можно говорить о ;
уменьшается количество смазки на коже, но зато продолжается жиронакопление. Это поможет обеспечить малышу отличную терморегуляцию после появления на свет;
его глазки сейчас закрыты, но благодаря работе радужной оболочки формируется тот самый их цвет, что был заложен на генетическом уровне;
идет интенсивное развитие надпочечников, которые образовывают специальные гормоны и активные вещества. Они начинают регуляцию минерального и водно-солевого обмена в организме ребенка и помогут ему мобилизоваться в период родов;
отлаживается и совершенствуется работа внутренних органов, малыш вовсю тренируется жить и функционировать самостоятельно;
ногти ребенка, достигая самых кончиков пальцев, уже отросли настолько, что он может поцарапаться;
складочки вокруг шейки, под ягодицами, а также в области суставов на ножках и ручках уже очень хорошо заметны;
исчерченность стоп увеличилась;
почки малыша являются уже полностью развитыми, а печень способна вывести продукты жизнедеятельности.

Малыш постепенно начинает опускаться все ниже , и у него практически не остается места для активного движения. Тем не менее количество шевелений плода на 35 неделе беременности не должно уменьшиться, просто его маневры станут более спокойными. Когда он потягивается или толкается, вы сможете наблюдать, как выпячивается в вашем животе его ладошка, пяточка или другие части маленького тела.

На этой неделе ребенок может определиться с удобным для себя положением. Обычно большинство детей сами ложатся правильным образом, поворачиваясь личиком к спине мамы и направляясь головкой вниз .

Поскольку кости его черепа являются еще несросшимися, то им будет легче деформироваться, проходя через родовые пути. Но даже если малыш пока этого не сделал, не стоит волноваться – во-первых, у него еще есть время, а во-вторых, врачи помогут вам найти выход из этой ситуации.

Если вы ожидаете двойню , то вам непременно нужно знать на 35 неделе беременности, как лежат оба плода, чтобы договориться с доктором о возможной операции кесарева сечения. Внутриутробное же развитие малышей ничем не отличается от обычного. Правда, женщине, которая носит двоих детей, будет еще тяжелее на этом сроке из-за стремительно . К тому же, двойня более непредсказуема, поэтому после того, как малыши опустятся ближе к тазу, стоит быть готовой ко всему.

Что происходит с мамой на 35 неделе

Вам становится сложнее ходить и двигаться. Из-за того, что матка все время увеличивается в размерах, у вас могут возникать боли в подреберье. Кроме того, может забивать дыхание, потому что она просто наваливается на диафрагму и легкие. Живот продолжает расти, доставляя вам все больше неудобств и хлопот. До этого времени женщина обычно набирает 10-13 кг . Фото животов на 35 неделе беременности вы можете посмотреть выше.

Чтобы поменьше уставать, не отправляйтесь на слишком длительные и дальние прогулки. Также стоит не сидеть долго в одном и том же положении, чтобы не затекали ноги и спина. Лучше поменяйте позу, поднимитесь и походите, устройте себе небольшую разминку. Это поможет вам избавиться не только от неприятных ощущений, но и от .

Если вы заметили, что пупок стал сильно выступать вперед, не пугайтесь. После рождения ребенка он вернется в норму.

Мочевой пузырь и кишечник тоже сильно страдают из-за увеличенной в размерах матки. Вас могут беспокоить частые позывы к мочеиспусканию, изжога, вздутие живота и тяжесть в желудке. Чтобы свести эти неприятности к минимуму, тщательно заботьтесь о правильном питании, не переедайте и потребляйте меньше жидкости на ночь.

Возможные страхи и психологическое состояние

Любые проявления тревоги, беспокойства или страхов нужно сразу же отгонять прочь. Положительный настрой, спокойствие, умиротворение ‒ вот какое состояние должно сопровождать вас вплоть до самых родов. Это жизненно важно не только для вас, но и для маленького человечка внутри, который все чувствует и переживает вместе с вами.

Слушайте спокойную музыку , смотрите позитивное приятное кино. Старайтесь не быть в одиночестве. Заручитесь помощью и поддержкой вашего супруга, родителей, близких людей. Тем более что именно на них сейчас должна лечь львиная доля домашних обязанностей или дел по дому, а вам нужно побольше отдыхать и не переутомляться.

Не стоит бояться страшных историй про роды, услышанных от подруг или прочитанных в интернете. Это очень интимный и индивидуальный процесс, поэтому лучше заранее настраиваться на позитив, ведь наши мысли действительно материальны.

Еще одним поводом для беспокойства у будущей мамы может стать ее внешний вид. Беременные женщины часто переживают из-за испорченной напрочь фигуры, появившихся растяжек, дефектов кожи. Постарайтесь не думать сейчас об этом. Пусть в центре вашего внимания будет только скорая встреча с долгожданным и любимым малышом.

Наслаждайтесь своим нынешним состоянием , ведь каждая беременная женщина по-своему прекрасна. После родов все придет в свою норму. Просто понадобится немного заняться собой: соблюдать диету или правильно питаться, заниматься спортом и т. д. Разумеется, уже после того, как малыш перестанет питаться грудным молоком.

Выделения на 35 неделе беременности

Из груди может начать выделяться молозиво. Не стоит этого боятся! Подробнее об этом …

Дополнительные анализы и обследования назначаются только в индивидуальном порядке, если вас что-то беспокоит. Правда, в этом периоде врач может попросить вас сдать мазки (ректальный и вагинальный), чтобы исключить наличие бактерий стрептококка группы В. По их причине у ребенка могут развиться весьма серьезные осложнения.

Врач проводит полный осмотр, оценивая главные параметры развития малыша: его двигательную активность, сердцебиение, отсутствие пороков и патологий, расположение в материнском животе и нет ли . В зависимости от того, как лежит ребенок, доктор может принять решение или дать вам рекомендацию по поводу предстоящих родов. Большую роль в этом вопросе играет и положение плаценты .

На данном периоде у нее должна быть вторая степень зрелости. А после 36 недели плацента перейдет на третью стадию (в норме). В связи с этим постепенно снижаются её ресурсы. Но могут быть и обратные случаи.

Чтобы сделать окончательные выводы, врач может настаивать на дополнительных исследованиях как . Это поможет оценить кровоток в основных сосудах малыша, а также сосудах плаценты и матки, плюс – покажет, достаточно ли для ребенка поставляется питательных веществ и кислорода.

При наличии предлежания плаценты, которое часто может обуславливать тазовое положение плода, доктора будут настаивать на кесаревом сечении . Разумеется, в этом случае учитываются все ваши параметры и вес, состояние вашего здоровья, степень , его вес и другие индивидуальные особенности.

Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 35 неделе беременности, а также рассмотреть фото ребенка выше.

Возможные риски и отклонения от нормы

В данный период возможны проявления Брекстона-Хигса. Они потихоньку готовят вашу матку к родам. Обычно они малоболезненные, продолжительностью до двух минут максимум. При усилении схваток лучше отправляться в больницу, ведь это может быть сигналом начавшегося родового процесса.

Существует также опасность нормально расположенной плаценты, кроме выше названного предлежания. Вы должны обладать информацией об этой проблеме, чтобы поставить в известность врачей. Тогда они будут готовы работать с ней при родах.

При появлении на 35 неделе беременности любых болей или неприятных ощущения в животе (тянущего характера, каменеет живот) сразу же вызывайте врача!

Среди других опасностей данного срока можно назвать угрозу преждевременных родов, гестоз и хроническую гипоксию плода. Но при своевременном и квалифицированном медицинском вмешательстве вы сможете родить нормального и здорового малыша.

Рацион мамы, упражнения и уход за кожей на 35 неделе

Питание мамы

Питаться правильно необходимо на протяжении всей беременности. Просто на этом сроке постарайтесь немного уменьшить калорийность своего рациона, чтобы не набрать излишний вес. Ведь это отразится на протекании родов.

В целом же придерживайтесь основных правил:

Меню должно быть разнообразным и сбалансированным, удовлетворяя все потребности организма мамы и малыша, будучи источником необходимых витаминов, микроэлементов, полезных веществ.
Питайтесь дробно (5-6 раз в сутки), не переедайте, чтобы не нагружать свою пищеварительную систему.
Ужинайте за несколько часов до сна.
Пейте достаточное количество жидкости (до 1,5-2 л в сутки). Это могут быть травяные чаи, минеральная вода (без газа), компоты, соки, кисели. Сюда же относятся и первые блюда.
Ни в коем случае не придерживайтесь никаких диет, чтобы не навредить ребенку.
Помните о запрещенных продуктах (жирное, соленое, копченое, острое, полуфабрикаты).

Пусть в вашем рационе постоянно присутствуют мясные, рыбные, молочные, морепродукты, свежие овощи, зелень, фрукты и сухофрукты, орехи.

Уход за кожей

От большого натяжения у вас могут возникнуть неприятные ощущения и зуд в области живота. Также активно проявляются растяжки . Все это становится порой серьезным поводом для беспокойства у будущих мам. Но данные физиологические особенности беременности являются временными, и их нужно просто пережить.

Чтобы уменьшить количество растяжек и хоть как-то помочь своей коже, пользуйтесь специальными кремами или маслами . Но будьте осторожны, выбирая только те, которые безопасны для ребенка. Обычно об этом можно прочитать в инструкции по применению. Еще для облегчения состояния можно носить бандаж, если к этому нет никаких противопоказаний.

Возможны также проблемы с кожей лица и груди. Следите за личной гигиеной, избегайте возможных аллергенов, тщательно очищайте кожу и минимально используйте косметику.

Физические упражнения, которые могут облегчить ваше состояние

При возникновении болей в подреберье и пояснице , вам нужно поменять позу: повернуться на другой бок, привстать, походить, сделать несколько глубоких вдохов. Если же у вас появилось ощущения задыхания, попробуйте встать на четвереньки, потихоньку расслабляясь, и медленно начать дышать (вдох-выдох), насколько можно глубоко.

Двигательная активность и сейчас должны проводиться только под наблюдением специалиста. Не забывайте о том, что из-за смещения центра тяжести у вас может повыситься риск падения, поэтому нужно быть предельно осторожной .

Продолжайте заниматься плаванием, йогой, аквааэробикой или пилатесом в специальных группах, если вам позволяют силы. Помните, что у вам не должно быть никаких патологий или других противопоказаний для этого.

Сексуальные отношения на 35 неделе

На данном периоде вам уже недоступны многие позы. Но это не является поводом вовсе отказываться от , если вы хорошо себя чувствуете на 35 неделе беременности. К тому же, уже доказаны особые свойства мужской спермы, которая положительно влияет на шейку матки , повышая ее эластичность. Просто следует соблюдать некоторую осторожность:

будьте уверенной в чистоте своего партнера (малейшие признаки половых инфекций или заболеваний должны служить сигналом «стоп»);
не практикуйте позы, в которых вы можете придавить или травмировать живот;
на этом сроке врачи не рекомендуют заниматься сексом, если вы носите двойню, а также при низком расположении плаценты;
не стоит продолжать половой акт, если вы испытываете любой дискомфорт от него, тем более, при наличии болей, кровянистых выделений или других опасных симптомов.

Помните, что все хорошо, что в меру.

Готовимся к родам: дыхательные упражнения, анестезия и прочие секреты

На этом сроке уже пора окончательно определиться с роддомом . Может быть, вам понадобится такой, который специализируется на определенных заболеваниях. К примеру, если вы страдаете какими-то хроническими болезнями, эндокринологическими проблемами, у вас порок сердца или другие сложности.

Вы должны узнать о заведении все заранее. Пусть у вас будет полная информация о том, какие услуги там предоставляются, какие об этом роддоме существуют отзывы и т. д. В частности, выясните, есть ли возможность пребывать с новорожденным малышом с первых минут его жизни, можете ли вы рассчитывать на личную палату (при желании), практикуют ли они партнерские роды, если вы рассматриваете такой вариант, могут ли вас посещать родные и прочие важные моменты. Обязательно обратите внимание на то, какой персонал там работает.

Поинтересуйтесь и по поводу анестезии. Поскольку она бывает разной ( , местная, ингаляционная и прочие), то стоит выяснить заранее, практикуется ли это в данном роддоме. Если у вас нет противопоказаний, аллергии на какие-либо медицинские препараты, то договоритесь с анестезиологом заранее. Можно выбрать себе и врача, который будет принимать ваши роды. Оговорите этот момент заблаговременно.

Роды ‒ процесс очень непредсказуемый и достаточно болезненный. Вы можете подготовиться к нему, максимально облегчив свое состояние с помощью правильного дыхания. Этой технике обычно обучают на специальных курсах для будущих мам . Но можно и почитать литературу или посмотреть видео в интернете.

Помните о том, что нельзя зажиматься, напрягаться и излишне кричать, чтобы не подавить родовую деятельность заранее. К тому же, ваш организм быстрее измучится, и совсем не останется сил на роды. Существует много разных техник правильного дыхания , и каждая из них призвана помочь вам на определенном этапе:

«дыхание на свечу» (вдох носом, а выдох через рот, задувая свечку) во время потуг;
«по-собачьи» при интенсивных и частых схватках;
«паровозик» при острой боли (вдох через нос, быстрый выдох через рот, сложив губы трубочкой).

Есть и другие. Не бойтесь выглядеть смешно или нелепо. Ваша главная задача сейчас – родить. Поэтому слушайтесь врача и акушера, стараясь полностью им доверять.

Сейчас будущей маме очень важно ощущать поддержку ее мужа. Будущему же папе тоже стоит готовиться к предстоящим родам жены, помогая ее во всем. Если вы решились на партнерские роды , супругу придется сдать необходимые анализы и пройти обследования. Сообщите об этом вашему лечащему врачу, и он подскажет, какие документы и вещи нужно будет иметь при себе.
Подготовьте все по списку для роддома и на выписку. Ведь когда начнутся роды, то вам будет уже не до собирания сумок.
Если вы не подвержены суевериям и не верите в приметы, то можно заранее подготовить для малыша приданое , а также купить коляску, кроватку и другие необходимые вещи.
К этому времени уже стоит определиться с именем для ребенка. Так вы сможете называть малыша, обращаться к нему, гладя живот. Некоторые родители даже придумывают себе целый образ будущего сына или дочки. Считается, что это укрепляет эмоциональную связь между вами и крохой.

Видео о 35 неделе беременности

Предлагаем вам посмотреть видеогид по 35 неделе беременности, где вам расскажут, как развивается ваш малыш, как нужно правильно дышать во время родов, а также о возможных способах обезболивания родов.

Если ваш срок беременность сейчас составляет 35 недель. Поделитесь, пожалуйста, в комментариях своими ощущениями. Как вы справляетесь с трудностями данного периода, ходите ли на подготовительные курсы, какие для вас критерии важны при выборе роддома, будете ли использовать в родах анестезию, решили сами рожать или с партнером?

Иногда чувствую схватки. Все терпимо:) Нахожусь постоянно в движении. Стараюсь не лежать весь день. Только по ночам беспокоит частое мочеспускание.

Чувствую схватки, малышка не беспокоит. Вещи в рот дом практически собраны. Тянет поясница, иногда болит под рёбрами. Малышке имя придумали, с мужем пытаемся уделять больше внимания,розговаривать))!!

Чувствую себя отлично,тффф,набрала 7 кг всего,много двигаюсь,продолжаю работать.Никаких изжог,сдавливание,запоров,тффф,единственное неудобство -частое мочеспускание

Хочется добавить с профессиональной точки зрения, что 35 неделя — это уже очень перспективный срок для развития малыша, так как полностью сформировались легкие малыша. и достаточное содержание сурфактанта. Поэтому на этом сроке, даже если начинаются преждевременные роды, то уже не проводится медикаментозная профилактика такого состояния, как респираторный дистресс-синдром плода. А дети, рождающиеся на этом сроке могут свободно дышать без применения дополнительных лекарственных препаратов и искусственной вентиляции легких.

Всегда любила слушать спокойную музыку, рада, что это ещё и малышу на пользу=)
Как же хочется встретиться со своим чадом! С каждым днём всё большее волнение. Спасибо, за дельные советы!

Ойй, мой малыш уже такой большой.. Читаю и вижу все про себя в этой статье! Сразу же задумалась о родах. Кажется уже правда пора паковать чемоданы в роддом, хотя я думала,что еще рановато. С каждой неделей становится всё страшнее и радостней!