Висцеральный массаж живота по Огулову. Чем он полезен для человека? Техника выполнения висцерального массажа Как сделать мануальный массаж живота

Дорогие друзья. В домашних условиях можно делать себе старославянский массаж, при помощи которого, вы избавитесь от многих болезней. В этой статье вы найдете видео с рассказом о пользе массажа внутренних органов и технику выполнения упражнений и движений при массаже.

Помоги себе самому

Ольга Гуреева – профессионал своего дела, подготовила небольшой, но эффективный массажный комплекс, направленный на оздоровление организма.

Практически любая болезнь начинается со спазм сосудов, нарушения кровотока и смещения органов. Если не устранить эти неполадки, то начинают накапливаться проблемы со здоровьем, что приводит к различным болезням.

Человек идет в больницу, ему приписывают лекарства, он их долго принимает, а болезнь никуда не уходит. Любая болезнь является следствием неправильной работы внутренних органов. Чтобы это исправить, надо выполнять висцеральный массаж.

Противопоказания:

инфекционные заболевания,
опухоли,
острые воспалительные процессы,
некроз ткани,
тромбозы, кровотечения,
аневризма брюшной аорты.

Показания: большая часть всех известных заболеваний.

Как помочь организму

Делая массаж внутренних органов, мы не лечим себя, а лишь помогаем улучшить кровоток, уничтожить инфекции, восстановить нормальную работу каждого органа.

Старорусский массаж надо делать каждый день на ночь. Лежа в кровати, согнув ноги в коленях, кулаками, спокойно делаете массаж живота. Для удобства можно взять скалку или пластиковую бутылку, но нажимать надо пробкой.

Например, и желчный пузырь долго не дают о себе знать, но это не говорит о том, что у этих органов нет проблем. А вот хиропрактика не даст им серьезно заболеть, благодаря щадящей методике массажа.

Правила практики:

До появления легкой боли. До сильной боли доводить не надо.
Нажимать не более 1 минуты. Если боль ушла, переставьте руку на другое место.
Нажимать и убирать руку не резко, а мягко.
Если при первом сеансе боль не прошла, то нажимаете на это место во время повторного сеанса на следующий день.

Порядок процедуры

Первая точка: на линии пупка до низа грудины отложите от него три пальца вверх и вправо. Это точка желчного пузыря. Иногда под пальцами можете ощутить журчание, это желчь из пузыря изливается в кишку. Если желчный пузырь удален, то надо массировать печень, увеличиваясь, она берет на себя функции пузыря.
Далее переходим под ребра с левой стороны.
Затем идет массаж правого подреберья.
Дорожка массажа напоминает домик.
Обрабатываем пупок. На пупок надо нажимать вертикально. Массаж поможет снять отеки с сосудов, улучшить снабжение кровью почек, органов малого таза, нижних конечностей.
На рисунке показано направление массажа.

Такая простая терапия поможет избавиться от многих заболеваний без таблеток и уколов. Когда не было еще такого обилия лекарственных препаратов, народные целители проводили правку живота. Это была самая необходимая процедура, так как люди много работали, поднимая большие тяжести.

Мяч - настоящий помощник

Ольга Гуреева предлагает делать массаж при помощи мяча. Положите мяч на пол и лягте на него животом, вы ощутите боль. Лежите на нем, пока боль не пройдет. Чем меньше мяч, тем острее ощущения.

Потом сядьте на него и проработайте сначала копчик, потом мышцы ягодиц. Потом перекатываетесь на спину, прорабатываете спину. Где почувствуете боль, там остановитесь и покатайтесь на мяче дополнительно. (Только не трогайте шею). При остеохондрозе и всех болях в спине – очень полезное упражнение.

Укрепить все мышцы спины, избавиться от многих заболеваний, поможет простое упражнение – «хождение» на спине. Как его сделать? Ложитесь на спину, руками беретесь за колени и передвигаетесь на спине. Идете сначала вперед, потом назад. Затем сделайте «катание» на спине. Перекатывайтесь в спокойном темпе.

Эффективное упражнение

Возьмите деревянный предмет, в виде палки с выступами. Сядьте на него и проработайте сначала ягодицы, потом позвоночник. У вас улучшится кровообращение, значит, все ткани и органы получат больше кислорода и полезных веществ.

На месте ли пуп?

Лучший способ определения места пупа – пальпация. Проведите ее двумя пальцами. Сначала сверху над пупком, потом сбоку и снизу. При пальпации вы должны почувствовать ровную пульсацию. Если ее нет или она неровная, то пуп смещен.

Самый простой вариант вернуть его на место: движение пальцами вокруг пупка по часовой стрелке, с постепенно увеличивающейся нагрузкой. Сначала идут поглаживания, потом растирания до покраснения. Потом можно слегка продавливать, словно погружаясь внутрь. Выполняется эта манипуляция 15 минут. Понадобится 7-10 сеансов, чтобы решить эту проблему.

Уважаемые друзья, старославянский массаж - лучший способ вернуть себе здоровье. Попробуйте!

Люди всегда заботились о состоянии своего здоровья. В прошлые века лечение многих заболеваний медикаментами было недоступно, поэтому приходилось обращаться к народной медицине. Одним из народных способов терапии определенного ряда патологий является висцеральный массаж. Данная техника используется по сегодняшний день, но значительно в меньшей степени, чем это было раньше.

Развитие фармакологии привело к появлению большого количества препаратов, которые заменили народные способы терапии заболеваний. На замену народным средствам пришли синтетические лекарства, которые большинство людей, страдающих от недугов, принимает, не задумываясь о возможных негативных побочных последствиях. Использование массажа отошло на второй план. Однако в некоторых случаях доктора, чтобы избежать назначения сильнодействующих и при этом опасных препаратов, назначают именно курс массажа.

Висцеральный массаж представляет собой воздействие на брюшную полость посредством ручных манипуляций. Специалист прощупывает брюшину, исследуя полость на предмет повреждений или несоответствий, поэтому технику висцерального массажа иногда используют в качестве диагностического мероприятия.

Данный метод мануальной терапии – самый часто используемый среди остальных видов. Благодаря грубому воздействию удается вернуть орган в правильное положение, улучшить перистальтику, нормализовать кровообращение и т.д.

Важно! Для выполнения такого массажа необходимо подобрать квалифицированного специалиста. Техника воздействия на органы сложная, ошибки при выполнении допускаться не должны, так как есть риск повредить внутренние органы. Поэтому рекомендуется обращаться только к профессионалам.

Кроме того, следует обсудить такой способ лечения с врачом, потому что массаж имеет противопоказания для некоторых заболеваний.

Показания к проведению

Основными показаниями для использования мануального метода терапии считаются:

Патологические процессы желудочно-кишечного тракта хронического характера.
Болезни печени, желчного пузыря, желчевыводящих путей.
Проблемы с эндокринной системой, в частности, сахарный диабет.

Также методика используется в косметических целях. Например, ее применяют при угревой сыпи или целлюлите. Рекомендуется такой способ терапии, если человек страдает кожными заболеваниями. Массаж назначается при частых мигренях, заболеваниях сердечной мышцы, сосудов, при грыжах, если они не являются ущемленными.

В определенных случаях разрешено проводить массаж людям с ожирением, если недомогание связано с нарушением метаболизма или эндокринными проблемами.

Полезной техника будет людям, страдающим от болезней органов дыхания. Прежде всего, это относится к тем патологиям, которые характеризуются недостаточным кровотоком и отхождением мокроты.

Подобные манипуляции помогают избавиться от недугов мочеполовой системы, независимо от половой принадлежности человека. Одинаково эффективной процедура будет при простатите у мужчин и, например, при загибе матки у женщин.

Противопоказания

Среди основных противопоказаний выделяют:

Заболевания онкологического типа.
Острый туберкулез.
Любой процесс инфекционного характера при повышенной температуре тела.
Наличие сифилиса.
Развивающаяся гангрена.
Психические расстройства.
Тромбоз.

Следует отказаться от процедуры женщинам при беременности, хотя считается, что ранние сроки не являются строгим запретом, но нагрузка на живот не принесет пользы ни матери, ни будущему ребенку.

Не стоит применять такой тип лечения при инфаркте или инсульте. Противопоказанием можно считать тяжелые степени патологий внутренних органов.

Как видно, противопоказаний не так много, но учитывать их следует обязательно. При наличии индивидуальных особенностей организма, надо сразу сказать о них доктору, чтобы избежать возможных сложностей при проведении сеанса.

Подготовка к процедуре

Данный тип терапевтического мероприятия потребует несколько больше приготовлений, чем некоторые другие способы мануальной терапии.

Процедура проводится на пустой желудок. Сильные манипуляции не только усугубят процесс пищеварения, но и могут повредить кишечник или желудок. Кроме того, следует опорожнить кишечник или воспользоваться очистительной клизмой.

Эти несложные подготовительные меры позволят избежать трудностей при проведении и значительно снизят риск появления осложнений.

Специалист заранее уточняет у клиента о переносимости боли, частоте опорожнения кишечника, возможных заболеваниях системы мочеполовых органов.

Обязательной мерой перед проведением массажа является прохождение процедуры ультразвукового исследования. Это помогает выявить наличие отклонений и позволяет доктору детально рассмотреть расположение органов в брюшной полости, так как встречаются случаи необычного расположения, что затрудняет проведение терапии.

Техника проведения

Основной принцип проведения висцерального массажа – воздействие на брюшную полость. Степень воздействия зависит от того, какой орган будет массироваться, и какой результат ожидается после процедуры.

Прежде всего, массаж начинается с верхнего участка брюшины. Движения выполняются неглубокие, при этом легкие. Специалист прорабатывает такие органы как желудок, печень, поджелудочная железа, селезенка. Осторожно перемещаясь по брюшной полости, оказывается воздействие на остальные органы. Акцент при этом делается на органы мочеполовой системы и кишечник. Обязательно воздействию подвергается аорта брюшной полости.
Все массажные движения мануал проводит кончиками пальцев или ладонью.
В первую очередь пальпации подвергается центр верхней части живота, постепенно движения становятся более глубокими, но плавными. После любого глубокого нажима клиенту необходим отдых до 5 сек.

Массаж проводят только тогда, когда живот расслаблен. При напряженных мышцах брюшины воздействовать на органы не удастся, процедура будет бесполезна для здоровья.

Техника для всех органов брюшной полости не отличается между собой, но есть некоторые различия. Прежде всего, это относится к движениям, которые могут быть круговыми или прямолинейными, отличается сила нажима, направление движений. Это надо учитывать, перед тем как обратиться к специалисту мануальной терапии.

Техника при патологиях желудка и поджелудочной железы

От исходного положения пальцев постепенно идет движение к области пупка. Чтобы массировать поджелудочную железу, используется только два больших пальца. Местонахождение поджелудочной железы – примерно на два пальца выше пупочного участка. В момент наибольшей расслабленности клиента, выполняется надавливание глубокой степени. После чего можно направляться к желудку. Чтобы улучшить перистальтику и кровообращение, руки должны быть зафиксированы на брюшной полости.

Важно помнить, что воздействие на брюшину надо проводить через 2-3 часа после употребления пищи. Во время проведения массажа у клиента усиливается урчание, но это нормальная, естественная реакция организма.

Воздействие на кишечник

От желудка движения должны плавно перемещаться в область кишечника. Массаж начинается с подвздошной области, заходя пальцами под кость, при этом специалист двигается пальцами вдоль толстого кишечника. Постепенно продавливается область сигмовидного участка. Затем потребуется вернуться к прорабатыванию области желудка и поджелудочной железы. Чтобы обработать участок тонкого кишечника, достаточно совершать медленные, неглубокие движения вокруг пупка по часовой стрелке.

Важно, чтобы были задействованы обе руки, только тогда удастся полноценно осуществить массаж.

Чтобы проработать органы мочеполовой системы, осуществляется воздействие на область ниже пупка, ближе к лобковой кости. Движения не меняются, но при возникновении сильных болезненных ощущений в тазобедренной области рекомендуется сразу сказать мануалу, чтобы специалист определенными манипуляциями снизил болезненность в данном участке.

Работа с почками

Почки расположены по обе стороны от пупка. Необходимо движения совершать осторожно, чтобы не нарушить работу органов. Воздействие оказывается на область возле почек, при этом все надавливания должны быть интенсивными, но медленными. Зачастую боль во время массажа почек становится невыносимой, поэтому специалист на время оставит эту область и вернется к желудку или другим органам, затем по кругу продолжит массировать область почек. В данном случае потребуется несколько подходов по 3-5 минут, в противном случае от массажа не будет никакой пользы, а человеку будет сложно согласиться на процедуру повторно.

После повторного круга надавливаний на печень и кишечник, требуется провести дополнительные движения. При этом все манипуляции выполняются ладонью, а вторая рука будет использоваться как отягощение.

Массажное воздействие заканчивается стандартными вибрациями или поглаживаниями, чтобы расслабить брюшную полость. Первый сеанс в основном является ознакомительным. Специалист прощупывает брюшную полость, отмечает для себя отклонения и особенности, чтобы при проведении процедуры не возникло проблем. Массажисту необходимо заранее обнаружить очаги спазмов и точки, которые вызывают болезненность.

Самостоятельный массаж

Выполняя висцеральный массаж живота самостоятельно, следует помнить, что в полной мере промассировать всю брюшную полость не удастся. Даже если человек является мануальным специалистом, то проводить манипуляции своими руками над брюшной полостью проблематично, так как движения должны иметь определенную силу и глубину. Кроме того, воздействие со стороны будет обладать значительным эффектом, нежели самостоятельно проведенная процедура.

В редких случаях делаются исключения, но такой массаж нельзя будет назвать лечебным, скорее, он будет в качестве поддержания эффекта от профессиональной терапии.

Можно использовать мячик для самомассажа. Для выполнения такой техники надо положить мяч на пол и лечь на него брюшиной. Процедура очень болезненная, но по степени боли она мало чем отличается от работы массажиста.

Особенности проведения

Многих интересует, чем же отличается эта разновидность мануальной терапии от классического массажа, например. Основное отличие висцерального массажа от других разновидностей заключается в том, что классический метод помогает избавиться от поверхностных проблем. Его основная задача состоит в усилении кровообращения. Если рассматривать висцеральную форму воздействия, то она работает в более глубоких слоях организма, поэтому считается более эффективной.

Висцеральный массаж – процедура болезненная, поэтому не каждый сможет ее перенести. Иногда такой метод назначается детям, но сеанс проводится с меньшими усилиями, но с сохранением глубины воздействия.

Малышам сложнее перенести сильные болевые ощущения, поэтому врачи по возможности стараются избегать подобного способа терапии.

Важно учесть, что задействовать в технике кулак может только массажист, обладающий большим опытом. В противном случае такое надавливание грозит серьезными повреждениями.

Мануальный специалист Огулов, который открыл центр мануального направления «Предтеча», рекомендует усиливать эффективность производимого массажа, подкладывая под спину специальный игольчатый коврик или использовать пиявок, чтобы улучшить кровообращение в организме. Висцеральный массаж Огулова предусматривает использование различных дополнительных техник.

Для достижения нужного эффекта от висцерального массажа потребуется не менее 10 сеансов. Максимальное количество сеансов – не более 20. Первый сеанс имеет продолжительность около часа. После проведения первого курса терапии следует какое-то время дать восстановиться своему организму. В данном случае играет роль скорость привыкания к процедурам. Если не давать восстанавливаться и отвыкать, то эффективность от проводимых процедур снижается в несколько раз.

Преимущества и недостатки

Преимуществом огул-массажа, прежде всего, считают высокую эффективность после курса терапии. Такая техника подойдет многим, за исключением людей страдающих патологиями, которые входят в список противопоказаний. Висцеральный массаж живота способствует похудению, что является отличным способом для многих людей.

Среди недостатков отмечают болезненность процедуры. «Внутреннему» массажу потому и дали такое название. Именно благодаря глубокому воздействию на органы через наружные ткани, удается добиться положительных результатов. Рекомендуется учитывать свой болевой порог при выборе подобного рода процедуры, так как непереносимость боли может стать серьезным препятствием к проведению сеанса.

Недостатком можно считать небольшое количество специалистов, которые могут правильно провести этот вид массажа. Только если человек делает массаж по всем правилам, удается достичь результатов. В противном случае лучше отказаться от услуг мастера, иначе можно получить массу неприятных последствий.

Польза от процедуры

Благодаря правильному проведению массажа, уже после первого сеанса клиент чувствует заметное облегчение. Прежде всего, улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, что незаменимо для людей с повышенным показателем массы тела. Данный метод позволяет вывести токсины и шлаки из организма, избавиться от проблем с позвоночником, от функциональных расстройств, отеков. Брюшная полость после проведения сеанса становится мягкой, проходят запоры. Улучшается общее состояние человека.

Многим женщинам такая процедура помогла излечиться от бесплодия и подарила шанс на материнство. После родов массаж позволяет скорее придти в форму и избежать опущения органов.

Важно не переусердствовать, так как чрезмерное надавливание на органы может вызывать серьезные осложнения, от которых сложно избавиться.

Мнения специалистов и клиентов

Висцеральный массаж Огулова популярен среди специалистов, так как его положительное влияние на организм было доказано в ходе проведения ряда исследований. Профессионалы рекомендуют для получения лучшего эффекта совмещать курс мануальной терапии с приемом препаратов или поливитаминов. Комплексное лечение заболеваний считается более эффективным, чем использование одного из терапевтических способов. Поэтому перед началом подобной терапии следует обсудить с лечащим врачом дополнительные меры для достижения высокого эффекта от процедуры.

Большинство клиентов, которые испробовали на себе такой метод терапии, отмечают заметные улучшения в общем самочувствии. Улучшается качество сна, поднимается настроение. Некоторые люди говорят, что после сеанса ощущается легкость во всем теле. Некоторых смущает боль во время проведения массажных движений, но если своевременно подготовить себя морально к тому, что процедура болезненная, то ощущение боли становится менее заметным.

Важно помнить, что процедура является эффективной только в том случае, если при ее проведении были учтены все предписанные правила. Специалист должен учитывать индивидуальные особенности клиента, о которых массируемый обязан заранее сообщить массажисту. Движения, причиняющие сильную боль, лучше прекратить на время, а при повторном появлении боли, прекратить сеанс, так как, возможно, произошло повреждение одного из органов. Может потребоваться полное обследование.

Не стоит рассчитывать на быстрый результат от одного массажа. Несмотря на то, что он в значительной степени облегчает большую часть симптомов, массаж не может вылечить организм полностью. От причины развития патологического процесса не удастся избавиться посредством одного курса. Поэтому рекомендуется соблюдать осторожность при выборе метода лечения и профилактике недомоганий.

Не следует пренебрегать своим здоровьем. При подозрениях на патологический процесс в организме, рекомендуется обращаться за помощью к врачам. В виде профилактики надо обследовать организм как минимум раз в году, так как своевременное обнаружение болезни поможет начать лечение как можно раньше, а значит, снизится риск развития осложнений.

Принято считать, что искусство массажа пришло к нам исключительно из стран Востока: Китая, Индии, Таиланда и Тибета. Но, оказывается, славянская культура также подарила миру уникальную технику, популярность которой только растет год от года. С давних времен очень распространенным методом лечения и снятия боли на Руси была так называемая «правка живота».

Знахари и целители совершенно обоснованно называли эту часть тела главной в организме человека. Надавливая руками на область брюшной полости, они осуществляли воздействие на 18 расположенных здесь жизненно важных органов, тем самым способствуя избавлению от недуга. Благодаря своей эффективности, эта методика пережила века, и сегодня каждый из нас может поддерживать здоровье при помощи висцерального или старославянского самомассажа живота.

Что чаще всего становится причиной наших болезней и недомоганий? Каждый орган в теле человека окружен целой сетью из нервных окончаний и сосудов. Это своеобразные транспортные пути, по которым проходят чувствительные импульсы, доставляются питательные вещества и кислород, выводятся продукты распада, шлаки и токсины. Когда работа этого четко выверенного механизма по каким-либо причинам нарушается, появляется спазм, венозный и лимфатический застой, ослабляются нервные волокна, что сразу же отражается на организме, снижая его работоспособность, обуславливая быстрый износ систем и возникновение различных заболеваний.

Тематический материал :

Кроме того, природа предусмотрела особый механизм фиксации внутренних органов при помощи связок . Их состояние с годами значительно ухудшается вследствие старения, изменений в структуре опорно-двигательной системы, нарушения осанки, малоподвижного образа жизни и стрессов. Как результат – органы смещаются, неизбежно ослабевает их кровоснабжение и иннервация, что приводит к различным нарушениям в работе.

Удивительно, но устранить такие патологические состояния можно, не прибегая к помощи лекарств и уколов. Чудодейственным инструментом исцеления в этом случае становятся собственные руки человека.

Надавливая под необходимым углом на определенные участки передней стенки живота, постукивая, растирая или сдвигая глубокие слои, мы осуществляем оздоравливающий массаж внутренних органов.

Благодаря этим действиям, популярная техника получила еще одно название – висцеральная хиропрактика (от «висцеральная» – внутренняя, «хиро» – рука). В результате таких манипуляций:

восстанавливается правильное положение органа;
устраняются застойные явления;
улучшаются отток лимфы и кровообращение;
снимается патологическое напряжение в мышцах;
уходят спазмы;
снижаются болевые ощущения;
нормализуются обменные процессы;
устраняются функциональные расстройства;
в кровяное русло выбрасывается большое количество ферментов, гормонов эндорфинов и медиаторов – биологически активных веществ, проводящих нервные импульсы от одной клетки к другой;
усиливается перистальтика кишечника и местный иммунитет.

Не стоит забывать о том, что тело человека – единая взаимосвязанная система. Восстановление функций одного больного органа улучшает общее самочувствие, выравнивает психоэмоциональное состояние, заметно меняет качество жизни. Стараясь избавиться от недуга, вы обязательно станете стройнее и подтянутее – ведь висцеральный массаж прекрасно тренирует мышцы живота и способствует избавлению от жировых отложений.

Не стоит забывать о том, что висцеральная хиропрактика – это еще и эффективный метод диагностики. При помощи рук специалист может точно определить, насколько смещены внутренние органы или нарушены их функции.

Показания к проведению

Долгое время традиционная медицина отрицала целебное действие висцерального массажа живота, называя сторонников этого метода шарлатанами. Но современные научные наблюдения доказали необыкновенную пользу процедуры, и теперь врачи часто рекомендуют ее в составе комплексного лечения заболеваний:

желудочно-кишечного тракта: гастритов, колитов, хронических запоров, язв, метеоризма;
выводящей системы: патологий мочевого пузыря, пиелонефритов, недержания мочи, застойных явлений в почках;
печени, желчного пузыря (холецистита, панкреатита) и поджелудочной железы;
сердца и сосудов, особенно в реабилитационном периоде после перенесенного инфаркта или инсульта;
половой сферы у мужчин и женщин;
дыхательных путей: бронхитов, трахеитов, ларингитов;
щитовидной железы;
кожи;
позвоночника (особенно эффективно проходит лечение остеохондроза; посредством такой терапии удается вправить даже труднодоступный позвонок L5).

Здоровому человеку также не помешает такой курс. Ведь в результате него укрепляется иммунитет, повышается выносливость организма и его способность противостоять влиянию негативных факторов, что является лучшей профилактикой различных заболеваний. Кроме того, это великолепная возможность избавиться от лишних килограммов и «спасательного круга» на талии, не прибегая к изнурительным тренировкам.

Доказательством всеобщего признания висцеральной хиропрактики в качестве эффективного диагностического, лечебного и профилактического средства является и тот факт, что обучение самомассажу живота стало обязательной дисциплиной при подготовке полярников и космонавтов к выживанию в экстремальных условиях и спортсменов для улучшения показателей.

Противопоказания

Нельзя воспринимать такой как очередное новомодное увлечение или пустую забаву. Эта процедура предполагает довольно серьезное воздействие на внутренние органы и при некоторых заболеваниях может навредить, значительно ухудшив состояние здоровья человека. Абсолютным противопоказанием к проведению манипуляций считаются:

наличие злокачественных опухолей и новообразований;
выпячивание брюшной аорты;
внутренние кровотечения и склонность к ним;
перитонит;
лихорадочные состояния и значительное повышение температуры тела;
предрасположенность к образованию тромбов или их наличие;
прободная язва желудка;
свежие раны;
открытая форма туберкулеза;
гангрена;
заболевания головного мозга;
алкогольное или наркотическое опьянение;
истощение организма;
менструальное кровотечение.

Запрещено заниматься им беременным, только что родившим или перенесшим аборт женщинам.

Существует еще целый ряд относительных противопоказаний к проведению висцерального массажа:

повышенное артериальное давление;
камни в почках или желчном пузыре;
воспалительные и эрозивные процессы внутренних органов;
сердечная, почечная или дыхательная недостаточность;
сахарный диабет;
параноидальные расстройства.

В этих случаях решение о целесообразности проведения процедуры принимает врач, проведя тщательное обследование и оценив общее состояние здоровья пациента.

Авторские методики

Положительные отзывы об эффективности висцерального массажа приходят из разных стран мира. Эта процедура помогает людям преодолевать временные проблемы со здоровьем, сохранять бодрость и хорошее настроение. У этой техники сегодня много сторонников, и каждый из них добавляет свежие идеи, приемы и методы в искусство массажа, основанного на древних русских традициях.

Разработки Огулова

Висцеральная хиропрактика в России возродилась благодаря усилиям профессора Александра Тимофеевича Огулова. Именно он по крупицам собрал и обобщил знания, накопившиеся веками, и изучил практику старорусского массажа, создав свою уникальную методику.

В основе ее лежит теория о том, что помимо головного и спинного мозга в теле человека существует еще и брюшной нервный центр, обладающий регулирующими функциями.

Внутренние органы, расположенные в этой зоне, связаны между собой и с другими частями тела посредством сети кровеносных сосудов и нервных окончаний, а также гормонально.

Воздействие на одну систему непременно рефлекторно отразится на отдаленных участках. Так в процесс оздоровления будет втянут весь организм в целом. Удивительно, но наладив кровообращение в брюшной полости, можно избавиться от частых ангин, проблем с суставами, мышцами, кожей, улучшить слух и остроту зрения.

Огулов утверждает, что существует определенная последовательность развития нарушений внутренних органов, которую профессор изображает в виде «кругов взаимодействия». При этом особое внимание он обращает на желчный пузырь, называя его дирижером тела человека. Пока этот орган страдает, любое заболевание будет прогрессировать. И наоборот, устранив проблему, можно и даже от приступов эпилепсии. Техника самомассажа органов, расположенных в области живота, по Огулову:

Процедуру проводят натощак. Очистительная клизма перед сеансом приветствуется.
Начинают всегда с диагностики. Надавливая на переднюю стенку живота, руками исследуют состояние внутренних органов брюшной полости, отмечая смещения, уплотнения, напряженные и болезненные участки.
Отталкиваясь от проведенного исследования, составляют индивидуальную карту-схему, где фиксируется расположение органов и оценивается степень отклонения от нормы.
Массаж начинают с области печени и желчного пузыря. Нажатия проводят пальцами обеих рук, прижатыми друг к другу тыльной стороной. Мягкими вибрирующими движениями проходят вдоль правой линии ребер вниз. Появление урчания в животе – хороший признак. Это говорит о том, что в результате правильного воздействия выделилась желчь и активизировалось пищеварение.
Поджелудочная железа располагается на средней линии, на 2 пальца выше пупка. Массируют ее большими пальцами обеих рук, производя глубокое обжимание в момент расслабления.
Подобным образом обрабатывается область желудка.
Во время массажа выделительной и половой сфер стараются завести руки под мочевой пузырь и интенсивно нажимают на лобковую кость.
Чтобы достать толстый кишечник, пальцы направляют за подвздошную кость. На тонкий – воздействуют неглубокими, интенсивными и быстрыми надавливаниями вокруг пупка по часовой стрелке.
Через внешнюю поверхность живота воздействуют даже на околопочечное пространство. Для этого осторожным нажимом обрабатывают зоны по обе стороны от пупка.

По завершении основной части, все области еще раз проходят надавливанием, на этот раз ладонью и с отягощением, используя вес другой руки. Завершается сеанс легкими вибрациями и поглаживанием.

Известно, что в русском массаже для достижения большего эффекта часто использовали горшки и банки. Огулов в своей практике строго придерживается древних традиций, сочетая висцеральный массаж живота с баночным и медовым, добавляя лечение содой и гирудотерапию.

Мастер утверждает, что синяки после процедуры появляются только в проблемных местах. Но этого не стоит бояться, так как гематома улучшает обмен веществ, повышает эластичность кожи, стимулирует выработку местного иммунитета и даже убирает спайки в кишечнике. Во время сеанса с пациентом дополнительно проводится и психологическая работа. Ведь исцеление не наступит без правильного эмоционального настроя. Такое сочетание Огулов называет психовисцеральным массажем.

У Александра Тимофеевича на сегодняшний день есть множество учеников и последователей, которые, как, к примеру, Ольга Козинская, воплощают в жизнь идеи мастера и привносят свой вклад в развитие техники висцеральной хиропрактики.

Авторский метод Евгения Пруткова

Известный специалист в области здоровья Евгений Прутков предлагает свой вариант висцерального самомассажа, алгоритм которого можно освоить, пользуясь обучающим видео:

Проводим диагностику, оценивая состояние кожи пощипыванием. Если поверхность утолщенная, отечная и болезненная – значит, в этом месте есть проблема с близлежащим органом. Другой вариант – захватив мышцу сбоку живота, тянем ее к центру. Если возникает затруднение, значит, с органами, расположенными в этой стороне брюшной полости, не все в порядке.
Наносим на живот массажное масло.
Начинаем проработку с области пупка, совершая движения по часовой стрелке, постепенно охватывая всю зону правого и левого подреберья. Если появилась боль, складываем пальцы обеих рук вместе и давим на проблемный участок, пока есть силы терпеть.
Совершая глубокий нажим, обрабатываем поочередно область желчного пузыря, печени, поджелудочной железы, 12-перстной кишки и желудка.
Кулаками совершаем движения вокруг пупка, воздействуя на тонкий кишечник.
Винтообразно обрабатываем подвздошные гребни.
Кладем ладони на талию, поддавливая, сдвигаем живот к центральной линии.

Три сеанса в неделю избавят вас от проблем со здоровьем, а также подарят «бонус» в виде тонкой талии и подтянутого живота.

Методика Гариповой

Эта техника заинтересует в первую очередь прекрасную половину населения. Автор ее сексолог, танцовщица, йога-практик, да и просто очень красивая женщина. Она знает все о том, как стать молодой, стройной, желанной, и с удовольствием поделится своими секретами на специальных вебинарах.

Лилия Гарипова говорит о том, что нужно для оздоровления организма:

Особое внимание Лилия Гарипова обращает на проработку белой линии живота – соединительнотканной волокнистой структуры передней стенки.

По обе стороны от нее расположены мышцы, которые создают брюшной пресс. Из-за болезней, страхов, стрессов, белая линия стягивается, что не лучшим образом отражается на нашей осанке.

Кроме того, напряжение передается вверх на шейные и жевательные мышцы, нанося вред овалу лица. Прорабатывается белая линия в зависимости от уровня болевого порога. Если он высокий, воздействуем на участок по центру. Если снижен – подбираемся к проблемной зоне с периферии.

Принцип работы – размять и освободить уплотненные участки. Интересно, что заниматься этим лучше в воде – это снимает болевые ощущения.

Китайская техника Туйфу

«Продавливание живота» – так дословно можно перевести название уникальной . Её последователи утверждают, что любое заболевание становится причиной образования узелков в брюшной полости. Их разбивают, определенным образом проработав руками область живота. Вместе с узелками навсегда уйдут и болезни. Если же уплотнения нащупываются у здорового человека – это тревожный сигнал о том, что в ближайшее время может произойти серьезный сбой в его организме. В этом случае массаж предупредит беду и остановит развитие патологии на самой ранней стадии.

Какова методика техники Туйфу?

Покраснение кожи после массажа считается хорошим знаком. Это значит, что каналы вновь открылись и заполнились чистой энергией Ци, а тело избавилось от грязной жидкости и остатков застарелых каловых масс, скопившихся в кишечнике.

проводят на голодный желудок, лежа или стоя. Нужно подготовиться к ощущению некоторого дискомфорта при продавливании живота, но острой боли быть не должно, в противном случае процедуру немедленно прерывают. Пользу принесет курс из сеансов, длящихся не более 7 минут в день.

Методика самостоятельного выполнения

Висцеральный массаж живота предполагает серьезное воздействие на внутренние органы человека и требует специальных знаний анатомии и физиологии, принципов взаимозависимости всех частей тела, а также тонкостей и последовательности манипуляций. Поэтому лучше доверить здоровье опытному специалисту.

Но в некоторых случаях человек может оздоровить свой организм, не прибегая к помощи извне. Для этого достаточно освоить несколько несложных приемов самомассажа внутренних органов через переднюю стенку живота и систематически выполнять их, всегда помня о трех основных правилах:

Боль при нажиме должна быть терпимой.
Воздействовать на одну точку более 3 минут строго запрещено. Это чревато развитием кислородного голодания тканей. Если боль ушла раньше, сразу переключайтесь на другую зону.
Нажимать нужно достаточно сильно, глубоко, но плавными и мягкими движениями. Резкие толчки и удары недопустимы.

Самомассаж выполняем лежа на спине, ноги при этом согнуты в коленях, живот расслаблен:

Ищем первую точку: линию между грудиной и пупком мысленно делим на три части, отступаем две трети сверху, а затем сдвигаемся на две ширины пальца вправо. Здесь расположена точка желчного пузыря. Продавливаем ее до легкой боли и ощущения движения внутри.
От этого места передвигаемся на треть в сторону левого подреберья и прожимаем двумя пальцами область поджелудочной железы. Орган находится глубоко, и сразу же достать его не получится. Но если удастся снять спазм и мышечный зажим – это уже хорошо.
От нижнего ребра с правой стороны отступаем две ширины пальца. Продавливаем, стараясь зайти вглубь, под подреберье. Именно здесь находится зона печени. При появлении тошноты и неприятных ощущений силу воздействия ослабляем.
Симметрично этой точке, но с левой стороны, находится селезенка. Массируем так же, как область печени.
От угла правой тазовой кости до пупка, отложите 1/3 расстояния. В этой точке тонкий кишечник переходит в толстый. Помогаем пищевому комку продвигаться по тракту и стимулируем перистальтику глубокими надавливаниями. Появление тошноты и боли – повод ослабить воздействие. Затем спиралевидными движениями поднимаемся до правых ребер, переходим к левым и спускаемся.
Последняя точка – пупок. На него надавливаем строго вертикально.

Воздействовать на область живота можно также с помощью узкого конца небольшой пластиковой бутылки. Проводят самомассаж перед сном, лежа в постели, расслабившись и избавившись от негативных мыслей.

Эффект будет не такой быстрый, как после сеансов специалиста, но за пару-тройку месяцев ежедневных процедур вы обязательно почувствуете себя лучше.

Меры предосторожности

Самомассаж живота призван укрепить здоровье человека. Чтобы не получить обратный результат, нужно отнестись к проведению этой процедуры очень внимательно:

начинаем с медицинского обследования, позволяющего оценить общее состояние здоровья, выявить наличие острых и хронических заболеваний. Обязательной частью диагностики должно стать УЗИ органов брюшной полости. Нужно внимательно отнестись и к косвенным признакам патологий: внешнему виду кожных покровов, языка, губ, папиллом, родинок и пигментных пятен. Таким образом, мы исключаем наличие противопоказаний к висцеральной хиропрактике;
не занимайтесь самомассажем, не разобравшись досконально в технике этой процедуры. Специальные книги, всевозможные обучающие видео и фотоуроки помогут вам мастерски овладеть желанными приемами;
воздействие во время первого сеанса должно быть щадящим. Постоянно контролируйте свои ощущения: при появлении боли, дискомфорта, головокружения, тошноты манипуляции нужно прекратить;
после первой процедуры стоит сделать небольшой перерыв: ведь организм испытал стресс и должен адаптироваться к новым ощущениям, но не привыкнуть к ним;
мочевой пузырь и желудок во время сеанса должны быть пустыми;
с каждой процедурой нужно наращивать силу надавливания и интенсивность воздействия.

В зависимости от состояния здоровья потребуется от 5 до 15 сеансов, проводимых через день. Повторить лечение можно уже через 2 месяца.

Интересно, что висцеральную хиропрактику хорошо переносит и взрослый человек, и ребёнок. При коликах и вздутии живота у грудничков педиатры советуют делать массаж, сочетающий в себе легкие поглаживания, растирания и надавливания в области пупка и по краю реберных дуг. При этом нужно знать, что печень у грудничков слегка выступает из-под нижнего правого ребра, и воздействовать на нее запрещено

Здравствуйте.

Методика висцеральной хиропрактики была известна с древних времен. В современной медицине массаж живота был незаслуженно забыт и долгие годы не применялся для лечения или профилактики недугов. В России висцеральную хиропрактику возродил Александр Огулов – профессор и доктор народного врачевания, член Международной Академии Естественных Наук в Германии, президент Профессиональной Ассоциации висцеропатов, генеральный директор учебного и оздоровительного центра Предтеча.

Его методика является уникальной, основывается на знаниях древнеславянских целителей. В этой статье я расскажу, что представляет собой массаж живота по Огулову или старорусский массаж живота висцеральный. С принципами, показаниями, противопоказаниями к висцеральной хиропрактике вы можете ознакомиться в моей .

Методика висцерального массажа по Огулову

Согласно висцеральной терапии, болезни развиваются вследствие смещения внутренних органов. В результате нарушается кровоснабжение и иннервация той или иной части тела, что нарушает обменные процессы и ухудшает функционирование организма в целом. Профессор Огулов, ссылаясь на древнеславянские знания по медицине, выдвинул висцеральную теорию развития болезней. Согласно теории, в теле существует 3 мозговых центра.

Два из них хорошо известны официальной медицине – головной и спинной мозг. Однако есть еще один регулирующий нервный центр, который оказывает влияние на работу висцеральных органов и отдаленных частей тела. Это брюшной мозг – скопление нервных клеток в области органов, покрытых брюшиной: пищевода, желудка, печени, желчного пузыря, кишечника, поджелудочной железы. Нарушение их топографического расположения приводит к изменению работы не только системы пищеварения, но и работы сердца, сосудов, суставов, позвоночного столба, головного мозга.

Внутренние органы брюшной полости тесно связаны между собой и с другими функциональными системами организма посредством кровеносных сосудов и нервных стволов. Изменение в одной системе неизбежно повлечет нарушения в отдаленных частях тела. На этом постулате основана методика висцеральной хиропластики по Огулову. Массаж живота глубокими вдавливающими движениями в определенной последовательности вызывает оздоровление всего организма.

Массирование внутренних органов поводят пальцами рук, реже кулаком, или подручными средствами. Во время процедуры пациент ощущает боль и дискомфорт в тех участках тела, где есть застойные явления крови и лимфы, а нервные волокна перерастянуты и напряжены. Этим проблемным участкам тела натуропат уделяет особое внимание. После разминания и вдавливания органа, боль проходит в течение одного или нескольких сеансов. Процедура длится в среднем в течение часа. Висцеральный массаж позволяет диагностировать заболевания и проводить эффективную терапию без применения дорогостоящих лекарственных препаратов.

По мнению Александра Огулова, древнерусская методика позволяет вылечить практически все заболевания, даже тех органов, которые далеко расположены от брюшной полости. Этому способствует не только общая система кровотока, лимфотока, нервных волокон, но и эндокринная связь посредством гормонов внутренней секреции. Правильно воздействуя на брюшной мозг, можно восстановить работу всех функциональных систем организма. Универсальность, высокая эффективность и доступность висцеральной методики позволяет поддерживать здоровье и отказаться от агрессивного воздействия на организм лекарственных препаратов химического происхождения.

Методика самомассажа

Предлагаю вам попробовать методику самомассажа, которую по силам освоить каждому желающему. Процедура достаточно проста и эффективна при условии четкого следования рекомендациям по технике массажа. Применение самостоятельных техник не дает такого быстрого результата, как после сеанса у специалиста, но при регулярном использовании может поддержать здоровье и предупредить развитие заболеваний.

Центр брюшного мозга, по мнению автора, находится в области желчного пузыря. От проекции органа на брюшную стенку начинают сеанс. Надавливать надо достаточно сильно, допускается ощущение болезненности в проблемных участках брюшной полости, но болевой синдром не должен быть интенсивным. В точке дискомфорта необходимо задержаться на 2-3 минуту, затем продолжать процедуру согласно предложенной методике. При незначительных нарушениях боль проходит уже после первого сеанса. В запущенных случаях может потребоваться 2-7 процедур и более.

Исходное положение на спине, ноги согнуты в коленях, живот расслаблен.

Первая точка – желчный пузырь. На 2/3 линии между нижним концом грудины и пупком отступаем 2 ширины пальца вправо. Надавливаем двумя пальцами до появления дискомфорта. Под пальцами можно ощутить журчание (движение желчи).
Вторая точка – поджелудочная железа. Два пальца прожимаем по косой линии в направлении левого подреберья. Массаж органа получится не сразу вследствие его глубоко расположения. На первых сеансах необходимо ослабить напряжение поверхностных тканей (мышц, апоневроза, связок).
Третья точка – печень. Отступаем две ширины пальца низа правого ребра. Два пальца помещаем под правое подреберье и продавливаем дважды. При появлении тошноты ослабляем давление, затем продолжает массировать.
Четвертая точка – селезенка. Перемещаем пальцы в такой же проекции, но уже под левое подреберье. Продавливаем ткани под левым нижним ребром дважды. При сильной болезненности останавливаемся, затем продолжаем процедуру.

Все перечисленные точки образуют на передней брюшной стенке «крышу дома».

Пятая точка – область илеоцекального клапана, где тонкий кишечник переходит в тонкую кишку. Недостаточность клапана приводит к нарушению продвижения пищевого комка по пищеварительному тракту, нарушению всасывания питательных компонентов, миграции микрофлоры из толстого в тонкий кишечник. Пальцы помещают на линию между пупком и углом тазовой кости (выступающая косточка) на треть от подвздошного выступа. Надавливаем до появления дискомфорта, урчания, движения кишечника под рукой (перистальтики).
Спираль. Продавливаем пальцами по спирали от проекции илеоцекального канала к правому подреберью, затем левому подреберью, затем вниз к подвздошной области, делаем круг в околопупочной области. Давление руки должно быть в направление пупка.
Шестая точка – пупок. Надавливаем вертикально на пупок.

Последние три пункта объединяются в «большую спираль» и являются вторым этапом висцерального массажа. Для удобства выполнения процедуру можно делать при помощи пластиковой бутылки (лучше емкостью 0,5 литров) с пробкой. На живот необходимо надавливать узким концом с пробкой. Процедуру проводят каждый день, лежа в постели перед сном. Перед самомассажем необходимо успокоиться, расслабиться, отпустить негативные мысли. Это сделает терапию более эффективной.

Предлагаю посмотреть видео по теме статьи.

А также два видео, с двумя техниками массажа. Посмотрите и вы сами научитесь делать себе массаж.

Висцеральный массаж по Огулову – простое и действенное средство для укрепления организма и достижения долголетия. Научитесь технике массажа, не ленитесь регулярно ее применять, и будете здоровы.

Скоро я вам расскажу о двух замечательных техниках, которые по оздоровительному эффекту не уступают массажу Огулова и даже в чем-то превосходят его. Это наули и уддияна бандха.
До скорых встреч на страницах блога.

Светлана Маркова

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

В настоящее время в медицине используется несколько разных видов массажа. Одним из самых популярных и востребованных среди них является висцеральный массаж, являющийся видом мануальной терапии, предполагающей воздействие на органы брюшной полости (к примеру, желудок) с помощью способа глубокого надавливания – благодаря этому улучшается и общее состояние. Проводить подобную терапию должен только знающий и квалифицированный специалист.

Висцеральная терапия – что это такое

Висцеральная хиропрактика или висцеральная терапия является специализированной техникой, которая предполагает физиологическое воздействие руками на глубоко лежащие ткани организма и внутренние органы. Данный тип массажа является методом ручной (мануальной) коррекции органов. Цель методики заключается в нормализации перистальтики, функционирования органов и кровообращения.

Висцеральная мануальная терапия предоставляет возможность восстановления анатомически верного положения внутренних органов пациента. Дело в том, что заболевания, связанные со структурой скелета, воспалительные процессы и хирургические вмешательства приводят к различным изменениям в области связочного аппарата и смещению органов внутри брюшной полости. Показания к лечению состоят из:

болезней кожи;
нарушений работы органов ЖКТ;
гинекологических проблем (опущение матки, нарушение менструального цикла);
грыжи в области пупка, паховой, белой линии животы;
заболеваний желчного пузыря, поджелудочной железы, печени;
ЛОР-заболеваний;
профилактики сахарного диабета и панкреатита;
заболеваний сердца, сосудов, почек, мочевого пузыря, дыхательных путей;
мигрени.

Висцеральный массаж живота

Терапия живота при помощи рук в наше время обретает свою вторую жизнь как одна из разновидностей старославянской медицинской культуры, которая в свое время не была принята со стороны официальной медицины. Разрыв в этих двух направлениях увеличился во время победного шествия антибиотиков. Однако на смену старым заболеваниям пришли новые, в результате чего появилась потребность в некоторых старых способах лечения.

Висцеральный массаж по Огулову, который был разработан мануальным терапевтом Александром Огуловым, представляет собой старославянский массаж, подходящий как мужскому, так и женскому организму. От многих мануальных методов он отличается существенно, т.к. во многих других методиках воздействие осуществляется на мышцы, суставы, нервные окончания спины и конечностей.

Перед тем как выполнить внутренний массаж, специалист исследует живот своего клиента для выявления всех имеющихся повреждений связок. После обследования он приступает непосредственно к сеансу. Данную процедуру можно использовать как для терапии, так и для диагностики организма. При надавливании врач может проверить кожно-висцеральные связи и сделать выводы о неправильной работе какого-либо органа с выявлением характера расстройства.

Висцеральный самомассаж живота

Основной принцип такой разновидности массажа состоит в воздействии на зону живота. Перед тем как выполнить самомассаж живота по Огулову, необходимо принять во внимание хронические заболевания, боли, нарушения, связанные с работой мочеполовой системы, регулярность стула. Только после этого можно произвести ознакомительную пальпацию живота, т.е. диагностику с помощью ощупываний. Самостоятельно проводить такой вид массажа в домашних условиях необходимо в щадящем режиме:

Перед началом живот должен быть мягким, без уплотнений и вздутий.
Начинать массаж необходимо неглубокими и легкими надавливаниями на верхнюю область брюшной полости.
После этого нужно легкими движениями помассировать и надавить на всю полость.
Надавливание нужно производить кончиками пальцев и всей поверхностью ладони.
Затем движения должны проходить по центру верхней части живота с плавными, но более глубокими пальпациями.

Массаж внутренних органов

После подготовки выполняется массаж внутренних органов живота, который предполагает аккуратное продвижение к зоне пупка:

Массирование поджелудочной железы, которая находится на расстоянии 2 пальцев от пупка, выполняется большими пальцами. Надавливание на данную область происходит глубокое, причем пациент в этот момент должен быть расслаблен.
Аналогичные надавливания выполняются и в области желудка.
Далее прорабатывается кишечник, для чего выполняются движения рядом с подвздошной костью, потом – заходя по ней и вдоль линии толстой кишки.
Затем выполняется проработка мочеполовой системы и почек. В первом случае надавливания производятся под область лобковой кости и мочевого пузыря, а во втором – аккуратно прорабатывается пространство рядом с почками.