Куда надо спать головой. Куда спать головой по ведам. Куда ложиться спать головой правильно с точки зрения йогов, фен-шуй и здравого смысла. Что говорят специалисты - как правильно спать по сторонам

Как правильно спать по фен-шуй, какое направление головы должно быть во время сна, как лучше всего расположить кровать в ? Задумывались ли вы о том, что положение человека во время сна оказывает сильное влияние не только на самочувствие, но на всю жизнь в целом? Прислушаемся к советам древнего .

Оказывается, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, не всегда нужно сворачивать горы на своем пути. Часто для этого достаточно просто согласно правилам фен-шуй и принять правильное положение во время сна.

Если посчитать, сколько времени мы спим, то получится, что около трети своей сознательной жизни человек проводит во сне. На это уходит от 20 до 30 лет нашей жизни. Все это время мы находимся в неподвижном состоянии, и часами не меняем положения тела в пространстве. А в этот период на нас оказывают влияние различные энергетические потоки, перед действием которых мы практически беззащитны.

Учение фен-шуй помогает направлять, уравновешивать и гармонизировать на благо людей эти таинственные силы земли и космоса, которые известны нам под названием «ци».

Чтобы определить, какое направление для сна окажется для вас наиболее удачным, прислушаемся к знаниям фен-шуй о том, какую энергетику имеет каждое направление.

Север

Северное направление головы прекрасно подходит для полноценного отдыха, сладкого и крепкого сна. Такое положение рекомендуется для вспыльчивых и неуравновешенных людей, которым жизнь постоянно подкидывает неприятные сюрпризы и нервные потрясения.

Хорошо подходит для семейной пары, которая склонна к частым ссорам и разборкам. Сон головой на север сделает их жизнь более мирной и гармоничной, сократит количество конфликтов. Кроме того северное направление способствует большей интимности в отношениях и привязанности партнеров друг к другу.

Спать головой на север также очень полезно людям, страдающим хроническими заболеваниями – это поможет им быстрее выздороветь. А вот для молодых и активных людей, готовых к неожиданным приключениям, север окажется слишком спокойным и размеренным.

Северо-восток

Имеет грубую и резкую энергетику. Подходит людям робким и нерешительным, которым крайне тяжело сделать выбор. Поставив кровать изголовьем на северо-восток, вы избавите себя от необходимости постоянно в муках принимать решения. Это не волшебство. Просто энергетика северо-востока активизирует работу мозга, улучшает аналитическое мышление и ускоряет реакцию. Но это направление не подходит людям, страдающим от бессонницы, так как их состояние может ухудшиться.

Восток

Восток – это место восхода солнца, которое дает нам жизнь и наполняет энергией. Поставив кровать изголовьем на восток, вы очень скоро почувствуете прилив жизненных сил. У вас появится желание активно действовать, перед вами откроются новые перспективы и возможности, вы сможете достичь того, что еще вчера казалось невозможным. Восточное направление во время сна больше всего подходит людям, испытывающим нехватку энергии.

Юго-восток

Является идеальным направлением для скованных, неуверенных в себе людей, которые страдают от разных комплексов и имеют проблемы с самооценкой. Выбрав юго-восточное направление, они станут более самоуверенными и менее ранимыми.

Юг

Спать головой на юг рекомендуется людям, которые имеют проблемы с финансами и карьерой. Если будете прилагать усилия, очень скоро в вашей жизни произойдут позитивные сдвиги. Возможно, вы сможете найти другую работу или появятся источники дополнительного заработка.

Но нужно обязательно учесть тот момент, что для этого вам придется спать одному в кровати. Также не стоит спать головой на юг людям, которые очень впечатлительны и ранимы, склонны к депрессиям.

Юго-запад

Идеальное направление для людей, которые недостаточно практичны и рассудительны, часто жалеют о поступках, содеянных в порыве бурных эмоций. Люди, спящие головой на юго-запад, станут менее конфликтными и терпимыми к окружающим.

Запад

Способствует пробуждению творческой энергии, романтических чувств и ярких эмоций. Подходит людям, которые страдают от тоски и однообразия, желают добавить в свою жизнь красок. Каждый новый день будет приносить им новые интересные приключения и события.

Если супруги будут спать головой на запад, в их сексуальной жизни произойдут кардинальные изменения, а чувства вспыхнут с новой силой.

Северо-запад

Северо-западное направление следует избрать нерешительным людям, которые боятся ответственности. Сон в этом направлении укрепит их моральный дух и усилит лидерские качества. Головой на северо-запад полезно спать пожилым людям – это сделает их сон здоровым и полноценным. Не слишком подходит для молодых и активных людей.

Правила здорового сна по фен-шуй

Выбрав идеальное направление для сна, обратите внимание на такие советы фен-шуй:

Нельзя располагать кровать таким образом, чтобы голова или ноги находились напротив входа в комнату. Это может негативно сказаться на здоровье.
Не ставьте кровать между окном и дверью. Такая энергетика окажет негативное воздействие на отношения и ухудшит самочувствие.
Нельзя располагать спальное место на сквозняке – это нарушит правильное течение энергии Ци, не говоря уже о простуде.
Около спального места не должно находиться острых углов, а над изголовьем — нависающих предметов: полок, светильников, картин.
Супружеское ложе не должно состоять из двух половинок – кровать должна быть широкой и цельной. Нельзя сдвигать две кровати вместе или использовать раскладной диван, который делит спальное место на две половинки. Иначе, то же будет происходить и в семейной жизни – пара станет постепенно отдаляться друг от друга.
Изголовье кровати не должно быть направлено в сторону окна. Это приведет к проблемам со здоровьем и ухудшению отношений в семье.
Желательно не держать различную литературу у своей кровати, особенно это касается ужасов, детективов, публикаций о происшествиях.
Не располагайте спальное место напротив зеркала – это неблагоприятно скажется на здоровье и психическом состоянии.
Лучше всего, чтобы кровать была новой и не хранила отпечатков прежних владельцев. Приобретая недорогую кровать в комиссионном магазине, вы не застрахованы от того, что предыдущий хозяин мог на ней умереть или имел серьезные проблемы со здоровьем.
Кровать должна иметь спинку, лучше всего сплошную и прямоугольную. Спинка из меди не подходит для спящего человека.
Кровать должна быть расположена спальным местом к стенке, чтобы человек во время сна ощущал надежную опору и чувствовал себя защищенным.
Мебель, предназначенная для сна должна иметь прочные ножки, и находиться в устойчивом положении. Кровать на колесиках не подходит для спальни, обустроенной по фен-шую. Мебель, имеющая нестойкое положение, символизирует неопределенность и нестабильность.
Не ставьте кровать прямо за дверью, иначе вас будут мучить ночные кошмары и тревожные сновидения.

Как обустроить спальню по фен-шую?

Чтобы ваш сон всегда был здоровым и полноценным, необходимо серьезно подойти к обустройству своей спальни.

Спальня должна быть расположена как можно дальше от входа, а дверь спальной комнаты и санузла не должны быть друг напротив друга, иначе отношения в семье могут испортиться.

Спальня, оформленная в ярко красных тонах, принесет вам проблемы в отношениях, бессонницу и кошмарные сновидения. В декоре спальной комнаты лучше всего применить небольшие детали красного цвета.

В супружеской спальне следует использовать декор в виде парных предметов: два голубя, два сердечка, две статуэтки. Это поможет укрепить семейные узы, наполнит отношения гармонией и страстью.

Не стоит превращать спальную комнату в нагромождение мебели. Согласно фен-шую в спальне вполне достаточно иметь широкую удобную кровать и просторный шкаф. Лучше остановить свой выбор на мебели из натуральных материалов. А вот мебель, сделанную из металла, лучше не использовать, потому что она оказывает на людей электромагнитное воздействие.

Мы познакомили вас с секретами учения фен-шуй о том, как правильно спать. А в завершение рекомендуем посмотреть интересный видеоматериал:

Восток - дело настолько тонкое, что он обращает внимание на те мелочи, которым западные жители совершенно не придают значения. Но постепенно границы между культурами стираются, и восточные традиции начинают проникать в наш западный быт. Одной из них стало согласование интерьера с принципами древнего учения о гармонии с окружающим миром - фен-шуем. Как спать по фен шуй, куда головой повернуться и где лучше поставить кровать - давайте попробуем разобраться вместе.

Чему учит фен-шуй

Фен-шуй начинается на востоке с выбора места расположения самого дома. Затем он правильно планируется, так как спальня, согласно этой традиции, должна располагаться в северо-западной части дома, и ни в коем случае не напротив входной двери. Это будет способствовать стабильным, долгим и гармоничным отношениям между супругами.

Планировка дома

Но подбор участка и самостоятельная планировка дома или квартиры для многих - непозволительная роскошь, как и следование абсолютно всем принципам учения. Зато выбрать место для кровати и направление, куда спать головой по фен-шуй каждому по силам. Это, конечно не приведет к абсолютной гармонии с природой, но как утверждают последователи древнего учения, значительно повысит качество сна.

Энергия Ци

Чтобы следовать правилам было легче, надо понимать, что лежит в их основе. Феншуй утверждает, что в доме постоянно циркулирует универсальная жизненная сила или энергия Ци. Считается, что она попадает в квартиру через двери, заполняет все пространство и выходит через окно.

Постоянно находиться на пути движения энергии не стоит, это будет ослаблять человека и забирать его жизненные силы. Но когда энергия застаивается в доме, а тем более в спальне - это тоже плохо.

Задерживает поток Ци всякий хлам, который давно уже не используется, но все равно находится в доме. Он него надо регулярно избавляться.

Изменять направление потока энергии могут острые углы, зеркала, фонтаны и другие элементы интерьера и декора. На интенсивность ее движения влияют даже цвета в помещении и преобладающие материалы: металл, дерево, камень.

В традиционном фен-шуй учитывается абсолютно все, до мелочей. Поэтому услуги такого специалиста стоят очень дорого. Нас же интересует в первую очередь, как расположить кровать наилучшим для спящего образом.

Место и условия для сна

Чтобы правильно спать по фен-шую, сначала надо привести в максимальное соответствие с его принципами саму спальню. В ее интерьере должны преобладать мягкие, естественные тона. Покой и уют приносят в дом земляные оттенки: коричневый, шоколадный, мягкий медный, нежный персиковый.

Гармоничным отношениям поспособствуют голубые или зеленые цвета. Неброский светло-сиреневый притянет целительную энергию. Розовый сделает отношения более романтичными.

Учитывать надо и такие правила:

Украсьте спальню цветами, повесьте настенные светильники, застелите красивое постельное белье и используйте благоухание ароматов.

Лучшие направления

Однозначно лучшего направления для сна не существует, как нет лучшего времени года или лучшей стихии, все индивидуально. Выбирать положение головы надо, исходя из того, есть ли вообще возможность правильно разместить саму кровать. Ведь если она стоит плохо, то куда бы головой вы не спали, отдых будет некачественным. Также нужно учитывать энергетические особенности каждого из направлений.

Запад

Если саму спальню лучше всего расположить в северо-западной части дома, то сон головой на запад подходит не для всех. Такое расположение тела способствует накоплению сексуальной энергии и одиноким людям будет сложно с ней справиться.

Но для влюбленной пары оно подходит как нельзя лучше - из сексуальная жизнь будет активной, а сами отношения - гармоничными.

Север

Если брать универсальное положение тела, куда лучше спать головой, то это - север. Так магнитные поля человеческого тела располагаются в строгом соответствии с магнитными полями Земли, и в течение всей ночи будет происходить активное накопление энергии.

Замечено, что люди, которые спят головой на север, просыпаются раньше и высыпаются лучше остальных.

Восток

Человек, который спит головой на восток, раскрывает свои духовные возможности. Это направление дает дополнительную энергию и способствует успеху во всех начинаниях. С другой стороны, оно повышает уровень личных амбиций. Так что люди с большим Эго должны избегать такого расположения головы.

Восточное положение очень полезно в жару - оно даст ощущение дополнительной прохлады, так как энергия протекает в естественном для себя направлении.

Юг

Голова, расположенная на юг, притянет за время ночи энергию для реализации самых смелых проектов. Такое положение прекрасно подходит тем, у кого грандиозные жизненные планы. Но оно не способствует партнерским отношениям и больше подходит для амбициозных одиночек.

Кроме того, энергия юга иногда бывает слишком жаркой и агрессивной, она может стать причиной беспокойства и даже кошмарных снов.

Промежуточные положение головы: северо-восток, северо-запад и юго-восток, юго-запад сочетают в себе энергии составляющих направлений. Их воздействие на человека более мягкое и гармоничное. Как правильно спать по фен-шуй для вас, определяете только вы сами.

Важность гигиены сна

Но как бы вы ни расположили кровать и собственное тело, помните о том, что если не соблюдаются элементарные правила гигиены сна, сама кровать неудобна, а одежда сковывает движения и не дает телу дышать, проку от того, что вы будете спать по феншую, не ждите.

Учение не отменяет естественные физиологические процессы и особенности человеческого организма, а лишь дополняет их.

Главные условия нормального ночного отдыха остаются неизменными:

здоровый образ жизни;
правильное умеренное питание;
отказ от вредных привычек;
соблюдения режима дня;
регулярная физическая активность;
правильная реакция на стресс.

Если вы будете соблюдать эти принципы, плюс определитесь, как спать по фен-шуй лучше именно для вас - крепкий здоровый сон с приятными сновидениями не заставит себя ждать.

В противном случае, сколько бы вы не передвигали кровать по квартире и в каком направлении головой бы не ложились, полноценного отдыха вашему организму не видать. Никакой фен-шуй не избавит вас от хронической усталости и симптомов регулярного недосыпания.

Впрочем, этому же учит и фен-шуй - гармония с окружающим миром начинается, прежде всего, с внутренней гармонии. Сначала приводим с порядок свои мысли и тело, а лишь затем начинаем преобразовывать окружающий мир. Вернее, он сам начинает изменяться в соответствии с новыми энергиями, которые вы впустили в себя и свой дом.

Полноценный сон – это основа здоровья человека. Как правильно спать по фен-шуй, куда класть голову и другие полезные советы можно найти в этом учении.

Учение фэн-шуй: краткий обзор

Словосочетание «фен шуй» дословно переводится, как «ветер и вода». Это древнекитайское философское учение изучает основы правильной организации пространства, расположения дома и предметов в нем. Практика исходит из того, что разные энергетические потоки текут по отдельным направлениям. Поэтому задача человека – определить благоприятные волны и максимально использовать их для своего физического и душевного здоровья.

Основная идея

Основополагающая концепция фэн-шуй заключается в том, что пространство, в т.ч. материальные объекты, неживые предметы и живые существа, пронизываются энергетическими потоками. Они постоянно меняются, взаимодействуют друг с другом и создают более или менее гармоничные комбинации. Именно этим объясняется, почему нужно правильно организовать пространство в доме – например, ложиться спать согласно ориентации спальни и кровати по сторонам света.

Каждая точка в пространстве имеет уникальную энергетическую картину. Как не существует двух одинаковых людей, так и нет двух одинаковых зон. При этом учение фэншуй исходит из того, что нет как таковых зон любви, семейного уюта, здоровья или богатства. Расчет гармоничной комбинации и правильного соотношения в каждом случае свой. Но существуют и общие советы о том, как спать по фен шуй, куда ложиться головой и т.п.

Таким образом, эта философская практика изучает гармонию жизненного пространства человека и предлагает систему конкретных правил по ориентации домов, помещений в них, предметов в комнатах, а также людей относительно сторон света и друг друга.

Энергии Ци и Шень-Ци

Основные понятия фен шуй – это два вида энергии:

Ци – это потоки, которые проникают насквозь через пространство дома, отдельных комнат и участки. Она должна свободно идти через все предметы и углы, поэтому не рекомендуется загромождать квартиру, создавать труднопроходимые места.
Шень-Ци – благоприятная энергия, помогающая пережить стресс и жизненные испытания. Это и есть дыхание жизни, которое рассчитывается индивидуально для каждого человека, в соответствии с его числом гуа.

Время и пространство

В учении фен шуй считается, что энергия одновременно движется:

во времени (измеряют по календарю);
в пространстве (ориентируются по компасу).

В соответствии с этим разработана классификация окружающей среды на 5 стихий:

огонь;
земля;
металл;
дерево;
вода.

Каждая стихия обладает собственной энергетикой, что необходимо учитывать при организации дизайна в спальне и во всем доме.

Гармонизация сна по фен-шуй

Совета о том, как спать по фэншую, являются одной из самых интересных сторон философского учения. Рекомендации касаются того, куда ложиться головой, как ориентировать спальню и кровать, чтобы взаимодействие энергетических потоков приводило к гармоничным комбинациям, положительно влияющим на психическое и физическое здоровье человека.

Спальное место

Фен-шуй утверждает, что важно не только ориентация направления головы, но и на расположение кровати:

Отдыхать вперед ногами к выходу нежелательно.
Не стоит располагать спальное место близко к стене, в которой находится межкомнатная дверь.
Над постелью не должны нависать полки, балки, люстры, антресоли и другие предметы.
Не стоит располагать кровать по линии «дверь-окно».
Острые углы мебели не должны «смотреть» в направлении постели.

Числа гуа

Еще одна грань учения – разделение людей по категориям, в соответствии с числами гуа. Нужный расчет провести очень просто:

Складываются все числа года рождения так, чтобы получилась одна цифра. Например, 1986: 1+9+8+6 = 24; 2+4 = 6.
Далее от этой цифры следует отнять 10 для мужчин: 10-6 = 4; для женского пола – к цифре прибавляют 5: 6+5 = 11.

Если получаются двузначные числа, все цифры складывают, чтобы получить однозначное число. В итоге возможно два варианта.

Правильная планировка дома

Планировка дома имеет большое значение, поскольку от нее зависят потоки энергии, куда следует спать головой для нормального отдыха. Поэтому важно знать не только, куда правильно спать головой по фен шуй, но и где оптимально расположить спальню:

Помещение должно находиться как можно дальше от входа в квартиру или дом.
Неблагоприятно расположение комнаты на юго-западе и северо-востоке, остальные стороны света можно выбирать смело.
Оптимально, если комната имеет правильную квадратную или слегка вытянутую прямоугольную форму.
Категорически не допускается располагать спальню по соседству с ванной или туалетом.

Если же это выполнить невозможно, лучше поставить кровать как можно дальше от стены, соседней с этими вспомогательными помещениями.

Расположение кровати – еще один важный принцип учения фен шуй, наряду с тем, куда ложиться головой. Чтобы спать было максимально комфортно, а сон стал полноценным ночным отдыхом, следует правильно расположить кровать в соответствии со сторонами света. Здесь все зависит от особенностей человека:

Нежелательно спать головой на север одиноким людям, поскольку подобная ориентация приводит к усилению чувства тоски.
Спать головой на северо-запад или юго-восток советуют тем, кто в данный момент имеет большие жизненные планы, стремится к карьерному строительству и собственному развитию.
На северо-восток ориентируются люди здоровые, ведущие активные образ жизни и не страдающие какими-либо расстройствами сна. Именно им можно ложиться головой по этому направлению.
Еще один совет, куда спать головой по фен шуй касается людей романтического склада личности. Им лучше ориентироваться на запад.
Юго-западная ориентация не рекомендуется никому. Поскольку в этом случае сон станет беспокойным, а уверенность в своих силах начнет снижаться. В этом случае не стоит ложиться головой никому в юго-западном направлении.
А вот спать головой на восток – это благоприятная позиция для всех людей, в особенности для пожилых.
Юго-восточная рекомендация рекомендуется тем, кто уже долгое время реализует важный план, но пока не смог добиться надежных результатов. Если лечь головой именно так, можно приблизить исполнение мечты.
На юг можно спать головой людям, которые хотели бы развивать качества коммуникабельности, общительности.

В любом случае изголовье кровати не должно смотреть на окно – это неблагоприятная энергетическая комбинация.

Организация направления для сна в индуизме

Индуистская философия имеет свои уникальные представления о том, как правильно спать, куда класть голову, чтобы ночной отдых был максимально полезным для здоровья человека.

Идея учения йогов в том, что как и Земля, так и каждый человек обладает собственным электромагнитным полем: север на голову, а юг – в стопах. Поэтому в вопросе, куда спать головой, учение дает однозначный ответ: следует ориентироваться на северное или северо-восточное направления. Если же кровать расположить подобным образом невозможно, ее ставят изголовьем к востоку.

Васту – это древнеиндийская философия, которая подобно фен шуй дает советы по гармоничной организации жизненного пространства, в том числе о том, куда спать головой. Основная рекомендация – ориентировать изголовье на восток. В васту-шастра указывают, что подобное расположение гармонично сочетается с движением Земли и других небесных тел.

Веды

Наряду с vastu существует и ведическое учение, которое предполагает, что человеку не стоит ложиться спать головой на север, а всегда лучше ориентироваться на юг. Тогда сама энергетика Земли будет гармонизироваться с телом человека. Это благотворно воздействует не только на сон, но и на здоровье организма в целом.

Очень часто реалии планировки квартиры не позволяют соответствовать учению фен шуй, ведам и другим философским практикам. Тогда необходимо максимально учесть самые важные советы и выполнить то, что хотя бы получается сделать, например:

не располагать над кроватью никаких предметов;
не ставить зеркало напротив кровати;
занавешивать на ночь компьютер и телевизор или же удалить их из спальни;
поставить кровать как можно дальше и от двери, и от окна.

Положение тела во сне

Соблюдать правильное положение тела во сне, а также советы фен шуй о том, куда спать головой, очень важно. Каждый человек, при желании может убедиться в этом на собственном примере.

Правильные энергетические потоки во многом зависят от ориентации кровати и тела по сторонам света – в этом сходятся практически все восточные практики. Последствия от несоблюдения выражаются в хронических расстройствах сна, недосыпах, тревожности. В конечном итоге, это неблагоприятно влияет и на состояние всего организма.

Критичный взгляд на учения

Фен шуй обычно критикуют, как псевдонаучное учение, не имеющее под собой материальных и научных доказательств. Вместе с тем наличие магнитных полюсов земли, электрических полей и их влияние на организм человека доказано. Поэтому каждый может самостоятельно выбрать – прислушиваться к советам практик или нет. В подобных случаях важно обратить внимание на собственные ощущения и прислушаться к интуиции.

Необходимые советы о том, куда спать головой по фэншую, как сориентировать кровать и правильно организовать пространство, работают только в случае разумного сочетания каждого из них. Если некоторые советы выполнить невозможно, следует максимально постараться реализовать основные правила. В особых случаях, когда трудно засыпать и полноценно отдыхать во сне, приглашают специалиста по фен шуй.

Хороший сон - это гарантия хорошего здоровья и самочувствия. Между тем многие даже и не задумываются, в какую сторону спать головой, чтобы высыпаться и чувствовать себя хорошо в течение всего дня. Существуют разные мнения и поверья по поводу того, как правильно спать. Основаны они на древних знаниях индийских и китайских мудрецов и здравом смысле человека.

Выбор кровати

Человек обычно спит 7−8 часов в сутки, но, помимо этого, еще и любит почитать, посмотреть телевизор лежа на кровати. Многие вообще готовы не вставать с нее. Поэтому сначала важно определиться с правильным положением тела во время ночного отдыха.

Спать желательно в прямом положении, на левом или правом боку. Складываться полукругом нежелательно, так как голова оказывается на кровати без подушки, может затечь шея. В таком положении организм будет испытывать недостаток кислорода. Если спать так постоянно, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

Матрас желательно приобрести ортопедический либо обычный, но не слишком мягкий, так как он будет прогибаться. Выбирая новую кровать, отнестись к этому надо серьезно. Есть несколько поверий о том, какой она должна быть:

Правильно выбранное ложе поможет отдохнуть от накопившихся проблем и набраться сил на следующий день.

Мнение йогов

Индийские мудрецы помогут ответить на вопрос, как правильно ложиться и куда спать головой. Они считают, что человек состоит из электромагнитных полей, как и Земля. По этой теории, север находится у людей в голове, а юг - в ногах.

Согласно учению йогов, кровать нужно ставить изголовьем к северной части квартиры либо на северо-восток. Именно в таком положении можно добиться гармонии и притяжения энергетического полюса. Правильно определить направление может помочь компас.

Определившись с расположением кровати, можно понаблюдать некоторое время за собой. Если самочувствие и настроение улучшились, появилась удача в делах, это означает, что биополе полностью совпадает с электрическим полем земли.

Учение фэн-шуй

Это древнее китайское учение. Здесь можно найти ответы на многие вопросы, возникающие у современного человека. Оно рассказывает о том, как правильно расставить предметы обихода, а также поможет определить, как и куда спать головой.

По фэн-шуй, выбирая место для кровати, важно следовать нескольким простым правилам :

В Китае можно встретить дома, построенные необычным образом. Фасад здания огромный, массивный - это сторона Воды (Янь). Сзади постройки можно увидеть другую часть (Инь) - сторону Горы. В этом направлении и располагают кровать.

В настоящее время архитекторы не учитывают такие моменты, все обычаи, которые почитали в древности, постепенно покидают современную культуру.

Направление Васту-шастра

Существует древнее учение Васту-шастра, основанное на гармонии Вселенной. Сформировано оно на основе астрологии и связано с влиянием солнца и луны на организм человека.

Древние рукописи, написанные на санскрите и переведенные на русский язык, учат о том, в какую сторону нужно спать головой. Эта теория полностью противоположна учению йогов. Его сторонники считают, что энергия Земли отрицательно действует на состояние людей.

Согласно Васту-шастра, спать нужно, соблюдая простые рекомендации :

Воздействие сторон света на сон

Существуют разные учения, в которых говорится о вопросах правильного сна. Но есть люди, которые не являются сторонниками каких-то теорий. Они просто хотят узнать, в какую сторону лучше спать головой, чтобы оставаться здоровыми и достичь желаемого :

Что говорит православная религия

В православном вероисповедании нет четких понятий о том, на какую сторону света нужно спать головой. Человек волен ложиться так, как ему угодно. Главное при этом - добиться уединения с самим собой и отогнать плохие мысли.

За прошедшие годы сложились некоторые суеверия и традиции о том, как правильно спать :

Когда человек спит на север, то связь с божественными силами ослабевает, а если лечь в направлении на восток, то можно, наоборот, ее укрепить.
Можно продлить годы жизни, ложась на южную сторону.
А вот сон на запад способствует развитию эгоистических качеств личности.
Ничего хорошего не обещает лечь ногами к двери - так только выносят покойников.
Спать повернутым к зеркалу лицом нельзя категорически. Можно потерять здоровье и привлечь в жизнь невзгоды.

Верить или нет в эти приметы, и куда лучше спать головой - каждый для себя решает сам.

Иногда площадь и планировка жилища не позволяют поставить кровать так, как того требует фэн-шуй или религия. Но, может быть, и не нужно придавать большое значение положению тела во сне, а стоит обратить внимание на потребности организма.

В качестве эксперимента можно поспать некоторое время на полу, выбрать удобное свободное место, где можно дать волю движениям. Лечь надо в произвольном положении, а утром посмотреть, осталась ли поза прежней или изменилась за ночь. Эксперимент следует проводить несколько дней и понаблюдать, на какую сторону изменится положение тела наутро, туда и следует ставить кровать.

Ученые проводили опыт, в котором разные люди должны были ложиться спать в одном направлении. Утром проверялось их физическое и психологическое состояние. Выяснилось, что те, кто за день сильно устали, инстинктивно поворачивались головой на восток. А люди, которые были перевозбуждены или нервничали, - на север.

Опыт показал, что в определенные моменты человек находится в разных состояниях, соответственно, и спать ему нужно каждый раз в своем положении. Вот почему сейчас большую популярность имеют круглые кровати, на которых можно спать, как будет угодно и удобно.

Любой организм индивидуален, и у каждого есть свое правильное положение во сне. Но в любом случае оптимальным для конкретного человека будет то направление, в котором ему удобно спать, чтобы, проснувшись, чувствовать прилив бодрости и сил.

Айдар Салаватович

Практически каждый современный человек слышал, что врачи рекомендуют спать головой на восток, но объяснить, почему это так, никто толком не может. На самом деле в науке есть простое и доступное обоснование этой рекомендации и связано оно с магнитным полем земли и биологическими ритмами человека.

Ритмы биологической активности человека

Дело в том, что наше тело тоже подчиняется определенным часам. С глубокой древности люди привыкли засыпать во время захода солнца и просыпаться на рассвете. Это стремление сохранилось и сегодня, особенно у тех, кто наиболее активен в первой половине дня. Как правило, такие люди привыкли в любое время года и при любом световом дне просыпаться с восходом солнца, даже если они солнышка и не видят воочию. Так устроены наши естественные биоритмы.

Пик активности у них приходится на первую половину дня, зато к вечеру они становятся более ленивыми и апатичными. Это сам организм намекает на то что надо готовиться ко сну, и сигналом становится расслабление при созерцании уходящего солнца.

Эти люди относятся к жаворонкам или артимикам, голубям. Они составляют большинство людей на планете.

А что происходит у сов, для которых пик активности начинается к вечеру? Почему им тоже можно ложиться головой на восток?

У них происходит смещение естественных биоритмов. Ведь с вечерней зари активность сов только начинается. Зато утренние лучи солнца, напротив, вгоняют их в спячку. А это неправильно. Поэтому совам тоже рекомендуется отдыхать в восточную или северную сторону головой. Так как для них солнышко будет сигналом ко сну, а не к бодрствованию. Возможно, это изменит их режим сна и активной жизни.

Какие изменения могут происходить с человеком при изменении естественных биоритмов :

плохое настроение, апатия, депрессия;
нарушения в работе сердечно-сосудистой системы: изменение ритма сердца, понижение или повышение давления и т. д;
нарушение обменных процессов:
различные проблемы со сном: плохое засыпание, чуткий и поверхностный сон;
плохое запоминание, концентрация внимания, головные боли;
развитие опухолей – некоторые ученые считают, что нарушение естественных биоритмов вкупе с другими негативными факторами являются пусковым механизмом в образовании опухолей.

Именно по этим причинам врачи-терапевты и сомнологи рекомендуют отдыхать головой именно на восток, чтобы не нарушать веками сложившиеся ритмы человеческой жизни. Так что, если вы страдаете дискомфортом во время сна, бессонницей, обратите внимание, в какую сторону повернута голова. Изменив, это положение, вы сможете с удивлением заметить, что самочувствие улучшилось и проблемы с засыпанием прекратились.

Направление магнитного поля

Есть и другое объяснение, почему человеку надо спать именно головой на восток и связано оно с направлением магнитного пола нашей планеты. Именно по этой причине специалисты по снам советуют спать в направлении параллельно им, то есть головой на север или восток, ни в коем случае на запад или юго-запад.

Доказано, что на некоторых людей, независимо от их личного ритма просыпания одинаково действуют магнитные поля нашей планеты.

Если лежать поперек их движения или в противоположном ему направлении, можно нарушить естественные магнитные токи человеческого тела другими, более сильными ритмами. Конфликт направлений может отрицательно повлиять на ваше настроение, способность заснуть, сконцентрироваться и т. д., а также на естественные магнитные токи организма, что приведет к тем или иным заболеваниям.

Похожий принцип действует и при наличии порчи, так считают биоэнергетики. Под отрицательным воздействием негативной энергетики естественное вращение энергии человека нарушается, что легко может подсказать магический маятник, и организм заболевает, так как «развращается» – от слова «вращение» . То есть из-за неправильной циркуляции энергетических потоков происходит нарушения естественного ритма жизни человека и его гармоничного существования.

Внешне оно может выражаться не только в болезненном состоянии, но и в нарушениях поведения, которые в итоге ведут к разрушению и отчаянию. Примерно то же самое происходит и в том случае, если человек спит головой на запад или юго-запад, в некоторых случаях и на северо-запад. И это весомый аргумент в пользу того, что нужно спать головой именно на восток.

Восточная мудрость

Этого же мнения придерживаются восточные религии, в том числе и китайское учение фен-шуй. Те, кто следует его правилам, считают, что мир разделяется на 2 энергии: восточную и западную. Первая несет много положительного, в том числе богатство, молодость и здоровье. Запад же, напротив, считается источником отрицательной энергии старения, которая не будет обеспечивать здоровый сон.

Именно поэтому китайские мудрецы всегда спали головой именно на восток, чаще даже на северо-восток. А некоторые, вообще, советуют лежать головой на север, так как там сосредотачивается спокойная и положительная энергия. Того же мнения придерживаются индийские йоги. Все они сами спят головой на север и не страдают различными заболеваниями, особенно такими, как бессонница, онкология и прочие патологии, которые могут быть связаны с неверными биологическими ритмами человека.

Поэтому тем, кто придерживается философии фен-шуй, не все равно, спать ли головой именно на восток или на запад. Этого же мнения придерживаются и современные исследователи, которые считают, что правильно спать именно на восток головой, хотя в последнее время сомнологи (исследователи сна), считают, что можно спать головой на север или северо-восток, реже на юго-восток.

Поэтому вопрос читателей о том, можно ли им спать головой на восток, для тех, кто интересуется фен-шуй, не существует.

Потому что они подчиняют свой образ жизни, привычки и обстановку в квартире определенному направлению.

Индивидуальные особенности

Но есть люди, которые являются исключением из общих правил. Они могут спать головой на юго-запад или на северо-запад и при этом чувствовать себя прекрасно именно в этом направлении. Это связано с тем, что у некоторых людей энергия может двигаться в другом направлении. Например, одни из таких индивидов легко могут поддаваться негативному воздействию окружающих, а другие могут сами наносить порчу.

Считается, что у энергетически сильных людей энергия вращается в другом направлении, чем у большинства. Даже стрелки часов у них могут идти в другую сторону под воздействием сильного магнитного поля. Поэтому они могут спать головой в ином направлении, чем основная масса людей. Например, головой на юг, и чувствовать себя при этом не просто комфортно, а прекрасно! Так что стоит прислушиваться к индивидуальным особенностям своего организма.