Сердце человека. Как работает сердце у человека Симптомы сердечной недостаточности

Состоит из 3 слоев:1) Эпикард - наружн. - соед.ткань, покрытая однослойн.эпителием.2) Миокард -средний - сердечн.мышца.3) Эндокард - внутренний - эндотелиальн.кл.

Состоит из 4 отсеков: 2-х предсердий (Пр., Л) и 2-х желудочков (Пр., Л). Л.Ж. - наиболееразвит., так как выбрасыв. кр. в большой круг кровообр. под больш. давл.Внутри П---Ж есть 2 клапана(откр.в стор. Ж.) для левого предсердия и 3-х створч. - дляправого.

Сердечный цикл

Он включает 3 фазы:

1) сокращение предсердий

2) сокращение желудочков

3) одновременное расслабление

Малый круг: - начинается в ПЖ, проходит легкие и заканчивается в ЛП.

Большой круг: начинается в ЛЖ, разветвляется на верхний и нижний отделы. Верхнийотдел – голова, верхние конечности, нижний отдел – ЖКТ, печень (фильтрация ядов),туловище, половые органы, мочевыделительная система, нижние конечности изаканчивается в ПП.

Назначение малого круга –

1. Газообмен: насыщение крови кислородом т удаление СО2 и других газообразныхпродуктов.

2. Питание сердца

Функции большого круга кровообращения:

1. Тканевой газообмен

2. Детоксикация вредных соединений в печени

3. Выделение вредный продуктов жизнедеятельности с мочой

4. Пищеварительная (всасывание в кровь питательных веществ в брюшной аорте

5. Гомеостатическая и регуляторная.

57. В состав эндокринной системы входят:

1) эндокринные железы,

2) гормоны.

Эндокринные железы выбрасывают гормоны прямов кровь, через поверхн. капиляров.

Важнейшими эндокринными железами являются

1Гипоталамус –осуществляет регуляцию гипофиза(нейрогормоны,окситоцин)

2. Гипофиз - Регуляция дейтельности(вазопрессин,тиреотропный гормон,гормон роста)

всех желез организма,усиление секреции млока,ростщитовидн.жел.,

стимул.белков.синтеза и роста.

4.паращитовидная железа(паратгормон)

5.щитовидная железа(Трийодтирамин(Т3) Тироксин(Т4)

Тиреокальцитонин)

6.кора надпочечников(кортизол,альдостерон)

7.надпочечники,(адреналин,норадреналин,инсулин,глюкагон)

8ткани обмена(простогландин)

9.желудок(гастрин)

10.почки(ренин)

11.полов.органы(эстроген,тестостерон)

12.кишечник(энкефалины,эндорфины)

Механизм регуляции синтеза гормонов:

1) появление специфических метаболитов в крови

2) присутствие в крови других гормонов

3) стимуляция вегетативной нервной системы под контр. гипоталам.

1. НС возникла как результат специализации отдельных клеток при переходе к

многоклеточным организмам и в результате необходимости увеличения скорости ответа навнешние раздражители. Гуморальная система регуляции является более древней, чем

Типы НС

Исторические НС прошла ряд этапов развития:

1) диффузная НС (черви) – нейроны разбросаны по всему телу и непосредственно связаны сисполнительными органами.

2) ганглиозная (узловая) – есть узлы, в которых сигналы от рецепторов обрабатываются попути в исполнительные органы;

3) ЦНС животных (анализаторы)

4) ЦНС – человека (двухуровневые анализаторы – речевой и любой другой).

3. Функции НС:

1) внутренняя: НС обьединяет, регулирует и согласовывает физиологическую

деятельность всех других систем организма. Нарушение связи между НС и органом ведет кпотере его функции.

2) внешняя: НС устанавливает непрерывное взаимодействие с внешним миром, которое

осуществляется через чувствительные кл. рецепторов, расположенных в органах чувств:

зрения, осязания, обоняния, вкуса, равновесия, слуха и формирование ответных реакций наизменение окружающей среды.

3) высшая НД: психическая деятельность, присущая только человеку. Благодаря ей через

внешние образы формируется картина внешнего мира и в соответствии с ней осуществляетсяповедение обьекта.

Здоровье

Не игнорируйте эти признаки. Они могут говорить о том, что ваше сердце не работает должным образом.

Болезни сердца - одни из самых распространенных в мире и являются одними из самых частых причин смерти.

Очень часто тело подает сигналы о том, что с каким-то органом у вас не все в порядке. Тут важно не пропустить подсказки, указывающие на проблемы с сердцем.

Слабое сердце - это сердце, которое не так эффективно качает кровь. К сожалению, человек может долгое время не замечать симптомов, и обнаруживает проблему слишком поздно.

Какие же признаки могут говорить о слабости сердца или сердечной недостаточности?

Симптомы сердечной недостаточности

1. Вы постоянно чувствуете себя уставшим

Одним из самых распространенных признаков сердечной недостаточности является усталость.

Если у вас слабое сердце, мы можете ощущать, что устали, даже когда отдыхаете дома. Когда вы ходите и занимаетесь повседневными делами, вы можете чувствовать себя еще более изможденным.

Одной из причин, по которой люди с сердечной недостаточностью чувствуют постоянную усталость, являются проблемы с циркуляцией крови.

Слабое сердце не может эффективно качать кровь ко всем органам и мышцам тела. Они не получают достаточного питания и кислорода, отсюда и усталость.

2. Вам часто не хватает дыхания

Человек в среднем может ходить в быстром темпе 20 минут, не переводя дыхания.

Тот, у кого слабое сердце, может ходить, не задыхаясь меньше 10 минут.

Нехватка дыхания, особенно если вы просыпаетесь среди ночи, должна вас насторожить. В медицине такое явление называется пароксизмальная ночная одышка и является классическим симптомом слабого сердца .

3. У вас опухают ноги

При слабом сердце у человека нарушается циркуляция крови к перифериям тела. Жидкости начинают просачиваться и скапливаться под кожей, особенно это заметно на ногах. Происходит это из-за того, что гравитация тянет жидкость вниз.

Отек, как правило, наблюдается в обеих ногах. Он может исчезать по утрам и вновь появляться к вечеру.

Сам по себе небольшой отек ног не представляет собой опасности. Но если состояние ухудшается и отек усиливается, могут появиться трудности при ходьбе. Отеки обычно лечат с помощью диуретиков, которые выводят излишки жидкости из организма.

4. Кашель, который не проходит

Скопление жидкости может не ограничиваться только ногами. Жидкость может накапливаться и в легких, что может вызывать трудности с дыханием и кашель.

Такой кашель может быть постоянным и раздражающим. Некоторые люди замечают, что кашель дает о себе знать в течение дня, в то время как у других он появляется только в положении лежа.

Иногда кашель может сопровождаться выделением розовой пенистой слизи. Также стоит обратить внимание на свистящее дыхание, которое часто принимают за аллергический кашель.

В любом случае, если у вас долгий непроходящий кашель, это уже является поводом обратиться к врачу.

Признаки сердечной недостаточности

5. Потеря аппетита

У человека со слабым сердцем часто пропадает аппетит или интерес к еде. Объяснение может быть связано с тем, что жидкость в животе дает ощущение сытости и мешает нормальному пищеварению.

Стоит отметить, что не всегда потеря аппетита указывает на слабое сердце и существует множество других заболеваний, для которых характерен слабый аппетит.

6. Боль, отдающая в руку

Когда сердце не работает должным образом, у мужчин чаще всего появляется боль в левой руке, в то время как у женщин боль может наблюдаться в одной или обеих руках. Более того, многие женщины сообщали о необычной боли в плече незадолго до инфаркта.

Это связано с тем, что сердечная боль распространяется по спинному мозгу, где располагаются болевые рецепторы и многие другие нервные окончания. Мозг может путать эти ощущения и вызывать боль в одной или обеих руках.

7. Сильная тревога

Несколько исследований показали, что люди, страдающие от тревоги с раннего возраста, более подвержены развитию коронарных заболеваний сердца.

Сама тревога может быть симптомом многих болезней и возникать из-за стресса, частых панических атак, сильных фобий и других нарушений.

Постоянная тревога может привести к тахикардии и повышенному артериальному давлению, что со временем ведет к коронарной болезни сердца.

8. Бледная или синеватая кожа

Стоит отметить что люди, у которых с рождения бледная кожа, не обязательно страдают от сердечных заболеваний.

Однако, если кожа стала необычно бледной, это может указывать на уменьшение притока крови из-за слабости сердца, которое не способно должным образом качать кровь по организму. Ткани, не получая достаточного кровоснабжения, теряют окрас.

Часто человек может побледнеть из-за шока, который возникает при недостаточной циркуляции крови. Именно по этой причине люди, страдающие от инфаркта или сердечной недостаточности, бледнеют.

9. Кожная сыпь или необычные пятна

У людей, которые страдают от экземы или опоясывающего лишая, повышен риск развития сердечных заболеваний.

Так, исследователи выяснили, что пациенты с экземой в 48 % случаев страдали от гипертонии, а в 29 % случаев от высокого холестерина. В то же время опоясывающий лишай повышает риск инфаркта на 59 %.

10. Учащенное сердцебиение

Усиленная частота сердечного ритма часто указывает на слабое сердце. Это связано с тем, что сердце работает изо всех сил, что еще больше изнашивает сердечную мышцу.

Представьте себе лошадь, которая тянет телегу. Если лошадь слабая и хрупкая, она сможет протащить тележку на максимум своих возможностей, но на короткую дистанцию, а после этого ее силы иссякнут.

То же самое может случиться и со слабым сердцем, поэтому так важно вовремя обратиться к врачу за своевременным лечением.

Проверьте, как работает Ваше сердце

Я бы, наверное, не стал писать про это открытие, если у меня самого не было смутных сомнений в правдивости официальной точки зрения на кровообращение. И мои сомнения были отнюдь не беспочвенными: как выяснилось, теория кровообращения – одна из самых непроработанных теорий в физиологии. Итак, что мы знаем о сердце?..

Еще со школы мы все помним, что сердце – это мышечный насос, который прокачивает по телу кровь. От сердца ярко-красная, насыщенная кислородом кровь идет по артериям, разветвляясь по более узким руслам вплоть до капилляров. Таким образом происходит транспорт кислорода и питательных веществ к клеткам нашего тельца. Затем по капиллярам и венам негожая темно-красная, почти черная кровь, насыщенная углекислым газом и продуктами клеточного распада, движется обратно к насосу, забегая по пути в легкие и печень, где происходит ее газообмен и очистка соответственно. Все просто…

Я тоже так думал где-то между школой и вузом. А в вузе маленько превзойдя физику, понял – что-то здесь нечисто. Сосуды уж больно узкие! Да и кровь – не водица, густоватая субстанция. А насосик подозрительно мал! Как же он продавливает?.. Но заморачиваться не стал, решив, что умные люди наверняка уже ответили на этот вопрос и не стоит мне изобретать велосипед. Я ошибался!

И не только я. Московский гидравлик Иван Голованов, много лет назад увлекшийся физиологией человека, начинал свое увлечение именно с тщетных попыток найти ответ на сей вопрос. Поиск его начался с книг. И надо сказать, прочитанное удивило Голованова. А меня рассмешило. Но обо всем по порядку…

Известно, что общая длина сосудов в человеческом теле достигает 100.000 км, - делится знаниями инженер-физиолог. - А мощность сердца всего 0,7 кВт. Вы здесь никакой нестыковки не видите? Да подобное соотношение не отвечает элементарным гидромеханическим законам! Имея такую мизерную мощность, продавить жидкость по десяткам тысяч километров трубок микронного диаметра, просто невозможно!.. У одного из теоретиков физиологии я нашел такую такую фразу: “сопротивление венозному притоку крови в сердце не может быть выражено количественно». Меня, как гидромеханика, помню, это немало удивило! Кровеносная система - та же водопроводная или канализационная сеть – сплошные трубы. Никаких проблем с расчетом трубопроводных сетей у человечества нет – построены миллионы километров трубопроводов. Спрашивается, почему гидродинамическое сопротивление стальных труб измерить можно элементарно, а сопротивление кровеносных сосудов нельзя? Что за мистическое отношение такое? Я решил разобраться…

Похвальное желание. Люблю…

Давайте для начала посмотрим на то устройство, которое занимается прокачкой жидкости в нашем организме. Сердце давно и хорошо изучено, оно состоит из нескольких отделов – желудочки, предсердия… Но с инженерной точки зрения сердце – комплекс из двух насосов – нагнетательного и всасывающего. Нагнетательный стоит в артериальной системе, всасывающий – в венозной.

Отставим пока артериальную систему, разберемся с венозной. Как известно, высота всасывания вакуумного насоса равна высоте водного столба за вычетом гидродинамического сопротивления трубок. Всем хорошо известна высота ртутного столба – 760 мм. Высота водного столба побольше - 10 метров. Выше 10 метров всасывающий насос поднять жидкость не может даже теоретически: вес столба жидкости начинает уравновешивать атмосферное давление.

А выше и не надо. От пяток до сердца – метр с кепкой.

Не спешите. Вы забыли про сопротивление. Вообще, в гидродинамике всасывающая линия насосной станции – самый ответственный элемент, от него зависит судьба всей станции – будет она работать или нет. На практике для труб диаметром 500 мм нижняя точка забора жидкости не может быть ниже двух-трех метров от насоса.

Все равно хватает. Проблемы могут быть только у жирафа…

Но жираф существует! Это во-первых. А во-вторых, я привел уровень подъема для трубы диаметром в полметра. У человека нет таких сосудов. А с уменьшением диаметра удельные потери возрастают даже не в арифметической, а в геометрической прогрессии! При диаметре капилляров менее 0,1 мм и при длине в десятки тысяч километров, гидродинамическое сопротивление системы стремится к бесконечности.

Погодите, а как же засасывают воду на 12-й этаж, если выше 10 метров засосать даже теоретически нельзя?

Нагнетательными насосами. А в венозной системе, повторюсь, стоит всасывающий. То есть обеспечить венозный отток крови со всех точек, находящихся выше сердца, оно может. А вот венозный возврат из нижних частей насос не обеспечивает. Нагнетательный насос в артериальной системе находится в аналогичной ситуации – ему катастрофически не хватает мощности.

А если бы вам, как инженеру, дали задание – продавить жидкость в сеть тонюсеньких капилляров огромной длины, какой мощности насос вы бы взяли?

Задача не имеет решения: чтобы додавить кровь до капилляров, понадобился бы насос такой мощности, что аорту пришлось бы делать из многослойной стали метровой толщины – как ствол корабельного орудия.

Ну, хорошо, а как эту закавыку преодолевают медицинские теоретики? У них ведь есть какое-то объяснение?

Вместо ответа Голованов сунул мне потрепанную медицинскую книжку. Вот тогда-то мне и стало смешно. Вы сейчас тоже будете смеяться, если не являетесь неграмотным полудурком, позабывшим школьную программу. Оказывается, чтобы объяснить течение крови в теле, медицинские светила… отказываются от гидродинамики и прибегают к законам протекания электрического тока! Точнее, к закону Кирхгоффа, если кому интересно. И у них получается, что сопротивление потоку жидкости в широкой короткой аорте больше, чем в миллионах тончайших капилляров! Абсурдность этого вывода ясна любому сантехнику, но почему-то не ясна академикам медслужбы. Специально для академиков, пользуясь трибуной «НГ», хочу растолковать: жидкость и электрический ток уподоблять нельзя, друзья мои, потому что электроны текут в сосудах без стенок – проводниках. И сопротивление проводника зависит, в основном, от свойств материала - у серебра меньше электросопротивление, у свинца больше… А в случае с жидкостью совсем другой коленкор: жидкость тормозится именно о стенки трубы! То есть, чем меньше просвет и чем больше площадь стенок – тем ужаснее сопротивление. В капиллярах площадь стенок – умопомрачительная, а просвет мизерный.

…В общем, по прочтении этих передовых медицинских теорий, находящихся на стыке физики с идиотизмом, я сначала закрыл книгу, потом закрыл глаза и задумался. Инженерное решение проблемы должно было быть простым и изящным.

Так, Иван Иванович. Если одним насосом жидкость доставить к пункту назначения нельзя, значит, нужны промежуточные подкачивающие станции. Причем, очень много. Вот и все. Ищите. Должны быть. Чудес не бывает… И клапана, конечно. Очень много клапанов должно быть по всей системе.

Есть. Клапана нашли. Их действительно очень много. Все вены буквально напичканы клапанами, препятствующими обратному току крови. Их открыли давным-давно и недоумевали, зачем они нужны: согласно господствующей теории они только мешают сердцу проталкивать кровь, создавая дополнительное сопротивление. Да одно только существование этих клапанов перечеркивает всю современную теорию о том, что кровь по телу качает именно сердце! Вы где-нибудь в водопроводных трубах видели клапаны? Нет их там. Потому что в водопроводных трубах кровь прокачивается именно и только центральным насосом.

Стоп! Вспомнил! Я где-то читал, что сердцу помогают прокачивать кровь мышцы. Сжимаясь и разжимаясь, они сдавливают вены и с помощью вот этих вот клапанов порциями проталкивают кровь по направлению к сердцу.

Правильную гипотезу прочли. Больше того, медицина давно уже согласилась, что лимфа по лимфатическим сосудам проталкивается именно мышцами, потому что никакого лимфатического сердца у человека нет. Но в случае с кровеносной системой, официальная точка зрения до сих пор такова, что кровь прокачивается сердцем и только сердцем. Ну, может быть, еще мышцы помогают. Но на самом деле сердце вовсе не насос!

Как так? Что такое? Вы же сами говорили - насос…

Функция насоса у сердца не главная. Сердце – задатчик ритма. Сердце - «мозг» системы кровообращения, и не стоит перегружать его силовыми функциями. Сердце просто задает волну, проталкивая небольшую порцию крови с небольшим давлением в аорту. А дальше сами сосуды, начинают ритмичной волной проталкивать кровь. Промежуточные подкачивающие станции – это сами сосуды. Каждый сосуд оплетен мышечной тканью, назначение которой современная медицина объяснить не может. А я могу: волна сокращения, бегущая по этим мышцам, движет кровь вперед.

Ну и прекрасно, Иван Иваныч. Вы большой молодец, решили задачу. Теперь вопрос: какая практическая польза от вашего открытия? Человеку ведь все равно, права официальная медицина или прав Иван Иваныч – кровь-то все равно течет! А по какой причине – не один ли хрен…

Отвечаю… Поскольку сердце своей мощностью обеспечивает кровообращение менее, чем на 1%, пациенту стоит обратить самое пристальное внимание на остальные 99%. Я утверждаю, что при правильной эксплуатации система под названием «человек» может прожить лет на 30 дольше. Откуда берутся все болезни, укорачивающие жизнь? Почему организм заболевает, он ведь оснащен штатной системой защиты? А потому заболевает, что система борьбы с нарушениями в организме имеет транспортную природу – все «лекарства» к пораженным клеткам доставляются кровью. И все шлаки удаляются с кровью. Другой системы доставки и уборки в организме нет.

Беда в том, что без дополнительных мер в теле человека циркулирует не более 50-70% крови. Остальная кровь находится, как говорят медики, в «депо». В запасниках. То есть в застое. А цикл жизни эритроцитов недолог. Они распадаются. Умирают и начинают в застаивающейся крови разлагаться. К клеткам не поступают необходимый кислород, витамины, гормоны, микроэлементы, ферменты…Если кровь не циркулирует или циркулирует плохо, ядовитые продукты жизнедеятельности клеток не канализируются с венозной кровью. Клетки задыхаются в продуктах собственных выделений, массово гибнут и начинают разлагаться. Создаются идеальные условия для размножения вирусов и микробов, рака. Дальше все идет по цепочке – в таких мертвых зонах нарушается связь отравленных клеток с другими клетками и с центральной нервной системой. ЦНС начинает выдавать неправильные ответные реакции. В результате растет или падает производство каких-то гормонов. Отсюда, эндокринные нарушения, диабет, нервные и даже психические заболевания… Все заболевания начинаются в результате недостатка или избытка в клетках каких-либо веществ или элементов. Нормализуйте кровообращение – и новые болезни у вас не возникнут, а старые рассосутся в самом буквальном смысле этого слова.

Ученые проводили такой опыт, казавшийся поначалу безобидным, но последствия которого оказались для его участников катастрофическими. Несколько студентов-добровольцев провели довольно длительно время в полностью обездвиженном состоянии. Поднялись все инвалидами. Застой крови убивает быстро. И тем быстрее, чем он продолжительнее и радикальнее. Вы знаете, что такое пролежни? Страшное дело… Не зря после того, как инфарктников перестали держать на постельном режиме, а стали поднимать на второй день и заставлять ходить, смертность от инфаркта упала в разы. Покой и лень – смерть. Движение – жизнь.

Глубокий вывод. Но очень пошлый. Занимайтесь физкультурой – будете здоровы.

Не всякая физкультура полезна. Можно, скажем, два часа бегать. Этого хватит для полноценного разгона крови. Но разве можно заставить человека бегать два часа в день?.. А если бегать меньше… Помните, я говорил о том, что сердце не может обеспечить венозный возврат из точек, лежащих ниже самого сердца… Почему человек все время вертится во сне? Чтобы то одна, то другая половинка его туловища оказалась выше сердца – для обеспечения нормальной циркуляции крови. Ведь во сне сердце и так стучит медленнее, а человек неподвижен. Если не крутиться во сне, можно долежаться до пролежней. Кстати, в этом причина так называемой ВДС – внезапной детской смерти, когда здоровенький младенец вдруг умирает без всякой видимой причины. А причина – пеленание. Попробуйте распеленать младенца – он будет все время шевелить ручками и ножками. Это инстинктивное поведение, таким образом организм помогает кровообращению. Если же ребенка лишить такой возможности, возникают очень серьезные проблемы с венозным возвратом. Иногда, как видим, летальные.

Днем организму, с одной стороны, полегче, потому что человек активен, с другой, сложнее, потому что большая часть тела находится ниже сердца. И отток венозной крови затруднен – это расплата за прямохождение. Поэтому надо постоянно менять положение тела – стоять на голове, завязывая шнурки, не приседать, а нагибаться. Я разработал специальную систему упражнений, которая заменяет двухчасовой бег, а занимает всего 10 минут. Бегать вы рано или поздно перестанете, поскольку всю жизнь бегать – никакой дисциплины не хватит. А уделить 10 минут в день своему здоровью гораздо легче. Вот я делаю свою «кровяную зарядку» каждый день и держусь молодцом. Надеюсь прожить еще лет 30-40. А все мои сверстники и друзья уже умерли.

Вы действительно как огурчик. Кстати, насчет огурца… А на потенцию ваша гимнастика как влияет?

Очень положительно.

Так, я внимательно записываю упражнения…

Александр НИКОНОВ

КОММЕНТАРИИ:

Михаил Фок, главный научный сотрудник ФИАН, автор книги «Физика для врачей»

Вы говорите, что теоретически сердце не может прокачать кровь по сосудам, имея такую мизерную мощность? Значит нужно сменить теорию – теории бывают разные, подберите такую, в соответствии с которой все получается. Я исхожу из экспериментальных данных: кровь прокачивается? Прокачивается! Ну, и слава богу. Вообще-то расчеты нужны, если есть какие-то сомнения. У вас есть сомнения в том, что кровь течет по организму? У меня нет.

Диаметр капилляра 5 микрон, а эритроцита - 7 микрон, так что эритроциты, продавливаясь через капилляры, аж расплющиваются. Но ведь и длина капилляра меньше миллиметра, поэтому перепад давлений там небольшой, я думаю 20-30 мм ртутного столба, остальное приходится на все остальное – артерии, крупные сосуды…

Нужно взять и экспериментально проверить эффективную вязкость крови, она ведь разная в разных сосудах - наименьшая в крупных сосудах, наибольшая в тонких. Вязкость крови зависит от скорости: чем больше скорость, тем меньше вязкость и наоборот, потому что кровь представляет собой не воду, а сложную взвесь из эритроцитов, которые еще и слипаются в комки. В таких условиях играет большую роль играют сдвиговые напряжения… Хотя, вообще-то я расчетов таких не проводил. Но уверен, что никаких других механизмов перекачки крови, кроме сердца нет.

Гидродинамическое сопротивление? А что это такое?

Валерий Капелько, заведующий лабораторий экспериментальной патологии сердца Института экспериментальной кардиологии:

Я знаю Голованова! И даже с одним своим коллегой писал в Минздрав отзыв на его брошюру. Работа Голованова любопытна, но отзыв мы написали отрицательный. Автор рассуждает с позиций водопроводчика, он многого не понимает в гемодинамике, не знает специфики кровеносного русла. Кровеносная система устроена так, что русла раздваиваются, все уменьшаясь и уменьшаясь в диаметре. А чем больше параллельных сосудов, тем меньше их общее сопротивление по закону Кирхгофа, кажется. В результате, десятки тысяч километров узких трубочек имеют меньшее сопротивление, чем одна трубка большого диаметра. Это получается потому, надо думать, что площадь поверхности сосудов не оказывает решающего воздействия при учете сопротивления. Иначе кровь бы просто не текла!

Николай Мазур, ведущий специалист кафедры кардиологии Института экспериментальной кардиологии:

- …Как сердце проталкивает кровь? Я знаю, что сердце не просто сжимается, оно сжимается спиралеобразно, ну как будто тряпку выжимают. Так спиралеобразно сердце выдавливает кровь в аорту, которая расширяется. Затем, кровь отрезанная от сердца клапанами, проталкивается далее «сдувающейся» аортой. Ну а дальше, видимо, сосудами. Кажется, мне попадалась недавно зарубежная публикация, в которой высказывается идея о том, что идет пульсовая волна от сердца по сосудам. Так что не только сердце, конечно, участвует в прокачке крови, но и мышцы сосудов. Так считают за границей.

ДОПОЛНЕНИЕ - СИСТЕМА ГОЛФИ:

Для обретения и поддержания здоровья и долголетия необходимо выполнять и поддерживать всего лишь три условия. Опираясь на Новую теорию кровообращения мы свели их в следующую формулу .:

ЗДОРОВЬЕ, активное ДОЛГОЛЕТИЕ = f (А+В+С), где:

F - функция, зависимость;

А - своевременная и в достаточных количествах доставка крови ко всем клеткам организма (через тканевую, межклеточную жидкость) посредством сердца и артериальной системы (“Большого сердца”) - около 100 факторов.

В - своевременный и эффективный отвод продуктов метаболизма от каждой клетки в кровь и из организма посредством сердца, венозной и лимфатической систем - более 25 факторов.

С - поддержание нормального качества и количества крови в организме, контроль и своевременная коррекция в случае необходимости, за счет рационального питания, физкультуры, физ.нагрузок и здорового образа жизни - более 150 факторов.

Полное или частичное нарушение каждого из указанных условий приводит к заболеваниям и старению. Также и оздоровительное действие оказывает выполнение любого из указанных условий или их части (поэтому так много всевозможных частичных эффективных воздействий на организм).

Основные положения системы ГОЛФИ

Система ГОЛФИ включает в себя так называемые “семь китов нашего здоровья”

1. Комплекс ГОЛФИ - основа здоровья и долголетия - включает:

А) обязательный утренний (в постели) набор упражнений - лёжа на спине: потягивание с наклонами корпуса в стороны; “укладывание” согнутых коленей поочерёдно внутрь; вращение и разминание кистей рук; вращение стоп ног; “укладывание” стоп в стороны; растирание всего тела (включая руки, ноги, лицо и уши) ладонями, пальцами, костяшками, ногтями; энергичное разминание брюшной полости; “ножницы” ногами в горизонтальной плоскости;

Лёжа на левом боку: растирание и разминание грудины, промежности, поясницы, спины, шеи, энергичное разминание брюшной полости;

Лёжа на спине “ножницы” в вертикальной плоскости перед собой, затем -поочерёдно обе ноги справа и слева; “укладывание” согнутых коленей в стороны;

Лёжа на правом боку: энергичное разминание брюшной полости; растирание и разминание грудины, промежности, поясницы, спины, шеи;

Сидя взявшись за пальцы ног: препятствовать руками повороту стоп ног в стороны и внутрь;

Каждое упражнение выполняется минимум по 3 раза;

Б) утренняя гимнастика - предлагаем лишь алгоритм: каждое упражнение выполняется минимум по 3 раза: хотьба с поворотом рук и ног; потягивания - руки вверх поочерёдно; рывки руками во все стороны; хлопки под согнутой левой коленкой справа, правой - слева; наклоны в стороны и под 45 градусов вперёд и назад; приседания на носках и на ступне; вращение головы - в ту же сторону бедер, вращение головы в другую сторону - в ту же сторону бедер; прыжки- “ножницы” ногами вперёд-назад и в стороны, с вращением прямых рук в одну и другую стороны; отжимание с упором руками в стол (стену) с отводом головы прямо назад, чередуя с поворотом головы до предела вправо и влево; ноги шире плеч: повороты поочерёдно максимально вправо - расслабиться и влево - расслабиться; ноги полусогнуты, одна нога поочерёдно впереди на 1 ступню: одна рука вытянута максимально вперёд, пальцы ладони вверх, другая - максимально назад с поворотом корпуса и головы максимально в одну, затем сменив положение рук - в другую сторону;

Удобно совмещать упражнения с “гимнастикой лица”- гримасами лица - чтобы не было морщин, провисаний, отеков, чтобы были здоровые кожа и цвет лица;

В) водные процедуры с обязательным промыванием носа водой, растиранием жёстким полотенцем; похлопываниями ладонями по всему телу;

Г) в течение дня: хотьба (прогулка до метро, до магазина и др.) суммарно около 3 км в день с усложнениями: идти быстро хотя бы часть пути (даже когда вы не торопитесь, можно даже пробежать 10-50 м); несколько шагов - выставляя поочерёдно максимально одно плечо вперёд; несколько шагов - ступни максимально наружу, затем внутрь; 1-2 поворота корпуса поочерёдно максимально назад; повороты головы поочерёдно максимально в сторону; периодическое сведение плеч поочерёдно максимально вперёд и разведение плеч с откидыванием головы назад; подъём одного плеча поочерёдно, максимально; в местах с чистым воздухом сделать глубокий вдох и задержать его (“нырок”), сколько сможете - 2-3 раза в день; 100 сильных нажатий зубами поочерёдно в разных положениях челюстей;

Не забывайте в течение дня каждый час делать по 1-2 упражнения - за ТВ, за телефоном, в транспорте, за рулём, за ПК, на совещаниях и т.д.

Д) обязательный набор упражнений перед сном (в постели) - лёжа на спине: растирание всего тела (включая лицо и уши) ладонями, пальцами, костяшками, ногтями; энергичное разминание брюшной полости, - лёжа на левом (правом) боку: растирание и разминание грудины, промежности, поясницы, спины, шеи, лица, энергичное разминание брюшной полости, 1-2 “нырка”. Всё. Отбой.

Легкие доступные всем 15-ти минутные упражнения, направлены на поддержание сосудов и капилляров в работоспособном состоянии, на ежедневную замену кровяных масс в сосудах, а это значит нормальное функционирование всех органов, желез и тканей.

Одно непременное условие для всех упражнений: не торопиться, каждое максимальное напряжение фиксируется и сменяется 2 секундной паузой - расслаблением. Дыхание свободное. Не следует стремиться к максимальной интенсивности, но стремиться к максимальной повторяемости в течение дня.

2. Предельно простое правило в питании - “вредных веществ нет, есть вредные концентрации” (количества), никаких запретов: есть как можно разнообразнее (не менее 20 компонентов пищи в день) при примерном соотношении белков, жиров

(50% животных и 50% растительных) и углеводов как 1:1:6, с единовременным приемом пищи не более 1 литра (для 70 кг веса) - включая жидкость во время еды, не чаще чем через 2,5- 3 часа, потребление воды не менее 2- 2,5 литров в день, а в жару и при интенсивной физической нагрузке - норма удваивается; основной прием жидкости через 1-2 часа до или после еды;

Регулярное (ежедневное) опорожнение кишечника;

Приём витаминных препаратов с 15 ноября по 15 июня по схеме: 1-3 дня - 1 драже препарата типа РЕВИТ, 1-2 дня - 1 драже препарата типа УНДЕВИТ, АЭРОВИТ и т.д…

Максимальное разнообразие потребляемой пищи и регулярный прием двух- трех витаминных препаратов с обязательным включением в свой рацион питания продуктов, богатых различными природными биологически активными веществами - любые семена с обязательным нарушением их целостности (различные крупы, земляника, клубника, жимолость, клюква, брусника, морошка, малина, инжир, киви, сформировавшиеся огурцы, помидоры, чеснок, смородина, мак, кунжут, орехи, бобовые, семечки, икра и молоки - пусть это не вызывает ироническую улыбку пенсионеров: вовсе не обязательно осетровые и лососевые - напротив, чем мельче икра, тем лучше - селедочная, салаки, щучья, сазана и др., кровяные зельц и колбаса, из сладостей - различная халва). Мы обращаем на это внимание потому, что многие избегают этих продуктов из-за проблем с зубами, по финансовым или другим соображениям или не разжевывают семена. Даже полезно разгрызть несколько виноградных косточек. Я ем и яблочные и грушевые семечки. Вовсе не обязательно съедать 100 грамм, например, мака в сутки, но булочки с маком или бублика - вполне достаточно, даже 1-2 раза в неделю.

3. Умеренность во всем, включая еду, спорт, спиртное, загар (УФ ванны) и др.- дайте организму все необходимое, а он выбетет то, что ему требуется и ровно столько, сколько ему требуется.

4. Супружество и полноценная сексуальная жизнь в любом (зрелом) возрасте.

5. Умение быть счастливым в любой обстановке.

6. Правильный сон – промотор кровообращения, бодрость и ясность - около семи часов с обязательной сменой положения тела.

7. Занятие по душе - лекарство от болезней и старости: “Досуг без занятия - это преждевременная смерть”.

Доказательство эффективности нашей системы ГОЛФИ не требует даже опытов на животных, что немаловажно в современной обстановке. Она экологически чистая, не имеет никаких противопоказаний, доступна всем, в любом возрасте, не требует лекарств и материальных затрат.

ГОЛФИ - единственная система, в основе которой Новая теория системного кровообращения, позволит совершить переворот в диагностике, лечении и профилактике заболеваний

Полностью система ГОЛФИ опубликована в книге Иван Голованов «Разгадка тайны кровообращения избавляет от остеопороза, туберкулеза, остеохондроза, аллергии, рака, “внезапной детской смертности”, сердечно-сосудистых и других заболеваний», Москва, 2006, с.148 - есть в Интернете в продаже.

Применение ГОЛФИ мирно уживается с любыми другими системами, диетами, комплексами - не требует никаких запретов, практически никаких ограничений. Можно сказать - самая экологически чистая и демократичная оздоровительная система. Кстати, многие религиозные культы включают обряды, схожие во многом с комплексом ГОЛФИ. Система ГОЛФИ не увязывает здоровье и долголетие с негативным воздействием на организм умеренного потребления спиртного и табака.

Это стало возможным потому, что наше открытие Новой теории кровообращения, устанавливающей подлинные первопричины возникновения подавляющего большинства заболеваний, выявило факторы, пагубное действие которых на здоровье и долголетие всех людей в тысячи раз больше и опаснее.

1. Сердце перекачивает кровь, насыщенную кислородом, через аорту (крупнейшая артерия в нашем теле) со скоростью примерно в 1,6 км/ч. К тому времени, когда кровь достигает капилляров, она движется уже со скорость в 109 см/час.

2. Сердце начинает биться на четвертой неделе после зачатия, и не останавливается, пока человек не умрёт.

3. Сердце обычного взрослого человека бьется 72 раза в минуту; 100 тысяч раз в сутки; 36 миллионов раз в год, и 2,5 миллиарда раз в течение всей жизни.

4. Хоть и весит всего-то 300 грамм в среднем, здоровое сердце качает 2000 литров крови через 90 тысяч километров кровеносных сосудов каждый день.

5. Водный смеситель на кухне должен быть включен, по крайней мере, 45 лет, чтобы пропустить такое же количество крови, какое прокачивает через себя сердце за весь период средней продолжительности жизни.

6. Объём крови, перекачиваемый сердцем, может варьироваться от 5 до 30 литров в минуту.

7. Каждый день, в самом сердце тратится столько полезной энергии на перекачивание крови, что её вполне бы хватило, чтобы проехать на грузовике 32 километра. А за всю жизнь – это эквивалентно полёту на Луну и обратно.

8. Сердце имеет свои собственные электрические импульсы, то есть может биться даже вне тела, только при условии, что есть достаточный запас кислорода.

9. Частота сердечных сокращений плода в 2 раза больше, чем у взрослого человека, примерно 150 ударов в минуту. К тому времени, когда возраст плода достигает уже 12 недель, его сердце качает более чем 60 литров крови в сутки.

10. Кровь, перекачанная сердцем, орошает примерно 75 триллионов клеток во всём нашем организме. Вот только роговицы не получают кровоснабжения.

11. За время нашей жизни, сердце перекачивает примерно 1,5 миллионов литров крови, которых достаточно, чтобы заполнить баки состава из 200 танков.

12. 5% от общего количества крови в текущий момент находится в вашем сердце, 15-20% поступает в мозг и центральную нервную систему, и 22% направляется в почки.

13. «Тум-Туп» — звук в момент закрытия четырёх сердечных клапанов.
В течение всей жизни сердце совершает физической работы намного больше, чем любая другая мышца. Выходная мощность сердца колеблется от 1 до 5 Вт. В то время как четырёхглавая мышца может производить до 100 ватт в течение нескольких минут.

14. В организме новорождённого ребенка циркулирует всего лишь одна чашка крови. В системе кровообращения взрослого человека насчитывается более чем 4,5 литра крови, которые сердце качает во все ткани из лёгких в течение одной минут примерно 75 раз.

15. Древние египтяне считали, что сердце и другие важные органы можно перемещать по своему желанию внутри тела.
Платон предположил, что рассуждение – это работа мозга, но страсть зарождается в «огненном сердце».

16. Термин «сердечные» возник в философии Аристотеля, и обозначал то, что сердце собирает импульсы от всех периферических органов по кровеносным сосудам. Он был из тех представителей, которые думали, что мысли и эмоции возникают непосредственно в сердце.

17. Длительный недостаток сна может вызывать нарушение сердечного ритма, прыжки которого провоцирует преждевременные желудочковые сокращения (PVC).

18. Некоторые виды тяжелого храпа могут вводить больного в состояние, которое называется апноэ сна (СОАС), тем самым оставляя необратимые губительные последствия для сердца и головного мозга.

19. Кокаин влияет на электрическую активность сердца и вызывает множественные спазмы артерий, что может привести к инфарктам и инсультам, даже у здоровых людей.

20. Гален из Пергама, видный хирург римских гладиаторов, доказал, что артерии наполнены кровью, а не воздухом, как ранее предполагал Гиппократ. Тем не менее, он также считал, что сердце выступает в качестве низкотемпературной печи, которая держит тепло крови и прокачивает ей из одной своей части в другую через крошечные отверстия.

21. Гален был согласен с Аристотелем, что сердце – источник тепла в организме, наподобие «лампы», подпитываемой кровью из печени и раздувающей на спиртном пламени воздух из лёгких. А мозг по его мнению служит просто просто для охлаждения крови.

22. В 1929 году, немецкий хирург Вернер Форсман (1904-1979) исследовал свое сердце, раздобыв катетер для вены руки, и втолкнув его на 50 сантиметров до своего сердца. Таким вот способом была изобретена катетеризация сердца, теперь уже обычная процедура во врачебной практике.

23. 3 декабря 1967 года, доктор Кристиан Барнард (1922-2001), из Южной Африки, пересадил человеческое сердце в тело Луиса Вашански. Несмотря на то, что получатель донорского сердца прожил всего 18 дней, данный случай считается первой успешной пересадкой сердца.

24. «Атриум» на латыни означает «прихожая», а «желудочек» на латыни означает «маленький живот».

25. Сердце женщины обычно бьется чуть быстрее, чем мужчины. Обычный человек имеет 70 сердечных сокращений в минуту, тогда как женщина – почти 78.

26. Когда тело находится в состоянии покоя, то требуется: всего шесть секунду, чтобы кровь дошла от сердца к лёгким и обратно; всего восемь секунд, чтобы дошла в мозг и обратно; и только 16 секунд для того, чтобы достичь пальцев и вернуться обратно к сердцу.

27. Французский врач Рене Лайенс (1781-1826) изобрел стетоскоп, когда почувствовал, что ему не совсем удобно прислонятся ухом к грудной клетке своих большегрудых пациенток.

28. Врач Эразистрат Хиос (304-250 г.до н.э) был первым обнаружившим, что сердце функционирует как природный насос.

29. В тексте своего трактата «De Humani Corporis Fabrica Libri Septem», отец современной анатомии Андреас Везалий (1514-1564), утверждал, что кровь просачивается из одного желудочка в другой через таинственные поры.

30. Гален заявил, что кровь вырабатывается непосредственно только сердцем. Тем не менее, открытие Уильямом Харви (1578-1657) циркулярной системы в 1616 году показало, что существует ограниченное количество крови в нашей организме, и она циркулирует только в одном направлении.

31. Правое предсердие вмещает в себя около 3,5 столовых ложок крови. В правом желудочке помещается чуть больше четверти стакана крови. А вот левое предсердие способно наполняться таким же количество крови, как и правое, только его стенки в 3 раза толще.

32. Возьмите теннисный мячик и сильно сожмите его в руках. Вот точно так сжимается сердце в работе по перекачиванию крови.

33. В 1903 году физиолог Виллем Эйнтховен (1860-1927) изобрел электрокардиограф, который позволяет измерить электрические токи в сердце.