Прессотерапия: в чём польза от процедуры и действительно ли она помогает похудеть. Прессотерапия: показания и противопоказания

Для избавления от лишнего веса далеко не всегда нужно часами потеть в спортзале или сидеть на жестких монодиетах. Прессотерапия позволяет убрать целлюлит, жировые скопления на животе и спине, без малейших усилий.

Что такое прессотерапия

Прессотерапия – новейшая методика для похудения, в которой используется специальный физиотерапевтический аппарат. Точкой приложения аппарата является лимфатическая и выделительная системы. Действие методики основано на нагнетании воздуха в проблемных частях тела.

Во время прессотерапии, на пациента надевается специальный костюм. В нём при помощи компрессоров образовывается вакуум – нагнетается воздух. Во время этого происходит точечное давление на лимфатические и кровеносные сосуды. Нужно отметить, что интенсивность давления меняется, что обеспечивает дополнительную «автономную» работу мышц.

Отток крови и лимфы, а также напряжение в мышцах способствуют удалению лишней влаги и избавлению от целлюлита, который является причиной скопления жидкостей. Некоторые аппараты дополнительно оснащены прогревом. Такой массаж позволяет ускорить обмен веществ и значительно повышает скорость выведения из организма токсинов и отходов жизнедеятельности.

На втором этапе, пневмокомпрессия изменяется давление в меньшую сторону. Из-за резкого скачка, сосуды значительно расширяются, за счет чего обеспечивает повышенный приток крови и лимфы к конечностям. Благодаря такой методике, вакуум позволяет полностью решить проблему гипоксии и застоя межклеточной жидкости.


Видео: Для чего необходима прессотерапия

Противопоказания и показания прессотерапии

Польза прессотерапии доказана неоднократно – многие отзывы утверждают, что именно эта процедура помогла полностью избавиться от целлюлита. Но аппаратная методика имеет широкий спектр применения.


Целлюлит – основное показание прессотерапии

Когда назначается прессотерапия:

  • При целлюлите 2 и выше степени;
  • При нарушениях обмена веществ, ухудшения кровотока в конечностях;
  • Это одна из немногих методик, которая допустима для укрепления сосудов при вегетативно-сосудистой дистонии. Для устранения синдрома «холодных ног» на массажер даже надеваются специальные сапоги, которые улучшат местный кровоток;
  • При наличии обвисшей кожи после похудения или беременности, потере эластичности или неровном цвете. Любая физиотерапия призвана улучшить обменные процессы в тканях. Прессомассажное воздействие позволяет в короткие сроки подтянуть кожу живота, восстановить её естественный тонус и выровнять цвет;
  • Во время ожирения. Курс прессотерапии, состоящий из 10 сеансов может стать прекрасным заменителем липосакции. Уже после первой процедуры видны заметные результаты: объемы уходят, а кожа подтягивается.

Но существуют и некоторые противопоказания для того, чтобы проводить вакуумный массаж. Прессотерапия не рекомендуется при грудном вскармливании (в частности, нельзя надевать комбинезон – он массирует также мышцы груди, что нежелательно во время лактации).

Прямыми противопоказаниями являются любые заболевания выделительной или обменной системы. Это диабет, туберкулез, менструальный период, другие недуги лимфатической и выделительной системы. Не рекомендуется проводить вакуумный массаж конечностей при наличии открытых ран, свежих татуировок (до 3 недель) и обострении хронических кожных заболеваний.

Аппараты для прессотерапии и лимфодренажа

Провести сеанс прессотерапии можно даже дома, если купить специальный массажный аппарат, манжеты и костюм для тела. Рассмотрим самые популярные устройства.

– один из самых известных профессиональных устройств для проведения сеанса прессотерапии. К нему в комплект включены также брюки и куртка. Этот терапевтический прибор имеет очень широкий спектр действия – начиная от профилактики варикозного расширения вен и заканчивая избавлением от 3 стадии целлюлита. Воздух в костюм нагнетается внахлест, есть возможность выбрать определенный режим работы компрессора (всего их 24). Воздушный поток может быть непрерывным или каждые 15 секунд изменять давление.


– профессиональный аппарат, предназначенный для лимфодренажа и прессотерапии. В комплект входят штаны, шорты и куртка для проработки различных частей тела. Если надеть костюм полностью, то будет осуществляться одновременная проработка 8 зон. Этот корейский прибор чаще всего встречается в специализированных косметологических или медицинских центрах. Считается, что он демонстрирует лучшие результаты, в сравнении с аналогичными устройствами. Цена Доктор Лайф Лимфа Трон варьируется от 3200 до 3500 у. е.


– универсальный аппарат для прессотерапии. Уникальная конструкция обеспечивает не только лечение широкого спектра заболеваний, связанных с обменом веществ, но и проведение самых разных процедур. Это устройство настраивается в такие режимы:

  • Кавитация;
  • Лимфодренажный массаж (прессотерапия);
  • Антицеллюлитное воздействие;
  • Массаж головы и шеи для устранения усталости и прочие.

Всего 13 программ и 8 режимов работы.


Еще одним аппаратом, используемым в салона красоты является . Его характеристики включаются в себя высокоэкономичную работу, универсальность и широту настроек. Устройство работает в режиме пневмомассажа, кавитации, прогрева и многих других.


Имеет существенные отличия с описанными выше, приборами. Во первых, это специализированные системы, предназначенные для подготовки организма спортсменов к серьезным напряжениям или, напротив, восстановления после нагрузок. Во вторых,


– это установка выполняет сразу 3 функции: лимфодренажный массаж, инфракрасый прогрев и электрическая стимуляция (LPG). Технически основой является методика Pretherapy System. Эффект после использования Бьюти Инструмента ИВ характеризуется длительностью и высокой результативностью. В одной процедуре можно объединить сразу несколько современных методик для похудения.


По дополнениям является уникальным прибором. Помимо прессотерапии он также предлагает обертывание и обогрев тела. Подходит для проведения массажа против усталости ног, обогрева после переохлаждения, ускорения обмена веществ.


– устройство для прессотерапии, оснащенное 4-мя камерами. Его основные преимущества перед профессиональными устройствами с 8-ю отделениями – это простота и доступность. Пользоваться им сможет даже новичок. Еще более прост в эксплуатации – IB-9102. Beauty Sport. Его инструкция включает всего 3 режима работы и трехкамерную систему вакуума.


Лучше всего подходит для домашней прессотерапии. В комплект входят фиксирующие манжеты, костюмы, и насадки для ударной терапии. Стоимость такого прибора – до 1000 долларов, зато в эффективности он не уступает профессиональным машинам. Некоторые специалисты отмечают, что он является портативным аналогом Airmoon .


Еще более доступный – Happy System . Этот аппарат предназначен для лимфодренажа ног и прессотерапии нижней части живота. Сравнительно со многими другими устройствами, его продают практически даром – до 300 долларов. Прибор спасает от усталости и отечности ног, варикозного расширения вен, переохлаждения и многих других проблем. Его применение целесообразно только дома. В профессиональных условиях ему не хватает мощности.

Видео: аппараты для прессотерапии для домашнего использования

Процедура прессотерапии в домашних условиях

Ударно-волновой массаж или прессотерапию легко можно выполнить в домашних условиях. Для этого нужно приобрести подходящую массажную установку и специальный костюм (если он не продается в комплекте).


Пошаговая инструкция, как сделать прессотерапию в домашних условиях:

  1. Предварительно нужно принять теплую ванну, размять обрабатываемые зоны, нанести на них увлажняющий или питательный крем;
  2. После нужно лечь в удобную позу и зафиксировать на теле манжеты. Сапоги или костюм должны плотно держаться на конечностях, иначе эффекта вакуума не будет достигнуто;
  3. Далее, на аппарате настраивается нужный эффект и включается компрессор. Важно выставить подходящий режим работы (постоянный, непрерывный и т. д.). Это зависит не только от Ваших потребностей, но и от состояния организма. Например, при переохлаждении рекомендуется постоянный режим, а для похудения наоборот – периодический.

Длительность процедуры не должна превышать 30 минут, иначе на теле могут остаться гематомы. Важно понимать, что после прессотерапии могут проявиться некоторые побочные эффекты. Это синяки и покраснение (на чувствительной коже), дрожь в руках или ногах, в редких случаях – головная боль.


Фото до и после

Описание эффектов после прессотерапии было бы не полным без фото до и после. Чтобы убедиться в том, насколько процедура полезна и эффективна мы подготовили фотографии результатов после ударно-вакуумной терапии.

Прессотерапия – это разновидность аппаратного лимфодренажного массажа с помощью сжатого воздуха. Основой лечебного эффекта служит ускорение лимфо- и кровотока. Объясняется это тем, что воздушная компрессия имитирует сокращения мышц и увеличивает скорость тока крови на 50%. В результате происходит уменьшение отёчности, улучшение тонуса кровеносных сосудов и обменных процессов в тканях.

Стоит отметить, что несмотря на выраженный положительный эффект, который даёт прессотерапия, противопоказания для этой процедуры существуют.

Аппаратный лимфодренажный массаж - техника проведения и влияние на организм

Идея создания аппарата для проведения этой физиотерапевтической процедуры принадлежит голландскому учёному Ван Дер Молену. Он установил, что последовательная стимуляция мышц путём их ритмического сдавливания восстанавливает ток лимфы в организме и усиливает кровообращение.

Ориентировочная цена на сеанс прессотерапии

В косметологических салонах и клиниках стоимость одной 30-минутной процедуры стоит в среднем 1000 рублей. Абонемент на 10 сеансов обойдётся примерно в 7500 рублей. В стоимость включена консультация профессионального врача-косметолога, который проверит общее состояние здоровья и составит индивидуальную программу.

Данный метод отлично подходит тем, кто ведёт сидячий образ жизни, нерегулярно питается, проходит курс реабилитации после травмы или хирургического вмешательства. Согласно исследованиям, одна процедура прессотерапии может заменить два занятия в фитнес-клубе или несколько сеансов классического, ручного массажа.

В современном мире у человечества есть огромный ряд проблем, избавиться от которых старыми методами довольно непросто. С развитием новейших технологий появляется большое количество неординарных решений, способных качественным образом улучшить состояние здоровья и осуществить коррекцию многих косметологических проблем. Среди подобных новшеств и прессотерапия - процедура, осуществляемая с помощью специального устройства.

В чем же состоит суть этой манипуляции? Есть ли противопоказания к ее проведению? И что нужно учитывать при ее проведении в домашних условиях? Попробуем разобраться.

Прессотерапия: показания и противопоказания

Суть сеанса прессотерапии состоит в восстановлении правильного тока лимфы и венозной крови за счет последовательного ритмического стимулирования мышц человеческого организма. Такая процедура очень полезна и важна для отличного состояния здоровья и красоты тела. Ведь правильная циркуляция лимфы выводит из организма токсины и вредные вещества, а также лишнюю жидкость из тканей, благодаря чему отсутствует целлюлит.

Прессотерапия воздействует на лимфатическую систему сжатым воздухом, который образуется, проходя сквозь специальные рукава в устройстве. При помощи компьютера осуществляется контроль давления воздуха.

Устройство для прессотерапии или прессомассажа имеет форму специального костюма с надувными сапогами, длинными перчатками, широким поясом для области бедер и живота, а также несколько отдельных надуваемых элементов, которые надевают на пациента. Воздух, поступая в костюм и контролируясь программой компьютера, целенаправленно воздействует на все части тела.

В зависимости от проблемной зоны, опытный специалист, ознакомившись с состоянием здоровья пациента, подбирает программу и схему лечения.

Показания для применения прессотерапии следующие:

  1. Варикозное расширение вен.
  2. Реабилитация после хирургического вмешательства.
  3. Борьба с запорами.
  4. Усиление моторики кишечника.
  5. Повышение тонуса тела.
  6. Снятие болей в результате физических нагрузок.
  7. Борьба с лишним весом и ожирением.
  8. Снятие посттравматических отеков.
  9. Борьба с целлюлитом.
  10. Снятие тяжести в ногах.

Прессотерапия имеет положительные отзывы среди пациентов. Но, к сожалению, не всем желающим такую процедуру можно проводить. Существуют серьезные проблемы в состоянии здоровья, не позволяющие воспользоваться сеансами прессомассажа. А именно:

  1. Гемофилия и ломкость сосудов.
  2. Тромбоз и тромбофлебит.
  3. Тяжелый эндартериит.
  4. Воспаления кожи и нагноения.
  5. Переломы.
  6. Болезнь сахарный диабет.
  7. Почечная недостаточность.
  8. Беременность.
  9. Период менструации.
  10. Сердечно-сосудистая недостаточность.
  11. Болезни печени и отеки.
  12. Туберкулез.

Прежде чем решиться на процедуру прессотерапии, любому пациенту, даже самому здоровому на его взгляд, необходимо проконсультироваться с врачом.

Как часто можно делать прессотерапию

В зависимости от того, на какую часть тела будет осуществляться процедура, пациенту надевают на руки - длинные перчатки; на живот и бедра - широкий пояс, на ноги - длинные сапоги. Вся эта «одежда» подключается воздуховодами к устройству и оказывает на кожу и мышцы, лимфу и сосуды механическое воздействие путем чередования давления воздуха: пониженным или повышенным. На момент процедуры чередование компрессии и вакуума составляет от тридцати секунд до двух минут. Именно пониженное давление в манжетах приводит к расширению сосудов и активному движению крови к коже и мышцам, а также подкожной клетчатке.

Продолжительность сеанса прессотерапии составляет сорок пять минут. Курс процедур рассчитан на десять либо пятнадцать раз. Между процедурами должен быть перерыв до двух или трех дней. В случае необходимости курс прессотерапии можно повторить спустя полгода, не раньше.

Прессотерапия в домашних условиях

Многие люди, желающие осуществить коррекцию фигуры и улучшить жизненный тонус, просто не имеют времени на посещение специальных клиник или косметологических салонов. Поддержать тело в отличной форме, не применяя изнурительных тренировок и строгих диет, поможет прессотерапия в домашних условиях. Еще совсем недавно такой вид процедуры использовали исключительно в косметологических салонах. Сейчас появилась уникальная замечательная возможность приобретения лимфодренажных устройств с целью домашнего применения. Аппарат для осуществления прессотерапии имеет невысокую цену и окупится пользователю уже после первого курса использования.

Лимфодренажное устройство для домашнего использования несложное в применении, просто необходимо внимательно прочитать инструкцию. В случае возникновения вопросов следует обратиться к специалисту.

Устройство обладает несколькими режимами работы, что дает возможность настроить его для своих целей. Прессотерапия дома - это настоящий релакс, ведь пользоваться подобной процедурой можно, лежа перед телевизором, либо удобно устроившись с интересной книгой или журналом. Один сеанс домашнего лимфодренажа вернет уставшему человеку бодрость и повысит жизненную энергию.

Прибор имеет небольшие габариты, и хранить его можно на полке в шкафу или в тумбочке. Не вызывает аппарат и неудобств во время транспортировки, поэтому его можно смело брать с собой на дачу и даже в командировку.

Сеансы прессотерапии абсолютно безболезненны, ощущения легкости и бодрости чувствуются после первых процедур, а видимый эффект уже есть через три-четыре процедуры.

Наличие лимфодренажного устройства в доме лишит вас и вашу семью проблем со здоровьем, поможет поддерживать в отличной форме фигуру при минимальных затратах и в краткие сроки.

Помните, что прессотерапия имеет противопоказания, поэтому перед приобретением лимфодренажного аппарата с целью применения в домашних условиях посоветуйтесь с врачом-специалистом.

Что лучше: миостимуляция или прессотерапия

Очень часто с экранов телевизоров мы слышим рекламу о чудо-аппарате, избавляющем нас от всех проблем сразу: от жировых отложений на теле до гайморита. Прежде чем всецело довериться рекламе и спешить покупать волшебное устройство, необходимо самому разобраться в его качестве.

Расскажем о миостимуляторе как уникальном изобретении современной науки.

Миостимуляция - это реабилитация естественного функционирования внутренних органов человека, его тканей и мышц путем воздействия импульсами тока. То есть электрошок менее выраженный, но более целенаправленный.

В медицине миостимуляцию применяют в кардиохирургии: с ее помощью приводят в работу сердечную мышцу, осуществляют реанимацию при помощи дефибрилляции сердца. Направленными токами воздействуют на нервную систему, применяют при артритах, остеохондрозе и болезнях малого таза.

Косметология сегодня применяет миостимулятор чаще, чем медицина: воздействуя на мышцы и ткани, микроимпульсы не только избавляют от жировых отложений, но и укрепляют мускулатуру, приводят в «порядок» отвисшую кожу на лице, делая ее упругой и подтянутой в области подбородка и носогубных складок, избавляет от целлюлита.

Но если прочитать аннотацию к прибору, то можно обнаружить следующее: для достижения максимального эффекта при похудении и коррекции фигуры в борьбе с дряблой кожей и ее провисаниями необходимо сбалансировано питаться и усиленно заниматься физическими упражнениями. То есть без диеты и упражнений, используя только миостимуляцию, вы добьетесь минимального результата и ненадолго.

Миостимуляция имеет противопоказания, которые нужно обязательно учитывать:

  1. Беременность.
  2. Сердечно-сосудистые заболевания.
  3. Мочекаменные и желчнокаменные заболевания.
  4. Болезни желудочно-кишечного тракта.
  5. Тромбофлебиты.
  6. Наличие в организме установленного электрокардиостимулятора.
  7. Алкоголизм и наркомания.
  8. Нарушения психики.
  9. Онкозаболевания.
  10. Почечная и печеночная недостаточность.
  11. Гнойные воспалительные процессы.
  12. Активная форма туберкулеза.
  13. Вирусные простудные заболевания.
  14. Переломы и ушибы.
  15. Послеоперационные рубцы сроком не менее девяти месяцев.

Итак, применение миостимуляции возможно при отличном состоянии здоровья и в отсутствии особой чувствительности к импульсному току.

Каждый мечтает иметь красивую фигуру и эластичную кожу, но какими методами этого достичь, решайте сами: идти в спортивный зал и регулярными тренировками добиваться цели; придерживаться умеренности в еде; приобрести аппарат для домашней прессотерапии и в течение кратких сроков обрести фигуру, как на картинке модного журнала, или посещать сеансы миостимуляции.

Прежде чем определиться с выбором того или другого варианта, посоветуйтесь с врачом. Будьте красивы и здоровы!

Прессотерапия – это аппаратный метод похудения, основанный на методе лимфодренажного массажа.

Воздействует на лимфатическую систему человека массажными движениями под давлением сжатого воздуха, который подается через специальный костюм.

Процедура известна под названиями:

  • Пневмодренаж,
  • Пневмопрессотерапия,
  • Аппаратный лимфодренажный массаж,
  • Баротерапия,
  • Лимфопрессотерапия.

Прессотерапия – это один из современных и инновационных методов борьбы с целлюлитом и омоложения тела. Дает заметные результаты благодаря направленному действию на проблемные зоны с помощью костюма, учитывающего все анатомические особенности человеческого тела.

Мягкий и приятный массаж хорошо подтягивает кожу за несколько процедур и устраняет жировые складки.

Результат похудения и подтяжки от прессотерапии достигается без повреждений и микротравм – максимально комфортно и безопасно для кожи.

Прессотерапия — что это такое: суть и принцип действия

Для выполнения прессотерапии на пациента надевается специальный аппарат и костюм (или штаны), состоящий и нескольких секций. Может одеваться на все тело, или только на руки, ноги.


Нажмите на фото для увеличения

Костюм напоминает манжету для прибора, измеряющего давление. И принцип его действия похожий: происходит нагнетание, и система воздействует сжатым воздухом под давлением на части тела или всю поверхность туловища.

Ритмичное чередование времени давления и пауз между ними стимулирует улучшение кровообращения и нормализует скорость обмена веществ в организме человека.

Все время сеанса пациент просто лежит на кушетке. Длительность прессотерапии по времени составляет 30-45 минут.

Мощность давления и частоту пауз контролирует компьютер, поэтому время воздействия и сила давления устанавливаются под каждого человека точно и индивидуально, в зависимости от его состояния и целей лечения.

По отзывам о прессотерапии, процесс весьма приятен и не требует от человека никаких особых усилий, оказывает мощный расслабляющий эффект. После сеанса пациент ощущает приятное тепло по всему телу, а его настроение повышается.

Польза и вред: чем полезна прессотерапия?

Данный метод разрабатывался изначально для лечения варикоза (варикозной болезни) и как восстановительная процедура после липосакции.

Польза прессотерапии и ее преимущества были обнаружены немного позднее, когда практика показала, что курс процедур заметно подтягивает дряблую кожу у пациентов и придает ей эластичность и высокую упругость.

Видео-обзор прессотерапии:

Для похудения

Главным качеством, за которые можно прессотерапию назвать весьма эффективной методикой, является сосудорасширяющий эффект – именно он признается медиками одним из лучших способов борьбы с целлюлитом.

Другим важными плюсом процедуры является ее эффективность на начальном лечении ожирения для похудения. Она оказывает положительный эффект на весь организм в целом за счет улучшения обмена веществ

Достижения большего эффекта похудения прессотерапию сочетают с обертыванием. И статистика показывает, уже после 2-3 сеансов этих двух процедур людям удается получить значительный результат – те зоны тела, где был целлюлит (обычно это область ног, бедра, живот, верхняя часть рук), уменьшаются в объеме на целых 1-2 см !

Минусов и вреда прессомассаж сам по себе не имеет: он не сопровождается болью и неприятными ощущениями, а наоборот, дает расслабление мышц и успокаивает нервы, нормализует сон.

Единственный случай, когда врачи могут быть против прессотерапии – это индивидуальные противопоказания у пациента, которому просто нельзя делать лимфодренаж по тем или иным причинам (подробный список таких причин и состояний здоровья читайте ниже, после фото ).

Результаты до и после: фото

Противопоказания: когда и почему нельзя делать

Прессотерапия противопоказана к назначению людям с такими диагнозами и состояниями, как:

  • Болезни почек и печени.
  • Месячные (делать пресс массаж при месячных очень не рекомендуется).
  • Сердечная недостаточность 2 и 3 степени.
  • Отеки по причине нарушений в работе сердца и почек.
  • Кожные воспаления, нагноения.
  • Тромбоз вен, тромбофлебит.
  • Беременность.
  • Миома (т.к. при миоме запрещены все типы согревающих и лимфодренажных процедур).

При беременности и грудном вскармливании (во время ГВ) сеансы прессомассажа обычно не проводят, т.к. для беременных и кормящих женщин нежелательны лишние нагрузки на организм. Возможно проведение прессомассажа только по назначению врача (с его разрешения по особым показаниям).

Детям и пожилым людям процедура вполне показана, однако предварительно требуется пройти консультацию у врача.


Направления движения лимфы в процессе прессотерапии

Показания к прессотерапии

Аппаратный прессолимфодренаж показан, когда наблюдается:

  • Отечность,
  • Целлюлит,
  • Понижение тонуса кожи,
  • Чрезмерный вес,
  • Варикозная болезнь (при варикозе),
  • Ангиопатия у диабетиков,
  • Болевой синдром нижних конечностей (когда болят ноги),
  • Напряжение мышц шеи, провоцирующие боли в голове,
  • Восстановление после липосакции.

Виды и области применения

Аппаратная прессотерапия проводится по следующим программам:

Массаж ног и тела

Занимает по времени около 30 минут вместе с подготовкой.


Прессотерапия тела дает результат подтяжки кожи и похудения

Программа эффективна при:

  • Варикозе и венозной недостаточности,
  • Для устранения отеков,
  • Восстановления тонуса мышц,
  • Устранения целлюлита,
  • Коррекция бедер.

Эта программа пресотерапии полезна для улучшения состояния лимфатической системы и микроциркуляции крови в ранние сроки у беременных.

Обычно применяется для коррекции фигуры, дополнительно оказывает общее релаксирующее действие.

Прессотерапия рук

Сеанс длится около получаса. Помогает придать тонус мышцам и коже на руках, эффективно рассасывает целлюлит.

Лимфодренаж зоны рук иногда прописывают врачи для пациентов, проходящих курс реабилитации после мастэктомии.

Комплексный массаж

Зона обработки: руки, ноги, туловище, живот.

Продолжительность процедуры – 40-45 минут.


Прессотерапия век

Подразумевает под собой массаж периорбитальной зоны, который проводится с помощью специальных лимфодренажных очков.

Показан для борьбы с признаками усталости глаз. Длится всего 15 минут.

Улучшает кровоснабжение обработанной области, устраняет симптомы усталости, разглаживает морщины и борется с отеками.

При регулярном повторении – убирает темные круги и мешки под глазами, восстанавливает естественный цвет лица.

В качестве профилактики процедура прессотерапии может применяться:

  • При подагре,
  • От запоров,
  • Для профилактики осложнений от диабетической ангиопатиии,
  • В комплексном лечении артроза, артрита и остеохондроза.

Кроме того, прессотерапия помогает быстрее справляться с последствиями стресса, бессонницы и синдрома хронической усталости.

Как часто нужно делать и сколько сеансов нужно для результата?

Курс процедур обычно составляет 10-20 повторений. Частота проведения прессотерапии – 2-3 раза в неделю.

Повторять курсы прессотренинга нужно на основе показаний. Каждый день лимфодренажный массаж делать не рекомендуется – это не ускорит появление лечебного эффекта.

Какие результаты дает прессотерапия?

Результат применения прессотерапии становится визуально заметен уже спустя 2-3 сеанса. И полученный эффект сравним с 30-тью сеансами ручного лимфодренажного массажа.

После первой же процедуры чувствуется легкость в ногах, после второй объем проблемных зон начинает уменьшаться, а еще через несколько повторений – они исчезают вообще.

После полного курса, состоящего из примерно 15-ти сеансов прессотерапии по 30-40 минут вы можете ожидать таких результатов:

  • Полное устранение отечности,
  • Уменьшение жировой прослойки (помогает похудеть),
  • Выравнивание «апельсиновой корки» (целлюлита),
  • Устранение мышечных спазмов,
  • Повышение эластичности кожи и тонуса сосудистой стенки,
  • Укрепление иммунитета,
  • Предупреждение тромбозов,
  • Замедление старения кожи,
  • Избавление от синдрома постоянной усталости.


Побочные эффекты

Осложнения от прессотерапии может появиться только из-за неправильного выбора давления и частоты процедур. Чрезмерная сила сжатий может вызывать образование гематом на чувствительных тканях.

Также неграмотный подбор программы прессотерапии может вызывать негативные последствия у пациентов, страдающих повышенной уязвимостью сосудов (например, у диабетиков). У них могут появиться кровоподтеки и гематомы.

Правильно выбранная и настроенная программа прессотерапии опасности не несет. Поэтому всегда внимательно относитесь к выбору клиники и практикующего специалиста – именно от этого зависит ваше здоровье и результат лечения.

Еще одно побочное действие (совершенно нормальное и безопасное) – это мочегонный эффект сразу после прессотерапии.

Прессотерапия в домашних условиях

Компании – производители аппаратов для прессотерапии стали выпускать новый вариант устройств – компактные и недорогие по цене аппараты, которые позволяют делать лимфодренажный массаж дома.


На фото показан аппарат для домашней прессотерапии в действии

Средняя стоимость такого прибора составляет порядка 30 000 руб.

Домашняя прессотерапия удобна для проведения инвалидам и лежачим больным, пациентам со спортивными и производственными травмами, которым сложно передвигаться самостоятельно и регулярно посещать клинику для терапии.

Устройство просто в использовании, и перед началом его работы нужно внимательно изучить идущую в комплекте с ним инструкцию по применению.

Домашний прибор для прессотерапии обычно имеет несколько режимов работы и позволяет самому изменять настройки.

Его несомненный плюс – компактный небольшой размер. Благодаря этому его удобно брать с собой в поездки и легко перевозить в места на место.

Советы при покупке домашнего аппарата для прессотерапии:

  • Перед покупкой почитайте отзывы людей о фирме-производителе и характеристиках самого аппарата.
  • Проверьте комплектацию костюма (это могут быть лимфоштаны или полностью весь комплект).
  • Качество обработки проблемных областей зависит от количества камер на прессоштанах.
  • Проверьте количество режимов работы, уровней давления.

Какие аппараты для прессотерапии считаются лучшими?

Как вы уже поняли, есть салонный лимфодренаж и домашняя прессотерапия.


На фото: аппарат Power-Q1000 Plus

Для дома лучшим оборудованием по отзывам врачей и пациентов признаны аппараты:

  • Power-Q1000 Plus (стоит около 44 000 р.)
  • Happy System (цена 35 000 р.)

Для салонов и клиник специалисты выделяют установки компании Gutwell (Гутвел).

Что лучше: прессотерапия, миостимуляция или LPG?

Максимально быстрых и «долгоиграющих» результатов можно добиться, если прессомассаж сочетать с другими вариантами антицеллюлитной терапии – миостимуляцией, ручным массажем, LPG, УЗ-терапией, вакуумной техникой массажа и др.

Прессомассаж и миостимуляция одновременно в паре дают более продолжительный и быстрый эффект.

Еще прессотерапию можно совмещать со следующими техниками:

  • С инфракрасным прогревом,
  • С кавитацией (безоперационной липосакцией),

Современный вариант прессотерапии – это процедура «инфракрасные штаны», при которой инфракрасные источники встроены в массажные «штаны» и в ходе терапии они воздействуют на самые проблемные места.

Цена прессомассажа

Стоимость 1 процедуры прессотерапии составляет от 1 до 3 000 рублей. Точная цена сеанса зависит от места его проведения, уровня клиники, качества и новизны костюма/аппарата, квалификации врача и города (в Москве стоимость терапии соответственно дороже).

Старайтесь выбирать проверенные клиники и опытных мастеров, основываясь на отзывы врачей и других пациентов!


Прессотерапия полезна как для женщин, так и для мужчин
  • Самая низкая стоимость 1 процедуры (по времени 15 минут) должна составлять не менее 300 рублей.
  • Средняя цена прессотерапии за одну зону воздействия в большинстве салонов насчитывает около 1000 руб.

Где делают прессотерапию в Москве?

Большинство крупных клиник и мед. центров Москвы оказывают услуги прессотерапии. Цены отличаются, поскольку каждое учреждение предлагает свой комплекс услуг, имеет специалистов разной подготовки и разное оборудование.

Выбор определенного места зависит от ваших целей, бюджета и пожеланий.

Мы со своей стороны можем лишь представить вам примерную подборку московских клиник с ценами и адресами:

Название компании Цена
Bcode (Бикод) от 800 руб. за 1 зону
Else Style (Элси стайл) от 1,5 тыс. руб.
Integra MED Beauty от 1,2 тыс. руб.
La Vita (ла Вита) от 800 руб.
Nаоми (Наоми) от 2,3 тыс. руб.
ReCтарт (Рестарт) 6 тыс. руб. (абонемент)
VITALITA от 1500 руб.
Авиценна от 850 руб.
Ева Силуэт от 700 руб.
Laser Profi от 1,3 тыс. руб.
Клиника андрологии от 500 руб.
Клиника Revival (Ревиваль) от 1,5 тыс. руб.
Минус сантиметры от 500 руб.

Для избавления от лишнего веса далеко не всегда нужно часами потеть в спортзале или сидеть на жестких монодиетах. Прессотерапия позволяет убрать целлюлит, жировые скопления на животе и спине, без малейших усилий.

Что такое прессотерапия

Прессотерапия – новейшая методика для похудения, в которой используется специальный физиотерапевтический аппарат. Точкой приложения аппарата является лимфатическая и выделительная системы. Действие методики основано на нагнетании воздуха в проблемных частях тела.

Во время прессотерапии, на пациента надевается специальный костюм. В нём при помощи компрессоров образовывается вакуум – нагнетается воздух. Во время этого происходит точечное давление на лимфатические и кровеносные сосуды. Нужно отметить, что интенсивность давления меняется, что обеспечивает дополнительную «автономную» работу мышц.

Отток крови и лимфы, а также напряжение в мышцах способствуют удалению лишней влаги и избавлению от целлюлита, который является причиной скопления жидкостей. Некоторые аппараты дополнительно оснащены прогревом. Такой массаж позволяет ускорить обмен веществ и значительно повышает скорость выведения из организма токсинов и отходов жизнедеятельности.

На втором этапе, пневмокомпрессия изменяется давление в меньшую сторону. Из-за резкого скачка, сосуды значительно расширяются, за счет чего обеспечивает повышенный приток крови и лимфы к конечностям. Благодаря такой методике, вакуум позволяет полностью решить проблему гипоксии и застоя межклеточной жидкости.


Видео: Для чего необходима прессотерапия

Противопоказания и показания прессотерапии

Польза прессотерапии доказана неоднократно – многие отзывы утверждают, что именно эта процедура помогла полностью избавиться от целлюлита. Но аппаратная методика имеет широкий спектр применения.


Целлюлит – основное показание прессотерапии

Когда назначается прессотерапия:

  • При целлюлите 2 и выше степени;
  • При нарушениях обмена веществ, ухудшения кровотока в конечностях;
  • Это одна из немногих методик, которая допустима для укрепления сосудов при вегетативно-сосудистой дистонии. Для устранения синдрома «холодных ног» на массажер даже надеваются специальные сапоги, которые улучшат местный кровоток;
  • При наличии обвисшей кожи после похудения или беременности, потере эластичности или неровном цвете. Любая физиотерапия призвана улучшить обменные процессы в тканях. Прессомассажное воздействие позволяет в короткие сроки подтянуть кожу живота, восстановить её естественный тонус и выровнять цвет;
  • Во время ожирения. Курс прессотерапии, состоящий из 10 сеансов может стать прекрасным заменителем липосакции. Уже после первой процедуры видны заметные результаты: объемы уходят, а кожа подтягивается.

Но существуют и некоторые противопоказания для того, чтобы проводить вакуумный массаж. Прессотерапия не рекомендуется при грудном вскармливании (в частности, нельзя надевать комбинезон – он массирует также мышцы груди, что нежелательно во время лактации).

Прямыми противопоказаниями являются любые заболевания выделительной или обменной системы. Это диабет, туберкулез, менструальный период, другие недуги лимфатической и выделительной системы. Не рекомендуется проводить вакуумный массаж конечностей при наличии открытых ран, свежих татуировок (до 3 недель) и обострении хронических кожных заболеваний.

Аппараты для прессотерапии и лимфодренажа

Провести сеанс прессотерапии можно даже дома, если купить специальный массажный аппарат, манжеты и костюм для тела. Рассмотрим самые популярные устройства.

– один из самых известных профессиональных устройств для проведения сеанса прессотерапии. К нему в комплект включены также брюки и куртка. Этот терапевтический прибор имеет очень широкий спектр действия – начиная от профилактики варикозного расширения вен и заканчивая избавлением от 3 стадии целлюлита. Воздух в костюм нагнетается внахлест, есть возможность выбрать определенный режим работы компрессора (всего их 24). Воздушный поток может быть непрерывным или каждые 15 секунд изменять давление.


– профессиональный аппарат, предназначенный для лимфодренажа и прессотерапии. В комплект входят штаны, шорты и куртка для проработки различных частей тела. Если надеть костюм полностью, то будет осуществляться одновременная проработка 8 зон. Этот корейский прибор чаще всего встречается в специализированных косметологических или медицинских центрах. Считается, что он демонстрирует лучшие результаты, в сравнении с аналогичными устройствами. Цена Доктор Лайф Лимфа Трон варьируется от 3200 до 3500 у. е.


– универсальный аппарат для прессотерапии. Уникальная конструкция обеспечивает не только лечение широкого спектра заболеваний, связанных с обменом веществ, но и проведение самых разных процедур. Это устройство настраивается в такие режимы:

  • Кавитация;
  • Лимфодренажный массаж (прессотерапия);
  • Антицеллюлитное воздействие;
  • Массаж головы и шеи для устранения усталости и прочие.

Всего 13 программ и 8 режимов работы.


Еще одним аппаратом, используемым в салона красоты является . Его характеристики включаются в себя высокоэкономичную работу, универсальность и широту настроек. Устройство работает в режиме пневмомассажа, кавитации, прогрева и многих других.


Имеет существенные отличия с описанными выше, приборами. Во первых, это специализированные системы, предназначенные для подготовки организма спортсменов к серьезным напряжениям или, напротив, восстановления после нагрузок. Во вторых,


– это установка выполняет сразу 3 функции: лимфодренажный массаж, инфракрасый прогрев и электрическая стимуляция (LPG). Технически основой является методика Pretherapy System. Эффект после использования Бьюти Инструмента ИВ характеризуется длительностью и высокой результативностью. В одной процедуре можно объединить сразу несколько современных методик для похудения.


По дополнениям является уникальным прибором. Помимо прессотерапии он также предлагает обертывание и обогрев тела. Подходит для проведения массажа против усталости ног, обогрева после переохлаждения, ускорения обмена веществ.


– устройство для прессотерапии, оснащенное 4-мя камерами. Его основные преимущества перед профессиональными устройствами с 8-ю отделениями – это простота и доступность. Пользоваться им сможет даже новичок. Еще более прост в эксплуатации – IB-9102. Beauty Sport. Его инструкция включает всего 3 режима работы и трехкамерную систему вакуума.


Лучше всего подходит для домашней прессотерапии. В комплект входят фиксирующие манжеты, костюмы, и насадки для ударной терапии. Стоимость такого прибора – до 1000 долларов, зато в эффективности он не уступает профессиональным машинам. Некоторые специалисты отмечают, что он является портативным аналогом Airmoon .


Еще более доступный – Happy System . Этот аппарат предназначен для лимфодренажа ног и прессотерапии нижней части живота. Сравнительно со многими другими устройствами, его продают практически даром – до 300 долларов. Прибор спасает от усталости и отечности ног, варикозного расширения вен, переохлаждения и многих других проблем. Его применение целесообразно только дома. В профессиональных условиях ему не хватает мощности.

Видео: аппараты для прессотерапии для домашнего использования

Процедура прессотерапии в домашних условиях

Ударно-волновой массаж или прессотерапию легко можно выполнить в домашних условиях. Для этого нужно приобрести подходящую массажную установку и специальный костюм (если он не продается в комплекте).


Пошаговая инструкция, как сделать прессотерапию в домашних условиях:

  1. Предварительно нужно принять теплую ванну, размять обрабатываемые зоны, нанести на них увлажняющий или питательный крем;
  2. После нужно лечь в удобную позу и зафиксировать на теле манжеты. Сапоги или костюм должны плотно держаться на конечностях, иначе эффекта вакуума не будет достигнуто;
  3. Далее, на аппарате настраивается нужный эффект и включается компрессор. Важно выставить подходящий режим работы (постоянный, непрерывный и т. д.). Это зависит не только от Ваших потребностей, но и от состояния организма. Например, при переохлаждении рекомендуется постоянный режим, а для похудения наоборот – периодический.

Длительность процедуры не должна превышать 30 минут, иначе на теле могут остаться гематомы. Важно понимать, что после прессотерапии могут проявиться некоторые побочные эффекты. Это синяки и покраснение (на чувствительной коже), дрожь в руках или ногах, в редких случаях – головная боль.


Фото до и после

Описание эффектов после прессотерапии было бы не полным без фото до и после. Чтобы убедиться в том, насколько процедура полезна и эффективна мы подготовили фотографии результатов после ударно-вакуумной терапии.