Сознательное управление мозговыми волнами. Биоритм мозга Как повысить альфа активность мозга

С помощью метода электроэнцефалографии (аббревиатура ЭЭГ), наряду с компьютерной или магнитно-резонансной томографией (КТ, МРТ), изучается деятельность головного мозга, состояние его анатомических структур. Процедуре отведена огромная роль в выявлении различных аномалий методом изучения электрической активности мозга.

ЭЭГ – автоматическая запись электрической активности нейронов структур головного мозга, выполняемая с помощью электродов на специальной бумаге. Электроды крепятся к различным участкам головы и регистрируют деятельность мозга. Таким образом осуществляется запись ЭЭГ в виде фоновой кривой функциональности структур мыслительного центра у человека любого возраста.

Выполняется диагностическая процедура при различных поражениях центральной нервной системы, например, дизартрии, нейроинфекции, энцефалитах, менингитах. Результаты позволяют оценить в динамике патологии и уточнить конкретное место повреждения.

ЭЭГ проводится в соответствии со стандартным протоколом, отслеживающим активность в состоянии сна и бодрствования, с проведением специальных тестов на реакцию активации.

Взрослым пациентам диагностика осуществляется в неврологических клиниках, отделениях городских и районных больниц, психиатрическом диспансере. Чтобы быть уверенным в анализе, желательно обратиться к опытному специалисту, работающему в отделении неврологии.

Детям до 14 лет ЭЭГ проводят исключительно в специализированных клиниках врачи педиатры. Психиатрические больницы не делают процедуру маленьким детям.

Что показывают результаты ЭЭГ

Электроэнцефалограмма показывает функциональное состояние структур головного мозга при умственной, физической нагрузке, во время сна и бодрствования. Это абсолютно безопасный и простой метод, безболезненный, не требующий серьезного вмешательства.

Сегодня ЭЭГ широко применяется в практике врачей-неврологов при диагностике сосудистых, дегенеративных, воспалительных поражений головного мозга, эпилепсии. Также метод позволяет определить расположение опухолей, травматических повреждений, кист.

ЭЭГ с воздействием звука или света на пациента помогает выразить истинные нарушения зрения и слуха от истерических. Метод применяется для динамического наблюдения за больными в реанимационных палатах, в состоянии комы.

Норма и нарушения у детей

ЭЭГ детям до 1 года проводят в присутствии матери. Ребенка оставляют в звуко- и светоизолированной комнате, где его кладут на кушетку. Диагностика занимает около 20 минут.
Малышу смачивают голову водой или гелем, а затем надевают шапочку, под которой размещены электроды. На уши размещают два неактивных электрода.
Специальными зажимами элементы соединяются с проводами, подходящими к энцефалографу. Благодаря небольшой силе тока процедура полностью безопасна даже для младенцев.
Прежде чем начать мониторинг, голову ребёнка располагают ровно, чтобы не было наклона вперед. Это может вызвать артефакты и исказить результаты.
Младенцам ЭЭГ делают во время сна после кормления. Важно дать насытиться мальчику или девочке непосредственно перед процедурой, чтобы он погрузился в сон. Смесь дают прямо в больнице после проведения общего медосмотра.
Малышам до 3 лет энцефалограмму снимают только в состоянии сна. Дети старшего возраста могут бодрствовать. Чтобы ребёнок был спокойным, дают игрушку или книжку.

Важной частью диагностики являются пробы с открыванием и закрыванием глаз, гипервентиляцией (глубокое и редкое дыхание) при ЭЭГ, сжатием и разжиманием пальцев, что позволяет дезорганизовать ритмику. Все тесты проводятся в виде игры.

После получения атласа ЭЭГ врачи диагностируют воспаление оболочек и структур мозга, скрытую эпилепсию, опухоли, дисфункции, стресс, переутомление.

Степень задержки физического, психического, умственного, речевого развития осуществляется с помощью фотостимуляции (мигание лампочки при закрытых глазах).

Значения ЭЭГ у взрослых

Взрослым процедура проводится с соблюдением следующих условий:

держать во время манипуляции голову неподвижной, исключить любые раздражающие факторы;
не принимать перед диагностикой успокаивающие и прочие препараты, воздействующие на работу полушарий (Нервиплекс-Н).

Перед манипуляцией врач проводит с пациентом беседу, настраивая его на положительный лад, успокаивает и вселяет оптимизм. Далее на голову крепят специальные электроды, подключенные к аппарату, они считывают показания.

Исследование длится всего несколько минут, совершенно безболезненно.

При условии соблюдения вышеописанных правил с помощью ЭЭГ определяются даже незначительные изменения биоэлектрической активности головного мозга, свидетельствующие о наличии опухолей или начале патологий.

Ритмы электроэнцефалограммы

Электроэнцефалограмма головного мозга показывает регулярные ритмы определенного типа. Их синхронность обеспечивается работой таламуса, отвечающего за функциональность всех структур центральной нервной системы.

На ЭЭГ присутствуют альфа-, бета-, дельта, тетра-ритмы. Они имеют разные характеристики и показывают определенные степени активности мозга.

Альфа – ритм

Частота данного ритма варьирует в диапазоне 8-14 Гц (у детей с 9-10 лет и взрослых). Проявляется почти у каждого здорового человека. Отсутствие альфа ритма говорит о нарушении симметрии полушарий.

Самая высокая амплитуда свойственна в спокойном состоянии, когда человек находится в темном помещении с закрытыми глазами. При мыслительной или зрительной активности частично блокируется.

Частота в диапазоне 8-14 Гц говорит об отсутствии патологий. О нарушениях свидетельствуют следующие показатели:

alpha активность регистрируется в лобной доле;
asymmetry межполушарий превышает 35%;
нарушена синусоидальность волн;
наблюдается частотный разброс;
полиморфный низкоамплитудный график менее 25 мкВ или высокий (более 95 мкВ).

Нарушения альфа-ритма свидетельствуют о вероятной асимметричности полушарий (asymmetry) вследствие патологических образований (инфаркт, инсульт). Высокая частота говорит о различных повреждениях головного мозга или черепно-мозговой травме.

У ребенка отклонения альфа-волн от норм являются признаками задержки психического развития. При слабоумии альфа-активность может отсутствовать.

В норме полиморфная активность в пределах 25 − 95 мкВ.

Бета активность

Beta-ритм наблюдается в пограничном диапазоне 13-30 Гц и меняется при активном состоянии пациента. При нормальных показателях выражен в лобной доле, имеет амплитуду 3-5 мкВ.

Высокие колебания дают основания диагностировать сотрясение мозга, появление коротких веретен – энцефалит и развивающийся воспалительный процесс.

У детей патологический бета-ритм проявляется при индексе 15-16 Гц и амплитуде 40-50 мкВ. Это сигнализирует о высокой вероятности отставания в развитии. Доминировать бета-активность может из-за приема различных медикаментов.

Тета-ритм и дельта-ритм

Дельта-волны проявляются в состоянии глубокого сна и при коме. Регистрируются на участках коры головного мозга, граничащих с опухолью. Редко наблюдаются у детей 4-6 лет.

Тета-ритмы варьируются в диапазоне 4-8 Гц, продуцируются гиппокампом и выявляются в состоянии сна. При постоянном увеличении амплитудности (свыше 45 мкВ) говорят о нарушении функций головного мозга.

Если тета-активность увеличивается во всех отделах, можно утверждать о тяжелых патологиях ЦНС. Большие колебания сигнализируют о наличии опухоли. Высокие показатели тета- и дельта-волн в затылочной области говорят о детской заторможенности и задержке в развитии, а также указывают на нарушение кровообращения.

БЭА — Биоэлектрическая активность мозга

Результаты ЭЭГ можно синхронизировать в комплексный алгоритм – БЭА. В норме биоэлектрическая активность мозга должна быть синхронной, ритмической, без очагов пароксизмов. В итоге специалист указывает, какие именно нарушения выявлены и на основании этого проводится заключение ЭЭГ.

Различные изменения биоэлектрической активности имеют интерпретацию ЭЭГ:

относительно-ритмичная БЭА – может свидетельствовать о наличии мигреней и головных болей;
диффузная активность – вариант нормы при условии отсутствия прочих отклонений. В сочетании с патологическими генерализациями и пароксизмами свидетельствует об эпилепсии или склонности к судорогам;
сниженная БЭА ‒ может сигнализировать о депрессии.

Остальные показатели в заключениях

Как научиться самостоятельно интерпретировать экспертные заключения? Расшифровка показателей ЭЭГ представлены в таблице:

Показатель	Описание
Дисфункция средних структур мозга	Умеренное нарушение активности нейронов, характерное для здоровых людей. Сигнализирует о дисфункциях после стресса и пр. Требует симптоматического лечения.
Межполушарная асимметрия	Функциональное нарушение, не всегда свидетельствующее о патологии. Необходимо организовать дополнительное обследование у невролога.
Диффузная дезорганизация альфа-ритма	Дезорганизованный тип активирует диэнцефально-стволовые структуры мозга. Вариант нормы при условии отсутствия жалоб у пациента.
Очаг патологической активности	Повышение активности исследуемого участка, сигнализирующее о начале эпилепсии или расположенность к судорогам.
Ирритация структур мозга	Связана с нарушением кровообращения различной этиологии (травма, повышенное внутричерепное давление, атеросклероз и др.).
Пароксизмы	Говорят о снижении торможения и усилении возбуждения, часто сопровождаются мигренями и головными болями. Возможна склонность к эпилепсии.
Снижение порога судорожной активности	Косвенный признак расположенности к судорогам. Также об этом говорит пароксизмальная активность головного мозга, усиленная синхронизация, патологическая активность срединных структур, изменение электрических потенциалов.
Эпилептиформная активность	Эпилептическая активность и повышенная предрасположенность к судорогам.
Повышенный тонус синхронизирующих структур и умеренная дизритмия	Не относятся к тяжелым нарушениям и патологиям. Требуют симптоматического лечения.
Признаки нейрофизиологической незрелости	У детей говорят о задержке психомоторного развития, физиологии, депривации.
Резидуально-органические поражения с усилением дезорганизации на фоне тестов, пароксизмы во всех частях мозга	Эти плохие признаки сопровождают тяжелые головные боли, синдром нехватки внимания и гиперактивности у ребенка, повышенное внутричерепное давление.
Нарушение активности мозга	Встречается после травм, проявляется потерей сознания и головокружениями.
Органические изменения структур у детей	Следствие инфекций, например, цитомегаловирус или токсоплазмоз, либо кислородного голодания в процессе родов. Требуют комплексной диагностики и терапии.
Изменения регуляторного характера	Фиксируются при гипертонии.
Наличие активных разрядов в каких-либо отделах	В ответ на физические нагрузки развивается нарушение зрения, слуха, потеря сознания. Необходимо ограничивать нагрузки. При опухолях появляются медленноволновая тета- и дельта-активность.
Десинхронный тип, гиперсинхронный ритм, плоская кривая ЭЭГ	Плоский вариант характерен для цереброваскулярных заболеваний. Степень нарушений зависит того, как сильно будет ритм гиперсинхронизировать или десинхронизировать.
Замедление альфа-ритма	Может сопровождать болезнь Паркинсона, Альцгеймера, послеинфарктное слабоумие, группы заболеваний, при которых мозг может демиелинизировать.

Консультации специалистов в области медицины онлайн помогают людям понять, как могут расшифровываться те или иные клинически значимые показатели.

Причины нарушений

Электрические импульсы обеспечивают быструю передачу сигналов между нейронами головного мозга. Нарушение проводниковой функции отражается на состоянии здоровья. Все изменения фиксируются на биоэлектрической активности при проведении ЭЭГ.

Существует несколько причин нарушений БЭА:

травмы и сотрясения – интенсивность изменений зависит от тяжести. Умеренные диффузные изменения сопровождаются невыраженным дискомфортом и требуют симптоматической терапии. При тяжелых травмах характерны сильные повреждения проводимости импульсов;
воспаления с вовлечением вещества головного мозга и спинномозговой жидкости. Нарушения БЭА наблюдаются после перенесенного менингита или энцефалита;
поражение сосудов атеросклерозом. На начальной стадии нарушения умеренные. По мере отмирания тканей из-за нехватки кровоснабжения ухудшение нейронной проводимости прогрессирует;
облучение, интоксикация. При радиологическом поражении возникают общие нарушения БЭА. Признаки токсического отравления необратимы, требуют лечения и влияют на способности больного выполнять повседневные задачи;
сопутствующие нарушения. Зачастую связаны с тяжелыми повреждениями гипоталамуса и гипофиза.

ЭЭГ помогает выявить природу вариативности БЭА и назначить грамотное лечение, помогающее активировать биопотенциал.

Пароксизмальная активность

Это регистрируемый показатель, свидетельствующий о резком росте амплитуды волны ЭЭГ, с обозначенным очагом возникновения. Считается, что это явление связано только с эпилепсией. На самом деле пароксизм характерен для разных патологий, в том числе приобретенного слабоумия, невроза и пр.

У детей пароксизмы могут быть вариантом нормы, если не наблюдается патологических изменений в структурах мозга.

При пароксизмальной активности нарушается в основном альфа-ритм. Билатерально-синхронные вспышки и колебания проявляются в длине и частоте каждой волны в состоянии покоя, сна, бодрствования, тревоги, умственной деятельности.

Пароксизмы выглядят так: преобладают заостренные вспышки, которые чередуются с медленными волнами, а при усилении активности возникают так называемые острые волны (спайк) – множество пиков, идущих один за другим.

Пароксизм при ЭЭГ требует дополнительного обследования у терапевта, невролога, психотерапевта, проведения миограммы и прочих диагностических процедур. Лечение заключается в устранении причин и последствий.

При травмах головы устраняют повреждение, восстанавливают кровообращение и проводят симптоматическую терапию.При эпилепсии ищут, что стало ее причиной (опухоль или пр.). Если болезнь врожденная, сводят к минимуму количество припадков, болевой синдром и негативное влияние на психику.

Если пароксизмы являются следствием проблем с давлением, проводится лечение сердечнососудистой системы.

Дизритмия фоновой активности

Означает нерегулярность частот электрических мозговых процессов. Это возникает вследствие следующих причин:

Эпилепсия различной этиологии, эссенциальная гипертензия. Наблюдается асимметрия в обоих полушариях с нерегулярной частотой и амплитудой.
Гипертония ‒ ритм может уменьшиться.
Олигофрения – восходящая активность альфа-волн.
Опухоль или киста. Наблюдается асимметрия между левым и правым полушарием до 30%.
Нарушение кровообращения. Снижается частота и активность в зависимости от выраженности патологии.

Для оценки дизритмии показанием к ЭЭГ являются такие заболевания, как вегетососудистая дистония, возрастное или врожденное слабоумие, черепно-мозговые травмы. Также процедура проводится при повышенном давлении, тошноте, рвоте у человека.

Ирритативные изменения на ээг

Данная форма нарушений преимущественно наблюдается при опухолях с кистой. Характеризуется общемозговыми изменениями ЭЭГ в виде диффузно-корковой ритмики с преобладанием бета-колебаний.

Также ирритативные изменений могут возникнуть из-за таких патологий, как:

менингит;
энцефалит;
атеросклероз.

Что такое дезорганизация корковой ритмики

Проявляются, как следствие травм головы и сотрясений, которые способны спровоцировать серьезные проблемы. В этих случаях энцефалограмма показывает изменения, происходящие в головном мозге и подкорке.

Самочувствие пациента зависит от наличия осложнений и их серьезности. Когда доминирует недостаточно организованная корковая ритмика в легкой форме - это не влияет на самочувствие пациента, хотя может вызывать некоторый дискомфорт.

Визитов: 49 637

Головной мозг - загадочная структура, многое в работе которой для учёных до сих пор непонятно. Нейроны, синапсы, электрические импульсы - такова жизнь, текущая в головном мозге и разобраться в ней не просто. Считается, что мозг контролирует деятельность всего организма. Благодаря ему обрабатывается сенсорная информация, которая поступает от органов чувств, производится планирование, осуществляется координация движений, принимаются решения и вообще выполняется функция мышления.

Сейчас существует такой метод регистрации электрической активности мозга как электроэнцефалография. При этом записываются разряды отдельных нейронов посредством тонких электродов. После записи производится её анализ, в частности, спектральный, когда определяется, в каких ритмах работал мозг. Об этих ритмах и пойдёт речь в данной статье. Но её задача не сводится просто к тому, чтобы рассказать, что они собой представляют. Такой информации очень много в интернете. Меня же заинтересовал момент, связанный с тем, что работа мозга в определённых ритмах очень неоднозначна. То есть ей придаются какие-то конкретные свойства, признаки, но на самом деле проявления и их причины могут быть не такими. Это я узнала после того, как познакомилась со знанием «Ииссиидиология». Поскольку я считаю, что такая информация может быть важна для других людей, то делюсь ею с вами.

2. Ритмы мозга

2.1. Основные характеристики ритмов мозга человека

Прежде чем рассказать о самих нюансах, дающихся в Ииссиидиологии, напомню о том, какие ритмы характерны для работы человеческого мозга. Всего пока известно пять основных ритмов: альфа, бета, гамма, дельта и тета. Каждому из них соответствует своя частота колебаний. Дельта-ритм - это колебания от 0 до 4 Гц, тета - от 4 до 7 Гц, альфа - от 7 до 14 Гц, бета - от 14 до 35 Гц и гамма - от 35 до 500 Гц.

Дельта-состояние - это глубокое расслабление, в частности, глубокий сон без сновидений. Также дельта-ритм регистрируют при коме, летаргическом сне, глубоких трансовых состояниях (самадхи, нирвана, «выходы» из «физического» тела). Амплитуда колебаний здесь высокая и может доходить до 500 мкВ. Однако бывают случаи, когда регистрируется низкая амплитуда - от 20 до 30 мкВ. Это состояние покоя при некоторых формах стресса и длительной умственной работе.

Тета-состояние - это тоже расслабление, но не настолько глубокое. Это поверхностный сон, медитации. Фактически такое состояние является тонкой границей между Сознанием и Подсознанием. Поэтому в нём могут быть интуитивные догадки, какие-то яркие видения, творческие озарения. Взрослым людям в естественном виде тета-состояние присуще лишь во сне, а вот детям в возрасте до 5 лет - в дневное время. Именно этим объясняется тот факт, что они быстро запоминают огромный объем информации. Что же касается взрослых, то они могут с помощью специальных методов приводить работу мозга в тета-состояние, тем самым снимая стресс, усиливая способности к обучению.

Альфа-состояние - это спокойное бодрствование. Особенно оно проявляется, когда человек находится в затемненном помещении и у него закрыты глаза. В этом состоянии не досаждают суетливые мысли, поэтому человеку легко сконцентрироваться на чём-то одном. Фактически многие медитативные практики производятся на частоте, соответствующей альфа-ритму. Причём происходит это спонтанно. Человек просто закрывает глаза, расслабляется и его мозг начинает работать в альфа-ритме. Это приводит к тому, что он может разобраться в каком-то вопросе, на который в обычном состоянии ответ не находится и вообще научиться управлять своей жизнью.

Но существуют методики, которые целенаправленно вводят человека в альфа-состояние. К ним относится, например, метод Сильва. Его основатель - обычный радиоинженер из Техаса Хозе Сильва, который интересовался работой человеческого мозга и увлекался гипнозом. Он провёл интересную параллель между сопротивлением в электрической цепи и сопротивлением в мозге человека. Согласно законам физики, при уменьшении сопротивления в электрической цепи увеличивается сила тока. И Хозе Сильва начал думать о том, что же произойдёт в мозге человека, если в нём уменьшить сопротивление.

Он не остановился только на размышлениях, а начал проводить соответствующие эксперименты. Они заключались в том, что частота ритма мозга людей понижалась до альфа- и даже тета-уровня. В результате у кого-то наблюдалось избавление от вредных привычек или стресса, у кого-то - усиление творческого потенциала, способности к обучению, обострение интуиции. Для того чтобы добиться снижения ритма мозга до нужной частоты, Хозе Сильва специально разработал альфа-звук.

Вообще человек не может воспринимать волны с альфа-частотой в виде звука, так как его органы слуха распознают звук, начиная с частоты 20 Гц. Однако Хозе Сильва сумел с помощью генератора звука создать звуковой эффект, который можно назвать альфа-звуком. В отличие от обычной расслабляющей приятной музыки, он монотонный и постепенно замедляющийся. Благодаря этому мозг человека также начинает работать в более медленном ритме, достигая альфа- или даже тета-уровня. Что же касается спокойной музыки для релакса, там используются разные частоты. Когда человек слушает такую музыку, его мозгу приходится реагировать на них по-разному, в связи с чем ему гораздо сложнее выйти на альфа-частоту.

Ещё один ритм, в котором работает наш мозг, - бета. Он характерен для обычного бодрствующего состояния человека, который активно познаёт окружающий мир и сосредоточен на выполнении каких-то жизненных задач. Такое состояние можно назвать погружением в рутину бытия и здесь возможно всё: возникновение проблем, стрессовых ситуаций, ухудшение настроения, здоровья. При этом сконцентрироваться на чём-то одном очень сложно. Хотя, если увлеченный позитивно настроенный человек находится в бета-состоянии, такая активность помогает ему воплотить все свои идеи в жизнь. Так что технический прогресс явно связан именно с бета-волнами.

И всё-таки в бета-состоянии человек обычно возбуждён, чрезмерно эмоционален, настроен на защиту от чего-то и редко способен принимать чьи-то советы. Суетливость, раздражительность, беспокойство - это признаки, характерные для этого состояния. Пребывая в нём, человек полностью концентрируется только на внешнем, очевидном и не может искать глубинные взаимосвязи.

А вот гамма-ритм по частоте превышает бета, но при этом состояние человека, наоборот, характеризуется мощным усилением внимания. При этом он может очень быстро обрабатывать поступающую информацию, а также связывать и интегрировать результаты этой обработки. В эзотерике считается, что при работе мозга в гамма-ритме человек общается с так называемыми высшими силами, то есть с тем, что находится за пределами понимания нашего сознания. В гамма-состоянии можно получить знания, лишь потенциально доступные человеку.

2.2. Связь работы мозга с направлением развития человека

Если сделать электроэнцефалограмму работы мозга человека, она и покажет, какой ритм на данный момент у него доминирует. При этом существуют специальные методики, с помощью которых можно добиться усиления определенной частоты. Например, для того чтобы усилить альфа-ритм можно медитировать, заниматься йогой, глубоким дыханием, визуализацией. И ещё в этом плане помогают алкоголь и наркотики. Они очень эффективно переводят работу мозга на уровень альфа, но при этом человек становится безвольным и зависимым от таких вредных привычек.

Однако избавиться от них можно путём генерации данных волн с помощью других методик, что и демонстрируют в методе Сильва. Да и многие, кто практикуют йогу, медитации со временем отказываются от алкоголя и наркотиков. Они им не нужны просто потому, что альфа-состояние становится для них нормой жизни. Но так ли всё просто в этом случае? Неужели достаточно быть в альфа-состоянии и всё будет легко решаться? Ииссиидиология помогла мне глубже взглянуть на многие моменты, в том числе и на работу мозга в определенных ритмах.

Начала задумываться я об этом ещё тогда, когда ежедневно практиковала медитацию по методу сахаджа-йоги и периодически наблюдала за своими психическими состояниями. Оказалось, что даже в умиротворенном состоянии при небольшом внешнем воздействии могли возникать негативные психизмы, то есть могла появиться раздражительность, напряженность. Например, если меня просили что-то сделать, я вполне могла отказать в помощи под благовидным предлогом, что мне нужно вначале установить внутреннюю гармонию путем медитации. При этом до определенного периода даже не возникало внутреннего вопроса, что важнее - помощь другому человеку или моё собственное духовное совершенствование.

Представления, почерпнутые из Ииссиидиологии, помогли мне глубже определиться с главными ориентирами и целями в жизни. Оказалось, что каждый день через наше самосознание реализуется множество животных поведенческих программ, которые обеспечивают выживание, место под солнцем, право собственности, уверенность в своей силе или просто банальный ужин. Эти программы, с точки зрения Ииссиидиологии, не имеют ни малейшего отношения к истинно человеческим ценностям и человеческому пути развития, где основными ориентирами служат альтруизм и интеллект. Так называемые «нечеловеческие» программы лишь способствуют культивированию эгоизма. Однако существует хотя и не простой, но эволюционно более короткий и целесообразный путь развития, помогающий трансформировать в своём сознании уровни, посредством которых периодически проявляется эгоизм. С этого момента я стала понимать, что одной из главных задач для развития нашего самосознания является вопрос выбора направления развития.

Получается, что мозг может работать и на альфа частоте, и на тета, но развитие личности может идти не в человеческом направлении, то есть при этом могут реализовываться разнообразные эго-программы. Для некоторых это может показаться странным: как это - человек и не идёт в человеческом направлении? Но разве многие из нас способны уверенно и постоянно проявлять такие качества, как безусловная Любовь, Интеллект, Альтруизм, Мудрость? В лучшем случае мы только пытаемся их культивировать. К сожалению, в силу низкого уровня осведомлённости об устройстве механизмов самосознания, через людей достаточно часто реализуются всевозможные эго-программы, направляя их на путь личной выгоды и собственного благополучия. Это не хорошо и не плохо, просто «пока так есть». И мне бы очень хотелось донести до как можно большего числа людей, что существуют гораздо более человеческие жизненные выборы, интересы и возможности.

В Ииссиидиологии большое внимание уделяется понятию «направление развития», то есть тому, как развивается человек. Это не связано с тем, какое он получает образование, каковы его профессиональные навыки или вид деятельности. Главное - какие качества он нарабатывает, какова его Цель жизни. Основными составляющими человеческого (ллууввумического) направления являются Интеллект и Альтруизм, причем рассматриваются они не совсем так, как принято в нашем обществе. Начнём с того, что к самим словам сделано очень важное добавление: Интеллект назван высокочувственным, а Альтруизм - высокоинтеллектуальным. Это сразу же говорит о том, что в наших выборах всегда должны присутствовать обе составляющие - ментальная и чувственная. В противном случае возможны некие «перекосы», то есть смещение развития в какую-то одну из сторон. А человеческое направление предполагает их гармоничное сочетание.

Какого человека мы обычно считаем интеллектуалом? Который получил хорошее воспитание, образование, много знает, обладает аналитическим мышлением, компетентен во многих вопросах. Фактически это такой творец-мыслитель, генерирующий идеи, влияющий на определенную часть общества. Он способен самообучаться, решать сложные задачи, обладает отличной памятью, умеет планировать и достигать поставленные цели. Но можно ли такую личность назвать настоящим человеком? Далеко не всегда, так как все эти способности чаще всего используются только в собственных целях. В основном они просто значительно повышают уровень выживаемости в современном мире и степень значимости личности в обществе.

Каким же будет тот, кто обладает высокочувственным Интеллектом? Это человек, который все свои способности и полученные Знания применяет на благо других. Более того - он не может ими не делиться, так как эта внутренняя потребность отдавать очень сильная. При этом у него есть чувство ответственности за каждое сказанное слово, каждый сделанный выбор и даже за мысли, которые он генерирует. Он никогда не осуждает людей, так как обладает глубокими Знаниями, которые помогают ему понимать любые их поступки. И делится он этими Знаниями для того чтобы люди могли получить ответы на свои вопросы и в дальнейшем строили свою жизнь иначе - не на бессознательных эгоистичных уровнях, а с полным пониманием и ответственностью перед другими. Конечно, это идеальный образ, но к нему ведь можно стремиться.

А кого в нашем обществе считают альтруистичным? Того, кто бескорыстно заботится о других, активно проявляет себя в плане оказания какой-то помощи, даже если при этом ему приходится жертвовать чем-то своим. Но часто такая альтруистичность всё равно делается с определенной выгодой. Например, бизнесмен может жертвовать на благотворительность большие деньги, но это может освобождать его от налогов. Или кто-то жертвует на нужды церкви, но при этом втайне надеется на какую-то милость от Бога. Такие проявления эго могут быть неосознанными, но все-таки они имеют место быть в сознании.

И еще очень важно понимать, что общепринятая альтруистичность может просто навредить кому-то. Например, можно оказать человеку финансовую помощь, а он использует её на покупку спиртного или наркотиков. То есть это получится не помощь, а усугубление состояния, которое может привести к ещё более серьёзной деградации личности. И разве тогда не ответственен за это тот, кто проявил таким образом свой альтруизм?

С точки зрения Ииссиидиологии личность, идущая в человеческом направлении развития, стремится к культивированию в своём сознании особого состояния - высокоинтеллектуального Альтруизма. Такой человек обязательно задумается, прежде чем оказать помощь, осознавая полноту ответственности за свои поступки и за того, кому он собирается помочь. Но, если эта помощь действительно необходима, он постарается отодвинуть свои личные интересы на второй план, и сделает всё возможное, что от него зависит. Такой человек в личностном плане мало похож на тот социальный образ, к которому мы привыкли в серых буднях, скорее, он - часть единого Целого, и склонен рассматривать свою жизнь в ракурсе задач, стоящих перед всем человечеством. При этом его ответственность за свои выборы базируется на глубоких Знаниях.

Фактически высокий Интеллект и Альтруизм - это две неотъемлемых части, которые в человеческом направлении развития объединяются, и получается такое качество как Мудрость. Всё это буквально пропитано безусловной Любовью, которая не может быть пассивной, а выражается в виде активного проявления самых лучших качеств человека. И направлено это не только на друзей, близких, родственников, а на любых незнакомых людей и даже на всё, что окружает. И, конечно же, в поступках человека, которому присущи высокочувственный Интеллект и высокоинтеллектуальный Альтруизм, никогда не присутствует выгода даже в неосознанном виде.

Как же связаны между собой направление развития и работа мозга? Вообще этот вопрос ещё никто не изучал, так как в современной науке нет такого понятия - направление развития. Однако Ииссиидиология его ставит, потому что действительно не всё так однозначно с работой головного мозга, его ритмами. Например, считается, что альфа-ритм очень продуктивен для человека, так как в этом состоянии он уравновешен. Но это не значит, что на него совсем не действуют внешние раздражители, которые могут вызывать разные реакции, причем далеко так сказать не человеческие. И это можно объяснить несколькими причинами.

Первая заключается в том, что мозг человека никогда не работает только в каком-то одном ритме. Если снять электроэнцефалограмму мозга человека, который находится в альфа-состоянии, то она покажет, что там присутствуют и другие ритмы. Особенно это касается бета-частоты, свойственной обычной дневной активности. Значит, при устойчивом внешнем раздражителе на низкочастотных уровнях человек может перейти из состояния альфа в бета, то есть могут начать проявляться какие-то непозитивные реакции.

Приведу пример из собственной жизни. Человек пытается войти в медитацию, настраивается определённым образом, наступает так называемая «внутренняя тишина», то есть состояние альфа, но если где-то рядом появляется источник шума (например, громко звучит музыка в стиле рок), это выведет его из такого состояния. В лучшем случае он просто отложит медитацию на будущее, в худшем будет раздражен от того, что ему помешали.

А теперь посмотрим на эту же ситуацию с точки зрения человеческого направления. Если человек культивирует в себе человеческие качества, он обязательно найдёт мотивацию, то есть поймёт, почему так происходит, почему кому-то захотелось именно сейчас послушать такую музыку. Обладая глубокими Знаниями о природе человека и Вселенной, всегда можно найти оправдание всему, происходящему в жизни. Но в каком же состоянии может находиться такой человек? Он может остаться в состоянии альфа или даже уйти в глубокую медитацию, то есть перейти на уровень тета, где уже никакие внешние раздражители не воспринимаются. Но для этого нужно обладать определенными навыками.

Второй вариант - он может перейти в состояние бета, то есть перестать медитировать и заняться какой-то повседневной деятельностью, но при этом у него не появится непозитивных моментов, так как он нашел для себя множество мотиваций для понимания ситуации. То есть человеческое направление развития в любом случае дает позитивный исход независимо от того, какой ритм превалирует в данный момент в работе мозга человека. А это значит, что нельзя однозначно говорить о том, что альфа-ритм более предпочтителен.

Посмотрим на ту же ситуацию ещё с одной стороны. Человек благодаря определенным медитативным практикам умеет входить в так называемое состояние свидетеля или наблюдателя, когда он полностью отстраняется от происходящего. Фактически он не выходит из состояния альфа, то есть остается спокойным и уравновешенным, но находится ли он при этом в человеческом направлении развития? Здесь возможны два варианта. Если он не равнодушен и всегда готов прийти на помощь другим, значит, его направление соответствует человеческому. Если же это отстранение приводит к равнодушному созерцанию происходящего вокруг или даже к какому-то циничному взгляду на жизнь других, иногда граничащему с высокомерием, это нельзя назвать человеческим направлением. Но при этом частота альфа будет превалировать в работе мозга человека.

2.3. Волны Шумана

Существует ещё один момент, который бы мне хотелось затронуть. Это наличие волн, которые генерирует наша планета совместно с Солнцем. Считается, что эти волны также влияют на работу мозга человека и вообще на его состояния. Поэтому мне захотелось поглубже разобраться в этом вопросе. Итак, что же это за волны? Их называют волны Шумана. Название происходит от фамилии профессора Мюнхенского технического университета, который не только теоретически их открыл, но и впоследствии на практике доказал их существование.

Началось всё ещё в 1949 году, когда Отто Шуман на своём занятии по электрофизике поставил перед студентами задачу - вычислить параметры симметричного резонатора, образованного двумя помещенными друг в друга сферами. Для её выполнения взяли размеры нашей планеты и её ионосферы, то есть воздушного слоя, окружающего Землю. При этом также учитывалось влияние процессов на Солнце, грозовой активности и возмущения воздушной среды. В результате оказалось, что Земля и ионосфера - это гигантский сферический резонатор, в котором хорошо распространяются волны с определенной частотой (см. Рис. 1).

Рис. 1. Волны Шумана

В 1952 году Шуман уже теоретически вывел резонансные частоты этих волн. Первый и самый сильный резонанс оказался на частоте, приближенной к 8 Гц. Если сравнить эту частоту с ритмами мозга человека, то она соответствует альфа-ритму. Также резонанс Шумана был обнаружен и на других частотах - 14, 20, 26 и 32 Гц, но они менее выражены. То есть и здесь частоты совпадают с ритмом мозга, но уже с другим уровнем - бета. Фактически такие «стоячие» электромагнитные волны были обнаружены ещё раньше Николой Тесла, но тогда на это не обратили большого внимания.

После теоретического предсказания Шуман и его последователь Герберт Кёниг экспериментально доказали наличие волн такой частоты в полости Земля-ионосфера. Впоследствии их начали регистрировать в лабораториях разных стран. Например, в России сейчас ежедневно производится мониторинг частот Шумана в Томском Государственном университете . Хотя измерить их не так легко, так как в окружающей среде существует много помех, например, электромагнитный фон от различного оборудования.

Волны Шумана - это природное явление и поскольку они существуют в том пространстве, где проходит вся жизнь на Земле, то считается, что они очень влияют на человека и другие биологические организмы. В связи с тем, что самая сильная частота совпадает с альфа-ритмом, то делается вывод, что при настраивании на волны Шумана человек не только хорошо себя чувствует в плане уравновешенности и здоровья, но и может проявлять какие-то необычные способности, например, получать информацию о будущем. В частности, исследования по сонастройке с волнами Шумана и проявлению необычных способностей проводил Герберт Кёниг. Им была изучена работа людей, которых называют лозоходцами. Они могут с помощью обычного ивового прута находить под землёй воду и даже месторождения. Согласитесь, такое может далеко не каждый человек. И именно у них частота биотоков мозга совпадала с частотой волн Шумана.

Но всё-таки больше всего волны Шумана синхронизируют биоритмы всего живого, в том числе и человека. Это было установлено благодаря экспериментам, которые проводились в НАСА (США) и институте М. Планка (Германия). В НАСА даже разработали прибор, который генерирует волны с частотой 7,8 Гц (наиболее активная частота Шумана). Благодаря ему мозг человека успокаивается, он становится более расслабленным и может более продуктивно работать.

Тот факт, что волны Шумана благотворно воздействуют на человека, подтвердился ещё и тем, что космонавты, которые в полетах находятся за ионосферой Земли, иногда ощущают себя некомфортно. У них возникают головокружения, головные боли, рассеивается внимание. Когда такие проявления связали с отсутствием воздействия волн Шумана, в полётах стали применять специальные приборы, искусственно генерирующие частоту 7,8 Гц, после чего данные явления у космонавтов прекратились.

Вообще волны Шумана довольно интересны и до конца их назначение не изучено. Судя по тому, что их частота совпадает с двумя основными ритмами, на которых основана жизнь человека, они способствуют обычной выживаемости на планете в данных условиях существования. Однако не всё так просто, потому что некоторые учёные считают, что при осознанном настраивании на эти частоты можно даже научиться материализовывать желания. Например, Масару Эмото (Япония) в результате экспериментов с водой установил, что мысли человека переносятся благодаря единой вибрационной частоте и под воздействием мыслей вода изменяет свою структуру. Он уверен, что точно также мысли и эмоции переносятся на всё, что окружает человека. Поэтому силой мысли можно материализовывать желания.

Ещё одно наблюдение за этими частотами говорит о том, что со временем их величина становится больше. То есть нижняя граница уходит со значения 7,8 в сторону увеличения. В интернете довольно часто встречаются такие данные, хотя в некоторых источниках они опровергаются. И всё-таки существуют предсказания, согласно которым нижняя граница может достигнуть величины 40 и даже 50 Гц, а это уже гамма-частота и мозг на данном уровне работает очень напряженно для обычного человека. Ведь он выполняет огромное количество операций в таком ритме.

В дзен-буддизме считается, что частота 50 Гц соответствует полному просветлению. То есть в этом состоянии человек выходит за пределы дуального ума, происходит растворение эго и исчезает ощущение себя исполнителем, что приводит к состоянию единения со всем окружающим . Но разве такое состояние возможно только при работе мозга на высокой частоте? Ведь при медитациях у человека также в идеале происходит разотождествление сознания с телом, умом и осознание чего-то более глобального, в частности, себя как неотъемлемой части Вселенной. Но при этом его мозг работает на частоте альфа, тета или дельта в зависимости от глубины медитации.

А вообще частичное просветление может происходить в любом состоянии, даже обычном бодрствующем, когда основной ритм мозга человека - бета. Наверняка многие испытывали моменты, когда вдруг понимаешь что-то, что раньше казалось просто непостигаемым. И это тоже просветление. В каком ритме при этом работает мозг человека, сказать трудно. Ведь он одновременно генерирует волны разной частоты. Однако любая информация поступает только в том случае, если к ней есть интерес. То есть ответ появится лишь тогда, когда существует вопрос.

3. Заключение

Из всего вышеизложенного можно сделать вывод, что главное для людей заключается не в достижении какого-то состояния, при котором мозг генерирует волны определенной частоты. Важно направление развития - интерес к культивированию в себе истинно человеческих качеств, таких как высокочувственный Интеллект, высокоинтеллектуальный Альтруизм, ответственность, Мудрость, безусловная Любовь. Это обязательно сопровождается соответствующими мыслями и чувствами, отражающимися в конкретных выборах. То есть вся жизнь человека становится подчиненной этой цели. Но ведь большая её часть проходит в бодрствующем состоянии, когда основная активность мозга происходит на уровне бета-волн.

Хотя сейчас отмечается у некоторых людей в таком состоянии большая генерация альфа-волн, то есть они довольно спокойны и уравновешены. Часто это бывает следствием применения различных медитативных практик. Однако мы уже убедились в том, что это еще не означает, что они не находятся в эгоизме. Если же человек устремлен к альтруистично-интеллектуальным проявлениям, то методы достижения внутреннего равновесия могут ему помочь, так как уже выявлено, что альфа- и тета-ритмы влияют благотворно.

Но из Ииссиидиологии я узнала о том, что в дальнейшем науке станет известно гораздо большее количество волн разной частоты, которое генерирует мозг человека. Причем их нужно не просто определить, а выявить взаимосвязи с конкретными мыслечувственными состояниями, что характеризует устремленность в том или ином направлении развития. Только тогда можно с какой-то большей определенностью сказать, что для человека будет более качественно, генерация каких ритмов. Думаю, что со временем мы научимся осознанно управлять этим, как и сейчас пытаемся с помощью разных практик входить в состояние альфа или тета. Но я для себя сделала один очень важный вывод - всегда в любой ситуации и любом состоянии нужно стараться быть Человеком!

Работа головного мозга не прекращается ни на секунду. Ученым при помощи особого прибора – электро энцефалографа удалось выделить несколько типов ритма электрической активности этого органа ЦНС. Таким образом выделяют альфа волны головного мозга, а так же бета, дельта, тета, сигма, и гамма ритмы. Известно, что этот показатель в разных отделах органа изменяется в зависимости от физической деятельности человека. Например, альфа ритм четко фиксируется в спокойном состоянии и во время «быстрого» сна.

Итак, что же такое альфа ритм? Это электрические колебания импульсов клеток головного мозга, за счет которых осуществляется работа этой части ЦНС.

Впервые зафиксировать электрическую активность мозга смог немецкий ученый-психолог Г. Бергер при исследовании органа электро энцефалографом. Этот прибор позволяет не инвазивно, при помощи специальных датчиков исследовать и зафиксировать процессы, протекающие в веществе мозга не прибегая к трепанации черепа.

Итак, альфа-волны у здорового человека имеют частоту колебаний в пределах 8 – 14 Гц и являются низкочастотными. По этой причине записать их удалось только в период покоя, так как бета-колебания, отражающие мозговую активность в период бодрствования, являются доминантными.

Научно доказано, что альфа ритм мозга способствует перезагрузке всей ЦНС и активирует парасимпатическую НС, которая отвечает за накопление и восстановление жизненных сил в период покоя. Эти процессы впоследствии способствуют снятию стресса, расслаблению и активации мыслительной деятельности.

В связи с этим измерение альфа ритма считается наиболее информативным видом исследования активности головного мозга с точки зрения психологии, недаром врачи психотерапевты и гипнологи предпочитают работать с человеком, введя его в гипноз или дремоту. Например, грамотный специалист, введя пациента в альфа ритм, способен избавить его от хронической усталости, вызванной стрессом, депрессии и других психологических расстройств. Кроме этого научно доказано, что человек находясь в этом состоянии, становится более восприимчив к поступающей из-вне информации и легче поддается внушению.

На практике почувствовать, как влияют альфа ритмы на деятельность головного мозга, совсем не сложно, достаточно только включить соответствующее звуковое произведение, внимательно слушать его и попытаться расслабиться. Обычно через несколько минут можно почувствовать облегчение, а тревога начнет отступать.

Позитивное воздействие

Итак, альфа ритмы мозга преобладают у человека в периоды сна и покоя, что подтверждается многочисленными исследованиями людей в состоянии медитации и релаксации. Медитирующий человек становится более восприимчив к поступающей информации, усиливаются мысленные образы и абстрактное мышление. Это позволяет углубиться в умственной работе: недаром ученые считают, что большинство открытий было совершено в состоянии альфа ритма.

Альфа-активность головного мозга наблюдается у людей, способных к абстрактному мышлению и творчеству во всех его проявлениях, и лишь незначительная часть обывателей не имеет этого вида мозговых волн даже в состоянии сна. У здорового человека норма амплитудных колебаний альфа-волн находится в диапазоне 20-90 мкВ, однако со временем наблюдается ее снижение, что связано с недостаточным кровообращением.

В альфа ритме мозг способен усвоить намного больше информации, чем в других состояниях. Кроме этого он способствует обострению интуиции, а также приходу новых решений перед поставленными задачами. При работе мозга в альфа ритме, человек обычно вдохновляется на решение жизненных проблем: становиться понятно, что стоит решить в первую очередь, а что оставить на потом.

Физически альфа ритм погружает человека в неглубокую медитацию и расслабление, а ведь известно, что эти состояния поддерживают физиологическую активность мозга.

В чем же заключается положительный эффект усиления альфа ритма мозга на самочувствие человека? Все упирается в сознание – при полной расслабленности тела и повышении альфа-волн запускаются восстановительные и очищающие процессы, активируется мыслительная деятельность проявляются скрытые способности, мир начинает казаться прекрасным, проблемы отходят на другой план.

Патологические показатели альфа ритма

Измерение диапазона частоты амплитудных колебаний позволяет медикам оценить психическое состояние больного. Для выполнения работы такого плана рассчитывается индекс альфа ритма головного мозга, который у здорового человека находится в пределах 75-95%. Так, например его снижение ниже 50% указывает на нарушение в работе и патологических болезнях органа.

Для того чтобы точно определить где произошло нарушение, пациента тщательно обследуют и измеряют показатели на разных участках головы специальными датчиками. Например, при таких заболеваниях как эпилепсия, гипертония, патологиях сна фиксируется асимметрия амплитудных колебаний на одинаковых участках больших полушарий. При дизритмии показателей более чем на 30% у заболевшего последствии чаше всего диагностируется киста, опухоль либо травме мозолистого тела.

Усиленная активация альфа ритма головного мозга наблюдается у людей с отклонениями в развитии органа, например, у ребенка больного олигофренией частота волн выходит за границы норм.

Повышенная синхронизация альфа ритмов полушарий может указывать на такое психическое расстройство, как нарколепсия или нарушение сна. При этом ослабление показателей альфа-волн обычно фиксируется при светостимуляции, которая проводится для оценки ответа коры и подкорковых образований в ответ на внешние раздражители.

На бумаге ритм головного мозга представляется в виде кривой, которая формируется в процессе регистрации колебаний электрической активности. У здорового человека пики и впадины имеют четкую организацию. Если же они аркообразные, а местами ярко выраженные, то это указывает о патологию в работе органа.

Появление альфа ритма в передней части конечного мозга во время бодрствования, может говорить о травме белого вещества, и напротив отсутствие волн при закрытых глазах свидетельствует о церебральном склерозе, слепоте, болезни Альцгеймера.

В качестве дополнительной диагностики на электроэнцефалограмме оценивается альфа ритм при вегето-сосудистой дистонии, подозрении на врожденное или приобретенное слабоумие, травмы и опухоли мозгового вещества. Также его делают при потере сознания неясной этиологии, сильных головных болях, тошноте или рвоте.

Стимулирования бета дельта и тета-волн

Помимо альфа-волн головной мозг способен излучать другие типы ритмов. С научной точки зрения наиболее интересными являются бета-, дельта- и тета-ритмы. Рассмотрим их основные особенности:

Бета-ритм. Усиливается у бодрствующего человека при разговоре и мыслительной деятельности. Стимуляция этого ритма поможет человеку развить умственные способности, навыки в общении с окружающими и концентрацию внимания. Недаром люди, имеющие повышенный IQ, обладают выдающимся бета ритмом мозга. Для того чтобы испытать на себе действие бета волн достаточно включить музыкальное произведение, содержащее бинауральные ритмы, заняться чтением книг или просто выпить чашечку кофе или крепкого чая.
Тета-ритм фиксируется в фазе глубокого сна, когда человек видит сновидения. Под влиянием этих волн организм начинает интенсивно восстанавливаться после рабочего дня, улучшается физическое и духовное состояние. Стимуляция тета-ритма мозга используется при лечении пациента с тяжелыми душевными травмами, которые находятся глубоко в подсознании. Для того чтобы почувствовать его влияние можно послушать приятную музыку, заняться медитацией или йогой.
Дельта-волны. Этот вид мозговой активности отвечает за формирование подсознания, при этом волны начинают усиленно выделяться во время глубокого сна, обморока или комы. Не стоит пытаться самостоятельно усилить дельта-ритм, так как безопасно это можно сделать только опытный наставник, например целитель, экстрасенс, шаман или йог.

У здоровых людей при бодрствовании преобладают альфа и бета ритмы. Чем больше альфа-ритмов, тем меньше человек подвержен стрессу, тем больше он имеет способность к полноценному отдыху и лучше усваивает информацию. В этот момент организм способствует выработке энкефалины и бета-эндорфины. Своего рода природные «наркотики». Эти вещества отвечают за отдых и радость.

Видео: Альфа-ритмы на ЭЭГ

Мозг является сложной системой с резонансно-динамическим реагированием. За счет внешних условий он может изменять ритм своей работы. Его структура наделена естественной электрополяризацией, в зависимости от функционирования которой меняется потенциал энергетической системы.

Сегодня выделяются четыре основных ритма мозга, в число которых входит альфа-ритм. Рассмотрим, что он собой представляет и почему так важно уметь находиться в этом ритме.

Основные ритмы мозга

Сегодня выделяют 4 основных вида электроколебаний человеческого мозга. Им свойственен свой и состояние сознания.

Альфа-ритм появляется во время отдыха в состоянии бодрствования.
Бета-ритм — обычный при бодрствовании.
Дельта-ритм возникает в состоянии глубокого сна.
Тета-ритм характерен для неглубокого сна либо глубокой медитации.

Альфа-ритм мозга: открытие

Альфа-волны открыты несколько десятилетий назад немецким психиатром Гансом Бергером, когда он заметил колебания, частота которых была порядка 10 в секунду. Их амплитуда очень маленькая, всего до тридцати миллионных долей вольта.

Интересно, что альфа-ритм наблюдается только у человека. Неудивительно, что спустя четверть века появился целый раздел науки под названием электронцефалография, или ЭЭГ.

Исследования альфа-ритма и резонансов Земли-ионосферы

В 1968 году Д. Коэн бесконтактным способом выявил магнитные колебания вокруг головы, которые появлялись вместе с электрическими биопотенциальными колебаниями мозга. По частоте они совпадали с теми, которые признано называть "альфа-ритмы Он назвал эти колебания магнитоэнцефалограммой.

Другой ученый, Грей Уолтер, до него, еще в 1953 году, выдвинул предположение, что способность мозга воспринимать электрическое воздействие дает возможности связи с пронизывающей энергией всего сущего. Известно, что электромагнитного характера, которой соответствует частота альфа-ритма, близка к длине и резонансу «Земли-ионосферы».

О чем идет речь, становится понятным после изучения работ Шумана, который в 1952 году предсказал, а после этого и доказал экспериментальным путем существование резонансов Земли-ионосферы. Эти частоты назвали стоячими волнами в сферическом волноводе «Земля-ионосфера». Длина электромагнитной волны основного резонанса близка к длине окружности Земли. Шуман вместе с Кенингом зафиксировали, что днем активизировались так называемые «цуги», амплитуда которых достигала 100 мкВ/м, с частотой 9 Гц, которая длилась в основном от трех десятых до трех секунд, но иногда и тридцать секунд. Наиболее интенсивные спектральные линии были в пределах от 7 до 11 Гц. Чаще всего в течение суток разброс частот наблюдается в пределах от +/- 0,1 — 0,2 Гц.

Днем фиксируются самые сильные резонансные колебания Земли-ионосферы. В спокойные дни на частоте 8 Гц спектральная плотность колебаний — 0,1 мВ/м Гц, а во время магнитных бурь показания увеличиваются на 15%.

Большинство специалистов сходятся во мнении, что возбуждения колебаний электромагнитного характера связаны с разрядами Речь идет о молниях, возникающих на поверхности всего земного шара.

Сущность альфа-ритмов

В проявления мозговой деятельности, а также альфа-ритмы отображают довольно сложные психофизиологические процессы. Экспериментальные и статистические данные говорят о том, что альфа-ритм может иметь врожденный и даже наследственный характер.

Учеными Уорреном МакКаллоком и Греем Уолтером была выдвинута гипотеза о том, что при альфа-ритме происходит внутреннее сканирование мыслеобразов при сосредоточении внимания на какой-то проблеме. Было выявлено интересное совпадение между периодом инерции зрительного восприятия и частотой альфа-волн.

Биоритмы во время сна и бодрствования

Когда человек закрывает глаза, его альфа-ритмы головного мозга становятся сильнее. А когда глаза открываются, у большей части людей эти волны исчезают. На основании этого Грей Уолтер предположил, что альфа-ритм — это сканирующие поиски решений, исчезающие при их нахождении.

Альфа-волны начинают постепенно замещаться тета-ритмом при появлении сонливости. А у спокойно спящего человека преобладают дельта-волны, которые, тем не менее, могут дополняться во время сна другими ритмами, например сигма-ритмом.

Грей Уолтер уверен, что сон является наследием прошлых времен человека, когда ему было необходимо устраниться от активной деятельности. Дельта-волны при этом как бы охраняют мозг.

и скорость реакции

Альфа-ритмы головного мозга являются очень индивидуальными у людей. Исследования показали, что у основного числа людей, у которых они были выражены, наблюдалась способность к абстрактному мышлению.

В числе испытуемых, хоть и не часто, но попадались люди, у которых альфа-ритмы отсутствовали полностью даже тогда, когда они закрывали глаза. Для таких людей было характерно мыслить при помощи зрительных образов, но решать абстрактные вопросы для них было проблематично.

Индекс альфа-ритма, по мнению ученого, влияет на скорость психических и сенсорных реакций. При более быстром ритме оперативность принятия решений и деятельности возрастает.

Из сказанного становится понятным, что альфа-ритм связан с мышлением, возникающим в мозгу. Способность воображения, предвидения и расчетов была присуща человеку еще на ранних этапах истории. А вот механизмы контроля и абстрактного мышления были приобретены несколько позже. Мы называем такие качества волей человека.

Отличие человека от всех других существ

Альфа-ритм — норма для человека. Это то, что нас выделяет из животного мира. В мозгу животных регистрировались лишь отдельные и нерегулярные отдельные элементы таких процессов.

Именно Кенинг со своими помощниками впервые обнаружил связь альфа-ритма человеческого мозга и основной резонансной частоты Земли в 1960 году. В результате проведенных массовых исследований в течение длительного времени было установлено, что при усилении напряженности поля наблюдалось уменьшение реакции в среднем на 20 мс. Когда же имелись нерегулярные колебания от 2 до 6 Гц, то время увеличивалось на 15 мс.

Особое значение альфа-ритмов

Альфа-ритм у детей формируется к 2-4 годам. У взрослого человека он наблюдается тогда, когда он закрывает глаза и ни о чем не думает. В это время замедляются его биоэлектрические колебания, а волны, имеющие колебания от 8 до 13 Гц, увеличиваются.

Согласно проведенным исследованиям, чтобы усвоить новую информацию, нужно стимулировать в своем мозгу альфа-ритмы. При расслаблении, без фокусировки на чем-либо, наступает состояние умиротворенности, которое получило название "альфа-состояние". В практике восточных единоборств его еще называют состоянием мастера. Именно в такие моменты мышечная реакция увеличивается в десять и более раз, в отличие от обычных бета-ритмов.

У здорового человека в состоянии бодрствования преобладают альфа- и бета-ритмы. Причем чем больше первых, тем меньше организм подвержен стрессу, тем больше у человека имеется способность учиться и полноценно отдыхать. В такие моменты организм вырабатывает энкефалины и бета-эндорфины. Это своего рода природные «наркотики», то есть вещества, которые отвечают за отдых и радость.

Алкоголики и наркоманы не способны без дополнительных стимуляторов входить в альфа-ритм. Но в состоянии опьянения мощность альфа-диапазона у них сильно возрастает. Этим и объясняется их пагубное пристрастие.