Симптомы гриппа и орви отличия. Как отличить орви от гриппа? признаки гриппа и орви. · Инкубационный период

В чем же отличие между симптомами гриппа и ОРВИ? Давайте разберемся, что это за болезни, чем похожи, а в чем абсолютно разные. И как правильно выбрать план лечения.

Ежегодно в мире более 40 млн. человек болеют ОРВИ.

Пик заболевания приходиться на демисезонный период, у кого-то болезнь протекает в слабой форме и на нее даже не обращают внимания, а кто-то переносит тяжело, да еще потом страдает от осложнений.

Что такое ОРВИ?

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), включают в себя группу микроорганизмов, которые поражают человека со слабым иммунитетом и сопровождаются характерными клиническими признаками: высокая температура, слабость, ломота в теле, головная боль, интоксикация.

Источником в основном является человек, но могут быть и животные, и птицы. К заболеванию очень восприимчивы дети, поэтому необходимо, вовремя провести вакцинацию.

А осень и весной необходимо пропить курс витаминов, так витамин Постоянное употребление витамина С, повышает иммунитет.

Что такое грипп?

Попадание в дыхательные пути вируса и его размножение там, принято называть гриппом. Чаще всего развивается в осенне-зимний период, когда на улице плохая погода, не хватает витаминов и снижен иммунитет.

Многих интересует, как понять, что у тебя грипп, ведь в этот период года может быть и простуда, и бактериальная инфекция.

Сразу же поднимается высокая температура, лихорадка, недомогание, буквально в течение нескольких часов от начала заболевания вы уже не можете встать с кровати.

В то время, как другие простудные болезни формируются постепенно, на протяжении нескольких дней. Надеемся, у вас не возник вопрос простуда или грипп?

Что такое ОРЗ?

Острое респираторное заболевание, в медицинской практике принято сокращать, до ОРЗ. Имеет инфекционных характер. Чаще всего поражаются дыхательные пути.

Признаки ОРЗ у взрослых и у детей не отличаются, но в силу ослабленного иммунитета вторые больше подвержены патологии.

Также в группу риска входят пожилые люди, и кто работает в большом коллективе (офисные сотрудники, воспитатели, учителя и др.).

К поражению организма может привести охлаждение, недостаток витаминов, перенапряжение, стрессы, наличие хронических заболеваний.

Не стоит больного ребенка отправлять в школу, садик, или самим идти на работу. Рекомендуется взять больничный, на неделю и посетить врача, который пропишет лекарства.

Как отличить вирус от бактериальной инфекции?

Бактерии — это одноклеточные организмы, которые живут в организме человеке и присутствуют в окружающей среде.

В организме присутствуют полезные микроорганизмы, например, лактобактерии, которые отвечают за правильное функционирование женской половой системы, так и вредоносные, но пока иммунитет не снижен, они никак себя не проявляют.
Источник: сайт Вирусы – представлены антителами, при благоприятных условиях они начинают размножаться и питаться живыми клетками. Одной из самых распространенных является аденовирусная инфекция.

По размерам вирусы меньше, чем бактерии и для борьбы с ними используются противовирусные средства. Бактериальная же инфекция лечиться антибиотиками.

Как развиваются заболевания, в чем их отличие?

Болезнь развивается в течение 2-12 дней, после заражения;
Боль, только в месте поражения (например, горло, за грудиной);
Температура 37-38 С, не выше;
При болях в горле появляется ;
Могут появиться гнойные выделения;
Частые головные боли;
Постоянная усталость, вялость, потеря интереса к жизни.

Поражение бактериями не проходит самостоятельно и без лечения, симптоматика только ухудшается.

На данный момент выявлено более миллиона бактерий, способных заражать человека, но большинство их них лечиться антибиотиками широкого спектра действия.

Болезнь развивается в течение 5 дней, после заражения;
Ломота во всем теле;
Температура 38-40 С;
Синдром интоксикации;
Лихорадка;
, присоединяется кашель

В каждом конкретном случае, могут присутствовать те или иные симптомы, не всегда вирусная инфекция сопровождается сразу всеми признаками.

Чем отличается грипп от ОРВИ: таблица

Многие путают болезни, называя простуду, например, ОРЗ необходимо четко разбираться в этих понятиях, поскольку они лечатся по-разному, к тому имеют различную симптоматику.

Если Вы точно не знаете, что у вас грипп или ОРВИ, то рекомендуем свериться с таблицей, в которой приведенный основные симптомы гриппа и ОРВИ.

	ОРВИ	Грипп
Начало заболевания	Постепенно, клинические признаки нарастают в течение нескольких дней.	Стремительное, в течение нескольких часов.
Температура	Первые несколько дней держится в пределах 37,0-37,3 С. Затем поднимается до 38 С, легко сбивается жаропонижающими препаратами.	Сразу же поднимается до отметки 39-40 С. Практически не сбивается лекарственными средствами.
Клиническая картина	Слабость, ощущение «разбитости», нет яркого проявления какого-либо симптома.	Боли в суставах, мышцах, иногда кажется, что «болят кости». Закладывает уши, ломота в теле.
Заложенность носа	Нос всегда закладывает, слизистая отекает, чихание.	Если вас интересует вопрос: «Бывает ли насморк при гриппе?» Ответ – да, но проходит быстро, в течение пары дней, в основном поражает людей имеющих хронические заболевания полости носа.
Кашель	Кашель длиться весь период, сухой.	Кашель начинается не сразу и из сухого быстро переход во влажный.
Увеличение лимфоузлов	Да, но не всегда.	Нет.
Проблемы со стороны ЖКТ	Не наблюдаются или крайне редко.	Тошнота с рвотой у детей, у взрослых — диарея.
Когда выздоровление?	Через 7 дней.	Полное восстановление организма через 20 дней.

Многих интересует вопрос, что хуже грипп или ОРВИ? Первый протекает тяжелее и дольше, выздоровление наступает медленнее, особенно опасен у детей, поскольку вызывает серьезные осложнения если вирусы попадают в черепную коробку, то может начать развиваться менингит. Поэтому он считается опаснее вирусной инфекции.

Е.О. Комаровский врач-педиатр, с высшей категорией, ведет передачу на телевидении, посвященной здоровью детей. Вот, какие главные правила профилактики он выделяет, чтобы не заболеть:

Если есть возможность – сделайте своему ребенку прививку, но при условии, что не будете сидеть с малышом в длинной очереди в поликлинике, поскольку в больнице находятся не только здоровые, но и много больных, и можно быстро подцепить вирус.

Источником инфекции является сам человек. В сезон простуд избегайте места большого скопления людей, например, пройдите пару остановок с работы пешком. Не нужно ехать в набитом автобусе. Вероятность заболеть будет значительно ниже.

Как можно чаще мойте руки и не касайтесь лица. В период эпидемий желательно носить простую марлевую повязку, которую можно приобрести в аптеке. Помните, что их необходимо периодически менять.

Вирусы долго могут находиться в сухом, стоячем и теплом воздухе. Поэтому не бойтесь открывать окна и проветривать помещения, в том числе и детскую. Главное не устраивать сквозняк.

В дыхательных путях образовывается слизь, она является защитным иммунным фактором, при ее пересыхании организм уязвим и больше подвержен поражению вирусов. Поэтому не допускайте сухого воздуха в квартире, а он всегда появляется при отопительном сезоне, по возможности поставьте увлажнитель.

Такие простые правила, помогут сохранить здоровье и не заболеть. Правильная профилактика избавить от плохого самочувствия и длительного лечения.

Как лечить?

Необходимо соблюдать постельный режим, минимум 3 дня от начала заболевания.

Многие халатно относятся к своему здоровью, не спешат уходить на больничный и продолжают ходить на работу.

Помните, что Вы можете заразить своих коллег, но и подвергаете опасности себя, ведь грипп и респираторные инфекции опасны своими последствиями.

Не спешите сбивать температуру, особенно если она меньше 38 градусов, так организм борется с вирусами и это нормальная реакция иммунитета, в первые дни болезни не стоит ему мешать.

Для облегчения состояния, можно обтереть тело водкой или прикладывать на лоб тряпочку, смоченную в холодной воде и менять ее по мере нагревания.

Пейте больше жидкости, особенно витаминные морсы и чай с медом, это укрепит иммунитет и усилит выздоровление.

Забудьте про антибиотики, они необходимы только при наличии бактериальных инфекций, вирусы лечатся противовирусными препаратами и только на начальных стадиях, в разгар недомогания они бесполезны.

Как лечиться от вирусов? Ведь симптомы полностью выбивают из колеи. Используете средства для подавления признаков болезни. Спреи, леденцы и мази в горло, сосудосуживающие капли в нос и т.д.

Как отличить грипп от простуды?

Гриппом называется заболевание, которое вызвано вирусами, а простуда – это переохлаждение организма с последующими симптомами болезни. Так по каким же признакам можно определить простуда или грипп?

Заболеть простудой можно, если промочить ноги, при вдыхании холодного, морозного воздуха через рот, при нахождении на улице в холодное время года без шапки, перчаток и неподходящей обуви. Развивается медленно и может, переходить с одного органа на другой.

Как узнать, что это простуда:

Насморк;
Частое чихание;
Температура 38-39 С (на 2-3 день).

Начальная стадия развития простуды медленная, симптомы нарастают постепенно, и также проходят. Через неделю человек возвращается в обычный график.

Для гриппа свойственно резкое развитие и первым делом — высокая температура.

Начальные симптомы гриппа:

39-40 С, температура;
Болезненность в мышцах и костях;
Боли в горле;
Слезоточивость.

Нередко присутствует тошнота и отсутствие аппетита, постоянный озноб, сильные головные боли, расширяются сосуды, могут образовываться подкожные излияния.

Необходимо уметь отличать по симптомам грипп от простуды у ребенка. Если быстро поднялась температура, родители начинают волноваться и сразу же вызывают скорую.

А вот если ребенок простыл, не очень хорошо себя чувствует и вялый, то многие игнорируют эти признаки. Заставляют ходить в школу или садик.

Но именно в таком состоянии неокрепший иммунитет ребенка ослаблен еще сильнее и в скором времени простуда может перерасти в тяжелые патологии из группы ОРЗ, нередко появляются осложнения.

При любом недомогании ребенка, даже если вы не знаете отличие простуды от вирусной инфекции, необходимо либо вызвать скорую помощь, либо в ближайшее время посетить детскую поликлинику.

ОРВИ и ОРЗ отличия

Непонятные слова, которые врачи часто пишут в медицинской карточке, а ведь человеку далекому от медицины сложно разобраться, что это за заболевание, и какое между ними различие.
ОРЗ – острые респираторные инфекции, которые вызываются микробами, бактериями или грибами.

ОРВИ – острые респираторные вирусные инфекции, т.е. уточняется, кто именно является возбудителем болезни.

Стоит отметить

По симптомам они очень похожи и увидеть разницу может только специалист, а также после сдачи анализа на возбудителя, но назначают его редко, только при неэффективности лечения.

Основными признаками респираторного заболевания является высокая температура, кашель, который впоследствии переходит в бронхит.

Воспаление слизистых оболочек носа с выделением прозрачной слизи.

При острой респираторной вирусной инфекции, температура поднимается на 2-3 день, сначала она не превышает 37 С, выраженные симптомы интоксикации, вирус может попасть на слизистую глаза и вызвать конъюнктивит, общая слабость и чихание.

У ребенка болезнь развивается также, как и у взрослого, но за счет более слабого иммунитета протекает в более тяжелой форме и часто сопровождается осложнениями (хронический тонзиллит, пневмония, гайморит итд)

Отличие простуды от ОРВИ

В народе любое заболевание, сопровождающееся кашлем, температурой и насморком принято называть простудой. А что же тогда ОРВИ?

Ведь такая болезнь давно присутствует на слуху. Многие считают эти слова синонимами, но давайте разберемся, в чем разница между простудой и вирусом.

возбудителей насчитывается около 200, и они могут вызывать, аденовирусную, риновирусную и энтеровирусную инфекцию, парагрипп и другие инфекционные патологии.

Происходит это на фоне снижения иммунитета. Например, вчера вы долго были на улице, замерзли и промочили ноги, а утром проснулись с болью в горле, температурой и насморком.

В таких случаях принято говорить, что простудился, но скорее всего в силу неблагоприятных условий, иммунитет не справился с нагрузкой и в организм попали и начали развиваться вирусы, вызвать тем самым ОРВИ.

как всего, так и какой-то части, которое приводит к заболеваниям. Таким образом, простуда может быть предвестником развития острого вирусного заболевания.

Теперь вы знаете, чем отличается простуда от вируса и не будете путать эти болезни.

Грипп и парагрипп: отличия

Эти два заболевания очень похожи. Оба вызываются вирусами, но есть незначительное отличие симптомов. Кроме того, грипп является сезонным, в то время как парагриппом можно заболеть в любое время года. В таблице ниже приведены основные различия между этими патологиями.

Клинические проявления	Грипп	Парагрипп
Как начинается болезнь?	Внезапно и остро, сразу же ухудшается общее состояние организма.	Появляется осиплость голоса, кашель, головная боль, закладывает нос. Развивается медленно.
Температура	Высокий скачок до 39-40 градусов.	Отсутствует или не высокая.
Сколько держится температура?	В среднем 3-5 дней.	Если присутствует, то 2-4 дня.
Симптомы интоксикации	Ярко выражена, возможна токсическая энцефалопатия, с доминирование неврологических расстройств.	Слабо выражена, часто на нее не обращают внимание.
Кашель	Сухой, сопровождается болями за грудиной.		«Лающий» с хрипотцой.
Дыхательные пути	Трахеит, не выраженный насморк, ларингит.		Затрудненное дыхание, сильная заложенность носа с обильными выделениями.
Лимфатические узлы	Воспаляются только при осложнении болезни.		Прощупываются, болезненные.

Теперь вы знаете, чем отличается простуда от вируса. Если знать и понимать природу заболевания, то и лечить станет его намного проще, именно от правильной постановки диагноза зависит не только дальнейшее лечение, но и здоровье всего организма.

Найдите 10 отличий. Грипп, простуда и ОРВИ: симптомы

1. Ухудшение самочувствия при: простуде - постепенное, ОРВИ - быстрое, гриппе - внезапное: человек даже может сказать точное время, когда понял, что заболел.
2. Температура тела при: - простуде - редко выше 37,5С - ОРВИ - всегда выше 38С - гриппе - 39-40С: нарастает внезапно и сохраняется в течение 3-4 дней.
3. Интоксикация при: простуде - не выражена ОРВИ - есть, выражается повышенной утомляемостью гриппе - есть, ярко выражена ознобом, сильной головной болью, болью при движении глазных яблок, потоотделением, светобоязнью, ломотой в мышцах и суставах.
4. Насморк и заложенность носа при: простуде - появляется в первые часы ОРВИ - возникает в первые дни гриппе - могут появиться, как осложнение не раньше, чем на 2-3 сутки возникновения болезни.
5. Чихание при: простуде - появляется после возникновения насморка ОРВИ - всегда ее сопровождает гриппе - чаще всего отсутствует.
6. Боль в горле и его покраснение при: простуде - дискомфорт возникает на 2-е сутки после переохлаждения ОРВИ - возникает наряду с кашлем и имеет выраженный характер гриппе - появляется на 2-е сутки болезни, кроме того, возникает кашель, вызванный болью за грудиной.
7. Дискомфорт в глазах при: простуде - никакого нет ОРВИ - редко: если присоединилась бактериальная инфекция гриппе - часто возникает покраснение.
8. Головная боль при: простуде - отсутствует ОРВИ - может быть, если возникают осложнения (гайморит, тонзиллит, бронхит) гриппе - есть и чаще всего терпеть его без обезболивающих средств сложно.
9. Повышенная утомляемость при: простуде - отсутствует ОРВИ - может быть при сохранении высокой температуры больше суток гриппе - есть и сохраняется даже на протяжении 2-3 недель после болезни.
10. Бессонница при: простуде - отсутствует ОРВИ - может возникать на фоне высокой температуры гриппе - есть и сохраняется даже на протяжении 2-3 недель после болезни.

ОРВИ, грипп и простуды: что нельзя делать

Сбивание температуры согреванием.
Прогревание с помощью чарочки с перцем (не больше 50 мл) или ванны подойдет только в случае простуды. В таком случае действительно важно согреться, и как можно скорее, чтобы на слизистых увеличилось количество естественных иммунных факторов. При ОРВИ и гриппе согревание лишь нарушит терморегуляцию.

Снижение температуры при 38,5С.
Лихорадка - это лечебное средство: организм уничтожает патогенных агентов (вирусы, бактерии). Потому если вы хорошо переносите высокую температуру (нет мигрени, судорог, в том числе - у детей), то подождите до 39,5С. При этом сбивать лучше сразу препаратами группы нестероидов (ибупрофен, нурофен, ибунорм, арвипрокс). Они воздействуют на центры терморегуляции в головном мозге. Если начать с других лекарств, мол, эти слишком сильные, то есть риск того, что температура все равно не упадет, зато будет передозировка по препаратам - ведь все равно придется пить сильные.

Прием антибиотиков без врача.
Антибиотики нарушают баланс микрофлоры, потому могут наоборот спровоцировать развитие бактериальной ангины. Плюс - не исключено, что боль в горле вызвана грибками. И тут требуются уже препараты совершенно другой группы.

Полоскания горла солью.
Полоскания горла солью, как и любыми лечебными отварами - больше психотерапия, так как на стенку горла попадают лишь его капли попадают, а полощуться на самом деле ротовая полость и коренные зубы. А вот если включить в рацион лук, мед, горчицу, чеснок, хрен, пить чаи со специями, то это и микробы уничтожит и местный иммунитет повысит.
Аромотерапия.
Ароматизация помещения - также психология: в одном сантиметре воздуха примерно миллион бактерий. Потому уничтожить орду патогенных микроорганизмов не получится.

Отказ от душа.
Душ противопоказан только, если вода слишком горячая. А если теплая и вы моетесь быстренько, то это хорошо: при болезни на коже много токсинов, которые необходимо смывать.

Питье подкисленных напитков.
Патогенные микроорганизмы на самом деле бояться щелочи. Потому пейте минеральную воду, молоко и овощные соки из расчета 50 мл на 1 кг веса. Если у вас ОРВИ или грипп, то подключите противовирусные препараты (новирин, гропринозин, изопринозин, нормомед).

Вы простудились? Это ОРВИ или грипп? А может это «свиной» грипп?! Если вы научитесь отличать ОРВИ от гриппа, вы всегда будете держать ситуацию под контролем, сохраните нервные клетки и оградите себя от серьезных проблем со здоровьем.

Врач общей практики, терапевт.

ОРВИ - это ряд острых вирусных заболеваний дыхательных путей, вызываемых различными вирусами: риновирусом, аденовирусом, респираторно-синцитиальным вирусом, вирусом парагриппа, коронавирусом и прочими.

Мнение специалиста

По словам Александра Рыльцова , специфических признаков грипп не имеет. и других ОРВИ принципиально сходные. Разница статистическая. «То есть грипп статистически чаще дает симптомы, в целом правильно описанные выше. Другие возбудители, могут дать гриппоподобное течение, и вирус гриппа нередко вызывает симптоматику для гриппа нетипичную», - констатирует терапевт.

Достоверный диагноз гриппа - это положительный результат анализа на грипп. «В Украине весьма редко выполняются тесты на грипп, такие анализы делаются в стационарах и санэпидслужбой. В настоящее время на аптечном рынке появился экспресс-тест для диагностики гриппа. Он прост в употреблении, работает по принципу теста на беременность, но интерпретировать его надо очень осторожно», - говорит А.Ю. Рыльцов.

Гипертермия больше 40 ° С.

Высокая лихорадка выше 39 ° С, более 3 дней.

Симптомы, которые длятся более 10 дней или усугубляются со временем.

Вторая волна заболевания, когда после улучшения наступило ухудшение.

Одышка.

Боли в грудной клетке, связанные с дыханием.

Нарушение сознания или дезориентация.

Сильная или постоянная рвота, понос.

Сильные головные боли или боли в области лица.

Нахождение пациента в группах риска (пациенты старше 65 лет, и лица, страдающие хроническими заболеваниями легких, сердца, почек, печени, крови, иммунодефицитами и сахарным диабетом).

Сейчас продолжает расти количество заболевших гриппом и ОРВИ. По официальным данным, с начала эпидемического сезона в Украине зарегистрировано более 60 летальных случаев от гриппа, подтвержденных специалистами областных вирусологических лабораторий, а в первые дни нового года умерли 12 человек. Пика заболеваемости вирусом гриппа ожидают с конца января до марта. Незнание, какая болезнь свалила вас с ног, может стать причиной неправильного лечения и плачевных последствий.

Директор КМП «Центр первичной медико-санитарной помощи №4 Деснянского района столицы» Татьяна Вакуловская, а также терапевт, гастроэнтеролог Клиники ударно-волновой и восстановительной терапии Наталия Гордиенко и невропатолог, главный врач клиники Stella Polar Стелла Собипан подробно объяснили, как быстрее всего отличить ОРВИ от гриппа и выбрать правильное лечение.

Простуда или грипп: найдите 10 отличий

Точная причина насморка и болей в горле поможет избежать ошибок в их лечении. И как следствие - осложнений болезни.

Грипп, простуда и ОРВИ: симптомы 1. Ухудшение самочувствия при: простуде - постепенное, ОРВИ - быстрое, гриппе - внезапное: человек даже может сказать точное время, когда понял, что заболел.

2. Температура тела при: - простуде - редко выше 37,5С - ОРВИ - всегда выше 38С - гриппе - 39-40С: нарастает внезапно и сохраняется в течение 3-4 дней.

3. Интоксикация при: простуде - не выражена ОРВИ - есть, выражается повышенной утомляемостью гриппе - есть, ярко выражена ознобом, сильной головной болью, болью при движении глазных яблок, потоотделением, светобоязнью, ломотой в мышцах и суставах.

4. Насморк и заложенность носа при: простуде - появляется в первые часы ОРВИ - возникает в первые дни гриппе - могут появиться, как осложнение не раньше, чем на 2-3 сутки возникновения болезни.

5. Чихание при: простуде - появляется после возникновения насморка ОРВИ - всегда ее сопровождает гриппе - чаще всего отсутствует.

6. Боль в горле и его покраснение при: простуде - дискомфорт возникает на 2-е сутки после переохлаждения ОРВИ - возникает наряду с кашлем и имеет выраженный характер гриппе - появляется на 2-е сутки болезни, кроме того, возникает кашель, вызванный болью за грудиной.

7. Дискомфорт в глазах при: простуде - никакого нет ОРВИ - редко: если присоединилась бактериальная инфекция гриппе - часто возникает покраснение.

8. Головная боль при: простуде - отсутствует ОРВИ - может быть, если возникают осложнения (гайморит, тонзиллит, бронхит) гриппе - есть и чаще всего терпеть его без обезболивающих средств сложно.

9. Повышенная утомляемость при: простуде - отсутствует ОРВИ - может быть при сохранении высокой температуры больше суток гриппе - есть и сохраняется даже на протяжении 2-3 недель после болезни.

10. Бессонница при: простуде - отсутствует ОРВИ - может возникать на фоне высокой температуры гриппе - есть и сохраняется даже на протяжении 2-3 недель после болезни.

Как снять головную боль: акупунктура При головной боли - акупунктура спичкой. Большой палец - это «голова», ноготь - «затылок», мягкая часть - «лицо». При височной боли надавливайте с силой на ее проекцию на пальце по 3-5 секунд 3-5 раз. Если область локализации боли не понять, пройдитесь по всем трем зонам. Против лихорадки - черный фломастер. В головном мозге находятся центры терморегуляции. Потому нормализовать температуру тела можно воздействуя холодом на их проекцию: в области ногтевой пластины. Например, черным цветом. Покройте ногти (можно на всех пальцах рук и ног) лаком или фломастером. Держите «маникюр», пока не уйдет жар. Гречка - если заложен нос. На тыльной стороне большого пальца - завиток. Его вершина - проекция носа. Прикладывайте на нее любое живое зерно (гречневое, яблочное и т.д., закрепляя бумажным скотчем - оно должно «дышать»). Это улучшит дренаж, а значит - отхождение слизи из носа. Днем на проекцию можно надавливать спичкой. «Массаж» сустава при першении в горле. Первый сустав большого пальца - шея. Соответственно под ним - «трахея». Массируйте ее в течение дня. Прострелы в ушах - жмите, но не грейте. Нажимайте на «уши» по тому же принципу, что выше - спичкой, булавкой, колпачком от ручки. Окуривательную палочку не используйте: тепло может усилить воспаление в реальных ушах. Учтите. Проводить акупунктуру мужчинам лучше на пальцах левых рук и ног, женщинам – на правых. ОРВИ, грипп и простуды: что нельзя делать Сбивание температуры согреванием. Прогревание с помощью чарочки с перцем (не больше 50 мл) или ванны подойдет только в случае простуды. В таком случае действительно важно согреться, и как можно скорее, чтобы на слизистых увеличилось количество естественных иммунных факторов. При ОРВИ и гриппе согревание лишь нарушит терморегуляцию. Снижение температуры при 38,5С. Лихорадка - это лечебное средство: организм уничтожает патогенных агентов (вирусы, бактерии). Потому если вы хорошо переносите высокую температуру (нет мигрени, судорог, в том числе - у детей), то подождите до 39,5С. При этом сбивать лучше сразу препаратами группы нестероидов ( , ибунорм, арвипрокс). Они воздействуют на центры терморегуляции в головном мозге. Если начать с других лекарств, мол, эти слишком сильные, то есть риск того, что температура все равно не упадет, зато будет передозировка по препаратам - ведь все равно придется пить сильные. Прием антибиотиков без врача. Антибиотики нарушают баланс микрофлоры, потому могут наоборот спровоцировать развитие бактериальной ангины. Плюс - не исключено, что боль в горле вызвана грибками. И тут требуются уже препараты совершенно другой группы. Полоскания горла солью. Полоскания горла солью, как и любыми лечебными отварами - больше психотерапия, так как на стенку горла попадают лишь его капли попадают, а полощуться на самом деле ротовая полость и коренные зубы. А вот если включить в рацион лук, мед, горчицу, чеснок, хрен, пить чаи со специями, то это и микробы уничтожит и местный иммунитет повысит. Аромотерапия. Ароматизация помещения - также психология: в одном сантиметре воздуха примерно миллион бактерий. Потому уничтожить орду патогенных микроорганизмов не получится. Отказ от душа. Душ противопоказан только, если вода слишком горячая. А если теплая и вы моетесь быстренько, то это хорошо: при болезни на коже много токсинов, которые необходимо смывать. Питье подкисленных напитков. Патогенные микроорганизмы на самом деле бояться щелочи. Потому пейте минеральную воду, молоко и овощные соки из расчета 50 мл на 1 кг веса. Если у вас ОРВИ или грипп, то подключите противовирусные препараты (новирин, гропринозин,

Ухудшение самочувствия	постепенное	быстрое	внезапное
Температура тела	+37,5 °C	+38°C	+39°-40°, в течение 3-4 дней
Интоксикация	не выражена	повышенная утомляемость	боль головная и при движении глаз, светобоязнь, ломота в теле, озноб
Насморк и заложенность носа	проявляется в первые часы	возникает в первые дни	появляется как осложнение, на 2-3 сутки болезни
Чихание	появляется после насморка	всегда ее сопровождает	чаще отсутствует
Боль в горле и покраснение	на 2-е сутки после переохлаждения	возникает с кашлем и носит выраженный характер	появляется на 2-е сутки болезни + возникает кашель с болью за грудиной
Дискомфорт в глазах	нет	редко:если присоединилась бактериальная инфекция	часто возникает покраснение
Головная боль	отсутствует	возможна при осложнениях (гайморит, тонзилит, бронхит)	есть, нестерпимая
Повышенная утомляемость	отсутствует	может быть при сохранении высокой температуры (больше суток)
Бессонница	отсутствует	может возникать на фоне высокой температуры	есть и сохраняется даже на протяжении 2-3 недель

Если врач, на основе результатов анализа крови и осмотра, подтвердил диагноз ГРИПП, следуйте его указаниям. Среди общих рекомендаций выделим основные — те, что точно пойдут на пользу, а не во вред.

лечение на дому возможно только при неосложненной форме гриппа
изолировать больного (по возможности, хотя бы на 1 м от других членов семьи)
при контакте защищайте органы дыхания (нос и рот). Повязка обязательна при непосредственном контакте с больным. В общественном транспорте, людных местах здоровому человеку повязка не нужна, т.к. стоит ее снять хоть на минуту, влажная поверхность притянет вирусы как магнит. В этом случае нужно запастись не одной повязкой и менять как можно чаще.
проветривайте помещение, где лежит больной
регулярно проводите влажную уборку
больному обеспечить постельный режим, обильное питье, прием противовирусных препаратов (в первые 48 часов)