Краснеют глаза в бассейне: что делать? Почему глаза краснеют в бассейне? Можно ли открывать глаза в морской воде

Каждый человек, вынужденный носить контактные линзы, не раз слышал о том, что в них категорически нельзя купаться, так как это может привести к негативным последствиям. Доводы приводятся самые разные. Как же дело обстоит на самом деле и можно ли плавать в линзах в бассейне, выясняли специалисты Очков.Нет.

Сегодня сложно встретить человека, который бы ни разу не ходил в бассейн. Тем более, что причин для этого существует огромное множество. Для кого-то он является прекрасной альтернативой природным водоемам, а для кого-то это стартовая площадка, чтобы научиться плавать. Кроме того, регулярно посещают бассейн и многие спортсмены, например, профессионально занимающиеся плаванием.

Почему нельзя совмещать линзы и бассейн?

По мнению специалистов, компоненты, входящие в состав воды, могут оказывать негативное влияние не только на параметры оптических изделий, но и на сами зрительные органы. Ни для кого ни является секретом то, что такая вода предварительно подвергается дополнительной очистке, которая проводится различными способами, в том числе и с помощью специальных дезинфицирующих средств.

На сегодняшний день известны такие технологии, как бромирование, ионизация, очистка активным кислородом, озонирование и другие. Несмотря на то, что среди перечисленных способов есть несколько довольно безопасных, по-прежнему самым популярным очистительным и дезинфицирующим средством является хлорная известь. В медицинской практике известны случаи, когда ее попадание на слизистую оболочку глаза вызывает характерное покраснение или жжение.

Однако хлорка — не единственная опасность, которая, по мнению специалистов, подстерегает пловцов. Попадание на слизистую оболочку бактерий, содержащихся в воде, может быть чревато такими болезнями, как кератит или эндофтальмит, возбудителями которых является синегнойная палочка. Если Вы используете высокогидрофильные оптические изделия, то стоит обратить внимание на то, что они способны поглощать и подолгу удерживать загрязненную воду, включая токсичные компоненты, входящие в состав очистительных средств. Кроме того, если плавать в для глаз в бассейне, то их можно и попросту потерять.

Противоположное мнение

Одновременно с этим в отношении вопроса «можно ли в линзах в бассейн» существует и другое мнение. Многочисленные исследования, проведенные учеными, так и не смогли подтвердить наличия клинически опасного количества микроорганизмов, которые накапливаются на поверхности средств коррекции после плавания. Помимо этого, некоторые эксперты высказывают предположения, что линзы в бассейне наоборот необходимы, так как способны защитить зрительные органы своего обладателя. Они предотвращают попадание на слизистую оболочку хлористых соединений и способны снизить вероятность повреждения клеток эпителия. Врачи-офтальмологи рекомендуют пациентам купить однодневные оптические изделия или цветные . Как известно, последние, благодаря своей невысокой кислородной проницаемости, являются более прочными и жесткими. Также не лишним будет заказать стерильный физраствор, который идеально подойдет для промывания глаз.

Для того, чтобы избежать проблем, офтальмологи советуют снимать контактную оптику спустя 20-30 минут после выхода из воды. По их мнению, это нужно для того, чтобы естественный состав слезной жидкости и первоначальная форма линз успели восстановиться. В это же время рекомендуется применять увлажняющие капли , широкий ассортимент которых представлен в интернет-магазине контактных линз .

Так ли безопасно и полезно плавание? Что делать, если болят глаза после бассейна? Рассмотрим основные причины проблемы и пути выхода из этой ситуации.

Глаза после бассейна: почему болят и что с этим делать

Почему болят глаза после бассейна

Из всех методов очистки воды в бассейне наиболее дешевым считается хлорирование. Раздражение глаз водой, содержащей хлор, является наиболее распространенной причиной возникновения аллергических реакций.

Помимо этой существует еще несколько причин, из-за которых глаза могут краснеть, чесаться и болеть.

· Механическое воздействие воды. Даже чистая вода, попадая на слизистую глаз, может вызывать раздражение.

· Туго затянутая резинка очков для плавания приводит к нарушению кровообращения и дискомфорту.

· Недостаточно очищенная вода бассейна. Не всегда очистные сооружения бассейна справляются с большим количеством посетителей. В таком случае глаза могут краснеть от грязной воды.

· Повышение кровяного давления – это случается под воздействием неадекватной физической нагрузки, слишком глубокого и резкого погружения под воду.

К счастью, с большинством этих проблем можно успешно справиться, соблюдая некоторые правила.

Что делать, если у вас красные глаза

Если посещение занятий по плаванию у вас заканчивается неприятными ощущениями, прислушайтесь к нашим советам.

· Поинтересуйтесь, каким образом очищается вода в бассейне, который вы посещаете. Это можно сделать у администратора, попросив предъявить необходимые документы.

· Убедитесь, что очистные сооружения справляются с объемом воды. Для этого достаточно зрительно оценить состояние воды. На плитке не должно быть слизи, дополнительных примесей, осадка, неприятного запаха.

· Плавайте в очках для плавания. Не трите руками внутреннюю поверхность стекла очков. Она покрыта специальным средством; если оно вытирается, очки начинают запотевать. Чешутся глаза в таком случае из-за попадания бактерий с рук.

Никто бы не отказался помечтать, представляя себя посреди собственного бассейна на дрейфующем надувном матрасе с холодным коктейлем в руках. В своих мечтах, человек наверняка захочет нырнуть на глубину, и он не станет опасаться, что может подцепить микробы, распространяющиеся в общественных местах от других людей. Полагаем, вы уже догадались, отчего у вас в бассейне краснеют глаза.

«Меньше знаешь, крепче спишь», - так гласит народная мудрость. Иногда незнание и вправду спасает. Однако стоит лишь нам выйти за пределы собственного дома, как мы сталкиваемся с огромным множеством различных бактерий. Специалисты бьют тревогу и предпочитают, чтобы люди знали, с какой опасностью можно столкнуться в закрытых общественных водоемах.

Профилактические меры

Работники бассейна, куда вы отправляетесь, чтобы поддержать здоровье и общее физическое состояние, регулярно исследуют качество воды, проводят дезинфекцию и хлорируют воду. Чтобы получить допуск в бассейн, человек должен пройти обследование у дерматолога. Справку необходимо обновлять каждые несколько месяцев, однако даже в этом случае никто не даст гарантии, что все люди, пришедшие в бассейн, абсолютно здоровы. Дальше - больше. Перед тем как погрузиться в воду, человек должен соблюсти элементарные гигиенические процедуры и смыть пот. Остается только надеяться, что все люди, пришедшие вместе с вами в бассейн, добросовестные граждане.

Взаимодействие хлора с человеческими выделениями

К тому же, если в бассейне плавают дети, наверняка кто-нибудь из них рефлекторно захочет помочиться прямо в воду. Взглянем правде в глаза и заметим, что среди взрослых есть много граждан, предпочитающих игнорировать туалет и справлять малую нужду прямо в бассейне. «А как же хлор?» - спросите вы. Неужели он не в состоянии справиться с микробами? Вот тут-то и заключается самое интересное. Оказывается, что, взаимодействуя с естественными человеческими выделениями (мочой или потом), хлор способен вызывать раздражение глаз.

Итак, теперь становится понятно, отчего у вас после купания в бассейне красные глаза. Как же бороться с недобросовестными посетителями бассейна? Только лишь призывая сохранять уважение к здоровью других людей. А вам остается нырять и плавать в очках.

Не так давно в Америке ходили слухи, что изобретен специальный краситель, способный окрасить воду в бассейне в момент мочеиспускания. Однако эти слухи циркулируют лишь в качестве профилактической «отпугивающей» меры для любителей испортить воду.

Инфекционные вспышки

Знаете ли вы, что если у человека выявлена кишечная инфекция, ему нельзя погружаться в бассейн? По воде кишечные палочки легко могут проникнуть в организм рядом проплывающего человека. Целые вспышки инфекционных заболеваний на открытых водоемах могут быть вызваны поносом младенца, «заботливые» родители которого решили искупать нездоровое чадо в общественном месте.

Призывать граждан не испражняться в бассейн и следить за состоянием своих детей, плавающих рядом, можно сколь угодно. Начинать необходимо с личной гигиены. Ведь, как известно, на теле человека тоже находится много бактерий. Именно поэтому, перед тем как окунаться в воду, каждый должен принять душ.

Один больной человек, вероятно, не в состоянии заразить инфекцией всех посетителей бассейна. Однако если таких людей будет больше, шансы остальных на заражение будут возрастать.

Как обезопасить себя и других?

Элементарными мерами безопасности при походе в бассейн являются две простые вещи. Во-первых, если вы заболели, вы должны отказаться от купания во благо здоровья других людей. А во-вторых, останьтесь дома и в том случае, если обнаружили у себя на теле открытые раны. Именно через раны чужеродные бактерии беспрепятственно проникнут в ваше тело. Поэтому думайте и о себе и о других: посещайте бассейн, только когда вы абсолютно здоровы.

Безопасны ли реки и моря?

Все, о чем мы говорили выше, в меньшей степени, но все же применимо и к открытым водоемам. Особенно если это касается купания с диареей. Стоит вам проплыть рядом с нездоровым человеком, как почти наверняка вы можете подхватить аналогичную заразу. Хотя основная масса людей полагает, что в открытых водоемах плавать безопасней. Они думают, что огромное водное пространство попросту смоет все микробы прочь. И все же мы призываем вас соблюдать личную гигиену и воздержаться от похода на пляж в случае наличия какого-либо заболевания.

Ваши глаза склонны к красноте и раздражению после бассейна? Это реакция на хлорамины - вещества, накапливающиеся в воде бассейна, если она не обрабатывается должным образом специальными реагентами. Раздражение со временем проходит само, но есть простые способы уменьшения этого раздражения непосредственно после бассейна. Если вы плаваете в соленой морской воде, эти способы также вам помогут.

Шаги

Промывание глаз

Промойте глаза прохладной водой. После бассейна в глазах может оставаться вода, поэтому, чтобы удалить остатки хлораминов и других веществ, вызывающих раздражение, нужно тщательно промыть глаза прохладной водой. Наклоните лицо над раковиной и аккуратно промойте водой из чашки один глаз, затем другой. Промокните глаза чистым мягким полотенцем.

• Промывание глаз водой не даст немедленного эффекта, но оно является важным первым шагом, поскольку без этого в глазах останутся раздражающие вещества из воды бассейна.
• Прохладная вода может уменьшить воспаление, но если вы предпочитаете теплую, промывайте теплой.

1. Используйте солевой раствор для восстановления влаги в глазах. Если вы чувствуете сухость глаз или если глаза чешутся, то солевой раствор поможет уменьшить дискомфорт. Солевой раствор, по сути, представляет собой искусственные слезы, которые способствуют увлажнению глаз и быстрому облегчению состояния. Обычные солевые глазные капли продаются в аптеках. После бассейна закапайте капли согласно инструкции.

   • Носите пузырек таких капель в своей сумке для пляжа или бассейна, чтобы в любой момент иметь их под рукой.

2. Попробуйте несколько капель молока. Этот метод облегчения состояния раздраженных глаз не имеет научного обоснования, однако пловцы с опытом используют его после тренировок в бассейне. Используйте пипетку или ложечку для закапывания нескольких капель молока в глаза. Моргните несколько раз и удалите остатки молока. Молоко имеет свойства щелочи и, предположительно, обладает эффектом нейтрализации раздражающих веществ воды.

   • Используйте этот метод на свой страх и риск. Не проводилось никаких научных исследований того, работает ли этот метод и какие у него могут быть побочные эффекты.
   • Если после закапывания молока раздражение сохраняется и даже усиливается, промойте глаза водой.

3. Попробуйте промыть глаза раствором пищевой соды. Считается, что это домашнее средство помогает уменьшить раздражение глаз. Как и предыдущий метод с молоком, этот метод не имеет научного обоснования . Если вы хотите попробовать его, смешайте четверть чайной ложки пищевой соды с половиной стакана воды. Смочите ватный диск в полученном растворе и выжмите в глаза. Поморгайте несколько раз, чтобы глаза как бы покрылись раствором соды. Если раздражение усилилось, или не прошло через несколько минут, тщательно промойте глаза чистой проточной водой.

   • Будьте осторожны и не трите глаза, чтобы не поцарапать их частицами соды.

Использование компресса

1. Используйте холодный компресс. Холодный компресс, который можно сделать быстро и легко, поможет уменьшить отек и раздражение. Просто смочите салфетку из махровой ткани прохладной водой и наложите ее на закрытые глаза. Чувство жжения начнет постепенно уходить само собой. Если салфетка нагреется до того, как вы почувствуете, что состояние глаз улучшилось, намочите салфетку снова и повторите процедуру.

   Прикладывайте влажные чайные пакетики. Чай обладает противовоспалительными свойствами, и помогает избавиться от отека и раздражения. Смочите два пакетика холодной водой, лягте на спину, закройте глаза и положите пакетики на веки. Подержите пакетики, пока они не примут комнатную температуру. Если глаза остались воспаленными, промойте их холодной водой и повторите процедуру.

   Попробуйте ломтики огурца. Охладите огурец в холодильнике, затем отрежьте два кружочка. Лягте, закройте глаза и наложите кусочки на веки. Огурец уменьшит раздражение кожи и увлажнит ее.

   Используйте натертый картофель. Картофель имеет вяжущие свойства, поэтому он может быть использован для смягчения раздражения и уменьшения воспаления. Натрите свежий картофель на терке и наложите на глаза. Оставьте на 5 минут, затем смойте прохладной водой.

   Сделайте компресс из алоэ. Алоэ применяется при различного рода воспалениях, из него можно сделать смягчающий компресс для глаз. Смешайте чайную ложку геля с алоэ и чайную ложку холодной воды. Промокните два ватных диска в полученной смеси, лягте на спину, закройте глаза и наложите диски на глаза. Через 5-10 минут снимите диски и промойте глаза.

   Используйте гелевую маску для глаз. Гелевые маски оказывают успокаивающее воздействие на глаза и даже способны облегчить головную боль. Храните маску в холодильнике и используйте охлажденной при первой необходимости. Такие маски продаются в аптеках или магазинах косметики.

Предотвращение раздражения

1. Используйте очки для плавания. Очки - лучший способ уберечь глаза от раздражения. Очки предотвращают контакт глаз с раздражающими агентами в воде бассейна или в морской воде. Очки позволят вам плавать сколько угодно, держа глаза открытыми в воде, и избежать последующего раздражения.

   • Удостоверьтесь в том, что очки вам подходят. Они должны плотно прилегать, чтобы вода не просачивалась при плавании.
   • Если вам не нравится плавать в очках, старайтесь держать глаза закрытыми, когда погружаетесь под воду.
   • Если у вас есть дети, приучите их тоже плавать в очках, чтобы сохранить здоровье глаз.

2. Избегайте посещать бассейны со стойким «химическим» запахом. Были ли вы когда-либо в бассейне со стойким химическим запахом? Многие ошибочно принимают этот запах за запах от хлора, однако у хлора нет запаха. Источником этого сильного аммиачного запаха на самом деле являются хлорамины, которые формируются при соединении хлора с потом, солнцезащитными средствами, слюной, поступающими в воду. Такой бассейн не промыт реагентами от хлораминов. Вот признаки не очень чистого бассейна:

   • В бассейне присутствует сильный химический запах (или любой другой запах).
   • Вода в бассейне мутная, а не прозрачная.
   • В бассейне не слышно никакого работающего очистного оборудования (такого как насосы и фильтры).
   • Покрытия в бассейне скользкие и липкие.

3. Будьте осторожны, когда плаваете в озерах и реках. Озера и реки не требуют очистки специальными реагентами. У них есть механизмы самоочистки. Однако некоторые озера и реки могут быть частью загрязненных экосистем, и потому в них могут присутствовать патогенные микроорганизмы.

   • Плавайте только в тех естественных водоемах, которые признаны безопасными. Избегайте водоемов, купаться в которых не разрешено.
   • Не плавайте в озерах или реках, загрязненных промышленными отходами.
   • Не плавайте в озерах и прудах со стоячей водой. Не плавайте в водоемах, заросших водорослями и имеющих зеленый цвет.
   • Избегайте озер, в которых слишком много водорослей. Там могут присутствовать цианобактерии (сине-зеленые водоросли), которые токсичны и вызывают раздражение глаз, кожи или ушей. При проглатывании цианобактерии могут вызвать боль в животе, рвоту, диарею, жар и другие симптомы.
   • Не плавайте в озерах рядом с пастбищами и фермами, так как вода может быть заражена бактериями E. coli.

4. Принимайте общие меры, когда плаваете. Чтобы оставаться здоровым во время и после плавания, старайтесь не открывать глаза и рот под водой. Поплавав, примите душ. Если во время плавания вы поранились или оцарапались, немедленно обработайте рану или порез. Хотя вероятность того, что вы заразитесь серьезной болезнью, в большинстве предназначенных для плавания мест мала, риск все же существует, так что лучше принять меры.

   • Обратитесь к врачу, если вы обнаружили признаки инфекции. Если у вас есть мягкие на ощупь, красные, опухшие или горячие участки кожи, это может быть признаком стафилококковой инфекции.

5. Проверяйте воду, в которой собираетесь плавать, если не уверены в ее безопасности. Обычно перед началом купального сезона проводятся проверки воды в водоемах, и результаты публикуются на местных новостных сайтах и в газетах, однако вы можете проверить воду самостоятельно (особенно если это небольшой водоем, не прошедший проверку). Найдите в интернете набор для проверки содержания в воде основных патогенных микроорганизмов и загрязняющих веществ, особенно E. coli, а затем проведите анализ, тщательно следуя инструкциям.

   • E. coli часто считается индикатором того, что вода вредна для здоровья, так как другие патогены может быть сложнее обнаружить. Если в воде присутствует E. coli в определенных количествах, то высока вероятность того, что в ней есть и другие патогены.

• Смочите глаза чистой влажной салфеткой или полотенцем.
• Если ваш ребенок не достает до раковины, чтобы промыть глаза над ней, намочите бумажное полотенце или махровую салфетку теплой водой. Подержите компресс сначала на одном глазу, затем на другом.
• Постарайтесь всегда надевать очки для плавания, чтобы минимизировать проблемы с глазами.
• Промойте глаза прохладной водой и приложите к ним влажное полотенце или салфетку на 10 минут. Это охладит и освежит их.
• Если глаза опухли, намочите водой комнатной температуры ватные шарики или диски и помассируйте область вокруг глаз. Также промойте глаза.

• 06 августа 2019 добавлено: 0,9% раствора NaCl
• 15 августа 2018 добавлено: Само- и взаимопомощь при "глазах пловца", о сухости глаз при купании в хорошей воде; добавлено в советы: "не купайтесь в контактных линзах", "пейте достаточное количество жидкости для нормальной работы слезных желез", "используйте увлажняющие капли или гели до и после купания".
• 02 августа 2018 опубликовано

Информация для ознакомления. Перед применением посоветуйтесь с врачом.

Что закапать в глаза после бассейна? Почему после купания в бассейне появляется боль, раздражение, покраснение и сухость глаз и как этого избежать? Содержание

Капли для глаз после бассейна

Если у вас или у ребенка после купания красные глаза, не стоит сразу бить тревогу. Раздражение глаз после купания в бассейне возникает довольно часто. Красные глаза могут выглядеть пугающе, но они не всегда говорят о серьезном заболевании.

Для начала нужно хорошо умыться, чтобы смыть остатки химикатов с кожи лица, век и с ресниц (промывать глаза не нужно). После этого можно закапать в глаза по 1-2 капли 0,9% раствора NaCl или увлажняющего средства в форме глазных капель или геля и повторять по мере необходимости. Для большего комфорта вы можете остудить капли в холодильнике. Увлажняющие средства не обладают лечебным эффектом и нужны лишь для устранения неприятных ощущений, поэтому если не хочется идти за ними в аптеку, можно сделать холодный компресс на глаза . На данном этапе других средств не требуется, даже если вы подхватили конъюнктивит - большинство из них излечиваются самостоятельно. Однако, если на следующий день симптомы сохранятся, обратитесь к врачу для исключения тяжелых заболеваний.

Почему после плавания глаза краснеют и слезятся?

После купания в бассейне может возникать не только раздражение глаз, но так же раздражение кожи, носа и горла. Происходит это из-за индивидуальной реакции на средства для дезинфекции воды или из-за контакта с хлораминами, которые образуются при взаимодействии хлора с грязью, потом, мочой, калом, клетками кожи и средствами личной гигиены пловцов.

CDC утверждает: "Если вы чувствуете запах хлора в бассейне, то это вероятно запах хлораминов". Вроде как запаха быть не должно, а хлорамины для бассейна и для питьевой воды должны быть разные.

После купания в такой воде развиваются так называемые «глаза пловца» . При этом люди замечают покраснение, раздражение глаз во время или после плавания - глаза чешутся, слезятся, болят и краснеют. Может присоединяться раздражение кожи век и сыпь. У людей, находящихся рядом с такой водой, возможно раздражение носа, кашель, хрипы.

Те же симптомы могут возникать и дома в ванной, если вода сильно хлорирована.

Люди, которые купаются в хорошей воде, но делают это часто, тоже могут иметь проблемы с глазами. Средства для обеззараживания воды, так или иначе, воздействуют на слезную пленку, делая её нестабильной. Это может приводить к синдрому сухого глаза . Не стоит забывать и о существовании устойчивых к дезинфектантам бактерий, которые способны вызвать конъюнктивит или кератит. А ещё установлена высокая связь с водой для заражения вирусным конъюнктивитом.

Красные глаза после купания в море объясняются примерно так же - компоненты, перечисленные выше, даже без соединения с хлором несут мало приятного.

Теперь вы знаете что делать, если у вас или у вашего ребенка покраснели и болят глаза после бассейна. Но что делать, чтобы этого не случалось?

Чтобы защитить себя, свою семью и друзей от этих неприятностей, нужно исключить попадание своих грязи, пота, мочи, кала и средств личной гигиены в воду, а чужих - в глаза.

Вот несколько простых и эффективных советов, которым должны следовать пловцы:

• не купайтесь в контактных линзах - это повышает риск воспалений глаз;
• не справляйте нужду в воде - сходите в туалет заранее и держитесь подальше от воды, если у вас диарея;
• непосредственно перед купанием примите душ, тщательно помойтесь и не пользуйтесь кремами и мазями (эти правила даже закреплены в СанПиН 2.1.2.1188-03. 2.1.2.);
• если вас беспокоит сухость в глазах, используйте увлажняющие капли или гели до и после купания;
• всегда надевайте купальную шапочку и очки для плавания;
• делайте перерывы каждый час для того, чтобы сходить в туалет и ополоснуться под душем;
• пейте достаточное количество жидкости для нормальной работы слезных желез;
• напоминайте другим о правилах посещения бассейна;
• немедленно сообщайте работникам бассейна, если вы почувствовали запах хлора, у вас появился один из симптомов раздражения или вы заметили, что кто-то, кхе... "не надел шапочку";
• принимайте душ и тщательно мойтесь после посещения бассейна для того чтобы смыть с себя все химикаты.

Источники

1. Centers for Disease Control and Prevention. Chemical Irritation of the Eyes and Lungs. Updated: May 4, 2016
2. Kierstan Boyd What You Should Know About Swimming and Your Eyes Aug. 16, 2016
3. СанПиН 2.1.2.1188-03. 2.1.2. Проектирование, строительство и эксплуатация жилых зданий, предприятий коммунально-бытового обслуживания, учреждений образования, культуры, отдыха, спорта. Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы