Давно хотела с вами поговорить о рецептах и секретах долголетия. Ведь каждый из нас,чего там греха таить,хотел бы прожить жизнь долго, счастливо и при этом хочется оставаться еще и здоровым.Жители Азии сохраняют красоту и здоровье благодаря древним рецептам, которые передаются их поколения в поколение.

Самые известные долгожители на планете это китайцы и их методы традиционной медицины до сих пор практикуются в Шаолине, под руководством известных китайских мастеров.Перчинка внимательно исследовала некоторые секреты китайского долголетия и сегодня предлагает вам восточные рецепты для активного долгожительства, красоты и здоровья.

Эти методы традиционной китайской медицины и сейчас практикуются в Шаолине под руководством китайских мудрецов. Эти секреты долголетия изложены в одной старинной поучительной китайской притче.

Однажды путник встретил десятерых столетних старцев и спросил у них о рецептах долголетия. У каждого из них оказался свой секрет, который позволил достичь столь почтенного возраста.

Вот эти десять секретов долголетия:

1. Никогда не пить вина.
2. Проходить сто шагов после каждой еды.
3. Есть только растительную пищу.
4. Ходить все время пешком.
5. Делать все домашние дела, стирать белье только собственными руками.
6. Выполнять комплекс физических упражнений каждый день.
7. Держать окна открытыми и давать войти в дом свежему воздуху.
8. Принимать солнечные ванны
9. Рано вставать и рано ложиться.
10. Сохранять радостное настроение на протяжении всей жизни.

Но каждый из старцев следовал не всем, а только одному из перечисленных правил, но следовал ему неукоснительно! Не правда ли, и нам можно применить все? Тем более, когда речь идет об одном правиле. Только не забывайте, что его нужно выполнять неукоснительно!

Десять препятствий, которые могут помешать здоровью и долголетию.

Также в китайских источниках есть и десять препятствий, которые могут помешать здоровью и долголетию. Вы можете себе навредить если:

1. Не иметь сил бросить курить.
2. Постоянно помногу выпивать.
3. Неупорядоченно питаться.
4. Пребывать целыми днями в плохом настроении и не проявлять интереса к своей работе.
5. Не заниматься каким-либо физическим трудом.
6. Быть мнительным, завистливым, вспыльчивым.
7. Иметь необузданное половое влечение.
8. Не искать себе друзей.
9. Пускать болезни на самотек.
10. Походить на «пузырек для лекарств», то есть при малейшем недомогании пичкать себя лекарствами, не зная им счета.

Думаю, что здесь все очень понятно все. Так просто и мудро.

Секреты долголетия монахов Шаолиня .

Жилье и долголетие

У обитателей монастыря есть стихотворная заповедь, согласно которой в жилище должен быть всегда чистый пол и находиться в нем можно только с чистым сердцем. Иными словами, в доме регулярно должна производиться уборка с троекратным смахиванием пыли. Во время уборки обязательно разбрызгивается вода, что позволяет поддерживать нормальную влажность воздуха, препятствует его запылению, а значит, попаданию сухого и грязного воздуха в легкие, возникновению заболеваний дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы.

В доме недопустимы резкие звуки, ссоры, обиды — все должно настраивать на покой и отдых. Монахи считают, раз большая часть жизни любого человека проходит в помещении, то между условиями в жилище и здоровьем существует самая непосредственная связь.

Питание и долголетие

Монахи Шаолиня одним из главных залогов долголетия считают умеренность в еде и употребление в пищу простых продуктов. В основном это овощи, иногда мясо, но тушеное или приготовленное на пару. Пища должна насыщать, но не отягощать желудок, не обременять голову, а шлаки — легко выводиться из организма. Алкоголь исключен категорически! Одежда монахов отличается свободным покроем и строгим цветом, не стягивает кожу, не препятствует свободному кровообращению, что способствует уменьшению случаев заболеваний кожного покрова и кровеносных сосудов.
Ношение такой одежды способствует улучшению обмена веществ и испарению пота, а значит, создает комфортное психологическое и физическое состояние, благоприятно влияет на работоспособность и устойчивость организма к заболеваниям.

Распорядок жизни и долголетие

Все, чем занимается каждый из монахов от утреннего пробуждения до отхода ко сну четко расписано и имеет научное обоснование.Залогом сбалансированности инь и ян в организме человека, нормального его функционирования, а значит, и здоровья, является непрерывный процесс «взаимного порождения», и любой сбой в четко расписанном ритме жизни даст сбой в работе организма.

Естественное оздоровление

Проснувшись, монахи направляются на высокий горный склон, где лицом на юго-восток 10-15 раз выполняют упражнение «белый журавль приветствует солнце». Постоянное выполнение этого упражнения освежает мозг и укрепляет тело.

Упражнение «Белый журавль»

Расставьте ноги, пальцы сожмите, руки опустите вниз и ладонями внутрь прижмите к внешним поверхностям бедер. Расслабьте все мышцы. Медленно поднимите руки по дуге через стороны вверх над головой. Одновременно с глубоким выдохом наклонитесь вперед и прижмите ладони к земле перед собой. Ноги при этом должны быть прямыми. Затем оторвите руки от земли, поднимите их до уровня колен и вновь опустите, коснувшись ладонями земли. Выполните это движение трижды. Сделав глубокий вдох и выдох, поднимите руки вверх по дуге и соедините над головой так, чтобы получился круг. Отрывая руки от земли, начинайте глубокий вдох. Затем, продолжая вдох, опустите руки до уровня плеч, согните их внутрь и сожмите пальцы в кулаки. Выдыхая, выпрямите руки и опустите их свободно вниз, расправьте грудь.

Солнечный свет

Монахи Шаолиня в течение всего года раз в несколько дней вывешивают и просушивают постельные принадлежности и одежду под прямыми лучами солнца около двух часов, а также загорают ежедневно по 10-15 минут весной, летом и осенью, если выдается солнечная погода. Они считают, что солнечные ванны укрепляют устойчивость организма к различным заболеваниям.

Холодные ванны.

В Шаолине испокон веков практиковалось умывание, мытье ног и обливание холодной водой, что усиливает сопротивляемость организма, улучшает физическое состояние, закаляет волю. Полезно также протирание ног холодной водой перед сном.

Сложные погодные условия

Кроме солнечного света, свежего воздуха и воды монахи Шаолиня для закаливания тела и воли всегда использовали сложные погодные условия: жару, холод и сильный ветер.

Их опыт показывает, что чем погода хуже, тем лучше условия для закаливания. Монах Чжэнь Сюй устраивал снежные бои между своими учениками. Для этого каждый из них должен был слепить по 100 снежков и приготовиться к сражению. Все ученики разбивались на группы по 3 человека (один сильный и два послабее) и по команде учителя, стоявшего на возвышении, начинали бой. Воинственные крики оглашали окрестности, в белой пыли градом сыпались снежки. Сражение заканчивалось дружным смехом и создавало прекрасное настроение и самочувствие.

Секреты красоты из Китая. Чай общеукрепляющий

Для приготовления чая потребуется 1 ч.л. плодов годжи (тибетская ягода),
1 ч.л. плодов боярышника, и половина чайной ложки молотого корня женьшеня.

Из этих компонентов готовят смесь, которую заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и оставляют настаиваться примерно 20 минут. Пить нужно теплым по половине стакана утром и вечером. Энергия и жизненные силы вам гарантированы.

Секреты красоты из Тайланда. Маска из зеленого чая.

1 чайную ложку листьев зеленого чая засыпают в стакан. Заливают на 1/3 горячей водой (но не кипятком). Настоять, подождать, пока остынет, процедить, а из самих листьев сделать маску для лица. Наложить на лицо листья на 15 минут. Кожа будет гладкой и свежей.

Секреты красоты из Японии. Мандариновая ванна

Японки для сохранения своей красоты очень любят купаться в сакэ. Этот рецепт немного адаптирован для нас. Вместо сакэ можно взять водку.

Мандариновые корки необходимо предварительно обработать паром. В небольшой рюмке водки растворите небольшое количество имбирного масла (или можно просто потереть корень имбиря). Добавить все это в ванну. Принимать её советуют 15 минут. Кожа ваша будет гладкой, прекрасно пахнуть, оживляется тонус кожи, прекрасно снимается напряжение.

Секреты красоты из Японии. Рисовый пилинг для сухой и чувствительной кожи

Прекрасен такой пилинг для оживления эпителия.Полстакана рисовых отрубей залить небольшим количеством теплой кипяченой воды. Все это размешать, чтобы получилась густая паста. Этот состав нанести достаточно толстым слоем на кожу на область лица и шеи. Примерно через 10 минут смыть все теплой водой, при этом сделать себе легкий массаж. Затем наложить на лицо крем, который соответствует вашему типу кожи. Такой пилинг делает кожу шелковистой, более живой и упругой.

Тибетский сбор

Тибетский сбор для очищения организма - один из самых замечательных рецептов для долголетия, красоты и здоровья.Чем полезен тибетский сбор?

• Улучшается обмен веществ.
• Очищает почки.
• Предупреждает образование камней в почках.
• Выводит токсины.
• Улучшает гибкость суставов.
• Прекрасен для сердца и сосудов.
• Улучшает общее состояние организма.
• Омолаживает организм.
• Восстанавливает зрение.

Рецепт : 100 граммов зверобоя, 100 граммов бессмертника, 100 граммов ромашки, 100 граммов березовых почек и 100 граммов меда. Все травы нужно перемолоть, смешать и положить в закрытую стеклянную посуду. Вечером 1 столовую ложку смеси трав залить 0, 5 литром кипятка, настоять 20-30 минут. Стакан такого настоя выпить утром, добавив в него 1 ст.л. меда. После это ничего нельзя есть. Через некоторое время выпить оставшийся настой. Завтракать можно через час. Принимать ежедневно, пока не закончится вся смесь трав. Такого курса хватает на 5 лет.

Тибетский ч есночный экстракт для долголетия.

Чеснок благотворно влияет на наше здоровье. Настойка, рецепт которой я привожу ниже, — настоящее лекарство от всех болезней. К тому же обладает омолаживающим действием. Этот рецепт очень известен. Ему более 5 тысяч лет. Он предотвращает инфаркт, прекрасен для сосудов, исчезает шум в ушах, улучшается зрение.

Рецепт: 350 граммов чеснока очистить, вымыть, нарезать и растереть в удобной посуде деревянной или керамической ложкой. 200 граммов полученной массы переложить в закрывающуюся стеклянную емкость и залить 200 граммами 96% раствора этилового спирта. Емкость плотно закрыть и поставить в теплое место на 10 дней. Затем содержимое процедить и опять поставить в такое же место на 2-3 дня. Пить каплями, с холодным молоком (четверть стакана) за полчаса до еды, четко придерживаясь схемы.

День	завтрак	обед	ужин
1	1 кап.	2 кап.	3 кап.
2	4 кап.	5 кап.	6 кап.
3	7 кап.	8 кап.	9 кап.
4	10 кап.	11 кап.	12 кап.
5	13 кап.	14 кап.	15 кап.
6	15 кап.	14 кап.	13 кап.
7	12 кап.	11 кап.	10 кап.
8	9 кап.	8 кап.	7 кап.
9	6 кап.	5 кап.	4 кап.
10	3 кап.	2 кап.	1 кап.

Начиная с 11 дня выпивают по 25 капель по 3 раза в день, пока настойка не закончится.
А какие секреты долголетия есть у вас?Может поделитесь с нами?

Рецепт китайской медицины при нарушение речи после перенесенного инсульта, опухание и заваливание языка в горло

Два зубка чеснока очищают от кожуры, хорошо промывают в воде, раздавливают и помещают на коренные зубы больного. Держать чеснок, сжав челюсти, покуда он не утратит свой вкус (слюну желательно сплевывать).

Этот рецепт расширяет капилляры и вены, лечит опущение угла рта

Собрать кровь свежезарезанного петуха и сразу же, пока она не остыла, натереть ею пораженную часть лица. Кровь смывают после того, как она высохнет.

Рецепт для понижения давление, останавливает кровотечение, облегчает предынсультное состояние

Взять 30-60 г сухих (свежих - 60-120 г) стеблей с листьями гречихи посевной, положить в сосуд, залить водой и кипятить на медленном огне 10-15 минут.

Затем отвар охладить, процедить, разделить на три части (3 порции).

Принимать 3 раза в день после каждого приема пищи.

Рецепт китайской медицины - успокаивает печень, сбивает жар, гонит мочу, увлажняет кишечник, снижает повышенное артериальное давление

Взять три плода банана, очистить от кожуры, измельчить, поместить в сосуд, добавить 60 г сушеной корки арбуза (свежей - 120 г) и 60 г кукурузных рылец.

Все это залить водой и варить на медленном огне 20-30 мин. Сахар добавляют по вкусу. Смесь охладить, процедить, разделить на 2 равные порции. Отвар принимают 2 раза в день после еды.

О побочных, опасных для организма, действиях лекарств знают практически все. На сайте " лечение болезней человека" вам предложат методы лечения натуральными и безвредными средствами. Такими как лечение травами, точечным массажем и даже лечение мудрами.

Рецепты китайской медицины при желудочно- кишечных заболеваниях

Рецепты китайской медицины для лечения язвы желудка и 12-перстной кишки, профилактики раковых заболеваний, предупреждение запоров, увлажнение кишечника, как жаропонижающее.

1. Небольшой свежий кочан капусты хорошо промыть в воде, порезать на куски и с помощью соковыжималки или мясорубки отжать сок.

Пить по половине стакана за полчаса до еды ежедневно.

Согласно статистике, из 100 человек, имеющих язву желудка, у 60% боли в желудке исчезают на 2-5-й день, у 90% - на 7-й день после начала приема сока свежей капусты.

2. Каждый день, за полчаса до еды или через 3 часа после еды, съедать одну столовую ложку пчелиного меда.

Курс лечения - 2 месяца.

3. 2 кг картофеля хорошо промыть в воде, удалить глазки, перемолоть на мясорубке, поместить в сосуд и залить одним литром чистой воды.

Смесь несколько раз хорошо взболтать, чтобы вымыть крахмал. Затем сразу же процедить ее через сито, чтобы отделить измельченный картофель.

Дать отстояться воде, чтобы крахмал осел на дно сосуда, после этого воду аккуратно слить. Оставшуюся часть воды выпарить на огне до ее полного испарения.

Полученный крахмал поставить на очень маленький огонь и поджаривать до тех пор, пока он расплавится и потемнеет.

Таким образом, получают крахмальную пленку черного цвета.

Принимать по одному грамму 3 раза в день перед едой. Курс лечения - один месяц.

Допускается заготовка пленки впрок, ее нужно хранить в сухом прохладном месте.

4. Взять 6-10 г цветков шиповника морщинистого,

поместить в сосуд, залить кипятком, настоять. Пить вместо чая по утрам.

Рецепты китайской медицины для лечения гастрита

1. Взять 5-10 граммов коконов тутового шелкопряда,

просушить их в духовке, измельчить в порошок.

Пить 2 раза в день за полчаса до еды. Запивать теплой кипяченой водой.

2. Взять полстакана коровьего молока, довести его до кипения. Затем влить в кипящее молоко одно перепелиное яйцо, хорошо перемешать и охладить.

Принимать один раз в день - утром натощак.

Рецепт при опущение желудка и желудочных болях

Взять 250 г свиной печени, хорошо промыть в воде, разрезать на куски, поместить в сосуд, залить водой, добавить туда 15 г измельченного черного перца и варить на медленном огне 1,5-2 часа.

Затем печень извлечь, охладить и съесть во время приема пищи за один раз.

Рецепты китайской медицины для лечения запоров

1. Увлажняет кишечник, лечит старческие запоры, алкогольное отравление и воспаление желудочно-кишечного тракта

Взять 250 г шпината (листья со стеблем), поместить в сосуд, добавить 1 стакан свежей свиной крови, довести до кипения, посолить по вкусу.

Съедать 1 раз в день перед едой.

2. Увлажняет кишечник, препятствует образованию запоров, понижает артериальное давление

Взять 500 г бананов, очистить от кожуры, разделить на три порции и съесть в течение дня.

При употреблении бананы необходимо макать в слегка поджаренные зерна кунжута (черного цвета).

3. Стимулирует работу кишечника и нормализует стул

Один стакан коровьего молока доводят до кипения, добавляют 50 г пчелиного меда, хорошо перемешивают, охлаждают.

Выпивают за один прием перед употреблением пищи.

4. Укрепляет силы, сбивает жар, лечит хронические и старческие запоры

Взять один стакан свежего коровьего молока, вылить в сосуд, добавить туда 100 г пчелиного меда, хорошо перемешать, довести до кипения.

Затем взять 100 г стеблей лука-паума, перемолоть на мясорубке, отжать сок и смешать со смесью молока и меда. Снова прокипятить.

Отвар немного охладить.

Принимать ежедневно утром натощак, каждый раз готовя новый отвар.

5. Взять один стебель лука-батуна (толщиной с мизинец), обрезать корень, хорошо промыть в воде. В маленькую баночку положить 1-2 столовые ложки пчелиного меда.

Стебель лука обмакнуть в мед и очень медленно ввести в анус на 5-6 см. Затем вынуть, снова обмакнуть и снова очень медленно ввести.

Так необходимо проделать 2-3 раза. Приблизительно через 20 минут появятся позывы к дефекации. Если каловые массы вышли не полностью, необходимо повторить процедуру еще 2-3 раза.

Рецепты китайской медицины при алкогольном отравлении

1.Рецепт китайской медицины который нейтрализует действие алкоголя, регулирует работу желчного пузыря, нормализует работу сердца при отравлении никотином и алкоголем, устраняет запах изо рта

Взять произвольное количество жасминового или черного чая, поместить в сосуд, залить одним стаканом воды, довести до кипения, затем настоять 5-7 минут, процедить.

Пить очень мелкими глотками.

2. Нейтрализует действие алкоголя, препятствует опьянению

Взять один плод хурмы, хорошо промыть в воде, очистить ножом от кожуры и съесть хурму перед употреблением алкоголя.

Если съесть хурму после употребления алкоголя, то наступает быстрое отрезвление.

3. Нейтрализует алкогольное опьянение

Взять одну крупную зрелую грушу, хорошо вымыть и съесть. Можно пить сок, выжатый из свежей груши.

Взять 2 столовых ложки столового уксуса (6-9%), развести 1:1 водой и выпить очень мелкими глотками с небольшими интервалами времени.

4. Взять произвольное количество зеленого чая, заварить, чтобы получился крепкий, насыщенный настой и выпить мелкими глотками после приема пищи.

5. Взять один свежий апельсин, отжать сок и выпить или же просто съесть.

Можно так же использовать плоды всех цитрусовых.

6. Взять произвольное количество свежих листьев редиса или редьки, хорошо промыть в воде. Затем измельчить их на мясорубке, отжать сок (около 1 стакана).

Выпить мелкими глотками.

6. Рецепт китайской медицины для снятия сильного алкогольное отравление

Взять 150 г свежего растения водяного ореха вместе с плодами, хорошо промыть в воде, поместить в кастрюльку, залить водой и варить на медленном огне 20-30 минут. Затем отвар охладить, процедить.

Выпить мелкими глотками. Доза на один прием.

7. Рецепт для снятия алкогольного опьянение и рвоты

Взять один стакан (200-250 мл) настоя чайного гриба и выпить очень мелкими глотками.

Но главное после каждого отравления - это очищение организма. Очистить организм можно с помощью рисовой диеты. Рис обладает способностью выводить из организма все вредные вещества. Эту диету можно применять и для похудения, и для вывода из организма шлаков.

Рецепты китайской медицины по омоложению организма

Прежде всего омоложение организма можно определить по двум признакам:

по состоянию нашей кожи, которая становится гладкой, эластичной и лучше снабжается кровью; по состоянию наших волос.

Да, именно волос! Как только в нашем организме не хватает каких-либо питательных веществ, витаминов или элементов, волосы сразу же реагируют на это - становятся тусклыми, ломкими, начинают усиленно выпадать.

Если сделать анализ волос (а такие делаются в развитых странах), то их химический состав покажет: что следует есть, чтобы не допустить болезни, оздоровить и омолодить организм.

Поэтому рецепты данного раздела учитывают все вышеуказанные условия и представляют собой среднее между диетическим (лечебным) питанием и косметикой.

В основе их лежат овощи, фрукты, злаки, органы животных - печень, почки и т.д., которые мы употребляем в пишу.

Таким образом, каждая женщина может найти у себя на кухне все необходимое для приготовления лекарства, которое может быть одновременно и едой - питательной, лечебной, омолаживающей.

Рецепты китайской медицины для оздоравливания волос и кожи головы, для удаления перхоти

1. Взять в равных количествах поваренную (кухонную) соль и буру, все это хорошо перемешать, смочить водой до образования кашицы.

Втирать в чисто вымытую кожу головы (волосы должны быть влажными). Через 10-15 мин голову промыть в воде.

Пользоваться рецептом каждый paз, когда моете голову, но не реже 1 раза в неделю.

2. В одном литре воды развести 1,5 стакана 9%-ного уксуса и ополаскивать голову данным раствором после каждого ее мытья.

3. Каждый день втирать в волосы и кожу головы свежее пиво, затем обвязывать голову полотенцем и оставлять на 15 мин. После этого хорошо промыть волосы теплой водой (30-36°С).

4. Оздоравливает волосы, восстанавливает их цвет и эластичность, возобновляет рост волос при облысении. Восстанавливает работу почек и печени

Взять одну старую курицу, выпотрошить ее, удалить внутренности и хорошо промыть в воде. После этого курицу поместить в кастрюлю, залить водой.

Варить ка медленном огне 4 часг, затем бульон немного остудить и с помощью ложки убрать с поверхности жир, поместить его в отдельную чашку.

Снова варить курицу несколько часов и снова остудить и собрать жир. Эту процедуру повторить много раз, пока курица совсем не разварится, и каждый раз нужно собирать жир.

Во время каждого приема пищи смешивать жир с овощами и рисом и кушать как второе блюдо.

Рецепты китайской медицины для улучшения кровообращения, омолаживания организма, восстанавливает цвет волос при раннем поседении

1. Взять 500 г бурого нерафинированного сахара, поместить в сосуд, залить водой и варить на медленном огне до образования густого сиропа. Затем добавить 250 г жаренных горячих семян кунжута (для жарки нужно использовать семена черного цвета, это так называемый "черный кунжут") и 250 г измельченного жаренного грецкого ореха.

Все это хорошо перемешать и снова поставить на огонь.

Взять эмалированную посуду с широким дном, смазать ее растительным маслом и пересыпать туда горячую смесь. Когда смесь немного охладится, ее равномерно разравнять по дну сосуда в виде блина и разрезать ножом на небольшие кусочки.

Каждый день съедают по 2-3 кусочка в перерывах между едой.

2. Увлажняет и оздоравливает кожу головы. Сухие и хрупкие волосы восстанавливаются до нормальных, перестают выпадать и ломаться

Взять произвольное количество свежих семян кунжута, поместить под пресс и отжать масло.

Это масло 2 раза в день втирать в кожу головы и в волосы, оставлять на 15-20минут. Затем вымыть голову и волосы.

3. Излечивает раннее поседение волос, устраняет ломкость и выпадение волос, стимулирует кровотворение

Два куриных яйца хорошо помыть в воде, затем очень осторожно ломают скорлупу (постукивают слегка по скорлупе до образования небольших трещин, но так, чтобы не порвалась пленка яйца).

После этого аккуратно поместить их в кастрюлю, залить водой и добавить туда 30 г измельченных корней горца многоцветкового.

Варить на медленном огне 30 мин. Затем извлечь яйца, очистить их от скорлупы и снова варить 30 минут в том же отваре.

После этого отвар охладить, извлечь яйца, раствор процедить.

Сначала съесть яйца, а затем выпить отвар.

Рецепты китайской медицины для восстановления естественного цвета седых волос

1. Взять произвольное количество арахиса, поджарить его на сковородке или в духовке до появления желто-коричневого цвета. Затем охладить, измельчить в порошок.

Втирать его пальцами в волосы головы.

Через 20-30 минут голову помыть, но можно оставить и на более длительное время.

Выполнять процедуру ежедневно. Через 2-3 дня начнет проявляться лечебное действие.

2. Лечение преждевременного поседения волос, восстановление их изначального цвета

Взять 50 г риса, хорошо промыть его в воде, поместить в кастрюлю, добавить туда 25 г хорошо промытых семян кунжута. Все это хорошо перемешать, залить водой (не солить). Варить на медленном огне до готовности риса.

Регулярно употребляют в виде гарнира во время приема пищи.

3. Излечивает от преждевременного поседения, восстанавливает цвет волос, улучшает состояние кровеносных сосудов

Произвольное количество ягод белой шелковицы

положить в марлю и выдавить сок. Затем сок поместить в керамический сосуд и варить на слабом огне до тех пор, пока сок хорошо загустеет.

Сок слегка охладить, процедить через марлю, добавить к нему такое же количество пчелиного меда, все это хорошо перемешать и хранить в закрытой посуде.

Данное лекарство можно заготовить впрок и в неограниченных количествах. Поскольку мед является хорошим консервантом, то лекарство не портится очень длительное время.

Принимать по 1-2 столовые ложки один раз в день, запивая теплой кипяченной водой.

4. Лечение продольного расслоения волос (язык змеи). Восстанавливает и стимулирует работу почек и печени

Взять произвольное количество семян кунжута и поджарить, постоянно перемешивая до появления стойкого аромата. Затем семена охладить, измельчить и добавить (при постоянном перемешивании) небольшое количество сахара.

Принимать два раза в день, утром и вечером, каждый раз употреблять по 20 г смеси.

Можно использовать как десерт во время завтрака и ужина.

Рецепты китайской медицины для предотвращения образования перхоти и уменьшает зуд кожи головы

1. Взять равное весовое количество лука порея и лука батуна. Все это хорошо промыть в воде, измельчить, добавить небольшое количество растительного масла.

Каждый раз употреблять как зеленый салат во время приема пищи.

2. Снимает воспаление, увлажняет кожу. Используется для лечения герпеса на лице, угрей, обильных выделений секреции сальными железами

У молодого ползучего стебля люффы цилиндрической в период буйного цветения обрезать верхнюю часть так, чтобы от корня осталась лиана длиной около 1 метра.

Обрезанную часть выбросить, а конец оставшегося на грядке стебля опустить в стеклянную банку, прикрыв ее клеенкой. Можно проделать отверстие в капроновой крышке и просунуть туда стебель.

Обязательно надо проследить за тем, чтобы стебель не касался дна банки. В таком положении банку оставить на одни сутки, прикрыв ее тканью, чтобы не попадали солнечные лучи и банка не нагревалась.

Через сутки на дне банки будет 50-100 мл (0,5 стакана) сока, который накапает с обрезанного стебля.

Сок используется наружно в виде растирки или примочки на пораженные участки кожи.

Этот рецепт используется для лечения сухости и растрескивания кожи, а также при недостаточном насыщении крови кислородом

1. Взять 200 г свежих плодов ююбы (зизифуса), хорошо помыть их в воде, затем поместить в сосуд, залить водой (чтобы вода на толщину пальца покрывала плоды) и варить на медленном огне 20-30 минут.

Затем отвар охладить, процедить, разделить ягоды и отвар на две равные части.

Принимать два раза в день, съедая ягоды и запивая их отваром. Курс лечения - один месяц.

Для омолаживания лица и тела - используется при недостатке никотиновой кислоты, вследствие чего появляется грубость и ороговение кожного покрова - пеллагра

1. Взять 50 г соевых бобов, хорошо промыть их в воде, поместить в сосуд, залить водой, положить туда 50 г свиной печени и варить на мешенном огне 1-2 часа.В полученный бульон добавить немного поваренной соли (по вкусу).

Есть печенку один раз в день, запивая ее бульоном, на протяжении двух недель.

2. Увлажняет кожу лица, стимулирует кровообращение, препятствует

старению кожи, устраняет морщины и складки

Взять один свежий огурец, тщательно помыть его в воде, затем измельчить и отжать сок. Можно получить сок, перекрутив огурец через мясорубку или соковыжималку.

На хорошо вымытую кожу лица (мыть теплой водой), с помощью ватного тампона нанести сок.

Лицо протирать соком один раз в день.

3. Омолаживает и очищает лицо, предотвращает старение кожи

Взять несколько зрелых помидор, хорошо помыть их в чистой воде, порезать на кусочки, завернуть в марлю и отжать сок, добавить к нему такое же количество пчелиного меда.

Смесь хорошо перемешать и использовать в виде растирки.

Протирать данной смесью кожу лица с помощью ватного тампона 1 раз в два дня.

В данной смеси содержатся протеин, каротин, витамины группы В, С, К, РР, редкоземельные микроэлементы, а также большое количество кальция, калия, натрия и магния. Все это благоприятно воздействует на кожу лица. Очищает поры кожи, лечит угревую сыпь на лице

4. Взять 15-30 г портулака огородного, хорошо промыть в воде, измельчить.

Поместить в сосуд и залить 1-1,5 стаканами воды и варить на медленном огне 5-10 минут.

После этого смесь немного охладить, процедить и использовать в виде теплого компресса или растирки.

Компресс делать 1-3 раза в день на 5-10 минут, каждый раз приготавливая свежий отвар.

5. Взять 15 ягод ююбы (зизифуса), промыть в воде, залить водой и варить на медленном огне 30-40 минут.

Затем отвар немного охладить, процедить, разделить на три равные части.

Пить 3 раза в день после еды. Курс лечения - один месяц.

6. Взять порошок серы и мелкоизмельченный корень ревеня в одинаковых пропорциях, хорошо перемешать, добавить воды до получения кашицы.

Использовать в виде маски на лицо или растирки 1-2 раза в день.

Удаление желто-бурых пятен на коже лица

1. Каждый день на чисто вымытую кожу утром и вечером на пятно нанести 1-2 капли масляного раствора витамина Е и втирать в кожу в течение 10 мин.

Рецепт китайской медицины для отбеливания загорелого лица

Со средней тыквы снять кожуру и нарезать плод на мелкие кусочки. Залить их 250 г воды и 375 г водки, вскипятить, жидкость слить.

Перед сном из вываренной мякоти тыквы сделать маску на лицо, утром смыть.

Через некоторое время лицо от этого станет светлым и чистым, как драгоценный камень.

Рецепты при шелушении кожи рук

1. Водный раствор витамина С (1 таблетка на 3 мл воды) нанести на кисти рук, хорошо растереть, подождать пока руки высохнут и появится белый налет на коже. После этого руки сполоснуть холодной водой.

Данную процедуру проделывать один раз в день, каждый раз приготавливая свежий раствор.

2. Взять несколько очищенных зубков чеснока, раздавить с помощью чесночницы в кашицу.

Использовать в виде растирки, понося на кожу на 5-10 минут 2 раза в день, утром и вечером. Затем хорошо помыть руки с мылом в холодной воде до исчезновения запаха.

4. Взять 40 г измельченного корня солодки, поместить в бутылку, залить 100 мл 95%-ного питьевого

спирта и настаивать 36 часов. Затем смесь отжать.

Использовать в качестве растирки 3 раза в день.

Можно приготовить и большее количество настойки, сохраняя указанные пропорции

Рецепты китайской медицины при трещинах кожи

1. Два раза в день смазывать трещины мазью, полученной из яичного желтка.

2. Взять 30 г мелкоизмельченного корня солодки и 30 мл кунжутного масла. Все это хорошо перемешать и настаивать в теплом месте 24 часа.

Затем масло отжать и смазать им трещины 1-2 раза в день.

4. Если трещины кожи находятся на руках или ногах, то их нужно сначала распарить в горячей воде, а затем смазать пораженные участки пчелиным медом. Данный метод применять два раза в день - утром и вечером.

Рецепты для выведения бородавок

1. Взять маленький кусочек свежего, несоленного свиного сала, приложить к бородавке и перебинтовать. Повязку с салом менять через каждые 2-3 дня, до полного исчезновения бородавки.

2. Свежую траву портулака огородного измельчить в кашицу, отжать сок и смазывать им бородавку один раз в день.

3. Смазывать бородавки 2-3 раза в день свежим соком чистотела или кашицей из свежевыдавленного чеснока.

Рецепт для выведения мозолей

1. Взять одно куриное яйцо. Сварить вкрутую (5-10 минут), затем немного охладить, очистить яйцо, извлечь желток, поместить его в чайное ситечко и закрепить на чашке так, чтобы оно не касалось ее дна.

Затем чашку с ситечком поставить в хорошо разогретую духовку на 5-10 минут. На дне чашки должна быть маслянистая жидкость желтовато-золотистого цвета.

Желток выбрасывают, а жидкость используют в качестве мази, один раз в день смазывая мозоль.

Рецепты для удаления сильного запаха пота из подмышечной ямы

1. Взять произвольное количество ядер грецкого ореха, поместить их под пресс и отжать масло.

Смазывать маслом подмышечные ямы 2 раза в день.

2. В 100 г 9%-ного уксуса добавить 3 г гашеной извести, хорошо перемешать.

Данную смесь используют в виде растирки 2 раза в день, утром и вечером.

Ну вот, мы омолодились, и стали еще красивее, чем были. Пора подумать и о свадьбе. А самая важная часть украшения невесты - это свадебная прическа. В салоне красоты в Купчино работают настоящие профессионалы. Здесь вам не только сделают прическу в соответствии с вашими пожеланиями, но и предложат свадебный визаж, а также другие услуги.

1. Древняя медицина
2. Народная медицина
3. Методы диагностики
4. Народные методы лечения
5. Пневмотерапия или дыхательная гимнастика
6. Комплекс упражнений
7. Иглоукалывание и прижигание
8. лекарственные растения

Древняя медицина

Китай – наш ближайший сосед и друг. Культура Китая является одной из самых древних в мире. Свидетельствам и письменным доказательствам развития Китая порядка четырех тысяч лет. Национальная китайская медицина берет свои истоки в глубочайшей древности. В процессе познания природы и мира происходило накопление полезных сведений и знаний о влиянии на здоровье человека. Тысячи лет народные врачи по крупицам собирали, проверяли и систематизировали опыт лечения заболеваний природными средствами. Знания и опыт из поколения в поколение передавался и пополнялся благодаря созданию специальных медицинских книг. До наших дней сохранилось более 2000 трудов, содержащих около 30000 томов, которые являются наиболее ценным сокровищем китайского народа и мировой медицины. Высокие познания в области медицины сделали нелегкий труд народных врачей наиболее почетным, что привело к плодотворному развитию самобытных методов китайской медицины. Долгое пребывание под татаро – монгольским игом, многочисленные внутренние распри не смогли остановить развитие медицины в Китае. Коммунистическая партия Китая и Министерство здравоохранения Китайской Народной Республики всячески поддерживают изучение и исследования народной медицины. В 1955 году в Пекине был основан Центральный научно – исследовательский институт китайской народной медицины, который занимается изучением и развитием древних методик лечения, подготавливает медицинских работников и преподавателей национальной медицины Китая.

Народная медицина

На данный момент в Китае функционируют множество школ и институтов по повышению квалификации народных врачей, действуют сотни современных больниц и поликлиник народной медицины. Законы и правила китайской медицины строго определяют основные принципы, которым должны следовать в своей деятельности все народные врачи. Соблюдение чистоты, ведение разумного образа жизни, двигательная гимнастика, дыхательная гимнастика, умение управлять эмоциональным состоянием, умение следить за состоянием сердца – основные условия и принципы китайской медицины, которые позволяют избегать заболеваний и укреплять общее здоровье организма. Народная медицина учит замечать начальные признаки проявления болезней, внимательно следить за процессом развития, находить причины и активно противодействовать болезни, применяя все доступные знания возможностей народной медицины.

Методы диагностики

В китайской национальной медицине практикуются специальные методы диагностики и исследования заболеваний. Выполняется расспрос больного, особое внимание уделяется окнам тела, через которые можно заглянуть вглубь организма – это такие части тела, как уши, глаза, рот, нос, язык. Производится ощупывание поврежденных органов, оценивается запах, который тоже может сигнализировать о болезни, слушается дыхание, голос больного, тщательно исследуется пульс и состояние кишечника.

Исследование пульса достигло высочайшего совершенства в китайской национальной медицине. Открытие пульсовой диагностики позволило заглянуть в отражение всех процессов организма. Великие мастера врачевания способны по пульсу определить характер болезни, особенности больного, поставить диагноз и назначить соответствующее лечение.

Современные народные врачи используют все возможные методы диагностики, которые включают ощупывание органов, выслушивание, лабораторные и ренгенологические исследования, измерение давления.

Народные врачи используют в своей практике основные положения, которые сформировались на протяжении долгих лет практики.

1 Организм живет и развивается в определенных условиях окружающей среды. Причинами болезней могут служить неблагоприятные влияния среды. Поиск средств лечения происходит также во внешней среде, то есть лечение должно основываться на естественных силах природы.

2 Поведение организма является ключом к особенностям проявления и течения заболевания. Укрепление организма сменой его питания и жизни — носит лечебное значение, так и воспитание уверенности в выздоровлении влечет выздоровление.

3 Каждый больной обладает индивидуальными особенностями характера и лечения. Каждый больной индивидуален и симптомы болезни носят своеобразие, каждый симптом имеет свое происхождение и механизм. лечение должно быть наиболее индивидуальным и должно действовать напрямую на механизм развития болезни.

4 Китайские врачи придерживаются принципа воздействия от противного, то есть жар лечат холодом и наоборот. В этом есть некоторые расхождения с гомеопатией и другими методами. Благодаря такому мнению, средства делятся на две группы. лечебное воздействие может направляться как на сам больной орган, так и на соседние органы. Предпочтение отдается комплексному лечению, когда воздействию подвергаются все симптомы и их проявления.

5 лечебные мероприятия не должны быть поспешными, надо самому организму проявить себя в борьбе с болезнью. По старинным тибетским учениям лечение должно быть ступенчатым. Сначала лечение болезни должно проводиться разумным образом деятельности и жизни, затем средствами диеты, и уже после можно прибегать к лекарствам и хирургическим операциям.

Народные методы лечения

Средства и способы победить заболевания очень разнообразны в китайской медицине. Большая роль уделяется построению правильного лечебного питания, которое предусматривает ограничение количества пищи, учитывающее возможности пищеварения больного. Пристальное внимание уделяется регулярным гимнастическим упражнениям, обеспечивающим расслабление нервной системы, регуляцию кровообращения, тренировку дыхания, укрепления внутренних органов и мышц. Хорошим и эффективным методом является лечебный массаж. Массаж проводится такими движениями, как поглаживание, поколачивание, потирание, пощипывание, разминание и вращательными движениями. Используются все возможности жизненных активных точек, влияние на которые оказывают действие на внутренние органы. Также влияние на такие точки производится наложением лечебных пластырей, иглоукалыванием и методом прижигания.

Такие методы распространились далеко за пределы Китая и применяются по всему востоку, в Японии и Европе, в том числе и в Советском Союзе. В Китайской национальной медицине наиболее широко используются лекарственные компоненты животного происхождения и в большей степени средства растительного происхождения.

Иглотерапия показана для применения в таких случаях, как функциональные расстройства сердечно – сосудистой деятельности (стенокардия, ангиоспазмы, гипертоническая болезнь), заболевания желудочно – кишечного тракта, расстройства мочеполовой системы, нарушения работы эндокринных желез. лечение иглотерапией можно проводить больным с астмой, мигренью, крапивницей, ринитом, пациентам с неврозами, невритами, невралгией, плекситами, болезнями ревматического характера, суставов и мышц.

Противопоказано применение иглотерапии в случаях доброкачественных и злокачественных опухолей, лихорадках, туберкулезе, беременности, психическом возбуждении, опьянении, истощении, в грудном и старческом возрасте.

Прижигание и иглотерапия являются видами рефлексотерапии, действие происходит на активные точки тела, которые вызывают реакцию органов, связанных с активными точками. Воздействия разной степени, возбуждающее или успокаивающее производит соответствующее изменение состояния внутренних органов, что позволяет способствовать восстановлению здоровья.

Китайская фармакология накопила колоссальный материал применяемых средств. Здесь и капли росы для лечения туберкулеза, рог носорога нейтрализующий яды, сердце зайца способное укрепить сердце человека, порошок из сушеной лягушки спасающий от дизентерии, множество растительных препаратов. Множество лечебных растений подтвердили на протяжении веков свои свойства и получили применение по всему миру. Жень-шень, лакрица, лимонник, эфедра, пустырник, шлемник, лук, кровохлебка, чеснок и многие другие вошли в употребление. Но множество лекарственных растений до сих пор не применяются в медицине.

Развитие народной китайской медицины

Китайская народная медицина уже 3 тысячи лет назад обладала высоким уровнем развития и применялась уже много веков. Квалифицированные врачи высоко ценились в Древнем Китае, самые лучшие врачеватели работали при царском дворе. В эпоху Чжоуской династии в королевском штате работало два врача высшей категории, четыре врача средней категории, два диетолога, восемь терапевтов, восемь хирургов, два аптекаря и четыре ветеринара.

Было установлено разделение на пять категорий квалификации врачей. Врачи первой категории излечивали абсолютно всех больных, врачи второй категории излечивали 90 процентов пациентов, у третьей – 80, у четвертой – 70 процентов выздоровления, врачи пятой категории излечивали до 60 процентов больных. Ежегодно проводились проверки соответствия квалификации, награждались лучшие медики и штрафовались плохие. История свидетельствует о таких выдающихся врачах, как Бянь Цяо, практиковавший в 5 веке до нашей эры. Бянь Цяо был непревзойденным хирургом, терапевтом, диетологом и лечил множество болезней, в том числе женские, детские, ушные и глазные. Он славился прекрасным диагностом, применял такие диагностические методики, как опрос, осмотр, обследование пульса, диагностику звуков дыхания.

Первым медицинским трудом считается книга Хуан-ди Нэй-цзин (о природе жизни), которая состояла из 18 томов. Эта книга была энциклопедией медицинского врачевания того времени и поныне является наиболее значимой медицинской книгой. Энциклопедия несколько раз переиздавалась, в нее вносились дополнения и изменения. Экземпляр этой рукописной книги, переработанный врачом Ван Бином в 8 веке, дошел до наших дней. В этом труде были изложены и систематизированы многочисленные методы и приемы врачевания, накопленные многими поколениями медиков Китая. Книга зафиксировала множество открытий в области физиологии и анатомии человека, лечения и диагностики многочисленных заболеваний.

В книге были определены основные функциональные роли кишечника и желудка в пищеварении, роли селезенки и печени в работе крови, роль сердца, как основного двигателя крови по сосудам.

Китайская народная медицина вобрала богатство медицины Индии, Средней Азии и арабских стран, о чем свидетельствует схожесть метода диагностики пульса, изложенный в Медицинском каноне великого ученого Авиценны. Пульс подразделяется на четыре вида: глубокий, поверхностный, частый и медленный. Основные виду пульса разделяются на множество разновидностей, по которым определяются симптомы заболеваний.

В 3 веке нашей эры в книге Трактат о пульсе врач Ван Шу-хэ разделил многообразие пульса на 24 вида, которые определяли болезни или предшествовали появлению того или иного заболевания. Основными задачами китайской народной медицины были определены два направления: это исцеление больных людей и укрепление здоровья здоровых. Врачи сочетали как лечебную практику, так и проводили профилактические занятия, что во многом укрепило состояние здоровья всего народа Китая. Большая часть медицинских трудов посвящена гигиене, основам правильного питания, лечебной дыхательной гимнастике, почетную роль занимают труды о единстве духа и тела – здоровой психике.

Философские учения народной медицины гласят о взаимодействии таких противоположных начал, как инь – отрицательных, так и янь – положительных. Данное учение гласит о присутствии в организме человека и во Вселенной двух начал инь – женское начало и янь — мужское. Каждое проявление жизни является результатом борьбы и взаимодействия этих начал. Нарушение равновесия приводит к возникновению заболеваний.

Шесть основных способов диагностирования китайских врачей осмотр, расспрос, ощупывание, вслушивание, исследование запаха и пульса доказали свою высокую эффективность, так как были диагностированы такие заболевания, как апоплексический удар, диабет, туберкулез, столбняк и многие другие, что опередило мировую медицину на тысячу лет.

Первые труды по фармакологии появились в первом веке до нашей эры, где подробно описывались более 400 видов лекарственных средств. В основном, это были лекарственные растения и производные из нескольких растений, лечебные действия которых были тщательно проверены благодаря крестьянам, которые всю жизнь имели дело с растениями.

Во времена династии Хан процветали такие отрасли промышленности, как металлургия и солеварение. Солеварение показало благотворное влияние солевого раствора на зрение, а глауберова соль признана слабительным средством. Развитие металлургии привело к появлению медицинских инструментов из металла, в том числе и игл для иглоукалывания. Также было обнаружено укрепляющее действие железной пудры. Добыча руды определила рост добытой серы и ртути, что позволило выявить лечебные эффекты при контакте с человеком.

Появление бумаги датируется вторым веком до нашей эры, однако производство бумаги началось только во втором веке нашей эры, и поэтому большая часть книг была вырезана на деревянных дощечках или написана на шелке, что помогло сохранить многие медицинские труды до наших дней.

К середине второго века нашей эры были найдены способы химического приготовления лекарств, что позволило получать лекарственные препараты из меди, ртути, железа. Развитие химии открыло массу новых лечебных средств, которые с успехом лечили многие заболевания. Знаменитый врачеватель шестого века Сунь Сы-мяо нашел методы лечения болезней с помощью препаратов, полученных из печени животных. Он написал важную и крайне интересную книгу того времени под названием Тысяча золотых рецептов, которая содержала 60 томов. В ней описывались методики лечения болезней, отравлений, лечебные диеты, приемы прижигания и иглоукалывания.

Выдающийся фармаколог ли Ши-чжень оказал сильное влияние на развитие медицины и ботаники. Он родился в династии врачей и с детства интересовался медицинскими книгами. Изучение медицинских трудов разных великих врачей позволило ему определить множество ошибок и обнаружить обделенные вниманием народные методы лечения. Это подтолкнуло его к написанию медицинской книги Основы фармакологии, которая объединила богатейший опыт великих китайских врачей. Он описал 1892 лекарственных препарата, основная часть которых растительного происхождения. Труды ли Ши-чженя сыграли наиважнейшую роль в развитии китайской фармакологии и медицины и были высоко оценены в многих странах. Переводы его трудов были обнаружены в Японии, средней Азии и странах Европы. Знаменитый русский врач А. Татаринов в 1857 году выпустил книгу Каталог китайских медикаментов, которая основывалась на переводе трактата ли Ши-чженя. Книга ли Ши-чженя была издана в 1578 году и составила 52 тома, которые содержали полные описания всех лекарственных веществ, более тысячи рецептов. Каждое лекарственное вещество подробно описывалось, и указывались его особенности, свойства и рецептура. До настоящего времени труды ли Ши-чженя тщательно изучаются и высоко ценятся в Китае и по всему миру.

Пневмотерапия, или дыхательная гимнастика

Дыхательная терапия занимает наиважнейшее место в лечебно – профилактических мероприятиях народной медицины Китая. Этот метод позволяет сохранить и укрепить здоровье, продлить активную жизнь и долголетие. Приемы дыхательной гимнастики не требуют приема лекарств и уколов, больной в силах самостоятельно освоить и контролировать необходимые техники. Соблюдая необходимые правила любой человек может проводить лечебные дыхательные упражнения, которые являются наиболее простым и экономичным методом лечения.

Чтобы приступить к выполнению дыхательной гимнастики надо снять пояс и расстегнуть одежду, чтобы было удобно и свободно. В первые минуты дыхание осуществляется в обычном ритме, после чего можно приступать к дыхательным упражнениям. Также рекомендуется успокоиться и максимально сконцентрироваться на выполнении упражнений, необходимо достичь наиболее полного мышечного расслабления, закрыть глаза и полностью отключиться от окружающей обстановки. Если выполняются упражнения в положении лежа на боку, надо приготовить деревянную кровать, постелить одеяло и удобно расположить подушку. В холодном помещении ноги следует накрыть одеялом. В положении лежа на боку голову надо слегка наклонить вперед, зажмурить глаза, но так чтобы был едва виден свет. Усилием воли надо заставить себя не реагировать и не воспринимать звуки. Рот закрыт без напряжений, дыхание через нос. Верхняя рука выпрямлена и не напряжена, ладонь смотрит вниз и располагается в районе тазобедренного сустава. Другая рука в паре сантиметров от головы на подушке, ладонью вверх. Верхняя часть тела немного откинута назад. Верхняя нога согнута под углом 120 градусов и располагается на нижней, которая выпрямлена или чуточку согнута. В данном положении можно приступить к дыхательной гимнастике.

Для упражнений в сидячем положении потребуется широкий и ровный стул. Нужно сесть ровно, прямо и устойчиво, согнуть колени под прямым углом, ноги должны опираться на пол. Положение головы слегка наклонено вперед, бедра и туловище также под прямым углом, ноги на ширине плеч. Руки на бедрах, ладонями вниз, убрать грудь и опустить плечи. Не следует сильно откидываться назад, веки закрыть, оставив маленький просвет. Закрыть рот, дыхание производится носом. Принцип выполнения дыхательной гимнастики такой же, как и в лежачем положении. Вдох и выдох можно осуществлять с произнесением звуков или слов. Произносят обычно цзы-цзи-цзин, что в переводе означает мне необходимо спокойствие. При медленном и глубоком дыхании можно применять фразы с большим количеством слов.

При выполнении дыхательных упражнений рекомендуется сосредоточить внимание на точке Дан-тьен, которая располагается ниже пупка на 3 цуня – около 7 сантиметров. Концентрация позволит оградить себя от посторонних раздражителей и позволит сосредоточить мысли на упражнении, помогут осознанно дышать низом живота. Должно возникнуть ощущение, что воздух доходит до точки концентрации Дан-тьен. Сосредоточение мыслей можно концентрировать на больших пальцах ног, что должно вызвать ощущение согревания ступней. В случаях спокойного настроения и хорошей концентрации можно не концентрировать внимание на пальцах ног.

Пневмотерапия содержит 3 степени интенсивности выполнения дыхательных упражнений.

1. Спокойное дыхание осуществляется через нос, свободно, естественно, медленно и ровно. При вдохе язык может прикасаться к нёбу.
2. Глубокое дыхание. Дыхание такое же ровное, но постепенно углубляется. Обычное дыхание очень медленно надо углублять, до тех пор, пока дыхание не приобретет шумы. Протяженность вдоха и выдоха должны быть одинаковыми и без паузы. Дыхание должно быть свободным и медленным.
3. Техника дыхания с противоположными движениями, то есть в дыхании участвуют как живот, так и грудная клетка. На вдохе втягивается живот и поднимается вверх грудная клетка. Дыхание при встречном движении должно быть медленным, ровным, глубоким, спокойным и длительным.

Все три способа могут применяться по выбору и в зависимости от состояния больного. Тяжело больным и старикам показан способ успокоенного дыхания, в том числе лицам, болеющим туберкулезом. При запорах и неврастении применяется способ глубокого дыхания. Способ встречного дыхания с противоположными движениями живота и грудной клетки поможет больным гипертонией.

Надо учитывать, что дыхательная гимнастика для профилактических, лечебных и укрепляющих целей приносит большую эффективность только при соблюдении всех требований и правил. Главную роль играют спокойствие, концентрация и отсутствие восприятия раздражителей окружающего мира. Упражнения необходимо проводить в удобном, спокойном и тихом помещении, где должны отсутствовать все отвлекающее и лишнее. Рекомендуется в день принимать пищу 7 – 8 раз. Хорошо помогает твердая уверенность в эффективности лечебной пневмотерапии. Нужно настойчиво и терпеливо выполнять упражнения и обязательно доводить лечебный курс до конца. При пневмотерапии не следует простывать.

Комплекс упражнений

На начальном этапе дыхательные упражнения в положении лежа на боку делаются по 30 минут 6 раз в день. На шестой день можно увеличить продолжительность до одного часа, через 10 дней с начала занятий к лежачим упражнениям добавляется сидячие упражнения, но длительность лежачих упражнений сокращается до 30 минут. Комплекс сидячих и лежачих упражнений должен выполняться 10 дней. Через 20 дней занятий упражнения сидя увеличивают до одного часа, лежачие упражнения можно проводить только при достаточном количестве времени, не следует сокращать длительность сидячих упражнений на данном этапе.

Упражнения в таком режиме проводятся 60 дней, потом количество занятий сокращают до 4 раз в день. В период с 75 до 90 дня упражнения сидя проводят 3 раза в день по одному часу, а упражнения на боку 2 раза перед завтраком и ужином по 30 минут.

Для закаливания, упражнения делают 6 раз в день по 20 – 30 минут, через 5 дней 40 минут, через 10 дней по часу 5 раз, через месяц 6 раз по часу, через 70 дней 4 раза, после 90 дней по 2 часа занятий в день.

Клинические исследования показали хорошие результаты пневмотерапии при таких заболеваниях, как язва желудка, запоры, язва двенадцатиперстной кишки, гастрит, истощение и дистрофия, хронические переутомления, туберкулез легких, нейродермит, гипотония, гипертония, сердечная недостаточность. Закаливающее и общеукрепляющее действие были получены при головных болях, бессоннице, импотенции, гипертонии, слабости, анемии.

В лечебно – оздоровительных санаториях Китая дыхательная гимнастика применяется для лечения и оздоровления организма.

Иглоукалывание и прижигание

лечение прижиганием и иглоукалыванием является одним из основных разделов народной китайской медицины, применяются такие методы уже несколько тысяч лет. Трудолюбие и наблюдательность китайских врачей позволили заметить закономерность и зависимость здоровья больного от воздействия на определенные активные точки на теле человека. Издревле в Китае вместе с лекарствами применялось лечение каменными иглами, замененные позже металлическими, применялось прижигание специальными свечами из трав и полыни в основном.

В третьем веке нашей эры известный врачеватель Хуан Фу-ми исследовал богатый опыт врачевания предков и написал собственный труд о прижиганиях и методах акупунктуры Дя-и-Цзин, в котором определил и локализовал множество точек воздействия. лечение прижиганиями и уколами получило всеобщее признание во время правления династии Цзинь. Методы иглоукалывания и прижигания долгое время изучались и совершенствовались, очень широко применялись. Было написано множество книг по данной тематике. В 1026 году была написана книга Атлас точек бронзового человека, с которой наиболее подробно описывались методы нахождения активных точек, было описано более 600 точек с подробным описанием и получаемым эффектом от каждой. Также была отлита бронзовая статуя с нанесенными на нее активными точками, эта статуя служила для сдачи экзаменов и при обучении акупунктуре.

Метод иглотерапии переживал моменты развития и распространения, были времена запрета и преследования. В 1944 году великий Мао Цзе-дун возобновил интерес к иглотерапии, был основан институт изучения и совершенствования методов иглотерапии и прижигания. Впоследствии, в 1954 году повсеместно в поликлиниках и больницах были открыты кабинеты иглотерапии, организованы курсы обучения приемам и знаниям акупунктуры.

Исследования в области иглотерапии доказали свою эффективность в лечении пищеварительных органов, органов дыхательных путей, сердечно – сосудистой системы, заболеваний нервов, расстройств двигательного аппарата. В иглоукалывании применяются иглы длиной от 2 до 12 сантиметров, разной толщины и формы. В древнем Китае широко применялись иглы призматические, круглые, копьевидные, обоюдоострые, тупые, с двумя и тремя лезвиями. В современной медицине используют круглые иглы с полуострым или острым концом.

Введение игл производится тремя основными способами. Первый способ заключается в медленном вращении при введении. Вторым способом игла вводится быстрым уколом. Третий способ совмещает быстрое введение и последующее вращение иглы. При введении иглы необходимо найти нервный ствол, при попадании в который у больного возникают некоторые ощущения и вызывается реакция на иглу. Ощущения больного характеризуются чувствительностью и зависят от заболевания. Разные способы введения игл вызывают различные ощущения, они могут вызывать чувства холода, тепла, ломоты, онемения, распирания и проскакивания искр. Прижигание часто используется совместно с иглоукалыванием. Метод прижигания практикуют при большой чувствительности к иглоукалыванию, при кожных заболеваниях.

Большая часть жизненно активных точек было описано уже в глубокой древности, что свидетельствует о высоком профессионализме древних врачей. Изучение китайского института иглотерапии определили 693 активных точки на теле человека, 150 из которых, используются чаще всего. Иглотерапевтический курс лечения составляет от 10 до 15 дней, после чего рекомендуется делать соответствующий перерыв в лечении. Иглотерапия не вызывает болевых ощущений, процесс сопровождается другими ощущениями и опытные иглотерапевты могут прогнозировать возникновение тех или иных ощущений. Иглотерапия доказала свою эффективность при лечении неврастении, невралгиях, параличах, бронхите, ревматизме, астме, гипертонии и в гинекологии. Впечатляющие результаты были получены при лечении паралича после перенесенного полиомиелита.

Народные лекарственные средства

Более 2 тысяч названий лекарственных средств применяется в народной китайской медицине. Наибольшая часть средств составляют препараты растительного происхождения. Применяются все части растений – цветы, корни, травы, кора и плоды. Оставшаяся часть имеет животное и минеральное происхождение. В эпоху династии Тан собранных дикорастущих лекарственных растений стало просто не хватать, что привело к началу культивирования лекарственных растений, появилось множество плантаций лекарственных растений и целебных трав. Изучение полезных свойств растений до сих пор открывают все новые и новые целебные свойства трав и растений. Жень-шень применяется в медицине Китая уже около 5 тысяч лет, он обладает исключительными полезными свойствами, его называют корнем жизни, чудом мира, травой богов. В переводе Жень-шень означает человек-жизнь. Применяется это замечательное растение для лечения гипотонии, неврастении, слабости, сонливости, переутомления и других болезней.

Китайские растительные препараты действуют более медленно и постепенно в сравнении с химическими лекарствами, но обладают очень высокой эффективностью. Вот описания наиболее популярных лекарственных растений, применяемых в Китае в течении более тысячи лет.

лекарственные растения

1. Копытень Зибольда (Си-синь). Корень этого растения характеризуется потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим и мочегонным действиями.
2. лазурник растопыренный (Фан-фэй). Сушеный корень растения применяется в составе многих лекарств. Обладает жаропонижающим и общеукрепляющим действием.
3. Эфедра китайская (Ма-хуан). Применяются стебли растений в качестве потогонного и жаропонижающего средства.
4. Володушка серповидная (Чай-ху). Корень растения применяется при лихорадке и ревматизме.
5. Фисташка (Жу-сян). Применяется смола дерева, обладающая успокаивающим, болеутоляющим, мочегонным и укрепляющим действиями.
6. Астрагал (Хуан-ци). Корень растения является отличным общеукрепляющим средством.
7. Ахирантес двузубчатый (Ню-си). В медицине применяют стебли, корни и листья. Мочегонное и болеутоляющее средство, применяется при гипертонии и заболеваниях мочеполовой системы.
8. Рябчик мутовчатый (Бэй-му). В народной медицине широко применяется корень растения, хорошо успокаивает кашель.
9. Истод тонколистный (Юань-чжи). Корень растения обладает антиспазматическим, желчегонным и отхаркивающим эффектами.
10. Пинеллия тройчатая (Бянь-ся). Хорошее средство от кашля, головокружений, рвоты, потогонное и жаропонижающее.
11. Шлемник байкальский (Хуан-цинь). Корень обладает общеукрепляющим свойством, применяется при лечении желтухи, лихорадках, гипертонии, нарушений менструального цикла.
12. Купена серповидная (Хуан-цзинь). Применяется при лечении проказы, корень характеризуется смягчительным и общеукрепляющим действием.
13. Гинокардия душистая (Да-фын-цзы). Семена и масло применяются при лечении проказы.
14. Бубенчик многообразный (Ша-шень). Корни обладают отхаркивающим и общеукрепляющим свойствами, применяется при заболеваниях дыхательных путей.
15. Акебия пятерная (Му-тун). Плоды и стебли обладают мочегонным, потогонным, сокогонным и послабляющим действием.
16. Амомум желтоватый (Ша-жень). Применяется против рвоты, как седативное и вяжущее средство.
17. Кирказон слабый (Ма-доу-лин). Плоды применяются при дечении туберкулеза.
18. Арека кахету (Бинь-лан). Орехи этой пальмы обладают хорошими вяжущим, сокогонным и противоглистным действиями, широко применяются в Китае.
19. Сафлор (Хун-хуа). Применяются в основном цветы растения, которые помогают поднять аппетит и избавиться от запоров.
20. Коптис (Хуан-лянь). лечебное действие этого растения высоко ценится в медицине востока, помогает лечить дизентерию, избавляет от поносов, лечит воспаления кишечника, колиты и энтероколиты.
21. Шафран посевной (Чжан-хун-хуа). Хорошее средство при лечении болезней крови, оказывает хорошее стимулирующее и антиспазматическое действия.
22. Дихроа противолихорадочная (Чан-шань). Дихроа применяется в Китае как лекарство от малярии, применяется отвар из стеблей, корней и листьев.
23. Дриобаланопс ароматный (Бинь-пянь). В китайской медицине из этого дерева изготавливают камфору, обладающую противоспазматическим, седативным, отхаркивающим и потогонным действиями.
24. Солодка гладкая (Гань-цао). Очень популярное в Китае медицинское средство, которое применяется для приготовления лекарств от кашля, болей, одышки, лихорадки, входит в состав детских лекарственных средств.
25. Жень-шень наиболее применяемое целебное растение. Применяется в разнообразных формах, входит в состав множества лекарственных средств. Тысячи лет применения показали массу положительных свойств растения: улучшает аппетит, назначается при истощении, восстанавливает работоспособность, снимает головные боли, помогает при бессоннице, анемии, неврастении, гастрите и диабете. Жень-шень является незаменимым средством лечения нарушений сердечной деятельности, лечит импотенцию, восстанавливает половое влечение. Традиционно применяется как пищевая добавка.
26. Фу-лин. Специфический гриб, произрастающий на корневой системе хвойных деревьев, хорошо известен в Китае как мочегонное, седативное средство. Из гриба изготавливают лекарства для улучшения пищеварения.
27. лофант морщинистый (Хо-сян). листья растения способны останавливать рвоту.
28. Пустырник сибирский (И-му-цао). Семена и стебель восстанавливают менструальный цикл, стимулируют кровообращение, избавляют от болей в матке, выводят яды, обладают кровоостанавливающим действием.
29. Скополия японская (лан-дан). Растение назначают при лечении эпилепсии, дизентерии и малярии.
30. Ремания клейкая (Ди-хуан). Применяется корень растения, который лечит диабет, переутомления, лихорадки.
31. Горец многоцветковый (Хэ-шоу-у). корень растения обладает общеукрепляющим действием. Пользуется успехом, как средство для восстановления цвета волос, хорошее средство борьбы с сединой.
32. Дереза китайская (Гоу-ци). Из почек и листьев растения изготавливают хорошие общеукрепляющие лекарства.
33. лимонник китайский (У-вэй-цзы). Семена и высушенные плоды этого кустарника характеризуются мощным действием, укрепляющим сердечно — сосудистую систему и органы дыхания. лечит сонливость, улучшает работоспособность, хорошее общеукрепляющее средство.
34. Полынь волосовидная (Инь-чень). Стебли и листья обладают жаропонижающим и желчегонным действием, лечит желтуху.
35. Спорыш (Бянь-сюй). Сок травы используют в качестве кровоостанавливающего средства.
36. лириопе колосистый (Май-мэнь-дун). В медицине используют стебель растения, применяется для лечения бронхита, лечит туберкулез и бронхиальную астму.
37. Гирчевник блестящий (Чуань-цюн). Корни растения хорошо укрепляют организм, снимают боли. Применяется для остановки кровотечений.

Опыт китайской народной медицины в лечении заболеваний

Китайская народная медицина уже несколько тысяч лет исследует лечебные свойства разнообразных растений и доказала на практике эффективность лечения многих заболеваний народными методами и растительными средствами. Геморрой является достаточно распространенным заболевание, способов лечения которого более 500. С древних времен в Китае были разработаны такие способы лечения геморроя, как наружный и внутренний методы, метод прижигания и иглоукалывания, метод выведения и засушивания.

Многие средства не уступают и превосходят современные способы лечения. В клиниках Китая широко применяется способ засушивания геморроя с помощью порошка Ку-чжи-сан, который имеет массу преимуществ. Метод крайне прост и не отпугивает людей, так как не требует хирургического вмешательства. Метод засушивания геморроя обладает высочайшей эффективностью, не предполагает рецидивов заболевания и не приводит к сужению сфинктера. Засушивание может применяться ослабленными больными и людьми преклонного возраста, лечение геморроя проходит амбулаторно. Метод имеет некоторые недостатки, например может возникать тяжесть в животе, или пациент может получить интоксикацию от порошка, в состав которого входит мышьяк.

Геморроидальные узлы смазывают порошком Ку-чжи-сан, который вызывает отмирание узла и его отпадению, после чего остается небольшая язва на слизистой, которая вскоре заживает. Специальная мазь помогает быстрому заживлению и восстановлению слизистой. Методика такова: порошок Ку-чжи-сан смешивают в водой до состояния мази, получившуюся мазь намазывают на папиросную бумагу и прикладывают к геморроидальным узлам. По истечении восьми часов шишка воспаляется и отекает, что приводит к выворачиванию геморроидального узла наружу. Вылезшие узлы промывают теплой водой, после чего обкладывают папиросной бумагой, которая будет ограждать слизистую от ожогов. Потом геморроидальные шишки смазывают обильным слоем мази из Ку-чжи-сан, накрывают сверху бумагой, делают повязку, меняют повязку 2 раза в день. Через 3 – 5 суток узлы отмирают, после чего снимают повязку и назначают промывание 3 раза в день.

В 1953 году в Китае случилась эпидемия бруцеллеза. Были созданы бригады врачей, в которые вошли специалисты народной медицины и медики с современным образованием. Совместная работа позволила успешно вылечить нескольких больных народными средствами, что позволило преодолеть эпидемию и остановить распространение заболевания по стране.

В 1954 году известный народный врач Ио Сы-чен опубликовал рецепт лекарства от бронхиальной астмы. Пилюли от астмы состояли из мышьяка, бобов, риса, корней лотоса и соевого молока. Этот рецепт фигурировал в старинных медицинских книгах. Пилюли оказались очень эффективны, наблюдалось заметное улучшение состояния больных и случаи полного излечения.

Замечательное средство от дизентерии Бэй-тоу-вэн было описано еще 1700 лет назад в медицинском труде Шан-хань-лунь. лекарство содержит 4 растения, изготавливают отвар и принимают 4 раза в сутки, горький вкус можно подсластить добавлением сахара. Также интересные результаты были получены в ходе изучения микстуры от диабета. Исследования показали, что микстура Ди-хуан помогает избавиться или уменьшить симптомы болезни, уменьшить содержание сахара в крови и моче.

При изучении лекарств от дифтерии были получены впечатляющие результаты многих народных рецептов. На сегодняшний день, опробовано и научно доказано множество эффективных народных растительных лечебных средств от таких болезней, как гепатит, желтуха, проказа, экзема, бронхиальная астма, невралгия, нейродермит, параличи, парезы, энцефалит, гипертоническая болезнь, нарушения менструального цикла, малярия, нефрит и многих других заболеваний.

Традиционные лечебные рецепты для осеннего сезона

Уважаемые читатели! Вы неоднократно просили меня опубликовать какие-либо традиционные рецепты полезных, оздоровительных блюд к каждому из сезонов. 7 августа завершилось межсезонье, и наступила осень. Поэтому сегодня я расскажу вам о нескольких рецептах кулинарных и лечебных блюд, которые полезно готовить в осенний сезон.

В традиционной китайской медицине основная энергия осени - Сухость, поэтому все рецепты в том или ином варианте призваны рождать естественную питательную Влажность в нашем теле. Пополнять энергию, питать ян и инь.

Поскольку матерью Легких является Селезенка и Желудок, то очень важно для поддержания в здоровом состоянии Легких, поддерживать в здоровом состоянии Селезенку. Поэтому осенью важно кушать каши, которые будут укреплять Селезенку, увлажнять Желудок, и по у-син (Желудок - мать Легких), питать и увлажнять Легкие.

Если те или иные рецепты, ингредиенты или объяснения вам не понятны, перечитайте пожалуйста другие темы на этом сайте, посвященные сезону .

Из общих принципов приготовления лекарственных блюд в китайской медицине

1. Каши всегда варятся только на воде. Привычное для нас молоко, как основа каш, не рекомендована в ТКМ.
2. Чтобы достичь максимального благотворного и оздоровительного эффекта, выбираете подходящий рецепт и кушаете эту кашу ежедневно на завтрак в течение всего осеннего сезона.
3. К некоторым рецептам даны пояснения по симптомам, с которыми эта еда помогает справиться наиболее эффективно. Если вы не настолько хорошо знаете свой организм или считаете себя человеком в целом здоровым, то просто выбирайте любую понравившуюся кашу и готовьте каждый день.
4. Все ингредиенты, если не сказано иное, закладываются сразу и варятся вместе до готовности.
5. Если количество ингредиента не указано, то ингредиент кладется в блюдо по вкусу.

Блюда на основе риса

(Список отсортирован по количеству используемых ингредиентов)

1. Рисовая каша.
Белый круглозерный рис 30–50 г, сахар* 6 по вкусу. Сварить кашу. Кушать на завтрак

2. Рисовая каша с финиками* 3 .
Белый круглозерный рис 30–50 г, финики (если мелкие – 5–8 шт, если крупные – 1–3 шт). Сварить кашу. Кушать на завтрак.

3. Рисовая каша с грецкими орехами.
Белый круглозерный рис 30–50 г, грецкие орехи* 4 6–7 шт. Сварить кашу. Кушать на завтрак.
Особые показания : кашель, Сухость Легких, патологический Жар в Легких.

4. Белый круглозерный рис 30–50 г, грецкие орехи 6–7 шт, топленое масло. Сварить кашу. Кушать на завтрак
Особые показания : разнообразные болезни Легких, астма, Слизь в Легких. Нервные расстройства. Седина волос. Слабость Почек.

5. Дереза китайская* 10 15 г или 1–2 столовых ложки. Белый круглозерный рис 30–50 г. Сахар по вкусу. Сварить кашу. Кушать на завтрак.
Особые показания : сильно питает Легкие и инь. Рекомендован для тех, у кого выраженная сухость организма. Особенно, полезен для людей, склонных к диабету. Снижает давление, сахар. Улучшает зрение. Для мужчин увеличивает потенцию, улучшает качество семени. Не рекомендован для тех, у кого слабая Селезенка.

6. Рисовая каша с финиками и грецкими орехами.
Белый круглозерный рис 30–50 г, грецкие орехи 6–7 шт, финики (если мелкие – 5–8 шт, если крупные – 1–3 шт). Сварить кашу. Кушать на завтрак

7. Белый круглозерный рис 30–50 г, ямс китайский* 2 свежий (50–70 г) или сухой (30 г).

8. Ремания китайская* 7 10 г, ямс китайский 30–50 г, белый круглозерный рис 30–50 г. Сварить рисовую кашу. Кушать на завтрак.

9. Корень астрагала* 8 20 г. Варить один час. После этого из отвара убирается корень и на отваре астрагала варится рис.

10. Белый круглозерный рис 30–50 г, грецкие орехи 6–7 шт, финики (если мелкие – 5–8 шт, если крупные – 1–3 шт). Четвертый ингредиент, либо коданопсис* 1 (даншень) 0,5–1 г, либо женьшень 0,5–1 г (если женьшень в форме настойки, то 1 ч.л. на порцию).

11. Белый круглозерный рис 30–50 г, одна груша*, 1 ч.л. или 1 ст.л. меда* 6 , а дальше то, что более вам доступно: 1 ч.л. настойки женьшеня или 1/3 ч.л. порошка женьшеня, или 6 г коданопсис (даншень). Сварить кашу, кушать на завтрак.

12. Женьшень или коданопсис 10 г, финики (если мелкие – 5–8 шт, если крупные – 1–3 шт), коричневый сахар* 6 20 г, белый круглозерный рис 30–50 г.
Сварить кашу, кушать на завтрак.

13. Белый круглозерный рис 30–50 г, финики (если мелкие – 5–8 шт, если крупные – 1–3 шт), боярышник 6–8 ягод, иссоп* 9 6 г, мандариновая цедра 4г. Сварить кашу, кушать на завтрак.

14. Цедра 1–2 мандаринов, крупные финики 5 шт, ягоды боярышника 7–8. Варить отвар в течение 30 минут. При этом цедру положить в последние 5 минут. Потом процедить и на этом бульоне сварить рисовую кашу с сахаром.
Особые показания : если Легкие совсем Сухие и Желудок совсем слабый.

15. Грибы «дрожжалка китайская»* 11 белых и черных 1 горсть. Замочить на ночь, затем сварить до готовности. Добавить белый круглозерный рис, финики (если мелкие – 5–8 шт, если крупные – 1–3 шт) и все сварить до готовности риса.
Особые показания : большая Сухость в Легких (сухой приступообразный кашель, склонность к запору). Очищает Легкие и Толстый кишечник. Увлажняет и устраняет застой как в Легких, так и в Толстом кишечнике.

16. Сухие белые грибы «дрожжалки» 2–3 шт замочить с вечера. Утром сварить с рисом и сахаром. Кушать на завтрак.
Особые показания : большая Сухость в Легких, отдышка, сухой кашель, слабость.

17. Гриб «дрожжалка» 10 г замочить на 4 часа или на ночь. Промыть. Воду слить. Добавить белый круглозерный рис 30–50 г, коричневый сахар 20–30 г, финики крупные 5 шт. Сварить до готовности и однородного состояния. Кушать на завтрак.
Особые показания : большая слабость Легких, для физически слабых людей. Если мало крови, энергии, выраженная слабость Селезенки.

Другие, питающие энергию Легких, рецепты каш и напитков, преодолевающих патогенную Сухость сезона

1. Горсть грецких орехов, 1 чайная ложка сахара. Варить вместе на воде. Когда они разварятся и станут мягкими, съесть за час до сна. Воды надо добавлять так, чтобы покрыть только орехи.
Особые показания : приступообразный кашель.

2. Чай из солодки* 12 благоприятный напиток для этого сезона. Особенно для детей.
Варится корень солодки 10–15 мин. На 1 чайную ложку корня 200–300 мл воды.
Особые показания : основной ингредиент – солодка очень хорошо увлажняет Легкие и укрепляет Селезенку.

3. Горсть шиповника. Горсть красной фасоли. Горсть арахиса. Дереза китайская 1–2 ст. ложки. Крупные финики 5–6 шт. Воды 1,5 л. От момента закипания варить 30 минут. Бульон слить и выпить в течение дня. Все ингредиенты варятся 5 раз, можно пять дней подряд их использовать.
Особые показания : суп для пополнения инь энергии. Для слабых, беспокойных, с Сухостью разного типа (кожи, глаз, Легких...).

4. а) Раствор меда. 1–2 ч. ложки меда на 1 ст. теплой воды.
Особые показания : сухой кашель (это Сухость в Легких).
Хорошо увлажняет легкие и показан, если нет температуры. Мед теплый, он согревает. Если есть синдром Жара, то мед давать не надо.
б) 1–2 ч. ложки сахара на 1 ст. теплой воды.
Особые показания : Если есть температура при сухом кашле.
И сахар, и мед будут рождать Влажность. Но в случае меда – это будет горячая Влажность, а в случае белого сахара – холодная Влажность.

5. а) Крапива. Заваривается кипятком.
б) Цикорий в виде цикориевого напитка – развести порошок или сироп.
в) Шафран в виде водного или молочного отвара.
г) Лекарственные препараты традиционной китайской и тибетской медицины: Сяо Чай Ху Тан Вань , Норбу-Дунтан , Танчен №10 .
Особые показания : лихорадка, то есть смена озноба на состояние Жара, когда человек то раскрывается, то закрывается. В традиционной китайской медицине это состояние называется – синдром Шао Ян. Это наполовину внутренний и наполовину наружный синдром Желчного пузыря. В этом случае не поможет ни сахар, ни мед. Надо удалять патологический агент, проникшего Ветра-Жара из Желчного пузыря. В основном для этого используются специальные лекарственные средства. Но так же можно воспользоваться цикорием, крапивой или шафраном.

6. Груши 1–2 шт. Добавить сахар или мед в зависимости от синдрома. Потушить на воде. Кушать Есть 2–3 раза в день.

*По поводу некоторых особых ингредиентов

1. Кодонопсис или даньшень. Не возбуждает нервную систему, не повышает давление, не вызывает бессонницу, не рождает Ветер. В чистом виде укрепляет Селезенку и улучшает пищеварение, дает силы и кровь. В рецептах заменяет женьшень, если у человека в организме.
2. Ямс китайский или батат. Это красный картофель. Его можно заменять в рецептах картошкой. Батат красный на разрезе и имеет отчетливо сладкий вкус.
3. Финики тропны (имеют сродство) к Желудку. Укрепляют Желудок и Селезенку. В рецептах используются либо мелкие финики (7–8 штук), либо крупные

Китайские чудо-методики. Как жить долго и быть здоровым! Кашницкий Савелий

Чудо-методика Китая 10: Для здоровья предлагаются лучшие китайские лечебные рецепты

Кунжут для укрепления печени

В стакане воды варят четверть часа 5 чайных ложек (25 г) семян кунжута и 50 г риса. Потом эту смесь едят раз в день в течение 2 недель, что усиливает печень и почки.

Для усиления тех же органов:

150 г фасоли замачивают в воде на час, потом добавляют 2 г соли и варят в 300 мл воды на медленном огне до готовности. Едят это блюдо по 50 г дважды в день (в том числе вместо завтрака) в течение 2 недель.

Для поддержания всех пяти плотных органов в чай кладут 1–2 ч. л. толченого кедрового ореха.

Для поддержания печени и зависящего от нее сердца:

150 г куриного и 100 г свиного мяса варят, залив стаканом воды и добавив по 10 г кунжутного масла и сои и 25 г красного вина. Едят по одной такой порции в день в течение 7 дней;

100 г говядины, 200 г риса, 3 г молотого имбиря и 1 г соли варят до готовности в 400 мл воды и съедают за один раз. Так 3 дня подряд.

1 кг мелко порезанной говядины варят на медленном огне в 1 л воды, по достижении готовности добавляют стакан красного вина и варят еще 3 минуты. Это блюдо съедают в течение дня за два раза, но уже ничего другого не едят. 7 дней такой диеты хорошо укрепляют плотные органы.

Китайский чай от простуды

Сочетание грецкого ореха, зеленого лука, имбиря и чая с гарантией поставит вас на ноги. Для волшебного чая вам понадобятся:

Грецких орехов – 2 шт.

Зеленый лук – 13 стрелки

Имбирь – 5 чайных ложек (25 г)

Зеленый чай – 3 чайные ложки (15 г)

Горячая вода – 400 мл

Измельчите грецкие орехи, лук и кусочек корня имбиря до однородной массы. Лучше, если делать это в ступке. Добавьте в полученную массу чай и положите все в керамический чайник. Залейте доверху горячей водой и дайте настояться. Процедите через мелкое ситечко. Весь приготовленный чай нужно выпить сразу, не делить его на порции и не оставлять «на потом». Затем ложитесь под теплое одеяло и быстро начинайте выздоравливать.

Ягоды годжи – от хандры и импотенции

В последнее время не только в Китае, но и во всем мире одними из самых популярных с точки зрения своей необычайной полезности для поддержания здоровья считаются ягоды годжи.

Американская газета Los Angeles Times в июле 2005 года опубликовала статью, где говорилось, что всего одна столовая ложка этих ягод в день может обеспечить человека всеми необходимыми витаминами и защитить от самых страшных заболеваний.

Китайский фольклор называет годжи ягодами счастья. Считается, что они изгоняют из человека хандру и тоску. Сок годжи известен на востоке как «супружеское вино» из-за сильнейшего положительного влияния ягод на мужскую потенцию и способность организма к выработке сперматозоидов. То есть ко всему прочему, годжи – это природная виагра и антидепрессант в одном флаконе.

Кроме ягод годжи в традиционной китайской медицине есть еще огромное множество самых разных продуктов питания, которые доказали свою исключительную полезность для здоровья человека.

Вкусовые добавки от импотенции

Обычное для завтрака блюдо – яйца всмятку – будет гораздо вкусней, полезней и целительней для слабеющего мужчины, если сдобрить его китайской корицей и молотым перцем (красным или черным – кто какой предпочитает).

Еще в Китае с проблемой импотенции борются так. Очищают головку чеснока, разрезают каждую дольку пополам, кладут в графин или бутыль и заливают 300 мл водки или соответствующим количеством разбавленного спирта. Настаивают 3 дня в темном месте. Процеженную настойку хранят в холодильнике. Принимают перед едой по 30–35 капель 3 раза в день. Аналогичную настойку можно сделать и из сибирского лесного лука – черемши, используя только его нижнюю, белую часть.

Рецепты регулярной «очистки» крови

Более основательно очищать кровь следует дважды в год, весной и осенью. В 2 стакана меда добавляют 1 стакан укропа, 2 литра горячей воды, 1 ст. л. корня валерианы и всё это помещают на сутки в термос, после чего процеживают. Держат в холодильнике, пьют по 1 ст. л. 3 раза в день до окончания состава.

Прекрасно разжижает кровь и очищает кровь такой состав: 2 ст. л. раздавленной клюквы, залитой половиной стакана кипятка, настоять и пить. Или 1 ч. л. корней таволги в стакане кипятка настаивается 40 минут, пить по 1 ст. л.

Свекольный квас для желудка и сердца

Отличное очищающее средство – свекла. Лучше использовать ее в форме очищающего свекольного кваса, который к тому же оздоравливает сердце и кожу и улучшает работу желудочно-кишечному тракта. Готовят его так. Две свежих свеклы среднего размера натирают на терке, кладут в трехлитровую банку, добавляют 2 ст. л. семян тмина и 2,5 литра хлебного кваса. Ставят на три дня в теплое темное место, закрыв холстом, процеживают и пьют по 1 стакану за 30 минут до еды. Такой квас улучшает пищеварение и компенсирует гипертонию.

Сердечно-сосудистый сбор

Очистить организм от жировых и известковых отложений помогает состав трех лекарственных растений: боярышник, красный клевер, календула. Такой сбор исцеляет всю сердечнососудистую систему организма, укрепляет сердечную мышцу, стабилизирует давление, улучшает обмен веществ, повышает эластичность сосудов, предупреждая склероз, инфаркты, инсульты, избавляет от головных болей и головокружения, восстанавливает зрение, повышает жизненный тонус, омолаживает весь организм.

Все три компонента готовят по одному рецепту: 2 ст. л. измельченного растения заливают стаканом водки и настаивают 2 недели. Для настоек применяют взятые в равной пропорции плоды или цветки боярышника, соцветия красного клевера (красные шишки в период цветения), цветки календулы, сорванные в период цветения. Настойки фильтруются и сливаются в равных количествах в одну емкость подходящего объема. Хранить спиртовые настойки желательно в темной посуде или темном месте. Принимать ежедневно 1–2 столовые ложки.

Рецепт приготовления кисломолочного напитка на основе молочного гриба от 100 болезней

Тибетский молочный гриб (он представляет собой тело белого цвета диаметром 5–6 мм в начальном периоде развития и 40–50 мм в конце периода перед делением) излечивает все виды аллергии, сердечнососудистые заболевания, гипертонию, доброкачественные и злокачественные опухоли, заболевания суставов, печени и желчного пузыря, легких и дыхательной системы (в том числе туберкулез), заболевания почек, сахарный диабет, инфекционные заболевания.

2 ч. л. гриба заливают 250–200 мл молока и оставляют на сутки. Залитое молоко сквашивается через 17–20 часов. Сверху появляется густой слой, в котором находится грибок, а сквашенное молоко остается на дне банки. Его процеживают в стеклянную банку, после чего молочный гриб промывают от остатков молока под струей чистой холодной воды, затем опять помещают в банку и заливают новой порцией молока. Если молочный гриб ежедневно не промывать и не заливать свежим молоком, он не будет размножаться, станет коричневым (здоровый грибок имеет белый цвет), утратит лечебные свойства и может погибнуть.

Сквашенное молоко пьют по стакану, последний прием – на пустой желудок за полчаса-час до сна. Процедуру повторяют в течение 20 дней, затем делают перерыв на 10 дней и повторяют курс лечения.

Полный курс лечения составляет 1 год. При этом категорически запрещается употребление алкоголя. В 10 дней перерыва продолжают ухаживать за грибом. Процеженный кефир можно использовать для приготовления оладьев, творога, им протирают руки, лицо, смазывают больные места 6–8 раз подряд в течение дня.

Целебным молоком можно смазывать раны, порезы, ячмень. На больное место накладывают на 30 мин. салфетку из бинта, смоченную в грибковом кефире. При угрях, прыщах на коже ежедневно на очищенную кожу лица накладывают марлю, смоченную настоем молочного гриба на 20–30 минут. Курс лечения – неделя.

В первые 10–14 дней употребления молочного гриба резко повышается активность кишечника, что выражается в повышенном газообразовании, поэтому не рекомендуется принимать молоко перед работой. Стул становится частым, моча немного темнеет. У больных каменной болезнью могут появляться неприятные ощущения в области печени, почек, в подреберье. Через 12–14 дней реакции в организме прекратятся, наступит улучшение общего состояния, повысится настроение и общий тонус, у мужчин – половая активность.

Рецепт настойки чеснока с молоком – снижает риск инсульта и инфаркта, улучшает обмена веществ, предотвращает образования опухолей, восстанавливает зрение.

Настойку следует готовить из свежего чеснока, осенью, и принимать ее до февраля, пока чеснок сохраняет свою силу. Очистить 350 граммов чеснока, протереть, не используя при этом металлическую терку. 200 граммов протертой массы положить в банку, долить 200 граммов спирта, банку плотно закрыть и хранить 10 дней в темном прохладном месте. После чего процедить и отжать. Употребляют средство через два-три дня в течение 10 дней: определенное число капель (строго по схеме) заливать четвертью стакана молока и пить 3 раза в день за 20 минут до еды.

Схема приема такова: в 1-й день перед завтраком в молоко добавляют одну каплю чесночной настойки, перед обедом – две, перед ужином – три. Во 2-й день соответственно 4. 5 и 6 капель. В 3-й день – 7, 8 и 9. В 4-й день – 10, 11 и 12. В 5-й день – 13, 14 и 15 капель. 15 – это максимум, после которого осуществляется такое же постепенное снижение доз. В 6-й день – 15, 14 и 13 капель, в 7-й день – 12, 11 и 10, в 8-й день – 9, 8 и 7, в 9-й день – 6, 5 и 4 и, наконец, в 10-й день – 3, 2 и 1 каплю.

Чай с кассией тора от запора

Для нормализации стула при запорах китайская медицина рекомендует рецепт нежного, но весьма эффективного слабительного:

Кассия тора – две чайные ложки (10 г)

Зеленый чай – одна чайная ложка (5 г)

Кассия тора (китайское название Цзюс-мин-цзы, латинское – Cassia toral) обладает слабительным эффектом.

Кассия содержит эмодин, фитостерин, глюкосенцин. Наружно применяют истолченные семена в виде мази для лечения некоторых заболеваний кожи.

Три чайные ложки этой смеси залить кипятком, кипятить 30 минут, затем остудить и пить несколько раз в течение дня.

Зеленый чай обладает антираковыми свойствами, его следует ввести в рацион не только онкологическим больным, но и как средство профилактики для здоровых.

Смесь цветов от отечности

Использование следующего рецепта устраняет отечность и сухость в горле, красноту глаз.

Лист сены, или александрийский лист.

Липовый цвет.

Смесь цветов – 6 чайных ложек (30 г) кипятят в чайнике 10 минут, затем снимают с огня и пьют довольно часто в течение дня.

Молоко сирени от тошноты

Следующий рецепт носит образное название «Молоко сирени». Для его приготовления необходимы следующие компоненты:

Козье молоко – 250 мл (если не переносите, можно заменить коровьим)

Цветки сирени – 2 небольших бутона

Сок имбиря – 1 чайная ложка

Нерафинированный сахар (желтый) – 2 чайные ложки (10 г)

Способ приготовления:

Вскипятить молоко, добавить цветы сирени, сок имбиря и снова довести до кипения, добавить сахар. Пить глотками в теплом виде. Улучшает состояние в течение дня, способствует пищеварению, устраняет тошноту и рвоту.

Сирень способствует опусканию энергии Ци желудка.

Сок свежего картофеля от гастрита

В китайской медицине заслуженным успехом пользуется сок свежего картофеля, его можно заготовить впрок. С этой целью 1 кг картофеля тщательно вымыть щеткой, натереть на мелкой терке с кожурой, отжать через марлю и хранить в холодильнике.

Принимать по 1 столовой ложке до еды.

Выраженный эффект наблюдается при заболевании желудка и кишечника, язвенной болезни, гастритах, запорах, раке.

Всем известен картофель как пищевой продукт, однако ему присущи и чисто лекарственные свойства.

Картофель (китайское название Ма-лин-шу, латинское – Solarium tuberosum L.).

Родиной картофеля является Южная Америка, применяются в пищу клубни, однако антионкологическим действием обладают и цветы в период цветения.

В клубнях содержится большое количество крахмала – до 24 %, воды – 80 %, белковых веществ – 2 %, жира – 0,3 %. Во всех частях растения содержится алкалоид соланин, обладающий ядовитыми свойствами, он в основном концентрируется в кожице клубней, весной его содержание в клубнях увеличивается.

Картофель применяется как противовоспалительное и болеутоляющее средство при язве желудка и 12-перстной кишки, при раке желудка, артритах, экземе, ожогах.

При наложении размятого картофеля на пораженную поверхность кожи через 2–3 дня участок экземы высыхает, прекращаются воспаление и выделение экссудата. Доказано ускоряющее влияние картофеля на циркуляцию лимфы в процессе эпителизации. Кроме того, препарат из соланина улучшает состав крови. Картофель относится к стихии Влажности, первоэлементу Земля, обладает сладким вкусом, является выраженным Инь – укрепляет селезенку, поджелудочную железу, способствует снятию воспалительных процессов.

Солодка с боярышником от астмы

Следующий рецепт, аналогично предыдущему, способствует укреплению селезенки, улучшению аппетита, прохождению пищи в желудок, устраняет тошноту, одышку, способствует нормализации сна.

В рецепт входят:

Корень солодки жареный – 15 г

Сушеные ягоды боярышника – 10 г

Способ приготовления:

Корень солодки (лакрицы) и ягоды боярышника смешивают и заливают (200 мл) кипятком, кипятят 20 минут на слабом огне, затем снимают с огня, процеживают, добавляют 5 г сахара. Пьют в теплом виде как чай (часто).

Корень солодки способствует улучшению ферментативных процессов в организме, содержит значительное количество витамина В, боярышник же дает организму тепло, обладает кисло-сладким вкусом, улучшает пищеварение и работу сердца.

Солодка голая (китайское название Гань-цао, латинское – Glycyrriza glabra) – многолетнее растение, относящееся к семейству бобовых.

Солодковый, или лакричный, корень – важное и весьма эффективное лекарственное растение.

В солодковом корне содержится 6–14 % глицирризина и маннита, 2–4 % глюкозы, выделены также аспарагин, белок, уреаза, смолы, сахароза (2,5–6,5 %), горечи, а также кальций, магний, пектин, крахмал (14–30 %), эфирные масла и алкалоиды. Глицирризин представляет собой калиевую и кальциевую соли глицирризиновой кислоты.

Кроме того, в солодковом корне содержится аскорбиновая кислота, желтое красящее вещество аспарагин, а также глюкозид флавон, ликвиритин, эстрогенные (гормональные) вещества и бензойная кислота. Исследование солодки в ряде стран установило наличие в ней сапонинов, флавоноидов, производных кумарина и коричной кислоты, аминокислот и их производных. Солодка оказывает антитоксичное, кортизоноподобное, противоязвенное, спазмолитическое и противовоспалительное действие, стимулирует процесс синтеза холестерина и желчных кислот, обладает успокаивающими и отхаркивающими свойствами.

В официальной медицине препарат солодки назначают при следующих заболеваниях: язве желудка и 12-перстной кишки, остром и хроническом бронхите, астме, остром и хроническом тонзиллите, заболевании печени, аддисоновой болезни и др.

Медовые шарики для детей

Весьма любопытен один из старинных восточных рецептов:

При отставании физического развития у детей измельчить в порошок 30 г обжаренной солодки, замешать на меду, скатать шарики размером с зерно маиса и принимать два раза в сутки по пять шариков, запивая водой.

Боярышник в настое полыни от геморроя

Боярышник (Grataegus pinnatifida Bunge) – многолетний кустарник из семейства розоцветных. В ягодах боярышника обнаружены кверцетин, олеоноловая, аскорбиновая, винная и лимонная кислоты, каротин – около 10 %, углеводы – 7 %, белки и жиры. Боярышник обладает сосудорасширяющим и гипотензивным свойствами, снижает возбудимость центральной нервной системы и оказывает продолжительное успокаивающее действие. Кроме того, боярышник применяют как желудочное средство при остром и хроническом гастрите, отсутствии аппетита, хроническом поносе, метеоризме, при послеродовых болях.

Тыква с говядиной от воспалений

Это блюдо обладает высоким оздоравливающим эффектом.

Состав продуктов:

Говядина – 250 г

Тыква – 50 г

Лук – 3 шт.

Имбирь – Юг (можно шафран или гвоздику)

Соль – 5 г

Вода – 2 л

Способ приготовления:

Говяжье мясо очищают от пленок, моют, режут на куски по 2–3 см, на такие же кусочки режут тыкву.

В металлическую кастрюлю кладут говядину, лук, нарезанный кольцами, кусочки имбиря, соль и варят 20–30 минут. Затем добавляют тыкву и доводят все вместе до готовности.

Данное блюдо весьма эффективно при патологии дыхательных органов: пневмонии с обильной гнойной мокротой и примесью крови при раке.

Говядина относится к стихии Влажности, обладает сладким вкусом, укрепляет желудок, селезенку, кости и мышцы.

Тыква относится к «теплым» продуктам, очищает легкие, уменьшает мокроту, устраняет воспалительные явления.

Астрагал перепончатый с перепелкой от желудочных заболеваний

Этот рецепт в китайской медицине используется с целью стимуляции иммунитета и повышения энергии Ци в организме, улучшает работу сердца, обладает мочегонным эффектом при отеках ног.

Состав продуктов:

Перепелка – 2 шт.

Астрагал – 2 чайные ложки (10 г)

Лук репчатый – 1 шт.

Имбирь – 2 чайные ложки (10 г)

Соль – 1 чайная ложка (5 г)

Перец красный – 1 чайная ложка (5 г)

Способ приготовления:

Вымытые и выпотрошенные перепелки опускаются на 1 минуту в кипящую воду, затем извлекаются, к ним добавляется мелко нарезанный астрагал, лук и перец и на водяной бане в течение 30 минут блюдо доводится до готовности.

Астрагал перепончатый (китайское название Хуан-ши, латинское – Astragalus membranacens Bunge) – растет в долинах рек, на песчаных гривах, в редких дубовых лесах. В медицине используется главным образом корень, который содержит глюкозу, крахмал, слизистые вещества. В китайской народной медицине применяется как средство от различных желудочных заболеваний, а также как мочегонное и потогонное средство. Его назначают при сахарном диабете в сочетании с другими лекарственными растениями. Корень обладает сладким вкусом.

Перепелка обладает сладким вкусом, нормализует работу пяти плотных органов, астрагал относится к растениям, обладающим теплом.

Салат из морской капусты от базедовой болезни

Для больных, страдающих высоким кровяным давлением, а также онкологическим больным рекомендуется.

Состав продуктов:

Морская капуста

Уксус яблочный – по вкусу

Сахар – по вкусу

Способ приготовления:

Все ингредиенты смешать, использовать как гарнир к любым блюдам.

Морская капуста, ламинария (китайское название Хай-тай, латинское – Sargassum siliguastrum ait) – бурые морские водоросли.

Ценнейшее пищевое и лекарственное средство, применяют все части растения. Хроматофоры растений содержат хлорофилл, фикофеин, каротин, фукосантин, 11 % маннита, 0,8 % жира, 4,2 % белка, 0,2 % йода, железо, кальций, 57 % сахара.

В медицине применяют как мочегонное, назначают при базедовой болезни (увеличении щитовидной железы). Обладает общеукрепляющим и антионкологическим свойствами.

Суп из свинины, тофу и огурцов – жаропонижающий

Состав продуктов:

Огурец свежий – 100 г

Свинина без жира – 300 г

Тофу (творог из соевых бобов) – 50 г

Кукурузное масло – по вкусу

Соль – по вкусу

Вода – 1 л

Способ приготовления:

Огурец мелко нарезать, тофу разрезать на кубики по 1 см, свинину порезать на мелкие кусочки.

На разогретой сковороде поджарить на кукурузном масле свинину, тофу, огурец. Снять с огня, переложить в металлическую кастрюлю, залить 1 л кипящей воды с солью.

Использовать в качестве первого блюда.

Для приготовления лечебных блюд китайская медицина предпочитает кукурузное масло. Известно, что в кукурузном масле, обладающем мочегонным эффектом, содержится 45–48 % насыщенных и около 40 % ненасыщенных жирных кислот, 11–16 % глицеридов, витамин Е, фитостерин и фосфаты.

Огурец, свинина и тофу относятся к стихии Холода и обладают антитоксическим и жаропонижающим свойствами.

Холодец из кожи свиньи с соусом из корицы для укрепления почек

Состав продуктов:

Кожа свиньи – 200 г

Корица – 3 чайных ложки (15 г)

Пшеничная водка – 50 мл

Яблочный уксус – 30 мл

Соль – по вкусу

Вода – 2 литра

Способ приготовления:

Чистую, вымытую кожу свиньи порезать на небольшие кусочки, смешать с водкой, уксусом, солью, варить на медленном огне до готовности (кожа должна стать мягкой). В процессе варки допускается прибавление воды. Разлить по тарелкам, охладить, получается холодец. Рекомендуется послеоперационным больным для укрепления сил.

Корица ароматная (китайское название Гуй-чжи, латинское – Cinnamomum aromaticum Nees). Ее может заменить корица китайская.

Корица китайская (китайское название Гуй-чжи, латинское – Cinnamomum cassia Blume).

Небольшое вечнозеленое растение, кустарник с кожистыми листьями, в медицине применяется кора ствола и ветвей.

Химический состав: в коре имеется эфирное коричное масло, содержащее 75–90 % коричного альдегида и эвгенол. Кроме того, в коре растения содержатся сахара, слизь, дубильные вещества – до 2–3 %, циннаманин и оксалат кальция – до 1, 35 %. В китайской медицине применяют в качестве ароматического средства, способствующего пищеварению. Используется для приготовления лечебных блюд, назначают при расстройствах пищеварения и простудных заболеваниях. Относится к теплодающим средствам.

Корица обеспечивает организм теплом, желе из кожи свиньи укрепляет почки.

Омлет из помидоров и перепелиных яиц – при истощении организма

Это укрепляющее блюдо – для ослабленных и послеоперационных больных.

Состав продуктов:

Перепелиные яйца – 6 шт.

Помидоры – 100 г (2–3 шт.)

Чеснок – 10 г

Кукурузное масло

Соль – по вкусу

Способ приготовления:

Вымытые и очищенные от кожуры помидоры порезать дольками, почистить и измельчить чеснок, взбить яйца.

Вначале обжаривается на масле чеснок, затем добавляются взбитые яйца и только в конце – мелко порезанные помидоры. Все вместе слегка потушить. Имеет смысл к уже известным достоинствам чеснока добавить несколько слов о его применении и значении в китайской медицине.

Чеснок (китайское название Да-суань, латинское – Allium sativum) – многолетнее луковичное растение семейства лилейных, используется в пищу.

Обладает бактерицидными свойствами летучего происхождения, которые носят название фитонцидов. Луковицы чеснока содержат до 0,3 % аллиина, пировиноградную кислоту, аммиак, эфирное масло сложного состава и др.

Кроме того, в луковицах обнаружены фитостерины и аскорбиновая кислота. Запах чеснока обусловлен аллилсульфидами.

Еще в древнейшие времена в китайской медицине чеснок относился к самым ценным лекарственным средствам. Его применяли при заболеваниях органов пищеварения, дыхания, при истощении организма, ревматизме и заболеваниях кожи.

В китайской медицине чеснок применяют в качестве антитоксичного, отхаркивающего, мочегонного, глистогонного и улучшающего пищеварение средства.

Китайские врачи назначали чеснок при чуме, холере, аменорее, авитаминозах. Наружно чеснок назначают при облысении, чешуйчатом лишае, пиодермии, укусах насекомых.

Корейские авторы (Ухве ТХЭСОП) сообщают об успешном лечении чесночными препаратами (наружное применение) дерматитов нервного происхождения, не поддававшихся лечению в течение 8–9 лет, а также быстром выздоровлении 4-х человек со стригущим лишаем, которые смазывали пораженные места размельченным чесноком (38 г) и луком душистым (38 г). Помидор имеет кисло-сладкий вкус, содержит витамин С, возбуждает аппетит.

Овощной суп со свиными ножками – при снижении половой потенции

Это блюдо используется для тех же целей, что и предыдущее.

Состав продуктов:

Свиные ножки – 2 шт.

Картофель – 5 шт.

Морковь – 3 шт.

Капуста – 300 г

Зеленый горошек – 30 г

Китайская дереза (плоды) – 15 г

Чеснок – 10 г

Яблочный уксус – 50 г

Масло кукурузное

Вода – 3 л

Способ приготовления:

Вначале варятся свиные ножки до готовности, затем на кукурузном масле обжаривают чеснок, после чего вымытые, очищенные и мелко порезанные овощи тоже варят до готовности в бульоне из свиных ног.

Особого внимания заслуживает растение китайская дереза, годжи (китайское название Ду-жмун Ди-ган-пи, латинское – Lycium chinense Miller).

Дереза китайская – невысокое дерево кустарникового типа семейства пасленовых. В качестве лекарственного сырья используют спелые плоды и кору. В плодах дерезы китайской содержится до 0,1 % бетаина, рутин, витамин С, линолевая кислота и даукостерин. В коре дерева были также обнаружены лейцин, холин, масла (2,2 %), протеин и в последнее время обнаружено наличие даукостерина (Р-ситостерил-(3-Д-гликозид). Плоды дерезы китайской применяют в официальной медицине в качестве тонизирующего средства.

Назначают при общей слабости, хронической худобе, снижении половой потенции, неврастении, туберкулезе легких, сахарном диабете, малокровии, ослаблении зрения. Лечебная доза составляет 6–15 сухих листьев. Китайская народная медицина считает дерезу очень эффективным средством для почек.

В связи с предложенным рецептом следует обратить внимание на столь распространенный продукт, каким является капуста, и сказать в ее адрес несколько добрых слов.

Капуста белокочанная (Brassica oleracear). Широко используется в народной медицине, растение с крупными листьями из семейства крестоцветных. В листьях капусты содержатся аскорбиновая кислота и аминокислоты, азотистые вещества (1,8 %), жиры (0,18 %), сахар (1,02 %), клетчатка (1,65 %), безазотистые вещества (3,13 %), влага (90 %). В листьях обнаружен также противоязвенный фактор – витамин U, витамин В 6 , фолиевая и пантотеновая кислоты, соли калия, кальция, фосфора и другие вещества.

Сок капусты стимулирует экскреторные, двигательную и всасывающую функции желудка, нормализует его кислотные показатели.

А это рецепты долголетия из книги «Тайны китайского долголетия» Лю Чжэнцая (Liu Zhengcai), специалиста в области традиционной китайской медицины.

Каша из дерезы китайской

Способ приготовления : сварить вместе 30 г дерезы китайской и 60 г круглозернистого риса.

Действие : при ежедневном утреннем и вечернем приеме преодолевает старение, укрепляет организм и продлевает жизнь.

«Канон травоведения Шэньнуна» гласит: «Если принимать дерезу китайскую в течение долгого времени, укрепятся кости и сухожилия, обретется гибкость и молодость». Чжэнь Цюань, знаменитый врач-долгожитель династии Тан, написал в своей работе «О природе растений» («Яосин бэнь цао») : «Дереза китайская улучшает зрение, успокаивает сознание, помогает прожить долго». Современные исследования показывают, что дереза китайская улучшает работу иммунной системы человеческого организма.

Каша из грецких орехов

Способ приготовления : приготовить кашу из ядер 10–15 грецких орехов и 60 г круглозернистого риса.

Действие : при ежедневном утреннем и вечернем приеме предупреждает и излечивает туберкулез легких, хронический трахеит, запоры и камни в мочеполовой системе пожилых людей. Если принимать долгое время, окажет благотворное воздействие на головной мозг и поможет предотвратить старческое слабоумие.

В «Кратком руководстве по лекарственным препаратам» (Бэнь цао ган му) есть запись: «Употребление в пищу грецких орехов укрепляет кости и сухожилия, увлажняет кожу и сохраняет первоначальный цвет волос, питает кровь и костный мозг». Современные исследования показывают, что в грецких орехах содержится целый ряд аминокислот, благодаря чему они могут восполнять белковые потребности человеческого тела, способствовать росту клеток головного мозга и улучшать его деятельность. Соответственно это замедляет процессы старения.

Каша из горца птичьего

Способ приготовления : сперва отварите в керамической посуде 30–60 г подготовленного горца птичьего (корень спорыша) до густого отвара и удалите остатки. После этого сварите кашу с полученным отваром, 60 г круглозенистого риса, 3 большими красными финиками унаби и кристаллическим сахаром.

Действие : при ежедневном утреннем и вечернем приеме питает кровь, укрепляет тело, замедляет процессы старения, лечит головокружение, звон в ушах, преждевременную старость, малокровие, неврастению, гиперлипемию, склероз сосудов и запоры.

В Китае горец птичий считается лекарством от старости, он упоминается во многих легендах. В «Кратком руководстве по лекарственным препаратам» говорится о человеке по имени Хэ Тяньэр из Синтая, провинции Хэбэй, который благодаря приему горца птичьего дожил до 130 лет. Его сын последовал примеру отца и тоже прожил более сотни лет. Легенда гласит, что минский император Ши-цзун излечился от бесплодия благодаря приему целебного снадобья, в котором основным компонентом был горец птичий.

Современные исследования показывают, что в горце птичьем содержится лецитин, который способствует деятельности сердца и нервной системы. Он помогает уменьшить содержание жира в крови, предотвратить атеросклероз и старческую гиперлипемию, повышает иммунитет и замедляет старение нервов и кровеносных сосудов.

Тушеная постная свинина с купеной (Polygonatum sibiricum)

Способ приготовления : промойте 50 г купены и 200 г постной свинины. Порежьте всё на кусочки длиной 3 см и шириной 1,5 см. Сложите в керамическую посуду, залейте водой, добавьте зеленый лук, имбирь, соль и вино для варки. Потушите в небольшом количестве жидкости до полной готовности. Купену можно съесть вместе со свининой.

Действие : лечит истощение, плохой аппетит, атрофический гастрит, ишемическую болезнь сердца и бессонницу. Питает сердце и селезенку, укрепляет иммунитет и замедляет процессы старения.

Куриный суп «восемь сокровищ»

Способ приготовления : возьмите по 10 г следующих растений: даншэнь (Codonopsis pilosula , кодонопсис мелковолосистый), фулин (Poris cocos , пория кокосовидная, гриб еловый), корневище атрактилодеса крупноголового и корень пиона полукустарникового; по 15 г подготовленного корня ремании (Rehmania glutinosa , ремания клейкая) и корня дудника китайского; 5 г чуаньсюна (Ligusticum wallichii , корни любистока) и 6 г поджаренного корня лакричника.

Положите их в плотно завязанный марлевый мешок и ненадолго замочите в воде. Промойте жирную курятину (около одного килограмма), полтора килограмма свинины и полтора килограмма раздробленных свиных костей. Промойте и порежьте на дольки 40 г свежего имбиря, вымойте 100 г зеленого лука и свяжите их в маленький пучок. Подготовив эти компоненты, положите в керамическую посуду курятину, свинину, кости и мешок с лекарственными травами, добавьте воды и на большом огне доведите до кипения. Снимите накипь, добавьте имбирь и зеленый лук, потушите на умеренном огне до полной готовности курятины и свинины. В конце варки извлеките мешок с травами и имбирь с зеленым луком. Достаньте курятину и свинину, порежьте их на небольшие куски. Положите в тарелку, залейте процеженным горячим бульоном, добавьте при желании соль и подавайте на стол.

Действие : излечивает общее бессилие, слабый иммунитет, различные хронические болезни старости. Придает сил телу, питает кровь и жизненную энергию, увеличивает физическую силу, замедляет процессы старения.

Питательный суп из множества трав

Способ приготовления: возьмите по 10 г даншэня, астрагала перепончатого, корневище атрактилодеса большеголового и фулина; по 15 г подготовленного корня ремании и корня дудника китайского; 3 г китайской кассии; 12 г корня пиона полукустарникового, и по 6 г корней любистока и лакричника. Промойте и положите в марлевый мешочек, плотно завязав. Сложите в кастрюлю 50 г каракатицы, 500 г свинины, 50 г свиного желудка и измельченных свиных костей, мешочек с травами. Добавьте воды, 30 г имбиря, зеленый лук, вино для варки, зантоксилум китайский и соль. Сперва на сильном огне доведите это все до кипения, а затем потушите на среднем огне. Когда свинина будет готова, снимите с огня, уберите мешочек с травами, съешьте свинину и выпейте бульон. Это необходимо принимать утром и вечером.

Действие: пожилым людям, ослабленным после долгой болезни или страдающим от недостатка жизненной энергии ци и крови, слабости в конечностях, апатии, пониженного давления, малокровия или рака, можно есть часто, особенно в зимнее время.

Цельная утка, приготовленная с кордицепсом китайским

Способ приготовления : возьмите 10 г кордицепса китайского, старую тушку утятины и вино для варки, имбирь, белые стебли зеленого лука, перец и соль. Сперва залейте утятину кипятком и дайте остыть на воздухе. В теплой воде промойте кордицепс китайский, нарежьте на кусочки имбирь и стебли зеленого лука.

После возьмите тушку утятины, разрежьте с головы вдоль шеи, нафаршируйте голову 8–10 кордицепсами, плотно обвяжите хлопковой нитью и вшейте оставшийся кордицепс, имбирь и лук вовнутрь тушки. Положите всё в кувшин и залейте приготовленным чистым бульоном.

Приправьте солью, перцем и вином для варки. Закройте кувшин мокрой хлопковой бумагой, готовьте на медленном пару в плотно закрытой пароварке в течение пары часов. Снимите хлопковую бумагу, вытащите имбирь и стебли лука. Блюдо готово к употреблению.

Действие : излечивает хронический кашель и укороченность дыхания, хронический трахеит, легочную эмфизему и рак легких. Укрепляет организм, увлажняет легкие, успокаивает кашель и улучшает работу иммунной системы.

Карп, приготовленный на пару с клубнем гастродии высокой (пузатки)

Способ приготовления : возьмите 15 г клубней гастродии высокой, 3 г корней любистока (Ligusticum wallichii ) и 9 г пории кокосовидной (Poris cocos ), свежего карпа (от полукилограмма до килограмма), соевый соус, вино для варки, сахар, перец, цельный чеснок без зубков, кунжутное масло, зеленый лук, имбирь и жидкий бобовый крахмал. Почистите карпа, удалив чешую, жабры и внутренности.

Промойте и положите на блюдо. Порежьте любисток и порию кокосовидную на крупные куски и замочите их в воде, оставшейся после второй промывки риса. Замочите в воде из-под промывки риса, в которой уже замочены любисток и пория, клубень гастродии высокой на 4–6 часов. Соберите клубень гастродии и положите сверху риса, приготовив на пару до готовности. Порежьте гастродию и нафаршируйте ею рыбью голову и живот. Добавьте зеленый лук, чеснок, имбирь и воду. Готовьте в плотно закрытой пароварке около получаса. Когда рыба будет готова, удалите зеленый лук и имбирь.

После этого нагрейте жидкий бобовый крахмал, приготовьте густой соус с сахаром, солью, перцем, кунжутным маслом и процеженным бульоном, залив им карпа с гастродией перед подачей на стол.

Действие : предупреждает и излечивает неврастению, гипертонию, головокружение, онемение конечностей, тяжелые последствия инсульта и других болезней сосудов мозга и сердца. Успокаивает сознание и питает мозг.

Суп из угря с дудником китайским и кодонопсисом

Способ приготовления : возьмите по 15 г самых лучших корня дудника китайского и кодонопсиса, полкило свежего угря. Подготовьте вино для варки, зеленый лук, имбирь, чеснок и соевый соус. Выпотрошите угря, удалив внутренности, голову, хвост и кости, и мелко порежьте. Положите в марлевый мешочек дудник китайский и кодонопсис и завяжите отверстие. В посуду сложите кусочки угря, добавьте вино для варки, зеленый лук, чеснок, имбирь, соль, воду и мешочек с лекарственными травами. Доведите все до кипения на большом огне, снимите накипь и потушите на умеренном огне примерно в течение получаса.

Вытащите мешочек с лекарственными травами. Суп готов к подаче на стол.

Действие : излечивает общую слабость после долгой болезни, нездоровый желтоватый или землистый цвет лица, истощение, общую усталость и малокровие. Питает кровь и жизненную энергию ци.

Креветки, морской конек и цыпленок

Способ приготовления : возьмите 15 г мяса креветок, 10 г морского конька, некрупную молодую петушатину, вино для варки, соль, имбирь, зеленый лук, жидкий бобовый крахмал и чистый бульон. Начисто вымойте петушатину. Промойте в теплой воде мясо морского конька и креветок, замочите их в воде на 10 минут. Соберите их и разложите на блюде поверх петушатины, добавив имбирь, зеленый лук и чистый бульон. Пропарьте в плотно закрытой пароварке, чтобы они очень хорошо приготовились. Удалите мясо, лук и имбирь. В бульон, помешивая, влейте жидкий бобовый крахмал, чтобы загустить соус, которым перед подачей на стол надо полить мясо.

1.3.1.1. Лучшие Юпитер в знаке Рыб в тригоне с Луной в знаке Рака; в тригоне с Плутоном и ретроградным Марсом в знаке Скорпиона.Юпитер в знаке Стрельца в тригоне с Солнцем в знаке Льва; в тригоне с Марсом и ретроградным Плутоном в знаке

Из книги Народные приметы, привлекающие деньги, удачу, благополучие автора Белякова Ольга Викторовна

Китайские талисманы Существует очень много талисманов фэн-шуй.Три звездных старца: Фу-син, Лу-син и Шоу-син. Фу-син дарует богатство. Он всегда стоит выше других, располагается в центре и изображается в окружении монет. Лу-син дарует процветание, защищает от неприятностей

Из книги Я могу вам помочь. Защитная книга для пожилых людей. Советы на все случаи жизни автора Аксенов Александр Петрович

Из книги Золотое пособие народного знахаря. Книга 2 автора Степанова Наталья Ивановна

Лучшие лечебные рецепты из запасников нашего рода При любых болезнях толстых и тонких кишок Человек, страдающий колитом, вздутием живота, метеоризмом и т. д., должен помочь себе от этого избавиться. Существует простое, доступное растительное лекарство, которое, кроме

Из книги Китайские чудо-методики. Как жить долго и быть здоровым! автора Кашницкий Савелий

Чудо-методика Китая 1: Для правильного диагноза составляется гороскоп Китайцы и тибетцы ни одного важного шага в жизни не совершают без предварительной консультации с астрологом.О роли астрологии в современной жизни китайцев и тибетцев мне рассказала доктор Сонам

Из книги Даосская йога: история, теория, практика автора Дернов-Пегарев В. Ф.

Чудо-методика Китая 2: При лечении соблюдается пять важнейших принципов работы врачевания Китайские врачи пользуются в своей работе следующими принципами:1. Лечить необходимо с применением естественных средств и реже применять химические препараты.2. Следует влиять на

Из книги Чудо здоровья автора Правдина Наталия Борисовна

Чудо-методика Китая 3: Для сохранения здоровья рекомендуется регулярная «чистка» и «ремонт» мозга Излишне кого-либо убеждать в необходимости соблюдать чистоту тела – слава Богу, с детского сада нас к этому приучают, и многих – небезуспешно. А вот соблюдать порядок в

Из книги автора

Чудо-методика Китая 4: Для восстановления здоровья приводятся в гармонию три природные стихии В основе всякого заболевания, как испокон веков учит восточная медицина, лежит неведение как глобальный изъян человеческого сознания. Неведение рождает омраченность, ведущую к

Из книги автора

Чудо-методика Китая 5: Для рождения здорового ребенка проверяется гармония пяти первоэлементов (огня, воды, земли, дерева и металла) К китайским врачам часто обращаются супружеские пары, в которых оба супруга – практически здоровые люди, а детей у них нет. На поверхности,

Из книги автора

Чудо-методика Китая 6: Для борьбы с раком рекомендуются лечебное меню и особые способы очищения организма Доктор Еши Донден, с 1960 года более двадцати лет бывший личным врачом Его Святейшества далай-ламы XIV, всегда считался уникальным специалистом по лечению заболеваний

Из книги автора

Чудо-методика Китая 7: Для укрепления тела и души читаются специальные мантры Один из способов качественного проведения медитации по-буддийски – чтение мантр. Мантра в переводе с санскрита – «орудие осуществления психического акта». Обычно это определенная «формула»,

Из книги автора

Чудо-методика Китая 8: Для избавления от всех недугов составляется список полезных продуктов и блюд Прежде чем начать разговор о продуктах питания, поговорим о важнейшем из них – воде.ВодаВ Китае и Тибете считают самым естественным и лучшим для человека продуктом

Глава первая Сотвори чудо здоровья! Мы не можем себе позволить роскошь болеть. Яп Чен Хай Я пишу эту книгу, чтобы помочь тем, кто ставит перед собой большие цели и не боится трудностей. В ней я расскажу вам о том, что открылось мне во встречах с известными мастерами развития