Психологические тесты есть ли у меня фобии. Тест — какой страх скрывает ваше подсознание? Тест: какая у тебя фобия

Причиной появления всевозможных страхов у человека зачастую являются последствия стрессов, преследующих нас в течение всей жизни. Прошлые переживания и потрясения не проходят бесследно. На время они могут затаиться в сознании, дожидаясь своего часа, чтобы проявить себя в виде фобии.

Что такое фобия? И чем она отличается от обычного страха?

Страх объясним и даже полезен. Страх — одна из базовых эмоций человека, заложенная в нас как инстинкт самосохранения, вполне естественная и нормальная эмоция.

Историк Жан Делюмо, признанный эксперт и автор многочисленных научных трудов и книг, заметил: «Бояться просто необходимо, ибо это один из эффективнейших способов противостоять опасности и избегать ее»

Но опасности бывают разные. Так например, привычный и удобный в использовании лифт для некоторых людей может быть источником паники. Почему? Сложность объяснения возникающей паники ясно указывает на фобию - страх надуманный и непонятный. Страх, неадекватный по причинам, его вызвавшим.

Явный признак фобии

По мнению специалистов, необоснованная боязнь чего-то еще не означает, что человек страдает настоящей фобией. Явным признаком фобии является то, свободно ли человек признает и обсуждает свою проблему или старается скрыть свой страх от окружающих. Зачастую те, кого ужасает лифт, с жаром уверяют окружающих, что гораздо полезнее для здоровья ходить по лестнице пешком. А человек, испытывающий дикий страх перед авиа полетами, рассказывает друзьям о своем отвращении к путешествиям.

А ведь непризнание своего страха перед чем — то создает непреодолимые трудности в борьбе с этой фобией!

Фобия — это сильно выраженный неконтролируемый навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определенных ситуациях или устойчивые проявления различных страхов

Многие исследования психологов демонстрируют, что количество людей, страдающих от фобий, непрерывно растет. Среди наиболее часто встречающихся фобий респонденты назвали следующие.

Какие бывают фобии у человека?

Французская статистика 1800 года зарегистрировала 6456 типов различных фобий, которые касались в основном предметов обихода, животных или насекомых. Современные психоаналитики насчитали несколько типов, которые подразделяются на пять больших категорий.

Страх пространства

Агорафобия - страх перед пространством. Клаустрофобия-боязнь закрытых и маленьких помещений.

Одиночество и скрытность

Фобии бывают и социальные, такие как страх пить при людях, говорить с незнакомыми, сдавать экзамены, танцевать, звонить по телефону. Социальные фобии могут быть обусловлены ранними травмами, смертью родителей, их разводом, потерей друзей.

Боязнь насильственной смерти

Боязнь высоты (акрофобия) достаточно широко распространена, как и страх перед самолетами (аэрофобия), боязнь темноты (ноктофобия), боязнь птиц (орнитофобия), кошек (аилурофобия), поездов (сидеродромофобия), боязнь грома молний (астрофобия).

Страхи, связанные со здоровьем

Апопатодиафулатофобия - похоже на скороговорку, но это просто-напросто боязнь запоров и одна из бесчисленных фобий, связанных со здоровьем. Среди них бывают такие фобии как боязнь крови (гематофобия), страх перед физическим увечьем (дисморфобия), фобия микробов (микробиофобия), фобия и страх перед ядом (токсикофобия), и заболеваниями (нозофобия).

Еще бывают фобии перед медицинскими инструментами: шприцами (белонефобия) и другими острыми предметами (акмофобия).

Причина, вызвавшая фобию, может показаться несколько странной человеку, никогда не страдавшему ею. Например, бывают еще такие фобии:

Амаксофобия - непреодолимое отвращение к езде в троллейбусе.

Тафефобия - боязнь быть похороненным при жизни.

Проверьте себя: Подвержены ли вы фобиям?

Склонность к страхам. Тест

Тревожные сигналы того, что страх оказывается сильнее вас, что вы не можете подчинить его своей воле, могут проявляться по-разному. Проверьте, насколько вы близки к фобии. Есть ли у вас склонность к страхам? Отвечайте только «да» или «нет».

1. Часто ли вы представляете себе несчастье, случившееся с кем-то для вас дорогим?

2. Опасаетесь ли вы порой причинить вред самому себе или кому-то, кого любите?

3. Часто ли вы проверяете, включен ли в доме свет и закрыты ли краны?

4. Противно ли вам, если в толпе вас трогают или толкают?

5. Вы одержимы чистотой? Снова и снова чистите предметы, одежду, мебель? Часто моете руки?

6. Вы всегда недовольны собой и своими делами, хотя и старались сделать их как можно лучше?

7. Стараетесь ли вы заранее избежать ситуаций, которые могут смутить вас?

8. Вам легко принять трудное решение?

9. Чувствуете ли вы себя обязанным делать что-то ненужное?

10. Часто ли вам кажется, что с вашей одеждой что-то не в порядке?

11. Бывает ли так, что вы повторяете много раз одно и то же, чтобы удовлетвориться результатом?

12. Следуете ли вы каким-то бытовым ритуалам (ложась спать или по утрам)?

13. Случается ли вам возвращаться домой, чтобы проверить, закрыты ли двери и окна?

14. Трудно ли вам выбросить старую и ненужную вещь?

15. Часто ли вы задумываетесь над чем-то, что обычно делаете автоматически?

16. Бывает ли, что вы повторяете про себя одну и ту же фразу или пересчитываете что-то ненужное (окна в домах, этажи, автомобили)?

17. Аккуратно ли вы складываете свою одежду перед сном?

18. Стараетесь ли вы сделать наиболее тщательно что-то неважное?

19. Предметы, вас окружающие (мебель, книги, картины), должны всегда оставаться на одних и тех же местах?

20. Какие-то незначительные действия вы стараетесь производить всегда одинаково?

Результат. Есть ли у вас склонность к страхам?

Посчитайте утвердительные ответы. Исходя из их суммы, определите для себя симптомы и степень риска возникновения склонности к страхам.

0-5. У вас нет склонности к страхам и фобиям.

5-10. Склонность к страхам средней степени и поведение слегка маниакальное.

10-15. Акцентированная маниакальная тенденция и риск фобии.

15-20. Опасность латентной (скрытой) невротической фобии.

Человек, испытывающий фобию постепенно утрачивает чувство уверенности, ощущает себя все менее способным контролировать собственное существование. Поэтому прежде всего необходимо полагаться на здравый смысл, не впадать в отчаяние от каких-то неудач и неприятностей, воспринимать их как преддверие будущих успехов.

Основная защитная эмоция человека - это страх. Он способствует выживанию в условиях, опасных для жизни и здоровья. Реакция боязни проявляется усиленной мозговой деятельностью, повышенной выработкой адреналина, что помогает индивиду стать выносливее, сильнее и проворнее. Страх на подсознательном уровне относят к фобиям. Человек их практически не контролирует, возникают они в определенных ситуациях или при встрече с объектом боязни. Тест на фобии выявляет эти факторы.

Подготовка к тестированию

Пройдя проверку, можно узнать, какая у тебя самая сильная фобия. Проявление панического страха сопровождается повышенной потливостью, и дыханием, дрожью, головной болью. При встрече с объектом боязни или попадании в соответствующую ситуацию, человек намеревается как можно быстрее покинуть место, вызывающее стресс. Неконтролируемые тревожности затормаживают самореализацию личности, сужают круг общения и ухудшают качество жизни.

Прежде чем начать отвечать на вопросы, сосредотачиваются и расслабляются. Внимательно читают поставленное задание, после чего дают подходящий вариант ответа. Чтобы результат получился объективным, необходимо быть честным с собой.

Тест на фобии и страхи

Ниже приведены вопросы и варианты ответов, из которых нужно выбрать подходящий для вас:

Боитесь ли вы разных вещей и ситуаций?

часто;
редко;

Вы малообщительный?

очень;
иногда;

Любите ли риск?

редко;

Знаете ли, что у вас уже есть фобия?

без понятия.

Вы нерешительны?

изредка;

Вы часто агрессивны?

иногда;

Боитесь ли тесных помещений без окон, типа подвалов или лифтов (тест на клаустрофобию)?

очень;
немного;

Вам неприятны кадры с насилием, монстрами, кровью и членовредительством?

иногда;

Любите ли побыть в одиночестве?

редко;

Если в тесте, «какая у меня фобия?», большинство положительных ответов, значить существуют предпосылки для формирования неподконтрольного страха. Поставит точный диагноз и поможет избавиться от фобии психолог-гипнолог

Возможно, вы сознательно понимаете свои страхи, но у каждого человека есть те, которые скрыты от разума. Мы сами можем даже не догадываться о их существовании! Испытываете какие-то страхи? Не можете терпеть крыс или насекомых? Что скрывается в вашем подсознании?

Посмотрите внимательно на изображение ниже, которое создано Владимиром Кушем.

Первая замеченная вами вещь даст ответ на вышеуказанный вопрос Читайте дальше и раскройте тайну ваши подсознательные страхи.

НОЖ символизирует следующий страх:

Вы опасаетесь какой-либо болезни. Если быть точнее, вам страшна мысль о смертельном заболевании, которое таится глубоко в организме. Особенно вас волнует вероятность неожиданной смерти.

ГУСЕНИЦА символизирует следующий страх:

Вы боитесь призраков. Этот страх ещё называют фасмофобией. Сама мысль о том, что они могут преследовать вас не дает покоя. Вам приходится оглядываться по сторонам каждый раз, когда вы остаетесь одни дома или засыпаете в пустой и холодной постели.

БАБОЧКА символизирует следующий страх:

Предательство - ваш худший страх. Вполне возможно, что вам доводилось испытывать тяжелые жизненные проблемы, которые были связаны с недобросовестными людьми причинившие боль и вред душевному благополучию. Не исключено что вас когда-то отверг любимый человек, либо вас увольняли с работы и т. д. Но вы научились хранить всё в себе. Тем не менее, страх сразу проявляет себя, как только вы снова сталкиваетесь с нечто подобным.

Психологи утверждают, что некоторые страхи являются серьезной преградой на пути к счастью. Имеются в виду те страхи, которые существуют лишь в воображении человека и не имеют никакого отношения к реальности. Страх сдерживает нас, не позволяет совершать поступки, которые могли бы существенно улучшить качество нашей жизни. Благодаря тестам, которые разработали психологи, ты можешь определить свою предрасположенность к страхам.

Тест на выявление страхов

«Чего я боюсь?» - простой вопрос, на который многие люди не могут дать однозначный ответ. Именно для таких людей и разработаны специальные тесты, ведь важно не только знать о своих страхах, но и работать над ними. Правильный подход к данному вопросу будет способствовать улучшению жизни.

Тест на страхи и фобии. Разница очевидна

Между понятиями страха и фобии существует принципиальное значение. Страх присущ и людям, и животным. Его возникновение связано с инстинктом самосохранения. Фобии зачастую развиваются у людей, обладающих хорошим воображением. Иногда страх может трансформироваться в фобию. Существуют специальные тесты, позволяющие определить, что именно испытывает человек.

Страх считается нормальным, если он выполняет функцию защиты. В некоторых случаях страхи могут трансформироваться в фобии, тем самым вредить психическому здоровью человека. Следующий тест поможет разобраться, что же ты испытываешь: страх или фобию?

Не существует на свете человека, который никогда не испытывал чувство страха. Кто-то боится высоты и их пугают даже детские домики на деревьях, кто-то паникует от пристального взгляда, а кто-то от мыслей об одиночестве. Хочешь узнать, какие страхи живут в тебе? Мы предлагаем пройти тебе данный тест.

Экзистенциальные страхи относятся к особой группе страхов, связанных не с какими-то жизненными событиями, а с сущностью человека. Данный тест поможет определить, чего больше всего боишься именно ты.