Каждая женщина желает оставаться молодой как можно дольше, и ничего удивительного в этом нет. К тому же омоложение организма и сохранение молодости – это совсем не сложные задачи, если подойти к ним серьезно.

Многие женщины и мужчины совершают большую ошибку, ставя приоритет на внешнее омоложение.

Их интересует то, насколько молодо они выглядят в глазах окружающих, сколько морщинок видно и насколько подтянута кожа. Поэтому совсем не удивительно, что такие люди для омоложения применяют только методы, дающие видимый результат, забывая об омоложении организма, и не применяя средства, которые дает нам сама природа. Такие люди предпочитают, как правило, дорогие косметические препараты, не уделяя внимания своему организму и здоровью в целом.

В Европе же подход к проблеме старости, а также омоложения совершенно иной. Если у нас правильное питание для здоровья и молодости стоит практически на последнем месте, то здесь все воспринимают совершенно по-иному. У нас до ста лет жить никто не собирается, поэтому люди часто относятся к собственному здоровью с небрежностью.

Европейки – это другое дело. Француженки, например, пренебрежительно относятся к косметическим процедурам, так как морщинки их не пугают. Зато они очень щепетильно относятся к собственному здоровью, именно его приравнивая к молодости.

Ведь именно хорошее самочувствие дает нам возможность жить на полную, наслаждаясь каждым моментом, не взирая на седину и морщины.

Молодость, по европейским понятиям – это такие же физические возможности, как и у молодых, друзья, моложе тебя, схожие интересы с молодыми людьми и т.д. От старости, конечно же, никуда не уйдешь, и никто от этого не застрахован, ведь каждого из нас ждет смерть, как достойное завершение жизни. Но мы все-таки в силах этот момент отодвинуть при помощи разных методов омоложения организма.

Есть разные способы омоложения организма – это и наши народные рецепты, и тибетские рецепты, и упражнения, разработанные по разным методикам, и даже омоложение на клеточном уровне. Только вам решать, на каком способе остановить свой выбор.

Оздоровление и омоложение организма вполне можно проводить в домашних условиях, в привычной вам обстановке, без отрыва от трудовой деятельности. Для достижения цели можно использовать проверенные народные средства, позволяющие контролировать биологический возраст, который отражает степень износа организма, его систем и органов.

Чем больше степень износа, тем меньшую физиологическую нагрузку выдерживают как органы, так и организм в целом.

Что такое оздоровление и омоложение организма?

Оздоровление и омоложение организма является совокупностью разных средств и рецептов, методов и способов, ведущих к тому, что в организме происходит активизация обмена веществ естественным образом.

И организм в результате может легко выдерживать более интенсивные обменные процессы.

Если у вас молодой организм, вы можете с легкостью увеличить работоспособность любой системы примерно в 5-6 раз, причем без осложнений. Если биологический возраст увеличивается, разница между скоростью обмена веществ в покое и возможностью его усиления при нагрузках уменьшается.

И чем эта разница меньше, тем биологический возраст больше, а качество жизни ниже. Как же расширить рамки своих возможностей? Только благодаря системному оздоровлению, омоложению организма и безопасной активации обмена веществ.

Как дольше сохранить молодость

Очищение кишечника – простейший способ оздоровления и омоложения

Активация перистальтики кишечника и его очищение может использоваться в омоложении организма. Так как в кишечнике проходят все основные пищеварительные процессы, в него могут поступать разные токсические вещества, а также могут образовываться новые токсины под воздействием патогенной микрофлоры.

Именно через кишечник можно осуществить очищение организма и обеспечить клетки полезными веществами.

С этой целью достаточно принимать активаторы моторно-секреторной функции кишечника. Они оказывают действие по всей длине кишечника практически как скраб действует на кожу, очищая все десять метров кишечника.

Такие средства оказывают намного более эффективное действие, чем гидроколонотерапия или очистительная клизма, а также действуют безопаснее, не вызывая дискомфорта в кишечнике и не вызывая дисбактериоза в будущем. Также происходит уменьшение всасывания токсических веществ, которые тормозят обмен веществ, в кровь.

Но этот способ помогает только в создании фундамента для оздоровления и омоложения организма.

Печень связана с работой кишечника, поэтому рекомендуется одновременно активировать работу печени и кишечника, а также обеспечить наполнение крови питательными веществами, то есть обеспечить более интенсивную работу организма, органов и клеток на метаболическом уровне.

Омоложение на клеточном уровне

С этой целью необходимо увеличить интенсивность обмена веществ в клетках. Простейший способ для такого омоложения организма состоит в увеличении количества потребляемых белковых продуктов животного происхождения, особенно если их употреблять в первой половине дня.

Дело в том, что белки животного происхождения помогают повысить интенсивность обмена веществ примерно на 40 процентов или же омолодить обмен веществ примерно на 20 лет. Согласитесь, отличный бонус!

Но для начала нужно будет увеличить регулярное потребление жидкости. Количество употребляемого без осложнений белка зависит напрямую от количества употребляемой жидкости. Чтобы эффективно удалить продукты распада одного грамма белка, организму необходимо 42 миллилитра жидкости, то есть на каждые сто граммов рыбы или мяса нужно выпить примерно 480 миллилитров жидкости.

При чрезмерном употреблении белка пострадают почки, суставы, обострится хронический простатит или аденома, мастопатия и т.д. Именно поэтому важно чтобы количество белка соответствовало количеству потребляемой жидкости. Но объем жидкости должен опережать увеличение доли белковой пищи в рационе.

Так что крайне важно обеспечить правильное употребление белковых продуктов.

Употребление омолаживающей смеси натощак

Такая смесь для оздоровления и омоложения организма состоит из 200 миллилитров воды, одной столовой ложки меда и одной столовой ложки яблочного уксуса, сока вишни, лимона, брусники или клюквы (выбор зависит от сезона и вашего вкуса). Так вы сможете достигнуть активации обмена веществ в печени, а уже через печень обмен углеводов активируется и во всем организме.

А чем доля углеводов в энергообеспечении организма выше, тем моложе обмен веществ и ваш организм.

Желаем вам крепкого здоровья и разумного отношения к нему!

Омолодить организм после 50 лет легко. Можно использовать современные методы или средства народной медицины.

Каждой женщине хочется выглядеть моложе своего возраста, никогда не чувствовать усталость и не испытывать проблем со здоровьем. Способов омоложения организма существует предостаточно. Необходимо выбрать подходящий для себя способ и можно начинать процедуру омоложения.

Эффективность каждого способа рассматривается в индивидуальном порядке, так как организм — это уникальная система, и у каждого человека она своя. Необходимо будет испробовать разные способы, ведь то, что подходит для одного человека, не поможет другому.

Домашнее омоложение — возможно ли быстрое омоложение в домашних условиях?

Необходимо понимать, что омоложение организма — это сложный процедура и получить итоговый результат за короткий промежуток времени не получится. Видимый эффект наступит только после применения комплексных мер, которые будут направлены на улучшение состояния органов и систем человеческого организма. Домашнее омоложение необходимо начинать с , соблюдения режима сна, труда и отдыха и проведения комплекса процедур по очищению.

Совет: Откажитесь от продуктов питания, содержащих искусственные добавки. Кушайте только то, что приготовите сами. Ограничьте жирное и жареное.

Обязательно необходимо кушать пять порций овощей в день — это минимум! Завтрак должен начинаться со стакана свежевыжатого сока — апельсинового или овощного (тыква, морковь). Через полчаса после сока, можно начинать завтракать. Пусть это будет молочная каша или лёгкий несладкий пудинг из творога.

Совет: Включайте в ежедневный рацион продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (жирная рыба, орехи, льняное масло).

Не забывайте про употребление большого количества чистой некипячёной воды. Ведь именно вода попадает в клетки и очищает их от шлаков. Два литра воды в день — это минимальная норма для человека, не считая других видов жидкостей: чая, кофе, супов.

Обратите внимание: У любого препарата могут быть побочные эффекты. Поэтому перед его применением, проконсультируйтесь с врачом.

Омоложение — до и после

Фотографии омоложения до и после помогут увидеть, каких результатов добиваются женщины, используя современные методы омоложения и известные рецепты народной медицины. Комплекс всех методов позволяет добиться невероятного эффекта и омолодить организм.

В настоящее время всё чаще можно услышать от женщин, что они мечтают быстро и эффективно вернуть молодость кожи и всего организма. Но, к сожалению, волшебная палочка существует только в сказках. Поэтому необходимо приготовиться к длительному процессу, который поможет немного отодвинуть старость и вернуть лёгкость организму.

Совет: Пробуйте разные методы омоложения и выбирайте тот, который подойдёт только вам.

Важно: Несколько методов в комплексе дают более эффективные результаты, чем при использовании только одного средства или рецепта. Если вы прошли курс омоложения тибетскими травами, тогда приступайте к использованию других рецептов.

Возможно, кто-то из ваших подруг или знакомых уже пробовал тот или иной метод омоложения и может рассказать о результатах. Узнайте подробно о том, какой был достигнут эффект и были побочные действия или нет. Самый лучший отзыв — это отзыв близкого или знакомого человека, которого можно обо всём расспросить.

Видео: СЕНСАЦИЯ! КАК ПОБЕДИТЬ СТАРОСТЬ? ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА!

Мы любим Ваши ЛАЙКИ!

Техника омоложения

Часто любые методы только для того созданы, чтобы мы все поняли что-то в плане фундаментальных процессов построения Мира. Когда вы, например, это понимаете, дальше перед вами раскрываются другие совершенно задачи. Зачем нам повторяться в жизни?

Жизнь постоянно меняется, нам главное найти именно внутренний контакт с Богом, где мы видим, что Бог молодой, например, он первично дал нам информацию в момент рождения, или до рождения, и мы постоянно на этом уровне видим этот контакт. Кстати, контакт может происходить и в детстве, и бывает уже в возрасте – это как бы следующий уровень первичного контакта. И главное увидеть единую точку. Соединение именно с Богом – это есть мощнейший уровень управления, который даёт и молодость и здоровье. Когда мы начинаем его расширять, то видим фактически, как бы, абсолютное управление и наши все дела реализовываются.»Войдя в контакт с Создателем и расширяясь в Нём, свои дела реализуешь по Его задачам вновь.

Сам факт, омоложения человека – это есть, как бы, некая корреляция с первичным уровнем сознания . Что это такое — это выйти в уровень своего сознания, сознания Создателя, Бога и осознать и понять его задачу — вечности жизни в теле каждого человека. В этой вечности тела есть и здоровье и молодость . Можно осознавать этот процесс и осознавать, что здоровье человек имеет априори (само собой разумеется) всегда, но за счёт фиксации (закрепления) знаний в коллективном сознании всех людей о так называемых, болезнях и изменения сознания в этом поле — он ограничил себя в здоровье, и жизнь в вечности. Много есть технологий, кроме осознания мира и задач жизни.

Можно увидеть или представить, по запросу к Создателю Его свет рядом с собою и войти в него. В этом свете Создателя или, так сказать, матрице Создателя, ощутите, почувствуйте, что происходит с вами. Ваше восприятие во всех техниках — это важно. Осознание того, что происходит личное омоложение даёт понимание, что всё меняется вокруг, в природе и даже изменения у людей. Работу по технике омоложен нужно проводить не один раз , хотя у кого-то это может быть и разовым актом.

«- Сам факт омоложения , — моё же отражение говорит, – всего лишь корреляция с первичным уровнем сознания Бога. Ведь проще нам омолодиться , когда мы видим уровень создания Богом. Он создал человека, и нам достаточно войти в Его свечение. Ведь Бог создал людей по образу, подобию себе. То место сотворения, свет Его – он рядом с твоим телом. Войди в него, какое восприятие имеешь? Что чувствуешь в потоке света Бога? Вот, вот! В таком пространстве, созданном тобою с Богом, проходит весь процесс регенерации, рожденья и омоложения тела . Здоровье, в принципе, всегда имеешь в нём.

Машину времени, так можно бы назвать, мы завели. Теперь и навсегда она работать будет, регенерируя все клетки, омолаживая тело и развивая сознание.

Раз та машина изменила ход событий внешних, то все, конечно ж, изменили личный жизни план. Груз, бремя, старые задачи разом изменились, для сотворения в жизни — в молодости нашей . Тебе же хочется уже сейчас пойти и проявить свои возможности, движенье, знание? Немного погоди, ещё сказать хочу я. Ты это состояние своё, а так же образ свой запомни, зафиксируй, как на фото, держи его и часто вспоминай.

По истечение времени опять же всё меняй, на прошлое вводи платформу будущего знания – то образ жизни, действия, творения, созидания.

И знай, что жизнь всегда должна быть нам благоприятна, неся в себе любовь и радость, где есть расцвет лугов, кустарников, деревьев и цветов».

Можно представить себя в открытом пространстве и поработать с горизонтом. Я работаю с горизонтом на море.Оно у меня рядом и я там бываю часто. Горизонт — это удалённая от нас область, в которой мы можем заложить любую задачу. Например, задача омоложения, регенерации и вечности. Так же сразу в этой переинформации тела и задач, будет происходить переинформация событий. Обязательно позитивные, потому что вечность — это и любовь, и мир, и гармония.

Представьте, увидьте — светящуюся точку на горизонте, там вся эта информация об омоложении уже есть. Вы видите, как луч — информация двигается с волной к вам. Прочувствуйте эту информацию. Побудьте в ней. Любое управление делается быстро, остаётся эффект — ваше восприятие. Информация, идущая от горизонта — это информация будущего, которая может произойти и через секунду, час, день и т.д. Поэтому волна, идущая на вас одна за другой — это тоже информация омоложения, развития гармоничных событий из будущего, или фиксирование нашей задачи омоложения . Вода, как мы знаем, есть информация Создателя. Волна — это взаимодействие с ней.

«Нет лишних мыслей в голове, а только состояние счастья. На горизонте вижу точку света, она мое внимание привлекает. Вдруг внутреннее знание приходит, что это — то мое начало иль рожденье, а может состояние обновления. Да, да, начало новой жизни, то есть информация омоложения. И эта точка, как звезда, свой луч с волной ко мне через пространство с горизонта посылает. Я принимаю свет, я принимаю радость, стою в восторге майского заката, благодарю Создателя за луч-подарок. Тепло его по мне струится, я изменения в себе и в Мире отмечаю. Тот луч идёт из бесконечности от горизонта снова в бесконечность. Все получают этот луч, все получают вечность: природа, люди — всё пространство, что имеет место во Вселенной. Ликует всё со мной, рождаясь как бы вновь, приветствуя друг друга. Везде сиянье, песни вечности звучат сонатой, любовью разливаясь в небесах.

А я стою, смотрю на небо, море, волны и закат. И вижу, что земля платформой вечности для Мира стала. Я чувству её – ту вечность в теле у себя — здоровьем, молодостью, созреванием!».

Работа со своим молодым образом — это тоже технология — ощутить себя на определённое количеств лет, для осознания своей задачи. Этот молодой образ носить в себе, помнить его. Можно выставить фото себя молодого и посматривать на него .

«Взглянув на отражение в зеркале воды, увидела себя совсем девчонкой. Глаза блестят, задор, фигурой статной она оттуда смотрит на меня и как бы говорит:

— Запомни, ты от самого рожденья, от первой точки проявления всегда была здоровой. И эти знания о здоровье есть всегда, их нужно только вспомнить и в сознание отложить. Уж там-то это знание, реально будет в твоём теле клеточки и органы будить. А сейчас попробуй представить близких иль знакомых. Какие образы в сознании вспомнились о них?

— Я вижу их довольно молодыми, — мысль пронеслась во мне, — но эта молодость не та, что была раньше, сейчас как будто вновь юны — их опыт, знания, и свобода в них. Свобода от привязок к старой жизни, свобода в молодости, в вечности, взаимодействии друг с другом, в сотворение. Все молоды настолько, сколько б им хотелось. А может от задач, что им раскрылись каждому в процессе нового явления. Они здоровы все без исключений и это им даёт желание творить».

Ниже дана информация об омоложении от Майоровой Е.И.

У каждого человека существует звено Сознания, которое позволяет управлять.

Система доступа к управлению у каждого своя, и является индивидуальной, исходя из позиций конкретного человека.

Но какими бы способами управления вы не пользовались, вас всех объединяет аспект познания Бога.

Когда вы воспринимаете образ, то образ формируется, т.е. он создается в том месте, в котором вы его воспринимаете. Этот образ возникает на границе вашего Сознания и внешней среды.

Мы вышли в ту точку управления, откуда вы можете управлять большим объемом информации . Управление находится в воспроизводстве импульса со стороны правого и левого полушария, т.е. в воспроизводстве мозга. Но на теле человека есть точка, которая является проекцией этой системы управления, и если на этой точке концентрироваться, происходит все сразу.

Находится эта точка на указательном пальце правой руки, причем на самом кончике. Эта точка позволяет управлять трехзнаковой системой.

Значит, почему трехзнаковой?

Потому что, на каждом уровне существует своя система управления.

Работу по технике, включения техники омоложения, мы будем начинать, именно, с этого пальца, там все объединяется в единое целое .

На безымянном пальце существует однознаковая система. На мизинце – двухзнаковая. Это системы управления, которые позволяют решать проблемы. Для этого необходимо просто задать импульс.

ИМПУЛЬС — это момент принятия вашего решения, это, когда вы точно знаете, что вы хотите.

Что вы делаете? Зная, что все эти системы собираются на уровне этого пальца, дальше я ставлю номера по порядку, как надо действовать. Вы концентрируетесь на указательном пальце правой руки. Дальше вы быстро переводите импульс на мизинец, дальше вы быстро переводите импульс на безымянный палец. Возникает некая система движения. Выйдя на уровень Сознания, вы задаете импульс реализации задачи. Выводите на ее уровень своего восприятия и реализуете ее на земном плане. Т.е. чтобы то что вам нужно реализовалось в реальности.

Просто ощущайте, что происходит в руке, это для вас очень важно, а во-вторых, что происходит в структуре вашего тела, и какие знания в этот момент пойдут. Вы это проделайте, для того, чтобы проощущать, как это реализуется. Элемент ощущения в руках, он очень важен.

Теперь об омоложении

Чтобы получить разницу в адаптации ваших клеток в процессе изменения информации физического тела необходимо осознать следующее:

1. Процесс омоложения, это не шаг назад, а процесс развития.

2. Для работы надо использовать регенерацию клетки, которая основана на парности органов.

У каждого человека есть органы, которые имеют пару, а есть органы, которые имеются в одном исполнении. Так вот .

В чем будет заключаться суть?

Оказывается элемент информации, с точки зрения Бога, информация о человеке, он вводится, как клубок, который однажды был начат и постоянно наматывается, наматывается и наматывается. Если вы будете знать, что ваша информация содержится в клубке, если дернуть за ниточку, за кончик и изменить систему, отмотать время назад или просто вложить новую информацию. Информация содержится в клубке, с точки зрения Творца, ее можно просто перематывать, используя парные органы, с одного органа можно перемотать информацию на другой орган, как элемент носителя. Вот есть два носителя, как кассеты. Одна катушка, вторая катушка. Информацию надо просто перематывать. Для того, чтобы омолодиться, можно использовать такой принцип.

Для того, чтобы получить молодую клетку, необходимо концентрироваться на ее возрасте . Надо знаковую систему перевести с правой руки, на левую. Можно сделать несколько раз и посмотреть, как меняется клетка.

Руки у нас парные органы, их две, т.к. руки содержат информацию, в принципе они содержат информацию обо всем теле человека, потому они являются шлюзами или допуском информационной среды в эту структуру, то, с этой точки зрения, руки обладают колоссальным объемом информации Сначала вы формируете модель того, что вы приняли решение изменить возраст. Почему мы сразу зациклились на восемнадцати лет. Это не потому, что это восемнадцать лет и что- то там происходит. Это своеобразная цифра, которая несет в себе сразу и силу начала (1) и силу проявления во времени (8) . Восьмерка, это сила проявления во времени. Если сложить это цифра девять (1+8=9), это сила Творца.

Т.е. когда вы говорите о цифре 18, это аспект объединения трех систем: -системы начала, первого импульса, — системы времени, когда вы работаете в структуре времени, — системы Творца, когда вы работаете с согласия Творца. Т.е., объединив все вместе, получилась цифра 18.

Теперь смотрите, что вы делаете. Вы приняли решение, вы даете ему импульс. Задавая импульс, вы делаете это движение, т.е. вы реализуете, как бы этот импульс в структуре физической реальности. Т.е. берете начало на указательном пальце точка 1 правой руки, переводите на мизинец правой руки, точка 2, а потом переводите в структуру реализации физической реальности, точка 3, безымянный палец. Вы, как бы информацию об изменении своего тела со структуры Сознания вводите в физическую реальность.

Так как вся информация до начала содержится в точке (1), вы об этом знаете. Далее вы делаете следующую вещь: вы информацию с указательного пальца правой руки перематываете на указательный палец левой руки, перематываете, перематываете, ощущая, что вот здесь, в точке 1 (указательный палец правой руки) осталось 18 лет. Будет в Сознании, как бы щелчок, ощущение того, что кассета остановилась, вы это проощущайте.

Просто, концентрируясь на указательном пальце правой руки и переведите информацию(можете 18, 20 лет) на указательный палец левой руки, проделайте это несколько раз, проощущайте, когда останавливается процесс, идет, как бы щелчок. Это останавливается поток информационной среды. И перематывйте кассету с правой руки на левую, и проощущайте, когда будет остановка. Остановились. Самое главное было проощущать. Когда момент остановки произошел, дальше вы делаете тоже, самое движение. Вы, заново задали импульс, это первое движение. И вот этот импульс вам позволил прощущать эту остановку. Далее вот там было 18 лет (точка 1), вы снова делаете то же самое движение, переводим на мизинец (точка 2) и на безымянный палец (точка 3). Уже реализуете в реальности 18 лет. Т.е. сначала включили процесс омоложения, привели его к структуре физической реальности.

Теперь вы четко обозначили, какой возраст это будет.

Что вы сейчас сделаете? Вы для себя решите, какой возраст вы хотите получить. Теперь с указательного пальца правой руки, где остался тот возраст, который вам нужен, вы его реализуете для восприятия, чтобы вы это начали воспринимать и реализуете в физическую реальность. Т.е. переводите импульс на мизинец и затем на безымянный палец правой руки. Ощущения какие? Движение потоков, а внутри организма, что происходит? Покалывания, теплота. Это хорошо.

Процесс омоложения зависит от того, насколько вы адаптированы к внешней среде. Насколько вы готовы принять в себе изменения по поводу перемен в физическом теле.

Правило то, как все в этом Мире, есть аспект развития Духа, то вокруг информации, которую вы создали, надо создать клетку.

Когда у вас на указательном пальце правой руки возникла информационная среда, где вам 18 лет, предположим, то это надо перевести на клеточный уровень. Перевести на клеточный уровень вам поможет только действие Духа и Души. Это, именно, вокруг информационной среды надо создать клетку. Это похоже на то, что вокруг информации, которую вы получили, надо намотать, как бы нить. Это похоже на движение золотой нити. И информация указывается в системе замкнутого пространства и клетки.

Что такое клетка? Это пространство, в котором содержится информационный блок. Далее этот информационный блок обладает колоссальным объемом знаний: он знает, как размножаться, он, знает как развиваться, он знает какие каналы организовывать, чтобы получить питание из внешней среды. Вот этот элемент мы с вами сейчас будем учиться создавать. Т.е. вокруг той информации, которая есть, нам надо создать клетку, т.е. получить эту клетку в нашем организме. Клетка, как бы наматывается на информацию, и вы начинаете находиться в таком состоянии, что через свое Сознание, вы можете строить клетки. Ключ здесь заключается в том, что не тело строит сознание, а Бог строит тело.

Опять проводите по системе импульса клетку 1,2,3 Далее эту клетку помещаете внутрь организма, в любую точку, которая вам нравится. Можно в мозг, можно в печень, можно просто в руку, куда хотите. Главное, чтобы эта информация, попала в структуру вашего организма. Хотя, когда вы работаете в системе омоложения, вы уже работаете и на уровне , и на уровне Сознания, и на уровне Души, и на уровне физического тела. Все происходит сразу, в структуре информации ваших рук.

Когда цифра в паспорте неумолимо растёт с каждым годом, под молодостью мы подразумеваем в первую очередь состояние здоровья. Мы хотим быть здоровыми, бодрыми, выглядеть и чувствовать себя полными сил. Но если мы неожиданно увидели в зеркале незнакомого человека, что делать? Попробуем разобраться, возможно ли откатить изменения вспять с помощью омоложения организма на клеточном уровне.

Ешьте то, чего просит тело

Рекомендации врачей и диетологов постоянно меняются. Популярная сегодня кетодиета восстановила в своих правах не только сливочное масло, яйца, но даже бекон. Также модно не есть хлеб даже среди тех, кто не страдает непереносимостью глютена, и не пить коровье молоко. Завтра будут другие рекомендации. Разумный подход состоит в сбалансированном питании свежей пищей и тем более в отказе от каких-либо диет для похудения. Врачи рекомендуют составить рацион наполовину из сырых овощей, зелени и фруктов. К примеру, минздрав Японии призывает в день съедать 9 порций фруктов и овощей. Питание должно дать нам строительный материал для всех тканей тела - поэтому нужно есть сбалансировано: белки, углеводы и жиры. Пейте больше воды, чем обычно. Необязательно следовать каким-то цифровым стандартам, они тоже меняются. Просто не забывайте пить чистую воду.

В питании всегда будет актуальны только умеренность и умение слышать, чего хочет тело

Известный диетолог-эндокринолог Наталья Зубарева, автор книги «Вальс гормонов» советует употреблять такие продукты для сохранения молодости и красоты:

• Зелень и овощи. Включать зелень в пищу 2 раза в день, овощи же - в каждый приём пищи. Например, омлет на завтрак с добавлением шпината, укропа и перца.
• Орехи. Это источник моно- и полиненасыщенных жиров, витамина Е, Омеги-3, селена, магния, кальция, регулирующих производство гормонов. Орехи можно любые и именно сырые: макадамия, пекан, бразильские, фисташки, миндаль, кедровые орехи, грецкий орех. Предварительно замочить на ночь и просушить в духовке.
• Крестоцветные. Брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, руккола, кресс-салат - уникальные антиоксиданты. Людям с гипотиреозом крестоцветные противопоказаны.
• Авокадо. Кроме полезных жиров, в авокадо содержится глутатион, который омолаживает, выводит токсины из организма, помогает при акне и морщинах, и даже замедляет развитие определённых видов рака.
• Ферментированные продукты. Квашеная капуста, простокваша, кефир, домашний квас и т. п. В том числе чайный гриб и напиток из него - комбуча. Защищают от рака, бактерий, вирусов, нормализуют пищеварение.

Единственное жёсткое ограничение, о котором говорят всё больше врачей: не ешьте сахар. Сахар вызывает воспаление, влияет на гормональный баланс. Некоторые врачи связывают повышение холестерина и образование бляшек с чрезмерным употреблением сахара, а не животных жиров. Холестерин вырабатывается нашим телом для латания повреждений в тканях, а ткани повреждаются от воспаления, вызванного сахаром.

Продукты, ускоряющие старение:

• Рафинированный сахар и химические подсластители. Замена: мёд, кокосовый сахар, стевия, сироп топинамбура и другие натуральные сиропы. Заменители обычного сахара тоже нельзя есть в огромных количествах: глюкоза и фруктоза в составе сахаров одни и те же.
• Мясные и рыбные копчёности. Сделайте домашнюю буженину со специями в духовке или мультиварке, нарежьте на ломтики и делайте бутерброды.
• Маргарин, дезодорированное растительное масло, магазинная выпечка из-за трансжиров, разрушающих ткани сосудов и органов. Использовать для жарки кокосовое, оливковое, сливочное - масла с наименьшим показателем полиненасыщенных жиров, а лучше - гриль без масла.
• Белый хлеб, каши быстрого приготовления. Замена: цельнозерновой хлеб, хлеб из гречневой муки без глютена.
• Коровье молоко. Организм прикладывает определённые усилия, чтобы переварить молоко, иногда это проявляется синдромом, названным в народе «молочное лицо». Попробуйте для разнообразия козье молоко, овсяное, соевое, миндальное.
• Алкоголь. Формула спирта одинакова и в водке, и в вине. Исследования о пользе бокала красного вина за ужином, к сожалению, не подтвердились.

Пейте травяные чаи

Травяные чаи - отличная альтернатива чаю и кофе. Традиционная медицина любого региона использует в качестве лекарств растения. Травяные чаи мягко балансируют нервную систему, а также налаживают работу органов. Важно различать сильнодействующие аптечные травы и растения витаминные, чаи из которых продаются даже в обычных магазинах.

Травы - это лекарства, просто выросли на природе, и концентрация веществ в них непредсказуема

К распространённым травам и ягодам, которые можно пить в качестве чая относятся:

• ромашка;
• липа;
• шиповник;
• душица;
• зверобой;
• мята перечная;
• листья малины;
• мелисса;
• иван-чай;
• листья вишни;
• листья земляники;
• листья смородины;
• ягоды рябины;
• чабрец.

Сбор для гормонального баланса:

• листья шалфея;
• цветы липы;
• цветы ромашки.

Смешать компоненты в равных частях. Две столовые ложки сбора залить 200 мл кипятка и настаивать полчаса. Пить настой 3 раза в день по 1/2 стакана.

Сбор для увлажнения кожи и синтеза коллагена:

• листья малины;
• шиповник;
• листья земляники.

Травы в равных частях измельчить и смешать, 1 столовую ложку сбора залить 200 мл кипятка. Настоять 30 минут, процедить и выпить за 2 приёма в день.

Настои из всех приведённых выше трав можно использовать для умывания и ополаскивания головы и волос. А также использовать их как компонент домашней косметики, заменяя им в рецептах воду.

Тибетский рецепт молодости

Травы для лечения менее безобидны, так например, сбор, получивший название в русскоязычном интернете тибетский рецепт молодости, обладает ярко выраженным воздействием на организм. Он ускоряет работу желчного пузыря, усиливаяет работу почек, быстро отводит жидкости из тела, поэтому снимает отёки и ускоряет пищеварение. Имея хронические заболевания, нужно быть очень осторожным, применяя этот рецепт без консультации с врачом. Цель этого сбора - разогнать застойные процессы в органах.

Состав сбора - по 100 грамм каждого растения:

• трава зверобоя;
• цветки бессмертника;
• березовые почки;
• соцветия ромашки.

Приготовление:

1. Мелко измельчить в кофемолке или растереть ступкой. Смесь хранить в стеклянной банке под крышкой в тёмном месте.
2. Заваривать на 500 мл кипятка 1 столовую ложку сбора, настаивать 40–50 минут.
3. Затем процедить и остудить до 30–35 градусов. Настой можно хранить в течение 2 суток в холодильнике.
4. Получившийся объём настоя разделить на две равные части.
5. Первые 250 мл выпивать утром натощак, вторую часть перед сном, как пройдёт не менее двух часов с последнего приёма пищи.

Пить сбор нужно каждый день, пока не закончится смесь. Затем делаем перерыв на неделю. Если лечение не принесло вам дискомфорта, его следует повторять в течение 3 месяцев. В перерывах необходимо сдавать общие анализы мочи и крови для контроля.

Узнайте, какие добавки и витамины вам нужны

Не все витамины и элементы мы можем получить из продуктов. Но перед тем как «назначать» себе добавки, нужно узнать, есть ли у вас дефициты и дисбалансы витаминов и минералов. Для этого необходимо сдать анализы.

Жителям больших городов просто недоступны натуральные продукты, чтобы восполнить необходимые витамины

Эндокринолог-диетолог Наталья Зубарева использует в лечении максимально натуральные вещества: адаптогены, травы, нутрицевтики, и вот её список важных добавок и витаминов:

• Жидкий витамин Д. Суточная доза - исходя из уровня вашего анализа на 25ОН, но не менее 5000 МЕ.
• Омега-3, не 3–6-9. Суточная доза - не менее 1000 мг (EPA+DHA), 3 месяца пить, 1 месяц перерыв.
• Куркумин - противоопухолевое, противовоспалительное, противоокислительное, антидепрессивное средство. Пить 3 месяца, 1 месяц перерыв.
• Пробиотики: лактобациллы, бифидобактерии, пропионовокислые бактерии, стрептококки вида Streptococcus thermophilus, бактерии рода Lactococcus. Пить курсом 3 месяца, 2 раза в год.
• Родиола, мака перуанская, кордицепс, ашваганда (индийский женьшень) - самые сильные адаптогены, регулируют либидо и цикл, 4 месяца пить, 2 мес перерыв. Это группа растений, которые могут помочь вашему организму адаптироваться к физическим, химическим и экологическим последствиям стресса.
• Коллаген без добавок. Пить 3 месяца, 2 месяца перерыв. Усваивается при правильных уровнях железа, меди, хрома, цинка, при нормальном функционировании ЖКТ. Это стройматериал всего нашего организма от суставов до костей и других органов. При дефиците коллагена разрушается структура тканей (кожа, суставы).
• Биосил - генератор коллагена, курс 2 раза в год.
• В-комплекс. Витамины группы В очень плохо усваиваются, поэтому передозировать их сложно. Пить курсом по 2 месяца, 2 раза в год.

Используйте косметику, которая работает

Улучшая своё здоровье, мы помогаем коже изнутри, а выбирая правильную косметику - снаружи. Косметика, которая обеспечивает результат, содержит несколько основополагающих компонентов. В первую очередь это антиоксиданты. Наиболее распространённые и важные антиоксиданты, которые должны присутствовать в косметике:

• витамин С или аскорбиновая кислота;
• витамин E или токоферол;
• витамин B3 или ниацинамид;
• витамин А или ретинол;
• ресвератрол (resveratrol);
• зелёный чай (green tea);
• экстракт граната (pomegranate);
• супероксиддисмутаза (superoxide dismutase);
• коэнзим Q10 или убихинон;
• альфа-липоевая кислота.

Фотогалерея: популярные средства с антиоксидантами

• Чистка лица: энзимный пилинг, ультразвуковой пилинг, броссаж, атравматичная чистка, механическая чистка с экстракцией комедонов. От 1–2 до 6–10 раз в год.
• Миостимуляция, классический и , перчатками-электродами, . В качестве контактной среды используются активные токопровоядящие маски, дающие различные эффекты - , увлажнение, питание, отбеливание, антистрессовое, укрепляющее, миорелаксирующее действие.
• : ретиноевый пилинг, миндальный, феруловый и другие пилинги на фруктовых кислотах.
• Косметологический уход профессиональной косметикой.

Занимайтесь спортом

Регулярные тренировки замедляют старение, и это научный факт. В 2010 году учёные из Колорадского университета обнаружили, что ДНК людей, ведущих активный образ жизни, выглядит моложе на несколько десятилетий, чем на самом деле. У спортсменов в возрасте хромосомы выглядели так же, как у молодых людей, тогда как у их малоподвижных ровесников концы хромосом были заметно короче.

Аэробные и силовые нагрузки

Активная ходьба, скандинавская ходьба, бег трусцой, плавание и велосипед тренируют сердечно-сосудистую систему, «оживляют» все капилляры тела. Ко всем органам и тканям притекает кровь, обогащённая кислородом, и питает их, быстрее восстанавливаются внутренние повреждения. Любая физическая активность лучше, чем неподвижность, поэтому даже 10 минут ходьбы благоприятно повлияют на ваше здоровье.

…позитивные процессы на клеточном уровне запустятся сразу, и здоровье начнёт улучшаться уже через несколько дней.

Алекс Хатчинсон

«Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам»

Силовые упражнения по наращиванию мышц и любые резкие механические движения - бег и прыжки - укрепляют кости. Активные игры, такие как баскетбол и футбол пару раз в неделю станут профилактикой ослабления костной ткани. С этой же задачей справятся упражнения с собственным весом: приседания, отжимания, подтягивания. Достаточно заниматься 2 раза в неделю по 1 часу. Если ваше состояние не позволяет делать активные упражнения, попробуйте аквааэробику. Занятия в воде снижают риск травм и не так сильно нагружают суставы.

Тренировки замедляют процесс клеточного старения, при котором укорачиваются теломеры - защитные колпачки на кончиках хромосом ДНК

Идеи, как больше двигаться в повседневной жизни:

• Выйти на 1 остановку раньше нужной и прогуляться.
• Сходить в магазин, который дальше от дома.
• Не доезжать 2–3 этажа на лифте, а подняться пешком.
• Где возможно, выбирать лестницы, а не эскалаторы.
• Использовать таймер во время сидячей работы и каждые 45 минут вставать и разминаться.
• Во время просмотра сериала можно приседать или сделать растяжку, закинув ногу на какой-нибудь устойчивый предмет мебели.

Асаны для продления молодости

Первое, что визуально выдаёт возраст даже издалека - это осанка и походка. Они напрямую зависят от здоровья позвоночника, его подвижности, силы и гибкости мышц спины. Контролировать осанку сознательно очень сложно. К счастью, запущенные случаи исправимы даже в очень пожилом возрасте. Во время занятия особое внимание уделяйте дыханию. Движение следует за дыханием, а не наоборот. Дышите спокойно и размеренно, не задерживайте дыхание. Занимаясь ежедневно с утра, вы получите гибкий позвоночник, который готов к жизненным нагрузкам.

Комплекс упражнений для поддержания здоровья спины:

Видео: лучшие упражнения для поддержания здоровья позвоночника за 10 минут

Работайте с энергией: омоложение организма после 50 лет в домашних условиях

Практики, связанные с тонкими движениями внутри тела, регулируют все системы организма: нервную, эндокринную, иммунную и т. п. Координируя дыхание, мысли и движения, как в танце, мы совершаем работу, а значит выстраиваем новые нейронные связи в мозгу и не даём ему стареть.

Гимнастика тибетских монахов

Это утренняя зарядка в постели сразу после пробуждения. Каждое упражнение выполняется обязательно на 30 счётов, не меньше. В темпе 1 движение в секунду.

Последовательность действий в положении лёжа на кровати:

1. Растираем ладони друг о друга, пока они не станут горячими.
2. Горячие ладони кладём на глаза, край ладони лежит на кости глазницы. Надавливаем на глаза 30 раз в темпе 1 секунда - 1 надавливание.
3. Кладём ладони на уши, пальцы на затылке. Делаем вакуум и надавливаем в том же темпе 30 раз.
4. Большой палец кладём за ухо, руки сжимаем в кулаки и от подбородка к ушам активно массируем лицо 30 раз.
5. Правую ладонь ставим на лоб, левую кладём сверху, локти подняты и разведены в стороны. Растираем лоб ладонями от виска к виску 30 раз.
6. Подушку подворачиваем как валик под шею, чтобы за головой освободилось место. Складываем руки также - левая на правую, округляем, подняв перед собой. И начинаем заводить их за голову, над теменем, не касаясь головы. Заводим за голову и возвращаем обратно.
7. Оставляем сомкнутые руки над головой и начинаем двигать их из стороны в сторону. Основное движение приходится на плечевые суставы.
8. Теперь правую руку кладём на горло, а левой делаем движения от щитовидной железы до паха на расстоянии несколько сантиметров от тела. После 30 раз левую руку на несколько секунд кладём на правую.
9. Не размыкая рук, переводим их вниз, на живот. И держа друг на друге, начинаем гладить живот по часовой стрелке 30 раз.
10. Поднимаем руки и ноги вверх и прокручиваем кисти и стопы в суставах по кругу 30 раз.
11. Теперь трясём кистями и ступнями мелкой дрожью очень быстро, как будто хотим их оторвать. При этом движение будет распространяться на всё тело, так и должно быть. Считаем до 30.
12. Садимся и начинаем массировать стопы. Можно делать их одновременно, можно по очереди сначала одну стопу, затем другую.
13. Теперь растираем голени снизу вверх по бокам, коленные суставы, а затем по бёдрам делаем заворачивающие движения от внешних частей к их внутренним сторонам, как бы «собирая энергию». Делаем 30 секунд или дольше.

Видео: упражнения тибетской гормональной гимнастики для здоровья и омоложения

При выполнении энергетических упражнений начинают обостряться хронические заболевания, могут появиться неприятные ощущения. Ослабьте практику, но не бросайте, это временное проявление перестройки организма.

Исцеляющие мантры

Во время пения изменяется дыхание, мозг настраивается на вибрации мелодии, - в течение этого процесса можно получить разнообразные приятные переживания. Врачи тибетской медицины используют исцеляющие мантры в качестве поддерживающей терапии. Но вся сила мантры раскрывается только в исполнении практикующего, получившего так называемую передачу от традиционного учителя.

Мантры работают через вибрацию, поэтому их основная природа - это то, что физика будет описывать как волну или луч. Эффект мантр зависит от различных факторов, таких как состояние ума и целительная сила терапевта, правильное использование мантр и кармические обстоятельства пациента. Поэтому неотъемлемым этапом практикующего целительные мантры становится их собственное общее духовное развитие после получения правильной передачи и правильная конкретная подготовка перед процессом целительства.

Sorig Khang International: Фонд традиционной тибетской медицины

https://www.sorig.net/sowa-rigpa/mantra-healing#healing-with-mantras

Если у вас нет возможности обратиться к врачу, использующему мантры, вы можете попробовать петь их сами вместе с видео- и аудиозаписями. Некоторые исполнители адаптируют традиционное звучание текстов под западного слушателя. Неизвестно, насколько эффективны мантры в таком виде, но слушать их может быть очень приятно.

Видео: врач тибетской медицины под сценическим псевдонимом Друкмо Гьял поёт длинную мантру Будды Медицины

Текст длинной мантры Будды Медицины к видео:

OM NAMO BAGAWATE BEKANZE

ARHATE SAMAYA KASAM BUBHAYA

TAYATA OM BEKANDZE

BEKANDZE MAHA BEKANDZE

BEKANDZE RADZAYA

SAMUNG GATE SOHA

Повторить 7 раз.

Расслабьтесь в медитации: восточная медицина омоложения и долголетия

Наладить контакт с собой, своим телом и здоровьем можно с помощью медитации-визуализации. Обратитесь к своему бессознательному в процессе спонтанной фантазии, наполняющей вас силой и энергией. Только в самом начале настройтесь на прогулку в приятном месте, закройте глаза, и дайте вашему воображению нарисовать картинку. Цель такой практики - обнаружить источник энергии и наполнится из него.

Медитация помогает справляться со стрессом, а значит вы сможете эффективнее расходовать силы и лучше выглядеть

Примерные этапы энергетической медитации:

1. Подберите расслабляющую инструментальную музыку, звуки природы или шум прибоя, длительностью 20–30 минут.
2. Сядьте удобно. Вам действительно должно быть удобно, не старайтесь сидеть в позе лотоса, если нет такой привычки, подойдёт стул или кресло. Единственное условие в позе медитации - держать спину вертикально, чтобы энергия свободно текла вдоль позвоночника.
3. Обратите внимание на то, как вы дышите. Не изменяйте дыхание из-за того, что обратили на него внимание, просто дышите.
4. Глаза можно расслабить в полуприкрытом положении.
5. Когда будете готовы, начните визуализировать, что вы находитесь в прекрасном приятном месте. Например, гуляете по зелёному саду, полю, лесу.
6. Следите, как будут развиваться события внутри вашей визуализации, отдайтесь потоку.
7. Возможно, вы выйдете к источнику воды и зайдёте в неё, волны понесут вас по течению. Не забывайте о расслаблении.
8. Представьте, как ваше тело наполняется энергией и силой от природных источников внутри визуализации.
9. Внутренне благодарите источник за энергию. Поблагодарите ваше тело, за то, что оно вам служит домом в течение вашей жизни. Можно поочередно поблагодарить ваши органы и части тела за ту пользу, которую они вам приносят. Например: «Сердце, благодарю тебя за то, что ты бьёшься и качаешь кровь.» Особенное спасибо скажите органам, которые сейчас в болезни. Подберите свои слова, слова, которые вы сказали бы своим близким друзьям.
10. Когда мелодия закончится, посидите в тишине несколько секунд, завершая медитацию по внутреннему ощущению.

Видео: аудиомедитация от Александра Иваницкого для расслабления и омоложения

5238

Клеточное омоложение: секретные методики Хироми Шинья и Звиада Арабули, отзывы

Женщины тратят много времени на косметические процедуры, диеты и физические тренировки. Цель одна – замедлить процессы старения. Борьба с физиологическим истощением ресурсов организма приобрела фантастический размах, косметические компании и пластические хирурги негласно соревнуются в применении все новых технологий и средств. Научные исследования и генетические изыскания привели к простому выводу – необходимо договориться со своими клетками.

Способов воздействия на клетки великое множество, а рецепты из древности и нанотехнологии вполне мирно занимают соседние ниши в индустрии красоты и омоложения. Самые креативные изыскания и находки в современном мире всегда выносятся на «суд» общественности. Мужчины не отстают от своих вторых половинок, их тоже интересует омоложение организма на клеточном уровне. Поэтому сегодня обсудим самые эффективные и секретные методики, принесшие своим первооткрывателям заслуженную славу (да и финансовый успех).

Нейролингвистические секреты омоложения организма

Данные техники предполагают, что у человека есть большая заинтересованность в результате, достаточно терпения и усидчивости. По сути, необходимо «договориться» со своим организмом с помощью определённых команд, внедряемых в подсознание. Сама нейролингвистическая ниша довольно объемна. Ведь на свете существует великое множество наречий и уникальных разговорных техник. Самые яркие представители этого направления:

• Луиза Хей;
• Александр Свияш;
• Создатели НЛП системы;
• Древние шаманы;
• Профессор Сытин.

Перед тем, как загрузить в мозг новые, омолаживающие организм программы, необходимо:

1. Избавиться с помощью техник от старых установок, или, другими словами, от стереотипов собственного мышления;
2. «Закачать» свой организм дополнительной энергией;
3. Создать намерение по изменению или ускорению необходимых процессов;
4. Действовать в соответствии с собственными новыми установками.

Алгоритм работы прост, но по пути всегда возникают нюансы, которые подтверждают уникальную индивидуальность каждого организма. Работающие «техники» подробно описаны, и их легко найти на интернет-просторах. Для примера приведем некоторые из них:

• Специальные словоформы на омоложение организма от профессора Сытина признаны во всем мире научной общественностью. В построении фраз закодированы специальные импульсы для подсознания, помогающие омолодить организм изнутри;
• Для тех, кто обладает богатым воображением, подойдет метод визуализации и перемещения картинок на внутреннем экране, справа налево (из прошлого в будущее);
• Шаманские практики предполагают, что человек через несвойственные ему в обыденной жизни действия, получает доступ к подсознанию в обход своего рационального мозга. Поэтому в ход идут бубны, пляски, дыхание и нахождение в нестандартных условиях.

Не у всех есть время, усидчивость и стимул для самостоятельной работы, поскольку современные реалии заставляют женщин и мужчин выполнять много задач и функций одновременно. Поэтому следующий наш претендент – это клеточное омоложение с помощью фибробластов.

Что это такое – омоложение фибробластами

Этот метод предполагает помощь косметологов и генных хирургов. Суть метода заключается в подсадке собственных фибробластов – основных клеток второго слоя кожи (дермы). Кожа состоит:

• Верхнего слоя – эпидермиса;
• Внутреннего слоя – дермы;
• Глубинного слоя – гиподермы.

Дерма – это каркас из волокон коллагена и эластина, находящихся в естественной среде из гиалурона и воды. Формирование всех этих составляющих зависит именно от фибробластов. С возрастом фибробласты теряют свою активную составляющую, но даже у очень старых людей они присутствуют в кожных покровах. Метод изначально применялся, чтобы уменьшить рубцы и шрамы после операций. Но в 2010 году нашел себя в косметологии.

Омоложение фибробластами, суть метода – кусочек кожи, взятый из-за ушной раковины пациента, срезают. Далее выращивают из него колонию родственных фибробластов, выбирая для процедуры самые активные клетки. Готовые клетки внедряют под кожу пациента, с помощью тонких косметических игл. Омоложение на клеточном уровне осуществляется в два этапа, с интервалом в один месяц. Фибробласты локационно остаются в точке введения, не мигрируя по подкожному пространству, и сразу начинают активно восстанавливать кожные покровы. Абсолютно безвредная операция, не вызывает образование опухолей, поскольку генетически выращенный материал родственный для организма человека. Эффект заметен через пару недель и остается неизменным до 5 лет.

Если женщина пришла на процедуру в возрасте от 45 лет, дополнительные стимулирующие работу клеток процедуры можно применять уже через год после внедрения фибробластов (использовать крема, проходить дополнительные манипулятивные техники в салонах красоты). Омоложение фибробластами – это самый инновационный метод, дающий быстрый результат и стимулирующий собственные резервы организма.

Лучший друг организма женщины

Получивший мировое признание гастроэнтеролог Хироми Шинья пропагандирует не просто здоровый образ жизни, но и предлагает оригинальную методику, позволяющую омолодить организм изнутри. Основная идея гастроэнтеролога – для омоложения не нужны биодобавки, препараты и другие подручные средства. Все можно устроить за счет внутренних резервов организма, произведя детоксикацию каждой рабочей клетки. После чего отработанный материал перерабатывается вторично и превращается в необходимые для жизнедеятельности аминокислоты и другие полезные микроэлементы. Подойдет такой метод сторонникам лечебного голодания, хотя в прямом смысле обходиться без пищи не придется.

Ключевой элемент системы – малый пост, который провоцирует те же процессы обновления, что и при полном голодании.

Продукты должны быть преимущественно злаковые и не прошедшие термическую обработку. Общий алгоритм, озвученный общественности:

• Каждое утро начинается с пол-литра чистой воды;
• Спустя полчаса – необходимо съесть сезонный фрукт или овощ (яблоко, морковку, грушу);
• Еще через 30 мин – полноценный завтрак, содержащий позволительный процент белков;
• Обеденный прием пищи происходит по тому предписанию;
• Ужин должен быть за 4-5 часов до отправления на отдых (сон).

Кроме белков Хироми не приветствует молочные производные и растительное масло (как переработанный продукт). Имитируя голод, но попутно вводя полезные для организма микроэлементы и витамины, доктор «кооперируется» с полезной внутренней микрофлорой. Этот способ допускает не только омоложение на клеточном уровне, но и полное изменение жизненного уклада.

Тибетские техники

У организма женщины большой запас прочности, но не бесконечный. Реалии жизни в виде нездоровой экологии, стресса, переутомляемости негативно отражаются на функционировании клеток. Со временем это приводит к износу, появляются заболевания и старение. В младенческом возрасте все болезни необходимы для установления иммунитета, но для старшего поколения – это дополнительный стресс.

Клеточное омоложение можно провести по тибетским многовековым методикам. Способствуют этому специальные сборы трав и высушенных растений. Основная мысль – очистить желудочно-кишечный тракт, отвечающий за переработку, выведение и использование питательных веществ на благо организма. Представляем два рецепта, проверенные современными женщинами во всем мире. Отзывы о них звучат только в превосходной степени.

• Рецепт первый

Необходимо собрать или купить в аптеке такие травы:

1. Листья и корни зверобоя;
2. Березовые нераспустившиеся почки;
3. Головки ромашки обыкновенной полевой;
4. Земляничные корешки и высушенные листья.

Кипящей водой заливается 2 ложки сухого сбора. Пол-литровая банка укутывается, и настой должен остыть в темноте. 250 грамм пьют перед сном, после ужина должна пройти минимум пара часов. Остальные 250 грамм выпиваются с утра натощак. Завтракать можно только через 60 минут. Сухие травы смешиваются в одинаковых долях (каждая про 100 грамм), пить отвары необходимо ежедневно, пока травы не закончатся.

• Рецепт второй – удивительный суп

Высушенная бузина (1 ст. л), на ночь заливается водой. В бульон, сваренный на белом мясе курицы, добавляют 100 грамм бузинного настоя и половину очищенного и порезанного яблока. Специи не добавляют, только топленое масло в количестве одной ложки. Супчик необходимо съесть за два присеста – утренний и вечерний. Делать его необходимо один раз в семь дней.

Инновационная разработка

Напоследок необходимо упомянуть о стволовых клетках, выращиваемых в специальных генетических лабораториях. Подсадка таковых запускает регенерирующие процессы, но операции дорогостоящие и пока используются только в медицинских целях. Есть версия, что выращенные искусственным путем клетки способствуют развитию опухолей, но факт пока не подтверждён медицинским сообществом.