Нерегулярные месячные: причины сбоя цикла. Лечение нерегулярных месячных препаратами и народными средствами. Можно ли забеременеть при нерегулярных месячных Можно ли забеременеть если цикл нерегулярный

Многие девушки считают, что невозможно забеременеть при нерегулярных месячных, но это не так. Необходимо обследоваться у врача, который назначит правильное лечение.

Диагноз «Нарушение менструального цикла» врачи ставят очень часто. Нерегулярные месячные — это один из самых распространенных симптомов многих гинекологических болезней. Этот термин говорит о том, что у женщины сбой в организме, но это не отражает возможную патологию.

Если месячные идут нерегулярно, нарушается и их характер течения. Они становятся обильными и болезненными.

Почему месячные нерегулярно приходят? Почему сбился цикл месячных?

Существует несколько причин нерегулярных месячных. Они могут быть:

Физиологическими. Если женщина недавно сделала аборт или выскабливание после выкидыша, то нерегулярный цикл — это нормальное явление. После родов также возникает такая патология, но обычно цикл восстанавливается самостоятельно. В некоторых случаях женщине может понадобиться небольшое лечение пероральными контрацептивами

Важно: Если у девочки месячные идут нерегулярно даже с момента установления цикла, то после родов у такой, уже повзрослевшей женщины, цикл может приобрести регулярный характер.

Патологическими. Опухоли, кисты, полипы эндометрия, миома матки, эндометриоз — все это приводит к сбоям в менструальном цикле. К патологическим причинам относится ятрогенное нарушение — неправильный подбор контрацептивов или длительный прием этих препаратов могут повлечь за собой появление нерегулярных месячных

Важно: Если у вас возникает вопрос: почему месячные нерегулярно приходят, тогда следует обратиться к гинекологу или гинекологу-эндокриногу. Эти специалисты проведут обследование, назначат сдачу анализов, и смогут ответить, почему сбился цикл.

Молодая мама, которая прошла через кесарево сечение, не понаслышке знает о всех осложнениях и болезненных ощущениях. Для проведения локализации такого вида сбоев, изучаются многие факты. Но следует отметить следующее:

У каждой дамы свой индивидуальный организм
Восстановительный процесс после родов и кесарева сечения происходит у всех женщин по-разному
Этот процесс зависит от того кормит ли молодая мама ребенка своим молоком
Во время грудного вскармливания менструация наступает позже, чем при кормлении смесями

Часто такая операция, как кесарево сечение, может сопровождаться воспалением слизистой оболочки матки. Это относится к первой причине нерегулярных месячных после кесарева. Выделения могут быть обильными и очень болезненными.

Важно: Данное состояние обусловлено нарушением нервной и эмоциональной систем женщины.

Совет: Если нарушение менструального цикла наблюдается несколько месяцев подряд, тогда обратитесь к специалисту. Это может свидетельствовать о наличии кисты, миомы, эрозии или даже опухоли.

Важно: Не путайте секреции после родов в течение 30-40 дней с месячными. После отторжения плаценты в маточном теле получается большая рана. Она кровит, особенно в первые 3 дня после появления малыша.

Потом объем этих секреций сокращается, они становятся белыми с желтым оттенком и совсем исчезают.

К причинам нерегулярных месячных при грудном вскармливании следует отнести:

Наличие гормона пролактина в организме молодой мамы
Благодаря ему в молочных железах появляется молоко
Он оказывает подавляющее действие на выработку прогестерона — гормона, который способствует созреванию женской клетки.

Врачи называют такое явление «лактационной аменореей» или «заменой». Когда уровень пролактина снизится, а прогестерона повысится, у женщины восстановится менструальный цикл, и она будет снова готова стать матерью.

Стоит отметить: Регулярные месячные говорят о том, что репродуктивная функция женщины не нарушена и она может стать мамой. Девушке с регулярным циклом легче запланировать беременность.

Но можно ли забеременеть при нерегулярном цикле месячных или нужно сходить на прием к врачу, чтобы сделать обследование? Универсального совета и ответа на этот вопрос нет.

Одна женщина пережила стресс, у другой гормональный сбой, а у третьей сильные физические нагрузки. Все это может служить причиной нерегулярной менструации, и в каждом конкретном случае нужны определенные обследования и лечение.

Часто бывает так, что сбой в женском организме спровоцировало воспаление или болезни женской половой системы. В этом случае, пока не восстановится овуляция, беременность невозможна.

Важно: При любых нарушениях менструального цикла, следует обращаться к врачу, который правильно диагностирует заболевание, и назначит лечение.

Календарный метод . Это самый популярный метод, но он не эффективен при нерегулярном цикле
Анализ крови на уровень прогестерона . Кровь нужно сдавать несколько раз в месяц
Тест на овуляцию . Этот тест похож на тест определения беременности. Две полоски будут означать наступление периода овуляции
Отслеживание базальной температуры . Точный метод, но не очень удобный. Температура измеряется каждый день три цикла подряд — утром, не поднимаясь с кровати
Ультразвуковое исследование яичников . Доступный и точный метод. Определяется размер фолликула в яичнике, который растет. Прорывается этот «мешочек», когда яйцеклетка спускается в матку
Определение визуально . Характерные выделения в период овуляции (секреции скользкие и тягучие). У каждой женщины свои индивидуальные особенности, которые она может замечать у себя в организме

Сначала доктор должен назначить выскабливание, чтобы провести обследование. Когда гистология проведена, назначаются гормональные препараты. Их нужно применять по схеме.

Важно: Если есть риск того, что нарушение менструального цикла может привести к бесплодию, тогда назначается пергонал и хориогонин. Для стимуляции овуляции назначается кломифен.

Помните: Любые препараты для лечения нерегулярных месячных должен назначать только доктор! Не занимайтесь самолечением — это может привести к нежелательным последствиям!

Важно: Курение и алкоголь могут усугубить проблему. Поэтому в первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек.

Женщина всегда переживает, когда у нее нерегулярные месячные. Лечение народными средствами поможет облегчить состояние, но обязательно нужно обратиться за консультацией к гинекологу.

Для восстановления менструального цикла можно воспользоваться такими народными рецептами:

Имбирь . Помогает облегчить боли во время менструации и отрегулировать цикл. Пейте три раза в день чай из имбиря: пол чайной ложки молотого корня проварить в стакане воды. Процедите и добавьте сахар по вкусу
Кунжутные семечки . Содержат растительный аналог женских половых гормонов. Размельчите в кофемолке две столовые ложки кунжута. Добавьте чайную ложку пальмового или другого масла. Перемешайте и принимайте один раз в день по одной чайной ложке
Корица . Уменьшает спазмы в матке во время месячных. Добавляйте по одной чайной ложке молотой корицы в стакан молока или кефира. Употребляйте напиток в течение 2-х недель
Алоэ с медом . Перемешайте чайную ложку меда и столько же сока алоэ. Употребляйте натощак по пол чайной ложке смеси в течение месяца

Также в лечении нарушения менструального цикла можно использовать смеси из меда и таких растений:

Куркума
Кориандр
Фенхель

Важно: Полезно пить во время нарушения цикла морковный сок. Пейте по одному стакану морковного сока ежедневно в течение 3-х месяцев.

Женщины, которые планируют забеременеть, должны помнить о том, что регулярные нарушения цикла говорят о нарушениях в процессе созревания яйцеклетки. Без этой женской клетки невозможно зачатие.

Задержка месячных наблюдается у половины всех женщин. Необходимо помнить о последствиях нерегулярных месячных, и не стоит затягивать с походом к врачу.

Важно: Если это происходит регулярно, тогда такая патология может свидетельствовать о наличии гинекологического заболевания.

Женщина должна вовремя выяснить причину нарушения и пройти курс лечения. Будьте здоровы!

Видео: Задержка месячных

Вопрос о том, как забеременеть при нерегулярном цикле и можно ли вообще забеременеть, если менструальные циклы женщины нерегулярные, один из самых распространённых и волнующих.

Пожалуй, регулярность менструального цикла — это первое, на что обращает внимание женщина, столкнувшись с вопросом о том, почему не наступает беременность в течение долгого времени. И в этом вопросе, как и во многих других, связанных с женской детородной функцией, существует много мифов и заблуждений.

Давайте разберемся, что же такое нерегулярный цикл и возможно станет более понятно, как забеременеть при нерегулярном цикле (а возможно он вовсе отпадёт, так как станет понятно, что цикл на самом деле регулярный!).

Что такое нерегулярный цикл менструаций?

На большинстве сайтов, которые предлагают Вам сегодня информацию о том, как забеременеть при нерегулярном цикле, написано, что нерегулярными считаются циклы, длительность которых сильно отличается. Однако что считать за «сильное отличие» — не написано.

Тем временем есть совершенно конкретный ответ на этот вопрос, причем не «кого-то там», а акушера-гинеколога с огромным стажем работы (около 40 лет!) и большим опытом эффективной помощи женщинам, которые долгое время не могли забеременеть. Этот ответ Вы можете видеть в авторской статье Людмилы Бараковой на этой странице под видео-ответом — она пишет, что «Нерегулярными циклы считаются, если за последние 12 циклов их продолжительность отличалась более чем на 10 дней» .

Как видите, читая информацию в интернете (в основном статьи о том, как забеременеть при нерегулярных циклах, пишутся не врачами, а копирайтерами, также нахватавшимися недостоверной информации из сети) можно поставить себе неверный диагноз и начать лечить несуществующее «заболевание», именуемое некоторыми нерегулярными менструальными циклами.

Нерегулярный цикл менструаций — как его выявить?

Организм каждой конкретной женщины уникален! Очень грубо поступают те врачи, которые пытаются подогнать женщину под какие-то шаблоны. Например, можно встретить мнение о том, что если один цикл у женщины имеет длительность 23 дня, а другой — 31 день, то это нерегулярные циклы. Но мы-то с Вами уже знаем, что если продолжительность циклов отличается менее, чем на 10 дней, такие циклы РЕГУЛЯРНЫЕ. Сами решайте, чему и кому доверять...

Но вот в чём загвоздка — как на самом деле можно измерить менструальный цикл женщины?

Известно ли Вам, что не каждый отрезок времени от одного кровотечения до другого является «менструальным циклом», а если точнее, то не каждое кровотечение является менструацией?

Давайте разбираться дальше. Ведь важнейший вопрос о том, как забеременеть при нерегулярном цикле у женщины, может превратиться совсем в другое — в вопрос о том, как правильно наблюдать за своим циклом и понять, какова на самом деле его длительность!

Как забеременеть при нерегулярном цикле — измеряем длительность цикла!

Чтобы узнать настоящую длительность Ваших менструальных циклов, Вам необходимо будет научиться отличать менструацию от межменструального кровотечения.

Не пугайтесь! Абсолютно нормально, когда у женщины происходит межменструальное кровотечение, и многие женщины, задающие вопрос, как забеременеть при нерегулярных циклах и вводя его в поисковую строку, даже не догадываются о том, что часть их ежемесячных кровотечений не является менструациями, хотя проходят внешне совершенно как обычные месячные.

Чтобы узнать, менструация у Вас или межменструальное кровотечение, необходимо убедиться в том, что примерно за 14 дней до этого (+/-) произошла овуляция. Только в этом случае можно точно сказать, что это месячные. Как это узнать? Учитесь отслеживать ПРИЗНАКИ ОВУЛЯЦИИ и признаки плодности — это очень просто и не занимает много времени. Подробно об этом рассказывает акушер-гинеколог на БЕСПЛАТНОМ ВЕБИНАРЕ — приходите, не пожалеете!

И вот тогда, когда Вы научитесь отличать менструацию от кровотечения, Вы сможете достоверно сосчитать длительность менструальных циклов и определить, действительно ли они у Вас нерегулярные (как Вам казалось) или они абсолютно нормальные и беременность не наступает по каким-то другим причинам.

Как забеременеть при нерегулярном цикле? От вопроса к решению

Мы рекомендуем Вам не терять время, не искать в интернете информацию, а заняться действительно РЕШЕНИЕМ — изучением своего уникального организма . Решение вопроса о том, как забеременеть при нерегулярном цикле именно ВАМ, может оказаться очень простым, если Вы узнаете свои особенности и при вступлении в близость с мужем будете их учитывать.

Путь к долгожданной беременности может стать длинным и полным испытаний.

Причин, по которым зачатие малыша не наступает, достаточно.

Наиболее часто врачам приходится решать такую распространенную проблему, как нерегулярный менструальный цикл у женщины.

Что представляет собой нерегулярный менструальный цикл?

В первую очередь, — это сигнал организма для женщины, что необходимо обратиться к врачу, так как в деятельности репродуктивной системы произошел сбой. С медицинской точки зрения, нерегулярный цикл – это первый симптом возможного бесплодия в будущем.

Судить о том, насколько регулярным является цикл, принято по количеству дней цикла. Длительность цикла без патологий составляет от 21 до 35 дней. Если наблюдаются значения, которые выходят за указанные рамки, это и есть нерегулярный менструальный цикл.

Помимо этого посетить врача необходимо в том случае, если цифры цикла находятся в допустимом диапазоне, но слишком разнятся, например, один месяц – 23 дня, а второй – 31.

В медицине существуют причины, которые могут повлиять на естественное протекание цикла:

Любое заболевание, даже насморк.
Стрессовая ситуация.
Резкая смена климата.
Кормление грудью.
Беременность.

Часто причиной сбоя в циклах становятся чрезмерные нагрузки. Для спортсменов это привычное явление. Однако, если женщина не спортсменка, но тренировки стали причиной сбоя, важно незамедлительно проконсультироваться с доктором.

Еще одна причина нарушений в менструальном цикле – резкая смена веса в любую сторону. Тем не менее, для нормализации цикла врач может посоветовать или снизить вес, или наоборот – немного прибавить.

Симптомы, указывающие на нерегулярность цикла

Обильное кровотечение.
Скудное кровотечение.
Сильные болевые ощущения.
Резкая смена настроения.

Любой из описанных симптомов является поводом не откладывать надолго визит к доктору.

Влияние сбоев в менструальном цикле на зачатие

Необходимо помнить о том, что любая патология в менструальном цикле указывает на то, что овуляция проходит нерегулярно или отсутствует полностью. В результате женская яйцеклетка просто не созревает в силу чего, беременность невозможна.

Кроме этого не исключены гинекологические заболевания и даже бесплодие. Лечение будет назначено только на основании анализов и исследований, указывающих на истинную причину сбоя.

Учитывая, что зачастую причиной сбоев в цикле являются изменения гормонального фона организма, для планирования будущей беременности при нерегулярном цикле важно нормализовать ситуацию при помощи специальных препаратов, которые будут предписаны врачом.

Нерегулярный цикл месячных и беременность

1. Определение овуляции.

Наиболее благоприятный момент для зачатия — овуляция, чтобы забеременеть при нерегулярном цикле необходимо определить день овуляции. К сожалению, поймать ее при непостоянном цикле, достаточно сложно, но разве на пути к материнству могут быть непреодолимые препятствия?

Вот несколько довольно точных способов «поймать» заветный день:

Измерение базальной температуры. Для этого необходимо ежедневно по утрам измерять температуру в прямой кишке.
Крайне важно не вставать с постели после сна.
Все данные аккуратно и точно заносить в блокнот и затем на их основании построить график.
Скачок температуры в пределах одного градуса укажет на прошедшую овуляцию.
Таким образом, можно использовать полученные данные в следующем месяце.
Ультразвуковой мониторинг. Данный метод, пожалуй, можно отнести как самым точным.
Первое обследование проводится на седьмой день цикла, повторное – на десятый день. Далее о необходимости обследования должен сообщить врач.
Как только размер фолликула достигнет 18 мм, со дня на день необходимо ожидать овуляцию.
После запланированной даты овуляции необходимо также пройти УЗИ, которое позволит определить – произошел ли разрыв фолликула.

2. Проверенный временем и самый действенный способ – секс.

Желанная и запланированная беременность дает возможность мужчине и женщине вдоволь насладиться друг другом, узнать друг друга.

Чем чаще будет интимная близость, чем спокойнее и расслабленнее в этот момент будет женщина, тем больше шансов зачать малыша даже при нерегулярном менструальном цикле. Обеспечить хорошее настроение и расслабленное состояние женщине может мужчина, создав романтическую обстановку.

3. Визит к врачу.

В данной ситуации — при сбое в менструальном цикле поможет консультация гинеколога и эндокринолога.

Женщине могут быть назначены такие обследования:

анализы на гормоны;
УЗИ малого таза и брюшной полости;
МРТ (назначается довольно редко);
гистероскопия – исследование полости матки при помощи гистероскопа.

4. Коррекция психологического состояния женщины.

Смена рабочего ритма, прогулки на свежем воздухе, отдых. Кроме этого важно сбалансировать питание. Часто беременность наступает во время путешествий и смены обстановки.

В любой, даже на первый взгляд безнадежной, ситуации нельзя отчаиваться и опускать руки. Главное — верить и усилия обязательно будут вознаграждены.

Рождение ребенка – это завершающий этап в конфетно-букетном периоде. Собственно, ради этого все и затевается.

Планирование беременности – это хорошо и правильно, но иногда природа любит подсунуть любящей паре какую-нибудь неприятность. И ради беременности придется потрудиться не только во время некоторых физиологических действий. С чем чаще всего приходится бороться гинекологам?

Самый распространенный вопрос, который задают врачу - как забеременеть при нерегулярном цикле.

Нормальный менструальный цикл у женщины составляет от 21 до 35 дней. Посчитайте дни по календарю, если получилось меньше 21 или больше 35 – то у вас нерегулярный цикл. Именно перебои в регулярности месячных считаются первым звоночком бесплодия.

Но если у вас гуляет цикл – к примеру – один 22 дня, а следующий 30, но вписывается в нормальные сроки, это тоже повод, решив забеременеть, посетить врача.

Причины патологии:

различные хвори – даже банальная простуда;
стрессы;
переезд, который связан с изменением климата;
период лактации и ожидания малыша;
тяжелые физические нагрузки. Бедный организм и так работает на износ, а для месячных энергию откуда-то брать надо;
Употребление алкоголя в неумеренных количествах;
резкое похудание или набор веса.

Делаем карапуза. План работ

Нерегулярные месячные усложняют планирование беременности.

Поход к гинекологу.
Врач проведет обследование – придется сделать УЗИ, возможно сдать анализ на гормоны. По результатам, возможно, придется пролечиться и откорректировать дисбаланс гормонов в организме. Этого может оказаться достаточно, чтобы забеременеть.
Будьте готовы к тому, что курс лечения при нерегулярном цикле может составлять несколько месяцев. Наберитесь терпения.
Ловим овуляцию.
При регулярном цикле – все просто – на 12–14 день происходит выброс яйцеклетки из яичника. Если же месячные приходят, когда хотят, то для того, чтобы забеременеть к овуляции придется отнестись более ответственно.
В этом случае планирование беременности начинается с замеров базальной температуры. Процедура проводится утром, не вставая с постели. Перед овуляцией температура тела повышается до 37-37,2 градуса. Поймали момент, вперед – к беременности.
Для определения подходящего для зачатия можно воспользоваться аптечными тестами на овуляцию. По назначению врача проводится УЗИ для наблюдения за фолликулогенезом. Как только, фолликул достиг 18 мм в диаметре – значит, время «Ч» практически наступило. Мужа в руки – и вперед к беременности!
Если овуляция отсутствует несколько месяцев, то можно прибегнуть к медикаментозному стимулированию созревания и выходу яйцеклетки из яичников. Делается это под присмотром лечащего врача – самостоятельность в этом случае неуместна.
Народная медицина при нерегулярных месячных.
Гуляющий цикл – это проблема стара, как мир. Что может предложить травники?Отвар душицы – травку легко купить в аптеке, в супермаркете в отделе специй. Нужно 5 г (1 чайная ложка) травы залить стаканом кипятка, укутать и оставить до полного остывания. Настой принимают по 1 стакану 3 раза в день.Липа поможет не только от простуды, но и при нестабильном цикле. Заваривается подобно душице, но настаивается всего 40 минут. Выпивать утром по 1 стакану отвара. Любые народные средства и методы лечения нужно согласовывать с лечащим врачом.
Снижение или набор веса – в зависимости от ситуации.
Если у женщины не хватает мышечной и жировой ткани, то забеременеть становится проблематично. Организму выжить бы. И наоборот – излишний вес может стать причиной сбоев в месячном цикле. Обсудите этот момент с гинекологом и сделайте для себя соответствующие выводы.
Секс, секс – много качественного общения с противоположным полом.
При нерегулярном цикле – интимное общение должно быть, наоборот, регулярным. Периодичность должна составлять – через день, максимум два.Органы начинают работать в нужном ритме, может нормализоваться цикличность месячных. А это даст толчок к овуляции и как следствие, беременности.
Успокоиться и не нервничать.
Не зацикливайтесь на своем нерегулярном цикле и на желании забеременеть. Заниматься любовью только ради беременности – это тяжело и организм сопротивляется. Если не у женщины, то у мужчины точно. Не всякий мужчина способен заниматься сексом только потому, что надо, день удачный и так далее. Некоторые вообще считают, что таким образом производят действия сродни изнасилованию.

Отдохните, съездите в отпуск, затейте ремонт – загрузите свои мысли и тело, и в один прекрасный день вы заметите отсутствие месячных по причине беременности. Нерегулярный менструальный цикл – это еще не повод чувствовать себя неполноценной.

Нерегулярный цикл – одна из наиболее распространенных причин, которые напрямую влияют на вероятность забеременеть. Используя стандартную калькуляцию беременности невозможно вычислить срок зачатия для женщин со сбоями менструального цикла. Оптимальное решение в таком случае – продолжительное планирование, которое, по статистике, в 90% случаев дает ожидаемый положительный результат. Читайте далее, как планируется беременность при нерегулярном цикле.

Нерегулярность цикла

Со сбоями месячных сталкиваются практически 100% женщин в разный период жизни. У некоторых цикл не приходит в норму на протяжении всей жизни. Обычно, в этом случае врачи предлагают изменить образ жизни, избавиться от стрессовых ситуаций и даже сменить работу, если она провоцирует депрессии, нервные срывы, напряженное эмоциональное состояние. Тем, кому не помогает первый вариант, назначают специальные препараты гормонального действия, которые в целом способны наладить цикл, но этот способ не срабатывает со стопроцентной вероятностью во всех случаях.

Поэтому, планирование беременности при нерегулярном цикле – это способ, которым пользуются женщины в тех случаях, когда цикл не удалось наладить предложенными гинекологом методами.

Шансы стать мамой

Первый этап планирования дает сравнительно невысокие результаты зачатия. Всего около 20% девушек беременеют во время него. Если продолжать планирование, то уже в течение 3-х месяцев этот шанс увеличивается до 50%. Увидеть желанные две полоски получается у 75% девушек после полугодового планирования. Если кроме нерегулярного цикла у будущей матери нет никаких проблем, тормозящих процесс беременности, то уже через год с начала планирования около 90% людей – беременеют.

В целом, если вывести среднее арифметическое, то вероятность забеременеть составляет около 4,5 месяцев.

Беременность во время нерегулярного цикла доставляет неудобства исключительно на этапе вычисления периода овуляции. Так как цикл постоянно меняется, определить идеальный момент зачатия не представляется возможным.

Вычисление овуляции при нерегулярном цикле

Самый верный способ – обратиться к грамотному гинекологу, которому вы доверяете, и строго следовать его инструкциям. Скорее всего, вам придется наблюдаться у врача несколько месяцев. Идентифицировать овуляцию можно по специфическим размерам фолликулы, которые отлично можно разглядеть на УЗИ.

Вам потребуется термометр с возможностью измерения базальной температуры – шкала прибора определяет температуру до десятых градусов.
В начале месячных общая температура тела снижается, а к моменту овуляции начинает превышать стандартные 36,6 человеческого тела. Поэтому температура около 37 градусов говорит о том, что яйцеклетка опустилась в матку и готова к оплодотворению.
Постарайтесь самоустраниться от возможных стрессовых ситуаций. Нервозность может влиять на температуру тела и давать неправильные замеры.
Наберитесь терпения. При нерегулярном цикле, как мы уже отмечали, шансы на успех не так уж велики. Но они повышаются уже в следующем месяце.

Алгоритм планирования при нерегулярных месячных

В целом, женщинам с непостоянным циклом можно дать несколько действующих советов:

Проведите общее обследование: сходите к гинекологу, сдайте анализы на гормоны и пройдите УЗИ. Возможно, нерегулярность цикла можно сбалансировать медикаментозным лечением и этого окажется достаточно для успешной беременности.
Ловите овуляцию. Как это делать – мы описали выше.
Народная медицина. Гуляющий цикл можно отчасти сбалансировать отваром из душицы. Одна чайная ложка на стакан воды, заваривать до полного остывания. Принимать по стакану три раза в день. Помимо душицы, травники советуют пить чаи из липы. Конечно же, от этого способа придется отказаться, если у вас аллергия на перечисленные сборы.
Вес. Иногда излишняя худоба или, наоборот, лишний вес, могут привести к сбоям месячного цикла. Чтобы идентифицировать проблему, опять же – необходимо проконсультироваться с гинекологом.
Регулярный секс. Это не только повысит шансы забеременеть, но и поможет нормализировать месячный цикл.
Не нервничайте. Об этом мы также упоминали выше – старайтесь избегать стрессовых ситуаций.

Напоследок, наверное, необходимо добавить, что заниматься сексом исключительно ради беременности тоже не совсем здорово. Это может неблагоприятно влиять на психоэмоциональное состояние обоих партнеров.