Болят глаза: что делать в домашних условиях

Боль внутри глаза может носить различный характер, при этом и причины ее возникновения значительно различаются. Иногда она появляется периодически и четко не зависит от различных предрасполагающих факторов, часто образуется при резком движении зрачков или от действия яркого света.

Виды боли

1. Хронические негативные ощущения в глубине глазной системы.
2. Боль проявляется при передвижении мышц глаза, что указывает на сильное переутомление зрительных мышц и нервов, также так проявляются некоторые виды инфекций.
3. При воздействии на глаза, то есть при нажатии на них. Такой тип боли указывает на то, что какие-либо системы внутри глаза подверглись поражению.
4. Боль в состоянии полного покоя, возникающая без предрасполагающих причин.

Распространенные сопутствующие симптомы

1. Зуд и раздражающие ощущения в глазах, причем не только во внутренней части глазного яблока, но и по всей поверхности.
2. Постоянное истечение слез из глаз без видимых причин.
3. Сухость в глазах, часто приходится пользоваться специальными каплями для поддержания естественного баланса на слизистой.
4. Субъективное чувство повышенного давления в глазу или на определенном его участке.
5. Расстройства зрения. Наиболее известными из них являются размытость картинки, а также двоение изображения.
6. Нистагм. Это подергивание глазных яблок в определенном темпе.
7. Отечность слизистой и близлежащих мягких тканей.

Причины

Переутомление

Это самая распространенная и легко объяснимая причина, влияющая на появление болевых ощущений внутри глаз. Если напряжение глазных мышц осуществляется слишком долго, сразу замечается их неприспособленность к таким нагрузкам. Чтобы не допустить этих неприятных симптомов, необходимо ограничить время таких действий, как непрестанная работа с документами или мелкими предметами, чтение, просмотр телевизионных передач без отвлечения на дополнительные события, работа за компьютером без осуществления перерывов с полагающейся зарядкой.

Когда мускулы глаз сильно переутомлены, начинаются боли, степень интенсивности которых зависит от изначальной выносливости мышц и нервов глазной системы, а также от характера и длительности деятельности, ставшей предрасполагающим фактором к появлению боли.

Часто люди жалуются на чувство песка в глазах, дискомфорт как острого, так и умеренного характера, а также неприятные ощущения при передвижении зрачков, следом за которыми перемещаются глазные яблоки. Эти неприятные симптомы указывают на то, что человек не берег глаза, что послужило причиной их сильного переутомления. Если зрительный аппарат сильно перенапрягается, необходимо постоянно чередовать периоды работы с отдыхом и гимнастикой для глаз, иначе неприятные ощущения и боль внутри глаз практически неизбежны.

Нужно дополнительно проконтролировать оптимальную освещенность собственного места для работы. Необходимо обеспечить его естественным освещением, что является отличным вариантом, а при неимении такой возможности придется воспользоваться достаточно мощной лампой, желательно установить ее на стол или подставку непосредственно возле места работы.

Синдром сухого глаза часто является причиной жалоб людей на боль во внутренней части зрительного аппарата. Этот неприятный признак чаще всего возникает у людей, которые большую часть свободного времени находятся рядом с цифровой техникой или в здании с некачественно выставленным освещением. Также эти симптомы иногда посещают людей, которые долгое время проводят при непрерывно включенном кондиционере.

Иногда врачи допускают ошибки при коррекции зрения, что также может влиять на значительное переутомление глаз по любой причине, при этом любая подобная патология иногда вызывает сильные боли во внутренней части глаза. На появление этого эффекта часто влияет неправильный подбор очков. Если не реагировать на этот неприятный симптом, зрение может сильно ухудшиться только из-за действия неподходящих аксессуаров для его коррекции.

Обычно такие боли отражаются обычным дискомфортом или незначительными ноющими ощущениями, однако впоследствии проявляются наиболее остро, имеют высокую интенсивность. Если боль появилась только после подбора новых очков или линз для коррекции зрения, необходимо незамедлительно обратиться за консультацией к специалистам для скорейшей замены неподходящих аксессуаров.

Заболевания глаз инфекционной природы

Глаза и носовые пазухи связаны между собой, что автоматически приводит к тому, что инфекция может свободно проникать по ходам от носа к зрительному аппарату. Чаще всего на глаза распространяются такие привычные заболевания как тонзиллит или гайморит. Отличительной особенностью боли при проникновении в глаза микроорганизмов из носовых ходов является стреляющий характер.

Именно в этом случае люди преимущественно жалуются на боли внутри глаза, так как наиболее хрупкой является задняя его поверхность. Именно в этих местах находится наибольшая численность нервных волокон. Боль проявляется даже при малейшем движении зрачков или век.

Иногда боль внутри глаза вызывается герпесом. Это возможно в том случае, если данный вирус затронул тройничный нерв и вызвал в нем значительное воспаление. Инфекция может проникнуть в глаз даже при распространении стандартного кариеса, особенно при его сильной запущенности в течение длительного времени.

Боль внутри глаза может вызваться воспалением конъюнктивы, что является привычным явлением для многих людей. Конъюнктивит на начальном этапе вызывает сильный зуд всего зрительного аппарата. В дальнейшем дополнительно проявляется сильная слезоточивость, а при отсутствии лечения возможно выделение гноя.

Часто воспаляется само глазное яблоко. Данный процесс называют увеитом. Обычно он вызывается определенными микроорганизмами, имеющими инфекционную природу, однако в некоторых случаях имеют место аутоиммунные нарушения, что не позволяет быстро избавиться от болезни, то есть боль внутри глаза будет ощущаться постоянно. Отличительными признаками увеита является ощущение ломоты в глазах, более резкая боль при передвижении зрачков.

Чтобы вылечить инфекционный процесс внутри глаза, часто достаточно ликвидировать воспаление в носовых ходах, во рту, а также в других органах и системах организма. В некоторых случаях для удачного излечения от заболевания необходимо применить антибиотики, при этом принять их курсом.

Болезни сосудов

Иногда кровоснабжение глаза ухудшается. Обычно это объясняется наличием ишемии, то есть неправильного функционирования сосудов во всем организме. Чтобы выявить эту патологию, необходимо обратиться к офтальмологу, пройти ультразвуковое исследование, а также записаться на прием к кардиологу. Только при прохождении всех этих мер можно рассчитывать на выписку грамотного лечения.

Ишемическая болезнь отличается большой вероятностью хронизации процесса, поэтому для избавления от нее часто требуется несколько месяцев. Весь этот срок человек должен принимать прописанные специально для него препараты и вести здоровый образ жизни.

Косвенные причины боли в глазах, проявляющейся изнутри

1. Гипертонический криз в период резкого обострения или систематического прогрессирования.
2. Грипп и остальные аналогичные болезни.
3. Нервные расстройства.
4. Сосудистая дистония даже на начальной стадии.
5. Опухоли и кисты, развивающие в полости черепа.

Лечение и профилактика

Любое, даже незначительное, но длительное заболевание глаз нуждается в коррекции и грамотном лечении специалистом. Обычно от любых болезней врачи назначают специальные препараты. Это капли для глаз, а также таблетки, использующиеся преимущественно для избавления от других болезней в организме или внутриглазных инфекций.

Часто пациентам не возбраняется дополнительно использовать народные средства. При появлении глазных патологий или просто сильного переутомления мышц и нервов рекомендуют осуществлять регулярные промывания растворами, созданными на основе ромашки, подорожника или морских водорослей.

Чтобы оздоровить глаза или восстановить их после патологий, травм, применяют лечение глиной. Это простой способ, состоящий в наложении аппликаций из глины. Когда приходит время смывать данные элементы, пользуются заваркой для чая.

Основным методом профилактики заболеваний глаз является выполнение правил гигиены, а также экономичное использование собственного зрения. Следует давать отдых глазам, при необходимости выполнять специальную гимнастику, а также соблюдать осторожность при подвижных играх, во время работы.

Нельзя допускать переутомления глаз, постоянно проводя время за книгой с мелким, неразборчивым текстом или за компьютером. Если зрительные органы напрягаются в результате осуществления определенного вида деятельности, необходимо организовывать периодический отдых для глаз.

Глазную гимнастику желательно сочетать со специальными каплями. Чтобы на длительное время укрепить зрение и улучшить состояние глазных мышц, следует применять минеральные, витаминные комплексы, а также не забывать о правильном питании. Это поможет усовершенствовать защитные способности организма, в результате чего есть меньший риск заразиться инфекционным заболеванием.

Причины, не ассоциирующиеся с заболеваниями

Причины	Описание
Инородное тело	Деструкцию некоторых тканей или их сильный ушиб может вызвать любой посторонний предмет, например, линзы, мелкая вещь, если эти элементы неудачно попали в глаз. Внутренний дискомфорт в глазах часто проявляется у людей, которые в силу собственной рабочей деятельности занимаются электросваркой, долгое время находятся на чрезмерном освещении иди при заметном его мерцании. Обычно инородное тело, которое остается на слизистой, пострадавший может извлечь самостоятельно. Тогда оказание врачебной помощи не обязательно. Иногда случаются ситуации, при которых инородные тела обладают слишком маленьким размером, поэтому приходится прибегать к помощи врача, обладающему профессиональными инструментами. Сам пациент при невозможности выявить и вытащить инородные тела может лишь навредить глазу, причиняя безрезультатными действиями щипание и усиление боли.
Ожог	Если проводятся электросварочные или аналогичные работы, есть большая вероятность, что человек при неправильном применении защитного оборудования или при использовании его неполного комплекта может пострадать от сильного ожога сетчатки. Это состояние проявляется сильной болью совместно со значительным отеком всего глазного аппарата. Еще одной характерной деталью является то, что все негативные симптомы проявляются не сразу, а по прошествии нескольких часов после завершения работ или при их длительном осуществлении.
Травма	Если травматическое поражение глаза имеет высокую степень тяжести, что выражается сильной болью со всех частей глазного яблока, особенно с его задней стороны, есть риск сильного ухудшения зрения вплоть до его полной потери, поэтому необходимо своевременно лечить травмы и долгое время после выздоровления не перегружать зрение. Когда глаз подвергся незначительному порезу или уколу, проявляется сгусток крови внутри тканей, причем иногда довольно массивный. Если в глаз попадает не острый предмет, проявляются потертости и ранки. Одним из самых опасных травматических повреждений глаза является попадание на слизистую мелкой металлической стружки. Если эти предметы не будут удалены или процедура пройдет через длительное время после попадания инородного элемента, может произойти частичное отслоение сетчатки, что чревато пожизненными проблемами со зрением, а также сильными воспалительными процессами. Иногда даже внутриглазное кровоизлияние, которое провоцируется сильным или неудачным ударом, может повлечь за собой тяжелые и необратимые последствия для зрения человека. Часто пациент первоначально не замечает этих последствий, однако впоследствии боль внутри глаза может напомнить об опасной патологии.

Чтобы гарантированно избавиться от боли внутри глаз, необходимо первоначально выяснить причину ее появления. Если это патология, требующая срочного вмешательства специалистов, необходимо сразу обратиться за их помощью. В остальных случаях нужна диагностика, а затем лечение заболевания специальными препаратами, а также общеукрепляющими средствами.

Видео - возможные причины глазных болей

Что предпринять, если болят глаза?

Однозначно правильным и логичным ответом на данный вопрос будет: пойти к врачу, поскольку если это не явная травма глазного яблока, то наверняка причин боли вы «невооруженным» взглядом не увидите.

Правда, бывают ситуации, когда офтальмолог недоступен, а дискомфорт есть и приходится справляться своими силами. Именно о таких случаях и пойдет речь, во всех остальных поход к специалисту обязателен.

И еще, нужно определиться, что называть болью – жжение, сухость, внутреннюю боль, давление?

Разные патологии характеризуются разными неприятными ощущениями, которые обобщенно можно назвать болью.

От чего глаза начинают болеть?

Жалобы на ту или иную боль в области глаз сегодня, к сожалению, часто слышат и офтальмологи и терапевты.

Ничего удивительного, природа глазных болей может находиться в плоскости знаний любого врача, ведь глаза являются одним из центральных органов, которые постоянно испытывают нагрузки, так как все время находятся в работе.

В условиях современности быстрому «износу» глаз способствует неблагополучная экологическая ситуация, тотальная компьютеризация, массовое увлечение гаджетами и т.п.

Игры, чтение электронных книг, длительная работа за монитором, все это приводит к быстрой утомляемости органов зрения и нервной системы, появлению различных болевых ощущений.

Ключевыми причинами, вызывающими дискомфорт в области глазного яблока в настоящее время ученые признали:

1. Аллергические реакции на химические, продуктовые и другие раздражители.

2. Иссушение слизистой или перенапряжение глазных нервов из-за длительного пребывания за монитором компьютера (телефоном, планшетом и т.д.)

3. Головные боли нервной этиологии – мигрени, расстройствах вегетативной нервной системы, сосудистой дистонии, неврозах.

4. Скачки артериального давления. Временное повышение АД или стойкая гипертония нередко сопровождаются болью и дискомфортом в глазах.

5. Попадание инородных предметов (пыль, опилки, стружка, мошки, другие более крупные посторонние фрагменты), иные травмы.

6. Сильный удар чего-то или обо что-то в области глаза.

7. Чисто офтальмологические недуги, например катаракта, глаукома, инфекционно-воспалительные процессы.

8. Грипп, ОРВИ, простуды. При высокой температуре, поражении организма вирусным или простудным заболеванием в большинстве случаев присутствует боль при движении глазами из стороны в сторону.

После выздоровления такие боли обычно проходят, если нет, то следует обратиться к доктору.

9. Очки с несоответствующей оптикой или длительное ношение контактных линз, вызывают перенапряжение зрительного нерва, а это не только вызывает боль, но и чревато быстрым снижением остроты зрения.

Причины могут быть и другими, для постановки истинного диагноза необходимо обращаться к специалистам.

А теперь о том самом случае, когда проблема есть, а врача поблизости нет – глаза болят, нужно что-то делать, а что?

Попробуйте один или несколько безопасных для здоровья методов купирования глазной боли.

Ее знают и взрослые и дети: медленно поводите глазами из стороны в сторону, посмотрите на кончик носа, а затем вдаль, постарайтесь «заглянуть» под лоб, а потом под скулы, поднимая и опуская глаза максимально вверх и вниз.

Повращайте глазами по кругу вначале слева направо, потом в обратном направлении.

Повторяйте упражнения несколько дней, они хорошо снимают глазное напряжение, способствуют восстановлению слизистой.

2. Понятно, что если вы подозреваете или знаете, что у вас может быть высокое давление, то его нужно немедленно измерить и нормализовать.

3. При головных болях, сопровождающихся болью в глазах, просто прилягте в темной комнате, закройте веки и расслабьтесь . Существует немало техник расслабления, постарайтесь освоить хоть одну из таких.

4. Если вы простужены, то занимайтесь в первую очередь простудой, больше спите, так и вы сил наберетесь, и глаза отдохнут.

Для этого возьмите свежий огурец, отрежьте от него несколько колец, опустите их в кипяченую воду со щепоткой соды, подержите там полчаса-час и прикладывайте к глазам на 15 минут.

6. Также хорошо снимает глазной дискомфорт кашица из зелени кинзы и меда , смешанных в равных пропорциях. Смесь нужно прикладывать на четверть часа.

Можно делать примочки с какой-нибудь одной составляющей, а можно взять всех по щепотке, залить стаканом кипятка и проварить на водяной бане 10-15 минут, остудить и использовать.

8. Обычная заварка чая . Если ею промывать глаза, поможет избавиться от воспаления, сухости.

Все перечисленные методы и рецепты носят исключительно рекомендательный характер.

Как видно боль в глазах может быть вызвана как вполне безобидными отклонениями здоровья от нормы, так и очень серьезными болезнями, противостоять которым нужно начинать как можно скорее.

Поэтому если глаза у вас болят более одних-двух суток, то немедленно отправляйтесь на поиск медработника, желательно окулиста. Будьте здоровы.

Глаза – главный орган восприятия, посредством которого мы получаем большинство информации. Если раньше мы «портили глаза», смотря телевизор и читая, лежа в постели, то сегодня главный вредитель для наших глаз – компьютер . В то же время он – главное «орудие труда» многих людей (трети всех жителей планеты!), от использования которого сегодня невозможно отказаться.

Когда болят глаза, необходимо принимать срочные меры ..

Почему болят глаза — причины и последствия

Неприятные ощущения в глазах от долгого сидения за компьютером не зря называют «синдромом сухого глаза». на человеческий орган зрения заключается не только в слишком ярком свете монитора , что само по себе уже вредно. Просиживая за компьютером целый день, мы перенапрягаем одни и те же мышцы глаз.

Кроме того, глаза страдают от недостаточного увлажнения за счет снижения частоты моргания (до 9 раз).

По сути, болят глаза оттого, что мы долгое время фокусируем взгляд на одной плоскости, расположенной на фиксированном расстоянии. Отсюда – боль в глазах, голове, висках, сухость, покраснение, зуд, жжение .

Болят глаза? Медицинские препараты: капли, таблетки

Стоит сразу оговориться, что медицинские препараты , в большинстве своем, призваны только снижать неприятные ощущения в глазах.

Например, так называемая «искусственная слеза » лишь на время компенсирует недостаток слезной жидкости человека. Это средство приходится использовать снова и снова.

Глазные капли «Визин » могут стать спасением от красных и воспаленных глаз, когда у тебя предстоит важное свидание, так как основной эффект от этих капель – чисто «косметический». Кстати, пользоваться этим популярным препаратом можно не чаще 1 раза в месяц, так как он значительно сужает сосуды.

Помогают ли от боли в глазах специальные синтетические «глазные» витамины ? Кто-то отзывается о них положительно, а кто-то утверждает, что эффект от них нулевой.

Если болят глаза, офтальмологи советуют принимать витамины с лютеином – кислородсодержащим пигментом, увеличивающим остроту зрения и значительно повышающим защитную функцию сетчатки. Также можно поддержать глаза с помощью витаминов на основе черники .

Болят глаза? Натуральные витамины!

Те, кто много работает за компьютером, нуждаются в большем количестве витаминов , поддерживающих глаза. Особенно полезными будут витамины А, С, Е, В2, а также кальций. Эти полезные вещества содержатся в нежирной рыбе, твороге, чернике. Особенно полезным будет свежевыжатый морковный сок (витамин А или бета-каротин), смешанный с соком петрушки, в котором большое количество витамина С.

Лечебная гимнастика

Большинство из нас знает, что гимнастику для глаз необходимо выполнять при работе за компьютером постоянно, а не только когда болят глаза, но, к сожалению, значительная часть компьютерных пользователей пренебрегает этим правилом. А ведь эти упражнения, хоть и скучны, но просты.

Нужно просто взять за правило:

• моргать примерно каждые 5 секунд,
• каждые 45 минут или час делать небольшой перерыв в работе,
• и время от времени переводить взгляд от монитора на отдаленный предмет, например, угол соседнего дома за окном.

И тогда в конце рабочего дня твои глазки скажут тебе спасибо!

Подробнее про . Кстати, эти упражнения и от морщин вокруг глаз помогают!

Релакс!

Самая эффективная помощь, когда болят глаза от монитора – это отдых от компьютера . Если ты работаешь , попробуй не пользоваться им хотя бы на выходных. Это утверждение не менее справедливо по отношению к телевизору.

Точно так же, как и прогулки на свежем воздухе. Выберись в парковую зону или берег реки – наблюдение за природой, водой и горизонтом очень благотворно влияет на состояние глаз.

Если отказаться от компьютера невозможно, попробуй во время работы снизить яркость монитора (со 100% до 80% или вовсе 40%) и контрастность (около 70% будет достаточно) – так будет легче и безопасней долго смотреть в монитор. По мере того, как неприятные ощущения будут проходить, можно прибавлять яркость рабочего монитора и увеличивать время работы.

Здоровья твоим глазам и безопасной работы за компьютером!

Копирование этой статьи запрещено!

При хронической усталости глаза краснеют, веки опухают, появляется повышенная слезоточивость и рези в глазах. Если не принять меры, то зрение может значительно ухудшиться. Но как снять боль в глазах, что делать?

Боль в глазах вызывает неудобства и раздражает

Упражнения

Если боль в глазах вызвана длительным нахождением за компьютерной техникой, то снять ее помогут несложные упражнения, выполняемые регулярно в течение дня.

Ладони согнуть и плотно сжать пальцы, а затем приложить их к глазам. Пальцы при этом должны находиться на лбу. Закрыть глаза и посидеть в таком положении несколько минут. После этого необходимо поморгать в течение 30 секунд. Тепло, исходящее от ладоней, оказывает успокаивающее действие и снимает боль.

Упражнение «Маятник». Устремить взгляд прямо, поводить плавно глазами влево и вправо. Голову при этом поворачивать не надо, глаза не напрягать. Остановиться, посмотреть прямо. Затем закрыть глаза и сделать круговые движения. Выполнять нужно 5-6 раз для каждого глаза.

Отлично снимет болевые ощущения и усталость попеременное рассматривание близких и далеких предметов. Сначала необходимо смотреть на дальний предмет, внимательно всматриваясь в него и пытаясь рассмотреть детали. Затем взгляд сразу же переводится на близкий предмет (не ближе 30 — 40 см). Повторить несколько раз. Такие упражнения способствуют укреплению глазных мышц.

Снимает напряжение глаз быстрое моргание. Моргать необходимо в течение 60 секунд. Затем расслабиться и дать глазам небольшой отдых.

Домашние рецепты для снятия боли в глазах

В домашних условиях можно снять боли в глазах с помощью народной медицины. Практически в любом доме найдутся такие ингредиенты, как мед, ромашка, мята, липа, петрушка, калина, картофель, черный чай.

Настоящее спасение для больных глаз. Равное количество сока мяты, мёда и кипяченой воды хорошо перемешать и закапывать в глаза по 2 капли утром и перед сном. Состав способствует снятию усталости и предупреждает кровоизлияния. Курс составляет 14 дней.

Мятные примочки также являются эффективным средством при болях в глазах. Одну столовую ложку мятной травы залить горячей кипяченой водой и дать постоять один час. Затем настой процедить и пить в виде витаминного чая. Оставшуюся мятную траву используют для примочек, которые накладывают на веки. Лечение проводится в течение 3 недель.

• Калиновый чай

Показан при глазных болях. На стакан кипятка берут две столовые ложки ягод калины, настаивают, и пьют по 0,5 стакана в утренние и вечерние часы после еды.

• Настой из цветков ромашки

Оказывает благоприятное действие на глаза. Цветки заваривают кипятком, настаивают в течение двух часов и процеживают. Глаза необходимо промывать этим настоем утром и на ночь. В результате этой процедуры глаза приобретут блеск, зрение станет более четким, уйдут отеки.

Настой из ромашка поможет, если мучает боль в глазах при воспалении

• Липовый цвет

Поможет, если необходимо быстро снять усталость глаз. Две столовые ложки цветов залить кипятком, настоять полчаса, остудить и залить в форму для льда. Такими кубиками протирают глаза в вечернее время. Можно завернуть ледяной кубик в хлопчатобумажную ткань и приложить к векам на 5 минут.

• Петрушка

Хорошо снимает боли в глазах сок петрушки. Листья измельчают очень мелко и прикладывают к векам. Компресс необходимо держать около 15 минут. Процедуру проводят в течение 2 недель.

Траву петрушки заворачивают в марлевую салфетку и опускают в горячую воду. Как только начинает отделяться сок, салфетку немного отжимают и кладут на глаза. Такая процедура быстро снимает боль и .

• Компресс из чая

Может облегчить боль. Ватный диск смачивают в холодном, крепком чае и накладывают на глаза. Держать 10 минут.

• Картофельная маска

Снимает усталость глаз и уменьшит отеки. Картофель отваривают в мундире и слегка остужают. Затем разрезают на кусочки и прикладывают их к глазам на 30 минут.

Профилактика

Снять усталость и боль в глазах поможет регулярная профилактика.

1. Ограничение работы за компьютером, регулярные перерывы в течение 45 минут.
2. Применение специально разработанных очков.
3. Регулярные упражнения для глаз.
4. Употребление в пищу продуктов, которые способствуют укреплению сосудов сетчатки - черника, морковь, черная смородина, зелень (салат, зеленый лук, укроп, петрушка), печень трески, ягоды клюквы и шиповника.
5. Прием витаминных комплексных препаратов, особенно с цинком и кальцием, а также в основе которых есть черника и рыбий жир.

В том случае, если боль в глазах носит длительный характер или ни одно средство не помогает, необходимо обратиться к врачу. Проведенные исследования выяснят причину больных глаз, а назначенное лечение поможет избавиться от боли и восстановить зрение.

	Как я восстановила зрение за 2 недели! Все оказалось достаточно просто и отнимало не более 15 минут в день...
	Почему аптеки молчат? Как наши жадные аптекари в очередной раз скрывали самый продаваемый в Европе препарат для зрения!