Панчакарма – Аюрведическая тотальная детоксикация организма (глубокое очищение организма). Панчакарма в аюрведической клинике: стоит ли ехать в Индию за духовным и физическим очищением? Очищение организма в ходе панчакармы

Панчакарма - курс очистительных процедур, возникший в Индии более 4000 лет назад, который является основой аюрведической медицины. Невзирая на то, что сегодня существует множество современных методик детоксикации и омоложения, панчакарма не теряет актуальности, этот метод очищения организма продолжает активно использоваться. Индусы используют панчакарму как средство восстановления сил после перенесенных недугов и считают, что благодаря этому больные в два раза быстрее встают на ноги. В чем же секрет старинной индийской системы?

Что такое панчакарма и насколько она эффективна

В 2002 году эффективность панчакармы была научно обоснована. Специалисты из США, Англии, Индии и Японии исследовали показатели крови людей, которые прошли такой курс очищения организма. Выяснилось, что индийская методика поспособствовала снижению уровня токсинов в крови на 58%. Достичь таких результатов удается благодаря применению травяных настоев и масел, способствующих тому, что ядовитые вещества принимают водорастворимую форму и легче выводятся из организма.

Схема панчакармы осталась такой же, как и в древние времена. Первые 7 дней проводится промасливание тела, для чего натощак выпивается топленое сливочное масло гхи. Таким образом возможно достичь размягчения старых шлаков и защитить слизистые оболочки пищеварительной системы. После того, как состоится промасливание, проводятся термопроцедуры: тело распаривают с использованием пара настоя индийских трав в индийской сауне. После следует собственно очищение, которое состоит из 5 этапов. Виды процедур и их продолжительность определяется для каждого человека индивидуально.

Этапы проведения очищения организма панчакарма

Ваман. Первый этап - прием рвотных препаратов. По мнению докторов аюрведы, в такой способ возможно освободить от слизи легкие, желудок и гайморовы пазухи. Чтобы вызывать рвотный рефлекс, используют горькие травяные отвары, раздражающие корень языка.

Современные медики не считают процесс рвоты слишком полезной процедурой, так как желудочный сок разрушительно действует на слизистую пищевода. Но доктора аюрведы убеждены, что это никак не может навредить, ведь масло, принятое во время подготовки к очищению организма, предоставляет непревзойденную защиту для пищевода. Кроме того, на протяжении панчакармы пациент придерживается вегетарианской диеты , а за сутки до того, как будут приняты рвотные препараты, можно потреблять лишь жидкую рисовую кашу на воде, что значительно смягчает процедуру.

Виречана. На этом этапе очищения организма принимаются такие аюрведические слабительные: чернослив, касторовое масло, александрийский лист, и коровье молоко с маслом гхи.

Васти. Осуществляется очищение толстого кишечника с использованием двух видов клизм, в основе которых растительные отвары и масла. Травяная клизма применяется натощак , а масляная - после приема пищи. Приверженцы аюрведы считают, что благодаря такой процедуре возможно достичь “омоложения” толстой кишки и оздоровить тело, так как целебные вещества всасываются в кровь из кишечника.

Настья. Эта фаза аюрведического очищения организма предполагает введение лекарств через нос. Доктора аюрведы считают, что посредству этой процедуры возможно очистить область головы и поспособствовать лечению заболеваний ушей, горла и носа, а также улучшить умственные способности.

Ракта-мокша. Заключительная процедура - кровопускание, его цель заключается в очищении кожи от токсинов. Для прокола кожи врач используется медицинская игла, которой прокалывается вена и выпускается не более 300 мл крови. Такую процедуру противопоказано применять людям, страдающим от отеков , анемии, обезвоживания, а также имеющим склонность к гипотонии.

Полный комплекс занимает примерно от двух недель до месяца. Рекомендуется на это время взять отпуск, а после окончания процедур аккуратно и постепенно возвращаться к привычной жизни. После того, как курс очищения организма будет окочен, пациенту подбирают специальную диету.

Если пранчакарма была проведена согласно всем правилам, она должна вызвать легкость в теле и прояснить мысли.

Доводилось ли вам слышать о процедуре индийских клиник, которая омолаживает тело от токсинов и шлаков? Если нет, это станет для вас настоящим открытием! В Индии принято обращаться к врачам-аюрведам, которые по большей части являются потомственными докторами нетрадиционной медицины. Чистка организма ауюрведой проводится 1 раз в 3-5 лет, таким образом индусы оздоровляются и избавляются от накопленных за годы шлаков.

Наш организм обладает уникальным свойством перерабатывать получаемые вещества. Однако не все элементы окружающей среды являются чистыми и полезными. Образ жизни, стрессовые ситуации, нерегулярное питание на ходу и в фаст-фудах приводит к тому, что жители Москвы накапливают в теле шлаки. Токсины воздействуют на нас ежедневно. Человек становится раздражительным, быстро устает, ощущает проблемы с ЖКТ и нервной системой.

Аюрведа-очищение организма в Индии - это отличная возможность изменить качество своей жизни и восстановить баланс сил. Специалисты проведут манипуляции, которые позволят очистить тело от излишней зашлакованности на клеточном уровне. Вы ощутите прилив энергии и оставите позади все проблемы со здоровьем.

Методы очистки организма, применяемые в Индии

Главной задачей врачей-аюрведов является комплексное оздоровление с помощью очистительных процедур всего тела. Аюрведа-процедуры очищения включают несколько манипуляций:

«Бхасти» - клизмы на основе отваров трав и масел.

«Вамана» - прием препаратов, вызывающих рвоту.

«Виречана» - прием слабительных лекарств.

«Насьям» - очищение носоглотки.

«Рактамокшам» - кровопускание с помощью игл и пиявок.

“Абхьянгам” — масаж с целебными маслами в 4 руки.

Пропаривание в паровой бочке.

Каждая процедура назначается индивидуально, исходя из особенностей организма пациента и тех хронических заболеваний, которые он приобрел за жизнь. Прежде всего проводится консультация и медицинский осмотр, во время которого выявляются жалобы пациента и основные пути очищения.

Вам не только проводят очищение организма в клинике Индии, но и предлагают диетическое питание, массаж, банные процедуры, релаксацию, косметологию. Комплекс мероприятий позволит оздоровиться и хорошо отдохнуть.

Длительность курса и результаты терапии

Аюрведическая чистка тела от шлаков проводится комплексно, поэтому лучшим решением станет тур в Индию на продолжительный срок. Для того чтобы качественно очистить тело потребуется минимум 14 дней, а лучше 21- 28 дней. Медицинские центры Индии, оказывающие такие услуги располагают всеми необходимыми средствами для приема гостей:

Комфортабельными номерами.

Диагностическим оборудованием.

Качественными лекарственными препаратами.

Очищение организма (Индия)

Аюрведические процедуры чистки выполняются на основе природных компонентов - трав и масел растений, способствующих выведению из организма токсинов. С помощью оборудования врачи выполняют манипуляции, а в просторных палатах со всеми удобствами пациенты могут отдохнуть и расслабиться.

Аюрведа-тур в Азию из Москвы может составлять от 14 до 50 дней. Длительность полного курса лечения насчитывает 21 день. Вы не найдете аналогичных услуг в клиниках Москвы, так как специалисты по Панчакарме располагаются в Индии. Именно поэтому правильным решением будет пройти курс очищения в стране, где вы сможете доверить свое здоровье профессиональным врачам!

Вы помните, что отпуск мой прошел в тихой деревне на юге Индии - в маленькой аюрведической клинике, где я чистила организм. О том, в какую именно Индию я ехала, знали только самые близкие. Да и после отпуска далеко не все поняли, где же я все-таки была и что там со мной делали…

Писать этот отзыв я не спешила. "Неправильный" блогер Таня предпочитает делать такие посты не с колес , когда многое приукрашено эйфорией, а спустя время, когда все лишнее ушло в осадок, а в голове и теле осталось только то, что действительно заслуживает внимания. Если осталось, конечно.

Назвать отдыхом пребывание в аюрведическом госпитале у меня как-то язык не поворачивается. Потому что «отдых» этот очень своеобразный. Не говоря уже о том, что совсем не бюджетный (подробности, явки и контакты в конце поста).

Такой вид отпуска точно не подойдет тем, кто любит тусовки, шумные пляжи, разноцветные коктейли, дискотеки до утра. Или бесконечные пешие прогулки, заглядывания в самые укромные уголки достопримечательностей и погружение в местную культуру.

Но аюрведический отпуск точно нужен тем, кто устал (или ОЧЕНЬ УСТАЛ) физически и эмоционально, утомился от суеты и постоянной беготни, выдохся , почувствовал потребность в более глубоком изучении себя, захотел точнее понять свое предназначение и свои истинные желания. А еще тем, кто понял, что живет чужую жизнь, следует навязанным правилам. Попал в колесо и бежит, бежит, бежит. Аюрведа - буквально спасение для тех, кто забыл, что такое перерыв в бесконечном стрессе. Кто постоянно напряжен. Кто плохо спит и неважно себя чувствует. Кто обесточен и обессилен. Кто потерял источники для восстановления и восполнения. Кто просто понял, что давно о себе не заботился. О здоровье, красоте и чистоте своего тела, головы и эмоций.

Давайте вкратце разберемся, что такое аюрведа . Полтора года назад я думала, что это что-то религиозное и сектантское. Уверена, в головах многих людей именно такое убеждение и живет. А если по сути, то аюрведа - это древнеиндийская философия о том, как оставаться здоровым, красивым и гармоничным. Быть счастливым, не подвергаться стрессам, не болеть, радоваться жизни и наслаждаться каждым днем. В наших широтах все это может прозвучать как привет из параллельной вселенной. Но нет. Это реально и это работает - теперь уже говорю по своему опыту. Равновесие в теле, уме и душе достигается специальными практиками (йога, медитация), очищающими процедурами (панчакарма), диетами, лечением, режимом дня и - самое главное - образом мыслей. Никакой религии. Все подходы невероятно простые, легкие для исполнения и очень действенные. Аюрведа учит человека жить в гармонии с природой и собой. Следовать естественным ритмам и не вторгаться туда, где и без нас все прекрасно настроено. А именно, сильно не вмешиваться в работу организма. Научиться его слышать и распознавать подсказки.

Для вашего понимания: когда я привезла свое тело в госпиталь, человек во мне только угадывался - больше походило все это на человеческую тень: рассеянный и потухший взгляд, усталость, стекающая по волосам, серое и осунувшееся лицо, темные круги под глазами и отечность. Эмоциональное даже описывать не буду - плохо помню. Все дело в том, что моя усталость к тому моменту достигла кульминации. Полтора месяца сверхнагрузок, ни одного выходного, куча ответственности, мало сна. И если бы не моя осознанность, не случилась бы эта спасительная Индия. Я продолжала бы думать, что #такiтрэба . Но, приняв наконец в душе то самое решение, я купила билеты и обвела в календаре заветную дату отлёта.

Как сейчас помню: после очередного рейса - где-то в Шардже, на полпути к Индии - я осознала, что вырвалась из бесконечной воронки. Остановилась посреди аэропорта и расплакалась от счастья. И даже то, что путь в одну сторону занимал почти сутки, меня ничуть не огорчало. Наоборот. Я впитывала все, что происходило. И предвкушала.

Выбор клиники

К моменту выбора госпиталя я уже достаточно знала об аюрведе. У меня было несколько консультаций с единственным в Минске аюрведическим врачом - доктором Мукешем , который объяснил мне основные принципы древнеиндийской медицины и философии: пракрити и викрити, доши - вата, питта и капха, подход к телу, мыслям и душе, образ жизни, здоровье и забота о себе, физическая активность, питание. Как минимум свою доша-конституцию я знала - питта-вата. Индийские врачи ее подтвердили.

Аюрведическим центром Индии считается район Керала - именно там сконцентрированы основные аюрведические университеты, специалисты, госпитали и отели.

Керала - это юго-западная часть страны. И, как говорят сами индийцы, самая красивая, самая зеленая, самая благополучная и самая чистая часть Индии. The best of India, короче.

В Керале можно попасть в один из трех типов клиник: настоящая суровая аюрведа для подготовленных, аюрведа для начинающих или подобие аюрведы.

Первый тип действительно очень суровый. Как правило, это крошечные клиники где-нибудь вдали от цивилизации. Со спартанскими условиями проживания и пребывания. Где все подчинено железным правилам, которые ты принимаешь. И проводишь от трех недель до нескольких месяцев, латая дырки в своем здоровье. Эта клиника для осознанных и реально подготовленных. Для тех, кто глубоко погружен в аюрведу и разделяет ее принципы на самом тонком уровне. Сложность такого «отдыха» в том, что это ни разу не отдых. Первые несколько дней ты пьешь по утрам масло ги (топленое сливочное масло, лишенное белковых фракций - самый главный продукт в аюрведической кухне и медицине) и лежишь в номере. Особых активностей нет, потому что нельзя перегружать организм. Описывать все испытания такой клиники я не буду и не могу пока - там я еще не бывала. Но слышала много отзывов от тех, у кого подобный опыт есть. Все отзывы хорошие, но с поправкой: это 80-й уровень:)

Второй тип - более комфортный. Это симбиоз первого (лечение) и третьего (отдых). Несмотря на то, что эти клиники располагают хорошими номерами, прекрасной инфраструктурой (йога-плэйс, столовая, сад с гамаками, выход к океану, бассейн), у таких клиник на очень серьезном уровне поставлено лечение. Именно лечебная часть стоит во главе угла. И если человек приехал за этим, он получит все то же, что и в клиниках первого типа, только в более комфортных условиях. В остальном принцип тот же: закрытая территория, все по графику. Но если человек приехал еще и отпуск провести, то купание в бассейне и валяние под солнцем ему запрещать не будут. Хоть и настоятельно предупредят, что это плохо для аюрведического лечения. Но все взрослые люди - сами решают. Именно такой тип клиники я выбрала.

Третий тип - это обычные туристические отели. И называются они аюрведическими для привлечения людей. От аюрведы там - только массажи. В остальном - обычный курорт со шведским столом и прочими отпускными атрибутами. Его я даже не рассматривала. И туристу, который собирается на аюрведу, важно не «попасть»: хотел лечение, а получил обычный отпуск. Сложность в том, что многие курорты и гостиницы позиционируют себя аюрведическими, но таковыми совсем не являются.

Сначала я думала заниматься оформлением поездки и общением с клиникой самостоятельно. Но потом, столкнувшись с кучей сложностей и заморочек, нашла искать более простой и надежный способ. Так поиски вывели меня на единственное в Беларуси агентство, которое занимается организацией аюрведических туров - «Галерея путешествий» . Директор этой компании Владимир Клюйков объездил почти всю Индию, попробовав разную аюрведу. Я попросила посоветовать мне такую клинику, которая даст отличное лечение, но без жестких условий (иначе я просто не выживу - такое у меня тяжелое состояние и ощущение себя).

Владимир сразу сказал: тебе в...

Наш эксперт: Доктор Аюрведы Унникришнан Тхачараккал, аюрведическая клиника Атрея Аюрведа

Что такое панчакарма?

В переводе с санскрита панчакарма означает «пять действий», или пять этапов очистки организма от накопленных токсинов и болезнетворных микроорганизмов. Эта аюрведическая программа способна не только убрать целлюлит, придать коже тонус, наладить пищеварение, но даже излечить от хронических заболеваний. Самое важное то, что панчакарма дает не косметический эффект, а влияет на здоровье всего организма: метаболизм приходит в норму, и благодаря этому улучшается состояние кожи и уходит лишний вес.

Как проходит очищение?

Обычно программа начинается с внутреннего промасливания — это значит, что в течение нескольких дней вы будете по утрам пить масло ги с травами и специями, состав которых врач подбирает индивидуально. Количество масла с каждым днем увеличивается — разумеется, под наблюдением врача. Кроме того, на первом этапе нужно соблюдать строгие правила питания: разрешены только рис, гречка и тушеные овощи, а пить можно теплую воду и чай. Пугаться ограничений не стоит. Во‑первых, масло само по себе достаточно калорийно, и вы вряд ли будете испытывать сильное чувство голода. Во‑вторых, через пару дней организм начинает перестраиваться, и соблюдать диету становится не сложно.

Важно знать, что в первые дни внутреннего промасливания многие жалуются на недомогания или упадок сил. Планировать начало программы стоит на те дни, когда есть возможность взять выходной на работе. Но уже на первом этапе заметны первые результаты. Вы начнете худеть — это раз. Кожа очистится, станет более гладкой и упругой — это два.

Второй этап — это прогревание, один из самых приятных. Если во время внутреннего промасливания многие жалуются на слабость и усталость (аюрведический доктор вам непременно скажет, что это совершенно нормально, ведь организм избавляется от токсинов), то во время прогревания вы физически почувствуете как в ваше тело возвращается радость жизни, а каждая клеточка раскрывается, обновляется и напитывается свежей энергией. На этом этапе вам нужно будет несколько дней подряд приезжать в клинику на аюрведический массаж с ароматным маслом и прогревание в деревянной капсуле. В это время ограничения в питании становятся менее жесткими — как правило, врач рекомендует придерживаться вегетарианского питания, но пока исключить из рациона сырые овощи и фрукты, которые усваиваются организмом сложнее, чем термически обработанные.

Третий этап — внешнее промасливание. Врач назначает ежедневные массажи и очистительные процедуры, которые нужно проходить в строго определенное время дня. Обычно именно на этом этапе эффект от процедур становится очень заметным — становится больше энергии, просыпаться по утрам легче, а собственное отражение в зеркале радует все больше и больше.

Четвертый этап — насья, очищение носа. Это способ воздействия на носовые проходы и весь организм в целом с помощью травяных отваров, растительных масел, топленого сливочного масла, курения трав. При процедурах панчакармы в нос закапывают травяные отвары или масла или вдыхают носом порошки из трав. Часто используют аир, мирт, шалфей, базилик, брами. Эти процедуры отлично избавляют от головных болей, заложенности носа, аллергии.

После того как очищение закончено, врач подбирает индивидуальную программу питания, которая поможет закрепить результат. Проходить панчакарму полностью или частично рекомендуется один раз в год, а самыми удачными моментами для очищения считаются стыки сезонов — начало зимы, весны, лета или осени.

В восточной медицине и философии большое внимание уделяется культуре здоровья. В древней Индии был создан медико-философский трактат «Аюрведа», состоящий из множества отдельных книг. Согласно учению Аюрведы, чтобы оставаться здоровым, организм человека должен пребывать в гармоничном состоянии.

Это подразумевает отсутствие токсинов, уравновешенный разум, стабильный эмоциональный фон, полноценное функционирование внутренних органов, систем.

Плохие экологические условия проживания, неправильный образ жизни, стрессы способствуют накапливанию шлаков, что приводит к нарушению работы организма. В результате возрастает риск развития различных заболеваний. С помощью аюрведической методики пошаговой чистки можно защитить ткани от токсического влияния вредных отложений.

5 уникальных способов Аюрведы - очищение организма, позволяющее открыть тонкие энергетические каналы, восстановить нормальную циркуляцию энергии, увеличить жизненную силу, добиться гармонии физического и духовного тела.

Очищение должно быть физическим и духовным. Практики духовного очищения лучше проводить под руководством специалиста. Для достижения физической чистоты Аюрведа предлагает несколько методик, одна из которых называется «панчакарма». Применение этой системы дает возможность за небольшой срок улучшить состояние здоровья.

Панчакарма включает несколько очищающих процедур, одна из которых – умащение, или промасливание.

Умащение (сниихана)

Очищение с помощью масел подразумевает их применение как наружно, так и внутрь. Это позволяет повысить эластичность тканей, делая их более податливыми к естественному выведению шлаков. С этой целью часто используют касторовое масло, которое производит слабительный эффект, стимулируя работу кишечника. Необходимо принимать касторку внутрь от 2 до 4 ст. ложек в течение 2 – 3 дней.

Натуральные масла настаиваются на травах, обладающих лечебными свойствами. Они считаются наиболее полезными и эффективными. Аналогичными характеристиками обладают масляные основы, к которым добавляются эфирные эссенции. Такая композиция имеет несколько преимуществ:

• масла не прогоркают при транспортировке, длительном хранении;
• имеют приятный вкус;
• производят заметный терапевтический эффект.

Масла следует подбирать в зависимости от доши - фундаментального физиологического принципа или, проще говоря, конституции тела:

• Для типа вата (примерно соответствует астеническому телосложению) подходят касторовое масло, кунжутное, ги с добавлением имбиря, трифоля, сандала, дягиля, дхаваны (индийская полынь), джатаманси (нард, аралия).
• Тип питта (нормостеник) должен проводить умащение маслом ги, оливковым с каплей куркумы, мяты, сандала, ромашки, лаванды, кориандра, сока алоэ;
• Типу капха (близок к гиперстеническому телосложению) подойдет горчичное масло, касторовое, миндальное с добавлением лимона, апельсина, куркумы, можжевельника, базилика, имбиря.

Очищение организма касторовым маслом по Аюрведе - популярная процедура, которая безопасно и эффективно активизирует выведение шлаков естественным путем.

Наружное применение оказывает положительное воздействие на организм:

• смягчает верхний слой эпидермиса;
• раскрывает, очищает поры;
• нормализует работу сальных желез;
• улучшает состояние, функционирование капилляров, лимфатических сосудов.

Умащивание рекомендуется проводить с использованием высоких концентраций эфирных масляных эссенций: 25-80 капель смешать со 100 мл растительной основы (максимальная концентрация рекомендуется для капха -типа). Масляную смесь нужно обильно втирать в кожу массажными движениями до полного впитывания.

Терапевтическая рвота (ваман)

Метод используется для выведения слизи, скопившейся в органах верхней части туловища. Для проведения процедуры используются отвары и настои трав, стимулирующих секреторную функцию органов ЖКТ.

Манипуляции проводят ранним утром в такой последовательности:

1. Натощак съесть порцию пшеничной каши, приготовленной на молоке.
2. Принять половину чайной ложки пасты, состоящей из высушенных, измельченных плодов мадан с медом.
3. Выпить максимальное количество чая с солодкой (лакрицей).

При индивидуальной непереносимости лакричный настой можно заменить раствором тростникового сахара или морской соли.

После наполнения желудка ощущается жар, вскоре начинаются рвотные позывы. При правильной подготовке процедура не вызывает дискомфорта, напряжения, длится не более часа. Горьковатый, кислый вкус рвотной массы свидетельствует об эффективном очищении желудка, после чего рефлекс утихает. Соотношение объема выпитой и вышедшей жидкости, как правило, составляет 3:4.

Нормой является жидкий стул в течение нескольких часов после манипуляций. Это объясняется тем, что некоторое количество лакричного настоя попадает в тонкий кишечник, оказывая слабительное действие.

До середины дня следует находиться в покое, не принимать пищу, питье, за исключением рисового отвара. Далее необходимо употреблять блюда, легкие для переваривания - крем-супы, жидкие каши, овощное рагу.

Показания

Ваман - процедура не для всех. Ее применение целесообразно при:

• заболеваниях дыхательных путей;
• бронхиальной астме;
• склонности к аллергическим проявлениям;
• повышенной восприимчивости к простудам;
• сахарном диабете;
• атеросклерозе;
• ревматизме;
• артрите;
• дерматологических болезнях хронического характера (витилиго, псориаз и др.).

Терапевтическая рвота эффективна при определенных патологиях вирусной этиологии. Например, при опоясывающем герпесе или лишае, так как возбудитель заболевания проникает в организм через дыхательные пути.

Противопоказания

• упадок сил;
• истощение;
• поражение туберкулезом;
• плеврит;
• нарушения работы легких;
• гепатит;
• цирроз печени, жировая дистрофия;
• серьезные сердечно-сосудистые патологии.

Ваман противопоказан детям до 18 лет, беременным женщинам и людям пожилого возраста.

Применение слабительных средств (виречан)

Целебные растения, обладающие желчегонным, слабительным эффектом, способствуют естественному очищению кишечника. Средства принимают внутрь на протяжении 2 дней, натощак, по 1 ст. л. Запивают свежим грейпфрутовым соком. В течение дня, за 2 часа до и через столько же после трапезы принимают энтеросорбент (3 – 5 таблеток активированного угля, 1 ч. л. Энтеросгеля).

Более глубокая чистка проводится только под наблюдением специалиста и длится от 10 до 90 дней.

Наружно проводят стимуляцию функций выделительной системы с помощью круговых массажных (по часовой стрелке) движений по животу. Ладонь смазывают растительным маслом с 20 – 30 каплями эфирного масла:

• герани;
• дягиля;
• имбиря;
• лаванды;
• мандарина;
• мяты перечной;
• розмарина;
• пачули;
• тимьяна;
• фенхеля.

Перечисленные эфирные масла разрешается использовать отдельно или сочетая между собой.

Показания

Показаниями к проведению процедуры являются:

• застойные явления в желчном пузыре;
• недостаточная секреторная функция органов ЖКТ;
• запор;
• гастрит;
• изжога;
• пищевое отравление.

Людям, относящимся к вата-типу, показано касторовое масло, так как оно отличается более мягким действием. Для пита-типа подходит масло ревеня, горечавки, алоэ.

Противопоказания

Не следует принимать слабительные средства в случае:

• беременности;
• кормления грудью;
• желчнокаменной болезни;
• печеночной недостаточности;
• острой кишечной инфекции;
• обострении сердечно-сосудистых патологий.

После основного курса очистки в домашних условиях для закрепления результатов на протяжении месяца принимают по 1 ч. л. сок алоэ с медом несколько раз в день, за четверть часа до еды. Из пищи рекомендуется сваренные на пару рис, овсянка, гречка с минимальным добавлением соли, масла. Полезными в этот период напитками являются компот из сухофруктов, свежевыжатые соки арбуза, грейпфрута.

Прием лекарств через нос (насья)

Подготовкой для основной терапевтической манипуляции является общий массаж с маслами. В качестве альтернативы для экономии времени проводят тонизирующий массаж лица, воротниковой зоны.

В лечебно-профилактических целях проводят:

• орошение полости носа лекарственными растворами;
• смазывание ушей целебными маслами;
• курение ароматических композиций;
• ингаляции.

Традиционно для насьи используют масляные смеси, различные для каждого типа:

• вата - ветивер, аир, джатаманси;
• питта - мята, тысячелистник, кориандр, роза, лаванда;
• капха - розмарин, апельсин, эвкалипт, базилик.

Для всех без исключения подходит сандал.

Смесь готовят следующим образом - к 1 ст. л. масляной основы добавляют 2 – 6 капель эфирного масла.

Пациент садится, закидывает голову назад. Под шею необходимо подложить валик из полотенца высотой 10 см. Температура смеси должна быть 38 – 39 градусов. Методика проведения:

• зажать одну ноздрю;
• на вдохе закапать в носовую полость 5 капель масляной смеси;
• совершить 3 полных вдоха;
• помассировать лобную область, вокруг глаз, переносицу;
• выполнить то же самое с другой стороны.

Смазывание ушей осуществляют так:

• пациент ложится на бок;
• под голову следует подложить полотенце;
• в ушное отверстие закапывают 10 – 15 капель теплой смеси;
• массируют область вокруг уха;
• зафиксировав мочку, тянут ее круговыми движениями по направлению и против часовой стрелки.

Через 20 минут аналогичные действия проводятся со вторым ухом. При переворачивании остатки масляной смеси стекут на полотенце.

Показания

Процедура удаления скопившейся слизи из носовых пазух помогает устранить:

• головные боли;
• провалы в памяти;
• сухость носовых пазух;
• рассеянное внимание;
• проблемы со слухом;
• аллергические проявления (сезонный ринит, синусит);
• инфекционно-воспалительные процессы верхних дыхательных путей.

Назальный прием лекарственных средств эффективен при мигрени, судорогах, глазных заболеваниях.

Противопоказания

Лечение через нос противопоказано:

• после посещения бани, сауны;
• при беременности;
• в период менструации;
• при острой форме инфекционно-воспалительных процессов в носовых пазухах.

Нежелателен назальный прием лекарств непосредственно после еды, интимной близости, употребления алкогольных напитков.

Клизменная терапия (басти)

Через слизистую оболочку толстого кишечника в организм попадает множество веществ, необходимых для полноценной жизнедеятельности. Скопление отходов и продуктов их распада приводит к зашлакованности. В результате нарушается обмен веществ, развиваются заболевания эндокринной, пищеварительной, иммунной и других систем.

Аюрведа предлагает домашнее очищение организма с помощью клизм, которые отличаются от традиционных очистительных составом вводимого раствора.

Примечание

В отличие от западных методик, клизменная терапия, используемая в восточной медицине, основана на применении масел, травяных отваров, а не просто очищенной воды. Благодаря этой особенности процедура эффективно очищает кишечник, предотвращая пересушивание слизистой оболочки, нарушение естественной микрофлоры.

Воду заменяют:

• кунжутным, льняным маслом;
• натуральным йогуртом;
• травяными отварами ­- коровяка, льняных семян, окопника, ржавого вяза;
• свежим соком алоэ;
• чаем на основе кардамона, имбиря, корицы.

К основному компоненту добавляются эфирные масла, из расчета по несколько капель на каждый литр.

Показания

• запорах;
• повышенном газообразовании;
• болезненных ощущениях в нижних отделах спины;
• подагре;
• ревматизме;
• ишиасе;
• артрите;
• нарушениях неврологического характера;
• мышечной атрофии;
• глистных инвазиях.

Питте полезно использовать для клизм молоко, охлаждающие отвары, к которым допускается добавлять несколько капель эфирных масел. Капха-типу показано применение эфирных масел:

• аджван;
• алоэ;
• анис;
• сердцелистная сида;
• имбирь;
• зантоксилум;
• корица;
• сердцелистная марена (манжишта);
• розмарин;
• харитаки;
• можжевельник;
• фенхель;
• эвкалипт.

Противопоказания

В зависимости от вида клизм различают следующие противопоказания:

• масляная не может использоваться при сахарном диабете, несварении желудка, ожирении, увеличении селезенки;
• питательная противопоказана при геморрое, расстройстве стула, водянке;
• клизмы с травяными отварами нельзя проводить при лимфатических закупорках, диабете, ожирении;
• независимо от разновидности клизмы запрещены при кишечных кровотечениях, повреждениях ануса.

Также следует предварительно консультироваться с врачом по поводу применения терапевтических клизм беременным, кормящим мамам.

Детям и пожилым людям процедуры басти не проводятся.

Кровопускание (ракта мокша)

Из органов ЖКТ токсины всасываются и попадают в кровоток. Они вызывают:

• кожную сыпь;
• экзему;
• чесотку;
• лейкодермию;
• расширение печени;
• увеличение селезенки;
• подагру и др.

Кровопускание представляет собой забор незначительного количества венозной крови. Обновление крови активизирует иммунный механизм, стимулирует выработку частиц, оказывающих антитоксическое воздействие.

После взятия крови рекомендуется пить чай из корня лопуха, обладающего мощным кровоочистительным свойством. Для приготовления следует залить 1 ч. л. корня стаканом кипятка, употребить перед сном. Схожими свойствами обладают куркума, шафран, сандаловый порошок, тростниковый корень.

Противопоказания

Следует отказаться от очищения организма методом кровопускания в случае:

• анемии;
• отечности;
• общего упадка сил.

Процедура противопоказана также детям, беременным женщинам, пожилым людям.

Предупреждение

Чтобы избежать инфицирования и прочих осложнений, процедуру должен проводить квалифицированный специалист.

Детоксикация по Аюрведе - очищение организма в домашних условиях – предполагает применение 4 способов выведения шлаков, за исключением кровопускания. Взятие крови следует выполнять в оборудованном помещении, соблюдая условия стерильности. Остальные методики можно использовать самостоятельно, придерживаясь рекомендаций по проведению. Избавление от шлаков и токсинов помогает восстановить иммунные механизмы, нормализовать работу внутренних систем.

Однако полноценное, эффективное применение аюрведических методик очищения организма возможно только под руководством специалиста в этой области. Не стоит пытаться самостоятельно, в домашних условиях применить тот или иной способ очищения. К тому же не забудьте: очищение телесное бессмысленно без очищения духовного – так учит Аюрведа.