Чистота — залог здоровья, порядок прежде всего! Классный час "чистота - залог здоровья"

Каждый современный человек знает о необходимости соблюдения норм ежедневной личной гигиены.

Ее правила родители прививают ребенку буквально с младенчества.

Купаться, принимать душ, мыль руки с мылом, чистить зубы и уши, полоскать рот после еды - вот стандартный набор процедур, к которому приучен каждый из нас. И это - не просто ритуал! Это - комплекс мер, направленный на поддержание чистоты человеческого тела, а чистота, как известно, - залог здоровья.

Вода, зубная паста, мыло и другие моющие средства помогают очистить наружные покровы человека от грязи, пыли, пота, секрета желез, остатков пищи, а также различных микробов - бактерий и вирусов, часть из которых могут быть причиной различных заболеваний. Именно поэтому ежедневная гигиена является неотъемлемой частью здорового образа жизни и профилактических мер, направленных на поддержание здоровья человека. А кроме того, это заряд бодрости, энергии и жизненного тонуса.

Но в ежедневном ритуале ухода за собой многие абсолютно забывают о том, что в каждодневной гигиене нуждается также и слизистая полости носа. Являясь вратами дыхательной системы организма человека, наш нос ежедневно пропускает через себя десятки тысяч литров вдыхаемого воздуха. Помимо согревания и увлажнения поступающего воздуха слизистая полости носа выполняет роль первичного фильтра, предупреждающего поступление в органы респираторного тракта различных микрочастиц, пыли, аллергенов, бактерий и вирусов. Изо дня в день они оседают на поверхности слизистой полости носа, а скапливаясь в большом количестве, способны оказать повреждающее действие, создавая тем самым предпосылки к развитию аллергических или простудных заболеваний.

Поэтому для поддержания нормальной работы слизистой и выполнения его защитных функций полость носа и носовые ходы нуждаются в ежедневном уходе, очищении и увлажнении. Специально для этих целей используются средства на основе натуральной морской воды в форме спреев. Одним из таких средств, недавно появившихся в продаже, является серия продуктов РИНОСТОП® АКВА. Для их производства используется морская вода экологически чистого залива Сен-Мало, расположенного на южном побережье Франции. Вода из этой акватории отличается богатством состава микроэлементов и минералов, каждый из которых обладает своими полезными свойствами. В процессе подготовки воды к розливу не используются консерванты, стабилизаторы и иные вещества, способные оказать раздражающее действие на слизистую. Очистка воды достигается многоступенчатым процессом ультрафильтрации. Тем самым сохраняются природные свойства натуральной морской воды.

Для ежедневного профилактического применения, повседневной гигиены и очищения слизистой полости носа оптимально подойдет РИНОСТОП® АКВА СОФТ. При нажатии на насадку-распылитель струя морской воды подается непрерывно, позволяя тщательно промывать носовые ходы, механически удаляя с поверхности слизистой частички пыли, аллергены, микроорганизмы, корочки и слизь. Распыление воды в форме душа обеспечивает равномерное орошение всей поверхности слизистой и бережный щадящий уход. Изотоническая концентрация соли формирует комфортную, благоприятную для клеток слизистой среду. Особая конструкция флакона и особенности крепления насадки-распылителя позволяют использовать продукт в любом удобном положении, вращая баллон на 360°. Натуральный состав и отличный профиль безопасности позволяют рекомендовать применение РИНОСТОП® АКВА СОФТ у детей с 6 месяцев и взрослых, включая беременных.

С профилактической целью спрей РИНОСТОП® АКВА СОФТ рекомендуется использовать два раза в день - утром и вечером. Ежедневное его применение обеспечивает:

• механическое очищение слизистой оболочки носа
• поддержание нормального физиологического состояния слизистой
• стимуляцию защитной функции эпителия,
• поддержание нормального физиологического состояния слизистой оболочки
• повышение местного иммунитета и стимуляцию защитной функции эпителия.

В аптеках РИНОСТОП® АКВА СОФТ можно приобрести в двух объемах: «карманную» упаковку 50 мл удобно брать с собой в дорогу, а упаковка 125 мл оптимально подойдет для ежедневного применения в домашних условиях.

Завести полезную привычку ухода за слизистой носа очень просто!

Достаточно поставить баллончик РИНОСТОП® АКВА СОФТ в ванной комнате рядом с мыльницей или стаканом с зубной щеткой.

С РИНОСТОП® АКВА нос ежедневно чист, дыхание свободное и комфортное.

Вопрос:

А если мне неправильно начислят плату? Вы же знаете, что данные о количестве прописанных могут быть некорректными?

Ответ:

Если вы считаете, что плата за вывоз и утилизацию мусора вам начислена неправильно, то вы можете обратиться в ваше районное отделение или районный участок регионального оператора по обращению с ТКО или позвонить по многоканальному телефону 8-800-100-71-90. Если вы предоставите документы, подтверждающие вашу правоту, будет сделан перерасчет.

Вопрос:

Кто теперь отвечает за контейнерные площадки и за то, что там творится?

Ответ:

По действующему федеральному законодательству за состояние контейнерной площадки отвечает собственник земельного участка. Давайте рассмотрим конкретные ситуации. Если контейнерная площадка расположена во дворе многоквартирного дома, но не на придомовой территории (которая входит в состав общего имущества), то за ее состояние отвечает муниципалитет совместно с управляющей компанией. Если площадка находится на придомовой территории, то за нее отвечает управляющая компания (ТСЖ, ЖСК и т.д.).

Что касается частного сектора, то на сегодняшний день этот вопрос окончательно не решен. Пока принято такое решение: до урегулирования этого вопроса на законодательном уровне за состояние контейнерных площадок в частном секторе отвечает муниципалитет. Районная власть отвечает за уборку площадок, за надлежащие состояние подъездных путей к ним, в том числе расчистку снега зимой.

Однако хочу подчеркнуть: если при загрузке мусора из контейнеров часть отходов высыпалась, его обязан убрать перевозчик. То есть рабочие должны немедленно подобрать просыпавшийся мусор и обеспечить, таким образом, порядок на контейнерной площадке. При наличии жалоб от жителей на то, что рабочие неаккуратно перегружают мусор из контейнеров, оставляя после себя рассыпавшиеся отходы, мы будет требовать от компании-перевозчика предоставить фотографии контейнерной площадки до и после вывоза мусора. Надеемся на помощь жителей в контроле над действиями компаний-перевозчиков.

Вопрос:

Я живу в частном секторе. Как узнать, когда у нас будут вывозить мусор?

Ответ:

В течение двух ближайших недель перевозчик обкатывает маршруты, затем мы встречаемся с ним, определяем график вывоза ТКО и все эту информацию доносим до жителей. Предварительно вывоз ТКО будет осуществляться три раза в неделю.

В начале июля мы сделали рассылку уведомлений жителям частного сектора. В этих уведомлениях мы сообщали обо всех изменениях, которые произошли в системе сбора и вывоза ТКО, а также о том, каким образом будет производиться вывоз мусора. Вам должно было прийти сообщение, где находится контейнерная площадка.

Если же по каким-то причинам вы не получили этого уведомления, то всю информацию можно получить при обращении в ваше территориальное отделение или районный участок Регионального оператора по обращению с ТКО.

Вопрос:

Что делать, если нет контейнера на улице, а до ближайшего очень далеко идти? Будут ли поставлены новые контейнеры?

Ответ:

Не хватает контейнеров - давайте проработаем этот вопрос. Мы готовы пройти по тем улицам, где их недостаточно. Поскольку регоператор должен знать, сколько людей пользуется конкретным контейнером, их количество считается из расчета количества проживающих. Полупустые контейнеры в целях оптимизации мы будем в дальнейшем убирать.

Новые контейнеры мы можем поставить на следующий день после осмотра, но только на оборудованную площадку. Это уже вопрос к муниципалитету. По крайней мере, на первое время мы должны получить хотя бы твердое основание под контейнер.

Также мы готовы к предложению от администрации по безконтейнерному вывозу. Правда, техника перевозчика не рассчитана на это, и вывоз будет осуществляться раз в неделю.

Вопрос:

Как вывезти крупногабаритный мусор с участка?

Ответ:

Крупногабартиные отходы (КГО) будут вывозиться один раз в неделю в определенный вместе с жителями день. Существует также заявочная система. Но она не всегда удобна - одной улице надо вывезти сейчас, другой через час и т.д.

Хочется уточнить, что ветки и строительный мусор - не входят ни в КГО, ни в ТКО. Может ли гражданин сам их увести? Однозначно нет. Жители не имеют права отвозить самостоятельно мусор на полигон.

Существует практика, когда в случае ремонта в доме нанимают бункер у перевозчика, и по мере заполнения этого контейнера, перевозчик вывозит его на полигон. Также можно оставить заявку, которая будет оформлена помимо тарифа. Отказывать жителям в вывозе оператор и перевозчик не будут.

Вопрос:

Какие тарифы и какой график вывоза мусора будут применяться при обслуживании юридических лиц?

Ответ:

В случае, если у юрлица есть оборудованная контейнерная площадка, регоператор вывозит КТО по фактическому объему. Если таковой нет - мы заключаем договор и далее расчет идет по нормативам. Все нормативы определены постановлением департамента энергетики №133-Н.

Вопрос:

Должны ли управляющие компании снизить плату за содержание и текущий ремонт жилья? Ведь теперь за вывоз мусора будет отдельный платеж?

Ответ:

Безусловно, управляющие компании и ТСЖ с 1 июля должны снизить плату за содержание и текущий ремонт жилья, если плата за вывоз мусора была включена в плату за эту услугу. Если плата за вывоз мусора начислялась в отдельной строке, то должен измениться принцип начисления и тариф. В любом случае, все эти изменения должны быть отражены в вашей квитанции.

Губернатор Павел Коньков на совещании 22 июня рекомендовал надзорным органам особенно внимательно отнестись к этому моменту и проследить за тем, чтобы управляющие компании не начисляли лишних платежей. В случае если вы заметили подобное нарушение, и управляющая компания отказалась сделать вам перерасчет, вам следует обратиться с жалобой в органы районного жилищного контроля или в Ивгосжилинспекцию.

— Давненько мы так не убирались! Благодаря Вам, хоть хлам лишний выкинули, а то руки все недоходили:)

Помните мультик, в котором пингвинёнок старательно убирал свою льдину? Как тщательно он натирал её до блеска!

Так и собственнику, который решил продать свою квартиру, прежде чем встречать покупателей, настоятельно рекомендуется подготовить квартиру к показу!

И сегодня речь пойдёт о хоумстейджинге, или по-простому, предпродажной подготовке! Я расскажу о минимальных улучшениях квартиры, которые выделят ее на фоне конкурентов и позволят продать ее, как минимум, за наминал.

Задача данной работы создать приятное впечатление покупателя о квартире, своего рода уют т.е. вызвать у него положительные эмоции! Помните я говорил о том, что покупатель при выборе квартиры руководствуется эмоциями и чувствами? Вот над эмоциями мы и будем работать:)

Зачастую на этот этап собственники даже не обращают внимания, а зря. В подготовке квартиры к показу ничего сложного нет, больших усилий и финансовых затрат не требует, но дает положительный эффект и отличный результат!

Что же необходимо сделать?

Во-первых устраните любые неисправности, которые есть в квартире:

• Замените перегоревшие лампочки, вкрутите недостающие — лишний свет квартире не помешает, даст возможность покупателю увидеть все, что представлено в квартире, покажет нашу открытость (плохая освещенность помогает скрыть недостатки);
• Устраните мелкие поломки: подклейте обои, прикрутите плинтус и т.п. — данные меры лишат покупателя возможности торговаться на стоимость ремонта;

Во-вторых навести в квартире порядок:

• Провести влажную уборку, помыть полы, окна, сантехнику;
• Убрать разбросанные вещи, вынесите лишний хлам — это, в совокупности с хорошей освещенностью, визуально представит квартиру в большей площади. Только представьте себе — громоздкая мебель и так съедает пространство, а разбросанные вещи и расставленные коробки, которые на ваш взгляд должны показать покупателю, что вы уже готовы к переезду, на самом деле делают квартиру еще меньше;

В-третьих избавиться от неприятных запахов:

• Устранить источники неприятного запаха: вынести мусор, помыть мусорное ведро, прочистить канализацию, помыть посудомоечную машину, убрать кошачий туалет;
• Проветрить помещение;
• Провести дезодорирование квартиры — здесь главное не переусердствовать, исключите освежители с резкими запахами. Лучше всего подходят ароматы свежесвареного кофе и корицы — они создают атмосферу уюта;

В-четвертых убрать следы присутствия животных и самих животных на время демонстрации квартиры потенциальному покупателю. Кто именно придет к вам вы не знаете. А вдруг придет покупатель, у которого аллергия на шерсть или он панически боится собак;

Подготовка квартиры делится на 2 части:

2. Мероприятия перед каждым показом квартиры — уборка, проветривание, следы животных;

ГКОУ РМ «Инсарская общеобразовательная школа-интернат для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, с ограниченными возможностями здоровья»

Беседа

"Чистота - залог здоровья"

Подготовил: воспитатель Лобанова О.П.

Инсар 2016 г.

Цель: раскрыть понятие «личная гигиена», знать и соблюдать основные правила личной гигиены, привитие навыков здорового образа жизни.

Задачи:

Закрепить знания детей о правилах гигиены и о здоровом образе жизни;

Выделить компоненты здоровья человека;

Развивать речь учащихся;

Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

В группах составят памятки личной гигиены.

Ход беседы.

Ребята, давайте сегодня поговорим о правилах личной гигиены, а в конце занятия составим правила «личной гигиены».

Как вы думаете, что такое «личная гигиена»? («личная гигиена» - это уход за своим телом, содержание его в чистоте).

Что такое гигиена?
Знают кошка и гиена,
Бурый мишка, мишка белый,
Еж, собака и пчела,
Что всегда не грех помыться,
Вымыть лапы и копытца,
Ну, а после можно смело
Приниматься за дела!
И пчелу не пустят в улей,
Окажись она грязнулей,
А всего-то обнаружат
Пять пылинок средь пыльцы.
И всегда отыщет птица
Полминуты, чтоб умыться,
И спешит спуститься к луже,
Даже если есть птенцы!
Как не вспомнить тут енота:
Для него мытье работа.
Для него основ основа –
Прежде мой, потом грызи.
Да и каждый поросенок
Чистым хочет быть с пеленок,
И бедняга не виновен,
Что содержится в грязи.

Беседа по теме .

Как умывается кошка? (она облизывает себя языком)

Зачем она это делает?

А как другие животные ухаживают за собой? (на картинке: слон- он поливает себя из хобота водой, обезьяны чистят друг друга) не выносят грязи подземные дома.

Бурые медведи часто купают своих медвежат, держа их за шиворот. Подросшие медвежата сами охотно идут в воду и долго там барахтаются.

Зачем и для чего животные купаются и чистят свое тело?

А зачем моется человек?

Почему плохо быть грязнулей? (никто не захочет дружить с грязнулей. Грязные уши- человек плохо слышит. Грязная кожа- организм плохо дышит. Грязные и беспорядка барсуки. Весной и осенью они убирают и ремонтируют свои руки- появляются глисты и т д)

3убы.

Отгадайте загадку: Полон хлебец белых овец. (Зубы)

Что помогает нам переваривать пищу? Чтобы пища лучше переваривалась в желудке и кишечнике, она смачивается во рту слюной и измельчается зубами. Первые зубы, молочные, появляются у человека на первом году жизни. К 6-7 годам их становится 20. Некоторые из них уже выпали, на их месте прорезались новые, постоянные. К 10-11 годам обычно выпадают все молочные зубы, заменяясь постоянным. Если человек потеряет постоянный зуб - новый на его месте уже не вырастет.

Стихотворение С.Михалкова “Как у нашей Любы...”

Как у нашей Любы
Разболелись зубы:
Слабые, непрочные-
Детские, молочные...
Целый день бедняжка стонет,
Прочь своих подружек гонит:
-Мне сегодня не до вас!
Мама девочку жалеет, Полосканье в чашке греет,
Не спускает с дочки глаз.
Папа Любочку жалеет,
Из бумаги куклу клеит,
Чем бы доченьку занять,
Чтобы боль зубную снять?

• Как вы думаете, почему болели зубы у Любы? (Зуб был поврежден, в нем дырка)
• Почему появилось повреждение? (Зубы покрыты эмалью. Она твердая, защищает зубы от повреждения. Но если за зубами неправильно ухаживать или неправильно питаться, появляются дырочки (кариес)).

Зуб - это живой орган. Дырка в зубе - всегда больно. А еще больные зубы вредят другим органам - сердцу, почкам...

• Что нужно делать, если возникла боль? (Идти к врачу)
• Что нужно делать, чтобы зубы были здоровыми?
• Что вредно для зубов?

(На карточке) Вредно:

• грызть орехи;
• есть очень холодную и очень горячую пищу;
• есть вредную для зубов пищу (особенно много сладкого).

Практикум “Чистка зубов”.

• Как надо ухаживать за зубами? (После каждой еды полоскать рот, ympoм и вечером чистить зубы)
• Что необходимо иметь каждому человеку для ухода за зубами? (Необходимы зубная щётка, паста)

Заканчивая разговор о зубах, хочется дать очень хороший совет:

Как поел, почисти зубки.
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты
Очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил,
Помни правило такое:
К стоматологу идем
В год два раза на прием.
И тогда улыбки свет
Сохранить на много лет.

Ногти.

Ногти защищают кончики пальцев от травм. Но они могут стать и вредными для человека, если их отращивать и не соблюдать чистоту. Тогда под ногтями может скапливаться большое количество болезнетворных микробов. Ногти следует регулярно стричь. На руках раз в неделю, на ногах раз в 2-3 недели (растут медленнее). Перед процедурой рекомендуется подержать кисти и стопы в теплой мыльной воде. Ногти размягчаются. Срез ногтя должен быть полукруглым. Если ногти обрезать неправильно, острые края могут врасти в кожу и вызвать боль и воспаление.

Волосы.

Загадка:

Ношу их много лет,
А счету не знаю.
Не сею, не сажаю,
Сами вырастают. (Волосы)

Волосы тоже должны быть в порядке. Ученые определили, что волосы живут до четырех лет. За год они успевают отрасти на 12-15 сантиметров. Чтобы волосы были здоровыми, густыми, за ними нужно ухаживать, и прежде всего ежедневно расчесывать. При расчесывании волосы очищаются от пыли и грязи. Раз в неделю голову следует мыть горячей водой с шампунем. Волосы надо регулярно подстригать. Послушайте, что произошло с мальчиком, который не хотел стричься. (Читает заранее подготовленные ученики)

Мальчик стричься не желает,
Мальчик с кресла уползает,
Кричит и заливается,
Ногами упирается.
Он в мужском и женском зале
Весь паркет залил слезами.
Парикмахерша устала
И мальчишку стричь не стала.
А волосы растут.
Год прошел,
Другой проходит...
Мальчик стричься не приходит,
А волосы растут,
А волосы растут.
Отрастают, отрастают,
Их в косички заплетают...
-Ну и сын, - сказала мать,
-Надо платье покупать

С мальчиками все понятно, а как же девочкам? Девочки, часто стараясь быть модными и красивыми, распускают свои волосы. Это, конечно, может быть красиво, но не везде. Находясь в школе нельзя распускать волосы, потому что они будут мешать при письме, большая челка будет закрывать обзор. Идя по улице в ветреную погоду, распущенные волосы будут разлетаться в разные стороны. В таком виде вы больше будете походить на ведьму, чем на красавицу.

Кожа.

Зачем человеку нужна кожа? В теле человека содержится очень много воды: если бы оно не было покрыто кожей, вода бы выливалась или испарилась на воздухе. И тогда человек стал бы похож на чернослив. Кожа не только сохраняет воду в теле, она также не дает ей возможности проникнуть во внутрь. Она выделяет своего рода смазочное вещество, называемое кожным салом, которое делает ее водонепроницаемой. Если бы кожа не была водонепроницаемой, то в ванне человек раздулся бы, как губка.

Кожа дает прекрасную защиту от микробов. Они не могут проникнуть сквозь нее, если она здорова. Кожа помогает адаптироваться к жаре и холоду.

Наша кожа покрыта мельчайшими отверстиями - порами. Одни из них впитывают кислород из воздуха и помогают нам дышать, другие выделяют жир, смягчающий кожу, третьи - пот, а вместе с ним и скапливающиеся в организме некоторые вредные вещества. Пыль и пот забивают мельчайшие поры нашей кожи. От этого кожа становится вялой. Она хуже очищает организм.

Давным-давно один богач захотел устроить пышный праздник в честь своего родственника. В торжественном шествии должны были появиться колесницы с изображением статуи. Богач решил найти хорошенького мальчика, покрыть его золотой краской и поставить на пьедестал, как статую. Затею одобрили.
В тот же вечер пятилетний сын бедного каменотеса из пригородного села - самый красивый ребенок во всей деревне - выбежал на улицу весь золотой с ног до головы. Он весело смеялся. Но радость ребенка была недолгой. Постепенно он стал чувствовать на себе какую-то тяжесть. Все тело стягивало, было трудно дышать. Всю ночь он не спал, а утром был совсем больным.
С трудом выстоял мальчик все шествие на колеснице, а когда праздник кончился, он, всеми забытый, упал в траву и там лежал и стонал. Мальчику казалось, что страшное золото душит его, он потерял сознание и бредил.
Ведь золотая краска закрыла наглухо все поры, кожа мальчика стала словно мертвой. Под утро мальчик дрожал от холода. Покрытая густой позолотой, кожа его уже не согревала. “Золотой мальчик” умер от воспаления легких.

• Ребята, а разве кто-то из вас не чистит зубы, не моет руки?
• Давайте, объясним зачем нужно мыться?
• Почему плохо быть грязнулей?
• Где больше всего скапливается грязи на теле человека?
• Когда следует мыть руки?
• Как надо правильно мыть руки?

От простой воды и мыла у микробов тают силы.

Бывают на свете такие дети, которые делают все наоборот. Для таких детей Г.Остер придумал свои “Вредные советы”.

Никогда не мойте руки,
Шею, уши и лицо.
Это глупое занятье
Не приводит ни к чему.
Вновь испачкаются руки,
Шея, уши и лицо.
(“Вредные советы”).

Так зачем же тратить силы, время попусту терять?
Стричься тоже бесполезно, никакого смысла нет.
К старости сама собою облысеет голова.

• Воспользуетесь вы таким советом?
• Вспомните сказку “Мойдодыр” К.И. Чуковского.
• Какой совет дал Умывальник? (Все дружно хором, кто знает)

Подведение итогов, выработка правил личной гигиены.

А закончить наше занятие мне хотелось бы стихотворением Л.Куксо “На улице”.

Товарищи!
В школе, в театре, в саду,
В метро и на уличной шири -
Везде вы должны соблюдать чистоту,
Как в собственной вашей квартире.
Ведь улиц асфальтовых темная гладь
И парков зеленые рощи,-
Все это - наш город, точнее сказать,
Огромная наша жилплощадь.

Итог урока. Вывод. Мы с вами поняли, что правила личной гигиены совсем просты: мыть руки перед едой, ухаживать за ногтями и волосами, зубами, ежедневно принимать душ, еженедельно мыться в бане.