जिसका जवाब आपको आसानी से देना है. रूसी की इच्छा "अपनी भाप का आनंद लें!" का वास्तव में क्या मतलब है? स्वास्थ्य के लिए लाभ

अभिव्यक्ति तो हर कोई जानता है "नहाने का मज़ा लो". लेकिन बहुत से लोग नहीं जानते कि इसका मतलब क्या है. इस बीच, इस अभिव्यक्ति का एक विशेष, पवित्र अर्थ है। स्नानागार में धोना एक अनुष्ठान माना जाता था जो परेशानियों और परेशानियों से छुटकारा दिलाता था। और जल प्रक्रिया अपनाने के बाद अलग-अलग शब्दों ने स्नान की जादुई भाप के पूरे प्रभाव को मजबूत कर दिया। नहाने या नहाने के बाद लोग "हल्की भाप" क्यों चाहते हैं?

इस अभिव्यक्ति का इतिहास प्राचीन काल तक जाता है। स्नानागार को एक विशेष स्थान माना जाता था, और लोग वहां न केवल खुद को धोने के लिए जाते थे, बल्कि अपनी आत्माओं को ऊर्जावान गंदगी से साफ करने के लिए भी जाते थे। अर्थात् स्नानागार में धोना एक प्रकार का अनुष्ठान है, जिसके दौरान शरीर और आत्मा दोनों को शुद्ध किया जाता है।

पहले यह माना जाता था कि यदि किसी व्यक्ति को स्टीम रूम में सांस लेने में कठिनाई होती है, तो इसका मतलब है कि उसने बहुत सारी नकारात्मकता, बीमारियाँ या पाप जमा कर लिए हैं। उन्होंने स्नानागार के बारे में कहा: "भाप और स्नानघर से चालीस बीमारियाँ दूर हो जाती हैं" . पुराने दिनों में, कई बीमारियों का इलाज स्नानघर में भाप से किया जाता था। ऐसा माना जाता था कि यदि कोई व्यक्ति गर्म भाप से बच जाता है, तो उसे अपनी आत्मा और शरीर पर बोझ डालने वाली हर चीज से छुटकारा मिल जाता है। इसे लोक रीति-रिवाजों में भी देखा जा सकता है - प्रमुख चर्च छुट्टियों से पहले, लोग स्वच्छ शरीर और आत्मा के साथ छुट्टी मनाने के लिए स्नान करने के लिए अधिक इच्छुक थे।

स्नान प्रेमी जानते हैं कि भाप कमरे में कोई आसानी से सांस नहीं ले सकता। यदि कोई व्यक्ति बीमारियों को ठीक करने, नकारात्मकता और बुरी नजर को दूर करने के लिए स्नानागार में जाता था, तो स्नानागार से निकलने पर उसे निश्चित रूप से बताया जाता था: "नहाने का मज़ा लो!". यह इच्छा जन्मदिन की शुभकामना के समान होती थी, क्योंकि नकारात्मक ऊर्जा से छुटकारा पाने के बाद व्यक्ति का वास्तव में पुनर्जन्म होता था।

"मज़े करो!" कहते समय, ध्यान रखें कि व्यक्ति ने उन सभी चीज़ों से छुटकारा पा लिया है जो उस पर दबाव डालती थीं और उसे खुशी से जीने से रोकती थीं। अब उसे आसानी से और खुलकर सांस लेनी चाहिए और उसकी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं दूर हो जानी चाहिए।

सौना में रहने या गर्म स्नान करने से, एक व्यक्ति दिन के दौरान जमा हुए भारीपन के बोझ को उतारता हुआ प्रतीत होता है। ऐसे विचारों और इरादों के साथ ही आपको स्टीम रूम, सौना और स्नानघरों का दौरा करना चाहिए। तब जल प्रक्रियाएं न केवल शरीर को शुद्ध करेंगी, बल्कि स्फूर्ति भी देंगी, मूड, स्वास्थ्य में सुधार करेंगी और नकारात्मक भावनाओं को दूर करने में मदद करेंगी। हम आपको शुभकामनाएं देते हैं और बटन दबाना न भूलें

23.04.2015 09:20

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आज बहुत से लोग उन लोगों को भी बधाई देते हैं जो अभी-अभी उनकी हल्की भाप से नहाए हैं। जबकि पहले यह अभिव्यक्ति विशेष रूप से स्नान प्रक्रियाओं के साथ अटूट रूप से जुड़ी हुई थी। इसका वास्तव में क्या अर्थ है? और यह कहां से आया? इसके कई संस्करण हैं.

दूसरा जन्मदिन

प्राचीन समय में, जब अधिकांश बीमारियों का इलाज लोक उपचार से किया जाता था, स्नानागार का दौरा उपचार प्रक्रियाओं के बराबर होता था। ऐसा माना जाता था कि स्नानघर मानसिक सहित कई प्रकार की बीमारियों से छुटकारा दिलाता है। हमारे पूर्वजों का मानना ​​था कि केवल पापियों और बीमार लोगों को ही स्टीम रूम में सांस लेने में कठिनाई होती है। इसलिए, वे स्टीम रूम में प्रवेश करने से पहले ही "हल्की भाप" चाहते थे।

"नहाने का मज़ा लो!" उन्होंने उन लोगों से भी बात की जो पहले ही स्नान की मदद से पापों और बीमारियों से मुक्त हो चुके थे। अपनी बीमारियों से छुटकारा पाने के बाद, वे खुलकर सांस लेने लगे, जैसे कि उनका नया जन्म हो गया हो। इस आयोजन पर उन्हें बधाई दी गई.

जादूई बोल

पौराणिक कथाओं के अनुसार, स्नानागार में हर चीज हीटर से जलती थी, लेकिन भाप इतनी भारी हो जाती थी कि स्नानागार में सांस लेना मुश्किल हो जाता था। जो व्यक्ति स्टीम रूम में जा रहा था उसे बैनिक की चाल से बचाने के लिए, वे एक "आसान भाप" चाहते थे। इस प्रकार, वे बाथहाउस ब्राउनी को मज़ाक न करने और भाप को खराब न करने के लिए मनाने लगे।

काला सौना

रूस में लंबे समय तक वे केवल तथाकथित काले स्नानघर में ही नहाते थे। ऐसे स्नानघरों में छत पर कोई पाइप नहीं होता था। चूल्हे का धुआं पत्थरों के बीच से रिसकर भाप कमरे की दीवारों और छत पर फैल गया। इससे स्नानघर की आंतरिक सतहें काली हो गईं। इसके कारण नाम।

ऐसे स्नानागार में किसी व्यक्ति का मुख्य दुश्मन कार्बन मोनोऑक्साइड था, जिसके प्रभाव से कोई भी कम से कम चेतना खो सकता था। इस प्रकार की भाप को भारी कहा जाता था। इसीलिए वे "आसान भाप" चाहते थे।

हल्की भाप

रूसी स्नानागार में, सबसे गर्म और इसलिए सबसे वांछनीय स्थान लगभग छत के नीचे स्थित था। जैसा कि आप जानते हैं, भाप ऊपर उठती है। यह निश्चित रूप से शीर्ष शेल्फ तक तेजी से पहुंचने के लिए था, और उन्होंने कामना की: "आसान भाप!"

निराशा के साथ नीचे!

जैसा कि आप जानते हैं, रूसी स्नान अपनी बढ़ी हुई आर्द्रता में सौना से भिन्न होता है। तो सौना में यह मान 20% से अधिक नहीं होता है, जबकि स्टीम रूम में यह 40-60% की सीमा में होता है। इसलिए, रूसी स्नान में सांस लेना सौना की तुलना में कहीं अधिक कठिन है: हवा भारी लगती है।

स्नानागार का दौरा करने के बाद, कई लोगों को थकान और निराशा महसूस हुई। इसलिए, इसी क्षण उन्हें उनकी हल्की भाप के लिए बधाई दी गई, जिससे यह पता चला कि वास्तव में प्रक्रिया अच्छी रही और उनकी भलाई में केवल सुधार हुआ।

आज बहुत से लोग उन लोगों को भी बधाई देते हैं जो अभी-अभी उनकी हल्की भाप से नहाए हैं। जबकि पहले यह अभिव्यक्ति विशेष रूप से स्नान प्रक्रियाओं के साथ अटूट रूप से जुड़ी हुई थी। इसका वास्तव में क्या अर्थ है? और यह कहां से आया? इसके कई संस्करण हैं.

दूसरा जन्मदिन

प्राचीन समय में, जब अधिकांश बीमारियों का इलाज लोक उपचार से किया जाता था, स्नानागार का दौरा उपचार प्रक्रियाओं के बराबर होता था। ऐसा माना जाता था कि स्नानघर मानसिक सहित कई प्रकार की बीमारियों से छुटकारा दिलाता है। हमारे पूर्वजों का मानना ​​था कि केवल पापियों और बीमार लोगों को ही स्टीम रूम में सांस लेने में कठिनाई होती है। इसलिए, वे स्टीम रूम में प्रवेश करने से पहले ही "हल्की भाप" चाहते थे।

"नहाने का मज़ा लो!" उन्होंने उन लोगों से भी बात की जो पहले ही स्नान की मदद से पापों और बीमारियों से मुक्त हो चुके थे। अपनी बीमारियों से छुटकारा पाने के बाद, वे खुलकर सांस लेने लगे, जैसे कि उनका नया जन्म हो गया हो। इस आयोजन पर उन्हें बधाई दी गई.

जादूई बोल

पौराणिक कथाओं के अनुसार, एक विशेष ब्राउनी, एक बैनिक, स्नानागार में हर चीज़ का प्रभारी था। हमारे पूर्वजों ने स्टीम रूम में होने वाली सभी परेशानियों के लिए उन्हें जिम्मेदार ठहराया था। वह न केवल लोगों को उबलते पानी से जला सकता था या हीटर से पत्थर फेंक सकता था, बल्कि भाप को इतना भारी बना सकता था कि स्नानघर में सांस लेना मुश्किल हो जाता था। जो व्यक्ति स्टीम रूम में जा रहा था उसे बैनिक की चाल से बचाने के लिए, वे एक "आसान भाप" चाहते थे। इस प्रकार, वे बाथहाउस ब्राउनी को मज़ाक न करने और भाप को खराब न करने के लिए मनाने लगे।

काला सौना

रूस में लंबे समय तक वे केवल तथाकथित काले स्नानघर में ही नहाते थे। ऐसे स्नानघरों में छत पर कोई पाइप नहीं होता था। चूल्हे का धुआं पत्थरों के बीच से रिसकर भाप कमरे की दीवारों और छत पर फैल गया। इससे स्नानघर की आंतरिक सतहें काली हो गईं। इसके कारण नाम।

ऐसे स्नानागार में किसी व्यक्ति का मुख्य दुश्मन कार्बन मोनोऑक्साइड था, जिसके प्रभाव से कोई भी कम से कम चेतना खो सकता था। इस प्रकार की भाप को भारी कहा जाता था। इसीलिए वे "आसान भाप" चाहते थे।

हल्की भाप

रूसी स्नानागार में, सबसे गर्म और इसलिए सबसे वांछनीय स्थान लगभग छत के नीचे स्थित था। जैसा कि आप जानते हैं, भाप ऊपर उठती है। यह निश्चित रूप से शीर्ष शेल्फ तक तेजी से पहुंचने के लिए था, और उन्होंने कामना की: "आसान भाप!"

निराशा के साथ नीचे!

जैसा कि आप जानते हैं, रूसी स्नान अपनी बढ़ी हुई आर्द्रता में सौना से भिन्न होता है। तो सौना में यह मान 20% से अधिक नहीं होता है, जबकि स्टीम रूम में यह 40-60% की सीमा में होता है। इसलिए, रूसी स्नान में सांस लेना सौना की तुलना में कहीं अधिक कठिन है: हवा भारी लगती है।

स्नानागार का दौरा करने के बाद, कई लोगों को थकान और निराशा महसूस हुई। इसलिए, इसी क्षण उन्हें उनकी हल्की भाप के लिए बधाई दी गई, जिससे यह पता चला कि वास्तव में प्रक्रिया अच्छी रही और उनकी भलाई में केवल सुधार हुआ।

मेरी याददाश्त में फिल्मों के अंश उभरते हैं, जहां लोग मूर्खतापूर्ण तरीके से खुद को और अपने साथियों को सबसे अच्छी स्थिति में झाड़ू से पीटते हैं, और सबसे खराब स्थिति में इसके साथ-साथ बाकस के सम्मान में प्रचुर मात्रा में श्रद्धांजलि भी दी जाती है।

चिकित्सीय दृष्टिकोण से, यह प्रकाश वाष्प नहीं है, बल्कि एक स्वस्थ शरीर का उपहास है।

हल्की भाप की अवधारणा सम्राट पीटर अलेक्सेविच के शैक्षिक युग में आई, जब चिकन स्नान के साथ-साथ लाल स्नानघर भी बनाए जाने लगे। पहले वाले के बीच अंतर यह था कि जलते समय धुआं चिमनी के माध्यम से बाहर नहीं निकलता था, बल्कि पूरे कमरे में फैलकर छत में छोटे-छोटे छेदों के माध्यम से बाहर निकल जाता था, जिन्हें फाइबर खिड़कियां कहा जाता था। यह स्पष्ट है कि एक सुनहरा मतलब बनाए रखना आवश्यक था - कार्बन मोनोऑक्साइड को अंदर न लेना और जब सारा धुंआ बाहर निकल जाए तो भाप न लेना, और तदनुसार तापमान गिरना, और यह प्रक्रिया बाथरूम में आधुनिक धुलाई की तरह होगी, जहां आप विभिन्न कामुक स्मृति चिन्हों का उपयोग कर सकते हैं।

बहादुर लोग भाप लेने चले गए जब "धुआं एक चट्टान की तरह खड़ा था।" पानी के कणों में घुले कार्बन मोनोऑक्साइड से बने शरीर के लिए वास्तव में इस नारकीय मिश्रण को अंदर लेते समय, अक्सर बेहोशी आ जाती थी या थोड़ी देर बाद सिरदर्द शुरू हो जाता था, इसलिए हल्की भाप की इच्छा होती थी उन दिनों, जैसा कि वे कहते हैं, अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं था। स्नानघर या साबुन घर के निर्माण में चिमनी का उपयोग, जैसा कि उन्हें भी कहा जाता था, खुराक में काफी कमी आई है, अब आप अपने आप को झाड़ू से तब तक कोड़े मार सकते हैं जब तक कि आप खुद को स्तब्ध न कर लें और भाप के हवाले न हो जाएं।

सक्षम हीटर के बिना हल्की भाप प्राप्त नहीं की जा सकती।

इसके लिए पत्थरों का चुनाव एक संपूर्ण विज्ञान है। प्रत्येक पत्थर समान रूप से उपयोगी नहीं होता है और उसका रंग गहरा होना चाहिए, उसमें नसें और क्वार्ट्ज के छोटे-छोटे कण नहीं होने चाहिए। भिगोने पर यह समान रूप से सूखना चाहिए और इसका आकार गोल होना चाहिए। अन्यथा, प्रक्रिया के दौरान परेशानियों से बचा नहीं जा सकता है: गर्म होने पर गलत पत्थर टूट सकता है और बदकिस्मत स्नानागार परिचारक को टुकड़ों से घायल कर सकता है। सच है, प्रगति स्थिर नहीं रहती है और रूसी लोगों की सरलता की कोई सीमा नहीं है। नदी तट पर पत्थरों की लंबी खोज के बजाय, एक समझदार रूसी व्यक्ति उच्च-वोल्टेज ट्रांसमिशन लाइनों से इंसुलेटर का उपयोग करता है। प्रभाव वैसा ही होता है जैसा प्रथम श्रेणी के पत्थरों का उपयोग करते समय होता है।

उन असहाय स्नानागार परिचारकों को देखना दुखद है जो अपने शरीर पर झाड़ू से वार करते हैं, यह स्पष्ट नहीं है कि उन्होंने उन्हें कहाँ से खरीदा था और वे कब टूट गए थे। बिल्कुल कब, क्योंकि झाड़ू अगर एक निश्चित अवधि में तैयार की जाए तो इसमें औषधीय गुण होते हैं। कुछ क्षेत्रों में, चर्च स्तर तक टूटी हुई झाड़ू को प्रथम श्रेणी का माना जाता था, जब बर्च या लिंडेन या ओक का पेड़ नरम होता है और इसके पत्तों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो हमारे शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। ऐसे पदार्थों का उपयोग मालिश तेलों में भी किया जाता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि मानव शरीर को अधिकतम ऊर्जा प्राप्त हो।

मैं तुम्हें एक और रहस्य बताता हूँ:भाप कमरे में आने से 30-40 मिनट पहले झाड़ू को भिगोना चाहिए, अधिमानतः लकड़ी के टब में। इस मामले में, स्टीम रूम में प्रवेश करने पर, आपका स्वागत रूसी स्नानघर की अतुलनीय गंध से होगा।

स्नानागार में हल्की भाप मुख्य चीज़ है!

खैर, अब हम स्नानागार की मुख्य चीज़ पर पहुँच गए हैं। और स्नानागार में मुख्य चीज़ भाप है, बाकी सब कुछ परिवेश है। शुरुआती लोगों के लिए तीन सरल युक्तियाँ:

1. हीटर पर ठंडा पानी न डालें, क्योंकि भाप उचित तापमान पर नहीं होगी;
2. उबलता पानी न डालें, नहीं तो त्वचा के रोमछिद्र तुरंत नहीं खुलेंगे।
3. इष्टतम पानी का तापमान वह है जिसमें हमारी झाड़ू को भाप दी गई थी। इसके साथ हम तुरंत एक पत्थर से दो पक्षियों को मारते हैं: हमें पहले सत्र के लिए भाप कमरे में वांछित तापमान मिलता है और वास्तव में प्राकृतिक चरित्र की गंध उन रासायनिक तत्वों के साथ अतुलनीय है जो व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हैं।

यह स्नान प्रक्रियाओं नामक हिमशैल का सिरा मात्र है। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि अनुभवी स्नानागार परिचारक सोने में अपने वजन के लायक हैं। मुझे आशा है कि इस संक्षिप्त लेख के बाद, जब आप पवित्र वाक्यांश सुनेंगे नहाने का मज़ा लो'', इसका अर्थ आपको स्पष्ट हो जाएगा.