Как избавиться от перегара быстро? Как просто избавиться от перегара? Как убрать запах перегара после пива быстро

С проблемой перегара сталкивается множество людей. Каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни боролся с похмельем утром после бурного застолья. Мы расскажем как избавиться от перегара в домашних условиях быстро и эффективно.

На вопрос: « Что делать чтобы не пахло перегаром?», ответ не замысловатый, нужно просто НЕ ПИТЬ, но если уж не получилось отказаться от спиртного, а завтра у Вас куча дел и собеседников, нужно срочно реанимировать полость рта.

С чего же начать? Для начала нужно все таки разобраться, что же это такое этот перегар. Перегар – это запах из полости рта возникающий в результате распада алкоголя (ацельтадегид) в организме. Первые признаки перегара можно заметить, через 30-80 минут после первого употребления алкоголя и он не пропадает в зависимости от того будете ли Вы дальше его употреблять. Так же ошибочным является мнение, что перегар исходит из желудка , как все привыкли думать, но нет, перегар исходит из легких.

Для того, что бы убрать перегар нужно ускорить метаболизм в организме , пить как можно больше воды и чая, желательно зеленого, а еще хорошо поможет сауна, баня или горячая ванная, но только тем людям, у которых все хорошо с сердечно-сосудистой системой.

Следующим этапом будет завтрак, в который нужно будет включить как можно больше мочегонных продуктов. Хорошим завтраком станет куриный бульон, йогурты, фрукты и каши.

Избавиться от перегара быстро в полне возможно, но не на долго . Самый распространенный способ это тщательная чистка зубов и ротовой полости, а затем закрепление этой процедуры жевательной резинкой, но только не мятной, ошибочно думать, что мятная резинка более эффективна, чем фруктовая, наоборот мята выдаст Вас быстрее. Все это еще можно подкрепить мороженной, или подсолнечными семенами, но это избавить Вас всего на 15-25 минут .

Для более длительного результата нужно пожевать корень петрушки, мускатный орех (только не больше двух орешков) иначе может начаться аллергическая реакция, гвоздика и лавровый лист тоже могут Вам помочь.

Как убрать перегар от пива

Пиво – это очень популярный среди молодежи и не только алкогольный напиток. Поэтому с проблемой пивного перегара встречались многие, даже если выпивали безобидную бутылочку 0,5.

Справиться с пивным перегаром поможет обычная валерьянка (только не переусердствуйте) достаточно всего будет пару капель. Еще не плохим помощником в борьбе с похмельем будет мускатный орех и витамин В6 в ампулах.

Как убрать перегар от водки

Помощником в уничтожении перегара от водки может стать смесь грецкого ореха и льняного масла они уменьшат выделение альдегида из организма. Еще можно пожевать кофейные зерна они тоже, но не на долго избавиться от неприятного запаха.

На более длительное время избавиться от перегара поможет петрушка, но только не употребляйте в пищу лук и чеснок это еще больше увеличит неприятный запах. Также помните, что первым делом нужно позавтракать. Самый лучший завтрак это бульон, щи или рассольник.

Хорошим средством от перегара станет обычная минеральная вода с ложкой меда или лимонного сока натощак. Зеленый и черный чай также способствует улучшению состояния. Можно попробовать накормить себя яичницей с зеленью, в ней много аминокислот и белков.

Утренняя пробежка также будет кстати. Она поможет проветриться легким и увеличит потовыделение . Контрастный душ также пойдет на пользу и поможет взбодриться.

Идя на работу можете поэкспериментировать и пожевать иголки сосны, хвойные запахи также помогут приглушить перегар.

Сколько держится перегар

Чтобы избавиться от перегара нужно в первую очередь вспомнить какой алкоголь Вы употребляли накануне. От этого зависит время и качество устранения неприятного запаха.

Возьмите себе на заметку,что:

200 грамм водки или крепленого вина могут выветриться спустя 8 часов;
200 грамм коньяка выветрится через 10 часов;
200 грамм сухого вина – 3,5 часа;
1 литр пива — 4 часа;
200 грамм шампанского – 3 часа;
300 грамм портвейна – 6 часов;
300 грамм Джин – тонника — 3 часа.

Всегда помните о том, что длительность перегара напрямую зависит от количества выпитого и вида спиртного напитка, так что будьте очень осторожны с дозировкой, чтобы не перебрать лишнего.

Давайте подведем итог и напомним чем можно сбить запах перегара . Для начала нужно принять душ и избавиться по скорее от вещей в которых Вы вчера одевали , так как они уже пропитаны неприятными запахами. Затем нужно почистить зубы, и пополоскать полость рта солевым раствором . Далее нужно выпить как можно больше воды или чая.

Одним из важнейших помощников в избавлении от перегара является завтрак, без него никак. Включить в свой завтрак будет уместно куриный бульон, армянский хаш , щи, рассольник, солянку или любые овощные супы, а также будет уместна овсяная каша и яичница.

На протяжении всего дня вы можете жевать жвачки, но ни в коем случае не мятные, кушать цитрусовые, они тоже очень хорошо перебивают запах вчерашних посиделок. А также жевать гвоздику, лавровый лист, черный чай, кофейные зерна. Главное в этом деле не переборщить, что бы не стало плохо. А еще поможет вывести токсины из организма отвар шиповника.

Вечер веселья позади, а утро делает сюрприз в виде жуткого перегара. Этот запах бесит и вас и ваше окружение. Коллеги по работе хихикают, начальник искоса поглядывает, а работник ГАИ грозно просит предъявить ему документы. Все кругом недовольны. Но главное – вы сами. При этом вас целый день терзает мысль как избавиться от этого запаха и откуда он вообще берется.

Причины этого явления вполне объяснимы: алкоголь выводится организмом сразу только на треть. 70% его перерабатывает печень. В этом процессе выделяется токсин (уксусный альдегид) с ужасным запахом. Если вы вечером не злоупотребили, то за ночь организм переработает его, но если возлияние было серьезным, то он проникает во все органы, откуда наш бедный организм пытается вывести яд. Вот и появляется несносный аромат как изо рта, так и от всего тела.

Есть несколько путей того, как избавиться от перегара и огромное количество вариантов.

В первую очередь нужно провести «механическую» очистку организма, затем наполните его влагой и полезными веществами, в последнюю очередь используйте медикаментозные и маскировочные средства.

Мы попробуем рассказать вам обо всех способах, чтобы вы смогли подобрать для себя наиболее приемлемые. Запомните лишь одно – пока ваше тело не избавится от ядовитых веществ полностью запах в большей или меньшей степени будет присутствовать. Отличным способом является крепкий долгий сон с открытой форточкой. Но, чаще всего времени хорошо выспаться после гулянки у нас нет, а утром ждет любимая работа, общественный транспорт или дорожный патруль.

Поэтому будет лучше если вы проведете как можно больше мероприятий за короткое время.

Утром, встав с постели, выполните мероприятия которые помогут вам освежить тело и частично очистится от токсических веществ:

дайте организму возможную нагрузку (ускорив тем самым обмен веществ) в виде зарядки или пробежки – часть ядов покинут его через выделяемый пот
сходите в туалет (если сможете, сделайте клизму)
вычистите зубы и язык тщательнейшим образом, ополосните рот мятным ополаскивателем
вымойтесь под душем (желательно контрастным), смыв с тела токсины и пот. Используйте мыло с сильным ароматом, способным замаскировать запах. То же касается и дезодорантов. Отлично помогает использование натурального дезодоранта (камень алунит), который не обладая ароматом отдушек способен нейтрализовать любые неприятные запахи за счет противомикробного действия (т.е. ваш пот не будет иметь никакого запаха в принципе)
смените всю одежду на свежую, лучше из натуральных, «дышащих» тканей
выйдете на свежий воздух и 20-30 минут глубоко подышите, освобожая легкие от вредных паров

Обеспечьте клетки организма влагой. Пить нужно не все подряд. Лучшими считаются теплые напитки (чай, компот, вода), которые помогут вам дополнительно пропотеть. Хороши для этой цели так же минеральные воды (можно с добавлением меда и лимонного сока), свежеотжатые соки цитрусовых и киви, рассолы от огурцов, помидор, капусты, зеленый чай. Позавтракайте даже если приходится переступать через себя. Для этой цели будут как нельзя кстати апельсины, киви, арбуз, клубника, салат из свежих овощей с добавлением растительных масел (подсолнечного, оливкового), йогурты, яичница или каши (с маслом). Из других кулинарных изысков вам подойдут борщ или суп.

К «садистским», но надежным методам, «убивающим» перегар относится жирная еда или 100 грамм растительного масла, выпитого неспеша, маленькими глотками. Эту процедуру, выдержит не каждый. Поэтому, если не можете, то не мучайте себя, а постарайтесь «заглушить» неприятный запах другим.

К временным маскировочным средствам можно отнести жвачку, корень петрушки, который чистят и разжевывают в течение пяти минут. Если вы не являетесь счастливым обладателем корня петрушки пожуйте ее зелень, погрызите семечки или полускайте орехи. Каждый из этих продуктов тщательно и долго разжевывайте. Зелень петрушки можно так же заменить на зелень укропа или мяты. С этой же целью можно использовать специи: гвоздику, палочки корицы, мускатный орех (ядро), лавровый лист, лимонную цедру. Кстати, мускатный орех не стоит жевать очень долго (из-за его легкого наркотического действия).

На некоторое время перебьет перегар обычный шоколадный батончик.

Перегар после пива отлично маскирует запах кофе. Для этого нужно взять его зерна и некоторое время пожевать их (не глотая).

Лук и чеснок так же на какое – то время перебьет перегар, но через некоторое время он все равно «возьмет свое», а лучной или чесночный запах, пожалуй, добавят ему еще и пикантности. В общем, люди вас будут обходить издалека. И вряд ли кто-нибудь скажет: «а ну – ка дыхни!».

Так что лучше, по возможности, держите под рукой флакончик с ментоловым освежителем для полости рта или мятные леденцы, типа «Холс».

Не плохой эффект дают специальные коктейли, сделать которые совсем не сложно.

Лимончик вымойте и целиком порежьте, сложите в банку на 0, 5 литра, влейте стакан свежевыжатого сока из апельсина и вмешайте сюда же 1 столовую ложку меда. Взбейте. При желании добавьте в состав мяту.
1 пакет желатина (25 граммов) замочите на 40-60 минут в небольшом количестве холодной вод кипяченой воды. Сделайте раствор варенья или сиропа на 1 литр воды и нагрейте его на небольшом огне. В процессе нагревания тоненькой струйкой влейте желатин. Пить напиток можно как в теплом, так и холодном виде.

Вместительный стакан наполните льдом и нарезанным лимоном, залить минералкой. Выпить неспеша.
В чашка свежесваренного кофе/чая добавить дольку лимона и 2 ч.л. коньяка. Пьют такой кофе/чай горячим.

Из медикаментов в случае перегара вам может помочь множество средств, как для «наружного», так и для внутреннего применения.

Хорошо маскируют пивной (и не только) перегар разжеванные таблетки валидола, или полоскание рта водой, в которой растворены несколько капель валерьянки, валокардина, корвалола или эфирных масел.

Приенение лекарств внутрь не желательно в принципе, но если времени на зарядку и получасовую вентиляцию легких нет, воспользуйтесь препаратами из аптеки. «Убить» перегар помогут таблетки «Глицина», «Лимонтара». «Активированный уголь» пьют перед сном (сразу 10 штук). Он адсорбирует часть ядов и выведет их утром через кишечник.

Есть и специализированные средства, хорошо помогающие от перегара и похмелья в целом. «Антиполицай» поможет вам в пределах часа. Растворимые в воде шипучие таблетки «Зорекса», «Алкоклина» уничтожают запах полностью. Одну из них пьют на ночь, вторую – с утра. После их приема неплохой эффект дает пачка мороженого.

В любом случае, даже если препарат кажется вам безвредным, ознакомьтесь с инструкцией, прочтите противопоказания к применению.

Все перечисленные мероприятия можно осуществить всего за час, поэтому, ложась спать будьте предусмотрительны: кроме открытой форточки в спальне, позаботьтесь о том, чтобы ваш будильник стоял на 1-1,5 часа раньше обычного. За это время вы успеете привести себя в форму.

Если вы стали участником застолья, а завтра предстоят деловые переговоры или другие мероприятия, где надо иметь свежий вид, наверняка вы озадачитесь вопросом, как избавиться от перегара. Этот неприятный запах, связанный с переработкой печенью алкогольной продукции, может держаться на протяжении 3 – 36 часов. Если время позволяет, неприятность исчезнет самостоятельно. Но если вас срочно вызвали на работу, или надо сесть за руль, будет полезно знать, чем перебить запах перегара и выглядеть огурцом.

Откуда берется перегар?

Крепкие напитки содержат этиловый спирт. Он окончательно перерабатывается тонким кишечником и в некотором количестве покидает организм через почки, легкие и кожу. 70 – 90 % спирта остается в печени и трансформируется в уксусный альдегид, который источает резкий запах.

Если выпито много алкоголя, его компоненты всасываются разными органами и тканями. Поэтому наутро дыхательная система источает зловоние, а человек задумывается над тем, как бы избавиться от перегара быстро. Помощь в этом вопросе окажут специальные препараты и народные средства.

Чтобы уксусная кислота вышла из организма максимально быстро, рекомендуется обильное питье рассола, чистой воды или чая. Неплохо бы поработать над собой путем усиления физической активности – так уксусный альдегид будет выходить через пот. Пробежка, зарядка, поочередные вдохи-выдохи, а также контрастный душ в домашних условиях ускорят исчезновение перегара, наладят обменные процессы и поддержат жизненные силы.

Как средство от перегара некоторые люди используют плотный завтрак. Но если вам трудно заставить себя покушать сытную пищу, постарайтесь съесть хотя бы немного каши, огурец или помидор, сочный апельсинчик.

Понимая основную причину неприятного запаха после употребления спиртного, вы не сможете выветрить его мгновенно. Но что же делать, как сбить перегар хотя бы на некоторое время? Об этом читайте далее.

Медикаментозные средства

Быстрее всего удаляют запах уксусной кислоты после обильных возлияний специальные препараты, например, «Антиполицай». Водители часто прибегают к такому методу борьбы с перегаром, но его недостаток состоит в краткосрочности действия – свою работу «Антиполицай» прекращает через час.

Более сильными средствами в теме «Как убрать перегар» являются:

Зорекс;
Глицин;
Лимонтар;
Биотредин;
Алкоклин.

Чтобы не метаться в поисках решения, как лучше избавиться от перегара утром, примите одну таблетку перед сном, а другую выпейте сразу, как проснетесь. Отсутствие зловония вам обеспечено. Кроме того, вы можете съесть несколько пачек мороженого – оно эффективно ликвидирует перегар.

Пить таблетки Активированного угля бессмысленно, т. к. сорбент абсолютно не уберет перегар. Сфера его влияния – пищеварительный тракт.

А не пойти ли в ресторан?

Не удивляйтесь, если друзья расскажут вам о том, как можно убрать перегар изо рта быстро в ресторане. Сегодня некоторые солидные точки общепита предлагают посетителям особое утреннее меню, задачей которого является привести в порядок человека, «перебравшего» на вчерашнем празднике.

Кормить вас будут по желанию, а из напитков предложат специальные коктейли. Они могут содержать алкогольный компонент либо быть совсем безалкогольными. Такие напитки восстановят гидробаланс в организме и придадут бодрости на весь день.

Рецепты напитков от перегара, которые можно сделать дома:

Минеральная вода + лед.
Минералка со льдом и лимонным соком.
Свежий кофе, сваренный из зерен, или чай вместе с коньяком и лимоном.

Как быть с пивным перегаром?

Знаете ли вы, сколько держится перегар от пива? Период этот довольно длительный, он порой достигает 36 часов. Резкий запашок появляется спустя пару часов после употребления напитка, причем выделяется он даже после безалкогольного питья.

Продолжительность пивного перегара зависит от многих факторов:

Как убрать запах перегара изо рта после употребления пива? Возьмите качественную жвачку с фруктовым вкусом и пожуйте ее 15 минут. Мятную продукцию не используйте, иначе запах уксусной кислоты усилится. Для дезинфекции рта просто почистите зубы или прополощите ротовую полость следующим составом:

Стакан воды.
Сок половинки лимона.
Две капельки столового уксуса.

Если дома имеются кофейные зерна, пожуйте несколько штучек некоторое время и выплюньте. Такую же манипуляцию проделайте с лавровым листом. Мощный аромат растения быстро и качественно перебивает запах пива и более крепких напитков. Для разнообразия погрызите жареных семечек – они хорошо погашают зловоние, но только ненадолго.

Запомните, что похмеляться после застолья не стоит, так как избавиться от запаха перегара новая порция алкоголя не поможет. Если у вас есть кофе в зернах, используйте его для борьбы с альдегидом, а не горячий чай или кофе. Напитки усиливают сухость во рту, но не решают проблему неприятного запаха. Правда, они обеспечивают мочегонный эффект, который в данном случае не помешает.

Если кроме перегара вас донимает «сушняк», пейте минеральную воду, отвары ромашки, овса или одуванчика. Полезно употреблять свежие фруктовые соки домашнего приготовления – они отлично восстанавливают соотношение минералов и кислот. Но зловоние перечисленные жидкости не устраняют.

Если алкогольное опьянение уже прошло, а душок все еще держится, примите утром натощак 1 ст. л. растительного маслица, лучше орехового либо льняного. Малоприятно, зато эффективно.

Если вы частый гость вечеринок, где среди угощений преобладает алкоголь, чтобы всякий раз не искать информацию, как быстро убрать запах перегара, держите в домашней аптечке настой горькой полыни или мяты перечной. Разведите 2 ч. л. экстракта в стакане кипяченой воды и подождите 20 минут, если используете полынь, или 60 минут, если взяли мятный препарат. Выпейте раствор в несколько подходов и радуйтесь свежему дыханию.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Shift + Enter или

Сегодня, пожалуй, с трудом удастся встретить человека, который хотя бы раз в жизни не испытал такое неприятное состояние, как похмелье, и сопровождающий его запах перегара. Несмотря на это, всех нас раздражает, если рядом находится человек, от которого пахнет алкоголем. Будь то коллега, пассажир в общественном транспорте или член семьи. Сегодня мы хотим рассказать о том, как просто избавиться от перегара.

Почему возникает такой неприятный запах?

Прежде чем узнать, как сбить перегар, необходимо выяснить, отчего он появляется. Итак, все мы знаем, что в алкогольных напитках содержится этиловый спирт, который в толстом кишечнике всасывается в кровь, разносящую его по всем органам. Основная часть спирта оказывается в печени, где и перерабатывается. При этом выделяется уксусный альдегид, обладающий очень неприятным запахом. Если выпито мало алкоголя, то альдегид быстро превращается в кислоту, и мы не ощущаем перегарный запах и не испытываем недомогания. Если же выпито было много, то печень оказывается не в состоянии переработать все токсичные вещества. В итоге они всасываются в кровь и разносятся по всему нашему телу. Поскольку для человека является ядом, организм всеми силами старается избавиться от него. Таким образом, вредные вещества выделяются с потом, мочой и выдыхаемым воздухом. Так и появляется неприятный запах. Логично, что ответ на вопрос: «Как убрать перегар изо рта?» будет заключаться в необходимости избавить организм от уксусного альдегида. Несмотря на то что этот процесс сам по себе является достаточно длительным, существует ряд медицинских препаратов и народных способов, позволяющих его ускорить.

утром?

Для того чтобы, проснувшись на следующий день после обильных возлияний, поскорее привести себя в порядок, необходимо помочь организму как можно быстрее переработать накопившийся в больших количествах уксусный альдегид. Для этих целей существует несколько способов, каждый из которых предлагаем рассмотреть подробнее.

Пьем побольше жидкости

Прежде всего, сразу после пробуждения необходимо начать пить как можно больше обыкновенной минеральной воды. Также можно разбавить её ложкой меда или сока лимона. Кроме того, отлично подходят проверенные поколениями рассол и зеленый чай, в которые можно добавить щепотку шалфея. Если вы спросите: «Как просто избавиться от перегара поможет эта жидкость?», то мы ответим, что она разбавит находящийся в организме альдегид, тем самым способствуя скорейшему его выведению.

Физическая активность

Поскольку уксусный альдегид может выводиться и через поры кожи, необходимо усилить потоотделение. Этому отлично способствуют физические упражнения. Можно сделать обычную пятиминутную зарядку, а если позволяют здоровье и время, то совершить и пробежку на свежем воздухе.

Гипервентиляция легких

Как быстро избавиться от перегара, если выполнять физические упражнения вы не в состоянии? В этом случае можно прибегнуть к для чего выполняйте глубокие вдохи и выдохи в течение нескольких минут. Благодаря этому снизится концентрация выдыхаемого вами альдегида, что немного освежит дыхание.

Гигиенические процедуры

Еще одним способом для быстрого избавления от перегара является контрастный душ, который поможет смыть пот, пропитанный запахом уксусного альдегида. Также сочетание холодной и горячей воды придаст вам бодрости и сил, улучшит самочувствие и ускорит обменные процессы. Кроме того, тщательнейшим образом почистите зубы. Лучше всего использовать для этого мятную пасту. После завершения водных процедур энергично разотрите тело полотенцем. Ни в коем случае не следует надевать вчерашнюю одежду, которая наверняка пропиталась неприятным запахом. Также не забудьте воспользоваться туалетной водой.

Завтрак

Еще одной рекомендацией о том, как просто избавиться от перегара, является необходимость плотно поесть. Несмотря на то что часто в состоянии похмелья кушать совсем не хочется, нужно заставить себя позавтракать. Если аппетита нет, то съешьте хотя бы йогурт, апельсин или овсяную кашу.

Как просто избавиться от перегара народными методами?

Поскольку проблема неприятного после злоупотребления алкоголем совсем не нова, существует масса народных способов по борьбе с ней. В основном они базируются на употреблении отваров и настоев разных трав. Некоторые рецепты мы предлагаем вашему вниманию:

Две чайные ложки полыни заливаются кипятком и настаиваются 20-30 минут, после чего настой процеживают и используют для полоскания несколько раз в день.

20 граммов листьев белой ольхи заливаются 0,5 литра кипятка и настаиваются в течение часа. Затем настой процеживается и используется в качестве полоскания.

Две столовые ложки зверобоя смешиваются с четырьмя столовыми ложками шиповника и одной столовой ложкой пустырника, после чего заливаются кипятком и настаиваются. После этого настой нужно процедить, добавить несколько ложек меда и пить.

Ложка листьев мяты заливается 0,5 литрами кипятка, настаивается, процеживается и используется для полоскания.

Помимо отваров и настоев, очень эффективен в борьбе с перегаром лимон, который также поможет восстановлению водного баланса организма и микрофлоры ротовой полости. Выдавите сок из половинки лимона, добавьте к нему пару капель уксуса и хорошо прополощите данной смесью рот.

Избавляемся от перегара с помощью медицинских средств

Наиболее часто используемым и доступным средством для борьбы с неприятным запахом изо рта является всем известный активированный уголь. Не забудьте, что принимать его необходимо из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса человека. Кроме активированного угля, в аптеке можно приобрести таблетки «Глицин», «Лимонтар» или «Биотредин», которые также помогут в борьбе за свежее дыхание.

Помимо средств от перегара, существуют и препараты от похмелья. Они имеют более высокую цену, но отличаются большей эффективностью. К ним можно отнести шипучие таблетки «Зорекс» и «Алколин».

Как избавиться от перегара от пива?

Несмотря на то что пиво не относится к крепким алкогольным напиткам, чрезмерное его употребление также может повлечь за собой такое неприятное состояние, как похмелье, а потому и соответствующий запах изо рта. Существует несколько способов, как избавить себя от пивного перегара:

Прополощите рот соком лимона или лайма с 1-2 каплями столового уксуса.

Разжуйте несколько зернышек кофе или мускатного ореха.

Положите под язык несколько чаинок сухого черного или зеленого чая.

Пощелкайте жареные семечки.

Примите несколько капель или валокордина. Если перегар слабый, то отлично поможет и препарат «Антиполицай».

Обязательно плотно поешьте. В идеале следует позавтракать или пообедать кислым супом (рассольник, щи или солянка).

Как видно, существует масса способов по избавлению от перегара. И уж точно у каждого человека, увлекающегося спиртными напитками, найдется собственный, «проверенный» на опыте совет на эту тему. Однако наилучшим средством от перегара является недопущение его появления. Поэтому постарайтесь перед застольем заранее определиться с количеством алкоголя, которое вы можете себе позволить без неприятных последствий на следующее утро.

Затяжные выходные, праздники и веселые посиделки с друзьями часто становятся причиной головной боли на утро и совершенно “помятого” вида. А что, если на следующий день предстоит важная встреча или запланированы другие дела? Справиться с плохим самочувствием легче: как правило, достаточно выпить таблетку и пару часов немного отдохнуть. Избавиться же от неприятного запаха алкоголя несколько сложнее: естественным путем перегар проходит максимум за 36 часов после употребления спиртосодержащих напитков, но можно замаскировать запах экстренными методами.

Почему появляется перегар и как быстро проходит неприятный запах?

Перегар является естественной реакцией организма на употребление алкогольных напитков. Основная часть этилового спирта, содержащегося в них, перерабатывается печенью, а промежуточным продуктом данного процесса является уксусный альдегид. При чрезмерном употреблении алкоголя промежуточного вещества образуется больше, чем может переработать организм.

Запах уксусного альдегида как раз и является тем самым перегаром, который чувствуется на утро. Естественным путем токсины перерабатываются печенью в течение от одного до семнадцати часов (при весе 100 кг и 500 мл выпитой накануне водки) или даже больше. Перегар проходит за то же время, однако можно попробовать замаскировать запах различными способами.

Гигиена полости рта, жевательная резинка и прочие ароматизаторы

Первое мероприятие, направленное на борьбу с устойчивым запахом алкоголя на утро после дружеских посиделок, - водные процедуры. Душ (лучше контрастный) помогает проснуться и освежиться, прийти в себя, а чтобы ненадолго избавиться от перегара достаточно почистить зубы. Если такой возможности нет, подойдет жевательная резинка или специальный освежающий спрей. Эти методы, правда, оказывают эффект только на протяжении 15-30 минут, но очень важны в качестве первого этапа устранения запаха алкоголя.

Правильное питание и физическая активность

Для улучшения общего самочувствия и устранения запаха алкоголя необходимо насытить организм витаминами и аминокислотами, которых так не хватает печени в борьбе с токсинами. Так, позавтракать желательно горячим первым блюдом (подойдет суп, наваристый бульон или борщ), а на второе съесть яичницу (или же яйца в другом виде). Также желательно насытить свой рацион фруктами, обладающими мочегонным свойством. Среди таких можно перечислить клубнику, землянику, арбуз, яблоки, апельсины.

Как избавиться от запаха перегара? Медики рекомендуют пить больше жидкости. Воду можно заменить травяным или зеленым чаем, кофе. Стимуляция работы почек и выделительной системы в целом позволит как можно быстрее вывести из организма продукты переработки алкоголя, а значит, и запах исчезнет быстрее. Нежелательно использовать метод тем, кто страдает заболеваниями сердца или нестабильностью артериального давления.

На некоторое время избавиться от запаха поможет гипервентиляция легких. Так, следует открыть окна и хорошо проветрить помещение, можно прогуляться на свежем воздухе полчаса, сделать легкую зарядку или пробежаться. Эффективна в борьбе с перегаром и дыхательная гимнастика, которая активизирует работу легких. Запах будет слышен не так сильно, если в течение пяти минут попеременно делать глубокие вдохи и выдохи.

Народные методы избавления от запаха перегара

Как избавиться от запаха алкоголя народными методами? Есть несколько вариантов, большинство из них основаны на том же принципе, что и жевательная резинка или освежающий спрей для полости рта, т.е. позволяют лишь “замаскировать” перегар, но уж никак не совсем избавиться от запаха. Итак, помогут следующие методы:

следует тщательно пожевать лавровый лист, лимонную цедру или корицу;
можно прополоскать рот отваром перечной мяты или горькой полыни;
в течение пяти минут необходимо жевать зелень петрушки;
также можно поступать с пряностями: гвоздика, мускатный орех и другие;
с утра следует принять натощак одну ложку льняного или орехового масла;
очистить дыхание можно, позавтракав салатом из свежих овощей, приправленным нерафинированным растительным маслом;
сливочное или шоколадное мороженое справляется с перегаром на двадцать-тридцать минут;
довольно эффективно полоскание рта раствором с несколькими каплями эфирных масел (гвоздика, герань, кардамон);
сильным запахом, способным перебить перегар, обладают орехи или семечки.

В общем-то, для устранения неприятного запаха алкоголя использовать можно любой продукт, обладающий сильным ароматом. Но не стоит делать ставку на лук или чеснок - такая “маскировка” со стороны выглядит довольно подозрительно.

Медикаментозные средства в борьбе с неприятным запахом

Как можно избавиться от запаха перегара быстро? Аптечные средства, конечно, помогут устранить перегар, но совсем ненадолго, да и запах должен быть не слишком сильным, чтобы с ним справились медикаменты. Перегар сохранится до тех пор, пока не пройдет алкогольная интоксикация организма.

Многие на следующий день после посиделок употребляют сильно пахнущие пустырник или валерьянку в каплях, Корвалол и подобные средства с характерным ароматом. Более надежный, но не настолько быстрый вариант - выпить таблетки от похмелья. Так алкогольная интоксикация пройдет быстрее, следовательно, исчезнет и запах перегара.

Наиболее распространенными медикаментозными средствами от похмелья являются:

“Зорекс”: одна-две таблетки каждые четыре-восемь часов, но не более восьми таблеток в сутки;
“Лимонтар”: по одной таблетке каждые два с половиной часа, не более четырех таблеток в сутки;
“Алкоклин”: по одному пакетику (таблетке) четыре раза в день, но с минимальным перерывом между приемами в один час;
“Глицин”: принимать следует систематически по одной-две таблетки каждый час, достаточно десяти таблеток в сутки;
“Биотредин”: три-четыре раза в день до четырех таблеток за прием, но не более 16 таблеток в сутки;
активированный уголь: принимать следует одну таблетку на 10 кг массы тела.

Домашние коктейли от похмелья и перегара

Кроме того, можно в домашних условиях приготовить коктейль от похмелья, который поможет организму быстрее справиться со всеми негативными последствиями употребления алкоголя, насытит витаминами и микроэлементами, а также восстановит водный баланс.

Рецепт 1. На стакан апельсинового сока (лучше использовать свежевыжатый) следует добавить шесть столовых ложек меда и один лимон с цедрой (предварительно необходимо удалить косточки и потереть цитрус на терке). Далее нужно взбивать смесь в миксере пять минут, после добавить немного мяты и один яичный желток.
Рецепт 2. Сироп или варенье развести в литре чистой воды и нагреть, после добавить 25 грамм желатина, предварительно замоченных в стакане теплой воды на один час. Коктейль можно употреблять как в теплом, так и в холодном виде.
Рецепт 3. Стакан следует заполнить льдом, положить дольку лимона и наполнить соленой минеральной водой. Пить необходимо небольшими глотками.

Устранить неприятный запах алкоголя народными методами или аптечными средствами можно только ненадолго. Полностью избавиться от перегара организм может только когда полностью пройдет алкогольная интоксикация.