민간 요법으로 몸을 정화합니다. 집에서 몸을 정화하는 특징. 혈액을 정화하는 방법

건강과 강한 면역력을 위해서는 몸을 정화하는 것이 필수입니다.. 그러나 가시적인 결과를 얻으려면 이 프로세스에 포괄적이고 책임감 있게 접근해야 합니다. 그렇지 않으면 좋은 의도로 기존 만성 질환의 악화를 유발하고 몇 가지 새로운 질병을 앓는 경우에만 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서 클렌징을 하기로 결정했다면 모든 규칙에 따라 클렌징을 해야 합니다. 그리고 오늘은 몸 전체를 정화하는 방법을 단계별로 이야기하겠습니다.

청소 프로그램: 순서

최대한 효율적이고 안전하게 청소하려면 엄격한 절차를 따라야 합니다. 단계별 클렌징 프로그램은 4단계로 나누어져 있으며, 각 단계는 장기 중 하나에 주의를 기울입니다.

장에서 가장 높은 농도의 독소가 관찰됩니다. 혈액으로의 흡수를 방지하려면 이 기관부터 정화를 시작해야 합니다. 그렇지 않으면 추가 절차가 효과적이지 않습니다.
다음 단계는 간 정화입니다. 우리 몸에서 일종의 필터 역할을 한다는 것은 비밀이 아닙니다. 따라서 모든 시스템의 작동을 정상화하려면 언로드가 필요합니다.
그 후에 신장 작업을 시작할 수 있습니다. 확실히, 그들의 작업에 대한 수년간의 "경험"을 통해 거기에 충분한 모래와 기타 원치 않는 화합물이 축적되었습니다.
마지막 단계에서는 혈액과 림프액이 정화되고 독소가 제거됩니다..

질병이 있는 경우 청소를 시작하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 과정은 빠르지 않으며 이러한 단계 중 어느 단계에서나 악화될 가능성이 있습니다.

정화

집에서 몸을 단계별로 정화하는 것이 최대한 효과적이려면 사전에 절차를 준비해야합니다. 시작하기 며칠 전에는 지방이 많고 무거운 음식을 포기하고 신선한 야채와 과일을 선호하는 것이 좋습니다. 갓 짜낸 주스도 유용합니다.

시술 후 며칠 이내에 장 정화의 첫 번째 결과를 관찰할 수 있습니다. 신진대사를 정상화하고 독소를 제거하며 쌓인 대변을 제거하면 피부 상태에 유익한 효과가 있고 체중 감량에 도움이 됩니다.

결장 정화 방법

여러 가지 청소 방법이 있습니다. 이들 중 주요 목표는 대변과 함께 장에 축적된 모든 독소를 제거하는 것입니다.. 이 작업을 정확히 수행하는 방법은 귀하에게 달려 있습니다.

짠물

소금물로 헹구는 것은 가장 간단한 방법 중 하나입니다. 이 방법의 핵심은 농축된 소금물 2~2.5리터를 몇 시간 동안 마시는 것입니다.. 용액을 준비하기 위한 소금의 양은 1 tsp입니다. 최대 1 큰술. 액체 1리터당.

소금 사용은 필수! 그렇지 않으면 액체가 몸에 흡수되고 약간의 이뇨 효과 외에는 아무것도 얻을 수 없습니다.

따라서 소금을 넣은 물 두 잔을 한 번에 마시십시오. 잠시 휴식을 취한 후 계속하십시오. 단 한 시간 반 안에 10-12잔의 용액을 마셔야 합니다. 이것은 장을 완전히 정화하기에 충분하며 물 자체가 변하지 않은 채 나오기 시작합니다. 시술이 끝나면 반드시 가벼운 음식을 섭취하세요. 예를 들어, 신선한 야채, 과일 또는 유제품이 들어 있지 않은 죽 샐러드.

소금물로 결장을 정화하는 과정은 4-5 절차이며 2-3 일의 휴식 시간이 있습니다.. 예방 조치로 이러한 청소는 6개월에 한 번씩 수행하는 것이 좋습니다.

완하제 복용

불규칙적으로 완하제를 사용하여 장을 정화할 수 있습니다. 효과를 극대화하려면 Fortrans 또는 Moviprep과 같은 강력한 약물을 선택하는 것이 좋습니다.. 그러나 Senadexin과 같은 저렴한 허브 제품으로 몸을 정화할 수도 있습니다.

완하제는 장기적으로 반대 효과를 발휘하여 장 기능을 방해하고 변비를 유발한다는 사실을 잊지 마십시오. 그러므로 이 방법에 푹 빠져서는 안 됩니다.

관장

장을 정화하려면 식염수, 허브 주입 또는 활성탄이 용해 된 물을 사용해야합니다. 최후의 수단으로 정기적으로 깨끗한 물을 사용할 수 있습니다. 원하는 효과를 얻을 때까지 며칠에 걸쳐 절차를 반복적으로 수행합니다..

간 정화

다음 단계는 간 정화입니다. 온화한 식단을 유지하고 식물성 식품을 더 많이 섭취하십시오. 준비 과정에서 식단에 천연 사과와 비트 주스를 포함시키세요.. 그리고 클렌징하는 동안 다량의 따뜻한 액체(카모마일 차, 히비스커스 또는 따뜻한 끓인 물)를 직접 마십니다.

클렌징 방법

간을 정화하면 신체의 자연스러운 회춘 메커니즘이 활성화되고 피부 상태가 개선되며 기분도 좋아집니다. 소화도 잘되고, 위가 무거워지고, 구취도 사라집니다. 남은 것은 집에서 사용할 신체 정화 방법을 선택하는 것입니다.

식물성 기름

올리브 오일이나 해바라기 오일은 가장 가혹하고 다소 위험한 클렌징 방법입니다.. 그러나 그것의 도움으로 단 하루 만에 원하는 효과를 얻을 수 있습니다.

의사와 상담하고 간 검사와 복부 장기 초음파 검사를 받으십시오. 간과 담도에 병리가 있으면 오일 클렌징을 포기하십시오.

건강 문제가 발견되지 않으면 다음을 진행할 수 있습니다.

오후에는 온열패드를 이용하여 오른쪽 부분을 충분히 따뜻하게 해주세요.
식물성 기름 한 컵을 체온으로 가열하여 준비합니다. 조금 더 뜨겁게 사용해도 되지만 입의 점막이나 내장에 화상을 입지 않도록 주의하세요.
작은 모금으로 기름을 마신다. choleretic 효과를 높이고 맛을 향상시키기 위해 레몬 주스를 오일에 첨가 할 수 있습니다.

필수 규칙은 공복 또는 마지막 식사 후 3시간 후에 절차를 수행하는 것입니다.. 2주 후에 청소를 반복할 수 있습니다.

허브 주입

주입을 준비하려면 부조화, 민들레, 민트, 쑥, 장미 엉덩이, 치커리, 쐐기풀 및 질경이를 사용하십시오.. 목록에서 모든 구성 요소를 선택하는 것이 좋지만 위의 구성 요소 중 하나라도 누락된 경우 이는 중요하지 않습니다. 준비된 재료를 각각 2큰술씩 섞습니다. 그런 다음 3 큰술을 섭취하십시오. 혼합물을 붓고 끓는 물 (0.5 l)을 부어 양조합니다. 완성된 주입액을 걸러낸 후 아침에 공복에, 저녁에 잠자리에 들기 전 200ml를 사용할 수 있습니다. 매일 새로운 음료를 준비하세요.

한방 클렌징 코스는 한 달간 진행됩니다.. 이 절차는 6개월 이후부터 반복할 수 있습니다.

건포도

주입을 준비하려면 아침에 건포도 몇 개를 헹구고 끓는 물로 데친 다음 유리 잔에 옮기고 찬물로 맨 위에 채 웁니다. 다음날 공복에 준비된 차를 마시고 건포도를 먹습니다. 한 달 동안 3~4일 간격으로 반복합니다.. 다음 청소 과정은 6개월 후에 수행할 수 있습니다.

신장 정화

세 번째 단계에서 신체를 단계별로 정화하는 것은 신장입니다. 이 단계에서 의사를 방문하지 않았다면 지금이 방문할 때입니다. 큰 신장 결석, 염증 및 기타 질병이 있으면 합병증이 발생할 수 있으며 입원으로 정화가 종료됩니다. 금기 사항이 없으면 모래를 녹여 몸에서 제거할 수 있습니다.

클렌징 첫 주 동안은 허브 이뇨제를 마신다.
두 번째 주부터 이뇨제 혼합물에 전나무 기름 4-5 방울을 넣고 하루 3 번 식사 30 분 전에 복용하십시오.
소변이 뿌옇게 변하면 일상생활에 줄넘기나 조깅을 추가하여 결석 통과에 도움을 주세요.

총 청소기간은 2주 입니다. 원하는 효과를 얻지 못한 경우 코스 기간을 늘릴 수 있습니다. 이 기간 동안 눈 밑의 붓기와 다크서클, 피곤한 표정을 없앨 수 있습니다.

신장 청소는 1년에 한 번 이상 하면 안 됩니다!

기관지폐 시스템

귀리는 폐의 가래를 제거하는 데 도움이 됩니다. 이를 위해 곡물 200g을 우유 500g과 섞어 몇 시간 동안 보관합니다. 이 용액을 갈아서 아침에 공복에 복용합니다. 하루 동안 3회분을 섭취해야 합니다. 7~10일 정도 지나면 기침할 때 가래가 많이 나오는 효과를 느낄 수 있습니다.

에센셜 오일을 흡입하면 기관지와 폐를 정화하는 데도 도움이 됩니다. 이 방법은 면역력을 높이고 콧물, 폐렴, 기관지염 및 기타 질병을 완화하는 데 도움이 됩니다.

또한 대사 과정을 가속화하고 병원성 미생물을 제거하는 데 도움이 되는 특별한 호흡 운동이 사용됩니다.

불순물과 독소의 잔해를 제거합니다.

몸을 정화하는 순서를 따른다면 마지막 단계에서 세포 구조와 체액(혈액 및 림프)이 전반적으로 정화됩니다. 이는 얻은 결과를 통합하고 이미 액체에 흡수된 독소로 인해 장기가 새로 막히는 것을 방지하기 위해 필요합니다.

단계별로 모든 테스트를 거친 후에는 이 지점이 가장 간단하고 즐거운 것처럼 보일 것입니다. 몇 가지 지침을 따르십시오.

매일 신체 활동에 주의를 기울이십시오. 스포츠는 신진대사를 증가시켜 신체의 모든 세포를 정화하는 데 도움이 됩니다. 정기적인 훈련은 달성된 효과를 강화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 독소의 재축적을 방지하는 데도 도움이 됩니다.
주스를 마셔보세요. 주스 요법 과정은 2 주입니다. 이 기간 동안 선택한 음료는 하루에 세 번 식사 전에 섭취해야 합니다. 무, 비트 또는 양배추 주스는 한 번에 100ml 이하로 마셔야 합니다. 신선한 사과 또는 당근 주스를 혼합하여 단일 복용량을 늘릴 수 있습니다.
흡착제(polysorb, enterosgel 또는 활성탄)를 섭취하십시오. 치료 과정은 2-3주, 하루 2회입니다. 충분한 수분 섭취와 저지방 식단을 병행하세요.
3~4일에 한 번씩 사우나를 방문하거나 최소한 뜨거운 물로 목욕을 하세요..

최대 효과를 위해서는 이러한 모든 조치를 함께 취해야 합니다. 반복적인 클렌징의 필요성을 피하려면 적절한 음식, 일상 생활 및 신체 활동에 주의를 기울이면서 건강한 생활 방식을 계속 유지하십시오.

우리 몸은 환경, 영양, 약물 및 기타 물질의 부정적인 영향에 끊임없이 노출되어 외모에 흔적을 남길 뿐만 아니라 독성 물질로 몸을 막히게 합니다. 따라서 내부 장기, 조직 및 구조는 외부 기관인 피부만큼 청소해야합니다.

위장관이나 비뇨기 계통의 기관이 완전히 기능할 수 없는 경우를 제외하고 신체 자체는 이 기능을 완벽하게 수행합니다. 그런 다음 신체 정화는 의학적 이유로 수행되지만 다른 모든 경우에는 전적으로 사람의 주도하에 수행됩니다.

독소와 소위 "슬래그"의 개념

독소는 생물학적 독입니다. 이는 미생물, 곰팡이, 기생충, 식물 또는 해양 무척추 동물의 독소일 수 있습니다. 인간 조직 자체 중에서 악성 종양에 의해 독소가 방출됩니다. 이것이 임상 독성학이 독소를 정의하는 방법입니다. 실질적으로 독소는 신체에 유입될 때 구조적, 기능적 손상을 일으키거나 사망에 이르게 하는 모든 화학 물질입니다.

따라서 독소의 분류에는 다음이 포함됩니다.

농업 및 산업에 사용되는 살충제
약
가정용 화학물질
생물학적 독극물(실제로는 독소)
화학전 요원.

독소는 주로 위장관, 피부 및 호흡을 통해 들어갑니다. 그들은 거의 모든 기관과 조직에 축적되어 특정 선택성을 나타냅니다 (예를 들어 불소는 뼈, 치아 법랑질, 간, 비장, 신장, 갑상선에 정착합니다).

독소는 독성물질로 분류되어야 합니다. 신체는 세 가지 방법으로 이를 제거합니다.

신장
빛
일부 독소는 땀, 눈물 또는 우유를 통해 제거됩니다.

문제는 제거 속도가 물질의 흡수 속도 및 조직 내 분포와 보조를 맞추지 못할 수 있다는 것입니다(예를 들어, 불소는 6개월 내에 간을 통해 배설됩니다). 그런 다음 해독 요법으로 맞서 싸워야 합니다.

특정 해독— 프로그램의 일부에는 특정 유형의 독극물에 대한 해독제 도입이 포함됩니다.
비특이적 해독- 병원에서 시행할 수 있으며(중등도 또는 중증 중독), 심각하지 않은 중독(예: 식중독)의 경우 집에서 시행할 수 있습니다.

사람의 대사 폐기물 (단백질, 탄수화물, 지방, 에너지)에 대해 이야기하면 건강한 신체는 소변, 대변 등을 통한 제거 및 배설에 독립적으로 대처할 수 있습니다. 이를 위해 추가 클렌징이 필요하지 않습니다.

슬래그(독일 Schlacke)는 제련 후 남은 광석 폐기물입니다. 즉, 신체에는 "독소"가 있을 수 없으며 이는 의학 용어가 아닙니다. 이 단어는 사람들이 비유적인 의미로 사용합니다 (Ozhegov의 설명 사전 번역, 복수형. 생활 과정에서 신체에 축적되는 유해 물질).

신장

단백질 대사 산물은 신장과 간을 통해 배설됩니다(신장은 요소 형태로 아미노산의 질소 부분을 제거하고 간은 단백질 독소를 해독합니다). 신장이 손상된 경우(예를 들어 사구체신염의 경우 사구체 여과가 제한됨), 혈액투석기, 복막투석으로 교체하거나 기증 장기로 교체해야 합니다.

대부분의 독소는 여과, 재흡수 및 세뇨관 분비로 인해 신장을 통해 제거됩니다. 사구체는 단백질에 결합되지 않은 독소를 걸러냅니다. 이 과정은 독소의 큰 분자량에 의해서만 제한됩니다. 이 경우 독소는 변화 없이 배설되거나 대사물로 전환될 수 있습니다. 모든 수용성 독소는 신장에 의해 즉시 제거됩니다.

간

지용성 독소는 먼저 간(일부 피부와 혈액)에서 대사된 다음 신장을 통해 배설됩니다. 때로는 독소 대사산물 자체가 독성을 띠는 경우도 있습니다. 간과 다양한 페놀 및 암모니아가 비활성화되지 않고 혈액에 흡수되어 뇌를 독살시키는 경우 흡착제로 표면의 장에 수집해야하며 지혈 및 다발증 용액을 해독을 목적으로 환자의 정맥.

위장관

예를 들어 포도상 구균과 같이 "오염된" 유제품을 먹거나 마시면 독소가 확실히 소화관으로 들어가 온도 상승, 머리 통증, 근육, 관절, 약화, 피로, 메스꺼움 및 구토. 전형적인 포도구균 독성감염을 진료하는 진료소입니다. 다음은 위장관에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.

구토를 통해 손실된 체액의 양을 동시에 보충하는 다량의 체액(달콤한 차, Regidron과 같은 식염수, 일반 물)을 마십니다.
위세척
일부 독소가 침전될 시간이 있는 장흡착제(활성탄, Enterosgel, Polyphepan, Polysorb, Filtrum).

몸을 정화하는 타당성

그러나 중독 증상이 없는 비교적 건강한 사람의 경우 클렌징 조치의 타당성에 대해 많은 의사들이 의문을 제기합니다. 클렌징 붐은 1995년 독일 의사 G.G. 신체의 슬래깅 이론을 제시한 Reckeweg. 더욱이 그는 종양학, 기관지 천식 등과 같은 심각한 질병이 슬래깅의 결과라고 제안했습니다. 그것은 망상이다! 그러나 그러한 결론은 그의 많은 동료들과 많은 사람들의 큰 믿음의 지지를 얻었습니다. 그리고 몸을 정화 한 후 장수, 젊음 및 건강을 약속하는 모호한 정화 기술의 저자에 의해 무리 효과가 발생했습니다.

대사산물은 모든 유기체에서 형성되며 자연적으로 배설됩니다. 왜냐하면 사람은 유기체이고 폐기물이 없는 생산물이 아니기 때문입니다. 따라서 특별한 지시 없이는 "신체 정화"를 수행해서는 안되며 이는 유익보다 해를 끼칠 수 있습니다. 특히 위험한:

단식, 엄격한 다이어트
관장, 클렌징 관장
의심스러운 건강보조식품

그리고 신체가 노폐물을 제거하도록 돕는 것에 대해 이야기하면 실제로 클렌징으로 간주되지 않지만 건강한 생활 방식의 구성 요소인 가장 안전한 자연 방법을 사용할 수 있습니다. 다음으로, 우리는 그것들을 설명하고, 사람들이 모호하고 위험한 방법으로 몸을 정화하려고 할 때 저지르는 일반적인 실수에 대해서도 설명할 것입니다.

신체를 돕는 방법은 다음과 같습니다.

음주 습관 증가
다이어트 식품
음식량 줄이기
활동적인 라이프 스타일
담배를 끊다
통제되지 않은 약물 사용 거부
알코올 소비를 줄이거나 완전히 중단합니다.

본질적으로 우리는 단순히 몸을 내리고 체액으로 포화시켜 배설 시스템이 활발하게 작동하고 대사 산물을 방출하도록 합니다. 쉽게 소화되는 식단, 충분한 음주 요법, 알코올 섭취량 감소로 인해 가능한 정상적인 기능 조건에서 위장관 기관은 완전하고 쉽게 기능하며 적시에 정화됩니다.

원수

"몸의 독소를 정화"하는 가장 간단하고 확실한 방법은 깨끗한 물을 제대로 마시는 것입니다. 물은 보편적인 용매일 뿐만 아니라 신체에서 대사산물을 효과적으로 "제거"하는 역할도 합니다. 병에 든 물이든 끓이지 않은 물이든 최신 필터(Aquaphor, Barrier 등)를 통해 여과한 깨끗한 물을 마셔야 합니다. 그러나 많은 양의 액체를 섭취하는 것은 많은 금기 사항이 있으므로 이렇게 간단해 보이는 방법이라도 동의해야 합니다. 의사와 함께.

표시:

변비 (참조)
과도한 지방과 탄수화물이 포함된 건강에 해로운 식단
수동적인 생활방식
열악한 환경 조건 등

방법: 언제든지 시작할 수 있습니다. 아침에 공복에 끓이지 않은 찬 물 2잔을 30분 동안 마십니다. 2시간 후에는 물 1티스푼을 추가하여 2잔의 물을 더 마셔야 합니다. 여보 (알레르기가 없는 경우). 다음에는 야채와 과일로 구성된 가벼운 간식을 먹자. 평소대로 점심과 저녁을 드실 수 있습니다. 요즘에는 차와 커피를 제외해야 합니다.

절차는 일주일 동안 반복됩니다. 3개월에 한 번씩 클렌징을 하시면 됩니다.

무슨 일이야? 상반기에는 신체의 모든 대사 과정이 저녁보다 빠르게 진행됩니다. 더욱이, 밤에 마신 액체는 조직에 흡수되어 부기를 유발합니다. 찬물은 장에 잘 흡수되지 않습니다. 그러므로 우리가 마시는 모든 물은 세척제 역할을 하게 됩니다.

피부를 깨끗하게 하고 가정용 화학물질 사용을 제한합니다.

신체 배설 시스템의 가장 중요한 구성 요소 중 하나는 피부이므로 "독소", 금속염, 질소 물질(암모니아, 요소 등)의 신체를 정화하는 자연스러운 방법은 땀을 흘리는 것입니다. 땀을 많이 흘리면 몸에서 독소가 제거됩니다.

유산소 신체활동 - 수영, 달리기, 점프, 자전거 타기 등(주 2회 이상)
워터 시술 시 브러쉬를 이용해 피부를 깨끗이 클렌징해주세요.
소금으로 뜨거운 목욕을 합니다.

즉, 정기적인 훈련, 한증막 방문, 매주 클렌징 목욕을 통해 몸이 스스로 정화됩니다. 또한 신체 활동은 폐를 활성화하는 데 도움이 되는데, 호흡이 빨라지고 휘발성 독소도 제거되기 때문입니다.

특히 어린이의 피부는 배설 기능을 수행할 뿐만 아니라 반대로 개인 위생 제품(샴푸, 샤워 젤 등)에 포함된 독소 공급, 세탁 시 발생하는 유해 물질 입자를 보충할 수도 있습니다. 옷에서 발견되는 가루이며 씻어낼 수 없는 물질(참조. 따라서 환경 친화적이고 안전한 제품을 선택하고 평소 위생용품의 사용을 최소화하세요.

마케팅 수법과 광고에도 불구하고 많은 독성 화합물이 포함되어 있는 화장품 남용(참조)에도 동일하게 적용됩니다. 피부는 다양한 강도로 이를 흡수하여 체내에 축적됩니다(참조).

활성탄

친숙한 검은 숯 정제는 가장 저렴하고 상당히 효과적인 흡착제입니다. 그러나 에너지 흡착제는 남용될 수 없으며 장기간(7일 이상) 사용하면 장내 비타민 합성이 억제되고 천연 장내 미생물도 파괴됩니다.

표시:

여드름 (참조)
알코올 중독자이거나
초과 중량

수행 방법: 숯 정화를 수행하려면 무게 10kg당 1정의 비율로 "세정제" 비율을 직접 계산해야 합니다. 일일 복용량은 아침과 저녁 복용량으로 나누어집니다. 아침 식사 30분 전, 저녁 식사 후 1~2시간에 복용합니다. 숯은 물 2잔으로 씻어냅니다.

클렌징은 7일간 지속됩니다. 반복은 허용되지만 1년에 2회를 초과할 수 없습니다. 완료 후에는 장내 미생물을 회복시키는 약을 복용해야합니다.

특징: 숯 섭취량과 섭취 기간을 늘릴 수 없습니다. 선택성이 없기 때문에 즉, 비타민과 유익균을 모두 흡착합니다. 숯을 섭취하는 전체 기간 동안 기름진 음식과 단 음식을 피하고 가벼운 식사를 하고 수분을 충분히 섭취해야 합니다.

갓 짜낸 야채 주스

건강상의 이점과 함께 갓 짜낸 주스를 사용하여 몸의 독소를 정화할 수 있습니다.

오이 주스: 간을 정화하고 변비를 완화합니다.
호박 주스: 독소를 제거하고 만성 변비를 제거합니다.
예루살렘 아티초크 주스: 독소를 제거하고 항암 효과가 있습니다.
콜리플라워 주스: 간 기능을 돕고 독소를 제거하며 죽상경화증을 예방합니다.
감자 주스: 소화관에 항염증 효과가 있고 변비를 완화합니다.

주스 데이는 2주에 한 번씩 정해질 수 있습니다. 이 날에는 무거운 음식을 포기하고 허브 차, 물을 마시고 끈적 끈적한 죽, 퓌레 수프를 먹을 수 있습니다.

필수 조건: 주스는 갓 짜서 한 번에 마실 수 있는 양이어야 합니다. 하루 종일 주스를 조금씩 마셔야 총량이 약 1.5 리터가됩니다. 섞어서 마셔도 되고, 한 종류를 먼저 마시고 다른 종류를 마셔도 됩니다.

특징: 위의 주스는 공격적이지 않고(산성) 과일 주스와 달리 위장관을 자극하지 않는다는 사실에도 불구하고 장은 묽은 변, 경련성 통증 및 메스꺼움에 반응할 수 있습니다. 따라서 하루에 0.5~1잔으로 시작하여 신체의 개별 반응을 모니터링하면서 점차적으로 양을 늘려야 합니다.

라이스젤리

잘 알려진 쌀의 도움으로 몸을 적절하고 빠르게 정화하는 방법. 이 방법은 지속적인 사용에 적합하며 쌀 단식일은 일주일에 1-2회 정할 수 있습니다.

표시:

변비나 설사 경향
장 운동성 저하
불균형한 식단
초과 중량

방법: 언제든지 시작할 수 있습니다. 쌀은 미리 준비되어 있습니다. 시리얼 반 컵에 밤새 1 리터의 찬물을 부어 넣습니다. 아침에는 첨가물 없이 약한 불로 밥을 지어야 한다. 결과 젤리는 식혀서 공복에 마셔야하며 그 후 4-5 시간 더 먹으면 안됩니다. 또한 쉽게 소화 가능한 음식만 허용됩니다.

무슨 일이야 ? 쌀은 천연 흡착제로서 독소와 병원성 박테리아를 부드럽게 흡수합니다. 코팅물질은 장의 내벽을 회복하는데 도움을 줍니다. 전분 성분은 발효 및 팽만감 과정을 방지합니다.

대장 클렌징 다이어트

장은 몸에서 가장 많은 양의 노폐물이 쌓이는 곳이므로 쌓인 노폐물을 정기적으로 배출해 주어야 합니다. 이것은 특정 식단을 따르면 가장 안전하고 효과적으로 이루어질 수 있습니다. 몸을 정화하는 이러한 식단은 모든 장기와 조직에 긍정적인 영향을 미칩니다.

무슨 일이야? 이 다이어트가 삶의 방식이된다면 신체의 "슬래깅"과 같은 개념은 무섭지 않을 것입니다. 일시적으로 그러한 식단을 고수하더라도 2-3개월 안에 다음을 달성할 수 있습니다.

유제품- 장 기능의 정상화
야채, 과일, 곡물, 밀기울, 오일- 운동성을 향상시키고 장의 독소와 노폐물을 정화합니다.
적절한 영양의 종합적인 효과- 여분의 파운드가 감소하고 피부 상태가 개선됩니다.

알코올 및 식중독 후 몸 정화

알코올이나 상한 음식이 아무런 유익이 없다는 것은 분명합니다. 그리고 알코올이나 품질이 낮은 제품을 많이 섭취한 후 신체는 실제로 첫 번째 경우에는 퓨젤 오일과 아세톤에 의해 중독되고 두 번째 경우에는 박테리아 또는 그 노폐물에 의해 신체가 중독됩니다(참조). 그리고 이 모든 것이 몸에서 더 빨리 떠날수록 사람의 기분은 더 빨리 좋아질 것입니다.

피해자의 행동 알고리즘은 다음과 같습니다.

오르가즘에서 나오라고 요구하는 모든 것을 풀어주고, 구토와 설사에 대한 충동을 억제할 필요가 없습니다. 덕분에 대부분의 독소가 나올 것입니다.
흡착제를 섭취하십시오. 설사와 구토로 사라지지 않았지만 아직 혈액에 흡수되지 않은 유해 물질을 장에서 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 활성탄, 폴리페판 등이 될 수 있습니다. 흡착제는 다른 약물과 결합할 수 없습니다.
(구토를 유발하지 않도록) 소량의 수분을 충분히 섭취하십시오. 여기에는 Oralite 또는 Gastrolite와 같은 특수 소금 용액, 카모마일 차, 베리 주스, 미네랄 워터 또는 순수한 물이 포함될 수 있습니다. 액체는 물과 전해질 균형을 회복하고 혈액에 들어간 유해 물질을 제거하는 데 도움이 됩니다.

이것이 앞으로 12시간 동안 안심할 수 있는 청소 단계의 전부입니다. 이런 일이 발생하지 않거나 초기 상태가 심각한 경우에는 구급차를 불러야 합니다.

약물(항생제, 세포증식억제제 등)을 장기간 사용한 후 몸을 정화합니다.

약물이 한 가지를 치료하고 다른 것을 손상시킨다는 속담이 있다는 것은 아무것도 아닙니다. 모든 약물에 대한 주석을 선택하면 부작용 섹션이 얼마나 중요한 위치를 차지하고 있는지 확인할 수 있습니다.

특정 약물을 복용한 후 어떤 기관이 가장 큰 고통을 받는지 이해하려면 약물이 신체에서 어떻게 제거되는지 읽고 부작용도 연구해야 합니다. 대부분의 경우 면역 체계, 간, 내장 (미생물군, 참조) 및 신장이 고통받습니다.

약물로 면역력을 높이는 것은 불가능합니다 (참조). 지원할 수만 있습니다.

건강한 생활방식을 통해
신선한 공기 속에서 정기적으로 산책하기
공공장소 노출 최소화
모든 녹색 야채, 특히 허브에는 항산화 물질이 풍부하므로 유용합니다.
식단에 메밀, 밀, 철자, 참깨 콩나물을 포함시키는 것이 좋습니다. 작은 콩나물은 소화율이 높은 생물학적 활성 물질의 전체 복합체를 축적합니다.

지방 비율을 줄인 식단은 간에 도움이 될 것입니다. 간이 가장 많이 작용하는 것은 지방을 분해하는 것입니다. 커피, 술, 향신료 등은 제외되어야 합니다. 밀크씨슬과 다시마 제제를 마실 수 있습니다(참조). 아시다시피 간은자가 치유가 가능하며 가장 중요한 것은 이에 대한 조건을 만드는 것입니다.

장 기능은 미생물을 복원하는 약물을 복용하여 정상화될 수 있습니다(Linex, Enterozermina, Bio Gaya, Bionorm 참조). 더 느리지만 덜 효과적인 미생물총은 생 발효유 제품에 의해 복원됩니다.

정상적인 신장 기능을 위해서는 충분한 음주량(하루 최대 2.5리터)이 중요하며, 대부분은 하루 중 상반기에 마셔야 합니다. Bearberry를 기본으로 한 차는 비뇨기 계통에 유익한 효과가 있습니다.

신체를 "정화"하는 데 대한 일반적인 금기 사항

몇 가지 유익한 효과에도 불구하고 몸을 정화하는 방법은 스트레스를 줍니다. 다음과 같은 경우에는 실시할 수 없습니다.

내부 장기의 심각한 만성 병리가 있는 경우
어떤 질병이 악화되는 경우
종양 병리학이있는 경우
임신과 모유 수유 중
약물 복용 기간 동안 비타민 (참조)
스트레스와 극심한 스트레스를 받는 기간(정신적, 육체적)
어린 시절과 청소년기에
청소기간 동안 상태가 악화된 경우

몸을 정화하는 위험한 방법

결장 정화용 관장

많은 사람들이 "과체중을 줄이고 독소를 제거"하기 위해 가장 좋아하는 방법입니다. 이 절차는 어떤 이점도 가져오지 않지만 장내 미세증이 완전히 파괴될 가능성이 높습니다. 아름다운 이름을 지닌 새로운 시술 결장수치료만성 변비, 만성 세균불균형, 장 손상 등 심각한 결과를 초래합니다.

단식은 7~10일 안에 신체가 완전히 정화되어 음식에서 독소와 해로운 물질의 섭취를 제거하는 것으로 추정됩니다.

이 기술은 또한 사람들이 음식을 완전히 거부하고 물만 마신 후 돌이킬 수없는 신진 대사 변화와 내부 장기 상태로 심각한 상태로 집중 치료를 받게 될 때도 피해자를 찾습니다. 금식은 종양학, 결핵, 당뇨병 등의 환자에게 특히 위험합니다.

소변 요법

몸의 노폐물에 불과한 자신의 소변이 혈액과 장기를 깨끗하게 할 수 있다는 믿음이 일부 사람들의 머리 속에 완전히 뿌리 박혀 있습니다. 우리의 신장은 유해하고 불필요한 모든 것이 방광으로 전달되도록 혈장을 두 번 여과합니다. 이것이 바로 사람이 자신의 몸을 정화하려고 하는 것입니다!

혈장교환술

돈이 많고 절차에 대한 적응증이 없는 사람들이 사용할 수 있는 현대적인 혈액 정화 방법 중 하나입니다. 신체를 완전히 정화하고 젊어지게하는 방법으로 자리 잡았습니다. Plasmapheresis는 혈액을 정화하고 특수 장치를 통과하는 비타민과 영양소로 혈액을 포화시킵니다. 실제로 이 방법은 신체가 스스로 혈액을 정화할 수 없고 특정 건강 위험, 심지어 사망까지 특징으로 하는 경우 엄격한 징후를 나타냅니다.

식물성 기름과 레몬즙을 이용한 간 정화

인터넷에서 가장 많이 홍보되는 방법입니다. 신체의 필요 기준에 따라 엄청난 양의 식물성 지방을 동시에 도입하면 간에서 일일 기준보다 4.5 배 더 많은 담즙을 집중적으로 생성하기 시작합니다. 기름, 레몬 주스 및 3600ml의 공격적인 담즙이 빈 창자로 들어갑니다.

소화관을 통과한 이 지옥 같은 혼합물 전체는 일반적인 대변 부분보다 훨씬 더 많은 양의 녹색 응고로 변합니다. 이것은 기만적인 세척제이며, 세척되는 사람의 간을 떠난 것으로 추정되는 "슬래그"라고 합니다. 실제로 이것은 레몬즙의 색소로 착색된 탈수된 담즙입니다.

그리고 심각한 일이 시작됩니다. 간이 비정상적으로 많은 양의 담즙을 분비하고 용량을 초과하여 작동했기 때문에 간 출혈과 농양이 발생합니다. 대변에서 검은 줄무늬가 관찰되며 이는 소화 된 혈액에 지나지 않습니다. . 과도한 담즙은 혈액을 통해 몸 전체로 운반되어 노란 피부부터 경련성 변비에 이르기까지 다양한 문제를 야기합니다. 그리고 그 사람 자신은 완전히 무력한 상태에 있게 될 것입니다. 위대한 정화자들은 이것이 몸의 완전한 정화를 의미한다고 말할 것입니다.

결론:몸을 정화하느냐 마느냐는 당신에게 달려 있습니다. 그러나 신체는 자연과 마찬가지로 간섭을 용납하지 않으며 수행되는 청소에 예상과 완전히 다르게 반응할 수 있습니다.

현대 의학 및 영양학은 관장기, 점적기, 튜브, 흡수제 제품을 기반으로 한 다이어트, 의료 절차, 약초, 독점 방법, 민간 요법 및 특수 운동까지 신체에서 유해 물질을 제거하는 수십 가지 방법을 제공합니다. 이러한 다양성을 배경으로 어느 약국에서나 일반의약품으로 판매되는 의약품이 눈에 띈다. 높은 효율성, 자세한 지침, 그리고 가장 중요한 것은 사용 편의성이 특징입니다.

일반적 특성

의사에 따르면 흡착제는 최고 품질을 제공합니다. 유해한 화합물을 선택적으로 흡수하는 물질입니다. 그들은 많은 질병의 예방과 치료를 위해 의학에 사용됩니다. 죽상 동맥 경화증 및 허혈 발병 위험을 줄입니다. 알레르기, 다양한 중독, 신장 병리, 간, 췌장, 위장관 및 면역 관련 질병을 돕습니다. 그들의 장점은 대부분이 식물 재료로 만들어져 항상 건강에 긍정적인 영향을 미치지 않는 구성 성분의 비율을 최소화한다는 것입니다. 그러나 단점도 있습니다.

첫째, 선택성에도 불구하고 여전히 유용한 화합물을 생산합니다. 따라서 장기간 사용하면 특정 비타민과 미량 원소가 부족할 수 있습니다.

둘째, 흡착제를 사용하여 몸의 독소와 노폐물을 정화하려는 경우 우선 장에서 "청소"가 시작됩니다. 그 후 남은 것이 있으면 혈액과 림프에 침투하여 질서를 회복합니다. 그 후에야 남은 자유 분자가 간에 들어가서 그곳에서 작용할 것입니다. 글쎄요, 신장이 그것에서 무엇을 얻을지는 알 수 없습니다. 이 다이어그램은 그러한 약물의 약리학 적 효과를 명확하게 보여줍니다. 우선 위장관을 정화하지만 다른 모든 시스템에는 충분하지 않은 경우가 많습니다.

이와 관련하여 제약 회사는 특정 기관과 시스템을 정화하기 위한 현지 약물을 개발하고 있습니다.

간;
신장;
혈액, 혈관, 림프.

폐에 문제가 있는 경우, 신장 치료를 마친 후 폐를 정화하는 약을 복용할 수 있습니다. 관절에 염분 침전물이 있는 경우, 이 경우 치료 과정이 가장 길기 때문에 최종 단계에서 이를 제거하기 위해 흡착제를 사용합니다.

그건 중요해!

몸을 정화하는 잘 알려진 방법(위장-간-신장-혈액)은 전통적인 방법과 약초에 좋습니다. 그러나 한 가지 약물로 치료하는 과정은 1주일에서 1개월 정도 걸리고, 적어도 4가지가 필요하기 때문에 이러한 장기들을 약물로 차례로 청소하는 것은 매우 위험합니다. 따라서 어떤 장기를 결정하는 것이 좋습니다. 당신은 다른 사람들보다 더 많은 슬래그를 가지고 있으며, 먼저 흡착제를 사용하여 폐기물과 독소를 제거합니다.

약이 약국에서 처방전없이 판매된다는 사실에도 불구하고 남용해서는 안됩니다. 이로 인해 약의 지위를 잃지 않으므로 여전히 의사의 처방이 필요합니다. 이러한 대규모 절차를 계획할 때는 먼저 검사를 거쳐 필요한지, 선택한 흡착제가 직접적인 기능을 수행하고 해를 끼치지 않는지 확인해야 합니다.

약물을 사용할 때는 각별히 주의하고 자가 치료를 하지 마십시오.

이건 재미 있네.잔치 전에 섭취하는 흡착제는 체내로 유입되는 에탄올을 적극적으로 결합시켜 단시간에 제거해 주기 때문에 다음날 아침 숙취의 위험을 줄여주고, 급격한 중독을 예방해 줍니다.

만능약품

한 번에 몸 전체를 정화한다고 약속하는 약물과 건강 보조 식품이 있습니다. 모든 수준과 시스템에서 질서를 회복하도록 설계되었기 때문에 일반적으로 보편적이라고 불립니다. 그러나 그 효과가 앞서 이미 논의한 이유로 항상 기대치를 충족시키는 것은 아닙니다. 우선 장과 함께 작용합니다. 신장과 방광에 남은 것이 있을지는 알 수 없습니다. 적어도 그들은 위장관에 매우 유익한 효과가 있습니다.

우리의 검토에는 보편적인 작용으로 독소의 몸을 정화하는 최고의 약물이 포함되어 있습니다.

활성탄

릴리스 양식:

의사;
정학 (보통 어린이에게 처방됨).

약리학적 효과:

신장 기능을 회복합니다.
위장관의 유해 물질과 병원성 미생물을 중화합니다.
위장에서 혈액으로의 흡수를 차단합니다.
알레르기에 도움이 됩니다.
간세포를 활성화합니다.
신진 대사를 정상화합니다.
급성 중독의 상태를 완화시킵니다.

복용량:

가장 잘 알려진 계획: 체중 10kg당 1정;
코스 : 1 주일에서 1 개월 (슬래깅 정도에 따라 다름).

실제로 활성탄 정화 방식이 많이 있으므로 어느 것이든 편리합니다.

금기사항:

장 무력증;
신체에 의한 약물 거부;
내부 출혈;
변비 경향;
궤양성 대장염;
궤양.

결점:

장내 미생물을 파괴합니다.
유용한 물질을 제거합니다.
부작용이 있으며, 그중 가장 명백하고 불쾌한 것은 변비입니다.
다량의 복용량;
다른 약물과 비타민의 흡수를 감소시킵니다.
식도와 점막의 벽을 손상시킬 수 있습니다.
입이 검게 변합니다.

동시에 활성탄은 가장 안전하고 효과적인 약물 중 하나입니다. 또한 이를 사용하여 과체중과 싸울 수도 있습니다. 이에 대해 읽어보세요.

폴리소르브

릴리스 양식:

가루.

약리학적 효과:

폐기물과 독소를 제거합니다.
대변을 정상화합니다.
소화를 촉진합니다.
면역 체계를 강화합니다.
오랫동안 지속되는 포만감을 주기 때문에 체중 감량을 촉진합니다.
위장관의 병원성 미생물을 파괴합니다.
신진 대사 속도를 높입니다.
에탄올, 알레르기 유발 물질, 독극물, 항원, 포름알데히드, 중금속, 박테리아, 방사성 핵종, 바이러스를 중화합니다.
혈액 내 빌리루빈, 콜레스테롤, 지질 및 요소 수치를 감소시킵니다.

복용량:

1g의 분말을 100ml의 찬물에 희석합니다 (이 복용량은 체중 10kg에 해당합니다).
전체 양은 3 부분으로 나누어서 메인 식사 1 시간 전에 마셔야합니다.
코스 - 2주.

금기사항:

임신;
약물 불내성;
젖 분비;
악성 종양;
당뇨병;
위장관 문제.

결점:

불쾌한 맛과 냄새;
메스꺼움과 구토를 유발합니다.
클렌징을 직접적으로 의도한 것이 아니며 다른 의학적 징후가 있습니다.
섭식 장애를 유발합니다.
효율성은 보장되지 않습니다.

특정 기관에 문제가 없고 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 보편적인 약물로 몸을 정화하세요. 그들은 스스로 가장 오염된 지역이 어디인지 판단하고 유해한 화합물을 제거하려고 노력할 것입니다.

그러나 대부분의 흡착제는 국소적인 약리학적 효과를 가지고 있습니다. 즉, 주로 하나의 기관에 작용합니다. 그들을 살펴보자.

장의 경우

대부분의 독소, 폐기물, 독극물 및 기타 유해 물질은 음식과 함께 몸에 들어갑니다. 그러므로 우선 공부를 해야 합니다. 이 문제에는 다음 약물이 가장 좋습니다.

황산마그네슘

릴리스 양식:

가루;
주입;
의사;
소금.

약리학적 효과:

완하제;
위장관에서 폐기물, 독소, 과도한 체액, 축적된 대변 제거;
신진대사 촉진;
부종 제거;
장 운동성 개선;
체중 감량.

복용량:

따뜻한 물 한 잔당 분말 25g(일회성 절차, 매주 수행 가능)
5-20 ml의 주사 용액을 근육 내로 하루에 2 번, 코스 - 3 주;
2~4정을 하루 최대 4회 식사 사이에 복용하세요(최대 2일).

금기사항:

충수염;
임신;
위장관, 신장, 폐 및 심장 질환;
탈수;
설사 경향;
약물 불내성;
돌;
젖 분비;
내부 출혈.

유일한 단점은 강력한 완하제 효과와 많은 부작용을 포함합니다. 마그네시아는 담즙 제제로도 사용될 수 있습니다. 복용량과 적용 패턴이 약간 다릅니다. 하지만 우선, 이 약은 장에서 작용합니다.

포트란

릴리스 양식:

가루.

약리학적 효과:

혈액에 흡수되지 않음;
대변과 과도한 체액을 제거합니다.
결장의 모든 부분을 정화합니다.
장 연동 운동을 자극합니다.
정상적인 수분과 전해질 균형을 유지합니다.
탈수로 이어지지 않습니다.
붓기를 제거합니다.

복용량 (고전적인 계획):

1리터의 물에 1팩의 분말을 녹입니다.
20kg의 중량마다 1리터의 결과 용액이 사용됩니다.
전체 용액을 저녁마다 1시간에 걸쳐 1리터씩 마십니다.

이것은 Fortrans로 장을 정화하는 유일한 계획은 아니며, 또한 있습니다.

금기사항:

약물 거부;
탈수;
내부 출혈;
신장 질환;
종양학;
심장 질환;
위 협착증;
궤양.

결점:

유해한 물질과 함께 유익한 물질을 제거합니다.
장내 미생물을 파괴합니다.
집에서 몸을 정화하기 위한 것이 아닙니다.
화학적 구성 요소;
불쾌한 맛;
매우 강력한 완하제 효과;
사용 후 부작용은 드물지 않습니다.

Fortrans로 장을 정화하는 것은 병원 환경에서 의사의 감독 하에서만 수행할 수 있다는 의사의 단호한 경고에도 불구하고 많은 사람들은 Fortrans를 집에서 강력한 완하제로 사용하는 것을 좋아합니다. 또한 이는 체중 감량을 촉진합니다(하루 최대 3kg, 이는 체중 감량자에게 많은 양입니다).

결장 세척제에 대해 다음을 시도해 볼 수도 있습니다.

비사코딜;
라바콜;
MCC(미정질 셀룰로오스);
폴리페판;
상원;
세나덱신;
스멕타;
여과재;
피토락스.

간을 위해

간 정화 약은 의사의 지시에 따라 독점적으로 처방됩니다. 약을 잘못 복용하여 이 기관의 기능을 방해하면 오랫동안 회복해야 합니다. 따라서 이 흡착제 그룹에 대해서는 최대한 주의를 기울여야 합니다.

소르비톨

릴리스 양식:

가루.

약리학적 효과:

간, 담낭, 관, 혈액을 정화합니다.
혈액 순환을 개선합니다.
신진 대사 속도를 높입니다.
체중 감량을 촉진합니다.

복용량:

실온에서 물 한 컵에 50-100g의 분말을 희석하십시오.
아침 공복에 1~2잔을 마시고 튜브배지를 실시한다.

신장의 경우

약물의 도움으로 신장을 정화하기로 결정할 때 큰 돌 (직경 4mm 이상)에서는 신장을 구할 수 없다는 점을 기억해야합니다. 또한, 움직임을 유발하여 견딜 수 없는 통증을 유발하고 요관 파열의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 이러한 약을 사용할 때에는 의사와 상담하는 것이 필수적입니다.

시스토 트랜짓

릴리스 양식:

농축 현탁액(BAA).

약리학적 효과:

이뇨제입니다.
항염증 특성이 있습니다.
염분을 잘 용해시켜 요로 결석증의 위험을 줄입니다.
신장 기능을 개선합니다.
모래와 작은 돌의 제거를 촉진하는 요관 근육을 이완시킵니다.
해독을 촉진합니다.

복용량:

1 티스푼 물 한 컵에 녹인다.
일일 복용량 - 4 잔;
코스 - 3주;
3개월마다 반복합니다.

금기사항:

약물 불내성;
임신;
젖 분비;
악성 종양;
큰 돌.

결점:

이것은 본격적인 약이 아닌 건강 보조 식품입니다.
맛이 별로 없네;
길고 빈번한 사용 과정;
항상 효과적인 것은 아닙니다.

고르텍스

릴리스 양식:

캡슐.

약리학적 효과:

경련을 완화합니다.
신장 결석 및 방광 염증에 대한 진통제 역할을 합니다.
신장뿐만 아니라 혈액도 정화합니다.
이뇨 효과가 있습니다.
요로결석 예방약입니다.

복용량:

1일 2회 1캡슐;
물론 - 2주 이내.

금기사항:

큰 돌;
진행성 요로결석증;
종양학;
신부전;
임신;
젖 분비.

결점:

건강 보조 식품입니다.
종종 부작용이 발생합니다.

다음 약물을 사용하여 신장을 정화할 수도 있습니다.

네프롤렙틴;
네프로스텐;
유로락스;
유로리산.
피톨리신.

대부분의 약물에는 이뇨 특성이 있으므로 탈수 위험이 증가합니다. 따라서 섭취하는 동안 가능한 한 많은 양의 물을 마시는 것이 좋습니다.

콘텐츠

최근에는 건강을 유지하기 위한 다양한 클렌징 시술이 대중화되고 있습니다. 집에서 몸을 정화하는 것은 독립적으로 수행할 수 있으며 약초사, 값비싼 개인 진료소에 문의하거나 모호한 건강 보조 식품을 섭취할 필요가 없습니다. 누구나 접근할 수 있는 간단한 방법이 도움이 될 수 있습니다.

집에서 몸을 정화하는 방법

최대 효과를 얻으려면 장, 간, 위, 신장, 혈관, 관절 등 특정 순서로 장기를 정화하는 것이 좋습니다. 장에는 많은 유해 물질이 인체를 통과하기 때문에 특별한주의가 필요합니다. 장이 오염되면 다른 장기를 청소하는 것이 문제가 됩니다.

허브

집에서 외부 도움 없이 약초를 사용하여 몸을 정화하려면 다음 방법을 사용하세요.

우리는 애기똥풀, 약용 금송화, 톱풀, 세이지, 카모마일, 유칼립투스 잎, 자작나무 잎, 질경이 씨앗, 향기로운 딜 등 같은 양의 성분을 섭취합니다.
모든 재료를 철저히 갈아서 섞습니다.
생성 된 약용 원료 (2 큰술) 위에 끓는 물을 붓습니다.
주입될 때까지 30분 동안 그대로 두십시오.

우리는 장이 효과적으로 정화될 뿐만 아니라(독소, 폐기물 및 기타 물질이 제거됨) 가스가 제거되는 관장용으로 준비된 용액을 사용합니다. 관장은 특정 계획에 따라 수행되어야합니다. 첫 번째 주에는 매일, 두 번째는 격일로, 세 번째는 이틀에 한 번씩, 네 번째는 7 일에 한 번씩 수행됩니다. 치료 과정은 한 달 동안 지속됩니다. 집에서 몸을 완전히 정화하려면 1년 이내에 4개의 과정을 이수해야 합니다.

활성탄

수년 동안 가장 강력한 흡착제인 활성탄을 이용하여 집에서 몸을 정화하는 방법이 사용되어 왔다. 장에 들어가면 말 그대로 많은 수의 이물질을 흡수한 후 유해한 물질과 유익한 물질과 함께 몸에서 변하지 않은 채 배설됩니다.

신체에 유용한 물질이 남지 않도록 이 방법을 사용할 때는 특수 미네랄-비타민 복합체를 동시에 복용하는 것이 좋습니다. 몸을 정화하는 작업은 일주일에 걸쳐 진행됩니다. 몇 시간 후에 활성탄을 섭취하여 몸을 정화해야 합니다. 체중 10kg의 경우 약 1정을 섭취합니다.

이 방법에는 금기 사항도 있습니다. 다음과 같은 경우에는 활성탄으로 몸을 정화해서는 안 됩니다.

항독성 약물은 숯과 병행하여 복용됩니다.
위장관에 심각한 질병이 있습니다.
이 약에 대한 개인적인 편협함이 있습니다.
장 또는 위 출혈이 있습니다.

민간 요법을 사용하여 독소와 독소 제거

다른 방법으로 몸의 독소와 노폐물을 정화할 수 있습니다. 예를 들어 민간 요법을 사용합니다. 따라서 우수한 결과는 카모마일, 세인트 존스 워트 및 자작 나무 싹을 주입하여 클렌징을 확인합니다. 레몬 주스를 넣은 쐐기풀 주입 또는 수용액. 이러한 효과적이고 안전한 민간 요법을 사용하는 자세한 방법은 다음과 같습니다.

카모마일 세인트 존스 워트와 자작나무 새싹 주입

세인트 존스 워트, 카모마일, 자작나무 싹을 같은 양(각각 100g)으로 잘 갈아서 용기를 뚜껑으로 덮습니다.
끓는 물(500g)을 약재(2큰술)에 붓고 20분간 우려냅니다.
거즈(고운 체)를 사용하여 결과물을 여과합니다.
약간의 꿀(1티스푼)을 넣고(1잔) 마십니다. 몇 시간 동안 음식과 액체 섭취가 금지됩니다.
아침에 남은 혼합물을 수조를 사용하여 가볍게 가열하고 식사 전에 마신다(용액에 꿀을 첨가하는 것을 잊지 마십시오).
솔루션이 완전히 사라질 때까지 이 절차를 반복합니다. 이 방법은 집에서 몸 전체를 정화하고 대사 과정을 정상화하는 데 도움이 됩니다.

쐐기풀 주입

신선한 쐐기풀의 도움으로 혈액에서 알레르기 항원을 제거하고 장 기능을 정상화할 수 있습니다. 쐐기풀을 잘 씻어(신선한 것만) 깨끗한 용기에 담고 물(끓인 물, 찬 물)을 부어주세요. 8시간 이후부터 제품을 복용하실 수 있습니다.

레몬즙을 넣은 수용액

레몬즙(즙 4큰술)을 짜내고 끓인 찬물(2큰술)과 섞습니다.
주스를 구연산(칼 끝 부분)으로 대체할 수 있습니다.
시스템을 따라야합니다. 첫 주에는 매일 공복 (오전 6시)에 관장이 이루어지며, 두 번째 주에는 이틀에 한 번씩, 세 번째에는 두 번, 네 번째에는 7시에 한 번 수행됩니다. 날.
클렌징을 할 때는 갓 만든 주스도 마셔야합니다.

몸에 해를 끼치지 않고 혈관을 청소하는 방법

우리 선박도 정기적인 청소가 필요합니다. 또한 의료기관에 가지 않고 집에서 청소할 수 있습니다. 건강에 해를 끼치 지 않고 혈관을 청소하기로 결정했다면 마늘 팅크, 양 고추 냉이, 호두 및 꿀을 섞은 혼합물 또는 우유 레몬 음료를 사용하십시오. 자세한 레시피는 아래를 참고하세요.

마늘 팅크

마늘을 다지고 거즈(200g)를 사용하여 즙을 짜냅니다.
유리 용기에 붓고 같은 양의 알코올을 첨가합니다.
마늘 과육을 펴고 뚜껑을 닫은 후 어두운 곳에 몇 주 동안 놓아두세요.
혼합물을 걸러내고 3일 더 방치합니다.

이 청소 방법은 다음 구성표에 따라 수행됩니다.

10일 동안 약을 29번 사용해야 합니다(매일 정확히 1방울 추가).
하루에 3번(식사 30분 전) 물로 희석하여 마셔야 합니다.
집에서 청소하는 첫날에는 아침 식사에 1방울, 점심 식사에 2방울, 저녁 식사 전에 3방울을 섭취하십시오.
우리는 복용량 당 25 방울에 도달할 때까지 이 계획을 계속 따릅니다. 이것은 9일째 점심이 될 것입니다. 25방울을 나머지 4회 복용합니다.
이 청소는 12개월마다 3회 이상 수행하면 안 됩니다.

갈은 양 고추 냉이 - 호두와 꿀의 혼합물

갈은 고추냉이(1컵), 호두(100g), 천연 액상꿀(200g)을 섭취하세요. 균일한 혼합물이 될 때까지 모든 재료를 철저히 혼합하십시오. 매일 혈관을 정화하기 위해 한 스푼, 따뜻한 녹차로 씻어 내야합니다.

우유와 레몬즙으로 만든 음료

집에서 용기를 자가 세척하는 이 방법은 단식일에 사용하는 것이 좋습니다. 채식을 하는 것이 좋으며 밥이 적당하다.
우유 1리터와 잘 익은 레몬 3개를 섭취하세요.
아침에 공복에 우유(300g)와 레몬 1개의 신선한 주스를 마신다.
우리는 점심 시간과 저녁 식사 전에 이 단계를 반복합니다.

알레르기에 대한 신체 정화의 특징

알레르기가 있는 경우 집에서 대부분의 DIY 청소 방법을 엄격히 금지합니다. 그러나 안전한 방법도 있습니다. 가능한 한 많은 야채를 식단에 도입하여 장 운동성을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 건강한 신체라도 이 과정을 통해 이익을 얻을 수 있습니다. 모든 영양소가 흡수되지만 음식은 장에 남아 있지 않고 면역 체계가 강화됩니다. 비트 뿌리는 전신에 탁월한 클렌징 효과를 제공하므로 다양한 샐러드 형태로 섭취하는 것이 좋습니다.

의사가 허락한다면 집에서 자가 정화를 위해 사과와 사탕무를 곁들인 샐러드를 사용할 수 있습니다. 효과적이고 부드러운 클렌징을 수행하며, 또한 정체를 방지하는 관장을 수행하는 것이 좋습니다. 이를 위해 일반 물이 사용됩니다. 장이 곧 이 청소 방법에 익숙해지고 결과적으로 독립적으로 기능하지 않기 때문에 관장을 지속적으로 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

집에서 몸을 자가 정화하여 벌레를 제거하려면 다음 방법을 사용하십시오.

Semenova의 방법에 따라 몸을 정화하는 기본은 관장을 사용하는 것인데, 이는 자연스러운 배변 후에만 이른 아침(예: 오전 5-7시)에 수행하는 것이 좋습니다. 아침에 하기 어려울 경우에는 저녁으로 옮겨서 잠자리에 들기 직전에 하셔도 됩니다. 관장의 경우 다음 용액을 사용해야 합니다: 사과 사이다 식초 또는 레몬 주스(1테이블스푼)를 실온의 끓인 물(2리터)에 희석합니다.

한 번에 3~5리터의 액체를 부을 수 있으며 첫 번째 배변이 약 3~8분 정도 걸릴 때까지 기다리십시오. 청소는 특정 계획에 따라 수행되어야 합니다.

관장은 첫 주 내내 매일 실시됩니다.
두 번째 동안 - 격일로;
세 번째 – 2일 후;
네 번째 동안 - 3 이후;
5일째 - 7일에 1번.

처음에는 감각이 가장 즐겁지 않을 수도 있지만 시간이 지나면 완전히 사라집니다. 통증을 줄이는 데 도움이 되는 레몬 주스와 사과 식초로 관장을 주기적으로 번갈아 사용하는 것이 좋습니다. 감귤류 대신 구연산을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 몸을 정화하는 첫해에는 4 번의 절차를 수행하고 12 개월에 한 번씩 수행해야합니다.

관장 없이 귀리를 이용한 결장 클렌징

특정 상황으로 인해 관장을 사용하여 신체를 정화할 기회가 없다면 다른 옵션이 적합합니다.

오트밀 (약 200g)을 가져다가 물 (2 리터)을 채우고 스토브에 올려 끓입니다.
완성 된 달인은 정확히 100g, 하루 3-4 번 일주일 동안 섭취해야합니다.

어떤 신체 정화 방법을 선택하든 전문가와 상담하지 않고 절차를 시작해서는 안됩니다. 이러한 활동의 이점은 매우 크지 만 각 청소 옵션에는 금기 사항이 있습니다. 의사의 도움을 받아 자신의 몸에 적합한 방법을 선택할 수 있습니다.

주목!기사에 제시된 정보는 정보 제공의 목적으로만 제공됩니다. 기사의 자료는 자기 치료를 권장하지 않습니다. 자격을 갖춘 의사만이 특정 환자의 개별적인 특성에 따라 진단을 내리고 치료 권장 사항을 제시할 수 있습니다.

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논의하다

집에서 몸을 정화

집에서 몸을 정화 - 이것은 약물을 사용하지 않고 몸의 노폐물과 독소를 정화하는 방법이지만, 그런 다음에는 모든 의지를 다해 아무것도 방해하지 않는 방식으로 전체 생활 일정을 구축해야 합니다. va-lo 클렌징. 집에서 신체를 완전히 클렌징하는 것은 10-12주 동안 지속되며 6단계로 구성되며 그 중 일부는 서로 연결되어 있으므로 클렌징을 시작할 때 중간에 완료할 필요가 없다는 점에 유의해야 합니다. 요점은 간에서 독소를 제거하기 시작하여 갑자기 그만두기로 결정하면 전반적인 건강에 매우 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 여기서 "그는 자신이 아픈 줄 몰랐다는 원칙"이 있기 때문입니다. 그가 의사에게 갈 때까지”가 작동합니다. 반면에 le-do-va-tel-후에 몸을 정화하는 모든 단계를 거쳐야하지만, 예를 들어 위를 정화하기 전에 간을 정화하기 때문에 무의미할뿐만 아니라 심지어 위험한.

별도 영양의 본질은 신체가 단백질, 지방 및 탄수화물을 개별적으로 더 잘 흡수하여 장에 머 무르지 않도록하는 능력입니다. 아침에는 탄수화물을, 저녁에는 단백질을 섭취하는 단백질과 탄수화물 섭취 시간을 나누어 실질적으로 별도의 영양을 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 복잡한 단백질을 거부하고 동물성 단백질 식단에 생선, 가금류, 계란 및 유제품 만 남겨 두는 것이 더 낫다는 점은 주목할 가치가 있지만 유제품은 다른 제품과 결합되지 않기 때문에 별도의 식사로 분리해야합니다. 집에서 몸의 독소를 정화하는 동안 훈련을 할 수 없으며 오히려 정화 첫 번째 기간에는 스트레칭, 조깅을 할 수 있지만 철분 훈련은 휴식이 필요합니다!

집에서 대장 세척: 1단계

방법: 관장기 - 2 리터의 차가운 끓인 물과 레몬 주스 또는 사과 식초 한 스푼을 포함하는 용액이 투여됩니다. 시술 시간 : 배변 후 오전 5-7시; 1주 - 매일, 2주 - 격일, 3 - 3일마다, 4주 - 4일마다, 5주 이후 - 일주일에 한 번. 식사 후 복부 팽만감이 사라지면 시술을 중단해야합니다.
메모* 이상 세균 증을 예방하거나 제거하려면 장을 정화하는 것과 동시에 1-2 주 동안, 내일 최소 1 시간 전, 저녁 마지막 식사 후 2 시간 동안 마늘 정향을 먹어야합니다. 마늘은 씹을 필요가 없으며 통째로 삼키거나 잘게 썰어 물 한 컵과 함께 섭취해야 합니다.

집에서 간 정화하기: STEP 2

준비: 필수 장 정화, 장이 정화되지 않으면 혈액이 장에서 간으로 중독을 운반하여 정화된 간에 극심한 스트레스가 되기 때문입니다. 첫 번째 단계를 마친 후에는 매일 장을 정화하면서 1주일 동안 채식만 섭취해야 합니다.
방법: 이틀 동안 신선한 사과 주스 만 먹어야하지만 수량에 관계없이 마실 수 있으며 신체 정화 품질에 어떤 영향도 미치지 않습니다. 셋째 날에는 평소와 같이 신선한 음료를 마시지만 저녁 19:00까지만 마셔야 합니다. 그 후에는 생체 리듬에 따라 간이 이완되어 몸에 들어가는 모든 음식을 중단해야 합니다. 돌을 제거하는 것이 가능합니다. 이제 세련된 야채 또는 올리브 오일 300테이블스푼과 신선한 레몬 주스 3테이블스푼의 혼합물을 준비해야 합니다. 2-3 시간 동안 가열 패드 위에 오른쪽으로 누워서 혼합물을 마신 다음 잠자리에 들어야합니다. 아침에는 간을 정화한 후 정화 관장을 하여 모든 것이 잘 나오는지 확인한 다음 채식 음식과 함께 가벼운 간식을 먹을 수 있습니다.
메모* 2~4주 후에 간 정화를 반복해야 하지만 3~4일 후에 수행해야 하는 상황이 발생할 수 있으며 이는 간의 "무거움"을 나타내는 신호일 수 있습니다.

집에서 신장 정화: STEP 3

준비: 집에서 몸을 정화하는 첫 번째와 두 번째 단계를 반드시 거쳐야하며 그 후에 신장에 큰 결석이 없는지 확인하기 위해 초음파 검사를해야합니다. 그렇지 않으면 스스로 제거하는 것이 매우 위험합니다. 경우에는 수술이 필요합니다!
방법: 신장을 정화하는 방법에는 두 가지가 있습니다. 첫 번째는 수박과 검은 빵을 사용하는 것이고, 두 번째는 기장 팅크와 녹인 물을 사용하는 것입니다. 수박을 사용하는 경우 하루에 5-8kg의 수박을 먹고 일주일 동안 검은 빵 100-200g을 먹은 다음 밤 2-3시에 따뜻한 목욕에 들어가야합니다. 약 40-42 ° 신장결석을 제거하려면 수박 3~4kg을 1시간 30분 이내에 섭취하세요. 기장을 사용하는 경우 2주 동안 하루에 3리터를 마셔야 하며 팅크를 녹은 물에 밤새 방치해야 합니다. 기장이 열리면 교체해야 하며 이는 일반적으로 3-4회 발생합니다. 이 2주 동안은 채식 음식만 먹어야 합니다.

집에서 관절 청소하기: 4단계

준비: 처음 2 단계는 반드시 거쳐야하고 세 번째 단계는 관절을 청소 한 후 수행 할 수 있지만이 경우 장, 간 및 신장을 청소해야하므로 관절에 대한 절차를 완료 할 수 없으므로 명심하십시오. !
방법: 월계수 잎 5g으로 물을 5분 동안 끓인 후 보온병에 3~4시간 동안 주입한 다음 이 용액을 3일 연속, 매일 12시간 동안 마셔야 합니다. 음식은 엄격하게 채식주의입니다!
메모* 이 절차를 반복하려면 4일 동안 휴식을 취하고 채식을 계속한 다음 절차를 반복하면 됩니다.

집에서 비뇨생식기 청소하기: 5단계

준비: 처음 3단계를 반드시 거쳐야 하며, 4단계를 거쳐 세척의 필요성과 금기 사항에 대해 비뇨기과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
방법: 아침 식사는 2~3개월 동안 표시된 쌀로만 먹어야 하며, 그 후 4시간 동안은 아무것도 먹을 수 없으며, 몸을 정화하는 전체 시간 동안 채식만 먹어야 합니다. 또한, 세안 시 생강을 넣은 차를 마시는 것이 선종으로 인해 발생할 수 있는 부작용 발생을 예방하는 데 도움이 됩니다.
메모* 불린 쌀을 준비하려면 쌀 100g에 찬 끓인 물 0.5l를 부어야하며 매일 바꿔야하며 이때 반드시 쌀을 헹구십시오.

집에서 림프 클렌징하기: STEP 6

준비: 집에서 몸을 정화하는 이전 단계를 모두 거치십시오. 의사와 상담하기에는 너무 늦었으므로 아직 힘이 남아 있다면 클렌징을 시작하십시오!
방법: 3 일 동안 매일 아침 관장을 한 다음 물 100ml와 Glauber 소금 한 스푼으로 구성된 용액을 마셔야합니다. 이 절차를 마친 후에는 뜨거운 샤워를하여 몸을 따뜻하게하면 수분이 잃기 시작하고 끝날 때까지 30 분마다 100ml의 특수 용액을 마셔야합니다.
메모* 용액은 녹은 물 2리터, 오렌지 주스 900ml, 자몽 주스 900ml 및 레몬 주스 200ml로 준비됩니다. 이 해결책 외에는 이 3일 동안 다른 어떤 것도 먹을 수 없습니다!